無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考,，一起來看看吧

測試的日記篇一

周六,，一大早我就起床了，一邊穿衣服,，一邊念叨：今天考試,，抓緊復習！然后連牙都沒刷,，就急急忙忙復習去了,。抓過復習卷一看，哇,！頭大了,，60題，這量也太大了吧,，早知道就早點復習了,。每天做5題該多好！我嘆了口氣，唉,，算了,，干脆背公式吧。

我拿起奧數書,，好長的公式呀,！看得人眼花繚亂，越看越暈,，沒辦法,，只好硬著頭皮背了，a+b=c……,，可是死活記不住,，干脆又跑床上，“撲通”倒下來睡著了,。

我這完全是抱著“反正考不過,，放棄了”的念頭，這一睡就是2小時,，10點了,，離考試只有3小時了，我仿佛看見一大堆密密麻麻的數字向我涌來,，“不行,，我要復習”我心里暗下決心?！安灰戳?，把期中輔導卷再做一遍吧！”媽媽在旁提醒到,。我沉重地拿起筆,，一題題慢慢寫起來?！?0題對兩題,，你別考了，丟人”媽媽撂下一句話,。時間帶著刀,，一步步向我逼近，我感到了前所未有的寒意,。只有一個半小時了,。

我索然無味的吃完午餐，爸爸送我到了考場,。考試路上，我每一步走得都如此艱難,。不過,，途中遇到了周潤東、郭金玲等5位同學,，我心情似乎放松了一點,。

終于開始考試了，第一題,，哈,！我會！第二題,，咦,！我也會！第三第四,，下面的題好像大部分都會,，我居然順利的做完每一道題，并且又認真的驗算了一遍,。這可真是喜從天上來,，發(fā)生奇跡了。心中充滿了抑制不住的激動,。耶,！

雖然這次應該能僥幸過關，不過這過程的確驚心動魄,，下次一定不能打無準備之仗,。一定多加努力，做到肚中有貨,，心中不慌,。

測試的日記篇二

這個星期我們年級進行了體能測試。

第一項是一分鐘跳繩,。我跳繩實在太弱了,，才跳了80多個。我們班最厲害的要數新轉來的那個了,，120多個,。

第二項是我最拿手的坐位體前屈了，我一下子的`了全班第一,，因為我學舞蹈好幾年了,，今年就要考7級。

第三項是仰臥起坐,，我得了全班第三——35個

只剩下兩項了,，一項是50米跑，還有一項是往返跑4個來回。50米跑還可以接受,，可往返跑太累了,！到后面干脆就走著了。

經過這次活動我得知了體育運動對人類的健康有著多大的聯(lián)系,。

測試的日記篇三

一個個木箱,，似乎是很普通的物體，但它們卻被深深地印在我的腦海里,。

記得一個下午,，體育老師帶領大家來到操場。這里擺著一個個方方正正的木箱,。聽別人說,，這些木箱是用來測試體能的。我就像丈二和尚——摸不著頭腦：小小的木箱能測什么呢,？我正迷惑不解時,，老師把我們分成三列，前12名被叫出來站在木箱前,。老師宣布了測試規(guī)則：兩腳先踏上去,，再退下來，然后再上去,，再下來……要跟著音樂節(jié)奏做,。聽到這里，我心里直發(fā)毛：就我這體育水平,，這樣折騰下去,，后果不堪設想呀！

第一組同學開始了,。起初,，我看他們還能輕松自如，可越到后面就越上氣不接下氣了,。有的.同學雖然還能跟得上音樂節(jié)拍,，但已是氣喘吁吁了，看樣子很難再堅持下來,；有的同學的速度越來越慢,，與音樂的節(jié)奏差了好幾拍；還有的同學甚至連木箱都跨不上去了……看到他們這慘不忍睹的景象,，我心里更沒有底氣了,。隨著越來越接近我們組，我的心也就越跳越厲害,。

關鍵的時刻終于來到了,，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走到木箱前,。這平常看起來并不起眼的小東西,，這時在我的眼里是何等的可怕哦,！音樂放起來了。開始時我還能輕松地跨上跨下,，心想，這并不累嘛,。但是漸漸地有些吃不住勁兒了,。這時好像有一個聲音在我耳畔響起：“加油，這可跟升中學考體育有關噢,！”于是,，我便使出吃奶的勁兒跨起來。但這音樂卻沒完沒了地放,，雖然旋律十分優(yōu)美,，可我卻無心欣賞。隨著音樂頻率的加快,，我感到這個木箱越升越高,，最后好像升到了大山那么高，它似乎還在輕蔑地嘲笑我：“小伙子,，你還能跨上來嗎,？”我感動最后一絲力氣正在慢慢消逝，兩腿像灌了鉛塊似的,，每踏上木箱一次,，都感到精疲力竭，快堅持不住了,。

這時我想到了放棄,，這樣便可以舒舒服服地坐下來休息了。但是那個聲音又響起來：“堅持住,，不要放棄,，不能做孬種！”我進行了激烈的思想斗爭,，終于選擇了堅持,。剛剛熄滅的希望之火又在我心里燃起來了。我又有了力量,！此刻耳邊響起了振奮人心的聲音：“還有5秒,！4！3,！2,！1,！停！”音樂停止了,，我長長地吁了一口氣,。我成功了！我勝利了,！

這次體能測試使我明白了一個道理：堅持就是勝利,。從那以后，每當我看見這些木箱時,，我就覺得心里很充實,，有力量。這就是堅持的力量,！

測試的日記篇四

太陽依舊溫暖而舒適地灑在我們臉上,，天上點綴著幾片白云?？諘珲r紅的跑道上籠罩著緊張又濃郁的氣氛——我們六年級今天進行體側,，我們走進操場，恐懼的心隨著風飄忽不定,。

我們在星期二時便收到了信息,，頓時整個年級沸騰起來。我們不知道是如何抽人的,，也不知道具體抽幾人,，更何況還有400米，這更讓人緊張了,。

時間飛般流逝,，轉眼就到了心星期三上午，我盡量讓自己表現出冷靜瀟灑的樣子,，排著隊走下樓,。我這運氣，果然是抽到我了,。

男20人女20人,，我們懷著忐忑不安的心情站好了隊，開始了……

第一項,，跳繩,。這倒還好，不用怕,，跳繩向來都是我的強項,，刺耳的哨聲在耳畔響起，我飛一般地跳起來,。一口氣跳了一百多個,，便有點上氣不接下氣了,，突然，我的手背傳來一陣疼痛,，上次刮去的傷還沒有痊愈,。“嘖”我心底里暗暗抱怨了一聲,，手上卻仍加快著速度,。停了，“發(fā)揮正常后退,，可以,，不錯”我暗暗對自己說。

小項目一項一項過去,，時間一點一點流逝。400米來到了,，短跑我可以,，長跑我也還行，可這偏偏就卡上我的死穴,。罷了,，既來之，則安之,，我是不可能在傷痛面前認輸的,。來不及思考，已經選擇便不能后退,。哨聲一響,，我們便沖了出去。

和朋友們相約的小隊早已不知去向,，筋疲力盡地我依然用信念和尊嚴在跑道上奔跑著,。一趟！最后一趟,！結束了終于結束了,。我笑了，和著這明媚的陽光,，在這運動場上綻放,。

測試的日記篇五

今天下午，我們進行了一次體育測試,。一開始,，體育老師讓我們站在強烈的陽光下，然后開始給我們滔滔不絕的`講授人生哲理,。陽光曬得我是頭昏眼花,，站的我是兩腳發(fā)麻呀,。

過了一會，我聽見了一聲鏗鏘有力的兩個字——“跑圈”,！嚇得我一激靈,，旁邊的同胞們都深深嘆了口氣。我抬頭望向天空,，仿佛看見了太陽公公鼓勵般慈祥的笑容,。沒辦法，師令如山,，跑唄,！足足跑了兩圈半，跑步時,，我張大了嘴,，讓自己能呼吸，雖然這樣不對,，但可以舒服一點,。才跑到一圈半，我已累的氣喘吁吁,，周圍高大的樹木仿佛在鄙視我,，在嘲笑我的懶惰。我只能埋怨自己平時懶,，懶得運動,，懶的跑步。氣還沒喘過來,，老師又說進行一個50米的體育測試,。“what”,！現在的我們哪里還有力氣,，陽光普照大地，汗珠鋪滿在我們的臉頰上,。力氣都在剛剛的兩圈半中用的差不多了,，對于我這種平時不怎么跑步的人來說。終于,，測試開始了,。規(guī)則是兩個人一組比賽。

比賽之前老師教給了我們標準的起跑姿勢,。比賽開始一組一組的進行,。終于到我和我的對手了，我的對手呲著大牙對我發(fā)出挑釁的一笑,。當聽到體育委員喊出“跑”的時候,，我們倆像離開弓的箭一樣,，“嗖”的沖了出去。結果我的對手贏了,。當時我心想,，一定要好好鍛煉，增強體質,。

很快,，下課鈴聲響了，這節(jié)課在我們跑了兩圈之后就結束了,。我當時只有一個想法那就是我要鍛煉,，提高身體技能！

測試的日記篇六

中午,，我們正在看書,，丁老師走過來，對周老師說：“等一下就進行體能測試了,?！蔽覀兟牭搅耍疾惶樵?。

第二項是400米跑，我想：這回總不會不及格吧,。我站在起跑線上,，“預備——開始,！”我立刻拼命向前跑去,，不一會兒，到了彎道了,，陳正宏在我邊上,，他說：“跑慢點,，節(jié)省體力?！蔽蚁胍彩?，就放慢了速度，幾秒鐘后,，我才發(fā)現不對,，別人都跑得很前面了，我才只跑了一點兒,，急忙追了上去,。100米，200米,，到300米的時候,，我感到吃不消了,，便松懈了下來，可意識到現在是最后的沖刺,！我咬緊牙關,，加快了腳步，還剩50米,。加油,！我為自己鼓勁，沖過了終點線,。還好,，終于及格了，我長舒了一口氣,，自言自語,。

這一次體能測試讓我知道了自己的弱點，我一定會彌補它,！

失敗是成功之母,！

測試的日記篇七

今天下午，我們上體育課,，同學們興高采烈地來到了大操場上,。

剛來到大操場，老師就告訴我們今天要進行400米測試,。大家聽了都驚恐地叫道：“400米?天哪,，這么遠!我一定會跑不動的?！?/p>

可是,，擔心也沒有用，測試還是要開始了,。當我知道被排在第一組,，心里像十五個水桶打水—七上八下。我硬著頭皮站在起跑線前等待著,。隨著老師的一聲令下—“跑!”我們就如踩著風火輪的哪吒,，又像離弦的箭，向終點沖,。

跑了一圈后,，同學們一個個都開始慢了下來。有的大口大口地喘著粗氣,，有的咬緊牙關硬撐著,，有的抱著肚子“哎呦，哎呦”地叫著。而我呢,，感覺腿上像掛了鐵塊一樣,，沉得抬不起來，嘴和鼻子搶著呼吸,，喉嚨里直冒煙,，心咚咚直跳，只盼望能就地坐下休息,。同學們看見我漸漸地被拋在最后,，心急如焚，五官都擠到了一起,，他們扯著嗓門大聲喊道：“加油!加油!沖到終點!”老師急得跺著腳喊道：“快點!快點!堅持就是勝利!”聽了同學們和老師的話,，我像被注入了能量：不能讓他們失望，我一定要沖向終點!

我咬緊牙關,，使出全身力氣沖到了終點,。雖然這次我沒能達標，但我不氣餒,，因為我相信,，只要堅持不懈就一定能取得成功。我會加強鍛煉,，爭取在下次測試中達標,。

測試的日記篇八

盼望著，盼望著,，周二過去了,，迎來了周三的體育課，我盼星盼月終于盼到了這一天,。到了第一節(jié)下課，我找到了兩個伙伴,，郝宇涵和王紫欣,，我們一起結伴下樓下走去，走出了教學樓,，只見不遠處圍著一群人在干什么呢,？好奇心促使我們急忙飛奔過去。哦,，原來是在測肺活量呢,，我想一定不會很難吧。

“叮鈴鈴”上課了,！只聽見張樂濤喊：“站好隊,。”對隊伍立馬站的很齊，這時一個老師喊道：“你們是七1班的吧,？來這站成兩隊,。”我們又迅速走過去站好隊,，老師念誰的名字,，誰就過去。

我疑惑的看著面前的器材,，只聽老師給我們說了怎么用,，老師開始念了，我的心也開始緊張了,，莫名的緊張使我渾身發(fā)抖,。念了不知多少名字后，終于念到了我,，我過去后按照老師說的做了,，那刻，我感覺人生燦爛,。

又到了去測肺活量了啦,！我本以為多么簡單呢，可是,，并非我想的那么簡單,，我深吸了一口氣，我使勁吹,，第一次沒吹進去,，后來我又深吸了一口氣，一直向里面灌氣,，終于成功了,，吹完還沒緩過來氣，就又要去力定跳遠了,！跳遠好可怕,，我沒有跳過，手已經發(fā)麻了,，幾乎沒有感覺了,，但我還是跳了跳的不太好，但畢竟是第一次,。又去一百米跑步了,，跑著跑著感覺鞋子都要掉了。

體育測評其實并不可怕,。,，取決于你看待這件事的態(tài)度,。

測試的日記篇九

時間過得真快，一天又將結束了,，心中一定有不少感想,，是時候用心地寫一篇日記了。但是卻發(fā)現不知道該寫些什么,，以下是小編收集整理的體育測試日記,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

這次的體育測試我可是準備已久,，而且啊，天天訓練800米呢……

第一個就是仰臥起坐,。好吧,，仰臥起坐就仰臥起坐，可是老師還要我們男女混合,！天哪,，變態(tài)，不行啊……我不接受,！

還好,，和我對應的是周哲賢?？粗幌孪碌刈饋碛值够厝?，真是可樂死了。實在不行,，我就只好抓他,，搞的他笑死了，更沒力氣了,。

不過這下我笑不出來了,。一下，一下,，起初我的力氣很多,，但做十幾個就不行了。唉,，加油！為了及格,，為了及格,！我使勁用力，肚肚痛痛的.,。加油,，為了及格……終于，我25個了！慶幸啊,，及格了,！

下一個是立定跳遠。這我可沒什么把握,，因為我不知道我以前跳了多少,。很快到我，我憋足了勁,，心里可緊張了,。“撲”,，我摔在地上,，手很痛。不過,，這點痛算什么,。“陳藝,，175,！”好啊，不錯嘛,！我暗暗鼓勵自己,。“你一定及格,！”

“消毒味兒,！”什么？沒聞到,。什么消毒味?。啃液梦冶侨?，嘿嘿……

第一次,，我搞不懂怎么弄，沒有貼緊,，只有1880,。教練不可置信地望著我：“太少了，再來,！”好吧,，我慌亂中沒鼓足力氣，一下子吹了,，還吹了2350,！我心滿意足?。?/p>

跑了一會,，我沒什么感覺,，似乎沒跑。但是漸漸的,，我的小腿僵硬了,。一圈結束，我已經氣喘不已了,。烈日下,。我還是拼命跑。眼看那么多人都在我后面,，至少我還有墊底的,。路過我們班坐的地方，女生們都在喊：李佳璐,，加油,！偶爾有一兩個喊我的。聽到鼓勵聲,，我一邊是滿身恨意,，一邊是精神振奮。管他呢,，李佳璐在我老后面,。哼哼，關鍵時候不行了吧,？還老跟我對著干,，跟老子對著干的下場就是死的很慘！我心里有了絲絲恨意,，更加努力地沖,。不行了，不行了,，我快game over了,！管他呢，沖??！好吧，1′53″,！及格了,！

這次體育測試，還是比較不錯的哦,。

測試的日記篇十

今天課后田徑俱樂部課上,，老師說這堂課的最后一項測試是沖刺兩圈。

我算了算,，我們操場有200米,，所以200×2=400米。

老師說：“預備……”我們都聚精會神地等待著老師的`發(fā)號施令,。

“跑,！”我們都像火箭一樣沖了出去。

跑完后,，我看了一下,。我是正數第十三名，倒數第十二名,。

我覺得我的成績是中不溜的,。