人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧,。

實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇一

xx年xx月xx日,，我來(lái)到了xxx培訓(xùn)中心參加這次地稅系統(tǒng)的初任培訓(xùn)班。一踏進(jìn)培訓(xùn)中心的大門(mén),，我就忘記了幾小時(shí)的車(chē)程帶來(lái)的疲憊感,，感到特別愉快甚至有些興奮，愉快的是因?yàn)榭梢哉J(rèn)識(shí)很多和我一樣剛剛踏進(jìn)地稅系統(tǒng)的同事們,，興奮的是馬上可以學(xué)到很多新的相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí),，即將開(kāi)始一段新的學(xué)習(xí)之旅。

這次培訓(xùn)班的內(nèi)容很豐富,，有戶(hù)外拓展訓(xùn)練,，有會(huì)計(jì)財(cái)務(wù)、稅法,、稅收稽查等稅收相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)的課程學(xué)習(xí),，也有公文寫(xiě)作、職業(yè)道德建設(shè),、公務(wù)禮儀等綜合知識(shí)的課程學(xué)習(xí),，還有結(jié)業(yè)晚會(huì)等活動(dòng),。

培訓(xùn)開(kāi)始的第二天我們就一起到xxxx公園進(jìn)行戶(hù)外拓展訓(xùn)練，雖然早晨的郊區(qū)有些寒冷,，但是絲毫澆不滅我們?nèi)缁鸬臒崆?。我們?cè)诮叹殏兊膸ьI(lǐng)下，隨機(jī)分成x個(gè)小隊(duì)開(kāi)始做活動(dòng),。那天開(kāi)展的活動(dòng)有乒乓球接力賽,、前線(xiàn)物質(zhì)傳送、尋寶大賽等,，非常有趣,。讓我印象最深的就是尋寶大賽，我們小組最先完成了這項(xiàng)活動(dòng)任務(wù),。我從中學(xué)到了要完成一項(xiàng)任務(wù)首先要有目標(biāo)和方向,，選出領(lǐng)導(dǎo)人，然后事先做好籌劃,，分配任務(wù),，分工合作，各司其職,，最后大家團(tuán)結(jié)一致,，發(fā)揮團(tuán)體的智慧，集思廣益,，才有可能圓滿(mǎn)地完成任務(wù),。

開(kāi)始正式上課之后，我最大的感受就是自己的知識(shí)儲(chǔ)備十分不足,，還有很多很多需要學(xué)習(xí)的東西,。雖然課上有些內(nèi)容是原來(lái)上大學(xué)的時(shí)候?qū)W過(guò)的，但是幾乎已經(jīng)不記得了,，還需要重新開(kāi)始學(xué)習(xí),。還有些課程是以前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)的、比較難以理解的內(nèi)容,，聽(tīng)起課來(lái)有些吃力,，需要自己努力消化吸收。當(dāng)然也有一些很有趣很容易理解的實(shí)用性的課程,，能學(xué)到很多東西,。所謂“師父領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行靠個(gè)人”,，短短的xx天的培訓(xùn)不可能讓我們掌握所有與稅務(wù)工作有關(guān)的知識(shí),，只能是老師教了給我們一些學(xué)習(xí)的方法以及給了我們今后學(xué)習(xí)的方向，剩下的都得我們自己學(xué)習(xí),，并在實(shí)際工作之中慢慢體會(huì),?？傊谏贤晁姓n程之后我最大的感受就是地稅作為一個(gè)行政執(zhí)法部門(mén),，其日常工作專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng),，需要嚴(yán)格按照稅法等相關(guān)法律來(lái)開(kāi)展工作，必須依法辦事,，真誠(chéng)地為納稅人提供服務(wù),。我感到自己離成為一名合格的稅務(wù)工作者還很遠(yuǎn)，還需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,。

我們這次的培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束了,，我十分地不舍，因?yàn)樵谶@里認(rèn)識(shí)了很多好朋友,，也留下了很多美好的回憶,，不舍得與他們分別。但是天下無(wú)不散之筵席,，我們只能背起行囊,，帶著大家的祝福開(kāi)始我們新的征程。就要回到單位真正開(kāi)始工作了,，未來(lái)的路也許布滿(mǎn)荊棘，但是我不會(huì)害怕,，我會(huì)勇敢地披荊斬棘,，開(kāi)創(chuàng)我自己的未來(lái)！

實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇二

剛開(kāi)始我們?cè)趚x電子廠(chǎng)里實(shí)訓(xùn)第一個(gè)體會(huì)到的就是一個(gè)字——“累”,，但后來(lái)慢慢的習(xí)慣下來(lái),，因?yàn)榇蟛客瑢W(xué)是獨(dú)生兒女，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)很大風(fēng)吹雨打,，可以說(shuō)大部分同學(xué)一直以來(lái)在保護(hù)傘下走過(guò),，這次系里組織的實(shí)訓(xùn)生活可以給這些我們真正體會(huì)到現(xiàn)實(shí)生活中的酸、甜,、苦,、辣;但是我們很高興地看到，這些我們?cè)趯?shí)訓(xùn)中到困難時(shí),，并沒(méi)有后退,，而是勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，向困難中挑戰(zhàn),。實(shí)訓(xùn)磨煉了我們的意志,，使我們現(xiàn)在的意志比實(shí)訓(xùn)前堅(jiān)強(qiáng)多，我們真正體會(huì)到“梅花香自苦中來(lái)”的味道,。

這次實(shí)訓(xùn)給我們帶來(lái)了很多難得的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),，提供了社會(huì)實(shí)踐鍛煉的大舞臺(tái),，廠(chǎng)里規(guī)定要完成每日產(chǎn)量任務(wù)，而且要保質(zhì)量;而我們的兩個(gè)老師要鼓勵(lì)同學(xué)完成任務(wù),，而且還要平衡同學(xué)們的心態(tài),，合理保證同學(xué)們的休息時(shí)間，因?yàn)樵谌藬?shù)是基本上固定不變的條件上,，做不完成就要加長(zhǎng)時(shí)間完成,，這樣各位同學(xué)之間的腦海里又各有所想法，這就要靠我們老師如何來(lái)處理好這樣的問(wèn)題,，可以說(shuō)這是我們老師遇到前所未有的難題,。在同同學(xué)們的共同努力下，這些問(wèn)題我們都能一一解決,。佳明電子廠(chǎng)真正為我們提供了難得的鍛煉機(jī)會(huì),，為我們踏上就業(yè)的人生路上打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

我們?cè)诹魉€(xiàn)上同樣學(xué)到了很多東西：

首先,，第一個(gè)是我們懂得了什么叫做團(tuán)隊(duì)精神,，在流水線(xiàn)上工作是不能隨便離崗或停頓下來(lái)，如果流水線(xiàn)上有一個(gè)人離崗或停頓將會(huì)影響整條生產(chǎn)線(xiàn)的速度,，連累到整條拉的同學(xué),，同時(shí)質(zhì)量也要有所保證，不能馬虎,，哪怕是看起來(lái)不大重要,，都有可能被檢查出來(lái)重新返工，哪樣浪費(fèi)整條生產(chǎn)線(xiàn)上的同學(xué)的時(shí)間,，這就使同學(xué)們學(xué)會(huì)了辦事情謹(jǐn)慎,、認(rèn)真、仔細(xì)的對(duì)待,，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié),，分工和互相協(xié)調(diào)，使同學(xué)們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神在工作中的重要性,。

其次,，同學(xué)學(xué)會(huì)了勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，理解到什么是“粒粒皆辛苦”,，在學(xué)校里大手大腳的花錢(qián),，而在工廠(chǎng)里看到員工們辛辛苦苦拼命的加班才得到哪點(diǎn)血汗錢(qián)時(shí)，在我們自己也拿到辛辛苦苦地加班,，用自己血汗掙回來(lái)的加班費(fèi)時(shí),，才真正的體會(huì)到“錢(qián)”是來(lái)之不易，日后用錢(qián)時(shí)不能不三思而后行,?？梢哉f(shuō)這次實(shí)訓(xùn)給同學(xué)們上了一堂無(wú)形的思想道德課,，讓同學(xué)們受益匪淺，教育深刻,。

其三,，同學(xué)們學(xué)會(huì)了溝通，學(xué)會(huì)處理好身邊的人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)在苦中作樂(lè)的技巧,，在生產(chǎn)線(xiàn)上工作是比較枯燥的，每天都反復(fù)的做哪份工作,，如果沒(méi)有同身邊的同事溝通,，處理好身邊的人際關(guān)系，一個(gè)人是很孤獨(dú),，同時(shí)在一個(gè)工位上工作時(shí)間長(zhǎng)了,，前后工位之間將免不了有磨擦出現(xiàn)，處理不好,，將影響我們的工作質(zhì)量,。這就讓我們的同學(xué)們懂得了人際關(guān)系的重要性,，一個(gè)好的人緣將會(huì)給我們的工作帶來(lái)了無(wú)限的方便和歡樂(lè),。

其四,，同學(xué)們?cè)诠ぷ髦袑W(xué)會(huì)了研究,。在工作中，方法中的正確和方便性非常重要,，直接影響到生產(chǎn)的效率,，同學(xué)們?cè)谧约旱膷徫簧献鍪炝藢?duì)自己所做的工作也仔細(xì)研究起來(lái)，細(xì)心分析其方法,，模具的缺點(diǎn),，自己研制出一套更加便捷簡(jiǎn)單的方法來(lái)提高自己的速度和減少工作量，真正充分體現(xiàn)出大學(xué)生的不同之處，體現(xiàn)了大學(xué)生的風(fēng)采,。

其五,，這次衡陽(yáng)之旅給同學(xué)增進(jìn)了不少友誼，加深了班級(jí)與班級(jí)同學(xué)之間的感情,。在這陌生的地方實(shí)訓(xùn)，意識(shí)到同學(xué)之間的幫助非常重要，大家緊密的團(tuán)結(jié)在一起,、生活,、工作有遇到什么問(wèn)題都互相的關(guān)顧,，原先不認(rèn)識(shí)的同學(xué)也互相融一切到一個(gè)團(tuán)結(jié)合作的大集體里來(lái)，有什么心事也學(xué)會(huì)了互傾訴，加深了同學(xué)之間的友誼,。

實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇三

第一段：介紹實(shí)訓(xùn)背景和目的（大約200字）

GE實(shí)訓(xùn)是為了提高科技人才的實(shí)踐能力和應(yīng)對(duì)實(shí)際工作環(huán)境的能力而進(jìn)行的一項(xiàng)特殊培訓(xùn)。通過(guò)在GE實(shí)驗(yàn)室中實(shí)際操作和解決問(wèn)題,，培養(yǎng)青年科技人才的創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在GE實(shí)訓(xùn)課程中,，學(xué)員們將學(xué)到不僅僅是理論知識(shí),，還將學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)實(shí)際問(wèn)題并從中獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),。

第二段：學(xué)員參加實(shí)訓(xùn)的體驗(yàn)和感受（大約300字）

作為一名參加GE實(shí)訓(xùn)的學(xué)員，我深刻地感受到實(shí)訓(xùn)對(duì)我們的意義和價(jià)值,。首先,，實(shí)訓(xùn)課程把我們從傳統(tǒng)的理論課堂中解放出來(lái)，給予我們更多的實(shí)際操作和解決實(shí)際問(wèn)題的機(jī)會(huì),。我們無(wú)需僅僅坐在教室里聽(tīng)講,，而是親自動(dòng)手解決真實(shí)的問(wèn)題，這為我們提供了非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐能力,。另外,，實(shí)訓(xùn)還通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的方式培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力。在課堂上,，我們需要和團(tuán)隊(duì)其他成員密切合作,，共同面對(duì)挑戰(zhàn)和解決問(wèn)題。通過(guò)實(shí)踐中的合作,，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn),，尊重和包容不同的觀點(diǎn)。

第三段：實(shí)訓(xùn)中的困難和挑戰(zhàn)（大約300字）

GE實(shí)訓(xùn)中也存在不少困難和挑戰(zhàn),。首先,，實(shí)訓(xùn)內(nèi)容相對(duì)較為復(fù)雜，需要我們具備較高的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能,。有時(shí)候,，我們可能會(huì)遇到超出我們能力范圍的問(wèn)題，這時(shí)候我們需要主動(dòng)尋求幫助,，并與團(tuán)隊(duì)其他成員合作解決問(wèn)題,。此外，實(shí)訓(xùn)過(guò)程中考驗(yàn)我們的耐心和堅(jiān)韌,。一些問(wèn)題可能需要較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)解決,，我們需要忍受困難和挫折，尋求最佳解決方案,。然而,，在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們不僅要保持積極樂(lè)觀的心態(tài),，還要學(xué)會(huì)從失敗中吸取教訓(xùn),。

第四段：實(shí)訓(xùn)給予我們的收獲（大約300字）

通過(guò)參加GE實(shí)訓(xùn)，我不僅獲得了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，還收獲了更多,。首先，實(shí)訓(xùn)讓我更加了解了我所學(xué)專(zhuān)業(yè)的實(shí)際應(yīng)用和發(fā)展前景,。通過(guò)親自動(dòng)手實(shí)踐,，我深刻地感受到了科技的力量和創(chuàng)新的重要性,。其次，實(shí)訓(xùn)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力,。在與團(tuán)隊(duì)成員合作解決問(wèn)題的過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，協(xié)調(diào)不同的觀點(diǎn),，形成共識(shí),。最后，實(shí)訓(xùn)還鍛煉了我的解決問(wèn)題的能力和應(yīng)變能力,。通過(guò)面對(duì)各種實(shí)際問(wèn)題和挑戰(zhàn),，我學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對(duì)，尋找新的解決方案和思路,。

第五段：總結(jié)實(shí)訓(xùn)的意義和對(duì)個(gè)人的影響（大約200字）

GE實(shí)訓(xùn)不僅僅是一堂課程,，更是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)合作,，我們獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技能,，提升了我們的專(zhuān)業(yè)能力和綜合素質(zhì)。實(shí)訓(xùn)提供了一個(gè)與企業(yè)接觸,、了解職場(chǎng)環(huán)境的平臺(tái),，培養(yǎng)了我們對(duì)社會(huì)和行業(yè)的認(rèn)知。最重要的是,，實(shí)訓(xùn)激發(fā)了我們的創(chuàng)新精神和求知欲,，使我們更加熱愛(ài)我們所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，并為將來(lái)科技領(lǐng)域的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量,。通過(guò)實(shí)訓(xùn)的經(jīng)歷,，我們將更加自信和有能力應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

總結(jié)：通過(guò)GE實(shí)訓(xùn)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我們不僅僅獲得了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能,，更加磨礪了我們的意志和能力。實(shí)訓(xùn)課程為我們打開(kāi)了通向職業(yè)發(fā)展的大門(mén),，并為我們的未來(lái)鋪平了道路,。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我們將更加有信心地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇,，為創(chuàng)新和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量,。

實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇四

建筑施工實(shí)訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，我感觸很深,，雖然在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中碰到了不少問(wèn)題,，但經(jīng)過(guò)我們的努力和老師的幫助下都順利地解決了。這也讓我感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)之間合作的重要性,，還有理論必須與實(shí)踐相結(jié)合的真理,。在這次實(shí)訓(xùn)中我碰到了很多以前所不知道的東西,，如定位、放線(xiàn)等,。這些在我上次暑假實(shí)訓(xùn)中雖然都見(jiàn)過(guò),，但因?yàn)榉N種原因都未能親身嘗試，在這次實(shí)訓(xùn)中,，我終于自己參與其中，和同學(xué)們一起動(dòng)手從最基本的定位,、放線(xiàn)開(kāi)始,，從混凝土墊層到基礎(chǔ)再到墻體和柱體，我們都親身親為,，雖然結(jié)果不是很好,，但大家都比較滿(mǎn)意。

首先說(shuō)這次實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì),，因?yàn)樵谖掖笠坏那皟蓚€(gè)學(xué)期也經(jīng)歷過(guò)幾次實(shí)習(xí),，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗(yàn)我各方面的能力：學(xué)習(xí),、生活,、心理、身體,、思想等等,。它能檢驗(yàn)我能否將所學(xué)理論知識(shí)用到實(shí)踐中去，也是我建立信心的關(guān)鍵所在,，所以,，我對(duì)它的投入也是百分之百的！兩個(gè)星期緊張而又充實(shí)的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了,，在這兩個(gè)星期里我還是有不少的收獲,。實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。通過(guò)兩個(gè)星期的實(shí)習(xí)和實(shí)踐,，我學(xué)到了很多寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這次實(shí)訓(xùn)使我近距離的觀察了土建工程的建造過(guò)程,，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識(shí),，這些知識(shí)往往是我在課堂上很少接觸，很少注意的.,，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識(shí),。下面是我在以上多種工序結(jié)束后總結(jié)。

1,、能看懂一般工程土建施工圖,，并實(shí)際動(dòng)手操作掌握分部分項(xiàng)工程的主要施工工序,；

2、了解分部分項(xiàng)工程各工種的施工工藝及特點(diǎn),；

3,、熟悉土建工程常配備的建筑機(jī)械種類(lèi)及其用途；

4,、掌握施工質(zhì)量檢查驗(yàn)收程序,。

（一）基本內(nèi)容：

1、首先利用已學(xué)過(guò)的知識(shí)熟悉實(shí)訓(xùn)施工圖,；

3,、在施工實(shí)訓(xùn)過(guò)程中要隨時(shí)留意各主要單項(xiàng)工程的施工工藝及特點(diǎn)；

4,、熟悉施工機(jī)具機(jī)械,，施工質(zhì)量檢查，現(xiàn)場(chǎng)材料及構(gòu)建的質(zhì)量檢查等,。

（二）注意事項(xiàng)：

1,、實(shí)訓(xùn)地點(diǎn)為校內(nèi)實(shí)訓(xùn)中心。

2,、一切行動(dòng)要服從知道老師的指揮,，不得擅自行動(dòng)；

3,、嚴(yán)格遵守安全紀(jì)律,，保證個(gè)人的人身安全；

4,、進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)必須帶安全帽,，不得穿裙子、短褲,、拖鞋,、涼鞋進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)；

5,、實(shí)訓(xùn)期間不得擅自離崗,，有事情一定要向指導(dǎo)老師請(qǐng)假；

6,、實(shí)訓(xùn)期間經(jīng)常跟指導(dǎo)老師聯(lián)系,，匯報(bào)實(shí)訓(xùn)進(jìn)展。

7,、如違反此操作規(guī)程,，出現(xiàn)一切問(wèn)題，后果自負(fù)。

回想這兩周的實(shí)訓(xùn),，我想我有必要提及一下這個(gè)過(guò)程,，因?yàn)樗屛覐恼n堂走到實(shí)踐，讓我知道了我現(xiàn)在所學(xué)的東西是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，有些事在我實(shí)訓(xùn)以前認(rèn)為是很簡(jiǎn)單的事情,，可在這次實(shí)訓(xùn)中都顯得很難，都不知道從何入手,。 今社會(huì)建筑業(yè)在國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展和四個(gè)現(xiàn)代化建設(shè)中起著舉足輕重的作用,，隨著改革開(kāi)放政策的深入貫徹，建筑業(yè)的支柱作用也日益得到發(fā)揮,。而作為建筑類(lèi)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生的我們,，更應(yīng)該學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，并在實(shí)踐活動(dòng)中加以鞏固,，并不斷創(chuàng)新。在課堂上,，對(duì)與老師講授的基本理論知識(shí)加強(qiáng)理解和掌握外,，還應(yīng)重視習(xí)題的練習(xí)和技能的訓(xùn)練，應(yīng)用所學(xué)的施工技術(shù)知識(shí),，來(lái)解決實(shí)際工程中的一些問(wèn)題 ,，經(jīng)過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我對(duì)建筑施工這門(mén)課也有了更深刻的理解,，讓我更深一步的了解理論與實(shí)際的差別,。讓我學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的施工經(jīng)驗(yàn)。俗話(huà)說(shuō)：三個(gè)臭皮匠,，頂個(gè)諸葛亮,。這句話(huà)正應(yīng)了團(tuán)結(jié)就是力量。在實(shí)訓(xùn)期間,，大家的團(tuán)結(jié)合作是非常重要的,，特別是施工過(guò)程中，團(tuán)結(jié)合作就顯得尤為重要實(shí)踐,。實(shí)訓(xùn)是大學(xué)生活的第二課堂,，是知識(shí)常新和發(fā)展的源泉，是檢驗(yàn)真理的試金石,，也是大學(xué)生鍛煉成長(zhǎng)的有效途徑,。不僅使我在理論上對(duì)施工技術(shù)這個(gè)領(lǐng)域有了全新的認(rèn)識(shí)，而且在實(shí)踐能力上也得到了提高,，真正地做到了學(xué)以致用,。在老師們悉心指導(dǎo)下，我不但對(duì)施工技術(shù)有了更實(shí)際的理解,，從無(wú)數(shù)次的失敗中吸取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，而且隨著時(shí)間的推移,，自己的意志也得到了磨練。我時(shí)刻提醒自己,，唯有不斷努力,，才能與時(shí)俱進(jìn)。

同時(shí)指導(dǎo)老師在這次施工實(shí)訓(xùn)過(guò)程中的幫助也是不可缺少的,，在這里我要再一次感謝指導(dǎo)老師趙老師和蒲老師在這次實(shí)訓(xùn)中對(duì)我的指導(dǎo)和幫助,，在今后我會(huì)更加努力，爭(zhēng)取有更加出色的表現(xiàn),。

實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇五

實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)范文1

令人難忘的兩個(gè)周的測(cè)量實(shí)習(xí)終于結(jié)束了,，在這兩個(gè)周里，我學(xué)會(huì)了很多東西,，懂得了很多道理,。

首先，我基本掌握了課堂所學(xué)的測(cè)量學(xué)知識(shí),，知道如何正確使用水準(zhǔn)儀,、經(jīng)緯儀、全站儀測(cè)量距離,、角度,、高差等,還有學(xué)會(huì)了施工放樣及地形圖的繪制方法。測(cè)量學(xué)是研究地球的形狀和大小以及確定地面(包含空中,、地下和海底)點(diǎn)位的科學(xué),。既然是要測(cè)量就離不開(kāi)實(shí)踐。實(shí)踐是對(duì)測(cè)量學(xué)知識(shí)的最好檢驗(yàn),，只憑在課堂上的聽(tīng)課,，我并沒(méi)有掌握很多具體知識(shí)，尤其是對(duì)儀器的使用更是一塌糊涂,。當(dāng)?shù)谝惶扉_(kāi)始測(cè)量的時(shí)候,，我的心里還一陣陣的發(fā)愁：該如何把任務(wù)進(jìn)行下去。當(dāng)動(dòng)手的時(shí)候,，發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不難,，聽(tīng)別人一說(shuō)或者翻閱一下課本，然后自己動(dòng)手操作一遍,，就基本掌握了方法,。要想提高效率和測(cè)量精度，還要經(jīng)常練習(xí),，這樣才能做到舉一反三,。

其次我懂得了做任何事情都要認(rèn)真細(xì)致，不能有絲毫的馬虎，特別是在使用水準(zhǔn)儀,，經(jīng)緯儀這樣精密的儀器時(shí),，更要做到精益求精。因?yàn)樯杂胁铄e(cuò)就可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)的偏差很大,，更會(huì)導(dǎo)致以后其它量的測(cè)量出錯(cuò),，最終導(dǎo)致數(shù)據(jù)計(jì)算的錯(cuò)誤，比如我們剛開(kāi)始測(cè)量角度時(shí),，一個(gè)基準(zhǔn)點(diǎn)沒(méi)有瞄準(zhǔn),，導(dǎo)致一個(gè)角度偏小，然后角度的閉合差也不符合要求,，經(jīng)過(guò)校驗(yàn),，才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題出在哪兒。

我還學(xué)會(huì)了吃苦耐勞,，學(xué)會(huì)了艱苦奮斗的作風(fēng),。實(shí)習(xí)期間恰好是入夏時(shí)節(jié)，西安的溫度很高,，對(duì)于露天作業(yè)的我們是一個(gè)不小的挑戰(zhàn),，我們改掉以往睡懶覺(jué)的習(xí)慣，早上六點(diǎn)多就起來(lái),，7點(diǎn)左右就開(kāi)始測(cè)量，因?yàn)橹形绲奶?yáng)實(shí)在太厲害了,，我們下午3--4點(diǎn)開(kāi)始工作,，一直到晚上天黑無(wú)法看清為止。因?yàn)闇y(cè)量地點(diǎn)距離在東區(qū),，遠(yuǎn)離我們這邊的宿舍,，所以我們晚上基本都在樹(shù)蕙園吃飯，同時(shí)發(fā)現(xiàn)那里的飯菜不錯(cuò),，每天都吃得很香,。一次測(cè)量實(shí)習(xí)要完整的做完，單靠一個(gè)人的力量和思考是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，只有小組的合作和團(tuán)結(jié)才能讓實(shí)習(xí)快速而高效的完成,。我們每個(gè)組員都學(xué)到知識(shí)而且會(huì)實(shí)際操作，而不是搶時(shí)間,，趕進(jìn)度,，草草了事收工。我們深知搞工程這一行,，需要的就是細(xì)心,，做事嚴(yán)謹(jǐn)。

通過(guò)這次實(shí)習(xí)我自己還

總結(jié)

(1)標(biāo)尺要立直,，盡量避免晃動(dòng),，有晃動(dòng)時(shí)，應(yīng)該選擇數(shù)據(jù)最小的時(shí)候進(jìn)行讀取,。在讀數(shù)前一定將水準(zhǔn)儀視野的水準(zhǔn)氣泡調(diào)平(兩側(cè)的線(xiàn)重合),，否則造成的誤差會(huì)很大。(2)當(dāng)用經(jīng)緯儀測(cè)量角度時(shí),，如果目標(biāo)較小,，最好使單線(xiàn)與目標(biāo)重合，如果目標(biāo)有一定寬度,，可以用雙絲夾住目標(biāo),。

(3)在測(cè)量時(shí)候一定要小心，因?yàn)樯晕⑴隽艘幌聝x器,，就要重新調(diào)整對(duì)中水平,，否則就會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)錯(cuò)誤，也可能導(dǎo)致儀器的損壞,。

(4)在讀取數(shù)據(jù)時(shí),，每位成員都要細(xì)心，既要看得準(zhǔn),，還要果斷,，不能猶豫不決，任何一個(gè)錯(cuò)誤都有可能導(dǎo)致最終的成果的報(bào)廢,。

我很珍惜學(xué)校為我們安排測(cè)量實(shí)習(xí),，更深刻的體會(huì)了測(cè)量工作的艱辛以及實(shí)物與圖紙之間那種密切的關(guān)系，真是沒(méi)有藍(lán)圖什么也干不成,?？傊m然覺(jué)得累,，還是要謝謝學(xué)校在為促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力所安排的這段實(shí)習(xí),，我將永遠(yuǎn)珍惜這段經(jīng)歷，同時(shí)這段實(shí)習(xí)生活也是我一生中難忘的,。

計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)在不知不覺(jué)中就結(jié)束了,，我感覺(jué)自己還有好多東西要學(xué)，還有好多的東西不懂呢!這是我大學(xué)以來(lái)第三次實(shí)訓(xùn),，每次實(shí)訓(xùn)我都感覺(jué)學(xué)到了好多東西!因?yàn)槭且惶斓酵淼牟婚g斷訓(xùn)練,，所以記的會(huì)非常牢固。不像平時(shí)上課,，每上兩次的理論課卻只有45分鐘的實(shí)際操作,。在課上,，有老師在前面演示我們都還能跟著做，可輪到我們獨(dú)立完成的時(shí)候,，因?yàn)閷?shí)際操作的少,，早就忘光了!我很感謝學(xué)校有實(shí)訓(xùn)這樣的安排，把我們這一學(xué)期學(xué)的東西系統(tǒng)的集中的進(jìn)行訓(xùn)練,，對(duì)我們計(jì)算機(jī)水平的提高發(fā)揮著重要作用!還要感謝我們的竇老師,，竇老師很溫柔，也很有耐心,，即使老師講了很多遍的問(wèn)題,，我們不會(huì)，老師還是會(huì)走進(jìn)我們給我們耐心的指導(dǎo),，還給我們講一些學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的方法,，讓我們知道自己在哪方面不足，需要加強(qiáng),，也讓我們了解到哪些需要認(rèn)真的學(xué)習(xí),，那些是重點(diǎn)，不是沒(méi)有方向的亂學(xué)一通,，什么也學(xué)不好!

經(jīng)過(guò)這次的實(shí)訓(xùn),，我真真確確的感受到了計(jì)算機(jī)在我們生活中工作中的運(yùn)用，這些軟件,、程序能讓我們提高工作的效率,，更直觀更便捷的切入主題。這次我們學(xué)習(xí)的是數(shù)據(jù)路的原理及應(yīng)用的各方面知識(shí),，由老師帶著我們不斷操作,。accesssxx能有效的組織、管理和共享數(shù)據(jù)庫(kù)信息,，能把數(shù)據(jù)庫(kù)信息與wep結(jié)合在一起，實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)信息的共享,。同實(shí),，access概念清晰，簡(jiǎn)單易學(xué),、實(shí)用是適合企業(yè)管理人員,、數(shù)據(jù)庫(kù)管理員使用的首選。我覺(jué)得學(xué)習(xí)了這個(gè),，對(duì)我參加工作后制表,、創(chuàng)建查詢(xún)、數(shù)據(jù)分析和材料演示都有很大的作用,，這樣,，我們能更清楚的了解信息并進(jìn)行分析,。

當(dāng)然，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中并不是一帆風(fēng)順的,，在這之中,，因?yàn)橐僮鞯臇|西很多，有時(shí)錯(cuò)一步,，后面的結(jié)果就無(wú)法顯示,，而自己的計(jì)算機(jī)又太差，根本檢查不出來(lái)是哪里出了錯(cuò)!這時(shí)候,，老師都會(huì)耐心的過(guò)來(lái)幫助我,，我很感謝竇老師也很感謝學(xué)校能安排這么優(yōu)秀的竇老師來(lái)教我們!只是，我們太頑皮,，有很多東西老師講了我們也沒(méi)能記住,，我想在此說(shuō)一句：老師，您辛苦了,，下學(xué)期我們一定認(rèn)認(rèn)真真的好好學(xué)!

一個(gè)星期的實(shí)訓(xùn)課很快結(jié)束了,，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)計(jì)算機(jī)有了新的認(rèn)識(shí)，以前只知道玩游戲,、娛樂(lè)和簡(jiǎn)單的應(yīng)用,。通過(guò)這次的實(shí)訓(xùn)，我了解到,，要真真正正的掌握計(jì)算機(jī)程序還不是一件簡(jiǎn)單容易的事兒,，但真正掌握后，它帶個(gè)我們的將是無(wú)窮的便捷與科技,，帶人們進(jìn)入高端便捷的生活,。

一.實(shí)訓(xùn)內(nèi)容：

1.基本情況：，我所實(shí)訓(xùn)的雷鵬公司成立于1998年,，是一家專(zhuān)業(yè)從事國(guó)內(nèi)長(zhǎng)短途公路運(yùn)輸,，貨物倉(cāng)儲(chǔ)，物流配送,，貨運(yùn)配載,，信息咨詢(xún)?yōu)橹鞯奈锪鞣?wù)企業(yè)。地處東二環(huán)立交,，交通便利,。

2.主要設(shè)施：

現(xiàn)已配備的車(chē)型主要有大貨車(chē)，長(zhǎng)車(chē),，叉車(chē)等,。

3.倉(cāng)庫(kù)類(lèi)型：

作為實(shí)訓(xùn)的學(xué)生，在工人張師傅的幫助下,，我主要的工作就是對(duì)《入庫(kù)通知單》上的內(nèi)容逐項(xiàng)核對(duì),，并且還要對(duì)少量貨物進(jìn)行搬運(yùn),，還有就是跟車(chē)押運(yùn)。

二.研究結(jié)論及建議：

1.通過(guò)我的觀察和了解,，公司仍然依照老舊的倉(cāng)庫(kù)出租模式收取租金,，以至于使得倉(cāng)庫(kù)的利用率浪費(fèi)，造成客戶(hù)的流失,，可根據(jù)倉(cāng)庫(kù)的實(shí)際加大空間利用率,，根據(jù)倉(cāng)庫(kù)的實(shí)際利用情況進(jìn)行收費(fèi)，這樣既提高了倉(cāng)庫(kù)的使用率又間接的降低了租金,，爭(zhēng)取到了更多的客戶(hù).2.鐵路線(xiàn)路的使用效率不高,，只有少數(shù)客戶(hù)選擇這一運(yùn)輸方式，其實(shí)鐵路運(yùn)輸在我國(guó)現(xiàn)階段的長(zhǎng)距離,，高密度的運(yùn)輸中,，仍然有著其不可替代的作用，特別是這種門(mén)到門(mén)的運(yùn)輸,，更可以降低企業(yè)的物流成本,，提高商品的流通速度，企業(yè)應(yīng)主動(dòng)尋找適合的客戶(hù)推銷(xiāo)這一特色服務(wù).三.建議：

1.企業(yè)要發(fā)展,，企業(yè)形象至關(guān)重要,，因此每個(gè)企業(yè)都十分注重自己的企業(yè)形象，寧可花多點(diǎn)的錢(qián)去租用昂貴的美觀的現(xiàn)代化倉(cāng)庫(kù),，也不愿去租用那些老式破舊的倉(cāng)庫(kù),，因此可以花費(fèi)點(diǎn)資金整修老式的倉(cāng)庫(kù)，使企業(yè)自己本身的形象提高,，這樣客戶(hù)會(huì)更加愿意來(lái)租用倉(cāng)庫(kù)了,。

2.進(jìn)貨堆放貨物時(shí)不能只顧著一時(shí)的方便，應(yīng)該考慮到出貨時(shí)的方便,，不能耽誤客戶(hù)的時(shí)間,，因此要按照標(biāo)準(zhǔn)把貨物堆起，堆放要整齊合理,，以免倒塌.3.應(yīng)注重運(yùn)用現(xiàn)代化技術(shù),，把計(jì)算機(jī)應(yīng)用作為一項(xiàng)系統(tǒng)工程來(lái)抓,，實(shí)現(xiàn)與工廠(chǎng),，銷(xiāo)售計(jì)算機(jī)信息的聯(lián)網(wǎng),，以及以西安市區(qū)配送為主輻射陜西地區(qū)的運(yùn)輸配送網(wǎng)絡(luò).4.應(yīng)多重視專(zhuān)業(yè)人才的培養(yǎng),，提高員工的綜合能力及素質(zhì).應(yīng)多學(xué)習(xí)和借鑒國(guó)外的先進(jìn)技術(shù),，使企業(yè)更好地向前發(fā)展.四.實(shí)訓(xùn)感想：

我經(jīng)過(guò)一學(xué)期物流專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí),，對(duì)物流的定義,，基本功能,，各個(gè)作業(yè)流程有了一定的理論基礎(chǔ),，通過(guò)在雷鵬實(shí)習(xí)將這些理論與實(shí)際的操作相結(jié)合,，在實(shí)踐中提高了運(yùn)用知識(shí)的能力.我很感謝雷鵬公司給了我這次實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，讓我對(duì)物流理有了新的認(rèn)識(shí),。

時(shí)間飛快,，我就要大學(xué)畢業(yè)了，我的大學(xué)生活也就要結(jié)束了,?；叵胱蛉辗路鹁驮谘矍埃菚r(shí)間在我們指尖如流水悄悄的流走!而我們也即將踏上社會(huì),，走上自己的工作崗位!我們知道機(jī)械制造業(yè)是一個(gè)國(guó)家最基礎(chǔ)的行業(yè),，也決定了一個(gè)國(guó)家制造業(yè)的整體水平，起步早,，但發(fā)展又最令人擔(dān)憂(yōu),，比如現(xiàn)在中國(guó)的汽車(chē)工業(yè)相比機(jī)械制造業(yè)來(lái)說(shuō)無(wú)論是產(chǎn)品質(zhì)量還是生產(chǎn)效率都要高得多，當(dāng)然這也是因?yàn)闄C(jī)械行業(yè)的特性起了決定性的因素,。對(duì)于我們機(jī)電一體化專(zhuān)業(yè)的學(xué)生們來(lái)說(shuō),，或?qū)τ谧鳛閷?lái)從事機(jī)械，機(jī)電制造方面業(yè)務(wù)的我們來(lái)說(shuō),，去機(jī)械制造公司實(shí)習(xí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要,。

一、實(shí)習(xí)目的通過(guò)在重冶的實(shí)習(xí),，可以使我們?cè)趯?shí)踐中接觸與本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的一些實(shí)際工作,，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專(zhuān)業(yè)知識(shí),，去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力,，把理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，提高我們的實(shí)際動(dòng)手能力,，為將來(lái)我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ),。

二、實(shí)習(xí)內(nèi)容

(一)量具當(dāng)中百分表,、千分尺在機(jī)加工中的使用

1,、使用前，應(yīng)檢查測(cè)量桿活動(dòng)的靈活性,。即輕輕推動(dòng)測(cè)量桿時(shí),，測(cè)量桿在套筒內(nèi)的移動(dòng)要靈活，沒(méi)有任何軋卡現(xiàn)象,，且每次放松后,，指針能回復(fù)到原來(lái)的刻度位置。

2,、測(cè)量時(shí),，不要使測(cè)量桿的行程超過(guò)它的測(cè)量范圍;不要使測(cè)量頭突然撞在零件上;不要使百分表和千分表受到劇烈的振動(dòng)和撞擊,，亦不要把零件強(qiáng)迫推入測(cè)量頭下，免得損壞百分表和千分表的機(jī)件而失去精度,。因此,，用百分表測(cè)量表面粗糙或有顯著凹凸不平的零件是錯(cuò)誤的。

3,、用百分表校正或測(cè)量零件時(shí),，應(yīng)當(dāng)使測(cè)量桿有一定的初始測(cè)力。

即在測(cè)量頭與零件表面接觸時(shí),，測(cè)量桿應(yīng)有0.3～1mm的壓縮量(千分表可小一點(diǎn),，有0.1mm即可)，使指針轉(zhuǎn)過(guò)半圈左右,，然后轉(zhuǎn)動(dòng)表圈,，使表盤(pán)的零位刻線(xiàn)對(duì)準(zhǔn)指針。輕輕地拉動(dòng)手提測(cè)量桿的圓頭,，拉起和放松幾次,，檢查指針?biāo)傅牧阄挥袩o(wú)改變。當(dāng)指針的零位穩(wěn)定后,，再開(kāi)始測(cè)量或校正零件的工作,。如果是校正零件，此時(shí)開(kāi)始改變零件的相對(duì)位置,，讀出指針的偏擺值,，就是零件安裝的偏差數(shù)值。

4,、檢查工件平整度或平行度時(shí),。將工件放在平臺(tái)上，使測(cè)量頭與工件表面接觸,，調(diào)整指針使擺動(dòng),，然后把刻度盤(pán)零位對(duì)準(zhǔn)指針，跟著慢慢地移動(dòng)表座或工件,，當(dāng)指針順時(shí)針擺動(dòng)時(shí),，說(shuō)明了工件偏高，反時(shí)針擺動(dòng),，則說(shuō)明了工件偏低了,。

當(dāng)進(jìn)行軸測(cè)的時(shí)候，就是以指針擺動(dòng)最大數(shù)字為讀數(shù)(最高點(diǎn)),，測(cè)量孔的時(shí)候,，就是以指針擺動(dòng)最小數(shù)字(最低點(diǎn))為讀數(shù)。

檢驗(yàn)工件的偏心度時(shí)，如果偏心距較小,，可測(cè)量偏心距，把被測(cè)軸裝在兩頂尖之間,，使百分表的測(cè)量頭接觸在偏心部位上(最高點(diǎn)),，用手轉(zhuǎn)動(dòng)軸，百分表上指示出的最大數(shù)字和最小數(shù)字(最低點(diǎn))之差的就等于偏心距的實(shí)際尺寸,。偏心套的偏心距也可用上述方法來(lái)測(cè)量,，但必須將偏心套裝在心軸上進(jìn)行測(cè)量。

偏心距較大的工件,，因受到百分表測(cè)量范圍的限制,，就不能用上述方法測(cè)量。這時(shí)可用間接測(cè)量偏心距的方法,。測(cè)量時(shí),，把v形鐵放在平板上，并把工件放在v形鐵中,，轉(zhuǎn)動(dòng)偏心軸,，用百分表測(cè)量出偏心軸的最高點(diǎn)，找出最高點(diǎn)后,，工件固定不動(dòng),。再用百分表水平移動(dòng)，測(cè)出偏心軸外圓到基準(zhǔn)外圓之間的距離a,，然后用下式計(jì)算出偏心距e：

偏心距的間接測(cè)量方法式中

e——偏心距(mm);

d——基準(zhǔn)軸外徑(mm);

d——偏心軸直徑(mm);

a——基準(zhǔn)軸外圓到偏心軸外圓之間最小距離(mm),。

用上述方法，必須把基準(zhǔn)軸直徑和偏心軸直徑用百分尺測(cè)量出正確的實(shí)際尺寸,，否則計(jì)算時(shí)會(huì)產(chǎn)生誤差,。

5、檢驗(yàn)車(chē)床主軸軸線(xiàn)對(duì)刀架移動(dòng)平行度時(shí),，在主軸錐孔中插入一檢驗(yàn)棒,，把百分表固定在刀架上，使百分表測(cè)頭觸及檢驗(yàn)棒表面,。移動(dòng)刀架,，分別對(duì)側(cè)母線(xiàn)a和上母線(xiàn)b進(jìn)行檢驗(yàn)，記錄百分表讀數(shù)的最大差值,。為消除檢驗(yàn)棒軸線(xiàn)與旋轉(zhuǎn)軸線(xiàn)不重合對(duì)測(cè)量的影響,，必須旋轉(zhuǎn)主軸180o，再同樣檢驗(yàn)一次a,、b的誤差分別計(jì)算,，兩次測(cè)量結(jié)果的代數(shù)和之半就是主軸軸線(xiàn)對(duì)刀架移動(dòng)的平行度誤差。要求水平面內(nèi)的平行度允差只許向前偏，即檢驗(yàn)棒前端偏向操作者;垂直平面內(nèi)的平行度允差只許向上偏,。

6,、檢驗(yàn)刀架移動(dòng)在水平面內(nèi)直線(xiàn)度時(shí)，將百分表固定在刀架上,，使其測(cè)頭頂在主軸和尾座頂尖間的檢驗(yàn)棒側(cè)母線(xiàn)上,，調(diào)整尾座，使百分表在檢驗(yàn)棒兩端的讀數(shù)相等,。然后移動(dòng)刀架,，在全行程上檢驗(yàn)。百分表在全行程上讀數(shù)的最大代數(shù)差值,，就是水平面內(nèi)的直線(xiàn)度誤差,。

7、在使用百分表和千分表的過(guò)程中,，要嚴(yán)格防止水,、油和灰塵滲入表內(nèi)，測(cè)量桿上也不要加油,，免得粘有灰塵的油污進(jìn)入表內(nèi),，影響表的靈活性。

8,、百分表和千分表不使用時(shí),，應(yīng)使測(cè)量桿處于自由狀態(tài)，免使表內(nèi)的彈簧失效,。如內(nèi)徑百分表上的百分表,，不使用時(shí)，應(yīng)拆下來(lái)保存,。

(二)刀具的種類(lèi)和注意事項(xiàng)

另外自己對(duì)機(jī)加工也有了一些認(rèn)識(shí),，我們?cè)趯W(xué)校實(shí)習(xí)用的車(chē)床一般都是小型的車(chē)床如：ca6140這樣的小車(chē)床，但是在公司我們使用的都是大車(chē)床,，而且切削工件也不是在學(xué)校用的塑料制品,，而是各種各樣的成形鋼材如：45#鋼種等等。在加工中我發(fā)現(xiàn)刀具的使用時(shí)非常重要的,，因?yàn)榈毒卟牧蠈?duì)加工表面的質(zhì)量是有影響的,，而工件的精確度對(duì)機(jī)械的性能也是也有影響的。所以在選擇刀具時(shí)也要是非常重要的,，因?yàn)樗鼈兣c加工材料間的摩擦系數(shù),、親合程度、材料的耐磨性和可刃磨性,。

刀具一般均用普通碳鋼或合金鋼制作,，如焊接車(chē)刀,、鏜刀、轉(zhuǎn)頭,、鉸刀的刀柄,。尺寸較小的刀具或切削負(fù)荷較大的刀具宜選擇合金工具鋼或整體高速鋼制作，如螺紋刀具,，成形銑刀,，拉刀等。但是車(chē)間在加工的時(shí)候都是用的同一種刀對(duì)所有的工件進(jìn)行加工,。我就覺(jué)得應(yīng)該選著不同的刀針對(duì)不同的材料進(jìn)行加工。在實(shí)習(xí)過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)磨刀是車(chē)工師傅必須掌握的一門(mén)技術(shù),，因?yàn)榈赌サ暮脡膶?duì)工件的影響是有很大的因數(shù)的,。在廠(chǎng)里在看師傅磨刀的同時(shí)，自己也嘗試著自己去磨,。

(三)車(chē)床加工工件的裝夾和校正

(1)工作前按規(guī)定潤(rùn)滑機(jī)床,，檢查各手柄是否到位，并開(kāi)慢車(chē)試運(yùn)轉(zhuǎn)五分鐘,，確認(rèn)一切正常方能操作,。

(2)卡盤(pán)夾頭要上牢，開(kāi)機(jī)時(shí)扳手不能留在卡盤(pán)或夾頭上,。

(3)工件和刀具裝夾要牢固,，刀桿不應(yīng)伸出過(guò)長(zhǎng)(鏜孔除外);轉(zhuǎn)動(dòng)小刀架要停車(chē)，防止刀具碰撞卡盤(pán),、工件或劃破手,。

(4)工件運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，操作者不能正對(duì)工件站立,，身不靠車(chē)床,，腳不踏油盤(pán)。

(5)高速切削時(shí),，應(yīng)使用斷屑器和擋護(hù)屏,。

(6)禁止高速反剎車(chē)，退車(chē)和停車(chē)要平穩(wěn),。

(7)清除鐵屑,，應(yīng)用刷子或?qū)Ｓ勉^。

(8)用銼刀打光工件,，必須右手在前,，左手在后;用砂布打光工件，要用“手夾”等工具,，以防絞傷,。

(9)一切在用工、量、刃具應(yīng)放于附近的安全位置,，做到整齊有序,。

(10)車(chē)床未停穩(wěn)，禁止在車(chē)頭上取工件或測(cè)量工件,。

三,、

在20xx年的七月底我進(jìn)入了東莞機(jī)械公司進(jìn)行實(shí)習(xí)，目前我的實(shí)習(xí)工作還在進(jìn)行當(dāng)中,。對(duì)公司也有了一些了解,，公司是集新材料研發(fā)生產(chǎn)、重型成套設(shè)備研發(fā)制造,、大型鑄鍛件及熱處理為一體的大型民營(yíng)企業(yè),。公司自主研制開(kāi)發(fā)出一套將“特種材料冶煉—鍛造成型—熱處理—機(jī)械加工”四位一體的短流程、低能耗,、高質(zhì)量“一次熱循環(huán)”的高端模具新材料生產(chǎn)工藝技術(shù),，該技術(shù)在國(guó)際國(guó)內(nèi)尚屬首創(chuàng)應(yīng)。公司主營(yíng)產(chǎn)品為：各種模具金屬材料,、高精鍛件及重型冶金裝備等,。模具金屬材料研發(fā)是基礎(chǔ)，鍛造及熱處理是生產(chǎn)重型裝備的重要保證,，從而形成一條從材料研發(fā)到裝備出廠(chǎng)的國(guó)內(nèi)鮮見(jiàn)的完整產(chǎn)業(yè)鏈,。這一平臺(tái)的形成，奠定了我公司輻射電力,、船舶,、橋梁、冶金,、采礦等行業(yè)的基礎(chǔ),。

雖然還在實(shí)習(xí)期這次我靜下心來(lái)回想這次實(shí)習(xí)真是感受頗深。我們知道實(shí)習(xí)是大學(xué)教育中一個(gè)極為重要的實(shí)踐性環(huán)節(jié),，通過(guò)實(shí)習(xí),，可以使我們?cè)趯?shí)踐中接觸與本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的一些實(shí)際工作，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論,、基本技能和專(zhuān)業(yè)知識(shí),，去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力，把理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái),，提高我們的實(shí)際動(dòng)手能力,，為將來(lái)我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ)。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí),，從無(wú)知到認(rèn)知,，到深入了解,，漸漸地我喜歡上這個(gè)專(zhuān)業(yè)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)的過(guò)程是最美的,，在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中,，我每天都有很多的新的體會(huì)，新的想法,。

進(jìn)入公司后,，公司領(lǐng)導(dǎo)將我們安排到公司的熱加工車(chē)間，在熱加工車(chē)間主要是熟悉機(jī)加工和公司的機(jī)加工流程,，因?yàn)槲覀冘?chē)床,，銑床和鋸床的操作還不熟練，我們一開(kāi)始還是在觀看師傅們進(jìn)行操作,。記得當(dāng)天我們來(lái)到車(chē)間就被巨大的車(chē)床和大型機(jī)械以及重型工件所驚嘆,。但漸漸的我由第一天的拘謹(jǐn)，對(duì)什么事情都充滿(mǎn)著好奇,，轉(zhuǎn)而逐漸適應(yīng)了這樣的生活，做事情按部就班,，循序漸進(jìn),。這次的實(shí)習(xí)，讓我懂得了許多,，知道了許多,，大學(xué)文憑其實(shí)只是一塊敲門(mén)磚。進(jìn)入工作單位后,，大家都是從頭開(kāi)始,，凡事都要自己去摸索，沒(méi)有人會(huì)手把手教你,。所以,，我們有必要培養(yǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力，必須努力提高自身的綜合素質(zhì),，適應(yīng)時(shí)代的需要,。雖說(shuō)大學(xué)文憑只是一塊敲門(mén)磚，但是個(gè)人的綜合素質(zhì)卻仍是你就業(yè)時(shí)的重要籌碼,。首先是學(xué)習(xí)成績(jī),，用人單位認(rèn)為成績(jī)好壞從一定程度上說(shuō)明了你學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱，所以,，學(xué)習(xí)成績(jī)是他們非?？粗氐囊稽c(diǎn)。因此,，我們首先要學(xué)好自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí),。其次,，他們看重的就是就是我們的社會(huì)實(shí)踐能力。這一點(diǎn)就要看我們平時(shí)的實(shí)際動(dòng)手及操作能力,。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí),，我主要有以下幾點(diǎn)感想：

第一，要有堅(jiān)持不懈的精神

作為在校生,，我們不管到哪家公司,，一開(kāi)始都不會(huì)立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環(huán)境,，時(shí)間短的要幾天,，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，或更長(zhǎng)的時(shí)間,，在這段時(shí)間里很多人會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊,，沒(méi)事可做，便會(huì)產(chǎn)生離開(kāi)的念頭,，在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅(jiān)持,，不能輕易放棄。

第二,，要勤勞,，任勞任怨

我們到公司去實(shí)習(xí)，由于我們不是正式職員,，所以公司多數(shù)是把我們當(dāng)學(xué)生看待,。公司在這個(gè)期間一般不會(huì)給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著,，因此,，他們會(huì)交給我們一些比較簡(jiǎn)單的工作。與此同時(shí),，我們應(yīng)該自己主動(dòng)找一些事情來(lái)做,，從小事做起，剛開(kāi)始也只有這樣,。

第三,，要虛心學(xué)習(xí)，不恥下問(wèn)

平時(shí),，我們不管做什么事,，都要明確自己的目標(biāo)，就像我們到公司工作以后,，要知道自

己能否勝任這份工作,，關(guān)鍵是看你自己對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度對(duì)了,，即使自己以前沒(méi)學(xué)過(guò)的知識(shí)也可以在工作中逐漸的掌握,。因此,，要樹(shù)立正確的目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中一定要多看別人怎樣做,，多聽(tīng)別人怎樣說(shuō),，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動(dòng)手去多做,。只有這樣我們才能把事情做好,。

以上就是我的實(shí)習(xí)報(bào)告,請(qǐng)老師評(píng)閱!

實(shí)訓(xùn)前言

這兩周是我們的人力資源管理綜合訓(xùn)練的專(zhuān)周實(shí)訓(xùn)，通過(guò)實(shí)訓(xùn),，讓我們鞏固有關(guān)人力資源在各個(gè)板塊的知識(shí)面,，使得我們?cè)谌肆Y源管理上的工作能力上得到提高。例如學(xué)習(xí)并熟悉了具體的招聘與錄用流程,，并掌握了相關(guān)測(cè)試方法,。并學(xué)會(huì)制作填寫(xiě)在招聘與錄用工作中所需表格。根據(jù)公司的情況制作績(jī)效考核量表和具體的方案,，員工薪酬方案以及員工離職的相關(guān)手續(xù),，也就是說(shuō)從員工投簡(jiǎn)歷的那一刻開(kāi)始到員工離開(kāi)公司我們都做了詳細(xì)的工作。這些工作都是圍繞人力資源的人力資源規(guī)劃,、招聘管理,、培訓(xùn)開(kāi)發(fā)、績(jī)效管理,、薪酬管理以及員工關(guān)系六大模塊來(lái)進(jìn)行,。通過(guò)這次實(shí)習(xí)讓我了解了更多有關(guān)人力資源管理方面的知識(shí),，培養(yǎng)了分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力,、溝通與協(xié)調(diào)能力。

實(shí)訓(xùn)目的這次實(shí)訓(xùn)通過(guò)實(shí)踐

教學(xué)

招聘與錄用模擬訓(xùn)練具有很強(qiáng)的實(shí)用性,，能夠更好地培養(yǎng)同學(xué)們的以后再在工作中的實(shí)際運(yùn)用能力。通過(guò)為期兩周的實(shí)訓(xùn),，能讓同學(xué)們深入掌握人力資源管理中的理論知識(shí)和一些實(shí)際中好的技巧,，以達(dá)到同學(xué)們適應(yīng)以后我們步入職場(chǎng)后如何去面對(duì)自己面試過(guò)程中的問(wèn)題，更有助于豐富我們從事人力資源管理方面工作的經(jīng)驗(yàn),。

實(shí)訓(xùn)內(nèi)容

天是老師對(duì)我們這周做的整個(gè)招聘計(jì)劃模擬情景測(cè)試與考核,，各個(gè)小組都有充分準(zhǔn)備,，我們小組對(duì)做得計(jì)劃安排有了詳細(xì)的介紹，也應(yīng)答了指導(dǎo)老師的相關(guān)問(wèn)題,，老師也提出了種種建議與看法評(píng)分,。最后不斷改正與完善。第十天就是對(duì)整個(gè)實(shí)訓(xùn)的總結(jié),，老師點(diǎn)評(píng)了此次實(shí)訓(xùn)大家的的情況,，總體是不錯(cuò)了同時(shí)也指出了一些不足的地方，給與了建議觀點(diǎn),，我們了解了哪些還需要更多改進(jìn)的地方,，不斷彌補(bǔ)改進(jìn)完善。做好此次實(shí)訓(xùn)的總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，此次實(shí)訓(xùn)我們也受益良多,。下面是我們小組成員的工作思路。

（一）招聘計(jì)劃制定

1,、編制完整的招聘計(jì)劃與流程,。

2、編制相關(guān)招聘表格,。

（二）招聘信息發(fā)布與初選

1,、編制內(nèi)部與外部招聘廣告。

2,、提供篩選標(biāo)準(zhǔn),、按要求篩選求職申請(qǐng)表、個(gè)人簡(jiǎn)歷,。

3,、提供筆試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、編制筆試工作流程,。

（三）組織面試

1,、提供合適面試官人選。

2,、編制結(jié)構(gòu)化面試題和非結(jié)構(gòu)化面試題及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),。

3、能高效地提問(wèn),、傾聽(tīng),、記錄。

（四）錄用決策

1,、薪酬談判技巧運(yùn)用,。

2、編制勞動(dòng)合同,。

（五）招聘總結(jié)

1,、招聘成本評(píng)估,。

2、方案匯報(bào),。

近兩個(gè)多月的時(shí)間里,，在xx裝飾有限公司有關(guān)部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)和工作人員的熱心幫助和指導(dǎo)下，我積極參與公司日常經(jīng)營(yíng)管理相關(guān)工作,，注意把書(shū)本上學(xué)到的理論知識(shí)對(duì)照實(shí)際工作,，用所學(xué)知識(shí)加深對(duì)實(shí)際工作的認(rèn)識(shí)，用工作實(shí)踐驗(yàn)證所學(xué)的管理理論,，試著去探尋日常管理工作的本質(zhì)與規(guī)律,。

實(shí)習(xí)中我像正式員工一樣遵守工作紀(jì)律，按時(shí)上下班,，不遲到,，不早退，認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)和其他同志交辦的工作,，通過(guò)實(shí)習(xí),，我對(duì)公司的經(jīng)營(yíng)管理工作有了更深層次的認(rèn)識(shí)。

貴州xx裝飾有限公司的前身是中建四局xx有限公司,，企業(yè)注冊(cè)資金1500萬(wàn)元,，具有國(guó)裝飾裝修工程施工一級(jí)總承包資質(zhì)，現(xiàn)在在冊(cè)員工200人,，企業(yè)年產(chǎn)值超過(guò)數(shù)千萬(wàn)元,。先后榮獲貴州裝飾裝修部?jī)?yōu)秀施工企業(yè)、貴州省優(yōu)秀管理企業(yè)等稱(chēng)號(hào),。

我實(shí)習(xí)所在的部門(mén)是幕墻裝飾裝修施工項(xiàng)目部,，其主要職責(zé)是進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)施工及資料籌備等工作，及時(shí)了解各單位生產(chǎn)經(jīng)營(yíng),、工程進(jìn)度,、施工情況,?？梢钥闯觯F(xiàn)場(chǎng)裝飾裝修施工項(xiàng)目部在公司中定位于對(duì)公司經(jīng)營(yíng)管理的整體情況調(diào)度與控制,。我不僅要把現(xiàn)場(chǎng)各方各面工作的真實(shí)情況反饋給公司領(lǐng)導(dǎo),，以便于據(jù)此作出決策，還要提出自己的專(zhuān)業(yè)性建議,，做好領(lǐng)導(dǎo)參謀,、助手的角色。能夠在這樣的對(duì)企業(yè)發(fā)展中起著重要作用的部門(mén)參加實(shí)習(xí),，無(wú)疑對(duì)我增加工作經(jīng)驗(yàn),、驗(yàn)證所學(xué)是一個(gè)千載難逢的好機(jī)會(huì),。

從現(xiàn)代企業(yè)的發(fā)展看，企業(yè)發(fā)展取決于經(jīng)營(yíng)的質(zhì)量和效果,，只有在外廣開(kāi)源頭,，爭(zhēng)取承攬更多的工程、提高各類(lèi)產(chǎn)品銷(xiāo)量,，在內(nèi)多方節(jié)流,，避免不必要的支出，真正做到真金用在刀刃上,，才能在市場(chǎng)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)中保障企業(yè)更好的發(fā)展,。對(duì)于像貴州xx裝飾有限公司這樣的建筑裝飾裝修類(lèi)企業(yè)來(lái)講，要特重視發(fā)展工程建設(shè)裝飾裝修這一行業(yè),，而干好在建工程是承攬后續(xù)工程,、開(kāi)辟新市場(chǎng)的必然要求和前提條件。現(xiàn)場(chǎng)幕墻裝飾裝修正是有針對(duì)性地去做這方面工作,。

實(shí)習(xí)中,，我像部門(mén)其他同志一樣。注重工作的初次性和真實(shí)性,，到工程建設(shè)的現(xiàn)場(chǎng)去實(shí)地了解情況,，掌握第一手資料。

在正在施工建設(shè)的貴州省體育館附屬體育綜合館外裝飾工程中,，我們深入工程現(xiàn)場(chǎng),，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)勘查、走訪(fǎng)并解,、聽(tīng)取項(xiàng)目部等多種形式,，對(duì)施工建設(shè)情況和整個(gè)工程進(jìn)度、項(xiàng)目部動(dòng)作情況都有了明晰,、真實(shí)的把握,，對(duì)工程質(zhì)量、安全,、文明工地的加大檢查力度,，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題落實(shí)整改，促進(jìn)施工管理水平,，并在此基礎(chǔ)上對(duì)照月度計(jì)劃和公司的工程總體要求,，對(duì)工程施工建設(shè)提出意見(jiàn)、建議,，及時(shí)將項(xiàng)目情況報(bào)公司領(lǐng)導(dǎo),，以考核促進(jìn)項(xiàng)目施工開(kāi)展，保障工程進(jìn)度按期完成，確保滿(mǎn)足甲方要求,。通過(guò)這些親身參與的工作實(shí)踐我深深感到,，之所以貴州xx裝飾有限公司能夠有今天這樣的發(fā)展，從一個(gè)項(xiàng)目的成功動(dòng)作上可略見(jiàn)一斑,，正因?yàn)槭冀K把嚴(yán)格管理放在首位,、加強(qiáng)科學(xué)引導(dǎo)和控制，同時(shí)在項(xiàng)目建設(shè)中采取了靈活多變,、適應(yīng)市場(chǎng)瞬息萬(wàn)變的組織結(jié)構(gòu)和領(lǐng)導(dǎo)決策機(jī)制,，才能夠在市場(chǎng)上創(chuàng)造了良好的市場(chǎng)美譽(yù)度，才能為企業(yè)創(chuàng)造更多的發(fā)展機(jī)遇,。

“紙上得來(lái)終覺(jué)淺,，絕知此事要躬行”。在實(shí)習(xí)過(guò)程中,，我在為不斷接觸到的全新的工作體驗(yàn)而興奮不已的同時(shí),，我也深深地感覺(jué)到自己社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足和在實(shí)際運(yùn)用中專(zhuān)業(yè)知識(shí)的匱乏。在剛開(kāi)始的一段時(shí)間里,，對(duì)一些工作感到無(wú)從下手,，茫然不知所措，這讓我心里支援了自己的工作信心我不禁對(duì)自己的產(chǎn)生了懷疑,，甚至感到的難過(guò),。

在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯(cuò),，一但接觸實(shí)際,，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無(wú)止境”的含義,。從但是在堅(jiān)持度過(guò)了最初的困惑后,，在部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)和同志們的悉心指導(dǎo)下，我在較短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入了工作狀態(tài),，在實(shí)習(xí)過(guò)程中不斷增強(qiáng)著自己的信心,，相信自己可以像一個(gè)正式員工那樣正式處理好各項(xiàng)工作。如果說(shuō)這次實(shí)習(xí)得到了什么,，除了增強(qiáng)了社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),、豐富了自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)外，增強(qiáng)了自己的信心也是一個(gè)很大的收獲,。

在稅務(wù)師事務(wù)所度過(guò)了5個(gè)月的實(shí)習(xí)期,，在這里我遇到了不同的人,，適應(yīng)著陌生的環(huán)境,，這里的人都很熱情，很耐心地教我，哪怕是一些很簡(jiǎn)單的知識(shí),，因此,，我積攢了很多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，獲益匪淺,。在實(shí)習(xí)過(guò)程中我將自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際的工作中,，理論與實(shí)際相結(jié)合，在實(shí)踐中,，我才知道平時(shí)上課考試不重要的東西現(xiàn)在全部都要靈活的運(yùn)用上,。

剛開(kāi)始的時(shí)候自己很不適應(yīng)，信心嚴(yán)重不足,，在實(shí)習(xí)之前,，我不知道自己會(huì)做什么，實(shí)習(xí)開(kāi)始后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己什么都不會(huì)做,。后來(lái),，慢慢的，經(jīng)過(guò)不斷的請(qǐng)教,，不斷的實(shí)踐,，我對(duì)會(huì)計(jì)、審計(jì)知識(shí)有了更深刻的理解,，對(duì)于審計(jì)操作實(shí)務(wù)也更加熟悉,。盡管在校期我只單純學(xué)習(xí)了審計(jì)基礎(chǔ)這門(mén)課，但現(xiàn)在基本問(wèn)題都能應(yīng)付得過(guò)來(lái),。

實(shí)習(xí)剛開(kāi)始的時(shí)候,，從簡(jiǎn)單的了解工作的性質(zhì)和流程到編制各類(lèi)型的工作底稿，復(fù)印,、打印各類(lèi)憑證和申報(bào)表,。在這個(gè)過(guò)程中，簡(jiǎn)單但繁瑣,，我便要記住每一個(gè)步驟的原因,，為什么要這樣做，這樣做有什么用,，一個(gè)星期過(guò)后,，我基本上都能夠自己動(dòng)手做一些簡(jiǎn)單的工作，慢慢的融入進(jìn)去,。

在實(shí)習(xí)期間,，我也有跟隨主管外出別的公司審計(jì)過(guò)。在該公司里,，我所做的工作基本上和平時(shí)的差不多,，但憑證卻特別多,，我們還是要細(xì)心的從中找出一些具有代表性的憑證出來(lái)，把該記錄的記錄了,，該復(fù)印的給復(fù)印了,，工作雖然不是很復(fù)雜，但就是太煩太多,，這就考驗(yàn)了我的耐心和細(xì)心,。

實(shí)習(xí)審計(jì)這一段時(shí)間里，同事們說(shuō),，這項(xiàng)工作雖然說(shuō)原理上并不復(fù)雜,，但當(dāng)你在審計(jì)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了這樣或那樣的問(wèn)題時(shí)，也足夠令人頭痛的了,?？梢哉f(shuō)這個(gè)過(guò)程對(duì)我們實(shí)習(xí)生來(lái)說(shuō)，更是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,，在這個(gè)期間我們花費(fèi)了不少時(shí)間才勉強(qiáng)把工作做完,，期間肯定會(huì)有錯(cuò)漏。不過(guò)我相信,，只要我們反復(fù)動(dòng)手操作,，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)。速度的提升和錯(cuò)誤減少,，這讓我有了少許成就感,。

總之，在專(zhuān)業(yè)方面,，我得到了一個(gè)檢驗(yàn)的機(jī)會(huì),，審計(jì)和會(huì)計(jì)其實(shí)很多都是相通的，我們不是為了查帳而查帳,，拿到一套公司的帳,，應(yīng)該系統(tǒng)地熟悉公司基本情況，如公司成立日期,、經(jīng)營(yíng)范圍,、科目設(shè)置等。

我們更要用一種懷疑和學(xué)習(xí)的態(tài)度,，學(xué)習(xí)人家怎么做帳,，怎么設(shè)置賬戶(hù)等，查賬在事務(wù)所是我們學(xué)習(xí)的途徑,，盡可能的學(xué)習(xí)東西是我們的目的,。雖然許多在學(xué)校學(xué)到的東西不一定用得上，但對(duì)我們的影響很深,，增強(qiáng)了對(duì)未來(lái)的職業(yè)的信心,。

在實(shí)習(xí)期間,，我曾覺(jué)得整天要對(duì)著那枯燥無(wú)味的賬目和數(shù)而心生煩悶、厭倦,，以至于錯(cuò)漏百出,。愈錯(cuò)愈煩,，愈煩愈錯(cuò),，這只會(huì)導(dǎo)致“雪上加霜”。反之,，只要用心地做,，反而會(huì)左右逢源。越做越覺(jué)樂(lè)趣,，越做越起勁,。世上沒(méi)有解決不了的問(wèn)題，只要自己肯干下去,，便會(huì)想到解決問(wèn)題的方法,。因此，做任何事都一樣,，需要有恒心,、細(xì)心和毅力，切忌：粗心大意,，馬虎了事,，心浮氣躁，那才會(huì)到達(dá)成功的彼岸,！

轉(zhuǎn)眼間為期兩個(gè)星期的實(shí)訓(xùn)就結(jié)束了,，但是安利公司的物流配送、黃埔港,、益邦物流公司,、南沙港以及學(xué)校里面的航海模擬實(shí)驗(yàn)中心、輪機(jī)實(shí)訓(xùn)實(shí)驗(yàn)樓這些實(shí)訓(xùn)過(guò)程仍歷歷在目,。

兩個(gè)星期的實(shí)訓(xùn)讓我學(xué)到了許多東西,，不僅在理論上對(duì)物流配送、散貨裝運(yùn),、集裝箱運(yùn)輸?shù)阮I(lǐng)域有了全新的認(rèn)識(shí),，在實(shí)踐能力上也有了一定的提高。此外,，在實(shí)訓(xùn)期間我學(xué)會(huì)了如何把所學(xué)的知識(shí)在應(yīng)用在實(shí)踐中,，讓實(shí)踐與理論相結(jié)合，真正做到學(xué)以致用,。這次實(shí)訓(xùn)對(duì)于我以后學(xué)習(xí),、找工作真是受益菲淺,，在短短的兩個(gè)星期中讓我初步從理性回到感性的重新認(rèn)識(shí)，也讓我初步的認(rèn)識(shí)這個(gè)社會(huì),，對(duì)于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)!相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會(huì)成為我今后成功的重要的基石,。

作為一名大二學(xué)生，經(jīng)過(guò)一年多的在校學(xué)習(xí)對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)也有了一定的認(rèn)識(shí)和理解,。在校期間一直都是忙于理論知識(shí)的學(xué)習(xí),，所以到了實(shí)訓(xùn)地方對(duì)每一個(gè)環(huán)節(jié)都相當(dāng)?shù)某橄螅?，企業(yè)的配送過(guò)程是怎樣的,、港口的貨物是如何裝運(yùn)的等都是不明確的。而經(jīng)過(guò)這次實(shí)訓(xùn),，讓我明白了港口裝運(yùn)的流程,，同時(shí)要由團(tuán)隊(duì)來(lái)分工合作，確保每一個(gè)環(huán)節(jié)無(wú)誤,，利用現(xiàn)代化技術(shù)在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上提高效率,，這樣才會(huì)創(chuàng)造更多利潤(rùn)。同時(shí)也使我了解一個(gè)企業(yè)的物流配送相關(guān)的運(yùn)營(yíng)操作程序,，增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí),，并從中進(jìn)一步了解、鞏固與深化已經(jīng)學(xué)過(guò)的理論知識(shí),，了解運(yùn)作方式,，將我們所學(xué)到的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和具體實(shí)踐相結(jié)合，以提高我們的專(zhuān)業(yè)綜合素質(zhì)和能力,。

在實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中我感受最深有以下幾點(diǎn)：

其一,、實(shí)訓(xùn)是讓每個(gè)同學(xué)檢驗(yàn)自己的綜合能力。要想做好任何事,，除了自己平時(shí)要有一定的功底外,，我們還需要一定的實(shí)踐動(dòng)手能力，操作能力,，因此,，每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該多在實(shí)踐中提高自己的能力。

其二,、此次實(shí)訓(xùn),，我深深體會(huì)到了積累知識(shí)的重要性。俗話(huà)說(shuō)：要想為事業(yè)多添一把火,，自己就得多添一捆材,。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的社會(huì)中，只有努力充實(shí)自己才能夠站得住不被淘汰,。

其三,、實(shí)訓(xùn)是讓每個(gè)同學(xué)確定自己的未來(lái)方向,。以前缺乏實(shí)踐，無(wú)法認(rèn)識(shí)社會(huì)企業(yè)的需求,，因此,，對(duì)自己的未來(lái)也十分迷茫，但通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)我們體會(huì)到了我們這一行的艱辛和干這一行所需要必備怎樣的能力,，只有我們確定了自己未來(lái)的方向,、定下目標(biāo)才能給自己定位，并努力提升自己來(lái)讓自己適任職位,。

千里之行,，始于足下,，這是一個(gè)短暫而又充實(shí)的實(shí)訓(xùn),，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過(guò)渡的作用,，是人生的一段重要的經(jīng)歷,，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助,。

離我們步入社會(huì)也沒(méi)多久時(shí)間了,，不管面臨的是繼續(xù)深造，還是就業(yè)的壓力,，我想我們都應(yīng)該充分利用好這一段時(shí)間,，充實(shí)、完善自我,。

解謹(jǐn)慎是多么重要,，往后做事我會(huì)更注意細(xì)節(jié)。

大學(xué),，在我的印象中已不再是充滿(mǎn)幻想的天地,，在大學(xué)度過(guò)一年半的風(fēng)風(fēng)雨雨，嘗試過(guò)失敗的磨練,，經(jīng)歷過(guò)成功的喜悅,，受到老師細(xì)心的指導(dǎo)，學(xué)了點(diǎn)建筑表面知識(shí),。當(dāng)初選擇建筑,，只是出于個(gè)人的愛(ài)好，對(duì)它的了解是那樣的膚淺,，感覺(jué)建筑就是那么的簡(jiǎn)單,，只是認(rèn)識(shí)到磚混凝土和鋼筋的代名詞。然而,，在我一年半的學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)中,，它的形象由模糊變得清晰點(diǎn)了,，由簡(jiǎn)單變得偉大。終于,，我有機(jī)會(huì)去真正的認(rèn)識(shí)什么是建筑,，參加這次的建筑施工實(shí)習(xí)，在朋友的帶領(lǐng)下對(duì)建筑有了大致的了解,。

經(jīng)過(guò)這次的實(shí)習(xí),，我對(duì)建筑施工這門(mén)課程有了更加深刻和全面的認(rèn)識(shí)，這次實(shí)習(xí),，讓我更進(jìn)一步的了解到在學(xué)校學(xué)習(xí)的理論知識(shí)與實(shí)際操作的區(qū)別很大,。讓我學(xué)到了很多在學(xué)校課堂上所學(xué)不到的施工方面的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，在施工中怎樣把理論知識(shí)與實(shí)踐操作相結(jié)合使用,，才能更安全更有效的施工,。也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量，俗話(huà)說(shuō)的好：一根筷子是很容易斷的,，一捆筷子就不容易斷了,。這句俗語(yǔ)就能很好的說(shuō)明團(tuán)結(jié)的力量。

在建筑施工實(shí)習(xí)期間,，我與那些工作人員的互相合作是特別重要的,，特別是在施工的過(guò)程中，互相溝通,，互相幫助,，合作就顯得尤為重要。在實(shí)際操作中合作和溝通更加體現(xiàn)得明顯,，施工過(guò)程中支模工人和搭設(shè)腳手架工人要相互合作,，首先是搭設(shè)腳手架工人做完后支模工人才開(kāi)始做，只要是搭設(shè)腳手架工人不一個(gè)地方一個(gè)地方的做完就影響支模工人效力,，鋼筋工人也要得與支模工人相互溝通和配合,，不然的話(huà)同樣會(huì)影響效力，之所以在施工中合作與溝通尤為重要,。實(shí)習(xí)是我們大學(xué)生活中必須經(jīng)歷的過(guò)程,，是鞏固知識(shí)的有效方法，也是檢驗(yàn)我們所學(xué)知識(shí)是否牢固的辦法,，更是我們大學(xué)生成長(zhǎng)的重要途徑,。

通過(guò)這次的建筑施工實(shí)習(xí)，我不但在理論上對(duì)施工技術(shù)有了更深刻的認(rèn)識(shí),，而且在實(shí)際操作上也得到了很大的提高,，達(dá)到了學(xué)以致用的目的。在經(jīng)驗(yàn)十足的施工員悉心指導(dǎo)幫助下，我不但對(duì)施工技術(shù)有了更深刻的理解,，也從失敗中吸取了非常寶貴的經(jīng)驗(yàn),，磨練了我的意志。我時(shí)刻告誡自己,，只有自己不斷努力奮斗,，才能有進(jìn)步。

在這次的建筑施工實(shí)習(xí)中,，我知道自己是來(lái)學(xué)習(xí)的,，所以，有不懂的問(wèn)題我就會(huì)積極主動(dòng)的去請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)十足的施工員,，經(jīng)驗(yàn)十足的施工員也會(huì)細(xì)心耐心的為我一一解答,，在和經(jīng)驗(yàn)十足的施工員交談的時(shí)候，他還會(huì)把多年積累的寶貴的建筑施工方面的經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留的傳授給我,，對(duì)于這種無(wú)私奉獻(xiàn)的精神,，我被深深的感動(dòng)著。

對(duì)于這次的建筑施工實(shí)習(xí),，我有很多的心得體會(huì),，這次實(shí)習(xí)時(shí)間雖然短暫,，但是卻讓我受益頗多,，讓我看到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，讓我明白了為人處事的道理,，讓我能更好的把理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際施工中去,，總而言之，是一次受益匪淺 的實(shí)習(xí)考驗(yàn),。

為了更好的適應(yīng)以后的學(xué)習(xí)和工作,，在本學(xué)期的上半學(xué)期。在這短短的半學(xué)期里我們主要感官物流業(yè)的宏觀和微觀發(fā)展以及主要的物流流程,。為以后的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，讓我們對(duì)中國(guó)物流業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r有一個(gè)比較全新的認(rèn)識(shí)。

經(jīng)過(guò)這幾周對(duì)物流管理的實(shí)訓(xùn),，我們?cè)趯?shí)訓(xùn)課上接觸了許多先進(jìn)的物流管理系統(tǒng),，它把我們?nèi)粘W(xué)習(xí)的與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的知識(shí)緊密的接合了起來(lái)，這讓我們深刻明白學(xué)習(xí)是一個(gè)環(huán)環(huán)相扣的環(huán)節(jié),。同時(shí),，我們了解到物流工作的復(fù)雜性,但在在此實(shí)訓(xùn)中充分了解物流企業(yè)相關(guān)的運(yùn)營(yíng)操作程序,增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí),并可從中進(jìn)一步了解、鞏固與深化已經(jīng)學(xué)過(guò)的理論知識(shí)了解運(yùn)作方式,將我們所學(xué)到的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和具體實(shí)踐相結(jié)合,以提高我們的專(zhuān)業(yè)綜合素質(zhì)和能力,當(dāng)然也為了讓我們對(duì)物流公司的運(yùn)營(yíng)狀況有一個(gè)整體的了解,對(duì)中國(guó)物流行業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r有一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)我們對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí),提高學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的興趣,切身體會(huì)到工作中不同當(dāng)事人面臨的具體工作與他們之間的互動(dòng)關(guān)系,對(duì)針對(duì)這些操作每天都有不同的心得體會(huì),而且發(fā)現(xiàn)了不同的問(wèn)題,使我們?cè)趯?shí)習(xí)中充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,真正理解并吸收課堂中所學(xué)到的知識(shí),為將來(lái)走上工作崗位打下良好基礎(chǔ),，可以說(shuō)在這次實(shí)訓(xùn)中,，我們受益匪淺!

通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，使我對(duì)我國(guó)的物流行業(yè)現(xiàn)狀有一定的了解,。中國(guó)物流業(yè)大多是由運(yùn)輸,、倉(cāng)儲(chǔ)業(yè)轉(zhuǎn)變而來(lái)的,，各方面的設(shè)施設(shè)備都還不夠完善，管理有的還保留原有的管理模式?，F(xiàn)在國(guó)內(nèi)物流企業(yè)很多作業(yè)都無(wú)法運(yùn)用到現(xiàn)代技術(shù),。課本上知識(shí)的現(xiàn)代化在現(xiàn)實(shí)中根本無(wú)法看到，從而得出,，理論與現(xiàn)實(shí)有很大的差距,，也看得出我國(guó)的物流還沒(méi)有發(fā)展到完全信息化、自動(dòng)化,。因此,，物流行業(yè)仍有很大的發(fā)展空間。

總之,，通過(guò)學(xué)習(xí),，我不僅學(xué)到了書(shū)本上的理論知識(shí)，還親身體驗(yàn)了許多物流的操作業(yè)務(wù)流程,，使自己對(duì)物流專(zhuān)業(yè)的知識(shí)有進(jìn)一步的了解,。感謝學(xué)校能為我們提供這樣一個(gè)高水平現(xiàn)代化的物流實(shí)訓(xùn)室，讓我們每個(gè)物流管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生都可以獲得這樣一個(gè)寶貴機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)際體驗(yàn)現(xiàn)代化的物流管理系統(tǒng)和設(shè)施,，這必定為我們將來(lái)工作奠定了一定的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ),，也是我們學(xué)校對(duì)比其他學(xué)校物流管理專(zhuān)業(yè)學(xué)生的明顯優(yōu)勢(shì)?？偠灾?，雖然這次實(shí)訓(xùn)時(shí)間非常短，但卻讓我的課本知識(shí)的再度升華,，從感性認(rèn)識(shí)上升為理性認(rèn)識(shí)了,。同時(shí)也對(duì)我們這些未來(lái)的物流從業(yè)人員要面對(duì)的問(wèn)題有了更深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)于肩上所背負(fù)的責(zé)任：為中國(guó)物流業(yè)奉獻(xiàn)自己的一份心力有了更明確的理解,。

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實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇六

沒(méi)有理論基礎(chǔ),，我們就不能正確地分析問(wèn)題，解決問(wèn)題,。所以我們進(jìn)行測(cè)量實(shí)訓(xùn)前,，這學(xué)期張老師經(jīng)過(guò)對(duì)理論知識(shí)精細(xì)的講解，我們踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度,，致使我們很好地掌握了理論知識(shí),。對(duì)于學(xué)習(xí)建筑工程技術(shù)這一專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我們不僅要有豐富的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí),，而且更應(yīng)當(dāng)有過(guò)硬的實(shí)踐操作能力,。

無(wú)人不知“實(shí)踐是檢查真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。”所以在掌握理論知識(shí)的基礎(chǔ)上就是實(shí)踐,?！督ㄖこ虦y(cè)量》是這樣，其它的還是如此,。我們不能紙上談兵,，必須樹(shù)立起理論是基礎(chǔ)，實(shí)踐是根本這一理念,。只有這樣我們才能真正做到學(xué)以致用,，為建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義而奉獻(xiàn)自己的微薄之力。

沒(méi)有航向的船,，永遠(yuǎn)也無(wú)法到達(dá)成功的彼岸,。當(dāng)然，沒(méi)有目標(biāo)的工作,，永遠(yuǎn)也無(wú)法品嘗成功的喜悅,，所以我們這次測(cè)量實(shí)訓(xùn)首先明確了我們的目標(biāo)。我們這次為期十天的測(cè)量實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容主要有三項(xiàng),，地形圖測(cè)繪,、建筑物放樣、道路圓曲線(xiàn)測(cè)設(shè)。明確了目標(biāo)，就應(yīng)當(dāng)為之拼搏,。我們可不能盲目地拼搏，因?yàn)椤胺彩骂A(yù)則立,，不預(yù)則廢?！保晕覀?cè)谶M(jìn)行測(cè)量實(shí)訓(xùn)初就對(duì)測(cè)量實(shí)訓(xùn)的進(jìn)程做了相關(guān)計(jì)劃,。終于讓我們少走了許多曲折之路,。比如，我們每天實(shí)訓(xùn)都有不同的內(nèi)容和任務(wù),，那么我們準(zhǔn)備儀器時(shí)就只帶需要的儀器,，而并非勞神、費(fèi)力全都帶到實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地,。雖然這是在實(shí)訓(xùn)期間的親身體驗(yàn),，我們卻對(duì)此受益終生。

實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇七

第一段：介紹實(shí)訓(xùn)背景和目的

MC實(shí)訓(xùn)是一種職業(yè)技能培訓(xùn)的方式,，通過(guò)模擬真實(shí)工作環(huán)境下的活動(dòng),，幫助學(xué)生在批判思維、團(tuán)隊(duì)合作和問(wèn)題解決等方面得到鍛煉，進(jìn)一步提升職業(yè)素養(yǎng)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,。本文將分享我在MC實(shí)訓(xùn)中的心得體會(huì),。

第二段：介紹實(shí)訓(xùn)過(guò)程和挑戰(zhàn)

MC實(shí)訓(xùn)是一項(xiàng)出色的專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)課程，通過(guò)模擬真實(shí)工作場(chǎng)景,，我們分組完成了各種任務(wù),，例如市場(chǎng)調(diào)研、營(yíng)銷(xiāo)策劃和銷(xiāo)售推廣等,。在這個(gè)過(guò)程中,，我們需要與團(tuán)隊(duì)成員緊密合作，理清工作分工,，以確保項(xiàng)目的順利進(jìn)行,。此外，我們還需要與其他團(tuán)隊(duì)進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng),，爭(zhēng)取獲得更好的成績(jī),。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性

在MC實(shí)訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是至關(guān)重要的,。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),，每個(gè)成員都需要明確自己的角色和任務(wù)，并與其他成員緊密合作,，共同完成項(xiàng)目,。只有通過(guò)有效的溝通和協(xié)作，我們才能取得良好的成績(jī),。在實(shí)訓(xùn)中,，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)、尊重不同觀點(diǎn),，并及時(shí)進(jìn)行溝通和解決問(wèn)題,，這對(duì)我日后的職業(yè)發(fā)展有著非常重要的意義。

第四段：挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)

MC實(shí)訓(xùn)給了我很多挑戰(zhàn),，但也讓我在不斷的努力中實(shí)現(xiàn)了成長(zhǎng),。首先，我遇到了市場(chǎng)調(diào)研的挑戰(zhàn),。對(duì)于一個(gè)沒(méi)有實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生來(lái)說(shuō),，識(shí)別目標(biāo)消費(fèi)群體、設(shè)計(jì)問(wèn)卷和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)都是一種挑戰(zhàn),。然而,，通過(guò)學(xué)習(xí)和合作，我逐漸掌握了這些技能,，并能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到實(shí)踐中,。此外,，實(shí)訓(xùn)中的競(jìng)爭(zhēng)也是一種挑戰(zhàn)。不斷進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)壓力下,，我學(xué)會(huì)了保持冷靜和樂(lè)觀,，不放棄，努力爭(zhēng)取更好的結(jié)果,。

第五段：總結(jié)與展望

MC實(shí)訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了工作環(huán)境中的真實(shí)狀態(tài),，并為我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)實(shí)訓(xùn),，我了解到了市場(chǎng)研究和營(yíng)銷(xiāo)策劃等工作崗位的要求和技能要點(diǎn),。同時(shí)，實(shí)訓(xùn)還加強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和問(wèn)題解決能力,。在未來(lái),，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng),，以應(yīng)對(duì)職業(yè)生涯中的各種挑戰(zhàn),。

MC實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)將幫助我為未來(lái)的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備。通過(guò)實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)合作,，我不僅掌握了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能,，還拓寬了自己的眼界。我相信,，通過(guò)持續(xù)的努力和學(xué)習(xí),，我將在職業(yè)生涯中取得更大的成就。

實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇八

告心得體會(huì)

實(shí)訓(xùn)報(bào)告心得體會(huì)一：實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

會(huì)的同是,，也有了更多的挑戰(zhàn),。對(duì)于人才的要求就會(huì)越來(lái)越高，我們不只要學(xué)號(hào)學(xué)校所學(xué)到的知識(shí),，好藥不斷充生活中,，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷從各方面武裝自己,，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自己,，表現(xiàn)自己。

短短兩個(gè)月的工作過(guò)程是我受益很大,。不僅讓我開(kāi)闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事,。

第一要真誠(chéng)：你可以偽裝自己的面孔,，但絕不可以忽略真誠(chéng)的力量。記得第一天來(lái)這里時(shí),，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么樣,，應(yīng)該去怎么做,，要去感謝什么等等。踏進(jìn)大門(mén)后,，之間幾個(gè)陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我,，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解,，大家都很友善的微笑歡迎我的到來(lái),。從那天戚，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣,，每天早上見(jiàn)到他們都要微笑的說(shuō)聲好,。

第三是主動(dòng)出擊：當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中,，在實(shí)習(xí)旗艦,，我會(huì)主動(dòng)的協(xié)同同事工作，主動(dòng)的做些力所能及的事,，并會(huì)幾級(jí)的尋找合適的時(shí)間跟他們交流,。談生活學(xué)習(xí)以及未來(lái)的工作，通過(guò)這些我就同事們走的很近,，在實(shí)習(xí)中,，他們會(huì)教我怎么做事見(jiàn)什么樣的人說(shuō)什么樣的話(huà)，使我覺(jué)得花的了很多收獲而且和他們相處的很愉快,。

少不了那份純真,，那份真誠(chéng)，盡管是學(xué)學(xué)搞笑,，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份,，而走進(jìn)企業(yè)，接觸各個(gè)的客戶(hù),，同事,，上司等等，關(guān)系復(fù)雜,。得去面對(duì)從未面對(duì)過(guò)的一切,。在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的,，又可能是書(shū)本上的只是一點(diǎn)都用不上的情況,。實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)或許工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，只要套公式是的就能完成一線(xiàn)任務(wù),，有時(shí)候我會(huì)埋怨,，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單，但為什么書(shū)本上的知識(shí)讓人學(xué)的這么吃力呢,？這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎,？也許老是是正確的,。雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但總算是社會(huì)的一部分,，這是不可佛人的事實(shí),。作為一個(gè)新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往,，處理社會(huì)所發(fā)生的各方面的事情,，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少,。畢竟,，四年大學(xué)念完后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生,，是社會(huì)中的一份子了,。要與社會(huì)交流。為社會(huì)做貢獻(xiàn),。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的,，以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的，為了鍛煉自己成為一名合格,，對(duì)社會(huì)有用的人才,，多接觸社會(huì)是很有必要的。

回顧實(shí)訓(xùn)生活,，感觸是很深,，收獲是豐碩的。

在短暫的實(shí)訓(xùn)過(guò)程中,，我深深的感覺(jué)到自己所學(xué)的知識(shí)的膚淺和在實(shí)踐運(yùn)用中知識(shí)的匱乏,，剛開(kāi)始的一段時(shí)間里，對(duì)一些工作無(wú)從下手,，茫然不知所措,，這讓我感到非常的難過(guò)。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò),，一旦接觸到時(shí)間，菜發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少,，這是菜真正領(lǐng)悟到學(xué)無(wú)止境的含義,。

實(shí)訓(xùn)報(bào)告心得體會(huì)二：大學(xué)生實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

通過(guò)這次的實(shí)訓(xùn)使我們學(xué)到了很多，同時(shí)也讓我們意識(shí)到我們要學(xué)的更多,。從程序的設(shè)計(jì)到編寫(xiě),、畫(huà)圖、調(diào)試,、修改,、完善、到最后的實(shí)訓(xùn)報(bào)告,，每個(gè)人都付出了時(shí)間和精力去做好自己的任務(wù)幫助隊(duì)友,，所以團(tuán)隊(duì)的合作和隊(duì)友之間的相互協(xié)助非常重要。通過(guò)實(shí)訓(xùn)讓我們更深一步的對(duì)自己的專(zhuān)業(yè),，對(duì)自己的能力,，對(duì)自己所學(xué)的有正確的認(rèn)識(shí)，并且能在以后的學(xué)習(xí)工作中不斷提高和完善自己,。實(shí)訓(xùn)臺(tái)上的接線(xiàn)我們比較亂,，這也是我們接線(xiàn)檢查困難的主要原因，才導(dǎo)致出現(xiàn)了一些接線(xiàn)問(wèn)題,。

實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇九

第一段：簡(jiǎn)介實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容和目的（大約200字）

近期,，在我所就讀的大學(xué)，我們進(jìn)行了一項(xiàng)名為“pic實(shí)訓(xùn)”的課程,。這個(gè)課程是為了培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)而設(shè)立的,。在實(shí)訓(xùn)中，我們需要根據(jù)老師的要求,，利用有限的時(shí)間和資源,，完成一個(gè)實(shí)際項(xiàng)目的研發(fā)和實(shí)施。這項(xiàng)實(shí)訓(xùn)既考驗(yàn)了我們的專(zhuān)業(yè)技能,，又鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)合作和解決問(wèn)題的能力,。通過(guò)這個(gè)實(shí)訓(xùn)的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了實(shí)踐的重要性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量,。

第二段：實(shí)訓(xùn)帶來(lái)的挑戰(zhàn)和解決方法（大約300字）

在實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中,，我們面臨了許多挑戰(zhàn)。首先,，我們需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成一個(gè)實(shí)際項(xiàng)目,，這要求我們高效地安排時(shí)間，合理分配任務(wù),。我們組織了討論會(huì)議,，明確了每個(gè)人的職責(zé)，并且制定了詳細(xì)的計(jì)劃,。其次,，我們需要與其他團(tuán)隊(duì)協(xié)同合作，共同完成一項(xiàng)任務(wù),。在合作的過(guò)程中,，我們會(huì)遇到意見(jiàn)不一致、溝通困難等問(wèn)題,。為了解決這些問(wèn)題,，我們采取了開(kāi)放的溝通方式,，積極傾聽(tīng)他人的建議，并通過(guò)妥協(xié)和討論達(dá)成共識(shí),。最后,，我們還面臨了技術(shù)和資源的限制。為了解決這一問(wèn)題,，我們進(jìn)行了充分的前期調(diào)研,，整合了目前的技術(shù)資源，并通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐提升我們的技能,。

第三段：實(shí)訓(xùn)中的收獲和啟示（大約300字）

通過(guò)這次實(shí)訓(xùn),，我收獲了很多。首先,，我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),。在實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中，我不僅熟悉了相關(guān)的軟件和工具,，還掌握了一些實(shí)際操作技巧,。其次，我提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和解決問(wèn)題的能力,。在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了妥協(xié)和討論解決問(wèn)題,。最重要的是,，我從實(shí)訓(xùn)中領(lǐng)悟到了實(shí)踐的重要性。課堂上學(xué)到的知識(shí)只是一個(gè)基礎(chǔ),，只有通過(guò)實(shí)踐,，才能真正掌握和運(yùn)用這些知識(shí)。

第四段：實(shí)訓(xùn)的不足和改進(jìn)建議（大約200字）

盡管這次實(shí)訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多收獲,，但也存在一些不足之處,。首先，實(shí)訓(xùn)內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單,，沒(méi)有涉及到一些高級(jí)技術(shù)和復(fù)雜問(wèn)題,。這使得我們?cè)趯?shí)踐中的挑戰(zhàn)不夠大，無(wú)法全面鍛煉我們的能力,。其次,，實(shí)訓(xùn)的組織和管理還有待改進(jìn)。有時(shí)候,，任務(wù)分配不夠均衡,，導(dǎo)致一些同學(xué)負(fù)擔(dān)過(guò)重，影響了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率。對(duì)于這些問(wèn)題,，我建議增加一些難度更大的實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目,，調(diào)整任務(wù)分配的方式，保證更好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作氛圍,。

第五段：總結(jié)實(shí)訓(xùn)的意義和影響（大約200字）

這次實(shí)訓(xùn)不僅僅是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程,，更是一次成長(zhǎng)的旅程。通過(guò)實(shí)踐,，我不僅提高了自己的專(zhuān)業(yè)能力，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和問(wèn)題解決的能力,。這種實(shí)踐的經(jīng)歷會(huì)對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作有著深遠(yuǎn)的影響,。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的實(shí)踐能力,，為將來(lái)的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。同時(shí)，我也會(huì)將實(shí)踐的精神引入到日常學(xué)習(xí)和生活中,，積極參與各種實(shí)踐活動(dòng),，不斷擴(kuò)展自己的知識(shí)面和視野。通過(guò)不斷的實(shí)踐和探索,，我相信我能夠成為一個(gè)更加優(yōu)秀和有能力的人,。

實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇十

就業(yè)問(wèn)題就似乎總是圍繞在身邊，自從走進(jìn)了大學(xué),。成了說(shuō)不完的話(huà)題?，F(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫(xiě)著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”可還在校園里面的這班學(xué)子的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢,？為了拓展自身的知識(shí)面,，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn),，鍛煉和提高自己的能力,，以便在以后畢業(yè)后能真真正正地走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化,，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題,，大學(xué)生必須踏進(jìn)社會(huì)。

走進(jìn)了市兒童用品有限公司,，月20日,。開(kāi)始了這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐。實(shí)踐,，就是把我學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí),，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐,，那么所學(xué)的就等于零,。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面,，實(shí)踐可為以后找工作打基矗通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí),，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同,，接觸的人與事不同,，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐,。而且在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),，擁有了越來(lái)越多的機(jī)會(huì)的同時(shí),，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越與外面接軌,，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來(lái)越高,，不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到知識(shí)，還要不斷從生活中,，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí),，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已,，表現(xiàn)自已,。

有幸在公司五金車(chē)間擔(dān)任統(tǒng)計(jì)員一職，每天我都會(huì)很忙,，一天工作差不多12個(gè)小時(shí),，主要負(fù)責(zé)編制生產(chǎn)日?qǐng)?bào)表，填寫(xiě)考勤表,，對(duì)半成品入倉(cāng),、出倉(cāng)的登記，填寫(xiě)生產(chǎn)交接表,，盤(pán)點(diǎn)模具房,；統(tǒng)計(jì)生產(chǎn)工人工資等工作。雖然我職務(wù)叫統(tǒng)計(jì)員,，但是覺(jué)得我擔(dān)任的統(tǒng)計(jì)員兼文員兼?zhèn)}管兼助理,。實(shí)習(xí)開(kāi)始時(shí)，車(chē)間面臨著大量人才的流失,，包括主管,、班長(zhǎng)、機(jī)修、員工等都離職,，新領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)之下,，半個(gè)月內(nèi)已基本整理好整個(gè)車(chē)間?？磥?lái),，覺(jué)得這是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，不要大家把我當(dāng)實(shí)習(xí)生看待,，而是一名普通員工,，所以我一直享受著工作的氛圍，每天都大汗淋漓,實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi),。但收獲讓我很快樂(lè)…這些都是學(xué)校里無(wú)法感受到而且很多時(shí)候,，不時(shí)要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作,，學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么，明天做些什么,，但在這里,，不一定有人會(huì)告訴你這些，必須自覺(jué)地去做,，而且要盡自已的努力做到最好,，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。學(xué)校,，只有學(xué)習(xí)的氛圍,，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力,。而這里是工作的場(chǎng)所,，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作,，都存在著競(jìng)爭(zhēng),，競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人,，以提高自已的能力,。記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校園里總少不了那份純真,，那份真誠(chéng),，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份,。而走進(jìn)企業(yè),，接觸各種各樣的客戶(hù)、同事、上司等等,，關(guān)系復(fù)雜,，但我得去面對(duì)我從未面對(duì)過(guò)的一切。

感受很深的一點(diǎn)是學(xué)校,，這次實(shí)踐中,。理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的幾乎是面面俱到而在實(shí)際工作中,，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到又可能是書(shū)本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況,。或許工作中運(yùn)用到只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題,，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù),。有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單,，但為什么書(shū)本上的知識(shí)讓人學(xué)得這么吃力呢,？這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的雖然大學(xué)生活不像踏入社會(huì),，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分,，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo),，有些問(wèn)題有了課堂上的認(rèn)真消化,，有平時(shí)課后作補(bǔ)充，會(huì)具有更高的起點(diǎn),，有了更多的知識(shí)層面去應(yīng)付各種工作上的問(wèn)題,，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往,，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情,，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少,。

這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí),。很久以前沒(méi)有工作的機(jī)會(huì)，社會(huì)上要善于與別人溝通,。如何與別人溝通好,。使我與別人對(duì)話(huà)時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話(huà)時(shí)有冷場(chǎng),，這是很尷尬的人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽,，事半功倍,。別人給你意見(jiàn),，要聽(tīng)娶耐心、虛心地接受,。與不同人的交流當(dāng)中,，會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)值得你學(xué)習(xí)。陳主管教會(huì)我這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中懂得了該怎樣生存：中文專(zhuān)業(yè)投筆從‘融’外文專(zhuān)業(yè)西游取‘金’歷史專(zhuān)業(yè)談‘股’論‘金’醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)精益求‘金’人事部經(jīng)理告訴我出到社會(huì),，無(wú)論你學(xué)歷是高是低,，用人單位看你三個(gè)方面，團(tuán)隊(duì)精神,，個(gè)人能力和態(tài)度,。

身體就會(huì)衰弱， 知識(shí)的積累也是非常重要的知識(shí)猶如人的血液,。人缺少了血液,。人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭,。這次接觸的實(shí)踐活動(dòng),，對(duì)我來(lái)說(shuō)很陌生，要想把工作做好,，就必須了解各方面的知識(shí),，有深入的解，才能更好地應(yīng)用于工作中,。

用五句話(huà)把這次實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)：最后。

但絕不可以忽略真誠(chéng)的力量,。第一是真誠(chéng)：可以偽裝你面孔你心,。

盡可能多地學(xué)一些東西，第二是溝通：想在短暫的實(shí)習(xí)時(shí)間內(nèi),。這就需要跟領(lǐng)導(dǎo)和同事有很好的溝通,。

就像火與冰，第三是激情與耐心：激情與耐心,?？此苾煞N完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花,。

把主動(dòng)權(quán)握在自己手上,。第四是主動(dòng)出擊”當(dāng)你可以選擇的時(shí)候。

實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇十一

一,、實(shí)訓(xùn)經(jīng)歷的重要性

在我大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生涯中,，實(shí)訓(xùn)是一門(mén)讓我印象深刻的課程之一。實(shí)訓(xùn)旨在通過(guò)讓學(xué)生參與真實(shí)的工作場(chǎng)景,，提升他們的實(shí)踐技能和解決問(wèn)題的能力,。我的實(shí)訓(xùn)主題是人力資源管理,，這與我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)緊密相關(guān)。通過(guò)實(shí)施實(shí)訓(xùn),，我深刻體會(huì)到了實(shí)際工作中所面臨的挑戰(zhàn)和壓力,，同時(shí)也收獲了重要的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。

二,、理論與實(shí)踐的結(jié)合

在實(shí)訓(xùn)中,，我首先學(xué)習(xí)了大量的理論知識(shí)，包括人力資源規(guī)劃,、員工招聘,、培訓(xùn)與發(fā)展等方面。這些知識(shí)為我實(shí)際操作打下了基礎(chǔ),，讓我對(duì)實(shí)際工作有了更深刻的理解,。

然而，理論知識(shí)僅僅是學(xué)習(xí)的開(kāi)始,。接下來(lái),，我被分配到了一家中小型企業(yè)實(shí)習(xí)，開(kāi)始實(shí)際操作,。我參與了招聘會(huì),、面試候選人以及員工培訓(xùn)等工作。這些實(shí)踐活動(dòng)讓我親身體驗(yàn)到了人力資源管理的具體工作流程,，也讓我看到了理論知識(shí)在實(shí)踐中的重要性,。

三、團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力的重要性

在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作和良好的溝通能力是成功的關(guān)鍵,。在公司中，我需要與其他團(tuán)隊(duì)成員緊密合作,，共同完成每一個(gè)任務(wù),。在招聘時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作使我們能夠高效地評(píng)估和選擇候選人,，確保找到最適合的人才。當(dāng)面對(duì)問(wèn)題時(shí),，我們也能夠互相交流和協(xié)商,，共同解決難題。

與此同時(shí),，良好的溝通能力也對(duì)員工的管理和培訓(xùn)起到至關(guān)重要的作用,。作為人力資源管理者，我需要清晰地傳達(dá)公司的政策和目標(biāo),，激勵(lì)員工的積極性,。通過(guò)與員工建立良好的溝通和互動(dòng)，我能更好地了解他們的需求和意見(jiàn),，進(jìn)而改進(jìn)公司的工作環(huán)境和流程。

四,、時(shí)間管理與問(wèn)題解決能力

實(shí)訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理和問(wèn)題解決能力的重要性。在實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目中,，我需要同時(shí)處理多個(gè)任務(wù)和項(xiàng)目,。因此,，我學(xué)會(huì)了合理安排自己的時(shí)間，制定每日和每周的計(jì)劃,，以確保任務(wù)的及時(shí)完成,，達(dá)到既定的目標(biāo),。

此外,，我也經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，需要靈活應(yīng)對(duì),。有時(shí),，一些員工可能出現(xiàn)問(wèn)題或不滿(mǎn)意，我必須迅速而準(zhǔn)確地解決這些問(wèn)題,，并與他們進(jìn)行有效的溝通,。通過(guò)實(shí)踐，我不斷提升自己的問(wèn)題解決能力和應(yīng)變能力,。

五、發(fā)展與成長(zhǎng)

通過(guò)SA實(shí)訓(xùn),，我不僅學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能,，而且也得到了個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。實(shí)訓(xùn)讓我有機(jī)會(huì)適應(yīng)真實(shí)的工作環(huán)境,，并了解自己在其中的優(yōu)勢(shì)和不足,。我通過(guò)不斷的實(shí)踐和反思，發(fā)現(xiàn)并改善了自己的不足之處,，如溝通能力和時(shí)間管理的不足,。這種個(gè)人成長(zhǎng)對(duì)我今后的職業(yè)發(fā)展具有重要的影響。

總結(jié)起來(lái),，SA實(shí)訓(xùn)是一次寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,。通過(guò)理論與實(shí)踐的結(jié)合,，我不僅獲得了實(shí)際工作中的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，而且也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作,、溝通,、時(shí)間管理和問(wèn)題解決能力。這一切幫助我全面發(fā)展,，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇十二

“建立頭寸”是開(kāi)盤(pán)的意思。開(kāi)盤(pán)也叫敞口,，就是買(mǎi)進(jìn)一種貨幣,，同時(shí)賣(mài)出另一種貨幣的行為。開(kāi)盤(pán)之后,，長(zhǎng)了（多頭）一種貨幣,，短了（空頭）另一種貨幣。選擇適當(dāng)?shù)膮R率水平以及時(shí)機(jī)建立頭寸是盈利的前提,。如果入市時(shí)機(jī)較好,，獲利的機(jī)會(huì)就大;相反，如果入市的時(shí)機(jī)不當(dāng),，就容易發(fā)生虧損,。

“斬倉(cāng)”是在建立頭寸后，所持幣種匯率下跌時(shí),，為防止虧損過(guò)高而采取的平盤(pán)止損措施,。例如，以1,。60的匯率賣(mài)出英鎊,，買(mǎi)進(jìn)美元。后來(lái)英鎊匯率上升到1,。62,，眼看名義上虧損已達(dá)200個(gè)點(diǎn)。為防止英鎊繼續(xù)上升造成更大的損失,，便在1,。62的匯率水平買(mǎi)回英鎊，賣(mài)出美元,，以虧損200個(gè)點(diǎn)結(jié)束了敞口,。有時(shí)交易者不認(rèn)賠，而堅(jiān)持等待下去,，希望匯率回頭,，這樣當(dāng)匯率一味下滑時(shí)會(huì)遭受巨大虧損。

“獲利”的時(shí)機(jī)比較難掌握,。在建立頭寸后,，當(dāng)匯率已朝著對(duì)自己有利的方向發(fā)展時(shí),，平盤(pán)就可以獲利。例如在120買(mǎi)入美元,，賣(mài)出日元;當(dāng)美元上升至122日元時(shí),，已有2個(gè)日元的利潤(rùn)，于是便把美元賣(mài)出,，買(mǎi)回日元使美元頭寸軋平,，賺取日元利潤(rùn);或者按照原來(lái)賣(mài)出日元的金額原數(shù)軋平，賺取美元利潤(rùn),，這都是平盤(pán)獲利行為,。掌握獲利的時(shí)機(jī)十分重要，平盤(pán)太早,，獲利不多;平盤(pán)太晚,，可能延誤了時(shí)機(jī)，匯率走勢(shì)發(fā)生逆轉(zhuǎn),，不盈反虧,。

2、買(mǎi)漲不買(mǎi)跌

外匯買(mǎi)賣(mài)同股票買(mǎi)賣(mài)一樣,，寧買(mǎi)升,，不買(mǎi)跌。因?yàn)閮r(jià)格上升的過(guò)程中只有一點(diǎn)是買(mǎi)錯(cuò)了的,，即價(jià)格上升到頂點(diǎn)的時(shí)候,，匯價(jià)象從地板上升到天花板，無(wú)法再升,。除了這一點(diǎn),，其他任意一點(diǎn)買(mǎi)入都是對(duì)的。

在匯價(jià)下跌時(shí)買(mǎi)入,，只有一點(diǎn)是買(mǎi)對(duì)的,，即匯價(jià)已經(jīng)落到最低點(diǎn)，就象落到地板上,，無(wú)法再低,。除此之外，其他點(diǎn)買(mǎi)入都有是錯(cuò)的,。

由于在價(jià)格上升時(shí)買(mǎi)入，只有一點(diǎn)是買(mǎi)錯(cuò)的,，但在價(jià)格下降時(shí)買(mǎi)入?yún)s只有一點(diǎn)是對(duì)的,，因此，在價(jià)格上升時(shí)買(mǎi)入盈利的機(jī)會(huì)比在價(jià)格下跌時(shí)大得多,。

3,、“金字塔”加碼

“金字塔”加碼的意思是：在第一次買(mǎi)入某種貨幣之后,，該貨幣匯率上升，眼看投資正確,，若想加碼增加投資,，應(yīng)當(dāng)遵循“每次加碼的數(shù)量比上次少”的原則。這樣逐次加買(mǎi)數(shù)會(huì)越來(lái)越少,，就如：“金字塔”一樣,。因?yàn)閮r(jià)格越高，接近上漲頂峰的可能性越大,，危險(xiǎn)也越大,。

4、于傳言時(shí)買(mǎi)入（賣(mài)出）,，于事實(shí)時(shí)賣(mài)出（買(mǎi)入）

外匯市場(chǎng)與股票市場(chǎng)一樣,，經(jīng)常流傳一些消息甚至謠言，有些消息事后證明是真實(shí)的,，有些消息事后證實(shí)只不過(guò)是謠傳,。交易者的做法是，在聽(tīng)到好消息時(shí)立即買(mǎi)入,，一旦消息得到證實(shí),，便立即賣(mài)出。反之亦然,，當(dāng)壞消息傳出時(shí),，立即賣(mài)出，一旦消息得到證實(shí),，就立即買(mǎi)回,。如若交易不夠迅速很有可能因行情變動(dòng)而招至損失。

5,、不要在賠錢(qián)時(shí)加碼

在買(mǎi)入或賣(mài)出一種外匯后,，遇到市場(chǎng)突然以相反的方向急進(jìn)時(shí)，有些人會(huì)想加碼再做,，這是很危險(xiǎn)的,。例如，當(dāng)某種外匯連續(xù)上漲一段時(shí)間后,，交易者追高買(mǎi)進(jìn)了該種貨幣,。突然行情扭轉(zhuǎn)，猛跌向下,，交易員眼看賠錢(qián),，便想在低價(jià)位加碼買(mǎi)一單，企圖拉低頭一單的匯價(jià)，并在匯率反彈時(shí),，二單一起平倉(cāng),，避免虧損。這種加碼做法要特別小心,。如果匯價(jià)已經(jīng)上升了一段時(shí)間,，你買(mǎi)的可能是一個(gè)“頂”，如果越跌越買(mǎi),，連續(xù)加碼,，但匯價(jià)總不回頭，那么結(jié)果無(wú)疑是惡性虧損,。

6,、不參與不明朗的市場(chǎng)活動(dòng)

當(dāng)感到匯市走勢(shì)不夠明朗，自己又缺乏信心時(shí),，以不入場(chǎng)交易為宜,。否則很容易做出錯(cuò)誤的判斷。

7,、不要肓目追求整數(shù)點(diǎn)

外匯交易中,，有時(shí)會(huì)為了強(qiáng)爭(zhēng)幾個(gè)點(diǎn)而誤事，有的人在建立頭寸后,，給自己定下一個(gè)盈利目標(biāo),，比如要賺夠200美元或500人民幣等，心里時(shí)刻等待這一時(shí)刻的到來(lái),。有時(shí)價(jià)格已經(jīng)接近目標(biāo),，機(jī)會(huì)很好，只是還差幾個(gè)點(diǎn)未到位,，本來(lái)可以平盤(pán)收錢(qián),，但是礙于原來(lái)的目標(biāo)，在等待中錯(cuò)過(guò)了最好的價(jià)位,，坐失良機(jī),。

8、在盤(pán)局突破時(shí)建立頭寸

盤(pán)局指牛皮行市,，匯率波幅狹窄,。盤(pán)局是買(mǎi)家和賣(mài)家勢(shì)均力敵，暫時(shí)處于平衡的表現(xiàn),。無(wú)論是上升過(guò)程還是下跌過(guò)程中的盤(pán)局,，一旦盤(pán)局結(jié)束時(shí)，市價(jià)就會(huì)破關(guān)而上或下,，呈突破式前進(jìn),。這是入市建立頭寸的大好時(shí)機(jī),，如果盤(pán)局屬于長(zhǎng)期牛皮，突破盤(pán)局時(shí)所建立的頭寸獲大利的機(jī)會(huì)更大,。

實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇十三

作為一個(gè)學(xué)生，參加vf實(shí)訓(xùn)的經(jīng)歷是我大學(xué)生涯中最難忘的一段,。實(shí)訓(xùn)期間,，我們學(xué)習(xí)并應(yīng)用了各種理論知識(shí)和實(shí)際操作，不斷充實(shí)自己,。在這篇文章中,，我將分享我獲得的經(jīng)驗(yàn)和心得，以及如何將其應(yīng)用于未來(lái)的個(gè)人和職業(yè)生涯,。

第一段：認(rèn)識(shí)vf實(shí)訓(xùn)

在第一次參加vf實(shí)訓(xùn)之前,，我對(duì)于它的認(rèn)知只停留在“理論課改編成的實(shí)操環(huán)節(jié)”。但是,，當(dāng)我親身經(jīng)歷之后,，發(fā)現(xiàn)vf實(shí)訓(xùn)遠(yuǎn)比我想象中更豐富而深刻。

vf實(shí)訓(xùn)包括了各種知識(shí)和模擬實(shí)戰(zhàn),，不僅僅是理論課的復(fù)習(xí),。我們學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際問(wèn)題，包括如何處理壓力,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等方面,。vf實(shí)訓(xùn)展示了一種全新的學(xué)習(xí)方式，讓我能夠更快地納入實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),，幫助我了解,、體驗(yàn)和掌握知識(shí)。

第二段：團(tuán)隊(duì)與協(xié)作

vf實(shí)訓(xùn)教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作,，讓我更好地理解團(tuán)隊(duì)之間的力量,。在團(tuán)隊(duì)執(zhí)行任務(wù)的過(guò)程中，我們需要意識(shí)到每個(gè)人的貢獻(xiàn),，協(xié)同工作,、互相鼓勵(lì)。在我的團(tuán)隊(duì)中,，我們學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中找到角色和職責(zé)分工,，以及如何溝通以使整個(gè)任務(wù)更高效。了解并體驗(yàn)到這些技能是非常寶貴的,，它們將幫助我在未來(lái)的職業(yè)生涯中成功,。

第三段：壓力與適應(yīng)

vf實(shí)訓(xùn)挑戰(zhàn)了我處理壓力的能力。在實(shí)踐過(guò)程中,，我們面對(duì)了無(wú)數(shù)的壓力,，包括時(shí)間壓力、團(tuán)隊(duì)壓力和個(gè)人的挑戰(zhàn)。處理這些壓力讓我更加了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，發(fā)展應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和適應(yīng)變化的能力,。

此外，在富有挑戰(zhàn)的環(huán)境中取得成就感更能夠激勵(lì)我,，使我更有信心去面對(duì)未來(lái)的困難,。vf實(shí)訓(xùn)教會(huì)了我如何對(duì)待和適應(yīng)變化，這一技能將會(huì)在未來(lái)的職業(yè)生涯中大有用處,。

第四段：自我反饋

在vf實(shí)訓(xùn)期間,，我學(xué)會(huì)了如何持續(xù)地自我反饋和評(píng)估。通過(guò)自我評(píng)估,，我發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和不足,，并努力改進(jìn)。同時(shí),，我也接受了來(lái)自其他同學(xué)和導(dǎo)師的反饋,，學(xué)會(huì)了如何處理批評(píng)和接受意見(jiàn)。

在個(gè)人學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中,，反饋和評(píng)估都是至關(guān)重要的,。找到自己的長(zhǎng)處和不足并努力發(fā)揮，以及能夠接受和理解他人意見(jiàn),，這些都是成長(zhǎng)的關(guān)鍵,。

第五段：結(jié)語(yǔ)

vf實(shí)訓(xùn)對(duì)于我的個(gè)人和職業(yè)生涯都有著深遠(yuǎn)的影響。我學(xué)會(huì)了處理壓力和適應(yīng)變化,、人際溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、自我反饋和評(píng)估，這些都是未來(lái)職場(chǎng)中必備的素質(zhì),。在參加vf實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中,，我不僅僅學(xué)到了理論知識(shí)，還感受到了學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的力量,。這是我大學(xué)生涯中最珍貴的時(shí)光之一,，我很榮幸能夠成為vf實(shí)訓(xùn)的一員。

實(shí)訓(xùn)的心得與體會(huì)篇十四

近年來(lái),，在高校教育中,，實(shí)踐教學(xué)已經(jīng)成為一種重要的教學(xué)模式。為了幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí),，不少學(xué)校開(kāi)始引入實(shí)訓(xùn),，其中，學(xué)校合作實(shí)訓(xùn)計(jì)劃（SPS）成為了一種非常受歡迎的形式,。我也參與了一次SPS實(shí)訓(xùn),，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn),，我收獲頗多，心得體會(huì)如下,。

首先,，SPS實(shí)訓(xùn)是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。在SPS實(shí)訓(xùn)中,，學(xué)生需要以小組為單位完成一個(gè)實(shí)際項(xiàng)目,。每個(gè)小組需要負(fù)責(zé)項(xiàng)目的規(guī)劃、設(shè)計(jì),、實(shí)施和總結(jié)。這個(gè)過(guò)程對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn),，需要學(xué)生們充分發(fā)揮自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力,。參與SPS實(shí)訓(xùn)能夠鍛煉學(xué)生的溝通能力、協(xié)作能力和解決問(wèn)題的能力,。在實(shí)際操作中,，我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何與他人合作,，如何解決問(wèn)題,。這些技能對(duì)我日后的學(xué)習(xí)和工作都將非常有用。

其次,，SPS實(shí)訓(xùn)能夠幫助學(xué)生更好地應(yīng)用所學(xué)知識(shí),。在學(xué)校教育中，學(xué)生們通常只是接觸到理論知識(shí),，而很少有機(jī)會(huì)將其應(yīng)用到實(shí)際問(wèn)題中,。然而，只有在實(shí)際操作中,，我們才能真正理解和掌握所學(xué)知識(shí),。通過(guò)SPS實(shí)訓(xùn)，我們不僅能夠?qū)⒄n堂上學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到真實(shí)情境中,，還能夠發(fā)現(xiàn)其中的問(wèn)題和不足,，并針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)和完善。這種實(shí)踐教學(xué)的方式,，不僅提高了學(xué)生們對(duì)知識(shí)的理解和掌握程度,，還為他們將來(lái)的職業(yè)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

另外,，SPS實(shí)訓(xùn)能夠培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,。在實(shí)際操作中，我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,，這就需要我們根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行靈活處理和創(chuàng)新解決方案,。在這個(gè)過(guò)程中,，我們不僅需要充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，還需要學(xué)會(huì)從不同角度去思考問(wèn)題,，尋找最合適的解決方案,。通過(guò)這種思維方式的訓(xùn)練，我們能夠培養(yǎng)出獨(dú)立思考和創(chuàng)新的能力,，這對(duì)于我們未來(lái)的職場(chǎng)發(fā)展非常關(guān)鍵,。

此外，SPS實(shí)訓(xùn)還能夠增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神,。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中,，每個(gè)小組都需要緊密配合，共同完成項(xiàng)目,。在這個(gè)過(guò)程中,，我們需要學(xué)會(huì)如何與他人合作，如何充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì),，以達(dá)到項(xiàng)目的最終目標(biāo),。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的交流和合作，我們能夠更好地理解和尊重他人,，培養(yǎng)出良好的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí),。這種團(tuán)隊(duì)合作的能力對(duì)于我們將來(lái)的工作環(huán)境中是非常重要的。

最后,，SPS實(shí)訓(xùn)為學(xué)生提供了很好的實(shí)踐機(jī)會(huì)和職業(yè)規(guī)劃參考,。通過(guò)實(shí)際操作，學(xué)生們可以更好地了解自己的興趣和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域,，從而更好地確定自己的職業(yè)規(guī)劃,。而且，通過(guò)與企業(yè)合作,，學(xué)生們還能夠與企業(yè)建立聯(lián)系,，了解真實(shí)工作環(huán)境和要求。這對(duì)于學(xué)生們提前適應(yīng)未來(lái)職業(yè)發(fā)展非常有幫助,。

總之,，SPS實(shí)訓(xùn)是一種非常重要的實(shí)踐教學(xué)形式，它能夠幫助學(xué)生鍛煉能力,，應(yīng)用知識(shí),，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)合作精神，并給予學(xué)生們實(shí)踐機(jī)會(huì)和職業(yè)規(guī)劃參考,。我相信通過(guò)這樣的實(shí)踐教學(xué),，學(xué)生們能夠更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。