隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步,，報(bào)告使用的頻率越來越高,，報(bào)告具有語(yǔ)言陳述性的特點(diǎn),。報(bào)告書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄獔?bào)告呢,？下面是小編幫大家整理的最新報(bào)告范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

實(shí)訓(xùn)實(shí)踐報(bào)告建議及體會(huì)篇一

讓學(xué)生對(duì)電氣元件及電工技術(shù)有一定的感性和理性認(rèn)識(shí)，對(duì)電工技術(shù)等方向的專業(yè)知識(shí)做進(jìn)一步的理解,。同時(shí),，通過實(shí)習(xí)了解實(shí)際生產(chǎn)知識(shí)和安裝技能，掌握室內(nèi)照明線路,、萬(wàn)用表安裝技能以及元件的工作原理等電工技術(shù)知識(shí),，提高分析問題和解決問題的能力，增強(qiáng)獨(dú)立工作能力,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作,、共同探討、共同前進(jìn)的精神,。

(一)室內(nèi)照明電路

1,、電工常用工具

(1)低壓驗(yàn)電器：常用的低壓驗(yàn)電器是驗(yàn)電筆，又稱試電筆,，檢測(cè)電壓范圍一般為60~500v,，常做成鋼筆式或改錐式。

(2)一字形改錐：其規(guī)格用柄部以外的長(zhǎng)度表示,，常有的有100,、150、200,、300,、400mm等。

(3)十字型改錐：有時(shí)稱梅花改錐,，一般分為四種型號(hào),，分別適用于直徑為2~2.5mm、3~5mm,、5~8mm,、10~12mm的螺釘。

(4)電工刀：用來剖切導(dǎo)線,、電纜的絕緣層,，切割木臺(tái)缺口,，剝制木枕的專業(yè)工具。

(6)尖嘴鉗：頭部“尖細(xì)”,，用法與鋼絲鉗相似,，其特點(diǎn)是適用于在狹小的工作空間操作，能夾持較小的螺釘,、墊圈,、導(dǎo)線及電器元件，在安裝控制線路時(shí),，尖嘴鉗能將單股導(dǎo)線彎成接線端子(線鼻子),，有刀口的尖嘴鉗還可剪斷導(dǎo)線，剝制絕緣層,。

(7)頭部“扁斜”,，因此又叫斜口鉗、扁口鉗或剪線鉗,，是專供剪斷較粗的金屬絲,、線材及導(dǎo)線、電纜線等用的,，它的柄部有鐵柄,、管柄、絕緣柄之分,。

(8)剝線鉗：用來剝落小直徑導(dǎo)線絕緣層的專用工具,。它的鉗口部分有幾個(gè)刃口，用以剝落不同線徑的導(dǎo)線絕緣層,，其柄部是絕緣的,。

(9)活動(dòng)扳手：用以緊固和松動(dòng)螺母。

2,、家庭電氣設(shè)計(jì)

(1)設(shè)計(jì)注意點(diǎn)

a,、照明、插座回路分開,。好處是：如果插座賄賂的電氣設(shè)備發(fā)生故障，僅此回路的電源中斷,，不會(huì)影響照明回路的工作,，從而便于對(duì)故障回路進(jìn)行檢修。

b,、照明應(yīng)分為幾個(gè)回路,，這樣一旦其一回路的照明燈出現(xiàn)短路故障，也不會(huì)影響到其他回路的照明,，就不會(huì)使整個(gè)家庭處于黑暗中,。

c,、對(duì)空調(diào)等大容量電器設(shè)備，宜一個(gè)設(shè)備一回路,。入合用一回

路,，當(dāng)它們同時(shí)使用時(shí)，導(dǎo)線易發(fā)熱,，即使不超過導(dǎo)線允許的工作溫度,，也會(huì)降低導(dǎo)線絕緣的壽命。此外,，加大導(dǎo)線的截面可大大降低電能在導(dǎo)線上的損耗,。

d、插座回路必須采用接地保護(hù)措施,。

e,、接地措施

a、不能用自來水管作為接地線,。新建住宅樓都配置了可靠的接地線,，而老式住宅往往無(wú)接電線，不少老式住宅用戶就以自來水管作為接電線,，這是不正確的做法,。

b、接地制式應(yīng)和電源系統(tǒng)相符,。電氣設(shè)計(jì)前,，必須了解用戶電源來自何處，以及該電源的接地制式,。接地保護(hù)措施應(yīng)與電源系統(tǒng)一致,。

c、每個(gè)回路應(yīng)設(shè)置單獨(dú)的接地線,。在正常工作時(shí),，接電線中的電流很小，但在發(fā)生短路故障時(shí),，接地線中通過的電流大大超過相線工作時(shí)的電流,。

d、有了漏電保護(hù),，也應(yīng)有接地保護(hù),。任何一種電氣產(chǎn)品，都有出現(xiàn)故障的可能,，漏電開關(guān)也有出現(xiàn)故障的可能,，有了接地保護(hù)，當(dāng)漏電開關(guān)出現(xiàn)故障時(shí),，接地保護(hù)僅能起到保護(hù)作用,，但漏電開關(guān)的輸出中性線不準(zhǔn)碰地,，否則，漏電考官無(wú)法合閘,。

備外殼對(duì)地電位是存在的,，有電擊可能。若采用漏電開關(guān),，只要漏電電流大于30ma,，在0.1s時(shí)間內(nèi)就可以使電源斷開。插座所接的電氣設(shè)備,，人體隨時(shí)有接觸的可能,，因此，插座要有漏電保護(hù),。掛壁式空調(diào)因人手難以碰到,，故可不帶漏電保護(hù)。

f,、每戶用電容器要和設(shè)計(jì)能力相符,，不要盲目裝接大功率電氣設(shè)備，為此每戶居民在電器裝潢前,，應(yīng)初步估計(jì)室內(nèi)負(fù)荷總?cè)萘?，避免超過該戶的設(shè)計(jì)負(fù)荷。具體數(shù)字可向物業(yè)管理部門咨詢,。

g,、電氣安全設(shè)計(jì)是重點(diǎn)，每個(gè)家庭中家用電氣設(shè)備總有好幾件,，天天要接觸,。家中既有不醫(yī)事的小孩，也有略懂電氣知識(shí)而不懂電氣安全知識(shí)的大人會(huì)玩弄電氣設(shè)備,，為了確保用電安全,，電氣安全設(shè)計(jì)必須為重點(diǎn)。對(duì)小孩能觸及的插座,，應(yīng)選擇帶保護(hù)的插座,，避免小孩把金屬物體塞進(jìn)插座內(nèi)造成電擊。

h,、不要選用“三無(wú)”產(chǎn)品,，因使用劣質(zhì)的電加墊器淋浴而發(fā)生電擊死人的事故很多。因此,，家庭裝潢中不要選“三無(wú)”產(chǎn)品，尤其是插座,。不要盲目追求進(jìn)口貨,，建議購(gòu)買國(guó)產(chǎn)名牌電氣設(shè)備,。

(2)常見線路標(biāo)準(zhǔn)符號(hào)

a、導(dǎo)線型號(hào)

blvv鋁芯塑料護(hù)套線

bvv銅芯塑料護(hù)套線

blv鋁芯聚氯乙烯絕緣線

bv銅芯聚氯乙烯絕緣線

d,、店主電氣制圖常用圖形符號(hào)

照明平面圖(自己填寫)

通過這次實(shí)習(xí),，我得到了很大的收獲，這些都是平時(shí)在課堂上,、理論學(xué)習(xí)中無(wú)法學(xué)到的,。

實(shí)訓(xùn)實(shí)踐報(bào)告建議及體會(huì)篇二

很高興學(xué)校為我們開設(shè)了為期兩周的實(shí)訓(xùn)課程，這兩周對(duì)我們這些初學(xué)者來說是非常有益的,，因?yàn)樗艹浞值奶岣呶覀兊膶I(yè)素質(zhì)和動(dòng)手能力,，并且能將我們的理論知識(shí)與實(shí)際經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，不再讓大家覺得我們是只會(huì)說不會(huì)動(dòng)手的人,。

實(shí)訓(xùn)一開始,，就開展了動(dòng)員大會(huì)，上午我們領(lǐng)取了要用的儀器：水準(zhǔn)儀,，經(jīng)偉儀,，兩水準(zhǔn)尺，兩花桿,，一卷尺,，做這行最深的一點(diǎn)感悟就是要好好的保護(hù)好儀器，細(xì)節(jié)決定成敗,，在這方面,，我們吸取了前幾次的教訓(xùn)，每次測(cè)量開始都小心翼翼地把這方面做好了,，所以在之后處理數(shù)據(jù)的時(shí)候沒有遇到那么多的困難了,。這些都多虧了大家的細(xì)心與努力的配合還有就是團(tuán)結(jié)合作。

在這次實(shí)訓(xùn)內(nèi)容中我們主要是將學(xué)校的宿舍樓地形圖測(cè)繪出來,，在測(cè)量過程中,，我擔(dān)當(dāng)過跑尺員、立桿員,、測(cè)量員等等,。

本次實(shí)習(xí)給我的另一個(gè)深刻印象就是測(cè)繪專業(yè)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的工種！我們組有六名組員,，每個(gè)人的工作任務(wù)和各自的長(zhǎng)處是不一樣的,，我們配合起來才能發(fā)揮出較高的效率。于是我們將六人分成了兩組,，前幾天,，一組測(cè)高程、碎步點(diǎn)，另一組測(cè)控制點(diǎn)之間的角度,、點(diǎn)之間的距離,，這樣的分工合作讓我們的效率更高，同時(shí)這次實(shí)習(xí)也拓展了我們與老師與同學(xué)的交際,，合作的能力,。因?yàn)橐郧叭思艺f測(cè)繪專業(yè)特別需要團(tuán)隊(duì)合作精神，我開始還知識(shí)以為他們只是隨便說說,，在我們面前顯擺顯擺的,，都沒有能夠完全了解。通過這次的實(shí)訓(xùn),，才整整了解到,，一次測(cè)量實(shí)習(xí)要完整的做完，單靠一個(gè)人的力量和構(gòu)思是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，也是不可能將要做的工作做好,。只有小組全體成員的合作和團(tuán)結(jié)才能讓實(shí)習(xí)快速而高效的完成。正所謂“三個(gè)臭皮匠,，頂個(gè)諸葛亮”,，只有我么團(tuán)結(jié)起來，什么困難都不再是困難了,。另外這次測(cè)量實(shí)習(xí)也培養(yǎng)了我們小組的分工協(xié)作的能力,，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，深化了友誼,，將原本的一些“陌生人”聯(lián)系的更緊密了,。

當(dāng)然在實(shí)習(xí)過程中難免會(huì)碰到一些疙疙瘩瘩的事情，鬧得大家都不愉快,，各有各的方法和見解,，但是我們能夠及時(shí)地進(jìn)行交流和溝通，錯(cuò)誤的一方也不那么的固執(zhí),，對(duì)的一方也不那么的顯擺,，忘記了昨天的不愉快，迎接新的朝陽(yáng),！當(dāng)然也相信學(xué)校讓我們實(shí)訓(xùn)的另一目的是為了讓我們每個(gè)學(xué)生更加深刻的了解怎樣熟練的使用經(jīng)偉儀和水準(zhǔn)儀,，并且能夠單獨(dú)的完成一項(xiàng)工作，達(dá)到相應(yīng)的鍛煉效果后進(jìn)行輪換,，以達(dá)到共同進(jìn)行的目的,，而不是單純搶時(shí)間，趕進(jìn)度,，草草了事收工,，在這一點(diǎn)上我們本組是做的很認(rèn)真的,，每個(gè)組員都分別進(jìn)行獨(dú)立的觀察，記錄每一站,，對(duì)經(jīng)緯儀測(cè)量都是在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行計(jì)算,，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，沒有對(duì)上一步的檢核,，絕不進(jìn)行下一步的測(cè)量，做到步步有檢核,，回來后還要對(duì)內(nèi)業(yè)進(jìn)行準(zhǔn)確計(jì)算,，因?yàn)檫@樣做不但可以防止誤差的積累，及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,，更可以提高測(cè)量的效率,，避免測(cè)量的不準(zhǔn)確還要進(jìn)行重測(cè)。即使重測(cè),，我們懷著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,，錯(cuò)了就返工，決不馬虎,。我們深知搞工程這一行,，需要的就是細(xì)心、耐心,、毅力和做事嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,。所以我們一直在克服以前的缺點(diǎn)，一步一個(gè)腳印的想前邁進(jìn),！

從這次實(shí)訓(xùn)中我總結(jié)出了幾點(diǎn)來避免較大的誤差,，例如：

（1）標(biāo)尺要立直，盡量避免晃動(dòng),，有晃動(dòng)時(shí),，應(yīng)該選擇數(shù)據(jù)最小的時(shí)候進(jìn)前一定將視野的氣泡調(diào)平（兩側(cè)的線重合），否則造成的誤差會(huì)很大,。

（2）當(dāng)用經(jīng)緯儀測(cè)量角度時(shí),，如果目標(biāo)較小，最好使單線與目標(biāo)重合,，如果目標(biāo)有一定寬度,，可以用雙絲夾住目標(biāo)。

（3）在讀取數(shù)據(jù)時(shí),，每位成員都要細(xì)心,，既要看得準(zhǔn)，還要果斷,，不能猶豫不決,，任何一個(gè)錯(cuò)誤都有可能導(dǎo)致最終的成果的報(bào)廢。

（4）選點(diǎn)非常重要，點(diǎn)一定要選在有代表性的地方,，同時(shí)要注意并非點(diǎn)越多越好,，相反選取的無(wú)用點(diǎn)過多不但會(huì)增加測(cè)量、計(jì)算和繪圖的勞動(dòng)量和多費(fèi)時(shí)間,，而且會(huì)因點(diǎn)多而雜亂產(chǎn)生較大的誤差,。

（5）要先將道路和主要建筑物確定下來，然后在添加其余次要方面,，這樣不但條理清楚,，有利于作圖的準(zhǔn)確和隨時(shí)進(jìn)行實(shí)物和圖形的對(duì)比從而檢驗(yàn)測(cè)量數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確與否。我們還要對(duì)所測(cè)過得范圍能夠做到胸中有數(shù),，避免漏測(cè),。

（6）團(tuán)結(jié)就是力量，紀(jì)律才是保證經(jīng)過每個(gè)組員的團(tuán)結(jié)工作,，當(dāng)我們完成了測(cè)圖的工作,，并且看到我們畫好的圖紙時(shí)大家都興奮不已。

在我們組的同學(xué)交流測(cè)量中的經(jīng)驗(yàn)時(shí),，大家感覺收獲都很多,，有的說儀器的展點(diǎn)很重要，因?yàn)檫@關(guān)系到誤差的大小,，有的說測(cè)量中點(diǎn)不能架設(shè)的太遠(yuǎn),，水準(zhǔn)儀施測(cè)過程中尺墊得使用以及架儀器過程中氣泡的精確對(duì)中和整平，還有就是我們要有一顆愛護(hù)儀器的心,，對(duì)所用的儀器要精心呵護(hù),，在學(xué)校如此，走上工作崗位后更要如此,，這樣可以避免一些不必要得麻煩等等吧,。大家每天早上六點(diǎn)多就起床背上儀器頂著大太陽(yáng)去測(cè)量，算出誤差大的大家一起討論和修改,，有必要的就不厭其煩的進(jìn)行重新測(cè)量,，有了團(tuán)結(jié)的力量我們還是干的很有勁的。我也從別人那里學(xué)到了以前不是太清楚的東西,，比如數(shù)據(jù)的處理,、碎部點(diǎn)的簡(jiǎn)化觀測(cè)以及一些作圖的疑問都在測(cè)量中得到了答案。xx這次擔(dān)任我們的指導(dǎo)老師,，常親自為我們解決實(shí)習(xí)過程中遇到的問題,，并授以工作中的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)我們的興趣,，使在實(shí)習(xí)過程中不再盲目,。當(dāng)然天氣是一個(gè)重要影響因素,，期間，有下雨和大晴天,，我們都需要認(rèn)真處理這些工地測(cè)量中經(jīng)常遇到的氣候條件變化,。

通過實(shí)際的測(cè)量實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多實(shí)實(shí)在在的東西,，比如對(duì)實(shí)驗(yàn)儀器的操作更加熟練,，學(xué)會(huì)了地形圖的繪制和碎部的測(cè)量等課堂上無(wú)法做到的東西，很大程度上提高了動(dòng)手和動(dòng)腦的能力,，同時(shí)也拓展了與同學(xué)的交際,、合作的能力。一次測(cè)量實(shí)習(xí)要完整的做完,，單單靠一個(gè)人的力量和構(gòu)思是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有小組的合作和團(tuán)結(jié)才能讓實(shí)習(xí)快速而高效的完成,。

從這十天的測(cè)量中,，更重要的是讓我明白了幾個(gè)重要的人生的道理：

二、令人難忘的三周的測(cè)量實(shí)習(xí)終于結(jié)束了,，我學(xué)會(huì)了很多東西,，懂得了很多道理。

首先,，我基本掌握了課堂所學(xué)的測(cè)量學(xué)知識(shí),，知道如何正確使用水準(zhǔn)儀、經(jīng)緯儀,、全站儀測(cè)量距離,、角度、高差等,，還有學(xué)會(huì)了施工放樣及地形圖的繪制方法,。

測(cè)量學(xué)是研究地球的形狀和大小以及確定地面（包含空中、地下和海底）點(diǎn)位的科學(xué),。既然是要測(cè)量就離不開實(shí)踐,。實(shí)踐是對(duì)測(cè)量學(xué)知識(shí)的最好檢驗(yàn)，只憑在課堂上的聽課,，我并沒有掌握很多具體知識(shí),，尤其是對(duì)儀器的使用更是一塌糊涂。當(dāng)?shù)谝惶扉_始測(cè)量的時(shí)候,，我的心里還一陣陣的發(fā)愁：該如何把任務(wù)進(jìn)行下去,。當(dāng)動(dòng)手的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不難,，聽別人一說或者翻閱一下課本,，然后自己動(dòng)手操作一遍,，就基本掌握了方法。要想提高效率和測(cè)量精度,，還要經(jīng)常練習(xí),，這樣才能做到舉一反三。

其次,，我懂得了做任何事情都要認(rèn)真細(xì)致,，不能有絲毫的馬虎，特別是在使用水準(zhǔn)儀,，經(jīng)緯儀這樣精密的儀器時(shí),，更要做到精益求精。

因?yàn)樯杂胁铄e(cuò)就可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)的偏差很大,，更會(huì)導(dǎo)致以后其它量的測(cè)量出錯(cuò),，最終導(dǎo)致數(shù)據(jù)計(jì)算的錯(cuò)誤，比如我們剛開始測(cè)量角度時(shí),，一個(gè)基準(zhǔn)點(diǎn)沒有瞄準(zhǔn),，導(dǎo)致一個(gè)角度偏小，然后角度的閉合差也不符合要求,，經(jīng)過校驗(yàn),，才發(fā)現(xiàn)問題出在哪兒。

我還學(xué)會(huì)了吃苦耐勞,，學(xué)會(huì)了艱苦奮斗的作風(fēng),。實(shí)習(xí)期間恰好是入夏時(shí)節(jié)，長(zhǎng)春的溫度很高,，對(duì)于露天作業(yè)的我們是一個(gè)不小的挑戰(zhàn),，我們改掉以往睡懶覺的習(xí)慣，早上四點(diǎn)多就起床開始測(cè)量,，因?yàn)橹形绲奶?yáng)實(shí)在太厲害了,，我們下午3——4點(diǎn)開始工作，一直到晚上天黑無(wú)法看清為止,。一次測(cè)量實(shí)習(xí)要完整的做完,，單靠一個(gè)人的力量和思考是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有小組的合作和團(tuán)結(jié)才能讓實(shí)習(xí)快速而高效的完成,。我們每個(gè)組員都學(xué)到知識(shí)而且會(huì)實(shí)際操作,，而不是搶時(shí)間，趕進(jìn)度,，草草了事收工,。我們深知搞工程這一行，需要的就是細(xì)心,，做事嚴(yán)謹(jǐn),。

實(shí)訓(xùn)實(shí)踐報(bào)告建議及體會(huì)篇三

令人難忘的兩個(gè)周的測(cè)量實(shí)訓(xùn)終于結(jié)束了,，在這兩個(gè)周里，我學(xué)會(huì)了很多東西,，懂得了很多道理,。

首先，我基本掌握了課堂所學(xué)的測(cè)量學(xué)知識(shí),，知道如何正確使用水準(zhǔn)儀,、經(jīng)緯儀、全站儀測(cè)量距離,、角度,、高差等,還有學(xué)會(huì)了施工放樣及地形圖的繪制方法。測(cè)量學(xué)是研究地球的形狀和大小以及確定地面（包含空中,、地下和海底）點(diǎn)位的科學(xué),。既然是要測(cè)量就離不開實(shí)踐。實(shí)踐是對(duì)測(cè)量學(xué)知識(shí)的最好檢驗(yàn),，只憑在課堂上的聽課,，我并沒有掌握很多具體知識(shí)，尤其是對(duì)儀器的使用更是一塌糊涂,。當(dāng)?shù)谝惶扉_始測(cè)量的時(shí)候，我的心里還一陣陣的發(fā)愁：該如何把任務(wù)進(jìn)行下去,。當(dāng)動(dòng)手的時(shí)候,，發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不難，聽別人一說或者翻閱一下課本,，然后自己動(dòng)手操作一遍,，就基本掌握了方法。要想提高效率和測(cè)量精度,，還要經(jīng)常練習(xí),，這樣才能做到舉一反三。

其次我懂得了做任何事情都要認(rèn)真細(xì)致,，不能有絲毫的馬虎,，特別是在使用水準(zhǔn)儀，經(jīng)緯儀這樣精密的儀器時(shí),，更要做到精益求精,。因?yàn)樯杂胁铄e(cuò)就可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)的偏差很大，更會(huì)導(dǎo)致以后其它量的測(cè)量出錯(cuò),，最終導(dǎo)致數(shù)據(jù)計(jì)算的錯(cuò)誤,，比如我們剛開始測(cè)量角度時(shí)，一個(gè)基準(zhǔn)點(diǎn)沒有瞄準(zhǔn),，導(dǎo)致一個(gè)角度偏小,，然后角度的閉合差也不符合要求,，經(jīng)過校驗(yàn)，才發(fā)現(xiàn)問題出在哪兒,。

我還學(xué)會(huì)了吃苦耐勞,，學(xué)會(huì)了艱苦奮斗的作風(fēng)。實(shí)訓(xùn)期間恰好是入夏時(shí)節(jié),，西安的溫度很高,，對(duì)于露天作業(yè)的我們是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)，我們改掉以往睡懶覺的習(xí)慣,，早上六點(diǎn)多就起來,，7點(diǎn)左右就開始測(cè)量，因?yàn)橹形绲奶?yáng)實(shí)在太厲害了,，我們下午3--4點(diǎn)開始工作,，一直到晚上天黑無(wú)法看清為止。因?yàn)闇y(cè)量地點(diǎn)距離在東區(qū),，遠(yuǎn)離我們這邊的宿舍,，所以我們晚上基本都在樹蕙園吃飯，同時(shí)發(fā)現(xiàn)那里的飯菜不錯(cuò),，每天都吃得很香,。一次測(cè)量實(shí)訓(xùn)要完整的做完，單靠一個(gè)人的力量和思考是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，只有小組的合作和團(tuán)結(jié)才能讓實(shí)訓(xùn)快速而高效的完成,。我們每個(gè)組員都學(xué)到知識(shí)而且會(huì)實(shí)際操作，而不是搶時(shí)間,，趕進(jìn)度,，草草了事收工。我們深知搞工程這一行,，需要的就是細(xì)心,，做事嚴(yán)謹(jǐn)。

通過這次實(shí)訓(xùn)我自己還出一些測(cè)量時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng),。（1）標(biāo)尺要立直,，盡量避免晃動(dòng)，有晃動(dòng)時(shí),，應(yīng)該選擇數(shù)據(jù)最小的時(shí)候進(jìn)行讀取,。在讀數(shù)前一定將水準(zhǔn)儀視野的水準(zhǔn)氣泡調(diào)平（兩側(cè)的線重合），否則造成的誤差會(huì)很大,。（2）當(dāng)用經(jīng)緯儀測(cè)量角度時(shí),，如果目標(biāo)較小，最好使單線與目標(biāo)重合,，如果目標(biāo)有一定寬度,，可以用雙絲夾住目標(biāo),。（3）在測(cè)量時(shí)候一定要小心，因?yàn)樯晕⑴隽艘幌聝x器,，就要重新調(diào)整對(duì)中水平,，否則就會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)錯(cuò)誤，也可能導(dǎo)致儀器的損壞,。（4）在讀取數(shù)據(jù)時(shí),，每位成員都要細(xì)心，既要看得準(zhǔn),，還要果斷,，不能猶豫不決，任何一個(gè)錯(cuò)誤都有可能導(dǎo)致最終的成果的報(bào)廢,。

我很珍惜學(xué)校為我們安排測(cè)量實(shí)訓(xùn),，更深刻的體會(huì)了測(cè)量工作的艱辛以及實(shí)物與圖紙之間那種密切的關(guān)系，真是沒有藍(lán)圖什么也干不成,?？傊m然覺得累,，還是要謝謝學(xué)校在為促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力所安排的這段實(shí)訓(xùn),，我將永遠(yuǎn)珍惜這段經(jīng)歷，同時(shí)這段實(shí)訓(xùn)生活也是我一生中難忘的,。

實(shí)訓(xùn)實(shí)踐報(bào)告建議及體會(huì)篇四

摘要：本文通過在__

市人民醫(yī)院系統(tǒng)的行政管理工作,，認(rèn)識(shí)到了理論知識(shí)的指導(dǎo)意義，同時(shí)又了解到理論與實(shí)踐相結(jié)合的必要性,，把我所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐，并從中鞏固理論,，不斷提高自己的實(shí)踐能力,。

一、實(shí)習(xí)目的

通過理論聯(lián)系實(shí)際,，鞏固所學(xué)的知識(shí),，提高處理實(shí)際問題的能力，為順利畢業(yè)進(jìn)行做好充分的準(zhǔn)備,，并為自己能順利與社會(huì)環(huán)境接軌做準(zhǔn)備,。

通過這次實(shí)習(xí)，使我們進(jìn)一步理解和領(lǐng)會(huì)所學(xué)的基本理論,，了解行政發(fā)展的發(fā)展及應(yīng)用,，較為系統(tǒng)的技能，把所學(xué)的知識(shí)與解決實(shí)際問題相聯(lián)系,，能夠利用行政處理工作中的各種信息,，培養(yǎng)我們發(fā)現(xiàn)問題,、分析問題和解決問題的能力，從而提高我們從事實(shí)際工作的能力,。

通過理論聯(lián)系實(shí)際,，鞏固所學(xué)的知識(shí)。提高處理實(shí)際問題的能力,。了解設(shè)計(jì)專題的主要內(nèi)容,，使學(xué)生能夠了解社會(huì)、學(xué)校的需要,。在單位領(lǐng)導(dǎo)的幫助,，對(duì)自己今后所從事的事業(yè)有一個(gè)實(shí)習(xí)了解的過程。為畢業(yè)設(shè)計(jì)的順利進(jìn)行做好充分的準(zhǔn)備,，并為能順利與社會(huì)環(huán)境接軌做準(zhǔn)備,。

實(shí)習(xí)對(duì)于鍛煉學(xué)生能力，了解社會(huì),、熟悉民生,，看清自己的定位是很有幫助的。而從就業(yè)角度來看,，擁有豐富實(shí)習(xí)經(jīng)歷的學(xué)生在就業(yè)時(shí)的優(yōu)勢(shì)也是比較明顯的,。

二、單位介紹及崗位介紹

__

_市是中越邊境上的國(guó)家一類口岸,，位于北部灣經(jīng)濟(jì)區(qū)的前沿,，是連接中國(guó)—東盟的橋頭堡。__

市人民醫(yī)院位于__

市__

鎮(zhèn)__

街__

號(hào),，重建于____

年,，是__

市唯一的集醫(yī)療、預(yù)防,、保健,、科研、教學(xué)為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜合醫(yī)院,，擔(dān)負(fù)著全市20萬(wàn)人民及每年出入境400余萬(wàn)人次的醫(yī)療保健工作以及國(guó)際性救死扶傷的任務(wù),。

醫(yī)院占地面積___平方米，業(yè)務(wù)用房建筑面積___平方米,，門診量每年___人次,，住院病人___人次。目前編制床位___張,，醫(yī)院在職員工___人,，其中高級(jí)職稱__

人，中級(jí)職稱__

人，初級(jí)職稱__

人,。能開展顱腦,、普外、骨科,、婦產(chǎn)科等手術(shù),。科室設(shè)置有門診部,、急診科,、內(nèi)科、外科,、骨科,、婦產(chǎn)科、兒科,、中醫(yī)科,、五官科、皮膚科,、檢驗(yàn)科,、藥劑科、放射科(含ct室),、功能檢驗(yàn)科,、預(yù)防保健科、手術(shù)室,、消毒供應(yīng)室,、病理科等臨床醫(yī)技科室及相關(guān)職能管理科室。不斷加強(qiáng)醫(yī)院的特色科室建設(shè),，以消化內(nèi)科,、骨科為重點(diǎn)，中西醫(yī)結(jié)合發(fā)展,，充實(shí)設(shè)備力量,，提高診療水平，形成區(qū)域衛(wèi)生優(yōu)勢(shì),。

醫(yī)院目前擁有美國(guó)ge24排螺旋ct機(jī),、日本東芝數(shù)字化多功能_線攝影系統(tǒng)dr,、日本富士能電子胃鏡,、腸鏡,、血液透析系統(tǒng)、德國(guó)數(shù)碼三晶片彩色攝影系統(tǒng)腹腔鏡,、日本東芝c臂、多臺(tái)進(jìn)口彩超、呼吸機(jī),、日本東芝原裝進(jìn)口800時(shí)速全自動(dòng)生化分析儀,、zh-ve型電磁式體外沖擊波碎石機(jī)等醫(yī)療設(shè)備。

長(zhǎng)期以來,，醫(yī)院以“服務(wù)人民,，奉獻(xiàn)社會(huì)”為服務(wù)宗旨，以“愛院,、團(tuán)結(jié),、熱情、奮發(fā)”為醫(yī)院精神,，落實(shí)了“病人住院清單一日制”,、病人選擇醫(yī)生、便民利民等措施,，造福邊陲人民,，樹立國(guó)門醫(yī)院新形象。

我在___市人民醫(yī)院辦公室進(jìn)行了行政管理實(shí)習(xí)工作,。在實(shí)習(xí)中,，我在辦公室的指導(dǎo)老師的熱心指導(dǎo)下，積極參與辦公室日常管理相關(guān)工作,，注意把書本上學(xué)到的管理理論知識(shí)和秘書知識(shí)對(duì)照實(shí)際工作,，用理論知識(shí)加深對(duì)實(shí)際工作的認(rèn)識(shí)，用實(shí)踐驗(yàn)證所學(xué)的管理理論,，探求日常管理工作的本質(zhì)與規(guī)律,。簡(jiǎn)短的實(shí)習(xí)生活，既緊張,，又新奇,，收獲也很多。通過實(shí)習(xí),，使我對(duì)日常管理工作有了深層次的感性和理性的認(rèn)識(shí),。

三、工作過程

在實(shí)習(xí)期間,，我主要負(fù)責(zé)的工作內(nèi)容是辦公室文秘,。在實(shí)習(xí)的過程中，我采用看,、問,、練的形式對(duì)在醫(yī)院辦公室的日常工作開展有了一定的了解。對(duì)其工作管理的特點(diǎn),、方式運(yùn)作有了初步的認(rèn)識(shí),。

在這一過程中,，初步了解了醫(yī)院文秘工作中的具體業(yè)務(wù)知識(shí)，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識(shí),。為以后正常工作的展開奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，從個(gè)人發(fā)展方面說，對(duì)我影響最大的應(yīng)該是作為一個(gè)社會(huì)人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識(shí)對(duì)工作的重要作用,，因?yàn)檫@些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面,。“紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行,。”初讀此句時(shí),，我并沒有特別的感覺,。然而就在這不長(zhǎng)的實(shí)習(xí)后，我不僅真正明白了它的意義,，更深切體會(huì)到它的內(nèi)涵,。對(duì)我而言，社會(huì)和單位才是最好的大學(xué),，我發(fā)現(xiàn)自己在課本上學(xué)到的理論知識(shí)如果不與公司工作實(shí)踐相結(jié)合就顯得太有限,，太淺薄。

作為實(shí)習(xí)生,，我嚴(yán)格的要求自己,，甘于吃苦，任勞任怨,，盡心盡力,，遵守公司的規(guī)章制度，主動(dòng)打掃辦公室衛(wèi)生,、尊重領(lǐng)導(dǎo),、維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)的威信、適應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)的工作習(xí)慣,、工作方法,、工作風(fēng)格以及工作特點(diǎn)、主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo),、向辦公室同志學(xué)習(xí),，取長(zhǎng)補(bǔ)短，加強(qiáng)溝通,，增進(jìn)了解,，提升能力。認(rèn)真完成日常的信訪接待,會(huì)務(wù)管理,文件草擬,內(nèi)勤公務(wù)等具體工作任務(wù),在執(zhí)行各項(xiàng)工作任務(wù)的過程中表現(xiàn)出較高的工作適應(yīng)能力,組織協(xié)調(diào)能力和創(chuàng)新應(yīng)變能力,。

對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和辦公室交辦的日常文字材料,，即接即辦，保證按領(lǐng)導(dǎo)的要求按時(shí),、準(zhǔn)確辦結(jié),，不斷提高工作效率。

我所學(xué)的,，我知道的知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,，每個(gè)禮拜，我們要做一次材料計(jì)劃表,。其實(shí)這個(gè)表是很簡(jiǎn)單的,。這些簡(jiǎn)單的文檔操作平時(shí)覺得是微不足道的一些知識(shí)好像根本就不用多說的問題。但真正自己在實(shí)際操作中確實(shí)模掕兩可的,。著說明自己對(duì)自己所學(xué)知識(shí)太浮了,，并沒有深入的學(xué)習(xí)。這種眼高手低的毛病在工作中是最忌諱的,，所以在工作中端正態(tài)度是必須的,。

我把這次實(shí)習(xí)當(dāng)成是鍛煉自己，接觸社會(huì)的平臺(tái),，不管有多困難,，也要努力克服，要抓住這次機(jī)遇,，不斷向他們學(xué)習(xí),，充實(shí)自己。

實(shí)習(xí)中在用到的計(jì)算機(jī)專業(yè)知識(shí)中發(fā)現(xiàn),，自己的計(jì)算機(jī)知識(shí)還是不太扎實(shí),，如果要學(xué)以致用，還需要進(jìn)一步加深自己的知識(shí)水平,。

在實(shí)習(xí)期間,，我深切的感受到，辦公室是一個(gè)團(tuán)結(jié),、上進(jìn),、充滿活力的集體。每天大家都是笑臉相迎,，及時(shí)面對(duì)很大的工作壓力,，辦公室里仍然會(huì)聽到笑聲;面對(duì)工作，大家總是熱情真誠(chéng);對(duì)于工作上的困難,，大家總是互相幫助,，直至解決問題。整個(gè)部門和睦相處,，就像一個(gè)溫暖的大家庭,。從他們身上,，我真正體會(huì)到了“敬人、敬業(yè),、高效,、高水平服務(wù)”的真實(shí)意義，體會(huì)到了“創(chuàng)造完美,、服務(wù)社會(huì)”的服務(wù)理念,。

四、實(shí)習(xí)體會(huì)與收獲

短暫的實(shí)習(xí)轉(zhuǎn)眼而過,，回顧實(shí)習(xí)生活,，我在實(shí)習(xí)的過程中，既有收獲的喜悅,，也有一些遺憾,。那就是對(duì)單位管理有些工作的認(rèn)識(shí)僅僅停留在表面，只是在看人做,，聽人講如何做,，未能夠親身感受、具體處理一些工作,，所以未能領(lǐng)會(huì)其精髓,。但是通過實(shí)習(xí)，加深了我對(duì)日常管理基本知識(shí)的理解,，豐富了我的秘書知識(shí),，使我對(duì)日常管理工作有了深層次的感性和理性認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)到要做好日常單位管理工作,，既要注重管理理論知識(shí)和為人處事的學(xué)習(xí),，更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

經(jīng)過這段實(shí)習(xí),，我有些心慌,，我意識(shí)到自己并不成熟，并沒有做好將要走上社會(huì)的準(zhǔn)備工作,。我還有太多的地方需要改進(jìn),，思想上的，生活作風(fēng)上的,，我應(yīng)該抓住這次機(jī)遇,，用最快的進(jìn)步，把握自己的不足,，在今后的生活中注意鍛煉,，為適應(yīng)以后的工作，為之打好基礎(chǔ),。

實(shí)習(xí),，是開端也是結(jié)束,。實(shí)習(xí)的同時(shí)也讓我了解到了自己的不足，在今后的工作和生活中,，我會(huì)繼續(xù)努力,，完善自我，更加努力的奮斗下去,。

實(shí)訓(xùn)實(shí)踐報(bào)告建議及體會(huì)篇五

為期十天的測(cè)量實(shí)習(xí)結(jié)束了，在這期間,，我們小組完成了所有的測(cè)量任務(wù)并最終完成了1:500的地形圖繪制,。雖然這些天很累很苦，但是很值得,，我們整整的把課堂的知識(shí)拿到了實(shí)地來檢驗(yàn),。

最開始的兩天頗為不順，由于對(duì)儀器的使用不熟練,，對(duì)誤差許可范圍的不清楚,，我們耽誤了不少時(shí)間。經(jīng)常是一個(gè)點(diǎn)位反復(fù)測(cè)量甚至測(cè)量數(shù)遍都達(dá)不到誤差許可范圍,，這樣就耽誤了很多時(shí)間,，但是在遇到困難后，我們能夠在晚上很累的狀態(tài)下討論問題的所在,，并在課本中尋求解決問題的方案并且經(jīng)過我們的努力解決了大部分問題,。

數(shù)千字的報(bào)告終于在數(shù)天中寫完了，總算可以長(zhǎng)長(zhǎng)地舒口氣了,，最后要感謝我們的老師：李剛老師和王雪松老師,，他們?cè)诎倜χ谐槌鰰r(shí)間來堅(jiān)持每天指導(dǎo)我們的測(cè)量實(shí)習(xí)。我們小組的指導(dǎo)老師是李剛老師,。李剛老師對(duì)科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的態(tài)度也給我們留下了深刻的印象,，他的循循善誘的教導(dǎo)和不拘一格的思路給予了我們無(wú)限的啟迪。在此不多言謝,，謹(jǐn)祝愿我們的師生情誼猶如“滔滔長(zhǎng)江之水連綿不絕,，又如黃河泛濫一發(fā)不可收拾?！敝劣谀且呀?jīng)逝去的情誼,，則將永遠(yuǎn)的凝固在我的人生記憶之中。

建筑培訓(xùn)心得體會(huì)

我是一名來自重慶的學(xué)員,，以前在工地上所從事市政施工員這個(gè)行業(yè)也有5年之久,。長(zhǎng)期以來就想找一個(gè)好的學(xué)校并且有理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富的老師給自己任教，一來能使自己多學(xué)些理論知識(shí),，其次能在理論和實(shí)踐中運(yùn)用自如,，發(fā)揮自我特性能獨(dú)擋一面使自己在事業(yè)上更上一層樓終于在20xx年x月份經(jīng)朋友介紹來到了“重慶職工職業(yè)培訓(xùn)學(xué)?！薄５竭@里后第一印象就覺得學(xué)校對(duì)學(xué)員課程,、上課時(shí)間安排得充分合理,。教室寬敞明亮、衛(wèi)生整潔,，智能教學(xué)設(shè)備也比較適中,，報(bào)名時(shí)咨詢老師，接待老師態(tài)度認(rèn)真,、熱情,，感覺很溫暖，于是我決定報(bào)名參加了施工員考前培訓(xùn),。

之前我一直在從事相關(guān)工作,，但因沒經(jīng)過正規(guī)的學(xué)習(xí)，專業(yè)管理技術(shù)素質(zhì)較低,，在組織人員施工,、工序安排、工藝流程等方面都是憑借平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)布置工作,，往往事倍功半,，得不償失;而有些理論上的知識(shí)也是“知其然，不識(shí)其所以然”,。為了提高自己在建設(shè)行業(yè)自身專業(yè)技術(shù)管理素質(zhì),，確保工程質(zhì)量和施工安全，系統(tǒng)規(guī)范的學(xué)習(xí)這方面知識(shí)迫在眉睫,，同時(shí)也深深體會(huì)到這次學(xué)習(xí)的重要性和必要性,。

通過建筑工程施工員培訓(xùn)，我掌握了《公共基礎(chǔ)理論知識(shí)》中的建筑構(gòu)造,、建筑識(shí)圖,、建筑材料、建筑結(jié)構(gòu)及如何編寫“施工組織設(shè)計(jì)方案”等;熟悉了建筑力學(xué)中的靜力學(xué),、材料力學(xué),、結(jié)構(gòu)力學(xué);以及怎樣組織流水施工等等。

在《施工員崗位理論與務(wù)實(shí)》中,，學(xué)會(huì)了土石方的施工技術(shù)與如何用方格網(wǎng)計(jì)算方量;掌握了起重技術(shù),、腳手架搭設(shè)技術(shù)、樁基施工技術(shù);鋼筋砼,、預(yù)應(yīng)力混凝土,、砌體施工技術(shù);鋼結(jié)構(gòu)廠房安裝、防水施工、裝飾裝修,、高層建筑以及季節(jié)性施工技術(shù),。熟悉了施工中常用的水準(zhǔn)儀、經(jīng)緯儀,、全站儀等測(cè)量工具的使用,、了解了民用建筑，工業(yè)建筑中定位與放線的具體的操作方法以及在施工過程中工期,、質(zhì)量,、安全管理的方式方法。

在工程建設(shè)的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)中,，我了解了一些常用的新標(biāo)準(zhǔn),、新技術(shù)、新材料,、新工藝和zf禁止,、限制使用的落后技術(shù)等內(nèi)容;掌握了部份國(guó)家法律法規(guī),、行政法規(guī),、地方性法規(guī)、建設(shè)規(guī)章和規(guī)范性文件;認(rèn)識(shí)到了安全生產(chǎn)的重要性,，掌握了職業(yè)衛(wèi)生與勞動(dòng)保護(hù)管理,、環(huán)境保護(hù)與文明施工和安全生產(chǎn)管理、安全生產(chǎn)保障體系的知識(shí),。

“重慶市職工職業(yè)培訓(xùn)學(xué)?！钡靥廃S泥磅中北大廈5樓，從630所各類職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校里脫穎而出,，獲得重慶市人力資源和社會(huì)保障局評(píng)選的十佳民辦職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校,。學(xué)校各位老師務(wù)實(shí)、敬業(yè)的工作作風(fēng)使我受益匪淺,，不僅使同學(xué)們學(xué)到了土建施工員技術(shù)知識(shí),，同時(shí)也學(xué)到了在生活、人生閱歷中一些無(wú)法學(xué)到的歷煉,。我相信：榮譽(yù)對(duì)于我校是動(dòng)力,，也是壓力。我堅(jiān)信：榮譽(yù)促使各位老師堅(jiān)守規(guī)范辦學(xué),，誠(chéng)信辦學(xué)的信念的同時(shí),，將進(jìn)一步激發(fā)他們努力辦好學(xué)校，在發(fā)展學(xué)校的同時(shí),，努力為社會(huì)各界人士培訓(xùn)需求服務(wù),，為國(guó)家經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)，培養(yǎng)更多,，更實(shí)用的技能人!

重慶乘改革之風(fēng),，現(xiàn)成立了“兩江”新區(qū),，建筑業(yè)這匹“黑馬”也將借這個(gè)強(qiáng)有力的“平臺(tái)”破浪乘風(fēng)，順?biāo)畵P(yáng)帆,，更上一層樓,。所以我們凡是從事建筑行業(yè)的各位同仁當(dāng)學(xué)好當(dāng)前的知識(shí)，并在實(shí)際工程中靈活運(yùn)用,，做到游刃有余,，為重慶和自身的發(fā)展發(fā)揮其所學(xué)之長(zhǎng)，人盡其材的作用,。

建筑實(shí)習(xí)的心得體會(huì)范文

一,、實(shí)習(xí)目的

一個(gè)禮拜，不長(zhǎng)不短的實(shí)習(xí)很快就結(jié)束了,，但我卻受益匪淺,，實(shí)習(xí)過程中酸甜苦辣，點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，也讓我學(xué)到了很多!

經(jīng)過這次課程設(shè)計(jì)讓我學(xué)到了很多東西,，對(duì)許多在課堂上不懂的問題有了更深的了解，使我對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的靈活運(yùn)用有了很大的提高,，讓我明白學(xué)習(xí)知識(shí)的重要性,。通過這次概預(yù)算設(shè)計(jì)，遇到了很多困難和問題,，通過翻閱課本和資料讓我迎刃而解,，讓我對(duì)在建工程和估價(jià)方面有了很深的了解，在未來的工程概預(yù)算方面有了基礎(chǔ),，對(duì)未來我在工程概預(yù)算方面的成長(zhǎng)奠定了基礎(chǔ),。在建工程的概念及其估價(jià)的特點(diǎn)：在建工程泛指處于建設(shè)過程中、尚未完工并交付使用的工程項(xiàng)目,，一般把是否進(jìn)行了整體竣工驗(yàn)收作為界定的主要依據(jù),。作為房地產(chǎn)的一種類型，在建工程的表現(xiàn)形式多種多樣,，既可以是處于建設(shè)過程中的項(xiàng)目,，也可以是已停工多年的“爛尾樓。

學(xué)校為了使教學(xué)更好地與生產(chǎn)相結(jié)合,，以理論聯(lián)系實(shí)際,，加深我們對(duì)專業(yè)知識(shí)的認(rèn)識(shí)與理解以及實(shí)踐技能的培養(yǎng)。生產(chǎn)實(shí)習(xí)必須與工程實(shí)踐緊密結(jié)合在一起,，進(jìn)行實(shí)際的鍛煉,。在實(shí)習(xí)過程中，運(yùn)用所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，解決工程實(shí)際問題,，檢驗(yàn)并提高學(xué)生的實(shí)踐動(dòng)手能力和技能水平,，同時(shí)，在實(shí)際生產(chǎn)中學(xué)習(xí)掌握新技術(shù),、新設(shè)備,、新材料、新工藝和新方法等方面的新知識(shí),。

二,、實(shí)習(xí)內(nèi)容

1、熟識(shí)圖紙,，收集資料(包括施工規(guī)范,、設(shè)計(jì)文件、勘測(cè)資料和各種定額,、驗(yàn)收規(guī)范等),。

3、掌握建筑面積的構(gòu)成內(nèi)容,，準(zhǔn)確地計(jì)算出建筑物,、構(gòu)筑物等的建筑面積。(掌握什么情況下不計(jì)建筑面積,，什么情況下計(jì)建筑面積,，什么情況下計(jì)一半,，特別注意雨蓬,、陽(yáng)臺(tái)、挑檐,、站臺(tái),、走廊、臺(tái)階,、門廳,、樓梯等特殊部分建筑面積計(jì)算)。

4,、土石方量計(jì)算,。(必須明白地坪平整、挖溝槽,、挖地坑,、挖土石方等挖方量區(qū)別，掌握他們對(duì)應(yīng)的定額工程量和清單工程量計(jì)算方法,。大型土石方工程量計(jì)算的橫斷面法和網(wǎng)格劃分法的應(yīng)用,。填方量計(jì)算和一些特殊挖方的定額調(diào)整)

5、樁基工程量計(jì)算(包括打、壓預(yù)制方樁,、管樁及其接樁;打鋼板樁及其安拆導(dǎo)向夾具;打或鉆混凝土灌注樁;人工挖孔樁;深層攪拌樁等以及他們對(duì)應(yīng)送樁,、截樁等工程量計(jì)算)

5、砌筑工程量計(jì)算,。(包括磚砌基礎(chǔ),、磚砌墻、磚砌柱基和磚柱,、磚砌煙囟;其他砌體所砌的墻,、柱、基礎(chǔ)等)

6,、鋼筋混凝土工程量計(jì)算,。(包括現(xiàn)澆混凝土工程的柱、梁,、板,、及其他特殊部件的模板工程量計(jì)算、現(xiàn)澆混凝土制作量計(jì)算,、現(xiàn)澆混凝土澆搗工程量計(jì)算;預(yù)制混凝土構(gòu)件模板工程量計(jì)算,、預(yù)制混凝土制作量、澆搗工程量,、預(yù)制構(gòu)件運(yùn)輸量,、安裝工程量計(jì)算;鋼筋工程量計(jì)算(包括墻體加固筋)、及一些預(yù)埋件工程量計(jì)算等,。

7,、樓地面工程量計(jì)算。(包括整體樓地面,、石砌塊料樓地面,、塑料和木質(zhì)樓地面工程量計(jì)算。特別注意這三種樓地面計(jì)算范圍的不同),。

8,、屋面工程量計(jì)算(包括面層、基層,、保溫隔熱層,、防水卷材或防水涂漠等計(jì)算)

9、裝飾工程量計(jì)算(包括內(nèi),、外墻,、天棚、獨(dú)立柱,、陽(yáng)臺(tái),、樓梯,、挑檐、雨蓬,、零星工程,、和各種裝飾線條工程量的計(jì)算)

10、門窗工程量計(jì)算(包括木門窗,、鋼門窗,、鋁合金門窗、卷簾門,、型鋼門窗及其一些特種門窗的制作,、安裝工程量計(jì)算)

11、腳手架工程量計(jì)算(包括室外綜合腳手架,、里腳下手架,、滿堂腳下手架、滿堂基礎(chǔ)腳手架,、外墻單排腳手架,、獨(dú)立柱、圍墻,、特殊雨蓬,、吊裝工程腳下手架、單獨(dú)裝飾工程腳手架,、房屋加層腳手架,、安全擋板、架空運(yùn)輸腳手架,、獨(dú)立筒倉(cāng)腳手架,、電梯井腳手架等工程量計(jì)算。)

三,、實(shí)習(xí)成果與心得

課程設(shè)計(jì)是培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí),，發(fā)現(xiàn),，提出,，分析和解決實(shí)際問題，鍛煉實(shí)踐能力的重要環(huán)節(jié),，是對(duì)學(xué)生實(shí)際工作能力的具體訓(xùn)練和考察過程,。

回顧起此次課程設(shè)計(jì)，至今我仍感慨頗多,，的確,，從選題到定稿，從理論到實(shí)踐,，在整整一星期的日子里,，可以說得是苦多于甜,，但是可以學(xué)到很多很多的的東西，同時(shí)不僅可以鞏固了以前所學(xué)過的知識(shí),，而且學(xué)到了很多在書本上所沒有學(xué)到過的知識(shí),。通過這次課程設(shè)計(jì)使我懂得了理論與實(shí)際相結(jié)合是很重要的，只有理論知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，只有把所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合起來,，從理論中得出結(jié)論，才能真正為社會(huì)服務(wù),，從而提高自己的實(shí)際動(dòng)手能力和獨(dú)立思考的能力,。在設(shè)計(jì)的過程中遇到問題，可以說得是困難重重,，這畢竟第一次做的,，難免會(huì)遇到過各種各樣的問題，同時(shí)在設(shè)計(jì)的過程中發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處,，對(duì)以前所學(xué)過的知識(shí)理解得不夠深刻,，掌握得不夠牢固，通過這次課程設(shè)計(jì)之后,，一定把以前所學(xué)過的知識(shí)重新溫故,。

作為一個(gè)即將工作或剛邁入社會(huì)的新人，也要注意以下幾點(diǎn)：

1,、有吃苦的決心,，平和的心態(tài)和不恥下問的精神。作為一個(gè)新人,，平和的心態(tài)很重要,，做事不要太過急功近利，表現(xiàn)得好別人都看得到,，當(dāng)然表現(xiàn)得不好別人眼里也不會(huì)融進(jìn)沙子,。

2、工作中要多看,，多觀察,，多聽，少講,，不要說與工作無(wú)關(guān)的內(nèi)容,，多學(xué)習(xí)別人的藝術(shù)語(yǔ)言，和辦事方法,。

3,、除努力工作具有責(zé)任心外，要善于經(jīng)常做工作總結(jié),。每天堅(jiān)持寫工作日記,，每周做一次工作總結(jié),。主要是記錄，計(jì)劃,，和總結(jié)錯(cuò)誤,。工作中堅(jiān)決不犯同樣的錯(cuò)誤，對(duì)于工作要未雨綢繆,，努力做到更好,。

4、善于把握機(jī)會(huì),。如果上級(jí)把一件超出自己能力范圍或工作范圍的事情交給自己做,，一定不要抱怨并努力完成，因?yàn)檫@也許是上級(jí)對(duì)自己的能力考驗(yàn)或是一次展示自己工作能力的機(jī)會(huì),。

5,、堅(jiān)持學(xué)習(xí)。不要只學(xué)習(xí)和會(huì)計(jì)有關(guān)的知識(shí),，還要學(xué)習(xí)與經(jīng)濟(jì)相關(guān)的知識(shí),。因?yàn)楝F(xiàn)代企業(yè)的發(fā)展不僅在于內(nèi)部的運(yùn)作，還要靠外部的推動(dòng)要按經(jīng)濟(jì)規(guī)律和法律規(guī)定辦事,。有一位教育學(xué)家說過,，當(dāng)我們把學(xué)過的知識(shí)忘得一干二凈時(shí)，最后剩下來的就是教育的本質(zhì)了,。這里我把“教育”改成“知識(shí)”,，我們?cè)诖髮W(xué)里學(xué)習(xí)的知識(shí)也許會(huì)被淘汰，但那些最基本的學(xué)習(xí)方法永遠(yuǎn)是我們掌握最新知識(shí)的法寶,。

這一次的實(shí)習(xí)雖然時(shí)間短暫,，但是依然讓我學(xué)到了許多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，這些都是書本上無(wú)法得來的,。通過實(shí)習(xí),，我們能夠更好的了解自己的不足，了解這個(gè)社會(huì)的方方面面,，能夠讓我更早的為自己做好職業(yè)規(guī)劃,，設(shè)定人生目標(biāo)，向成功邁進(jìn)一大步,。

經(jīng)過此次課程設(shè)計(jì),，使我對(duì)工程概預(yù)算這門學(xué)問產(chǎn)生了濃厚的興趣，作為一名估價(jià)師對(duì)工程預(yù)算要有全面的考慮,。在中國(guó)未來的發(fā)展，估價(jià)師對(duì)工程的預(yù)算方面越來越重要,，所以說學(xué)好了這門課程對(duì)我未來的就業(yè)和發(fā)展非常的重要,，我一定會(huì)好好學(xué)習(xí),，為祖國(guó)的建設(shè)盡自己的一份薄利。

實(shí)訓(xùn)實(shí)踐報(bào)告建議及體會(huì)篇六

過去的這段時(shí)間里,，在老師的帶領(lǐng)下我們開始了對(duì)“工程測(cè)量”這門課程的實(shí)訓(xùn)。工程測(cè)量這門課,，是需要理論與實(shí)際結(jié)合的,。實(shí)踐是大學(xué)生活的第二課堂,，是檢驗(yàn)真理的試金石,。在課堂上,，書本中抽象的敘述說明往往使我們一下難以很好掌握，但當(dāng)我們面對(duì)著實(shí)物實(shí)際的操作后,，我們將能非常迅速,、牢固的掌握相關(guān)的知識(shí)點(diǎn),。更重要的,，實(shí)訓(xùn)能使我們?cè)谀芨邮炀?、精?zhǔn)的操作基礎(chǔ)上,，更貼近實(shí)際運(yùn)用的作業(yè)，及獨(dú)立的完成所需的測(cè)量實(shí)際任務(wù),，這樣也是大學(xué)生鍛煉成長(zhǎng)的有效途徑,。所以,，深知實(shí)訓(xùn)重要性的我必須認(rèn)真的把握好這難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

首先,，通過實(shí)訓(xùn),，讓我發(fā)現(xiàn)我在平時(shí)學(xué)習(xí)中存在的很多知識(shí)漏洞,。課本上介紹儀器使用的知識(shí)都比較抽象,，到了真正實(shí)踐中的時(shí)候，我們未能很好把書本知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中,，還需要老師再次進(jìn)行指導(dǎo)。在近距離的接觸這些實(shí)物,，能我更牢固的掌握相關(guān)的知識(shí)點(diǎn);也能令我提高對(duì)儀器的操作的熟練,、精準(zhǔn)程度。

自己而造成了錯(cuò)誤要主動(dòng)承擔(dān)并積極補(bǔ)救,。

第三,，通過實(shí)訓(xùn)可以培養(yǎng)我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。它增進(jìn)了同學(xué)們之間的交流和團(tuán)結(jié),，互幫互補(bǔ),，分工合作,，共同面對(duì),，共同尋求如何更快更好地完成任務(wù)的方法，提高小組工作效率,，確保進(jìn)度的完成,。

這次測(cè)量?jī)x器的使用和實(shí)地的測(cè)量實(shí)訓(xùn)工作的開展,，讓我們更直觀接觸到了土木工程測(cè)量這個(gè)學(xué)科,，也為我們今后走上工作崗位后,，更好更快地使用儀器,、控制測(cè)量發(fā)放奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。也讓我們明白了水利工程專業(yè)的實(shí)際操作性強(qiáng)的特點(diǎn),，觸發(fā)我們今后要更加努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),，并要加強(qiáng)理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式方法,，從本質(zhì)上提高自己的專業(yè)水平,。因此，實(shí)訓(xùn)在大學(xué)生活中是非常重要的,。一個(gè)人的知識(shí)和能力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用,，才能得到豐富,、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長(zhǎng),，就要勤于實(shí)踐,，將所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合一起,，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí),，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新,，并在實(shí)踐中提高自己由知識(shí)、能力,、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力,。以后我會(huì)珍惜每次的實(shí)訓(xùn)機(jī)會(huì)，多去挖掘課堂上無(wú)法獲及的東西,，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ),。

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實(shí)訓(xùn)實(shí)踐報(bào)告建議及體會(huì)篇七

通過這次為期一周的測(cè)量實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了更熟練的使用水準(zhǔn)儀,、經(jīng)緯儀。很好的鞏固理論教學(xué)知識(shí),，提高了實(shí)際操作技能,，實(shí)訓(xùn)是我們教學(xué)中一個(gè)與理論相結(jié)合的橋梁,，使得我們與所學(xué)專業(yè)相聯(lián)系，增強(qiáng)我們對(duì)本專業(yè)的感性認(rèn)識(shí),，收集處理信息的能力,，獲取新知識(shí)的能力,，發(fā)現(xiàn)問題,，分析問題和解決問題的能力,，為以后到工作崗位上打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

平差理論處理控制測(cè)量成果的基本技能。4.通過完成控制測(cè)量實(shí)際任務(wù)的鍛煉,，提高獨(dú)立從事測(cè)繪工作的計(jì)劃、組織與管理能力,，培養(yǎng)良好的咱也品質(zhì)和職業(yè)道德,。5.熟悉水準(zhǔn)儀,、經(jīng)緯儀、全站儀的工作原理,。在這個(gè)過程中我感受最深的,，主要有以下幾點(diǎn)：

其一、實(shí)訓(xùn)是對(duì)每個(gè)人綜合能力的檢驗(yàn),。要想做好任何事,，除了自己平時(shí)要有一定的功底外，我們還需要一定的實(shí)踐動(dòng)手能力,，操作能力,。團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。

其二,、此次實(shí)訓(xùn),，我深深體會(huì)到了積累知識(shí)的重要性,。俗話說：“要想為事業(yè)多添一把火,，自己就得多添一捆材”。我對(duì)此話深有感觸,。因此在今后的學(xué)習(xí)過程中會(huì)更加注意知識(shí)的積累，還有要學(xué)著去靈活的再實(shí)踐中應(yīng)用知識(shí),。

再次,，“紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行,！”在短暫的實(shí)習(xí)過程中，讓我深深的感覺到自己在實(shí)訓(xùn)運(yùn)用中的專業(yè)知識(shí)的匱乏,，剛開始的一段時(shí)間里,，對(duì)一些工作感到無(wú)從下手，茫然不知所措,，這讓我感到非常的難過,。一旦接觸到實(shí)際,，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無(wú)止境”的含義,。這也許是我一個(gè)人的感覺,。不過有一點(diǎn)是明確的,，理論需要在實(shí)踐中獲得,，學(xué)習(xí)的目的就是把知識(shí)用到實(shí)踐中去,。

通過這次實(shí)習(xí),，學(xué)到了測(cè)量的實(shí)際能力，更有面對(duì)困難的忍耐力,；也學(xué)到了小組之間的團(tuán)結(jié)、默契,，更鍛煉了自己很多測(cè)繪的能力,。首先，是熟悉了水準(zhǔn)儀,、經(jīng)緯儀的用途,，熟練了水準(zhǔn)儀、經(jīng)緯儀的各種使用方法,，掌握了儀器的`檢驗(yàn)和校正方法,。其次,，在對(duì)數(shù)據(jù)的檢查和矯正的過程中,，明白了各種測(cè)量誤差的來源，其主要有三個(gè)方面：儀器誤差（儀器本身所決定,，屬客觀誤差來源）、觀測(cè)誤差（由于人員的技術(shù)水平而造成,，屬于主觀誤差來源）,、外界影響誤差（受到如溫度,、大氣折射等外界因素的影響而這些因素又時(shí)時(shí)處于變動(dòng)中而難以控制,，屬于可變動(dòng)誤差來源）,。了解了如何避免測(cè)量結(jié)果錯(cuò)誤，最大限度的減少測(cè)量誤差的方法,，即要作到：

（1）在儀器選擇上要選擇精度較高的合適儀器。

（2）提高自身的測(cè)量水平,，降低誤差水平,。

（3）通過各種處理數(shù)據(jù)的數(shù)學(xué)方法如：距離測(cè)量中的溫度改正,、尺長(zhǎng)改正,，多次測(cè)量取平均值等來減少誤差,。第三,，除了熟悉了儀器的使用和明白了誤差的來源和減少措施,，還應(yīng)掌握一套科學(xué)的測(cè)量方法，在測(cè)量中要遵循一定的測(cè)量原則,，如：“從整體到局部”,、“先控制后碎部”,、“由高級(jí)到低級(jí)”的工作原則,，并做到“步步有檢核”,。這樣做不但可以防止誤差的積累,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,，更可以提高測(cè)量的效率,。通過實(shí)踐,，真正學(xué)到了很多實(shí)實(shí)在在的東西，比如對(duì)測(cè)量?jī)x器的操作,、整平更加熟練，學(xué)會(huì)了數(shù)字化地形圖的繪制和碎部的測(cè)量等課堂上無(wú)法做到的東西,，很大程度上提高了動(dòng)手和動(dòng)腦的能力,。

我們?cè)谶@次的實(shí)習(xí)中,，也了解到了要想很好地進(jìn)行測(cè)量，首先必須要掌握過硬的基本理論知識(shí),，要有實(shí)干精神,，每個(gè)組員都必須親自實(shí)踐,，而且要分工明確，工作也可以交換來做,，還需要知道失敗乃成功之母，在實(shí)習(xí)測(cè)量的過程中,，不可能完全的沒有錯(cuò)誤,，我們應(yīng)該不氣餒,，繼續(xù)一次又一次的重測(cè),，重計(jì)算,，一次次地練習(xí)，一次次得提高測(cè)量水平,，我們不斷在經(jīng)驗(yàn)中獲得教訓(xùn),。而且也多虧了老師的指導(dǎo)，我們實(shí)習(xí)之初,，遇到了各種各樣的困難，多虧的老師的耐心講解,，才使我們解決了不少測(cè)量中的難題,。

我們?cè)趯?shí)習(xí)過程中，不可避免的遇到了一些困難,，在我們實(shí)現(xiàn)之初,，我還有點(diǎn)擔(dān)心自己不會(huì)測(cè),，測(cè)不好，擔(dān)心只有兩個(gè)星期的測(cè)量時(shí)間,，自己不能按時(shí)的完成任務(wù)，但是,，經(jīng)過我們小組的反復(fù)測(cè)量，我們的團(tuán)結(jié),、默契,，克服了測(cè)量中的種種問題,，終于按時(shí)完成了任務(wù)。在測(cè)量實(shí)習(xí)的過程中,，我們也遇到了各種各樣的困難，比如：

（1）立標(biāo)尺時(shí),，標(biāo)尺除立直外,，還要選在重要的地方,。因此,，選點(diǎn)就非常重要，點(diǎn)一定要選在有代表性的地方,，同時(shí)要注意并非點(diǎn)越多越好,，相反選取的無(wú)用點(diǎn)過多不但會(huì)增加測(cè)量,，計(jì)算和繪圖的勞動(dòng)量和多費(fèi)時(shí)間,，而且會(huì)因點(diǎn)多而雜亂產(chǎn)生較大的誤差。

（2）在用水準(zhǔn)儀和經(jīng)緯儀測(cè)量的過程當(dāng)中,，有的過程出現(xiàn)了大的誤差,，經(jīng)過我們的重新測(cè)量計(jì)算，誤差范圍也減小到了可以允許的范圍里,。

（3）還有就是計(jì)算問題,，計(jì)算必須由兩個(gè)人完成，一個(gè)初步的計(jì)算,，一個(gè)檢驗(yàn),，不過，在此過程當(dāng)中,，也還是出現(xiàn)了計(jì)算錯(cuò)誤的問題,，我們?cè)诓粩嗟闹貜?fù)檢驗(yàn)之中算出了正確的數(shù)值，盡量讓誤差減少到了最少,。

本次實(shí)訓(xùn)增強(qiáng)了我對(duì)以后畢業(yè)就業(yè)的勇氣,。這次實(shí)訓(xùn)雖然是我們的第一次，不過同學(xué)們表現(xiàn)不錯(cuò),，由此看來,，我們?cè)谶M(jìn)入大學(xué)的這一年里或多或少學(xué)到了一些專業(yè)的東西，只是自己感覺不到而已,。對(duì)于所學(xué)專業(yè),，我們不能過于自卑和擔(dān)憂，否則會(huì)妨礙自己學(xué)習(xí),。作為在校建筑專業(yè)的大專生,，現(xiàn)在我們能做的就是吸取知識(shí),，提高自身的綜合素質(zhì)，提高自己的表達(dá)能力,、合作能力和操作能力,，自己有了能力，到時(shí)候才會(huì)是“車到山前必有路”

我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用,，過渡的作用,，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟,，對(duì)將來走上工作崗位也有著很大幫助,。向他人虛心求教，遵守組織紀(jì)律和單位規(guī)章制度,，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng),。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來自老師和同學(xué)們的教導(dǎo),，這是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。在此次實(shí)訓(xùn)過程中我是第6小組的成員,，對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來說,，需要學(xué)習(xí)的東西很多小組中的每一個(gè)成員就是最好的老師，正所謂“三人行,，必有我?guī)煛?，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理,。

工程測(cè)量作為專業(yè)的一項(xiàng)基本功,，是我們學(xué)習(xí)土木專業(yè)學(xué)生必須很好掌握的一項(xiàng)技能通過在學(xué)校期間在課堂上對(duì)測(cè)量學(xué)的學(xué)習(xí)，使我在腦海中形成了一個(gè)基本的,、理論的測(cè)量學(xué)輪廓,，而實(shí)習(xí)的目的，就是要將這些理論與實(shí)際聯(lián)系起來,。

實(shí)訓(xùn)實(shí)踐報(bào)告建議及體會(huì)篇八

班級(jí)

姓名

學(xué)號(hào)

摘 要

從莘莘學(xué)子到社會(huì)人,，我們需要經(jīng)歷什么？怎樣才算得上一個(gè)合格蛻變,？自上一寒假的實(shí)習(xí),，筆者明顯感覺到校外工作與個(gè)人理想的差別之大。在論文中嘗試闡述筆者親身見聞,，并由此引發(fā)對(duì)于大學(xué)生預(yù)備就業(yè)的思考,。

關(guān)鍵詞

一、實(shí)習(xí)時(shí)間

2013年1月21日至 2013年2月21日

二,、實(shí)習(xí)單位

廣州啟智社會(huì)工作中心（天河南街家庭服務(wù)中心）

三,、實(shí)習(xí)單位簡(jiǎn)介

啟智社會(huì)工作服務(wù)中心是一所為政府和社會(huì)提供綜合性,、專業(yè)性社會(huì)工作服務(wù)和管理的民辦非盈利機(jī)構(gòu)，前身為廣州青年志愿者協(xié)會(huì)啟智服務(wù)總隊(duì),，啟智服務(wù)總隊(duì)成立于1996年,，發(fā)展至今擁有大批志愿者骨干和大批志愿者會(huì)有，開展社會(huì)服務(wù)四十多項(xiàng),，服務(wù)范圍涉及青少年,、老人、殘障人士,、智障兒童,、重癥兒童和流浪露宿者等弱勢(shì)群體。每年為社會(huì)提供志愿者服務(wù)時(shí)間超18萬(wàn)小時(shí),。

啟智社會(huì)工作中心位于廣州市天河區(qū)育蕾二街18號(hào),，其服務(wù)理念是“尊重，專業(yè),，專注”,，其服務(wù)內(nèi)容主要包括青少年教育、社會(huì)福利與救助,、矛盾調(diào)解,、心理輔導(dǎo)、行為矯治,、志愿者團(tuán)隊(duì)建設(shè),、殘障康復(fù)、婚姻家庭等領(lǐng)域,。

四,、實(shí)習(xí)目的此次實(shí)習(xí)的目的在于通過啟智社會(huì)工作中心的實(shí)習(xí)，掌握社會(huì)工作者的基本技能,，熟悉專業(yè)社會(huì)工作的操作流程以及工作制度等,，為今后的工作奠定基礎(chǔ)。

五,、實(shí)習(xí)崗位

青少年發(fā)展部

六,、實(shí)習(xí)內(nèi)容 (一)實(shí)習(xí)培訓(xùn)

在臨近農(nóng)歷新年那一星期，啟智中心邀請(qǐng)了一位來自香港的社工督導(dǎo),，并對(duì)中心全體員工進(jìn)行的職業(yè)培訓(xùn),，作為實(shí)習(xí)生，我也十分幸運(yùn)地能夠參與其中,。在這三天時(shí)間里,，他向我們介紹了香港社工與大陸社工的一些不同之處，講述了香港社工的日常工作方式、政策支持,、社會(huì)地位等等,，也介紹了一種常用的與案主第一次交流使用的溝通方法，從這種方法我們便可輕而易舉地得知案主來求助的原因,?？偠灾m然培訓(xùn)時(shí)間只有短短三天,，但督導(dǎo)給我的啟發(fā)卻是巨大的,。

七、實(shí)習(xí)體會(huì)

通過這次的實(shí)習(xí),，除了讓我對(duì)啟智社會(huì)工作中心的基本工作有了一定了解,，并且能進(jìn)行基本配合外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的,。作為一名一直生活在單純的大學(xué)校園的我,，這次的畢業(yè)實(shí)習(xí)無(wú)疑成為了我踏入社會(huì)前的一個(gè)平臺(tái)，為我今后踏入社會(huì)奠定了基礎(chǔ),。

(一)首先,，我覺得在學(xué)校和社會(huì)的很大一個(gè)不同就是進(jìn)入社會(huì)以后必須要有

一、安排方式

根據(jù)學(xué)校要求,，個(gè)人自己聯(lián)系單位，實(shí)習(xí)兩周,。

二,、實(shí)習(xí)時(shí)間

本次實(shí)習(xí)共有十一天，從2011年7月4日到2011年7月15日,，每天9：00到7:30,，周六周日休息。（第一天由于臺(tái)里得介紹人出差,，因此正式實(shí)習(xí)是在7月5日）

三,、實(shí)習(xí)地點(diǎn)

大連廣電中心社區(qū)廣播臺(tái)（新城鄉(xiāng)廣播臺(tái)）fm95.6

四、實(shí)習(xí)目的經(jīng)過兩年的專業(yè)學(xué)習(xí),，我們基本掌握了一些專業(yè)知識(shí)和方法,。在實(shí)踐中如何應(yīng)用，這對(duì)我們這些在校大學(xué)生來說幾乎還是一個(gè)空白,。通過本次實(shí)習(xí),，我可以更加深刻地認(rèn)識(shí)和理解“社會(huì)工作”，學(xué)到一些課堂上學(xué)不到的知識(shí),，開闊視野,，增長(zhǎng)見識(shí)，并且可以在實(shí)踐中檢驗(yàn)我們所學(xué)的理論,，讓我能夠更加深入的了解社會(huì)的需求和發(fā)展方向,。通過與實(shí)習(xí)單位的人的接觸交流,，也能夠讓我增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，積累了一定的人脈關(guān)系,，為以后進(jìn)一步走向社會(huì)奠定良好的基礎(chǔ),。

社會(huì)工作是一門實(shí)務(wù)性很強(qiáng)的專業(yè)，只有通過實(shí)踐才能將理論知識(shí)內(nèi)化為熟練的技巧,，并運(yùn)用到生活和工作中,。只有在真正的在社會(huì)工作實(shí)踐過程中，才能獲得更多的專業(yè)工作的經(jīng)驗(yàn),，能有更高層次的理解,。同時(shí)作為現(xiàn)代社會(huì)的的一員，越早了解社會(huì)越能讓我們更加熟悉社會(huì),，更加清楚的了解自己喜歡什么樣的工作方式和內(nèi)容,，更快的適應(yīng)社會(huì)生活，為今后的工作奠定良好的基礎(chǔ),。

五,、實(shí)習(xí)主要內(nèi)容

1、每天打掃衛(wèi)生,，做力所能及的事情,；

2、協(xié)助《文藝小兩口》節(jié)目提供直播時(shí)能夠用到的資料文案,；

3,、幫助臺(tái)里所有人做好臨時(shí)交代給我的（我會(huì)的）任務(wù)：打表格、計(jì)算收聽率,、制

作簡(jiǎn)單的文案,、錄制音頻、接打電話,、記錄信息,、發(fā)放禮品等等??

六、實(shí)習(xí)收獲

1,、理論收獲：

觀察學(xué)習(xí)是社會(huì)學(xué)習(xí)理論的一個(gè)基本概念,，指通過觀察別人的行為及其結(jié)果而進(jìn)行的學(xué)習(xí)。在電臺(tái),，多數(shù)情況下,，我這個(gè)開學(xué)剛剛大三的實(shí)習(xí)生都是以這種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這讓我我體會(huì)頗多,，主播以自己的經(jīng)驗(yàn)去體會(huì)聽眾所反映的各種情況,，以自己的感悟去開導(dǎo)啟發(fā)聽眾；領(lǐng)導(dǎo)組織各項(xiàng)活動(dòng)條理分明，分工合理,，發(fā)揮每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)為他們安排適合自己的工作,。

2、能力收獲：

在本次兩個(gè)禮拜的短暫實(shí)習(xí)生活中,，各方面的能力較之前都有所提高,。我認(rèn)為自己待人接物的能力有所提高，同時(shí)也讓我學(xué)會(huì)更加謙虛的面對(duì)周圍的人和事,。這與在校園中的體會(huì)是完全不同的,，在工作單位中，每個(gè)人都如此謙虛樂觀積極,，無(wú)論領(lǐng)導(dǎo)還是職員,，每個(gè)人見面都會(huì)相互打招呼，這與在校園中有時(shí)候見等于不見的狀態(tài)是完全不同的,，這更讓我體會(huì)到禮貌在工作中是何等重要,，良好的禮貌是人與人相互認(rèn)知和深一步認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)，也是人脈積累的前提,。

3,、認(rèn)知收獲：

在觀摩中我領(lǐng)悟到我的組織協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力,、人際溝通能力都需要在不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中加強(qiáng),。

在工作中更能體會(huì)到助人自助的重要性和方法性。今后更要注重學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和社會(huì)常識(shí),。

在工作當(dāng)中我還清楚的認(rèn)識(shí)到,，無(wú)論做任何事都要講究條理，如果不想讓自己在遇見緊急情況時(shí)手忙腳亂,，就要養(yǎng)成有條理的好習(xí)慣，分清主次先后,，這會(huì)讓處理各種事情的人事半功倍,，讓我在工作中受益匪淺。

七,、實(shí)習(xí)

心得體會(huì)

還記得第一天去實(shí)習(xí)前的時(shí)候,，心理非常忐忑，雖然他們名字是社區(qū)廣播臺(tái),，但我 這個(gè)社會(huì)工作專業(yè)的學(xué)生來這里實(shí)習(xí)還是不那么專業(yè)對(duì)口的,，因此感到很不自信，怕自己什么都不會(huì),，別人在忙而自己閑暇無(wú)措,。但是，在那兒實(shí)習(xí)幾天之后感到那兒的人都很親切自然，對(duì)待實(shí)習(xí)生也很尊重,，大家相處的很好,。我還發(fā)現(xiàn)這項(xiàng)工作真的與我們這會(huì)工作者有著異曲同工之處，他們是用自己的思想來豐富大眾的生活,，解開生活的迷惑,，為生活增添樂趣，讓人們的精神世界更加美好,；我們是用切實(shí)的行動(dòng)幫助需要幫助的人,，為他們解決生活中的各種困難，讓他們更加健康的積極的面對(duì)生活,。雖然服務(wù)的方式,、種類不同，但歸根結(jié)底都是為了廣大人民更好的生活而努力奮斗,，為他人更好的生活盡自己的一份力量,，也都是服務(wù)性行業(yè)。

下面具體說下我在實(shí)習(xí)中的心得體會(huì)：

首先,，作為一名社會(huì)工作專業(yè)的大三在校學(xué)生,，在課堂上學(xué)習(xí)的與在實(shí)習(xí)中和未來的工作內(nèi)容會(huì)有很大不同的。在實(shí)習(xí)中,，我做事的積極主動(dòng)性還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,，顯然在剛開始的幾天我都不知道如何主動(dòng)，在很多情況下我都是被動(dòng)的等候別人來給我安排點(diǎn)兒什么活兒干,，而不是主動(dòng)的去問別人需要什么幫助,。這也是我在實(shí)習(xí)中意識(shí)到得不足之處，由于在實(shí)習(xí)中包括我一共有四位非正式員工,，在他們身上我也學(xué)到了很多優(yōu)點(diǎn),，比如“眼力見兒”的問題，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)主動(dòng)提出去幫助他人,，會(huì)大大的提升別人對(duì)你的好感,，這對(duì)我們未來的工作是相當(dāng)重要的，尤其是我們社會(huì)工作專業(yè)的人,，因?yàn)樯鐣?huì)工作本身就是一項(xiàng)與各種不同的人打交道的職業(yè),，雖然在未來我們不一定從事本行業(yè)，但無(wú)論什么行業(yè)一定要會(huì)用真誠(chéng)去打動(dòng)人,，很快的建立起相互之間的初步信任,，這樣才有利于把工作做的更快更好。

其次,，這次實(shí)習(xí)還讓我認(rèn)識(shí)到,，口才和文筆都是非常重要的,，這兩項(xiàng)東西起碼要有一個(gè)長(zhǎng)項(xiàng)，你可以沒有口才但一定要有文采,，尤其是我們文科專業(yè)的學(xué)生,，以后會(huì)有很多要寫的材料、報(bào)告,、

總結(jié)

之類的東西的機(jī)會(huì),，而文采這種東西是與長(zhǎng)期的積累分不開的，不是一朝一夕所能成就的,。這是我所欠缺的,，在今后的日子里要在這方面著重加強(qiáng)。實(shí)習(xí)中,，有一位姐姐在雙休日舉辦活動(dòng),，需要人手，我剛好沒什么事就去幫忙,，作為回報(bào),，她贈(zèng)給我一本她自己寫的書，名為《紫嫣日記》,，里邊的每一篇日記對(duì)我來說都是精華,，讓我若有所思，她對(duì)生活的感悟是我這淺薄的閱歷所表達(dá)不出的,，但又那么的深入人心,，讓我感同身受，相信看過的人都有這種感覺,。還有在寫有關(guān)“發(fā)現(xiàn)幸?！钡奈陌笗r(shí)，我頭腦中對(duì)主題的內(nèi)容和可以擴(kuò)展的東西無(wú)從下手,，僅僅能寫出一點(diǎn)自己的看法和問卷調(diào)查等一些我所接觸過的內(nèi)容,，這還多虧了上學(xué)期在社會(huì)研究方法中學(xué)到的問卷調(diào)查，但是在看了一同實(shí)習(xí)的中國(guó)傳媒大學(xué)新聞學(xué)專業(yè)的那位實(shí)習(xí)生所寫的文案之后,，我就感到很慚愧,，發(fā)現(xiàn)自己所寫的內(nèi)容既不夠全面也不夠深刻，我想這是我不得不承認(rèn)的差距,，因?yàn)檫@與平時(shí)的鍛煉積累是分不開的，在我們熟識(shí)后,，在她的電腦中我看到好多她曾經(jīng)學(xué)過的大篇大篇的word文檔的作業(yè),，這更加讓我意識(shí)到自己還差的遠(yuǎn)的，非常的,，迫不及待的需要加強(qiáng)自己的在文字上的底蘊(yùn),。

理,。

八、實(shí)習(xí)不足

1,、理論不足： 實(shí)習(xí)中我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)理論知識(shí)的欠缺,，這些是在課堂教學(xué)中所不能反映出來的缺陷，在今后要更多的儲(chǔ)備專業(yè)知識(shí)和技能,，汲取專業(yè)理論,，爭(zhēng)取在下一次實(shí)習(xí)中克服不足，發(fā)揮的更好,。

2,、能力不足：

3、其他方面的不足：

由于實(shí)習(xí)時(shí)間短暫,，我對(duì)社區(qū)廣播只是有了初步的了解,，不夠深入和詳細(xì)。在實(shí)習(xí)中專業(yè)技能的用處也不是很多,。

社會(huì)工作09-1 周文棋

社會(huì)工作見習(xí)報(bào)告

很高興自己能有這次社會(huì)見習(xí)的機(jī)會(huì),通過這樣的見習(xí),，我真正學(xué)習(xí)到了社會(huì)經(jīng)驗(yàn),它為我積累了一筆寶貴的人生財(cái)富，它為我今后步入社會(huì)打下了牢實(shí)的根基,。社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地,，能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)。見習(xí)是學(xué)生接觸社會(huì),，了解社會(huì),，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)見習(xí)自我的最好途徑,。親身見習(xí),，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到見習(xí)再到理論的飛躍,。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問題,，分析問題，解決問題的能力,。為認(rèn)識(shí)社會(huì),，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ),。

一,、見習(xí)目的對(duì)于任何人來說，畢業(yè)見習(xí)是一個(gè)很關(guān)鍵的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，也是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì),。對(duì)于我們來說，平常學(xué)到的都是書面上的知識(shí),，而畢業(yè)見習(xí)正好就給了我們一個(gè)在投身社會(huì)工作之前把理論知識(shí)與實(shí)際設(shè)計(jì)聯(lián)系起來的機(jī)會(huì),，畢業(yè)見習(xí)作為學(xué)校為我們安排的在校期間最后一次全面性,、總結(jié)性的教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)，它既讓我們看到實(shí)際的中設(shè)計(jì)生產(chǎn)狀況,，也我們?cè)诰蜆I(yè)之前“實(shí)戰(zhàn)預(yù)演”,，我們可以從中看到的不僅僅是一個(gè)車間的生產(chǎn)運(yùn)作過程，還有大量實(shí)際設(shè)計(jì)方面的知識(shí),，以及我們還十分缺乏的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)都包含在每個(gè)生產(chǎn)設(shè)計(jì)過程中,，通過見習(xí)能夠使我們更好的完善自己。

對(duì)于畢業(yè)見習(xí)來說,，其中一個(gè)主要目的就是通過見習(xí)所學(xué)的內(nèi)容來完善我們的畢業(yè)設(shè)計(jì),，當(dāng)然我們?cè)谝娏?xí)過程中還會(huì)收集相關(guān)資料、了解相關(guān)產(chǎn)品設(shè)計(jì)制造的基本技術(shù)和發(fā)展現(xiàn)狀,，從而制定畢業(yè)設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)思路與方法,，了解相關(guān)的工藝以及工序，這也是我們?cè)诋厴I(yè)設(shè)計(jì)中要符合實(shí)際的現(xiàn)成參考文件,。認(rèn)真完成好這次見習(xí),，為完成好畢業(yè)設(shè)計(jì)做好充分的準(zhǔn)備，也為不久以后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

畢業(yè)見習(xí)只有短短的幾天,，但無(wú)論是對(duì)我的畢業(yè)設(shè)計(jì)還是今后的工作，都帶來了很大的幫助,。

二 工作時(shí)間

2013年9月-------2014年1月

三 見習(xí)內(nèi)容：

具體案例：

1,、案主情況：楊某和丈夫結(jié)婚八年后離婚，現(xiàn)與兒子一同生活,。離異后的楊某情緒很激烈,，經(jīng)常打罵兒子，并進(jìn)行體罰,。鄰居多次勸解,，楊某不但不接受，還與鄰居大打出手發(fā)生了激烈的言語(yǔ)沖突,。

長(zhǎng)會(huì)上的其他家長(zhǎng)們都像在嘲笑她似的,，于是她就開始打罵兒子，甚至對(duì)兒子進(jìn)行了體罰,。她覺得“棍棒下面出孝子”這句話是非常正確的,。孩子表現(xiàn)不好就應(yīng)該打罵，這樣才能教育好兒子,。有時(shí)甚至把自身的痛苦和怨氣都發(fā)泄在兒子的身上,。

3、具體的過程：這個(gè)案例我們是采用“理性情緒治療法”來解決的,。人既是理性的,，又是非理性的。人的精神煩惱和情緒困擾大多來自于其思維中不合理,、不符合邏輯的信念,。它使人逃避現(xiàn)實(shí)、自怨自艾,，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的挑戰(zhàn),。當(dāng)人們長(zhǎng)期堅(jiān)持某些不合理的信念時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致不良的情緒體驗(yàn),。而當(dāng)人們接受更加理性與合理的信念時(shí),，其焦慮與其他不良情緒就會(huì)得到緩解。首先,，我們?nèi)バ钅缸拥募疫M(jìn)行了一次座談會(huì),。我們考慮到楊某是一名離過婚的女子，被婚姻受到很大的傷害和痛苦,，所以談話的措辭都比較婉轉(zhuǎn)嚴(yán)謹(jǐn),，盡量讓她感受到我們的真誠(chéng)，使她不再讓那么敏感,。也許楊某逐漸體會(huì)到我們的良苦用心,，便很平和的向我們講訴了她內(nèi)心的苦悶。她覺得離婚對(duì)女人來說實(shí)在是一件太悲慘的事情,，離婚對(duì)女人來說太坍臺(tái)了,，永遠(yuǎn)沒有可能在別人面前抬起頭來。而且還要還要遭受別人在背后對(duì)她的議論和指點(diǎn),，讓她覺得生活真的很痛苦,。她的兒子也不爭(zhēng)氣，讀書成績(jī)差,，還經(jīng)常喜歡逃課,，連兒子都要和她一樣承受離婚帶來的壓力，兒子也被別人瞧不起,，甚至在別人的眼里是低人一等的,。

聽了她的講訴，我們就耐心的勸解她：離婚并不是那么可悲的事情,，這只是人生中的一個(gè)失敗的經(jīng)驗(yàn)敗了,。我們是否應(yīng)該要求在自己的人生中每一件事都要成功和完滿？事實(shí)上,，世界上很少有人在自己的一生中處處成功和事事順利,，不是在這里經(jīng)受折就是在那里遭遇失敗，所以,，你一定要把婚姻不順利這件事當(dāng)作包袱背在身上,，那么就會(huì)帶來許多焦慮,、沮喪等負(fù)面情緒，從而看不到自我價(jià)值,。其實(shí),，你只要在生活中盡力而為，活得充實(shí)和有意義,，只求向自己交待,，就大可不必為求取悅他人而辛苦地活著。過分的擔(dān)憂和困擾,，不僅于事無(wú)補(bǔ),，反而會(huì)令你在面對(duì)困難或做許多事情時(shí)，難以有效地應(yīng)對(duì),，而且,，過份的擔(dān)心倒會(huì)增加意外事件發(fā)生的可能性，所以,，你要對(duì)自己說：離婚沒有什么大不了的,，單親家庭也沒有什么可怕，所有的困難我都可以應(yīng)忖,。并且告訴她,，要多多加強(qiáng)對(duì)兒子的關(guān)懷，家長(zhǎng)是孩子的榜樣,，兒子逃學(xué)也是因?yàn)楦械阶员安幌肱c小朋友們接觸,，怕遭受小朋友的非議和嘲笑的目光。孩子的成績(jī)是可以慢慢提高的,，但是心靈受到了創(chuàng)傷就很難恢復(fù)了,。所以自身要拋棄原來那些非理性的想法,，如悲傷,、挫折、生氣,、易怒,、失望、敵意,、自貶等感受,，而要樹立起對(duì)生活的信心，加強(qiáng)心理建設(shè),，加強(qiáng)對(duì)兒子的關(guān)心體貼,，不再對(duì)兒子進(jìn)行打罵和體罰，而是要用關(guān)心和愛心來引導(dǎo)兒子走上正確的生活道路。通過這次的交談,，楊某的心結(jié)漸漸的打開了,，也很認(rèn)同我們的想法，并表現(xiàn)自己會(huì)走出離婚的陰影,，和兒子好好的生活下去,。我們同時(shí)也向她表明，如果生活中需要我們居委會(huì)的幫助請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系,，我們會(huì)及時(shí)給予她們幫助和支持，希望她們母子二人能幸福的生活下去,。4．發(fā)展結(jié)果：結(jié)束了楊某母子的案例后,，在實(shí)踐活動(dòng)中我又遇到了楊某的兒子。小朋友變得很樂觀開朗,，在活動(dòng)中與小朋友友好相處,，還能幫助我們做些力所能及的事情。而且楊某也能與鄰居友好相處,，平日里都互幫互助,，看來?xiàng)钅骋呀?jīng)走出了離婚帶給她的陰影與痛苦，這讓我們都甚感欣慰,。以上案例采用了理性情緒療法的輔導(dǎo)技巧,，以婚姻問題和單親家庭問題作為例子加以說明。概括地說,，理性情緒療法堅(jiān)信,，人類天生同時(shí)有理性和非理性的兩種信念，而非理性信念是人的情緒問題和行為問題的根源,。以此觀之,，日常生活中有不少離婚或身處單親家庭的當(dāng)事人，整天凄凄慘慘,，精神萎靡不振,，或者內(nèi)心充滿敵意、仇恨,、絕望等不適當(dāng)?shù)那榫w而導(dǎo)致行為失措或自暴自棄,，蓋源于她對(duì)離婚和單親家庭的非理性信念。因此,，理性情緒療法主張,，需要通過理性治療方法、情緒治療方法和行為治療方法,，首先幫助當(dāng)事人改變?cè)瓉淼乃季S方式,，去除非理性信念，然后協(xié)助當(dāng)事人在情緒上和行為上作出改變，最終推動(dòng)當(dāng)事人建立起一個(gè)更理性,、更充實(shí),、更有彈性和更具容忍度的人生哲學(xué)。

2,、單位見習(xí)的處境或問題 我已經(jīng)見習(xí)了半年社會(huì)工作專業(yè)的課程,，俗話說的好，實(shí)踐出真知,，所以我就來到了四十四團(tuán)一社區(qū),，因?yàn)槲蚁肴デ袑?shí)體驗(yàn)一下社會(huì)工作的基層工作是如何進(jìn)行和開展的。

實(shí)訓(xùn)實(shí)踐報(bào)告建議及體會(huì)篇九

頂崗實(shí)習(xí)是職業(yè)技術(shù)學(xué)院面臨畢業(yè)的大專學(xué)生的一項(xiàng)重要實(shí)踐,。通過頂崗實(shí)習(xí)我們可以把在學(xué)校里學(xué)到的理論知識(shí)與工作實(shí)踐有效的結(jié)合起來,。它提高了我們的動(dòng)手能力、協(xié)作能力,、專業(yè)技術(shù)能力和對(duì)社會(huì)的認(rèn)知能力,。為我們今后實(shí)實(shí)在在的踏上工作崗位，起到指引作用,。

頂崗實(shí)習(xí)不同于課堂教學(xué)：課堂教學(xué)中,，老師講解，我們領(lǐng)會(huì);而頂崗實(shí)習(xí)則是在企業(yè)的大環(huán)境里,、在領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下,，由我們自己去實(shí)踐學(xué)習(xí)。通過實(shí)際操作,，一方面可以鞏固在書本上學(xué)到的理論知識(shí),，另一方面，可以獲得在書本上不易了解和不易學(xué)到的實(shí)際知識(shí),，使我們?cè)趯?shí)踐中得到提高和鍛煉,。對(duì)我們技術(shù)學(xué)院的學(xué)生來說，頂崗實(shí)習(xí)是對(duì)我們學(xué)院教學(xué)的重要補(bǔ)充部分,，是我們教育教學(xué)體系中的一個(gè)不可缺少的組成部分,。它與我們今后的職業(yè)生活有著最直接的聯(lián)系，頂崗實(shí)習(xí)可以讓我們逐漸完成從學(xué)生到社會(huì)工作者的過渡,。因此頂崗實(shí)習(xí)是學(xué)校為社會(huì)培養(yǎng)技能型人才,，實(shí)現(xiàn)我們?nèi)松鷥r(jià)值的重要途徑。它不僅是校內(nèi)教學(xué)的延續(xù),，而且還是校內(nèi)教學(xué)的總結(jié),。可以說,，沒有頂崗實(shí)習(xí),，就沒有完整的教育。頂崗實(shí)習(xí)的成功與否，直接關(guān)系到我們以后對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力和前途,。

我從事的是搜索引擎優(yōu)化工作,，在不斷學(xué)習(xí)的同時(shí)，我也在不斷的調(diào)試自己,，秉承“知識(shí)改變命運(yùn),，崗位成就事業(yè)”的理念，把握機(jī)遇,，應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),，在工作實(shí)踐中提高和豐富自己，總結(jié)自己在轉(zhuǎn)型期的思想碰撞,，從而為自己的人生和職業(yè)生涯奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ),。

1.加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)推廣學(xué)習(xí)，熟悉網(wǎng)絡(luò)推廣的步驟,。

2.熟悉網(wǎng)絡(luò)推廣全過程，熟悉客戶的需求,，協(xié)助客戶經(jīng)理處理信息發(fā)布,。協(xié)助客戶經(jīng)理對(duì)企業(yè)網(wǎng)站的宣傳和推廣。對(duì)客戶點(diǎn)擊本企業(yè)網(wǎng)站進(jìn)行追蹤,、分析,、處理。使用關(guān)鍵字分析處理器,，對(duì)大多數(shù)用戶搜索的關(guān)鍵字進(jìn)行歸納總結(jié),，了解潛在客戶在搜索引擎搜索的關(guān)鍵字。

3.對(duì)分析關(guān)鍵字的結(jié)果及相關(guān)資料,，結(jié)合自己網(wǎng)絡(luò)管理知識(shí)重點(diǎn)研究潛在客戶在搜索引擎中搜索關(guān)鍵字的趨勢(shì)進(jìn)行初步的認(rèn)識(shí),。

4.了解google、百度等搜索引擎排名機(jī)制和優(yōu)化規(guī)則,。熟悉各大搜索引擎蜘蛛爬行的規(guī)律規(guī)則及原理,。對(duì)seo有獨(dú)到的認(rèn)知與見解。

5.分析網(wǎng)站及各頻道的關(guān)鍵詞解決方案,，監(jiān)控網(wǎng)站關(guān)鍵字,，監(jiān)控和研究競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手及

其他網(wǎng)站相關(guān)做法，并圍繞優(yōu)化提出合理的網(wǎng)站調(diào)整建議,。

6.撰寫相關(guān)部門的seo操作文檔,，有效地推動(dòng)其他部門的配合，完成網(wǎng)站的seo工作,。

7.通過第三方平臺(tái)或網(wǎng)站進(jìn)行流量,、數(shù)據(jù)或服務(wù)交換，或建立戰(zhàn)略合作聯(lián)盟，增加網(wǎng)站的點(diǎn)擊率和知名度,。

8.遵守公司推廣管理制度,，服從客戶經(jīng)理的領(lǐng)導(dǎo)，配合其他相關(guān)部門及人員的工作,，做好其他臨時(shí)性相關(guān)工作,。

唐山恒輝醫(yī)療投資有限公司(一下簡(jiǎn)稱恒輝醫(yī)療集團(tuán))是一家以開發(fā)、投資,、經(jīng)營(yíng),、管理醫(yī)院為主體，通過收購(gòu),、委托管理,、兼并、自建的股份制投資辦醫(yī)專業(yè)投資集團(tuán),。恒輝醫(yī)療集團(tuán)自成立之初,，便以其靈活寬松卻不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾砟Ｊ剑瑢覄?chuàng)佳績(jī),。在泌尿外科,、不孕不育科、婦科,、五官科等醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的管理運(yùn)作和工作方式創(chuàng)新上,，獲得業(yè)內(nèi)人士的積極肯定。

恒輝集團(tuán)憑借強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)實(shí)力,，不斷發(fā)展壯大,，新技術(shù)的引進(jìn)和升級(jí)速度業(yè)內(nèi)首屈一指。獨(dú)特的企業(yè)文化：“溝通·理解·合作打造精銳團(tuán)隊(duì)細(xì)心·用心·同心鑄造品質(zhì)典范”吸引了海內(nèi)外眾多人才加入,。其中包括資深的醫(yī)院管理專家,、優(yōu)秀的企業(yè)職業(yè)經(jīng)理人、具備專業(yè)知識(shí)背景的各類人才,。我們根據(jù)每個(gè)員工的水平,、特長(zhǎng)、閱歷,、性格等,，將其安排到相對(duì)適宜的崗位上，做到了人盡其才,，才盡其能,，促進(jìn)了企業(yè)持續(xù)、快速,、高效發(fā)展,。

現(xiàn)如今,，恒輝醫(yī)療集團(tuán)順應(yīng)中國(guó)醫(yī)療體制改革的整體趨勢(shì)，以運(yùn)營(yíng)成功的品牌?？漆t(yī)院為基石,，配備專業(yè)的醫(yī)療投資管理人和強(qiáng)大的技術(shù)專家團(tuán)隊(duì)，研究借鑒國(guó)內(nèi)外成功的運(yùn)作模式,，取其精魄,，形成了一套恒輝獨(dú)有的管理經(jīng)營(yíng)模式。旨在在中國(guó)醫(yī)療資源整合的浪潮中,，指引國(guó)人的生命健康之路,。

我在公司從事的是seo(searchengineoptimization，漢譯為搜索引擎優(yōu)化)工作,，是現(xiàn)在較為流行的網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷方式,，主要目的是增加特定關(guān)鍵字的曝光率以增加網(wǎng)站的能見度，進(jìn)而增加銷售的機(jī)會(huì),。seo分為站外seo和站內(nèi)seo兩種,。

4.1工作流程

的主要工作是通過了解各類搜索引擎如何抓取互聯(lián)網(wǎng)頁(yè)面、如何進(jìn)行索引以及如何確定其對(duì)某一特定關(guān)鍵詞的搜索結(jié)果排名等技術(shù),。

2.對(duì)網(wǎng)頁(yè)進(jìn)行相關(guān)的優(yōu)化,，使其提高搜索引擎排名，從而提高網(wǎng)站訪問量,，最終提升網(wǎng)站的銷售能力或宣傳能力的技術(shù),。

4.2seo分類及方法

網(wǎng)站優(yōu)化分為站內(nèi)優(yōu)化和站外優(yōu)化兩種,，站內(nèi)優(yōu)化主要是標(biāo)題,、圖片、導(dǎo)航等,，而站外優(yōu)化主要是通過外鏈數(shù)數(shù),，搜索引擎和目錄網(wǎng)站收錄情況，來提高網(wǎng)站的流量和網(wǎng)站的點(diǎn)擊率,。如果說站外優(yōu)化是一個(gè)網(wǎng)站的外表,，那站內(nèi)優(yōu)化就是網(wǎng)站的核心是靈魂，站長(zhǎng)只有在站外優(yōu)化做好的同時(shí)做好站內(nèi)優(yōu)化細(xì)節(jié)的處理才能達(dá)到雙劍合壁達(dá)到一個(gè)完美的排名高度,。

4.3站內(nèi)seo

1.網(wǎng)站標(biāo)題

網(wǎng)站主標(biāo)題最主要的就是能主現(xiàn)網(wǎng)站的主關(guān)鍵詞,。在標(biāo)題中添加一些關(guān)鍵詞會(huì)對(duì)排名有好處。不要刻意的去寫網(wǎng)站的標(biāo)題,，如果大量的堆積關(guān)鍵詞對(duì)網(wǎng)站來說并不是好事情,。標(biāo)題中堆砌過多的關(guān)鍵詞的話，很容易就讓搜索引摯判為優(yōu)化過度,，而網(wǎng)站得到的并非是提高排名而是網(wǎng)站被降權(quán)甚至被剔除,。

2.網(wǎng)站導(dǎo)航

導(dǎo)航最好使用文字并采用樹形結(jié)構(gòu),，這樣用戶很容易知道網(wǎng)站其它內(nèi)容頁(yè)的內(nèi)容而且搜索引擎蜘蛛也能很好的爬行，搜索引擎一直都是在進(jìn)步,，唯一還不能做到的就是對(duì)網(wǎng)站的一些圖片,、flash、js代碼的識(shí)別,，如果不是特別需要這些特殊的方法,，站長(zhǎng)盡量不要使用一些圖片、flash,、js代碼,，與其費(fèi)盡心機(jī)的來研究怎么讓蜘蛛來識(shí)別，還不如用最簡(jiǎn)單的方法來實(shí)現(xiàn),。即使要顯示網(wǎng)站的藝術(shù)性也不要大量使用的圖片或flash,。圖片和flash不但搜索引擎不能識(shí)別，網(wǎng)站加載時(shí)間也會(huì)加長(zhǎng),，會(huì)影響到網(wǎng)站的打開速度的,。

3.圖片alt標(biāo)簽

搜索引摯對(duì)于圖片還不能完全識(shí)別，一些圖片可以被搜索引摯抓取的原因主要就是alt標(biāo)簽的作用,。站在搜索引摯抓取的角度,，圖片必須加上alt標(biāo)簽。但alt標(biāo)簽中不要堆砌關(guān)鍵詞,，只需要使加入的關(guān)鍵詞與內(nèi)容匹配以利于網(wǎng)站排名的提升,。

4.內(nèi)部鏈接

考慮用戶，因?yàn)橛脩舻男袨閷?duì)網(wǎng)站的排名也是有一定影響的,。

4.4站外seo

健全的seo,，光靠操作網(wǎng)站內(nèi)部，想得到好的排名,，往往是有一定的難度的,。能更順利的進(jìn)行seo操作，基本上都是需要站外seo的支持,。當(dāng)然站內(nèi),、站外相結(jié)合才能得到更理想的seo效果。

1.提交搜索引擎

一個(gè)網(wǎng)站要做好,，除了對(duì)站內(nèi)進(jìn)行內(nèi)部的seo調(diào)整之外,，提交各大搜索引擎和目錄網(wǎng)站的收錄是做好站外seo操作的第一步。

2.外鏈

外鏈?zhǔn)遣僮髡就鈙eo的核心重點(diǎn),，往往也是很多優(yōu)化員花大精力去做的一個(gè)要點(diǎn),。外鏈可以讓一個(gè)html單頁(yè)，能在搜索引擎有很好的排名,，可見其強(qiáng)大之處,。

3.友情鏈接,。

友情鏈接是給網(wǎng)站帶來流量、網(wǎng)站點(diǎn)擊,、提高排名和pr值最有效的也是最重要的方式,。

4.博客、論壇,、相關(guān)行業(yè)提交平臺(tái),、軟文。

可以自己創(chuàng)建博客,，并向搜索引擎提交博客,，每天保證博文的更新，在更新的博文中可以添加一些自己網(wǎng)站關(guān)鍵字作為錨文本進(jìn)行超鏈接,。在論壇評(píng)論的時(shí)候可以用關(guān)鍵詞或者流行詞作為錨文本進(jìn)行超鏈接,，也可在簽名地方設(shè)置自己的網(wǎng)站的鏈接。相關(guān)行業(yè)就是在貿(mào)易平臺(tái)進(jìn)行自己產(chǎn)品的推廣,。自己寫關(guān)于自己公司產(chǎn)品的文章并且向新聞網(wǎng)站發(fā)布,。

首先，在還沒有正式工作之前就要認(rèn)真了解公司的整體情況和工作制度,，為以后的工作做準(zhǔn)備,，做起事來才能得心應(yīng)手;其次，要學(xué)會(huì)與人相處,、與人溝通,。只有這樣，才能有良好的人際關(guān)系,，并在快樂的氣氛下順利的'完成工作,。回顧這段時(shí)間的實(shí)習(xí)生活,，既緊張又新奇,，收獲是豐碩的,。我學(xué)到了很多東西,，不僅有工作方面的，還有很多是課堂上所學(xué)不到的知識(shí),，也明白了很多做人的道理,，更加清楚的了解到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，這對(duì)我今后踏入新的工作崗位是非常有益的,。以下幾點(diǎn)體會(huì)：

1.明白了理論聯(lián)系實(shí)踐的重要性,。

必須結(jié)合網(wǎng)絡(luò)推廣工作，加強(qiáng)實(shí)踐,。要適應(yīng)這樣的形勢(shì),，必須靜下心來,，學(xué)習(xí)好書本知識(shí)，在此基礎(chǔ)上,，結(jié)合網(wǎng)站推廣成功案例,，認(rèn)真實(shí)踐，加強(qiáng)總結(jié),，方能立于不敗之地,。

2.要具備良好的人關(guān)系協(xié)調(diào)能力。

人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力就是之前所說的要學(xué)會(huì)與人相處,、與人溝通,。在平時(shí)的實(shí)踐過程中，遇見很多的困難,，只憑自己根本無(wú)法處理,，這時(shí)，如何和大家加強(qiáng)溝通,，成了擺在我面前的一個(gè)重要課題,。實(shí)踐過程中，我學(xué)會(huì)了如何更好地與別人溝通,，如何更好地去陳述自己的觀點(diǎn),，如何說服別人認(rèn)同自己的觀點(diǎn);明白了不是單靠一個(gè)人就可以做好工作的，需要有團(tuán)結(jié)合作精神和同事分工協(xié)作才能圓滿完成任務(wù);聽從領(lǐng)導(dǎo)指揮安排,，和同事和諧共處等等,，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會(huì)成為我今后成功的最重要的基石。別人認(rèn)同自己的觀點(diǎn);明白了不是單靠一個(gè)人就可以做好工作的,，需要有團(tuán)結(jié)合作精神和同事分工協(xié)作才能圓滿完成任務(wù);聽從領(lǐng)導(dǎo)指揮安排,，和同事和諧共處等等，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會(huì)成為我今后成功的最重要的基石,。

3.要有學(xué)習(xí)能力,。

在實(shí)踐中，很多網(wǎng)站推廣理論和做法我都沒見過,，說明現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,，知識(shí)更新很快，尤其是網(wǎng)站優(yōu)化專業(yè),，一些新的搜索引擎優(yōu)化理論層出不窮,，各大搜索引擎收錄和蜘蛛爬行的算法不斷更新，我們必須及時(shí)學(xué)習(xí)最新的知識(shí),，這樣才能緊跟搜索引擎的腳步,。

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)推廣這個(gè)專業(yè)，更要經(jīng)常學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外一些先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)和理論,，用以指導(dǎo)我們的實(shí)踐,。這樣我們的事業(yè)和人生之路才能更加寬廣,。我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我終身受益,，它也讓我更加懂得了做人與做事的道理,，真正懂得學(xué)習(xí)的意義，時(shí)間的寶貴和人生的真諦,，讓我更清楚地感到了自己肩上的重任,，看到了自己的位置，看清了自己的人生方向,。

這些實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證,，我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中來,，充分展示自己的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值,，為實(shí)現(xiàn)自己的理想而打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。