在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

心靈之窗句子篇一

心靈之窗是我們心靈的一扇窗戶,，使我們能夠觀察內(nèi)在的思想和情感，進(jìn)一步提高我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和掌握自己的決策,。本文將會(huì)談?wù)撐覐男撵`之窗中得到的一些體驗(yàn)和收獲。

第二段：專注

在我們內(nèi)在深處,，有許多思維和情緒涌現(xiàn)，有些對(duì)我們有益,，有些卻影響我們的生活和心理狀態(tài),。通過使用心靈之窗,，我們可以專注于觀察，并確保關(guān)注的是積極的想法和情感,。這種專注有益于泰然自若地面對(duì)生活中的壓力，創(chuàng)造出更健康,、富有成效和積極的生活體驗(yàn)。

第三段：坦誠

心靈之窗還能幫助我們坦誠地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),。在意識(shí)到自己是個(gè)人的同時(shí)，我們也必須面對(duì)現(xiàn)實(shí),，包括對(duì)我們自己的能力,、特點(diǎn)和局限性的認(rèn)識(shí),。這種坦誠能夠減少對(duì)內(nèi)在恐懼的感知,，使我們能夠克服困難，構(gòu)建積極的自我和實(shí)現(xiàn)愿景,。

第四段：平和

使用心靈之窗，意味著要和內(nèi)在的情感和思想溝通,。我們需要平靜和冷靜地接受自己充渴的情感,，展現(xiàn)出真正的自我，而不是試圖回避或掩蓋我們的情緒,。這種平和的態(tài)度對(duì)我們的健康、幸福和成功都具有戰(zhàn)略性的影響,。

第五段：自我領(lǐng)導(dǎo)

最終，心靈之窗可以幫助我們成長(zhǎng)為更好的自己,，并成為自己的領(lǐng)袖。理解內(nèi)在的個(gè)人需要,、信念和目標(biāo),，是我們自我領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)鍵,。心靈之窗為我們提供了展望內(nèi)在自我和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的場(chǎng)所。借助這一工具,，我們能夠確保自己朝著事業(yè)、個(gè)人生活和幸福的方向前進(jìn),。

結(jié)論：

通過使用心靈之窗，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己,、批判性地思考、創(chuàng)造性地解決問題,。這種心靈之窗的使用方式，將有助于我們成長(zhǎng)為自己的領(lǐng)袖,，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo),。

心靈之窗句子篇二

人們總說眼睛是心靈的窗戶,，要保護(hù)好它?？墒敲慨?dāng)我看到那些帶著眼鏡的哥哥姐姐們時(shí)，就覺得他們好有學(xué)問,，好神氣，于是便有了“我也想戴眼鏡”的念頭,。

五年級(jí)時(shí)，因?yàn)橐暳ο陆?，所以我“如愿以償”的戴上了眼鏡?？墒沁@真是不戴不知道，一戴嚇一跳啊,，之前以為戴上眼鏡會(huì)很神氣,，像個(gè)大博士似的,，可現(xiàn)在看來卻不是這樣的。我不但沒有因?yàn)榇魃狭搜坨R而感覺很神氣,，反而又增添了許多新的煩惱。每天,，媽媽都要說一遍：“眼鏡帶了嗎？”感覺好煩好煩,，可是那天，卻偏偏被媽媽說中了,，我真的沒帶眼鏡。那天,，我把書包翻了個(gè)底朝天,，都沒有發(fā)現(xiàn)我的眼鏡,。“咦,？眼鏡到底去哪了？眼鏡啊眼鏡,，你別玩捉迷藏了好嗎？下節(jié)課要講新課,，是要看黑板的,，你快點(diǎn)出來啊,。”我自言自語道,。“鈴鈴鈴……”上課了,，可還沒找到眼鏡，我只好作罷,，坐下來安靜的聽講?？墒牵蠋熤v的東西全部都寫在了黑板上,，而我卻一個(gè)字都看不清，沒辦法,，我只好在看到老師寫完一句后問同桌：“老師又在黑板上寫了什么？”同桌被我問的不耐煩了,，就不搭理我了,。于是我又去問后面的同學(xué),。可是這一問,，是要說話的，老師見我上課老是在說話,，于是讓我站著上了一節(jié)課?？墒钦酒饋磉€是看不清楚黑板啊，我快要瘋了,。好不容易把這節(jié)課熬了過去，可是下節(jié)課呢,？下下節(jié)課呢？??！眼鏡你可害苦我了！

現(xiàn)在的我知道了愛眼護(hù)眼的重要,，也明白了人們?yōu)槭裁纯傉f眼睛是心靈的窗戶,。因?yàn)橹挥形覀兊难劬ψ銐蛎髁粒拍軌驅(qū)⑦@紛紛擾擾的世界看透,。讓我們一起保護(hù)好我們的——眼睛！

心靈之窗句子篇三

天,，又下起了雨,。它閉上那暗灰色的眼睛竭力止住哭泣，但已來不及了,。她倚在窗前,，托著腮頰，微蹙雙眉,。呆呆地望著窗外。微風(fēng)吹過,，老樹的葉子發(fā)出蕭蕭颯颯的聲響，像是在為她悲哀地哭泣著,。

她,，是一個(gè)農(nóng)村女孩,。由于家庭的影響。她的性格一直都很孤僻。但,，她卻有著一股強(qiáng)烈的求知欲,。并為自己的理想而努力奮斗著。終于,，功夫不負(fù)有心人。她很幸運(yùn)的考上了一所好的中學(xué),。為此，她十分地珍惜著這次機(jī)會(huì),。

開始努力地去試著和同學(xué)溝通、交流,。很快地,，她不再是那樣的孤僻了,。為了能取得好成績(jī)，她一如既往地努力學(xué)習(xí)著,。但是，幸福,、美好的時(shí)光只是和她擦肩而過罷了。第一次成績(jī)的公布,，就讓她茫然，沒想到自己用辛勤,、努力的汗水所換來的是不盡如人意的結(jié)果?？粗粋€(gè)個(gè)"佼佼者",。她感到無地自容,。于是，她又開始沉默了,。覺得和別人在一起得到的只是嘲笑的目光。

她整天沉浸在痛苦的泥潭中,，欲哭無洄,。沉默又使她變得落落寡合,。使她覺得學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)。盡管在以后的學(xué)習(xí)生涯中,，她更努力了。但是,，成功的彼岸永遠(yuǎn)沒能讓她靠近,。考試的連連失敗,，讓他徹底絕望了。使她覺得生活到處都是黑暗,。為此,，也不知流過了多少眼淚。好象只有淚水才能述說她的痛苦......

終于,，有一天，在她的臉上找到了早已迷失的笑容,。只是因?yàn)槔蠋煂?duì)她說了些話："請(qǐng)打開你的心靈之窗吧!不要讓她封閉著，她應(yīng)該去接受太陽的光與熱,。仔細(xì)想想這并不是你的錯(cuò)，你已經(jīng)努力拼搏過了,。只是你沒發(fā)覺而已,，其實(shí)你已經(jīng)進(jìn)步了,。不用怕，我相信你一定能行的......"終于,，她克制不住自己了,，任淚水不斷地滑落、滑落......從此以后,，她不再自卑始終堅(jiān)信著老師的話,，不斷地奮斗著,，有如一葉在夜色中狂風(fēng)拼搏的小舟,，忽然，發(fā)現(xiàn)了一座燈塔,。

生于世界上，有于宇宙間,，一個(gè)人，不比別人多,，也不比別人少,，同頂炎炎烈日,，共沐皎皎月輝，心智不缺,，心力不乏，只要你勇敢展示自己的才華,，你就沒有必要去羨慕別人，打開自己的心靈窗口,，你也是一道風(fēng)景。

心靈之窗句子篇四

打開心靈之窗 生活是一個(gè)繽紛的世界,，許多人因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)矛盾而把窗戶關(guān)上,，有的人窗戶打開了他是明亮的,，而有的人關(guān)著他的窗戶是黑暗的,，這取決于自己的心態(tài),，所以說打開心靈之窗讓世界充滿陽光,。

一棵樹上看起來長(zhǎng)得十分茂盛，但是你有注意觀察過它的軀干嗎,，你是否看到過她在風(fēng)雨中默默的挺立的,，身上的皺紋你是否撫摸過，在炎熱的夏季,，你是否在在樹蔭下乘涼過，你感受到了涼爽了嗎,，樹每時(shí)每刻都在奉獻(xiàn)自己，不求回報(bào),，難道不是嗎,？ 捧起一朵梔子花,，漫天的蝴蝶飛舞著,，如似一個(gè)美麗的夢(mèng)幻世界，淡淡的清香沁人心脾,，我閉上雙眼陶醉其中，靜靜的享受,。我們要去觀察生活。

春雨輕輕的下著，細(xì)如牛毛,，似花針，也許有人會(huì)由衷的的贊嘆：春雨貴如油啊,，還有人也許會(huì)說：這是什么鬼天氣呀，又不能出去玩了,，打開心靈之窗,，觀察小草怎樣從土里鉆出來，鮮花是怎樣綻放出炫美笑容,，蜜蜂是怎樣嗡嗡的辛勤勞作的，鳥兒是怎樣唱出婉轉(zhuǎn)的曲子,。學(xué)會(huì)熱愛生活的點(diǎn)滴,。

常常有人抱怨對(duì)生活的不滿,，但是有沒有發(fā)現(xiàn)生活產(chǎn)生的近距離美,，生活是酸甜苦辣的，生活并不是一帆風(fēng)順的,，生活是需要磨練的，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的的人才知道甜的滋味,，不斷的努力，不斷的超越自己,，一路走下去才會(huì)領(lǐng)悟到人生的真諦，學(xué)會(huì)感悟生活吧,。

懷有一顆感恩之心，珍惜現(xiàn)在,，對(duì)未來充滿希望，呈現(xiàn)出一個(gè)五彩的生活。

心靈之窗句子篇五

朋友們,，你們是否眷戀祖國(guó)的大好河山,？是否經(jīng)常回憶起童年（3～8歲）的往事,？是否懷念家鄉(xiāng)美麗的景色？是否想念家鄉(xiāng)和藹可親,、關(guān)心你、愛你的親人和朋友,？不管怎么樣，請(qǐng)你用雙手手指架起一扇穿越時(shí)空的窗戶,，往里面瞧瞧,，里面的景色是那么的美好、親切,，是你內(nèi)心難以忘懷的令人心動(dòng)的一幕！

透過心靈之窗,，我時(shí)常會(huì)看到這樣一幅動(dòng)人的畫面：

是呀,，那是我5歲那年的冬天，我和爸爸媽媽回老家江西宜春,。臨行前,，奶奶打電話告訴我們江西下雪了?？梢钥囱┛?！我們跳上了車,，帶著激動(dòng)而急切的心情來到了江西,?？上覀冞€是來晚了一步,，雪已經(jīng)停了半天了,?；氐嚼霞业脑鹤永?，只見兩個(gè)雪人立在那里,。我和承誠姐姐,、旸旸姐姐拿雪人身上的雪,，玩起了打雪仗,。那天我們?cè)谠鹤永镒费?、鬧呀，玩得很開心,，滿院子都是我們銀鈴般的笑聲,！這笑聲至今在我的耳邊回響,，快樂的身影時(shí)常在我的眼前閃現(xiàn)！

此后,，我每次回老家都很高興,、很興奮,，簡(jiǎn)直是流連忘返,。我和奶奶去風(fēng)景如畫的秀江邊散步，從上海來的吳荻姐姐說,，秀江的夜色比外灘還要美,；我和姑父,、姑姑去化成巖登山,，美麗的袁州城（宜春古稱袁州）盡收眼底,；我和承誠姐姐、旸旸姐姐一起去打籃球,，打羽毛球,，一起去游泳，一起畫畫,、彈琴、唱歌,、說笑話,。而每次從老家回深圳，我都戀戀不舍,，心中無比惆悵,！

我愛故鄉(xiāng)迷人的風(fēng)景，更愛老家可愛的親人,。那份情誼，那份歡樂,，那份感動(dòng)，將永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)留在我的心里,！

心靈之窗句子篇六

各位老師,、各位同學(xué)：

大家下午好!我們的心靈之窗廣播節(jié)目又開始為大家廣播了,。今天我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰栋踩暋窓谀?，在這個(gè)欄目里，我們將為大家宣傳校園安全知識(shí),。俗話說安全重于泰山，安全是我們永恒的旋律,。小學(xué)生的校園生活可謂豐富多彩,，上課,、體育鍛煉,、做操、勞動(dòng)等等,，同學(xué)們從中既能學(xué)到知識(shí),，又能提高身體素質(zhì)。但是千萬不要以為校園等于保險(xiǎn)箱,。除了天災(zāi)人禍外，校園生活中也存在著一些不安全的因素,。小學(xué)生在學(xué)校內(nèi)普遍存在的安全事故主要發(fā)生在課堂、課間兩大方面,。

1、常規(guī)課不遵守紀(jì)律,，出現(xiàn)傷害事故。如學(xué)生做小動(dòng)作,、課堂玩耍造成傷害事故。例如,，2xx-x年12月4日在恩施市板橋鎮(zhèn)一小學(xué)內(nèi)，兩名五年級(jí)學(xué)生在課堂上發(fā)生爭(zhēng)吵,，結(jié)果造成一人右手陰嘴骨脫落。

2,、體育課不遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，出現(xiàn)傷害事故,。主要有著衣不正確,，在運(yùn)動(dòng)中受到傷害,；老師保護(hù)不到位造成傷害事故,；學(xué)生沒有按規(guī)則運(yùn)動(dòng),，造成傷害事故，在帶病的情況下進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)等等,。例如，2xx-x年4月湖北省棗陽市某城區(qū)小學(xué)的田徑場(chǎng)上一名六年級(jí)學(xué)生剛跑出還不到一百米,，突然一頭栽倒在地，然而經(jīng)過一番緊張搶救,，最終孩子還是未能蘇醒過來,。據(jù)主治醫(yī)生診斷,，該學(xué)生是由于存在潛在病因，體育課上的運(yùn)動(dòng)誘使其出現(xiàn)急性心力衰竭,，導(dǎo)致循環(huán)呼吸衰竭死亡。

事故的主要表現(xiàn)學(xué)生活潑好動(dòng),，愛玩是他們的'天性,，同學(xué)之間，朝夕相伴,，在緊張繁忙的學(xué)習(xí)之余，總免不了開開玩笑,，打打鬧鬧,，相互嬉笑,，以放松一下勞累的身心。但玩笑切莫開過了頭,，嬉鬧不能不注意分寸，否則就有可能引發(fā)意外事故,。

1.擁擠傷害。這種傷害主要發(fā)生于教室門口,、樓道。課間十分鐘學(xué)生大量聚集到教室門口,、樓道，加上學(xué)生年齡小,，安全意識(shí)差，擁擠現(xiàn)象難以避免,。一旦有一名學(xué)生失足跌倒，就極有可能造成嚴(yán)重的人身傷害,，甚至危及學(xué)生生命。例如,，在20xx年12月11日河北邯鄲成安縣商城中學(xué)因停電就發(fā)生學(xué)生在樓梯間發(fā)生擁擠踩踏事件,，造成5死13傷；2xx-xx年11月18日在江西都昌的土塘中學(xué)發(fā)生踩踏事件造成6死39傷,；20xx年的11月7日在湖南湘潭一所學(xué)校學(xué)生為了避雨發(fā)生踩踏事件,，5分鐘內(nèi)造成8名學(xué)生死亡,。

2.追逐傷害,。小學(xué)生精力旺盛,，好運(yùn)動(dòng)，特別是男同學(xué)常會(huì)為了芝麻大的事,，滿教學(xué)樓地追逐打鬧。倘若學(xué)生手中再拿有竹棒等小物件,，危險(xiǎn)程度就更高了。因?yàn)楸寂?，還很容易撞在開啟的窗上、門上,，墻轉(zhuǎn)彎處、課桌的棱上,、角上，消防設(shè)施的玻璃上等,。例如,，20xx年10月8日在青島市南區(qū)有兩名小學(xué)生和其他四名同學(xué)一起在學(xué)校操場(chǎng)玩耍時(shí)一學(xué)生不慎被別人推到，致使右股骨中段骨折,，因傷產(chǎn)生治療費(fèi)用4萬余元。像這樣學(xué)校內(nèi)由于學(xué)生間追逐傷害造成的門牙磕斷,、腿腳骨折等傷害不在少數(shù)。

我們一路同行,。本次播音到此結(jié)束，廣播員祝愿大家有個(gè)好心情!謝謝大家的收聽,！

心靈之窗句子篇七

各位同學(xué),，大家好!

我是主持人xxx,。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學(xué)方面的知識(shí),，如：心理不適現(xiàn)象及預(yù)防、自我心理調(diào)節(jié)方法,、青春期困惑等等。同學(xué)們可以把自己的心聲,、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站,，我們會(huì)在第一時(shí)間請(qǐng)心理老師解答，你也可以到食堂后面的心理咨詢室進(jìn)行咨詢,，“心理加油站”欄目于每周五準(zhǔn)時(shí)為大家播出，歡迎同學(xué)們收聽,。

本期的“心理加油站”，我們想和同學(xué)們談?wù)劇爸袑W(xué)生心理健康”這個(gè)話題,。在開始這個(gè)話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢,，是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,，對(duì)在心理適應(yīng)等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程,。心理咨詢的主要任務(wù)是促進(jìn)個(gè)體心理健康成長(zhǎng)，心理咨詢遵循助人自助的模式,，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙,。

我們學(xué)校的心理咨詢主要做的`是：對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力、人際交往，不良情緒,，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導(dǎo)，因此多采用認(rèn)知理論和途徑,，從而將個(gè)體引導(dǎo)到現(xiàn)實(shí)世界。

至于怎樣才算是心理健康?心理學(xué)家給出了七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

(1)智力正常,。能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

(2)情緒健康,，能協(xié)調(diào)與控制情緒,，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快,、自信、滿足的心情,，善于從行動(dòng)中尋求樂趣，對(duì)生活充滿希望,，情緒穩(wěn)定性好。

(3)意志健全,。行動(dòng)具有自覺性,、果斷性和頑強(qiáng)性，行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度,。

(4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性,，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì),、能力,、性格和理想,、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展,。

(5)自我認(rèn)識(shí)正確，能接納自我,。自我意識(shí)是人格的核心，指人對(duì)自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn),。

(6)人際關(guān)系和諧,。樂于交往;在交往過程中保持獨(dú)立完整的人格,，不卑不亢;能客觀正確的評(píng)價(jià)別人和自己;寬以待人，樂于助人;交往的態(tài)度積極;交往的動(dòng)機(jī)端正,。

(7)社會(huì)適應(yīng)良好。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系,。

(8)心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征,，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

沒有人可以先天就有健康的心理,，這與后天的生活環(huán)境有關(guān)，當(dāng)然一個(gè)人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的?，F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備,。

心靈之窗句子篇八

俗話說：書中自有黃金屋,，書中自有顏如玉?？晌壹炔灰S金屋，又無需顏如玉,，于我而言，書是一扇窗,，讓陽光照進(jìn)我的心靈。

在我很小的時(shí)候,，我還甚至不懂什么是書，便喜歡那種書里散發(fā)的香氣,?？墒俏也⒉幻靼讜亲鍪裁吹模皇窍矚g,。看到爸爸媽媽桌上的書,，便翻開來，咿咿呀呀地說著嬰兒國(guó)的語言,。

略微長(zhǎng)大后，我開始懂得看書上的圖片,，五彩斑斕的圖畫讓我感到興奮。

媽媽告訴,，書是讓人讀的，而那些符號(hào)是文字,。我豁然明白了,，迫地想要閱讀,，可我發(fā)現(xiàn)除了圖片，我一個(gè)字也看不懂正是如此,，迫使我急切地渴望學(xué)習(xí),。路上看到的廣告牌,，我也要用小手指著,，問道：“媽媽，那是什么字,？”

當(dāng)我能讀懂圖畫書第一行的所有字的時(shí)候，我欣喜若狂,，仿佛有什么東西把我的心靈打開了一扇窗。我知道,，那是書。那是一個(gè)溫暖的下午,，一米陽光偷偷地從窗里照進(jìn)了我的房間。

自此之后,，我便瘋狂地迷戀上了書,。我閱讀的書也從圖畫書,，到帶字的繪本,，到幼兒讀物，到故事書再到小說,，直至名著。我游歷在《格列佛游記》大人國(guó)這些神奇的國(guó)度,，穿梭于《狼王夢(mèng)》紫嵐的那片草原,，蕩漾在《海底兩萬里》的海底森林，沉醉在《簡(jiǎn)愛》的細(xì)膩思緒,。而我的那扇窗，也從巴掌大小,，直到可以讓陽光穿進(jìn)來，包圍,、溫暖我的整個(gè)心靈。

閱讀打開了我的心靈之窗,，打開了我封閉的心房，通過這扇窗,，我得以看到外面的世界。

梭羅說：“謝天謝地,，世界不僅僅于此,。”

心靈之窗句子篇九

太多的夢(mèng)想與抱負(fù)常常在種種懷才不遇的.寂寞與傷感里擱淺,，于是有人便麻木,、憤懣、怨天尤人,，緊緊地關(guān)閉了那扇通往幸福與快樂的心靈之窗,。

打開封塵以舊的心窗，你會(huì)看到床前依舊花開花落,，天外依舊云卷云舒,，生命的旋律不會(huì)因你心窗的關(guān)閉而停止，依舊輕舞飛揚(yáng),。就像一星損落，卻暗淡不了整個(gè)星空,。打開心窗,，用最真誠的心去熱愛腳下的一方水土和苦樂生活,。學(xué)會(huì)開窗,，還要懂得開啟哪一扇窗。

打開充滿陽光的窗戶,，讓我們那顆蓓蕾一樣的心,，在陽光的呵護(hù)下,，在歲月的水面上,，自由自在,，無拘無束地熠熠怒放,。

打開心靈深處的窗,，窗外有你久違的大山,、天空、大海,。窗外有你期待的一切,。愿朋友們都能打開心窗,，做個(gè)快樂的人，不再有絲絲縷縷的憂傷。

心靈之窗句子篇十

眼睛是心靈之窗,，這句話大家一定都知道,，不過還是有非常多的人都不好好的保護(hù)自己的眼睛，導(dǎo)致眼睛近視了,。

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的,。讀書認(rèn)字、看圖賞畫,、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛,。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào),，傳送給大腦。由于視覺對(duì)人如此重要,，所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里,，隨著年齡的.增長(zhǎng),，戴眼鏡的同學(xué)也越來越多,。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。

那為什么會(huì)看不清呢?原因主要有3點(diǎn)：一是寫作業(yè)時(shí)沒有做到“三個(gè)一”;二是看電視和用電腦過度,，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降;三是在走路,、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降,。還有就是寫字讀書姿勢(shì)應(yīng)該正確，否則形成近視,、散光,、遠(yuǎn)近與斜視,。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上，看書彎著腰,。如果這樣，時(shí)間長(zhǎng)了,，就會(huì)得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適,，電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過1小時(shí),，而且每用一會(huì)兒就要歇一下,，讓眼睛放松放松,。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜,、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素a,、d，有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操,，姿勢(shì)要正確,，這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用,。

眼睛是心靈之窗,，為了不讓我們生活在模糊的世界，我們每個(gè)人都應(yīng)該做到上面的這些,，而且不僅自己要做到,，還要提醒身邊的人要做。

心靈之窗句子篇十一

心,，每個(gè)人都是具有的,，善良的心，淳樸的心……不同的心靈鑄造了不同的人格,。但是,，心靈上也有一個(gè)不可缺少的窗。一顆心,，如果長(zhǎng)期生活在黑暗中,，那將是多么痛苦。而當(dāng)陽光射入窗戶時(shí),，那種明亮的感覺,，就仿佛換了個(gè)天地。

據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計(jì)：全國(guó)近視人口占全國(guó)總?cè)藬?shù)的30%,，城市近視人口比率達(dá)33%,，其中，在校的小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為30％,，中學(xué)生為50％,，大學(xué)生達(dá)到了75％。居世界第二位,。統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示全國(guó)近視眼發(fā)病人數(shù)達(dá)到3.6億,，人數(shù)居世界之首。

這些數(shù)據(jù),，真叫人心驚膽寒啊,。為何會(huì)這樣呢以下是我歸納的解答：

問題1：現(xiàn)代的發(fā)達(dá)的科學(xué)造成中小學(xué)視力下降的因素之一嗎？

答：是,，因?yàn)楝F(xiàn)代的科學(xué)發(fā)展迅速,，有了電視、計(jì)算機(jī)（電腦）,、游戲機(jī)……他們的光線輻射會(huì)讓人的眼睛產(chǎn)生疲勞,，長(zhǎng)期與它們交手會(huì)使你的視力就會(huì)呈直線下降趨勢(shì)。你的視野就會(huì)由原來的清晰便為模糊了,，而且要成四眼田雞了,。

問題2：現(xiàn)代的`教學(xué)會(huì)影響中小學(xué)生的視力嗎？

問題3：現(xiàn)在還有什么因素對(duì)學(xué)生勢(shì)力有較大影響嗎,？

答：大部分為以上兩點(diǎn),，但也還有些,。

（1）長(zhǎng)時(shí)間看電視；

（2）讀書時(shí)離書本很近,；

（3）用眼不衛(wèi)生,；

（4）眼鏡度數(shù)和眼睛度數(shù)不符；

（5）長(zhǎng)時(shí)間用電腦,；

（6）在光線弱的地方讀書,；

（7）在汽車上讀書,；

（8）飲食不均勻,；

（9）刺激眼睛；

（10）作業(yè)時(shí)間長(zhǎng),；

（11）帶陰型眼鏡,；

（12）不注意休息

問題4：預(yù)防近視有何招數(shù)？

答：但是需要持之以恒,。

1,、注意用眼衛(wèi)生

2、堅(jiān)持做眼保健操

3,、勞逸結(jié)合,，睡眠充足

4、注意營(yíng)養(yǎng),，加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)

5、保證充足的睡眠

6,、眼保健操

7,、飲食結(jié)構(gòu)合理

由此可見，眼睛是人類永恒的窗口——你我共同的財(cái)富,。但是又是多么容易破碎?。∫Ｗo(hù)他,。才能擁有幸福的明天,，擁有快樂的生活，不要因?yàn)樽非笠粫r(shí)的快活而毀壞了它,！

已知：眼睛是我們的心靈之窗,。

解：應(yīng)當(dāng)保護(hù)它，不能讓它故障,。要不,！做起事來很不方便的！

心靈之窗句子篇十二

多少天了?多少天了?我悄悄地問自己,。

多少天了,，我未曾去緊擁媽媽那疲憊的身軀,。多少天未曾去與媽媽坐下談?wù)勑摹６嗌偬炝?，我未曾與媽媽一起走街,。

每天清晨，我總是早早的出門,，放學(xué)歸來,，又一聲不響地把自己關(guān)在屋里寫作業(yè)，吃飯時(shí)也只是默默不語,，一句話也不說,，睡前也只是打一個(gè)簡(jiǎn)單的招呼，這種機(jī)械似的話持續(xù)了半學(xué)期,，中間的對(duì)話最多的一次竟然是因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想被媽媽批評(píng),，我信了越來越覺得爸爸媽媽不愛我，我只是個(gè)考試的工具,。心情越來越差,，考試成績(jī)也一路狂跌，爸爸媽媽x著急了,，開始找我談話,，一開始，我還覺得父母只看分,，知道那一次,，我覺得我應(yīng)該心平氣和地和父母談一下了。那一次談話爸媽對(duì)我說,，這一段我怎么回事?是不是病了?還是有什么煩惱!他們告訴我做人不能太過浮躁,，不能太粗心。在這一次談話中,，我意外地察覺到原來爸爸媽媽也是很愛我的,，他們也很在乎我。那一次溝通,，我留下了感動(dòng)的淚水,。

我常常在想如果沒有那一次的溝通，現(xiàn)在的我會(huì)是什么樣?是接著沮喪重復(fù)機(jī)械式的生活?溝通原來是那么地重要,，x可以讓我感覺到那不易被發(fā)現(xiàn)的愛,，藏在最深處的愛。溝通就像一扇窗戶,，開放我們的心靈,，同時(shí)也接受外面的世界。

我們要常常打開這扇窗，接受別人的愛,。

心靈之窗句子篇十三

打開心靈之窗生活是一個(gè)繽紛的世界,，許多人因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)矛盾而把窗戶關(guān)上，有的人窗戶打開了他是明亮的,，而有的人關(guān)著他的窗戶是黑暗的,，這取決于自己的心態(tài)，所以說打開心靈之窗讓世界充滿陽光,。

一棵樹上看起來長(zhǎng)得十分茂盛,，但是你有注意觀察過它的軀干嗎，你是否看到過她在風(fēng)雨中默默的挺立的,，身上的皺紋你是否撫摸過,，在炎熱的夏季，你是否在在樹蔭下乘涼過,，你感受到了涼爽了嗎,，樹每時(shí)每刻都在奉獻(xiàn)自己,，不求回報(bào),，難道不是嗎？捧起一朵梔子花,，漫天的蝴蝶飛舞著,，如似一個(gè)美麗的夢(mèng)幻世界，淡淡的清香沁人心脾,，我閉上雙眼陶醉其中,，靜靜的享受。我們要去觀察生活,。

春雨輕輕的下著,，細(xì)如牛毛，似花針,，也許有人會(huì)由衷的的贊嘆：春雨貴如油啊,，還有人也許會(huì)說：這是什么鬼天氣呀，又不能出去玩了,，打開心靈之窗,，觀察小草怎樣從土里鉆出來，鮮花是怎樣綻放出炫美笑容,，蜜蜂是怎樣嗡嗡的辛勤勞作的,，鳥兒是怎樣唱出婉轉(zhuǎn)的曲子。學(xué)會(huì)熱愛生活的點(diǎn)滴,。

常常有人抱怨對(duì)生活的不滿,，但是有沒有發(fā)現(xiàn)生活產(chǎn)生的近距離美，生活是酸甜苦辣的，生活并不是一帆風(fēng)順的.,，生活是需要磨練的,，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的的人才知道甜的滋味，不斷的努力,，不斷的超越自己,，一路走下去才會(huì)領(lǐng)悟到人生的真諦，學(xué)會(huì)感悟生活吧,。

懷有一顆感恩之心,，珍惜現(xiàn)在，對(duì)未來充滿希望,，呈現(xiàn)出一個(gè)五彩的生活,。

心靈之窗句子篇十四

站在十幾歲的尾巴上，我們脫掉稚氣的長(zhǎng)袍,，披上成熟的外衣,。回望

童年

幸福

心靈

每個(gè)人的心靈上都會(huì)安一扇窗,，透過這扇窗，我們才得以收錄

生活

王國(guó)維在《人間詞話》中講道,，“以我觀物,，故物皆著我之色彩?！碑?dāng)我們站在自己的立場(chǎng)去看待一件事情,，那么這件事便會(huì)帶上我們自己的情感。一位婦人不斷地抱怨對(duì)面的.婦人懶惰,，總是洗不凈衣服,，因?yàn)橐路嫌邪唿c(diǎn)，卻殊不知是自己家的窗戶臟了,。聽了這個(gè)故事,，我們不禁要自我反思了。是否你會(huì)因?yàn)閷?duì)一個(gè)人第一印象不好而認(rèn)為他所做的一切都比較礙眼；是否你會(huì)因?yàn)樽约簠拹阂粋€(gè)人而對(duì)

其他

很小父母就曾教導(dǎo)我們，要學(xué)會(huì)換位思考,。當(dāng)兩個(gè)人之間產(chǎn)生矛盾時(shí),，我們不應(yīng)該固執(zhí)地認(rèn)為“他錯(cuò)了”，而應(yīng)該站在對(duì)方的角度想想,，是不是“我錯(cuò)了”,。有時(shí)候情緒會(huì)控制我們形成極端思維，往往不利于我們理性的分析,，當(dāng)我們的心靈之窗沾上了污點(diǎn),，那么我們眼中的世界也會(huì)存在著污點(diǎn)，這是一個(gè)錯(cuò)覺,，我們不應(yīng)該被假象所欺騙,，冷靜去想一想，去擦凈心靈之窗,，問題才得以最好地解決,。

無論是與

同學(xué)

只有我們擁抱世界,，世界才會(huì)敞開懷抱接納我們。擦凈我們的心靈之窗,，等待著我們的,，是不一樣的風(fēng)景，不一樣的明日世界,。