工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終，只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止,。通過總結(jié)對工作學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和分析,，從中找出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，引出規(guī)律性認(rèn)識(shí),，以指導(dǎo)今后工作和實(shí)踐活動(dòng),。寫總結(jié)的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對大家能夠有所幫助,。

暑假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)篇一

20xx年夏天,，我的大一暑假,，我如愿的參加了學(xué)校的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生思想政治教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，對于促進(jìn)大學(xué)生了解社會(huì),、了解國情,、增長才干、奉獻(xiàn)社會(huì),、培養(yǎng)品格,、增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感具有重要作用,。而學(xué)校對每年的假期實(shí)踐都相當(dāng)?shù)闹匾?，為學(xué)生提供了一個(gè)良好的平臺(tái)與機(jī)會(huì)，并為我們保駕護(hù)航,，期待著我們能從中得到鍛煉，學(xué)到在學(xué)校里學(xué)不到的知識(shí)與能力,。而我們也正是本著對自己負(fù)責(zé)對社會(huì)熱心的態(tài)度,，積極響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召參加了這次實(shí)踐。

我們隊(duì)的實(shí)踐課題為許昌推進(jìn)區(qū)土地利用調(diào)查,。隊(duì)員共有九人,，并有三名指導(dǎo)老師,。十幾天的調(diào)查我們從室內(nèi)到室外,，從城市到農(nóng)村,，吃了很多苦,，但更多的是收獲,。

我們此行，既進(jìn)入政府機(jī)關(guān)與相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)交談,，又深入農(nóng)村與平常百姓暢談,，不同的地點(diǎn)不同的人我們掌握了與他人溝通的技巧,。但無論與誰，最重要的都是禮貌,，以我們的真誠與笑容去和他們交流,。同時(shí),，我們明白了要想獲得相關(guān)信息,，自己要有清晰的目標(biāo)與要求,，別人方能理解你，幫助你,，滿足你,。

在推進(jìn)區(qū)內(nèi)的農(nóng)村走訪時(shí),，我們更加深刻的感受到“民生”這一詞在我們心中的分量，我們明白了國家要千方百計(jì)增加農(nóng)民收入的必要性,。我們也體會(huì)到了農(nóng)民經(jīng)營生計(jì)的困難,，而我們也大都是從農(nóng)村來的孩子,，更是由此想到了父母的艱辛，有了更大的動(dòng)力去奮斗,，為父母分擔(dān)家庭責(zé)任,。

雖然在活動(dòng)進(jìn)行時(shí),，不可預(yù)見的辛勞與看不到的成果讓我的一些隊(duì)員退出了,，但我看著我的其他隊(duì)員,，他們依然能不懼艱辛,，他們和我一樣，不甘放棄,，這已是責(zé)任,，背在肩上,，我們年輕，我們不怕輸,。我們倔強(qiáng)的相信我們能堅(jiān)持到最后,，我們能做出一份成果，這就是回報(bào),。

在炎炎夏日,，我和我的隊(duì)員們穿著志愿者服裝奔走在大街小巷,，一起用汗水澆灌青春，用笑容同陽光比燦爛,。這是一筆珍貴的財(cái)富和一份不可多得的回憶,，我們的暑假因?yàn)橛兴鴽]有虛度,，我們的閱歷因?yàn)橛兴迂S富！

暑假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)篇二

本次社會(huì)實(shí)踐的一大特點(diǎn)就是需要大量的與人溝通,，而且溝通的對象也大不相同,，不同的年齡,，不同的層次,，都需要采取不同的溝通方式。我們在楊書記的帶領(lǐng)下,，分別去了勞動(dòng)保障中心,、杜官屯、安陽市廣播電視臺(tái)等站點(diǎn)進(jìn)行實(shí)踐,，我們主要是給人們免費(fèi)做身高體重,、血壓,、反應(yīng)時(shí)、握力,、肺活量,、血氧飽和度,、體前驅(qū)和臺(tái)階試驗(yàn)的測試,。我在實(shí)踐中經(jīng)歷著種種突發(fā)情況,，但是之后,，我從開始的不自信到自信,，從不知道如何應(yīng)對他們的問題到學(xué)會(huì)如何隨機(jī)應(yīng)變,，從對師兄師姐的陌生到熟悉,，這一切的一切都讓我感覺自己好像是收獲了果實(shí)的農(nóng)民，有一種滿載而歸的喜悅,。

測試期間我不僅真正的掌握了很多技術(shù),，而且深刻的體會(huì)到了,，要學(xué)以自用的真諦,，懂得了一旦抓住學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)就不要放棄的道理,，楊書記親自帶隊(duì)實(shí)踐,，王瑋老師加盟助陣,，讓我們體會(huì)到了老師多我們的關(guān)懷所在。實(shí)踐的過程就是一個(gè)與社會(huì)接觸的機(jī)會(huì),，是真正鍛煉自己各方面能力的機(jī)會(huì),，是讓你更早的學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)的階段,。在這次實(shí)踐中,，我不僅從我們的團(tuán)隊(duì)中,，學(xué)到了要互相幫助,、互相團(tuán)結(jié)合作的精神,，更從我們測試的對象身上學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的東西，在杜官屯的村民們身上,，我學(xué)到了質(zhì)樸,、善良和熱情,，更加體會(huì)到了樂于助人的快樂;在安陽市廣播電視臺(tái)我學(xué)會(huì)了尊敬、禮貌和如何更好的與別人去溝通和交流,，更加感受到了社會(huì)的競爭力之大,，無論面對多大的阻力，我們都必須要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力,，堅(jiān)持到底，不輕言放棄!做每一件事都要有他的收獲，無論是什么時(shí)候,，只要用心就一定會(huì)有收獲,，正所謂“處處留心皆學(xué)問”!

在這個(gè)酷熱的夏天,，實(shí)踐中的我們是辛苦的，勞累的,，但是當(dāng)我們看到那些渴望知道自己身體狀況如何的人經(jīng)過測試得到我們開的運(yùn)動(dòng)處方后,，露出滿意的笑容時(shí),，我們是快樂的，也許這就是累并快樂著吧!

三.分三組分別對健身房,、俱樂部、拓訓(xùn)公司進(jìn)行社會(huì)調(diào)研活動(dòng),。

為了使我們了解社會(huì)對我們體育專業(yè)的人才的需求情況，在楊書記的號(hào)召下,，我們將一隊(duì)分為三個(gè)小組，分別進(jìn)行對健身房、俱樂部,、拓訓(xùn)公司進(jìn)行了實(shí)地的調(diào)研,，我所在小組是由武京京學(xué)長帶領(lǐng)的,，主要調(diào)研對象是俱樂部,。通過對俱樂部的實(shí)地調(diào)查，我了解到了很多的情況,，更加體會(huì)到了社會(huì)競爭力的強(qiáng)大,，也明確了今后自己努力的方向,。我們?nèi)サ氖前埠途銟凡浚麄兊慕?jīng)理明確的告訴我們他們需要的人才,，不僅要有過硬的專業(yè)技能，還必須要具備綜合的素質(zhì),，溝通能力、組織能力,、懂得隨機(jī)應(yīng)變的教學(xué)能力等。通過調(diào)查,，我才真正明白了原來在校所學(xué)的一切都是為了適應(yīng)社會(huì)，所以必須學(xué)會(huì)融入社會(huì),，與社會(huì)時(shí)刻聯(lián)系在一起，做到可以真正的利用自己的所學(xué)給社會(huì)帶來利益!

以上即是這個(gè)實(shí)踐中我的主要收獲,，下面我將談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì),。

實(shí)踐，就是把所學(xué)的理論知識(shí),，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，是自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地只學(xué)不實(shí)踐,，所學(xué)的就等于零,理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合.另一方面,，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ).通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí),，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西,。因?yàn)榄h(huán)境的不同,，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí),，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐.因?yàn)槊刻於疾粩嘤行碌臇|西涌現(xiàn),，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí),，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已,，才能在競爭中突出自己,，表現(xiàn)自己,。

在實(shí)踐中，我們一定要做一個(gè)有心人,，要懂得利用自己的邏輯思維,，提高自己的語言表達(dá)能力和溝通能力。不僅要敢說敢講,，還要去思考你如何去講才可以讓大家對你講的感興趣，如何講才會(huì)使你講的內(nèi)容更吸引人,，更易讓別人接受你的觀點(diǎn),。除此之外，必須要以積極的心態(tài)去面對生活,，要使自己達(dá)到更高的水平,，就必須要具備堅(jiān)強(qiáng)的毅力和不變的恒心,，努力改掉自己的缺點(diǎn),，樹立一個(gè)全新的自我,，學(xué)會(huì)發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，努力學(xué)習(xí)各種知識(shí)和技術(shù),。充實(shí)自己的生活,，讓自己的每天都有收獲，并且學(xué)會(huì)反思,，使自己不斷地前進(jìn),。只有這樣,，才不會(huì)被社會(huì)所淘汰,，才可以在社會(huì)上立足,。

時(shí)間飛逝,，實(shí)踐生活已經(jīng)接近尾聲了,，因?yàn)樗拇嬖?，這個(gè)夏季顯得充實(shí)而又觸動(dòng)人心,，社會(huì)實(shí)踐實(shí)際上就是你人生的第二課堂，在這堂課中學(xué)到的東西將會(huì)影響我的一生,。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)為了自己的理想去更加努力奮斗的,，是暑期實(shí)踐中身邊的人對我的影響,，也是參加這樣一個(gè)與社會(huì)近距離接觸的活動(dòng),，讓我真正的體會(huì)到只有不斷努力才可以夢想成真!

暑假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)篇三

20xx的這個(gè)暑假,，以人口老齡化為課題的社會(huì)實(shí)踐給我留下了很深的印象,。最美不過夕陽紅,，可是現(xiàn)今社會(huì),，人口老齡化已經(jīng)成為一個(gè)影響社會(huì)持續(xù)發(fā)展的長遠(yuǎn)問題,。尊老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德,，我們大學(xué)生正處在人生觀,、世界觀,、價(jià)值觀的重要形成時(shí)期,，肩負(fù)成為合格建設(shè)者和接班人的重任,，為了加強(qiáng)對自身的思想培養(yǎng),，在日常生活中養(yǎng)成良好的品格和行為習(xí)慣,，我們特地參與了學(xué)院要求的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。

“尊老”是中華民族的傳統(tǒng)美德，作為新世紀(jì)的大學(xué)生,，更有責(zé)任和義務(wù)發(fā)揚(yáng)這一美德。

我們“向日葵”小隊(duì)為調(diào)查人口老齡化相關(guān)問題走進(jìn)了敬老院,。我們所調(diào)查的敬老院設(shè)施能夠達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn),，周圍環(huán)境也比較幽靜,，不足的是周圍住宅比較老舊,。食宿條件也不錯(cuò),，尤其菜譜比較豐富,，老人們普遍比較滿意,。

在慰問了老人后,，我們主要通過聊天來了解老人的家庭及生活狀況,。本以為聊天只是再簡單不過的事情,，但我們馬上意識(shí)到原來同老人聊天也是要有技巧的,。敬老院的老人們大都是歲數(shù)比較大的,，他們有的語速很慢,，有的聽力很差,，這都需要我們有足夠的耐心,。同老人聊天的內(nèi)容也是很有講究的,，畢竟是相差了大半個(gè)世紀(jì)的人了,，于是盡力去想一些我們所知道的老人那個(gè)年代感興趣的事情，比如同老人聊子女的工作,，聊最近的天氣或是聊老人的身體近況等等,。在聊天的過程中,，老人們精神狀態(tài)越來越好,，侃侃而談，我們的熱情也隨之高漲,，不多久,，與老人之間就少了份隔閡,，多了份親熱。在與老人聊天的過程中對老人的家庭也有所了解,，現(xiàn)在,，許多子女成群的老人主動(dòng)走進(jìn)了敬老院,。他們有的以前是教師,、工程師、干部,，也有藝術(shù)工作者,。選擇敬老院，因?yàn)樽优ぷ髅?、家里樓層高,、沒人陪自己聊天,；而且因?yàn)樵谶@里與同齡人朝夕相伴,，共同的興趣愛好,，相近的人生觀念，更能讓他們感到夕陽無限好,。隊(duì)員們分工明確，拍照,、攝像、聊天,、記錄等均有條不紊的進(jìn)行著,。在此過程中海碰到了來看望老人的家屬，看到老人見到家人時(shí)由衷的笑容我們也是感慨良多,。百善孝為先,，看到這個(gè)場景，更加理解“?；丶铱纯础钡暮x,。

在聊天的過程中,，我們深刻體會(huì)到老人們對我們的喜愛和對兒女的思念。他們談起兒女是的滿心喜悅,，看著我們說“年輕真好”,，都讓我們感慨良多,。看到老人們精神矍鑠,，我們也發(fā)自內(nèi)心的感到高興?；貋砗?，經(jīng)過匯總及查詢相關(guān)資料,，我們發(fā)現(xiàn)解決人口老齡化問題，根本在于加快經(jīng)濟(jì)發(fā)展,，壯大國家經(jīng)濟(jì)實(shí)力。但是老齡化問題又有其自身的特殊性,，處理的好，會(huì)成為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的積極因素,；處理不好,，則可能成為制約因素。"老有所養(yǎng),、老有所醫(yī),、老有所為,、老有所學(xué),、老有所教、老有所樂"內(nèi)容,，這是對中國老齡工作的綜合概括，是促使經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的重要內(nèi)容,，是解決好我國人口老齡化問題的主體思路。面對我國人口老齡化趨勢,，老齡工作只能加強(qiáng),，不能削弱。資料顯示中國人口老齡化呈現(xiàn)出一定的階段性：1982年至1990年為初露端倪階段,?？傮w上,，當(dāng)時(shí)中國65歲及以上老年人口占總?cè)丝诘谋壤€不高,，1982年第三次人口普查時(shí)只有4．9%,。

1990年至20xx年為萌芽過渡階段,。在這段時(shí)間,，65歲及以上老年人口占總?cè)丝诘谋壤仙袊丝谀挲g結(jié)構(gòu)類型將從成年型轉(zhuǎn)向老年型,，一個(gè)全國性的老齡化時(shí)代到來,。預(yù)計(jì)到20xx年,，中國65歲及以上老年人口占總?cè)丝诘谋壤龑⒊^7%,，從而進(jìn)入老齡化社會(huì)。

20xx年至20xx年為加速發(fā)展階段,。在這一階段,，中國65歲及以上老年人口占總?cè)丝诘谋壤龑?%左右上升至超過12%,，年齡結(jié)構(gòu)已成為典型的老年型人口類型,，徹底完成了從成年型向老年型的轉(zhuǎn)變,。

也許,，今天我們做不了什么。我們不能改善他們的居住環(huán)境,，我們不能驅(qū)散他們的孤獨(dú)與寂寞，更加不能直接解決人口老齡化問題,。但做為一個(gè)新世紀(jì)的大學(xué)生,，應(yīng)該做到一些力所能及的事情?！袄衔崂弦约叭酥稀?，四十年后的我們也會(huì)渴望心靈的溫暖,。經(jīng)過這次的社會(huì)實(shí)踐，深深的震撼了我的心靈,，給我留下了寶貴的精神財(cái)富,。

暑假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)篇四

????? 我終于踏出了真正的社會(huì)的第一步－以純專賣店導(dǎo)購員。這次不同于之前的

社會(huì)實(shí)踐

?????? 暑假實(shí)踐這段時(shí)間里,，店堂里每天像個(gè)菜市場一樣熱鬧,，當(dāng)我們店這個(gè)月15萬的業(yè)績達(dá)標(biāo)后,，大家很欣慰,，因?yàn)槊刻煜翊蛘趟频娜兆樱K于有所回報(bào),。一個(gè)月沒有休息過一天,，雖然大家都十分辛苦,，但都為自己取得的成績感到驕傲。在以純店我學(xué)會(huì)了顧客服務(wù),、店鋪運(yùn)作,、帳目和物品管理。我真正體會(huì)到了工作的艱辛,，但是這也讓自己得到成長。在以純店中我的銷售業(yè)績算是突出的,，半個(gè)月賣了兩萬多,，店長表揚(yáng)了我,，真是有種自豪的感覺,。因?yàn)槲矣X得自己付出了很多努力,，同時(shí)得到的回報(bào)也很多,，每天緊張有序的工作,，讓我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,，一個(gè)人的力量十分有限,，就因?yàn)槟酆蛨F(tuán)結(jié)了所有員工的力量,，以純店才能取得每月業(yè)績第一的輝煌成績,。社會(huì)實(shí)踐的時(shí)間雖然并不長,，可它讓我認(rèn)識(shí)到：人的一生中，校園并不是永遠(yuǎn)的學(xué)校,，真正的學(xué)校只有一個(gè)，那就是社會(huì),。本文信息由大學(xué)生個(gè) 人簡歷網(wǎng)

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????? 此時(shí)此刻,；即將面臨畢業(yè),，最深切的感受就是,，無論從何處起步,，無論具體從事哪種工作,，認(rèn)真細(xì)致和踏實(shí)的工作態(tài)度才是成功的基礎(chǔ),。

暑假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)篇五

就是在這樣絢爛的7月，我們遇見了,，那群孩子，那群笑容透明地如同天空的孩子,。沒有轟轟烈烈的邂逅，只是這樣在了一起,，簡單而又帶著美好,。他們靦腆的臉龐帶著羞澀的紅暈,，那是只屬于孩子的顏色，那么至純至美,。他們倚在小桌子上,，輕輕地訴說著他們的名字,，我們就這樣相遇,、相識(shí),。

依稀記得小時(shí)候站在講臺(tái)還會(huì)害怕地躲到下面的經(jīng)歷，曾經(jīng)膽小稚嫩的我現(xiàn)在已蛻變成了充滿夢想和自信的女生,。我知道，我沒有給孩子們上過課的經(jīng)歷,，所以,，想要做到最好,，就必須付出比別人更多的努力去讓這堂課變得更加完美,。當(dāng)我真正站在孩子們面前看著孩子們渴望知識(shí)的眼神、聽到孩子們那聲“老師好”時(shí)我沒有緊張,，取而代之的是激動(dòng)。我是一名老師了,，心中突然升起了一種無言的自豪,。孩子們都很聽話,，當(dāng)我讓孩子們記下知識(shí)點(diǎn)時(shí)，大家都紛紛拿出了筆和紙,，似乎是一瞬間的事，教室安靜得似乎能聽到筆尖觸碰白紙的聲音,，孩子認(rèn)真地拿著尺子抵在筆尖,，工整細(xì)心地一筆一劃寫著,，那一瞬間我覺得我的努力,，我的用心都是那么值得,。

其實(shí)，微博說大不大,，但說小不小,，學(xué)院里的重視讓我深知自己的責(zé)任很重大,，支教過程中很多點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)節(jié)都能讓人有很大的感觸,，我用心觀察著孩子,，用微博訴說著他們的故事。有時(shí)候孩子會(huì)跑到我面前問我在干什么,，我就告訴他們：老師在發(fā)微博，讓世界上更多的人知道你們,，看到你們的堅(jiān)強(qiáng)，看到你們的笑容,?！焙⒆有χ荛_了，帶著我的承諾,。孩子們,，我會(huì)盡自己最大的努力讓這個(gè)社會(huì),，讓這個(gè)世界看到我們的博遠(yuǎn)，看到我們的堅(jiān)持,。

誰在最需要的時(shí)候輕輕拍著我肩膀。

誰在最快樂的時(shí)候愿意和我分享,。

日子那么長,，我在你身旁,。

見證你成長讓我感到充滿力量,。

……,。

我和你一樣，一樣的善良,。

一樣為需要的人打造一個(gè)天堂。

歌聲是翅膀,，唱出了希望,。

所有的付出只因愛的力量,。

和你一樣。

我們因?yàn)橥粋€(gè)夢想走在一起,，相遇,、相知,，攜手支教助學(xué)，用真情播種希望,。我們因?yàn)橥粋€(gè)夢想走在一起,，相識(shí)、相親,，用心創(chuàng)造奇跡,，用愛感動(dòng)你我。

暑假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)篇六

暑假伊始,，南通航運(yùn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院管理信息系分別組織了“物流”,、“東箭集團(tuán)”、“農(nóng)業(yè)銀行”,、“造物天地”等四支暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)來到各自實(shí)踐點(diǎn),，就“崗位見習(xí)、專業(yè)調(diào)研,、關(guān)愛新小市民,、節(jié)能環(huán)保”等一系列受社會(huì)高度關(guān)注的問題開展了相應(yīng)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下：

其中,，由15名物流專業(yè)學(xué)生組成的“物流”暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)來到達(dá)智行物流有限公司，從“感知企業(yè)文化,，感受職場環(huán)境,，畢業(yè)生成才經(jīng)歷分享”等方面開展了實(shí)踐調(diào)研活動(dòng)；“造物天地”暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)來到南通市崇川區(qū)學(xué)田社區(qū),，開展了“廢舊報(bào)紙?jiān)倮?、廢舊毛線手工diy、環(huán)保書籍閱讀,、環(huán)保主題晚會(huì),、環(huán)保電影觀賞以及廢舊易拉罐烹飪爆米花”等環(huán)保主題系列活動(dòng)；由32名管理類專業(yè)學(xué)生組成的“東箭集團(tuán)”暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)在東箭集團(tuán)德清培訓(xùn)基地接受了企業(yè)導(dǎo)師對他們進(jìn)行的“職業(yè)商務(wù)禮儀”,、“職場金字塔原理”,、“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”等課程培訓(xùn)和素質(zhì)拓展活動(dòng)；13名會(huì)計(jì)專業(yè)的學(xué)生在在中國農(nóng)業(yè)銀行南通支行的安排下,，接受銀行的'集中培訓(xùn),，并在縣市區(qū)各農(nóng)行網(wǎng)點(diǎn)開展專業(yè)見習(xí)活動(dòng)。

形式多樣的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的開展,，激發(fā)了同學(xué)們的學(xué)習(xí),、工作熱情，讓大家提前感受了企業(yè)文化,，了解職場要求,，提升專業(yè)技能,，在實(shí)踐中成長，在奉獻(xiàn)中收獲,，為將來走上工作崗位奠定了基礎(chǔ),。

暑假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)篇七

暑假來了，面對最后一年的校園生活,，想著剛剛過去的最后一個(gè)暑假,，緊張沉默之后更多的是感慨，印在腦海里的每一個(gè)足跡都是那么的深,，真的說不出是什么感覺,，伴著時(shí)間，就像是在和自己的影子賽跑,，不可能從真實(shí)的兩面去看清它,，只是經(jīng)意不經(jīng)意的感受著有種東西在過去,，也許更適合的只有那句話：時(shí)不待我,，怎可駐足。

兩個(gè)月,，短短的兩個(gè)月,，說不上是每一份經(jīng)過都會(huì)成為內(nèi)存，但緊張沉默之后更多的確實(shí)是感慨,。

暑假期間,，我在廣東xx市的一家電腦公司做教師，主要是教那些比較簡單實(shí)用的辦公軟件,，本來開初都沒想到自己一個(gè)學(xué)英語專業(yè)的竟會(huì)去做電腦教師,，于是真的覺得老師那句話的實(shí)在，在學(xué)校,，學(xué)到的任何一種知識(shí)都是一種有用的貯備,，雖然在平時(shí)看來學(xué)的很多東西總感覺與自己的想象很遙遠(yuǎn)，但說不不定就在某一刻顯現(xiàn)出來,。這也許就是有些師哥師姐說的在工作過程中總覺那些東西在學(xué)校見過,，但卻己經(jīng)忘了，擦肩而過,。想起這,，真的得感謝在校期間學(xué)的那些本專業(yè)的那些另外的知識(shí)。

以前也想過,，學(xué)我們英語專業(yè)的,，也許以后最起碼存在那種機(jī)會(huì)去走向講臺(tái)，所以,，這短短的兩個(gè)月的經(jīng)歷,，對我來說,，無疑是一個(gè)很好的煅練，而且,，專門機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)的現(xiàn)在的畢業(yè)生出來后只有極少的一部分會(huì)做與自己專業(yè)相符的工作,。因而，在工作的過程中,，我都在不斷的提醒自己,，不斷的對自己要求，把手上的活,，當(dāng)做是自己的本職工作,，而老板常常強(qiáng)調(diào)的就是每個(gè)員工都必需要有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去做事，我也覺得這是以后無論做任何一份工作都會(huì)收到的要求,。

因?yàn)楣镜膯T工都是即訓(xùn)上崗,，所以，一直沒有休息,，而且在工作期間最大的`體會(huì)就是,，作為一個(gè)教師，或者說是一名授課者,，最大的考驗(yàn)就是耐心,，有的時(shí)侯，一個(gè)問題還得重復(fù)很多遍,，這個(gè)時(shí)侯,，就不能只站在自己的角度去想它，而應(yīng)該站在對方的角度去看,，去感受,，慢慢的但有了分冷靜的習(xí)慣，這也是在這很短的工作中得到的很大的體會(huì),。

在工作之余,，我還經(jīng)常出到外面去看看，也算是一種見識(shí),，東莞是一個(gè)新起的城市,，但它卻己走在了中國城市建設(shè)的最前端，在這種地方,，看得到更多的機(jī)會(huì),，更多的挑戰(zhàn)，有時(shí)會(huì)把自己與那些出入寫字樓的同樣年輕的人比較,，心里真的感受到那很明顯的差距,，當(dāng)然，這種差距并不是一時(shí)一日而起，所以,，出到外面,，一個(gè)正確的心理定位但顯得格外重要，不然,，常常因?yàn)楸容^把自己看得很不平衡,，而迷失自己的方向，那些在我們前頭的人們,，可以當(dāng)作是榜樣,，但不可過多的去計(jì)較，自己能做到何種程度,，應(yīng)該有一個(gè)很明了很中性的認(rèn)識(shí),，不能過于攀比，更不可自以為是,。

因而,。結(jié)束工作的時(shí)侯，心里就有一種很渴望的感覺,，明白了自己與社會(huì)所需的要求,，因?yàn)楝F(xiàn)在畢業(yè)求職，特別是對于像自己一般的人,，更多的時(shí)侯是社會(huì),，職業(yè)選擇自己,，面是不是更多的自己去選擇職業(yè),，這應(yīng)該就是所謂的先就業(yè)再擇業(yè)吧。

以上就是我暑假的實(shí)習(xí)報(bào)告,，可能并不是一份很規(guī)范報(bào)告,，但確確實(shí)實(shí)我這兩個(gè)月工作中的感受。

雖然那份工作并不與自己的專業(yè)有很大的接口,，但我認(rèn)為,，無論任何一種償試，都是對自己以后很寶貴的充實(shí),。

暑假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)篇八

自從走進(jìn)了大學(xué),，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題,。在現(xiàn)今社會(huì),，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這群學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?為了拓展自身的知識(shí)面,，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面,，增加個(gè)人在社會(huì)競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會(huì),，能夠及時(shí)適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化,，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，距離放假還有一個(gè)月的時(shí)間我就開始籌劃自己的暑期社會(huì)實(shí)踐生活,，希望自己能夠在暑假這兩個(gè)多月的時(shí)間里得以鍛煉,。

通過朋友的幫忙，我們來到廊坊一家影樓后期制作公司上班,，帶著些許興奮和盲目,，來到了影樓，開始了自己的打工生涯,。在進(jìn)影樓之前廠里安排了兩天的培訓(xùn),。首先帶領(lǐng)我們來到了招募大廳，在那里我們上交了身份證,、畢業(yè)證,、健康證的復(fù)印件和兩張照片，然后給我們統(tǒng)一配備了服裝,，下午和第二天上午我們又參加了培訓(xùn),，老師給我們講述了一些工作事項(xiàng)和注意事項(xiàng)。

第三天,，我們就開始正式上班了,，我們負(fù)責(zé)將制作好的照片，給送回去,。炎炎夏日,，烈日當(dāng)頭，我們騎著自行車穿過廊坊的大街小巷,，雖然說天氣不能說是酷暑,，但也絕不涼快，有時(shí)候悶得喘不過氣來,，一活動(dòng)起來很快便會(huì)汗流浹背的,，一會(huì)衣服就濕透了，才干了一天,，就已經(jīng)腰酸背痛,，本來就是簡簡單單的送東西，對于我們這些過慣了閑散生活的大學(xué)生而言,，根本就忍受不了,，甚至有第二天不想干的想法。但我很快發(fā)現(xiàn)自己的想法是不正確,，雖然累,，但我始終都牢記著這次實(shí)踐的目的，再累也應(yīng)該堅(jiān)持。因?yàn)槲抑肋@就是考驗(yàn),，只有在這種環(huán)境中才能看出一個(gè)人的毅力水平,。想到這些我就會(huì)覺得自己渾身又充滿了力量，在接下來的幾天中那種想放棄的想法就很少出現(xiàn)了,，當(dāng)時(shí)就覺得充滿精力充滿奮斗精神,，能夠堅(jiān)持才是一個(gè)大學(xué)生所應(yīng)該有的素質(zhì)。

在這短短的一個(gè)月中我碰過壁,，流過汗,，但我卻成長了。一個(gè)月的打工,，我們的足跡遍布各行各業(yè),，大街小巷，工地上,，倉庫間,，超市里，工廠中,，到處都有我們的身影,。我們在找工作時(shí)體驗(yàn)到了因?yàn)闆]有工作經(jīng)驗(yàn)而四處碰壁的無奈，在工作中體會(huì)到了這些打工者每天工作時(shí)的辛酸,。同樣,，我們也在他們當(dāng)中看到了堅(jiān)強(qiáng)的笑容和那些屬于自己的成功。這些天的打工我們看到了許多不公平,，但也看到了許多人身上可貴的精神,，他們盡量沒有很好的出身，很高的地位,，但也用自己辛勤的雙手去努力刻畫著自己的未來,。

在與眾多打工者接觸一個(gè)多月之后,，發(fā)現(xiàn)自己在人際交往方面得到了鍛煉與提高,，學(xué)會(huì)了如何去與別人交往，也得到了友誼,。我想只要我們真誠地對待別人,，慢慢地你的真誠也一定會(huì)換來真正的友誼。在外面若沒有朋友,，你的生活就會(huì)增添許多遺憾,，而你的精神世界也將是空虛的，所以在外要大膽地與人交往,，用你的熱情去融化世界,，最終你一定有所收獲!

“將相本無種，男兒當(dāng)自強(qiáng)”作為大專學(xué)生的我們更應(yīng)如此，出身好不是有作為的決定條件,，不能因此自怨自艾進(jìn)而自卑,，而要想方設(shè)法去改變命運(yùn)的安排?！叭旰?xùn)|,，三十年河西，莫欺少年窮”,，人生最美好的時(shí)光莫過于擁有青春的時(shí)刻,，生如夏花讓我們擁有對美好生活的向往，讓青春閃爍光亮,，不是心里想想就能實(shí)現(xiàn),，關(guān)鍵是要自強(qiáng)、自尊,、自愛,、思想?yún)R報(bào)專題自律才有可能實(shí)現(xiàn)自己。

暑假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)篇九

大家好,，我是來自學(xué)前教育系的楊亞媛,，是一名xx級(jí)的學(xué)生。擔(dān)任班級(jí)宣傳委員,，院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)科創(chuàng)部干事,。我是一個(gè)熱情開朗，動(dòng)靜皆宜的女生,。生活中的我時(shí)而嚴(yán)肅認(rèn)真,，時(shí)而搞笑幽默，堅(jiān)決以負(fù)責(zé)任的態(tài)度做事,，每一個(gè)細(xì)節(jié)都認(rèn)真細(xì)致地做好,，結(jié)果才會(huì)完美！努力讓優(yōu)秀變成一種習(xí)慣,！

七月九日至十二日,，我跟隨學(xué)院團(tuán)委關(guān)愛留守兒童小分隊(duì)前往彩石鎮(zhèn)玉河泉村開展為期四天的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。村口剛下車,，就有小朋友前來迎接我們,，心情無比激動(dòng)。同一組的搭檔是斐斐同學(xué),，與我們結(jié)對是一個(gè)非?？蓯鄣男∧泻ⅲ覀冞M(jìn)行了作業(yè)輔導(dǎo),，陪小孩愉快地玩耍,，一起將所拍照片制作了diy相冊,。我們將自己想說的話及聯(lián)系方式也都寫在了相冊上，制成了一份美好的回憶,。返校后孩子們一直給我們發(fā)消息說很想念我們,，因?yàn)樾『⒋蝈e(cuò)字，還使我多了一個(gè)“緩緩姐姐”的外號(hào),。整整四天,，雖然相處時(shí)間不長，但我們的感情已非常深厚,，分別時(shí)都非常的不舍,，希望小朋友可以快快樂樂地成長，有幸福的未來,。

本次社會(huì)實(shí)踐為我們搭建了一個(gè)融入社會(huì),、學(xué)習(xí)鍛煉、送溫暖也獲得溫暖的平臺(tái),。這次實(shí)踐帶給我的不僅是能力的提升和鍛煉,，更多的是一種精神上的充實(shí)和富足。每個(gè)小孩都是天使,，我們平凡卻不平庸,，祝孩子們在今后的學(xué)習(xí)和生活中可以快樂幸福！創(chuàng)造精彩,！

暑假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)篇十

時(shí)光悄悄流逝,，不知不覺自己已經(jīng)歷了二十年春秋?；叵脒^去的一年大學(xué)時(shí)光,，自己已不再是那個(gè)只會(huì)埋頭苦讀的高中生，大學(xué)的生活精彩豐富,，這一年我收獲了很多,，無論知識(shí)亦是友情。通過這個(gè)暑期實(shí)踐活動(dòng),，我收獲良多,。不僅鍛煉了自己的實(shí)踐能力，而且了解了江南古鎮(zhèn)的悠久歷史和興衰過程,。

我們說的江南古鎮(zhèn)一共有六處,，分別是江蘇的周莊、同里,、f直；浙江的南潯,、烏鎮(zhèn),、西塘,。雖然沒有一一去過這六處古鎮(zhèn)，但經(jīng)過資料的整理和專家的評價(jià)以及對于如今的現(xiàn)狀和游客的意見得出以下排行：

1,、西塘――最具原生態(tài)型的古鎮(zhèn),，

雖然建鎮(zhèn)時(shí)間在六古鎮(zhèn)中較短，但它是最大的古鎮(zhèn),。其完整的明清代古建筑,，在江南水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)難得一見,。古鎮(zhèn)薄霧似紗,，兩岸粉墻高聳，瓦屋倒影,，酒香飄溢,，人處其間,，恍然桃源瓊瑤，不知是人在畫中游,，還是畫在心中移,。

2、周莊――中國第一水鄉(xiāng),。

保護(hù)意識(shí)最早的古鎮(zhèn),，也是最有名的水鄉(xiāng)，游客絡(luò)繹不絕,。其獨(dú)特的魅力在于徜徉了近千年后,，依然俏立于畫家陳逸飛的筆下，亭亭玉立地走到了人前,，水鄉(xiāng)風(fēng)景如畫――小橋,、流水、人家,，成為江南古鎮(zhèn)之典范,，是中國江南的代表。

3,、南潯――中西合璧的巨富古鎮(zhèn),。

它是江南最富庶的古鎮(zhèn)，是中華民族資產(chǎn)階級(jí)的發(fā)祥地之一,?！八南蟆伺?、七十二金狗”的財(cái)富典故以及西式古典建筑向世人傳達(dá)著奢華和靚麗,，是江南古鎮(zhèn)中獨(dú)一無二的。同時(shí),，明清中式建筑又透露著對儒家傳統(tǒng)思想的傳承,。

4,、同里――東方小威尼斯。

古鎮(zhèn)被眾多小河分割,，同時(shí)又有眾多石橋相連接,。自然悠閑的水鄉(xiāng)，水田肥沃,，物產(chǎn)豐盛,，人杰地靈，文化深厚,。擁有較多的明清宅院,，還有江南古典園林、世界文化遺產(chǎn)――退思園,。品味古鎮(zhèn)：醇厚古樸,，清麗典雅。

5,、f直――江南的“橋都”

古鎮(zhèn)的名字難記,，但卻很難忘。擁有地道的江南水鄉(xiāng)風(fēng)情――水多,、橋多,，古鎮(zhèn)人貼水成街，樸實(shí)無華,。它不張揚(yáng),，不厚重，默默地在水流交錯(cuò)中感受著四季,，安靜地似一個(gè)內(nèi)向的少婦,，在向人們訴說著江南古老的傳說。

6,、烏鎮(zhèn)――商業(yè)開發(fā)最成功的“枕水人家”

它是茅盾先生的故鄉(xiāng),，人文氣息濃厚。古鎮(zhèn)有江南水鄉(xiāng)中少有的水閣,，“枕水人家”由此而來,。對古鎮(zhèn)開發(fā)的資金投入首屈一指。建筑格局精巧雅致,，堪稱最佳的影視基地,。而它依然在一片片爭議聲中保持著獨(dú)特個(gè)性，展示著水鄉(xiāng)風(fēng)情,。

誠然,，作為江蘇人，地處江南,，而江南又有“上有天堂,，下有蘇杭”的美譽(yù),。作為地地道道的江南人,，又有誰從未到過江南的古鎮(zhèn)呢,？雖江南有六大古鎮(zhèn)，但散落在江南各處的小古鎮(zhèn)又何其之多,。就拿木瀆來說,，木瀆有著和江南其它古鎮(zhèn)一樣的特點(diǎn)：小巧別致富有柔情。一走進(jìn)就看到繞著小鎮(zhèn)的河流邊楊柳依依,，樹上蟬鳴不斷,，聒噪的同時(shí)卻另有一種安閑舒適之感。小河里時(shí)不時(shí)有搖櫓船劃過,，留下水痕點(diǎn)點(diǎn),。木瀆歷史悠久，是與蘇州城同齡的水鄉(xiāng)古鎮(zhèn),，迄今已有2500多年歷史,。深厚的歷史文化底蘊(yùn)，使木瀆充滿了無窮魅力,。木瀆又有“園林之鎮(zhèn)”美譽(yù),，有嚴(yán)家花園、古松園,、榜眼府第等古典園林多處,。鎮(zhèn)上老街縱橫，山塘,、下塘,、下沙、中市街,，歷經(jīng)滄桑,，風(fēng)貌猶存。老街古巷中深宅大院薈萃,。是著名的旅游勝地,。

文化，是古鎮(zhèn)的靈魂,。隨著時(shí)光的流逝,，政治、經(jīng)濟(jì)等等積淀成文化形態(tài),，滲透于建筑,、交通、習(xí)俗,、方言,、服飾,、飲食等諸多方面。古鎮(zhèn)的街道上開設(shè)菜館,、茶館和各種各樣的商店,，店鋪招幌林立，酒香四溢,，不時(shí)還有進(jìn)香的人們前往廟宇叩拜,，熱鬧非凡。游走碼頭的優(yōu)伶?zhèn)?，也紛紛前來唱曲,，古?zhèn)的文化風(fēng)情也就濃郁起來。與大都市的繁華,、喧騰和快節(jié)奏相比,，古鎮(zhèn)的人們始終享受著一種恒定、安逸的生活,，不奢華,，卻舒適，不匆忙,，卻愜意,。人們在狹小而又熟悉的街巷里，完成商品買賣,、親鄰交往,、休閑娛樂，甚至終老一生,。旖旎的水鄉(xiāng)風(fēng)光,、安定的生活環(huán)境、良好的文化氛圍,，往往吸引許多文人雅士來這里居住,。他們在江南古鎮(zhèn)留下了無數(shù)歷史遺跡，也促使古鎮(zhèn)形成了稻米蓮歌,、耕桑讀律,、科名相繼的傳統(tǒng)。這種崇文重教的傳統(tǒng),，一直延續(xù)到了今天,，從未衰落。那些在官場或商場混了大半輩子,，口袋里有了許多銀子,，心里卻感到很失意的人們，離開都市，來到水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)修筑院宅和花園,。他們覺得蒔草弄花,，吟詩作畫，是寄托清高,，尋求安逸的最佳選擇,。所有這些，讓古鎮(zhèn)積聚了豐厚而穩(wěn)定的文化底蘊(yùn),。

人們總是喜歡把古鎮(zhèn)比喻成世外桃源,。事實(shí)上,，千百年間,，星羅棋布的江南古鎮(zhèn)，無不經(jīng)歷了興衰的過程,。與大城市相比,，古鎮(zhèn)興盛與衰落的軌跡更加清晰，更能給我們提供考察研究的范本,。然而,，隨著江南各地旅游業(yè)的迅猛發(fā)展，中國古代遺留下來的歷史文化也面臨著嚴(yán)重的摧殘,。

游玩古鎮(zhèn)不難發(fā)現(xiàn)卵石鋪就的小街,，狹窄得只容兩人錯(cuò)肩而過。臨街的房屋全都成了店鋪,，出售快餐,、熟食、飲料和水果,，原來的原住民都搬出去了,。寬敞點(diǎn)的，就開設(shè)超市,。從膚色和服飾已很難看出是哪里人,，但店主們充滿熱情、緊張,、期盼的神色,，卻分明告訴我們，他們是門面的租賃者,，在這里各顯神通,。果然，一開口,，卷舌音都很重,。從那里我似乎感覺不到那些所謂的鄉(xiāng)土氣息和原汁原味的古鎮(zhèn)風(fēng)情。一切都因?yàn)槁糜螛I(yè)的興起游客的增多外來人的普及而變了原貌。有學(xué)者說：周莊,、同里,、f直、南潯,、烏鎮(zhèn),、西塘，以及近年來聲名漸起的朱家角,、錦溪,、千燈、七寶,、木瀆等古鎮(zhèn),，之所以能碩果僅存，是因?yàn)樗鼈冊诎l(fā)展經(jīng)濟(jì)的同時(shí),，不斷保護(hù)和延伸文脈,，開發(fā)旅游，使古鎮(zhèn)成為游客尋求歷史記憶的精神家園,，成為人們寄托鄉(xiāng)情的文化符號(hào),。許多有經(jīng)濟(jì)價(jià)值的傳統(tǒng)文化，通過陳列品,、紀(jì)念品,、印刷品和藝術(shù)表演等形式向游客展示，獲得了掌聲與利潤,，古鎮(zhèn)也因此適應(yīng)了生存環(huán)境,。

我們不妨來看看周莊。從北宋元v元年（公元1086年）周迪功郎將莊田捐贈(zèng)給全福寺,，老百姓把這里稱作周莊算起,，古鎮(zhèn)已經(jīng)超過了九百歲。居住在這片土地上的人們,，始終胼手胝足,，以農(nóng)耕蠶桑為生。上世紀(jì)五十年代后,，由于實(shí)行計(jì)劃經(jīng)濟(jì),，這個(gè)地處昆山、吳江,、青浦三縣交界處的古鎮(zhèn),，只能供應(yīng)本地居民和農(nóng)民的物資，日趨冷清,。加上四面環(huán)水,，只靠一班輪船與外界溝通,，交通閉塞，很多人把周莊視為畏途,，周莊本地人也難以在小鎮(zhèn)上留下來,，千方百計(jì)外出謀生。

在缺乏資金,、缺乏經(jīng)驗(yàn),、缺乏人才的狀態(tài)下，周莊人想盡一切辦法修繕名人故居,，恢復(fù)名勝古跡,，重建橋樓寺院。熱愛古鎮(zhèn)的人們,，幾乎誰都可以對古鎮(zhèn)的歷史文化,、人文景觀津津樂道。當(dāng)蘇州忍痛開辟干將路時(shí),，周莊人抓住機(jī)會(huì),，去大量收購明清建筑材料，讓古鎮(zhèn)的許多老房子修舊如舊,，原汁原味。

回過頭看,，與其說周莊古鎮(zhèn)是在無數(shù)專家的幫助下,，被保護(hù)下來，還不如說它張揚(yáng)自己的文化個(gè)性,，贏得“中國第一水鄉(xiāng)”的稱號(hào),，進(jìn)入了新一輪生命周期。今天的周莊,，并非明清時(shí)期的周莊,、唐宋時(shí)期的貞豐里、春秋時(shí)期的搖城,，它的細(xì)胞始終在新陳代謝,。假如泥古不化，早就僵死了,。

周莊的成功,，給我們太多啟示。梳理歷史脈絡(luò),，清點(diǎn)建筑遺存,，聚集名人資源，使文化旅游保持長久的生命力,，這是我們有目共睹的,。然而最重要的,，是古鎮(zhèn)得以在更新中保護(hù)，在保護(hù)中更新,。九百歲的古鎮(zhèn)進(jìn)入了新一輪繁盛期,，功莫大焉！然而,，不是每個(gè)古鎮(zhèn)都值得保護(hù),，也不是每個(gè)古鎮(zhèn)都能夠保護(hù)。

城市化是現(xiàn)代化的必由之路,，洶涌的時(shí)代潮流無法阻擋,。消逝也是一種嬗變。旅游業(yè)是一個(gè)帶有文化印記的資源依托型產(chǎn)業(yè),。通俗一點(diǎn)地說,，旅游出售的是文化。所以,，對于古鎮(zhèn)來說,，保護(hù)文化資源的意義永遠(yuǎn)大于開發(fā)。當(dāng)某些地方提出將古鎮(zhèn)“建成國際化的高級(jí)商務(wù)旅游目的地,，文化盛事的舉辦地,，高端人群聚集的理想場所”等高調(diào)口號(hào)的時(shí)候，一向?qū)庫o散淡的古鎮(zhèn)也變得躁動(dòng)不安,。此刻,，古鎮(zhèn)如何堅(jiān)持以文化為靈魂、以文化顯個(gè)性,、以文化拓市場,、以文化建品牌，就顯得十分重要,。而事實(shí)上,，并非所有古鎮(zhèn)都適合發(fā)展旅游業(yè)。我認(rèn)為應(yīng)該用矛盾的特殊性原理,，“具體問題,，具體分析”。有些地方運(yùn)用招商引資,，既宣傳了文化,，又帶來了商機(jī)，不是同樣受益良多么,。

作為當(dāng)代大學(xué)生,，我們雖不能阻止古鎮(zhèn)文化的逐步流失，但我們可以更廣泛的宣傳古鎮(zhèn)文化的重要性,。我相信,，只要每個(gè)人都自覺地保護(hù)古鎮(zhèn),，無論時(shí)代怎樣變遷，依舊能夠享受古鎮(zhèn)悠久文化的洗禮,。以至于讓我們的后代還能再見到如此美麗的江南古鎮(zhèn),。

暑假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)篇十一

實(shí)踐目的：

其一，隨著人口老齡化問題的日趨嚴(yán)重,，老年人的身心健康越來越受人們的關(guān)注,。由于有多數(shù)老人的子女工作繁忙，無暇照顧老人,，有的是子女常年出門在外,，很少回家，老人行動(dòng)不便,，又無人照顧,，即便進(jìn)了敬老院，有時(shí)內(nèi)心也感受不到溫暖,，希望通過實(shí)踐,，可以呼吁社會(huì)關(guān)注被遺忘的老人，也關(guān)注他們身心健康,，豐富他們的日常生活,。

其二，讓我們當(dāng)代的小學(xué)生多一次人生經(jīng)歷,，進(jìn)一步弘揚(yáng)尊老敬賢的傳統(tǒng)美德和學(xué)生志愿者“奉獻(xiàn),、友愛、互助,、進(jìn)步”的精神，在社會(huì)上形成扶貧濟(jì)困,、助人為樂的良好習(xí)慣和尊老,、敬老、愛老,、助老的社會(huì)氛圍,，更豐富自己人生寶貴的財(cái)富，開視野,、長見識(shí)!

實(shí)踐內(nèi)容：

1,、送愛的禮進(jìn)愛的心。

8月仍然烈日炎炎,，我和幾個(gè)同學(xué)幾位家長一起帶著愛心禮物來到了敬老院,，我們搶著把水果送到他們手里，禮物雖小,，卻把大大的溫暖送到了他們心里,。老人們很淳樸,，長滿皺紋的臉頰上露出了美麗的笑容，還拉著我們的手談起心來,，一個(gè)勁地問我們問題,，舉手投足之間也讓我們感受到了關(guān)愛，他們向我們說起當(dāng)年年輕時(shí)的故事,，眼睛里還流露出興奮的表情,，讓我們感受他們的一生夾雜著許多的酸甜苦辣。他們滔滔不絕地訴說著坎坷的經(jīng)歷和家事,，情到深處時(shí)還淚如雨下,。

2、伸我的手將愛表達(dá),。

聊了會(huì)天,，我們仔細(xì)打量著周圍的環(huán)境，開始幫他們打掃衛(wèi)生,，修剪指甲,，把愛付諸了實(shí)際行動(dòng)，大家說干就干,，我們分工明確,，熱火朝天地動(dòng)手干了起來，每個(gè)人都是帶著關(guān)愛的心,，做著關(guān)愛的事,，有人打掃樓道，有人修剪指甲,，有人清理垃圾,，有人還陪老人們一起下著象棋，還有人搶著在一旁擇菜呢,?？粗覀兝仙偻瑯罚闹杏姓f不出的溫暖,。

3,、用心實(shí)踐深入調(diào)查。

我們找到了敬老院的院長伯伯,，聊起了敬老院的情況,，院長告訴我們：“院里的老人們基本物質(zhì)需要是有保障的，而且衣食住行還算豐富,，但是精神生活太貧乏了,，老人們內(nèi)心其實(shí)和孩子們一樣，他們也害怕孤獨(dú),，也渴望得到關(guān)愛和溫暖,，可能外表看起來很開朗,，但內(nèi)心卻把自己關(guān)了起來?！?/p>

實(shí)踐結(jié)果：

通過這次實(shí)踐活動(dòng),，可以看出老人們其實(shí)很怕孤獨(dú)，他們需要家人的陪伴,，兒女的陪伴,，甚至社會(huì)人士的關(guān)愛，一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)愛就可以融化他們封閉的心,?？鞓菲鋵?shí)很簡單，一點(diǎn)關(guān)心,、一點(diǎn)傾聽,、一點(diǎn)奉獻(xiàn)就可以給別人帶來快樂。伸出你的手,，奉獻(xiàn)你的愛,，你就可以快樂無比。

問題建議：

關(guān)愛老人的身心健康,，從精神方面送給老人七個(gè)“伴”,。

1、眾伴——走出封閉的狹小生活空間,，遠(yuǎn)離孤獨(dú),，多多與人接觸交流，彼此交融,，相互信任,，相互幫助，以此增強(qiáng)安全感,，從而達(dá)到延年益壽的目的,。

2、樂伴——笑,，大聲的笑，是樂觀豁達(dá)的象征,，是美麗心情的自然流露,，從而來減輕心理上的疲憊和痛苦，使老人們更加地心平氣和,、神清氣爽,。

3、動(dòng)伴——讓老人們能夠從事一些適宜的勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng),，可以通血脈,、活筋骨,、利關(guān)節(jié)、豐肌肉,。

4,、說伴——無論是高興的事還是煩惱的事，無論是喜事還是壞事,，讓他們學(xué)會(huì)一吐為快,，因?yàn)橛惺虏徽f憋在心里，時(shí)間久了就容易生病,。對老人來言,，說也是一種通氣化瘀的良藥。

5,、愛伴——愛家庭,、愛社會(huì)、愛生活,、愛身邊的大自然,。不僅停留在滿足被別人來愛，也要注重自己奉獻(xiàn)出愛,。奉獻(xiàn)愛的過程是使人心懷感恩的過程,，會(huì)讓心境更好、心態(tài)健康,。

6,、書伴——老人們要經(jīng)常看書讀報(bào),，使自己能天天用用腦,，益智增神，知天文地理,，曉國家大事,，讓生活充滿樂趣，延緩身心的衰老,。

7,、德伴——加強(qiáng)道德修養(yǎng)，做到樂善好施,、助人為樂,、事事通達(dá)、心胸寬廣,，結(jié)果必然使老人的心里獲得平衡,。

收獲與感想：

有人認(rèn)為敬老院是老人們安享晚年的快樂天堂，但這次的實(shí)踐活動(dòng)改變了我的一些想法。沒有親人的噓寒問暖,，沒有朋友間的談天說地,，他們還是會(huì)感到孤獨(dú)，房子再大也不能填滿心中的空虛,，金錢再多也仍然買不到歡笑,。我們每個(gè)人都有老去的一天，所以我們不要嘲笑老人的思想落后,，因?yàn)閷碛幸惶煳覀円矔?huì)跟不上時(shí)代;不要嘲笑老人的行動(dòng)遲緩,，因?yàn)橐院笪覀円矔?huì)如此;也不要嫌棄老人不講衛(wèi)生，他們吃的苦比我們吃的鹽還多;更不要抱怨老人的嘮叨,，這是他們愛的一種方式,，只是這種方式有時(shí)作為年輕的我們不喜歡，甚至厭煩,。都說：“羊有跪乳之恩,，鴉有反哺之義?！蔽覀円嘁稽c(diǎn)關(guān)懷,，少一點(diǎn)抱怨。敬老光榮,，忤逆可恥!因此,，再忙，別忘了打個(gè)電話,，再煩,，也別對老人發(fā)脾氣。關(guān)愛老人不是只有付出金錢,，不要吝嗇我們的言語,、握手、擁抱,，關(guān)愛老人,，從心靈交流開始!其實(shí)他們沒有太多的要求，只要有人能陪他們聊聊天,，說說話,，他們就高興得合不攏嘴了。多一些關(guān)愛,，多一些傾聽,，他們便不再覺得孤獨(dú)，也可以讓他們感到溫暖,。

很感謝那些可愛的老人們給了我們這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我從中想到了很多,，老人們的經(jīng)歷,、老人們的期盼,、老人們的歡樂與憂愁。也讓我學(xué)到了很多,，這不僅是一次實(shí)踐,，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富,，更讓我懂得了,，我們稍微多一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)懷、傾聽,、奉獻(xiàn)就可以給別人帶來快樂,，關(guān)愛老年人是我們每一個(gè)青少年應(yīng)該主動(dòng)做的事。誰言寸草心,，報(bào)得三春暉,。我們隊(duì)老人應(yīng)該是關(guān)愛，應(yīng)該是尊敬,，應(yīng)該是盡孝,。所以，我們還會(huì)再來,，繼續(xù)我們的實(shí)踐,，希望我們的努力，明天的社會(huì)更和諧,，世界更美好,。

在這里祝愿所有的老人有幸福的晚年!