無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。相信許多人會覺得范文很難寫,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考,，一起來看看吧
直面挫折的名言名句篇一
生活中,，我們總是面臨著許多挫折和困難,，這時我們需要直面這些挫折并克服它們,。直面挫折是成長的重要一環(huán),，它能讓我們成為一個更加成熟和堅強的人,，也讓我們懂得珍惜生命中每一個溫暖與幸福的瞬間,。
第二段：直面挫折的必要性
直面挫折是必要的，因為它能讓我們從失敗中學習經(jīng)驗教訓,，也能讓我們走出舒適區(qū),，挑戰(zhàn)自己的極限，提升自己的實力,。如果我們對挫折退縮不敢面對,、不敢克服，那么我們會變得軟弱無力,，失去挑戰(zhàn)自我的動力和精神狀態(tài),。
第三段：成功與起跌
成功伴隨著起跌，直面挫折讓我們掌握了成功的真正含義,。成功并不總是一帆風順的,，它是充滿曲折和挑戰(zhàn)的道路。直面挫折在我們遇到困難時,，能讓我們克服它們并走向成功的堡壘,，這是很重要的一步。
第四段：克服挫折的方法
怎樣才能克服挫折,？首先,，我們需要面對現(xiàn)實，接受挫折的存在,，并且尋求別人的幫助和建議,。其次，我們要從挫折中吸取經(jīng)驗教訓,，反省自己的失誤并汲取它們的教訓,。最后，我們需要重新振作精神,，在自信的基礎上,，不斷地嘗試和摸索，找到新的方法和解決辦法,。
第五段：直面挫折的收益
直面挫折并克服它們,，我們能獲得的成功和成長,，是我們走向更高層次的前進的紐帶。首先,，我們能夠獲得強大的內(nèi)在力量和勇氣,，讓我們自信面對一切艱難險阻。其次,，我們能夠發(fā)現(xiàn)新的機遇和生活空間,，讓我們擁有更多的未來選擇。最后,，我們能夠強化我們的性格和道德品質,，讓我們成為一個更為堅韌與有耐心的人。
結論：
直面挫折是我們成長道路上必經(jīng)之路,，它讓我們深刻領悟到人生的意義和價值,。直面挫折不是光榮的，但是克服挫折卻是值得我們自豪的,，因為它讓我們變得更強大和有價值,。只有堅定地信仰自己，才能夠成為一個真正的勝利者,。
直面挫折的名言名句篇二
一枚貝克要用一生的時間才能將沙粒轉化成一粒并不規(guī)則的珍珠,；雨后彩虹綻放剎那的`美麗卻要積聚無數(shù)的水汽。如果把這些都看成是一次次的挫折的話,，那無疑是挫折造就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹,。
縱觀古今中外，眾多偉人的背后有著說不盡的困難與挫折,。
音樂神通貝多芬,，在音樂創(chuàng)作的巔峰時刻，雙耳突然失聰,，這個殘酷的現(xiàn)實對熱愛音樂的他來說,，無疑是整個世界的毀滅，但他并沒有因此而停止創(chuàng)作的腳步,，而是以頑強的毅力克服了種種難以想像的困難,，譜寫出了音樂史上不朽篇章。
正在攻讀博士學位卻突然身受重病折磨的霍金,，面對突如其來的病癥,，他用平和的心境與理智，為自己折了一只船,，將自己擺渡到宇宙,，與那黑洞、夸克共同探索自然科學的奧秘,。
前車不忘,，后事之師。前人以為我們做出了太多太多的榜樣,，為的只是告訴我們：遭遇挫折,，要勇敢直前,，克服它，打敗它,，做人生的斗士,，生活的猛士。
沒有必要因落葉而悲秋,，也沒有必要因挫折而放棄斗爭,。因為一花凋落荒蕪不了整個春天,，一次挫折也荒廢不了整個人生,。只有敢于直面挫折,，才不會被挫折所擊垮,，而是越戰(zhàn)越勇,，把它當成墊腳石,，去極力地攀登人生的最高峰！
讓我們以挫折為筆,，以痛苦為墨，繪出絢麗的人生,！
直面挫折的名言名句篇三
1.情感,、態(tài)度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學會正確面對人生中的艱難困苦,。
2.能力：學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,，邁向成功。
3.知識：了解挫折對個人成長的重要性,，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法
通過情感的交流,，讓學生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識,。
材料分析法,、活動法、討論法,、解析法
2課時,。??
第一課時?? 挫折是把雙刃刀
第二課時?? 挫折，我不怕
師：前不久,，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子,，你怎么了？》,，引起了廣大網(wǎng)友的關注,，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情,，大家請看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日,，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了,。平時比較內(nèi)向,，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸,、媽：當你們看到這封信的時候,，我已經(jīng)走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好,，我真的沒有臉再見你們,，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了,，我會好好地照顧自己,，你們就對學校說我得了病，不能去學校,，我這次沒考好真的不能怪我自己,，我真的努力過了，可能我真的不是學習的這塊料吧,！珍重了,，你們也不必找我了，等我長大有錢了,，我再回來報答你們的養(yǎng)育之恩吧,。” 全家人現(xiàn)在生意也不做了,，到處張貼尋人啟示,，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業(yè)2000級學生馬加爵因在打牌時被 “冤枉作弊”,，繼與4名同學發(fā)生矛盾,，為報復泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學殺害,。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說,，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂,，最后連學校也不愿意去了，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人,，他怎么也不愿在那個學校上學了,。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學生張小亮(化名),，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名,，就想到服毒自殺。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名,，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時,，一向自尊心很強的他接受不了這個現(xiàn)實，覺得自己沒臉去面對所有人,，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥,，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當走到小河邊的時候就失去知覺了,。
（學生討論發(fā)言,，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”,。什么是挫折呢,？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗,。當你在實現(xiàn)某個目標的過程中遇到困難和障礙,，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產(chǎn)生了挫折感,。
活動一：你的挫折我來聽
今天,，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個挫折,，越詳細越好,，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字,。（老師給學生發(fā)帶膠水的便條紙,，學生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個氣球,，將你們的挫折粘在氣球上。（學生粘紙條）
（學生輪流將紙條內(nèi)容念出來,，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁,，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創(chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品,。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅,，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱,，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數(shù)學在全年級曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力,，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學們,，分享了別人的挫折后,，你們有什么樣的感受？（老師展示材料,，學生歸納發(fā)言）
老師歸納：人生難免有挫折,！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱,，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎,。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦,，由此可能會產(chǎn)生消沉和麻木,，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗,，得到鍛煉,，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗中走向成功,。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個蛹,，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛,，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了,。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛,，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來,，蝴蝶無法躲避,，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙,？為什么蝴蝶飛不起來,？（學生回答）
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力,，才能飛舞于天空,。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風雨,，才能長成參天大樹,；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難,、適應社會生活的能力，才能走向成功,。
一位教育家說得好,，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風雨,，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗,？然而悲哀的是，很多人沒有認識到這一點,。就像《孩子,，你怎么了》的材料里，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實,，挫折是把雙刃刀,，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。
人生旅途,，何其漫長,，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過,，因為這點痛根本算不了什么,。要見彩虹只有先經(jīng)歷風雨！最后,，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩,！
（播放《真心英雄》的歌曲）
掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法
表演法、討論法
出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：
一天,，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井,。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉,。一開始,，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音,。農(nóng)夫過去一看,，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去,，驢子都迅速地把它抖掉,，并且都墊到了腳下。很快,，驢子便跑出了枯井,。
問：讀了這故事，你有什么感想,？（學生回答）
師：對于身陷枯井的驢來說,，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西,。但是,，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們,！一些挫折可能讓人致命,，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度,。
一個婦女隨夫來到沙漠生活,。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境,，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨,。父親很快回了信,，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星,，一個看到了泥土,。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度,，積極地與當?shù)厝私涣?，并研究當?shù)氐闹参铮芸?，她樂在其中,，并且成了聞名于世的人文生物學家。
就像那位婦女那樣,，如果僅僅是悲哀,，那么你會退縮，會自暴自棄,；如果是勇敢面對,，那么你會愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境,。
活動一：幫幫梁健
（學生討論回答）
其實挫折并不可怕,，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶,，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入校籃球隊,，他應該怎樣做,？
梁健進入籃球隊具有的優(yōu)勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊,，梁健將：
梁健會成功嗎,？
綜上所述，我們不難總結出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃,，并付諸實施
7.承擔行動的后果和責任
活動二：聽聽師長的建議
教師事先找?guī)孜患议L和老師錄象,，要求他們對學生講幾句面對挫折的經(jīng)驗，在課堂上播放,。
活動三：假如時光倒流
同學們，假如時光能夠倒流,，你會怎樣面對你的挫折呢,？現(xiàn)在,，同學們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析,，結合家長的建議和自己的獨門方法,，看看會有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位,，表演戰(zhàn)勝某個挫折的成功經(jīng)歷,。
（學生表演，老師引導學生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點,，并作副板書）
師小結：面對挫折,，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1,、? 增強自信,、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它,，從戰(zhàn)術上重視它,。
2、? 升華目標,，淡化挫折——樹立遠大的志向,，胸懷大志，才不會為小事而羈絆,。
3,、? 冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”,。
4,、? 自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解,，有時當局者迷,、旁觀者清。
5,、? ……
師歸納：文王拘而演《周易》,，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐,，乃賦《離騷》,，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物,，沒有一個是一帆風順走向成功的,。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路,，一個個奮起與人生的逆境抗爭,，緊緊扼住命運的咽喉,，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗,，最終迎得命運的青睞,。同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順,，但總的來說,，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸,。為此大家要立志發(fā)憤圖強,，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功,。不在挫折中奮起,，便會在挫折中滅亡。人的一生,，不如意事十常八九,。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦,，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求,，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑,。
找回我們曾貼過挫折的氣球,，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折,，我不怕,！
直面挫折的名言名句篇四
第一段：引出話題及重要性（200字）
挫折是生活中不可避免的一部分，無論是個人還是集體,，在追求目標的過程中都會遭遇各種挫折和失敗,。然而，直面挫折并從中學到經(jīng)驗和教訓是取得成功的關鍵,。直面挫折的態(tài)度和方法決定了一個人的成長和發(fā)展,。本文將探討直面挫折的心得體會，并分享一些成功克服挫折的經(jīng)驗和策略,。
第二段：保持積極心態(tài)并接受現(xiàn)實（200字）
面對挫折,，首先要保持積極的心態(tài)。這意味著要接受挫折的存在,，并從中找到積極的方面,。以一種積極的態(tài)度看待挫折，能夠幫助我們從失敗中吸取教訓并不斷成長,。此外,，不要逃避或回避問題,，而要敢于直面困難和挑戰(zhàn)。只有正視問題,，我們才有可能找到解決的方法，并逐步解決挫折帶來的困擾,，實現(xiàn)自身的價值和目標,。
第三段：尋找支持和探索解決方案（200字）
在面對挫折的時候，找到適當?shù)闹С煮w系和人脈是非常重要的,。與他人分享挫折的經(jīng)驗和困惑,，可以獲得新的思路和建議，甚至得到幫助和引導,。此外,，積極主動地探索解決方案也是直面挫折的重要策略。我們可以尋找專業(yè)知識和技能的培訓,，或者尋求各類資源和機會,。通過不斷學習和成長，我們可以彌補自身的不足,，增強自信心,，在困境中找到突破口。
第四段：保持堅持和耐心（200字）
在面對挫折時,，保持堅持和耐心是非常關鍵的,。挫折通常不會一蹴而就地解決，而是需要我們付出持續(xù)努力和時間,。我們必須相信,，每個挫折都有解決的方法，只是需要我們繼續(xù)堅持下去,。同時,，也要保持耐心，不要期望立即取得成功,。成功需要時間來累積和成長,，我們要有足夠的耐心和毅力，堅持努力,，直到最終成功,。
第五段：挫折帶來的成長和收獲（200字）
不可否認，每一次挫折都會給我們帶來痛苦和困惑,，然而,，挫折也是生活中寶貴的財富。通過直面挫折并克服困難,，我們能夠培養(yǎng)出堅韌的品質和承受艱難的能力,。挫折是一個檢驗我們意志力和毅力的機會,，只有經(jīng)過長時間的努力和奮斗，我們才能夠從挫折中獲得真正的成長和收獲,。
總結（100字）
直面挫折是每個人都必須經(jīng)歷的過程,。通過保持積極心態(tài)、尋找支持和探索解決方案,、保持堅持和耐心,，我們能夠克服挫折,，并在經(jīng)歷中成長,。挫折是我們?nèi)松飞系幕锇椋挥姓暣煺?，并從中學習,，我們才能夠朝著目標邁進,，并取得成功。
直面挫折的名言名句篇五
附錄：
假如生活欺騙了你
普希金
假如生活欺騙了你,
不要悲傷,，不要心急!
憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜,，
相信吧！快樂的日子將會來臨,。
心兒永遠向往著未來,，
現(xiàn)在卻常是憂郁。
一切都是瞬息,，
一切都將會過去,；
而那過去了的，
就會成為親切的懷戀,。
七律?長征
紅軍不怕遠征難,，萬水千山只等閑。
五嶺逶迤騰細浪,，烏蒙磅礴走泥丸,。
金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒,。
更喜岷山千里雪,，三軍過后盡開顏。
關于挫折的名人名言
我覺得坦途在前,，人又何必因為一點小障礙而不走路呢,？
——魯迅
——《孟子》
卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。
——貝多芬
——愛因斯坦
千磨萬擊還堅韌,，任爾東南西北風,。
—— 鄭板橋
患難困苦，是磨煉人格之最高學校。
——梁啟超
——佩恩
每一次的失敗,，是走上成功的一階,。——陶頓
挫折名言
懦弱的人只會裹足不前,，莽撞的人只能引為燒身,，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
奮斗者在汗水匯集的江河里,，將事業(yè)之舟駛到了理想的彼岸
對于攀登者來說,，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續(xù)前時的方向卻很危險
勇士搏出驚濤駭流而不沉淪,，懦夫在風平浪靜也會溺水。
海浪為劈風斬浪的航船餞行,，為隨波逐流的輕舟送葬,。
人生路上可能會面對許許多多的困難，但要做到永不言敗,。
你需要一份堅強,，只有這份堅強，才能讓你正視自己面對的困難,。
你需要一份勇敢，只有這份勇敢,，才不會讓困難在你內(nèi)心留下陰影,。
你還需要一份信心，只有這份信心才能支撐你去面對更大的困難,。
最后送你一句——
一切都會過去的?。ú还茉谀闶』蛘叱晒Φ臅r候）
直面挫折的名言名句篇六
挫折是人生的常態(tài),，每個人都會在人生的旅途中遭遇各種各樣的挫折。而如何直面挫折,，順利度過困難時期，是每個人都需要學會的一項重要技能,。在我經(jīng)歷了一次次挫敗之后,，我逐漸領悟到一些直面挫折的心得體會。
首先,，直面挫折需要正確的態(tài)度和心態(tài),。面對挫折時，我們不能被困境所吞噬,，也不能一蹶不振,。相反，我們應該保持樂觀,、積極的心態(tài),。挫折并不是世界末日，而是人生中不可避免的一部分,。只有積極面對挫折,，才能從中學到更多的經(jīng)驗教訓，并為自己的成長積累經(jīng)驗,。樂觀的態(tài)度可以幫助我們更好地應對挫折,，找到解決問題的辦法，使得我們能夠從逆境中快速復原,。
其次,，要善于總結經(jīng)驗教訓。挫折帶給我們的教訓是寶貴的財富,，我們應該善于總結和學習其中的經(jīng)驗,。通過對挫折的反思和總結，我們可以更好地認識自己的不足,，找到改進的空間,。同時，也可以相互借鑒別人的成功經(jīng)驗,，避免重蹈覆轍,。挫折是人生的一門大課，只有通過不斷總結經(jīng)驗教訓,，我們才能不斷提升自己,，更好地應對挫折。
此外,，直面挫折需要堅持不懈的努力,。面對挫折，我們不能輕易放棄,，而應該堅持不懈地努力,。有句話說得好：“沒有人能打倒一個不放棄的人?！痹诖煺勖媲?，我們需要保持一顆堅定的信念,，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝困難。同時,，我們也需要勇敢地去追求自己的目標,，付出更多的努力和時間，解決問題,，改進方法,。只有持續(xù)不斷地努力，我們才能夠突破困境,，實現(xiàn)自己的目標和夢想,。
最后，直面挫折需要尋求他人的幫助和支持,。在遭遇挫折時,，我們可以尋求他人的幫助和支持。與家人,、朋友,、老師或者同事進行交流和溝通，可以傾訴自己的困惑和不滿,，聽取他們的建議和意見。他人的支持和建議可以從不同的角度幫助我們分析問題,，提供新的思路和解決方案,。同時，從他人的成功經(jīng)驗中也可以得到啟發(fā)和借鑒,。通過與他人交流,，我們可以減輕心理壓力，增加信心和勇氣,，更好地面對挫折,。
直面挫折是每個人都需要面對的一場考驗。正確的態(tài)度和心態(tài),，總結經(jīng)驗教訓,，堅持努力，尋求他人的幫助和支持,，這些都是直面挫折的重要體會和經(jīng)驗,。挫折不可怕，重要的是我們要學會面對和克服困難,，用積極的態(tài)度和行動去迎接挑戰(zhàn),。相信自己，相信困難會讓我們變得更強大,，我們一定能夠戰(zhàn)勝挫折,，取得成功。
直面挫折的名言名句篇七
1.情感、態(tài)度與價值觀：認識困難和挫折的價值,，學會正確面對人生中的艱難困苦,。
2.能力：學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功,。
3.知識：了解挫折對個人成長的重要性,，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法
通過情感的交流，讓學生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚,，并對挫折重新有一個正確的認識,。
材料分析法、活動法,、討論法,、解析法
2課時。??
第一課時?? 挫折是把雙刃刀
第二課時?? 挫折,，我不怕
師：前不久,，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了,？》,，引起了廣大網(wǎng)友的關注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情,，大家請看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日,，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了,。平時比較內(nèi)向,，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸,、媽：當你們看到這封信的時候,，我已經(jīng)走了，因為我真的抗（扛）不住了,，這次我又沒有考好,，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了,，你們也不必擔心了,，我會好好地照顧自己，你們就對學校說我得了病,，不能去學校,，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了,，可能我真的不是學習的這塊料吧,！珍重了,，你們也不必找我了，等我長大有錢了,，我再回來報答你們的養(yǎng)育之恩吧,。” 全家人現(xiàn)在生意也不做了,，到處張貼尋人啟示,，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業(yè)2000級學生馬加爵因在打牌時被 “冤枉作弊”,，繼與4名同學發(fā)生矛盾,，為報復泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學殺害,。
材料三：不久前,，一位痛苦的媽媽說，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂,，最后連學校也不愿意去了,，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學校上學了,。
材料四：2004年10月20日,，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名,，就想到服毒自殺,。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時,，一向自尊心很強的他接受不了這個現(xiàn)實，覺得自己沒臉去面對所有人,，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥,，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下,，當走到小河邊的時候就失去知覺了,。
（學生討論發(fā)言，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍,！看來我們得好好研究一下“挫折”,。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情,，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗,。當你在實現(xiàn)某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候,，就產(chǎn)生了挫折感,。
活動一：你的挫折我來聽
今天,，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個挫折,，越詳細越好,，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字,。（老師給學生發(fā)帶膠水的便條紙,，學生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個氣球,，將你們的挫折粘在氣球上。（學生粘紙條）
（學生輪流將紙條內(nèi)容念出來,，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁,，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創(chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品,。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅,，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱,，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數(shù)學在全年級曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力,，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學們,，分享了別人的挫折后,，你們有什么樣的感受？（老師展示材料,，學生歸納發(fā)言）
老師歸納：人生難免有挫折,！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱,，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎,。挫折是把雙刃刀，一方面,，挫折給我們帶來了痛苦,，由此可能會產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面,，挫折讓我們經(jīng)受考驗,，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上,、在積累經(jīng)驗中走向成功,。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來,?？吹剿惓ＦD辛,，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了,。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛,，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來,，蝴蝶無法躲避,，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙,？為什么蝴蝶飛不起來,？（學生回答）
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力,，才能飛舞于天空,。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風雨,，才能長成參天大樹,；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難,、適應社會生活的能力,，才能走向成功。
一位教育家說得好,，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年,。溫室里成長的花朵終究見不得風雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗,？然而悲哀的是,，很多人沒有認識到這一點。就像《孩子,，你怎么了》的材料里,，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實,，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強,。
人生旅途,，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小,，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過,，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風雨,！最后,，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩,！
（播放《真心英雄》的歌曲）
掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法
表演法、討論法
出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：
一天,，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井,。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉,。一開始,，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音,。農(nóng)夫過去一看,，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去,，驢子都迅速地把它抖掉,，并且都墊到了腳下。很快,，驢子便跑出了枯井,。
問：讀了這故事，你有什么感想,？（學生回答）
師：對于身陷枯井的驢來說,，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西,。但是,，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們,！一些挫折可能讓人致命,，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度,。
一個婦女隨夫來到沙漠生活,。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂,，寫信給他的父親抱怨,。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看,，一個看到了星星,，一個看到了泥土。婦女深受啟發(fā),，她開始改變生活態(tài)度,，積極地與當?shù)厝私涣鳎⒀芯慨數(shù)氐闹参铮芸?，她樂在其中,，并且成了聞名于世的人文生物學家。
就像那位婦女那樣,，如果僅僅是悲哀,，那么你會退縮，會自暴自棄,；如果是勇敢面對,，那么你會愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境,。
活動一：幫幫梁健
（學生討論回答）
其實挫折并不可怕,，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶,，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入校籃球隊,，他應該怎樣做,？
梁健進入籃球隊具有的優(yōu)勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊,，梁健將：
梁健會成功嗎,？
綜上所述，我們不難總結出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃,，并付諸實施
7.承擔行動的后果和責任
活動二：聽聽師長的建議
教師事先找?guī)孜患议L和老師錄象,，要求他們對學生講幾句面對挫折的經(jīng)驗，在課堂上播放,。
活動三：假如時光倒流
同學們,，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢,？現(xiàn)在,，同學們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析,，結合家長的建議和自己的獨門方法,，看看會有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位,，表演戰(zhàn)勝某個挫折的成功經(jīng)歷,。
（學生表演，老師引導學生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點,，并作副板書）
師小結：面對挫折,，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法,。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1,、? 增強自信,、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它,，從戰(zhàn)術上重視它,。
2、? 升華目標,，淡化挫折——樹立遠大的志向,，胸懷大志，才不會為小事而羈絆,。
3,、? 冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”,。
4,、? 自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解,，有時當局者迷,、旁觀者清。
5,、? ……
師歸納：文王拘而演《周易》,，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐,，乃賦《離騷》,，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物,，沒有一個是一帆風順走向成功的,。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路,，一個個奮起與人生的逆境抗爭,，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者,，通過自己的艱苦奮斗,，最終迎得命運的青睞。同學們正當青春年華,，雖說也曾遇到這樣那樣的不順,，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的,，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸,。為此大家要立志發(fā)憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功,。不在挫折中奮起,，便會在挫折中滅亡。人的一生,，不如意事十常八九,。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦,，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求,，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑,。
找回我們曾貼過挫折的氣球,，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折,，我不怕
直面挫折的名言名句篇八
第一段：引言（200字）
挫折是人生道路上不可避免的一部分,，每個人都可能會面臨挫折的考驗。然而,，人們對待挫折的態(tài)度卻大不相同,。有些人對挫折抱有恐懼心理，選擇回避,，而另一些人則積極面對挫折,，學會從中汲取經(jīng)驗和教訓。在我親身經(jīng)歷挫折的過程中,，我領悟到了很多道理,，對于挫折的正視和直面，我積累了許多寶貴的心得體會,。
第二段：正視挫折的重要性（200字）
在人生的道路上,，挫折是不可避免的。正視挫折的重要性不僅在于它能夠激發(fā)人們的積極性和拼搏精神,，更在于它能夠幫助我們更好地成長和進步,。挫折是一種考驗，只有正視它,，我們才能更好地了解自己的不足和經(jīng)驗的欠缺,，從而不斷提升自己。正視挫折還可以幫助我們培養(yǎng)出堅韌的品質,，增加抗壓能力,，面對困難時心態(tài)平和，保持積極向上的心態(tài),。如果我們選擇回避挫折,，逃避困難,，那么我們將無法真正成長，無法獲取更多的機會,，也無法體驗到成功的喜悅,。
第三段：直面挫折的策略（300字）
面對挫折，我們要敢于正視,，勇于積極應對。首先,，我們需要保持一個積極樂觀的心態(tài),，遇到困難時要相信自己能夠克服它。其次,，我們要有正確的價值觀和人生觀,。挫折并不意味著一切都失敗了，相反,，它只是人生中的一小部分,。我們要對挫折保持一定的冷靜，不要被它擊垮自己的信心,，而是要珍惜機會,，積極尋找解決問題的方法。此外,，我們要像一個學習者一樣,，從每一次失敗和挫折中吸取經(jīng)驗教訓。挫折給了我們一個寶貴的機會,，讓我們認識到自己的不足和不完美之處,，從而更好地認識自己，提升自己,。
第四段：挫折帶來的收獲（300字）
正視直面挫折不僅讓我們從中汲取經(jīng)驗和教訓,，更讓我們感受到挫折帶來的收獲。首先,，挫折增強了我們的意志力和堅韌力,。面對挫折時，我們需要不斷調(diào)整自己的心態(tài),，堅持不懈地努力,，這種堅持和努力讓我們的意志力得到了鍛煉和增強。其次,，挫折也讓我們認識到團隊的重要性,。在困難面前，我們應該學會與他人合作,，互相支持,，共同面對挑戰(zhàn),。團隊合作的力量對于克服困難和挫折具有巨大的作用。最后,，挫折還能夠調(diào)整我們的心理,。通過面對挫折和困難，我們可以更好地認識自己,，了解自己的心理和情緒,，在自我調(diào)適中達到更好的心理平衡。
第五段：結論（200字）
挫折是我們?nèi)松袑氋F的財富,，正視直面挫折是人生的必修課,。只有勇敢的面對挫折，把握住挫折中的機遇,，我們才能更好地成長和進步,。正視直面挫折的過程中，我們需要保持積極樂觀的心態(tài),，提升抗壓能力,，不斷學習和提升自己。正視挫折不僅能夠讓我們獲得成功和成就,，更能培養(yǎng)出一顆堅韌的心,，讓我們在人生路上行穩(wěn)致遠。挫折不可怕,，唯有正視它,，我們才能走得更遠。
直面挫折的名言名句篇九
第一段：引言（200字）
人生中,，面對挫折是不可避免的,。無論是工作、學業(yè)還是人際關系,，挫折總是悄然而至,，給我們帶來痛苦和困惑。然而,，成功并非只有一帆風順的人才能夠擁有,。直面挫折是每個人都應該具備的品質，因為我們需要從中汲取經(jīng)驗和教訓來成長和進步,。在我多年的經(jīng)歷中,，我深刻地領悟到直面挫折的重要性，通過總結,，我得出了幾點心得體會,。
第二段：積極態(tài)度帶來力量（200字）
直面挫折時，積極的態(tài)度是十分重要的,。積極的態(tài)度能夠給我們帶來信心和勇氣,，讓我們堅定地面對問題并尋找解決方案,。相信自己能夠克服困難，即便當前的情況看起來再困難,，也能激發(fā)我們內(nèi)在的力量和潛能,。就像阿甘曾說過的：“生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什么味道,?！敝挥斜３址e極的態(tài)度，我們才能夠抓住機會,，邁向成功,。
第三段：轉變觀念看待問題（200字）
直面挫折時，我們需要學會轉變觀念,，換個角度來看待問題。挫折往往是我們成長路上的一道坎,，而非終點,。通過挑戰(zhàn)和困難，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,，從而改善和提升自己,。如果我們只是一味地抱怨和沮喪，就會無法意識到問題的真正所在,，并且無法找到解決辦法,。因此，我們應該學會用積極的態(tài)度看待問題,，從中找到成長的機會,。
第四段：尋找?guī)椭椭С郑?00字）
直面挫折時，我們不應該將自己關在一個封閉的空間里,。尋找?guī)椭椭С质侵陵P重要的,。家人朋友、同事導師,，他們可以為我們提供理解和鼓勵,，幫助我們重新找回自信。此外,，我們還可以通過參加一些相關的培訓和課程,，向專業(yè)人士請教，獲取更大的幫助,。通過傾訴和接受建議,，我們能夠更好地應對挫折，走出困境,。
第五段：從挫折中汲取經(jīng)驗和教訓（300字）
最后,，直面挫折讓我們有機會從中汲取經(jīng)驗和教訓,。當我們能夠站在挫折之后審視自己的經(jīng)歷時，我們就會發(fā)現(xiàn)其實挫折是一種寶貴的財富,。它能夠讓我們認識到自己的局限性,，從而打破初步的認識，更全面地認識自己,。同時,，挫折也能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神，讓我們尋找破局的方法,。在經(jīng)歷挫折后,，我們變得更加堅韌和成熟，為以后的成功奠定了堅實的基礎,。
結尾（100字）
直面挫折需要勇氣和毅力,，但是只有通過積極的態(tài)度、轉變觀念,、尋找?guī)椭蛷拇煺壑屑橙〗?jīng)驗和教訓,，我們才能夠獲得成功。每一次挫折都是我們成長道路上的一個重要環(huán)節(jié),，讓我們不斷完善自己,，邁向更好的未來。所以,，讓我們用智慧和勇氣去面對挫折,，從中獲取力量和智慧，成為更好的自己,！
直面挫折的名言名句篇十
1,、情感、態(tài)度與價值觀：認識困難和挫折的價值,，學會正確面對人生中的艱難困苦,。
2、能力：學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,，邁向成功,。
3、知識：了解挫折對個人成長的重要性,，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法
通過情感的交流,，讓學生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識,。
材料分析法,、活動法、討論法,、解析法
2課時,。??
第一課時?? 挫折是把雙刃刀
第二課時?? 挫折,，我不怕
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子,，你怎么了,？》，引起了廣大網(wǎng)友的關注,，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情,，大家請看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后,，獨自離家出走了,。平時比較內(nèi)向，不太與家人溝通,，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸,、媽：當你們看到這封信的時候，我已經(jīng)走了,，因為我真的抗（扛）不住了,，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們,，所以我只好……我走了,，你們也不必擔心了,，我會好好地照顧自己,，你們就對學校說我得了病，不能去學校,，我這次沒考好真的不能怪我自己,，我真的努力過了，可能我真的不是學習的這塊料吧,！珍重了,，你們也不必找我了，等我長大有錢了,，我再回來報答你們的養(yǎng)育之恩吧,。” 全家人現(xiàn)在生意也不做了,，到處張貼尋人啟示,，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業(yè)2000級學生馬加爵因在打牌時被 “冤枉作弊”,，繼與4名同學發(fā)生矛盾,，為報復泄憤，于2004年2月13日至15日先后將4名同學殺害,。
材料三：不久前,，一位痛苦的媽媽說,，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學校也不愿意去了,，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人,，他怎么也不愿在那個學校上學了。
材料四：2004年10月20日,，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學生張小亮(化名),，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺,。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名,，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現(xiàn)實,，覺得自己沒臉去面對所有人,，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去,，邊走邊將藥吃下,，當走到小河邊的時候就失去知覺了。
（學生討論發(fā)言,，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍,！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢,？挫折可以說是一件事情,，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗。當你在實現(xiàn)某個目標的過程中遇到困難和障礙,，既難以克服又找不到替代目標的時候,，就產(chǎn)生了挫折感。
活動一：你的挫折我來聽
今天,，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密,。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個挫折，越詳細越好,，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果,，不用寫名字。（老師給學生發(fā)帶膠水的便條紙,，學生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的,，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現(xiàn)在讓我們挑選兩個氣球,，將你們的挫折粘在氣球上,。（學生粘紙條）
（學生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折,。
貝多芬耳聾三十年——創(chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品,。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號,。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱,，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數(shù)學在全年級曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡,。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學們,，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受,？（老師展示材料,，學生歸納發(fā)言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在,。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱,，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀,，一方面,，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產(chǎn)生消沉和麻木,，但另一方面,，挫折讓我們經(jīng)受考驗，得到鍛煉,，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上,、在積累經(jīng)驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個蛹,，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來,?？吹剿惓ＦD辛,，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了,。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛,，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來,，蝴蝶無法躲避,，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙,？為什么蝴蝶飛不起來,？（學生回答）
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空,。同樣的道理,，小樹只有經(jīng)歷風雨，才能長成參天大樹,；人只有經(jīng)過挫折磨礪,，才能提高克服困難、適應社會生活的能力,，才能走向成功,。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年,。溫室里成長的花朵終究見不得風雨,，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是,，很多人沒有認識到這一點,。就像《孩子，你怎么了》的材料里,，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了,。其實，挫折是把雙刃刀,，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強,。
人生旅途，何其漫長,，一點挫折一點委屈實在太渺小,，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么,。要見彩虹只有先經(jīng)歷風雨,！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩,！
（播放《真心英雄》的歌曲）
掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法
表演法,、討論法
出示一則故事：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井,。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出,，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始,，驢子悲哀地鳴叫著,，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看,，讓他大吃一驚的是,，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下,。很快,，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事,，你有什么感想,？（學生回答）
師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待,，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西,。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土,，甚至成功地利用了它們,！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石,！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度,。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境,，于是她整天悶悶不樂,，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信,，他說兩個囚犯從窗往外看,，一個看到了星星，一個看到了泥土,。婦女深受啟發(fā),，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當?shù)厝私涣?，并研究當?shù)氐闹参?，很快，她樂在其中,，并且成了聞名于世的人文生物學家,。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀,，那么你會退縮,，會自暴自棄,；如果是勇敢面對,，那么你會愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境,。
活動一：幫幫梁健
（學生討論回答）
其實挫折并不可怕,，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶,，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入?；@球隊，他應該怎樣做,？
梁健進入籃球隊具有的優(yōu)勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊,，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊，梁健將：
梁健會成功嗎,？
綜上所述,，我們不難總結出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃，并付諸實施
7.承擔行動的后果和責任
活動二：假如時光倒流
同學們,，假如時光能夠倒流,，你會怎樣面對你的挫折呢？現(xiàn)在,，同學們把自己的挫折拿出來,，用步步高七法分析，結合家長的建議和自己的獨門方法,，看看會有什么新發(fā)現(xiàn),？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個挫折的成功經(jīng)歷,。
（學生表演,，老師引導學生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點，并作副板書）
師小結：面對挫折,，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法,。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、? 增強自信,、蔑視挫折——知道挫折的雙重性,，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術上重視它,。
2,、? 升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向,，胸懷大志,，才不會為小事而羈絆。
3,、? 冷靜對待,，分析挫折——運用“成長步步高”。
4,、? 自我疏導,，請求幫助——不良情緒應及時化解,，有時當局者迷、旁觀者清,。
5,、? ……
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》,，屈原放逐,，乃賦《離騷》，左丘失明,，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物,，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前,，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路,，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉,，做生活的強者,，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞,。同學們正當青春年華,，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說,，基本上是在順境中成長起來的,，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強,，學會在挫折中奮起,，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起,，便會在挫折中滅亡,。人的一生，不如意事十常八九,。但是無論是在何時何地,，也無論你退到什么樣的艱難困苦,，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求,，同時必須為之長期不懈地努力奮斗,，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑,。
找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛,，讓我們一同大喊：挫折,，我不怕,！
直面挫折的名言名句篇十一
人生中充滿了不斷前行和挫折努力的過程,。當我們面臨挫折時,，不同的人會有不同的反應,，有的可能會選擇逃避或放棄,，而有的人卻能夠勇敢地直視挫折并從中汲取力量,。經(jīng)歷了一個又一個的挫折，我深切體會到了正視直面挫折的重要性,，明白了它帶給我的啟示和成長,。
第二段：接受挫折的現(xiàn)實
在人生路上，我們不可避免地會遭遇各種挫折,。不論是學習上的失敗,、事業(yè)上的挫折或是人際關系上的破裂，這些挫折都可能讓我們感到痛苦和失落,。然而,，正視挫折是解決問題的第一步。我們應該學會接受挫折的現(xiàn)實,，而不是回避或逃避,。只有當我們直面挫折時，才能夠尋找到解決問題的新途徑,。
第三段：從挫折中吸取教訓
每一次挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗,，它可以教給我們許多重要的教訓。正視直面挫折意味著不僅要接受挫折,，還要主動從中吸取教訓,。通過仔細反思，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在面對挫折時的不足之處,，找出改進的方法和途徑,。最關鍵的是學會總結經(jīng)驗，對于未來的類似挫折做好準備,。
第四段：挫折帶給我的成長
雖然挫折可能會給我們帶來痛苦和困擾,，但也是人生中必不可少的一部分。正視和直面挫折不僅僅是為了解決問題,，更重要的是成長,。只有經(jīng)歷過挫折，我們才會變得更加堅強和自信,，增強應對困難的能力,。挫折帶給我失敗的滋味，讓我習得持之以恒的毅力和勇敢面對困難的勇氣,。它們使我變得更加成熟,，更有智慧。
第五段：正視直面挫折的價值
正視直面挫折有著重要的價值,。首先,，它培養(yǎng)了我們的堅韌和自信,，使我們在面對未來的挑戰(zhàn)時更加勇敢和從容。其次,，挫折讓我們成為更好的自己,，通過不斷的修正和改進，我們能夠實現(xiàn)個人的成長和發(fā)展,。最后,，挫折也帶給我們智慧和人生的意義，讓我們更加懂得珍惜和感恩,。
總結：在人生的旅程中,，我們無法避免挫折，但我們可以選擇正視和直面它,。接受挫折的現(xiàn)實,，并從中吸取教訓，將會使我們變得更加堅強和自信,。挫折雖然痛苦,，但它也是我們成長和蛻變的機會。通過正視直面挫折,，我們可以實現(xiàn)自身的提升和進步,，走向更加美好的未來。
直面挫折的名言名句篇十二
我哭著跑出來,，任憑淚水打濕我的臉頰,，剛才那一幕又出現(xiàn)在我的眼前。
合唱團的課開始了,，音樂老師首先讓我們復習了一下學過的歌曲,，因為下個星期六就要出去比賽，所以老師又讓我們兩個人或三個人一起唱c段,，低音聲部唱完了,，該我們高音聲部了，我是跟坐在我旁邊的張銘心一起唱的,，因為我感冒了,，所以我唱到回想童年那段美好的時光的時候，聲音上不去,，連累了張銘心,，所以我們兩個落選了。
回到家,，我更傷心了,，把握自己關在房間里，大哭了一場,，任憑爸爸媽媽怎么敲門我就是不開,，我從來沒有遇到過這樣的挫折,，我感到我自己很沒用，自己落選也就算了,，還連累了別人,，可我真的不是故意的，我正好感冒了,，我感冒已經(jīng)好幾天了,，吃了許多藥就是不見好,。
張銘心,，我的好同學，原諒我好嗎,？
人生處處都會遇到挫折,，就好比會陰天下雨一樣，只要勇敢去面對,，總會看到陽光的?。?！
直面挫折的名言名句篇十三
在生活中,，我們常常會遇到各種各樣的挫折，無論是工作上的困境,，還是感情上的波折,，都會給我們的心靈帶來巨大的沖擊。然而,，正視直面挫折并從中獲取心得體會,，是我們走向成功和成長的關鍵。在我個人的經(jīng)歷中,，我逐漸認識到了挫折的重要性,，并且學會了如何積極應對和從中收獲。
第二段：挫折是人生的必經(jīng)之路
挫折是人生的必經(jīng)之路,，沒有誰能一帆風順地走過一生,。挫折是我們成長和進步的催化劑，使我們能更好地認識自己,、理解他人,，并且不斷改進自己。例如,，我曾經(jīng)在工作中遇到了一次巨大的失敗,，這讓我陷入了極度的挫敗感和自怨自艾的情緒中。然而,，正是這次失敗,，讓我認識到了自己的不足和局限性,，激發(fā)了我向上進取的欲望。我開始主動學習和提升自己的能力,，調(diào)整了自己的工作方法和態(tài)度,，最終在工作中取得了巨大的突破。
第三段：積極面對挫折的重要性
積極面對挫折是我們在人生道路上的一項重要品質,。如果我們選擇逃避或否定挫折,，那么我們將無法成長和進步。正視挫折意味著接受現(xiàn)實和自己的現(xiàn)狀,，勇敢地面對困難,，并尋找解決問題的方法。我曾經(jīng)在一次感情的失敗中深刻地體會到了這一點,。當時我覺得整個世界都崩塌了,，但我沒有選擇繼續(xù)沉浸在痛苦中，而是積極面對挫折,，審視自己的錯誤和不足,，并努力改進自己。這次經(jīng)歷讓我變得更加懂得珍惜眼前人和事,，并且學會了如何正確處理感情,。
第四段：從挫折中獲取心得體會
在正視直面挫折時，我學到了許多心得體會,。首先,，挫折是一個鍛煉自己的機會。只有經(jīng)歷了困難和挫折,，我們才能真正意識到自己的實力和潛力,。其次，挫折是一個檢驗自己意志力和毅力的時刻,。只有堅持不懈,，始終如一地追求自己的目標，我們才能最終戰(zhàn)勝挫折,。最后,，挫折是一個提醒自己謙虛和謹慎的機會。它讓我們看到自己的不足和錯誤,，警示我們不能過于自滿和輕敵,。通過這些心得體會，我明白了挫折的真正價值,，并且學會了如何在面對挫折時保持積極向上的心態(tài),。
第五段：總結
正視直面挫折是我們成長和進步的必由之路。挫折是我們的老師，教會我們?nèi)绾蚊鎸щy和挑戰(zhàn),。只有正視挫折,，我們才能真正認識到自己，發(fā)掘自己的潛能,，并取得更大的成功,。在以后的人生道路上，我將繼續(xù)堅持正視直面挫折的原則,，保持積極向上的心態(tài),，不斷提升自己,，追求更高的目標。
直面挫折的名言名句篇十四
面對人生中的挫折是無法避免的,，甚至可以說是不可或缺的,。而如何直面挫折,，從中學到教訓并繼續(xù)前行，是每個人都需要掌握的技能,。而為了幫助個體在面對挫折時能夠更加從容地應對,，不少培訓機構開設了關于直面挫折的培訓課程,。在參加了一次關于直面挫折的培訓后,，我受益匪淺,，深深體會到直面挫折的重要性,，并獲得了一些寶貴的教訓,。
第二段：認識挫折
在培訓中,，我們首先學習到了如何正確地認識挫折。挫折并不是一種失敗,，而是人生道路上必須經(jīng)歷的阻礙,。它是一種動力，是我們成長的催化劑,。挫折不可怕,，可怕的是對挫折的逃避或否認。只有當我們能夠正視挫折,，認識到挫折的價值,，我們才能從中汲取力量，不斷進步,。
第三段：處理挫折的心態(tài)
在培訓中，我們還學習到了如何正確地處理挫折的心態(tài),。直面挫折的第一步是接受它的存在。我們無法改變一些事實,，但我們可以改變我們對待事實的態(tài)度,。面對挫折,，我們必須保持積極向上的心態(tài)，用冷靜和客觀的眼光去看待問題。同時，我們也要相信自己的能力，堅信自己能夠克服困難,。只有這樣,，我們才能在面對挫折時保持冷靜,，并尋找解決問題的方法。
第四段：學會反思和調(diào)整
直面挫折的過程中,，我們必須學會反思并及時調(diào)整自己,。當我們遭遇挫折時，我們首先需要從中尋找原因,。我們要分析并反思自己在面對挫折過程中是否有什么錯誤或不足,。通過深入思考，我們才能找到解決問題的關鍵所在,。同時,，我們也需要適時調(diào)整自己的策略和方法。無論是工作上的挫折還是生活中的困難,，反思和調(diào)整都是解決問題的必經(jīng)之路,。
第五段：在挫折中成長
直面挫折不僅能讓我們變得更加堅強，還能讓我們在挫折中獲得成長,。面對挫折,，我們需要深入探索問題背后的原因，學會從中吸取教訓,。每一次挫折都是人生的一次成長,，每一次失敗都是向成功邁進的一個重要步驟,。在培訓中，我理解到挫折并不是命運的捉弄,，而是我們前進路上的一個必經(jīng)之坎,。只有經(jīng)歷過挫折，我們才能更加明確,、堅定我們的目標,，并為了實現(xiàn)目標而更加努力奮斗。
總結：
直面挫折是一個每個人都需要面對并掌握的技能,。通過參加一次關于直面挫折的培訓,，我學到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。學習如何正確地認識挫折,，處理挫折的心態(tài),，在挫折中反思和調(diào)整，以及在挫折中成長,，都是直面挫折的關鍵要素,。只有當我們能夠積極面對挫折，從中吸取教訓并不斷成長,，我們才能在人生的道路上越走越遠,。
直面挫折的名言名句篇十五
每個人的人生當中都會有挫折，但每當面對挫折時,，我總會動腦筋,。
有一次，我看到一本書提出幾個問題,，可是最后一題我怎么也想不出來,；忽然，我的哥哥拿著一瓶奶過來了,，我立馬想到了怎樣不用手不用任何道具就把一瓶水喝光的問題,，于是我把一杯水端過來，拿出哥哥牛奶上的吸管,，用吸管把水吸到嘴里,，看這個問題我解決了吧。
解決一個小挫折證明不了我面對挫折時的態(tài)度,，看還有一件事,。
一次夏天的下午，我熱的不得了,，忽然我聽到街上有叫賣,，賣冰棍的，所以我趕忙向媽媽要了一元錢，當我剛走到胡同口時一個年輕的人,，手拿匕首讓賣冰棍的老爺爺拿出錢來,，嚇得我馬上溜走了，可我又想,，老爺爺向來對我都很好，我不能忘恩負義啊,，于是我趕緊找人,，又想：這不會有什么動靜打草驚蛇了吧？我正手足無措的時候,，看到兩位巡邏的民警把他們叫到街上,，抓住了兩個搶劫犯，這時候我的心還在砰砰直跳,，見到老爺爺沒事,，我也就放心了。
還有一次,，我們學校組織書法大賽,，我也參加了，雖然我書法不好,，但我想試一下,，因為重在參與嘛。
第一天我還不太重視書法比賽,，到了將進行比賽的第一天,，我才“臨時抱佛腳”等到書法比賽時，我有一個字寫錯了,，把“祖國”的國字,，應該豎著的，我寫成一點,，這可怎么辦,，比賽快結束了，我再去拿著紙已經(jīng)來不及了,，于是我想了又想,，把“國”字寫成“宗”字。比賽結束了,，我得了第二名,，可我還是很高興，因為我學會了面對挫折要有沉著冷靜的態(tài)度,，要冷靜的想辦法,。
直面挫折的名言名句篇十六
第一段：引言（150字）
挫折是人生道路上無法回避的一部分。它可以是失敗、失去,、困境或者困難,。無論挫折的來源和形式如何，直面挫折并從中學習是我們成長和進步的必由之路,。對我來說,，參加直面挫折培訓是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我深刻認識到直面挫折的重要性,，并從中汲取到了許多寶貴的心得體會,。
第二段：面對挫折的態(tài)度（250字）
面對挫折，態(tài)度決定一切,。在培訓中,，我明白了一個重要的道理：不要逃避挫折，而是要正視它們,。當遇到困難時,，我通過培訓學到了如何調(diào)整心態(tài)，保持積極的態(tài)度,，不輕易放棄,，而是堅持下去。在實踐中,，我意識到只有積極面對挫折,，才能從中找到機會和進步的可能性。因此,，每當遇到困境,，我會告訴自己：“挫折是成長的催化劑，面對它,，堅持前行,！”
第三段：挫折的正能量（250字）
挫折并不可怕，它反而能帶來正能量,。通過這次培訓,，我深刻認識到挫折是一種成長的機會，能夠激發(fā)我們的潛能和動力,。培訓中,，我們進行了一系列挑戰(zhàn)自我、放大自己能力的活動,，從中我悟到了很多,。每一次經(jīng)歷挫折，堅持下去的人都能夠變得更加堅強,，獲得更大的成長,。因此,，我開始將挫折看作是自我成長的動力源泉，一個向自己證明的機會,，它讓我更加了解自己的能力與潛力,。
第四段：挫折帶來的收獲（250字）
通過直面挫折的培訓，我不僅汲取了寶貴的經(jīng)驗,，也獲得了許多實際的收獲,。首先，我學會了如何制定明確的目標并制定實施計劃,；其次,，我通過參與團隊合作活動，提升了自己的溝通能力和團隊意識,；最重要的是，我明白了堅持不懈,、努力奮斗對于實現(xiàn)目標的重要性,。這些收獲不僅在培訓中有所體現(xiàn)，更在日常生活和工作中帶來了實際的改變和進步,。
第五段：結語（300字）
直面挫折培訓是一次觸動心靈的旅程,。通過這次培訓，我不再懼怕挫折,，而是勇敢地去面對它們,。在將來的道路上，我會堅持積極的態(tài)度,，將挫折視為成長的機會,，并且不斷努力學習和進步。無論遭遇多大的困境和挑戰(zhàn),，我都會堅持前行,，追尋自己的夢想和目標。直面挫折,，我才能真正成長,。
