無論是個人還是組織,，都需要設(shè)定明確的目標,，并制定相應(yīng)的方案來實現(xiàn)這些目標,。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用,、風(fēng)險的評估以及市場的需求等,，以確保方案的可行性和成功實施,。下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

女職工趣味運動會方案篇一

：為提高廣大學(xué)生體質(zhì)，創(chuàng)社文明,、健康,、活潑、和諧的校園文化生活,。讓學(xué)生積極投身到積極,、健康的戶外運動中去，做一個健康向上,、充滿活力的`好學(xué)生,。

：元旦前（具體時間另定）

三：本校操場

四每班每名學(xué)生至少參加一個項目，每人最高限報兩項,。

1,、踢毽子（一至三年級學(xué)生）

每班選8男8女參加比賽，每人輪流踢一分鐘,，以總數(shù)多少決定勝負,。

2、20米托球跑迎面接力（一至三年級學(xué)生,、兩男兩女四位家長,、班主任）

每班選10男10女參加比賽，學(xué)生手持羽毛球拍,，上面托住乒乓球迎面接力跑,，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽，以先完成比賽的班級獲勝,。

3,、30米背后雙手持球跑迎面接力（一至三年級學(xué)生、兩男兩女四位家長,、班主任）

每班選10男10女參加比賽,，學(xué)生雙手持籃球或排球于背后迎面跑接力，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽,，以先完成比賽的班級獲勝,。

4、跳短繩（四至六年級學(xué)生）

每班選8男8女參加比賽,每人輪流跳一分鐘,，以總數(shù)多少決定勝負,。

5,、輪流過跳繩比賽（四至六年級學(xué)生、兩男兩女四位家長,、班主任）

各班依次排成一路縱隊,，（其中2人負責搖繩，中間可換兩人搖）,，其他同學(xué)依次跳過長繩,，不段輪換，在8分鐘時間內(nèi)以過繩人數(shù)多為勝,。

6,、拔河賽（四至六年級學(xué)生、兩男兩女四位家長,、班主任）

每班選10男10女參加比賽,，以把對方拉過規(guī)定控制線為勝。

1,、設(shè)團體獎項,。各班在自己年級之間比賽，評選出各項年級一二等獎,，（其中一年級一等獎兩個班,，二等獎三個班）

2、請各班精心選拔隊員參賽,，提早選好家長成員（家長可以參加兩個項目的比賽,，也可以不同項目由不同家長來參加?？紤]到我們的活動的時間是工作日,，部分家長沒有空，所以涉及到的家長比較少,，各班可根據(jù)本班家長實際情況確定）,，抓緊時間訓(xùn)練，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求,。

3,、各班做好安全、紀律,、環(huán)保教育,，活動期間不得亂跑，觀看有秩序,，加油方式文明合理,。

每個班級選派一位家長，組成本次活動的家長攝影團,，要求能拍攝下本班最精彩的鏡頭,。照片全部上傳到學(xué)校班級博客中,，班主任再選擇最好的5張上傳到ftp、少先隊文件夾中,，以班級名命名,。

女職工趣味運動會方案篇二

為活躍教職員工生活，增強團隊的凝聚力,，工會按照學(xué)校校園文化周的總體安排，安排了教職工趣味運動會,，運動會共分四個集體項目,，六個個人項目，除師生籃球?qū)官愒诓煌瑫r間外,，其余項目均在11月28日（下周周五）下午2:00至5:30舉行,，請所有在職教職員工準時參加。具體安排如下：

一,、領(lǐng)導(dǎo)小組

顧 問：袁章軍 趙司偉 陳新春

組 長：李忠民

副組長：楊厚偉 易修平

成 員：楊培燕 鄭安江 宋建渠 張明干 劉俊平 聶續(xù)紅

王國清 周 衛(wèi) 王 景 劉劍波 黃 勇 許根華

貝承珂 廖建旗 邱繼彬 譚躍良 劉軍訓(xùn)

二,、節(jié)目安排：負責人：楊厚偉

1,、師生籃球?qū)官悾贺熑稳耍簵詈駛?各工會組長

參賽對伍

比賽時間

場地

裁判

記分

器材準備

責任人

藝術(shù)部師生

11月24日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

丁玉科

甘傳貴

藝術(shù)部學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

張明干

高一師生

11月25日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

陳 劍

胡 兵

高一學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

許根華

高二師生

11月26日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

陳 劍

胡 兵

高二學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

黃 勇

高三師生

11月27日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

丁玉科

甘傳貴

高三學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

劉劍波

注意事項：1、每節(jié)12分鐘包場,，一、二,、四節(jié)為男性師生對抗賽,，第三節(jié)為女性師生對抗賽，女隊得分均翻一倍計入總分,。

2,、10人踩汽球比賽（時間：11月28日下午1：40開始）

內(nèi)容：每工會小組出10人，男女各5人,，將1男1女的一只腳綁在一起,，每人腳上均綁二只汽球，比賽中只許用腳踩破對方汽球,，在規(guī)定空間（半個籃球場）規(guī)定時間（3分鐘）內(nèi)，以保留汽球多的一方為勝,，按六個工會小組抽簽進行淘汰制比賽，負方的三個隊進行一次抽簽進行復(fù)活（只有一隊復(fù)活）,，復(fù)活出的隊與勝方的三隊共四隊抽簽進行半決賽，再進行決賽,。

項目責任人：楊厚偉,、宋建渠

器材準備：宋建渠

場地：北校區(qū)一,、二球場

記錄,、記時：宋建渠

裁判：楊厚偉（每小組派一人任助理裁判）

比賽結(jié)果：取前四名

3,、女子跳繩比賽

時間：11月28日下午2:10開始

內(nèi)容：每工會小組派5位女同志，在1分鐘跳繩次數(shù)多者為勝

項目責任人：易修平,、聶續(xù)紅

器材準備：聶續(xù)紅

場地：一球場

記錄：劉俊平

裁判：聶續(xù)紅

比賽結(jié)果：五人所跳次數(shù)之和為小組總成績,，團體取前4名,，個人成績?nèi)∏?名

4,、男子定點投籃比賽：

時間：下午2:10開始

內(nèi)容：每工會小組派四人（男）參加,，在三分線外的四個位置各投兩球（共8球）,，在罰球線上投2球,，三分線每投中一球記兩分,，在罰球線投中一球記一分（總分18分）,，投籃必須在1分鐘內(nèi)完成,，超時進球無效。

責任人：楊厚偉,、楊培燕

器材準備：楊培燕

場地：二,、三球場

記錄：楊培燕

比賽結(jié)果：小組4人所投分數(shù)之和由高到低取前四名，個人總分由高到低取前六名

5,、滾輪胎接力比賽：

時間：下午2:40開始

內(nèi)容：每小組派出10人（6男4女）進行滾汽車輪胎（小）接力賽（分跑道）,，跑道中途置小障礙一個,，接力時輪胎必須壓到終點線,，否則成績無效,。

責任人：楊厚偉、鄭安江

器材準備：楊厚偉,、鄭安江

場地：三個籃球地

裁判：楊培燕（并每小組派出1人任助理裁判）

記錄：鄭安江

場地準備：鄭安江,、陳學(xué)凡、貝承珂

比賽結(jié)果：全部按序排名取前四名

6,、自行車慢車賽：

時間：下午3:00

內(nèi)容：每小組派出2人（男女不限）參加,，在規(guī)定的`跑道內(nèi)橫穿三個籃球場，以慢到場獲勝,，倒地一次扣10秒鐘（倒地后必須立即上車），最多只能倒地三次,。倒地四次者成績無效。全體參賽人12人分兩輪進行,，以時間長短為序取名,，自行車自備,。

項目責任人：易修平,、王國清

場地準備：晏伯寬,、陳學(xué)凡

記錄：王國清

裁判：王國清（每小組派一人任助理裁判）

結(jié)果：每組個人成績（時間）之和為小組總成績，取前四名,，個人成績?nèi)∏傲?/p>

7,、抱籃球接力賽

時間：下午3:20開始

內(nèi)容：每小組派10人（5男5女）,，進行迎面接力,，迎面接力隊員手抱三個籃球接力棒用繩子系好掛在脖子上，到達終點站后,，將球交給下手,，并將接力棒掛到下手的脖子上后，下手再進行跑步,，跑步過程中如有球落地，須由選手本人將球拾起,，旁人不能幫忙,，整個過程須三球及接力棒同行方為有效。

項目責任人：楊厚偉,、聶續(xù)紅,、周衛(wèi)

場地器材準備：周衛(wèi)、晏伯寬,、陳學(xué)凡

裁判：聶續(xù)紅（每小組派一人任助理裁判）

記錄：周衛(wèi)

8,、撥河比賽：

時間：3:50開始

內(nèi)容：每小組派12男8女共20人組成，進行抽簽淘汰制比賽,，勝者晉級,，敗者采用抽簽復(fù)活（只一隊），然后4：2：1制決出最后1——4名,。

項目責任人：易修平,、張明干

場地、器材準備：張明干,、陳學(xué)凡

裁判：易修平

記錄：周衛(wèi)

比賽結(jié)果：取前四名

三,、后勤和宣傳：責任人：何維平、李祖秀,、楊志長,、學(xué)生會成員若干

1、準備飲水機2臺，純凈水4桶,，一次性紙杯若干,。（何維平負責）

2、準備坐椅若干,。（何維平負責）

3,、制作運動會成績公示紅榜，并在現(xiàn)場及時書寫成績,；將所有成績進行統(tǒng)計并將其公布在校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng),。為整個職工運動會寫一個簡報并上傳至校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)。（周衛(wèi)負責）

4,、要準備好廣播和錄像機,，并進行現(xiàn)場解說。

四,、表彰和獎勵：責任人：李忠民,、王景

1、表彰：對個人項目的前6名,，對團體項目的前4名予以紅榜表彰,，并發(fā)放到校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)，此成績作為評定優(yōu)秀工會小組的重要依據(jù),。

2,、獎勵：

對每一位在2:30-5:30來到北校區(qū)球場的在職職工，無論你是參加比賽,，還是吶喊助威，工會均發(fā)給紀念品一份,。未按時到位者,，不予補發(fā)。

本規(guī)程未盡事宜由組委會另行通知,。

女職工趣味運動會方案篇三

陽春三月,，暖意融融，綠上枝頭,，生機勃發(fā),。喧囂的'元宵節(jié)剛剛結(jié)束，又迎來了一年一度的“國際三八婦女節(jié)”,。 為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活,，展現(xiàn)女教工的精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)健康向上的生活方式,，經(jīng)教委工會研究,，特舉行“我運動、我健康、我快樂”女教工趣味活動,，希望各單位工會組織報名,，務(wù)必使每一位女教職工都積極報名參與。現(xiàn)將具體事宜通知如下：

活動時間：20xx年3月 日 午 點到 點

活動人員：西董教委中學(xué),、小學(xué),、幼兒園的全體女教師

活動地點：小學(xué)田徑場

活動項目：比賽設(shè)一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子,、3000米健步走三項,。要求每位教職工限報一項。

1,、單人一分鐘跳繩比賽

活動規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘,，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績,，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一,、二、三等獎,。

活動道具：短繩(自備),、秒表。

比賽裁判：6人(待定)

2,、單人一分鐘踢毽子比賽

活動規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘,，踢毽子過程中可以停頓，允許在設(shè)定范圍內(nèi)移動,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績,，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二,、三等獎,。

活動道具：毽子(自備)、秒表,。

比賽裁判：6人(待定)

3,、3000米健步走

活動規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī),，取消參賽資格,。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二,、三等獎,。

活動道具：秒表。

比賽裁判：6人(待定)

三個項目同時進行,。(或者是(按照項目順序依次進行比賽)),。

未盡事宜另行通知,。

女職工趣味運動會方案篇四

游藝運動迎新年，事業(yè)生活譜新篇,。

為了以健康向上,、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到來，使廣大教職工以健康的`身心素質(zhì)投身于未來工作與生活中,，特舉辦宗旨為“興高采烈,、同慶新年、永葆活力,、共譜新篇”的教職工趣味游藝運動會,。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結(jié)合，增添趣味性和娛樂性?，F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

校體育館

全體在職教職工（學(xué)校在編及學(xué)校聘任制）

沙包投準,、磁力飛鏢

1.請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領(lǐng)取《游藝運動劵》,，持該劵參加活動,；

3.每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動,；

4.請根據(jù)自己實際情況,，自由選擇參加活動時間。

5.注意安全,，合理著裝,，避免出現(xiàn)運動損傷。

總指揮：

副指揮：

成員：

項目設(shè)置及規(guī)則

彩球投籃,、趣味套圈,、激光打靶、沙包投準,、磁力飛鏢

1.彩球投籃：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外,，采用自由方式將指定用球投入籃框內(nèi)，共可投5個球,，投中1球及以上即達標。

2.趣味套圈：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外,，持有5只圈進行套圈,，套中1只及以上即達標。

3.激光打靶：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外按要求打靶,，共可打5槍,，其中命中1槍及以上即達標。

4.沙包投準：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外,，采用自由方式將指定沙包投入籃里,，共可投5次，投進2個及以上即達標。

5.磁力飛鏢：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外,，將飛鏢投中鏢靶指定位置,，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達標,。

女職工趣味運動會方案篇五

為活躍教職員工生活,，增強團隊的凝聚力，工會按照學(xué)校校園文化周的總體安排,，安排了教職工趣味運動會,，運動會共分四個集體項目，六個個人項目,，除師生籃球?qū)官愒诓煌瑫r間外,，其余項目均在11月28日（下周周五）下午2:00至5:30舉行，請所有在職教職員工準時參加,。具體安排如下：

一,、領(lǐng)導(dǎo)小組

顧 問：袁章軍 趙司偉 陳新春

組 長：李忠民

副組長：楊厚偉 易修平

成 員：楊培燕 鄭安江 宋建渠 張明干 劉俊平 聶續(xù)紅

王國清 周 衛(wèi) 王 景 劉劍波 黃 勇 許根華

貝承珂 廖建旗 邱繼彬 譚躍良 劉軍訓(xùn)

二、節(jié)目安排：負責人：楊厚偉

1,、師生籃球?qū)官悾贺熑稳耍簵詈駛?各工會組長

參賽對伍

比賽時間

場地

裁判

記分

器材準備

責任人

藝術(shù)部師生

11月24日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

丁玉科

甘傳貴

藝術(shù)部學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

張明干

高一師生

11月25日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

陳 劍

胡 兵

高一學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

許根華

高二師生

11月26日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

陳 劍

胡 兵

高二學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

黃 勇

高三師生

11月27日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

丁玉科

甘傳貴

高三學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

劉劍波

注意事項：1,、每節(jié)12分鐘包場，一,、二,、四節(jié)為男性師生對抗賽，第三節(jié)為女性師生對抗賽,，女隊得分均翻一倍計入總分,。

2、10人踩汽球比賽（時間：11月28日下午1：40開始）

內(nèi)容：每工會小組出10人,，男女各5人,，將1男1女的一只腳綁在一起，每人腳上均綁二只汽球,，比賽中只許用腳踩破對方汽球,，在規(guī)定空間（半個籃球場）規(guī)定時間（3分鐘）內(nèi)，以保留汽球多的一方為勝,，按六個工會小組抽簽進行淘汰制比賽,，負方的三個隊進行一次抽簽進行復(fù)活（只有一隊復(fù)活），復(fù)活出的隊與勝方的三隊共四隊抽簽進行半決賽,，再進行決賽,。

項目責任人：楊厚偉、宋建渠

器材準備：宋建渠

場地：北校區(qū)一,、二球場

記錄,、記時：宋建渠

裁判：楊厚偉（每小組派一人任助理裁判）

比賽結(jié)果：取前四名

3,、女子跳繩比賽

時間：11月28日下午2:10開始

內(nèi)容：每工會小組派5位女同志，在1分鐘跳繩次數(shù)多者為勝

項目責任人：易修平,、聶續(xù)紅

器材準備：聶續(xù)紅

場地：一球場

記錄：劉俊平

裁判：聶續(xù)紅

比賽結(jié)果：五人所跳次數(shù)之和為小組總成績,，團體取前4名，個人成績?nèi)∏?名

4,、男子定點投籃比賽：

時間：下午2:10開始

內(nèi)容：每工會小組派四人（男）參加,，在三分線外的四個位置各投兩球（共8球），在罰球線上投2球,，三分線每投中一球記兩分,，在罰球線投中一球記一分（總分18分），投籃必須在1分鐘內(nèi)完成,，超時進球無效,。

責任人：楊厚偉、楊培燕

器材準備：楊培燕

場地：二,、三球場

記錄：楊培燕

比賽結(jié)果：小組4人所投分數(shù)之和由高到低取前四名,，個人總分由高到低取前六名

5、滾輪胎接力比賽：

時間：下午2:40開始

內(nèi)容：每小組派出10人（6男4女）進行滾汽車輪胎（?。┙恿悾ǚ峙艿溃?，跑道中途置小障礙一個，接力時輪胎必須壓到終點線,，否則成績無效,。

責任人：楊厚偉、鄭安江

器材準備：楊厚偉,、鄭安江

場地：三個籃球地

裁判：楊培燕（并每小組派出1人任助理裁判）

記錄：鄭安江

場地準備：鄭安江,、陳學(xué)凡、貝承珂

比賽結(jié)果：全部按序排名取前四名

6,、自行車慢車賽：

時間：下午3:00

內(nèi)容：每小組派出2人（男女不限）參加,，在規(guī)定的跑道內(nèi)橫穿三個籃球場，以慢到場獲勝,，倒地一次扣10秒鐘（倒地后必須立即上車）,，最多只能倒地三次。倒地四次者成績無效,。全體參賽人12人分兩輪進行,，以時間長短為序取名，自行車自備,。

項目責任人：易修平、王國清

場地準備：晏伯寬,、陳學(xué)凡

記錄：王國清

裁判：王國清（每小組派一人任助理裁判）

結(jié)果：每組個人成績（時間）之和為小組總成績,，取前四名,，個人成績?nèi)∏傲?/p>

7、抱籃球接力賽

時間：下午3:20開始

內(nèi)容：每小組派10人（5男5女）,，進行迎面接力,，迎面接力隊員手抱三個籃球接力棒用繩子系好掛在脖子上，到達終點站后,，將球交給下手,，并將接力棒掛到下手的脖子上后，下手再進行跑步,，跑步過程中如有球落地,，須由選手本人將球拾起，旁人不能幫忙,，整個過程須三球及接力棒同行方為有效,。

項目責任人：楊厚偉、聶續(xù)紅,、周衛(wèi)

場地器材準備：周衛(wèi),、晏伯寬、陳學(xué)凡

裁判：聶續(xù)紅（每小組派一人任助理裁判）

記錄：周衛(wèi)

8,、撥河比賽：

時間：3:50開始

內(nèi)容：每小組派12男8女共20人組成,，進行抽簽淘汰制比賽，勝者晉級,，敗者采用抽簽復(fù)活（只一隊）,，然后4：2：1制決出最后1——4名。

項目責任人：易修平,、張明干

場地,、器材準備：張明干、陳學(xué)凡

裁判：易修平

記錄：周衛(wèi)

比賽結(jié)果：取前四名

三,、后勤和宣傳：責任人：何維平,、李祖秀、楊志長,、學(xué)生會成員若干

1,、準備飲水機2臺，純凈水4桶,，一次性紙杯若干,。（何維平負責）

2、準備坐椅若干,。（何維平負責）

3,、制作運動會成績公示紅榜，并在現(xiàn)場及時書寫成績,；將所有成績進行統(tǒng)計并將其公布在校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng),。為整個職工運動會寫一個簡報并上傳至校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng),。（周衛(wèi)負責）

4、要準備好廣播和錄像機,，并進行現(xiàn)場解說,。

四、表彰和獎勵：責任人：李忠民,、王景

1,、表彰：對個人項目的前6名，對團體項目的前4名予以紅榜表彰,，并發(fā)放到校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng),，此成績作為評定優(yōu)秀工會小組的`重要依據(jù)。

2,、獎勵：

對每一位在2:30-5:30來到北校區(qū)球場的在職職工,，無論你是參加比賽，還是吶喊助威,，工會均發(fā)給紀念品一份,。未按時到位者，不予補發(fā),。

女職工趣味運動會方案篇六

各單位：

為促進xx外教職工家庭的和睦,、幸福和進步，提高孩子動手能力,、反應(yīng)力,、創(chuàng)造力，讓孩子和父母更親近,，促進孩子身心的健康成長,。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛之家”親子趣味運動會,。具體事宜通知如下：

5月15日（本周日,、上午9:00點開始，活動時間半天

山下排球場

“大手牽小手,，共筑愛之家”

xx外國語大學(xué)全體教職工及子女,，以家庭為單位報名參加。

請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到,。

報名時間：5.9-5.12

報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬,、接力傳球”、發(fā)送至1（王同學(xué),、,。

注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進行發(fā)送；

2歲以下,；小蘋果跳起來,；寶寶快爬；顏色對對碰

2—5歲,；小蘋果跳起來；找寶寶,；你扔我接,；接力運球：借東西;車輪滾滾

集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個

集齊7—10枚印章,，可獲得大禮包一個

集齊4—6枚印章,，可獲得禮包一個

集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份

1,、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下,，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞,。

2,、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端,，三組家庭同時進行,。

3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下,，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球,。三個小朋友同時進行。

4,、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈,，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn),，唱完歌曲立定并不能出聲,，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù),。

5,、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起,，三個家庭為一組,，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點跑,。

6,、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接,，然后家長拋,孩子接,，抱枕兩個,。完成10個對拋，根據(jù)不同年齡段,，設(shè)有不同間距,。

7、接力運球：聽口令,，孩子手持乒乓球在起點起跑,，到達在終點的教師那兒，將乒乓交給家長,，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點,，中途掉落需折返重來。3組同時進行,。

8,、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西,，5組同時進行,。

11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組,，進入場地,，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米,，總長約為10米的'布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶,、，發(fā)令槍響后,，集體向前行進,，完成50米的賽跑，一次三組同時進行,。

注：如遇下雨另行通知

女職工趣味運動會方案篇七

1.愉悅心情,，緩解工作壓力。

2.增進教職工之間的`團結(jié)友好互助關(guān)系,。

主任：z

副主任：z

委員：z

待定

田徑運動場

20xx年1月28日下午

（1）,、拔河比賽

比賽方法：分為男教師和女教師組（男教師和女教師組分別分為a、b組）,，采取三局兩勝制決定名次,。（如人數(shù)少，不分組別）

（2）,、齊心協(xié)力

比賽方法：成男,、女混合人數(shù)均等的兩隊，比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，站在起跑先后,，兩地相距30米,。用時最少的組獲勝。

器材準備：綁腿繩子數(shù)根

（3）乒乓球接力

比賽方法：成男,、女混合人數(shù)均等的兩隊,，比賽開始第一個參賽者用羽毛球拍端著乒乓球，從起點線出發(fā)跑到終點交到另一個參賽者手中,。接到羽毛球拍的參賽者迅速啟動托好乒乓球,，交給對面的參賽者，依次循環(huán)下去,。最快的一組獲勝。比賽過程中,，手必須握住后把,，乒乓球落地，要返回起點重新開始,。

器材準備：羽毛球拍2副乒乓球2個

活動設(shè)一等獎和二等獎,，分別頒發(fā)獎品。

備注：1,、參與者都有獎,，不參與者視為自動放棄。

2,、每位教師限報一個項目,。

女職工趣味運動會方案篇八

為歡度佳節(jié)、豐富職工業(yè)余生活,，促進職工之間的溝通交流,，強化中心職員的凝聚力、向心力,，特組織開展職工趣味活動,。為保證此項活動順利進行，特制訂本方案,。

一,、活動時間及地點

20xx年5月12日五樓舉行

二、活動項目

1,、足球繞桿

參賽隊員站在起點處,，腳下放一個足球，裁判發(fā)令后,，迅速用腳運球成“s”型繞過障礙物前進,，繞過折返點再“s”型路線返回起點后計時，用時少的隊伍獲勝。（球運出界后可以用手撿回球,，但必須放于出界處繼續(xù)用腳運球才能繼續(xù)比賽,。）

2、企鵝漫步

參賽選手站在起點處,，裁判發(fā)令后,，雙腳夾住一個排球，雙手各夾一個排球出發(fā),，到達往返點后,，原路返回起點。以完成比賽用時少的隊伍為勝,。（比賽過程中禁止用手扶著雙腿中的.排球,，扶一次或掉落一次加3秒。）

3,、翻山越嶺

參賽選手站在起點處,，手持乒乓球拍，把乒乓球置于乒乓球拍上,，裁判發(fā)令后,，托球往前跑，中途需托球鉆過一個呼啦圈,，越過一個障礙物（矮長凳）后,，將球放入折返點的水桶內(nèi)，再原路返回起點,，以完成比賽用時的隊伍為勝,。（比賽過程中如乒乓球掉落一次加5秒，重新放置好乒乓球才能繼續(xù)進行比賽,，比賽中不得用手握球或夾球跑,，否則成績無效。）

4,、運沙包投籃參賽選手站在起點處,，雙腳夾一個沙包準備，裁判發(fā)令后,，用雙腳跳躍方式出發(fā),，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入水桶跑回,，再將第二個沙包以相同方式投入水桶后返回起點,。以完成比賽用時少的隊伍為勝。（比賽中必須用雙腳夾沙包投籃,，如沙包掉落加2秒并要在掉落處重新夾好方能繼續(xù)進行比賽,。）

5,、飛鏢

每組隊員只能擲一鏢，每個選手在輪到他的時候投擲一次飛鏢,，然后由選手自己取回自己的飛鏢,。如果選手的腳越過投擲線或不小心絆倒而釋放了他的飛鏢，該分不計,，并且沒有重投的機會,，最后合計各組的得分成績總和。

注：1,、本次比賽按團體名次頒發(fā)獎品,，分設(shè)一、二,、三等獎,。

2、每個活動項目派出6名選手參加,，由組長根據(jù)實際情況安排,。

3、裁判員需詳細了解比賽規(guī)則,，嚴格監(jiān)督他隊的比賽情況。

友情提示：懇請大家業(yè)余可以訓(xùn)練一下游戲項目,。

女職工趣味運動會方案篇九

一,、比賽項目：

1、拔河比賽

2,、開火車比賽

3,、夾球跑比賽

4、傳球比賽

5,、廣播操比賽

6,、合唱比賽

二、比賽項目說明及要求：

1,、拔河比賽

每隊選出10人參加比賽,，要求男（6）人，女（4）人,，共同組隊,。采取抽簽方式?jīng)Q定比賽次序，第一,、二輪淘汰,，第三輪循環(huán)。

2,、夾球跑

每隊選出10人參加比賽,，男5人,、女5人，混合組隊,，由男女二人組成一組,，共同用木板平行夾起兩個籃球按規(guī)定路線往返，第一組完成后,，再由第二組繼續(xù),，計時得分，中間籃球不準落地,，落地后要在原地夾好球后再繼續(xù)比賽,，違規(guī)一次在最后成績中加10秒。

3,、開火車

每隊選出13人參加比賽,，女教師不少于4人。比賽時級部主任在前面,，左右肩后各6人,，左邊老師的右手扶在級部主任的左肩，后面老師用右手扶前面老師的左肩,，前面老師的左手抬后面老師的左腿,；右邊老師和左邊老師做法相同，動作相反,；排成兩列以后,，同心協(xié)力單腳跳著共同前進，比賽當中不能松手,，隊伍自始至終沒有斷隊,、松腿的現(xiàn)象，記時得分,，違規(guī)一次在最后成績中加10秒,。

4、傳球比賽

第二名教師接球然后彎腰從跨下傳球,，將球交到下名隊員手中,，其余隊員依此類推。當球傳至最后一名隊員時,，最后一名隊員抱球跑到隊伍最前面完成換位并按上述方法繼續(xù)傳球,，當全隊完成一個換位循環(huán)后，由原第一名隊員將球放入指定的位置即為比賽結(jié)束,，計時得分,。要求中間球不能落地，落地及違規(guī)一次均在最后成績中加10秒,。

5,、廣播操比賽

廣播操比賽要求全員參加,，缺一人扣1分，比賽成績分日常出勤得分（從10月8日后算）與比賽得分兩項,，兩項成績各占50%,。

比賽時政教處將組織評委，依據(jù)教師精神風(fēng)貌,、隊伍整齊等方面進行打分,。

6、合唱比賽

合唱比賽要求全員參加,，缺一人扣1分,，比賽成績分訓(xùn)練次數(shù)成績（訓(xùn)練次數(shù)最多的隊為該項滿分）和比賽得分兩項，兩項成績各占50%,。

比賽時政教處將組織評委,，依據(jù)教師精神風(fēng)貌、演唱水平等方面進行打分,，要求各隊所唱歌曲內(nèi)容健康向上,、組織形式新穎、充分體現(xiàn)出新時期人民教師良好的精神風(fēng)貌,。

三,、訓(xùn)練時間及比賽時間

為保證比賽活動順利進行，體現(xiàn)比賽活動的過程性,，學(xué)校研究,，各代表隊可充分利用三個時間進行賽前訓(xùn)練：早8點前（分散訓(xùn)練）、活動課（集中訓(xùn)練）,、第二節(jié)晚自習(xí)（隨機訓(xùn)練）。要求各代表隊及全體教師必須嚴格按照學(xué)校規(guī)定的時間進行訓(xùn)練,，不得占用上課時間,，不能影響正常的教學(xué)秩序。

四,、計分辦法

以上六項活動均評出一等獎1名,，二等獎2名，三等獎2名,，四等獎4名,。按一等獎10分，二等獎8分,，三等獎7分,，四等獎6分分別計入活動總分。最后將六項活動得分相加即為各隊總分,。

五,、獎勵辦法

凡參與此次活動的教師均有紀念品,，級部獲集體獎，依據(jù)六項比賽成績的總和,，依次排定名次并分別給予物質(zhì)獎勵,，第一名獎勵價值500元的獎品，第二名獎勵價值300元的獎品,，第三名獎勵價值200元的獎品,，其它各隊均獎勵價值100元的獎品。

女職工趣味運動會方案篇十

一,、活動主題：開心運動,，快樂參與

二、活動目的：為提高廣大學(xué)生體質(zhì),，創(chuàng)設(shè)文明,、健康、活潑,、和諧的校園文化生活,。讓學(xué)生投身到積極、健康的戶外活動中去,，做一個健康向上,，充滿活力的少年。

三,、活動時間及地點

時間:2016年12月2日（星期五）活動地點：學(xué)校操場

四,、參賽對象；一至六年級全體學(xué)生

五,、活動項目

1）自行車比慢（限教師參加）,；在20米跑道內(nèi)騎一圈，不得偏離跑道或下車,。到終點后用時最少的為勝,。

2)踩高蹺；在15米跑道內(nèi)走一來回,，用時最短的為勝,。

3）學(xué)生投籃比準；在發(fā)球線上每人投10次,，中球多的為勝,。

4）“大豐收”；由兩個學(xué)生配合,，在距離五米外做籃球擊地傳球,，穿向另一個背框的隊友。每位選手有五次傳球機會,，進框多的為勝,。（背框隊友可從班級里其他參賽選手挑）,。

5）一分鐘跳繩；一分鐘時間內(nèi)跳繩次數(shù)多的為勝,。

6）一分鐘踢毽子,；一次踢毽子最多的為勝。

7)羽毛球拍球比遠,；每位參賽選手三次機會,，取最好成績。

8）投壺,；在五米距離處每位參賽選手投五次,，進壺多的為勝。

競技類活動

60預(yù)決賽

100米預(yù)決賽

200米預(yù)決賽

跳高

跳遠

鉛球

六,、活動規(guī)則

1）每個班級由班主任和科任老師帶隊挑選班級里5男5女學(xué)生進行參賽,，參賽選手每人只能選兩個項目，每個項目只能報兩個人,。

2）單項比賽中第一名得分三分,，第二名得二分，第三名得一分,。3）取團體總分前三名進行獎勵,。

七、活動安排

（1）第一場（時間類項目）

1,、自行車比慢

2,、踩高蹺3、60米預(yù)

決賽4,、100米預(yù)決賽5,、200米預(yù)決賽

（2）第二場（個數(shù)類項目）

1、學(xué)生投籃比準

2,、“大豐收”

3,、投壺

4、跳繩

5,、踢毽子

（3）第三場（距離類）

1,、跳高

2,、跳遠

3,、鉛球

4、羽毛球拍球比遠

八,、活動準備

1,、各班要及時把本次活動安排和規(guī)則告訴班級的學(xué)生，精心選拔隊員參賽（在規(guī)定人數(shù)內(nèi),，盡量讓每個學(xué)生有參賽的機會）,，抓緊時間訓(xùn)練,，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求。組織好班上其他同學(xué)當拉拉隊,，為自己班級加油,。

2、各個項目的負責人要閱讀清楚相關(guān)比賽規(guī)則,，提前準備好場地和器材,，及時做好比賽記錄。

九,、注意事項

1,、各班做好安全、紀律,、環(huán)保教育,，活動期間不得亂跑，觀看有秩序,，加油鼓勵方式合理,。

2、參加活動不擁擠,、要排隊,。

3、活動時,，不高聲喧嘩,，不亂丟垃圾。

4,、活動時要注意安全,。

十、評比原則及獎項設(shè)置

1,、本次趣味運動會分為低年級組（一,、二年級）、中年級組（三,、四年級）,、高年級組（五、六年級）,，各年級組之間進行比賽,。

2、個人項目的前三名頒發(fā)單項獎,，各年級組中總成績得分最高的班級頒發(fā)集體獎,。

十一、趣味運動會程序

1、全體師生集合,。

2,、奏國歌。

3,、致開幕詞,。（鄭慶揚）

4、裁判員代表宣誓,、運動員代表宣誓,。（張麗娜老師、游祺杰同學(xué)）

5,、宣布大會紀律和比賽項目,。

6、比賽開始,，各班可以投廣播稿為自己的班級吶喊,、助威。

7,、比賽結(jié)束,，集合宣布比賽成績。

8,、頒獎,。

9、致閉幕詞,。

十二,、人員安排

1、總裁判長：

副裁判長:

2,、項目主裁判兼發(fā)令員：

3,、后勤組長；

4,、衛(wèi)生員,；

5、安全員：

十一,、場地劃分各班在非本班比賽期間,，最好在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)觀看比賽，不要在賽場中亂穿影響運動員比賽,，班主任要管好本班的學(xué)生,。

女職工趣味運動會方案篇十一

為了提高教職工身體素質(zhì)，活躍教職工業(yè)余化生活,，促進“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心,，認真貫徹落實《全民健身計劃綱要》,，根據(jù)市教育局4月份局辦公會安排和《xx市教育工會20xx年工作要點》要求，市教育局,、市教育工會決定,，舉行20xx年市直學(xué)校教職工趣味運動會。現(xiàn)將有關(guān)事項安排如下：

一,、組織單位：

主辦：市教育局,、市教育工會

承辦：xx市第二十四中學(xué)

二、比賽時間：20xx年4月2日(星期六）上午8：0

三,、比賽地點：xx市第二十四中學(xué)

四,、參賽單位：

xx市一中、二中,、三中,、四中、五中,、八中,、九中、二十四中,、三十六中,、東風(fēng)中學(xué)、致遠中學(xué),、汽車職院,、學(xué)院附中、四中義教部,、二實小,，市教育局機關(guān)干部代表隊。

五,、比賽項目及規(guī)則

第一項：60迎面接力賽

1,、參賽人數(shù)：每所學(xué)校28人，其中女教師14人,，男教師14人,。

2、比賽地點：xx市第二十四中學(xué)運動場

3,、規(guī)則要求：各參賽學(xué)校分兩路縱隊,，由裁判員先清點人數(shù)（每邊14人），女運動員在前,，男運動員在后,。人數(shù)確定后，裁判長發(fā)令，排頭隊員（××學(xué)校女1號）手持接力棒,，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（××學(xué)校女2號）,，完成一次接力，依次進行,，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次,。

第二項：男女混合跳長繩比賽

1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校20人,，其中女教師10人,，男教師10人。

2,、比賽地點：xx市第二十四中學(xué)運動場

3,、規(guī)則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進行,，女運動員在前,，男運動員在后。連續(xù)輪回,，記時4分鐘,，按完成個數(shù)多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數(shù),。按學(xué)校順序號,，每所學(xué)校為一組，依次進行比賽,。

4,、繩長：每一輪長度不少于6。

5,、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩,。

六、獎勵辦法：每組分別取前8名,，另設(shè)體育道德風(fēng)尚獎,。

七、競賽要求：

1,、各參賽學(xué)校報裁判員1人（自帶秒表,、口哨）。

2,、報名時間：市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市教育工會,。

3、運動員中至少有1名校級領(lǐng)導(dǎo)參加比賽,。

4,、比賽用繩,，各參賽學(xué)校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。

5,、各學(xué)校領(lǐng)隊由主要負責人擔任,。

6、各學(xué)校派拉拉隊不超過10人,。

7、各學(xué)校不得棄權(quán),，并將參賽情況作為工會評先,，年度工作目標考核的重要依據(jù)。

八,、注意安全

請市直各學(xué)校注意安全,，在組織教師訓(xùn)練和比賽中先做好準備活動，防止教師意外損傷,。

九,、領(lǐng)導(dǎo)頒獎：

市教育局、市直機關(guān)工委,、市總工會,、市體新局、xx市二十四中領(lǐng)導(dǎo)為參賽前八名代表隊頒獎,。

十,、媒體支持

xx電視臺、xx日報,、xx晚報,、楚天都市報、xx教育網(wǎng)等,。

xx市教育工會

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女職工趣味運動會方案篇十二

職工趣味活動方案（一）

一、活動目的：

為了豐富廣大群眾的文化娛樂生活,，緩解職工的緊張工作節(jié)秦,，滿足職工日益增長的精神文化生活需求，倡導(dǎo)健康的文化生活習(xí)慣,，培養(yǎng)大家對文體活動的愛好,，樹立正確的勞動價值觀念，建立和諧勞動工作環(huán)境,。

二,、組織機構(gòu)：

領(lǐng)導(dǎo)小組組長：蔣桂英

副組長：楊軍

成員：楊和平、羅正東,、蘭毅,、李樹源（辦公室成員及工會小組長）

三,、活動內(nèi)容

（一）活動第一項：由工會主席蔣桂英發(fā)表慶祝“五一”活動演講

（二）活動第二項：趣味活動,、比賽內(nèi)容及規(guī)則

所有團體項目由各部門選派代表代表本部門參加,，（其中每項活動：業(yè)務(wù)部派三人參加，其它部門派一人參加,，倉儲部與辦公室共同組隊參加）除滅火器演練活動在庫區(qū)進行外,，其它活動在“百花園”進行。

1羽毛球——蘭毅負責

（1）,、單打：各參賽單位選手分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式,，前三名予以獎勵。（11分一局,，三局二勝）

2,、斗地主——李樹源負責

（1）、每個參賽單位報兩名選手分成兩組,，分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式,，前三名予以獎勵。

3,、滅火器演習(xí)短跑------楊軍負責

（1）,、提滅火器短跑50米現(xiàn)場滅火：公司全體人員參加現(xiàn)場演練，各部門選代表參加,，由區(qū)糧食局安全管理員講解消防知識,，滅火器的使用，現(xiàn)場滅火演練（邀請出租戶的代表參加,，目的學(xué)會使用滅火器）

4,、摸“福”----楊和平負責

（1）,、全部選手都可以參加,，以摸到“福”為準,，給予獎勵,。

5、拔河——由羅正東負責

各參賽單位全部隊員參賽,，采取抽簽淘汰方式進行比賽,，前兩三名予以團體獎勵。

（三）,、活動第三項：以上活動完后在“百花園”自由活動,，6：00“百花園”就餐。

以上所有活動重在參與,，參與中陶冶情操,、增智強體,，過一個健康、歡樂,、和諧的“五一”,。讓所有員工在熱鬧的活動環(huán)境中，讓心靈得到提升,，身心愉快,、舒暢。

xxx有限公司

女職工趣味運動會方案篇十三

游藝運動迎新年,，事業(yè)生活譜新篇,。

為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到來,，使廣大教職工以健康的.身心素質(zhì)投身于未來工作與生活中,，特舉辦宗旨為“興高采烈,、同慶新年,、永葆活力,、共譜新篇”的教職工趣味游藝運動會,。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結(jié)合,，增添趣味性和娛樂性?，F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

校體育館

全體在職教職工（學(xué)校在編及學(xué)校聘任制）

彩球投籃,、趣味套圈,、激光打靶,、

沙包投準,、磁力飛鏢

1.請參加人員憑教工卡進入場地,，在入口處領(lǐng)取《游藝運動劵》,，持該劵參加活動；

3.每人只允許進入場地一次,，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動,；

4.請根據(jù)自己實際情況，自由選擇參加活動時間,。

5.注意安全,，合理著裝，避免出現(xiàn)運動損傷,。

總指揮：

副指揮：

成員：

項目設(shè)置及規(guī)則

彩球投籃,、趣味套圈、激光打靶,、沙包投準,、磁力飛鏢

1.彩球投籃：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內(nèi),，共可投5個球,，投中1球及以上即達標,。

2.趣味套圈：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，持有5只圈進行套圈,，套中1只及以上即達標,。

3.激光打靶：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外按要求打靶，共可打5槍,，其中命中1槍及以上即達標,。

4.沙包投準：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里,，共可投5次,，投進2個及以上即達標。

5.磁力飛鏢：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外,，將飛鏢投中鏢靶指定位置,，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達標,。