作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,，總歸要編寫教案,，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢,？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

×米快速跑教案篇一

本課是一節(jié)水平四快速跑的教學(xué)課，教師教材研究深入,，充分把握學(xué)生的身心特點與快速跑教學(xué)技能形成的規(guī)律,，將“娛樂寓教”體現(xiàn)的淋漓盡致。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學(xué),，充分利用游戲的潛在的功能激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情,，使學(xué)生始終在高亢的精神狀態(tài)中參與技能學(xué)習(xí)。本課目標(biāo)非常清晰,、創(chuàng)新程度高,，教師充分體現(xiàn)了教學(xué)中學(xué)生間的差異性，教師對整堂課的駕馭能力較強(qiáng),。課堂氛圍高漲,，學(xué)生參與練習(xí)的積極性高，練習(xí)密度大,，教學(xué)效果顯著,。

本課中教師充分發(fā)揮了自我扎實的教學(xué)技能，在教學(xué)設(shè)計上充分體現(xiàn)了科學(xué),、合理,，在教學(xué)資源開發(fā)與利用上也充分展示了因地制宜，發(fā)揮教學(xué)資源的經(jīng)濟(jì)性,。這也是教師良好的基本功的過硬的一面,。

1、教學(xué)資源合理的運用,，利用彩帶巧妙導(dǎo)入,。本課以“如何讓彩帶飄起來”為切入點，很好的導(dǎo)出了課堂的教學(xué)內(nèi)容,，更能激發(fā)學(xué)生深入思考,，并不斷的去體驗，使能達(dá)到教師的期望,。教師并能利用好彩帶巧妙的進(jìn)行步頻與步幅的練習(xí),，充分發(fā)揮教學(xué)資源的最大的功能。

2,、教師過硬的基本功的呈現(xiàn),。教師口令清晰、調(diào)動隊伍合理,，駕馭課堂能力高超,。尤其在課的開始部分對體操隊列的練習(xí)中得以充分的展示，而對于課的準(zhǔn)備部分組織學(xué)生用身體的不同“寫大字”的形式來活動各個關(guān)節(jié)的部位更是教師智慧的體現(xiàn)。此外,，教師的肢體語言豐富,，使學(xué)生始終在教師的掌控下愉快的學(xué)習(xí)，課堂既活躍又符合常規(guī),，確保了高密度高效率,。

1、教學(xué)目標(biāo)定位準(zhǔn)確,，解決難點的方法科學(xué)有效

本課的教學(xué)目標(biāo)制定符合實際,，符合了學(xué)生的身心發(fā)展特征和具體的需要?？焖俳虒W(xué)中解決步頻與步幅的是重點內(nèi)容之一,，學(xué)生在快速跑中跑的快的學(xué)生往往就是步頻快、步幅大的學(xué)生,，如何在課堂中解決這些問題,？教師通過巧妙的利用好彩帶來設(shè)置彩帶的距離來作為輔助手段練習(xí)步頻與步幅，當(dāng)彩帶間距小的時候,，可以作為練習(xí)步頻的練習(xí)手段,，當(dāng)加大彩帶距離時可作為練習(xí)步幅的輔助手段，這是一個非常好的教學(xué)手段,。通過這個手段可以解決課堂重點,，突破難點，讓學(xué)生充分體會到快速跑教學(xué)中必須要重點掌握的運動技能,。而且在課的準(zhǔn)備部分中,，教師有意識的安排了高抬腿的練習(xí)，這為接下來的課堂教學(xué)實施打下了良好的鋪墊,。此外在后續(xù)的練習(xí)中,，通過“追逐游戲”進(jìn)一步鞏固快速跑的技能。

2,、教學(xué)組織科學(xué)合理,，充分體現(xiàn)學(xué)生的差異

本課的教學(xué)組織過程清晰合理，隊形設(shè)置合理科學(xué),，為教師的有效的教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。此外,，在本課的教學(xué)中,，教師充分的考慮到學(xué)生間的差異性，體現(xiàn)差異,、尊重差異,，科學(xué)有效的實施差異教學(xué)，關(guān)注每位學(xué)生的發(fā)展,。無論是體育與健康課標(biāo)實驗稿還是修訂稿（xxxx年）都將關(guān)注差異,，關(guān)注每位學(xué)生發(fā)展作為教師實施課程教學(xué)的重要的理念,，本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運動技能時，教師有意識的考慮到學(xué)生間的體能儲備的差異,，在第一次隨機(jī)的兩隊對應(yīng)“追逐”后,，隨即進(jìn)行了學(xué)生自由組合，尋找與自己運動儲備相近的學(xué)生組合在一起,，然后進(jìn)行多次的練習(xí)加以鞏固,，這樣的分組使學(xué)生在練習(xí)中能有更多的機(jī)會“超越自我”；再后來,，教師進(jìn)行了“二次分組”組合,，教師一是給予學(xué)生再次評價與挑選，在前次的基礎(chǔ)上更能客觀的尋找與自己相近的學(xué)生,；二是考慮到重新組合后更能激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)的欲望,。

3、運動負(fù)荷適宜,，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展

體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段,，以增強(qiáng)學(xué)生健康為重要目的的必修課程。學(xué)生是一堂教學(xué)課的最終的受益者,，學(xué)生的有效體驗是我們重點關(guān)注的方面,，這種體驗主要是兩方面的，一是身體素質(zhì)與運動技能的提高,；二是身心健康的愉悅,。身體素質(zhì)的提高主要看本節(jié)課教師安排的運動負(fù)荷是否適宜，一般情況下一堂體育課適宜的運動負(fù)荷為練習(xí)密度為35%—45%,，平均心率為125—130次/分鐘,。而在本節(jié)課教學(xué)中，教師也真正體現(xiàn)了“精講多練”的原則,。使學(xué)生不斷進(jìn)行有效的身體體驗,。針對水平四的學(xué)生設(shè)置了適宜的運動負(fù)荷，本課練習(xí)密度較高能達(dá)到40%左右,，學(xué)生的平均心率能保持在每分鐘130次左右,，對于學(xué)生的身體發(fā)展能起很好的促進(jìn)作用。教師在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習(xí),，也是本著在教學(xué)課中促進(jìn)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的原則,，值得一線老師的借鑒與學(xué)習(xí)。此外,，在授課中教師及時關(guān)注學(xué)生的身心的愉悅,，在實施“追逐跑"游戲中激發(fā)學(xué)生用于超越自我的堅強(qiáng)意志品質(zhì)，在最后的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發(fā)揮與培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識。

器材有效果的利用與開發(fā)是本節(jié)課的亮點,，彩帶的合理的運用無論是課的自然導(dǎo)入,，還是讓學(xué)生有效的體驗激發(fā)學(xué)生積極的進(jìn)行思考，包括本課的核心為抓住重點,，突破難點,，都起著非常好的作用。但,，在作為練習(xí)步頻與步幅的手段時,，彩帶容易受練習(xí)影響移動，不易固定,。導(dǎo)致練習(xí)次數(shù)不足,，對真正使學(xué)生有效的體驗步頻與步幅的差異，為此提高學(xué)生此項技能效果不佳,。此處建議四組學(xué)生其中一組按好彩帶,，進(jìn)行輪流練習(xí)，并增加練習(xí)次數(shù),。體育課堂教學(xué)本著發(fā)揮場地器材的最大經(jīng)濟(jì)性,，建議在課的后半部分對彩帶的使用進(jìn)一步開發(fā)，如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”（兩人的彩帶連接在一起）等,，至始至終以彩帶為“紐帶”串聯(lián)教學(xué),。

×米快速跑教案篇二

本節(jié)課根據(jù)《體育(體育與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體,心理,社會適應(yīng)三維健康理念”,為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過改變教學(xué)策略,學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,以風(fēng)車為載體,通過組織一系列的相關(guān)游戲,來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗,培養(yǎng)正確的身體姿勢,身心得到發(fā)展,綜合素質(zhì)得到提高.

在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)生的特點,本課改變和開發(fā)了快速跑的教學(xué)方法,引進(jìn)與學(xué)生生活實際相近的風(fēng)車游戲,使學(xué)生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應(yīng),協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢,發(fā)展快速跑的能力.

水平二的學(xué)生,處在長身體的時期,走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.如果在教學(xué)中,以跑的各種游戲來教學(xué),使兒童在活動中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢,形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,結(jié)合學(xué)生實際生活相關(guān)的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會,讓兒童體驗參加體育運動的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì).

1,通過游戲活動,培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動,主動學(xué)習(xí)的意識.

2.發(fā)展學(xué)生跑的`速度,提高快速跑的能力.

3.培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作,探究意識和創(chuàng)新精神.

重點:提高快速跑的能力.

難點:探究新的練習(xí)方法.

草地

自制風(fēng)車

錄音機(jī)

武術(shù)棍

學(xué)習(xí)目標(biāo):

(1)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài).

(2)培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性.

內(nèi)容:課堂常規(guī)

教學(xué)過程:學(xué)生以四列橫隊集合.老師提出本課注意事項和要求.

學(xué)習(xí)目標(biāo):

(1)主動參與,樂于展示自我.

(2)體驗快樂感受.

內(nèi)容:健身操

教學(xué)過程:學(xué)生成廣播體操隊形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.

學(xué)習(xí)目標(biāo):

(1)樂于參與游戲.

(2)體驗成功的心理感受.

內(nèi)容:尋寶游戲

教學(xué)過程:全班同學(xué)繞圓圈慢跑,當(dāng)聽到老師的信號時,以最快的速度向目標(biāo)跑去找尋“寶藏”.每個人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.

學(xué)習(xí)目標(biāo):

(1)體驗快速跑技術(shù)動作,提高學(xué)生快速跑興趣和能力.

(2)發(fā)展協(xié)調(diào)能力.

(3)培養(yǎng)學(xué)生勇于探索的精神,體驗成功的樂趣.

內(nèi)容:我最棒游戲

教學(xué)過程:老師提問:怎樣跑才能使風(fēng)車轉(zhuǎn)的更快同學(xué)們帶著老師提的問題進(jìn)行自主,探究學(xué)習(xí),并且體驗多種練習(xí)方法.老師進(jìn)行巡視,輔導(dǎo).然后全體集中,老師小結(jié)學(xué)生們的練習(xí)情況,肯定學(xué)生們的參與表現(xiàn).最后由老師總結(jié)啟發(fā),讓同學(xué)們嘗試體驗直線跑,繞“8”字跑等等多種方法.

學(xué)習(xí)目標(biāo):

(1)進(jìn)一步鞏固跑的基本技能.

(2)發(fā)展能力,增強(qiáng)身體素質(zhì).

(3)提高自信心,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.

內(nèi)容:風(fēng)車轉(zhuǎn),轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)

教學(xué)過程:全班分成四個組,按四路縱隊站好,老師向?qū)W生們講解規(guī)則:

(1)繞過終點后跑回.

(2)前一隊友回來后第二個同學(xué)才能跑出去.

(3)回來的同學(xué)要排到隊伍的后面.第一個回合跑完后,老師總結(jié)并講解一些快速跑的動作要領(lǐng),讓學(xué)生嘗試跑第二個回合.第二回合結(jié)束后,老師鼓勵并肯定每個學(xué)生的進(jìn)步,組織學(xué)生進(jìn)行第三個回合的比賽,看看哪個小組比較快.

學(xué)習(xí)目標(biāo):

(1)敢于挑戰(zhàn).

(2)發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力.

(3)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,敢于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì),提高合作意識.

內(nèi)容:尋找好伙伴

教學(xué)過程:學(xué)生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調(diào),一致,并且風(fēng)車也能轉(zhuǎn)的快.教師巡視,指導(dǎo).在學(xué)生們能很好的完成兩人合作并排跑后,提問“我們兩個同學(xué)一起跑能做那么好,我們試試6個同學(xué)一起跑行不行”讓學(xué)生帶著問題嘗試練習(xí).

學(xué)習(xí)目標(biāo):

(1)通過游戲活動培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神.

(2)提高自信,在活動中體驗成功的樂趣.

內(nèi)容:同心協(xié)力游戲

(1)比賽過程中6個同學(xué)必須手抓棍一起跑.

(2)跑動時每個風(fēng)車要轉(zhuǎn)動.第一回合結(jié)束后,進(jìn)行第二回合比賽,在第二次比賽時要求學(xué)生跑到終點后以最快的速度拆下風(fēng)車,跑到老師站的位置,老師將每人獎勵一個風(fēng)車.

學(xué)習(xí)目標(biāo):

(1)樂于參與和展示自我.

(2)調(diào)節(jié)身心,放松機(jī)身.

內(nèi)容:秧歌舞

教學(xué)過程:學(xué)生自由站位,跟著音樂,模仿老師動作完成練習(xí).

課后小結(jié):同學(xué)們,這節(jié)課我們玩了跟風(fēng)車有關(guān)的幾們游戲,在學(xué)習(xí)過程中,同學(xué)積極參與認(rèn)真探究,與同伴一起合作,表現(xiàn)得非常棒,希望同學(xué)們課后能經(jīng)常快樂的參與其他體育活動.

×米快速跑教案篇三

本教材依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生健康成長。在整個教學(xué)過程中以學(xué)生發(fā)展為中心,，重視學(xué)生的主體地位與教師的主導(dǎo)作用,，采用師生之間、學(xué)生之間互動教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能。教師通過動作示范,，語言講解、動作提示,，讓學(xué)生學(xué)會正確的跑，發(fā)展學(xué)生的速度、耐力等身體素質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康發(fā)展,。

二、教學(xué)內(nèi)容

本教材選自《人民教育出版社》xx年12月第二版,。

九年義務(wù)教育六年制小學(xué)《體育與健康》教師用書第三冊

本課內(nèi)容：

1、快速跑——各種突發(fā)信號起跑

2、游戲：傳實心球接力賽

三,、單元課次

本課是第一課次

本教材共六次課

第一次課：各種突發(fā)信號的起跑

第二次課：原地快速高抬腿跑

第三次課：站立式起跑

第四次課：途中跑

第五次課：50米全程跑

第六次課：考核

四,、教學(xué)背景分析

1．教學(xué)內(nèi)容分析

本課教學(xué)內(nèi)容是快速跑?？焖倥芫褪且宰羁斓腵速度跑完比較短的距離,。其特點是距離短，而速度快,，強(qiáng)度很大,。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強(qiáng)度的工作，其生理表現(xiàn)為無氧代謝,。本科教材要點是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發(fā)信號的的變化,，充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)起跑的積極性，發(fā)展學(xué)生感知,、判斷和快速反應(yīng)能力,，提高靈敏素質(zhì)。

2．學(xué)生情況分析

本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生,，我校是農(nóng)村校,，以外地生源為主，學(xué)生的流動性大,，而且這一年代學(xué)生沒有適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?。因此學(xué)生速度、力量,、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)都顯得偏差,。為此，在教學(xué)中不過多強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作,。著重培養(yǎng)學(xué)生快速起跑和反應(yīng)速度,。

五．教學(xué)過程

（一）本課教材重難點

教材重點：發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度

教材難點：蹬、擺有力,。起動速度快

（二）教學(xué)目標(biāo)

1．認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),，使大部份學(xué)生初步了解站立式起跑的姿勢。

2．技能目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握起跑的動作方法,，蹬腿擺臂協(xié)調(diào)用力,。

3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生精神集中和快速反應(yīng)能力。

（三）開始部份：

一,、課堂常規(guī)

1集合整隊

2師生問好

3宣布內(nèi)容

4檢查服裝

5安排見習(xí)生

二,、隊列練習(xí)

三面轉(zhuǎn)發(fā)

走步立定

（四）準(zhǔn)備部份：

一、徒手操

二,、專項練習(xí)

（五）基本部分：

1．起跑

教法一：講解示范各種突發(fā)信號的起跑的概念與動作方法

要求：學(xué)生認(rèn)真觀察,、模仿

教法二：復(fù)習(xí)自然站立式起跑動作方法,。

要求：自己做的同時觀察對方同學(xué)是否有錯誤，幫助對方糾正,。

教法三：游戲練習(xí)快速跑起跑,，聽教師信號學(xué)生作直線追跑游戲

要求：逃跑的同學(xué)，沿地上的點,，跑直線,，到跑道為勝利。

教法四：學(xué)生做各種活動,，聽信號練習(xí)起跑

要求：精神集中,，態(tài)度認(rèn)真，爭取勝利,。

二,、傳實心球比賽

規(guī)則：學(xué)生排成兩列橫隊，排頭拿起實心球向下一個同學(xué)拋傳,，按順序一直傳到隊尾,。全傳完后，在從對為把每個實心球傳回,。先完成隊為勝利,。

要求：球必須按順序傳給下一個同學(xué)，不能隔人傳球,，拋球高度不能超過頭,。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳,。

（六）結(jié)束部份：

1．集體舞：小白船

2．小結(jié)

3．收器材下課

六,、本課特點

利用數(shù)學(xué)知識，練習(xí)學(xué)生的快速反應(yīng)能力,，提高學(xué)生練習(xí)興趣和練習(xí)熱情,。

×米快速跑教案篇四

一、指導(dǎo)思想

本課的設(shè)計依據(jù)2011版《義務(wù)教育體育與教育健康程標(biāo)準(zhǔn)》理念,，結(jié)合八年級學(xué)生特點,，以快速跑途中跑技術(shù)的三個主要因素：擺臂、步頻和步幅為教學(xué)主線展開教學(xué),。在教學(xué)實施過程中,，本課以“體育課教學(xué)有效性”設(shè)計為出發(fā)點，以“教與學(xué)的統(tǒng)一”為實施方向,，以“小場地教學(xué)”為設(shè)計嘗試,，通過以下意圖達(dá)成教學(xué)初衷：

1、以“一條跳繩”貫穿全課,，將規(guī)范擺臂,、提高步頻,、增大步幅以及體能練習(xí)有效串聯(lián)，增強(qiáng)練習(xí)的多樣化和趣味性,，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,。

2、以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點,，以提高學(xué)生快速跑動作的規(guī)范性和美觀性，從而激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的內(nèi)在動力,。

3,、以小組合作學(xué)習(xí)為主要練習(xí)模式，以“學(xué)習(xí)卡”學(xué)習(xí)為主要手段,，從而體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)的主題地位,。

4、以“少人多組”為主要組織形式,，注重練習(xí)密度的高效和運動負(fù)荷的高能,，使學(xué)生體能得到充分鍛煉。

二,、教材分析

本課教材內(nèi)容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑教材,，主教材內(nèi)容為：快速跑途中跑技術(shù)。途中跑是快速跑中距離最長,、速度最快的一段,，其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑動。

1,、從動作結(jié)構(gòu)上講,，步幅和步頻是影響途中跑的兩個關(guān)鍵因素，而正確的途中跑技術(shù),，既上體正直或前傾,，大腿高抬前擺，屈肘以肩為軸前后擺動,，則是影響步幅和步頻的關(guān)鍵因素,，也是途中跑教學(xué)的重點所在。

2,、從動作難度上講,，快速跑屬于“不學(xué)就會”的低難度教材，隨著年齡的增長,，學(xué)生都已掌握這一技能,。但在途中跑時如何做到：大腿帶髖關(guān)節(jié)向前然后積極下壓，前腳掌扒地,，過著地點即快速蹬伸膝,、踝關(guān)節(jié),、推動身體向前，即步幅與步頻高效的銜接,，則是本課途中跑教學(xué)的難點所在,。

三、學(xué)情分析

1,、學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗及技能現(xiàn)狀,。作為測試性項目，八年級學(xué)生均有豐富的快速跑學(xué)習(xí)經(jīng)驗,，是每個學(xué)生都會的技能,。但對于八年級的學(xué)生，隨著身體的發(fā)育,，力量的提升,，應(yīng)立足于規(guī)范學(xué)生的途中跑技術(shù)，優(yōu)美學(xué)生的跑動姿勢和提高學(xué)生快速跑成績,，從此層面上看,，多數(shù)學(xué)生還是存在著種種問題。

2,、教學(xué)的有利和不利因素,。不利因素：學(xué)生學(xué)習(xí)意愿。首先,，八年級學(xué)生對快速跑教材缺乏新鮮感,，其次，進(jìn)入青春期的學(xué)生,，尤其是女生,，身體發(fā)育導(dǎo)致體重增加，不愿意參加激烈的運動,，再次,，快速跑練習(xí)起來比較枯燥。以上都是教學(xué)的不利因素,，需在教學(xué)中通過方法的多樣性和趣味性來彌補(bǔ),。有利因素：八年級學(xué)生認(rèn)知水平提高，身體能力增強(qiáng),，自我管理水平提升,，自我評價能力增強(qiáng)，均是教學(xué)的有利因素,，應(yīng)充分利用,。

×米快速跑教案篇五

快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力,、機(jī)體無氧代謝能力,，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前,，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理,、心理健康起著積極作用,。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗快速跑的樂趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力,，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉,。本課時是初二年級快速跑教學(xué)第三課時,，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)?？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué),，本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā),，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗了與學(xué)校體育明星同場學(xué)習(xí),、同場競賽的樂趣,，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力,，學(xué)會如何正確的崇拜明星,，而且為學(xué)校競技化項目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。

1,、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗是一種課程資源,，初二年級的學(xué)生已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變,，已具備一定的自學(xué),、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究,、分析,、解決問題能力，合作,、自控能力,。這是本課教學(xué)必備條件。

2,、他們的興趣是一種課程資源,，隨著我校快速跑訓(xùn)練水平的不斷提高,，高水平的短跑運動員不斷出現(xiàn),，這些高水平運動員成為我校學(xué)生心目中的明星,，學(xué)生經(jīng)常會到操場看運動員訓(xùn)練，和運動員交談,。另外將這些體育明星請到課堂中來,，不僅滿足了學(xué)生的追星心理，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù),。

3,、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響,，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異,。

教學(xué)作為課程實施的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用,，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實際和學(xué)生的`經(jīng)驗與體驗,，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對課程資源進(jìn)行選擇、組合,、改造與創(chuàng)造,，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1,、通過對快速跑教材學(xué)校競技體育資源的開發(fā),，使本課技術(shù)教學(xué)重點得到解決。

2,、通過有效利用學(xué)生的追星心理,，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理,，使教學(xué)難點得到突破。

3,、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找,、搜集和利用學(xué)習(xí)資源；幫助學(xué)生設(shè)計恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式,；幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍,，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻,、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會發(fā)展步頻,、步幅的正確方法,。

2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉,、自我控制,、自我調(diào)整以及與人交往能力。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動參與的精神,；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式,。

教學(xué)重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法,。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式,。

本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法,，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底,、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中利用體育競技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用,，以學(xué)生為中心,，教師起組織、輔導(dǎo),、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究,、協(xié)作,、討論、交流,、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義,。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法,。運用探索教學(xué)法時教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo),，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演,，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學(xué)習(xí)，并思考,、分析,、歸納、概括形成自己正確的技術(shù),，學(xué)會鍛煉的方法,，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即體育“明星”示范,、教師示范,、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范,、正確示范,、錯誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣,，使學(xué)生獲得具體,、形象、生動,、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗,，便于學(xué)生獲得更多的知識，,。在運用教法的同時滲透著學(xué)生的學(xué)法,，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法,、并輔以討論法,。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學(xué)生實踐能力,；討論法可以通過各種探討交流見解,，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益,、相互啟發(fā),、互相學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短,、并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,。

為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性，提高學(xué)生主動參與意識,，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間,、多種練習(xí)形式,，實行全開放。在分組上,，實行動態(tài)分組,，有友伴型、幫教型,、討論型,、探索性、合作型分組；在活動范圍上,，劃定三個區(qū)域,，發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū),、技術(shù)探索討論區(qū),，分別安排一些具有實效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域,；在比賽形式上,，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師,、體育骨干,、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式,，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流,，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享,、共進(jìn),，實現(xiàn)教學(xué)相長。

1,、課前準(zhǔn)備——與明星探討教學(xué)

2,、激發(fā)興趣——看明星表演10分

3、探索,、體驗技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分

4,、提高技術(shù)——與明星同場競技10分

5、放松總結(jié)——與明星同樂5分教案

×米快速跑教案篇六

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及學(xué)習(xí)興趣愛好為出發(fā)點，能夠運用自主,、探究,、合作等學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與實踐能力,，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,。讓學(xué)生在自主、合作,、互動,、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流,，共同體驗運動帶來的“樂”,，為學(xué)生能更好地完成教學(xué)任務(wù)打下堅實的基礎(chǔ)，另外，能從學(xué)生的實際出發(fā),，教學(xué)內(nèi)容能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，具有知識性、科學(xué)性,，有發(fā)展學(xué)生體能增進(jìn)健康的實效性,。

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻,、步幅與跑速的關(guān)系,，學(xué)會發(fā)展步頻、步幅的正確方法,。

2,、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉,、自我控制,、自我調(diào)整以及與人交往能力。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動參與的精神,；培養(yǎng)學(xué)生正確的體育價值觀和終身體育的意識,。

快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力,、機(jī)體無氧代謝能力,，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神,，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理,、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗快速跑的樂趣基礎(chǔ)上,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉,。本課時是初二年級快速跑教學(xué)第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué),?？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué),，本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā),，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學(xué)資源,，不僅使學(xué)生體驗了與班級體育明星同場學(xué)習(xí)、同場競賽的樂趣,，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣,，提高了跑的能力。

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人,，有著豐富的課程資源,，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二學(xué)生正處在生長發(fā)育的加速期（也稱為青春期初期）他們朝氣蓬勃,，富于想象,，活潑好動，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,，他們已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué),、自練能力,，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析,、解決問題能力,，合作、自控能力,。這是本課教學(xué)必備條件,。從本年級學(xué)生的具體情況看，他們在以往學(xué)習(xí)快速跑途中跑的過程中能積極參與,，對快速跑途中跑的動作要領(lǐng)有了一定的掌握,，但動作不夠規(guī)范，所以本節(jié)課的教學(xué)要加強(qiáng)對快速跑途中跑學(xué)習(xí)的指導(dǎo),、示范,、評價、激勵作用為他們營造和諧愉快的課堂氛圍,，達(dá)到“教”與“學(xué)”的有機(jī)統(tǒng)一,。

教學(xué)作為課程實施的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用,，本課的.教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實際和學(xué)生的經(jīng)驗與體驗，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對課程資源進(jìn)行選擇,、組合,、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實到教學(xué)層面,。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1,、通過對快速跑教材學(xué)校競技體育資源的開發(fā),，使本課技術(shù)教學(xué)重點得到解決。

2,、通過有效利用學(xué)生較為喜歡的游戲,、比賽等學(xué)習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，使教學(xué)難點得到突破,。

3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找,、搜集和利用學(xué)習(xí)資源,；幫助學(xué)生設(shè)計恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍,，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí),。

教學(xué)重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法,。

教學(xué)難點：蹬與擺動作技術(shù)的協(xié)調(diào)配合,。

本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法,，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底,、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中能以學(xué)生為中心,，教師起組織,、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用,，學(xué)生通過探究,、協(xié)作、討論,、交流,、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學(xué)法,、多種示范法,、游戲、比賽,。運用探索教學(xué)法時教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo),，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點，通過比賽的表演,，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學(xué)習(xí)，并思考,、分析,、歸納,、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會鍛煉的方法,，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié),，激勵學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即教師示范,、本班體育骨干示范,、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范,、錯誤示范等,，這些示范有利于提高學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得具體,、形象,、生動、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗,，便于學(xué)生獲得更多的知識,。在運用教法的同時滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法,、自練法,、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨立獲取知識的能力,；自練法可以提高學(xué)生實踐能力,；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神,，集思廣益,、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí),、取長補(bǔ)短,、并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性,，提高學(xué)生主動參與意識,，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間,、空間,、多種練習(xí)形式，在分組上,，實行動態(tài)分組,，有友伴型、幫教型、討論型,、探索性、合作型分組,，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域,；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與體育骨干,、同學(xué)的比賽,。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流,，達(dá)到教師與學(xué)生共識,、共享、共進(jìn),，實現(xiàn)教學(xué)相長,。

教學(xué)中突出重點依據(jù)了循序漸進(jìn)教學(xué)原則，突破難點運用了“從生活中來,，到生活中去”的理論聯(lián)系實際的教學(xué)原則,。

1、體驗委員帶隊,、整隊,、報數(shù)。

2,、師生問候,，師檢查人數(shù)、服裝,，安排見習(xí)生見習(xí),。

3、師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,、目標(biāo),、要求，與班級體育骨干研究場地,、器材布置,。

設(shè)計思想：課程資源的開發(fā)與利用中，教師應(yīng)是主角,，教師不僅要主動并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學(xué)資源,，充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵，而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進(jìn)行課程資源的開發(fā)與利用,，使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生,。教學(xué)前通過課前準(zhǔn)備，為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件,，也為教學(xué)組織提供了安全保障,。

1,、游戲活動“搶占有利地形”。

2,、做徒手操1-----7節(jié),。

設(shè)計思路：通過做游戲、徒手操活動,，能使學(xué)生身體的各個關(guān)節(jié),、肌肉、韌帶得到充分的活動,，為下一步見習(xí)的各項活動打下堅實的基礎(chǔ),，另一方面可以調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生精神振奮地開始課堂學(xué)習(xí),。

2,、問你們班的體育明星是誰？選出班級體育明星（班級體育骨干）

3,、學(xué)練結(jié)合,。

1、學(xué)生50米跑：學(xué)生之間互相觀察,，了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點,，為學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備。

2,、發(fā)展步頻,、步幅方法，介紹練習(xí)方法,，學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí),，并學(xué)會。

1,、與班級體育骨干比賽或班級體育明星比賽,。

2、與班級同學(xué)比賽,。

設(shè)計思想：從學(xué)生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源,，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的,，他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來,，可以充分調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對明星的興趣出發(fā),，通過提問引導(dǎo),、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)入本課的課題,、教學(xué)目標(biāo),、教學(xué)重點。為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性,，提高學(xué)生主動參與意識,，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間,、空間、比賽形式的多種選擇,，實行全開放,。通過動態(tài)分組、活動區(qū)域的選擇變化,、比賽形式的多種選擇,，實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達(dá)到共識,、共享,、共進(jìn)。教學(xué)重點在學(xué)生的實踐與思考中得到突出,。

1,、集合、整隊,。

2,、放松操。

3,、總結(jié)：談本節(jié)課的感受,。

4、宣布下課“解散”,，送交器材,。

設(shè)計思想：通過游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過多個同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗,，教師與學(xué)生得到信息反饋,，新的教學(xué)資源得到建立。

問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么,、該怎樣去學(xué),、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制？

解決：

1,、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),，具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。

2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢群體,，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí),。

3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力,。

見課時計劃

通過本節(jié)課的課堂教學(xué),，我認(rèn)為成功之處在于，

1,、能運用設(shè)疑,、講解示范、比賽,、游戲等教學(xué)方法手段,，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，調(diào)控樂學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的氣氛,。

2,、突出了學(xué)生這一學(xué)習(xí)的主體地位，充分發(fā)揮樂學(xué)生的主觀能動性,，使學(xué)生能自主,、合作、探究性地進(jìn)行學(xué)習(xí),，學(xué)生的創(chuàng)新意識得到進(jìn)一步提高,。

3、能根據(jù)不同對象采取不同方法,，關(guān)注個體的差異,，循序漸進(jìn)，關(guān)注弱勢群體的指導(dǎo),，提高了這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,，達(dá)到樂本節(jié)課的教學(xué)目的。

不足之處,，

1,、由于學(xué)校教學(xué)儀器、器材等方面的限制,，在運用媒體教學(xué)手段上較差,。

2、對部分學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生缺乏足夠的輔導(dǎo)耐心,，故此錯過樂最佳的教學(xué)時機(jī),。

3、在教學(xué)方法上還不夠靈活,、不能創(chuàng)新,。

4,、在教學(xué)中有部分學(xué)生意志品質(zhì)較差，對這部分學(xué)生忽視了思想教育,?？傊艺J(rèn)為本節(jié)課的教學(xué)效果比較好,，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目的,。

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×米快速跑教案篇七

1、體育與健康課程的目標(biāo)體系包括運動參與,、運動技能,、身體健康、心理健康,、社會適應(yīng)五個方面,，充分體現(xiàn)體育與健康課程以身體練習(xí)為主的特點和身體、心理,、社會的三維健康觀。

2,、采用形式多樣的身體練習(xí)手段和游戲,，比賽活動，發(fā)揮學(xué)生力量,、速度,、協(xié)調(diào)、靈敏,、柔韌等身體素質(zhì),，勇敢果斷的心理品質(zhì)及進(jìn)取精神。

1,、教學(xué)模式：構(gòu)建“健康第一”為指導(dǎo)思想的體育教學(xué)模式：身體健康——即：精講多練,，強(qiáng)化實踐，快快樂樂出一身汗,。

心理健康——興趣先導(dǎo),，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，克服“身順心違”的現(xiàn)象,。

社會適應(yīng)能力——教學(xué)組織寬松有序,，給學(xué)生提供人際交往，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，發(fā)展個性機(jī)會,。

2．教材內(nèi)容：把教材中的快速跑以游戲方式出現(xiàn)，提高學(xué)習(xí)興趣,，激發(fā)表現(xiàn)欲望,，增強(qiáng)教材的可行性和實用性,，練習(xí)中學(xué)生用自己的方法進(jìn)行鍛煉，自由放松等給學(xué)生提供了以發(fā)展個性,，創(chuàng)造性的機(jī)會,，從而挖掘了學(xué)生潛在的創(chuàng)造力。

3．教學(xué)方法改革：通過游戲“長江黃河”,、“快速接力”等,，在游戲中融入快速跑的方法提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到主動參與的效果,，在教學(xué)過程中采用游戲法,，發(fā)現(xiàn)法，探索討論法等培養(yǎng)學(xué)生觀察,、發(fā)現(xiàn)問題,、解決問題的能力，同時通過學(xué)習(xí)評價卡,，發(fā)揮評價的反饋,，及時了解教學(xué)效果，利于改進(jìn)提高課堂質(zhì)量,。

4．教學(xué)組織：游戲和練習(xí)教師積極參與其中,，加強(qiáng)了師生、學(xué)生之間的交流與溝通,，營造了和諧的活動氛圍,，同時練習(xí)中學(xué)生根據(jù)自身和本組情況，互相幫助,，按照自己辦法練習(xí),，充分發(fā)揮了學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，也達(dá)到了分層教學(xué)目的,，享受成功的樂趣,，達(dá)到了愉快教學(xué)，成功教學(xué)的目的,。

5．場地器材：田徑場,，繩子若干，起跑器1個,，教學(xué)掛圖等,。

×米快速跑教案篇八

1、教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則,、

2,、請同學(xué)布置場地和控制賽跑的距離、

3,、邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲,、

4,、教師組織進(jìn)行游戲、

5,、進(jìn)行小結(jié),，指出存在的錯誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲、

1,、認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解,、

2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲,、

3,、進(jìn)行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲、

4,、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤,、

組織：以四列橫隊完成游戲、

牰,、合作探究,、掌握技能

重點：用前腳掌著地，積極擺臂,，加快步頻

難點：在跑的速度達(dá)到最快的時候仍能保持動作,。

1、教師組織學(xué)生做一些準(zhǔn)備活動,。原地的擺臂和行進(jìn)見,、間的高抬腿練習(xí),。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑,。看誰做的動作好,。

2,、組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。

3,、進(jìn)行的快速跑,，在跑的過程中要堅持正確的動作。

1,、認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動讓自己進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài),。

2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感,。

3,、盡力的完成50米快速練習(xí)。

×米快速跑教案篇九

1,、教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則,、

2,、請同學(xué)布置場地和控制賽跑的距離、

3,、邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲,、

4、教師組織進(jìn)行游戲,、

5,、進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲、

1,、認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解,、

2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲,、

3,、進(jìn)行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲、

4,、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤,、

組織：以四列橫隊完成游戲、

牰,、合作探究,、掌握技能

重點：用前腳掌著地，積極擺臂,，加快步頻

難點：在跑的速度達(dá)到最快的時候仍能保持動作,。

1、教師組織學(xué)生做一些準(zhǔn)備活動,。原地的擺臂和行進(jìn)見,、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑,?？凑l做的動作好。

2,、組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作,。

3、進(jìn)行的快速跑,，在跑的過程中要堅持正確的動作,。

1、認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動讓自己進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài),。

2,、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3,、盡力的完成50米快速練習(xí),。

×米快速跑教案篇十

指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及學(xué)習(xí)興趣愛好為出發(fā)點，能夠運用自主,、探究,、合作等學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與實踐能力,，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,，讓學(xué)生在自主、合作,、互動,、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流,，共同體驗運動帶來的“樂”,，為學(xué)生能更好地完成教學(xué)任務(wù)打下堅實的基礎(chǔ)，另外,，能從學(xué)生的實際出發(fā),，教學(xué)內(nèi)容能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，具有知識性,、科學(xué)性,，有發(fā)展學(xué)生體能增進(jìn)健康的實效性。

二,、教材分析

快速跑是一項用很快的速度跑完一定距離的運動,，不僅要在最短的時間發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點,?？焖倥埽ㄍ局信埽┙虒W(xué)是初中學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)途中跑的動作方法,。本次教學(xué)使學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑（途中跑）的技術(shù)要領(lǐng)并讓學(xué)生通過觀察,、思考和實踐,，真正掌握此項技術(shù),。

三、教學(xué)目標(biāo)

1．通過教學(xué),，學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握途中跑的技術(shù)要領(lǐng),。

2．通過教學(xué)，學(xué)生可以通過觀察與實踐,，形成堅持鍛煉的習(xí)慣,。3．培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神,。4．形成積極進(jìn)取,、樂觀開朗的生活態(tài)度,。

四、學(xué)生分析

學(xué)生在初中已基本學(xué)習(xí)過短跑技術(shù),，但是由于當(dāng)時身體素質(zhì)差的原因不能對動作真正理解,。進(jìn)入高中后，學(xué)生身體素質(zhì)顯著提高,，并具有好勝,、好強(qiáng)的特點，學(xué)生積極探索與實踐的氣氛較濃,。

五,、教學(xué)重點與難點：

重點：掌握途中跑的技術(shù)要領(lǐng)難點：蹬擺的協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)過程〈一〉課堂常規(guī)：略

〈二〉準(zhǔn)備部分：游戲：“雙龍咬尾”

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的男女各兩個隊,，成一路縱隊組成“龍”,。排頭是“龍頭”，后面學(xué)生雙手抱前面人的腰,，最后學(xué)生是龍尾,，龍頭要抓對方的住龍尾，同時又要保自己隊伍的尾”,。教師發(fā)令后各隊龍頭去咬對護(hù)自己的龍尾不被對方咬到,。如龍尾被咬，做龍尾的學(xué)生則要退出,。倒數(shù)第二的學(xué)生又要成為新的龍尾,，到一定時候，教師吹哨停止游戲,，剩人多的隊獲勝,。

規(guī)則：兩隊龍頭在攻守時不能相互動手推拉，在本隊的龍身脫節(jié)時,，咬住別隊的龍尾不算,。

設(shè)計思路：通過做游戲，能使學(xué)生身體的各個關(guān)節(jié),、肌肉,、韌帶得到充分的活動，為下一步見習(xí)的各項活動打下堅實的基礎(chǔ),，另一方面可以調(diào)動學(xué)生的積極性,，使學(xué)生精神振奮地開始課堂學(xué)習(xí)?！慈祷静糠郑嚎焖倥埽ㄖ钡劳局信埽?/p>

1.接著上節(jié)課的內(nèi)容,，引入本節(jié)課的內(nèi)容。

問題一：影響跑速的因素有哪些？

問題二：在快速跑中擺臂快好,，還是擺臂大好,？

嘗試：a：學(xué)生進(jìn)行快速走20m一次；b：學(xué)生進(jìn)行快速跑40m一次,；

鼓勵學(xué)生積極思考,、參與嘗試、教師進(jìn)行歸納

問題三：是不是盡量快和大幅度擺臂就一定跑得快,？

鼓勵學(xué)生按照自己的想法進(jìn)行嘗試,，積極思考、討論,。

嘗試：20m—30m跑練習(xí)2—3組

教師進(jìn)行歸納小結(jié)——因運動神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用使我們的上下肢動作協(xié)調(diào)配合,，所以：擺臂快——步頻快擺臂大——步幅大反之亦然。

2．跑的專門練習(xí)

50—60m跑的專門練習(xí),，3—4組3．40m迎面接力跑

a教師講清練習(xí)要求,，聽信號后向前快速迎面接力跑。

b在學(xué)生練習(xí)過程中不斷提醒途中跑的動作要領(lǐng),。學(xué)生及時改正自己的錯誤動作,。

c教師歸納總結(jié)，學(xué)生認(rèn)真聽講,。

設(shè)計思想：從學(xué)生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源,，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的,，他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來,，可以充分調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性，課中通過提問引導(dǎo),、親身嘗試,、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)入本課的課題,、教學(xué)目標(biāo),、教學(xué)重點。為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性,，提高學(xué)生主動參與意識,，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間,、空間,、比賽形式的多種選擇,，實行全開放,。教學(xué)重點在學(xué)生的實踐與思考中得到突出?！此摹到Y(jié)束部分：

1,、集合整隊,，進(jìn)行放松；

放松性練習(xí)：十二步恰恰,，興趣濃厚,。

2、對練習(xí)情況進(jìn)行小結(jié),，學(xué)生發(fā)表自己的看法,。

3、師生再見,，歸還器材,。

通過本節(jié)課的課堂教學(xué)，我認(rèn)為成功之處在于：

2,、突出了學(xué)生這一學(xué)習(xí)的主體地位,，充分發(fā)揮樂學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生能自主,、合作,、探究性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生的創(chuàng)新意識得到進(jìn)一步提高,。不足之處：

1,、對部分學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生缺乏足夠的輔導(dǎo)耐心，故此錯過樂最佳的教學(xué)時機(jī),。

2,、在教學(xué)方法上還不夠靈活、不能創(chuàng)新,?？傊艺J(rèn)為本節(jié)課的教學(xué)效果較好,，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目的,。