在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來看看吧

體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書篇一

姓名：xxx

性別：男

出生年月：

性格：內(nèi)外向兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

前言

我們向往著美好的明天,，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,，換個角度理解,，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃,，就是給自己的夢想插上翅膀,。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫,，從現(xiàn)在起,，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路,，去描繪這張生命的白紙,。

美好愿望：

希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向：

公司里的體育顧問,、社會體育指導(dǎo)員,、體育老師

(1)性格品質(zhì)：

自信心強(qiáng)，肯吃苦,；具有一顆善良的心,，待人真誠，能得到大部分人的尊重,；

(2)個人素質(zhì)：

興趣廣泛,；適應(yīng)性較強(qiáng)；具有一定的交際能力,，語言邏輯性和表達(dá)能力較強(qiáng),；

具有一定的工作能力：

在組織能力、協(xié)調(diào)能力,、創(chuàng)新能力,、預(yù)見性和團(tuán)隊意識等方面均有所表現(xiàn)；

(3)氣質(zhì)：

自己形象較好,，談吐得體,，具有一定親和力；

(4)學(xué)習(xí)能力：

領(lǐng)悟性較強(qiáng),；

2,、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程,，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的,，也是最寶貴的財富,。

3、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村,，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且,，到目前為止,，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽證書太少,。

4,、優(yōu)點：

樂觀，開朗,，膽大,，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點：

做事不夠細(xì)心,，有時候也比較懷疑自己的能力,，惰性較大。

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時,，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點,，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來,，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢,，真心向同學(xué)、老師,、朋友請教,，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

1,、一般社會環(huán)境:電子,、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展,，科技浪潮源源不絕,，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場,，不禁感嘆,，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展,，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變,，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展,。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的,。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向,，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

父親：

目前,，必須搞好學(xué)習(xí),，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時,，還要多鍛煉自己,，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：

學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，最好要考研,。

老師：

聰明、機(jī)靈古怪,。

同學(xué)：

有較強(qiáng)的工作能力,。

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活,，了解專業(yè)知識,，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書,。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識,，盡最大的努力考英語4級?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書,。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備,。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備,。

2、近十年的目標(biāo)

20xx~20xx年：利用3年左右的時間,，經(jīng)過不斷的嘗試努力,，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位,。

20xx~20xx年：貯備資金,，積累經(jīng)驗,；

20xx年：了解市場行情；

20xx年：籌劃資金,，辦理相關(guān)的手續(xù),，準(zhǔn)備建立公司；

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3,、求職計劃

(1)學(xué)位證書,、資格證書,，是我們求職的敲門磚,，是一個公司招聘人才的首要條件，因此,，我們要在大學(xué)生期間,，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書,，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì),，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時,，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng),。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題,，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以,，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗,，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中,，要懂得總結(jié)經(jīng)驗,。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作,。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息,，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司,。

任何目標(biāo),，只說不做到頭來都會是一場空。然而,，現(xiàn)實是未知多變的,，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦,。一個人,，若要獲得成功,，必須拿出勇氣，付出努力,、拼搏,、奮斗。成功,，不相信眼淚,；未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,，不要因為挫折而畏縮不前,，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神,，要有越挫越勇的氣魄,；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功,，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動,，堅持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的,，就要一直總下去。

在這里,，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了,，然而，我的真正行動才僅僅開始?，F(xiàn)在我要做的是,，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn),，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利,。

體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書篇二

懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地!它是這樣的熟悉，因為我曾經(jīng)無數(shù)次地在夢里踏進(jìn)了這片讓人神往的土地;但它又是這樣的陌生,，因為這是我第一次真實地踏進(jìn)大學(xué)的校門,。我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明,，不用再為未來而憂愁,，考上了大學(xué)就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠(yuǎn),，飛到自己想要飛到的目標(biāo)!

但當(dāng)自己真正的來到了大學(xué),，融入到了大學(xué)生活，隨著時間的流逝,，漸漸地發(fā)現(xiàn),，其實一切并不像自己當(dāng)初想象的那樣的簡單容易,，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進(jìn)的方向,，雖然自己在不停的學(xué)習(xí)著,。

這時自己開始靜下心來，思考悄悄改變的這一切,。尤其是當(dāng)自己接觸《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程后,，內(nèi)心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團(tuán)!身為21世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生,，我們要睜眼看世界,，關(guān)注我們的國家，看我們的社會,，更要點亮我們自己!喔們不能再做“兩耳不聞窗外事,，一心只讀圣賢書”的死學(xué)生了,，世界在發(fā)展,，時代在進(jìn)步，總之一切都在改變著,，而且速度快的驚人，所以為了適應(yīng)時代的發(fā)展，社會的需要,，我們也要變,。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會發(fā)光，才能實現(xiàn)我們?nèi)松膬r值!

那麼現(xiàn)在就要對我將來的職業(yè)生涯做出規(guī)劃,，以指引我前進(jìn)的方向,，給與我前進(jìn)的動力!經(jīng)過認(rèn)真的思考，終于給自己定下了目標(biāo)：打造自己的運動帝國,。

我的性格：我的性格屬于內(nèi)外兼修型,，既可以沉默寡言無動無聲，又可以談天說地滔滔不絕,，但內(nèi)心深處還是偏向于內(nèi)向的,。心胸比較開廣，不會為一些小事而斤斤計,。為人較為誠實,，待人真誠，人際關(guān)系較為和諧,。辦事也很認(rèn)真負(fù)責(zé),，喜歡追求完美。

興趣：政治,、經(jīng)濟(jì),、軍事,、運動，是我的四大愛好,，另外,，還喜歡在閑暇時候看一些書籍，以充實吧自己的精神世界,。

價值觀：真善美,，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉,。

自身能力：本人擁有較強(qiáng)的與人溝通能力,，善于交際，容易搭建和諧的人際關(guān)系;身體健康,，精力旺盛,，可以承擔(dān)比較重的任務(wù);吃苦耐勞，情趣樂觀,，能以積極的心態(tài)解決生活,、學(xué)習(xí)及事業(yè)中出現(xiàn)的問題，不抱怨生活,，能夠在經(jīng)歷中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn);性情堅韌,，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志,，能夠從長遠(yuǎn)規(guī)劃中,，看到事情發(fā)展的態(tài)勢，并及時調(diào)整自己的策略及計劃;生性善良,，同情弱小,，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象;具有領(lǐng)導(dǎo)能力,，在一個群體中,，能深刻了解每個的有缺點，并能廣泛傾聽大家的建議和意見,，帶領(lǐng)大家團(tuán)結(jié)合作,，完成既定的目標(biāo)和任務(wù);熱愛自己的祖國，政治立場分明,，平時努力了解國家大事及政策走向,，并能與現(xiàn)實的日常生活與學(xué)習(xí)緊密相連，緊緊把握住時代的脈搏,，能在政策的調(diào)制下,，安排自己的事業(yè)。

就業(yè)方向：自己的未來職業(yè)方向定位在體育市場,，具體指的是體育用品器材市場,。

前景分析：由于自己身為體育生,，學(xué)習(xí)體育專業(yè)，對國家體育事業(yè)的基本情較為了解,。目前,，我國尚處于社會主義初級階段，社會整體發(fā)展水平還相對落后,。但也正是由于這點,，我們的起點較低，所以發(fā)展空間才很大,。我國體育事業(yè)也是如此,，現(xiàn)在我國體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)還遠(yuǎn)不能滿足社會發(fā)展得的需要，尤其在占我國人口大多數(shù)的農(nóng)村,，公共體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)還處于相當(dāng)?shù)偷乃?，發(fā)展?jié)摿κ蔷薮蟮模T人的,。即使在城市地區(qū),，很多體育基礎(chǔ)設(shè)施已經(jīng)相當(dāng)陳舊，繼續(xù)更新?lián)Q代,，以滿足廣大人民群眾的健身需求,。

現(xiàn)在我國社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度驚人，人民生活水平快速提高,，對健身的需求日以旺盛，而且我國體育事業(yè)發(fā)展步伐迅速加之北京奧運會對廣大人民群眾體育熱情的推動作用,，廣大人民都有了提高生活質(zhì)量,，追求健康生活方式的意識。

個人的職業(yè)選擇：

本人打算在將來的職業(yè)選擇中,，建立起自己的體育器材公司,，為我國的體育市場提供必要的體育設(shè)施，以滿足大人民群眾的體育健身需求,。積極的擴(kuò)大公司的規(guī)模,，形成全國性的市場。

選擇理由：

我國的體育設(shè)施相對落后,，不能滿足人民的需求,。而民間的體育健身活動都需要體育器材的輔助。比如說,，城市里的小區(qū)或農(nóng)村縣,、鎮(zhèn)里的公共體育器材存在明顯的老化現(xiàn)象而且數(shù)量眼中不足。杠,、雙杠,、民用吊環(huán),、雙輪蹬等等，都很缺乏,，對人們的體育健身活動造成了不良的影響,。

工作內(nèi)容和勝任條件

首先，要解決的是資金問題,，資金是一個公司起步的重要前提,。目前國家給大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)提供良好的優(yōu)惠政策，可以向國家無息或低利息貸款,。合作者也可以通過入股的形式籌集一部份資金,，親朋好友也可以提供一定的資金幫助。其次,，要構(gòu)建一個高素質(zhì)的領(lǐng)導(dǎo)隊伍,，并不斷從外界吸收高素質(zhì)的專業(yè)人才。這些人不僅要具有高水平的專業(yè)技能還要具有一流的道德水平,，具有合作精神,、吃苦耐勞、踏實肯干,、務(wù)實求真的作風(fēng),。再次，要不斷掌握,、引進(jìn)國內(nèi)外的先進(jìn)技術(shù),，并消化吸收，加以創(chuàng)新,，形成自己的技術(shù)優(yōu)勢,。再次，要建立起市場營銷網(wǎng)絡(luò),，不斷拓展市場,，爭取更大的市場份額。適應(yīng)市場的變化而不斷改變公司的經(jīng)營策略,。為適應(yīng)市場的需要,，努力開發(fā)質(zhì)量上層的'新產(chǎn)品，滿足人們的需要,，建立自己的品牌及公司文化,。經(jīng)過四年的大學(xué)學(xué)習(xí)和專研，自己已經(jīng)掌握了必的理論知識,，通過參加社會的各種實踐活動中開闊了自己的視野,，增強(qiáng)了與人溝通的能力與實踐經(jīng)驗，經(jīng)過各方面的調(diào)查與考察，做出詳細(xì)的,、可行性的規(guī)劃,，這些都為公司的開辦提供良好的基礎(chǔ)與保障。

與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距

首先,，資金缺乏,。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)過程中，任何一個好的項目,、一項有市場前景的發(fā)明創(chuàng)造,，如果得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到資金保證,，無法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無法付諸實施,。其次，缺乏對企業(yè)的管理經(jīng)驗,。一個企業(yè)要能夠正常運行,，不僅要有好的項目、資金保證,、還必須有一批高素質(zhì)的企業(yè)管理與經(jīng)營的知識和理論,，更重要的是要在投身企業(yè)管理的實踐中才能發(fā)生。華中理科大學(xué)李玲鈴談創(chuàng)業(yè)過程中因為缺乏企業(yè)管理經(jīng)驗使他走到了十字路口而徘徊不定時,，就是一個典型的例子,。最后，缺乏市場的銷售渠道和營銷經(jīng)驗,。營銷渠道的建立對一個企業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要,，但學(xué)生創(chuàng)業(yè)者既沒這方面的經(jīng)驗也缺乏這方面的社會關(guān)系，建立營銷渠道有一定困難,。

我的計劃不是一層不變的,，所以不想制定出詳細(xì)的計劃，但計劃是有原則的：

1,、循序漸進(jìn)，持之以恒,，不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”,。

2、統(tǒng)籌兼顧,，科學(xué)安排,。處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)與工作有機(jī)統(tǒng)一,，努力使學(xué)習(xí)工作化,，工作學(xué)習(xí)化。

3、融會貫通,，學(xué)以致用,。通過不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識來提高干部的業(yè)務(wù)水平，通過不斷實踐來豐富工作經(jīng)驗,，把知識和經(jīng)驗的積累升華為思維模式的更新,，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動力。通過學(xué)習(xí),，有效解決在組織工作中存在的問題,，真正使思想有明顯提高，作風(fēng)有明顯轉(zhuǎn)變,，工作有明顯推進(jìn),。

4、學(xué)習(xí)和實踐相結(jié)合,。用學(xué)習(xí)來提高實踐能力,，用實踐來驗證學(xué)習(xí)效。

大概的計劃如下：

1,、每天堅持學(xué)習(xí)英語一個半小時,，并在入睡前聽英語聽力。現(xiàn)在的考試聽力占很大的比重,，而聽力的提高又是一個比較慢的過程,，所以在大學(xué)二年級的上半年要加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí)，爭取在十二月份的四季考試中,，取得理想的成績,。

2、每周要打網(wǎng)球至少兩次,。一方面可以鍛煉身體,，另一方面也能使自己的網(wǎng)球技術(shù)得到提高。此外還要到健身房去兩次,，觀察學(xué)生們喜愛的體育活動,，自己也可以鍛煉出健美的身體。身體是本錢,，在未來的創(chuàng)業(yè)中,，一定會遇到這樣或那樣的困難，沒有一個好的身體,，就沒有創(chuàng)業(yè)的基礎(chǔ),。所以一定在大學(xué)的生活中為自己積攢下一個良好的身體基礎(chǔ)。網(wǎng)球是個很熱門的活動,，因為自己十分喜愛網(wǎng)球,，多了解點這方面的知識，對自己的體育器材公司的創(chuàng)辦有很大的好處，也會在運動中找到志同道合的朋友,。

3,、加強(qiáng)計算機(jī)的學(xué)習(xí)。計算機(jī)已經(jīng)成為我們生活中必不可少的一部分,，計算機(jī)的運用不僅可以提高我們的工作效率,，而且是我們了解外界信息的窗口，在互聯(lián)網(wǎng)上,，我們可以知道很多情況,，比如：大家喜歡什么樣的體育活動，需要什么樣的器材,，還可以在網(wǎng)上與生產(chǎn)廠家直接訂貨,，也可以在網(wǎng)上出售產(chǎn)品，所以好的計算機(jī)技術(shù)是我們?nèi)〉贸晒Φ挠欣蛩?。本人打算在完成學(xué)校的技術(shù)機(jī)學(xué)習(xí)之外,，還要參加計算機(jī)培訓(xùn)，提高自己的計算機(jī)技術(shù),，爭取在大學(xué)三年級的時候,，考過計算機(jī)二級考試。

4,、參加一些學(xué)校和社會的活動,，提高自己的實戰(zhàn)能力。多了解一些社會,，使自己在各方面盡快的成熟起來,。

體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書篇三

本人一直從事體育教學(xué)工作，教了一年數(shù)學(xué),，在這9年里我也參加了不少省市的足球裁判工作,，同時獲得了國家一級足球裁判資格，使自己很多方面得到了鍛煉,。自己感覺對體育教學(xué)比較了解,，個人簡歷，已積累了一定的教學(xué)經(jīng)驗,，可教學(xué)理論水平欠缺,，雖然平時也閱讀一些教育雜志，但還不能很好地利用理論知識來指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐,。加之平時懶于動筆，不能及時地反思,、總結(jié),、整理自己的教育教學(xué)心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。

在教育教學(xué)新理念的學(xué)習(xí)中,，我還不夠主動,，雖然能按時參加學(xué)校組織的各種培訓(xùn)并寫好筆記，但那仍只是一種驢推磨轉(zhuǎn)的被動學(xué)習(xí)方式,。也正因此,，我的課改新理念好似懂了不少，但卻依然是星星點點,，不成體系,。

這次市里的體育教師基本功大賽讓我知道自己的能力還是有的而且成績都在很多名校的體育老師前面，只要認(rèn)真去做咱還是可以成功的,。

置身于課改前沿陣地,，我結(jié)合個人實際，經(jīng)過全面的深入的思考,，決定近三年在以下幾個方面努力發(fā)展,。

（一）積極投身于教育改革中，力爭做出點讓自己滿意的成績來,。

眼下,，教育改革已經(jīng)有一段時間了，我個人感覺對新課程的理解也有一些收獲了,，可是,，在自己的教學(xué)中始終不能把新課改的理念完全靈活的加入進(jìn)去，使其融合到我的教學(xué)過程中,，我想：在今后一段使其里面,，我要積極向有先進(jìn)理念的教師學(xué)習(xí)，以及在這方面做的比較好的教師學(xué)習(xí),，聽聽他們的課,，走進(jìn)他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的,，多與他們進(jìn)行思想方面的探討,，提高自己對新課程的認(rèn)識。力爭能在近一段時間內(nèi),，做出另人滿意的成績。改變觀念,，切實投身于新課程改革的浪潮中,，真真正正提高教育教學(xué)質(zhì)量。

（二）堅持參加中小學(xué)繼續(xù)教育學(xué)習(xí),。

新課程的實施,，迫切要求廣大教師加強(qiáng)學(xué)習(xí),、進(jìn)修，盡快提高專業(yè)化水平,。優(yōu)秀的中小學(xué)教師既需要有扎實的學(xué)術(shù)根底,，廣闊的學(xué)術(shù)視野，不斷更新知識,、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識,，又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規(guī)律,，掌握現(xiàn)代教育信息技術(shù),，具備熱愛學(xué)生、關(guān)心學(xué)生,、對學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的品質(zhì),。要想與時俱進(jìn)，與新課程共同成長,，就得堅持參加中小學(xué)教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí),，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。

（三）學(xué)習(xí)信息技術(shù),，動手制作較復(fù)雜的課件,。

電腦現(xiàn)已被運用到各行各業(yè)中，電腦的運用大大提高了效率,，推進(jìn)了社會的發(fā)展,。新世紀(jì)教育工作者應(yīng)具備最先進(jìn)的教育理念及駕驅(qū)課堂的能力，向40分鐘要質(zhì)量,。因而,，能夠制作一些分散教材難點、突出重點的生動課件,，無疑能夠起到事半功倍的效果,。因而，學(xué)習(xí)信息技術(shù),，制作較難的.課件是我的又一個發(fā)展規(guī)劃,。

（四）積極參加學(xué)校以及上級部門組織的教學(xué)研究活動，積極撰寫論文,。

作為一線教師,，更應(yīng)該時時鍛煉自己，讓自己盡快地成為高素質(zhì)高水平的人師,。積極參加學(xué)校以及上級部門組織的教學(xué)研究活動,，積極的撰寫論文，能在市區(qū)的教學(xué)比賽中展示自己的能力和優(yōu)秀的教師領(lǐng)導(dǎo)交流學(xué)習(xí)是我的又一個規(guī)劃,。

（五）做好讀書筆記,、寫好教學(xué)反思,，努力使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺階。

知識在于積累,，厚積而薄發(fā)是人民教師應(yīng)具備的文化素養(yǎng)，做好讀書筆記就能使知識不斷積累,，思想與時俱進(jìn),。

反思是自己提高的階梯，好好想想,，看哪里做的不對,。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會讓自己深入觀察研究自己的教學(xué),，對自己和他人的行為與觀念會有更深層的認(rèn)識,。另外，反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式,，因而經(jīng)常做好讀書筆記,、寫教學(xué)反思可以使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺階。

目前,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為了提高教師的綜合素質(zhì),，為我們提供了許多學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會。這也正是我學(xué)習(xí),、反思與提高的機(jī)會,。

（六）強(qiáng)身健體，提高自己的身體素質(zhì)水平至少要保持現(xiàn)在的狀態(tài),，只有健康的體魄才能更好的工作,，作為體育教師更應(yīng)該做到這一點。規(guī)劃出自口,，落實靠行動,。在落實規(guī)劃的過程中，必須要有矢志不渝的目標(biāo)和堅忍不拔的毅力,，讓自己教過的學(xué)生因為自己而覺得精彩和健康,。

體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書篇四

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗,。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪,。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃,，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的,，青春短暫,，從現(xiàn)在起,，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路,，去描繪這張生命的白紙,。

姓名：xxx

性別：男

出生年月：1988年1月

性格：內(nèi)外向 兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問,、社會體育指導(dǎo)員,、體育老師

(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體,，具有一定親和力,；

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng)；

2,、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦,，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程,，在這個漫長堅苦的過程中,，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富,。

3,、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),，決定了我的事業(yè)起點相對言要低,，而且，到目前為止,，還沒有任何工作經(jīng)驗,，各類榮譽證書太少。

4,、優(yōu)點：

樂觀,，開朗，膽大,，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5,、缺點：

做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力,， 惰性較大,。

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點,，讓其把你帶出圍障,；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之,，就會慢慢培養(yǎng)起來,，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué),、老師,、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正,。

1,、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地,，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕,，人才競爭日益激烈,，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆,，這世界變化好快,。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展,，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變,，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展,。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的,。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向,，我們社會體育的`學(xué)生就業(yè)就好了。

體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書篇五

我們對進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計,，就是給自己的夢想插上翅膀,。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫,，從現(xiàn)在起,，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路,，去描繪這張生命的白紙,。以下是我個人體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書。

姓名：顏成杰

性別：男

出生年月：1988年1月

性格：內(nèi)外向兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司,，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向：公司里的體育顧問,、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

性格品質(zhì)：自信心強(qiáng),，肯吃苦;具有一顆善良的心,，待人真誠,，能得到大部分人的尊重;

氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體,，具有一定親和力;

學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦,，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程,，在這個漫長堅苦的過程中,，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富,。

劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村,，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低,，而且,，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗,，各類榮譽證書太少,。

優(yōu)點：

樂觀，開朗,，膽大,，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

缺點：

做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力,，惰性較大,。

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點,，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之,，就會慢慢培養(yǎng)起來,，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué),、老師,、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正,。

1,、一般社會環(huán)境:電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地,，知識信息飛速發(fā)展,，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場,，不禁感嘆,，這世界變化好快。

2,、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展,，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》,、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè),，前景挺好的,。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了,。

父親：目前,，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ),，同時，還要多鍛煉自己,，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者,。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研,。

老師：聰明,、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力,。

學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活,，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景,，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書,。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級,?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上,，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備,。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書篇六

姓名：###

性別：男

出生年月：1992年1月

性格：內(nèi)外向 兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

二,、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時間

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(社會體育專業(yè))

前言

我們向往著美好的明天,，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個角度理解,，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪,。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀,。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的,，青春短暫，從現(xiàn)在起,，就力爭主動,，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙,。

二,、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時間

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問,、社會體育指導(dǎo)員,、體育老師

三、自我盤點 ：

(3)氣質(zhì)：自我形象較好,，談吐得體,，具有一定親和力;

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

2、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦,，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中,，它將是我唯一的,，也是最寶貴的財富。

3,、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村,，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低,，而且,，到目前為

止，還沒有任何工作經(jīng)驗,，各類榮譽證書太少,。

4、優(yōu)點：

樂觀,，開朗,，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5,、缺點：

做事不夠細(xì)心,，有時候也比較懷疑自己的能力,， 惰性較大。

四,、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時,，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來,，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢,，真心向同學(xué)、老師,、朋友請教,，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

五,、 社會環(huán)境分析

1,、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地,，知識信息飛速發(fā)展,，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈,，形形色色人物競赴出場,，不禁感嘆，這世界變化好快,。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展,，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變,，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展,。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的,。而且隨著2017奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向,，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

六,、角色建議：

父親：目前,，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ),，同時,，還要多鍛煉自己,，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，最好要考研,。

老師：聰明、機(jī)靈古怪,。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力,。

七、職業(yè)生涯規(guī)劃

1,、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活,，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景,，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書,。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級,?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)三年級：著重提高自己的工作能力,、交際能力,、動手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;盡量多體驗兼職,，積累工作經(jīng)驗,， 大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備,。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備,。

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體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書篇七

日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,，我們又將開啟新一輪的工作，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧,。你知道怎樣的職業(yè)規(guī)劃才是適合自己的嗎,？以下是小編收集整理的社會體育專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，歡迎閱讀,，希望大家能夠喜歡,。

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗,。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪,。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃,，就是給自己的夢想插上翅膀,。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫,，從現(xiàn)在起,，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路,，去描繪這張生命的白紙,。

姓名：xxx

性別：男

出生年月：1992年1月

性格：內(nèi)外向 兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(社會體育專業(yè))

前言

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗,。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪,。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃,，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的,，青春短暫,，從現(xiàn)在起，就力爭主動,，好好規(guī)劃一下未來的路,，去描繪這張生命的白紙。

大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時間

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司,，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問,、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

(3)氣質(zhì)：自我形象較好,，談吐得體,，具有一定親和力;

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

2、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦,，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中,，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富,。

3,、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),，決定了我的事業(yè)起點相對言要低,，而且，到目前為止,，還沒有任何工作經(jīng)驗,，各類榮譽證書太少,。

4、優(yōu)點：

樂觀,，開朗,，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5,、缺點：

做事不夠細(xì)心,，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大,。

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時,，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來,，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢,，真心向同學(xué)、老師,、朋友請教,，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

1,、一般社會環(huán)境: 電子,、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展,，科技浪潮源源不絕,，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場,，不禁感嘆,，這世界變化好快。

2,、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展,，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》,、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè),，前景挺好的,。而且隨著奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了,。

父親：目前,，必須搞好學(xué)習(xí),，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時,，還要多鍛煉自己,，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，最好要考研,。

老師：聰明、機(jī)靈古怪,。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力,。

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活,，了解專業(yè)知識,，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書,。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識,，盡最大的努力考英語4級,?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書,。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上,，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備,。

2,、近十年的目標(biāo)

20xx~xx年：利用3年左右的時間,，經(jīng)過不斷的嘗試努力,，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境,、崗位。

20xx~xx年：貯備資金,，積累經(jīng)驗;

20xx年：了解市場行情;

20xx年：籌劃資金,，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3,、求職計劃

(1)學(xué)位證書,、資格證書，是我們求職的敲門磚,，是一個公司招聘人才的首要條件,，因此，我們要在大學(xué)生期間,，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書,，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì),，所以,，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng),。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說,，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,，就要在變方面占優(yōu)勢才行,，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗,，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn),，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗,。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好,，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息,，積級參加招聘活動,，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

任何目標(biāo),，只說不做到頭來都會是一場空,。然而，現(xiàn)實是未知多變的,，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題,，要求有清醒的頭腦。一個人,，若要獲得成功,，必須拿出勇氣，付出努力,、拼搏,、奮斗。成功,，不相信眼淚;未來,，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前,，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神,，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功,，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動,，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的,，就要一直總下去,。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了,，然而,，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是,，邁出艱難的一步,，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利,。

體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書篇八

姓名：顏xx

性別：男

出生年月：19xx年xx月

性格：內(nèi)外向兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司,，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向：公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員,、體育老師

氣質(zhì)：自我形象較好,，談吐得體，具有一定親和力;

學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦,，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中,，它將是我唯一的,，也是最寶貴的財富。

劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村,，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且,，到目前為止,，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽證書太少,。

優(yōu)點：

樂觀,，開朗，膽大,，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

缺點：

做事不夠細(xì)心,，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大,。

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時,，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的'優(yōu)勢,，真心向同學(xué),、老師、朋友請教,，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

1,、一般社會環(huán)境:電子,、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展,，科技浪潮源源不絕,，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場,，不禁感嘆,，這世界變化好快。

2,、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展,，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》,、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè),，前景挺好的,。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了,。

父親：目前,，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ),，同時,，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者,。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，最好要考研。

老師：聰明,、機(jī)靈古怪,。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活,，了解專業(yè)知識,，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識,，盡最大的努力考英語4級,。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書,。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上,，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備,。

體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書篇九

姓名：xxx

性別：男

出生年月：19xx年xx月

性格：內(nèi)外向兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

前言

我們向往著美好的明天,，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,，換個角度理解,，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃,，就是給自己的夢想插上翅膀,。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫,，從現(xiàn)在起,，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路,，去描繪這張生命的白紙,。

美好愿望：

希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向：

公司里的體育顧問,、社會體育指導(dǎo)員,、體育老師

(1)性格品質(zhì)：

自信心強(qiáng)，肯吃苦;具有一顆善良的心,，待人真誠,，能得到大部分人的尊重;

(2)個人素質(zhì)：

興趣廣泛;適應(yīng)性較強(qiáng);具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達(dá)能力較強(qiáng);

具有一定的工作能力：

在組織能力,、協(xié)調(diào)能力,、創(chuàng)新能力、預(yù)見性和團(tuán)隊意識等方面均有所表現(xiàn);

(3)氣質(zhì)：

自我形象較好,，談吐得體,，具有一定親和力;

(4)學(xué)習(xí)能力：

領(lǐng)悟性較強(qiáng);

2、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦,，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中,，它將是我唯一的,，也是最寶貴的財富,。

3、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村,，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且,，到目前為止,，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽證書太少,。

4,、優(yōu)點：

樂觀，開朗,，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5,、缺點：

做事不夠細(xì)心,，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大,。

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時,，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來,，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢,，真心向同學(xué)、老師,、朋友請教,，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

1,、一般社會環(huán)境:電子,、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展,，科技浪潮源源不絕,，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場,，不禁感嘆,，這世界變化好快。

2,、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展,，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變,，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展,。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的,。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向,，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

父親：

目前,，必須搞好學(xué)習(xí),，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時,，還要多鍛煉自己,，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：

學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，最好要考研,。

老師：

聰明、機(jī)靈古怪,。

同學(xué)：

有較強(qiáng)的工作能力,。

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活,，了解專業(yè)知識,，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書,。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識,，盡最大的努力考英語4級?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書,。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備,。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備,。

2、近十年的目標(biāo)

20xx~xx年：利用3年左右的時間,，經(jīng)過不斷的嘗試努力,，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位,。

20xx~xx年：貯備資金,，積累經(jīng)驗;

20xx年：了解市場行情;

20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù),，準(zhǔn)備建立公司;

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3,、求職計劃

(1)學(xué)位證書,、資格證書，是我們求職的敲門磚,，是一個公司招聘人才的首要條件,，因此，我們要在大學(xué)生期間,，拿到相關(guān)的證書,。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì),，所以,，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng),。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說,，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,，就要在變方面占優(yōu)勢才行,，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗,，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中,，要懂得總結(jié)經(jīng)驗,。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作,。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息,，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司,。

任何目標(biāo),，只說不做到頭來都會是一場空。然而,，現(xiàn)實是未知多變的,，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦,。一個人,，若要獲得成功，必須拿出勇氣,，付出努力,、拼搏、奮斗,。成功,，不相信眼淚;未來,，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前,，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神,，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功,，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動,，堅持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的,，就要一直總下去。

在這里,，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了,，然而，我的真正行動才僅僅開始?，F(xiàn)在我要做的是,，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn),，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利,。

體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十

日子總是像從指尖流過的細(xì)沙，在不經(jīng)意間悄然滑落,，我們又將開啟新一輪的工作,，趁現(xiàn)在好好地寫一份職業(yè)規(guī)劃吧。那么你知道職業(yè)規(guī)劃是用什么方法嗎,？下面是小編為大家整理的社會體育專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文,，歡迎大家分享。

我們向往著美好的明天,，所以一直為著心中的那個夢而奮斗,。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個角度理解,，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪,。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀,。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的,，青春短暫，從現(xiàn)在起,，就力爭主動,，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的`白紙,。

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司,，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向：公司里的體育顧問,、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

(3)氣質(zhì)：自我形象較好,，談吐得體,，具有一定親和力;

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程,，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的,，也是最寶貴的財富,。

劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),，決定了我的事業(yè)起點相對言要低,，而且，到目前為止,，還沒有任何工作經(jīng)驗,，各類榮譽證書太少。

優(yōu)點：

樂觀,，開朗,，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

缺點：

做事不夠細(xì)心,，有時候也比較懷疑自己的能力,，惰性較大。

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時,，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點,，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來,，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢,，真心向同學(xué)、老師,、朋友請教,，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

1,、一般社會環(huán)境:電子,、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展,，科技浪潮源源不絕,，人才競爭日益激烈,，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆,，這世界變化好快,。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展,，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變,，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展,。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的,。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向,，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

父親：目前,，必須搞好學(xué)習(xí),，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時,，還要多鍛煉自己,，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，最好要考研,。

老師：聰明、機(jī)靈古怪,。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力,。

體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十一

中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景還是不錯的，如果你能夠掌握中西醫(yī)學(xué)基本理論和基本技能,，并有良好的人文素質(zhì)和社會適應(yīng)能力,，可以從事醫(yī)藥衛(wèi)生行業(yè)的醫(yī)療、科研,、教學(xué),、社區(qū)保健、衛(wèi)生防疫,、衛(wèi)生行政事業(yè)管理等工作,。并且本專業(yè)碩士研究生招生量較大，可繼續(xù)求學(xué)深造,。尤其隨著國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展,，人民生活水平提高，全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)的確立，中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)就業(yè)前景良好,。

我的性格

我的興趣

對于我的興趣,，說實話我自己苦惱了很久，因為我沒有很感興趣的一方面,。屬于喜歡的方面很多,，但實際有沒有一個比較專一的類型。別人都說,，每個人做好有自己比較拿手的一方面,，所以的興趣是軍事，聽歌等等,。

我的價值觀

雖然自己無法像為人那樣對國家和社會做出很大的貢獻(xiàn),，但是我會盡自己的力量做好自己。堅持積極的生活態(tài)度,，保持良好的心態(tài),，遇到挫折永不氣餒面對困難敢于挑戰(zhàn)，做好吃苦耐勞的準(zhǔn)備迎接一切坎坷與挫折,，盡自己的努力照著自己的夢想靠近,，堅持自己，相信自我,。

我的能力

我是一個大二的學(xué)生,，目前來看，現(xiàn)在我在各個方面都不是很突出,，但是我認(rèn)為經(jīng)過社會的學(xué)習(xí)與鍛煉首先一定會掌握運用本專業(yè)知識的能力,，其次，通過各種社會實踐活動也會培養(yǎng)較好的與人溝通的能力,。

優(yōu)勢與優(yōu)點,，班級群眾基礎(chǔ)好，動手能力較強(qiáng),。做事仔細(xì)認(rèn)真,、踏實，友善待人,，做事鍥而不舍,，勤于思考,，考慮問題全面,。

劣勢與缺點：英語成績還不是非常的，人生閱歷還不是很豐富,，系統(tǒng)分析問題的能力還較弱,。我一字以來都是偏內(nèi)向的人，雖然多年來有所改進(jìn)，但是在社交方面仍然比較欠缺,。

職業(yè)現(xiàn)狀

由于交通運輸事業(yè)的飛速發(fā)展,，汽車逐步進(jìn)入家庭，汽車的`各類服務(wù)也不斷需要完善,。因此汽車專業(yè)就業(yè)前景逐漸明媚,，汽車制造業(yè)市場調(diào)研報告得知，汽車專業(yè)就是現(xiàn)代隨汽車工業(yè)不斷發(fā)展而出來的一個專門服務(wù)與這個行業(yè)的專業(yè)系,，是一個非常大的概念,。汽車專業(yè)就業(yè)前景非常廣闊，主要包括,，基本是圍繞汽車行業(yè)研發(fā),，制造，銷售,，售后服務(wù),。這些過程都是屬于汽車專業(yè)的范疇，這些證明了汽車專業(yè)就業(yè)前景是很廣泛的,。國家信息中心預(yù)測,，20xx年是我國汽車產(chǎn)業(yè)的第二個高速期的起點。20xx年經(jīng)濟(jì)增長水平與汽車政策的這種組合決定了20xx年汽車是市場將保持長期潛在的正?？焖僭鲩L水平(15%),。但考慮20xx年振興政策仍存在未釋放完的因素。所以,，20xx年乘用車內(nèi)需增長率將略高于長期潛在增長率,，預(yù)計20%左右。

就業(yè)方向

現(xiàn)在我們所以的汽車類專業(yè),，是社會上熱門行業(yè)

畢業(yè)生可在國家機(jī)關(guān)或企事業(yè)單位工作

從事各種現(xiàn)在汽車的維修綜合性能的檢測技術(shù)管理等工作

在汽車制造企業(yè)從事操作或技術(shù)類工作

從事汽車及汽車零件配件銷售或售后服務(wù)等工作

從事汽車技術(shù)服務(wù)與貿(mào)易汽車保險與理賠等工作

從事汽車運輸管路交通運輸組織管理等技術(shù)和管理工作

swot分析

strength：汽車行業(yè)正在飛速發(fā)展,，帶動了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。跟加重要的事帶動的人才市場的發(fā)展也就是汽車人才的需求,。隨著人們經(jīng)濟(jì)的增長,，汽車行業(yè)會保持這一定的增長力。這不是別的行業(yè)所不具備的,。同時國家促進(jìn)汽車保有輛的增加,。這就為汽車人才保證了就業(yè)基礎(chǔ)。

weaknesse：20xx年全球汽車市場格局變化可能性預(yù)期20xx年開始,，從美國開始的金融危機(jī)席卷全球,，全球范圍內(nèi)經(jīng)濟(jì)受到?jīng)_擊，美國等全球主要國家汽車產(chǎn)業(yè)受到了嚴(yán)重打擊,，同比大幅降低,，美國失去全球大汽車市場的地位。與此同時，中國市場發(fā)力,，20xx年中國增速達(dá)到了46.15%,。中國市場在全球市場中的地位日益凸顯。20xx年中國汽車市場占全球汽車市場比重從20xx年的12.79%增至20xx年的22.05%,，中國在全球汽車市場的影響力幾近翻番,。

threat：現(xiàn)在求高素質(zhì)人才，大學(xué)生已不再是稀有人才,，反而變得誰處可見,。所以如果沒有好的成績，必將被淘汰,，學(xué)校競爭更加加劇.生活壓力變大,。

千里之行始于足下。好的開始,，能讓自己走得更好,。我先為自己在未來的20xx年做好規(guī)劃，希望可以走好步,，為以后更長的道路打下堅實的基礎(chǔ),。

總體目標(biāo)和規(guī)劃

一)、20xx年到20xx完成大學(xué)本科學(xué)業(yè),，并取得相應(yīng)的學(xué)位證書,，順利通過與未來自己從事工作相關(guān)的職業(yè)考試取得相應(yīng)的證書。

(二),、利用一年的時間熟悉并適應(yīng)社會,，適應(yīng)，學(xué)會處理各種各樣的事情,。

(三)20xx年到20xx從事汽車研究員,。從事汽車行業(yè)要有穩(wěn)定的工作場所，有自己的工作隊伍,，在此期間繼續(xù)跟老員工學(xué)習(xí)技巧,，及一些專業(yè)知識。

短期規(guī)劃--大學(xué)生活的規(guī)劃

時光飛逝,，在我寫自己人生規(guī)劃書的時候,，我的大二生活也過一大半了，在此,，我短期的規(guī)劃從我的現(xiàn)在開始,。

(一)在20xx年6月通過英語四級和計算機(jī)二級，在大三考取英語口語等級證書,。

(二)在校期間多做一些志愿活動,，盡自己的微薄之力幫助那些需要幫助的人，爭取在畢業(yè)之前加入共產(chǎn)黨,。

(三)從大二開始準(zhǔn)備,，同時為英語口語考試、計算機(jī)二級考試做好準(zhǔn)備,，刻苦學(xué)習(xí),，為目標(biāo)而奮斗。

(四)認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識,，取得在畢業(yè)的時候能夠相應(yīng)的學(xué)位證書,。

(五)多跑圖書館，多看,、多查閱與自己專業(yè)相關(guān)的資料,，擴(kuò)展視野；多參加體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),；積極參加集體和社會實踐，培養(yǎng)團(tuán)隊意識和合作意識,。

以上是我對未來20xx年的,，有目標(biāo)，才會有動力,；有信念,，才會堅定地沿著自己要走的路走下去；有規(guī)劃,，才會讓自己的人生少走彎路,，我相信我可以做到!

阿基米德只需要一個支點就可以把地球撬動，我只要給自己找到一個適合自己,，能夠充分展現(xiàn)自我,，實現(xiàn)自我價值的基點即可。而這個基點就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃,。我的規(guī)劃不會隨時間的推移有太大的變化,，但是會根據(jù)時代的發(fā)展、社會的需要做相應(yīng)的調(diào)整,。事情不會一成不變,，很多時候，計劃趕不上變化,，我會對自己的規(guī)劃進(jìn)行適時的調(diào)整,，并每半年做一次自我評估，按照實際情況作出一些更好的調(diào)整以適應(yīng)社會的新變化,。

既然選擇了遠(yuǎn)方,，便只顧風(fēng)雨兼程!我既然選擇了這樣一條我自己想要走的路,，那么我會拿出我的勇氣、我的信心,、我的執(zhí)著堅定不移地為之拼搏奮斗,。

體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十二

2、掌握舞蹈方位,、力度,、感覺。

3,、發(fā)展學(xué)員的柔韌性和協(xié)調(diào)性,，樹立學(xué)員大膽表現(xiàn)的個性。

4,、增進(jìn)學(xué)員的靈活的形體,，培養(yǎng)學(xué)員群體的合作精神。

5,、培養(yǎng)學(xué)員舞臺表現(xiàn)能力,，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲。

6,、使學(xué)員們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣,，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。

3,、通過舞蹈特長培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展,，使學(xué)員們在舞蹈訓(xùn)練中感受舞蹈的樂趣，提高學(xué)員們的審美能力,。

4,、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示,。通過各種民族音樂學(xué)習(xí)表演各種民族舞蹈,。

1、練習(xí)：壓腿（前,、旁,、后），踢腿（前,、旁,、后），控腿,，腰的訓(xùn)練

2,、中間動作：大踢腿(前旁后)、大跳,，倒踢紫金冠,，轉(zhuǎn)的技巧,，舞姿訓(xùn)練。

3,、舞蹈技巧訓(xùn)練：身,、跳、翻,、轉(zhuǎn)等訓(xùn)練,。

1,、學(xué)習(xí)廣場舞,、漢族舞、等,。

教學(xué)內(nèi)容

第一階段：基本內(nèi)容

1,、認(rèn)識舞蹈

2、舞蹈的基本功訓(xùn)練

第二階段：興趣培養(yǎng),、分類舞蹈的基本動作體驗,。

民族舞部分：漢民間舞蹈

第三階段：完整舞蹈小組合的學(xué)習(xí)

1、民族舞蹈

2,、形體舞蹈

第四階段：展示

九月份：基本內(nèi)容:

認(rèn)識舞蹈,、了解舞蹈、站立的姿勢,、優(yōu)美的體態(tài)

正,、旁、后壓腿,、行進(jìn)中的正,、旁踢腿

把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合

把桿上的開肩練習(xí),、下叉（豎叉,、橫叉）

跪立的'空腰、跪立的下小腰

平躺的反手撐腰,、直立的涮腰練習(xí)

十月份：興趣培養(yǎng),、分類舞蹈的基本動作和組合

漢民間舞蹈的基本動作。一年級小學(xué)員學(xué)習(xí)舞蹈（歡聚一堂）

十一月份：完整舞蹈的學(xué)習(xí)（小蘋果）（火火中國風(fēng)）

分解舞蹈動作的學(xué)習(xí)

編排舞蹈動作的順序進(jìn)行訓(xùn)練

完整舞蹈的訓(xùn)練,，配樂舞蹈訓(xùn)練

體能的練習(xí),、舞蹈的鞏固

十二月份----一月份：舞蹈的展示

鞏固舞蹈，進(jìn)行展示,。