我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會(huì),，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件,、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思,。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理課堂心得體會(huì)篇一

心理課程是在大學(xué)學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分,。它不僅僅是為了提高我們對(duì)人類心理和行為的了解，還有助于我們認(rèn)識(shí)自己和與他人的交往方式,。在過去的一學(xué)期里,，我參加了心理課堂，從中學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技能,。在本文中,，我將分享我對(duì)心理課堂的體會(huì)和心得，希望能對(duì)讀者有所幫助和啟發(fā),。

第二段 了解人類思維與行為的深度

在心理課堂中,，我深入了解了人類思維和行為的原理。從認(rèn)知到情緒,，從學(xué)習(xí)到記憶,，我們學(xué)習(xí)了各種各樣的心理學(xué)理論和模型,，幫助我們更好地理解自己和他人。通過學(xué)習(xí)不同的心理實(shí)驗(yàn)和案例,，我更好地理解了他人的行為背后的意圖和動(dòng)機(jī),。這讓我在與他人交往時(shí)更加寬容和理解，從而促進(jìn)了與他人的良好關(guān)系,。

第三段 了解自己與他人的情緒和情感

心理課堂也幫助我更好地了解和管理自己的情緒和情感,。通過學(xué)習(xí)情緒的起源和表達(dá)方式，我學(xué)會(huì)了更好地分辨自己和他人的情緒,，并學(xué)會(huì)了合適地回應(yīng)和表達(dá)自己的情感,。這讓我在處理情感困擾時(shí)更加從容和冷靜，也使我成為一個(gè)更好的朋友和家人,。我也開始更加關(guān)注他人的情感狀態(tài),，盡力幫助他們處理情感問題。

第四段 改善自我意識(shí)和自尊

在心理課堂中,，我了解到自我意識(shí)和自尊是個(gè)體成長和幸福的重要因素。通過學(xué)習(xí)自我概念和自尊的形成,，我開始更加關(guān)注自己的內(nèi)在需求和價(jià)值,，并且學(xué)會(huì)了積極地面對(duì)自己的不足之處。這讓我逐漸建立起了更強(qiáng)的自信心,，不再被他人的看法和評(píng)價(jià)左右,。我開始獨(dú)立思考和擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任，這對(duì)我的個(gè)人和職業(yè)發(fā)展有了積極的影響,。

第五段 運(yùn)用心理知識(shí)改善生活質(zhì)量

最后,，我認(rèn)識(shí)到心理課堂所學(xué)到的知識(shí)和技能對(duì)改善生活質(zhì)量有著巨大的幫助。通過學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的方法和建立積極心態(tài)的技巧,，我能更好地應(yīng)對(duì)生活中的挫折和困難,。同時(shí)，我也開始注意身心的平衡和健康,，保持良好的生活習(xí)慣和情緒狀態(tài),。這樣的改變使我感覺更加積極和充實(shí)，有助于我更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn),。

總結(jié)：

通過參加心理課堂,，我收獲了豐富的心理學(xué)知識(shí)和技能，同時(shí)也對(duì)自己和他人有了更深入的認(rèn)識(shí),。我學(xué)會(huì)了更好地處理情緒和情感,，提升了自我意識(shí)和自尊，同時(shí)也學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)生活中的壓力和困難,。這些體會(huì)和心得對(duì)我個(gè)人的成長和發(fā)展有著重要的幫助,，我相信這些也將對(duì)讀者有所啟發(fā)和幫助,，讓我們在心理學(xué)的引導(dǎo)下，以更健康和積極的方式生活,。

心理課堂心得體會(huì)篇二

不知不覺,，一個(gè)學(xué)期即將過去了?；叵肫疬@段時(shí)間所上的心理課,，又讓我想起一句話“快樂的時(shí)光過得特別快”。心理課上各種各樣的活動(dòng)讓我對(duì)心理學(xué)充滿了興趣,，也豐富了我的知識(shí),。

自從我懂事以來，我一直都感覺自己有一個(gè)特別的能力,，就是讀心,。我往往能猜到別人在想什么或者想說什么。以前對(duì)心理學(xué)的了解比較狹隘,，就以為讀心就是心理學(xué),，所以我來到大學(xué)就加入了心理學(xué)社。加入心理學(xué)社,，我的目標(biāo)就是成為一個(gè)讀心的高手,，可是學(xué)校的心理學(xué)社并沒有多少學(xué)術(shù)方面的培訓(xùn)。后來我們開始上心理課,。一開始上心理課,，我發(fā)現(xiàn)跟我想像中的有很大區(qū)別。估計(jì)這是跟我們上心理課的目的有關(guān),。我們上的心理課應(yīng)該是為了教會(huì)我們調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)而不是教心理學(xué)知識(shí),。

也許因?yàn)樾睦碚n跟我心目中有比較大的差距，一開始對(duì)心理課沒什么興趣,。但是后來認(rèn)真聽了一下,，發(fā)現(xiàn)心理課還是比較有趣的。記得有一節(jié)心理課是介紹如何安排時(shí)間的,。那節(jié)課對(duì)我有很大的啟發(fā),。以前我常常是想起什么就做什么，沒什么規(guī)劃,，特別是來到了大學(xué),。大學(xué)的學(xué)習(xí)與高中有了天翻地覆的改變，這對(duì)于原本就不善于安排時(shí)間的我,，無疑雪上加霜,。而這節(jié)課的到來就像雪中送炭，讓我化解了冰霜,，找到了通向成功的道路,。我學(xué)會(huì)了先做重要但不緊急的事,，再做重要又緊急的事。每天的時(shí)間安排應(yīng)該按重要的占70%,，不重要的占30%,；著急的占50%，不著急的占50%,。也許這樣的安排會(huì)達(dá)不到一小段時(shí)間的目標(biāo),，但是卻能保證完成最終的目標(biāo)。最終的目標(biāo)達(dá)成了,，其他的也不那么重要了,。因?yàn)槟切┬∧繕?biāo)也是為了能實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)而設(shè)立的。

上心理課我有兩個(gè)最大的收獲,，其中之一就是關(guān)于人際交往,。我越來越認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)與人交流是多么的重要。以前的我不是很擅長與別人交流,，上了心理課后,，我學(xué)會(huì)了很多技巧，對(duì)我在交流方面有了很大的幫助?，F(xiàn)在我知道了與人交往的過程中哪些應(yīng)該做,，哪些不應(yīng)該做，有什么應(yīng)該注意的問題,。這些都是細(xì)節(jié)，但是細(xì)節(jié)往往決定成??！人脈，對(duì)于一個(gè)想在事業(yè)上有一番大作為的人來說是必須的,，因此,，從現(xiàn)在開始，我要在這方面多加努力,，為日后的成功打基礎(chǔ),。

上心理課我另外一個(gè)收獲就是學(xué)會(huì)了正確的人生態(tài)度。勝不驕,，敗不餒,。人生不得意事十有八九，只有正確面對(duì)挫折才能走向成功,。但是正確面對(duì)挫折只是成功的必要條件,，而不是充分條件。我認(rèn)為成功的充分必要條件是正確面對(duì)失敗和成功,。當(dāng)你取得了一個(gè)小小的成功,，如果你滿足了,、驕傲了，那么你就會(huì)失去繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力,。那樣你就永遠(yuǎn)不會(huì)獲得更大的成功,，只會(huì)陶醉在自我滿足的世界里面。所以,，要學(xué)會(huì)正確面對(duì)失敗,，更要學(xué)會(huì)正確面對(duì)成功。只有這樣,，成功才會(huì)持久,。

最近開始看一部關(guān)于心理學(xué)的美劇lietome。我一直夢想著成為這部劇里面的男主角萊特曼那樣厲害的人,，只要看著別人就能知道別人在想什么,，有沒有撒謊。雖然里面夸張的成分居多,，但是也不乏心理學(xué)的知識(shí),。從這部美劇中我了解到了表情反饋學(xué)說，也許就是我那讀心能力的根源,。觀察和分析,，再通過邏輯的思考，就可以得出一個(gè)大概的答案,，也就是所謂的讀心,。通過這部美劇，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)是一門博大精深但是又隨處可見的學(xué)科,，許多生活中的細(xì)節(jié)都反映著大量心理學(xué)的知識(shí),。而且我還明白到了心理學(xué)與其他很多的學(xué)科都有著深深的聯(lián)系，學(xué)習(xí)心理學(xué),，對(duì)于學(xué)習(xí)其他科目都有著一定的幫助,。因此，我打算努力學(xué)好心理學(xué),，發(fā)揮自己的特長,，提高自己的素質(zhì)和能力。

心理課堂心得體會(huì)篇三

近幾年來,，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和人們生活水平的提高,，心理問題逐漸引起人們的關(guān)注。為了普及心理健康知識(shí),，提高人們的心理素質(zhì),，越來越多的人開始關(guān)注并參與心理課堂的學(xué)習(xí)。在我參加心理課堂的過程中,，我獲得了許多寶貴的心得體會(huì),。

首先,，在心理課堂中，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,。我們常說,，健康是最重要的財(cái)富。然而,，除了身體健康外,，心理健康同樣是人們生活中不可或缺的一部分。在課堂上,，老師詳細(xì)地講述了心理問題對(duì)人的危害,，以及如何識(shí)別心理問題和處理心理困擾。同學(xué)們也舉手發(fā)言,，分享自己的心理問題以及解決經(jīng)驗(yàn),。這讓我認(rèn)識(shí)到，只有擁有健康的心理狀態(tài),，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的挫折和困難,，保持積極向上的生活態(tài)度。

其次,，在心理課堂中,，我學(xué)會(huì)了更好地溝通和理解他人。心理學(xué)告訴我們,，人與人之間的溝通是十分復(fù)雜的,。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性、經(jīng)歷和情感,，因此,，我們在與他人交往時(shí)需要更加細(xì)心地傾聽和表達(dá)。在心理課堂上,，老師通過講解理論和案例分析，引導(dǎo)我們學(xué)習(xí)如何傾聽和理解他人的心聲,。通過與同學(xué)的互動(dòng),，我們也更加深入地了解到自己和他人之間的差異，以及如何通過有效的溝通建立更好的人際關(guān)系,。

第三,，在心理課堂中，我明白了情緒管理的重要性,。情緒是人們心理活動(dòng)的一種表現(xiàn)形式,，對(duì)情緒的控制直接影響著人們的行為和決策。課堂上,，老師向我們介紹了不同的情緒類型以及情緒管理的方法,。通過實(shí)例分析和角色扮演,，我們學(xué)會(huì)了以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)各種情緒，并通過調(diào)節(jié)自己的情緒來影響他人,。這讓我認(rèn)識(shí)到情緒管理不僅是提高自身心理健康的關(guān)鍵,，也是幫助他人解決情緒問題的重要手段。

第四,，心理課堂讓我了解了自己的潛能和價(jià)值,。在課堂上，老師鼓勵(lì)我們通過測試和問卷調(diào)查,，了解自己的性格特點(diǎn),、優(yōu)勢和劣勢等。通過這些測試,，我發(fā)現(xiàn)自己具有很多優(yōu)秀的潛質(zhì)和優(yōu)勢,，并意識(shí)到這些優(yōu)勢可以幫助我更好地發(fā)揮和實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。同時(shí),，通過了解他人的優(yōu)勢和潛質(zhì),，我也更加尊重他人，認(rèn)可每個(gè)人身上的價(jià)值,。

最后,，在心理課堂中，我學(xué)到了如何更好地處理壓力與挫折,。在現(xiàn)代社會(huì)中,，壓力和挫折是人們無法避免的。而心理學(xué)告訴我們,，人們對(duì)待壓力和挫折的方式會(huì)直接影響到他們的心理健康和生活質(zhì)量,。在心理課堂上，我們學(xué)習(xí)了壓力管理的方法和應(yīng)對(duì)策略,。我們了解到,，通過調(diào)整自己的心態(tài)，改變對(duì)問題的看法,，正確處理壓力和挫折是保持心理健康的關(guān)鍵,。掌握了這些方法和策略，我相信我能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難,。

總之,，在心理課堂中，我獲得了許多心得體會(huì),。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí),，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，學(xué)會(huì)了更好地溝通和理解他人，掌握了情緒管理的方法,，了解了自己的潛能和價(jià)值,，學(xué)到了更好地處理壓力與挫折。這些心得體會(huì)不僅對(duì)我個(gè)人的成長發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響,，也為我更好地與他人交往和解決問題提供了更多的思考和策略,。因此，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)心理課堂的關(guān)注和參與,，不斷提升自己的心理素質(zhì),，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

心理課堂心得體會(huì)篇四

心理咨詢,，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程,。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的,。總之,，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

在心理咨詢的活動(dòng)課中,，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演,，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅,。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,，活躍課堂氣氛,，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,，促進(jìn)知行的結(jié)合,。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情,，明白了道理，情理凝結(jié),，形成了信念之后,，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo),、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場所,。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭,，大家在一起共同努力,，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù),。特別是今年的5,。25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,，讓我學(xué)而致用！

心理課堂心得體會(huì)篇五

心理小課堂是一種全新的知識(shí)獲取方式,，在如今快節(jié)奏的生活中,，許多人都有心理問題，而參加心理小課堂可以幫助我們更好地了解自我的內(nèi)心,，掌握一些有效的應(yīng)對(duì)策略,，提高心理素質(zhì)，在減輕生活壓力和解決一些難題方面具有積極的作用,。在兩個(gè)月的時(shí)間里,，我參加了七次心理小課堂，受益極大,，下面將從我的參加體驗(yàn)和感受方面,，談?wù)勥@些小課堂帶給我的啟示和體會(huì)。

第一段：如何正確面對(duì)情緒和壓力

我們每個(gè)人都會(huì)受到身邊冷暖的影響,，情緒波動(dòng)也是很正常的,，而在心理小課堂中，了解情緒的特點(diǎn)和應(yīng)對(duì)方式是我們必須要學(xué)會(huì)的,，還有就是如何正確面對(duì)生活中的困難和壓力,，不被壓倒，不被情緒撕裂,，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和行為,，以更積極的態(tài)度面對(duì)生活。

第二段：如何建立積極的人際關(guān)系

在人與人之間的相處中,，我們的人際關(guān)系對(duì)我們的生活有著關(guān)鍵性的影響,，建立積極健康的人際關(guān)系是我們需要學(xué)會(huì)的，通過心理小課堂,，我們可以有效地改善自己與別人的相處方式,，增強(qiáng)自己的溝通技巧，提高自己的影響力和感染力，從而建立更加和諧美滿的人際關(guān)系,。

第三段：如何準(zhǔn)確地表達(dá)自己的需求和想法

有很多人在人際交往中都遇到過被誤解的困境,，往往是因?yàn)椴荒芎芎玫乇磉_(dá)自己的需求和想法，而心理小課堂為我們提供了豐富的技巧,，如傾聽技巧,、提問技巧、溝通技巧等,，有效地幫助我們準(zhǔn)確地表達(dá)自己,，并能從中獲得理解和支持。此外,，在課堂中我們也需要學(xué)會(huì)如何自我反思和提高,，在自我認(rèn)知方面形成更加全面的認(rèn)知和理解。

第四段：如何處理自己的情緒和不良行為習(xí)慣

在日常生活中,，我們很容易感到疲憊和焦慮,，甚至有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)令人窘迫的不良行為習(xí)慣，如進(jìn)食過量,、熬夜等,，這些習(xí)慣除了傷害我們的身體健康外，也會(huì)對(duì)個(gè)人的心理健康造成巨大的影響,。心理小課堂會(huì)教給我們理解內(nèi)在潛意識(shí)和調(diào)節(jié)自己的情感和行為,，使自己趨于平衡和健康。

第五段：結(jié)語

作為一名心理小課堂的學(xué)習(xí)者,，我深刻體會(huì)到這些小課堂對(duì)我的生活帶來了積極的影響,，讓我更好地認(rèn)識(shí)自己，更具備應(yīng)對(duì)生活困難和壓力的能力,，感謝那些傳授給我們這些知識(shí)和方法的老師,，希望自己在今后的生活中，能夠不斷發(fā)揮這些知識(shí)和方法的作用,，更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和機(jī)遇,。

心理課堂心得體會(huì)篇六

七年級(jí)學(xué)生面臨以下問題，可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)自信心,、交往能力和情緒控制等方面心理異常,。

孩子進(jìn)入中學(xué)，積極性普遍都較高,，因他們脫離了“小”字,，充滿著種種新的幻想和憧憬，然而,，一跨入中學(xué)大門,，他們發(fā)現(xiàn)許許多多現(xiàn)象都向他們提出挑戰(zhàn),。在小學(xué)時(shí)，他們是老大,，而在中學(xué)，自己又是老小,，社會(huì),、環(huán)境及家長對(duì)他們的要求都不一樣，導(dǎo)致他們情緒上的不安,；也可能會(huì)出現(xiàn)叛逆心理導(dǎo)致放縱情緒,。小學(xué)階段，教師和家長都保持著相當(dāng)?shù)臋?quán)威,，而進(jìn)入中學(xué),，由于學(xué)生的獨(dú)立性增強(qiáng)，都會(huì)有較多的民主,。比如自己支配更多的錢和時(shí)間,，能部分參與大人的而有些學(xué)生有時(shí)會(huì)錯(cuò)誤地理解這種民主，會(huì)漸漸滋生叛逆心理,。從而放松對(duì)自己的要求,，在出勤、清潔,、課堂紀(jì)律,、作業(yè)、預(yù)習(xí),、復(fù)習(xí)等環(huán)節(jié)出現(xiàn)漏洞,。教師同樣的要求，可在不同學(xué)生身上的效果往往大相徑庭,，問題主要源自家庭教育的差異,。任何時(shí)候，行為習(xí)慣和心理品質(zhì)都是大樹的根,，而學(xué)習(xí)成績只是樹葉,、花果。只有根深,，才能葉茂,、才有果實(shí)。因此,，重視學(xué)生的行為習(xí)慣和心理品質(zhì)的培養(yǎng),，在真正成熟之前，家長還是要保持適度的權(quán)威,，要立規(guī)矩,、要真督促,、要適度的饑和寒。反對(duì)棍絆教育,、反對(duì)賄賂孩子,、反對(duì)盲目家教輔導(dǎo)。

小學(xué)就那么寥寥的幾門課,，兩三位老師一竿子包到底,；而中學(xué)，一下子十幾門課全端出來,，老師一人授一門課,；這節(jié)課剛一完，下一節(jié)又換了老師,，換了內(nèi)容,，門門有作業(yè)，應(yīng)接不暇,。容易學(xué)習(xí)遭受挫折導(dǎo)致畏難情緒,，在小學(xué)階段成績比較優(yōu)秀的學(xué)生，對(duì)初中的學(xué)習(xí)成果期望值較高,，如果開頭不能盡快適應(yīng),，受到挫折就會(huì)影響學(xué)習(xí)的信心。家長要協(xié)助孩子掌握中學(xué)階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和方法,，最重要的是學(xué)會(huì)聽課和主動(dòng)預(yù)習(xí),、及時(shí)復(fù)習(xí)。家長不要過于看重考試分?jǐn)?shù),，不同試卷的分?jǐn)?shù)沒有可比性,，偶爾沒有考好，也不能打擊自信心,。要鼓勵(lì)并幫助孩子分析錯(cuò)例原因,，既而發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)或考試中的缺陷。

小學(xué)班主任一天到晚和他們在一起,，老師不僅管課內(nèi),，也管課外，不僅管學(xué)習(xí),，也管生活,，而中學(xué)，班主任通常自己抓影響力大的班級(jí)表現(xiàn)而將許多日常事務(wù)布置給班委會(huì),，讓班委會(huì)同學(xué)率領(lǐng)大家完成,，科任老師作業(yè)批改和備課負(fù)擔(dān)較重，一般是學(xué)生學(xué)習(xí)上有問題了方才找學(xué)生,，于是小學(xué)時(shí)自覺性不夠強(qiáng)的孩子就需要增強(qiáng),。過于自卑,，內(nèi)向的孩子要學(xué)會(huì)與老師溝通。家長要多與孩子溝通,，進(jìn)行及時(shí)的的思想疏導(dǎo),。因?yàn)榧议L更了解孩子自卑的誘因，更清楚孩子對(duì)老師的不滿,。要首先肯定孩子的長處,，比如他可能板報(bào)出的不好，但勞動(dòng)很認(rèn)真,。增強(qiáng)其自信心,。要肯定教師的批評(píng)動(dòng)機(jī)是關(guān)愛,、是期待。促進(jìn)其大膽與老師交流,，這樣就可以消除誤會(huì),，緩解孩子的焦慮。

小學(xué)同伴大都是街坊鄰居,，中學(xué)則不同,，五湖四海聚在一個(gè)教室，面孔陌生,。同一年級(jí)的伙伴來自更大的范圍,，須重新選擇朋友。現(xiàn)在的孩子大都是獨(dú)生子女,，凡是都以我為中心。但班級(jí)是一個(gè)集體,，唯我獨(dú)尊必然要遭受挫折，主要是來自同學(xué)的不買賬和老師的批評(píng),。如果不能正確對(duì)待,，可能形成孤芳自賞，遠(yuǎn)離集體,，甚至?xí)せ?，打架鬧事，可見學(xué)會(huì)與同學(xué)相處十分重要,。我們希望家長能堅(jiān)持教育子女以“寬容,、互助,、自盛交流”處理好同學(xué)關(guān)系,。,，以期培養(yǎng)一種合作意識(shí)，樹立一種團(tuán)隊(duì)精神,，協(xié)助班主任營造一個(gè)良好的班級(jí)大家庭氛圍,。防止因?yàn)椴簧铺幚砣穗H關(guān)系導(dǎo)致行為障礙。

心理課堂心得體會(huì)篇七

21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì),，敢于冒險(xiǎn),，敢于探索，善于競爭,，善于合作,，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān),。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德,、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的資料,，心理素質(zhì)不僅僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用,。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn),，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中,，他指出："素質(zhì)教育的第二要義,，就是要德、智,、體,、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的潛力,。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題十分重要,。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,，在家庭關(guān)系,、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題,。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),，反之,，有了良好的心理素質(zhì),，人的心理健康水平也會(huì)提高。

一,、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心

首先,，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、認(rèn)識(shí)世界,，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能,。德育是教育者按照必須社會(huì)的要求,，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響,，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng),。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用,，相互借鑒，相互促進(jìn),。心育對(duì)德育有必須影響,。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和資料;心育為提高德的有效性帶給了新方法、新技術(shù);最重要的還是,，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀,，對(duì)整個(gè)教育都帶來了用心的影響。

其次,，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高,。

在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究證明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高),、普通成就者(成績與智商預(yù)期相當(dāng)),、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān),。高成就者工作習(xí)慣較佳,，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè),，關(guān)心學(xué)習(xí)成績,，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律,，難自我規(guī)范,，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂,，貪圖近利,，與同伴關(guān)系欠佳,，較不合作，較自私,，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng),，較不合群，在校在家較不快樂,，常為己辯護(hù),，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措,，較悲觀,。普通組介上下之間，尚屬正常,。由此可見,，培養(yǎng)用心的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

再次,，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依靠于良好的心理教育,。心理學(xué)的研究證明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí),，包括對(duì)自身形象方面的觀察,、概念、看法,，關(guān)注自己外貌美丑,、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等,，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較,，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果,，或滿意或自卑,，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響,。以上所述證明,，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。透過心理教育,，維護(hù)心理健康,，提高心理素質(zhì)，是帶給這種心理?xiàng)l件的重要措施,。

不僅僅如此,，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要好處。無論是造型美,、生氣美等身體美的各要素還是力量,、速度、耐力,、靈敏等身體素質(zhì),。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大,、速度快的活動(dòng),，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì),、準(zhǔn)確的任務(wù),。同時(shí)，身體潛能能透過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮,。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的潛力，表現(xiàn)于迅速,、精確,、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分,，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能,。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作,，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制,。因此,，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能,，務(wù)必依靠于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

最后,，透過心理健康教育提高心理素質(zhì)是構(gòu)成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件,。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng),，審美的修養(yǎng)不可想象,。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的條件,。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),，客觀,、全面,、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí),，熱愛學(xué)習(xí)和工作,，聰明才智得到正常發(fā)揮,，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià),，行為舉止得體等,，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心,，誠懇,，正直，正義,，不畏,，樂群，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮,、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性,，不卑不亢，嚴(yán)于律己,，自信,、謙虛,，自尊等，都是性格美的表現(xiàn),。透過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì),，既是精神美的成分,，又是審美素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的條件。

總之,，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程,，是充滿活力的新課題,，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。

心理課堂心得體會(huì)篇八

心理小課堂是一種為人們提供心理輔導(dǎo)的方式,，它可以提升人們的心理素質(zhì),，使人們更健康、更自信地面對(duì)生活,。在參加心理小課堂學(xué)習(xí)之后，我深刻體會(huì)到了一些感悟和收獲,，以下是我的心理小課堂心得體會(huì),。

首先,，心理小課堂讓我了解到人際交往的重要性和技巧。我曾在以前的人際關(guān)系中遇到了一些困難,，但參加心理小課堂學(xué)習(xí)之后,，我學(xué)會(huì)了如何正確地與他人交往，如何處理人際關(guān)系,。我意識(shí)到，在日常生活中,，人們無時(shí)不在進(jìn)行著人與人之間的交往,，而好的人際關(guān)系可以有效地消除沖突和壓力，使人更加開心和愉悅,。

其次，心理小課堂還讓我受益匪淺地學(xué)到了如何管理情緒和壓力,。在現(xiàn)代的社會(huì)中,，生活中的壓力和挑戰(zhàn)不斷增加,，掌握有效的管理情緒方法尤為重要。在心理小課堂中,，我了解到如何放松自己,，避免緊張，如何與內(nèi)心中的壓力和各種負(fù)面情緒進(jìn)行積極有效的溝通,，以及如何采用適合自己的方法來加強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。

第三，心理小課堂也教會(huì)了我如何歸納自己的特點(diǎn)和不足,。在心理小課堂中,，我們進(jìn)行了一系列的自我了解,，在這個(gè)過程中我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并找到自己的發(fā)展方向,。通過這些自我認(rèn)知和分析,，我更加了解了自己,，知道自己應(yīng)該如何改進(jìn)自己的不足。

第四,，心理小課堂還讓我學(xué)會(huì)了適當(dāng)?shù)胤此甲约?。在日常生活中，我們只有通過不斷反思自己的錯(cuò)誤和不足,，才能不斷提高自己，達(dá)到總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的目的,。通過參加心理小課堂的學(xué)習(xí),，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆此?，明確自己的目標(biāo)，并且不斷調(diào)整自己的計(jì)劃,，以實(shí)現(xiàn)更加良好的人生與未來,。

最后,，心理小課堂還教給了我一個(gè)重要的人生真諦，那就是“積極向上,，想象美好”,。這個(gè)信念使得我們在遇到任何困難和挑戰(zhàn)時(shí)都具有一顆勇敢的心,，樂觀如這。積極向上的心態(tài)可以給我們帶來更多的與眾不同的體驗(yàn)和收獲,，也能讓我們更加堅(jiān)定地走向成功的道路,，并且更加開心快樂地面對(duì)生活。

總之,，通過心理小課堂的學(xué)習(xí)，我獲益匪淺,，尤其在心理素質(zhì)、人際交往能力,、管理情緒和壓力、自我認(rèn)知和反思以及積極向上等方面獲得了更深刻的理解和體會(huì),。我相信這樣的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和理念一定會(huì)伴隨著我的成長,，并且離實(shí)現(xiàn)更多的成就越來越近,。

心理課堂心得體會(huì)篇九

6月10日上午，我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽了兩節(jié)心理健康教育觀摩課,。課堂中,，教師豐富的肢體語言,，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍,，步步深入的情感熏陶,，無不深深吸引著我,。

心理健康教育，顧名思義,，重在關(guān)注孩子的心理健康。

透過觀摩今天的兩節(jié)課堂教學(xué)活動(dòng)真是讓我受益匪淺啊!

首先是席老師的“戴高帽”——《學(xué)會(huì)贊美》一下子就吸引了我,，《學(xué)會(huì)贊美》一課是針對(duì)五年級(jí)學(xué)生，針對(duì)他們不會(huì)贊美別人或不喜歡贊美別人,、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的,，選題貼近學(xué)生的生活實(shí)際,，整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)層次清楚,，銜接,、過渡自然，環(huán)環(huán)相扣,。席老師及時(shí)地引導(dǎo),，恰當(dāng),、幽默的點(diǎn)評(píng)是整節(jié)課的亮點(diǎn)。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r,，席老師說：“你的眼光和我們校長的眼光一樣好,?！币?yàn)橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的，學(xué)生聽了席老師的話,，臉上笑開了花,，緩和了緊張情緒,，更有利于后面活動(dòng)的開展。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意,，無說教之詞,，學(xué)生很容易接受。

席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入,，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離(席老師不是本校的老師,，上課前與這些學(xué)生不熟悉),，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過給席老師,、現(xiàn)場聽課的老師,、同學(xué)“戴高帽”,，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說出贊美別人的角度及贊美的益處(既給他人帶來自信，又培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)美的能力,，促進(jìn)同學(xué)間的友誼),。通過分析案例，使學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),，并以欣賞的眼光與其交往,，學(xué)會(huì)真誠地贊美他人。最后,，讓每個(gè)學(xué)生通過寫的方式贊美自己的同學(xué)，并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué),，由動(dòng)到靜,，給了每個(gè)學(xué)生參與的機(jī)會(huì),。整個(gè)課堂真實(shí)，不造作,，不夸張,。如果在詢問上臺(tái)接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了(剛上臺(tái)時(shí)學(xué)生說緊張,，老師問學(xué)生為何緊張;在學(xué)生聽完同學(xué)的贊美后，心情平靜,，老師如果問一下學(xué)生，什麼力量使他平靜就更貼近主題),。

其次是畢軍曉老師的《誰最重要》,，更是讓我耳目一新,。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,。根據(jù)二年級(jí)孩子的心理特點(diǎn)，首先設(shè)計(jì)了欣賞故事《五指的爭論》(老師運(yùn)用了豐富的肢體語言),，以故事情景為引子,，讓孩子們聽完故事談感受,，使孩子們認(rèn)識(shí)到合作的重要性，并通過用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動(dòng)使孩子們認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要,。畢軍曉老師還設(shè)計(jì)了各種生動(dòng)有趣的游戲,，每個(gè)游戲都能使學(xué)生通過親身體驗(yàn)，感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性,，使他們提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),，如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性;《請(qǐng)舉手》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局，有時(shí)要犧牲個(gè)人利益;《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在生活中與他人配合的需要,。整節(jié)課老師在設(shè)計(jì)時(shí)注重活動(dòng)性原則，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練,。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得到了很好的落實(shí)，結(jié)束語很精彩,，可以看出上課老師的用心良苦,，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效,。但此課個(gè)別游戲規(guī)則剛開始交待得不是很清楚，影響效果,，也浪費(fèi)了一定的時(shí)間,，如果改進(jìn)一下,，效果可能會(huì)更好些。

兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象,，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學(xué)校家庭的重視,，作為教師，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師,。我們教育的目的是什么?是教會(huì)學(xué)生如何做人啊!不懂做人的道理，學(xué)知識(shí)又有何用?心理健康教育活動(dòng)課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展,，改善學(xué)生的心理素質(zhì),，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn),，以學(xué)生的活動(dòng)為主體，以靈活多變的形式,、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引學(xué)生,，提高學(xué)生自助和互助的能力,。使學(xué)生在玩中有所收獲,、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長,。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體,，更加擁有一顆健康、愉快的心靈,。

心理課堂心得體會(huì)篇十

一、引言：

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,，人們對(duì)于心理學(xué)的關(guān)注程度越來越高,。心理學(xué)在幫助人們解決心理問題方面發(fā)揮了不可忽視的作用,。心理學(xué)的應(yīng)用也越來越廣泛，不僅在科學(xué)領(lǐng)域,、管理領(lǐng)域、教育領(lǐng)域等各個(gè)領(lǐng)域得到應(yīng)用,，也在我們的日常生活中扮演著重要的角色,。我們在探究心理學(xué)的世界同時(shí)也不斷提高了自我意識(shí)和自我管理的能力,，進(jìn)而更好地應(yīng)對(duì)各種情況。小編最近聽了一期十分生動(dòng)的關(guān)于“心理小課堂”的分享,，在此與大家分享一下自己的心得體會(huì),。

二,、課堂背景：

“心理小課堂”的目的是幫助人們建立心理健康意識(shí)，掌握一些心理方法和技巧,。這次的課堂內(nèi)容豐富,，包括情緒管理、應(yīng)對(duì)焦慮,、人際交往等多個(gè)方面，每個(gè)方面都圍繞實(shí)際生活中的情況講解，使得課堂內(nèi)容更加貼近我們的實(shí)際生活,，更易于理解和學(xué)習(xí)。

三,、快樂生活的秘訣：

我們有些時(shí)候可能會(huì)因?yàn)橐恍┬∈禄虼笫露鵁?、焦慮或緊張,，而情緒不穩(wěn)定會(huì)對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此,，學(xué)會(huì)積極地調(diào)節(jié)情緒是很重要的,。我們可以通過音樂,、閱讀、旅行,、健身等活動(dòng)來調(diào)節(jié)情緒,。例如,，我自己經(jīng)常會(huì)聽一些我喜歡的音樂來放松自己的情緒，或者去散步,、騎自行車等活動(dòng)來放松身體，讓自己的心情變得更加愉悅,。

四、情商的訓(xùn)練：

在課堂上,，老師也講了如何應(yīng)對(duì)人際交往中的一些問題,。人與人之間的相處方式很重要,，沒有一個(gè)好的相處方式，很容易引起矛盾和紛爭,。在處理人際關(guān)系方面，情商是關(guān)鍵,。情商的高低關(guān)系到一個(gè)人的人際關(guān)系穩(wěn)定與否,。我們可以通過提高自身的社交能力、自我反省,、理性的溝通等方式來不斷提升自己的情商。因?yàn)榍樯痰奶嵘欢ǔ潭壬蠋椭覀兂蔀橐粋€(gè)更加聰明的人,。

五、幫助他人：

在課堂上,，我們也強(qiáng)調(diào)了在自我實(shí)現(xiàn)的過程中和他人之間是相互作用的,。在幫助他人過程中,，我們可以感受到道德的善良和安心。同時(shí),，通過幫助別人,，我們也會(huì)感受到更多的成就感,，這會(huì)帶給我們極大的快樂。所以,，在我們的生活中,，我們可以多關(guān)心周圍的人，幫助常遇到的問題,，真正做一名有價(jià)值的人。

綜上所述,，這堂課幫助我們了解到了心理學(xué)在實(shí)際生活中的應(yīng)用,。無論是情緒管理、人際交往還是快樂生活的秘訣,，它們都是我們生活中不可或缺的部分。通過參與課堂學(xué)習(xí),，我們可以更好地了解自己,，更好地應(yīng)對(duì)各種情況,。同時(shí)，希望我們在生活中能夠不斷提高自己的心理素質(zhì),，與人交往更加融洽,，過上更加快樂、健康的生活,。

心理課堂心得體會(huì)篇十一

第一段：介紹親子心理課堂的背景和目的（約200字）

近年來，隨著社會(huì)競爭的加劇和家庭教育的重要性日益凸顯,，越來越多的家長開始意識(shí)到親子關(guān)系對(duì)孩子成長的重要性。為了幫助家長更好地了解親子關(guān)系的內(nèi)涵和培養(yǎng)積極健康的家庭氛圍,，我參與了一門名為“親子心理課堂”的培訓(xùn)課程,。這門課程的目的是為父母提供相關(guān)知識(shí)和技巧,，以幫助他們在日常生活中更好地培養(yǎng)孩子的心理健康和發(fā)展。

第二段：課程內(nèi)容和收獲（約300字）

在親子心理課堂中,，我學(xué)到了很多關(guān)于親子關(guān)系的重要觀念和實(shí)用技巧。首先,，課程讓我認(rèn)識(shí)到,，親子關(guān)系是孩子人格發(fā)展的重要基石,。一個(gè)積極、和諧的親子關(guān)系不僅能夠滿足孩子的情感需求,，還能夠給予他們信心和安全感，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),。其次，我學(xué)會(huì)了如何與孩子進(jìn)行有效的溝通,。課堂上,，老師指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)運(yùn)用積極開放的溝通方式,，關(guān)注孩子的內(nèi)心感受，傾聽他們的訴求,，以建立良好的親子關(guān)系。此外,，課程還讓我認(rèn)識(shí)到,，作為父母,，我們應(yīng)該給孩子樹立正面的榜樣，并通過身教引領(lǐng)他們成為有德有才的人,。

第三段：課程實(shí)踐和體驗(yàn)（約300字）

親子心理課堂不僅是理論學(xué)習(xí)的場所,，還提供了豐富的實(shí)踐和體驗(yàn)機(jī)會(huì)。在課程中,，我們進(jìn)行了各種小組活動(dòng)和角色扮演，以模擬真實(shí)的親子交流場景,。這讓我有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)如何運(yùn)用課堂所學(xué)的技巧與孩子進(jìn)行溝通,。通過角色扮演，我意識(shí)到自己在與孩子交流時(shí)常常忽略了他們的感受,，這導(dǎo)致了交流的障礙。因此,，我深刻體會(huì)到情感表達(dá)對(duì)于建立良好親子關(guān)系的重要性。實(shí)踐和體驗(yàn)讓我更加深入地了解到親子心理課堂的知識(shí)可以真正應(yīng)用于實(shí)際生活中,。

第四段：親子心理課堂的價(jià)值和意義（約200字）

親子心理課堂的意義不僅在于幫助父母培養(yǎng)良好的親子關(guān)系,，還在于促進(jìn)孩子的全面發(fā)展,。一個(gè)積極的親子關(guān)系不僅能夠滿足孩子的情感需求，還能夠提供正面的學(xué)習(xí)環(huán)境和身心發(fā)展保障,。通過學(xué)習(xí)親子心理知識(shí)和技巧,，家長能夠更好地理解孩子的需求,，引導(dǎo)他們解決問題，培養(yǎng)他們的自信心和自我管理能力,。同時(shí),，家庭氛圍的積極影響也會(huì)傳遞到孩子的學(xué)校和社交環(huán)境中,，為其未來的人際關(guān)系建立奠定基礎(chǔ)。

第五段：我在親子心理課堂中的成長（約200字）

參與親子心理課堂不僅讓我獲取了專業(yè)的知識(shí)和技巧,，還讓我深刻地認(rèn)識(shí)到自己作為家長的不足之處,。課堂上的交流和反思讓我意識(shí)到，作為父母,，我們需要不斷提升自身的教育水平,，以更好地走入孩子的內(nèi)心世界,，并以正確的方法引導(dǎo)他們的成長。通過親子心理課堂的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我逐漸成長為一個(gè)更為關(guān)愛,、理解和尊重孩子的父母,，在與孩子的日常交流中建立了更為和諧的親子關(guān)系。

總結(jié)：親子心理課堂是一門極具意義的課程,，它為父母提供了專業(yè)知識(shí)與實(shí)踐機(jī)會(huì),，幫助我們更好地培養(yǎng)孩子的心理健康和發(fā)展。通過課堂學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我們能夠建立更加和諧積極的親子關(guān)系，并為孩子的成長提供良好的心理環(huán)境,。親子心理課堂讓我意識(shí)到,，作為父母,，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和成長,，以成為孩子們心目中的榜樣,。只有通過不斷提升自我的功底，我們才能夠?yàn)楹⒆觿?chuàng)造一個(gè)更好的成長環(huán)境,。

心理課堂心得體會(huì)篇十二

很慶幸自己在在學(xué)期初網(wǎng)上選課中能搶到楊老師的青年心理學(xué)這門課程，楊老師的課向來座無虛席,，所以我對(duì)于每節(jié)課的課程內(nèi)容都分外珍稀。課堂上有很多有趣的環(huán)節(jié),，比如心理測試,，每個(gè)心理測試都能讓我結(jié)合實(shí)際客觀的，審視我自己,。

課程中我印象最深刻的就是毛驢效應(yīng),，講的是法國哲學(xué)家布里丹養(yǎng)了一頭毛驢，他每天要向附近的農(nóng)戶買一跺糧草來喂養(yǎng)它,，有一天，附近的農(nóng)戶出于對(duì)布里丹的敬仰多送了一跺糧草給他,，毛驢站在兩隊(duì)數(shù)量相同的糧草面前難以抉擇，他先是審視他們兩個(gè)的新鮮度,，再來審視它們的質(zhì)量,，他站在原地長時(shí)間無法抉擇,，最終由于不懂得如何選擇，餓死在原地,，毛驢之所以餓死，是因?yàn)樗谙嗤缮募Z草面前,，難以進(jìn)行選擇,，都不想放棄,。這讓我明白了，選擇要果斷,，少想著選擇后能得到什么，多享受過程,。年輕人的戀愛選擇大部分何時(shí)如此吧,，當(dāng)你面對(duì)兩個(gè)條件差不多的對(duì)象追求時(shí),，大部分人會(huì)猶豫，但我有聽過這樣一句話“但你真正在兩個(gè)人之間來回抉擇,，猶豫不決的時(shí)候,，那么這兩個(gè)人都不是你最好的選擇，因?yàn)槿绻阏娴南矚g一個(gè)人,，就不會(huì)產(chǎn)生猶豫，不會(huì)難以抉擇,，喜歡是奮不顧身,，是明知不可為而為之的勇氣，是權(quán)衡利弊后的堅(jiān)定,，而不是讓自己在痛苦中難以抽身,，再把焦點(diǎn)帶到布里丹的毛驢若是在兩跺糧草之外,，再多出一個(gè)選項(xiàng)，是新鮮采摘,，質(zhì)量上乘的糧草，我想布里丹的毛驢的一生或許就沒這么短暫了,。

后面老師又系統(tǒng)的講到愛情心理學(xué),，老師在課堂上又調(diào)侃到很多情侶在上了楊老師的課后選擇了分手，這讓我對(duì)這一部分的課程內(nèi)容產(chǎn)生了極大的興趣,，尤其是那節(jié)帶我們測試自己的戀愛觀是否成熟的課程。在那項(xiàng)測試中我得了41分,，我的戀愛觀還不是很成熟,。

還有最后一點(diǎn)令我印象深刻的課堂內(nèi)容就是大學(xué)里的戀愛到底有沒有結(jié)果,，那堂課上老師講了很多例子，我覺得首先大學(xué)生談戀愛之前要慎重考慮兩個(gè)人在一起會(huì)不會(huì)有長久的結(jié)果,，這樣是對(duì)彼此的尊重，如果一開始就因?yàn)橥庠跅l件或者其他原因在一起,，是對(duì)彼此感情的消耗和不負(fù)責(zé)任,。其次,，我覺得世界上沒有相同的兩片樹葉，所以說兩個(gè)人在一起要互相包容,，理解彼此，相處的過程也是修煉彼此的過程,。第三，我認(rèn)為戀愛不是大學(xué)生活的全部,，可以好好戀愛,，認(rèn)真戀愛，但是不要傾其所有,，把所有心思花在對(duì)方身上，還是要努力在大學(xué)期間找到最好的自己,，為以后的人生打基礎(chǔ),，不能一談戀愛就變成“戀愛腦”,，丟失了自己，適當(dāng)?shù)慕o自己給對(duì)方留出空間,，做彼此努力路上的支柱,，而不是在學(xué)習(xí)之余還要處理雞毛蒜皮的無關(guān)緊要的問題,，互相鼓勵(lì)，成為更好的人,，每天都充滿動(dòng)力,，而不是為愛情苦惱,。第四，要傾聽自己的內(nèi)心,，自己來感受另一半是否對(duì)自己上心，是否真的喜歡自己,，愛自己,，而不是出了問題找人哭訴，找人提建議,，世界上沒有所謂感同身受，我們20幾歲的人生,，需要我們自己用心感受,。畢竟我們都是同齡人,，許多人對(duì)愛情自己都是一知半解，又怎樣給周圍的人正確的指點(diǎn),。第五,，及時(shí)止損，如果一段感情讓兩個(gè)人都十分苦惱,，傷神傷心不如及時(shí)止損,，做回普通朋友也好，暫時(shí)不聯(lián)系也好,，給彼此冷靜的時(shí)間，審視自己,，審視關(guān)系，大學(xué)生在心理方面上還不是很成熟,，在許多問題上都缺乏必要的解決措施，因此會(huì)無法接受失戀帶來的這一突如其來的沉重打擊,，影響到自己的心態(tài)和學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，甚至?xí)a(chǎn)生極端后果,。所以我認(rèn)為及時(shí)止筍，好好沉淀過后的答案比情緒上頭沖昏頭腦的沖動(dòng)的話來的客觀,，管用,。

總之,，我認(rèn)為對(duì)于心理學(xué)科教育普遍不完善的當(dāng)代大學(xué)生同族來講，青年心理學(xué)這門課的開設(shè)是十分必要且正確的,。它對(duì)青年同學(xué)的心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為深入客觀且細(xì)致的剖析，對(duì)大學(xué)生心理的成長成熟具有正向且積極的意義,。

以上是我對(duì)通過本學(xué)期青年心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)和自身本學(xué)期經(jīng)驗(yàn)所形成的課程感悟，希望通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)能學(xué)以致用,，更好的發(fā)揮本門課程的積極作用。

心理課堂心得體會(huì)篇十三

親子關(guān)系對(duì)于孩子的成長發(fā)展起著至關(guān)重要的作用,，然而,，很多家長在實(shí)際的教育過程中卻常常陷入困惑和迷茫,。為了更好地了解如何建立良好的親子關(guān)系,，我特地報(bào)名參加了一期親子心理課堂培訓(xùn)。通過這次參與,，我獲得了很多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：了解親子關(guān)系的重要性

在課堂中,，老師首先強(qiáng)調(diào)了親子關(guān)系的重要性。一個(gè)良好的親子關(guān)系對(duì)孩子的身心發(fā)展有著顯著的影響,。通過父母的愛與關(guān)懷，孩子會(huì)感到被尊重和被關(guān)注,，建立自信和自尊心,。而不良的親子關(guān)系則可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生自卑心理,、獨(dú)立性不被尊重等問題。因此,，家長們需要時(shí)刻意識(shí)到親子關(guān)系的重要性，積極主動(dòng)地投入其中,。

第三段：情緒管理在親子關(guān)系中的應(yīng)用

情緒管理是保持良好親子關(guān)系的關(guān)鍵因素之一。在課堂中,，我們學(xué)習(xí)了合理的情緒管理技巧,。比如,，家長要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要在與孩子發(fā)生沖突時(shí)情緒失控,，而是冷靜下來與孩子進(jìn)行理性交流。同時(shí),，我們也學(xué)會(huì)了在孩子與我們發(fā)脾氣時(shí)的處理方法，即以平和的心態(tài)去面對(duì)孩子的情緒，不要互懟,，而是耐心傾聽并給予孩子正確引導(dǎo)。這些情緒管理技巧的學(xué)習(xí),，讓我對(duì)親子關(guān)系的維護(hù)有了更清晰的認(rèn)識(shí),。

第四段：培養(yǎng)良好的溝通與傾聽能力

在課堂中,，我們也學(xué)習(xí)到了一些溝通與傾聽的技巧。溝通對(duì)于家庭來說,，尤為重要,，良好的溝通關(guān)系能夠減少爭吵和沖突,，并且有助于孩子情感的表達(dá)和發(fā)展。我們學(xué)會(huì)了如何傾聽孩子的心聲,，以及如何表達(dá)自己的需求和關(guān)注。通過這些技巧的使用,，我發(fā)現(xiàn)與孩子之間的溝通變得更加順暢，親子關(guān)系也有所改善,。

第五段：關(guān)于親子關(guān)系的持久投入和耐心

通過這次親子心理課堂的學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識(shí)到了親子關(guān)系的建立需要持久的投入和耐心,。親子關(guān)系的培養(yǎng)不是一朝一夕的事情,，而是一個(gè)長期的過程,。家長們需要時(shí)刻保持與孩子的聯(lián)系和互動(dòng)，共同參與孩子的教育和成長,。同時(shí)，家長也要有耐心,，不要對(duì)孩子的成長過程抱有過高的期望，而要給予孩子足夠的時(shí)間和空間去發(fā)展自己的個(gè)性和特長,。只有經(jīng)過長期的耐心付出,，我們才能建立起真正健康、和諧的親子關(guān)系,。

總結(jié)：

通過這次親子心理課堂的學(xué)習(xí),，我深刻認(rèn)識(shí)到親子關(guān)系對(duì)孩子發(fā)展的重要性,，學(xué)會(huì)了情緒管理,、溝通與傾聽等技巧。此外,，我還意識(shí)到建立良好親子關(guān)系需要持久的投入和耐心。我深信,，只有我們不斷地學(xué)習(xí)和努力，才能為孩子創(chuàng)造一個(gè)真正溫馨,、和諧的成長環(huán)境。

心理課堂心得體會(huì)篇十四

青少年時(shí)期是一個(gè)人心理,、生理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。新課改實(shí)施這幾年來,，對(duì)于學(xué)生全面發(fā)展的教育得以了體現(xiàn)充分，特別是對(duì)學(xué)生的心理健康的教育更是得到了充分的關(guān)注,。

本學(xué)期,，我在課外拓展時(shí)間進(jìn)行心理健康教育實(shí)驗(yàn),，征對(duì)五年級(jí)班委會(huì)學(xué)生在班上管理紀(jì)律不到位的情況,，我設(shè)計(jì)了一堂“我說你畫”的集體輔導(dǎo)游戲課，這個(gè)活動(dòng)通過“傳達(dá)者”與“傾聽者”的交流,，讓學(xué)生懂得理解、表述,、質(zhì)疑,、回應(yīng)都是有效溝通的基本要素。讓學(xué)生體會(huì)溝通過程中單向與雙向,、封閉與開放、盲目與探索的區(qū)別,；通過游戲，使學(xué)生明確有效溝通的基礎(chǔ)是雙向溝通,。在今后的學(xué)習(xí)生活中，要注意自己與同學(xué)的表述,、溝通方式。同學(xué)們在這個(gè)游戲都體會(huì)到了平時(shí)工作和學(xué)習(xí)中的不足,，并說出自己將來努力的方向。由此可見,，小學(xué)心理健康教育課對(duì)改善,，調(diào)整學(xué)生心理健康問題能收到事半功倍的教學(xué)效果,。今后，我要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)小學(xué)心理健康教育的研究,，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀,，學(xué)習(xí)觀，人生觀,，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展,。

小學(xué)生心理健康教育主要是通過師生共同活動(dòng)來進(jìn)行的,，因此，我們可以把這些共同活動(dòng)的方式看成心理教育的方式或方法,。常用有以下幾大類型。

1,、認(rèn)知法

這類教學(xué)方法主要是依靠小學(xué)生的感知,、想象和思維等認(rèn)知活動(dòng)來達(dá)到教育目標(biāo)。它包括以下幾種活動(dòng)：

（1）閱讀和聽故事,；

（2）多媒體教學(xué)；

（3）藝術(shù)欣賞,；

（4）聯(lián)想活動(dòng)，即：通過小學(xué)生的觀察聯(lián)想活動(dòng),，來訓(xùn)練小學(xué)生想象力和創(chuàng)造性，以及表達(dá)自己內(nèi)心的感受和經(jīng)驗(yàn),。

（5）認(rèn)知改變，即教師通過暗示,、說服和質(zhì)疑等等方法，來改變小學(xué)生非理性的信念,，從而恢復(fù)和建立合理的思考方式，解決小學(xué)生的心理問題和促進(jìn)小學(xué)生健全人格的發(fā)展,。

（6）參觀訪問。

2,、操作法

（1）游戲活動(dòng)；

（2）勞動(dòng),，如集體打掃環(huán)境衛(wèi)生、種樹和出墻報(bào)等等,，來培養(yǎng)合作精神和愛勞動(dòng)的品質(zhì),。

（3）測驗(yàn),，讓學(xué)生做智力、性格,、態(tài)度和興趣等等各種心理測驗(yàn)，幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己,，了解自己特點(diǎn),、長處和不足,，以促進(jìn)小學(xué)生自我的發(fā)展。

（4）講演,，這種方法可以訓(xùn)練口才，培養(yǎng)機(jī)智,，增進(jìn)同伴間的相互了解。

（5）繪畫,，即通過繪畫的操作活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的想象和創(chuàng)造力,。

（6）唱歌，即通過唱歌,，引起學(xué)生的情感共鳴，調(diào)動(dòng)小學(xué)生的情緒和積極性,。

3、集中討論法

集體討論可以集思廣益,，溝通思想和感情,，促進(jìn)問題的解決,。這類方法有多種,，如分組討論、專題討論,、辯論等等，均可用于心理教育課程之中,。

以上心理教育方法分類不是絕對(duì)的，不同種類的方法之間有一定的交叉或包含關(guān)系,。例如,，在心理教育的認(rèn)知法中包含有行為活動(dòng)的成分，而在操作法中有包含認(rèn)知和活動(dòng)的成分,，只不過兩類方法的側(cè)重有所不同。在心理教育中,，要根據(jù)教育的特殊目標(biāo)和心理教育方法的特點(diǎn)，選擇出最適合的心理教育方法,。在小學(xué)生心理發(fā)展過程中，認(rèn)知活動(dòng)成分與行為活動(dòng)的成分是相互聯(lián)系,、相互作用的，因此,，要使心理教育課程達(dá)到最佳的效果，應(yīng)采用多樣化的心理教育方法,。