每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

公司拓展訓(xùn)練的感想和收獲篇一

作為一名技術(shù)人員,，每天的工作、生活相對(duì)枯燥,，有時(shí)缺乏年輕人應(yīng)有的朝氣和激情,。在公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和人力資源部的周密安排和組織策劃下，這次的拓展活動(dòng)取得了圓滿成功,，得到了參與人員的一致認(rèn)可和高度評(píng)價(jià),。通過(guò)這次培訓(xùn)，使我們?cè)谪S富多彩的節(jié)目,，精彩紛呈的活動(dòng)中,，受到了身心的洗禮,，讓人感悟良多。結(jié)合拓展培訓(xùn)中受到的啟發(fā)和技術(shù)中心工作的特點(diǎn),，對(duì)這次培訓(xùn)主要有以下幾點(diǎn)感受和大家分享：

每項(xiàng)任務(wù),，在著手開(kāi)始執(zhí)行時(shí)，必須首先明確任務(wù)的要求,、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn),，不能是盲人騎馬走哪算哪，一定要質(zhì)量和效率優(yōu)先,。對(duì)個(gè)人而言,，這要求我們必須具備一定的對(duì)問(wèn)題的領(lǐng)悟力。在負(fù)責(zé)一個(gè)新的項(xiàng)目時(shí),，需要首先從多方面分析,、論證，讓各專業(yè)的項(xiàng)目組成員建言獻(xiàn)策,，把握問(wèn)題的重點(diǎn)和難點(diǎn),，明確最終目標(biāo)，這樣才能為后期制定出簡(jiǎn)潔,、高效,、最優(yōu)的設(shè)計(jì)方案做好準(zhǔn)備。

周密的工作方案對(duì)明確方向,、規(guī)范行為,、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用,。如果開(kāi)展一項(xiàng)工作,，實(shí)施一項(xiàng)工程，沒(méi)有一個(gè)周密的方案,，就會(huì)受到挫則,，甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問(wèn)題想到前面,，充分估計(jì)到可能遇到的問(wèn)題,，不能等出現(xiàn)問(wèn)題后才坐下來(lái)研究對(duì)策，這樣既使能及時(shí)糾正偏差,，也會(huì)受到損失,，錯(cuò)過(guò)良機(jī)。 這在培訓(xùn)中得到了強(qiáng)烈的體現(xiàn),，如果沒(méi)有好的任務(wù)規(guī)劃,，單憑蠻力和汗水是不可能有好的結(jié)果的。

人心齊,、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量,。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。世界從來(lái)都不是憑一己之力能改變的,。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是,、我行我素,、自私自利、違法亂紀(jì),，勢(shì)必一盤(pán)散沙,，工作就很難出成績(jī)。相反,，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重,、關(guān)心集體、顧全大局,、團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力，就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì),。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù),，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

強(qiáng)有力的執(zhí)行,，沒(méi)有任何借口,，是保證每項(xiàng)工作按計(jì)劃順利完成的保證。這次培訓(xùn)的全過(guò)程中,，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各項(xiàng)比賽貢獻(xiàn)了自己的力量,，發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,，注重了細(xì)節(jié),，克服各種困難，嚴(yán)格按照既定計(jì)劃執(zhí)行,，才順利地完成了各項(xiàng)任務(wù),。

兩天的培訓(xùn)很快結(jié)束了，但從培訓(xùn)中我們的所思所悟,，將是我們一生受用的財(cái)富。培訓(xùn)中,，從“收獲季節(jié)”到“完美樂(lè)章”每一個(gè)項(xiàng)目都無(wú)時(shí)無(wú)刻不在詮釋著團(tuán)隊(duì)合作的理念,。每一個(gè)活動(dòng)的完成都需要我們明確目標(biāo),，制定出完美的方案，并堅(jiān)決執(zhí)行才能取得最后的勝利,。

通過(guò)這次拓展培訓(xùn),，讓我們?cè)谳p松愉悅和充滿激情的活動(dòng)中，感受到了自己的“童心”和“能量”又一次回歸,。我們會(huì)帶著這種飽滿的激情,，投入到以后的工作中去。

公司拓展訓(xùn)練的感想和收獲篇二

很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),，在笑翻天樂(lè)園,，讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,，樹(shù)立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

早上很多就到達(dá)笑翻天基地,，下車后,，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué),，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待,。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,。

短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多,，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象,。在笑翻天樂(lè)園，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流,；在笑翻天樂(lè)園,，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,。

記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中,，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起,，在規(guī)定的時(shí)間,、地點(diǎn),、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解,，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：

第一,、規(guī)則。不管做什么工作,，不管什么時(shí)候,，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則,。

第二,、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通,，包括和你的上級(jí),、下級(jí)以及同事之間的溝通。

第三,、要學(xué)會(huì)分享,、幫助他人。

第四,、要從小事做起,、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的,，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題,，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì),，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心，愿我們更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng)！其實(shí)我們這次活動(dòng)最大的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目,，而是我們自己,，只有我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極,、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,，才能更解開(kāi)一切束縛。

公司拓展訓(xùn)練的感想和收獲篇三

上周六日兩天公司全體同事一塊去了白沙湖進(jìn)行了大多數(shù)人有史以來(lái)的第一次戶外拓展訓(xùn)練,。

第一項(xiàng)：列隊(duì)訓(xùn)練

以前在學(xué)校里也軍訓(xùn)過(guò),，只是簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)體、向右向左看齊、稍息立正,，今天做起來(lái)卻不一樣,，因?yàn)楝F(xiàn)在我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，每個(gè)人都是自己的伙伴,，也要要求整齊劃一，每個(gè)人都影響著我們的一個(gè)團(tuán)隊(duì),，因此每個(gè)人的身上都有一種責(zé)任,，雖然剛開(kāi)始不太整齊,，但是在我們的努力下得到了教練員的夸贊和我們自己掌聲的激勵(lì)。

第二項(xiàng)：團(tuán)隊(duì)組建

接下來(lái)我們被教練員人為的分為了兩隊(duì),，每隊(duì)要選出來(lái)自己的隊(duì)長(zhǎng)，在一定的時(shí)間內(nèi)制定自己的隊(duì)名,、隊(duì)呼,、隊(duì)歌，然后兩隊(duì)進(jìn)行比賽,，輸?shù)囊环綍?huì)有大禮包啊,，因此我們每個(gè)人都在準(zhǔn)備著，激情,，此時(shí)真的體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神,，我們隊(duì)起名太陽(yáng)隊(duì)，隊(duì)呼是熱情似火,，剛開(kāi)始進(jìn)行比拼,，我們隊(duì)明顯落后，聲音小,，不整齊，但是教練員給了我們又一次機(jī)會(huì),，我們都在盡自己的全力練習(xí),，進(jìn)行了最后一輪的比賽，我們一起吶喊,，結(jié)果打成平手,，大家都為自己的努力而高興，只要 團(tuán)結(jié)一心，沒(méi)有做不成的事情,，大家每個(gè)人都領(lǐng)悟到了自己肩膀上的責(zé)任,，才有了最后的結(jié)果。

第三項(xiàng)：入營(yíng)儀式

我們兩個(gè)隊(duì)集合,，站在一起,，在教練員的帶領(lǐng)一下一起宣誓：今天，我們將開(kāi)始新的生活,；今天,，我鄭重宣誓：在這次拓展訓(xùn)練中，我將積極融入這個(gè)激勵(lì)心靈成長(zhǎng)的團(tuán)隊(duì),，和同伴一起,，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，激發(fā)個(gè)人潛力與團(tuán)隊(duì)精神,，力求實(shí)現(xiàn)突破和超越,！從今天起，我那滿是創(chuàng)傷的老繭將化為塵埃,，我在人群中昂首闊步,，我已擁有了新的生命，我將與同伴一起,，去創(chuàng)造世界上最偉大的奇跡等,。宣誓完畢，選出營(yíng)旗手,，繞場(chǎng)兩周,，此時(shí)伙伴們一起為他吶喊，激情澎湃,，就這樣我們迪普樂(lè)科技拓展訓(xùn)練營(yíng)誕生了,，從此時(shí)此刻起我們將是一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人身上都承擔(dān)著應(yīng)有的責(zé)任,，不會(huì)拋棄每一個(gè)伙伴,，齊頭并進(jìn)，堅(jiān)持不懈,，勇敢地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn),！

第四項(xiàng)：高空斷橋

給我印象很深的就有這個(gè)高空斷橋拓展項(xiàng)目。在高空斷橋拓展項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),，我在下面望著十米高的斷橋時(shí),，心理只有恐懼，心想,，一米二的跨度,，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦,。更是看到了有的伙伴顫抖的雙腿，我就不敢上了,，在伙伴們一次又一次的鼓勵(lì)下，我一步一步爬上十米高空,，但是此時(shí)教練員說(shuō)我的安全帶不行,，又讓我站立在上面等待，我當(dāng)時(shí)往下一看,，感覺(jué)就要掉下去了,，而且有風(fēng),，輕輕地能把我吹走,，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿有點(diǎn)軟了,，盡管有保險(xiǎn)帶,，但我心里還是咚咚直跳，下面同伴在一遍遍地喊“加油,！加油,！”我就一遍一遍的回想他們說(shuō)過(guò)的話，很簡(jiǎn)單的一躍,，成功,！此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,，輕輕一躍……斷橋跨出一小步，人生走出一大步,，這個(gè)拓展項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,，困難就迎刃而解,。就像我們生活中的很多事情一樣，不能僅僅看表面,，要有勇氣去挑戰(zhàn)它們,，方知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，也許結(jié)果就像這斷橋一樣,，其實(shí)并沒(méi)有那么難,！

第五項(xiàng)：信任背摔

這也是一個(gè)大項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目中體現(xiàn)了我們每個(gè)人的團(tuán)結(jié)意識(shí),，對(duì)伙伴們的信任,，對(duì)教練員的信任，認(rèn)真服從指揮，仔細(xì)聽(tīng)教練員的訓(xùn)練前講解,，各個(gè)細(xì)節(jié),，雷霆教練教我們每個(gè)人在下面支撐的姿勢(shì)，還有每個(gè)上去背摔人的姿勢(shì),，每個(gè)人都在仔細(xì)的學(xué)著,，挑戰(zhàn)開(kāi)始了，下面的男同伴們承擔(dān)起了支撐的作用,，在下面組成六組,，12個(gè)人，做好姿勢(shì),，頭后仰,，后面再加上一層保護(hù)層，由其他人在后面做支撐,，每個(gè)上去背摔的人都要加油,，拍拍同伴們的背，大聲喊出口號(hào),，加油加油,、努力努力、超越超越,。走上高臺(tái),，教練員把學(xué)員的手臂綁好，雙手合在下巴下面,，頭含著,，站在邊緣，每個(gè)同伴準(zhǔn)備好的時(shí)候都要大聲說(shuō)出“我是xxx,，我準(zhǔn)備好了,，你們準(zhǔn)備好了嗎”，其他下面的同伴們一起喊出“我們準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們,，我們愛(ài)你！”就這樣,，當(dāng)我結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)躺下的那一剎那,，我選擇了信任，我把自己交給了同伴,，閉上眼睛,，選擇了相信，同伴們也對(duì)我們選擇了相信,，有的同伴甚至受了傷,，也沒(méi)有退縮,，這是多么堅(jiān)強(qiáng)的精神在支撐著一個(gè)團(tuán)隊(duì)，想象著這如果是真實(shí)的發(fā)生,，我們的互相信任與堅(jiān)強(qiáng)將為我們贏得最后的勝利,！

第六項(xiàng)：驛站傳書(shū)

這次我們被人為的分為了3組，講好規(guī)則好每個(gè)隊(duì)縱隊(duì)排列,，選出該隊(duì)的皇帝和邊疆大臣,，不許說(shuō)話，一個(gè)一個(gè)地傳遞信息,，看哪隊(duì)傳的又快又好,，每個(gè)隊(duì)商量自己的對(duì)策，在前三輪的比賽中我們慘敗,，零分,，后來(lái)我們一起制定策略，每個(gè)人都在思考,，要怎么才能傳對(duì),，我們?cè)谇懊婊锇榈谋成蠈?xiě)下要傳的東西，一筆一劃的慢慢寫(xiě),，不知道了可以扭一下腰，后面的伙伴再寫(xiě)一次,，第四局我們終于獲得了勝利,，并且一舉拿下了這個(gè)項(xiàng)目的最后勝利，真是一局定勝負(fù),。從這個(gè)項(xiàng)目中我總結(jié)出了：要從每次的失敗中找規(guī)律,，依次題目難度增加，不能失敗了還在追究誰(shuí)的責(zé)任,，要服從上級(jí),，不能私自亂改制度，因?yàn)橐粋€(gè)公司的規(guī)章制度是針對(duì)一個(gè)公司的所有人設(shè)定的,，它有一個(gè)界限不可逾越,，不可能會(huì)為了某一個(gè)人不去執(zhí)行而改變。下級(jí)給上級(jí)的指示要正確,，做到萬(wàn)無(wú)一失就要做好中間的傳輸過(guò)去,，要不一傳十，十傳百,，最后到達(dá)上級(jí)的結(jié)果可想而知,，肯定是錯(cuò)的離譜，因此,，較好的執(zhí)行能力是每個(gè)員工都需要有的,，執(zhí)行后并能準(zhǔn)確地回復(fù)這才是最后的結(jié)果,。