范文為教學中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

防溺水手抄報內容文字篇一

1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,，應心平靜氣,，及時呼人援救。

2,、自己將身體抱成一團,，浮上水面。

3,、深吸一口氣,，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,，使拇指蹺起來,，持續(xù)用力，直到劇痛消失,，抽筋自然也就停止,。

4、一次發(fā)作之后,，同一部位可以再次抽筋,，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后再按摩和熱敷患處,。

5,、如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸,，并采取仰面位,，以兩足游泳。

6,、如果是手指抽筋,，可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次,，直到抽筋消除。

7,、另外也容易遇到嗆水后慌張而引起溺水,。游泳嗆水難免遇到，保持好身體重心,，調整好動作即可避免,。

8、疲勞,、饑餓,、緊張等都會引起人入水后不舒服或暈眩，發(fā)現前兆后需要立即上岸休息,，補充糖分,，如果突然，可向岸邊的求助人員或旁邊的游泳者求救,。

防溺水手抄報內容文字篇二

確保帶孩子去正規(guī)的泳池游泳,。

在下水前，確保孩子已經掌握相關安全技能,，并確保孩子已做好熱身運動,。

如與孩子一起在水中游泳，必須讓孩子待在大人一臂以內范圍,；如孩子自己下水游泳,，大人需時刻有效看護。

兒童的水上游泳玩具不能替代標準的漂浮裝備,。

開放水域如何預防溺水,？

如帶孩子去海灘玩水或游泳，大人要做到時刻看護,。

若多人一起到海邊游泳,，須指派人員輪流看管孩子。

若在海中游泳,，一定要讓孩子穿上安全,、合格且適合孩子體型大小的救生衣，并扣好所有扣帶,。

如帶孩子一起坐船,，家長和孩子一定都要穿救生衣，并保證扣好所有扣帶,。

防溺水手抄報內容文字篇三

夏季來臨,，學校都會開展學生防溺水安全教育，同時會要求學生制作防溺水的手抄報,。下面是小編給大家?guī)淼男W生防溺水手抄報第一名文字內容,，歡迎大家閱讀轉發(fā)!

一,、預防溺水的措施。

1.小學生應在成人帶領下游泳,，學會游泳,。

2.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍,。

3.不去非游泳區(qū)游泳,。

4.不會游泳者，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全,。

5.游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋,。

二,、溺水時的自救方法。

1.不要慌張,，發(fā)現周圍有人時立即呼救,。

2.放松全身，讓身體飄浮在水面上,，將頭部浮出水面,，用腳踢水，防止體力喪失,，等待救援,。

3.身體下沉時，可將手掌向下壓,。

4.如果在水中突然抽筋,，又無法靠岸時，立即求救,。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋。

三,、發(fā)現有人溺水時的救護方法,。

方法一：可將救生圈、竹竿,、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊。

方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護,。接近溺水者時要轉動他的髖部,，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法,。

特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水,，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救,。

四,、岸上急救溺水者,。

1.迅速清除口、鼻中的污泥,、雜草及分泌物,，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭,，以避免堵塞呼吸道,。

2.將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上,，腹部緊貼救護者肩部,，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出,。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間,。

3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩。

4.盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院,。

防溺水,，有高招，個人安全要記牢,。

小學生,，上下學，交通小隊要排好,。

聽指揮,，別亂跑，平安回家父母笑;,。

防溺水,，有高招，大人陪伴最是好,。

私自游,，很危險，不去深水很重要。

私下塘,，不安全,，要防頭昏與痙攣。

要游泳,，告家長,，跳水潛泳會受傷。

伙伴不見大聲喊,，叫來大人最理想,。

防溺水，要注意,，水渠旁邊莫貪玩,。

水激流，不打鬧,，掉進激流會要命,。

一江大水喝不完，青春年少赴黃泉,。

洗衣服,，找淺灘，深處陡坡不安全,。

若遇衣物游得遠,，不要拼命伸手撿。

河水漲,，莫強過,，逞強逞能必招禍。

繞道行,，才安全,，雨過天晴家家安。

下雨天,，路泥濘,，團結互助講文明。

大小相幫助人樂,，平平安安把家還,。

說安全，道安全,，安全工作重泰山,。

老師同學齊參與，校內校外享平安,。

撫育校園新花朵,，培植祖國棟梁材,，

六一兒童慶佳節(jié)，萬千花朵正宜人,。

1.水中抽筋自救法,。

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指,、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生,。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開,，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作,，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時間長,，過分疲勞及體力消耗過多,，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協調等情況下也會出現抽筋,。

(1)對于手腳抽筋者,，若是手指抽筋,，則可將手握拳,，然后用力張開，迅速反復多做幾次,，直到抽筋消除為止,。

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直,。

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

2.水草纏身自救法,。

(1)江、河,、湖,、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥,，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳,。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動,，否則就會使肢體被纏得更難解脫,，或在淤泥中越陷越深,。

(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回,?；蚱脚P水面，使兩腿分開,，用手解脫,。

(3)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷,，不然試試把水草踢開,，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,，應及時呼救,。

防溺水手抄報內容文字篇四

1、游泳熱身很重要,，預防溺水要記牢,！

2、關愛生命旅程,，預防溺水,，注意交通安全。

3,、生命僅一次,，水火無情誼。

4,、強化教育,，增強青少年兒童的安全意識。

5,、生命只有一次,，請遠離“水”邊。

6,、為了你的生命安全,，請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。

7,、全社會齊抓共管,，預防青少年兒童溺水！

8,、常在水邊走,，安全記心頭。

9,、花樣年華,，別為溺水停下,！

11、依法監(jiān)護子女,，杜絕溺水事故,。

12、不明水域,，請不要下水游泳,。

13、珍惜生命,，遠離深水,！

14、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命,！

15,、若果你嫌命長，請在此處下水,。

16,、請不要讓江河成為你最后的家！預防溺水,。

17,、切實增強安全意識，預防溺水事故發(fā)生,。

18,、大手牽小手,，安全去游泳,。

19、預防溺水事故發(fā)生,，確保學生暑期安全,。

21、珍愛你我生命,，河塘切勿靠近,！

22、防范未成年人溺水,，是全社會的共同責任,。

23、玩水失足千古恨,，回頭是岸等來生,。

24、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳,！

25,、加強領導,，切實落實預防溺水安全措施。

26,、清清河水,，防止溺水；珍惜生命,，杜絕入水,。

27、為了您的生命安全,，去游泳時應有家長陪同,。

28、珍愛生命,，遠離溺水,。

29、預防溺水,，人人有責,！

31、不要因碧波蒙蔽了雙眼,，不要因清涼失去了判斷--預防溺水,，珍愛生命。

32,、預防溺水,，不要讓水變成親人的眼淚！

33,、讓溺水事故遠離校園,，讓平安幸福一生相伴。

34,、生命只有一次,，安全伴君一生。

35,、為了你的生命安全,，請不要擅自與同學結伴游泳。

36,、安全是生命的基礎,，安全是歡樂的階梯。

37,、生命只有一次,，溺水只差一念。

38,、水中非天堂,，涉水請慎重,！

39、生命第一,，預防溺水,。

40、安全第一,，珍愛生命,，預防溺水，從我做起,。

安全口號|安全標語|安全生產標語|交通安全標語|工地安全標語|校園安全標語,。

安全口號|安全標語|安全生產標語|交通安全標語|工地安全標語|校園安全標語。

防溺水手抄報內容文字篇五

（一）如何保證游泳時安全,，避免溺水事件的發(fā)生,？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險,。萬一不幸遇上了溺水事件,，專家介紹，溺水者切莫慌張,，應保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：

3.要是大腿抽筋，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

（二）對于溺水者,，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

1.若溺者口鼻中有淤泥,、雜草和嘔吐物,，首先應清除，保持上呼吸道的通暢,；

3.若是溺者已昏迷,，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外,，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P,，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎,，吸一口氣,，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,，離開溺者的嘴,，同時松開捏鼻子的手,，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣,。如此有規(guī)律地反復進行,，每分鐘約做14―20次，開始時可稍慢,，以后可適當加快,。

防溺水手抄報內容文字篇六

作為一名學生，大家要愛自己的生命,，要懂得防溺水的知識和技能,。下面是小編給大家?guī)淼膼凵滥缢殖瓐笾黝}文字內容，歡迎大家閱讀轉發(fā)!

溺水搶救方法及原則,。

1,、設法以最快的速度將落水救上岸。在搶救落水者時,，應將患者的頭部拉出水面;在水面拖帶時,，只要有可能，應向落水者口鼻同大口吹氣,，促使其自動呼吸的恢復,。

2、清除口中異物,。將落水者救上岸后,，應立即檢查他有無假牙和口鼻內有無雜草和泥沙等物，如有應迅速取出,。并將其口,、鼻擦凈,。

3,、及時控水。將溺水者腹部置于搶救者屈后的大腿上,，頭向下按壓背部,，使呼吸道和胃內水倒出,。同時，應解開其衣扣,、腰帶便于控水,。這一過程時間不宜過長。以免延誤復蘇,。

4,、進行人工呼吸。通過檢查，如呼吸,、心跳已停止,，應立即實施人工呼吸。將落水者平放俯臥,，使之兩腳伸直,，兩臂前屈，頭向一側;腹部墊高,，給他做人工呼吸或口對口大力吹氣,。其具體方法是：

(1)搶救者取跪式面向患者下身，雙手平放患者背部,，兩拇指緊貼患者胸椎旁線,，余四指微并，腕與戶關節(jié)呈垂直角度,，按人工呼吸法做壓擠背部動作,。每分鐘14—16次，直至患者恢復正常呼吸為止,。

(2)搶救者仍取跪式面向患者下身,，雙手握緊患者雙肘關節(jié)處用力向外上提肘，每提一次,，患者胸廓闊開(吸氣)一次,，再將患者雙肘下落一次，患者胸廓縮小(呼氣)一次,。如此反復,，直至患者恢復自動呼吸和心跳為止。此法單人搶救很累,，必要時可多人輪番進行,，每分鐘不少于16次。

5,、注意保暖,。采用以上幾種方法搶救落水者的同時，應始終注意患者的保暖,。冷天應利用一切可以保暖的物品,，使患者免受風寒，以減少患者在救活后發(fā)生并發(fā)癥,。

6,、及時送醫(yī)院。對一切落水者,，均應在搶救的同時，迅速與附近醫(yī)療單位聯系,，應盡快將患者送醫(yī)院繼續(xù)治療,。

1,、珍愛生命，遠離危險水域,。

2,、生命只有一次，雨天水急慎勿下水,。

3,、安全第一，珍愛生命,，預防溺水,，從我做起。

4,、嚴密防范,，堅決遏制學生溺水事故發(fā)生。

5,、增強防溺意識,，綻放生命光芒!

6、生命只有一次,，請珍愛生命;,。

7、珍愛生命,，關愛為先,，切實做好防溺水工作。

9,、為了你的生命安全,，請不要擅自與同學結伴游泳;。

10,、切實增強安全意識,，預防溺水事故發(fā)生;。

11,、安全健康游泳,，暢享戲水快樂。

12,、此處發(fā)生溺水500起,，至今未看溺水者上岸。

13,、安全使用游泳池,，照顧兒童勿忽視。

14、游泳有樂趣,，生命最可貴,。

15、請不要讓江河成為你最后的家!

17,、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳!

18,、敬畏自然，珍愛生命,。

19,、生命至高無上，學生安全第一!

20,、孩子的貪玩,，父母的'傷痛。

21,、泳者水中游,，安全心中留。

22,、泳池安全要注意,，照顧兒童勿大意。

23,、人生美好,，步步小心。

24,、愛惜生命,，請勿戲水。

25,、泳池設施齊玩樂,，成人不在危險來。

26,、池水無情人有行,，請三思而后行。

27,、兒童使用游泳池,，成人時刻要注意。

28,、戲水雖好,，生命更重要。

29,、齊抓共管,，聯防聯動,，嚴防溺水事故。

30,、珍惜寶貴生命,，請勿下河游泳,。

31,、游泳有樂趣，生命最可貴,，謹慎!

32,、河水湍急，小心溺水,。

33,、兒童戲水泳池樂，成人照顧伴在旁,。

34,、教育與監(jiān)管孩子不去河邊玩耍。

35,、強化教育,，增強青少年兒童的安全意識。

36,、溺水警鐘時常鳴,，安全時刻記心中。

37,、加強安全教育,，建設平安校園。

38,、珍愛你我生命,，河塘切勿靠近!

39、不要無父母陪伴下水游泳,。

40,、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童要留心,。

暑假,，漫長而又炎熱。每次一到暑假,，我都會和朋友到少年宮的游泳館去游泳,。但是這個暑假，我卻不能去,。因為發(fā)生了溺水事件,。

那一天,，游泳班像往常一樣上課。有一個小孩趁教練不注意游到了深水區(qū),，等到他感到害怕時為時已晚,。他極力掙扎，感到自己的身體慢慢往下沉,，想叫教練,。但教練已聽不見他微弱的求救聲，因為他的求救聲早已被其他孩子的嬉戲聲所覆蓋,。他沉了下去,，只有平靜的水面還冒著泡。

等到教練發(fā)現他時,，把他救了上來,，火速送往醫(yī)院。經診斷,，大腦已經死亡,，他成了植物人。溺水事件的發(fā)生,，引起了市領導的高度重視,，并要求游泳館停業(yè)整頓，再也不允許去游泳了,。

這次事件,，不僅給了我們一個警告，也給了游泳館一個慘痛的教訓,。在沒有出事的前幾天,，我去游泳館游泳，游泳池里的水異常得寒冷,。游泳館為了獲得暴利,，水溫很低也不采取加溫措施，影響消費者的身體健康,，去游泳的人即使進了游泳館,，沒游一會兒就走了。但從這些現象中,，游泳館非但不知悔改,，反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個學生,，卻只有一兩個教練,。正是他們的貪心，才導致了這樣的悲劇發(fā)生,。

站在每個企業(yè)的角度來講,，只有企業(yè)的產品或服務讓消費者滿意了,，才能贏得信譽，贏得更多的利潤,。如果只是一昧地獲取暴利,，就會失去所有的市場，失去消費著的信賴,，也就無法在社會上有立足之地,。

就是站在我們學生的角度來說，暑假了要時刻注意安全,。生命是珍貴的,，來之不易;生命也是脆弱的.，稍不注意,，就會失去。我們還沒有經歷過太長的人生,，我們美好的人生才剛剛開始,，別讓生命之花還沒有開放就凋謝，別讓幼苗還沒有長大就夭折,。

我們出危險,，不僅我們自己會難過，家人也會為我們擔心,。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命,，生命屬于我們只有一次?！八?，從現在起，學會保護自己,，學會珍惜生命,，學會過好生命中的每一刻。

防溺水手抄報內容文字篇七

4,、如果不幸溺水,，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部,；

5,、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣,，最好不要坐船,，也不要在船上玩；

6,、嚴禁學生私自下水游泳,，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈,；

10、嚴禁中小學生私自外出釣魚,，因為釣魚蹲在水邊,，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,，而變很松散,，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中,，即使不滑入水中都有被摔傷的危險,。

防溺水手抄報內容文字篇八

>防溺水安全兒歌

防溺水，有高招,，個人安全要記牢,。

小學生，上下學,，交通小隊要排好,。

聽指揮，別亂跑,，平安回家父母笑;,。

防溺水，有高招,，大人陪伴最是好,。

私自游，很危險,，不去深水很重要,。

私下塘，不安全,，要防頭昏與痙攣,。

要游泳，告家長,，跳水潛泳會受傷,。

伙伴不見大聲喊，叫來大人最理想,。

防溺水,，要注意，水渠旁邊莫貪玩,。

水激流,，不打鬧，掉進激流會要命,。

一江大水喝不完,，青春年少赴黃泉,。

洗衣服，找淺灘,，深處陡坡不安全,。

若遇衣物游得遠，不要拼命伸手撿,。

河水漲,，莫強過，逞強逞能必招禍,。

繞道行,，才安全，雨過天晴家家安,。

下雨天,，路泥濘，團結互助講文明,。

大小相幫助人樂,，平平安安把家還。

說安全,，道安全，安全工作重泰山,。

老師同學齊參與,，校內校外享平安。

撫育校園新花朵,，培植祖國棟梁材,，

六一兒童慶佳節(jié)，萬千花朵正宜人,。

防溺水手抄報內容文字篇九

1.首先應保持鎮(zhèn)靜,，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞,，節(jié)省體力,。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動,，人體在水中就不會失去平衡,，這樣身體就不會下沉得很快。

2.除呼救外,，落水后立即屏住呼吸,，踢掉雙鞋，然后放松肢體,，當你感覺開始上浮時,，盡可能地保持仰位,，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸,，呼吸時盡量用嘴吸氣,、用鼻呼氣，以防嗆水,。呼氣要淺,，吸氣要深。因為深吸氣時,，人體比重降到0.967,，比水略輕，因為肺臟就象一個大氣囊,，屏氣后人的比重比水輕,，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重）,。

3.千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的,，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動,，從而使整個自救者功虧一簣。

4.當救助者出現時,，落水者只要理智還存在,，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿,、腰等部位,，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸,。否則不僅自己不能獲救,，反而連累救助者的性命。

5.會游泳者,，如果發(fā)生小腿抽筋,，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位,，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊,。

（1）對于手腳抽筋者,，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開,，迅速反復多做幾次,，直到抽筋消除為止。

（2）若是小腿或腳趾抽筋,，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉,，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直。

（3）要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

救助溺水者。

1.注意：若您未受過專業(yè)救人的訓練或未領有救生證的人,，切記請不要輕易下水救人,。謹記一點：會游泳并不代表您會救人。

2.若發(fā)現有人溺水,，應立刻通知119與當地救難人員協助求援,。

3.溺水情形發(fā)生時，在岸邊的民眾不宜直接下水,，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西,，千萬不要徒手下水救人，可就地取材,，樹木,、樹藤、枝干,、木塊、礦泉瓶都可利用來救人,。

4.搶救溺水者需要入水,，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身,。游到溺水者面前約3至5公尺,，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，才不致于被對方困住,。須知當一個面臨死亡的一瞬間,，出勁的力量絕對驚人，萬一被溺水者纏住,，應速設法擺脫,，不然準死無疑。如果你狀態(tài)不佳，不要試圖下水,，你最好就是呼救,，從而成為陸地英雄。

擺脫法有兩種：

（一）握緊拳頭狠狠重擊溺水者后腦,，使他昏迷,，再拖上岸。

（二）深吸一口氣憋住,，把對方壓下水底,，有如同歸于盡，但溺水者這時為了吸氣,，必定踩您肩頭上,，您可趁此機會頂住他三至五秒，讓其頭部露出水面,，順暢換氣及觀察四周,，配合岸上的同伴把木塊、木頭,、保特瓶等漂浮物投入水中,，只要溺水者抓住任何一物都能保命。

5.在水中要拖著傷者的頭頸與上背使成直線盡量不動,，并維持臉朝上并露出水面,，若溺水者呼吸不理想，即使還在水中仍應開始施予人工呼吸,。

1,、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境，如該水庫,、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無暗礁,、暗流,、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,，先活動活動身體,，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳,；鑲有假牙的同學,，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管,。

4,、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

6,、在游泳中，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助,。

7,、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩,，心肺復蘇最為重要,。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢,；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道,；將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動或跳動＂倒水＂動作,。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵,，應立即進行人工呼吸,，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治,。

1,、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳,。

2,、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍,。

3,、不去非游泳區(qū)游泳。

4,、不會游泳者,，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全,。

5,、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋,。

二

1,、不要慌張，發(fā)現周圍有人時立即呼救,。

2,、放松全身，讓身體飄浮在水面上,，將頭部浮出水面,，用腳踢水，防止體力喪失,，等待救援,。

3,、身體下沉時，可將手掌向下壓,。

4,、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時,，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

方法一：可將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,。

方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護,。接近溺水者時要轉動他的髖部,，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法,。

特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水,，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救,。

1、迅速清除口,、鼻中的污泥,、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢,，并拉出舌頭,，以避免堵塞呼吸道。

2,、將溺水兒童舉起,，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部,，頭腳下垂,，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間,。

3,、進行口對口人工呼吸及心臟按摩。

4,、盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院,。

防溺水手抄報內容文字篇十

4.避免雨中、雨后在河道,、湖塘,、井池邊行走，避免雨中單獨過橋（渠道,、堤壩等）,；

5.避免去不熟悉水域游泳；

6.避免在惡劣氣候條件下游泳,，如正午暴曬期間,、高溫季節(jié)、天氣多變時刻等,；

7.避免到深水區(qū),、冷水區(qū)游泳；

8.避免到污染嚴重,、水質差的水域游泳,。

防溺水手抄報內容文字篇十一

1、不準私自下水游泳,。

2,、不準擅自與他人結伴游泳。

3,、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳,。

4、不準到不熟悉的水域游泳,。

5,、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳,。

6,、不準不會水性的學生擅自下水施救。

溺水后的急救方法,。

1.將傷員抬出水面后,，應立即清除其口、鼻腔內的水,、泥及污物,，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣,、領口,，以保持呼吸道通暢,，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上,、頭下垂進行倒水,，或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上,，快步奔跑使積水倒出,，或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上,，使其頭部下垂,，并用手平壓背部進行倒水。

2.呼吸停止者應立即進行人工呼吸,，一般以口對口吹氣為最佳,，急救者位于傷員一側，托起傷員下頜,，捏住傷員鼻孔,，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣,，待其胸廓稍有抬起時,，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣,，反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進行,，直至恢復呼吸為止。

3.心跳停止者應先進行胸外心臟按摩,。讓傷員仰臥,，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰,，急救者位于傷員一側,，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段,，左手放在右手背上,，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛,，以防骨折,，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原,，反復有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進行,，直到心跳恢復為止。

防溺水手抄報內容文字篇十二

1.迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起,，或從上面拉起其胸部,，使其面部露出水面,，然后將其拖上岸。

2.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下,，撬開其牙齒,，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。

3.倒出呼吸道內積水：救人者半跪,，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下,，拍背,。

4.脫外套：如果溺水者穿著外套，將外套脫下,，以免身體熱量被濕衣服帶走,。

5.人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或者心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸,，同時做胸外心臟按壓,。

在送正規(guī)醫(yī)院救治時，途中要進行上述所說的救治活動,，以免在去醫(yī)院途中發(fā)生意外,。