在平日里,，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思,。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

拉練軍訓心得體會篇一

在這短暫的三天里,，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自己,，嚴格要求自己,。

軍訓期間開展的一系列活動,，使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力，讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今后實際工作中的重要性;立定,、稍息,、原地轉向、齊步走,、跑步走和正步走等訓練項目,，讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng),。嚴格的管理,、嚴謹?shù)挠柧氁苍黾恿宋覀兊淖晕壹s束力和時間觀念。

軍訓是酸的,。每天我們連續(xù)訓練兩個多小時,，昂首，挺胸,，這些是最基本的要求,。不用一天的時間，脖子,、肩膀,、手腕、腿都酸了,。

軍訓是苦的,。經過了xx天的訓練，腰酸背痛不用說了,，大腿更是連走路都忍忍作痛,。可這么一些勞累算得了什么呢?忍著痛,，我仍盡力地將每一步走好,，堅持到最后，雖然這當中包含著多少的艱苦,。

軍訓是辣的,。嚴明的紀律，在軍營生活中必不可少,，一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就要被點名單獨出列加操,，臉上火辣辣的滋味真的不好受。

軍訓是甜的,。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適,。五天的刻苦訓練終于換來了第五天，也就是最后一天。

閱兵場上,，一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色,，太陽此時很準時地從地平線上升起，從山的頂部蹦出,，發(fā)出耀眼的光芒,，一縷縷陽光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風景線,，為這個世界增添了生機與活力,。

一聲聲哨響，一陣陣踏步聲,，一句句口令聲,，奏出了屬于軍人的氣質，奏出了軍人的靈魂,，更奏出了迷彩的本色,，一頂頂帽子，一條條腰帶,，一套套軍裝,，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習慣,，更穿出了迷彩的本色,。

拉練軍訓心得體會篇二

進入教師模式已經一月有余了，在20_年的4月初,，我作為一名在盧龍職教的實習生,，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。這不是違心的話,，是真誠的,，誠懇的。過程或許真的是很艱難,，但收獲更大,，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的,，沒有優(yōu)越感,，我們也不是個別案例。

4月2日早上八點整,，我們全體師生在操場集合,，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚,。召喚著我們不斷前行,，不得退縮,。八點半整,，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發(fā),，與春為伴，以歌為友,，相約前行,，總會是最浪漫的事。隊伍從學校出發(fā),，直奔盧龍縣城南外環(huán),，再向東前進，進入東外環(huán),，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈,。這其中的我們，是那樣不同,。

我們是實習生,，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊,，行人駐足側目,，紛紛議論，此時的我,，至少不會是預想當中的害羞,，而是滿滿的驕傲，我自豪,，因為我們是實習生,，我們是教師，我們是師大的實習教師,。褪去學生樣子的青澀的我們,，卻在跟學生一樣，徒步旅行,。是,，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣,，一步一步,，用腳步來丈量大地。

痛苦的時光總是最難熬的,，隊伍行進了三個小時,，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息,?？粗⒆觽冟狡鸬男∽欤抑溃麄兝哿?，其實我也累,，手腳早已麻木。有的孩子看到我們,，很訝異的問我：老師,，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來,，我怎么就不能呢?更何況這是要求,，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師,，就會有許多學生沒有的特權,。

為人師表，傳道,，授業(yè),，解惑。如若自己都還在混沌其中,，又何來的事事皆菩提,。

拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學,，我們都伸長了脖子在班上張望著,，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好,。這樣的活動非常難得,，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣,，到了拉練這一天,，我們全班六十六位同學一個都沒有少，全部走在了拉練的路上,。

剛開始的時候,，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風,，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜,，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里,，有的同學背著重重的相機,，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領下,，唱起了自己的班歌,，把自己的聲音拋向了高空,，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染,，連躲了好幾天的太陽也冒了出來,。

可是走著走著，隨著時間的不斷流駛,，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著,，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上,，我連忙幫她整理好,，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲?！蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺?。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話,。抱怨歸抱怨,，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散,，六十六個人,，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少,。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了,。聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了,，似乎是忘了身體上的苦痛,，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般,。沒有注意到,，這是我們自軍訓結束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱,，第一次一個人都沒有少,。

我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時,，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著,，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗,，也都為我們班級感到欣慰,，幸好六十六個人一個都沒有少。

當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時,，我們也終于忍不住高興地大笑起來,，毫不介意把自己的真實感情流露出來,，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。

“來清點一下人數(shù),?！卑嘀魅涡χM織著班委們。我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著,，最終得到了讓自己滿意的結果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑,。

在這場對我們自身毅力的考驗里，我們一個都沒有少,，在今后青春的每一場較量里,，我相信，我們都不會缺席!

拉練軍訓心得體會篇三

第一段：軍訓的目的和意義（200字）

軍訓作為大學生活的重要組成部分,，對于大學生的個人素質和綜合能力的培養(yǎng)具有重要意義,。軍訓通過嚴格的紀律要求和集體生活，鍛煉大學生的意志品質和團隊精神,，培養(yǎng)他們積極向上的心態(tài)和勇于擔當?shù)呢熑胃?。此外，軍訓還能夠增強大學生的體魄,，提高他們的身體素質和適應能力,。通過軍訓的鍛煉，大學生能夠更好地適應大學生活,，為將來的工作和生活打下堅實的基礎,。

第二段：軍訓中的困難與挑戰(zhàn)（200字）

軍訓過程中會面臨諸多困難和挑戰(zhàn)，對于新生來說尤其如此,。首先,，體能的負荷是一個不小的挑戰(zhàn)，新生們需要通過長時間的晨練,、體能訓練和長跑等活動來增強自身的體魄,。其次，嚴格的紀律要求是新生們需要克服的困難之一,，他們需要按照規(guī)定時間起床,、上課、用餐等,，保持整齊劃一的隊列和正確的站姿,。再次，軍事知識的學習和戰(zhàn)術演練也對新生們的智力和團隊合作能力提出了很高的要求,。面對這些困難和挑戰(zhàn),，新生們需要保持堅持的信念和積極的態(tài)度，以克服困難并取得進步,。

第三段：軍訓中的收獲和成長（200字）

在軍訓中,，大學生能夠收獲很多寶貴的經驗和成長,。首先，軍訓讓大學生們在實踐中學習了紀律和自律的重要性,，培養(yǎng)了他們的服從意識和責任感,。其次，軍訓讓大學生們體驗到了集體生活的魅力,，學會了與他人相互理解和合作,。通過團隊合作和戰(zhàn)術演練，大學生們提高了自己的團隊精神和組織協(xié)調能力,。再次,，軍訓鍛煉了大學生的意志品質和毅力，使他們能夠在面臨困難時堅持不懈,，戰(zhàn)勝困難并取得成功,。這些收獲和成長對于大學生們今后的學習和生活都具有重要的指導意義。

第四段：軍訓中的感悟與感謝（200字）

通過軍訓,，我深刻地理解到了堅持的重要性。在面對體能負荷和困難時,，我要堅持下去,，不輕易放棄。同時,，我也意識到了紀律的重要性,。遵守紀律是一種能力，只有遵守紀律才能更好地融入團隊和集體,。此外,，我還要感謝領導和教官的辛勤付出和悉心指導，是他們的辛勤工作讓我能夠收獲這么多,，感受到軍訓的意義和價值,。我也要感謝我的同學們，他們的支持和鼓勵是我堅持下去的動力和信心,。

第五段：軍訓的啟示與展望（200字）

通過參加軍訓,，我更加深刻地認識到了個人的能力和潛力的重要性。我明白了只有開拓潛力,、充實自己,，才能在未來的學習和工作中更好地展現(xiàn)自己。同時,，我也意識到了發(fā)展身體素質的重要性,。只有保持良好的身體素質，才能更好地適應社會的各種工作和生活壓力,。因此,，在未來的學習和生活中,，我會更加注重自己的身體健康和心理素質的培養(yǎng)。通過軍訓,，我也體驗到了集體生活和團隊合作的重要性,，相信這將對我今后的社會交往和工作有很大的幫助。

總結：

通過軍訓,，我們大學生能夠鍛煉自己的身體素質,，培養(yǎng)自己的意志品質和團隊精神，同時也加深了我們對集體生活與紀律的認識,。軍訓讓我們收獲了很多,，也成長了很多。在今后的學習和生活中,，我們會將這些收獲和成長運用到實踐中,，不斷提升自己，努力成為對社會有用的人才,。

拉練軍訓心得體會篇四

自從xx月xx日到xx學院報到以來,，我就深深的愛上了這個集體，xx日我們就參加了軍訓,，軍訓留給了我有很多難忘的回憶,，一幀一幀的歷歷在目。細雨中,，我們軍姿站的筆直,，紋絲不動；驕陽下,，我們齊步走的步伐整齊,，動作一致；歌唱比賽上,，我們歌聲響亮,，這些都是軍訓給我留下的寶貴回憶，讓我永遠銘記,。

xx月xx日,，對我來講是一個難忘的`日子，經過了二十幾天的軍訓,，我們迎來了盼望已久的軍訓拉練,。出發(fā)前，我們學院的xx院長作了動員講話,，xx院長說：拉練是軍訓的一個重要的訓練科目,，旨在磨練學生剛毅頑強的好品質，增強團隊凝聚力,，同時也是我們xx學子展示風采的平臺,。要求大家好好珍惜這次難得的機會,，鍛煉身體素質，提升素養(yǎng),。為了確保我們學生的安全,，所有教官指導員全部跟隊，保衛(wèi)處和醫(yī)務工作人員也都跟隊隨行,，就連xx派出所也派出了警車為我們開道,。

一路上我們迎著晨曦，踏著有力的步伐,，喊著響亮的口號,，從學院西門出發(fā)，途經東大零街,，繞至學校南門,，徒步行進4公里。中途休息時間,，大家圍坐一團,，相聲、唱歌等即興表演迎來了學生們的陣陣掌聲,，歡歌笑語不斷,。上午xx點xx分，我們從南門進入學校,，結束了拉練。這次拉練,，我覺得很有意義,。有很多身體素質不好的學生，尤其是女同學不舒服但依然堅持走完全程,，貴在堅持的精神值得我們學習,。雖然拉練只有一次，但是我們終身難忘,，在以后的學習生活中,，我們一定會克服種種困難，爭取早日成才,，報效祖國,。

拉練軍訓心得體會篇五

隨著新學期的開始，大多數(shù)高校迎來了即將展開的軍訓拉練,。對于新生而言,，軍訓是一個重要的經歷，它不僅鍛煉了身體,，培養(yǎng)了紀律意識,，更是為日后的大學生活打下了良好的基礎,。在軍訓拉練之前，我的內心充滿了期待和忐忑,。然而,，在實際體驗中，我逐漸明白了軍訓的重要意義,，從中得到了許多寶貴的體會和心得,，下面我將就此展開敘述。

首先,，軍訓拉練是鍛煉意志力的重要階段,。每天早晨的晨練，太陽尚未升起,，我們的隊伍已經整裝待發(fā),。軍訓拉練的時間緊張,，動作繁瑣，對身體的要求也很高。在艱苦的體能訓練中,，我逐漸意識到，只有通過堅持不懈的努力,，才能完成更高難度的課程,。這需要我們的意志力不斷地去磨礪和鍛煉。通過一次又一次的拉練,，我的意志力得到了極大的增強,，使我更加堅定地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

其次,，軍訓拉練培養(yǎng)了我對規(guī)則和紀律的認識,。軍訓嚴格按照軍隊的標準進行，不論是服從命令,、整齊列隊還是嚴格要求的日常訓練,，都體現(xiàn)了軍人的嚴謹和紀律。開始時,，我對這些規(guī)則有些難以適應,，但逐漸地，我明白了規(guī)則的重要性,。只有遵守規(guī)則,，才能保持整體的秩序和效率，才能順利完成任務,。軍訓拉練讓我深刻地體會到,，遵守紀律不僅僅是一種行為習慣，更是一種對自己和集體負責任的態(tài)度。

再次,，軍訓拉練讓我明白了集體的力量是無法估量的,。在集體訓練中，每個人都扮演著一個角色,，只有團結一心,，齊心協(xié)力，才能完成艱巨的訓練任務,。團隊合作的力量是無窮的,，當一個隊伍整齊有序地行進時，我深刻地感受到了集體的力量,。而當有人疲倦或迷失方向時,，整個隊伍的戰(zhàn)斗力也會隨之下降。因此,，我們每個人都要相互扶持,，發(fā)揚集體精神，致力于提高整個團隊的實力,。

最后,，軍訓拉練鍛煉了我的體力和毅力。以往習以為常的體能訓練對我而言也是一種挑戰(zhàn),，尤其是在高強度的拉練中,。一開始，我感到疲憊不堪,，甚至想要放棄,。然而，教官鼓勵我們堅持下去,，告訴我們只有克服困難,，才能不斷成長。通過長時間的體能拉練,，我發(fā)現(xiàn)自己的身體逐漸變強壯了，我也獲得了更持久的耐力和更堅韌的毅力,。這種身體上的改變不僅讓我更自信,，也為我以后的學習和生活奠定了良好的基礎。

總之,，軍訓拉練是一次寶貴的經歷,，給我?guī)砹撕芏嘈牡煤腕w會。在意志力,、規(guī)則紀律,、集體力量以及體力毅力等方面，我都得到了全面的鍛煉和提高。軍訓不僅讓我更加深入地了解了自己,，也提升了我的綜合素質,。這些經歷將會對我的未來發(fā)展產生積極的影響，讓我成為一個更加堅強和自信的人,。因此,，我對即將開始的軍訓拉練充滿了期待，并希望能夠繼續(xù)體驗到其中的成長與收獲,。

拉練軍訓心得體會篇六

通過兩天的軍訓,，我學到的東西真不少。不僅僅體會到當一名軍人的不易,，也感受到了群眾的溫暖,，團結的力量。當初枯燥,、壓抑的感覺也一去不復返了,。因為我變得敢于挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己了,，做任何事情也都充滿了自信,。站軍姿鍛煉了我的耐力；練習正步鍛煉了我的意志,；學唱軍歌對我進行了深刻的教育,。這一切使我懂得一分耕耘，一分收獲,。但要做到最好,，努力和方法缺一不可。針對自己的狀況,，我總結了一下經驗：首先教官教的動作要領要記熟,，訓練的時候，姿勢要標準,，養(yǎng)成整齊劃一的習慣,。

其實軍訓也并非是常人心目中的魔鬼訓練、灰色的詠嘆調,。緊張忙碌的軍訓之余,，我們一同感受軍歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪邁的氣勢,，拉歌時大家圍坐一團的親熱勁兒以及互相爭論的不服輸勁兒,。而這些都是我們平日中未曾感受到的。大家齊聲喊出了當兵人的心聲,，并與之不可遏制地引起了強烈的共鳴,。所有這些都是我們人生道路中難得一次的奇遇,，定會銘刻于心。

有淚,，有歡,，有苦真乃五味具全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣,，我愿意記得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶,。

軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從,，在這里有種紀律叫：絕對嚴明,。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正,，猶如中國的漢字,，橫平豎直，坦蕩有力,，在這里沒有個人的魅力,，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉,，卻有高歌蕩氣的回腸,。

軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的.滋味,。我原先認為不行的,，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人,。每天的軍姿站立,，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直,。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受,。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射,，卻沒有像曬黑皮膚一樣,，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓練,，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍,，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”,。

軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美,，堅定之心,，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹,。如果青春是精品,，那么軍姿就是美麗。

也是軍訓讓我體會到了軍人的感受,，當身邊響起“說句心里話”時,，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧,。他們放棄了家的溫暖,，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績,，他們是和祖國的星星一起,，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味,。每天要過得充實有意義,，有益于別人，有益于自己,。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任,。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前,。

軍訓只是逝去了我青春年華的一點點,，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志,，把我們的部分生活推到了極限,，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬,。軍裝最美麗,，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪,，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土,，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層,。

拉練軍訓心得體會篇七

星光暗淡,，我們睜開惺忪的眼睛，穿上軍裝,，背上行囊,，踏上了離開賈的路。行進的聲音打破了明的沉默,，我心中堅定的信念變成了燦爛的光芒照耀著我們,。"121,，121。"這時,，鏗鏘整齊的腳步聲才是最美的,。

當我們還在不知疲倦地前進時，地平線上的太陽已經慢慢升起,。漸漸的,，我看到了，看到了朝陽照亮大地,，灑在軍綠色的禮服上,，映出了永不放棄的夢想。我們的堅持和耐心,，團結和互助,，是一路走來最美好的。

一公里,，十公里,，十八公里，離開“賈”一直走在回“賈”的路上,。無論是馬平川的公路,，還是蜿蜒崎嶇的山路；無論是漫天的黃沙,，還是甚至時不時的,，都有陣陣清香的“香味”，也是烈日炎炎,。我們終于咬緊牙關,，在烈日下走過——。當我們享受勝利的喜悅時,，我們是最美麗的,。

我經常問你累不累。你一直說你累了,。你真的很累,，但是你的手已經擦去了臉上滴下的汗水。堅定的步伐從未停止,，你的眼睛一直在看著還沒有到來的前方,。因為我們是軍人，再怎么努力也不會退縮,，不拋棄不放棄才是我們的高標準,。因為我們是好人，自強不息的座右銘像洪鐘一樣響徹我們的耳朵,，聲音警告我們堅持,，再堅持,。

有了綠色軍裝的精神，不怕苦的我們才是最美的,！

拉練軍訓心得體會篇八

第一段：軍訓即將開始之際，我內心充滿了激動和期待,。作為大學生,，參加軍訓是我們成年的一個重要標志，也是鍛煉意志和磨礪自我的寶貴機會,。對于這次軍訓拉練,，我充滿了好奇和期待，希望通過這次經歷獲得更多的成長和收獲,。

第二段：在軍訓拉練之前,，我提前做了一些準備，主要是從身體和心理兩方面進行,。通過每日的鍛煉,，我逐漸增強了自己的體能和耐力，提高了身體素質,。此外,，我還通過閱讀軍事題材的書籍，了解軍事知識和紀律,，準備好迎接軍訓拉練的各種挑戰(zhàn),。

第三段：軍訓拉練開始后的第一天，我深刻感受到了軍人嚴格的紀律要求和強烈的集體榮譽感,。早晨的晨跑,，軍姿的練習，以及緊張而有序的操場集合,，都讓我倍感嚴肅和緊張,。但是，我也看到了訓導員們嚴肅認真的態(tài)度和專業(yè)的訓練方法,。在他們的帶領下,，我逐漸適應了軍事化的生活，并且在每一次的訓練中不斷進步,。

第四段：軍訓拉練的過程中,，我深刻體會到了團隊協(xié)作的重要性。在各種操練中,，只有團結一心,，配合默契，才能完成各項任務,。訓練中的合作讓我明白了一個人的力量是有限的,，而團隊的力量是無窮的,。在訓練和比賽中，我和我的同伴們不斷鼓勵,、支持和幫助彼此,，這沒有只是一種簡單的團隊合作，更是一種成長和進步的過程,。

第五段：通過這次軍訓拉練,，我深刻認識到了軍人的艱辛和責任。作為一個普通大學生,，我以前從未如此考慮過國家和社會的發(fā)展,。軍事訓練的嚴謹和紀律給我?guī)砹艘淮未蔚臎_擊和觸動，讓我明白自己在團隊中的責任和義務,。我要時刻保持良好的行為舉止,，以身作則，為他人樹立良好的榜樣,。只有這樣,，我才能成為一個對國家和社會有用的人。

總結：通過這次軍訓拉練,，我不僅增強了身體素質,，培養(yǎng)了團隊合作意識，更重要的是,，明白了作為一名大學生應該具備的責任感和使命感,。軍訓拉練是一場徹底的改變，讓我成長為一個更加堅強,、自律和有擔當?shù)娜?。我將永遠懷念這次軍訓拉練，也將把它當作我人生中一段寶貴的經歷,。

拉練軍訓心得體會篇九

第一段：引言（150字）

軍訓是每一個大學新生生涯中的一道重要關卡,，它不僅鍛煉了我們的體質，也培養(yǎng)了我們的紀律意識和團隊協(xié)作能力,。在漫長而艱苦的拉練中,，我深深體會到了軍訓的重要性和意義。下面我將結合自身經歷,，分享一些關于學軍訓拉練的心得體會,。

第二段：意識到身體力行的重要性（250字）

在軍訓拉練中，我們不僅是接受著嚴格的訓練,，更重要的是學會了身體力行,。每天早晨的晨跑和各種體能訓練，讓我們感受到了身體的逐漸變強的過程。通過一次次的挑戰(zhàn)和堅持,，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己擁有了更強的體魄和耐力,。我意識到，只有通過實際行動去鍛煉,，才能真正體會到軍訓帶給我的好處,。因此，我在之后的工作生活中也會更加積極主動地參與體育鍛煉,，堅持養(yǎng)成良好的生活習慣,。

第三段：領悟到紀律的重要性（250字）

軍事訓練的核心就是紀律，而軍訓拉練是強化我們紀律意識的最佳途徑,。在整個軍訓過程中，我們要嚴格按時完成各項任務,，并且服從命令,。由于個人原因缺席或遲到，會給整個隊伍造成困擾和隱患,。在這個過程中,，我深切體會到紀律對隊伍的重要性。學會服從命令,，遵守規(guī)則,，不僅能提高自身的效率，而且能鍛煉自己的執(zhí)行力和適應力,。在今后工作生活中,，我會時刻提醒自己，要嚴格要求自己,，做到高標準,、嚴要求，從而更好地完成各項任務,。

第四段：培養(yǎng)團隊精神的體驗（250字）

軍訓拉練過程中,，我們不僅是一個個個體，更是一個團隊,，一個互相依賴,、互相支持的整體。在各個項目訓練中,，我們通過配合默契和團隊協(xié)作完成了各種任務,。這個過程中，我逐漸體會到團隊的力量和團隊精神的重要性,。通過與隊友相互支持,、相互鼓勵，我意識到團隊的力量是無窮的,。在今后的工作生活中,，我會更加注重與他人的合作和溝通,，爭取達到更好的團隊效果。

第五段：成長與收獲（300字）

通過參與軍訓拉練,，我不僅提高了體能和紀律意識,，還養(yǎng)成了良好的習慣和積極的心態(tài)。軍訓拉練不僅是一種鍛煉,，更是一次成長和收獲,。我學會了堅持、學會了付出和奉獻,、學會了感恩,。在這個過程中，我不斷突破自己的極限,，克服了很多困難,。我相信，通過這次軍訓拉練的經歷,，我將更加成熟和自信地面對未來的挑戰(zhàn),。

總結（100字）

通過學軍訓拉練，我意識到身體力行,、紀律,、團隊精神的重要性，也明白了成長和收獲,。這次經歷將成為我大學生活中的重要財富,，激勵著我在今后的工作和生活中勇往直前。我將始終牢記軍訓的經驗和教訓,，用心行動,，不斷提升自己，成為更好的自己,。

拉練軍訓心得體會篇十

拉練,，是部隊進行軍事訓練的一種方式，就是為了適應未來戰(zhàn)場的作戰(zhàn)形式,，及時正確地應對千變萬化的戰(zhàn)場形勢,，提高部隊的復雜狀況下的作戰(zhàn)潛力和作戰(zhàn)水平和野外生存潛力，將部隊從營區(qū)或者熟悉的環(huán)境拉出去,，到一個相對陌生的環(huán)境,，進行一系列的軍事訓練課目一般都在冬季最冷的時候，拉練也是我們每年軍事訓練的第一項重大任務,，這次拉練是用心感受的以前沒有這么深刻的認識,，因為這次拉練可能是我軍旅的生涯中的最后一次也能夠說是我人生當中最后一次我估計不會再有第二次除非做夢能夢見那也是在做惡夢！

以下是本次拉練基本狀況:受傷程度60%因為時光緊張，再加上人少動作幅度大,，當時能夠說手忙腳亂還沒開工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了,！人員出勤率100%人員少，任務重的狀況下全班,、全員,、全裝參加一行六人！（戰(zhàn)友們都明白有誰我就不一一介紹了）

精神狀態(tài)正常人的'50%由于前期準備工作加班,，配菜,、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書身體的免疫力出現(xiàn)了問題頭出發(fā)當晚發(fā)燒,，燒的晚上流鼻血“一個人如果騰不出時光睡覺,，肯定騰出時光來生病,！”這個真理讓我給驗證了,！當時我心中就一個信念就是堅持！（給戰(zhàn)友朋友們推薦個一下我剛看完的《弟子規(guī)》有孝心的能夠學習學習對你個人的成長進步很有幫忙?。?/p>

友們都明白一晚上務必凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一向都是熬時光把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的,！不明白戰(zhàn)友們是怎樣睡的,？早上起的時候都得和自己做很大的思想斗爭才起！因為實在太冷了,！

營養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了,，因為太冷有的時候不想吃，我們幾個能夠說吃的還算營養(yǎng)畢竟保障領導給他們做飯的時候能夠偷著吃點兒呵呵,！見笑了,！我當時給領導做的熟食，我感覺我就應在進一步學習學習拼盤我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了,！

以下是拉練的體會：

廢(非)人類訓練的科目我不是非人類我是被迫的,，此次拉練受益匪淺！在當時的條件下,、環(huán)境下,、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧,！無論是抗風寒,、環(huán)境適應潛力、身體素質,、意志力,、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高！是我以后在成長道路上的助力器，此經歷必會為吾輩終身受益,！不受天磨非好汗,！在我們全連戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致！但是后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了,，也不走路就坐車吃的那么好,，弄的好像拉練就是出來給他們改善伙食來了，我只能說和平年代給你們救了呀,！其實說實在的給我放到那個位置上沒準我比他們還腐?。」?！就是這樣的社會,、這樣的風氣，部隊也是這樣,。

以上是我個人對本次拉練的心得體會和當時的狀況如有不足之處忘戰(zhàn)友朋友,！批評指正！最后給本班參加拉練一線的戰(zhàn)友趙鵬,、堅順,、阿聶、愛平,、尹班長還有去年在一起拉練那些想念的退伍老兵等全連戰(zhàn)友（不包括河南的那個戰(zhàn)友們都明白?。┲乱宰畛绺叩木炊Y！

拉練軍訓心得體會篇十一

xx月xx日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目,。軍訓拉練隊伍好似綠色長龍,，穿行于風景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾,，在風中獵獵招展,。

學校通過本次拉練活動，旨在強健學生體魄,，旺盛學生精力,，堅強學生意志；通過實踐,、體驗,，進一步培養(yǎng)團結、合作,、友愛的精神,，增強同學之間的凝聚力；歷練同學們永不服輸,、永不放棄的精神,，培養(yǎng)真正意義上的堅強的人,。

xx月xx日清晨xx時xx分，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢,。在經過教官的整隊之后,，每一位同學都英姿勃發(fā)。在xx副校長,、軍訓教官分別做動員講話之后,，軍訓拉練隊伍蓄勢待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號,。此時此刻,，同學們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達,。

xx時,，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓隊伍在教官的帶領下陸續(xù)走出校園,，向目的地xx區(qū)進發(fā),，政教處、總務處,、保衛(wèi)科,、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的'同學,，做好后勤和安全工作,。

拉練隊伍途徑xx橋，xx大道,，最后到達休整地。時節(jié)正值秋末,，清晨的露水掛在枝頭,，還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗,。同學們放慢腳步,，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間,，學校有序的給同學們發(fā)放提前準備好的自熱米飯,，讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后,，教官,、老師組織同學們進行拔河、踩氣球等比賽,，輸了的一方出演節(jié)目,，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行,，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。

休整后,，隊伍沿著試驗場返回學校集合,。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結，充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神,，并表示這樣的拉練意義深遠,，對于所有人來說必將是一生的財富，一段難忘的回憶,。

軍訓拉練是學校軍訓后又一磨礪，也是讓學生開闊眼界的絕好機會,。我們相信,，同學們會從這次特殊經歷中收獲許多。

拉練軍訓心得體會篇十二

軍訓是每個大學生都要經歷的重要階段,，它不僅僅是鍛煉體魄,，更是錘煉意志的過程。在經歷了數(shù)周的軍訓拉練后,，我不禁對此有了一些深刻的心得體會,。首先，在軍訓過程中,，我體會到了團隊的重要性,，它強化了我的集體意識。其次,，軍訓拉練讓我明白了決心的力量,，只有堅定的決心才能戰(zhàn)勝一切困難。再者,，通過軍訓拉練,，我體悟到了規(guī)則的必要性，它是人類社會和諧運轉的基礎,。最后,，在軍訓拉練中，我感受到了堅持不懈的重要性,，只有不斷努力才能獲得進步,，實現(xiàn)自我價值。通過這次軍訓拉練,，我明白了許多道理,，也為自己樹立了明確的目標，更加堅定了前進的步伐,。

首先,，在軍訓過程中,，我深刻地認識到了團隊的重要性。每天早晨,，當我們整齊排列在操場上,，感受著隊形的整齊劃一，我領悟到了團隊的力量,。每個人都以自己的實際行動來完成任務,，只有當每一個人都認真對待，才能形成一個完整的整體,。我們相互支持,、團結協(xié)作，目標才能實現(xiàn),。這種集體意識不僅僅是在軍訓中體現(xiàn),，在未來的工作生活中也會派上用場。

其次,，軍訓拉練讓我明白了決心的力量,。在高溫下進行長時間的體能訓練，每一次的壓力都是巨大的,。然而,，只有堅定的決心才能戰(zhàn)勝這些困難。我看到了自己和隊友們面對各種困難時的堅持不懈,，他們毫不退縮的精神鼓舞了我,，我也更加堅定了自己向前的步伐。只有敢于面對困難,，迎接挑戰(zhàn),，才能取得更好的結果。

再者,，通過軍訓拉練,，我深刻體悟到了規(guī)則的必要性。軍訓中的紀律嚴明,，一絲不茍的執(zhí)行，使得整個訓練過程井然有序,。沒有規(guī)則,，我們就無法團結合作，無法進行高效率的訓練,。規(guī)則不僅僅在軍事訓練中起作用,，它也是人類社會和諧運轉的基礎。只有每個人都遵守規(guī)則,，才能形成一個良好的社會環(huán)境,。

最后,，在軍訓拉練中，我體會到了堅持不懈的重要性,。在漫長的訓練過程中,，有時候會感到疲憊乏力，想要放棄,。然而,，正是通過不斷地堅持，我們才能磨煉出堅強的意志和體魄,。每一次的進步都是通過不斷努力的結果,，只有不懈地追求，才能獲得更好的效果,。這一點不僅僅適用于軍訓,，同樣適用于我們將來的學習和工作。

通過這次軍訓拉練,，我獲得了很多寶貴的經驗和教訓,。我明白了團隊的重要性，堅定了決心,，認識到了規(guī)則的必要性,，并且懂得了堅持不懈的重要性。這些都是我之后學習和成長的基石,。作為一名大學生,，通過參與軍訓拉練，我更加明確了自己的發(fā)展方向,，樹立了自己的目標,，并且堅定了向前的步伐。軍訓不僅僅是鍛煉身體,，更是培養(yǎng)意志和品質的過程,。只有經歷了軍訓，我們才能成長為更加堅強和自信的人,。

拉練軍訓心得體會篇十三

第一段：軍訓拉練的意義和目的（200字）

軍訓拉練是大學生活中的一種特殊經歷,，也是培養(yǎng)學生團隊合作精神、鍛煉身體素質的重要途徑,。通過軍訓拉練,，我們可以鍛煉自己的毅力和堅持不懈的精神，學會團隊合作,，增加身體素質,，培養(yǎng)個人意志，更好地適應社會,。此外,，軍訓拉練還有助于提高學生的紀律性,、協(xié)調性和應變能力，培養(yǎng)學生良好的行為習慣和自我約束能力,。

第二段：軍訓拉練的收獲和體會（200字）

在參加軍訓拉練的過程中,，我深刻地感受到了團隊合作的重要性。在集體操練,、激烈的體能訓練和戰(zhàn)術足球等項目中,，我們必須密切配合和默契配合，才能完成任務,。這鍛煉了我們的團隊意識和相互信任,，也增強了團隊的凝聚力。同時,，軍訓拉練也讓我更加自信和勇敢,。在戰(zhàn)術訓練中，面對襲擊和防守的壓力,，我時刻保持著冷靜和果斷,，不畏艱難，勇往直前,。這種經歷讓我明白了在困難面前要勇敢面對,，并始終保持自信和堅持。

第三段：軍訓拉練的挑戰(zhàn)和困難（200字）

軍訓拉練雖然收獲了很多,，但也面臨著許多挑戰(zhàn)和困難,。首先，體能訓練讓我意識到自己的身體素質相對較差,。長時間的跑步和體能訓練讓我身體疲憊不堪,，但我選擇堅持并逐漸提高了自己的身體素質。其次,，在戰(zhàn)術訓練中,，面對復雜的戰(zhàn)斗場景和戰(zhàn)術，我常常感到困惑和無所適從,。但通過老師和同學的指導和幫助,，我逐漸了解和掌握了一些戰(zhàn)術技巧，提高了自己的應變能力,。

第四段：軍訓拉練對個人的影響和啟發(fā)（300字）

軍訓拉練讓我明白了學習不僅僅局限在課堂上,，還需要在實踐中不斷砥礪自己。通過參加軍訓拉練,，我充分體會到了團隊的力量,，意識到一個人的能力有限,，而團隊的力量卻可以無限擴大,。在團隊中,，相互支持和互相幫助是非常必要的。同時,，軍訓拉練也讓我明白了堅持和毅力的重要性,。在訓練過程中，經常面臨疲勞和困難,，但只有堅持下去,，才能取得更好的成果。此外,，軍訓拉練還鍛煉了我的紀律性和自我約束能力,，培養(yǎng)了我良好的行為習慣。

第五段：軍訓拉練的啟示和建議（300字）

通過軍訓拉練,，我體會到了努力和付出的重要性,。只有不斷地提高自己的專業(yè)素質和身體素質，才能更好地適應未來的社會競爭,。同時,，軍訓拉練也啟示我要時刻保持自信和勇敢面對困難。在日常生活和學習中,，我們都會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn),，但只要保持堅持和積極樂觀的態(tài)度，就能夠克服困難,，取得成功,。對于即將參加軍訓拉練的同學，我建議要保持良好的心態(tài)和樂觀的態(tài)度,，時刻關注團隊的利益,，多與同學互相交流，互相幫助,，共同進步,。

總結（100字）

軍訓拉練是一次寶貴的機會，它不僅讓我們體驗到了艱苦而有意義的軍事訓練,，培養(yǎng)了團隊精神和自我約束能力,，也讓我們體會到了付出和努力的力量。軍訓拉練給我們帶來了諸多的收獲和啟示,，讓我們更加成熟和自信,，為未來的生活和學習打下了堅實的基礎。

拉練軍訓心得體會篇十四

今天是軍訓第三天,，雖然天空仍然是烈日高升,，但我們仍然精神抖擻，如筆直的行道樹一般佇立在操場上，賣力地訓練著,。

晴空萬里,，天空上沒有一絲云彩，炙熱的驕陽猛烈地烘烤著大地,，把紅紅的跑道卷起一股熱浪,。火燒火燎的使人感到缺氧,，旁邊的花草樹木也已被曬蔫了,，無精打采的低垂著，但我們十個班都還要紋絲不動的站著軍姿,，勇敢的向著太陽作對,，任憑汗水打濕著衣襟。

終于,，輪到我們了,。原本被火傘高張的太陽曬得精疲力竭的我們，在教官洪亮的口令下變得精神飽滿了,?！跋蛴铱待R”教官嚴肅的喊道。聽到這響亮的口號后,，我們連忙齊刷刷地把頭向右轉,。那一刻，我多害怕總教官的一聲令下,，就要我們去跑十圈啊第一次,，總教官吼道“小步一點，給我把腳步聲跺響點,，沒吃飯啊,，那個連的教官給我調整好了，準備好跑第二圈,?！甭犃私坦俚呐夂螅覀兌疾桓倚傅?，立馬調整好,，緊接著整齊、響亮的跺著腳,，一絲都不敢松懈,，一聲比一聲響亮的喊著口令。終于,，總教官說“好,，停下,。回到位置,，坐下,。”同學們聽后,，立馬響亮回答道“是?！蹦莻€反應可真敏捷啊,。而且那聲音可謂果斷有力呢。由于我們四班是第一個合格的,，所以我心里都是樂滋滋的,。

拉練軍訓心得體會篇十五

進入教師模式已經一月有余了，在20xx年的4月初,，我作為一名在盧龍職教的實習生,，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。這不是違心的話,，是真誠的,，誠懇的。過程或許真的是很艱難,，但收獲更大,，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的,，沒有優(yōu)越感,，我們也不是個別案例。

4月2日早上八點整,，我們全體師生在操場集合,，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚,。召喚著我們不斷前行,，不得退縮。八點半整,，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發(fā),，與春為伴，以歌為友,，相約前行,，總會是最浪漫的事。隊伍從學校出發(fā),，直奔盧龍縣城南外環(huán),，再向東前進，進入東外環(huán)，沿著縣城的.外環(huán)整整繞了一大圈,。這其中的我們,，是那樣不同。

我們是實習生,，在隊伍的最后,，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側目,，紛紛議論,，此時的我，至少不會是預想當中的害羞,，而是滿滿的驕傲,，我自豪，因為我們是實習生,，我們是教師,，我們是師大的實習教師。褪去學生樣子的青澀的我們,，卻在跟學生一樣,，徒步旅行。是,，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍,，更愿意和孩子們一樣，一步一步,，用腳步來丈量大地,。

痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進了三個小時,，終于到達了此行的目的地——森林公園,，隨后就是簡單的午飯和休息?？粗⒆觽冟狡鸬男∽?，我知道，他們累了,，其實我也累,，手腳早已麻木。有的孩子看到我們,，很訝異的問我：老師,，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來,，我怎么就不能呢?更何況這是要求,，我必須要遵守埃孩子們總是天真的,，總是以為只要是老師，就會有許多學生沒有的特權,。

其實,，我更喜歡這樣的感覺，用自己的腳一步一步地丈量土地,，最起碼,，很踏實。一步一個腳印,，每一步都可以走的很穩(wěn)妥,，不必受人訝異的目光，不必擔心是否走錯,，脫離隊伍，更不會有犯了錯誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔心,。長路漫漫,，人生路又何嘗不是?為人師表，傳道,，授業(yè),，解惑。如若自己都還在混沌其中,，又何來的事事皆菩提,。

拉練軍訓心得體會篇十六

希望過那個夏天，期盼過那個夏天,，小懼過那個夏天,，它最終來了。初三已畫上句點,，高一正悄然降臨,。高一的軍訓來又去了，像一陣風兒吹過留下?lián)]子不去的記憶,。

坐在學校的大巴帶著仍有睡意的眼睛最終到達——x教育基地,。同學們來到偌大的操場組織了軍訓的開營儀式，接著是各班依次去領取軍訓服裝,。當拿到了那傳奇中的迷彩套裝之時心中不禁感慨,，這衣服讓我們首先感到自己的責任，我們不應在外表中追求在家中異想天開的共性,，而應有統(tǒng)一,、仔細落實的思想。穿上服裝之后一個個看起來都是另一番模樣,，別有一番小軍人的味道,。

到基地吃的第一頓飯也讓我頗有印象,。原先在家里設想基地中的飯菜難吃至極，不忍下咽,，早已在行李中備好干糧,。可當真正看到嘗到軍營中的飯菜之時確有些意料之外,，它比我想象中的可口很多,。像我們的第一個教官——x教官所說，他從來都是吃部隊里的`飯,，沒有花過一分家里的錢,，幾乎不買零食?？梢娀刂械幕锸尺€是不錯,，但要學會節(jié)省。

我們的女教官——x教官帶著我們來到基地住宿房間,。在這里16個人一個寢室,，8個人分一組床，含有上,、下鋪,，我選擇睡上鋪。面對如此多的人共住一間房,，我還是第一次,。堅硬的木板床，綠色的軍單,、軍被,，把自己的床上用品整理鋪好，想到自己要在這里住8天,，離開家人8天,，心中不免有點酸楚。不過由于四周新的同學的熱忱,，對軍營生活的小感動使這種感覺并不非常劇烈,。有軍訓活動過后，回到屬于自己的小床躺下休息,，也的確是一件舒適之事,。

身為高一xx班的一份子，我們的軍訓之路卻也是來的有些曲折,。我們經受了多種教學模式的訓練,，熟悉有不同的教官，領會了軍營當中各色的軍姿風采,。在8天的時間里我們被調換過5任教官,，各任教官都有自己的教學方式,，都有長有短。

全部的教官為我們的付出,，我們都看在眼里,，真心對他們說一句感謝。訓練中有的人流過汗,，流過淚,，流過血，或許會不記得,，可是教官們給過我們的那些真心卻不會遺忘,。多少的累與苦只要有真心相伴也會品到他的甘甜。

拉練軍訓心得體會篇十七

第一段：拉練的重要性及目的（200字）

軍訓公里拉練是一項重要而艱苦的體能訓練,，旨在提高新兵們的體能素質,、培養(yǎng)他們堅持不懈的毅力和磨練他們的團隊合作精神。拉練的過程中,，不僅僅是完成士兵的體能訓練,，更是鍛煉他們的意志和毅力，使他們能夠在戰(zhàn)斗中堅持到底,，在困難面前不屈服,，成為一名真正的優(yōu)秀戰(zhàn)士,。

第二段：堅持跑步的重要性（200字）

拉練中的公里拉練是軍人日常訓練中不可或缺的部分,，跑步是體能訓練的主要方式之一。而堅持跑步訓練不僅僅可以增強心肺功能,，提高身體素質,，還可以讓人保持良好的心態(tài)、培養(yǎng)毅力,。在拉練過程中,，我們不僅僅是在鍛煉身體，更是在鍛煉自己的意志力和堅韌精神,。通過持之以恒地跑步,，我們可以養(yǎng)成一種不怕困難，堅持到底的品質,，這將對我們的日后發(fā)展起到積極的促進作用,。

第三段：面對困難堅持下去（200字）

公里拉練是一項具有艱巨任務的體能訓練，每一次拉練都給我們帶來一種深刻而痛苦的體驗,。長時間,、高強度的跑步訓練使人感到疲憊乏力，腿部酸疼,，甚至會出現(xiàn)低血糖等身體不適現(xiàn)象,。然而,，正是在這種極限的狀態(tài)下，我們才能真正認識到自己的極限在哪里,，并通過不斷突破極限來提高自己的體能素質,。只有堅持下去，才能讓我們在體能訓練中不斷進步,，達到更高的目標,。

第四段：團隊合作的重要性（200字）

在公里拉練過程中，每個人都會經歷疲勞,、酸痛和困難,，但只有通過團隊合作，我們才能共同面對這些挑戰(zhàn),，取得成功,。每個人的努力和付出都是團隊取得勝利的關鍵，而這種團隊精神將在拉練過程中得到鍛煉與培養(yǎng),。我們可以相互支持和鼓勵,，分享彼此的力量和動力，使整個團隊士氣高漲,。團隊的力量是無可估量的,，只有團結一心，我們才能在拉練中完成任務,。

第五段：拉練的收獲以及自我反思（200字）

通過參加公里拉練,，我們不僅僅培養(yǎng)了毅力和團隊合作的意識，更重要的是我們收獲了勝利的喜悅和成就的自豪感,。拉練過程中的艱辛都是值得的,，因為我們感到自己的進步，感到自己變得更強大了,。同時,，在拉練中我們也要不斷反思自己，找出自己的不足之處,，努力彌補和改進,。只有這樣，我們才能更好地提升自己,，更好地完成軍事任務,。

總結：參加軍訓公里拉練，是一次全新的體驗,，它鍛煉了我們的毅力和團隊合作精神,。堅持跑步訓練，讓我們毅力更堅定,。面對困難,，我們要努力堅持下去,，不斷突破自己的極限。通過團隊合作,，我們感受到了團隊的力量與勝利的喜悅,。參加拉練能夠鍛煉我們的意志品質和身體素質，讓我們變得更加強大,。拉練收獲的不僅僅是體能的提升,，更是心靈的升華。

拉練軍訓心得體會篇十八

每年秋季,，學校都會組織一次軍訓拉練活動,，目的是培養(yǎng)學生的紀律性和團隊合作精神。在這次軍訓拉練中,，我不僅感受到了身體的鍛煉,，更體驗到了團隊合作的重要性。以下是我對于這次軍訓拉練的心得體會,。

第二段：統(tǒng)一紀律的力量

在軍訓拉練中,，我深刻認識到紀律對于團隊合作的重要性。每天的晨練準點集合,、軍姿訓練整齊劃一,、集會儀式莊重嚴謹，這一切都是為了強調團隊的統(tǒng)一紀律,。只有在統(tǒng)一紀律下,，我們才能更好地協(xié)同合作，完成各種任務,。沒有紀律,，就沒有團隊精神,，軍隊的勝利來自于每個士兵嚴格遵守紀律的自覺,。我深深地感受到了紀律的力量，明白了只有在紀律的約束下,，我們才能真正解放個人,，發(fā)揮集體的力量。

第三段：團隊合作的重要性

軍訓拉練中的各項任務都需要我們進行團隊合作,。在操場上,，我們需要互相配合完成各種動作，保持隊形整齊,；在野外拉練中,，我們需要分工合作，共同完成軍事訓練課目,；在集會儀式中,，我們需要協(xié)同配合,，確保儀式莊重嚴謹。這一系列的任務都彰顯了團隊合作的重要性,。只有每個人都充分發(fā)揮自己的特長,，相互信任，相互配合,，才能完成整個團隊的目標,。通過這次軍訓拉練，我深刻認識到團隊合作的重要性,，并且在團隊合作中提升了自己的溝通和協(xié)調能力,。

第四段：堅持不懈的毅力

軍訓拉練是一項體力和意志的雙重挑戰(zhàn)，而堅持不懈的毅力是我們在這個過程中最需要培養(yǎng)的品質,。在訓練過程中,，我們要堅持晨練，堅持長時間體力訓練,，堅持極限訓練,。有時候，身體已經疲憊不堪,，但我們必須要堅持下去,，因為只有堅持下去，才能突破自我,，變得更加強大,。這種毅力也是我們日后面對困難和挑戰(zhàn)時所必備的品質。通過這次軍訓拉練,，我深刻認識到堅持不懈的毅力是成功的基石,，我將將這種毅力運用到學業(yè)和生活中。

第五段：團結友愛的互助精神

軍訓拉練中,，我還體會到了團結友愛的互助精神,。在訓練中，我們相互鼓勵,，共同進步,；在集會儀式中，我們相互扶持,，形成浩浩蕩蕩的隊伍,；在拉練過程中，我們相互攜手,，共同克服困難,。這種團結友愛的精神讓我們感受到了集體的溫暖和力量。通過合作、互助,，我們可以共同做到更多,，克服更大的困難，實現(xiàn)更高的目標,。我要將團結友愛的互助精神帶回班級,、帶回家庭，與同學,、家人共同成長,、進步。

總結：

通過這次軍訓拉練,，我不僅鍛煉了身體,，更重要的是培養(yǎng)了紀律性和團隊合作精神。軍訓拉練讓我深刻明白了在團隊中,，紀律的力量,、團隊合作的重要性、堅持不懈的毅力以及團結友愛的互助精神,。這些品質和精神將成為我未來成長的基石,，并且我會將其應用于我的學業(yè)和生活中，成為更好的自己,。

拉練軍訓心得體會篇十九

火熱熱的太陽炙烤著大地,，地面蒸起一團團熱氣，和著干燥的秋風,，無情地撲向我們,。就是在這樣的季節(jié)，我們開始了維持十天的軍訓生活,，這也是我們大學生活伊始的第一堂必修課,。

我們每天都要按時作息，集合,，進行緊張,，有序的訓練，時間表里排得滿滿的,。教官們認真的教給我們每一個規(guī)范而嚴謹?shù)膭幼?，我們也非常虛心認真地學習,。緊張嚴肅的訓練,，常使我們累得氣喘吁吁，汗流浹背,。但此時的我們卻也是幸福的,，我們能感覺得到體內那股新生的力量正在強大，我們在不斷的收獲，收獲人生那份堅忍不屈,，團結向上的美好品德,。

軍訓生活，苦中有甜,。成功,，總需要付出。我們用汗水,，澆灌成功的希望之花,，教官們用自己的一言一行影響和教導我們，讓我們深刻感受到部隊頑強嚴謹,，不怕吃苦,，全心全意為人民服務的良好作風，我們以軍人為榮,，并立志要做一位勤勉,，堅忍不屈，積極進取的好學生,，好公民,。這樣有意義的一課，也將會影響到我們以后的學習和生活,。所以,，我們要用心去對待，對待我們現(xiàn)在擁有的每一刻幸福時光,，有始有終的'將軍訓進行到底,，為多姿多彩的軍訓生活畫上完美的句號。

雖然和教官們相處的時日不多,，但那種亦師亦友的情感,，卻讓我們難以割舍，我們對教官的感言無從說起,，千言萬語,，化做一句：“親愛的教官們，你們辛苦了,，我們永遠感謝您,，想念您愿你們永遠健康平安”

拉練軍訓心得體會篇二十

隨著軍訓的進行，每天的公里拉練成為了我們磨礪意志,、鍛煉體魄的必修之課,。經過一段時間的訓練，我對公里拉練有了更深刻的理解,，也從中汲取到了許多寶貴的經驗和體會,。下面我將結合實際,，從目標意識、堅持意志,、合理呼吸,、適應疼痛以及團隊精神幾個方面，分享一下我的心得體會,。

首先,，公里拉練需要樹立明確的目標意識。在開始拉練之前,，我們要明確自己的目標,，這會給我們帶來不可思議的動力。例如,，我要比寢室里的其他同學跑得快一些,，或者爭取在拉練中不停下來休息，這樣可以增強自己的信心和動力,，為自己設定一個小目標,，不斷超越自己。同時,，拉練時要保持良好的心理狀態(tài),，用積極的態(tài)度去面對拉練中的一切困難和挑戰(zhàn)。

其次,，公里拉練需要堅持意志,。因為拉練時沒有裁判監(jiān)督，每個人都只能靠自覺,，靠自己在一定時間內完成預定的距離,。這就要求我們具備堅持到底的毅力和意志。無論是在炎炎夏日的高溫下,，還是在刺骨寒風中,，我們都要以頑強的毅力去堅持到最后一刻。只有堅持到底,，不輕言放棄,，才能真正提升自己的體能和意志品質。

第三,，合理呼吸是進行公里拉練的重要要素,。正確的呼吸方式可以讓我們更好地配合跑步動作，提高跑步效率,。在慢跑時,，應以鼻吸、口吐的方式呼吸,，保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏,。鼻吸能夠有效防止過量吸入冷空氣,，口吐則可以將體內的熱氣排出,，保持呼吸暢通,。通過合理呼吸的訓練和實踐，我們可以延長持續(xù)跑步的時間,，并有效減輕疲勞感,。

其次，適應疼痛是公里拉練不可避免的一部分,。拉練中,，腿部肌肉酸痛、呼吸困難,、膝蓋受傷等問題可能會出現(xiàn),，這時我們不能退縮，而是要學會適應疼痛,。只有經歷過疼痛才能更好地了解自己的身體,，找到適應疼痛的方法。拉練時,，我們可以用放松的方式跑步,，集中注意力于環(huán)境、風景,，分散注意力,，減輕對身體的關注，這樣可以減少疼痛感,，并提高跑步的效果,。

最后，公里拉練需要團隊精神的支持,。團隊是我們共同進步的基石,，而公里拉練更是鍛煉我們團隊精神的重要場所。在拉練中,，我們要互相激勵,、互相支持，共同度過拉練中的艱辛時刻,。拉練時,，我們可以互相鼓勵，互相提醒姿勢和呼吸,，共同營造出一種積極向上的團隊氛圍,。團隊的力量是巨大的，只有團結一心,，相互幫助,，我們才能夠克服一切困難,，攜手走向成功。

總而言之,，公里拉練是一項鍛煉身體和意志的重要任務,。通過這段時間的訓練，我明白了公里拉練的意義和要求,。我們要樹立明確的目標意識,，堅持不懈，養(yǎng)成合理的呼吸習慣,，學會適應疼痛,，同時也要注重團隊精神的培養(yǎng)。只有綜合以上幾個方面的努力,，我們才能在公里拉練中取得理想的效果,，達到身心的雙重鍛煉，為未來的軍事訓練和工作打下堅實的基礎,。