每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

小班國旗下講話稿熱愛祖國篇一

尊敬的老師,，親愛的小朋友們：

小家好!

我是小一班的_,，我今天要和小家分享一件特別高興的事情。上周老師和爸爸媽媽都給我寫了表揚(yáng)信,，表揚(yáng)我長小了,，自己的事情都能自己了做，夸我是一個(gè)生活小主人,。

在幼兒園里,，我能夠自己穿衣、吃飯,。飯后,，還能夠自己把小盤小碗送回家，自己擦嘴漱口,。中午睡覺的時(shí)候,，我總是把小衣服疊的整整齊齊的上床睡覺，睡醒覺了,，我也會(huì)把小枕巾整理好,。每次上完廁所，我都會(huì)自己整理小衣服,，有時(shí)還幫助小朋友呢,。

在家里,，我不僅能夠自己的事情自己做，還能夠幫助爸爸媽媽做簡單的事情,。吃飯的時(shí)候,，我能夠把小碗小筷子擺放整齊，飯后,，我還能幫爸爸媽媽擦擦小桌子,。爸爸媽媽下班回家，我能夠幫助他們拿拖鞋,，捶捶背,，爸爸媽媽可高興了，夸我是一個(gè)懂事的乖寶寶,。

我還有一個(gè)好聽的小兒歌要和小家分享——“爸爸瞧,，媽媽看，寶寶的小手真能干,。會(huì)刷牙,，會(huì)洗臉，衣服襪子自己穿,，手絹臟了自己洗,，養(yǎng)成勤勞好習(xí)慣”。

希望我們小朋友都能自己的事情自己做,，養(yǎng)成好習(xí)慣,，讓好習(xí)慣伴我們快樂成長!

謝謝小家!

小班國旗下講話稿熱愛祖國篇二

敬愛的老師，親愛的`小朋友們：

大家早上好,！

我是小班的xxx,，今年三歲半了，我能自己的事情自己做,，再也不哭哭啼啼了,。

今天我要送給小朋友們四件禮物。第一件禮物的名字叫"快樂",。是希望小朋友們是快樂的,，每天高高興興地上幼兒園，快快樂樂地游戲,，不哭,，不鬧。第二件禮物的名字叫"禮貌",。是希望小朋友們都做有禮貌的好孩子,，見著老師和小朋友會(huì)問好,，離開爸爸媽媽,、爺爺奶奶會(huì)說"再見"，還會(huì)講"謝謝、對不起"這些神奇的話,，團(tuán)結(jié)友愛朋友多。

第三件禮物的名字叫"能干",。是希望每個(gè)小朋友都能"自己的事情自己做",，自己睡覺疊被子,，自己穿衣穿襪子,，自己吃飯擦桌子,，讓爸爸媽媽都夸寶寶們是最能干的好孩子,。

第四件禮物的名字叫"聰明,。我希望我們的小朋友能熱愛讀書,，認(rèn)真學(xué)習(xí)本領(lǐng),，變成一個(gè)聰明能干的人,。

請小朋友們好好收藏"快樂、禮貌,、能干,、聰明"這四件禮物，讓我們大家都做最棒的孩子,，我相信你們一定行,！

謝謝大家！

小班國旗下講話稿熱愛祖國篇三

老師們,，同學(xué)們：

早上好,！今天我在國旗下講話的題目是《爭做綠色使者》。

同學(xué)們,， 3月12日是我國的“全民植樹節(jié)”,。讓我們共同播種綠色、保護(hù)綠色。

我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統(tǒng),。愛白楊的挺拔,，愛垂柳的柔美,。愛松樹不屈的風(fēng)骨。除了這種精神的寄托外，人們更看重它的實(shí)用價(jià)值。有了樹，才會(huì)有和諧美麗的大自然；有了樹，才有清爽、新鮮的空氣,；有了樹,，才會(huì)有高樓,、房屋和鐵路,。

同學(xué)們,，在植樹節(jié)到來之時(shí)讓我們積極行動(dòng)起來,，在校內(nèi)保護(hù)花草，給花壇里的'小花澆一點(diǎn)水,，給操場上的小樹培一培土，一起來美化綠化我們的校園,。除此之外我們同學(xué)更要爭做綠化宣傳員,、環(huán)保小衛(wèi)士，要愛護(hù)我們校園中的一草一木,，愛護(hù)我們城鎮(zhèn)中,、社區(qū)里的一草一木。

同學(xué)們,，讓我們把每一天當(dāng)做植樹節(jié),，讓我們牢記，多走幾步,，不穿越綠化帶,，不踐踏綠地?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”，從我做起,，從你做起,，從小事做起，從現(xiàn)在做起,，做綠化,、美化環(huán)境的有心人。將來,，我們的校園將更加美麗,，我們的城市也將更加美麗！我們祖國的明天也必將更加明媚燦爛,！

小班國旗下講話稿熱愛祖國篇四

親愛的老師同學(xué)們：

大家好,！

明天就是24節(jié)氣中的冬至。冬至節(jié)在我國有2500年的歷史,。

這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來,，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記，甚至一個(gè)無關(guān)緊要的日子,；然而在我國傳統(tǒng)社會(huì)里,，冬至具有的人文意義可能盛于新年：殷周時(shí)期，冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位,，稱之為“亞歲”,；從漢代以來,，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時(shí)期朝廷休假三天,，君不聽政,；民間歇市三天，歡度節(jié)日,。唐人以“小歲”稱冬至,；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年,。

為什么冬至的影響這么大呢,？究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化,，畢竟這一天晝最短,、夜最長，太陽升得最低,；也因此,，冬至的極寒對于先民們是最危險(xiǎn)的。而過了冬至,，陽氣反生,，下一個(gè)循環(huán)就開始了。老人又過了一個(gè)寒冬,，孩子又長了一歲,；太陽要高起來了，冰雪要化下去了,；天要亮起來了,，水要?jiǎng)悠饋砹艘虼耍潦禽喕氐钠瘘c(diǎn),，是值得慶賀的大吉之日,。

春種夏長、秋收冬藏,。古人在年年的輪回中品味出自然規(guī)律,，他們以節(jié)令作為標(biāo)志，按照亙古不變的土地的法則安排著自己的活動(dòng),。然而在現(xiàn)代,，在這個(gè)我們已經(jīng)離土地很遠(yuǎn)的時(shí)代，在這個(gè)氣候混亂,、難以尋覓規(guī)律的時(shí)代,，在這個(gè)冬的極寒已經(jīng)不再能造成任何威脅的時(shí)代，冬至,，和其他的節(jié)令一樣，似乎要離我們遠(yuǎn)去了。我們在人工安排的時(shí)間表中丟失了軌跡,、丟失了規(guī)律,；在充滿目標(biāo)的生活中忘記了安靜，忘記了家,。然而,，氣候、土地在我們的血液中留下的痕跡,，絕不是能夠輕易磨滅的,。還總是應(yīng)該有這樣一個(gè)時(shí)節(jié)，讓天氣肅斂,，讓人心安定,，讓游子回家。

謝謝大家,！

小班國旗下講話稿熱愛祖國篇五

各位親愛的家長,、老師、小朋友們：

大家早上好,，我是小二班的孔老師,，很高興今天能站在這里跟大家一起分享，今天我想跟大家分享的是我國二十四節(jié)氣中的夏至,，小朋友們你們知道夏至是在6月的那一天嗎?那今天我就跟大家一起分享一下吧,。

夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。公元前七世紀(jì),，先人采用土圭測日影,，就確定了夏至。每年的6月21日或22日,，為夏至日,，就是夏天已經(jīng)到了的意思。夏至這天,，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端,，幾乎直射北回歸線，北半球的白晝達(dá)最長,，且越往北越長,。夏至是北半球一年中白晝最長的一天，南方各地從日出到日落大多為十四小時(shí)左右,。夏至這天雖然白晝最長,，太陽角度最高，但并不是一年中天氣最熱的時(shí)候,。因?yàn)?，接近地表的熱量,，這時(shí)還在繼續(xù)積蓄，并沒有達(dá)到最多的時(shí)候,。 俗話說“熱在三伏”,，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點(diǎn)計(jì)算的。大約在七月中旬到八月中旬,，我國各地的氣溫均為最高,，有些地區(qū)的最高氣溫可達(dá)40℃左右。過了夏至,我國南方大部分地區(qū)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)因農(nóng)作物生長旺盛,雜草,、病蟲迅速滋長蔓延而進(jìn)入田間管理時(shí)期,高原牧區(qū)則開始了草肥畜旺的黃金季節(jié).

一,、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

1,、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng),。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水,，水溫,、體溫、氣溫相差很大,，聚然入水,，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng),，輕則引起肢體抽筋,，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡,。

2,、如何準(zhǔn)備：通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘,。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài),。做徒手操：(體育課老師經(jīng)常采用的)使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備,，以防受傷,。

3、入水前用冷水淋浴一下,，以適應(yīng)水溫,，然后下水。

4,、水上準(zhǔn)備工作,。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū),。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后,，再逐漸加速,。

5、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能,，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏 乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能,，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣,，甚至嘔吐,、腹 痛現(xiàn)象。

二,、游泳時(shí)遇到的突發(fā)狀況

1,、游泳時(shí)如果有水進(jìn)入耳內(nèi)，常常有刺癢,、耳鳴等不適感,，這時(shí)切勿用手指挖耳，以免擦破耳道,，招致污水感染,，引起中耳炎。水進(jìn)入耳內(nèi)時(shí),，可把頭偏向進(jìn)水耳朵一 側(cè),，并用同側(cè)的腳連續(xù)震跳，使水從耳朵內(nèi)流出來;也可將頭偏向進(jìn)水耳朵一側(cè),，用手掌緊壓耳廓,，屏住呼吸，然后迅速提起手掌,，反復(fù)幾次后,，就可以吸出水來。 實(shí)在倒不出水時(shí),，也不要著急,，應(yīng)及時(shí)請醫(yī)生診治，排出耳中積水,。

2,、在游泳時(shí)如果覺得不舒服，如頭暈,、惡心,、心慌等，應(yīng)該馬上上岸休息或者呼救,。

3,、在游泳時(shí)如果腳或者腿抽筋了，千萬不要慌張害怕,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或者用力按摩抽筋的部位,，同時(shí)向大人同伴們呼救。

好了,，以上就是老師今天要跟小朋友們分享的了,，小朋友們有沒有記住我們的夏至是那一天呀?還有我們游泳時(shí)需要注意的事情。你們回去了以可以跟你們的爸爸媽媽爺爺奶奶分享一下哦,，謝謝大家!

小班國旗下講話稿熱愛祖國篇六

老師同學(xué)們：

冬至是北半球全年中白天最短,、黑夜最長的一天，過了冬至,，白天就會(huì)一天天變長,。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生,，日南至,，日短之至，日影長之至,，故曰“冬至”,。冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,，也就是人們常說的“進(jìn)九”,，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法,。

現(xiàn)代天文科學(xué)測定,，冬至日太陽直__南回歸線，陽光對北半球最傾斜,，北半球白天最短,，黑夜最長,，這天之后,，太陽又逐漸北移。

在我國古代對冬至很重視,，冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日,，冬至過節(jié)源于漢代,，盛于唐宋，相沿至今,。曾有“冬至大如年”的說法,，而且有慶賀冬至的習(xí)俗?！稘h書》中說：“冬至陽氣起,，君道長，故賀?！比藗冋J(rèn)為：過了冬至,，白晝一天比一天長，陽氣回升,，是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開始,，也是一個(gè)吉日，應(yīng)該慶賀,?！稌x書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦?！闭f明古代對冬至日的重視,。

現(xiàn)在,，一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來過,。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子,、吃餛飩的習(xí)俗,，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣,。

過完冬至,，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)去20__年啦,，最后祝同學(xué)們在新的一年開開心心,，健康成長！

謝謝大家,！

小班國旗下講話稿熱愛祖國篇七

大家早上好,！

今天我國旗下講話的題目是《冬至大如年》。

冬至被人們當(dāng)做一個(gè)重大節(jié)日,，從周代起就有了祭祀活動(dòng),，宮廷歷來十分重視。民間也曾有“冬至大如年”的說法,，還有慶賀冬至的習(xí)俗,。《漢書》中說：“冬至陽氣起,，君道長,，故賀?！比藗冋J(rèn)為過了冬至,，白晝會(huì)一天比一天長，陽氣回升,，這是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開始,，也是一個(gè)吉日,，因此應(yīng)該慶祝?！稌x書》上有記載“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦,。”可見古代人民對冬至的重視,。冬至這天,，一些文人、士大夫會(huì)進(jìn)行“九九消寒”的活動(dòng),。擇一九日,，相約九人飲酒，席上用九碟九碗,，成桌者用“花九件席”,，以取九九消寒之意。

在北方,，不論貧富,，餃子是冬至必不可少的食物。有諺語說：“十月一,，冬至到,，家家戶戶吃水餃?！边@種習(xí)俗是為紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的,。張仲景是南陽稂東人，老時(shí)毅然辭官回鄉(xiāng)為鄉(xiāng)鄰治病,。當(dāng)時(shí)正值冬季,，他看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦，饑寒交迫,，不少人的耳朵都凍爛了,，便讓其弟子在南陽東關(guān)搭起醫(yī)棚，支起大鍋,，在冬至那天舍“祛寒嬌耳湯”醫(yī)治凍瘡,。他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒的藥材放在鍋里熬煮,，然后將羊肉,、藥物撈出來切碎，用面皮包成耳朵樣的“嬌耳”,，煮熟后與一大碗肉湯一起分給求藥的人,。人們吃了嬌耳，喝了驅(qū)寒湯，渾身暖和,，兩耳發(fā)熱,，凍傷的'耳朵都治好了。后人學(xué)著“嬌耳”的樣子,，包成食物,，也叫餃子或扁食。冬至吃餃子,，是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩,。至今南方仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠,。關(guān)于冬至,，還有許多數(shù)不完道不盡的習(xí)俗。

然而,，身為中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分,，在現(xiàn)在離中華民族傳統(tǒng)文化似乎越來越遠(yuǎn)的今天，冬至大如年,，你還知道多少,？讓我們行動(dòng)起來，用實(shí)際行動(dòng)傳承我們源遠(yuǎn)流長的優(yōu)秀中華傳統(tǒng)文化,！

我的演講完畢，謝謝,！

小班國旗下講話稿熱愛祖國篇八

下周一,、二周將迎來本學(xué)期的期末考試。期末考試不僅是對同學(xué)們本學(xué)期學(xué)業(yè)成果的一次大盤點(diǎn),、大檢閱,，更是對每個(gè)人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學(xué)們的自信心,、自覺性,、意志力、誠信度的一次考驗(yàn),。也是同學(xué)們對老師辛勤工作予以回報(bào)的時(shí)刻,。我們不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進(jìn)步超越自我的勇敢者,。為了幫助同學(xué)們搞好期末復(fù)習(xí)和最后的考試,，給大家提幾點(diǎn)建議和要求：

(一)認(rèn)真復(fù)習(xí)，科學(xué)拼搏,，積極迎考

孔 子曰：“溫故而知新”,，就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí)，一個(gè)成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研,，認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人,。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下，把所學(xué)的知識認(rèn)真整理,、歸類,，并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，爭取做到熟能生巧,，融會(huì)貫通,。發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的問題,，要抓緊時(shí)間向同學(xué),、老師請教，及時(shí)解 決,。對薄弱學(xué)科更應(yīng)認(rèn)真對待,，及時(shí)彌補(bǔ)。以不怕苦,、不怕累的精神,，充分做好復(fù)習(xí)迎考工作。這樣,，才能把遺憾變成慰藉,，把有限的時(shí)間變成無限的力量!

(二)調(diào)整心態(tài)，樹立自信,，誠信考試

考 試是緊張的,，我們要重視考試，又要正確對待考試,?？荚嚰仁侵R的檢測，又是意志的磨練,?？荚嚂r(shí)要沉著冷靜，要對自己充滿信心,，同時(shí)要科學(xué)對待考試,，認(rèn)真分析試題，仔細(xì)推敲,，先易后難,。考題,，你容易人家也容易,，因此遇到容易的不要忘乎所以,，要細(xì)心謹(jǐn)慎;考題，你難人家也難,，因此遇到難題莫驚慌,，要認(rèn)真思考。

同學(xué)們,，考試還是一次人的品行的檢測,。考試是嚴(yán)肅的,，來不得半點(diǎn)弄虛作假,。學(xué)習(xí)上有付出才有收獲，有勤奮才有成果,，考試作弊是自欺欺人的做法,，不能彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，相反會(huì)讓自己失去了做人真誠,。所以,，我希望大家秉承“誠信至上”的原則，以飽滿的精神,，自信地踏入考場,。嚴(yán)肅考場紀(jì)律。杜絕作弊,，讓競爭在平等,、公平、和諧中展開,，讓一切的付出和匯報(bào)真實(shí),、純凈。我想,，當(dāng)我們把握誠信的尺度來衡量自身時(shí)，我們的微笑會(huì)更真誠,，我們的生活也更真實(shí),。

人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!同時(shí)還希望同學(xué)們對考試不要心懷恐懼,，它是一個(gè)舞臺,，一個(gè)你展示才華的舞臺。

同學(xué)們,，成功的彼岸,，可望也可及。最后,，預(yù)祝同學(xué)們考試取得好成績!!

今天是這個(gè)學(xué)期的最后一次升旗儀式了,，等待大家的是輕松愉快的寒假,，熱鬧喜慶的春節(jié)。想到這些,，大家的心情肯定是非常愉快的,。但是，在享受這些之前,，我們必須接受學(xué)習(xí)上的一次重要檢驗(yàn)——那就是期末考試,。

期末考試是對一個(gè)學(xué)期以來老師教和學(xué)生學(xué)的總結(jié)，是對同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來學(xué)習(xí)的一次檢閱,， 是老師們評價(jià)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)情況的重要依據(jù),，通過期末考試可以反思學(xué)習(xí)過程，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)問題,，研究學(xué)習(xí)方法,，進(jìn)而改進(jìn)和調(diào)整學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,，以達(dá)到我們師生共同進(jìn)步的目的,。

同學(xué)們!離考試只有幾天的時(shí)間了，時(shí)間對于我們來說相當(dāng)緊迫,，所以我們要以期末考試復(fù)習(xí)為重心,，以爭取期末考試取得好成績?yōu)槟繕?biāo)，把必須要做的事情做好,，把不該做的事放棄,，抓緊時(shí)間，認(rèn)真復(fù)習(xí),，努力提高復(fù)習(xí)質(zhì)量,。要在老師的幫助下，加大復(fù)習(xí)的力度,，梳理知識,，訓(xùn)練能力，做到觸類旁通,，舉一反三,，使自己學(xué)習(xí)水平再上新臺階。特別是原來基礎(chǔ)差的同學(xué)更應(yīng)充分利用期末復(fù)習(xí)的時(shí)機(jī),，狠抓基礎(chǔ),，查漏補(bǔ)缺，做到復(fù)習(xí)到位,，消化到位,。

小班國旗下講話稿熱愛祖國篇九

尊敬的園長阿姨，親愛的老師,，小朋友們：

大家早上好!

我是小班的小朋友xxx,，今天我很榮幸地站到國旗下講話,，在這陽光明媚的日子，鮮艷的五星紅旗迎著朝霞,，沐浴著陽光冉冉升起,。

我今年剛上小班，我來到幼兒園的雖然時(shí)間不長,，但能深深的感受到各位老師和大哥哥,、大姐姐們對我們的“愛”，我們的知識一天天豐富,，我們的能力一步步提高,，我們每一點(diǎn)進(jìn)步，每一次成功,，都離不開我們親愛的老師,，在這里我代表所有的小朋友向老師們說一聲“謝謝”。

請老師放心,，我們會(huì)積極勇敢地參加各種活動(dòng),，會(huì)獲得更多的進(jìn)步。

請老師放心,，我們會(huì)好好學(xué)習(xí),，天天向上，像大班和中

班的哥哥姐姐們一樣,，將來給小弟弟小妹妹們做個(gè)好榜樣!

在這里祝愿小朋友們在幼兒園里學(xué)會(huì)更多的本領(lǐng),，祝愿所有的老師永遠(yuǎn)健康美麗。謝謝大家!

小班國旗下講話稿熱愛祖國篇十

大家早上好,！

今天我國旗下講話的題目是《冬至大如年》,。

冬至被人們當(dāng)做一個(gè)重大節(jié)日，從周代起就有了祭祀活動(dòng),，宮廷歷來十分重視,。民間也曾有“冬至大如年”的說法，還有慶賀冬至的習(xí)俗,?！稘h書》中說：“冬至陽氣起，君道長,，故賀?！比藗冋J(rèn)為過了冬至,，白晝會(huì)一天比一天長，陽氣回升,，這是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開始,，也是一個(gè)吉日,，因此應(yīng)該慶祝?！稌x書》上有記載“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦,。”可見古代人民對冬至的重視,。冬至這天,，一些文人、士大夫會(huì)進(jìn)行“九九消寒”的活動(dòng),。擇一九日,，相約九人飲酒，席上用九碟九碗,，成桌者用“花九件席”,，以取九九消寒之意。

在北方,，不論貧富,，餃子是冬至必不可少的食物。有諺語說：“十月一,，冬至到,，家家戶戶吃水餃?！边@種習(xí)俗是為紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的,。張仲景是南陽稂東人，老時(shí)毅然辭官回鄉(xiāng)為鄉(xiāng)鄰治病,。當(dāng)時(shí)正值冬季,，他看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦，饑寒交迫,，不少人的耳朵都凍爛了,，便讓其弟子在南陽東關(guān)搭起醫(yī)棚，支起大鍋,，在冬至那天舍“祛寒嬌耳湯”醫(yī)治凍瘡,。他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒的藥材放在鍋里熬煮,，然后將羊肉,、藥物撈出來切碎，用面皮包成耳朵樣的“嬌耳”,，煮熟后與一大碗肉湯一起分給求藥的人。人們吃了嬌耳,，喝了驅(qū)寒湯,，渾身暖和,，兩耳發(fā)熱,，凍傷的耳朵都治好了。后人學(xué)著“嬌耳”的樣子,，包成食物，也叫餃子或扁食。冬至吃餃子，是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今南方仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠,。關(guān)于冬至，還有許多數(shù)不完道不盡的習(xí)俗。

然而,，身為中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分,，在現(xiàn)在離中華民族傳統(tǒng)文化似乎越來越遠(yuǎn)的`今天,，冬至大如年,，你還知道多少,？讓我們行動(dòng)起來，用實(shí)際行動(dòng)傳承我們源遠(yuǎn)流長的優(yōu)秀中華傳統(tǒng)文化！

我的演講完畢,，謝謝！

小班國旗下講話稿熱愛祖國篇十一

親愛的老師和小朋友們：

早上好,！我是小班的丹丹,，我講的題目是《幼兒園真好》,。剛才我們聽著歌聲看著國旗升起，覺得非常的自豪,，我們要愛護(hù)國旗,，熱愛我們的祖國,。

我是剛?cè)雸@的孩子，每天見到愛我的老師和小朋友們,，覺得很開心,，很快樂,！在校園里，我們開心地做游戲,，快樂長大,！幼兒園真好，我愛你,！

我的講話完了,，謝謝！

小班國旗下講話稿熱愛祖國篇十二

尊敬的各位老師,、各位同學(xué)：

大家早上好!

今天,，我國旗下講話的題目是——《冬季鍛煉好處多》。

同學(xué)們,，這些天氣溫驟降,，陣陣寒風(fēng)襲來讓我們感受到冬天已來到我們身邊,，同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)教室里感冒、咳嗽,、發(fā)熱的同學(xué)也多起來了,，這都是我們的身體無法抵御寒冷的結(jié)果。冬天可是鍛煉身體的好時(shí)候,，我們可以積極參加體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:"如果你想聰明,，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!"這句格言向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可得到,，那就得積極運(yùn)動(dòng),，堅(jiān)持鍛煉身體。

寒冷的冬季到來,，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動(dòng),，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,。

冬季體育鍛煉,，大多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激,，血液中的紅細(xì)胞,、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng),，俗話說"冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗"就是這個(gè)道理,。

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冬季體育鍛煉，接受陽光的照射,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣,、磷,，有助于骨骼的生長發(fā)育,。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞,，增加了大腦氧氣的供應(yīng),，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多,，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多,。一般有長跑、球類,、跳繩,、踢毽子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,，選擇不同的項(xiàng)目,，靈活掌握。

那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1,、冬季天氣比較冷,，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高身體機(jī)能水平,，防止肌肉拉傷,、扭傷。

2,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)要衣著合理,，注意保暖,，以防感冒。

3,、要循序漸進(jìn),，更要有頑強(qiáng)的毅力和持之以恒的精神，才能收到良好的效果,，切不可"三天打魚,，兩天曬網(wǎng)"。

同學(xué)們,，每天的體育課及課余時(shí)間就是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī),請大家在活動(dòng)期間認(rèn)真參與,要好好利用活動(dòng)時(shí)間參加運(yùn)動(dòng),。

同學(xué)們，身體是知識的載體,，具有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，才能應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn),。

同學(xué)們 ,，讓我們一起努力做到：人人會(huì)鍛煉，個(gè)個(gè)善運(yùn)動(dòng),，增強(qiáng)身體素質(zhì),，爭做陽光學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧!

我的發(fā)言到此結(jié)束,，謝謝大家!