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米快速跑教學(xué)設(shè)計篇一

（一）設(shè)計指導(dǎo)思想

1,、體育與健康課程的目標(biāo)體系包括運動參與、運動技能,、身體健康,、心理健康、社會適應(yīng)五個方面,，充分體現(xiàn)體育與健康課程以身體練習(xí)為主的特點和身體,、心理、社會的三維健康觀,。

2,、采用形式多樣的身體練習(xí)手段和游戲，比賽活動,，發(fā)揮學(xué)生力量,、速度、協(xié)調(diào),、靈敏,、柔韌等身體素質(zhì)，勇敢果斷的心理品質(zhì)及進(jìn)取精神,。

（二）設(shè)計創(chuàng)意

1,、教學(xué)模式：構(gòu)建“健康第一”為指導(dǎo)思想的體育教學(xué)模式：身體健康——即：精講多練，強(qiáng)化實踐,，快快樂樂出一身汗,。

心理健康——興趣先導(dǎo)，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，克服“身順心違”的現(xiàn)象,。

社會適應(yīng)能力——教學(xué)組織寬松有序,，給學(xué)生提供人際交往，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，發(fā)展個性機(jī)會,。

2．教材內(nèi)容：把教材中的快速跑以游戲方式出現(xiàn)，提高學(xué)習(xí)興趣,，激發(fā)表現(xiàn)欲望,，增強(qiáng)教材的可行性和實用性，練習(xí)中學(xué)生用自己的方法進(jìn)行鍛煉,，自由放松等給學(xué)生提供了以發(fā)展個性,，創(chuàng)造性的機(jī)會，從而挖掘了學(xué)生潛在的創(chuàng)造力,。

3．教學(xué)方法改革：通過游戲“長江黃河”,、“快速接力”等，在游戲中融入快速跑的方法提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，達(dá)到主動參與的效果,，在教學(xué)過程中采用游戲法，發(fā)現(xiàn)法,，探索討論法等培養(yǎng)學(xué)生觀察,、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,，同時通過學(xué)習(xí)評價卡,，發(fā)揮評價的反饋，及時了解教學(xué)效果,，利于改進(jìn)提高課堂質(zhì)量,。

4．教學(xué)組織：游戲和練習(xí)教師積極參與其中，加強(qiáng)了師生,、學(xué)生之間的交流與溝通，營造了和諧的活動氛圍,，同時練習(xí)中學(xué)生根據(jù)自身和本組情況,，互相幫助，按照自己辦法練習(xí),，充分發(fā)揮了學(xué)生的.主動性和創(chuàng)造性,，也達(dá)到了分層教學(xué)目的，享受成功的樂趣,，達(dá)到了愉快教學(xué),，成功教學(xué)的目的。

5．場地器材：田徑場，繩子若干,，起跑器1個,，教學(xué)掛圖等。

文檔為doc格式

米快速跑教學(xué)設(shè)計篇二

本教材在體育教學(xué)中是一項必學(xué)教材,，快速跑這一教材對學(xué)生來說很難對它產(chǎn)生興趣,，本課以快速起動為切入口，利用游戲來提高學(xué)生對本課的吸引力,利用不同的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力和腿部的力量,。根據(jù)學(xué)生的年齡特點,，對本課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合，使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實際,，更有利于教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn),。通過本課的教學(xué)，讓學(xué)生能夠明白和掌握起跑的基本動作和基本技能,并能在200米考試時運用,。

二,、學(xué)情分析

本課設(shè)計對象為八年級學(xué)生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期,，好模仿,、易興奮、樂于展示自我,，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點,，對于速度素質(zhì)，男女生之間的差異逐漸明顯,，男生明顯優(yōu)于女生,，男生發(fā)展速度較快，女生較慢,。大部分學(xué)生對短距離跑的練習(xí)非常感興趣,，對站立式起跑有所了解，但是動作要領(lǐng)不清楚,。根據(jù)學(xué)生的年齡特點,，采用游戲方法進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，努力提高動作質(zhì)量,。

三、教學(xué)目標(biāo)

1,、知識目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力,；

2,、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感,；

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)

四、教學(xué)重點難點

教學(xué)重點：聽到命令能快速起動,；

教學(xué)難點：蹬地快速有力,。

米快速跑教學(xué)設(shè)計篇三

義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書《體育》一、二年級,。

樂于參與體育活動,，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中,，并在活動中掌握快速跑的方法,。

本節(jié)課的主教材設(shè)計為輕松、自然的快速跑,。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響,，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，使之積極、主動地投入到身體練習(xí)中,。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直,，曲肘自然擺動，輕松,、自然,、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設(shè)計了模仿狗熊走的游戲,，目的在于發(fā)展兒童的模仿,、觀察、想象能力,，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神,。

自然地邁開步子向前快跑，克服因力求跑快而動作僵硬變形,。

（一）突出重點

1.用“模仿交通工具”（開飛機(jī),、開火車、開汽車）的游戲,，讓學(xué)生體會前腳掌先落地；用模仿爬山,、踏腳踏船,、騎自行車的游戲,，讓學(xué)生體驗大腿高抬，為完成主教學(xué)目標(biāo)打下基礎(chǔ),。本部分活動取名為“去春游的路上”,，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激發(fā)學(xué)生興趣,，活躍課堂氣氛,，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實踐性。

2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分,，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成,。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會輕松,、自然跑的動作,；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松,、自然跑的基礎(chǔ)上,，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中,，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢,；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作要領(lǐng),。

（二）突破難點

1.用正確,、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.創(chuàng)設(shè)輕松,、優(yōu)美的教學(xué)情境,。

3.“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑。

4.練習(xí)中教師全面觀察,、指導(dǎo),，即時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題,。

5.教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難,、由淺入深的教學(xué)原則。

上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法,，設(shè)計編制整節(jié)課情景,，撰寫教案。

整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終,，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，使其主動參與到體育活動中。教學(xué)過程設(shè)計如下,。

第一階段：創(chuàng)設(shè)情境,，激發(fā)興趣,。在該階段中，教師創(chuàng)設(shè)“春游”的情境,，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣,。

第二階段：進(jìn)入教學(xué)情境，分層次突破重,、難點,。在該階段中，教師運用各種教學(xué)方法,，讓學(xué)生從無意識的自然跑到有意識的正確跑,。由淺入深，層層推進(jìn),。

第三階段：情趣延續(xù),，娛樂身心。在該階段中,，教師運用自制的配樂散文朗誦,，讓學(xué)生從中領(lǐng)悟春的美麗，陶冶情操,，同時根據(jù)散文意思做動作,，從而達(dá)到身心放松的目的。在教學(xué)過程中,，要注意情境的設(shè)置與所要達(dá)到的教學(xué)指標(biāo)：設(shè)計去春游――培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī),；春游前的準(zhǔn)備――激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，集中注意力,；去春游的路上――讓學(xué)生體會腳前掌落地和大腿高抬的動作要領(lǐng),；和春天做游戲――學(xué)習(xí)跑的動作方法；逛動物園――培養(yǎng)學(xué)生模仿能力和敢于自我表現(xiàn)意識,；給動物送信――發(fā)展學(xué)生下肢力量,；春游結(jié)束――讓學(xué)生身心得到放松、進(jìn)行美的教育,。

在體育教學(xué)中,，我認(rèn)為，只有給學(xué)生足夠的空間,，只有倡導(dǎo)自主,、合作、探究新的學(xué)習(xí)方式,，才能更有效地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展,，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

本節(jié)課的.主要特色及不足總結(jié)如下,。

1.構(gòu)思新穎,，富有創(chuàng)造性,。

2.故事情節(jié)能與教材緊密結(jié)合,，自然連貫,，合理完整，中心突出,，符合低年級學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律,。

3.直觀形象，教學(xué)方法多樣化,、情趣化,。

4.教學(xué)過程用音樂伴隨，與體育課堂結(jié)合,，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中進(jìn)行鍛煉,，寓教于樂。

總之,，課堂教學(xué)樹立“以人為本”的自由管理思想,，呈現(xiàn)出健康和諧的課堂氣氛，能讓學(xué)生在輕松,、自主的教學(xué)活動中學(xué)會學(xué)習(xí),，充分體現(xiàn)本課主題：“強(qiáng)身健體，拓思展能”,。（作者單位：山東省膠州市膠東鎮(zhèn)第二小學(xué)）

米快速跑教學(xué)設(shè)計篇四

本課將堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,，踐行“苦樂”體育課堂模式，體現(xiàn)“課課練”的精神,。讓學(xué)生在練習(xí)快速跑的同時培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神品質(zhì),，在小組合作練習(xí)中學(xué)會合作，互相學(xué)習(xí),、幫助中,，體驗成功和快樂。貫徹“立德樹人”的思想,，加強(qiáng)對學(xué)生的情感教育,。

本課的教授對象是水平四七年級的學(xué)生，他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期,，對于體育運動比較感興趣,，喜歡參加各種體育活動。學(xué)生們動手能力較強(qiáng),，善于觀察,，樂于動腦。但此時的學(xué)生自我約束力較差,，沒有較好的組織紀(jì)律性,。七年級的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的合作意識,，他們樂于合作，并希望在合作中體驗團(tuán)隊合作的樂趣,、體驗成功,。

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識和技術(shù)要點,。

2,、技能目標(biāo)：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力,。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神，促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)向上,。

（一）準(zhǔn)備部分（8分鐘）

主要環(huán)節(jié)：1、慢跑熱身

設(shè)計意圖：組織學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身,，做好充分的準(zhǔn)備活動,，避免練習(xí)時出現(xiàn)傷病。

2,、專項練習(xí)

設(shè)計意圖：教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高抬腿,，后踢腿跑等聯(lián)系，活躍課堂氣氛,，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,。

（二）基本部分（30分鐘）

主要環(huán)節(jié)：

1、教師完整動作示范

設(shè)計意圖：教師做幾次示范動作,，加以講解,，使得學(xué)生建立快速跑的動作表象?；钴S課堂氣氛,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2,、反應(yīng)時間練習(xí)

設(shè)計意圖：教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“翻手”游戲,，接標(biāo)志盤游戲，練習(xí)反應(yīng)能力,，活躍課堂氣氛,。

3、原地高抬腿,、步頻練習(xí)

設(shè)計意圖及教學(xué)策略：教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地高抬腿和步頻的練習(xí),，強(qiáng)調(diào)擺臂迅速有力，身體重心保持穩(wěn)定。

4,、體驗快速跑練習(xí)

設(shè)計意圖：通過計時比賽的形式激發(fā)學(xué)生的積極性,，在比賽中利用秒表計時更形象的突出“快”，并有意識的引導(dǎo)學(xué)生思考如何提高成績,。

5,、利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)

6、利用標(biāo)志盤練習(xí)

設(shè)計意圖：利用標(biāo)志盤完成接力跑游戲,，搶奪標(biāo)志盤游戲等,，更能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

（三）結(jié)束部分（2分鐘）

1：放松練習(xí)：深呼吸,、拍打手臂、腿部

設(shè)計意圖：加入音樂,，通過深呼吸,、拍打手臂、腿部進(jìn)行放松,。

2,、課堂小結(jié)

教師引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和生活中要發(fā)揚(yáng)本節(jié)課不怕吃苦,、相互學(xué)習(xí)相互幫助的精神品質(zhì),。

米快速跑教學(xué)設(shè)計篇五

本課以“健康第一”的理念作為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢和發(fā)展學(xué)生的體能,。教師運用新的教學(xué)理念和教學(xué)方法,，充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位,，使學(xué)生在愉快、團(tuán)結(jié)的學(xué)練氛圍中激發(fā)對快速跑的強(qiáng)烈興趣,，感受練習(xí),、比賽的快樂，并從中培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)意志,，競爭意識和創(chuàng)新精神,。

快速跑是小學(xué)四年級的重點教材，也是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容,。學(xué)生在四年級之前已經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握了跑的一些基本技能,，具有一定基礎(chǔ)。因此,，本節(jié)課主要通過練習(xí)和游戲,，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生跑的正確姿勢，提高學(xué)生的快速奔跑能力,。

本次課授課對象是小學(xué)四年級的學(xué)生,，全班共有48位同學(xué)。他們活潑好動，模仿能力強(qiáng),，對體育活動有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣,。因此，在教學(xué)中要合理引導(dǎo)學(xué)生,，讓學(xué)生在一個輕松,、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中掌握快速跑的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力,。

1．認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解影響跑步速度的因素,，了解快速跑的練習(xí)方法。

2．技能目標(biāo)：使學(xué)生能夠用正確的身體姿勢跑步,，培養(yǎng)學(xué)生的速度,、力量和靈敏等身體素質(zhì)，提高奔跑能力,。

3．情感目標(biāo)：使學(xué)生能積極參與跑的練習(xí)和游戲,，體驗游戲的樂趣，遵守游戲的規(guī)則,。

重點：起跑反應(yīng)快,，后蹬充分，前擺積極,，上下肢協(xié)調(diào)配合,。

難點：蹬擺協(xié)調(diào)，跑得自然,。

在本次課中教師主要采用講解示范法,，引導(dǎo)激勵法、游戲競賽法等,，學(xué)生主要采用自主模仿練習(xí)法,、小組合作探究法、游戲比賽法等,。

這是本次說課的重點部分,，分為以下四個環(huán)節(jié)

（1）動員身心：就是課的開始部分，首先是課堂常規(guī)部分,，然后提出問題,，同學(xué)們喜歡跑步嗎，想不想成為一個跑步高手,，從而引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容—--快速跑,。

（2）愉悅身心：也就是課的準(zhǔn)備部分，第一個練習(xí)是圖形跑,，中間穿插進(jìn)行擺臂,、腳前掌跑、高抬腿跑等，設(shè)計意圖一是進(jìn)行熱身,，二是為后面的學(xué)習(xí)部分進(jìn)行鋪墊,；第二個練習(xí)是徒手操，在前面熱身的基礎(chǔ)上進(jìn)行針對性的拉伸,，防止受傷,。

（3）發(fā)展身心：就是課的'基本部分，

a,、針對學(xué)生喜歡奔跑的特點,，先讓學(xué)生進(jìn)行30米跑的比賽，比賽前拋給學(xué)生一個問題“如何才能跑得更快,？”讓學(xué)生帶著問題去跑,。

b、學(xué)生討論“如何才能跑得更快,？”,，老師進(jìn)行總結(jié)，引出起跑,、擺臂、步頻與步幅等因素對速度的影響,。

c,、針對這些影響因素進(jìn)入到練習(xí)階段，分為3個小練習(xí),；

第一,，站立式起跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力和啟動能力,；

第二,，原地高抬腿跑練習(xí)，提高學(xué)生的步頻與步幅,；

第三,，讓距跑，女生在前,，男生在后進(jìn)行讓距跑,，加入競爭讓學(xué)生更加投入的進(jìn)行練習(xí)。

三個小練習(xí)結(jié)束后,，進(jìn)行30米跑的比賽,，通過這個比賽來檢驗學(xué)生的練習(xí)效果，另外也是調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

前面的學(xué)習(xí)部分結(jié)束后,，進(jìn)行一個奔跑類的游戲——七龍珠。通過“七龍珠”的故事進(jìn)行導(dǎo)入，游戲方法：四路縱隊,，12人一隊,，每隊的前方放置12個標(biāo)志筒，標(biāo)志筒底下一共藏著7顆“龍珠”,，游戲開始,，排頭向前跑出，翻開一個標(biāo)志筒,，如果有龍珠,，取回龍珠，如果沒有龍珠,，直接返回,，依次進(jìn)行，先集齊七顆龍珠的隊伍獲勝,。

比賽規(guī)則：1,、發(fā)令或者拍手后才能起跑，不得搶跑

2,、每人每次只能翻開一個標(biāo)志筒

這個游戲,，運用小組合作的形式，提高學(xué)生競爭意識和團(tuán)隊意識,，也是讓學(xué)生在游戲中進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,。另外，通過對游戲規(guī)則的要求,，讓學(xué)生懂得規(guī)則的重要性,，讓學(xué)生明白，不只是游戲中要遵守規(guī)則,，在我們的學(xué)習(xí)和生活中也要遵守各種各樣的規(guī)則,。

（4）放松身心：也就是課的結(jié)束部分，做一個太極放松操,，讓學(xué)生的身心得到充分的放松,，集合隊伍，總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容,，對學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定和表揚(yáng),，對不足的地方提出改進(jìn)意見。宣布下課,，收回器材,。

預(yù)計課的效果：本節(jié)課練習(xí)密度為40%，強(qiáng)度中等,，平均心率預(yù)計為130次/分

場地器材：田徑場1個,、錄音機(jī)1臺,、

乒乓球28個、標(biāo)志筒48個,、

小彩旗2面,、呼啦圈4個

米快速跑教學(xué)設(shè)計篇六

本節(jié)課根據(jù)《體育(體育與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的"健康第一"和"身體,心理,社會適應(yīng)三維健康理念",為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過改變教學(xué)策略,學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,以風(fēng)車為載體,通過組織一系列的相關(guān)游戲,來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗,培養(yǎng)正確的身體姿勢,身心得到發(fā)展,綜合素質(zhì)得到提高.

在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)生的特點,本課改變和開發(fā)了快速跑的教學(xué)方法,引進(jìn)與學(xué)生生活實際相近的風(fēng)車游戲,使學(xué)生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應(yīng),協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢,發(fā)展快速跑的能力.

水平二的學(xué)生,處在長身體的時期,走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.如果在教學(xué)中,以跑的各種游戲來教學(xué),使兒童在活動中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢,形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,結(jié)合學(xué)生實際生活相關(guān)的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會,讓兒童體驗參加體育運動的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì).

1,通過游戲活動,培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動,主動學(xué)習(xí)的意識.

2. 發(fā)展學(xué)生跑的速度,提高快速跑的能力.

3. 培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作,探究意識和創(chuàng)新精神.

重點:提高快速跑的能力.

難點:探究新的練習(xí)方法.

草 地

自制風(fēng)車

錄音機(jī)

武術(shù)棍

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣. 調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài). (2)培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性.

內(nèi)容:課堂常規(guī)

教學(xué)過程:學(xué)生以四列橫隊集合.老師提出本課注意事項和要求.

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)主動參與,樂于展示自我. (2)體驗快樂感受.

內(nèi)容:健身操

教學(xué)過程:學(xué)生成廣播體操隊形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)樂于參與游戲. (3)體驗成功的心理感受.

內(nèi)容:尋寶游戲

教學(xué)過程:全班同學(xué)繞圓圈慢跑,當(dāng)聽到老師的信號時,以最快的速度向目標(biāo)跑去找尋"寶藏".每個人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)體驗快速跑技術(shù)動作,提高學(xué)生快速跑興趣和能力.(2)發(fā)展協(xié)調(diào)能力.(3)培養(yǎng)學(xué)生勇于探索的精神,體驗成功的樂趣.

內(nèi)容:我最棒游戲

教學(xué)過程:老師提問:怎樣跑才能使風(fēng)車轉(zhuǎn)的更快 同學(xué)們帶著老師提的問題進(jìn)行自主,探究學(xué)習(xí),并且體驗多種練習(xí)方法.老師進(jìn)行巡視,輔導(dǎo).然后全體集中,老師小結(jié)學(xué)生們的練習(xí)情況,肯定學(xué)生們的參與表現(xiàn).最后由老師總結(jié)啟發(fā),讓同學(xué)們嘗試體驗直線跑,繞"8"字跑等等多種方法.

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)進(jìn)一步鞏固跑的基本技能.(2)發(fā)展能力,增強(qiáng)身體素質(zhì). (3)提高自信心,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.

內(nèi)容:風(fēng)車轉(zhuǎn),轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)

教學(xué)過程:全班分成四個組,按四路縱隊站好,老師向?qū)W生們講解規(guī)則:(1)繞過終點后跑回.(2)前一隊友回來后第二個同學(xué)才能跑出去.(3)回來的同學(xué)要排到隊伍的后面.第一個回合跑完后,老師總結(jié)并講解一些快速跑的動作要領(lǐng),讓學(xué)生嘗試跑第二個回合.第二回合結(jié)束后,老師鼓勵并肯定每個學(xué)生的進(jìn)步,組織學(xué)生進(jìn)行第三個回合的比賽,看看哪個小組比較快.

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)敢于挑戰(zhàn).(2)發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力. (3)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,敢于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì),提高合作意識.

內(nèi)容:尋找好伙伴

教學(xué)過程:學(xué)生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調(diào),一致,并且風(fēng)車也能轉(zhuǎn)的快.教師巡視,指導(dǎo).在學(xué)生們能很好的完成兩人合作并排跑后,提問"我們兩個同學(xué)一起跑能做那么好,我們試試6個同學(xué)一起跑行不行 "讓學(xué)生帶著問題嘗試練習(xí).

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)通過游戲活動培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神. (2)提高自信,在活動中體驗成功的樂趣.

內(nèi)容:同心協(xié)力游戲

教學(xué)過程:教師提問后,由每組小組長組織同學(xué)一起動手綁風(fēng)車,要求動作要快.教師巡視,語言指導(dǎo),最先綁好的小組可以嘗試跑動檢查綁后的效果,在規(guī)定的時間內(nèi)每個小組都要按時完成.完成后每個小組的同學(xué)進(jìn)行自由檢驗,一起6人合作跑.在每個小組進(jìn)行一定的次數(shù)后,老師組織學(xué)生集合,按規(guī)定的隊行進(jìn)行比賽,規(guī)則(1)比賽過程中6個同學(xué)必須手抓棍一起跑.(2)跑動時每個風(fēng)車要轉(zhuǎn)動.第一回合結(jié)束后,進(jìn)行第二回合比賽,在第二次比賽時要求學(xué)生跑到終點后以最快的速度拆下風(fēng)車,跑到老師站的位置,老師將每人獎勵一個風(fēng)車.

學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)樂于參與和展示自我.(2)調(diào)節(jié)身心,放松機(jī)身.

內(nèi)容:秧歌舞

教學(xué)過程:學(xué)生自由站位,跟著音樂,模仿老師動作完成練習(xí).

課后小結(jié):同學(xué)們,這節(jié)課我們玩了跟風(fēng)車有關(guān)的幾們游戲,在學(xué)習(xí)過程中,同學(xué)積極參與認(rèn)真探究,與同伴一起合作,表現(xiàn)得非常棒,希望同學(xué)們課后能經(jīng)常快樂的參與其他體育活動.

米快速跑教學(xué)設(shè)計篇七

水平三

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

蹲踞式起跑,、快速跑

1,、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：搶位子

3,、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操,。

1、體育委員整隊,，檢查出席人數(shù),。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練,。

3,、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組,，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),，動作到位、有力,。

組織：六列橫隊,、小組分散

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力,，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào),。

教師活動：

1,、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。

2,、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快

3,、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí),。

4,、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。

5,、組織學(xué)生歡慶勝利,。

學(xué)生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),，著重體驗起跑時的蹬地動作,。

2,、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快

3,、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4,、游戲：你追我趕（追逐跑）

5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組,，每組六人,，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離,，接力賽跑,，進(jìn)行集體力量的展示。

6,、手舞足蹈歡慶勝利,。

組織：

場地器材：操場、錄音機(jī),、每人一張報紙

課后小結(jié)：本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課,，而是最后的一項接力跑學(xué)生的.積極性調(diào)動得最好，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料,，進(jìn)取精神表露無疑,，唯一的不足是在操場上有風(fēng)，玩第一個游戲時座位固定不下來,，學(xué)生有點著急.

米快速跑教學(xué)設(shè)計篇八

【指導(dǎo)思想】

本課以“健康第一”的理念作為指導(dǎo)思想,，注重培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢和發(fā)展學(xué)生的體能。教師運用新的教學(xué)理念和教學(xué)方法,，充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位,，使學(xué)生在愉快、團(tuán)結(jié)的學(xué)練氛圍中激發(fā)對快速跑的強(qiáng)烈興趣,，感受練習(xí),、比賽的快樂，并從中培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)意志,，競爭意識和創(chuàng)新精神,。

【教材分析】

快速跑是小學(xué)四年級的重點教材，也是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容,。學(xué)生在四年級之前已經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握了跑的一些基本技能,，具有一定基礎(chǔ)。因此,，本節(jié)課主要通過練習(xí)和游戲,，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生跑的正確姿勢，提高學(xué)生的快速奔跑能力,。

【學(xué)情分析】

本次課授課對象是小學(xué)四年級的學(xué)生,，全班共有48位同學(xué),。他們活潑好動，模仿能力強(qiáng),，對體育活動有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣,。因此，在教學(xué)中要合理引導(dǎo)學(xué)生,，讓學(xué)生在一個輕松,、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中掌握快速跑的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力,。

【教學(xué)目標(biāo)】

1．認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解影響跑步速度的因素,，了解快速跑的練習(xí)方法。

2．技能目標(biāo)：使學(xué)生能夠用正確的身體姿勢跑步,，培養(yǎng)學(xué)生的速度,、力量和靈敏等身體素質(zhì)，提高奔跑能力,。

3．情感目標(biāo)：使學(xué)生能積極參與跑的練習(xí)和游戲,，體驗游戲的樂趣，遵守游戲的`規(guī)則,。

【教學(xué)重難點】

重點：起跑反應(yīng)快,，后蹬充分，前擺積極,，上下肢協(xié)調(diào)配合,。

難點：蹬擺協(xié)調(diào)，跑得自然,。

【教法與學(xué)法】

在本次課中教師主要采用講解示范法,，引導(dǎo)激勵法、游戲競賽法等,，學(xué)生主要采用自主模仿練習(xí)法,、小組合作探究法、游戲比賽法等,。

【教學(xué)過程】

這是本次說課的重點部分，分為以下四個環(huán)節(jié)

（1）,、動員身心：就是課的開始部分,，首先是課堂常規(guī)部分，然后提出問題,，同學(xué)們喜歡跑步嗎,，想不想成為一個跑步高手，從而引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容—--快速跑,。

（2）,、愉悅身心：也就是課的準(zhǔn)備部分,，第一個練習(xí)是圖形跑，中間穿插進(jìn)行擺臂,、腳前掌跑,、高抬腿跑等，設(shè)計意圖一是進(jìn)行熱身,，二是為后面的學(xué)習(xí)部分進(jìn)行鋪墊,；第二個練習(xí)是徒手操，在前面熱身的基礎(chǔ)上進(jìn)行針對性的拉伸,，防止受傷,。

第一，站立式起跑練習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力和啟動能力,；

第二，原地高抬腿跑練習(xí),，提高學(xué)生的步頻與步幅,；

第三，讓距跑,，女生在前,，男生在后進(jìn)行讓距跑，加入競爭讓學(xué)生更加投入的進(jìn)行練習(xí),。

三個小練習(xí)結(jié)束后,，進(jìn)行30米跑的比賽，通過這個比賽來檢驗學(xué)生的練習(xí)效果,，另外也是調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

前面的學(xué)習(xí)部分結(jié)束后，進(jìn)行一個奔跑類的游戲——七龍珠,。通過“七龍珠”的故事進(jìn)行導(dǎo)入,，游戲方法：四路縱隊，12人一隊,，每隊的前方放置12個標(biāo)志筒,，標(biāo)志筒底下一共藏著7顆“龍珠”，游戲開始,，排頭向前跑出,，翻開一個標(biāo)志筒，如果有龍珠,，取回龍珠,，如果沒有龍珠，直接返回,，依次進(jìn)行,，先集齊七顆龍珠的隊伍獲勝,。

比賽規(guī)則：1、發(fā)令或者拍手后才能起跑,，不得搶跑

2,、每人每次只能翻開一個標(biāo)志筒

這個游戲，運用小組合作的形式,，提高學(xué)生競爭意識和團(tuán)隊意識,，也是讓學(xué)生在游戲中進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。另外,，通過對游戲規(guī)則的要求,，讓學(xué)生懂得規(guī)則的重要性，讓學(xué)生明白,，不只是游戲中要遵守規(guī)則,，在我們的學(xué)習(xí)和生活中也要遵守各種各樣的規(guī)則。

（4）,、放松身心：也就是課的結(jié)束部分,，做一個太極放松操，讓學(xué)生的身心得到充分的放松,，集合隊伍,，總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容，對學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定和表揚(yáng),，對不足的地方提出改進(jìn)意見,。宣布下課，收回器材,。

預(yù)計課的效果：本節(jié)課練習(xí)密度為40%,，強(qiáng)度中等，平均心率預(yù)計為130次/分

場地器材：田徑場1個,、錄音機(jī)1臺,、

乒乓球28個、標(biāo)志筒48個,、

小彩旗2面,、呼啦圈4個

米快速跑教學(xué)設(shè)計篇九

一、概述

本課是一節(jié)水平四快速跑的教學(xué)課,，教師教材研究深入,，充分把握學(xué)生的身心特點與快速跑教學(xué)技能形成的規(guī)律，將“娛樂寓教”體現(xiàn)的淋漓盡致,。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學(xué)，充分利用游戲的潛在的功能激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情,，使學(xué)生始終在高亢的精神狀態(tài)中參與技能學(xué)習(xí),。本課目標(biāo)非常清晰,、創(chuàng)新程度高，教師充分體現(xiàn)了教學(xué)中學(xué)生間的差異性,，教師對整堂課的駕馭能力較強(qiáng),。課堂氛圍高漲，學(xué)生參與練習(xí)的積極性高,，練習(xí)密度大,，教學(xué)效果顯著。

二,、主要亮點

本課中教師充分發(fā)揮了自我扎實的教學(xué)技能,，在教學(xué)設(shè)計上充分體現(xiàn)了科學(xué)、合理,，在教學(xué)資源開發(fā)與利用上也充分展示了因地制宜,，發(fā)揮教學(xué)資源的經(jīng)濟(jì)性。這也是教師良好的基本功的過硬的一面,。

1,、教學(xué)資源合理的運用，利用彩帶巧妙導(dǎo)入,。本課以“如何讓彩帶飄起來”為切入點,，很好的導(dǎo)出了課堂的教學(xué)內(nèi)容，更能激發(fā)學(xué)生深入思考,，并不斷的去體驗,，使能達(dá)到教師的期望。教師并能利用好彩帶巧妙的進(jìn)行步頻與步幅的練習(xí),，充分發(fā)揮教學(xué)資源的最大的功能,。

2、教師過硬的基本功的呈現(xiàn),。教師口令清晰,、調(diào)動隊伍合理，駕馭課堂能力高超,。尤其在課的開始部分對體操隊列的練習(xí)中得以充分的展示,，而對于課的準(zhǔn)備部分組織學(xué)生用身體的不同“寫大字”的形式來活動各個關(guān)節(jié)的部位更是教師智慧的體現(xiàn)。此外,，教師的肢體語言豐富,，使學(xué)生始終在教師的掌控下愉快的學(xué)習(xí)，課堂既活躍又符合常規(guī),，確保了高密度高效率,。

三、具體評析

1、教學(xué)目標(biāo)定位準(zhǔn)確,，解決難點的方法科學(xué)有效

本課的教學(xué)目標(biāo)制定符合實際,，符合了學(xué)生的身心發(fā)展特征和具體的需要?？焖俳虒W(xué)中解決步頻與步幅的是重點內(nèi)容之一,，學(xué)生在快速跑中跑的快的學(xué)生往往就是步頻快、步幅大的學(xué)生,，如何在課堂中解決這些問題,？教師通過巧妙的利用好彩帶來設(shè)置彩帶的距離來作為輔助手段練習(xí)步頻與步幅，當(dāng)彩帶間距小的時候,，可以作為練習(xí)步頻的練習(xí)手段,，當(dāng)加大彩帶距離時可作為練習(xí)步幅的輔助手段，這是一個非常好的教學(xué)手段,。通過這個手段可以解決課堂重點,，突破難點，讓學(xué)生充分體會到快速跑教學(xué)中必須要重點掌握的運動技能,。而且在課的準(zhǔn)備部分中,，教師有意識的安排了高抬腿的練習(xí)，這為接下來的課堂教學(xué)實施打下了良好的鋪墊,。此外在后續(xù)的練習(xí)中,，通過“追逐游戲”進(jìn)一步鞏固快速跑的技能。

2,、教學(xué)組織科學(xué)合理,，充分體現(xiàn)學(xué)生的差異

本課的教學(xué)組織過程清晰合理，隊形設(shè)置合理科學(xué),，為教師的有效的教學(xué)奠定了基礎(chǔ),。此外，在本課的教學(xué)中,，教師充分的`考慮到學(xué)生間的差異性,，體現(xiàn)差異、尊重差異,，科學(xué)有效的實施差異教學(xué),，關(guān)注每位學(xué)生的發(fā)展。無論是體育與健康課標(biāo)實驗稿還是修訂稿（xxxx年）都將關(guān)注差異,，關(guān)注每位學(xué)生發(fā)展作為教師實施課程教學(xué)的重要的理念,，本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運動技能時，教師有意識的考慮到學(xué)生間的體能儲備的差異,，在第一次隨機(jī)的兩隊對應(yīng)“追逐”后,，隨即進(jìn)行了學(xué)生自由組合,，尋找與自己運動儲備相近的學(xué)生組合在一起，然后進(jìn)行多次的練習(xí)加以鞏固,，這樣的分組使學(xué)生在練習(xí)中能有更多的機(jī)會“超越自我”,；再后來，教師進(jìn)行了“二次分組”組合,，教師一是給予學(xué)生再次評價與挑選，在前次的基礎(chǔ)上更能客觀的尋找與自己相近的學(xué)生,；二是考慮到重新組合后更能激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)的欲望,。

3、運動負(fù)荷適宜,，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展

體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段,，以增強(qiáng)學(xué)生健康為重要目的的必修課程。學(xué)生是一堂教學(xué)課的最終的受益者,，學(xué)生的有效體驗是我們重點關(guān)注的方面,，這種體驗主要是兩方面的，一是身體素質(zhì)與運動技能的提高,；二是身心健康的愉悅,。身體素質(zhì)的提高主要看本節(jié)課教師安排的運動負(fù)荷是否適宜，一般情況下一堂體育課適宜的運動負(fù)荷為練習(xí)密度為35%—45%,，平均心率為125—130次/分鐘,。而在本節(jié)課教學(xué)中，教師也真正體現(xiàn)了“精講多練”的原則,。使學(xué)生不斷進(jìn)行有效的身體體驗,。針對水平四的學(xué)生設(shè)置了適宜的運動負(fù)荷，本課練習(xí)密度較高能達(dá)到40%左右,，學(xué)生的平均心率能保持在每分鐘130次左右,，對于學(xué)生的身體發(fā)展能起很好的促進(jìn)作用。教師在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習(xí),，也是本著在教學(xué)課中促進(jìn)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的原則,，值得一線老師的借鑒與學(xué)習(xí)。此外,，在授課中教師及時關(guān)注學(xué)生的身心的愉悅,，在實施“追逐跑”游戲中激發(fā)學(xué)生用于超越自我的堅強(qiáng)意志品質(zhì)，在最后的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發(fā)揮與培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識,。

四,、存在不足與教學(xué)建議

器材有效果的利用與開發(fā)是本節(jié)課的亮點，彩帶的合理的運用無論是課的自然導(dǎo)入,，還是讓學(xué)生有效的體驗激發(fā)學(xué)生積極的進(jìn)行思考,，包括本課的核心為抓住重點，突破難點，都起著非常好的作用,。但,，在作為練習(xí)步頻與步幅的手段時，彩帶容易受練習(xí)影響移動,，不易固定,。導(dǎo)致練習(xí)次數(shù)不足，對真正使學(xué)生有效的體驗步頻與步幅的差異,，為此提高學(xué)生此項技能效果不佳,。此處建議四組學(xué)生其中一組按好彩帶，進(jìn)行輪流練習(xí),，并增加練習(xí)次數(shù),。體育課堂教學(xué)本著發(fā)揮場地器材的最大經(jīng)濟(jì)性，建議在課的后半部分對彩帶的使用進(jìn)一步開發(fā),，如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”（兩人的彩帶連接在一起）等,，至始至終以彩帶為“紐帶”串聯(lián)教學(xué)。

文檔為doc格式

米快速跑教學(xué)設(shè)計篇十

t：今天我試講的題目是：快速跑,，我所選用的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生,，下面開始上課 準(zhǔn)備部分：

t：集合（配合哨聲，手勢）,，（好,，不錯）立正，向右看齊,，向前看,，全體都有，各排報數(shù),，（好,，不錯），同學(xué)們今天都到齊了,，（非常好）接下來,，我們開始上課，同學(xué)們好,！今天我們學(xué)習(xí)一項新的內(nèi)容——快速跑,。

t：在上課之前，老師像大家提出三點要求：

1,、在練習(xí)過程中相互幫助,，相互協(xié)作；

2,、要積極地開動腦筋,，想動作,，想方法；

3,、同學(xué)們一定要注意安全,，做到有序練習(xí)。同學(xué)們能做到嗎,？非常好,！那么接下來我們先做一下熱身運動，蛇形跑,。接下來,，我們做一下我們的徒手操，第一節(jié)擴(kuò)胸運動,，第二節(jié)振臂運動，第三節(jié)體轉(zhuǎn)運動,，第四節(jié)腹背運動,，第五節(jié)弓步壓腿，第六屆膝關(guān)節(jié)運動,，第七節(jié)腕踝關(guān)節(jié)運動,。

1、擺臂練習(xí)（原地擺臂）

2,、步頻練習(xí)（原地小跑步）

原地小步跑,，配合手臂動作，前腳掌積極地抓地,，用我們的大腿帶動我們的小腿,，好，膝關(guān)節(jié)放松,，好,，加快，好,，不錯,，再來一遍，12345678,。

3,、步幅練習(xí)（原地高抬腿）

下面我們在來做一下我們步幅的練習(xí)，雙手伸出來,，用我們的大腿來打我們的手掌內(nèi)側(cè),，身體正直，提膝向前,，好,，1234,，我們來做加快的，預(yù)備,，走,，123345678,2234567停，注意聽老師的口令,，我們再來一次,，好不好，123345678（拍手協(xié)助）,，好,，非常不錯！

4,、綜合練習(xí)

好,，那我們現(xiàn)在把我們剛才練習(xí)的擺臂，步頻,，步幅練習(xí)結(jié)合起來,，五米的小步跑加二十米的加速跑，跑完從側(cè)面走回來,，排到隊尾,，第一排，準(zhǔn)備好了,，預(yù)備開始,，好，加速,，不錯,，第二排，注意頻率,，擺臂,，第三排，第四排,，接下來原地高抬腿,，老師所跑以后，跑五十米,，從兩側(cè)放松走回來,。

5、游戲部分

本節(jié)課快速跑我們就學(xué)習(xí)到這里,，接下里跟老師做一下放松活動,，放松膝關(guān)節(jié)，抖褪,，好,，接下里分組做一下自我評估,，集中匯報，同學(xué)們這節(jié)課表現(xiàn)非常好,，好,，集合，稍息,，立正,，同學(xué)們再見。

米快速跑教學(xué)設(shè)計篇十一

重點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作

學(xué)習(xí)步驟：

一,、情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.

2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領(lǐng).

3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí).要求練習(xí)時隊伍整齊.間隔距離相同.

學(xué)生活動：1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).

2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).

3.在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).

組織：四列橫隊一路縱隊

二,、合作探究、掌握技能

重點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作

教師活動：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動,。高抬腿,，加速跑。教師要及時的糾正準(zhǔn)備活動中存在的問題,。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作,。

3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.

5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑,。

學(xué)生活動：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)

2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí),。并要靈活的運用要領(lǐng),。

3.發(fā)揮自己的能力，奔跑出自己的最快的速度,。同時要用正確的奔跑姿勢,。

4.在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊和散點隊形

三,、放松身心,，結(jié)束本課

舞蹈：《幸福與拍手》

學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體,。

1,、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3,、師生告別

場地器材：

課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性.

2.注意及時的糾正學(xué)生的擺臂動作.