無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

打籃球日記篇一

“呼嚕、呼嚕,、呼?！蔽疫€下睡在美夢中，哥哥就把我叫醒了,。原來,，又要去打籃球了。好吧,，我穿好衣服穿好鞋,，拿起球來拎起包，就直奔體育館,。

到了體育館,，還沒到訓練的.點，我們就先投一會籃,，到了訓練的點,，我們就開始第一項任務----圍著籃球場跑十圈,。我堅持堅持再堅持，跑到第九圈,，堅持不下來了,，只好停下喝一口水，休息五分鐘,；第二項任務又來了-----素質(zhì)訓練,，第一介：小步跑、加頻率,、提速度,；第二個：高臺腿、腿提高,、數(shù)量要多了,；第三個：外側內(nèi)側步，這個更是要頻率多,、數(shù)量多,、速度快；第四個:跳皮筋,，沒有皮筋,，沒有皮筋，來回像跳皮筋那樣跳,。再喝一口水,，休息五分鐘就要第三項任務---三步籃，三步籃簡單,，可是今天老師不讓跑了,，直接邁三步再跳起，害的我只投中一個,，“百戰(zhàn)百敗”,。

這就是我的“籃球生活”！

打籃球日記篇二

一開學,，女子籃球隊依然堅持訓練,。

聽李詩華教練說，四月上旬就要全市比賽了,，去掉雙休日,，也就大概一個月時間可以訓練。隊友們一下緊張起來,，看來我們必須抓緊訓練才行,！

昨天下午，我請洪隊長采用魔鬼式訓練法幫我訓練：左右手運球繞操場跑十圈,。為了把籃球練好,，我拼了！

訓練越來越辛苦,，但多了一些快樂,。洪隊長講：在一次國家級的籃球比賽中，有一個主場作戰(zhàn)的球隊給對手聽《忐忑》,，結果對方球員受影響好多球沒投進,。從此，在賽場上有一個新規(guī)定,，不準播放,、歌唱《忐忑》。原來神曲《忐忑》還有這樣的神力,，不愧是神曲呀,！

說到隊內(nèi)打比賽，我們可歡了,，分組之后馬上開打,。不知為什么，即使我們打出一身臭汗,，還是覺得很快樂,。不知不覺中，我越來越愛籃球這項運動,。

籃球籃球我愛你,，就像老鼠愛大米；籃球籃球我想你,，每天晚上夢到你,！

打籃球日記篇三

今天下午我們要參加中心校組織的女教職工籃球比賽，我們學校一共去了七人,，四個年輕的和我們?nèi)齻€年齡大一點的,。我們?nèi)齻€因為年齡大，就叫替補隊員吧,！誰累了可以隨時讓人替換,。第一場我們給小李莊的女教職工打，我們很順利地以超過他們十幾個球而取勝,。打完后,，我們休息了有半個點后。又給張馬屯小學的老師打,，也許是她們學校的隊員都年輕,，我們和他們一打就覺得不順，她們的隊員不論是傳球,，或者是攔截球都比我們學校的老師顯得效率高,。本來我已經(jīng)盡力了可是效果卻不好,，因為我防守的隊員有時防不好，本來心情就不佳,，可就在這時,，我們學校的一位老師，還在埋怨我,。我當時真的不給她一般見識,，如果我跟她一樣，不但讓別人笑話,，而且這場球也就比賽不下去了,，我當時雖然很生氣，還是忍了忍,，沒有發(fā)作,。她不是一次地說，而是多次的指揮加埋怨,，一副自己很行的樣子,。要知道我是比你大的，你有什么資格在那樣的場合對我橫加指責呢,！更何況我已經(jīng)盡力了,。你盡好你的'職責就可以了，為什么還要對別人隨意的法號指令呢,！這樣不但你本人不高興,。讓別人也不高興。我對這樣的人真的很生氣,。因為我知道她是這樣的人,，所以我當時沒有發(fā)作，而是選擇了忍,。我覺得事后她會覺得自己那樣做確實很無聊,。

通過這件事，我只是希望人說話要講究場合,，另外你說的話要看對象,，更不要把自己的怨妄加到別人的頭上。這樣的人是不會和別人搞好關系的,，另外這樣的人別人也不想和你合作做任何事的,。

打籃球日記篇四

今天早上，我六點鐘就起來了,，因為我要和爸爸一起去技術學院打籃球,。

我們到了籃球場，看見了許多大哥哥們在打籃球，只見一個哥哥雙手抱球,，接連一個箭步,，縱身一躍，一個騰空,，投進一個兩分球,，我不由自主的為他鼓掌,，爸爸說：“只要你努力練習,，也可以像他一樣”。我說：“我們開始打球吧,?！?/p>

我們開始練習投籃，爸爸教我怎么投籃,，他說：“應該右手準備投籃,，左手控制方向?！蔽野凑账姆椒ǎ河沂譁蕚渫肚?，左手控制方向，然后站在投球的地方,，我右手一使勁,，球飛了出去，可是球打在板上沒有進,，我繼續(xù)投球,，可球不是投偏了，就是沒投上,。

這時爸爸發(fā)現(xiàn)了我投球的姿勢有錯,，經(jīng)過爸爸的.指導，我投球的姿勢正確了,，但還是投不進,，我很著急，爸爸說：“你過來休息一直,，等會兒再練,。”我說：“不,，我還要繼續(xù)紅,。”我就不停地在練習,，終于有一球我投進了,，我高興地蹦了起來！爸爸也為了高興。

打籃球真有意思,，我以后每天都要來打籃球,。

打籃球日記篇五

我有很多愛好，比如：打乒乓球;踢足球;打牌等,，但我最喜歡的還是打籃球,。

雖然我是一個胖乎乎的小男孩，看我外表什么事都做不成,，但我一心一意的想著好好帶球,，長大成為一個偉大的籃球明星，我這夢想我一定會做成的,。

這學期的體育課,，陳老師教我們打籃球，我們都非常高興,。我努力,、刻苦地學習，累得我是“腰酸腿疼”呀!不過,，我的努力沒白費,。過了幾周我已經(jīng)會運球、會投球,、會三步上籃了,，算是學會了打籃球的基本功了，我的打球技術比以前跟加進步了這點使我非常興奮,。

后來我就上網(wǎng)搜索關于籃球的知識,，后來我又參加了青少年活動中心的籃球班，后來我又買了一些關于籃球方面的書籍,，只要是有時間就看籃球書,，有一次，爸爸叫我燒一壺水,，他說他要喝水了,。我漫不經(jīng)心的答應了，于是我就把壺里裝滿水,，放到了電磁爐上,，就又去看書了，過了一會兒,，爸爸來喝水時發(fā)現(xiàn)水怎么沒熱,。原來是我太大意了，沒有按開關,，所以水沒熱,。爸爸連連稱我是“籃球迷”,。

有時，陳老師將我們分成兩組,，進行籃球比賽,，雖然我們的技術和水平一般，但我始終堅持學到地,，一心要學好打籃球,，我在場上拼搶、爭奪,，每投進一個球都非常開心,，愉快，高興,。

在學校,，同學稱我為“籃球迷”奧尼爾;在家爸爸,，媽媽稱我為“籃球迷”,，籃球可以讓我快樂、悲傷,，籃球會給我?guī)硖弁?，但我還是會打籃球，因為,，我喜歡打籃球,。

打籃球日記篇六

今天，我和爸爸去體育場打籃球,。

到了體育場,，選擇了一塊地，找到了對手,，我們開始比賽了,。

比賽一開始，就被敵軍領先,。爸爸急了,，倒把球射進了，變成了一平,。對方也不甘示弱,，我們展開了激戰(zhàn)。在烈日下,，戰(zhàn)爭變得更加激烈,，誰也不讓誰，直到11：9,，我軍一馬當先,，我才放松了一些,。結果，驕者敗,，一下子被敵軍追十四平,。

我直咬牙關，不管三七二十一,，把球一扔,，球果然入了球籃。15：14的成績還不太理想,，有一點不安穩(wěn),。果然不出我所料，敵軍猛把球一拋,，球進了,，成了15平。我默默地對自己說：這次可不能輸呀,！

打籃球日記篇七

今天早上爸爸帶我去打籃球了,，籃球可不是一項簡單的運動。

打籃球有許多技巧,，大家最熟悉的就是投籃了,，可是投籃也有許多講究呢!比如站在三分線外投進的就是三分球，也就是投一個三分球能得三分,，站在二分線外,，投進的球就能得兩分，如果犯規(guī)了,，站在罰球線內(nèi)投得一球只能得一分,，除了投籃，還有許多技巧,，如：補位,、蓋帽、過人,、防守,、傳球等等，今天我就跟你們講幾個技巧吧!

蓋帽：蓋帽就是在人家投籃的瞬間,，將球打到地上,，不過有時要小心，人家做一個假動作,，等你蓋完了,，再上去投籃。

傳球：傳球就是你在進攻時,，被對方人防得很死,，沒有地方讓你突破,，這時就可以將球傳給你的隊友，讓隊友上去投籃,。

補位:補位就是某一個地方,，出現(xiàn)空位，也就是沒有人防守,，讓對方找到突破點,，這時我方有一個人應該去防守，補上這個位置,。

打籃球日記篇八

今天下午,，再體育課上我們打了好幾場比賽。

第一場：是我和黃帥,、陳俊杰,、張浩杰等人。我們打了將近十分鐘的時間,，陳俊杰在我打籃球的時候打我了三下,，我就以牙還牙重了一點打他了一下，沒想到他又打了我一下,，我十分生氣就又打了他一下,，他就說：“現(xiàn)在我們開始亂打，隨便的犯規(guī),。黃帥快一點抱球過來?！贝蛄艘粫何覀兙椭匦路职鄡毫?。

一下的兩、三場也跟這場差不多,。

第三,、四場就不一樣了，我們從六個人一下子增加到了十四個人,，可是又打了兩,、三分鐘之后他們又去踢足球去了，又剩下了我們六個人,。

我就不知道足球有那么吸引人嗎,？

打籃球日記篇九

7月28日星期四晴。

放假已經(jīng)有段時間了,，我在家里寫作業(yè),、讀書、看電視,、玩手機,，覺得無聊的很,，所以父母就給我報了學校的籃球班，讓我出去運動運動別整天在家里待著,。

第一天到學校打球,，我看到已經(jīng)練了兩天的同學在投籃、三步上籃等等,，幾乎都球球進籃,。走著走著我看到了和我一起報名的羅錦東和劉澤楷，我們?nèi)齻€拿起籃球,，都試了試手,，我們?nèi)齻€已經(jīng)好幾個暑假都打籃球了，可是學習的一,、兩個學期后,，有些技巧就忘了，投籃的手感也有點差了,。

只聽“嘟嘟嘟”的幾聲,，教練讓大家集合，只見教練把一到四年級分一隊,，又把所有五到六年級的人分成一隊,，讓另一位教練帶著我們。教練就告訴我們說一分鐘看我們能不能投進5個以上,。前面有的個別同學都達標了,，輪到我的時候，我各個點都站了一遍,，一個也沒進,，我失落的去旁邊休息了。我認為他們都會笑我,，但是他們并沒有,，有些人反而來安慰我，我一下覺得這兒其實挺溫暖的,。之后我就拾回信心,，慢慢的交流成了朋友。

我這個感悟真的很準確,，你要想融入一個集體,，就必須勇敢的、主動的去和他們交流,，你總會融入進去的,。

打籃球日記篇十

10月7日，我報名的籃球訓練營開始了,。

我來到那,，拿上球,，就開始學打籃球了。老師先教我們運球,，動作是：腳成弓狀,，前腳彎曲，后腳伸直,，運球,。學會了運球，老師又教我們?nèi)缴匣@,，動作是：一和二是抱球跨步,，第三步就是投球。老師看我們練得差不多,，就讓我們玩“抓人”,。玩的時間總是過得很快，放學了,，我們回家了,。

因為打籃球可以長高，所以我更喜歡打籃球,。

打籃球日記篇十一

今天,，是我第一天去學打籃球，因為之前有點事所以耽誤了六,、七節(jié)課,。我?guī)е@球和興奮去上課了。

我來到場地上,，是一個小區(qū)的籃球場,，我的同學鄒煜博也在那兒等我呢，聽他說我們的教練姓唐,，但他的腳受傷了，所以現(xiàn)在我們由戴教練教我們,?！凹?”戴教練下令了，我們立刻從高到低站好,，然后點名,。點完名戴教練讓我們跑了個七圈，還好我的身體在狀態(tài),，不然真得累成狗,。休息一小會兒，教練就開始教我們運球,，教練說：“低運球準備,?！蓖瑢W們?nèi)堪攵紫拢乙舶攵字?，隨著一聲令下,，同學們都開始拍球，并且用手臂向前擋著,，我也學著做這個動作,，但是過了一會兒，手臂那個酸呀,，我努力忍著,，時間就這樣過去了。教練讓我們再換一個動作,，交叉運球,，只見教練右手拿著球往地面上一拍，球彈了起來,，左手一拍右手一拍,，看起來真簡單呢。我左拍一下右拍一下,，但球就是不聽我使喚,，總和我作對，它在那兒蹦來跳去,。哎!沒想到看起來那么簡單的動作,，原來做起來并不是那么容易。我努力地練著,，忘記了手臂的酸痛,，漸漸地我也能熟練地交叉運球了。

之后教練又教了我們胯下運球,，就是在雙胯下再進行交叉運球,，這球總是“一去不回”，我只能完成第一下運過去,，就運不回來了,，我努力地練著還是做不好，這時教練告訴我們先把分解動作做好,，再練持球環(huán)腿,，接下來再練交叉運球，練好這些后,，胯下運球就易如反掌了,。我按教練教的去做，果然練得越來越熟了，但還是做得不夠好,，但我還會努力的,。

時間過得可真快，九十分鐘的課時就結束了,，這是我第一天學習打籃球,，雖然我打得還不好，但是通過自己的努力,，學到了新的東西,，心里也是美滋滋的。

整個課程下來,，已經(jīng)讓我筋疲力盡了,，因為我沒有用對最有效的方法。所以做事不僅要看你有沒有努力,，還要看你有沒有用對方法,，無效的努力只會讓你白費心思。

生命在于運動,，運動可以讓人強健體魄,，強大意志，還可以長高,。其中籃球這項運動,，一直以來都被大多數(shù)人們所喜愛。打籃球則可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量,，同時也能訓練耐力,、改善體型。以下是小編給大家整理的周末打籃球的日記600字,，歡迎閱讀!

打籃球日記篇十二

每個人都有自己喜歡的運動,，有的喜歡跑步，有的喜歡游泳,，我喜歡打籃球,。我喜歡打籃球不僅是為了好玩，還因為它能幫助我成長和鍛煉,。

高一的時候,，每次看到哥哥打籃球，我都特別羨慕,，以為他們投籃那么帥！從那以后,，我喜歡籃球,，但我不會投籃，只會投球,。我該怎么辦,？我媽見我這么喜歡,，就給我上了籃球培訓班。我很開心,！

第一節(jié)課,，我興沖沖的來到籃球場，立刻撿起球,，把所有的力氣都投入到籃球筐里,，可是連筐都沒摸到。我很不服氣,，繼續(xù)拼命投籃,，心想：我肯定是小了，籃筐的高成分高到不能錯過,。

教練溫和地說：“小家伙,，別心急。投籃沒那么容易,，籃球也不是你打的,。你要記住幾個關鍵點。首先雙手持球蹲下,，然后用力向籃筐扔去,。只有正確的姿勢才能投籃成功。

你需要慢慢來,。教練的話給了我很大的信心,。我按照教練的方法試了一遍又一遍，已經(jīng)是汗流浹背,，但是越來越強,。終于可以在投籃的時候偶爾摸到籃筐邊緣了，這個小意外已經(jīng)讓我很開心了,。

通過這節(jié)課,，教練教會了我一個道理。只要我有信心和執(zhí)著的信念,，我一定會成功,。加油！我當然可以練好籃球,。