在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

打籃球日記篇一

初識籃球,，是在懵懂的童年，我坐在電動車的兒童坐上,，看爸爸和一群叔叔打,，他們?yōu)t灑酷炫的動作至今還讓我記憶深刻。

班里有幾個玩的好的同學(xué)喜歡打籃球,，每天喊我出去玩,，都會在籃球場上飛舞,。而我只是坐在角落里靜靜的觀看他們的“表演”。有時,，他們也會鼓勵我試試看,，當(dāng)時的我有點自卑?？紤]到一點基礎(chǔ)沒有,，擺了擺手,，罷了,。

現(xiàn)如今，我終于鼓起勇氣學(xué)籃球,，雖然對我來說有一點難,，但我相信日積月累之后一定會開花結(jié)果。至于籃球,，感謝我的同學(xué)們,，在我學(xué)籃球的過程中一直幫助我，一遍一遍的`不厭其煩的教我,。

我想對你們說聲謝謝,。雖然偶爾你們開玩笑讓我有點討厭，甚至有時我會生氣,，但我想告訴你們的是——你們在我心中一直非常重要,。

即使我們高中不在一起，我也會常常惦記你們,。未來,，每當(dāng)我拿起籃球的時候，就可以想起你們,，想起曾經(jīng)的我擁有一群超棒的同學(xué),。

打籃球日記篇二

一開學(xué)，女子籃球隊依然堅持訓(xùn)練,。

聽李詩華教練說,，四月上旬就要全市比賽了，去掉雙休日,，也就大概一個月時間可以訓(xùn)練,。隊友們一下緊張起來，看來我們必須抓緊訓(xùn)練才行,！

昨天下午,，我請洪隊長采用魔鬼式訓(xùn)練法幫我訓(xùn)練：左右手運球繞操場跑十圈。為了把籃球練好,，我拼了,！

訓(xùn)練越來越辛苦,，但多了一些快樂。洪隊長講：在一次國家級的籃球比賽中,，有一個主場作戰(zhàn)的球隊給對手聽《忐忑》,，結(jié)果對方球員受影響好多球沒投進。從此,，在賽場上有一個新規(guī)定,，不準(zhǔn)播放、歌唱《忐忑》,。原來神曲《忐忑》還有這樣的神力,，不愧是神曲呀！

說到隊內(nèi)打比賽,，我們可歡了,，分組之后馬上開打。不知為什么,，即使我們打出一身臭汗,，還是覺得很快樂。不知不覺中,，我越來越愛籃球這項運動,。

籃球籃球我愛你，就像老鼠愛大米,；籃球籃球我想你,，每天晚上夢到你！

打籃球日記篇三

今年暑假,，我報了籃球班,。媽媽告訴我，打籃球可以長個子,；對平時學(xué)習(xí)姿勢不正確,，防止脊椎側(cè)彎對體態(tài)健康都很有益，于是在接近暑假后期時我報了籃球班,。

每天早上八點我會迎著朝陽騎車到籃球館,，十點訓(xùn)練結(jié)束。訓(xùn)練過程中我發(fā)現(xiàn)：第一天我會特別特別累,，感覺心和肺都練干了,；第二天依舊有些累，但心和肺沒那么干了,；第三天已經(jīng)不太累了,，蛙跳腿也不是那么酸疼了；第四天身體的各種疼痛癥狀已經(jīng)很淡了,。就這樣,，我覺得身體的感受一天比一天好,。

隨后的幾天訓(xùn)練，我還發(fā)現(xiàn)我終于對“秒”這個字有了多快多么深入地了解,！

因為在練習(xí)過程中,，教練會讓我們在1分30秒內(nèi)完成五組折返：12秒內(nèi)完成運球折返：或者是在30秒內(nèi)完成一個來回的蛙跳等。同時教練對我們很嚴(yán)厲,，要是有的同學(xué)沒有在規(guī)定時間達到要求,，就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個來回，跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當(dāng)做棍子敲打我們,。

我喜歡這個老師,，雖然很嚴(yán)厲，但是嚴(yán)師出高徒,！

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打籃球日記篇四

今天下午,，再體育課上我們打了好幾場比賽。

第一場：是我和黃帥,、陳俊杰,、張浩杰等人。我們打了將近十分鐘的時間,，陳俊杰在我打籃球的時候打我了三下,，我就以牙還牙重了一點打他了一下，沒想到他又打了我一下,，我十分生氣就又打了他一下,，他就說：“現(xiàn)在我們開始亂打，隨便的犯規(guī),。黃帥快一點抱球過來,。”打了一會兒我們就重新分班兒了,。

一下的兩,、三場也跟這場差不多。

第三,、四場就不一樣了,，我們從六個人一下子增加到了十四個人，可是又打了兩,、三分鐘之后他們又去踢足球去了,，又剩下了我們六個人。

我就不知道足球有那么吸引人嗎,？

打籃球日記篇五

7月28日星期四晴,。

放假已經(jīng)有段時間了,，我在家里寫作業(yè)、讀書,、看電視,、玩手機，覺得無聊的很,，所以父母就給我報了學(xué)校的籃球班,，讓我出去運動運動別整天在家里待著。

第一天到學(xué)校打球,，我看到已經(jīng)練了兩天的同學(xué)在投籃,、三步上籃等等，幾乎都球球進籃,。走著走著我看到了和我一起報名的羅錦東和劉澤楷,，我們?nèi)齻€拿起籃球，都試了試手,，我們?nèi)齻€已經(jīng)好幾個暑假都打籃球了,，可是學(xué)習(xí)的一、兩個學(xué)期后,，有些技巧就忘了,，投籃的手感也有點差了。

只聽“嘟嘟嘟”的幾聲,，教練讓大家集合,，只見教練把一到四年級分一隊，又把所有五到六年級的人分成一隊,，讓另一位教練帶著我們,。教練就告訴我們說一分鐘看我們能不能投進5個以上。前面有的個別同學(xué)都達標(biāo)了,，輪到我的時候,，我各個點都站了一遍，一個也沒進,，我失落的去旁邊休息了,。我認(rèn)為他們都會笑我，但是他們并沒有,，有些人反而來安慰我,，我一下覺得這兒其實挺溫暖的。之后我就拾回信心,，慢慢的交流成了朋友,。

我這個感悟真的很準(zhǔn)確，你要想融入一個集體,，就必須勇敢的,、主動的去和他們交流,，你總會融入進去的。

打籃球日記篇六

今天天氣晴朗萬里無云,，小白楊班的兩支籃球隊已經(jīng)在操場上準(zhǔn)備好了,，這是我們班的第一場籃球比賽!

我是山東高速隊的一員，我們隊的領(lǐng)隊是崔梓瑞,，只要有他守陣,，我們就像已經(jīng)把當(dāng)冠軍的把握握在了手上。我們做完熱身運動之后比賽就準(zhǔn)備開始了，我是替補隊員，所以我只能在下面看,，裁判員把球一扔，比賽開始了,，阮婧雯接到了，結(jié)果往后一拍，球掉到了安奕欣手里，他傳球給崔梓瑞,，她一個變向甩開了雄鷹隊隊長施喻瀟的防守，一個漂亮的三大步就把球投了進去,，哦!球進了,，我們歡呼著，接下來小崔又連接進了幾個球,，嘟，隨著裁判的哨聲,，比賽中場休息,。該我們上場了，我心里很緊張,，我在想：萬一我犯規(guī)了怎么辦?萬一我投不進籃怎么辦?我接不到球怎么辦?然而這些問題被我拋在了腦后......

有一次小崔把球傳給我,，我由于緊張所以沒運好球，球被別人搶走了,，我又從他手中搶過球,，飛快地奔向籃筐，沒想到還有個阮婧雯防我,，在我上籃的前一秒球就搶走了,，她傳給了一個籃球水平不高的人，我又?jǐn)嗔四莻€人的球傳給了小崔,，又一個上籃要投籃,，我反應(yīng)過來大吼了一聲：“小崔，這是我們的籃筐,?！笨墒且呀?jīng)晚了,，球乖乖地“跑”進了籃筐，讓橙隊白白得了兩分,。

還有一次我有很好的地方投籃,，但是我沒投進，這也讓我很遺憾,。

這次我們的比分是二十四比四,，我們贏了，這讓我明白了團隊力量的強大!

打籃球日記篇七

每個人都有自己喜歡的運動,，有的喜歡跑步,，有的喜歡游泳，我喜歡打籃球,。我喜歡打籃球不僅是為了好玩,，還因為它能幫助我成長和鍛煉。

高一的時候,，每次看到哥哥打籃球,，我都特別羨慕，以為他們投籃那么帥,！從那以后,，我喜歡籃球，但我不會投籃,，只會投球,。我該怎么辦？我媽見我這么喜歡,，就給我上了籃球培訓(xùn)班,。我很開心！

第一節(jié)課,，我興沖沖的來到籃球場,，立刻撿起球，把所有的力氣都投入到籃球筐里,，可是連筐都沒摸到,。我很不服氣，繼續(xù)拼命投籃,，心想：我肯定是小了,，籃筐的高成分高到不能錯過。

教練溫和地說：“小家伙,，別心急,。投籃沒那么容易，籃球也不是你打的。你要記住幾個關(guān)鍵點,。首先雙手持球蹲下,，然后用力向籃筐扔去。只有正確的姿勢才能投籃成功,。

你需要慢慢來,。教練的話給了我很大的信心。我按照教練的方法試了一遍又一遍,，已經(jīng)是汗流浹背,，但是越來越強。終于可以在投籃的時候偶爾摸到籃筐邊緣了,，這個小意外已經(jīng)讓我很開心了,。

通過這節(jié)課，教練教會了我一個道理,。只要我有信心和執(zhí)著的信念,，我一定會成功。加油,！我當(dāng)然可以練好籃球,。

打籃球日記篇八

今天早上，我六點鐘就起來了,，因為我要和爸爸一起去技術(shù)學(xué)院打籃球,。

我們到了籃球場，看見了許多大哥哥們在打籃球,，只見一個哥哥雙手抱球,，接連一個箭步，縱身一躍,，一個騰空,，投進一個兩分球，我不由自主的為他鼓掌,，爸爸說：“只要你努力練習(xí)，也可以像他一樣”,。我說：“我們開始打球吧,。”

我們開始練習(xí)投籃,，爸爸教我怎么投籃,，他說：“應(yīng)該右手準(zhǔn)備投籃，左手控制方向,?！蔽野凑账姆椒ǎ河沂譁?zhǔn)備投球，左手控制方向，然后站在投球的地方,，我右手一使勁,，球飛了出去，可是球打在板上沒有進,，我繼續(xù)投球,，可球不是投偏了，就是沒投上,。

這時爸爸發(fā)現(xiàn)了我投球的姿勢有錯,，經(jīng)過爸爸的.指導(dǎo)，我投球的姿勢正確了,，但還是投不進,，我很著急，爸爸說：“你過來休息一直,，等會兒再練,。”我說：“不,，我還要繼續(xù)紅,。”我就不停地在練習(xí),，終于有一球我投進了,，我高興地蹦了起來！爸爸也為了高興,。

打籃球真有意思,，我以后每天都要來打籃球。

打籃球日記篇九

今天,，是我第一天去學(xué)打籃球,，因為之前有點事所以耽誤了六、七節(jié)課,。我?guī)е@球和興奮去上課了,。

我來到場地上，是一個小區(qū)的籃球場,，我的同學(xué)鄒煜博也在那兒等我呢,，聽他說我們的教練姓唐，但他的腳受傷了,，所以現(xiàn)在我們由戴教練教我們,。“集合!”戴教練下令了,，我們立刻從高到低站好,，然后點名,。點完名戴教練讓我們跑了個七圈，還好我的身體在狀態(tài),，不然真得累成狗,。休息一小會兒，教練就開始教我們運球,，教練說：“低運球準(zhǔn)備,。”同學(xué)們?nèi)堪攵紫?，我也半蹲著,，隨著一聲令下，同學(xué)們都開始拍球,，并且用手臂向前擋著,，我也學(xué)著做這個動作，但是過了一會兒,，手臂那個酸呀,，我努力忍著，時間就這樣過去了,。教練讓我們再換一個動作,，交叉運球，只見教練右手拿著球往地面上一拍,，球彈了起來,，左手一拍右手一拍，看起來真簡單呢,。我左拍一下右拍一下,，但球就是不聽我使喚，總和我作對,，它在那兒蹦來跳去,。哎!沒想到看起來那么簡單的動作，原來做起來并不是那么容易,。我努力地練著,，忘記了手臂的酸痛，漸漸地我也能熟練地交叉運球了,。

之后教練又教了我們胯下運球,，就是在雙胯下再進行交叉運球，這球總是“一去不回”,，我只能完成第一下運過去，就運不回來了,，我努力地練著還是做不好,，這時教練告訴我們先把分解動作做好，再練持球環(huán)腿，接下來再練交叉運球,，練好這些后,，胯下運球就易如反掌了。我按教練教的去做,，果然練得越來越熟了,，但還是做得不夠好，但我還會努力的,。

時間過得可真快,，九十分鐘的課時就結(jié)束了，這是我第一天學(xué)習(xí)打籃球,，雖然我打得還不好,，但是通過自己的努力，學(xué)到了新的東西,，心里也是美滋滋的,。

整個課程下來，已經(jīng)讓我筋疲力盡了,，因為我沒有用對最有效的方法,。所以做事不僅要看你有沒有努力，還要看你有沒有用對方法,，無效的努力只會讓你白費心思,。

生命在于運動，運動可以讓人強健體魄,，強大意志,，還可以長高。其中籃球這項運動,，一直以來都被大多數(shù)人們所喜愛,。打籃球則可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓(xùn)練耐力,、改善體型,。以下是小編給大家整理的周末打籃球的日記600字，歡迎閱讀!

打籃球日記篇十

這幾天我愛上了打籃球,，我每天6點起床鍛煉打籃球,，媽媽做好飯在樓上叫我吃飯。以前我在學(xué)校上體育課的時候我會跑著打籃球,，但是我現(xiàn)在忘了怎么打,，我打著打著就慢慢學(xué)會，最后我還是成功了,，我還是學(xué)會了,！這個事情讓我知道了,，不管做什么事情都要試試，不試肯定不會成功,！

打籃球日記篇十一

今天,，我和爸爸去體育場打籃球。

到了體育場,，選擇了一塊地,，找到了對手，我們開始比賽了,。

比賽一開始,，就被敵軍領(lǐng)先。爸爸急了,，倒把球射進了,，變成了一平。對方也不甘示弱,，我們展開了激戰(zhàn),。在烈日下，戰(zhàn)爭變得更加激烈,，誰也不讓誰,，直到11：9，我軍一馬當(dāng)先,，我才放松了一些,。結(jié)果，驕者敗,，一下子被敵軍追十四平,。

我直咬牙關(guān)，不管三七二十一,，把球一扔,，球果然入了球籃。15：14的成績還不太理想,，有一點不安穩(wěn),。果然不出我所料，敵軍猛把球一拋,，球進了,，成了15平。我默默地對自己說：這次可不能輸呀,！

打籃球日記篇十二

我有很多愛好,，比如：打乒乓球;踢足球;打牌等，但我最喜歡的還是打籃球,。

雖然我是一個胖乎乎的小男孩,，看我外表什么事都做不成,，但我一心一意的想著好好帶球，長大成為一個偉大的籃球明星,，我這夢想我一定會做成的。

這學(xué)期的體育課,，陳老師教我們打籃球,，我們都非常高興。我努力,、刻苦地學(xué)習(xí),，累得我是“腰酸腿疼”呀!不過，我的努力沒白費,。過了幾周我已經(jīng)會運球,、會投球、會三步上籃了,，算是學(xué)會了打籃球的基本功了,，我的打球技術(shù)比以前跟加進步了這點使我非常興奮。

后來我就上網(wǎng)搜索關(guān)于籃球的知識,，后來我又參加了青少年活動中心的籃球班,，后來我又買了一些關(guān)于籃球方面的書籍，只要是有時間就看籃球書,，有一次,，爸爸叫我燒一壺水，他說他要喝水了,。我漫不經(jīng)心的答應(yīng)了,，于是我就把壺里裝滿水，放到了電磁爐上,，就又去看書了,，過了一會兒，爸爸來喝水時發(fā)現(xiàn)水怎么沒熱,。原來是我太大意了,，沒有按開關(guān)，所以水沒熱,。爸爸連連稱我是“籃球迷”,。

有時，陳老師將我們分成兩組,，進行籃球比賽,，雖然我們的技術(shù)和水平一般，但我始終堅持學(xué)到地,，一心要學(xué)好打籃球,，我在場上拼搶,、爭奪，每投進一個球都非常開心,，愉快,，高興。

在學(xué)校,，同學(xué)稱我為“籃球迷”奧尼爾;在家爸爸,，媽媽稱我為“籃球迷”，籃球可以讓我快樂,、悲傷,，籃球會給我?guī)硖弁矗疫€是會打籃球,，因為,，我喜歡打籃球。

打籃球日記篇十三

金秋時節(jié),，我和爸爸媽媽去體育公園比賽打籃球,。

我和媽媽一隊，爸爸自己一隊,。比賽開始了,，我閃過爸爸，站在三分區(qū),，把手?jǐn)R在我的頭上,，一投，球嗖的一聲,，進了籃筐,。媽媽說3比0，我和媽媽都特別高興,。爸爸接著投進了一個兩分球,，比分變成了3比2。

在接下來的比賽中,，爸爸老是被媽媽斷球,，好不容易爸爸搶到了球，卻怎么也投不進籃筐里,，媽媽老是把球傳給我,，可我卻跟爸爸一樣，就是投不進籃筐里,。打了30分鐘,，最后我和媽媽以5比4取勝，我和媽媽都特別開心，爸爸也特別開心,。

打籃球日記篇十四

今天,，老師帶著我們下去打籃球比賽，我們上場的人是梓鋒,，偉基,，邱劍明，泓玥和嘉璇,，比賽開始了,。

我們五（3）班對戰(zhàn)五（2）班，老師把球拋了起來,，梓鋒哈五（2）班的一個高高的跳球，梓鋒搶到球,，他像閃電一樣帶著球,，一投進球了，我們開心的跳了起來,，班上的女生說了,，加油啊,！為我們班增光,，這排山倒海的聲音，真大聲??！他們又進了一球，雙方都進了很多球,，真令人緊張,，上半場結(jié)束了，休息了5分鐘,，現(xiàn)在比分是11比9,，我們領(lǐng)先，我們把劍明換了下來,，上場的是嘉迪,，2班的人也換了一個精英，我們還以為很厲害,，其實一點都不厲害,，梓鋒向?qū)Ψ降姆较蚺苋ィ饋磉M球了,，2班也進球了,，梓鋒搶到了球，一個箭步?jīng)_過去,，勾走了正穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)拿在2班的一個人手上的球,，傳給了偉基,，偉基拿著球，最后十秒鐘,，猛地一投,，“進了"場上一片歡呼聲，我們19比15,，我們班贏了,，比賽結(jié)束了。

這就是一個激烈的籃球比賽,。

打籃球日記篇十五

10月7日,，我報名的籃球訓(xùn)練營開始了。

我來到那,，拿上球,，就開始學(xué)打籃球了。老師先教我們運球,，動作是：腳成弓狀,，前腳彎曲，后腳伸直,，運球,。學(xué)會了運球，老師又教我們?nèi)缴匣@,，動作是：一和二是抱球跨步,，第三步就是投球。老師看我們練得差不多,，就讓我們玩“抓人”,。玩的時間總是過得很快，放學(xué)了,，我們回家了,。

因為打籃球可以長高，所以我更喜歡打籃球,。

打籃球日記篇十六

今天早上爸爸帶我去打籃球了,，籃球可不是一項簡單的運動。

打籃球有許多技巧,，大家最熟悉的就是投籃了,，可是投籃也有許多講究呢!比如站在三分線外投進的就是三分球，也就是投一個三分球能得三分,，站在二分線外,，投進的球就能得兩分，如果犯規(guī)了，站在罰球線內(nèi)投得一球只能得一分,，除了投籃,，還有許多技巧，如：補位,、蓋帽,、過人、防守,、傳球等等,，今天我就跟你們講幾個技巧吧!

蓋帽：蓋帽就是在人家投籃的瞬間，將球打到地上,，不過有時要小心,，人家做一個假動作，等你蓋完了,，再上去投籃,。

傳球：傳球就是你在進攻時，被對方人防得很死,，沒有地方讓你突破，這時就可以將球傳給你的隊友,，讓隊友上去投籃,。

補位:補位就是某一個地方，出現(xiàn)空位,，也就是沒有人防守,，讓對方找到突破點，這時我方有一個人應(yīng)該去防守,，補上這個位置,。

打籃球日記篇十七

我叫張育霖，個子矮矮的,，身子瘦的像一根小樹苗,。長著一張瓜子，眉毛彎彎的,，像小船,，眼睛咪咪小，笑起來眼睛會咪成一條線,。一張紅紅的嘴巴下面長著一?！爸ヂ椤薄Ｅ芷鸩絹?，臉會燒的像一個火紅的辣椒,。

我愛打籃球，在學(xué)校參加籃球訓(xùn)練，我就沒想過我要退出,！有一次訓(xùn)練中,，老師讓我們練習(xí)搶球防御，我和高熊宇比賽,，我全心投入身體蹲下,，球放在后面拍，眼睛盯著前方,。高熊宇來搶我球,，他往左搶，我就往左躲,，他往右搶,，我就往右躲，眼睛死死的盯著高熊宇,，他始終搶不到我的球,。

輪到我搶球了，一開始我怎么也搶不到球,，后來我學(xué)著老師的方法,，先不動，眼睛看牢對方,，時機到了,，我猛撲上去，手一伸,，球就被我搶來了,。

每當(dāng)玩起籃球，我仿佛忘記了整個世界,，我心中只有藍球,，籃球。

打籃球日記篇十八

今天上午大課間時就有人放出風(fēng)來,，說下午第二節(jié)課我們班要與一班進行一場籃球友誼比賽,，大家都特別興奮，開始議論紛紛,。

到了下午第二節(jié)課,，大家都下了樓。雖然很希望自己班的籃球隊贏,，但一班的實力也不容小覷,，我還是有點擔(dān)心。

比賽開始了,，王儀涵的連連得分,，王浩奇的接連斷球,，還有隊員們的完美配合，幾乎讓我的擔(dān)心成了多余,。但就在我班遙遙領(lǐng)先之際,，一班隊員如蘇醒了的猛虎，開始發(fā)起了猛烈的進攻,。

比賽一時間進入了僵持狀態(tài),，但只不過是一時而已！

我班的籃球隊以萬夫莫當(dāng)之勢,，在王儀涵的帶領(lǐng)下,，如霸王龍一般，就連猛虎也不可能抵擋住他們的攻擊,！比分又開始急速盤升,，我班又把一班甩在了身后。

比賽即將接近尾聲,，我班籃球隊員們似乎心連了心,，都想著一件事：讓我們將這場比賽，添上一個完美的句號吧,！離下課只有一分鐘了,，只見王浩奇將前方持球的一班隊員攔住，身體往上一躍,，右手一下子將對方的'球給截了過來,，好像手到擒來一般，之后傳給王儀涵,。王儀涵幾步跑到三分線前，好像猶豫了一下,，之后一個瀟灑的三步上籃,，結(jié)束了這一場的比賽。

最終我們以44比26,，領(lǐng)先18分的優(yōu)勢,，戰(zhàn)勝了一班。大家的心里都美滋滋的,。