作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,就有可能用到教案,編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,。教案書寫有哪些要求呢,?我們怎樣才能寫好一篇教案呢,?以下是小編為大家收集的教案范文,僅供參考,,大家一起來看看吧,。
三年級米快速跑教案篇一
1、30米快速跑
2,、游戲:春播秋收
課的類型:新授課
教學(xué)目標(biāo)
1,、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí),認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2,、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動作,,能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領(lǐng),同時培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力,。
3,、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢,,同時改進(jìn)部分學(xué)生的錯誤動作,,發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn),、躲閃的能力,。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動時的各種感覺(緊張,、興奮)以及正確對待成功與失敗的心情,。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力,,提高學(xué)生的.創(chuàng)造能力,,培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn):激發(fā)運(yùn)動興趣,,發(fā)展快速跑的能力,。
難點(diǎn):在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力。
課的順序
時間分配
教學(xué)內(nèi)容
組織,、教法,、學(xué)法與要求
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動
一、課堂常規(guī):
1,、體委整隊(duì)
2,、報告人數(shù)
3、師生問好
4,、宣布本課內(nèi)容
組織:
教法:教師講課內(nèi)容,、要求。
學(xué)法:學(xué)生在教師指定地點(diǎn)站隊(duì),,學(xué)生聽講,。
要求:動作快、靜,、齊,,注意力集中,精神飽滿,。
二,、隊(duì)列練習(xí):
1、稍息,、立正
2,、原地踏步走
組織:四列橫隊(duì)
教法:
1,、教師講解要求
2、教師口令開始練習(xí),。
學(xué)法:
1,、學(xué)生聽口令進(jìn)行練習(xí)。
2,、隨時指導(dǎo),、糾正動作。
要求:注意力集中,,隊(duì)伍整齊,,擺臂有力。
三,、韻律操:
1,、踏步運(yùn)動
2、頭部運(yùn)動
3,、肩部運(yùn)動
4,、擴(kuò)胸運(yùn)動
5、體側(cè)運(yùn)動
6,、體轉(zhuǎn)運(yùn)動
7,、跳躍運(yùn)動
8、整理運(yùn)動
組織:
教法:
1,、教師講解要求,。
2、聽音樂練習(xí),。
學(xué)法:師生聽音樂一起進(jìn)行熱身運(yùn)動,。
要求:動作優(yōu)美、舒展,,協(xié)調(diào)有節(jié)奏,。
四、30米快速跑,、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)
教師:
1,、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。
2,、選出幾個發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
教師動作:起跑后兩腳用力快速后蹬,,擺動腿向前積極擺動,,髖部前送,兩臂以肩為軸,積極前后擺動,,放松而有力,;起跑后慢慢騰騰,擺動腿向高擺動,,坐著跑,;起跑后,低頭跑,;起跑后,,仰頭跑。
學(xué)法:
1,、由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上,。
2,、每隊(duì)由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí),。
3、每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽(在這里教師提出問題:同學(xué)是否進(jìn)行比賽???比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米,大家可以試試)
五,、30米快速跑(比比誰的本領(lǐng)大)
教法:
1,、教師創(chuàng)設(shè)情境,設(shè)疑,,激發(fā)學(xué)生的求知欲
2,、教師鼓勵學(xué)生跟自己的新朋友合作,比比誰的本領(lǐng)大
3,、教師組織巡視參與
4,、組織展示
5、師評
學(xué)法:
1,、學(xué)生明確活動方法并進(jìn)行活動
2,、學(xué)生解疑
3、學(xué)生展示
4,、生評
要求:體會跑的速度
六,、游戲:
春播秋收
組織:分成四組
教法:
1、教師講解動作要領(lǐng),、規(guī)則,、以及教師示范。
2,、教師組織練習(xí),。
學(xué)法:
1、學(xué)生聽、看教師講解與示范動作,。
2,、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。
要求:遵守游戲規(guī)則,,遵守紀(jì)律,。
七、
1,、整理放松
2,、課的小結(jié)
3、師生再見
組織:
教法:
1,、聽音樂《小白船》進(jìn)行放松,。
2、教師小結(jié),。
學(xué)法:師生一起在音樂下舞蹈,。
要求:放松,動作自然,。
教具準(zhǔn)備
標(biāo)準(zhǔn)物
沙包
音響一個
三年級米快速跑教案篇二
教學(xué)目標(biāo):
1,、教學(xué)目標(biāo):
(1)認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識和技術(shù)要點(diǎn)。
(2)技能目標(biāo):掌握快速跑的正確姿勢,,發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力,。
(3)情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神和時代的使命感,促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)向上的品質(zhì),。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):
教學(xué)重點(diǎn):掌握正確的快速跑姿勢,發(fā)展快速奔跑能力,。
教學(xué)難點(diǎn):身體協(xié)調(diào),、控制重心。
教學(xué)過程:
(一),、開始部分
1,、課堂常規(guī)(2’)
組織:學(xué)生四列橫隊(duì)要求:精神飽滿、集中注意
2,、準(zhǔn)備活動(8’)
(1)熱身游戲:你說我答
教法:教師介紹游戲規(guī)則,,游戲目的激發(fā)學(xué)生的參與興趣。
組織:學(xué)生繞半個籃球場慢跑熱身,,最后用圓形隊(duì)形結(jié)束并小結(jié),,為關(guān)節(jié)操練習(xí)自然過度。
(2)關(guān)節(jié)操
教法:教師口令體委領(lǐng)操學(xué)生練習(xí)
目的:通過關(guān)節(jié)操的練習(xí)使學(xué)生充分準(zhǔn)備,,并提高學(xué)生的興奮性,。
組織:圓形
要求:動作整齊節(jié)奏清晰充分活動
(二),、基本部分(25’)
快速跑
教法:1、教師示范并講解快速跑的動作要領(lǐng),。
2,、組織學(xué)生原地擺臂練習(xí)。
3,、30m快速跑練習(xí)2組,,仔細(xì)體會快速跑動作和要點(diǎn)。
4,、迎面接力,,利用展開的報紙貼胸接力(擊掌)。
5.練習(xí)并總結(jié)不足讓學(xué)生互相交流探討,。
組織:1,、二列橫隊(duì)分別站在教師的兩側(cè)觀摩動作,
2,、六人一小組練習(xí)30m快死跑,,
3、分成四組迎面接力游戲的形式
要求:自主積極,、提高競爭意識,。
游戲:推小車
組織:性別分組,兩人一組
要求:注意安全,,團(tuán)結(jié)合作
(三)、結(jié)束部分(5’)
1,、放松練習(xí):本階段采用五禽戲進(jìn)行放松,,讓學(xué)生在悠揚(yáng)的音樂中緩解運(yùn)動后的緊張疲勞,加快身心恢復(fù),,達(dá)到放松的目的,。
2、小結(jié)本課練習(xí)情況組織:四列橫隊(duì)
3,、器材回收要求:認(rèn)真聽總結(jié)
4,、師生再見
(四)、教學(xué)反思
1,、快速跑是學(xué)生比較喜愛的內(nèi)容,,學(xué)生課堂參與積極性高,興趣濃厚,,學(xué)生不但能夠掌握知識,,還能將學(xué)到的技術(shù)通過教學(xué)比賽運(yùn)用到實(shí)際練習(xí)。提高了學(xué)生的技能練習(xí),。
2,、本節(jié)課的整體設(shè)計達(dá)完成了預(yù)想的教學(xué)目標(biāo),,學(xué)生學(xué)習(xí)后利用比賽和游戲的教學(xué)法提高了課堂的練習(xí)積極性,提高了課的質(zhì)量,。利用廢報紙的練習(xí)加強(qiáng)了學(xué)生細(xì)微動作的處理,,本課的亮點(diǎn)是教學(xué)比賽,為課的練習(xí)效果起到了推波助瀾的作用,。
3,、不足之處:對課練習(xí)量的問題控制不好,容易造成強(qiáng)度過大學(xué)生練習(xí)疲勞,。
三年級米快速跑教案篇三
本單元根據(jù)《體育(體育與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體,、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”,,為指導(dǎo)思想,,在體育教學(xué)中,通過改變教學(xué)策略,、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,,運(yùn)用豐富的游戲,來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,,提高快速跑的能力,,培養(yǎng)體育興趣,在教學(xué)中,,通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗(yàn),,培養(yǎng)正確的身體姿勢,身心得到發(fā)展,,綜合素質(zhì)得到提高,。
二、教材分析
三年級快速跑教材,,是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的,。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密,所以在內(nèi)容設(shè)計和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時,,都不能人為地把它們分開,,要與之銜接。通過多種方式的游戲,,使學(xué)生在活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,,發(fā)展位移速度,靈敏,、反應(yīng),、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢,,發(fā)展快速跑的能力,。
三,、學(xué)生分析
低年級學(xué)生,興趣廣泛,,模仿力強(qiáng),,活潑好動、喜歡游戲,。處在長身體和各種活動項(xiàng)目的啟蒙階段,,就是與人們平時生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑,,其習(xí)慣和方法都沒有定型,,身體和心理處在發(fā)育的黃金時期。如果在教學(xué)中,,以跑的各種游戲來教學(xué),,使兒童在活動中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢,,形成良好的身體形態(tài),,發(fā)展學(xué)生的能力,結(jié)合趣味性強(qiáng),、形式多樣的游戲,,為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會,讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動的樂趣,,身心得到發(fā)展,,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì),。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的.養(yǎng)成,,提高其自尊心和自信心,對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生積極的影響,。
四、單元教學(xué)目標(biāo)
1,、運(yùn)動參與:通過教學(xué),,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生能夠積極主動的參與到所有課時的學(xué)習(xí)中,。
2,、運(yùn)動技能:學(xué)習(xí)正確的跑步方法,基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉,。
3,、身體健康:在游戲活動中,發(fā)展學(xué)生跑的速度,,提高短跑能力,。
4,、心理健康:感受和體驗(yàn)參與集體體育活動的樂趣。
5,、社會適應(yīng):能與同伴順利地完成集體性的體育活動,,培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì),。
五,、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
重點(diǎn):對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度,。
難點(diǎn):掌握基本的跑步方法,。
六、設(shè)計理念
本單元設(shè)計貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,,通過引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí),,把獲得新的知識經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用在實(shí)踐中,。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),,學(xué)生為主體,啟迪,、導(dǎo)疑,、創(chuàng)新為主軸,,培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識,,讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題,,解決問題,,并在自我挑戰(zhàn)過程中,,不斷超越自我,,從而獲得一種成功的喜悅,。教師在整個教學(xué)過程中充當(dāng)一個引導(dǎo)者的角色,,學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中,,掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能,,寓教學(xué)于活動之中,寓教味于教學(xué)之中,,發(fā)展學(xué)生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性,。
七、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計:
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ),,本單元練習(xí)密度,、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍,。
練習(xí)密度:50%――70%
平均心率:130――160/分
強(qiáng)度指數(shù):1.4――1.6
三年級米快速跑教案篇四
一方面,,說課要求教師具備一定的理論素養(yǎng),這就促使教師不斷地去學(xué)習(xí)教育教學(xué)的理論,,提高自己的理論水平,。另一方面,,說課要求教師用語言把自己的教學(xué)思路及設(shè)想表達(dá)出來,這就在無形中提高了教師的組織能力和表達(dá)能力,,提高了自身的素質(zhì),。以下是小學(xué)體育五年級《快速跑》說課稿范文,希望大家喜歡!
教學(xué)內(nèi)容:1,、快速跑
2,、游戲織網(wǎng)捕魚
水平三快速跑的教學(xué),是在水平二走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的,,是水平二同類教材的發(fā)展,、變化和重新組合。教材內(nèi)容是一些比較簡單的動作,,沒有過細(xì)的技術(shù)要求,。但是,教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性,、娛樂性,、合作性、競爭性,、趣味性的特點(diǎn),,內(nèi)容與生活相聯(lián)系,通過多種方式的游戲,,使學(xué)生在活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,,發(fā)展位移速度,靈敏,、反應(yīng),、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢,,發(fā)展快速跑的能力,。以身體練習(xí)為主,在活動中使學(xué)生身體,、心理,、社會適應(yīng)三者都得到進(jìn)步。
1,、認(rèn)知目標(biāo):通過游戲活動,讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑,了解快速跑的方法。
2,、技能目標(biāo):通過游戲活動,,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速奔跑的能力,。
3,、情感目標(biāo):通過游戲活動增強(qiáng)學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊(duì)精神,。
教學(xué)重點(diǎn):在跑中手腳協(xié)調(diào)配合
教學(xué)難點(diǎn):在快速跑中保持正確的身體姿勢。
水平三的學(xué)生,,處在長身體的時期,,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟,,但是,,對走和跑方法有一定的了解,具有一定的奔跑能力,。如果在教學(xué)中,,以跑的各種游戲來教學(xué),使兒童在活動中掌握跑的正確方法,,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢,,形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,,結(jié)合趣味性強(qiáng),、形式多樣的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會,,讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動的樂趣,,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì),。
1、教法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),,結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念,,大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué),一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式,,以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線,。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,,促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí),。還采用示范法,以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生,,激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感,,為學(xué)生能更快、更好地掌握動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ),。
2,、學(xué)法
本課,學(xué)生主要采用:嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法,、小組合作學(xué)習(xí)法,。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中,,通過學(xué)生間相互對比,、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng),。最后通過小組練習(xí),、個人展示相結(jié)合,解決所發(fā)現(xiàn)的問題,。促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí),,提高學(xué)習(xí)的自主性。
一個籃球場 一臺錄音機(jī) 45個小風(fēng)車 40個小籃球
(一)課堂常規(guī)
1,、師生相互問好,。
2、提問導(dǎo)入:同學(xué)們想健康嗎?同學(xué)們想快樂嗎?那咱們就去跑步吧!
組織形式:
(1)由四列橫隊(duì)慢跑圍成一個圓圈,。
設(shè)計意圖:
(1)利用教師憨厚的提問,,充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛,集中學(xué)生的注意力,縮短師生間的距離,。
(2)圍成圓圈的目的主要是,,起到為課堂熱身活動散開隊(duì)形的作用。
(二)熱身運(yùn)動(舞蹈:大笨象會跳舞)
(7)高抬腿(8)全身運(yùn)動
設(shè)計意圖:
利用歡快的歌曲創(chuàng)設(shè)情境,,從而激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,。熱身時,針對快速跑運(yùn)動,,重點(diǎn)做好腿,、腰、肩的活動,,防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷,。
(三)展開
1、學(xué)生嘗試快速跑練習(xí)
小風(fēng)車游戲,,教師做提示,,同時講解活動要求。
組織形式:先讓學(xué)生分小組練習(xí),,后展示,、講評。
設(shè)計意圖:
俗話說:“興趣是最好的老師,?!?教師從生活實(shí)際出發(fā),提問學(xué)生:大家以前玩過風(fēng)車嗎? 通過提問使學(xué)生為之一振,激發(fā)起“玩小風(fēng)車”的興趣和欲望,。利用游戲活動讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣,使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn),。最后通過提問學(xué)生:你們是采用什么辦法使自己的“風(fēng)車”能轉(zhuǎn)更快呢?就很自然地引出課題快速跑,。
2、 學(xué)生自由組合,,體驗(yàn)動作,。
追逐游戲: (1)拍背追逃 (2)剪刀、石頭,、布 (3)貓捉老鼠
組織形式:讓學(xué)生(5—10人)自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組,,選出小組長,由小組長組織游戲活動,。
設(shè)計意圖:
課堂上應(yīng)給學(xué)生一個較大的自由學(xué)習(xí)空間,,自己琢磨動作、體會動作,、與同伴互相學(xué)習(xí),、與教師商討動作等。在學(xué)生進(jìn)行游戲體會時,,此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用,,在這個過程中教師巡回指導(dǎo)、參與,,鼓勵學(xué)生的練習(xí)積極性,。
3、集體練習(xí),,展示,、講評。
游戲:追雪球
組織形式:(1)學(xué)生列隊(duì)練習(xí),。
(2)教師巡回指導(dǎo)并且激勵學(xué)生,。
(3)讓學(xué)生上前展示相互觀察、交流,、評價,。
設(shè)計意圖:
(1)根據(jù)學(xué)生個體差異,鼓勵他們建立自信心,,使全班學(xué)生均衡發(fā)展,。從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。
(2)充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動潛能,,通過教師評價,學(xué)生間互評,促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動作,。以完美的動作展示體現(xiàn)“我能行”,。使學(xué)生能在展示過程中體驗(yàn)成功。
(四)游戲活動:織網(wǎng)捕魚
場地準(zhǔn)備:一個籃球場即可,。
設(shè)計意圖:
調(diào)節(jié)學(xué)生身心,,培養(yǎng)機(jī)智、靈敏,、奔跑,、躲閃等能力,加強(qiáng)與他人團(tuán)結(jié)合作意識,。
游戲方法:
(1)把游戲者分成兩個組,,一組當(dāng)魚,另一組當(dāng)魚網(wǎng)(互換),。
(2)教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后,,當(dāng)魚的同學(xué)在規(guī)定的區(qū)域里跑動,當(dāng)魚網(wǎng)的同學(xué)手拉手準(zhǔn)備捕魚,。
(3)教師發(fā)出“開始”的口令,,雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲,當(dāng)魚的同學(xué)采用奔跑,、躲閃,,當(dāng)魚網(wǎng)的同學(xué)采用圍困捕魚。
規(guī)則:
(1)魚只能在規(guī)定的區(qū)域里跑動,,如果被圍困或跑出線外就算捕獲,,應(yīng)自覺加入魚網(wǎng)聯(lián)手捕魚。
(2)魚網(wǎng)必須手拉著手,,否則就無效,。
(3)最后在規(guī)定的時間里,捕獲多者為勝,。
(五)放松,,師生道別
1、舞蹈放松(伴奏:小白船)
組織形式:學(xué)生自然站立,,在舒緩的音樂伴奏下,,跟著教師進(jìn)行緩慢地反復(fù)舒展動作。
設(shè)計意圖:
可以放松學(xué)生的身心,,使學(xué)生在輕松,、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2,、師生小結(jié),、道別
設(shè)計意圖:小結(jié)是對本節(jié)課教學(xué)過程的歸納,。在小結(jié)中,通過學(xué)生和老師評價,、交流成功的經(jīng)驗(yàn),,使知識再現(xiàn),激勵學(xué)生今后更加努力學(xué)習(xí),。
三年級米快速跑教案篇五
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的'要求,,新的體育與健康課程在教育思想,教育方式,,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn),,體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想,,并將這一思想貫穿整個教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康,、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的,。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的,即運(yùn)動參與,、運(yùn)動技能,、身體健康、心理健康,、社會適應(yīng),。對于義務(wù)教育階段來說,它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉快感,。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣,。為形成終身體育鍛煉的意識,打下堅實(shí)的基礎(chǔ),。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn),、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作,,探究學(xué)習(xí)方式的形成,,具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康,、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度,,重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng),增加學(xué)生的社會責(zé)任感,。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念,,所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學(xué)中,旨在“游戲中練,,游戲中表現(xiàn),,游戲中指導(dǎo),,游戲中提高”,寓教育,、教學(xué)于游戲中,。
二、教材分析
往直前,、奮發(fā)向上的精神,,教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用,。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂趣的基礎(chǔ)上,,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生快速跑能力,,掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,,以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時,,它作為人類的基本活動能力之一,,在日常生活中,特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動或躲避災(zāi)難等方面,,都有著極為重要的意義,。本課時是七年級快速跑教學(xué),主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生快速跑能力,??焖倥芙虒W(xué)的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃,而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn),,突出身體鍛煉,,本課從教材的內(nèi)涵出發(fā),運(yùn)用了多種教學(xué)手段,、教學(xué)方法,,讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)快速跑。
三,、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象是七年級學(xué)生,,他們班集體初步形成,學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺,,與他人合作方面有一定困難,,存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象,。但求知欲強(qiáng),,學(xué)習(xí)積極性高,上進(jìn)心強(qiáng),,平時活潑,、好動,,心理素質(zhì)較好,好勝心強(qiáng),,敢于表現(xiàn),。
四、教學(xué)目標(biāo)
知識目標(biāo):了解短跑的基礎(chǔ)知識,,掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求,、方法和要領(lǐng)。
能力目標(biāo):提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力,;發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),,培養(yǎng)速率感,達(dá)到終身體育鍛煉的能力,。
情感目標(biāo):在游戲中,,體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí),、自我鍛煉、自我評價的能力,,體現(xiàn)拼搏,、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì),。
五,、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
教學(xué)重點(diǎn):根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會幾種發(fā)展步頻,、步幅的方法,。教學(xué)難點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢。六,、教法與學(xué)法:
在教學(xué)中利用明星和游戲效應(yīng)的作用,,以學(xué)生為中心,教師起組織,、輔導(dǎo),、參與與促進(jìn)作用,學(xué)生通過探究,、協(xié)作,、討論、交流,、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義,。教法主要采用:探索教學(xué)法、多種示范法,。運(yùn)用探索教學(xué)法時教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo),,提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn),,啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí),并思考,、分析,、歸納、概括形成自己正確的技術(shù),,學(xué)會鍛煉的方法,,教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié),激勵學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí),。
三年級米快速跑教案篇六
:在場地上劃兩條相距30m的平行線
小紅旗4面
(1),、向小朋友們問好,講上課的規(guī)則和讓小朋友辨別哨子的聲音,,練習(xí)立正,,稍息等口令。
(2),、將小朋友們分組(1,、2、3,、4組),。
(3)、帶著小朋友們繞場慢跑,,速度逐漸加快到逐漸放慢,。(集合時注意小朋友的面向)。
(4),、做徒手操(以活動手部和腿部關(guān)節(jié)為主),。
(1)、講解和示范在跑動中的擺臂動作,,并用哨子指揮著小朋友在原地上做擺臂的動作,,逐漸加上腿部,在原地跑,。(強(qiáng)調(diào):在跑的時候不能出現(xiàn)同手同腳,,在擺臂的過程中,手臂彎曲擺臂的弧度在45度左右不宜過大或者過?。?/p>
(2),、讓小朋友*攏分組比賽,跑到終點(diǎn)后不用回來在終點(diǎn)線后排隊(duì)站好,,進(jìn)行2-3次。
(3),、在跑動過程中糾正小朋友的錯誤動作,,很多小朋友在起跑是會出現(xiàn)同手同腳的現(xiàn)象,。
(4)、游戲:民警換崗
游戲規(guī)則:將小朋友分成人數(shù)相等的4組,,在各組中找一個小朋友做哨兵,,其他小朋友在起點(diǎn)線后排隊(duì)站好,領(lǐng)頭的小朋友手持小紅旗,,當(dāng)聽到老師發(fā)出跑的信號后迅速跑到哨崗前與站崗的哨兵敬禮握手交旗,,然后自己站上哨崗。被換下來的民警迅速跑回到自己的隊(duì)伍前將小紅旗交給下一個小朋友自己迅速跑到隊(duì)尾去,。游戲依次進(jìn)行,。可進(jìn)行2-3次,。
帶領(lǐng)著小朋友,,做放松運(yùn)動。
小結(jié)本次課的內(nèi)容,。
三年級米快速跑教案篇七
“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”在新課程教改思想的`指引下,,充分發(fā)揮學(xué)生的個性和創(chuàng)造性,以學(xué)生發(fā)展為中心,,以學(xué)生是快樂的小主人為中心,,以提高學(xué)生的綜合能力為重點(diǎn),通過快速跑和各種形式的組合跑讓學(xué)生在思,、學(xué)、練,、評中提高學(xué)習(xí)效果,。運(yùn)用了以發(fā)展學(xué)生探究、合作,、自主學(xué)習(xí)能力為主題的教學(xué)策略,。讓學(xué)生通過自我設(shè)計、自我控制,、自我評價的學(xué)習(xí),,在課中有所發(fā)現(xiàn)有所創(chuàng)新,處理好學(xué)習(xí)與思考,、學(xué)會與會學(xué),、知識與智力、繼承與創(chuàng)新等關(guān)系,,從而達(dá)到共識,、共享、共進(jìn),。
三年級米快速跑教案篇八
學(xué)習(xí)目標(biāo):在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢
學(xué)習(xí)內(nèi)容:50米快速跑
學(xué)習(xí)步驟:
一,、情景導(dǎo)入
教師活動:
1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則
2.請同學(xué)安排場地和控制賽跑的距離
3.邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲
4.教師組織進(jìn)行游戲
5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲
同學(xué)活動:
1.認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解
2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲
3.進(jìn)行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲
4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤
組 織: 以四列橫隊(duì)完成游戲
二,、合作探究、掌握技能
重 點(diǎn):用前腳掌著地,,積極擺臂,,加快步頻
難 點(diǎn):在跑的速度達(dá)到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動:
1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動,。原地的擺臂和行進(jìn)見,、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑,??凑l做的動作好。
2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作,。
3.進(jìn)行的快速跑,,在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學(xué)活動:
1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài),。
2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感,。
3.盡力的完成50米快速練習(xí)。
組 織:四路縱隊(duì),。
三,、放松練習(xí)
教師活動:組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)
同學(xué)活動:依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí),。
三年級米快速跑教案篇九
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求,,新的體育與健康課程在教育思想,教育方式,,教學(xué)內(nèi)容,,教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn),體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想,,并將這一思想貫穿整個教育教學(xué)之中,。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的,。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的,,即運(yùn)動參與、運(yùn)動技能,、身體健康,、心理健康、社會適應(yīng),。對于義務(wù)教育階段來說,,它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識,,打下堅實(shí)的基礎(chǔ),。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主,、合作,,探究學(xué)習(xí)方式的形成,具有較強(qiáng)的實(shí)踐性,。它將學(xué)生的身體健康,、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度,重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng),,增加學(xué)生的社會責(zé)任感,。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念,所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學(xué)中,,旨在“游戲中練,,游戲中表現(xiàn),游戲中指導(dǎo),,游戲中提高”,,寓教育、教學(xué)于游戲中,。
快速跑
快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材,,是以最快的速度跑完規(guī)定的距離,發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容,。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度,、運(yùn)動速度和位移速度。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的各種快速反應(yīng)能力,,機(jī)體無氧代謝能力,,而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神,,教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用,。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂趣的基礎(chǔ)上,,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生快速跑能力,,掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,,以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時,,它作為人類的基本活動能力之一,,在日常生活中,特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動或躲避災(zāi)難等方面,都有著極為重要的意義,。本課時是七年級快速跑教學(xué),,主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生快速跑能力,??焖倥芙虒W(xué)的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃,而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn),,突出身體鍛煉,,本課從教材的內(nèi)涵出發(fā),運(yùn)用了多種教學(xué)手段,、教學(xué)方法,,讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)快速跑。
本課教學(xué)對象是七年級學(xué)生,,他們班集體初步形成,,學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺,與他人合作方面有一定困難,,存在體質(zhì)普遍較弱,、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng),,學(xué)習(xí)積極性高,,上進(jìn)心強(qiáng),平時活潑,、好動,,心理素質(zhì)較好,好勝心強(qiáng),,敢于表現(xiàn),。
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生知道正確的途中跑姿勢,。
2,、技能目標(biāo):初步學(xué)會途中跑時不低頭,不聳肩,,眼平視,,蹬地有力的技術(shù)動作。發(fā)展學(xué)生速度,、靈敏,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3,、情感目標(biāo):通過本次課的體育活動使學(xué)生能夠樂于參與體育活動,,樹立自尊自信,提高與他人合作的意識。
重點(diǎn):發(fā)展快速跑能力
難點(diǎn):途中跑時不聳肩,,蹬地有力,。
三年級米快速跑教案篇十
1、發(fā)展幼兒快速跑的能力,,且不與他人碰撞,。
2、能在游戲中感受到快樂,。
3,、愿意參與體育游戲,體驗(yàn)在游戲中奔跑,、追逐的樂趣,。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性,。
5,、喜歡與同伴合作,體驗(yàn)運(yùn)動的挑戰(zhàn)與快樂,。
一,、開始部分(準(zhǔn)備活動)
1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂的伴隨下進(jìn)入活動場地,,音樂停止,,雞媽媽說:“雞媽媽我真能干,看看我今天生下了哪個蛋寶寶,!”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶,,老師巡視。
2,、雞媽媽邊巡視邊問:“寶寶,、寶寶長多大了?”
幼兒答“我們伸出小腦袋,!”(帶幼兒活動頭部)
3,、雞媽媽問:“寶寶、寶寶長多大了,?”
幼兒答:“我們伸出小翅膀,!”(帶幼兒活動肩、臂部)
4,、雞媽媽又問:“寶寶、寶寶長多大了,?”
幼兒答:“我們跳出蛋殼了,!”(帶幼兒活動腰、腿部)
5、雞媽媽問:“誰知道我們出去玩時應(yīng)該怎樣走,?”(引導(dǎo)幼兒說出要一個跟著一個走并進(jìn)行隊(duì)列練習(xí))
二,、中間部分(跑的動作練習(xí))
1、雞媽媽:“寶寶們越來越棒,,現(xiàn)在媽媽要教你們一個新的本領(lǐng):小雞捉蟲(模仿捉蟲的動作),,如果在找蟲時遇見了大狐貍,我們可要趕快跑回家里,?!?/p>
2、練習(xí)快速跑的動作,,提示幼兒要快速前后擺臂,。
3、帶雞寶寶到樹林里找蟲吃,,遇到狐貍后快速跑回家里,。
4、在家里巡查有沒有丟失的小雞,,并同寶寶一同商量救同伴的方法,。
5、帶寶寶一起去救同伴,,要求:輕輕跑出去躲到大樹后面,,等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家,同事注意不要撞到同伴,。
6,、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲,捉到后把它快速帶回家,,可別讓狐貍給抓走,。
7、回到家中分享食物,。
三,、結(jié)束部分:
帶雞寶寶做整理活動,帶回活動室休息,。
孩子們可以自由自在的和同伴分享交流快樂了,,這時的孩子們已經(jīng)完全沉浸在興奮之中了,毫無憂慮,、擔(dān)心,。快樂的和同伴一起交流,。游戲中,,孩子們不僅敢于表達(dá),,還可以說是樂于表達(dá)了。把表達(dá)教育提升到了新的層面,。
30米年級:四年級上課教師:尤老師學(xué)習(xí)1,、讓每位學(xué)生快樂地參與活動。2,、學(xué)會快速跑的動作方法,,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。3,、通過游戲,,發(fā)展目標(biāo)學(xué)生的反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)等......
三年級米快速跑教案篇十一
快速跑
二,、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】掌握快速跑的基本技術(shù),,全部同學(xué)都能做到跑的自然,動作協(xié)調(diào),。
【過程與方法】通過示范講解,、小組探究、游戲競賽等形式,,發(fā)展速度,、耐力、靈敏等身體素質(zhì),。
【情感態(tài)度與價值觀】形成積極進(jìn)取的態(tài)度,,增強(qiáng)自信心,培養(yǎng)不拍挫折的精神,。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】跑的自然有節(jié)奏,,腿手配合,。
【難點(diǎn)】腿手協(xié)調(diào)發(fā)力,啟動迅速反應(yīng)快,。
四,、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規(guī):
1.集合整隊(duì)
2.師生問好,報告人數(shù)
3.檢查服裝
4.宣布本節(jié)課內(nèi)容
5.安排見習(xí)生
教學(xué)組織:四列橫隊(duì),。教師說明教學(xué)內(nèi)容,、教學(xué)目標(biāo),、提出教學(xué)要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,。教師口令指揮,學(xué)生集體進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),。
要求:隊(duì)列集合快,、靜,、齊。行進(jìn)間隊(duì)列,,動作整齊,、步伐一致,。
(二)準(zhǔn)備部分(10分鐘)
1.一般性準(zhǔn)備活動
教法組織:兩路縱隊(duì),,聽從教師口令
(1)慢跑-知己知彼游戲
規(guī)則:分為兩組,每組成員后背貼一成語,,組與組之間互相面對站立與圓形區(qū)域內(nèi),,游戲開始時進(jìn)行追逐跑,看到對方后背的成語多的一組獲勝,。
(2)徒手操
頭至腳全身各個關(guān)節(jié),,每節(jié)四個八拍。
2.專門性準(zhǔn)備活動
教法組織:分為四組,,站立于跑道
(1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑
(三)基本部分(27分鐘)
1.導(dǎo)入
結(jié)合剛剛進(jìn)行的游戲進(jìn)行提問,,互相追逐的過程中如何才能順利的看到對方后背的字,引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合剛剛的游戲經(jīng)歷進(jìn)行回答,,能得出啟動快,,快速邁出第一步,迅速加速等;進(jìn)而引出課題-快速跑,。
2.快速跑教學(xué)
(1)教師結(jié)合學(xué)生的回答進(jìn)行示范,,針對啟動和動作速度進(jìn)行事先提問,抓住動作關(guān)鍵環(huán)節(jié),,引導(dǎo)思考,,順勢講解動作要領(lǐng),啟動速度快,,跑的過程手腿協(xié)調(diào)發(fā)力,。
(2)各種姿勢的起跑練習(xí),學(xué)生自由選擇起跑動作(半蹲,、手撐地,、單腳著地、俯臥……)教師突然給出起跑信號進(jìn)行啟動速度的練習(xí),。
(3)動作速度的練習(xí),,在剛剛游戲的區(qū)域內(nèi),,進(jìn)行一對一的追逐跑,要求不能出界,,不能有惡意動作,,提升手與腿的動作速度。
(4)動作協(xié)調(diào)性練習(xí),,兩人一組的并排追逐跑練習(xí),,兩人一組要求追逐過程中動作的一致連貫,互相配合提醒,。
3.教學(xué)游戲
迎面接力比賽,,分為四組進(jìn)行,用時較短獲勝,,游戲中強(qiáng)調(diào)安全,。
(四)結(jié)束部分(五分鐘)
1.播放舒緩的音樂,在音樂中進(jìn)行簡單的放松活動,。
2.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況,。
3.宣布下課
4.見習(xí)生回收器材
五、場地器材
田徑場一塊,、錄音機(jī),、磁帶。
六,、預(yù)計負(fù)荷
平均心率為120——135次\分鐘左右,,課堂密度為35——40%左右。
三年級米快速跑教案篇十二
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,,結(jié)合初一學(xué)生的特點(diǎn),,組織安排教學(xué)內(nèi)容并緊緊圍繞新課標(biāo)的'要求展開教學(xué),在教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行品德教育,,激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣,,為終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本課以快速跑為主教材,,游戲?yàn)檩o教材,。初一學(xué)生活潑好動,體育學(xué)習(xí)中能積極進(jìn)行學(xué)習(xí),,從中得到滿足和快樂,。以快速跑為主教材,游戲?yàn)檩o教材展開的活動,,不僅可以滿足學(xué)生的精神需求,,還可以使學(xué)生享受練習(xí)時喜悅與體驗(yàn)跑的樂趣,激發(fā)學(xué)生參與活動的熱情,。
課堂常規(guī):教師用簡練的語言交代課的內(nèi)容和要求,。
熱身活動:通過密集型的慢跑,,達(dá)到熱身的目的;通過徒手操和游戲,,調(diào)動學(xué)生的運(yùn)動情趣,。
實(shí)踐和提高:在通過學(xué)習(xí)快速跑的方法中,讓學(xué)生進(jìn)一步提高快速奔跑的能力,,使學(xué)生自覺地參與到學(xué)習(xí)之中,,體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣。身心調(diào)整:通過放松活動,,使學(xué)生的身心充分得到調(diào)整。
三年級米快速跑教案篇十三
1,、認(rèn)知目標(biāo):知道步頻,、步幅與跑速的關(guān)系,學(xué)會發(fā)展步頻,、步幅的正確方法,。
2、能力目標(biāo):發(fā)展快速跑能力,,培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉,、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力,。
3,、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、主動參與的精神
教學(xué)重點(diǎn)
根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會幾種發(fā)展步頻,、步幅的方法。
教學(xué)過程
本課以“設(shè)置情景”為主線,,以“創(chuàng)”“學(xué)”“練”為副線貫穿整個課堂教學(xué),。
1、準(zhǔn)備部分
課前3分鐘左右學(xué)生隨音樂進(jìn)入課堂,,老師在操場隨音樂跳舞,,學(xué)生隨便跟著學(xué)習(xí),上課鈴一響體育委員整隊(duì)集合,,清點(diǎn)人數(shù),,老師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1)通過中國和國際有關(guān)短跑名將的提問引入課題,。
2)課前準(zhǔn)備活動:
要求學(xué)生利用課前準(zhǔn)備就緒的跳繩,、啞鈴分成四組各編一套游戲,(2分鐘后)四組學(xué)生進(jìn)行表演:結(jié)束后學(xué)生跟老師做幾節(jié)繩和啞鈴操,。
2,、基本部分:設(shè)置問題,,找四位學(xué)生分別持跳繩向前跑,聽到信號后放下跳繩迅速返回,,四名學(xué)生所跑距離各不相同,。
問:為什么?
學(xué)生回答意見各不相同,老師引導(dǎo)總結(jié)出“體質(zhì)好壞,,速度快慢之別”,,同時提出本課課題“如何才能跑的快”。
教師采用游戲“長江---黃河”看誰反應(yīng)快,、跑的快,。
學(xué)生:(眾口群舌)他比我跑的早;他的步子大;他提前跑了等等
教師此時可以因勢利導(dǎo),把學(xué)生的積極性推向更高,,利用激勵的話語提高他們的積極性和參與意識,。針對上面學(xué)生回答情況說明了有一部分學(xué)生對自己的成績不是很滿意,所以教師可以對學(xué)生說“既然如此,,那么再來一次你能比上一次跑的好嗎?”
學(xué)生再一次返回后教師可以給以一定的肯定性表揚(yáng),,教師利用學(xué)生休息的時間可以針對起跑中出現(xiàn)的問題進(jìn)行示范,讓學(xué)生評價那一種更合理,。并且提出“怎樣才能跑的快?”,。讓學(xué)生討論回答。
教師根據(jù)學(xué)生的回答有針對性的總結(jié),,然后讓學(xué)生針對自己的實(shí)際情況幾個同學(xué)相互改進(jìn),,自主練習(xí)。
老師總結(jié):要想跑出好成績,,同學(xué)們說過除了跑的快,,還要起跑快,那么怎樣才能做到起跑快呢?將學(xué)生分成四組組織學(xué)生雙向跑后面學(xué)生用腳支在起跑同學(xué)的后腳跟,,讓學(xué)生練習(xí),。老師啟發(fā)性問這一次的感覺,順便講一下起跑器的使用原理,。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價設(shè)計
為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性,,提高學(xué)生主動參與意識,充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,,本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間,、空間、多種練習(xí)形式,,實(shí)行全開放,。在分組上,實(shí)行動態(tài)分組,有友伴型,、幫教型,、討論型、探索性,、合作型分組;在活動范圍上,,劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū),、技術(shù)探索討論區(qū),,分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí),學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上,,根據(jù)自己的能力可選擇與明星,、教師、體育骨干,、同學(xué)的比賽,。通過這樣的教學(xué)組織形式,可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流,,達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享,、共進(jìn),,實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。
教學(xué)反思
1,、本課以發(fā)展學(xué)生的主動性,、自主性創(chuàng)造性為設(shè)計目標(biāo),強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng),,使每一個學(xué)生從認(rèn)識上,、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。充分發(fā)揮學(xué)生主動性,、積極性和自主性,,通過學(xué)生的主動創(chuàng)造和學(xué)習(xí),構(gòu)建民主,、和諧的師生關(guān)系,,創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氣氛使學(xué)生主動獲取知識,體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)中的各種樂趣,。
2,、教師的引導(dǎo)和學(xué)生的學(xué)練同步互動。既有學(xué)生的主動性參與又有教師的不斷引導(dǎo),,通過游戲,、小組間的競賽,創(chuàng)造了一種和諧、快樂,、民主的學(xué)習(xí)環(huán)境,,并能夠把思想品德教育熔融于課堂教學(xué)之中。
3,、合理化利用器材,,課的開始利用跳繩與啞鈴自創(chuàng)游戲,并利用跳繩與啞鈴做準(zhǔn)備活動,,后面又利用跳繩與啞鈴做另一種游戲,,并且課堂中多次用到跳繩,充分體現(xiàn)了一物多用的原則,。
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三年級米快速跑教案篇十四
1,、通過快速跑的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì),,提高機(jī)能水平,。
2、培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的`意志,,體驗(yàn)跑的樂趣,。
跑姿正確,協(xié)調(diào),。后蹬要充分,,步頻快,重心平穩(wěn),。
準(zhǔn)備部分一,、教師指導(dǎo)
1、教師提前到場,準(zhǔn)備場地器材。2,、接受體委報數(shù),向?qū)W生問好,。
3、宣布課的內(nèi)容要求。4,、檢查服裝,,安排見習(xí)生,。(安全教育)
1,、體委整隊(duì),,檢查人數(shù),,向教師報告,。2,、向教師問好。
3,、要求學(xué)生認(rèn)真聽講,。4,、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課,。(認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題)
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﹡要求:飽滿,注意力集中,。
1,、慢跑一圈2,、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。
1)擺臂練習(xí)2)小步跑練習(xí)3)高抬腿練習(xí)4)30米加速跑
3,、游戲《長江,、黃河》1)講解游戲方法。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),,一對為長江,,一對為黃河,,聽教師發(fā)口令,喊到長江,,長江快速跑,,黃河要快速去追,規(guī)定距離追到得多為勝,。反之則相反,。
2)講明游戲規(guī)則。觸到就好,,不許退,、拉、拽,,注意安全,。
1、注意節(jié)奏和呼吸,。2,、學(xué)生集中。3,、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行,。
(注意作活動時也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問題,充分做好準(zhǔn)備活動,,避免運(yùn)動損傷)
4,、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
5,、體委幫助教師組織游戲,。(再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求)
組織:原隊(duì)形游戲場地(長10米寬8米)
1、放松,。2,、教師。3,、布置課下作業(yè),。4、宣布下課,,師生再見,。
1、2人一組進(jìn)行放松,。2,、課下認(rèn)真完成。3,、師生再見,。
同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù),,很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生們的身體得到了鍛煉,。
三年級米快速跑教案篇十五
就我在本次大賽上的快速跑一課進(jìn)行如下教學(xué)反思:
本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,,圍繞“我運(yùn)動,我健康,,我快樂”這個主題,,根據(jù)學(xué)生的興趣特點(diǎn)和體育素質(zhì),設(shè)計了50米快跑的教學(xué)課,。通過合作探究等的教學(xué)模式的運(yùn)用,,使得我這節(jié)教學(xué)課收到了許多意想不到的效果。上了這堂課之后,,感覺有成功的地方,,也有一些不足之處。
一,、加入新鮮元素,,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情
本次課,我選用了奔跑類教材中典型的50米快速跑這個教學(xué)內(nèi)容,,由于本課是該單元中的第一課時,,所有本次課重點(diǎn)要解決的就是擺臂的'動作。學(xué)生以前都會擺臂,,但是沒有系統(tǒng)的,、專業(yè)的學(xué)習(xí)過,所以,,在設(shè)計教法的時候,,我動了很多腦筋,經(jīng)過一次又一次的嘗試,,怎樣才能讓單調(diào)枯燥的擺臂課,,上成學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)、喜歡參與的課呢,?于是,,我設(shè)計了四種不同的輔助擺臂練習(xí)的方法,分別是:1,、在繩中間擺臂,。2.兩手扶肩擺臂3、利用皮筋的拉伸強(qiáng)化擺臂的幅度4,、手持啞鈴擺臂,。通過四種不同的練習(xí)方法,,學(xué)生能夠更加深刻的掌握這一動作,。不但器材吸引學(xué)生,,而且充分的調(diào)動了學(xué)生的積極性。由此可見,,加入新鮮的元素,,改變了課堂教學(xué)環(huán)境,就能大大的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,,起到了事半功倍的教學(xué)效果,。
二、設(shè)置問題,,營造探究情境
在講授新動作之前,,我首先給學(xué)生安排了一個小比賽:雙手叉腰跑和單手叉腰跑。并讓學(xué)生邊跑邊體會,,兩種方法有什么區(qū)別,,跑起來有什么不同?以此來引出擺臂動作在跑步中的重要性,。
三,、共同參與,引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新
本次課,,我采用了小組合作和獨(dú)立練習(xí)兩種模式,,讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中互幫互助,建立深厚的友誼,。另外,,在游戲環(huán)節(jié),我采用由易到難多種用法的模式,,從簡單的頭上傳球接力,,到第二次的頭上胯下傳球接力兩種。學(xué)生們對這個游戲非常感興趣,,氣氛特別活躍,。
另外,通過本次課的教學(xué),,我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處,。比如在分組練習(xí)的環(huán)節(jié),由于沒有過多的強(qiáng)調(diào)分組輪換時的隊(duì)形,,學(xué)生整體有些亂,。再有,在四列橫隊(duì)變成八列橫隊(duì)的時候,,由于沒有提前交代記住自己的分組,,導(dǎo)致有三名女同學(xué)沒有找到自己的位置,以后類似這樣的細(xì)節(jié)部分要多加注意。
總之,,通過本次課的教學(xué),,通過合作探究模式的運(yùn)用,教學(xué)效果非常顯著,。當(dāng)然,,每次課后反思,自己都能發(fā)現(xiàn)在教學(xué)中存在的缺點(diǎn)和不足之處,,以便于在今后的教學(xué)中不再出現(xiàn)類似的問題,,不斷的提升自己的教學(xué)水平,讓自己正在成為“學(xué)高為師,,身正為范”的好老師,!
吉慶小學(xué)
體育組:周丹
三年級米快速跑教案篇十六
1、通過快速跑的學(xué)習(xí),,發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì),,提高機(jī)能水平。
2,、培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志,,體驗(yàn)跑的樂趣。
跑姿正確,,協(xié)調(diào),。后蹬要充分,步頻快,,重心平穩(wěn),。
準(zhǔn)備部分一、教師指導(dǎo)
1,、教師提前到場,,準(zhǔn)備場地器材。2,、接受體委報數(shù),,向?qū)W生問好。
3,、宣布課的內(nèi)容要求,。4、檢查服裝,,安排見習(xí)生,。(安全教育)
1、體委整隊(duì),,檢查人數(shù),,向教師報告。2、向教師問好,。
3,、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。4,、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課,。(認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題)
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﹡要求:飽滿,,注意力集中,。
1、慢跑一圈2,、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí),。
1)擺臂練習(xí)2)小步跑練習(xí)3)高抬腿練習(xí)4)30米加速跑
3、游戲《長江,、黃河》1)講解游戲方法,。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),一對為長江,,一對為黃河,,聽教師發(fā)口令,喊到長江,,長江快速跑,,黃河要快速去追,規(guī)定距離追到得多為勝,。反之則相反,。
2)講明游戲規(guī)則。觸到就好,,不許退,、拉、拽,,注意安全,。
1、注意節(jié)奏和呼吸,。2,、學(xué)生集中。3,、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行,。
(注意作活動時也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問題,充分做好準(zhǔn)備活動,,避免運(yùn)動損傷)
4,、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲,。(再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求)
組織:原隊(duì)形游戲場地(長10米寬8米)
1,、放松。2,、教師,。3、布置課下作業(yè),。4,、宣布下課,師生再見,。
1,、2人一組進(jìn)行放松。2,、課下認(rèn)真完成,。3、師生再見,。
同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù),,很好的.完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生們的身體得到了鍛煉,。
三年級米快速跑教案篇十七
1,、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí),認(rèn)真完成本課任務(wù),。
2,、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動作,能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領(lǐng),,同時培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力,。
3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢,,同時改進(jìn)部分學(xué)生的錯誤動作,,發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn),、躲閃的能力,。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動時的各種感覺(緊張,、興奮)以及正確對待成功與失敗的心情,。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力,、,,提高學(xué)生的創(chuàng)造能力,,培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
四,、教學(xué)流程
【程序】(一)
1,、內(nèi)容:森林探險
3、學(xué)生行為:
(1)學(xué)生自由的跟在教師后面進(jìn)行森林探險,。
(2)每隊(duì)學(xué)生選出一個組長,,由組長帶領(lǐng)進(jìn)行探險,可以自由的選擇路線,、但必須里面包含著一個比較長距離的沖刺路線(情景就是這條路線里隨時都有森林怪獸出現(xiàn)),。
(所有器具都統(tǒng)一擺放在操場的一邊,學(xué)生和教師聽著音樂在指定的場地進(jìn)行探險,,同時讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險,,這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強(qiáng)了學(xué)生動腦,、動口等能力,,而且在教師指定必須得經(jīng)過的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊)
【程序】(二)
1、內(nèi)容:自由練習(xí)快速跑
2,、教師行為:(1)讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U的經(jīng)歷,。(2)并請幾位同學(xué)出來示范,并讓這幾位同學(xué)講出:怎么樣才能快速的同過自己本組設(shè)計的路線,?(3)教師點(diǎn)出:我們在通過森林時不僅要有比較好的越過障礙的方法,,還需要有快速跑的能力,因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計了一條必須通過的路線,,那就是快速跑過一條“危險”的長距離障礙,。
3、學(xué)生行為:(1)讓學(xué)生說說越過障礙的體會,,同時講出怎么樣才快速的通過長距離的路線,。(2)學(xué)生自由的在規(guī)定場地里進(jìn)行快速跑練習(xí)。(3)同學(xué)之間互相比賽,,看看誰的方法最好,。(4)讓跑的快的學(xué)生出來示范,同時讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿,、嘗試練習(xí),。
4、組織形式:學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場地里進(jìn)行練習(xí),。
5,、本段目標(biāo):個性張揚(yáng)、初步掌握快速跑的動作,。
【程序】(三)
1,、內(nèi)容:30米快速跑,、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)
2、教師行為:(1)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去,。(2)選出幾個發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令,。
3、學(xué)生行為:(1)由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上,。(2)每隊(duì)由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí),。(3)每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽(在這里教師提出問題:同學(xué)是否進(jìn)行比賽啊,?比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米,,大家可以試試)
【程序】(四)
1、內(nèi)容:30米接力比賽
2,、教師行為:(1)同學(xué)們,,我們下面要進(jìn)行分組對抗賽了,大家都信心為自己這組爭取榮譽(yù)嗎,?(2)選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令,。(3)教師講解比賽規(guī)則。
3,、學(xué)生行為:(1)每組同學(xué)成縱隊(duì)排列在起跑線后,。(2)發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊(duì)。
(3)學(xué)生進(jìn)行比賽,。
4,、組織形式:
本段目標(biāo):進(jìn)一步學(xué)會快速跑的基本技術(shù)動作,增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感,。
【程序】(五)
1,、內(nèi)容:對本課的小結(jié)。
2,、教師行為:歸納,、小結(jié)本節(jié)課情況,給學(xué)生鼓勵,,布置延伸任務(wù)
3,、學(xué)生行為:參與評價本節(jié)課,課外延伸,。
4,、組織形式:散點(diǎn)圍繞老師進(jìn)行
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三年級米快速跑教案篇十八
1、通過快速跑的學(xué)習(xí),,發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì),,提高機(jī)能水平。
2,、培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志,,體驗(yàn)跑的樂趣,。
跑姿正確,協(xié)調(diào),。后蹬要充分,,步頻快,重心平穩(wěn),。
準(zhǔn)備部分一,、教師指導(dǎo)
1、教師提前到場,,準(zhǔn)備場地器材,。2、接受體委報數(shù),,向?qū)W生問好,。
3,、宣布課的內(nèi)容要求,。4、檢查服裝,,安排見習(xí)生,。(安全教育)
1,、體委整隊(duì),,檢查人數(shù),向教師報告,。2,、向教師問好。
3,、要求學(xué)生認(rèn)真聽講,。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課,。(認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題)
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﹡要求:飽滿,,注意力集中。
1,、慢跑一圈2,、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。
1)擺臂練習(xí)2)小步跑練習(xí)3)高抬腿練習(xí)4)30米加速跑
3,、游戲《長江,、黃河》1)講解游戲方法。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),,一對為長江,,一對為黃河,,聽教師發(fā)口令,喊到長江,,長江快速跑,,黃河要快速去追,規(guī)定距離追到得多為勝,。反之則相反,。
2)講明游戲規(guī)則。觸到就好,,不許退,、拉、拽,,注意安全,。
1、注意節(jié)奏和呼吸,。2,、學(xué)生集中。3,、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行,。
(注意作活動時也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問題,充分做好準(zhǔn)備活動,,避免運(yùn)動損傷)
4,、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
5,、體委幫助教師組織游戲,。(再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求)
組織:原隊(duì)形游戲場地(長10米寬8米)
1、放松,。2,、教師。3,、布置課下作業(yè),。4、宣布下課,,師生再見,。
1、2人一組進(jìn)行放松,。2,、課下認(rèn)真完成。3,、師生再見,。
同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的`各項(xiàng)任務(wù),,很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生們的身體得到了鍛煉,。
三年級米快速跑教案篇十九
知識與技能
學(xué)生能夠說出50米快速跑的動作要領(lǐng),,85%的學(xué)生能跑得更快、自然,、協(xié)調(diào),。
過程與方法
通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,,發(fā)展速度,、靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識,,養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì),。
重點(diǎn)
起跑有力,加速明顯,,途中跑時重心平穩(wěn),,直線性好,蹬擺有力,,較自然放松,。
難點(diǎn)
各環(huán)節(jié)銜接緊密,途中跑動作自然,、協(xié)調(diào),、有力。
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),,報告人數(shù),,師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,,檢查服裝,安排見習(xí)生,。
導(dǎo)入:同學(xué)們,,在上課之前來看一個視頻,看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰,,在進(jìn)行什么運(yùn)動項(xiàng)目?好,,視頻播放結(jié)束了,哪位同學(xué)來回答一下?對,,是蘇炳添在進(jìn)行一百米比賽,。他就是我們國家跑的最快的人,同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢,,我們就從最基本的快速跑技術(shù)學(xué)起,。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué):四列橫隊(duì),。
要求:隊(duì)列整齊,步伐一致,。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲“桃花朵朵開”
方法:全班手拉手以教師為圓心成圓形站立,,當(dāng)教師發(fā)出跑的信號后,學(xué)生逐漸加速,,跑的過程中教師會說“桃花朵朵開”,,學(xué)生需要說“幾朵開”,教師回答“3朵開”,,學(xué)生迅速3人為一組抱在一起,。游戲中教師可逐漸加大難度,如1+3朵開,。
組織教學(xué):圓形站立
2.配樂韻律操
伸展運(yùn)動,、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動,、體轉(zhuǎn)運(yùn)動,、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動,、跳躍運(yùn)動,、整理運(yùn)動。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,,教師邊做示范,,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,,及時表揚(yáng)鼓勵,。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,,節(jié)奏感強(qiáng),。
3.專項(xiàng)練習(xí)
高抬腿跑15米練習(xí)
組織教學(xué):每組一個跑道進(jìn)行練習(xí),共4個跑道,,教師發(fā)令,。
要求:跑完后的同學(xué)迅速從跑道兩側(cè)回到隊(duì)伍后方。
(三)基本部分
1.示范
提問:剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動的?跑的路線是怎樣的?
學(xué)生回答:前后擺臂,,跑的是直線,。
3.講解
動作要點(diǎn):起跑快,后蹬有力;起跑后,,上體保持適當(dāng)前傾,,后腿前擺不宜過高;途中跑動作協(xié)調(diào)、自然,前擺積極,、后蹬有力,,擺臂自然、上下肢,、蹬與擺協(xié)調(diào)配合,,并以最快速度沖過終點(diǎn)。
4.練習(xí)
(1)原地擺臂練習(xí),,教師強(qiáng)調(diào)前后擺臂的動作,。
組織教學(xué):學(xué)生成體操隊(duì)形散開。
(2)25米后蹬跑練習(xí),,幫助學(xué)生體會前腳掌蹬地的感覺,。
組織教學(xué):學(xué)生分為四組,每組一個跑道,,見習(xí)發(fā)令,,每隔5秒發(fā)一次。
(3)多種信號的起跑接快速跑練習(xí),,幫助學(xué)生糾正搶跑的問題,。
糾錯:在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在練習(xí)時有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了,,練習(xí)過程中要聽清楚老師發(fā)出的不同信號,,大家聽到信號后才能起跑。
(4)終點(diǎn)線前5米放置標(biāo)志桿,,要求學(xué)生沖過標(biāo)志桿方可減速,。
組織教學(xué):教師可在終點(diǎn)處為學(xué)生吶喊助威,幫助學(xué)生樹立自信心,。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué):以體育小組為單位,,自由選舉兩名代表進(jìn)行展示,每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價,。
6.教學(xué)比賽—胸前貼紙的接力比賽
組織教學(xué):以體育小組為單位,,每組一個跑道,學(xué)生需要將白紙置于胸前,,當(dāng)聽到起跑口令后迅速跑動,,速度盡量快使紙不掉落至地,跑25米后繞過標(biāo)志桶原路返回,,將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過程中白紙如果掉落需要從原地?fù)炱稹?/p>
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求:放松活動,,身心充分放松,。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生,。
3.宣布下課,、師生再見、回收器材,。
田徑場,、4個標(biāo)志桶、音樂播放器,。
練習(xí)密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等,。