計劃可以幫助我們明確目標,、分析現(xiàn)狀,、確定行動步驟,，并在面對變化和不確定性時進行調(diào)整和修正。通過制定計劃,，我們可以更好地實現(xiàn)我們的目標,，提高工作效率，使我們的生活更加有序和有意義,。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文,，希望對大家能夠有所幫助。

初中學生每日計劃表篇一

暑假到了,，我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來,。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳,。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間,。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動,，容易身心疲勞,。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時,，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

1,、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學作業(yè);

每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學;

每天保障一小時的戶外活動或運動,。

2,、計劃與非計劃

如無特殊情況,，每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施,。

1,、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),，不請家教,，相關課程自己獨立完成。

2、語文課程計劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,，重點讀歷史,、百科知識大全、漫畫,、中外名著導讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯別字系統(tǒng)復習。

3,、數(shù)學課程計劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查、改正,，查漏補缺;

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學,，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做,。

自己注意計算細心化的糾正,。

4、英語課程計劃

英語學習能力和成績一般,，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,，分類匯總;

若有興趣,、有機會，可以把語音和音標接觸,、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標準。

1,、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗生活,，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3,、每天保障一小時的戶外活動或運動,，散步、溜冰,、找小朋友玩等,，要注意安全;

4,、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服,、擇菜,、簡單做飯等;

5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,，并獨立招待;

6,、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

7,、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天,，當1-2天家長;

8、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排,。

初中學生每日計劃表篇二

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學作業(yè);

每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學;

每天保障一小時的戶外活動或運動,。

2,、計劃與非計劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到“保障”的前提下,，可靈活自由安排;

如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺,，但不要影響當日計劃的實施,。

二、學習計劃

1,、不參加語文,、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教,，相關課程自己獨立完成,。

2、語文課程計劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補缺;

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯別字系統(tǒng)復習,。

3,、數(shù)學課程計劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查、改正,，查漏補缺;

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學,，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計算細心化的糾正,。

4,、英語課程計劃

英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,，每天堅持聽劍橋英語的磁帶,，時間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

若有興趣,、有機會,，可以把語音和音標接觸、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標準,。

三、活動安排

1,、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭取省外旅游去一次;

3、每天保障一小時的戶外活動或運動,，散步,、溜冰、找小朋友玩等,，要注意安全;

4,、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服,、擇菜,、簡單做飯等;

6、每周玩電腦2小時左右,，重點加強打字能力的提高;

7,、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;

8,、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排。

初中學生每日計劃表篇三

一,、看幾本好書,。

好書是孩子最喜歡的新年禮物。在衣食無憂的今天,，能夠在讀書方面得到父母格外關注的孩子,，是格外的幸福的——因為讀書是孩子生活中的重要事務，也是孩子健康成長的一條通途,。為此,，我們向家長建議,，寒假開始，第一件事就是帶孩子去一趟書店,，至少買一本適合孩子閱讀的好書,，并每天堅持閱讀一小時。以下書目供大家參考：

1,、《小布頭奇遇記》 孫幼軍著 沈培圖 中國少年兒童出版社出版(這是孫幼軍的處女作,，也是他最著名的一部長篇童話，它影響了一代兒童,。它也是中國第一個獲得國際安徒生兒童文字獎提名的作品,。)

2、《小老虎歷險記》 湯素蘭著 浙江少年兒童出版社

4,、《笨笨豬》楊紅櫻著 春風文藝出版社 憨態(tài)可掬的小豬會笨到什么樣子呢?

5,、《我不是壞小孩》(全3冊) 葉姝著 人民文學出版社

6、《小香咕系列》 秦文君著 北京少年兒童出版社出版

7,、《三毛流浪記》(全集) 張樂平著 少年兒童出版社出版(小三毛帶著自己的三根頭發(fā)過著和現(xiàn)在的孩子完全不一樣的生活,。)

8、《豪夫童話》 威廉豪夫著 接力出版社(大故事里套小故事,，有的詼諧幽默,，有的陰沉恐怖。)

9,、《彼得〃潘》[英]詹姆斯貝洛著 接力出版社(彼得〃潘,，滿口珍珠般的乳牙，穿一身用樹葉和樹漿做的衣服,，一個不愿長大也永遠不會長大的可愛小男孩,。因為害怕長大，他在出生的第一天,，就從家里逃了出來,，就有了后來很多的故事。)

10,、《洋蔥頭歷險記》(國際安徒生獎獲獎作家書系) [意]賈尼〃羅大里著 任溶溶譯 河北少年兒童出版社(洋蔥頭的爸爸老洋蔥頭因無意中踩了檸檬王一腳被關進監(jiān)獄,，洋蔥頭探監(jiān)時，老洋蔥頭告訴他監(jiān)獄里關的都是正真的人,，而強盜,、殺人犯卻在檸檬王的宮中養(yǎng)著。洋蔥頭決心救出監(jiān)獄里的人,。這大營救非常驚險呢,。)

二、寫幾篇日記

假期里你身邊會發(fā)生很多事,，會接觸一些親戚朋友,，你也會參加一些活動。請你留心觀察,，選擇自己印象最深刻的事情寫一寫,，努力寫生動，盡量寫具體,，不可以記流水賬,，不可以三言兩語應付了事，寫出自己滿意的生活日記,。老師期待你們的佳作,，期待分享你們有意思的寒假生活。日記不在乎多,，我們要求在保證質(zhì)量的情況下3--5篇就夠了,，建議打印在a4紙上，并配上漂亮的插圖,。開學后,，我們將從中擇優(yōu)評選出優(yōu)秀寒假習作，匯編成冊進行展示!希望你要加油哦!

三,、練幾頁好字

常言道“字如其人”,，可見字是一個人的招牌，是你遞給大家的名片,。寫得一手好字的人,，一定是學習習慣很棒的人。假期練字也是我們陶冶情操,，培養(yǎng)習慣的大好時機,。希望書寫還不夠美觀的孩子至少寫10次鉛筆字作業(yè)，每次書寫不貪多,，不圖完成任務,，講究質(zhì)量是關鍵，建議每次寫50個字左右,，內(nèi)容就選擇我們本學期語文書中“生字表(二)”的生字,，按照老師上課時指導的正確方法進行書寫。書寫在生字本(帶上拼音)上,。

四,、背幾首好詩

過去的一年中，我們學習并背誦了許多古詩,。這些古詩如果我們不去復習鞏固,，時間長了就會把它們忘記。溫故而知新!所以,，小朋友們可以利用這個寒假的時間再好好復習復習,。有余力有興趣的小朋友可以主動往后面背誦,。

五、做一做練習

(口算優(yōu)秀者可免)每天完成20道100以內(nèi)的加減法,。

六,、鍛煉鍛煉身體

生命在于運動，健康的身體來自于長期的鍛煉,。假期中勞逸結(jié)合,，適當?shù)倪\動是很有必要的。下學期的運動會上新設“顛球”,、“乒乓球?qū)Υ颉钡缺荣?，希望你利用假期時間多多練習，爭取在下學期的運動會上大展身手,，為班級爭光!

七,、收看有益的電視節(jié)目

中央電視10套《科學與教育頻道》有很多適合孩子們觀看的有意義的節(jié)目。小朋友們每天可以安排自己30分鐘左右時間和家長一起觀看,。

初中學生每日計劃表篇四

根據(jù)自己的學習情況,，一科一科來唄。

1,、你要綜合估測自己的水平,。不要因一次考試的好壞兒影響對自己水平的評判。

2,、酌情為自己定下近期目標,。不要太高。

3,、根據(jù)目標,，定下每天的學習任務。

4,、備注：大部分的學習目標到最后都有折扣,，所以不要定得太緊。

如果你計劃每天都有,，建議你周六和周日不要計劃了,，自己的自覺性沒有想象得好。

具體計劃可以：

語文：

數(shù)學：

小學生學習生活計劃表2

一,、完成暑假作業(yè)

1.7月1日至7月10日：完成語文,、數(shù)學作業(yè)。

每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)

2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè),。

每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞,。

二、旅游

三、學習一種技能

1.學習燒飯做菜

四,、加強寫作能力

2.閱讀四大名著

你看,，我的暑期生活豐富多彩，做到學習,、娛樂兩不誤,。我希望我能按暑假計劃達到我所制定的目標。

愉快的暑假到了,，為了使自己的假期生活過的健康充實,，歡樂而有意義,，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃,。我的計劃大概分為兩個方面：學習計劃、生活計劃,。

第一,，學習計劃，具體如下：

1,、爭取7月1日至7月20日完成語,、數(shù)、外三門暑假作業(yè),。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè),。

2、預習語文六年級上冊的古詩詞,，文言文,，日積月累等等。并有重點的選擇背誦,。

3,、預習六年級上冊數(shù)學相關內(nèi)容。

4,、預習六年級上冊英語的課程,，默寫有關單詞，聽磁帶,。

5,、每天看課外書，報紙,，還可以看看動畫片,，但時間不能太長。

第二,，生活計劃具體如下：

1,、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯,、洗衣服,。幫父母干一些力所能及的家務活,，掃掃地，給父母捶捶背,，幫父母買點東西等等,。

2、要注意個人安全等方面問題,，不私自下河游泳,，不能私自外出，不做危險違法的事,。

3,、要每天鍛煉身體，堅持跑步,，每個星期天去爬一次山,。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,，不睡懶覺,。如果父母不在家，不能給陌生人開門,，不跟陌生人講話,。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計劃,，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,，愉快的暑假!

作息時間表如下：

1、每天7：30——7：50起床,、洗漱,。

2、每天7:50——8:20吃飯,。

3,、每天8:20——8:50讀英語。(每天一個模塊)

4,、每天8:50——10:00寫暑假作業(yè),。(語文、數(shù)學各四頁)

5,、每天10:00——12:00玩電腦,、看課外書。

6,、每天12:30——1500吃飯,、午休。

7、每天15:00——15:40練字帖,。

8,、每天15:40——16:40預習五年級新知識或復習四年級舊知識。

9,、每天16:40——18:10鍛煉,、玩樂。

10,、每天18:10——19:30吃飯,。

11、每天19:30——20:30看課外書或博文,。

12,、每天20:30——21:40看電視。

13,、每天21:40——21:50寫暑假記錄,。

14,、每天21:50開始入睡,。

15、每天抽時間做一件我力所能及的家務,。

暑假每天我都要認真按照以上作息時間做!如遇到特殊情況(如輔導班,、旅游等)，要當日事當日畢!過一個充實,、快樂,、勞逸結(jié)合、改善自我的暑假!

小學生學習生活計劃表3

一眨眼的功夫,，一個暑假又過去了,。一開學，我就成為三年級的小學生了,。

聽媽媽說：“三年級的課程內(nèi)容將更加難了,，你要有心理準備”。我聽了,，心里有點害怕,，因為我擔心自己考不好。我經(jīng)過一番深思熟慮,，制定了三年級的學習計劃：

一,、上課認真聽講，積極發(fā)言,。

二,、下課完成老師布置的每一項作業(yè)。

三、在生活當中找一些新問題來解決,，鍛煉自己,。

四.課余時間多讀課外書籍，增加自己的詞匯和知識量,，為寫作文打基礎,。

媽媽看到后，笑著說：“寶貝,，你現(xiàn)在邁出了新學期的第一步,，我敢保證，你只要能遵守這四條,，下學期肯定能考試出好成績,，同時也可以得到《三好學生》的獎狀。有一句話說的好：一份付出就有一份回報,?！?/p>

我聽了會心的笑了。

我上學期考的不理想,，這學期我要達到我的理想,，實現(xiàn)雙百分。因為我的目標是追上我們班的班長——陳子涵,，讓大家來監(jiān)督我吧!

小學生學習生活計劃表4

20___年的暑假生活就要開始了,，我要過一個美好、充實而有意義的假期,，和媽媽共同制訂了我的假期學習計劃,，具體內(nèi)容如下：

一、認真完成語文數(shù)學英語暑假作業(yè);

二,、自覺開展“我讀書 我收獲”的家庭閱讀活動,。從圖書館借書來讀，從親朋好友那里借書讀,，把家里現(xiàn)有的書重新閱讀三遍,，每次閱讀都有不同的收獲和感悟。

三,、繼續(xù)寫博客,，用文字記錄自己的暑假生活。

四,、辦一期“學科學,、用科學、愛科學”為主題的手抄報,。

五,、以“體驗,、創(chuàng)新、成長”為主題畫一幅科幻畫,，描繪出對未來科學發(fā)展的暢想和展望等,。

六、結(jié)合生活實際,，敢于探究與發(fā)現(xiàn),，與家長合作，共同制作一件較高質(zhì)量的小發(fā)明,、小制作,。

七、積極參與“爭做環(huán)保小能手”活動,，以家庭低碳生活為突破口,，從節(jié)約一度電、一滴水做起,，出行多步行,，少浪費、變廢為寶等,。

八,、積極參與“認識動植物活動”，至少新認識動植物各三種,，有照片,、文字說明或標本,，粘貼在a4紙上,。

九、堅持每天練字20分鐘,。

我會高質(zhì)量地完成以上學習計劃的內(nèi)容,，過一個快樂而有收獲的暑假。

小學生學習生活計劃表5

寒假就要開始了,，為了能過一個有意義,、充實的寒假，我制定了如下的學習計劃：

第一條：每天早上6：00起床,，晚上9：00睡覺,。

第二條：起床跑半個小時的步，然后每天堅持戶外活動兩個小時,。

第三條：每天背誦一篇作文范文;

第五條：電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天;

第六條：每周跟爸爸媽媽出去活動一次,，活動形式含逛商場，野炊,，爬山,，游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時,。

第七條：語文、數(shù)學寒假要同步進行,。

第七條：每天寫一篇小字,，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張,。

另外,，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”,，30%交學費,。”50%捐給希望工程,。如果以上我都完成得很好,，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學生,。

初中學生每日計劃表篇五

8：00~8：30起床（刷牙洗臉吃飯）

8：30~9：00做老師布置的作業(yè)

9：00~10：00做課外作業(yè)

10：00~13：00玩

13：00~14：00做課外作業(yè)

14：00~15：00玩

15：00~16：00做課外作業(yè)

16：00~21：00玩

1,、幫媽媽做力所能及的家務勞動

2、做有意義的公益勞動

3,、學會一項家務技術或其他的小技術

4,、改掉一個壞毛病、缺點

5,、讀一部好書,，寫出讀后感

6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章,，并選出一篇自己認為好的文章,，鍛煉自己的寫作能力

7、看一部好的電影,，試著寫出觀后感

8,、學一首好歌

9、試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的（好）事

10,、完成假期作業(yè),，并努力做到最好

11、要注意完成學校布置的所有作業(yè),，不要漏做或偷工減料,、字體要工整

13、天天看電視新聞報道,，知多點國家大事,，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果

14,、多幫媽媽分擔力所能及的家務活,，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能

初中學生每日計劃表篇六

一,、 如期完成老師布置的各科暑假作業(yè)。

語文：1,、《好詞好句好段》：寫人好詞三行,，每個詞抄

兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用,。

2,、每天閱讀《小學生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認真閱讀并理解《板書》,、《雷區(qū)》的內(nèi)容,。

3、兩天背誦一篇寫人作文,。

4,、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。

英語：1,、每天背誦英語卡片單詞5個,，要求會讀、會寫,。

2,、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀,。

數(shù)學：1,、每天十道數(shù)學題。

2,、每天學習一個小時奧數(shù),。

二、 繼續(xù)游泳培訓課程,，這是人生必備技能,，必學之!

三、 繼續(xù)寫話培訓課程,，一星期兩節(jié)課的寫話培訓，雖然是治標不治本,，但學習掌握必要的寫作方法,，對提高寫作能力，多少有些促進作用,。

四,、 正所謂巧婦難為無米之炊。寫話能力的強弱與閱讀量的多少,、閱讀水平的高低成正比,。只有經(jīng)過大量的閱讀后,，才會有語境的沉淀和素材的積累，別無他徑,。所以,，這暑假將以閱讀為主，每天必須有三個小時的閱讀時間,，地點選擇在少兒圖書館,，那里氛圍好。如遇雨天,，也可由爸爸借書回來在家閱讀,。

以上計劃，以閱讀為重,，為接下來的三年級課程打下良好寫話基礎!在此順祝假期愉快!

初中學生每日計劃表篇七

俗話說：“逆水行舟,，不進則退?！边@句話說得不錯,。今后，我一定要做到以下幾點：

一,、做好“三定”,。一定學習目標，語文97分,，數(shù)學100分,，英語98分以上;二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象,，做好老師的助手,，輔導好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量,。

二,、課前做好預習，找出疑難,，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解,，并能做到“不恥下問?！?/p>

三,、上課專心聽講，認真做好筆記,，積極發(fā)言,，力爭堂上知識堂上過關。

四,、課后認真完成作業(yè),，溫故知新,，睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。

五,、虛心學習別人的長處與優(yōu)點,，不妒忌別人，遇到挫折和失敗,，不灰心,、不氣餒。

六,、合理安排好休息時間與娛樂時間,，每天完成作業(yè)后聽聽音樂，翻翻課外書,，看看電視新聞,。星期六、日適當看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動,。

今后,，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘,，超越自我,，力爭考取好成績，為班爭光,，為校爭光,。

初中學生每日計劃表篇八

1、每天必須保障完成

每天保障做一小時的語文寒假作業(yè);

每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

每天保障一小時的數(shù)學寒假作業(yè),，

每天保障一小時的戶外活動,。

每天保障30分鐘英文記憶閱讀。

每天保障寫一句話,。

2,、計劃與非計劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到"保障"的前提下,，可靈活自由安排;

如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等安排，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺,，但不要影響當日計劃的實施,。

二、學習計劃

1,、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),，不請家教,，相關課程自己獨立完成,。

2、語文課程計劃

春節(jié)前完成完成寒假作業(yè),，春節(jié)后檢查,、改正，查漏補缺;

假期可以自己買一至三本自己喜歡的任何書籍;

3,、學習態(tài)度及注意事項

自己注意計算細心化的糾正,。書寫工整，拼音規(guī)范

三,、活動安排

1,、春節(jié)可以父母到親戚家串門一到兩次，可以找同學玩一到兩次.

2,、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),，洗衣服、擇菜;

3,、每周玩電腦2小時左右

4,、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排,。

初中學生每日計劃表篇九

度過了緊張而愉快的一個學期,，我們又迎來了快樂的寒假，怎樣讓假期中的每一天過得開心而充實呢,？好好安排一下,，相信你一定會有所收獲！

寒假伊始,，我們整個身心都放松了,，早睡早起的好習慣也許在不知不覺中就不見了，這可是一筆很大的損失哦,！所以,，制訂一份作息時間表很重要。最好全家人一起參與,、商量,、制訂，再把它貼在自己的房間里,，嚴格執(zhí)行,，千萬不可半途而廢哦！

具體計劃包括：起床和睡覺的時間,、鍛煉和活動的時間,、閱讀和學習的時間、娛樂的時間、自由支配的時間等,。

1,、在家長的幫助下認真完成《寒假作業(yè)》。務必做到書寫認真,。

2,、每天課外閱讀至少半小時左右，多看一些國內(nèi)外童話,、《論語》或《三字經(jīng)》（少兒版）,。每天摘抄2---5個好句子并加以背誦。（自備摘錄本）

3,、摘錄春聯(lián)三副以上,，背誦。（寫在摘錄本上）

4,、字跡較差的同學盡量購買有三年級生字的字帖,，每天堅持用鋼筆練字20分鐘。

5,、長長的寒假,，肯定會發(fā)生許多有趣、難忘的事,，你也會有各種各樣不同的心情,，開心、難過,、驚訝,、懊惱、感動……如果能把它們記錄下來,，那就是你童年生活最真實,、生動的寫照了。（5篇）

6,、影視欣賞：cctv少兒,、《動物世界》、《人與自然》,、20xx年春節(jié)聯(lián)歡晚會及其它音樂類曲藝類節(jié)目等,。（麻煩家長正確引導孩子收看電視節(jié)目。）

1. 畫一幅畫,。紙張尺寸?繪畫形式?題材內(nèi)容均不限,。要求圖畫能體現(xiàn)出科學創(chuàng)新的理念，并能對我們的生活,、社會發(fā)展產(chǎn)生積極的作用,。

2. 完成一份小制作。力求有創(chuàng)意。

初中學生每日計劃表篇十

日有所誦會背一篇???

備注：1.每天早晨七點半起床,，下午一點至三點午睡,，晚上九點睡覺

2.每天除學習時間外為自由活動時間?????

3.如有特殊情況未按時完成計劃,，可周六或周日補做

4.暑假作業(yè)完成之后,，每天上午親子閱讀30分鐘，數(shù)學口算練習30分鐘,，學習英語30分鐘,。下午學美術1個小時。

共

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2

1

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初中學生每日計劃表篇十一

1,、爭取xx月xx日至xx月xx日完成語、數(shù),、外三門暑假作業(yè),。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。自然的深邃浩瀚是不可比擬的,，沒有人能真正看懂自然,，了解自然。但我們可以從任何地方,，在任何時候體驗自然,，面向大海，聽海的聲音,，它每時每刻都在變化,，都會讓人有新的體會；澄藍的天空如一塊畫布,，點綴上幾朵白云,，雖然簡單，但干凈空靈,；栽上一盆花,，看小芽破土而出，慢慢長高,，含苞欲放,，直到花香撲鼻，不得不佩服自然的創(chuàng)造力,。

2,、預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文,，日積月累等等,。并有重點的選擇背誦。

3、預習六年級上冊數(shù)學相關內(nèi)容,。

4,、預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞,，聽磁帶,。

5、每天看課外書,，報紙,，還可以看看動畫片，但時間不能太長,。

1,、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯,、洗衣服,。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地,，給父母捶捶背,，幫父母買點東西等等。

2,、要注意個人安全等方面問題,，不私自下河游泳，不能私自外出,，不做危險違法的事,。

3、要每天鍛煉身體,，堅持跑步,，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次,。每天還要早起,，不睡懶覺。如果父母不在家,，不能給陌生人開門,，不跟陌生人講話。,。見人要有禮貌,。

這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,，愉快的暑假,！

初中學生每日計劃表篇十二

(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃,，其中包括瘦肉、雞肉,、火雞肉,、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮),、咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸),，綜合沙拉,、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包,、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替),。

星 期 二

(午餐)：水果沙拉,、不論加多少種水果均可?？Х然虿枰槐?不加糖),。

(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜,、芹菜,、橄欖菜、南瓜,、黃瓜,、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星 期 三

(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油),，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：切片紅燒羊肉,，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜,、番茄,、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星 期 四

(午餐)：兩個蛋,，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：紅燒,、清燉或烘烤的雞肉,，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 ,、咖啡或茶一杯(不加糖),。

星 期 五

(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜,、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖),。

(晚餐)：魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去,，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) ,。

星 期 六

(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄,、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星 期 日

(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄,、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：清煮牛排,，所有的脂肪要去掉，包心菜,、黃瓜,、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖),。

注：

1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食,，一般人可減七至十公斤,。

2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行,。

注意事項：

一,、 禁食酒、糖,、飲料,、冰淇淋、蛋糕,、瓜子,、花生等。

二,、 一切米食,、菜,，均不可用油炒炸。

三,、 三餐禁食菜單外食物,。

四,、 咖啡不可加糖,。

五、 不可喝牛奶,。

六,、 蛋、雞肉,、魚,，只可煮、蒸,、鹵,。

七、 可以用茶或白開水代替咖啡,。

八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋),。

九,、 果蔬種類，可增加含糖份,、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜,、絲瓜,、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜,。

多動：多散步,、運動,、作體操,，睡前跳30分鐘的跳繩只要有流汗,，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

初中學生每日計劃表篇十三

上午（9點至11點）???????????????????????????? 下午（3點至4點）

數(shù)學作業(yè)和能力訓練各一頁????????????????? 學習英語

日有所誦會背一篇???

數(shù)學作業(yè)和能力訓練各一頁????????????????? 美術天地

日有所誦會背一篇???

日有所誦會背一篇

數(shù)學作業(yè)和能力訓練各一頁????????????????? 美術天地

日有所誦會背一篇???

初中學生每日計劃表篇十四

據(jù)科學研究顯示，絕大多數(shù)的人的智力水平都差不多,，高智商和低智商的人群僅占百分之五的部分,，可見，智商絕不是“優(yōu)生”和“差生”的原因,，其關鍵還是在于學習方法,。大多數(shù)成績優(yōu)異的學生都有一套適合自己的科學的學習方法，這些正確,、科學的學習方法正是他們提高學習效率,，不斷取得好成績的“法寶”。家長們可借鑒這些好方法來指導孩子的學習,，為他將來的學習之路鋪就好成功的“墊腳石”：

一,、重視自學

由于現(xiàn)代社會的新知識、新技術層出不窮，舊知識和舊技術的老化周期日趨縮短,，“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學會學習的人”,。提高孩子的自學能力,，不僅有助于學好學校課程，而且將來能更好地適應科學技術飛速發(fā)展的需要,。

二,、重視思考,。

孔子說：“學而不思則罔，思而不學則殆,?！睂W習是復雜的腦力勞動，只有在學習上勤于動腦,，把思和學充分結(jié)合起來,，“鍥而不舍”的去發(fā)現(xiàn)和思考問題，才能學得深,，學得扎實,。

三、重視質(zhì)疑

學問學問,，既會學又會問,。讀書要有疑，疑是探究知識的起點,，所以要學會質(zhì)疑,，提出問題。一個人要博學多才,，既靠學又靠問,。大膽地向老師提出疑問，不是愚笨的反映,，而是追求真知,、積極向上的表現(xiàn)。

四,、重視循序漸進

循序漸進是掌握知識的規(guī)律,，也是學習文化知識的捷徑。在學習中，要像攀登臺階一樣,，步步穩(wěn)重拾階而上,，不斷地借助“舊知”去獲得“新知”，溫故而知新,，慢中求快,，穩(wěn)中求好。如盲目追求速度和數(shù)量,，其結(jié)果必須是“欲速而不達”,，多學而不獲，事倍功半,。

五,、先預習，后聽講

通過預習,，對自己能看懂學會的內(nèi)容,，可從中獲得成功的喜悅;對已感生疏的有關舊知識，復習之后,，可為學習新知識打好基礎;對個人看不懂的難點,、疑點，心中有數(shù),，便于課堂上集中精力聽講,，破難解錯。對基礎較差的學科長期堅持預習,，就會逐步變被動為主動,。

六、先復習,，后作業(yè)

知識是形成技巧的基礎,，只有知識掌握得正確，才能形成正確的技能技巧,。保證作業(yè)不出錯誤或少出錯誤,，迅速完成作業(yè)，作業(yè)前必須先讀書,，將知識很好地消化理解,。很多同學不懂這個道理，也沒養(yǎng)成這個良好習慣,，總是急于完成作業(yè),。由于對知識理解不深，記憶不準,，常常發(fā)生錯誤，從而降低了作業(yè)的質(zhì)量。雖然增加了作業(yè)的時間,，卻沒有達到復習鞏固知識的效果,。

七、先用腦,，后請教

實踐證明,，通過自己用腦學到的知識，印象深,，記憶牢;即使有些問題自己用腦解決不了,，仍需請教別人，然而一旦弄懂,，其記憶效果仍然是深刻的,。“信心比天才更重要”,。自己用腦解決問題,，可以堅定信心，鍛煉意志,，這就是克服困難,，爭取勝利的重要品質(zhì)。

八,、自我總結(jié)

每做完一個習題,，要總結(jié)本習題有哪幾種類型，每種類型的一般解法或證法是什么,，在運用基礎知識方面有哪些重要技巧,，通過練習對基礎知識有哪些新的認識等等，從而提高綜合運用知識分析問題和解決問題的能力,。

九,、繪制知識網(wǎng)

在學完一章或一單元后，應會根據(jù)教科書的內(nèi)容,，以某一原理或某一概念為線索,，繪制知識網(wǎng)，從而使自己能更加全面更加深刻地理解和掌握已學的知識,。

十,、編制復習提綱

每學完一單元，要在認真看書的基礎上,，對本單元基礎知識總結(jié)出簡單的復習提綱,，然后離開課本順提綱默想或重點默寫，力求把課本知識變成自己的東西,，做到融會貫通,、準確熟練,。對重要思路和推理方法及運用技巧等，要歸類對比,，轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱膶嶋H技能,。 這些都是提高學習效率的好方法，家長們需要循序漸進的教孩子學會掌握這些方法,。

初中學生每日計劃表篇十五

一眨眼,，愉快的寒假就過去了，迎來了一至六年級中最最緊張的六年級下冊,，也迎來了小升初考試,。

六年級上冊的我期末考試沒有發(fā)揮正常，導致數(shù)學沒有考好,，我要加油,、努把力，爭取這次小升初考上一座好學校,。我要努力做到以下幾點：

一,、在語文方面

我要用心，上課不要分心,，不然會導致學習成績下降,。

二、在數(shù)學方面

一定要努把力!我的弱項就是數(shù)學,，下課有時間的話就要找王老師把不明白,、不懂的告訴他，讓他幫幫我,。

三,、在英語方面

雖然是我的強項，但我不能驕傲,，因為我還要加油,，努把力，讓爸爸媽媽高興,。

四,、我要加強體育方面

因為新聞報道，高考最最重要的就是體育了,，如果不加強體育鍛煉的話,，你等到高考之后就會后悔的。

五,、在寢室里

要聽朱老師的話,，不能再像六年級上冊一樣惹她生氣了。

最后,，在這個學期里,，一定要給每一個老師一個完美的印象!