心中有不少心得體會時,，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會,，如此可以一直更新迭代自己的想法。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

籃球培訓(xùn)心得體會總結(jié)幼兒園篇一

在這次培訓(xùn)里，我在聽了老師的講課以后,，我發(fā)現(xiàn)我對籃球訓(xùn)練的認(rèn)識有偏差，籃球訓(xùn)練的同時,，還要多了解籃球運動的發(fā)展趨勢,，籃球運動規(guī)則的變化,，以便更好的運用規(guī)則等等問題。是老師在課上生動形象的講解改變了我對這次學(xué)習(xí)的認(rèn)識,，聽完老師的講解以后,，我發(fā)現(xiàn)我在日常訓(xùn)練中需要解決的問題不只如何進(jìn)行學(xué)校籃球隊的基礎(chǔ)訓(xùn)練?如何進(jìn)行學(xué)?；@球隊的管理?還有很多都是要在訓(xùn)練中去不短完善的地方,，以逐步形成自己的訓(xùn)練風(fēng)格。

最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓(xùn)練課,，我更是眼前一亮,，好多新鮮的訓(xùn)練方法，讓我目不暇接,，恨不得自己多長幾雙眼睛,。在這堂訓(xùn)練課上，看到了教練隊伍管理的常規(guī)相當(dāng)過硬,，運動員能堅決的貫徹教練員的訓(xùn)練內(nèi)容,，教練員對訓(xùn)練的指導(dǎo)也是簡單明了，球性訓(xùn)練,、一對一的攻防,、二打一、內(nèi)線中鋒的策應(yīng),?？傊褪且惶糜?xùn)練課能將訓(xùn)練內(nèi)容安排得如此,，如何在寬松和諧的氛圍中去引領(lǐng)運動走進(jìn)籃球,，享受籃球是我以前沒有過多的思考的問題。

同時,，這次學(xué)習(xí)更加明確了對隊員進(jìn)行籃球基本功的訓(xùn)練,，加強“防守”這個平時容易被我忽略的技術(shù)環(huán)節(jié)。人們常說“贏球靠防守”通過加強訓(xùn)練,，我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿?。此外，在科學(xué)規(guī)范的訓(xùn)練更好的提高隊員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上,。在我的日常訓(xùn)練中,，更要注意通過了解隊員的心理特點，有針對性對其建立正確的籃球意識進(jìn)行培養(yǎng),。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計劃,，不等同于大學(xué)專業(yè)隊訓(xùn)練，要符合中小學(xué)學(xué)生自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點,，讓隊員提高其運動水平,，更重達(dá)到健康體魄,，完善身心發(fā)展的根本目的。

很榮幸能夠作為天津的代表,，參加第四期全國健身氣功對外教練員培訓(xùn)班,，非常感謝健身氣功中心領(lǐng)導(dǎo)為我提供了這次機會。

在這次培訓(xùn)中我對健身氣功的有了更加深刻的理解,。通過這次學(xué)習(xí),，結(jié)合我近幾年來的練功體會,，我對八段錦的呼吸方式有了一些體會,，現(xiàn)形成文字，作為總結(jié),。

我個人認(rèn)為,，練習(xí)健身氣功大致可以分為三個階段：重視動作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當(dāng)然三個階段又是相輔相成的,，不可截然分開,。很多學(xué)者認(rèn)為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應(yīng)該開始重視練功時的呼吸設(shè)計了,。所以,，下面我結(jié)合“健身氣功·八段錦”的基本動作，對其呼吸做了一個初步的設(shè)計,。

起勢,、一吸一呼

開步分手吸;合抱下沉呼。

注：由于起勢有入靜之效果,，所以在合抱下沉之后,，可以自由調(diào)息若干次，以達(dá)到身心入靜,。

1,、雙手托天理三焦 一吸一呼

上托吸氣;下落呼氣。

2,、左右開弓似射雕 兩吸兩呼

開腳合手吸;拉弓呼;開手吸;收腳落手呼,。

3、調(diào)理脾胃須單舉 一吸一呼

上舉吸;下落呼,。

4,、五勞七傷往后瞧 一吸一呼

分手后瞧吸;合手轉(zhuǎn)正呼。

5,、搖頭擺尾去心火 一吸一呼(過渡動作 一吸一呼)

過渡動作：上舉開步吸;下按馬步呼,。

傾身吸;旋身搖頭擺尾呼。

6,、兩手攀足固腎腰 兩吸兩呼(過渡動作一吸一呼)

過渡動作：合腳上舉吸;下按胸前呼

反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼,。

注：此動作開始于兩手反穿,，結(jié)束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼,，或者閉氣,。這樣處理有利于真氣下沉至丹田。

7,、攥拳怒目增氣力 一吸一呼(過渡動作 兩吸一呼)

過渡動作：上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸,。

出拳呼;握固收回吸。

8,、背后七顛百病消 一吸一呼(過渡動作 一呼)

過渡動作：收腳落手呼,。

上提吸;下顛呼。

收式,、一吸一呼

分手吸;合手呼,。

注：收式是收功動作，練功者的身,、心由動入靜,。所以，動作結(jié)束之后,，可以自己調(diào)理氣息若干,，達(dá)到比較自然的狀態(tài)。一般而言,，收功時,，就氣息而言，練功者的氣息不會加快,，有時還會比正常呼吸慢一些;就意念而言,，練功者在意念上非常放松;神態(tài)上看，練功者神態(tài)自若,，安逸閑靜,。

最后要強調(diào)的是：這套呼吸法，主要是針對有一定八段錦練功基礎(chǔ)的學(xué)員而設(shè)計的,。在動作比較熟練的之后,，再配合上呼吸，這樣才能逐步達(dá)到“以氣運身”的層次,。

當(dāng)然這只是一個簡單的,、不太成熟的設(shè)計探討而已，不足之處在所難免,，希望方家指正,。亦愿能對“健身氣功·八段錦”的`提高起到抱磚引玉的作用。

籃球培訓(xùn)心得體會總結(jié)幼兒園篇二

籃球是一項充滿激情和技巧的運動，對于我這個即將步入初中生活的學(xué)生而言,，參加JR籃球培訓(xùn)不僅可以提高我的身體素質(zhì),，還能培養(yǎng)我的領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊合作精神。在過去幾個月的JR籃球培訓(xùn)中,，我收獲了許多,，不僅變得更加自信，還學(xué)到了許多重要的生活經(jīng)驗,。以下是我在JR籃球培訓(xùn)中的心得體會,。

首先，我從JR籃球培訓(xùn)中學(xué)到了重要的領(lǐng)導(dǎo)才能,。在球場上,，每個隊員都需要一個領(lǐng)導(dǎo)者來指導(dǎo)和鼓勵大家。我通過參加訓(xùn)練場上的角逐,，逐漸培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力,。當(dāng)我被選為隊長時,，我開始學(xué)會與隊友合作,，想方設(shè)法激勵隊員們發(fā)揮出最佳水平。我學(xué)會了如何正確引導(dǎo)隊友,，傾聽他們的想法,，并尊重他們的決策。

其次,，JR籃球培訓(xùn)教會了我如何實現(xiàn)團(tuán)隊合作的重要性,。籃球是一項需要團(tuán)隊精神的運動,，每個隊員都需要發(fā)揮出自己的特長,，為團(tuán)隊的成功做出貢獻(xiàn)。在訓(xùn)練中,，我和隊友們共同分析比賽,，制定戰(zhàn)術(shù)策略。我們學(xué)會了團(tuán)隊合作和相互信任的重要性,，通過互相協(xié)作和配合,，我們?nèi)〉昧嗽S多勝利，這讓我深刻認(rèn)識到只有通過團(tuán)隊合作,，我們才能達(dá)到最佳的效果,。

再次，JR籃球培訓(xùn)讓我學(xué)到了如何在困難面前堅持不懈,。在訓(xùn)練中,，我們面臨著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如連續(xù)失敗和身體疲勞等。然而,，教練們總是鼓勵我們堅持下去,，不輕易放棄。通過經(jīng)歷這些困難,，我明白了只有付出努力和毅力才能獲得成功的不易,。我學(xué)會了堅持實踐新的技能，克服自己的局限性,，并從失敗中吸取教訓(xùn),。這種堅持不懈的精神將在我以后的生活中發(fā)揮至關(guān)重要的作用。

此外,，JR籃球培訓(xùn)還提高了我的身體素質(zhì)和技術(shù)水平,。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了各種體能訓(xùn)練,，包括耐力訓(xùn)練和靈活性練習(xí),，這使我變得更加強壯和敏捷。同時,，我們也學(xué)會了基本的籃球技術(shù),，如傳球、運球和投籃等,。每周的比賽讓我們有機會將所學(xué)的技能應(yīng)用到實際比賽中,，不斷提高自己的籃球水平。

最后,，JR籃球培訓(xùn)不僅讓我在籃球領(lǐng)域得到了提高,，還培養(yǎng)了我的紀(jì)律和責(zé)任感。參加訓(xùn)練需要遵守時間表和隊員之間的默契,。我學(xué)會了如何主動安排時間,，做好準(zhǔn)備，以確保能夠按時到場并履行我的責(zé)任,。在每天的訓(xùn)練中,，我發(fā)現(xiàn)了自己在紀(jì)律上的不足，并努力改正這些問題,。這種紀(jì)律和責(zé)任感將對我未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生重要影響,。

總而言之，參加JR籃球培訓(xùn)是我成長過程中重要的一部分,。在這個過程中,，我學(xué)會了領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊合作的重要性，以及如何堅持不懈和發(fā)展身體素質(zhì),。這次經(jīng)歷不僅提高了我的籃球技術(shù),，還培養(yǎng)了我的紀(jì)律和責(zé)任感,。我相信這些寶貴的經(jīng)驗將在我未來的生活中發(fā)揮重要作用，讓我成為一個更加自信和堅韌的人,。

籃球培訓(xùn)心得體會總結(jié)幼兒園篇三

籃球作為一項全球流行的運動,，擁有著讓人迷醉的魅力。無論是在籃球場上揮灑汗水,，還是在觀眾席上歡呼喝彩,，籃球都能讓人們盡情享受到運動的快樂。而作為一項技巧性極高的運動,，籃球培訓(xùn)能夠幫助我們更好地掌握技巧和戰(zhàn)術(shù),，提高自己的籃球水平。在我的籃球培訓(xùn)中,，我收獲頗豐,，并體會到了許多新的感悟。

在籃球培訓(xùn)的初期,，我逐漸意識到自己技術(shù)的不足,。在和教練的一對一練習(xí)中，他細(xì)致地指導(dǎo)我每一個動作的動作要領(lǐng),。我發(fā)現(xiàn)自己在運球過程中總是不夠流暢,，而且控球時的步伐經(jīng)常不準(zhǔn)確。如此細(xì)枝末節(jié)的動作要領(lǐng)和技巧,，我還從未細(xì)致地去關(guān)注過,。但是經(jīng)過多次教練的指導(dǎo)和訓(xùn)練，我終于掌握了正確的運球和控球技巧,。我發(fā)現(xiàn)用正確的動作方式進(jìn)行運球，不僅提高了我的技術(shù)水平,，還增強了我的信心,。

在接下來的訓(xùn)練過程中，我開始了解到籃球更深層次的戰(zhàn)術(shù),。在過去,，我只是簡單地將球傳給隊友或者射門得分。但教練告訴我,，在進(jìn)攻防守的過程中,，籃球是需要有配合和默契的。在進(jìn)攻時,，我們需要有策略地跑位,，制造空位給隊友，以便能夠更好地運球射門,。而在防守時,，我們需要緊密協(xié)作，做好防守位置的銜接，并及時完成對手的射門截斷,。這些戰(zhàn)術(shù)在我之前的籃球生涯中從未有過的概念,，但現(xiàn)在我開始了解到，籃球是一項需要智慧和團(tuán)隊配合的運動,。

在和隊友一起訓(xùn)練和比賽的過程中,，我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。在過去的比賽中,，我常常是一個人獨自完成投籃和得分,。但是現(xiàn)在我認(rèn)識到，籃球是一項需要全隊合作的運動,。只有通過隊友們的配合和默契,，我們才能順利地完成進(jìn)攻，開展有效的戰(zhàn)術(shù),。在每一次訓(xùn)練中,，我們都能夠盡情地相互支持和鼓勵，不斷地提高自己的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識,。我發(fā)現(xiàn),，通過團(tuán)隊合作，我的籃球水平也有了顯著的提高,。

在籃球培訓(xùn)中,，我也學(xué)到了堅持和毅力的重要性?；@球是一項需要不斷努力和訓(xùn)練的運動,，而取得進(jìn)步也需要時間的積累。在我剛開始籃球培訓(xùn)的時候,，我因為種種困難和挑戰(zhàn)感到沮喪,，甚至想過放棄。但是,，我始終堅持下來,，并不斷努力地訓(xùn)練自己。逐漸地,，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)和體能都得到了提高,，而這一切都是因為我堅持不懈的努力和毅力。在籃球培訓(xùn)中,，我體會到了堅持的力量和收獲的喜悅,。

通過這段籃球培訓(xùn)的經(jīng)歷，我收獲頗豐,，并且體會到許多新的感悟,。我明白了籃球不僅僅是一項技巧和體能的運動,，更是一項需要智慧、團(tuán)隊和毅力的運動,。無論是在籃球場上個人表現(xiàn)的出色,，還是團(tuán)隊的合作默契，都需要我們不斷努力和提高自己的籃球水平,。我希望未來能夠繼續(xù)堅持籃球訓(xùn)練,，并通過不斷努力，達(dá)到自己籃球生涯的新高度,。

籃球培訓(xùn)心得體會總結(jié)幼兒園篇四

球訓(xùn)練工作者,，必須不斷學(xué)習(xí)掌握前沿的籃球理論知識來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實踐中不斷探索,、總結(jié),。所以，在學(xué)校中,，我按時上課,，認(rèn)真訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地吸收和內(nèi)化,。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊或教練員交流時用心傾聽,，集眾人智慧之長，因為班級學(xué)員分別來自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英,，他們都由豐富的教學(xué)經(jīng)驗,，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí),，讓我收獲頗豐,。

本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋,，又有教學(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實踐的視角;既有籃球本身的反思和研究,，又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng)。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科知識培訓(xùn)向綜合的素質(zhì)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變,，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向掌握完整的籃球運動能力的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從掌握應(yīng)知應(yīng)會內(nèi)容向籃球訓(xùn)練,、球隊管理的轉(zhuǎn)變,，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深入的反思。我?guī)Щ@球隊以來,，取得了一些經(jīng)驗和成果,，但任何項目都必須螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個機會反思籃球訓(xùn)練存在的問題和困惑,，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣,，以提升自己實施新教學(xué)的能力,。這次培訓(xùn)為我們提供了思考的機會和平臺，通過專家老師的講座,，促進(jìn)了我們的深入反思,，使我們能靜下來思考籃球運動、思考籃球教學(xué),、思考籃球隊管理的實施及自身專業(yè)成長問題,。

當(dāng)今的籃球運動是多元化的，要求球員全面發(fā)展的同時也給教練員素質(zhì)提出更高的標(biāo)準(zhǔn),。所以,。我會有意識地培養(yǎng)自己綜合能力的提高，在培訓(xùn)活動中,，我積極參加了班級間的辯論賽,，雖然我并不是最優(yōu)秀的，但我參與的目的是想通過活動鍛煉一下自己的膽識,，更多了解辯論賽地位活動流程及辯論技巧,，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)行綜合素質(zhì)的培養(yǎng),，身體力行地感染,，帶動他們的不斷成長。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》,，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法,，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，因為時代在進(jìn)步,，社會也在進(jìn)步,，我們的訓(xùn)練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路,。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識,，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個職業(yè)本身就是一個充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè),。最后就是怎么提高青少年籃球運動隊的管理,，因為有一句話叫：三分訓(xùn)練、七分管理,。從這句話里就能看出管理在一個運動隊中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要,。

這次訓(xùn)練班讓我對教練這個職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單的帶帶隊,，陪小孩玩一玩,。隨便練一練做做手感這么簡單,。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰就是下一個姚明,、王治郅、易建聯(lián),。而我手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個基層教練員能不能給他們打好這個基礎(chǔ),，這也讓我感到肩上的擔(dān)子是不輕的,，而一個合格的教練員應(yīng)該具備一下三個特點：

一、提高自身認(rèn)識與修養(yǎng),，認(rèn)真研究訓(xùn)練大綱,。

二、遵守紀(jì)律,，嚴(yán)格要求自己遵守作息時間,。

三、聯(lián)系實際,，認(rèn)真觀摩,，注意觀察訓(xùn)練中的手段極其訓(xùn)練方法。

我就談?wù)勥@次我對籃球訓(xùn)練計劃的看法,，這次王教授帶來的籃球訓(xùn)練計劃的制定結(jié)合了老一輩籃球人所留下的寶貴經(jīng)驗,，也采納了很多現(xiàn)代籃球的新元素。聽了王教授的一節(jié)課的講解讓我覺得很新穎,，尤其是一些重新編排的測試項目和訓(xùn)練方法,。很有針對性也結(jié)合了實際比賽對抗的東西。當(dāng)然我對訓(xùn)練計劃也提出了一些我個人的觀點和看法都在課間交流時提出來了,，這里我就不詳細(xì)說明了,。這次學(xué)習(xí)中王教授提到了教練員帶隊必須經(jīng)歷的幾個環(huán)節(jié)：選材——訓(xùn)練——管理——教育——實戰(zhàn)——輸送。這幾個環(huán)節(jié)都是籃球教練員應(yīng)該做好也是必須做好的工作,，首先從選材來說,，如果一個教練員都沒有隊員可練你還當(dāng)什么教練啊,；其次有了隊員你應(yīng)該為這些隊員做一個詳細(xì)的周期訓(xùn)練計劃,，重點隊員你還要有一份個人的訓(xùn)練安排；接下來是管理,，安排還運動員的吃住行,，還有比賽期間的一切安排；還有就是教育,，說到教育我們山西省大同市體育運動學(xué)?；@球隊一直以來的口號就是“要做球星先做人”，從最初的辦學(xué)開始就遵從這個口號,，所以我們從辦學(xué)的這十年來上到國家隊、各個專業(yè)隊,，下到各個大學(xué),、企事業(yè)單位輸送了大量的優(yōu)秀的籃球人才,；再說實戰(zhàn)，球員訓(xùn)練就是為了取得好的成績,，為球隊,，為自己取得一個好的成績，所以實戰(zhàn)訓(xùn)練也是至關(guān)重要的,；最后就是輸送,，作為一個基層單位，我們最應(yīng)該做好的就是盡可能的把沒個來我們這里的接受訓(xùn)練的孩子都培養(yǎng)成才,，能走專業(yè)的走專業(yè),，能上大學(xué)的上大學(xué)，絕不耽誤每一個孩子的前程,。綜合這些,，就將成為一個合格的基層籃球教練員。當(dāng)然說起來容易,，也要我們?nèi)ジ冻雠θシe極實現(xiàn),。

再有就是姚教授通過他這幾年根據(jù)各國籃球強隊的這些年的表現(xiàn)，所得出了一些具體的實踐數(shù)據(jù),，讓我們從另一個層面上了解了不同的訓(xùn)練給隊員帶來的不同訓(xùn)練效果,，也讓我們大家看到了真正的科學(xué)訓(xùn)練，從以前的經(jīng)驗訓(xùn)練到現(xiàn)在有科學(xué)依據(jù)的訓(xùn)練,，因為現(xiàn)在大家都知道的nba,，俱樂部就是為球隊配備了一個科學(xué)訓(xùn)練團(tuán)隊，根據(jù)他的身體條件結(jié)合科學(xué)的訓(xùn)練依據(jù),，制定出最佳的訓(xùn)練計劃,，才讓他登上了nba的最高領(lǐng)獎臺。還有歐洲強隊等等球隊都是結(jié)合了科學(xué)的訓(xùn)練,，取得了豐厚的成績,。而且根據(jù)科學(xué)的訓(xùn)練還可以避免許多不必要的傷病，讓運動員時刻保持一個良好的競技狀態(tài),。作為一個籃球教練員不光是后備人才的培養(yǎng),，還要將籃球做大，做大就是事業(yè),、做強就是產(chǎn)業(yè),。而他認(rèn)為當(dāng)今中國籃球梯隊建設(shè)機制不健全，從而導(dǎo)致優(yōu)秀的后備人才,。而不管怎樣,，作為一名教練，本事要不斷的學(xué)習(xí),，取百家之長,，補己之短,。還要自我創(chuàng)新，形成自己的風(fēng)格,。

身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點,，讓隊員提高水平，更重達(dá)到健康體魄,，完善身心發(fā)展的根本目的,。

籃球培訓(xùn)心得體會總結(jié)幼兒園篇五

在過去的幾個月里，我有幸參加了一次專業(yè)的籃球培訓(xùn)課程,。這段時間的努力和經(jīng)歷讓我對籃球有了更深入的理解和認(rèn)識,，也讓我認(rèn)識到自己的潛力和能力。在這份心得體會中,，我將分享一些主要的收獲和體驗,。

首先，這次培訓(xùn)讓我對籃球技巧有了更全面的了解,。在課程中,，我學(xué)習(xí)了各種基本動作，如運球,、傳球,、投籃等，并深入探討了籃球戰(zhàn)術(shù)和策略,。通過反復(fù)的練習(xí)和實戰(zhàn)演練,，我逐漸掌握了這些技巧，并在團(tuán)隊比賽中發(fā)揮出來,。這些技能不僅讓我在球場上更加自信,，也讓我對籃球有了更深層次的理解和欣賞。

其次,，這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的重要性,。在籃球比賽中，團(tuán)隊配合和協(xié)作是取得勝利的關(guān)鍵,。在課程中,，我們進(jìn)行了各種團(tuán)隊訓(xùn)練，如傳球接力,、攻防演練等,，讓我深刻體驗到了團(tuán)隊合作的力量。通過與隊友的互動和協(xié)作,，我不僅提高了自己的技能,，也加深了彼此之間的友誼和信任。

最后，這次培訓(xùn)也讓我認(rèn)識到了自己的不足和需要進(jìn)一步提高的地方,。在訓(xùn)練過程中,，我發(fā)現(xiàn)在籃球技巧和策略方面，我還有很大的提升空間,。為了改進(jìn)自己的不足，我決定更加努力地練習(xí)和訓(xùn)練,，同時也會在日常生活中積累更多的籃球知識和技巧,。

總的來說，這次籃球培訓(xùn)讓我受益匪淺,。通過學(xué)習(xí)和實踐,，我不僅提高了自己的籃球技能，也鍛煉了自己的意志和毅力,。我相信在未來的日子里,，我會更加努力地追求自己的籃球夢想，成為一名更加優(yōu)秀的球員,。

籃球培訓(xùn)心得體會總結(jié)幼兒園篇六

籃球,，作為一項集身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊合作于一體的運動,，一直備受年輕人的喜愛,。為了提高自己的籃球水平，我參加了一次籃球培訓(xùn),，并得到了許多寶貴的心得體會,。以下是我對這次培訓(xùn)的體會與感悟。

首先,，籃球培訓(xùn)教會了我堅持不懈的精神,。籃球是一項很需要毅力和耐力的運動,，沒有經(jīng)過長時間的訓(xùn)練和練習(xí)是無法取得進(jìn)步的,。在培訓(xùn)過程中，每一次困難和失敗都對我進(jìn)行考驗,，然而,，我從未放棄，始終通過反思和改進(jìn)來提高自己的技術(shù),。我學(xué)會了堅持不懈,，只有全力以赴地去面對挑戰(zhàn)，才能夠在籃球場上取得更好的成績,。

其次,，籃球培訓(xùn)讓我深刻體會到團(tuán)隊合作的重要性。籃球是一項團(tuán)隊運動,，沒有好的配合和默契,，就無法取得好的成績。在培訓(xùn)中,，我們進(jìn)行了大量的團(tuán)隊合作練習(xí),，從傳球到防守，每一個環(huán)節(jié)都需要團(tuán)隊成員之間的緊密配合,。通過不斷的練習(xí),，我意識到只有與隊友們共同努力，相互幫助,，我們才能夠在比賽中取得勝利,。這種團(tuán)隊合作的精神不僅在籃球場上有用，在學(xué)習(xí)和工作中同樣能夠得到實踐和運用,。

第三,，籃球培訓(xùn)教給了我控制情緒的能力。在比賽中,，情緒的控制是非常重要的,。當(dāng)我們面對對手的進(jìn)攻或自己的失誤時，情緒的波動會對我們的表現(xiàn)產(chǎn)生負(fù)面影響,。培訓(xùn)過程中,，我多次遭遇到情緒失控的困擾，表現(xiàn)出急躁和情緒爆發(fā)的傾向,。然而,，教練和隊友們的建議和鼓勵讓我意識到情緒失控只會讓我無法專注于比賽，而無法取得進(jìn)步,。通過訓(xùn)練,，我慢慢學(xué)會了控制情緒，保持鎮(zhèn)靜,，專注于自己的表現(xiàn)和戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行,，從而取得更好的成績。

第四,，籃球培訓(xùn)給我了更多關(guān)于籃球的知識,。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)的知識,，這些知識不僅讓我更加了解籃球這項運動,，也提高了我在籃球場上的表現(xiàn)。通過學(xué)習(xí)和實踐,，我掌握了更多的技巧,，提高了自己的投籃和運球水平,，并且學(xué)會了如何在比賽中更好地利用空間和隊友。這些知識的積累和應(yīng)用不僅讓我在比賽中更有競爭力,，也進(jìn)一步增強了我的籃球興趣,。

最后，籃球培訓(xùn)讓我體會到了對自我的要求和對他人的尊重的重要性,。在培訓(xùn)中,，教練總是要求我們追求卓越，努力提高,，同時也教導(dǎo)我們要尊重他人,，包括隊友、教練和對手,。通過培訓(xùn)，我明白了要成為一名優(yōu)秀的籃球運動員,，不僅需要個人技術(shù)的突出,，還需要培養(yǎng)出一種對他人尊重和理解的態(tài)度。這種對待他人的態(tài)度不僅在籃球場上有用,，也會對我的人際關(guān)系和社會交往中產(chǎn)生積極的影響,。

通過這次籃球培訓(xùn)，我不僅提高了籃球技術(shù),，更培養(yǎng)了團(tuán)隊合作和自我提升的能力,。籃球教會了我不輕易放棄,，堅持不懈,；教會了我如何與隊友合作默契；教會了我控制情緒和保持冷靜,；教會了我更多籃球知識,；教會了我如何對待他人和要求自己。這些寶貴的心得體會將伴隨我一生,，不僅在籃球場上,，也在生活中指導(dǎo)我不斷進(jìn)步。

籃球培訓(xùn)心得體會總結(jié)幼兒園篇七

在球場上揮灑汗水,，享受比賽的激情,，是我籃球培訓(xùn)之旅中最深刻的體驗。這次經(jīng)歷不僅提高了我的籃球技巧,，更磨練了我的團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力,。

在開始這次培訓(xùn)之前，我對自己的籃球技能并不滿意,。盡管我曾經(jīng)在學(xué)校的籃球隊效力,，但我知道我需要進(jìn)一步提升我的技巧,。我決定參加這次培訓(xùn)，不僅是為了提高我的技能,，更是為了挑戰(zhàn)自我,，探索我在團(tuán)隊合作中的潛力。

培訓(xùn)從基礎(chǔ)技巧開始,，如運球,、傳球、投籃和防守,。這些基本技巧看似簡單,，卻是構(gòu)建復(fù)雜籃球技巧的基礎(chǔ)。在教練的指導(dǎo)下,，我逐漸掌握了這些技巧,，并在一次次的練習(xí)中，提高了我的準(zhǔn)確性和速度,。

同時,，我也學(xué)習(xí)了如何在團(tuán)隊中發(fā)揮作用。教練強調(diào)了團(tuán)隊合作的重要性,，并教導(dǎo)我如何在球場上與其他隊員協(xié)作,。我學(xué)會了如何分配球，如何引導(dǎo)團(tuán)隊打出高效的戰(zhàn)術(shù),，以及如何處理團(tuán)隊中的沖突,。這些經(jīng)驗讓我更加理解團(tuán)隊合作的價值，并幫助我在球場上更好地發(fā)揮作用,。

在培訓(xùn)過程中,，我也經(jīng)歷了挫折和困難。有時我會感到沮喪,，甚至想要放棄,。但是，我的隊友和教練的鼓勵讓我重新站了起來,。他們告訴我,，挫折是成長的一部分，只有通過不斷嘗試和努力,，才能達(dá)到更高的目標(biāo),。

經(jīng)過這次籃球培訓(xùn)，我不僅提高了自己的籃球技能,，還學(xué)會了如何在團(tuán)隊中發(fā)揮作用,。我深刻地認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性，并學(xué)會了如何與他人協(xié)作,，共同達(dá)成目標(biāo),。這次經(jīng)歷讓我更加自信,，也讓我更加熱愛籃球。我期待在未來的日子里,，繼續(xù)在籃球場上揮灑汗水,，享受比賽的激情。

籃球培訓(xùn)心得體會總結(jié)幼兒園篇八

籃球是一項在全球范圍內(nèi)廣受歡迎的運動,，并且越來越多的人開始加入籃球培訓(xùn)隊伍,。在過去的幾個月中，我也參加了初級籃球培訓(xùn),，這給我留下了深刻的印象,。我深感受益匪淺的同時，也通過這一經(jīng)歷獲得了許多寶貴的心得體會,。

首先,，我了解到籃球培訓(xùn)的重要性。在過去,，我只是通過朋友間的廣場籃球比賽充分享受這項運動,，但我意識到真正的籃球培訓(xùn)對于提高技能和戰(zhàn)術(shù)意識至關(guān)重要?；@球培訓(xùn)強調(diào)基本功的訓(xùn)練，包括運球,、投籃和防守等方面的技能,。通過合理安排的練習(xí)和針對性的訓(xùn)練方法，我逐漸進(jìn)步,，技術(shù)水平有了顯著提高,。

其次，我體會到了合作的重要性,。在籃球培訓(xùn)過程中,，合作是至關(guān)重要的因素。不論是進(jìn)攻還是防守,，都需要隊友的默契以及相互間的協(xié)作,。籃球培訓(xùn)班提倡團(tuán)隊精神,，通過分組練習(xí)和集體對抗訓(xùn)練,，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識和集體榮譽感。與隊友相互激發(fā),，共同完成任務(wù)的感覺是無與倫比的,。

再次，我學(xué)會了面對挑戰(zhàn),。在籃球培訓(xùn)的旅程中,，我遇到了各種挑戰(zhàn),，比如技術(shù)上的困難、體能上的不足以及困擾我心理的壓力,。然而,，通過團(tuán)隊的支持和教練的鼓勵，我不斷嘗試,、奮斗并超越了自己,。我學(xué)會了從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己的心態(tài)和戰(zhàn)術(shù),，以更好地適應(yīng)比賽和訓(xùn)練,。

同時，籃球培訓(xùn)也讓我體會到了努力的意義,?；@球培訓(xùn)讓我明白，要在競爭激烈的領(lǐng)域脫穎而出,，努力是必不可少的,。每天堅持訓(xùn)練的辛勞和汗水，每次比賽的拼搏和付出,，都是為了追逐夢想,。籃球場上的奮斗精神和毅力也成為我生活中的重要財富,，激勵我不畏困難,，不斷進(jìn)取。

最后,，籃球培訓(xùn)讓我體驗到了團(tuán)隊的力量,。團(tuán)隊精神和集體榮譽感在籃球培訓(xùn)中得到了最好的體現(xiàn)。每一次訓(xùn)練和比賽中,，我們一起奮戰(zhàn),，互相鼓勵，從而取得了驚人的成果,?；@球培訓(xùn)使我明白，“一個人的籃球只能練就自己的能力,，而團(tuán)隊的籃球卻能創(chuàng)造奇跡”,。在團(tuán)隊的力量下，我感覺自己無所不能,，也更加有信心面對生活中的各種挑戰(zhàn),。

總之，初級籃球培訓(xùn)是我人生中一段寶貴的經(jīng)歷,。通過這段時間的訓(xùn)練,，我了解到了籃球培訓(xùn)的重要性,，學(xué)會了合作與面對挑戰(zhàn)，體會到了努力的意義和團(tuán)隊的力量,。這些心得將伴隨著我繼續(xù)投身于籃球運動,，并在未來的生活中發(fā)揮積極的作用。我深信,，籃球培訓(xùn)將成為我未來成功的基石,。

籃球培訓(xùn)心得體會總結(jié)幼兒園篇九

籃球作為一項受歡迎的運動項目，一直以來都備受年輕人的追捧,。而黨?；@球培訓(xùn)則是一種將籃球與黨員教育相結(jié)合的新型培訓(xùn)方式。我有幸參加一次黨?；@球培訓(xùn)課程,，不僅增強了體質(zhì)，還獲得了很多關(guān)于黨員意識,、團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)力的體驗和收獲,。在這篇文章中，我將結(jié)合自身經(jīng)歷,，分享我對于黨?；@球培訓(xùn)的體會和心得。

第一段：培訓(xùn)前的憧憬與期待

參加黨?；@球培訓(xùn)是我一直以來的夢想,，當(dāng)聽說黨校舉辦了一期培訓(xùn)班時，我立即報名參加,。培訓(xùn)前，我對于課程內(nèi)容和要求充滿了期待,。我想通過這次培訓(xùn),，不僅提升自己的籃球技能，還希望能進(jìn)一步了解黨員應(yīng)有的意識和責(zé)任,。我熱切期待這次充實而有意義的培訓(xùn)經(jīng)歷,。

第二段：身心的雙重鍛煉

培訓(xùn)開始后，我迅速意識到黨?；@球培訓(xùn)不僅是對籃球技巧的訓(xùn)練,，更是一種身心的雙重鍛煉。我們每天需要進(jìn)行長時間的訓(xùn)練和比賽,，這對于我們的體能是一種巨大的挑戰(zhàn),。而在耗盡體力的同時，我們也要通過籃球比賽來培養(yǎng)我們的團(tuán)隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力,。只有在高強度的訓(xùn)練和比賽中,，我們才能真正地感受到團(tuán)隊合作的重要性和領(lǐng)導(dǎo)者的影響力,。

第三段：團(tuán)隊意識的培養(yǎng)

在黨校籃球培訓(xùn)的過程中,，我意識到團(tuán)隊意識是參與籃球比賽的關(guān)鍵,。只有與團(tuán)隊成員保持緊密的聯(lián)系和密切的配合，才能取得勝利,。在訓(xùn)練和比賽過程中,，教練們經(jīng)常強調(diào)團(tuán)隊的重要性，并且指導(dǎo)我們?nèi)绾胃玫嘏c隊友合作,。通過與隊友們一起訓(xùn)練和比賽,，我學(xué)會了傾聽，學(xué)會了信任和支持,，學(xué)會了對團(tuán)隊的利益放在第一位,。這種團(tuán)隊意識的培養(yǎng)對于我個人和我作為一名黨員的成長都有著深遠(yuǎn)的影響。

第四段：黨員意識的喚起

在這次黨?；@球培訓(xùn)中,，不僅通過籃球比賽培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識，還喚起了我們對于黨員意識的思考,。教練在訓(xùn)練和比賽中常常強調(diào)黨員應(yīng)有的責(zé)任和使命,，在求職時主動提出和組織參加志愿活動，積極參與社會實踐等等,。通過這些教育和影響,，我意識到作為一名黨員，我應(yīng)該肩負(fù)更多的責(zé)任和義務(wù),，為黨和國家做出更多的貢獻(xiàn),。我深深被黨校籃球培訓(xùn)所傳遞的黨員意識所打動,，也進(jìn)一步堅定了我作為一名黨員的信念,。

第五段：收獲和展望

回顧這次黨校籃球培訓(xùn),，我收獲了很多,。我不僅提高了我的籃球技術(shù)，還在培訓(xùn)中培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力,。更重要的是,，我對于黨員意識有了更深的理解和思考。通過籃球培訓(xùn),，我明白了作為一名黨員應(yīng)有的責(zé)任和使命,。未來，我將堅持體育鍛煉，繼續(xù)提升自己的籃球技術(shù),，并且將黨?；@球培訓(xùn)中培養(yǎng)的團(tuán)隊合作意識和領(lǐng)導(dǎo)力應(yīng)用到更多的工作和生活中。我希望成為一名優(yōu)秀的黨員,，為社會進(jìn)步和國家發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn),。

通過這次黨校籃球培訓(xùn),，我不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì),，還從中獲得了更多與黨員意識、團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)力有關(guān)的收獲,。這樣的培訓(xùn)方式將籃球和黨員教育相結(jié)合,，為我們提供了一個身心雙重鍛煉的機會，使我們能夠在團(tuán)隊合作中進(jìn)一步了解黨員應(yīng)有的責(zé)任和使命,。我相信,，通過這樣的培訓(xùn)，我們不僅可以成為籃球領(lǐng)域的佼佼者,，也一定會成為做出積極貢獻(xiàn)的優(yōu)秀黨員,。

籃球培訓(xùn)心得體會總結(jié)幼兒園篇十

這次籃球興趣班培訓(xùn)可謂受益多多。感謝學(xué)校為我們安排的這次培訓(xùn),。下面我就這次培訓(xùn)談?wù)勛约旱男牡皿w會,。

雖然這次培訓(xùn)時間短，但體校老師們的精彩講授還是讓我學(xué)到了很多籃球理念和知識,，為我今后籃球訓(xùn)練和裁判工作起到了相當(dāng)大的幫助,。

首先是從籃球選材開始，好的苗子可以起到事半功倍的效果,，特別是學(xué)校課余體育訓(xùn)練,，學(xué)生在學(xué)校文化科學(xué)習(xí)是第一位，怎樣讓學(xué)生在有效的時間內(nèi)提高學(xué)生籃球水平,，好的苗子是重要保證,。這次培訓(xùn)，讓我學(xué)到了科學(xué)選材的一些方法和依據(jù),。其次是“千里馬”與“伯樂”的關(guān)系，有了好的苗子,，還要有一個開發(fā)好苗子的教練,。作為一個好的教練員日常訓(xùn)練是一個方面，但對球隊管理也是很重要的一個方面,。老師講了很多有關(guān)管理方面的知識,，為我的帶好籃球隊提供了很有力的參考價值。其中,，我印象最深的就是對各技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的理解和表述,，對隊員的診斷及所采用的方法的運用,。作為教練員要對籃球各技術(shù)戰(zhàn)術(shù)形成原理進(jìn)行分析，如何有效準(zhǔn)確地傳授給隊員,，及對隊員出現(xiàn)的錯誤動作及時準(zhǔn)確的診斷,，并選擇科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，進(jìn)行糾正提高,，讓學(xué)生形成正確的動力定型,。這是我這次培訓(xùn)的最大收獲。另一個就是激勵我還要不斷的學(xué)習(xí)和專研,，尋找和探索好的訓(xùn)練方法,，來有效的提高隊員的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，不僅要教隊員打籃球,，更要教會隊員會打籃球,。在這次培訓(xùn)會上，老師介紹的一些有關(guān)體能訓(xùn)練的心方法,，正好我在體能訓(xùn)練方面,，本來就很欠缺，這次學(xué)習(xí)很好的給我上了一堂課,，及時地解決了我訓(xùn)練中遇到的困難,。

還有一個就是籃球理念，抓好防守,，而且是提高防守的攻擊性,，因為我所帶的球隊平時都注重陣地防守，它為我今后防守訓(xùn)練,，提供了一個新的思路,。另一個籃球的理念是，訓(xùn)練內(nèi)容安排的先后順序,。自己平時訓(xùn)練都是按部就班別人的一套,，很少去想我的球隊需要什么，但這次培訓(xùn),，讓我明白了訓(xùn)練要從學(xué)生的實際出發(fā),，形成自己的訓(xùn)練風(fēng)格。

通過培訓(xùn),，我對自己總結(jié)：要當(dāng)好一名教練員,，要不斷思考和學(xué)習(xí)，科學(xué)合理地安排訓(xùn)練,，不斷學(xué)習(xí)新的訓(xùn)練手段和方法,，虛心向資深教練和老師請教，學(xué)習(xí)利用籃球規(guī)則，為我的籃球事業(yè)添磚加瓦,，讓我們的隊員學(xué)會打球,，學(xué)會做人。

籃球培訓(xùn)心得體會總結(jié)幼兒園篇十一

學(xué)校委派我于20xx年08月6日——08月8日,，參加了由山東省體育局和山東省教育局聯(lián)合主辦的“全省籃球傳統(tǒng)項目學(xué)校教練員培訓(xùn)班”,。這個培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機會，讓我與各學(xué)校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí),，交流2天,，使我這個新手受益非淺，拓展了自己的視野,、豐富了自己的籃球理論知識,。

這次學(xué)習(xí)來之前就給自己定了幾個計劃：

這次省級籃球骨干教師培訓(xùn)，是省級教育局與體育局為進(jìn)一步樹立籃球教練員高尚職業(yè)道德,，掌握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念,，具備良好專業(yè)素養(yǎng)，有較強的教學(xué)實際能力和籃球訓(xùn)練能力的高層次的訓(xùn)練方法,。我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機會,，因為我知道，要成長為一名優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練工作者,，必須不斷學(xué)習(xí)掌握前沿的籃球理論知識來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作,，并努力在實踐中不斷探索、總結(jié),。所以,，在學(xué)校中，我按時上課,，認(rèn)真訓(xùn)練,，將專家的講座內(nèi)容多多地吸收和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊或教練員交流時用心傾聽,，集眾人智慧之長,，因為班級學(xué)員分別來自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)經(jīng)驗,，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪,，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐,。

本次培訓(xùn)的內(nèi)容,，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析,；既有理論的視野又有實踐的視角；既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng),。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科知識培訓(xùn)向綜合的素質(zhì)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變,，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向掌握完整的籃球運動能力的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從掌握應(yīng)知應(yīng)會內(nèi)容向籃球訓(xùn)練,、球隊管理的轉(zhuǎn)變,，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深入的反思。我?guī)Щ@球隊以來,，取得了一些經(jīng)驗和成果,，但任何項目都必須螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個機會反思籃球訓(xùn)練存在的問題和困惑,，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣,，以提升自己實施新教學(xué)的能力。這次培訓(xùn)為我們提供了思考的機會和平臺,，通過專家老師的講座,，促進(jìn)了我們的深入反思，使我們能靜下來思考籃球運動,、思考籃球教學(xué),、思考籃球隊管理的實施及自身專業(yè)成長問題。

當(dāng)今的籃球運動是多元化的,，要求球員全面發(fā)展的同時也給教練員素質(zhì)提出更高的標(biāo)準(zhǔn),。所以。我會有意識地培養(yǎng)自己綜合能力的提高,，在培訓(xùn)活動中,，我積極參加了班級間的辯論賽，雖然我并不是最優(yōu)秀的,，但我參與的目的是想通過活動鍛煉一下自己的膽識,，更多了解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活,，從小進(jìn)行綜合素質(zhì)的培養(yǎng),，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長,。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》,，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練,，因為時代在進(jìn)步,，社會也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時代的腳步,，不能還是穿新鞋走老路,。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識,，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個職業(yè)本身就是一個充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè),。最后就是怎么提高青少年籃球運動隊的管理,，因為有一句話叫：三分訓(xùn)練、七分管理,。從這句話里就能看出管理在一個運動隊中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要,。

這次訓(xùn)練班讓我對教練這個職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單的帶帶隊,，陪小孩玩一玩,。隨便練一練做做手感這么簡單。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰就是下一個姚明,、王治郅,、易建聯(lián)。而我手下的一個個小孩就像一張張白紙,，能不能成為國家的棟梁是在我這個基層教練員能不能給他們打好這個基礎(chǔ),。