無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

關注消防安全國旗下講話稿篇一

可是,，現在社會生活中,火災已經成為威脅公共安全,危害人們生命財產的一種多發(fā)性災害.據統(tǒng)計,全世界每天發(fā)生火災10000起左右,死亡20__多人,傷3000—4000人,造成直接損失達10億多元，給國家和人民群眾的生命財產造成巨大損失,。

20--年11月15日下午,，上海市靜安區(qū)膠州路728號一棟28層住宅樓發(fā)生特別重大火災事故,上海“11·15”特別重大火災事故導致58人遇難,。

1994年新疆克拉瑪依友誼館發(fā)生特大火災,致使325人被燒傷和死亡,。傾刻間,五光十色的劇場成了火魔肆掠的人間地獄,其狀真是慘不忍睹.造成火災的直接原因是由于克拉瑪依友誼館人員及其主管部門負責人嚴重違反消防安全管理規(guī)定、玩忽職守,匯報演出活動的組織者嚴重失職,、瀆職造成的,，令人痛心的是,火災的悲劇每年還在各地不同程度地上演著。

縱觀這些奪走無數生命的火災事故,，有幾起不是消防安全意識淡薄違反消防安全操作規(guī)程釀成的惡果呢?有幾起不是對我們漠視生命,、追求一時利益的懲戒呢?我從不相信，那些危險,、那些火災隱患都會看不到,，都沒有辦法處理好。因此,，我們應在事故發(fā)生前培養(yǎng)消防安全意識,，正所謂防患于未“燃”。

作為中學生,，我們應牢記以下消防安全知識：

(1)愛護消防器材,，掌握常用消防器材的使用方法。

(2)切勿攜帶易燃危險品進入公共場所和乘坐公共交通工具,。

(3)進入公共場所要注意觀察消防標志,，記住疏散方向。

(4)在任何情況下都要保持疏散通道暢通,。

(5)任何人發(fā)現危及公共消防安全的行為,，都可向公安消防部門或值勤公安人員舉報,。

(6)生活用火要特別小心，火源附近不要放置可燃物品,。

(7)發(fā)現煤氣泄漏,，速關閥門，打開門窗,，切勿觸動閥門,。

(8)電器線路破舊、老化要及時修理,、更換,。

(9)不能超負荷用電,不能在宿舍使用大功率電器,。

(10)發(fā)現火災迅速打電話119報警,，消防隊救火不收費。

(11)若了解情況,，應及時將火場內被困人員及易燃易爆危險品情況告訴消防人員,。另外，當真正遭遇火災時,，我們應謹記以下要點：

(1)火災襲來時要迅速疏散逃生,，不要貪戀財物。

(2)必須穿越濃煙逃生時,，應盡量用浸濕的衣物披裹身體,、捂住口鼻，貼近地面前行,。

(3)身上著火,，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗,。

(4)大火封門無法逃生時,，可用浸濕的被褥、衣物等堵塞門縫,，潑水降溫,，呼救待援。

(5)要有良好的心態(tài),，保持鎮(zhèn)靜,。“只有絕望的人,，沒有絕望的處境,。”當面對滾滾的濃煙和熊熊的烈火,，只有保持平靜的心態(tài),，才能冷靜理智地去實施消防自救和逃生,，才可能拯救自己，進而助救他人,。反之,，就會出現不辯方向，慌不擇路,，致使失去有利的逃生機會,。

生命只有一次，希望同學們時刻牢記消防知識,，關注消防安全,，讓生命盛開成五月如詩如畫的鮮花，在寂寥的人生路途上,，用生命去唱一支熱烈而充實的歌,。

關注消防安全國旗下講話稿篇二

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季鍛煉,，強身健體》!

冬季的到來,，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié),，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,，不僅能鍛煉身體,，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉,，由于肌肉不斷收縮,，呼吸加快，新陳代謝旺盛,，身體產生的熱量增加,。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節(jié)中樞靈敏,、準確地調節(jié)體溫,，提高人們的御寒能力。所以,，堅持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般增強8-10倍。

冬季體育鍛煉,，接受陽光的照射,，彌補陽光照射的不足,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用,。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要,。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強記憶力，提高學習效率,，都有積極的作用,。

冬季鍛煉好處很多,，冬季鍛煉的項目也很多,。一般多采用長跑、球類,、跳繩,、踢毽子等項目。這完全可以根據個人愛好,，選擇不同的項目,，靈活掌握。如我們四(5)班的王滔,、陳燦,、葉菲、周艷紅等同學酷愛鍛煉,，不但身手敏捷,，在體育運動上也是出類拔萃。

那么,，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1,、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活動,。準備活動可以提高身體各器官的運作水平,，改善肌肉、關節(jié)的靈活性,，防止肌肉拉傷,，關節(jié)扭傷等現象的發(fā)生,。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒,。冬季天氣比較冷,，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動,，及時穿衣保暖,，以防感冒。

3,、參加冬季鍛煉,，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力,、持之以恒的精神,，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚,，兩天曬網”,。

同學們，身體是知識的載體,，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習,，才能應付各種困難和挑戰(zhàn),。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

我今天的國旗下講話到此結束,，謝謝大家!

關注消防安全國旗下講話稿篇三

老師們,、同學們：大家好!

今天，我講話的內容是“樹立消防安全意識,，提高安全防范能力”,。

事例一：

20xx年1月11日凌晨1時27分，云南省香格里獨克宗古城發(fā)生大火,，火災燒毀房屋100多棟,，初步測算造成經濟損失達1億多元人民幣。起火原因已為客棧管理者用火不慎引起火災,。20xx年1月14日14時40分左右,，浙江溫嶺市大東鞋業(yè)有限公司發(fā)生火災，火災過火面積約1080平方米,，事故共造成16人死亡,，5人受傷。事故原因為電氣線路故障，引燃周圍鞋盒等可燃物引發(fā)火災,。

專家告訴我們引起火災有三個條件：一是可燃燒的物質,，如棉質、木質,、紙質,、油質等材料;二是幫助燃燒的物質如氧氣、空氣等;三是火源,，如打火機,、火柴、電氣等,。

所以老師提醒同學們注意：

1. 不帶火柴,、打火機等火種以及汽油、煙花,、爆竹等易燃易爆物品進入校園;在家不玩火,，家長不在家，不要使用煤氣灶,。家里盡量不要使用蚊香,，即使使用，注意周圍不能有易燃物質;有私家車的家庭,，提醒爸爸不要把打火機,、提醒媽媽不要把發(fā)膠之類的物品遺忘在車內，夏季氣溫高,，此類東西都會自燃自爆,，從而引起火災。

2. 無論在家還是在學校,，都不要玩電源插座;在家使用電視、風扇,、空調等家用電器,，用完后務必要關閉電源;在學校，離開教室時,，關閉燈,、扇、飲水機等電器設備電源,。

3. 回家時,，從室外進室內時，如果聞到煤氣的味道,，千萬不要開燈,。因為石油氣的著火點很低，在按電源開關的瞬間產生的火星會引起爆炸而發(fā)生火災事故。這時,，最好的做法是捂住口鼻,，立刻關掉煤氣開關，然后打開窗戶通風,。

4. 在此,，我還要提醒老師們注意：充電設備盡量不要在學校使用，確有特殊情況的,，決不允許出現以下三種情形：在教室內充電,，無人狀態(tài)下充電，過量充電,。

事例二：

20xx年11月14日,，上海商學院學生宿舍樓發(fā)生火災，奪去了4名大學生的生命,。原因是學生燒熱水的熱得快短路引起火災,，遺憾的是這4位大學生缺少自救知識，慌亂中跳樓身亡,。

20xx年11月24日凌晨,，俄羅斯人民友誼大學6號學生宿舍樓發(fā)生火災，有幾個中國留學生在火災時想乘電梯下樓逃生,，結果被困在內活活嗆死,。

悲情之余，我們也為這些學生選擇錯誤的逃生方法感到惋惜,。下面老師就為大家介紹消防隊員推薦的火場逃生口訣,。

第一訣：熟悉環(huán)境，臨危不亂,。每個人對自己工作,、學習或居住所在的建筑物的結構及逃生路徑平日就要做到了然于胸;而當身處陌生環(huán)境，如入住酒店,、商場購物,、進入娛樂場所時，為了自身安全,，務必留心疏散通道,、安全出口以及樓梯方位等，以便在關鍵時候能盡快逃離火場,。

第二訣：保持鎮(zhèn)靜,，明辨方向，迅速撤離,。突遇火災時,，首先要強令自己保持鎮(zhèn)靜，千萬不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂撞,。撤離時要注意,，朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量往樓層下面跑,，若通道已被煙火封阻,，則應背向煙火方向離開，通過陽臺,、氣窗等通往室外逃生,。

第三訣：不入險地，不貪財物,。在火場中,，人的生命最重要，不要因害羞或顧及貴重物品,，把寶貴的逃生時間浪費在穿衣服或尋找,、搬運貴重物品上。已逃離火場的人,，千萬不要重返險地,。

第四訣：簡易防護，掩鼻匍匐,?；饒鎏由鷷r，經過充滿煙霧的路線,，可采用毛巾,、口罩蒙住口鼻，匍匐撤離,，以防止煙霧中毒,、預防窒息。另外,，也可以采取向頭部,、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被,、濕毯子等將頭、身裹好后,，再沖出去,。

第五訣：善用通道，莫入電梯,。規(guī)范標準的建筑物,，都會有兩條以上的逃生樓梯、通道或安全出口。發(fā)生火災時,，要根據情況選擇進入相對較為安全的樓梯通道,。除可利用樓梯外，還可利用建筑物的陽臺,、窗臺,、屋頂等攀到周圍的安全地點;沿著下水管、避雷線等建筑上的凸出物,，也可滑下樓脫險,。千萬要記住，高層樓著火時,，不要乘普通電梯,。

第六訣：避難場所，固守待援,。假如用手摸房門已感到燙手,，此時一旦開門，火焰與濃煙勢必迎面撲來,。此時,，首先應關緊迎火的門窗，打開背火的門窗,，用濕毛巾,、濕布等塞住門縫，或用水浸濕棉被,，蒙上門窗,，然后不停用水淋透房間，防止煙火滲入,，固守房間,，等待救援人員達到。

第七訣：傳送信號,，尋救援助,。被煙火圍困時，盡量呆在陽臺,、窗口等易于被人發(fā)現和能避免煙火近身的地方,。在白天可向窗外晃動鮮艷的衣物等;在晚上，可用手電筒不停地在窗口閃動或敲擊東西,，及時發(fā)出有效求救信號,。在被煙氣窒息失去自救能力時，應努力滾到墻邊或門邊,，既便于消防人員尋找,、營救,，也可防止房屋塌落時砸傷自己。

第八訣：火已及身,，切勿驚跑,。火場上如果發(fā)現身上著了火,，驚跑和用手拍打,，只會形成風勢，加速氧氣補充,，促旺火勢,。正確的做法是趕緊設法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗,。能及時跳進水中或讓人向身上澆水就更有效,。

第九訣：緩降逃生，滑繩自救,。高層,、多層建筑發(fā)生火災后，可迅速利用身邊的繩索或床單,、窗簾,、衣服等自制簡易救生繩，并用水打濕后,，從窗臺或陽臺沿繩滑到下面的樓層或地面逃生,。即使跳樓也要跳在消防隊員準備好的救生氣墊，還要注意選擇有水池,、軟雨蓬,、草地等方面跳。如有可能,，要盡量抱些棉被,、沙發(fā)墊等松軟物品或打開大雨傘跳下。跳樓雖可求生,，但會對身體造成一定的傷害,，所以要慎之又慎。

強調一點：同學們年齡還小,，盡量不要參與滅火,，遇到火災要迅速逃離現場，并迅速呼救和報警,。(提醒不隨意撥打119,、110、120等電話)遇到家用電器著火,，千萬不能用水澆滅,，否則會引起爆炸。

同學們,，黨和政府高度重視中小學生的生命安全,，20xx年6月5日，教育部基礎教育一司,、公安部消防局聯合發(fā)文《關于開展暑期消防安全宣傳教育行動的通知》,，活動時間從20xx年6月9日到9月30日。

其中,，有“四個一”活動,，即“上一節(jié)消防課，開展一次逃生疏散演練,，參觀一次消防隊站,，完成一次暑期消防家庭作業(yè)?！鄙现芪?，我校各班級利用班隊活動時間上了一節(jié)消防課;今天，我校組織了這一次逃生疏散演練;本學期我們已經組織四年級學生參觀過九里街消防中隊,，下面我們還會組織其他年級的學生去參觀;

今天我要布置的是關于暑期消防家庭作業(yè),，內容可以是反映參觀消防隊站(消防科普教育基地)體會認識的作文，也可以是家庭消防演練活動的記錄,、家庭逃生疏散的計劃等,，中國教育報、中國少年報,、人民公安報?消防周刊等將擇優(yōu)刊登,。下學期開學，老師要收這一項作業(yè),，希望每位同學認真完成,。

教師、同學還可以拍攝居家周邊,、旅游點等場所的火災隱患,，向當地的“96119”或省、市消防官方微博進行舉報投訴,。公安消防部門一旦查實,，還會按規(guī)定進行獎勵。

老師們,，同學們,，人的生命只有一次，讓我們“樹立消防安全意識,，提高安全防范能力”,，在不幸遇到火災的時候,，能積極、正確自救,，保護我們寶貴的生命,。

謝謝大家!

關注消防安全國旗下講話稿篇四

同學們：

生命，一個多么鮮活的詞語;安全,，一個多么古老的話題;幸福一個多么美好的境地,。同學們：在一個家庭中，一人的安全更是牽動了全家人幸福,。生命只有在安全中才能永葆活力,，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的題目上,，來不得半點麻痹和僥幸;在安全的題目上,，我們必須防范在先、警惕在前;在安全的題目上,，我們必須人人講安全,，時時講安全，事事講安全,。只有這樣,，才能為我們的生命筑起安全的長城。

同學們進入冬季后,，交通安全和防火安全是我們全體同學在安全方面最需要留意和防范的兩個重點,。

隨著冬季的到來，天氣嚴寒,。安全事故隱患隨之增多,，為確保火災事故發(fā)生,。根據學校地處農村的實際,，嚴防學生帶打火機等用火工具，避免學生在上下學途中放干草玩火,。

四是用電安全教育,。學會經常使用家用電器的使用方法，確保在使用?

五是飲食衛(wèi)生教育,。不吃零食,，不喝生水，嚴防食品中毒事故發(fā)生,。

六是嚴防煤氣中毒,，正確使用煤氣灶、取暖爐,，屋內要留意開窗透氣,。特別是校外租房居住的學生一定要做到臥室,、廚灶分開。

同學們,，安全工作無小事,，安全責任重于泰山。生命是寶貴的,，面對生命我們只有珍惜、畏敬,。把安全意識化為自己的行動,，讓危險闊別我們的生活，有平安健康才有幸福夢想,，希望你們珍惜這唯一一次的生命,，平安度過天天。安全重于泰山,，健康良好的身體才是學習,、工作、生活的本錢,。

關注消防安全國旗下講話稿篇五

老師們,、同學們：早上好!

今天，我國旗下講話的內容是“樹立消防安全意識,，提高安全防范能力”,。昨天是11月9日，是世界消防日,。從1992年起,，我國將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。今年消防日活動主題是“查處火災隱患,，夯實防控基礎”,。活動時間為20xx年11月8日至11月14日,。

我們知道,，火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖,，帶來了人類的文明和社會的進步,。但火一旦失去了控制，就會釀成火災,，就會給人民的生命和財產造成巨大損失,。據統(tǒng)計20xx年全國共發(fā)生火災15.2萬起(不包括森林、草原,、部隊及地下作業(yè)等),，死亡1028人,，受傷575人，經濟損失21.7億元,。

我們知道：引起火災有三個條件：一是可燃燒的物質如棉質,、木質、紙質,、油質等材料：二是幫助燃燒的物質如氧氣,、空氣等：三是火源如打火機、火柴,、電氣等,。

在校園內如何預防火災呢?我們需要具備基本的消防安全知識：不要把打火機、火柴等火種帶進校園,，不能在校園內吸煙,，教室等場所不能私自充電，離開教室,、辦公室應將電源拔掉,，辦公室、教室不存放易燃易爆的汽油,、酒精,、煙花爆竹等。

當然,，假若真的遇上火情,，也不要慌亂。(20xx年11月14日,，上海商學院一學生宿舍樓發(fā)生火災,，奪去了4名大學生的生命。原因是學生燒熱水的熱得快短路引起火災,，遺憾的是這4位大學生缺少自救知識,，慌亂中跳樓身亡。)對小學生來講最重要的是盡快脫離危險,，撤離火場,。這樣做既可以保證自身安全，也為大人們滅火提供了方便,，使他們可以集中精力滅火,。從這一意義上來看，保護自身安全也是滅火工作作出了貢獻,。面對滾滾濃煙和熊熊烈焰,，我們怎么辦?只要保持冷靜，要用濕毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子,，通過安全的通道走到安全的地方;在撥打119火警電話時,，必須保持冷靜清醒的頭腦，準確說出起火地點,、燃燒對象,、火勢情況;若火已及身，切勿驚跑!因為奔跑或拍打時會形成風勢,，加速氧氣補充,，促旺火勢。當外衣著火時,，應趕緊設法脫掉衣服或就地打滾,，壓滅火苗。

五年來,，我校十分重視對全校師生的消防安全教育。根據學期初學校工作計劃,，擬定于11月份在全校師生中組織開展消防安全教育八個一活動,，即開展一次專題宣傳活動、舉行一次專題國旗下講話,、上好一節(jié)主題班會課,、出好一期專題黑板報、舉辦一次專題征文評比,、組織一次專題消防疏散演練,、上好一堂“消防安全教育課”、進行一次全面的自查和集中排查,。

消防安全,，從我做起，從現在做起;消防安全,，不能停留在口頭上,，要拿出實際行為;消防安全，要具備自律自覺性和高度的社會責任感,?！斑h離火災，創(chuàng)造和諧社會”是我們共同的目標,。老師們,，同學們，讓我們攜起手來,，更加關愛生命,，更加關注消防安全，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己,，愛親人,，消防安全，從我做起,。

謝謝大家!

關注消防安全國旗下講話稿篇六

老師,、同學們：

大家早上好!今天，我很高興站在國旗下和大家一起交流消防安全教育,。

時下,，正值深秋季節(jié)，秋高氣爽干燥天氣占主導,，空氣中的水分漸漸減少,，在這樣的季節(jié)里，如果防范不當就容易發(fā)生火災事故,。提到消防,，大家自然會想到令人毛骨悚然的“火災”二字?；?，帶給人們光明;火，賦予人們溫暖,。但是火也吞噬了無數生命,、損毀了無數的財產，給人們留下了累累傷痕,。一把火可以使人們辛勤創(chuàng)造的物質財富頃刻間化為灰燼;一把火可以吞噬掉整個村落,、街區(qū)、工廠和學校;一把火可能毀掉我們美麗的家園,，使無數生靈遭受滅頂之災,。消防安全知識的匱乏、消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到一幕幕血淋淋的畫面,?；馂慕o這個美麗的世界帶來了太多的不和諧，上演了太多不該上演的悲劇,。

同學們,，你們都是父母、長輩的至愛,，每個同學都是祖國的未來,，因此我們學習、生活的校園都應成為安全的港灣,。我們應當提高防火的意識和技能,。

作為小學生,，我們怎樣防止消防事故的發(fā)生呢?在此，我向大家提出幾點建議：

1,、不帶火柴,、打火機等火種以及汽油、煙花爆竹等易燃易爆物品進入校園,。

2,、自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓,、滅火器等,。

3、在教室里,，不準隨便拉電線,，不得擅自使用電器設備。

4,、放學之后,，要記得關掉電器，并切斷電源,。

當遇到火災時,，如何逃生自救呢? 1、要了解和熟悉環(huán)境,。在公共場所時，要留心安全出口,、滅火器的位置,， 以便在發(fā)生意外時及時疏散和滅火。

2,、火災襲來時,，不要慌不要亂，及時撥打119或向周圍求救,。

3,、要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時,，要立即想法撤離不要貪戀財物,。

4、要從通道疏散,。如疏散樓梯,、消防電梯、室外疏散樓梯等,，也可考慮利用窗戶,、陽臺,、屋頂、落水管等脫險,。

5,、要保護呼吸系統(tǒng)。穿過濃煙逃生時,，要盡量使身體貼近地面,，并用濕毛巾捂住口鼻。否則容易中毒,、或者被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息,。

同學們，再遠大的理想,，再光明的前程,，都需要我們的生命安全作保證?！斑h離火災,，創(chuàng)造平安校園”是我們共同的目標，讓我們牢記“隱患險于明火,，防范勝于救災”共同攜手,，更加關注消防，更加珍愛生命,，實現共享平安!

關注消防安全國旗下講話稿篇七

尊敬的各位老師,、各位同學：

大家早上好!

今天，我國旗下講話的題目是——《冬季鍛煉好處多》,。

同學們,，這些天氣溫驟降，陣陣寒風襲來讓我們感受到冬天已來到我們身邊,，同時我們也發(fā)現教室里感冒,、咳嗽、發(fā)熱的同學也多起來了,，這都是我們的身體無法抵御寒冷的結果,。冬天可是鍛煉身體的好時候，我們可以積極參加體育鍛煉,，增強體質,。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯,，跑步吧!如果你想健美,，跑步吧!”這句格言向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動,，堅持鍛煉身體,。

寒冷的冬季到來,，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機,。參加冬季體育活動,，不僅能鍛煉身體，增強體質,，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅強意志,，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力,。

冬季體育鍛煉，大多在室外進行,，不斷受到冷空氣的刺激,，血液中的紅細胞、白細胞,、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉,，接受陽光的照射,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,。還能幫助身體吸收鈣,、磷，有助于骨骼的生長發(fā)育,。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞,，增加了大腦氧氣的供應，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強記憶力,，提高學習效率，都有積極的作用,。

冬季鍛煉好處很多,，冬季鍛煉的項目也很多。一般有長跑,、球類,、跳繩,、踢毽子等項目。這完全可以根據個人愛好,，選擇不同的項目，靈活掌握,。

那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷,，參加鍛煉之前一定要做好準備活動，提高身體機能水平,，防止肌肉拉傷、扭傷,。

2,、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷,，鍛煉時要衣著合理,，注意保暖，以防感冒,。

3,、要循序漸進，更要有頑強的毅力和持之以恒的精神,，才能收到良好的效果,，切不可“三天打魚，兩天曬網”,。

同學們，每天的體育課及課余時間就是我們加強體育鍛煉的好時機,請大家在活動期間認真參與,要好好利用活動時間參加運動,。

同學們,，身體是知識的載體，具有健康的體魄,，以及良好的心理品質,，才能更好地學習和生活，才能應對各種困難和挑戰(zhàn),。

同學們 ,，讓我們一起努力做到：人人會鍛煉，個個善運動,，增強身體素質,，爭做陽光學生,。讓我們一起行動吧!

我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

關注消防安全國旗下講話稿篇八

同學們,，老師們：早上好!

今年3月26日是第19個中小學生安全教育日,，今年的宣傳主題是：消防安全。上月底我們學校已經進行了消防逃生演練,，消防安全教育課等多種形式的安全教育,，結合學校實際，我今天利用國慶下講話的時間專門和大家談談消防安全,。

同學們,，如果萬一發(fā)生了火災，我們首先要做什么呢?(滅火,、撥打“119”求救),。下面向大家介紹遇到火災時常用的幾種方法。

一,、報警方法

如果撥打電話“119”,，哪一定是發(fā)生了什么?(火災)。對!“119”是火災電話向消防隊報警,。發(fā)生火災時,，撥打“119”火災電話向消防隊報警，必須講清楚以下四點內容：

(1)發(fā)生火災地的詳細地址,。包括街道名稱,、門牌號碼，周圍有何明顯建筑或單位,。

(2)起火物,。講清楚燃燒的物品。

(3)火勢情況,。如看見冒煙,，看見火光，有多少房屋著火,。

(4)報警人姓名及所用的電話號碼,。必要時到路口去接應。

二,、家庭滅火

那么萬一家庭著火后，我們應該做些什么呢?基本方法：

1.家用電器先切斷電源,，再滅火,。

2.救火時不要冒然打開門窗，以免空氣對流,。

3.煤氣罐著火,，用浸水的被褥或用濕毛巾捂蓋,，關閉閥門。

4.油鍋著火,，直接蓋上鍋蓋或蔬菜,。

5.一般家庭可將臉盆、水桶作為滅火工具,。

6.干粉滅火器使用方法：

(1)將安全梢拉開,。

(2)將皮管朝向著火點。

(3)用力壓下把手,，選擇上風位置接近火點,，將干粉射入火焰基部。

(4)熄滅后并以水冷卻除煙,。

三,、逃生自救

1.火場自救逃生常用的方法：

(1)立即離開危險區(qū)，不要往閣樓,、床底,、大櫥內鉆。

(2)選擇簡便,、安全的通道和疏散設施,。如陽臺、窗口等,。

(3)準備簡易防護器材,，如用毛巾、口罩等捂住口鼻,。

(4)無法逃生時,，可選擇遠離起火點、取水,、呼救方便的地方作為避難場所,，如衛(wèi)生間、浴室,。

(5)切勿盲目跳樓,， 如果非跳不可，可以先向樓下扔一下床墊,、棉被等緩沖物,，同時利用繩子(或把窗市、床單撕扯成較粗的長條結成的長帶子),，將其牢牢系在自來水管能負載體重的物體上,，另一端從窗口下垂至地面或較低樓層的陽臺上，然后沿繩子下滑，逃離火場,。

2.在火災中可往樓下扔枕頭,、沙發(fā)墊、毛巾等,，也可用敲打鍋,、盆進行呼救，夜間還可以用手電筒發(fā)出求救信號,。

3.逃生時,，身上著火，暫時不要奔跑,，盡快先把衣服脫掉,。如果來不及脫衣服，也可臥倒在地上打滾,，把身上的火苗壓熄,。切記用滅火器直接向著著火人身上噴射。因為多數滅火器的藥劑會引起燒傷的創(chuàng)口感染,。

4.發(fā)生火災時使用毛巾防煙步驟：

(1)折疊層數要依毛巾的質地而異,，一般毛巾折疊8層為宜，這樣煙霧濃度消除率達60%,。

(2)使用時捂住口和鼻,，使過濾的面積盡量增大。在穿過煙霧時不能將毛巾從口和鼻上拿開,。

5.逃生中如何避免火,、煙之危害?

(1)毛巾掩口鼻呼吸，降低姿勢,，以減少吸入濃度,。

(2)若逃生途中經過火焰區(qū)，應先弄濕衣物或以濕棉被,、毛毯裹住身體,，迅速通過，以免身體著火,。

(3)煙霧彌漫中,，一般離地面三十公分仍有殘存空氣可以利用，可采用低姿勢逃生,，爬行時盡量緊靠地面,，并沿著墻壁邊緣逃生，以免錯失方向,。

(4)火場逃生過程中,，要一路關閉所有你背后的門，它能減低火和濃煙的蔓延速度。

熟話說：不怕一萬,，就怕萬一。萬一火災發(fā)生,，我們千萬不要慌亂,，把學到的知識運用于滅火中，逃生中,，盡最大的可能保護自己最寶貴的生命,。

同學們，老師們,，讓我們攜起手來,，更加關愛生命，更加關注消防安全,。全民消防,，生命至上。