人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

放假通知文案篇一

20__年春節(jié)臨近,，為方便員工提前購(gòu)買車票，結(jié)合公司具體業(yè)務(wù)情況,，現(xiàn)將20__年春節(jié)放假安排通知如下：

20__年2月7日-2月13日放假七天,，20__年2月6日、2月14日照常上班,。各部門(mén)請(qǐng)安排好工作進(jìn)度,，根據(jù)業(yè)務(wù)進(jìn)展情況可自行安排加班。

注：20__年2月6日下班前請(qǐng)各部門(mén)安排員工做好辦公室衛(wèi)生整理工作,，關(guān)閉門(mén)窗,、電源，杜絕安全隱患!

____有限公司

20__年12月31日

放假通知文案篇二

公司全體員工：

根據(jù)《國(guó)務(wù)院關(guān)于修改〈全國(guó)年節(jié)及紀(jì)念日放假辦法〉的決定》,，我司“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)放假安排如下：

“5月1日至5月3日放假調(diào)休,，共3天。

按照國(guó)務(wù)院辦公廳通知的規(guī)定,，今年“五一”節(jié)全國(guó)各地放假3天,，時(shí)間為5月1日至3日。其中,，5月1日(星期五,、“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié))為法定節(jié)假日，5月2日(星期六),、5月3日(星期日)照常公休,。

據(jù)此，國(guó)家法定節(jié)假日只有5月1日,，其余為公休日,。

節(jié)假日期間，各部門(mén)應(yīng)妥善安排好值班和安全,、保衛(wèi)等工作,，遇有重大突發(fā)事件發(fā)生,，要按規(guī)定及時(shí)報(bào)告并妥善處置，確保安全,、平穩(wěn)度過(guò)節(jié)日假期,。預(yù)祝大家節(jié)日快樂(lè)!

xx有限責(zé)任公司

【【薦】公司放假通知】

放假通知文案篇三

尊敬的家長(zhǎng)朋友，您好!

新春佳節(jié)即將來(lái)臨,，凱倫幼兒園全體教師提前祝您節(jié)日愉快!為了讓孩子們度過(guò)一個(gè)安全有意義的假期,現(xiàn)將放假相關(guān)事宜通知如下：

一,、放假時(shí)間：2017年春節(jié)放假安排為：2月3日(星期五)、2月4(星期六)日照常上班,。

春節(jié)是法定節(jié)假日,，法定假期3天，放假調(diào)休7天,。

2017年1月27日(星期五)至2月2日(星期四),，共7天。其中,，1月28日(初一),、1月29日(初二)和1月30日(初三)這3天為法定假期。

二,、家長(zhǎng)可于今日下午16：0016：30或明日9：0011：00來(lái)園取走寶寶被褥,。

三、本學(xué)期寶寶有連續(xù)請(qǐng)假情況的家長(zhǎng),，請(qǐng)您于明日9：0011：00憑假條來(lái)園為寶寶辦理退生活費(fèi)事宜;另明日一并辦理兌換代金券事宜,。

四、安全事項(xiàng)：

1,、加強(qiáng)外出安全教育,，幼兒走親訪友、外出旅游等一定要有成人監(jiān)護(hù)與照顧,，遵守交通規(guī)則,，以防走失。

2,、飲食睡眠要有規(guī)律,，不要暴飲暴食。注意幼兒飲食衛(wèi)生,，不吃不衛(wèi)生的食物,，防止食物中毒。

3,、加強(qiáng)防火教育,，教育幼兒不要玩火，不要隨便放鞭炮,。

4,、合理安排孩子的休息時(shí)間,，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),。安全是快樂(lè)的,，是幸福的，是健康的首要因素,，讓我們家園攜手共同教育孩子提高安全意識(shí),，凱倫幼兒園全體教職員工恭祝大家闔家幸福!萬(wàn)事如意!

2017年春節(jié)放假加班工資計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)

在1月27日至2月3日中，只有1月28日至1月30日3天為國(guó)家法定節(jié)假日,，剩余的4天為公休假期,。

因此，根據(jù)《勞動(dòng)法》第四十四條規(guī)定：

(一)如果勞動(dòng)者在1月28日至1月30日期間加班的,，無(wú)論用人單位是否在日后安排其補(bǔ)休,，都應(yīng)當(dāng)向勞動(dòng)者支付不低于工資的百分之三百的工資報(bào)酬。

(二)如果勞動(dòng)者在1月27日,、1月31日至2月3日期間加班的,，用人單位安排補(bǔ)休,，則只需向勞動(dòng)者發(fā)放正常工作時(shí)間的工資;用人單位不安排補(bǔ)休,，則應(yīng)當(dāng)向勞動(dòng)者支付不低于工資百分之二百的工資報(bào)酬。

放假通知文案篇四

全體員工：

經(jīng)公司研究決定,，中秋節(jié)放假及工作安排如下：

1.放假日期：2022年9月10日(周六)-2022年9月12日(周一),，共放假3天。

2.各部門(mén)須關(guān)掉放假期間不使用的電器電源,，務(wù)必做好放假前的安全自查工作,。

3.各部門(mén)須在_月_日下午5:30以前將本部門(mén)值班人員名單及聯(lián)系方式報(bào)送行行政人事。

溫馨提示：

1.由于公司的中秋節(jié)放假時(shí)間已經(jīng)按照國(guó)家法定調(diào)休日安排,，因此不允許員工提前休假或不能按時(shí)回公司上班,。

2.在節(jié)日期間，推薦大家多參加有益的活動(dòng),，注意勞逸結(jié)合,，如離開(kāi)工作地點(diǎn)，外出旅游,、探親訪友等狀況,，請(qǐng)?jiān)诼猛局凶⒁庳?cái)產(chǎn)和人身安全。

__行政人事

20__年_月_日

中秋節(jié)的習(xí)俗都有哪些

分享,、饋送“團(tuán)圓餅”

中秋節(jié)令食品是月餅,，月餅在民間稱為“團(tuán)圓餅”。中秋時(shí)節(jié)正是收獲的季節(jié),，人們?yōu)榱思訌?qiáng)家族,、社會(huì)成員之間的聯(lián)系,，互相饋贈(zèng)禮物，月餅就成為人們相互交流的信物與吉祥的象征,。

月餅的形制在宋代可能就有了,，蘇東坡曾有詩(shī)贊曰：“小餅如嚼月，中有酥與飴”,。但從文獻(xiàn)記載看,，當(dāng)時(shí)的節(jié)物重在賞新，如嘗石榴,、棗,、栗、桔,、葡萄等時(shí)新水果,，飲新酒等，有“秋嘗”的意味,，還沒(méi)有將月餅作為重要的節(jié)令食品,。以月餅為中秋特色食品及祭月供品的風(fēng)俗大概始于明朝。

家人團(tuán)聚

團(tuán)圓是中秋節(jié)俗的中心意義,。

因?yàn)榧易迳畹年P(guān)系,，中國(guó)人有很強(qiáng)的家族倫理觀念，重視親族情誼與血親聯(lián)系,，從而較早形成了和睦團(tuán)圓的民俗心理,。家庭成員的團(tuán)聚成為家族生活中的大事，民俗節(jié)日就為民眾的定期會(huì)聚提供了時(shí)機(jī),。在傳統(tǒng)年節(jié)中都不同程度地滿足著人們團(tuán)圓的要求,，如除夕的“團(tuán)年”、重陽(yáng)的聚飲等,。中秋為花好月圓之時(shí),，“海上生明月，天涯共此時(shí)”,，人們由天上的月圓聯(lián)想到人事的團(tuán)圓,，因此中秋在古代被視為特別的“團(tuán)圓節(jié)”。宋人的團(tuán)圓意識(shí)已與中秋節(jié)令發(fā)生關(guān)聯(lián),，前述宋代城市居民闔家共賞圓月,，就是體現(xiàn)了這一倫理因素。

賞月

在中秋節(jié),，我國(guó)自古就有賞月的習(xí)俗,，《禮記》中就記載有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代,，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月,。設(shè)大香案，擺上月餅,、西瓜,、蘋(píng)果、李子,、葡萄等時(shí)令水果,，其中月餅和西瓜是絕對(duì)不能少的。西瓜還要切成蓮花狀,。

在唐代,，中秋賞月、玩月頗為盛行,。在宋代,，中秋賞月之風(fēng)更盛，據(jù)《東京夢(mèng)華錄》記載：“中秋夜,，貴家結(jié)飾臺(tái)榭,，民間爭(zhēng)占酒樓玩月”。每逢這一日,，京城的所有店家,、酒樓都要重新裝飾門(mén)面，牌樓上扎綢掛彩,，出售新鮮佳果和精制食品,，夜市熱鬧非凡，百姓們多登上樓臺(tái),，一些富戶人家在自己的樓臺(tái)亭閣上賞月，并擺上食品或安排家宴,，團(tuán)圓子女,，共同賞月敘談。

明清以后,，中秋節(jié)賞月風(fēng)俗依舊,，許多地方形成了燒斗香、樹(shù)中秋,、點(diǎn)塔燈,、放天燈、走月亮,、舞火龍等特殊風(fēng)俗,。

吃月餅

我國(guó)城鄉(xiāng)群眾過(guò)中秋都有吃月餅的習(xí)俗，俗話中有：“八月十五月正圓，中秋月餅香又甜”,。月餅最初是用來(lái)祭奉月神的祭品,，“月餅”一詞，最早見(jiàn)于南宋吳自牧的《夢(mèng)梁錄》中,，那時(shí),，它也只是象菱花餅一樣的餅形食品。后來(lái)人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅結(jié)合在一起,，寓意家人團(tuán)圓的象征,。

月餅最初是在家庭制作的，清袁枚在《隋園食單》中就記載有月餅的做法,。到了近代,，有了專門(mén)制作月餅的作坊，月餅的制作越越來(lái)越精細(xì),，餡料考究,，外型美觀，在月餅的外面還印有各種精美的圖案,，如“嫦娥奔月”,、“銀河夜月”、“三潭印月”等,。以月之圓兆人之團(tuán)圓,，以餅之圓兆人之常生，用月餅寄托思念故鄉(xiāng),，思念親人之情,，祈盼豐收、幸福,，都成為天下,。

中秋節(jié)作文

中秋節(jié)到了，晚上一家人要在一起賞月,、吃團(tuán)圓飯,、吃月餅、守月,、猜燈謎……

今天晚上,，我們?nèi)页酝陥F(tuán)圓飯后，就都去賞月了,。在院子里,，晶瑩剔透的月亮緩緩升起，我們一邊聊天,，一邊賞月,，不知不覺(jué)，月亮已經(jīng)升到了半空中。我們大家都高興起來(lái),，爸爸從家里拿出了一大盒月餅,，有老月餅、五仁味,、清香綠茶,、原味椰蓉、黑芝麻……我最喜歡老月餅了,。這時(shí),，疲倦的月亮躲進(jìn)了云層休息，只留下了幾顆小星星好像是在放哨,。我們回到家,，我和哥哥纏著奶奶講故事，奶奶給我們講起了《嫦娥奔月》的故事,。我們聽(tīng)得入了迷,，恍如身臨其境。奶奶的聲音嗄然而止,，我們卻仍在發(fā)呆,，直到被一陣陣喊叫聲吵醒。那喊叫聲原來(lái)是我們?cè)鹤永锏男∨笥?，喊我們倆出去參加院子的小孩子的“月餅節(jié)”,。“月餅節(jié)”是一年一度的,，這時(shí),，我們看見(jiàn)月亮從云層里露出了一個(gè)小腦袋，像是在觀看我們玩游戲一樣,。

我們“月餅節(jié)”有好幾個(gè)項(xiàng)目,，有：說(shuō)詩(shī)、做句,、吃月餅等,。說(shuō)詩(shī)是我們每人都要說(shuō)一句關(guān)于月亮的詩(shī)句，比比誰(shuí)說(shuō)得好,，誰(shuí)就奪冠。做句是看著月亮自己想一些描寫(xiě)月亮的美句(規(guī)則和上面的一樣),。吃月餅是“月餅節(jié)”的最后一個(gè)項(xiàng)目,，也是大家最喜愛(ài)的一個(gè)項(xiàng)目，因?yàn)槲覀兛梢猿缘皆嘛灹?。但每個(gè)人的月餅數(shù)量不同,，如果前兩個(gè)項(xiàng)目都奪冠的是三個(gè)月餅，一個(gè)項(xiàng)目奪冠的是兩個(gè)月餅，沒(méi)有一個(gè)項(xiàng)目奪冠是一個(gè)月餅,。所以這能使我們?cè)谇皟蓚€(gè)項(xiàng)目拼命想像來(lái)增強(qiáng)我們的知識(shí)和語(yǔ)言表達(dá)能力,。吃完飯后，我們一家就按照約定上樓賞月去了,。我打開(kāi)樓頂門(mén)一看,，樓頂已經(jīng)有人比我們?cè)缫言谫p月了。我們找了個(gè)空地坐了下來(lái),。我抬頭一望天黑黑的看不見(jiàn)月亮的一點(diǎn)點(diǎn)亮光,。過(guò)了一會(huì)兒天空中的黑云慢慢散開(kāi)，看得見(jiàn)一點(diǎn)亮光,。慢慢地出現(xiàn)了月亮的半條金邊,。黑云被金邊的光茫照出了一條直直的光，真像有人把黑云用刀割開(kāi)似的,。過(guò)了一會(huì)兒月亮的一小半邊臉從黑云里慢慢鉆了出來(lái),。月亮另一邊被黑云擋得一點(diǎn)月光也看不見(jiàn)，真像人們說(shuō)的天狗食日那樣,。我一邊吃月餅一邊望著天空上的月亮,。轉(zhuǎn)眼的功夫，天上的黑云全散開(kāi)了,，一個(gè)完整的月亮出現(xiàn)在天空,。月亮又光又圓真像一個(gè)大燈泡高高地掛在天空上，我拿起一個(gè)月餅來(lái)和月亮對(duì)照,，兩個(gè)一樣圓,，我就問(wèn)媽媽：“怎么每一次中秋節(jié)的月亮都是那么圓，是不是月亮也喜歡吃月餅?zāi)?”在場(chǎng)的人聽(tīng)了都笑了,。媽媽說(shuō)：“你現(xiàn)在要好好學(xué)習(xí),，長(zhǎng)大了自已去觀察才知道?！?/p>

深夜了,，月餅吃完了，可是月亮還是那么圓,，我就想：我長(zhǎng)大以后一定要察清楚原因,。

在中秋節(jié)上，能讓我們感到快樂(lè),，而“月餅節(jié)”能增加我們的知識(shí),。中秋節(jié)，我盼你在明年的時(shí)候盡快到來(lái)!

放假通知文案篇五

各科室,、部門(mén)：

又是一年新來(lái)到!惜別20xx,，又迎來(lái)了充滿希望,、機(jī)遇和挑戰(zhàn)得20xx年!正值中國(guó)得傳統(tǒng)節(jié)日“春節(jié)”來(lái)臨，在此向廣大職工朋友們拜個(gè)早年!預(yù)祝大家新春愉快!財(cái)源廣進(jìn)!

為了歡慶傳統(tǒng)得新春佳節(jié),，根據(jù)國(guó)家規(guī)定和我礦得具體情況,，經(jīng)研究，我礦春節(jié)放假7天,，即元月15日至2月21日,。22日上班。

現(xiàn)將春節(jié)放假有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

2,、安排好假后上班得生產(chǎn)準(zhǔn)備工作,，保證上班后各項(xiàng)工作正常進(jìn)行;各單位在放假前安排好值班。遇有重大突發(fā)事件,，要按規(guī)定及時(shí)報(bào)告并妥善處置,，確保廣大員工家屬度過(guò)一個(gè)祥和平安得春節(jié)。

二〇一二年一月八日

報(bào)：礦領(lǐng)導(dǎo)送：各科室,、部門(mén)

放假通知文案篇六

您好!農(nóng)歷的五月初五——端午節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日,，已有兩千年多的歷史。按照文件要求,，我校端午節(jié)活動(dòng)安排如下：

一,、放假時(shí)間：

20__年端午節(jié)是6月3日，星期四,，農(nóng)歷五月初五,。端午節(jié)放假安排為：20__年6月3日-20__年6月5日。

二,、“我們的節(jié)日端午”主題活動(dòng):

端午期間,，幼—-三年級(jí)學(xué)生可以開(kāi)展“講故事話端午”、“吃美食品端午”,、“唱童謠紀(jì)端午”,、“舞畫(huà)筆繪端午”等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，6月19日每班擇優(yōu)上傳6份圖片至班主任qq群相冊(cè)中,。

四—-八級(jí)學(xué)生搜集,、了解“端午”這一節(jié)氣的相關(guān)知識(shí)、端午節(jié)的由來(lái),、屈原的故事,、屈原的詩(shī)詞、端午節(jié)的習(xí)俗等,，并制作一份以端午節(jié)為主題的手抄報(bào),，6月19日每班擇優(yōu)上交4份手抄報(bào)于井俊娥老師。

三,、溫馨提示：

孩子們假期的安全,，不僅家長(zhǎng)關(guān)心，我們也時(shí)刻牽掛,，學(xué)校已反復(fù)教導(dǎo)孩子如何安全快樂(lè)地度假,。孩子在家，還是請(qǐng)您承擔(dān)起孩子的監(jiān)管重任,，做好以下幾個(gè)方面教育：

1,、游玩安全教育。孩子出去游玩要有大人陪同,，不到偏僻,、不安全的地方去，不隨便和不相識(shí)的`人交往,，遇到可疑人員要提高警惕,，并及時(shí)向公安部門(mén)、巡邏人員報(bào)告,。由于高溫天氣,，學(xué)生涉水活動(dòng)增加，孩子在沒(méi)有大人的陪同時(shí)禁止游泳,。嚴(yán)禁孩子私自去河邊,、水庫(kù)、池塘里玩水,，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)制止教育,。注意防雷，防電,，防火等意外事故發(fā)生,。

2、交通安全教育,。節(jié)日期間,，由于外出人員較多，出門(mén)旅游或去探親,、訪友,，教育孩子要自覺(jué)遵守交通法規(guī)，注意交通安全,。不騎自行車,，不搭乘無(wú)照經(jīng)營(yíng)或無(wú)安全保障的交通工具，以防意外事故發(fā)生,。

3,、預(yù)防傳染性疾病教育。當(dāng)前是腮腺炎,、手足口病,、水痘等夏季傳染病的高發(fā)季節(jié),，為了保護(hù)孩子的健康，請(qǐng)家長(zhǎng)在節(jié)日期間教育孩子注意個(gè)人及飲食衛(wèi)生,，不吃不潔凈的攤點(diǎn)飲食,，不暴飲暴食，一旦發(fā)現(xiàn)身體不適,，要及時(shí)到醫(yī)院就診,。

另外，在節(jié)日期間,，希望您能督促孩子做到勞逸結(jié)合,，在休閑娛樂(lè)的同時(shí)安排時(shí)間完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，爭(zhēng)取期末考試取得優(yōu)異成績(jī),。

感謝您對(duì)學(xué)校工作一直以來(lái)的理解和支持,，預(yù)祝您和您的孩子過(guò)一個(gè)安全、愉快的假期,。

放假通知文案篇七

各部門(mén)：

值中秋節(jié)來(lái)臨之際,，跟進(jìn)國(guó)務(wù)院辦公廳公布的《201x年節(jié)假日安排的通知》的有關(guān)規(guī)定，結(jié)合我公司實(shí)際情況,，經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)班子研究,，現(xiàn)將20__年中秋節(jié)放假事項(xiàng)通知如下：

一、中秋節(jié)放假時(shí)間為9月27日,，共1天,。

二、各部門(mén)接通知后,，妥善安排好值班工作,，并將各部門(mén)值班表于201x年__月__日下午17:00以前報(bào)公司辦公室。

三,、各部門(mén)要加強(qiáng)對(duì)值班人員的管理,，認(rèn)真落實(shí)公司突發(fā)事件預(yù)案制度，切實(shí)做好公司防火,、安全,、保衛(wèi)等工作，發(fā)現(xiàn)苗頭喲及時(shí)向公司辦公室值班人員報(bào)告,。

公司值班電話：________

放假通知文案篇八

各位師生:

現(xiàn)轉(zhuǎn)發(fā)學(xué)院辦公室《關(guān)于20-年端午放假安排的通知》,，具體內(nèi)容如下:

各教學(xué)單位，各室,、部,、中心、館:

根據(jù)國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于20-年部分節(jié)假日安排的通知》以及學(xué)院實(shí)際情況,，現(xiàn)將我院20-年端午節(jié)放假安排通知如下:

20-年端午放假安排：6月9日至11日放假調(diào)休,，共3天,。6月12日(星期日)上班。

請(qǐng)各單位根據(jù)放假時(shí)間,，提前做好各項(xiàng)工作安排,，妥善安排好值班和安全保衛(wèi)等工作，遇有重大突發(fā)事件發(fā)生,，要按規(guī)定及時(shí)報(bào)告并妥善處理，確保廣大師生員工平安祥和地度過(guò)節(jié)日假期,。

學(xué)院辦公室

20-年5月20日

放假通知文案篇九

早上好,！

第一，端午節(jié)是紀(jì)念詩(shī)人屈原的節(jié)日,。因?yàn)閻?ài)國(guó)詩(shī)人屈原見(jiàn)國(guó)破人亡,，五月初五投汨（mi）羅江。屈原沉江后,，古人將竹筒裝米投入江中,，萬(wàn)舟齊發(fā)、吶喊鼓樂(lè)嚇退蛟龍,，以此表示對(duì)屈原的崇敬和懷念,。第二，端午節(jié)是衛(wèi)生節(jié),。端午前后正是春夏交替之時(shí),，天氣炎熱，多雨潮濕,，蚊蟲(chóng)滋生,，是傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。為了避免疾病的發(fā)生,，古人在端午節(jié)時(shí)插艾葉用以驅(qū)蚊蠅,、蟲(chóng)蟻，凈化空氣,。

第三,，端午節(jié)是體育節(jié)。因?yàn)槿藗冊(cè)谶@天要在水上賽龍舟,。龍舟競(jìng)渡是一項(xiàng)很有氣勢(shì),、極具合作精神的競(jìng)技活動(dòng)。端午競(jìng)渡能對(duì)強(qiáng)身健體,、民眾團(tuán)結(jié)起到很好的促進(jìn)作用,。 第四，端午節(jié)是美食節(jié),。早在晉代,，粽子就被正式定為端午節(jié)食品,。人們浸糯米、洗粽葉,、包粽子,，其花色品種更為繁多。從形狀看有四角形,、錐形,、菱形。從餡料看,，北方多包小棗,；南方則有豆沙、鮮肉,、火腿,、蛋黃等多種餡料，可謂粽葉飄香粽子可口,。 同學(xué)們,，中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日文化內(nèi)涵豐厚，希望我們能懷著敬愛(ài)之心和珍愛(ài)之情成為古老文明與傳統(tǒng)文化的繼承者和傳播者,。

最后我們還是要講到安全問(wèn)題,。天氣越來(lái)越熱，學(xué)校要求全體同學(xué)都要做到以下幾個(gè)方面：

1,、同學(xué)們不要去江,、河、塘,、湖畔或工地積水坑等水邊玩耍,、洗手、洗腳,、游泳,。

2、同學(xué)們外出游泳,，一定要有會(huì)游泳的家長(zhǎng)陪同,，萬(wàn)一發(fā)生溺水事故，便于搶救,，學(xué)校絕對(duì)禁止學(xué)生私自組織外出游泳,，以免發(fā)生意外。

3,、游泳時(shí)要有自護(hù)意識(shí),，在身體過(guò)飽、過(guò)饑和過(guò)于疲勞都不要下水游泳；

4,、游泳時(shí)要有自救常識(shí)和能力,，若發(fā)生了抽筋現(xiàn)象，應(yīng)一邊自救,，一邊大聲呼救,，以免發(fā)生意外。游泳時(shí)不要互相打鬧,、嬉戲,；不了解水深及水底情況時(shí)，不要跳水,；患有心臟病及其他慢性病的人,，不能參加游泳，以免發(fā)生意外,。

5、不逞強(qiáng)好勝,，有的人自覺(jué)水性好,，好表現(xiàn)，喜歡長(zhǎng)時(shí)間潛泳或在深水區(qū)做各種動(dòng)作,。

謝謝大家,！