總結是寫給人看的，條理不清,，人們就看不下去,，即使看了也不知其所以然，這樣就達不到總結的目的,。什么樣的總結才是有效的呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀總結范文，希望大家能夠喜歡!

頂崗實習自我總結

篇一

選擇身邊的企業(yè)單位為對象,，聯(lián)系課上所學理論,，采用實地考察跟蹤其物流全過程的方法，對墊江物流業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀進行初步了解,。培養(yǎng)實際調(diào)研能力,，嘗試檢驗所學知識，并從實際中進一步學習了解物流的內(nèi)涵與外延,。

二,、實習方式：

采用實地調(diào)研的方式，具體采用了面對面的訪談了解,、過程跟蹤調(diào)查和側面行為觀察的方式,。出動全組成員合理分工，每人負責不同側面的內(nèi)容,，協(xié)同合作,，調(diào)查后集體討論分析，并總結出實習報告,。

三,、實習時間：_月_日—_月_日

四,、實習地點：__

五、實習步驟：

(一)前期準備工作

1,、_月2日下午2：00在中色物流公司報道,。

2、_月3日上午10：00在中色物流公司,，聽取物流管理的意見,，并擬定實習方式、調(diào)查對象,。

3,、_月4日下午通過登錄網(wǎng)站、查閱報紙,、雜志等方式尋找調(diào)查對象,，并爭取專業(yè)物流公司或單位的支持和協(xié)助。到系辦公室開介紹信,。

4,、準備數(shù)碼相機、筆記本等實習所需物品,。

(二)開展實習活動

1,、_月6日，走訪墊江縣物流行業(yè),。

2,、_月7日，參觀,、調(diào)查申通物流公司,。

3、_月9日,，走訪墊江縣圓通物流部門,。

(三)后期總結工作

_月_日—_日收集并整理資料,，對物流情況分析并定稿,。

六、實習內(nèi)容：

(一)實習準備工作

_月_日下午2：00我在明確了這次實習的目的,、方法及注意事項后,。從攝影、記錄,、財務,、安全保障、撰稿方面進行了詳細的部署,，確定了實習方式,、調(diào)查對象,，并擬定實習計劃。

(二)走訪調(diào)查物流部門

_月5日下午我開始尋找調(diào)查對象,，通過登錄網(wǎng)站,、查閱報紙、雜志等方式尋找專業(yè)物流公司,，在墊江物流網(wǎng)上我們搜到幾家物流公司,，但當我們致電爭取公司支持和協(xié)助時，卻一次次遭到拒絕和打擊,。其中有的公司很干脆：沒時間接待;有的單位老總出差,，沒人可以做主接待我們;有的要申請總經(jīng)理的同意，可是就沒了答復;還有的是我千辛萬苦找到一家老總的手機號碼,，可是總也打不進去,。總之,，他們有足夠的理由將我們拒之門外,。功夫不負有心人，經(jīng)過不斷地詢問,，我們與重慶墊江物流行業(yè)的管理員取得了聯(lián)系,，并順利爭取到走訪該物流的機會。

(三)實地調(diào)查情況

_月6日上午8：45分,，我來到了墊江申通物流部門,，這是我本次實習的第一站。當我講明了這次走訪的目的后,，便開始了這次人物訪談,。首先該站管理員向我講述了其物流管理的歷程。隨著市場經(jīng)濟的迅速發(fā)展,、社會化大生產(chǎn)特別是工業(yè)化初步實現(xiàn),。使得產(chǎn)品極大的豐富，產(chǎn)品的大量交換,、運輸與倉儲成為必然,。各種各樣物資的流動與日俱增，越來越受到人們的關注,。墊江縣政府認識到作為新的經(jīng)濟增長點的現(xiàn)代物流業(yè)必然成為墊江經(jīng)濟發(fā)展的基礎產(chǎn)業(yè),。要充分發(fā)揮其區(qū)位優(yōu)勢。潛在無限的商機,，縣內(nèi)外商賈云集,，紛紛把目光注視在墊江這片紅土地上?？h政府果斷提出自己的發(fā)展思路和戰(zhàn)略構想,。并投入大量資金建設好縣內(nèi),、外1小時經(jīng)濟圈。栽好梧桐樹,、引來金鳳凰,。短短幾年時間墊江經(jīng)濟發(fā)生了翻天覆地的變化。墊江物流業(yè)也正是在這樣的環(huán)境下應運而生,。

政府對物流業(yè)發(fā)展的高度重視,，對該協(xié)會成立給予了大力支持，同時五家從事物流行業(yè)的公司是該協(xié)會的發(fā)起單位,?？h領導對墊江的物流現(xiàn)狀進行了分析，他指出墊江縣的物流業(yè)還處在一個低層次的發(fā)展階段,，與其他地區(qū)相比相對滯后,，目前物流業(yè)發(fā)展停留在倉儲和運輸兩大方面。但是其發(fā)展速度極快,。隨著一些民營企業(yè)的興起,，政府調(diào)控下的招商引資，市內(nèi)從事物流業(yè)的公司企業(yè)大體可分為三大類：國有企業(yè),、中外合資企業(yè),。縣領導還提出：在國家“十一五”規(guī)劃和國家計劃與發(fā)展委員會文件中了解到,，重慶將投資發(fā)展物流業(yè),，其中墊江縣就占了一個較重的地位，可見政策的傾斜和對墊江縣物流業(yè)發(fā)展的高度重視,。因此,，墊江物流業(yè)的市場之廣，發(fā)展?jié)摿χ?，就業(yè)前景之闊,。

_月8日上午，我有幸走訪了一家物流貨運部,。大約在9：00中,，我來到鼎峰小區(qū)116號，這是一家規(guī)模較大的貨運站,，由于老板出差,，接待我的是兩位業(yè)務主管,，王先生首先向我介紹了貨運部的基本狀況：該托運部是在構建社會“大物流”的市場背景下,，配合墊江縣整合墊江物流資源，打造完整物流產(chǎn)鏈的要求下組建的,，是目前為止規(guī)模較大一家企業(yè),。投資雄厚以及投資規(guī)模的超前宏偉,、在墊江縣物流業(yè)擁有戰(zhàn)略優(yōu)勢資源;并在縣內(nèi)同行業(yè)軟、硬件業(yè)務操作能力的絕對優(yōu)勢,，凸映出墊江縣內(nèi)規(guī)模,、實力、具有國際先進物流理念的現(xiàn)代化物流企業(yè),，這一切構成了交遠物流強大的后盾,。

主管王先生還提到他們公司正在投資建設墊江物流中心(b型)，該項目將分兩期建成,，總投資達幾百萬元人民幣,，具備較強的辦事能力，可為企業(yè)提供便利的交通運輸條件,，并承擔起墊江及周邊地區(qū)運輸?shù)臉I(yè)務,。其一期工程建設用地面積為100多畝，投資額為200多萬元人民幣,，主要建設綜合辦公大樓以及3000平方米標準倉庫,、1000平方米查驗熏蒸倉庫、600平方米重箱堆場,、1500平方米空箱堆場等基礎設施;二期工程建設用地面積為100畝,，投資額100多萬元人民幣，主要建設物流分撥,、配送中心,、零配件采購中心、物流增值服務加工中心等,。與此同時,，該中心目前正在著手與重慶集裝箱碼頭航運物流信息、鐵海聯(lián)運物流信息,、墊江進出口物流服務區(qū)有機結合起來,，建成縣內(nèi)目前的商品貨物集散中心，從而大大提高墊江縣的物流綜合服務能力,。

_月9日下午,，我又走訪了墊江圓通物流部，其主要管理員先介紹了總公司的發(fā)展狀況：該公司是墊江具物流規(guī)模較大的一家企業(yè),，具有一定經(jīng)濟實力,。本部分別開發(fā)建成了商儲大廈和建材批發(fā)市場，商儲大廈主樓十二層,，擁有高,、中檔標準間、套間客房等近二百間,，并設有商務中心,、大小多功能廳,、停車場等，是一座集住宿,、餐飲,、旅游服務為一體的功能齊全的綜合型大廈，建材批發(fā)市場占地面積5000平方米,，店面20余個,，經(jīng)營的建材有墻地磚、衛(wèi)生潔具,、石板材,、水暖器材、陶瓷,、木質地板,、防盜門等十幾大類，年銷售收入達7000多萬元,。

接著,，管理還特別提到了目前物流市場上存在的問題，比如那些貨運部,、信息部等,，沒有合法的經(jīng)營執(zhí)照和許可證，就打著“物流”的招牌經(jīng)營配載業(yè)務,，一間屋子,、一臺電腦和幾張桌椅就組成了“某某物流公司”，他們的操作不夠專業(yè)也很不規(guī)范,，這些店面的存在嚴重制約了物流業(yè)的發(fā)展,。他們希望政府應及時制定法律法規(guī)或政策去規(guī)范、整合,、管理,。我們還從主管那里了解到貴公司的機構設置和今后的發(fā)展思路。我圍繞“物流外包,、業(yè)務操作,、人才招聘”等方面提了問題，他們都實事求是的做了回答和解釋,。他的知識淵博,、談吐風趣，讓我們受益非淺,、感受頗深,。最后我參觀了該公司的建材市場和物流中心。

(四)實習調(diào)查感想

經(jīng)過一周多的實習，我收獲了很多,。走出美麗的象牙塔,，感受外面的世界,，才真正體會到社會競爭的現(xiàn)實性和殘酷性,。曾經(jīng)的我們?nèi)缇淄堋⒒\中鳥,，絲毫感受不到社會工作的復雜與艱辛,。在大學校園里有的同學還過著空虛、無聊的生活,，現(xiàn)在想想真不應該,。我們學到的知識好少。沒有實際操作經(jīng)驗和技能,，書本上的理論和知識與現(xiàn)實有很大的差距,，我們應該清楚地認識到物流業(yè)雖是一個新興產(chǎn)業(yè)，具有很大的發(fā)展空間和市場潛力,，就業(yè)前景非?？捎^。但是,，它又是一種艱辛的行業(yè),，社會上需求更多的是實際操作人員，而管理層人才往往需求較少,。因此,，在大學期間我們除了應具備扎實的專業(yè)知識外，還應該培養(yǎng)吃苦耐勞,、團結協(xié)作的精神,，這對我們今后就業(yè)、擇業(yè)非常有幫助,。志當存高遠,，事應求卓越。前途是光明的,，道路是曲折的,。所以，再也不要覺得無事可做了,，其實我們的路很長,，道很遠。

頂崗實習自我總結

篇二

在深刻認識到人在社會經(jīng)濟活動中的地位,、作用的基礎上,，人力資源在企業(yè)發(fā)展中的作用越來越凸顯。通過本次畢業(yè)實習我們要不僅要深入理解什么是人力資源管理，更要在實習過程中去體會企業(yè)的人力資源管理,，體會如何在管理過程中把“人”的因素作為管理的核心,，實現(xiàn)以人為中心的管理。為以后打下堅實的基礎,。

一,、實習時間

20__年_月_日

二、實習地點

__公司

三,、實習內(nèi)容

首先了解__集團的企業(yè)文化,，以便在其人力資源部實習時跟大家更好的配合。其次制作公司本部及六個二級單位員工檔案,，從最原始最基本的信息了解人力資源,。再次和指導老師及領導交流，結合公司實際了解和掌握人力資源管理理概念,、部分實際戰(zhàn)略實施,。然后收集相關資料，結合公司實際,，通過實習調(diào)查,，了解我國人力資源管理的現(xiàn)狀及未來發(fā)展趨勢;最后發(fā)現(xiàn)問題，結合所學的理論知識,，和指導老師進行請教和探討,。進行總結與思考，撰寫實習報告,。

四,、實習心得

在書本上所謂人力資源管理，就是指運用現(xiàn)代化的科學方法,，對與物力相結合的人力進行合理的培訓,、組織和調(diào)配，使人力,、物力經(jīng)常保持比例,，同時對人的思想、心理和行為進行恰當?shù)囊龑?、控制和協(xié)調(diào),，充分發(fā)揮人的主觀能動性，使人盡其才,，事得其人,，人事相宜，以實現(xiàn)組織目標,。這在我看來一直是個十分抽象的概念,，直到這次有幸到人力資源部實習,，在實際的運用中我漸漸感受到了人力資源是如何在一個偌大的企業(yè)中發(fā)揮著它舉足輕重的作用。而人力資源部主要負責人力資源開發(fā)和實施,，中層領導班子的建設與管理,，勞動、人事,、工資,、保險、專業(yè)技術職稱,、職業(yè)技能鑒定,、員工教育培訓,、人事檔案,、勞動保護、離退休管理等方面的工作,。

我曾滿心滿目的期望,，也曾以為人力資源的工作原來很簡單，但我很堅定,，無論領導給我安排的是小事兒還是繁雜的文件處理,，我都要認認真真的去做，這一點讓我在整個實習過程中獲益良多,。也曾看到無數(shù)堆文件堆得我的桌面重重疊疊,，我很苦惱，坐在辦公電腦面前時間長了(基本一坐就是半天,，出去工作餐短暫的一個小時左右),，脖子酸了，眼睛花了,，重復單調(diào)繁瑣的檔案管理工作,，讓我厭倦，甚至想放棄,，但當我看到整齊的文件盒和有序的資料,、看到自己做的表被拿去做數(shù)據(jù)處理底稿我也看到了工作的果實來之不易!我頓然有了種飄然的感覺，那是喜悅,。也就是在這樣無聲無息的作業(yè)中,，我對人力資源的認識開始著無聲的變化。同時我的毅力也得到了無聲的鍛煉,。

當然,，這個過程中我也曾遇到過很多困難，我前所未有的深刻的體會到了能力的重要性,，這里所指的能力不僅指自身已具備的能力,，更重要的是自學、應急的能力，工作中的事情不是每一件我們都做過,，都會做,，很多的時候是你在平日或是在學習生涯中沒有涉及的，那時候便是體現(xiàn)一個人自學能力的時候了,，如何在最短的時間內(nèi)高效的學會并且完成任務成了當務之急,。同時，具備良好的心理素質也是非常重要的,，也許電腦一個小小的零部件故障都可能成為你工作中的攔路虎,。遇事沉穩(wěn)，不驕不躁,，要一步一步腳踏實地的走,。

五,、實習總結

為時一個月的實習期,，我做的工作內(nèi)容變化不大，但我將自己這期間的經(jīng)歷化為了五個階段,，每個階段我都有不同的感受不同的收獲,，歸為一句就是認識上有進步。一個月下來,，我心里默許著這次實習的任務總算基本完成了,。最新人力資源管理實習報告默認分類。帶著實習將盡未盡的余熱回到校園,，我頓然對以后的學習有了更高的激情,。這次實習，是我第一次如此“親近”社會的實習,，除了對人力資源管理工作有了更進一步的認識以外,，對我適應社會也是大有裨益的。當今社會,，科學,、信息技術的日新月異，我們只有在不斷的學習中才能進步,。對了,，它還教會了我方方正正做人，實實在在的做事,。

頂崗實習自我總結

篇三

經(jīng)歷4個月的實習最后結束了,，在____公司工作的這段時間，我和公司的職工及領導都相處得十分融洽,，大家對我也關心,，時常給我鼓勵和幫忙;我工作的時候也是認真謹慎,，不僅僅順利完成工作任務，工作之余還經(jīng)?？偨Y經(jīng)驗教訓,，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤,，從而受到領導批評,，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以后的工作中更加的謹慎和留意,，提高工作效率,。在和大家工作的這段時間里，他們嚴謹,、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象,，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。這次實習雖然有酸甜苦辣,，卻讓我在社會中學到了很多學習期間無法了解的社會經(jīng)驗,，這對我來說是最寶貴的東西,。

這次實習我總結了以下幾條經(jīng)驗,，在以后的生活中如果能夠更好的總結和應用這些實踐經(jīng)驗，將會使我在以后的人生道路中受益匪淺,。

第一：在與別人打交道時必須要用心主動,。我自己本身是個相比較較內(nèi)向的人，不擅長主動和別人交流打交道,，在此次實習中我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和缺點,。比如在剛開始實習的幾天內(nèi)，我比較怯生,。起初和公司的幾位同事打過招呼后就沒在說什么了,，下班后也是一個人玩手機，沒有主動和大家進行溝通,。由于和他們年齡有較大差距,，怕跟他們交流不來，也因為不了解工作環(huán)境和工作流程不能很好的交流和溝通,。我也認識到了自己溝通上的不足,，應對沉默不語的尷尬，自己有職責和義務去與別人主動交流,。在公司里一個新的職工到來時很平常的,，老師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就就應主動去和別人交流,，介紹介紹自己啊,，拉拉家常,，關心一下工作啊，都會讓大家認識你,，了解你,，對你留下良好的印象。在之后的實習中慢慢的在一齊時間久了,，大家也就對彼此多少有些熟悉了,，漸漸地能和大家一齊愉快的交流，就是出于自己的用心主動,。

在工作的時候同樣也要用心主動地和別人交流,。在今后的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的,，那是幾個人或是一個團隊的工作,，而且你還務必去幫忙別人或是理解別人的幫忙已完成工作，就是的團隊合作的精神,。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務,，或是看到別人有困難也不去幫忙。雖然此次我是來實習的,，由于開始對生產(chǎn)的不了解以及專業(yè)知識的不熟悉,，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，但是我也很用心地去幫忙別人完成自己力所能及的工作,。就比如在實習中,，在我提前完成領導分配的任務后，我就常主動詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的,，有時候別人也不好意思麻煩我,，我就主動承擔他們的工作。這樣貌不僅僅鍛煉了自己,，幫忙了他人,，還融洽了你與別人之間的關系，在今后的工作中人家也更樂意與你交往了,。

第二：工作時必須要一絲不茍,，認真仔細。一個職員在公司的大部分時間都是在工作的,，這就要求他在這段時間內(nèi)必須要留意謹慎,，一絲不茍，不能總是出錯,。有時候一個失誤不僅僅僅使你自己的工作進程受阻,，還會影響他人的工作，化工生產(chǎn)的任何一個環(huán)節(jié)出錯就會影響下面的工作,，嚴重點就會造成很大的經(jīng)濟損失,。老板也會批評責備甚至處罰,，因此認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。為了不使自己的努力前功盡棄,，我們在剛開始工作的時候必須要慎之又慎,，對自己的工作要十分重視，工作結束后必須要檢驗自己的工作結果,，以確保自己所做的萬無一失,，時常就應反省自己最近一段時間的工作狀況。在你對工作開始了解并熟練后,，你會發(fā)現(xiàn)自己已能不用檢驗就能保證工作的質量了,。雖然如此，也不能驕傲,，不能對自己有所懈怠,，還是要對自己的工作認真對待，以免造成失誤,。

就像我在工作的時候,，也犯下了不少錯誤，雖然多數(shù)不是很嚴重的錯誤,。比如說領導交給我的生產(chǎn)任務,，我在流程中添加固化劑時未等溫度降至60℃以下就加入，導致白乳膠濃度不足,。領導批評了我,，我也為自己的錯誤懊悔不已。還有一次是將兩種原材料順序加反,，還好是兩個輔助材料對產(chǎn)品質量影響不大，都是自己大意所造成的,。這次的失誤又一次給我敲醒了警鐘,，要是經(jīng)常不注意自己的工作，可能會造成更嚴重的損失,。

第三：在工作崗位上必須要勤于思考,，不斷改善工作方法，提高工作效率,。公司的日常工作都會比較繁瑣,，而且?guī)滋煜聛硪矔容^枯燥，就是需要你多動腦筋,，不斷地想方設法改善自己的工作方法,，尋找或是設計簡捷的流程，提高工作效率,，減少工作所需時間,。實際上勤于思考在工作中是很重要的,，在思考如何提高工作效率的同時，自己也能夠學到更多的知識,，掌握更多的技能,。當你在較短的時間內(nèi)就完成了自己的工作，你將留下更多的時間去放松,，去學習,，去和別人打交道，這對你來說是百利而無一害的,。

我個人是一個比較喜歡創(chuàng)新的人,，在工作的時候不喜歡單調(diào)、枯燥,、機械的處理任務,，因為本來這類任務的處理是有規(guī)律的，完全不需要重復地做,，如果動一動腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過程和步驟,，從而減少工作時間，提高工作效率,。就比如我在實習的時候,，第二個反應釜升溫時，以前做法是升溫鍋爐能加滿冷水重頭開始燒水至沸騰,，再利用蒸汽加熱反應釜,。改善方法是在第一個反應釜加熱完畢后，加熱鍋爐內(nèi)分多次加入冷水,，持續(xù)總有足夠的氣壓用,。對加熱過程進行了優(yōu)化，提高了工作效率,，減少了工作時間,。同時我也充分使用時間差來提高自己的工作效率，使工作進程提高很多,，減少近一個小時的工作時間,。

第四：要有豐富而扎實的專業(yè)知識和專業(yè)技能，這會使你的工作更加得心應手,。一個人在自己的職位上有所作為,，必須要對自己職業(yè)的專業(yè)知識十分熟悉，對自己業(yè)務所在范圍內(nèi)的業(yè)務技能也要熟練的掌握,，這樣你才算是一位合格的工作人員,。在工作的時候，擁有豐富專業(yè)知識和較高業(yè)務水平的你將會發(fā)現(xiàn)自己在工作時左右逢源,，在處理各種難題和困難都能迎刃而解,。

在經(jīng)歷了大學三年的學習后,，我自信自己已掌握了必須化工專業(yè)的知識，但是到了公司實習后,，我才發(fā)現(xiàn)自己離專業(yè)工作還有一些距離,，且不說自己所學的都是些基礎、皮毛,，就是在應用方面,，飛速發(fā)展的科技已經(jīng)把很早之前的理論給湮沒了。當發(fā)現(xiàn)自己的知識已不能做為自己的資本時,，我更深刻體會到專業(yè)知識和技能在工作中的重要性,。

同時在工作中公司還會經(jīng)常進行操作技巧交流等，就像在我實習過程中就有客戶來公司提貨或者詢問一些困難的解決辦法,?？蛻籼岢龅目此破胀ǖ膯栴}，實際上是操作人員經(jīng)常遇到而且很重要的資料,，甚至是一些日常工作的死角,，務必掌握了業(yè)務知識才能順利回答這些問題。一個人的內(nèi)在素質在工作中但是十分重要的,。

在四個月的實習我還了解和總結了一些關于公司管理的小經(jīng)驗,，對于小公司的類似家庭作坊的管理不是最重要的，重要的是給員工合理分配任務,，而不是規(guī)定性的死任務,。讓員工能夠靠團隊合作完成生產(chǎn)。對于正規(guī)化的大公司管理就務必明確,，規(guī)章制度要約束到每個員工,，讓大家能在一個良好的環(huán)境下用心主動的工作。對于一個企業(yè)來說員工是企業(yè)的靈魂,，因為所有的產(chǎn)品都出自員工之手,，所以作為管理者不要總是忽略了企業(yè)的靈魂。對員工要多獎勵,，少懲罰;多關心，少冷漠;多體諒,，少埋怨,，多鼓勵，少責罵,。讓員工每一天都一個良好的精神狀態(tài)去工作,，這樣員工有才能更加認真負責的圓滿完成任務。

此次實習體會很深,，不管是對專業(yè)知識,、實際操作技能,、人際交流、企業(yè)管理等等方面都學到了許多,。從中了解了很多道理,，也總結了很多小經(jīng)驗，這些都是在學校無法學到,、看到,、體會到的。雖然實習結束了,，但這僅僅是我的社會生涯的開始,，我會從此次實習中吸取經(jīng)驗教訓，認真規(guī)劃我的人生,，讓我在將來的人生道路上越走越好,。

頂崗實習自我總結

篇四

作為一名即將畢業(yè)踏入社會的大學生，這次實習就像是上臺前的最后一次彩排,，當我走進公司時那種激動而又緊張的心情不言而喻,。生怕會在工作中出現(xiàn)差錯，然而現(xiàn)在看來所有在實習中出現(xiàn)的'困難,，都是一筆珍貴的財富,，警示著我在今后的工作中做得更好。

一,、實習過程

開始實習之前,，我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷,。而作為一名英語專業(yè)的學生,，這次的實習卻是我的第一次工作經(jīng)歷。從工作那天開始,，我過著與以往完全不一樣的生活,，每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務,，不能草率敷衍了事,，我們肩上扛著的責任，不再只是對自己了,，而是對一個公司,，所以凡是都要小心謹慎。

學校換成了公司,，同學換成了同事,，不再有自由支配的時間，一切來得那么無情，但是去必須適應,。其實我的工作就是,、做些翻譯、收發(fā)信函,、報價,、傳真和郵件、繪制表格等,。每天重復著這些煩瑣的工作,，時間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能馬虎,，一個小小的錯誤不但會給自己帶來麻煩,，更會給公司帶來巨大的損失，而像公司的業(yè)務員每天都得到處奔波,，他們必須具備堅韌不拔的個性,，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯時遭到領導責罵還不能賭氣就此辭職,，每次看到他們我就會充滿干勁,。

踏上了社會我們開始與形形色色的人打交道，由于存在著利益關系,，很多時刻同事不會像同學一樣噓寒問暖,，有時候我會很矯情的想起安妮寶貝說過的，純粹的東西總是死的很快,，而現(xiàn)在所能做的,，只有在懷念中適應變化的一切。

二,、實習感悟

”在大學里學的不是知識而是一種叫自學的能力,。“當我真正走上工作崗位時才深刻的體會到這句話的含義,，除了英語和計算機操作外,，課本上學的理論用的很少，我擔任的助理一職平時做些接待客戶,、處理文件,，有時覺得沒有太多挑戰(zhàn)性，而同公司的網(wǎng)站開發(fā)人員就大部一樣了,，計算機知識日新月異,，他們不得不以自學盡快掌握新知識，迎接一個一個新的挑戰(zhàn),，如果他們之靠在學校中學到的知識肯定是不行的。我們必須工作中勤于動手，不斷學習新知識積累經(jīng)驗,，沒有自學能力的人遲早會被企業(yè)和社會淘汰,。

我最大的感悟就是真誠所至，金石為開,。不管多難做,，做好自己的那一份，總有一天會有收獲,，只是時間的問題,。但如果你不去做，這一天永遠不會像天上掉餡餅那樣到來,。就像士兵突擊中的許三多,，從泥巴到尖子只是做與不做的區(qū)別。

另外,，人際關系的處理也很關鍵,，雖說在工作中能力必須有，但如果沒有同事的合作與包容,，你可能什么都做不了,。以前可能是因為電視劇看的太多的原因，我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗,，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存,。但在與同事相處的過程中，我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點,，縮小別人的缺點,。多站在別人的立場上想問題……

還有就是堅持的重要性。也許是受阿甘正傳和士兵突擊兩部影視作品的影響,。再加上實習中自己的感悟,。我覺得，整個人生有因就有果,。只有做好身邊的每一件小事,，才能得到所謂的善果。針對大學生眼高手低的特點更應重視堅持的重要性,。也許我們所不在意的一件小事,，就是我們的一個機會。要想長成參天大樹就要靠堅持靠積累,。

針對助理的職業(yè)特點,，具體遇到挫折時不妨從調(diào)整心態(tài)來疏解壓力，并進行冷靜復習,，從客觀,、主觀,、目標、環(huán)境,、條件等方面找出受挫的原因,，總之，通過這些感悟,，我不僅明了我會在以后的工作中做得更好,，更會學會珍惜，珍惜父母的每一分辛苦轉賺來的錢,，珍惜每一次工作機會,。因為懂得了它們的重要性，以后我會更加珍惜,。

三,、實習總結

首先，是建議方面的,。希望以后學?？梢栽黾訉嵺`環(huán)節(jié)以增加學生們的工作能力，并以社會需求為導向調(diào)整課程設置,，畢竟,，我們改變不了招聘條件，職能使自己成為人才,，這就要求學校加大教學改革力度以適應社會需求,。

其次，是我在本次實習表現(xiàn)的總結,。通過這次實習,，我收獲了工作和為人處事方面的經(jīng)驗，但是也有一些遺憾,，也許因為實習日子短的關系,，我對助理工作的認識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作,，雖然有了一定的理論上的認識但仍缺乏實踐,。針對以上總結，在今后的學習和工作中我要做到以下五點：

其一是加強英語的學習,。對于助理這一職務雖然頻繁的應用英語,，但作為自己的專業(yè)卻可以成為我的優(yōu)勢?？墒?，在實習的過程中這個優(yōu)勢卻并不怎么突出，這是由于我對英語還處于會而不精的原因,。所以,，在以后的學習中我要通過擴大詞匯量和增大閱讀面來提高自己的英語水平,，使自己的優(yōu)勢更加突出。

其二是加強溝通能力,。通過實習,，我發(fā)現(xiàn)，專業(yè)知識固然重要,，但良好的溝通能力是讓別人發(fā)現(xiàn)自己能力的前提，對于助理這個職位來說,，溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力,。通過在日后的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。

其三增強前提是奉獻的意識,。因為是突出個性自我的關系,，在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團結合作的重要性,，停留在這個大家都認同的概念中,，可能會進一個誤區(qū)，理論正確行動卻沒有效果,，這就要求我們每個人增加奉獻精神,，一個人若不懂得在團隊中主動奉獻，能力再好也會變成可有可無的角色,。應該把自己所擁有的知識能力奉獻出來才能促進團隊的進步,，并使自己的能力得到認同。

其四是學習忍耐,，社會不像學校,，它關系網(wǎng)錯綜復雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒,，俗話說,，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空,，要保持寬容的心態(tài),，在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關系,。

其五是要做好身邊的每一件事?，F(xiàn)在我的人生觀和過去有些不同，曾經(jīng)年少輕狂,，好高騖遠,，總覺得明天肯定會很美。現(xiàn)在,，在我心中定義的美跟以前不同,，得到的方式也不同?，F(xiàn)在的美是一種踏實的感覺。而且是通過自己的堅持不懈的努力得來的,。

實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷,，而這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分,、完成畢業(yè)實習的任務,，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會,，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,，增長了見識，開闊了視野,，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎,。

雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人,，幾乎沒有任何社會經(jīng)驗,。可在實習期間的每一件小事中,，我們能夠體會到人際關系,、機會、評價,、競爭,、成功、失敗等各種我們在今后經(jīng)常會遇到的事件,，相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的重要基石,。而在這剩下的半年中，我們能再學些什么,，再做些什么,，這短短的實習經(jīng)歷能給我們很好的啟示。

在這短短的2個多月中,，我除了學會了一些工作的基本技能外,，也學到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來,，看清了自己的能力,，明白了自己究竟想要的是什么。這些都是在學校中所學不到的寶貴的東西,，更讓我看到了這個社會競爭的殘酷,，所以只有保持進取心才能使自己不被淘汰實習結束之后，當初對自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失,，心理終于有了些輪廓,，在現(xiàn)實生活中,，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會影響我們今后的道路,，我會帶著在實習中的收獲,，去爭取去努力，把握好人生中的每一個機會,，找到自己想要的生活,。