我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會(huì),，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力,。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇一

團(tuán)課，作為一種集體健身活動(dòng),，近年來在健身領(lǐng)域逐漸興起,。我也是其中一員，參與團(tuán)課已有一段時(shí)間,。我喜歡團(tuán)課的原因有兩個(gè)：一是可以集體鍛煉,，增加運(yùn)動(dòng)的樂趣；二是通過課程設(shè)置的科學(xué)性,，可以全面鍛煉身體各個(gè)部位,。下面我將分享我在參與團(tuán)課過程中的心得體會(huì)。

第二段：團(tuán)課帶來的積極效果及對(duì)個(gè)人的改變,。

通過參加團(tuán)課,，我感受到了鍛煉身體和心理的積極效果。每次課程結(jié)束時(shí),，我都會(huì)感受到一種充滿活力和自信的狀態(tài),。團(tuán)課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，還給我提供了結(jié)識(shí)朋友的平臺(tái),。在眾多的團(tuán)體活動(dòng)中,，我與其他團(tuán)友建立起了緊密的聯(lián)系，成為了一群志同道合的朋友,。這些改變帶給我積極的心態(tài),，讓我更加樂觀向上。

第三段：團(tuán)課中的突破與挑戰(zhàn),。

盡管團(tuán)課帶給我很多積極的影響,，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。其中之一就是個(gè)人體能的不足,。作為一個(gè)經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng),，我的身體素質(zhì)一直不算很好,。而團(tuán)課中的訓(xùn)練強(qiáng)度相對(duì)較高,，有時(shí)候讓我不得不面對(duì)自己的體能限制。然而,，在教練和伙伴的鼓勵(lì)下,，我漸漸克服了這些困難，并且也逐漸感受到了自己身體的進(jìn)步,。這種突破和挑戰(zhàn)帶給我一種成就感和自豪感,，使我更加堅(jiān)定了繼續(xù)參與團(tuán)課的信心,。

第四段：個(gè)人成長與體驗(yàn)。

參與團(tuán)課這段時(shí)間,，我不僅僅鍛煉了身體,，還在心理上得到了很大的成長。我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)保持堅(jiān)強(qiáng)的信念和積極的態(tài)度,。通過克服個(gè)人的體能瓶頸,，我也意識(shí)到自身潛力的無限。此外,，團(tuán)課還教會(huì)了我合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性,。只有不斷與團(tuán)友交流和合作，才能夠形成團(tuán)隊(duì)的凝聚力,，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的最大優(yōu)勢,。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)不僅在團(tuán)課中有用，在生活和工作中也同樣適用,。

第五段：對(duì)未來的展望及總結(jié),。

參與團(tuán)課讓我深刻理解了健康的重要性和與團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢。在未來,，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持參與團(tuán)課,，并且希望能夠在課程中進(jìn)一步提升自己的能力。同時(shí),，我也希望能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)去挑戰(zhàn)更高的目標(biāo),，通過團(tuán)隊(duì)的力量實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長與發(fā)展。通過團(tuán)課的心得體會(huì),，我深刻認(rèn)識(shí)到鍛煉身體和與他人合作的重要性,，也意識(shí)到了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值。團(tuán)課不僅僅是鍛煉的方式,，更是一次個(gè)人成長的機(jī)會(huì),。

團(tuán)課心得體會(huì)篇二

2014年4月8日到4月11日我參加了西安思源學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易分院為期三天半的團(tuán)課培訓(xùn)。這次培訓(xùn)主要是由院領(lǐng)導(dǎo)及優(yōu)秀的團(tuán)干部對(duì)他們工作經(jīng)驗(yàn),、生活經(jīng)歷及有關(guān)團(tuán)的一些知識(shí)對(duì)我們進(jìn)行言傳身教,，令我受益匪淺。

第一節(jié)課是由團(tuán)總支書記楊陽老師對(duì)團(tuán)干部的職責(zé)給我們進(jìn)行了闡述,。通過楊老師的講解讓我明白了作為一名團(tuán)干部不僅要起到一個(gè)帶頭模范作用,，而且還要及時(shí)了解掌握?qǐng)F(tuán)員的思想、工作和學(xué)習(xí)情況,，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決,，做經(jīng)常性的思想政治工作。同時(shí)還要抓好支委會(huì)的自身建設(shè)，認(rèn)真學(xué)習(xí),，作好團(tuán)日活動(dòng),，充分發(fā)揮集體領(lǐng)導(dǎo)的作用，督促和幫助各個(gè)委員作好分管工作,，以及配合黨組織作好推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨的工作等,。楊老師的講話讓我深刻意識(shí)到作為共青團(tuán)員，我們沒有時(shí)刻將“團(tuán)員”的意識(shí)牢記于心,，凡事沒能夠都以共青團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己,，監(jiān)檢測自己，這就必定導(dǎo)致部分團(tuán)員在“群眾中起帶頭作用”的先進(jìn)性上缺乏行動(dòng),，成為“空理論”,。通過這次學(xué)習(xí)讓我也更加明確了以后工作、學(xué)習(xí),、生活的方向,。

行了深刻分析，給了我們警示教育作用,。讓我們深刻明白作為一名團(tuán)干部在學(xué)校對(duì)于自己的一言一行應(yīng)該怎樣恰當(dāng)處理,。

第三節(jié)是由黨支部書記李華峰老師對(duì)于如何在基層團(tuán)支部做好團(tuán)工作進(jìn)行了交流，其中有大一的團(tuán)干部對(duì)于他們班級(jí)中存在的一些問題向老師做出了提問,，其它大二的團(tuán)干部給出了意見及李老師做出了總結(jié),。這次的課程不論是對(duì)于大一新同學(xué)還是大二已經(jīng)在學(xué)校有了一年生活、工作的同學(xué)來說都有了進(jìn)一步的提高,。同時(shí)李老師對(duì)他們班的優(yōu)秀班干的一些工作經(jīng)驗(yàn)毫無保留地進(jìn)行了分享,。

第四節(jié)、第五節(jié)的課程老師以樸實(shí)的`語言,、真實(shí)的內(nèi)容對(duì)發(fā)生在他們身邊的一些事兒和大家進(jìn)行了探討,，讓我們有了深層次的提高。

人生真諦和工作技巧,，團(tuán)隊(duì)的建立,、磨合，更需要團(tuán)隊(duì)精神的樹立和發(fā)揮,，只有齊心協(xié)力,、不言放棄，才是真正有績效的團(tuán)隊(duì),。 “結(jié)果并不重要,，重要的是參與過程中我們學(xué)到了什么，領(lǐng)悟到什么,?！币粋€(gè)團(tuán)干在成長的過程中必然會(huì)碰到許許多多的困難與挫折,，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問題,，勇于面對(duì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，我們的團(tuán)隊(duì)就能不斷地邁向成功。

第一節(jié)團(tuán)課,，我感觸頗深,。恍然明白原來仰望天空與腳踏實(shí)地是不矛盾的,，是兼容的,。聽老師細(xì)細(xì)數(shù)過團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自己的能力,，然后才能有條理的管理事務(wù),。我試著自我反思。剛上大一的我對(duì)于未來是抱著美好憧憬的,，我說服自己努力的嘗試新事物,。我不擅言辭，膽子不大,，甚至站上講臺(tái)都會(huì)有些暈眩,，但我依然說服自己試一試。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長一職,。我清楚的知道這對(duì)我來說著實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn),。最初，上臺(tái)講話前都會(huì)寫好全稿,，生怕自己一上臺(tái)就什么都忘了,。最初，我努力的記住班里人的名字,，讓自己最快地走近大家,。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時(shí)間碰書,。直到我的語音成績拿了d-,直到我的聽寫本上畫滿圈圈,。我才明白，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西,。班主任在開班委會(huì)時(shí)說道：如果連自己的學(xué)業(yè)都管理不好是無法管理班級(jí)的,。此后，我開始練習(xí)從容…原來,，生活中,，無意識(shí)中，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了,。

團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個(gè)人的,，學(xué)校與個(gè)人有著相互影響，密不可分的關(guān)系。對(duì)于我們浙江外國語學(xué)院更是如此,。我們是一個(gè)新生的大學(xué),，我們的未來任重而道遠(yuǎn)，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生,，更是承載著重大的責(zé)任,。所以我們都要努力地做最好的自己，很多人都會(huì)把大學(xué)視為最佳休息時(shí)間,，早上睡遲了不會(huì)有人來管,，晚上通宵玩游戲也不算是墮落?？墒?，時(shí)間長了我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒有了規(guī)律,，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求,，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自己做點(diǎn)什么，生活便失去了動(dòng)力,。學(xué)校的發(fā)展與個(gè)人的努力是息息相關(guān)的,，可是學(xué)校再怎么發(fā)展，硬件再怎么齊全,，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí),。因此，個(gè)人的意識(shí)顯得尤為重要,。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分,。

團(tuán)課的第三節(jié)是讓我學(xué)者做一個(gè)積極的人。也許高中我們已經(jīng)習(xí)慣被動(dòng)地等待別人告訴我們應(yīng)該做什么,，可是從現(xiàn)在開始我們必須學(xué)習(xí)怎樣主動(dòng)去了解自己要做什么,，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成,。想想今天世界上最成功的那些人,，有幾個(gè)是唯唯諾諾、等人吩咐的人?對(duì)待自己的學(xué)業(yè)和工作,，我們需要以一個(gè)母親對(duì)孩子那樣的責(zé)任心和愛心全力投入不斷努力,。果真如此，便沒有什么目標(biāo)是不能達(dá)到的了,。一個(gè)積極主動(dòng)的人還應(yīng)該虛心聽取他人的批評(píng)和意見,。其實(shí)，這也是一種進(jìn)取心的體現(xiàn),。不能虛心接受別人的批評(píng),，并從中汲取教訓(xùn),，就不可能有更大的進(jìn)步。比爾蓋茨曾經(jīng)對(duì)公司所有員工說過：客戶的批評(píng)比賺錢更重要,。從客戶的批評(píng)中,，我們可以更好地汲取失敗的教訓(xùn)，將它轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力,。 除了虛心接受別人的批評(píng)，我們還應(yīng)該努力尋找一位自己特別尊敬的良師,。這位良師應(yīng)該是直接教導(dǎo)你的老師以外的人,，這樣的人更能客觀地給你一些忠告。這位良師除了可以在學(xué)識(shí)上教導(dǎo)你之外,，還可以在其他一些方面對(duì)你有所指點(diǎn),，包括為人處世，看問題的眼光,，應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的技能等等,。如果有這樣的人給我們幫助，那我們的成長的速度一定會(huì)比別人更快一些,。同時(shí),，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會(huì)，一個(gè)積極主動(dòng)的人就必須學(xué)會(huì)說服他人,，向別人推銷自己或自己的觀點(diǎn),。在說服他人之前，要先說服自己,。我們的激情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力,。

這三節(jié)團(tuán)課著實(shí)讓我成長了很多，我也真正試著將團(tuán)與我的日常生活相聯(lián)系,，驀然回首才發(fā)現(xiàn),，團(tuán)課與我的生活是相互滲透的，我想我會(huì)更努力的成為一名更優(yōu)秀的團(tuán)員,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇三

團(tuán)課是一種集體性訓(xùn)練形式,，通過集結(jié)參與者，由專業(yè)教練帶領(lǐng)進(jìn)行的健身活動(dòng),。在我參加了一段時(shí)間的團(tuán)課后,，我深深感受到了團(tuán)課的好處和帶給我的心得體會(huì)。在這篇文章中,，我將從團(tuán)課的動(dòng)力源,、身心健康、社交互動(dòng),、個(gè)人成長和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神等方面進(jìn)行闡述,，分享我的團(tuán)課心得體會(huì),。

首先，團(tuán)課的成功在于其動(dòng)力源,。在參加團(tuán)課時(shí),，我經(jīng)常感受到一種集體動(dòng)力的推動(dòng)力量。首先,，人們都懂得團(tuán)課的好處,，知道它對(duì)身體健康的重要性。這種共識(shí)幫助大家保持著共同的目標(biāo)和動(dòng)力,，堅(jiān)持鍛煉,。其次，專業(yè)教練的專業(yè)知識(shí)和訓(xùn)練技巧也是團(tuán)課的動(dòng)力源,。他們不僅會(huì)調(diào)動(dòng)我們鍛煉的興趣,，還會(huì)根據(jù)不同的身體狀況提供個(gè)性化的指導(dǎo)和激勵(lì)，讓我們感受到自己的進(jìn)步和成就,。

其次,，團(tuán)課對(duì)身心健康的積極影響也給我留下了深刻的印象。團(tuán)課一方面通過高強(qiáng)度的鍛煉幫助我們消耗卡路里,，增強(qiáng)肌耐力和心肺功能,，提高身體素質(zhì)。另一方面,，團(tuán)課也注重心理放松和壓力釋放,。通過團(tuán)體活動(dòng)中的歡樂和舒適的鍛煉環(huán)境，我可以暫時(shí)舍棄一切煩惱,，沉浸在鍛煉的樂趣中,，有效減壓。經(jīng)過一段時(shí)間的團(tuán)課訓(xùn)練,，不僅我變得更加健康,，心情也更加開朗。

此外,，團(tuán)課還促進(jìn)了社交互動(dòng),。在團(tuán)課中，我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的朋友,。大家一起分享彼此的鍛煉心得,，互相鼓勵(lì)和幫助。這種互動(dòng)增強(qiáng)了我對(duì)健身的熱情,，也拓展了我的社交圈,。此外，在鍛煉過程中,，大家相互競爭,，互相激勵(lì),，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。我們一起戰(zhàn)勝困難,，共同進(jìn)步,，形成了一種特殊的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

團(tuán)課不僅對(duì)個(gè)人身心成長有積極作用,，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神,。在團(tuán)課中，我們練習(xí)各種不同的運(yùn)動(dòng),，如舞蹈,、瑜伽、拳擊等,，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。我們需要相互配合,、默契配合,，才能完成訓(xùn)練動(dòng)作和達(dá)到理想的效果。通過集體訓(xùn)練,，我逐漸學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見,，接納不同的觀點(diǎn)，懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。這些經(jīng)歷不僅讓我在團(tuán)隊(duì)中更好地發(fā)揮個(gè)人能力,，也讓我更具團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

總結(jié)起來,，團(tuán)課不僅幫助我在健康身心方面有著長足的進(jìn)步,，還在社交互動(dòng)和個(gè)人成長方面給予了我很大的幫助。通過與他人互動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作,，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì),，也拓寬了視野。團(tuán)課讓我明白了積極向上和身心健康的重要性,，也讓我更好地認(rèn)識(shí)自己,，提升了自我價(jià)值。我堅(jiān)信,，團(tuán)課將一直是我的生活中重要的一部分,，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持團(tuán)課鍛煉，并將團(tuán)課中的體驗(yàn)和心得分享給更多人,，一起追求健康和快樂的生活,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇四

2014年4月8日到4月11日我參加了西安思源學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易分院為期三天半的團(tuán)課培訓(xùn)。這次培訓(xùn)主要是由院領(lǐng)導(dǎo)及優(yōu)秀的團(tuán)干部對(duì)他們工作經(jīng)驗(yàn),、生活經(jīng)歷及有關(guān)團(tuán)的一些知識(shí)對(duì)我們進(jìn)行言傳身教,，令我受益匪淺,。

第一節(jié)課是由團(tuán)總支書記楊陽老師對(duì)團(tuán)干部的職責(zé)給我們進(jìn)行了闡述。通過楊老師的講解讓我明白了作為一名團(tuán)干部不僅要起到一個(gè)帶頭模范作用,，而且還要及時(shí)了解掌握?qǐng)F(tuán)員的思想,、工作和學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決,，做經(jīng)常性的思想政治工作,。同時(shí)還要抓好支委會(huì)的自身建設(shè)，認(rèn)真學(xué)習(xí),，作好團(tuán)日活動(dòng),，充分發(fā)揮集體領(lǐng)導(dǎo)的作用，督促和幫助各個(gè)委員作好分管工作,，以及配合黨組織作好推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨的工作等,。楊老師的講話讓我深刻意識(shí)到作為共青團(tuán)員，我們沒有時(shí)刻將“團(tuán)員”的意識(shí)牢記于心,，凡事沒能夠都以共青團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己,，監(jiān)檢測自己，這就必定導(dǎo)致部分團(tuán)員在“群眾中起帶頭作用”的先進(jìn)性上缺乏行動(dòng),，成為“空理論”,。通過這次學(xué)習(xí)讓我也更加明確了以后工作、學(xué)習(xí),、生活的方向,。

行了深刻分析，給了我們警示教育作用,。讓我們深刻明白作為一名團(tuán)干部在學(xué)校對(duì)于自己的一言一行應(yīng)該怎樣恰當(dāng)處理,。

第三節(jié)是由黨支部書記李華峰老師對(duì)于如何在基層團(tuán)支部做好團(tuán)工作進(jìn)行了交流，其中有大一的團(tuán)干部對(duì)于他們班級(jí)中存在的一些問題向老師做出了提問,，其它大二的團(tuán)干部給出了意見及李老師做出了總結(jié),。這次的課程不論是對(duì)于大一新同學(xué)還是大二已經(jīng)在學(xué)校有了一年生活、工作的同學(xué)來說都有了進(jìn)一步的提高,。同時(shí)李老師對(duì)他們班的優(yōu)秀班干的一些工作經(jīng)驗(yàn)毫無保留地進(jìn)行了分享,。

第四節(jié)、第五節(jié)的課程老師以樸實(shí)的語言,、真實(shí)的內(nèi)容對(duì)發(fā)生在他們身邊的一些事兒和大家進(jìn)行了探討,，讓我們有了深層次的提高。

人生真諦和工作技巧,，團(tuán)隊(duì)的建立,、磨合，更需要團(tuán)隊(duì)精神的樹立和發(fā)揮,，只有齊心協(xié)力,、不言放棄,，才是真正有績效的團(tuán)隊(duì)?！敖Y(jié)果并不重要,，重要的是參與過程中我們學(xué)到了什么，領(lǐng)悟到什么,?！币粋€(gè)團(tuán)干在成長的過程中必然會(huì)碰到許許多多的困難與挫折，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問題,，勇于面對(duì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，我們的團(tuán)隊(duì)就能不斷地邁向成功。

團(tuán)課心得體會(huì)篇五

說實(shí)在的,現(xiàn)而今大部分學(xué)生都是團(tuán)員,可是又有誰在待人接物的時(shí)候是用明確的團(tuán)員的責(zé)任感來要求自己的呢?在大家都懵懵懂懂仰望那一面團(tuán)旗,滿懷期待準(zhǔn)備投身中國共-產(chǎn)主義青年團(tuán)的時(shí)候,一定對(duì)團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌,同時(shí)也想象著自己以后作為一個(gè)先進(jìn)的團(tuán)員,一定會(huì)用實(shí)際行動(dòng)證明團(tuán)的先進(jìn)性和團(tuán)員的積極熱情.可是隨著年歲增長,越來越多的人成為團(tuán)員,入團(tuán)成為初中學(xué)生必修的課程.團(tuán)員之間缺乏比較性和競爭性,自然在思想上會(huì)懈怠.

中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍,，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的,。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng)，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè),，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建,，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力,、凝聚力,、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng),。我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺。

團(tuán)員自然是要注意團(tuán)員形象,言行舉止是人給他人,給社會(huì)的直觀印象,作為團(tuán)員不可太不拘小節(jié).很多時(shí)候人對(duì)所謂"小節(jié)'的忽視,體現(xiàn)在工作上便是不嚴(yán)謹(jǐn),不塌實(shí).團(tuán)員代表著青年一代,是具有鮮明的時(shí)代特征的.在競爭激烈的今天,團(tuán)員作為先頭軍,不可不拘小節(jié).

同時(shí)團(tuán)員應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)實(shí)事求是的精神,吃苦耐勞的精神和無私奉獻(xiàn)的精神.80年代生人多為獨(dú)生子女,做事容易放不下架子,心境高傲,很難做到實(shí)事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)政治敏感性,要明白什么是可取,什么是不可取的,做要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)了解事情背景,大到時(shí)代特征,小至個(gè)人性格,不了解則不該輕易做出判斷.團(tuán)員也應(yīng)慎言,應(yīng)認(rèn)識(shí)到作為團(tuán)員,或者說作為龐大團(tuán)組織中的一員,其言論會(huì)給他人,組織和社會(huì)帶來一定影響.

這一代的孩子作為獨(dú)生子女,并沒有吃過多少苦.曾經(jīng)有很多次我以為人生中沒有比我剛剛經(jīng)歷的事情更倒霉,更不幸的了,可仔細(xì)想想,我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?也許我們這一代人在長輩眼中難成氣候,太為嬌慣,可團(tuán)員所要做的便是以行動(dòng)證明我們有著吃苦耐勞的精神,我們能為時(shí)代為社會(huì)為群眾謀福利.

團(tuán)員還應(yīng)養(yǎng)成最起碼的道德素質(zhì),提高自身修養(yǎng).遇事少抱怨,多從自己找不足.有則改之,無則嘉勉,不斷進(jìn)步,修身達(dá)到一定境界.為人多付出,熱情待人,做人大方大氣.其實(shí)會(huì)后再思考,今天我們所要求的"增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)"已經(jīng)不單單是立足團(tuán)的角度來要求其組織成員的思想升華,更實(shí)際點(diǎn)說,其實(shí)是在要求我們這一代人修身,提高自身素質(zhì).

首先,，加入團(tuán)組織以來,，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí),，生活與思想上抱著積極的態(tài)度,，并積極向黨組織靠攏?；仡櫰鹱约旱纳?，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對(duì)生活,，對(duì)社會(huì)有如此深刻的見解,，而我卻是個(gè)弱者。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒,，定目標(biāo)并為之不懈努力,，不管我將遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻，只要我振作精神,，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,，相信我一定會(huì)成功,。很感謝此次活動(dòng)給我敲響了警鐘，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我,，重新定位,。同時(shí)更加認(rèn)真的接受此次教育活動(dòng)，以更的姿態(tài)向黨組織靠攏,。

其次,，此次活動(dòng)給我?guī)砹苏J(rèn)識(shí)上的進(jìn)步以及思想上的提高。經(jīng)過此次團(tuán)課的學(xué)習(xí),，我對(duì)黨的政策導(dǎo)向以及實(shí)事動(dòng)態(tài)都有了比較清晰的了解,，也形成了一些新的認(rèn)識(shí)。

先進(jìn)性教育,。

就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識(shí),，意識(shí)的形成不是一個(gè)短期過程，所以作對(duì)作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識(shí)教育工作顯得尤其重要,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!

孔子說：道之以政,，齊之以刑，民免而無恥,，道之以德,，齊之以禮，有恥且格,。

通過這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí),，我對(duì)增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)教育有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，對(duì)如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識(shí),，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解,，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ)。同時(shí),，也加深了對(duì)科學(xué)發(fā)展觀和社會(huì)主義核心精神實(shí)質(zhì)的理解,，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會(huì)主義核心價(jià)值的自覺性和堅(jiān)定性。堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀,，建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系,，首先必須充分認(rèn)識(shí)科學(xué)發(fā)展觀和社會(huì)主義核心價(jià)值體系的理論內(nèi)涵。其次還應(yīng)正確認(rèn)識(shí)到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用,?？茖W(xué)發(fā)展觀是靈魂，是統(tǒng)領(lǐng)社會(huì)主義核心價(jià)值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)員,，堅(jiān)決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng),，在思想上，在以馬列主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為行動(dòng)指南，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系,，樹立遠(yuǎn)大的理想,，堅(jiān)定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強(qiáng),、民主,、文明的社會(huì)主義現(xiàn)代化國家，為最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗,。在學(xué)習(xí)上,，虛心求教，不恥下問,，努力學(xué)習(xí),，通過刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，提高自身的綜合素質(zhì),，才能做一名對(duì)社會(huì)有用的人。作為新世紀(jì)的新一代,，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使命,，面對(duì)挑戰(zhàn)，我們要迎難而上,，奮勇抗?fàn)?，做主宰自己命運(yùn)的強(qiáng)者,，因此,，我們要從現(xiàn)在開始，從我做起,，樹立遠(yuǎn)大理想,，立志成為祖國的有用之才。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí),，掌握學(xué)習(xí)方法,，多觀察，勤于思考,，善于總結(jié),，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能，要懂得虛心求教，不恥下問,，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中,，互相幫助，虛心學(xué)習(xí),，共同進(jìn)步,，腳踏實(shí)地，積累智慧;二是要懂得遵紀(jì)守法,，尊敬師長,，與人和睦相處，在思想,、學(xué)習(xí),、生活各方面要走在最前面，勇挑重?fù)?dān),，做先鋒,，做楷模，團(tuán)結(jié)同學(xué),，關(guān)心集體,，維護(hù)集體榮譽(yù)，不斷進(jìn)步,、成長起來,，在遇到困難和挫折的時(shí)候，我們要克服困難,，堅(jiān)定信心,，積極向上，通過不斷的努力,，實(shí)現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命!

決定將共青團(tuán)組織改造成為民族解放性質(zhì)的抗日救國的青年團(tuán)體,。抗日戰(zhàn)爭勝利后,，為適應(yīng)人民解放戰(zhàn)爭形勢和任務(wù)的需要,，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團(tuán)，并且在解放區(qū)開展試建青年團(tuán)工作,。1949年元旦,，黨中央作出建立中國新民主主義青年團(tuán)的決議。1949年4月,，在黨中央的關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)下,，召開了新民主主義青年團(tuán)第一次全國代表大會(huì)，最后完成了青年團(tuán)組織的重建工作,。此后,，青年團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入新民主主義向社會(huì)主義過渡和社會(huì)主義建設(shè)時(shí)期,。1957年5月召開的中國新民主主義青年團(tuán)第三次全國代表大會(huì)決定把團(tuán)的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。大會(huì)還決定把改名以后團(tuán)的全國代表大會(huì)和中國社會(huì)主義青年團(tuán),、共產(chǎn)主義青年團(tuán)和新民主主義青年團(tuán)的歷次代表大會(huì)銜接起來,，依照次序加以排列，并確定下一次團(tuán)的全國代表大會(huì)的名稱為共青團(tuán)第九次全國代表大會(huì),。但是此后由于中國在探索民族復(fù)興道路的過程中,，曾經(jīng)一度出現(xiàn)曲折，所以從1957年開始截至到20世紀(jì)末,，共青團(tuán)在43年中只召開了6次全國代表大會(huì),，而其中5次是在共青團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)新時(shí)期以后召開的。1998年6月召開的共青團(tuán)第十四次全國代表大會(huì),，則標(biāo)志著中國共青團(tuán)已經(jīng)進(jìn)入跨世紀(jì)的歷史征程,。如今，已經(jīng)邁入21世紀(jì)的中國共青團(tuán)正在團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全中國各族青年,，緊密團(tuán)結(jié)在以為核心的黨中央周圍,，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而英勇奮斗。

共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍,，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶,，共青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去,，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走,，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé)。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識(shí),、組織意識(shí)和模范意識(shí),，對(duì)鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ)、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義,。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng)對(duì)于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實(shí)“三個(gè)代表”重要思想,，切實(shí)加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè)，全面提高團(tuán)員隊(duì)伍整體素質(zhì),，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用,，帶領(lǐng)廣大青年為實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義。通過這次學(xué)習(xí),，讓我更堅(jiān)定了心中的信念,，那就是只有堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才有祖國的繁榮昌盛,。中國共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨。作為一名共青團(tuán)員,，在思想上則堅(jiān)定對(duì)馬克思主義的信仰及對(duì)黨和政府的信任,，努力提高自己的思想素養(yǎng)，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏。貫徹黨的思想路線,、政策方針,，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。

通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí),，我不僅對(duì)團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識(shí),，也學(xué)會(huì)了如何更好的運(yùn)用理論知識(shí)為實(shí)際問題的解決服務(wù)，如何用自己的能力來為社會(huì)作出更多,。對(duì)理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識(shí),，理論水平有了新的提高。理論是基礎(chǔ),，是指南,，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志。因此,，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解,，而是在領(lǐng)會(huì)其科學(xué)體系和精神實(shí)質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運(yùn)用,，著眼于對(duì)實(shí)際問題的理論思考,，著眼于新的實(shí)踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí),，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒別力,，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場,、觀點(diǎn)和方法解決實(shí)際問題的能力.同時(shí)通過各種實(shí)踐活動(dòng)的參與，我也更明確了自己可以做些什么,。對(duì)自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識(shí),。

通過對(duì)于團(tuán)史、團(tuán)知識(shí)的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到共青團(tuán)員不只是一個(gè)膚淺的稱謂,，不只是一種榮譽(yù)的象征;她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識(shí)，內(nèi)在愛國的熱情,、誠信意識(shí),、創(chuàng)新精神。我深深地領(lǐng)悟到：“中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的后備軍,，更是中華民族未來的生力軍,。”在新世紀(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn),，更需要一大批青年人才,，而我們大學(xué)生就是祖國的希望,。”正如梁啟超先生說的那樣：“少年強(qiáng)則國強(qiáng),，少年富則國富,。”

中國共青團(tuán)是一個(gè)擁有光輝歷史的出色組織,，作為一名光榮的共青團(tuán)員,，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己，以身作則,，不斷增強(qiáng)個(gè)人的團(tuán)員意識(shí),，在學(xué)習(xí)、工作中,，實(shí)踐一個(gè)真正合格團(tuán)員的精神,，用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)當(dāng)代青年的時(shí)代性與先進(jìn)性，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色,。

祖國母親用共產(chǎn)主義為我們命名,，讓我們來開創(chuàng)新的世界?？偠灾?，這次團(tuán)培活動(dòng)對(duì)我而言是受益匪淺的。

深化對(duì)黨的認(rèn)識(shí),，努力提高為人民服務(wù)的本領(lǐng),，為黨和人民的利益多做貢獻(xiàn)，爭取早日向黨組織靠攏,。

相信通過這次學(xué)習(xí),，不少同學(xué)都希望自己可以加入中國共產(chǎn)黨，我也是如此,。因此我們就需要更加努力,，不斷提高自己，完善自己,，做一個(gè)對(duì)社會(huì),、對(duì)祖國有用的人。二,、自從參加團(tuán)校的學(xué)習(xí)以來,每一堂講座都能引起我良久的思索,，給我以啟迪。從做人,、做事,、做學(xué)問的道理到領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的技巧，從正確思維方式的重要性到網(wǎng)絡(luò)化創(chuàng)新的特點(diǎn),，團(tuán)校在方方面面為我們留下了無盡的思考觸點(diǎn),。責(zé)任心是每一個(gè)人,，每一件事都不可或缺的,，一個(gè)龐大的機(jī)構(gòu)團(tuán)體,，一切工作的運(yùn)轉(zhuǎn)不是一個(gè)人所能肩負(fù)的，需要每一個(gè)人去承擔(dān),，所以合理分工,，團(tuán)隊(duì)精神極其重要。在素質(zhì)拓展的齊頭并進(jìn)和基地訓(xùn)練兩項(xiàng)活動(dòng)中,，團(tuán)隊(duì)精神都得到了非常好的驗(yàn)證,。在80后逐漸登上歷史舞臺(tái)的這個(gè)時(shí)代，團(tuán)隊(duì)更是作為一項(xiàng)重要精神宣傳,。多數(shù)出生獨(dú)生家庭的80后,，缺失了許多團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)，所以在校園這個(gè)珍稀的舞臺(tái)上,，我們更要注重團(tuán)隊(duì)意識(shí),。自從參加團(tuán)校的學(xué)習(xí)以來,我們對(duì)各個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行了探討交流，從中不僅得到了活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn),，也感悟了許多生活的內(nèi)涵,。我們要學(xué)會(huì)用經(jīng)驗(yàn)辦事。經(jīng)驗(yàn)是一支加速劑,，有時(shí)你付出了比別人多許多倍的努力,，但成績卻不盡如人意，因?yàn)樗饶阌薪?jīng)驗(yàn),，比你少了一個(gè)探索的過程,。古語道：他山之石，可以攻玉,。不僅他人的經(jīng)驗(yàn),，自己在辦事過程中獲得的教訓(xùn)也應(yīng)該及時(shí)記錄，便于以后工作更順利地進(jìn)行,。但決不能按圖索驥地走,，繼承的同時(shí)應(yīng)該也有創(chuàng)新的元素。新事物總會(huì)代替舊事物,，“逆水行舟,，不進(jìn)則退”，停滯不前就是后退,。無論是在制度還是具體的辦事方法,，我們都要不斷創(chuàng)新，提高工作效率和工作質(zhì)量,。

三,、做一個(gè)堅(jiān)定的馬克思主義者堅(jiān)持馬克思主義,，首先要努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)，提高馬克思主義理論素養(yǎng),。馬克思主義理論體系包括三部分,，即馬克思主義哲學(xué)、馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué),、科學(xué)社會(huì)主義,。其中科學(xué)社會(huì)主義是馬克思主義的核心。同時(shí)也要認(rèn)清資本主義與帝國主義,，明確社會(huì)主義的定義,。1、資本主義社會(huì)是資本家占有生產(chǎn)資料,，剝削雇傭勞動(dòng)力為基礎(chǔ),，并由資產(chǎn)階級(jí)掌握國家政權(quán)的社會(huì)。2,、帝國主義特指資本主義壟斷占統(tǒng)治地位以后在全世界推行強(qiáng)權(quán)政治,、霸權(quán)主義和擴(kuò)張主義的對(duì)外政策等行徑。3,、社會(huì)主義社會(huì)是以生產(chǎn)資料公有制為基礎(chǔ)的社會(huì)制度,，目的旨在解放生產(chǎn)力、發(fā)展生產(chǎn)力,、消滅剝削,、消除兩極分化，最終達(dá)到共同富裕,。其最主要的特征是生產(chǎn)資料公有制,，按勞分配。

中國現(xiàn)行的中國特色社會(huì)主義理論體系,，就是包括鄧小平理論,、‘三個(gè)代表’重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀等重大戰(zhàn)略思想在內(nèi)的科學(xué)理論體系。堅(jiān)定馬克思主義信念,，始終懷著對(duì)黨對(duì)國家的無比熱愛之情投身于現(xiàn)代化事業(yè)之中,，為堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展，建設(shè)和諧社會(huì)發(fā)揮個(gè)人的微薄之力,。既要加強(qiáng)馬克思主義理論學(xué)習(xí),，做到學(xué)以致用，用理論來指導(dǎo)實(shí)踐,，“馬列越深,，共產(chǎn)主義信念越堅(jiān)定”，更要不斷加強(qiáng)自我改造，樹立正確的人生觀,、世界觀,、價(jià)值觀，做一個(gè)對(duì)社會(huì)對(duì)他人有用的人,。應(yīng)以本次培訓(xùn)為新的起點(diǎn),，勤奮學(xué)習(xí)、善于創(chuàng)造,、甘于奉獻(xiàn),，努力實(shí)現(xiàn)“四個(gè)統(tǒng)一”和“五個(gè)成為”,，即堅(jiān)持學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)與加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)的統(tǒng)一;堅(jiān)持學(xué)習(xí)書本知識(shí)與投身社會(huì)實(shí)踐的統(tǒng)一;堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值與服務(wù)祖國人民的統(tǒng)一;堅(jiān)持樹立遠(yuǎn)大理想與進(jìn)行艱苦奮斗的統(tǒng)一,。努力使自己成為理想遠(yuǎn)大、熱愛祖國的人;成為追求真理,、勇于創(chuàng)新的人;成為德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人;成為視野開闊、胸懷寬廣的人;成為知行合一,、腳踏實(shí)地的人,。為建設(shè)中國特色社會(huì)主義偉大事業(yè)激揚(yáng)青春、譜寫輝煌,。這次在團(tuán)校的學(xué)習(xí),，我不只學(xué)到了關(guān)于團(tuán)和黨的理論知識(shí)及老師對(duì)學(xué)生就業(yè)的指導(dǎo)，還領(lǐng)略到了不同老師教授團(tuán)課的各異風(fēng)采和個(gè)人魅力,。

老師們那充滿溫情的講課方式,，讓我們感到一種濃濃的人情味，他們總不忘從我們大學(xué)生的角度去探討問題,，原本枯燥的理論從他們口中說出,，總能通情達(dá)理，讓我們心服口服,。老師們的課還給人一種深刻的哲理味,，總是以生活中司空見慣的事情為例，從中翻出新意,，循循善誘,，得出意味深長的內(nèi)涵，震撼并啟迪我們的心靈,，教我們學(xué)會(huì)以辨證的思維去看世界,，調(diào)整了我們的視角，使我們看待社會(huì)上各種熱點(diǎn)問題時(shí),，不再盲目,，不再頭腦發(fā)熱。這些老師務(wù)實(shí)的教風(fēng),，堅(jiān)持辨證,、歷史,、實(shí)事求是的觀點(diǎn)，讓我們感到真實(shí),，讓我們信服,，也扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)到了團(tuán)課的精華。我們作為當(dāng)代大學(xué)生,，要提高自己的思想政治素質(zhì),，首先就要樹立為建設(shè)有中國特色社會(huì)主義事業(yè)而奮斗的理想信念，自覺投身現(xiàn)代化建設(shè)的偉大實(shí)踐,。建設(shè)有中國特色的社會(huì)主義是中國人民的共同理想,，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必經(jīng)之路，也是愛國主義,、集體主義,、社會(huì)主義思想在當(dāng)代中國的集中體現(xiàn)，我們只有樹立這樣的理想信念,，才能把自己的人生價(jià)值與祖國,、人民的利益統(tǒng)一起來，從而產(chǎn)生巨大的精神動(dòng)力,。以上便是我在團(tuán)校學(xué)習(xí)過程中獲得的幾點(diǎn)心得體會(huì),。這是一次非常好的學(xué)習(xí)并提升自我的機(jī)會(huì)。這段時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)將會(huì)讓我無論在哪個(gè)崗位工作都受益匪淺,。在以后的工作學(xué)習(xí)中,，我也會(huì)不斷地總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn),，提高工作效率和工作質(zhì)量,。

通過本期團(tuán)課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任,，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),。在學(xué)習(xí)的期間，我們觀看了電影《唐山大地震》,、《拆彈部隊(duì)》等優(yōu)秀影片,，使我了解了中國共產(chǎn)黨的光榮歷史和不怕犧牲的精神，并堅(jiān)定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心,。共青團(tuán),，一個(gè)熟悉的名字，青年的先進(jìn)組織是對(duì)她的注解,，它意味著一個(gè)陣地,、一項(xiàng)事業(yè)，神圣而又神秘。中國共青團(tuán)走過了80多年的風(fēng)雨歷程,，踏尋歷史的足跡,，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號(hào)角，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事,。

那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員,，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面。

1,、要具有先進(jìn)政治思想,，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想,，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想,，增加民族自尊，自信,，自強(qiáng)精神,，樹立正確的理想，信念和世界觀,，人生觀，價(jià)值觀,，抵御腐朽思想的侵蝕,，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。

2,、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度,，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，要勤學(xué)習(xí),，勤思考,，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作,，關(guān)心同學(xué)的工作,，學(xué)習(xí)和生活，切實(shí)為同學(xué),，為班級(jí)服務(wù),。

3、要具有“嚴(yán)以律己,，寬以待人”的作風(fēng),，要在學(xué)習(xí)，生活,，工作中起到模范帶頭作用,，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂,，熱心幫助他人進(jìn)步,，開展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié),，顧全大局，誠實(shí)謙虛,，在青年中起到表率作用,。

青年時(shí)期是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期，往往有許多潛能,，被自己以各種理由忽略或否定,。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后,，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生,，當(dāng)代的共青團(tuán)員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命,，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了應(yīng)該如何使自己充滿自信心,，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。

團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì).這可以使我們成為德才俱備的.毛主席曾經(jīng)說過：“世界是你們的,，也是我們的,，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃,，好象早晨八,、九點(diǎn)鐘的太陽。希望寄托在你們身上,?！蔽磥韺⑹侵R(shí)青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代，于是我們應(yīng)在課前留下我們報(bào)效祖國,，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影,，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的無私奉獻(xiàn)精神,。

通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系,，是我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng),，還要進(jìn)一步了解黨的條件,，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步,，理論聯(lián)系實(shí)際,，才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對(duì)象.只有樹立了正確的入黨動(dòng)機(jī),，才能具有持久不衰的動(dòng)力，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論以及“三個(gè)代表”重要思想，并將其作為自己的行動(dòng)指南,，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線,，把對(duì)共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn),，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面,，更加的嚴(yán)格要求自己，甘愿吃苦,，不怕吃苦,。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán),，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能,，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置,，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員,在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色,。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針,、政策。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一,，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的,。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng),，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建,、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力,、凝聚力,、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng)。我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺,。

首先,，此次活動(dòng)給我提供了一個(gè)重新審視自己的機(jī)會(huì),。加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己,，在學(xué)習(xí),，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏,。到了大三之后,，課業(yè)比較輕松，生活不是那么緊張了,，我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的情緒,。同時(shí)我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重,，內(nèi)心的無助讓我莫名的煩躁,，一味的逃避現(xiàn)實(shí)，也放松了對(duì)自己的要求,。

其次,，此次活動(dòng)給我?guī)砹苏J(rèn)識(shí)上的進(jìn)步以及思想上的提高。平時(shí)對(duì)黨團(tuán)的學(xué)習(xí)僅限于在學(xué)習(xí)之余從報(bào)紙新聞上得來的零星片斷,，很不完整,。此次經(jīng)過這樣一個(gè)比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我對(duì)黨團(tuán)的政策導(dǎo)向以及實(shí)事動(dòng)態(tài)都有了比較清晰的了解,，也形成了以下一些新的認(rèn)識(shí)：歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切,，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善,。而中國共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨,，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后,，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn),，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變,，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí),，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn),。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線,，它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏，始終站在時(shí)代的最前列,，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識(shí),，意識(shí)的形成不是一個(gè)短期過程，所以作好對(duì)作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識(shí)教育工作顯得尤其重要,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),，打好基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!

“三個(gè)代表”思想是新時(shí)期加強(qiáng)黨建,，提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平的指導(dǎo)思想,，是我國領(lǐng)導(dǎo)人針對(duì)中國實(shí)際作出的精辟概括。其實(shí)我覺得“三個(gè)代表”不止是黨的指導(dǎo)思想,，也是新時(shí)期加強(qiáng)團(tuán)建和黨的青年工作的指導(dǎo)思想,，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)“三個(gè)代表”重要思想的深刻內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì)，始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性,，把“三個(gè)代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項(xiàng)工作中,，是加強(qiáng)新時(shí)期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證。黨的xx屆三中全會(huì)更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個(gè)代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義,，團(tuán)的xx大提出要廣泛開展以學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育,。這是新世紀(jì)新階段對(duì)團(tuán)的建設(shè)做出的重要部署，而作為接受過該等教育的大學(xué)生團(tuán)員,，我們更應(yīng)該深刻理解“三個(gè)代表”重要思想作為共青團(tuán)指導(dǎo)思想的意義,，.認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專業(yè)知識(shí)，并注意將知識(shí)結(jié)合應(yīng)用,，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ);同時(shí)多關(guān)注實(shí)事動(dòng)態(tài),，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么。,。,。。,。,。從現(xiàn)在作起，將“三個(gè)代表”的貫徹落到實(shí)處,。

團(tuán)是由每個(gè)團(tuán)員個(gè)人組成的,，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時(shí)期中,，都會(huì)以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗!

思想不同，所看到的世界是不同的,。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識(shí)時(shí),，會(huì)發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個(gè)世界。這是我上這次團(tuán)課最大的感受,。無疑正確價(jià)值觀的樹立對(duì)我們共青團(tuán)員來講,，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任,。我在加入工產(chǎn)主義青年團(tuán)后思想經(jīng)歷了一次次洗禮,，但卻都不及此次團(tuán)課帶給我的影響深刻,。

它讓我從思想上對(duì)共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。也對(duì)以后的工作有了更明確的認(rèn)識(shí),。我們做為團(tuán)員時(shí)刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù),。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,。作為黨的后背軍,，我們時(shí)刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液，時(shí)刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!

團(tuán)課心得體會(huì)篇六

通過本期團(tuán)課的'學(xué)習(xí),，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任,，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。中國共青團(tuán)走過了80多年的風(fēng)雨歷程,，踏尋歷史的足跡,，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號(hào)角，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事,。

那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員,，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面。

1,、要具有先進(jìn)政治思想,，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想,，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想,，增加民族自尊，自信,，自強(qiáng)精神,，樹立正確的理想，信念和世界觀,，人生觀,，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕,，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì),。

2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度,，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),，要勤學(xué)習(xí)，勤思考,，勇于創(chuàng)新,，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作,，學(xué)習(xí)和生活,，切實(shí)為同學(xué),，為班級(jí)服務(wù)。

3,、要具有“嚴(yán)以律己,，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí),，生活,，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí),，團(tuán)結(jié)同學(xué),，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步,，開展批評(píng)和自我批評(píng),，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié),，顧全大局,，誠實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用,。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán),，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長遠(yuǎn)的工作任務(wù),，從而找準(zhǔn)了自我位置,，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員,，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性,。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色,。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程,，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針、政策,。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一,，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。

中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍,，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的,。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng)，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè),，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建,、團(tuán)建促黨建,，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng),。我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺,。

團(tuán)課給了我前進(jìn)的自信和動(dòng)力。未入大學(xué),，認(rèn)為大學(xué)應(yīng)該是很輕松的,，成績的好壞已經(jīng)無關(guān)緊要，大學(xué)應(yīng)該是一段好好玩的時(shí)光,，不該有任何負(fù)擔(dān),。直到上了大學(xué)之后，我對(duì)未來的路感到迷茫,，未來的路該怎么走?我該做一個(gè)什么樣的人?在了解了就業(yè)壓力之后,，我對(duì)自己失去了信心，一個(gè)二流院校畢業(yè),，成績又不是很好的人會(huì)有著怎樣的未來,，我對(duì)這個(gè)答案感到恐懼。

思想不同,，所看到的世界是不同的,。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識(shí)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個(gè)世界,。這是我上這次團(tuán)課最大的感受,。無疑正確價(jià)值觀的樹立對(duì)我們共青團(tuán)員來講，不僅僅是一種需要,，更是一種責(zé)任,。它讓我從思想上對(duì)共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。也對(duì)以后的工作有了更明確的認(rèn)識(shí),。我們做為團(tuán)員時(shí)刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù),。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,。作為黨的后背軍,，我們時(shí)刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液，時(shí)刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!

團(tuán)課心得體會(huì)篇七

第一段：引言（大約200字）,。

團(tuán)課是當(dāng)今社會(huì)中一種越來越受歡迎的健身方式,。通過參加團(tuán)課，不僅可以鍛煉身體,，提高體能水平,，還能結(jié)識(shí)新朋友，增進(jìn)人際交往。最近,，我也開始參加團(tuán)課,，并在這個(gè)過程中獲得了許多收獲和心得體會(huì)。

第二段：鍛煉動(dòng)力（大約250字）,。

團(tuán)課提供的集體鍛煉氛圍極富動(dòng)力,。當(dāng)我融入一個(gè)忙碌的課堂上，看到身邊的人們都在盡力挑戰(zhàn)自己,，堅(jiān)持到底,，我也感到自己被激勵(lì)了。團(tuán)課中的音樂,、教練的激勵(lì),，也使我刻意忽略疲憊，專注于運(yùn)動(dòng)感受和動(dòng)作執(zhí)行,。我會(huì)被下一個(gè)動(dòng)作,、下一個(gè)挑戰(zhàn)吸引，我會(huì)竭盡全力去完成它們,，這種動(dòng)力一直在鼓舞著我,。

第三段：體驗(yàn)效果（大約300字）。

在參加團(tuán)課的過程中,，我逐漸發(fā)現(xiàn)了團(tuán)課的效果之一是增強(qiáng)心肺功能,。通過一系列針對(duì)心臟、肺部和呼吸系統(tǒng)的練習(xí),，我的耐力明顯提高了,，能夠更好地完成高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。其次,，團(tuán)課也對(duì)身體鍛煉核心肌肉起到很好的作用,。舞蹈課和瑜伽課的側(cè)腹部練習(xí)改變了我的身體輪廓，使腰部更加苗條,，塑造了更好的體形,。此外，團(tuán)課還在一定程度上提高了我的靈活度和平衡能力,。通過不斷重復(fù)的動(dòng)作和身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌性和平衡能力得到了顯著改善。

第四段：社交互動(dòng)（大約250字）,。

在團(tuán)體課程中,，我遇到了許多志同道合的朋友。我們一起努力挑戰(zhàn)自己,，相互激勵(lì),，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，還擴(kuò)展了人際交往圈。和其他久經(jīng)鍛煉的同學(xué)一起參加類似的課程,，我可以從他們身上學(xué)到更多的鍛煉技巧和經(jīng)驗(yàn),，并得到他們的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。同時(shí),，跟教練和其他隊(duì)員在課程以外的時(shí)間進(jìn)行交流也很有意義。我們一起分享運(yùn)動(dòng)愉悅的經(jīng)驗(yàn),，相互激勵(lì),，互相支持，共同成長,。

第五段：總結(jié)（大約200字）,。

通過參加團(tuán)課，我不僅獲得了良好的鍛煉效果,，更獲得了強(qiáng)烈的成就感和幸福感,。這種集體鍛煉的方式激發(fā)了我對(duì)健身的熱情，也提升了我的自信心,。與此同時(shí),，我也從團(tuán)課中學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、互相鼓勵(lì)和共同進(jìn)步的重要性,。我發(fā)現(xiàn)團(tuán)課不僅僅是一種鍛煉方式,，而是一種積極向上、快樂的生活態(tài)度,。我將繼續(xù)參加團(tuán)課,，不斷挑戰(zhàn)自己，健康生活,，追求更好的自己,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇八

20xx年xx月18日，我參加了張家港課堂教學(xué)展示活動(dòng),，雖然只聽了兩節(jié)課,，但精彩的課堂教學(xué)，給我留下了深刻的印象,，使我從中受益匪淺,。兩位老師體現(xiàn)先進(jìn)的教學(xué)理念，嶄新的教法,，靈活多樣的教學(xué)手段,，精美的課件制作等，讓我深刻地體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性與緊迫感,，也對(duì)小學(xué)語文教學(xué)有了更新的認(rèn)識(shí),。對(duì)這次活動(dòng)談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)聽課體會(huì)：下面我簡單談?wù)勎覍?duì)此次活動(dòng)的心得體會(huì)：

聽了兩位教師的課后，我認(rèn)為他們對(duì)教材的把握都有其獨(dú)到之處，都能抓住線索,，一步步地深入文本,。毛慧娟老師在《絕句》一課的教學(xué)活動(dòng)中，始終緊扣作者描繪的畫面,，思路清晰,，感染力強(qiáng)。錢芳老師在《厄運(yùn)打不垮的信念》中圍繞談遷堅(jiān)定的信念,，展開聯(lián)想想象,，讓學(xué)生練說。

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體,，教師是這個(gè)主體的引導(dǎo)者,，兩位名師師都充分做到了這一點(diǎn)。真正把課堂還給學(xué)生,，教師不再一味地灌輸知識(shí)給學(xué)生,，而是引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)?！督^句》教學(xué)讓學(xué)生上臺(tái)畫畫,，共同評(píng)析，走進(jìn)作者的內(nèi)心世界,；啟發(fā)式的教學(xué)模式有利于培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度,，真正成為學(xué)習(xí)的主體。

大部分老師都非常注重指導(dǎo)學(xué)生朗讀,，但絕不是為了讀而讀,，而是在體會(huì)情感的基礎(chǔ)上去讀。兩位老師不約而同地采用了個(gè)別讀,、自由讀,、集體讀、配樂讀等形式,，帶著濃濃的情感色彩,，仿佛可以擰出情感的汁液來。

很多老師會(huì)在課堂上穿插著一些學(xué)習(xí)方法,，讓學(xué)生收獲這些學(xué)習(xí)方法,，當(dāng)他以后遇到類似的問題時(shí)，就能夠靠自己的力量去解決,。如,，錢老師在指導(dǎo)學(xué)生讀到談遷日夜奔波時(shí)，就要求學(xué)生在自己感受最深的地方寫下自己的感受,，然后讓學(xué)生讀出來,。這是一個(gè)很好地學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成,，值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。

兩位老師評(píng)價(jià)學(xué)生的語言是那么的貼切,、到位,，“你真聰明”、“讀得真好”這些套話幾乎沒有,，而是針對(duì)學(xué)生的回答做出恰如其分的點(diǎn)評(píng),，使教學(xué)層次井然，讓我感觸很深,。在以后的課堂上,，我也會(huì)試著讓我的學(xué)生感受這些美麗的評(píng)價(jià)語言。教師應(yīng)該去發(fā)現(xiàn),、去贊揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)他們,，讓他們學(xué)習(xí)更有勁頭,。

通過此次活動(dòng)，我對(duì)語文教學(xué)應(yīng)該是動(dòng)情去讀去感受有了更深刻的認(rèn)識(shí),，但遺憾的是,，一上午的時(shí)間太過短暫，意猶未盡,。這次的活動(dòng),，、更讓我明確的今后努力的方向：必須不斷地學(xué)習(xí),。我們常說,，教師要給學(xué)生一杯水，首先自己要有一桶水,。而現(xiàn)在,，僅有一桶水已經(jīng)不夠了，教師要有不斷流淌的源頭活水,，這要求我們要不斷地學(xué)習(xí),，給自己充電。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念,，轉(zhuǎn)變自己的角色,。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、合作者,，我們要蹲下身子看學(xué)生,，要平等地跟學(xué)生交流，把課堂還給學(xué)生,。新課程的核心理念是“一切為了學(xué)生的發(fā)展”,，所以,，我們不能急功近利，要為學(xué)生的終生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

團(tuán)課心得體會(huì)篇九

團(tuán)體課程近年來在健身行業(yè)成為了一個(gè)趨勢,。對(duì)于那些想要參與健身活動(dòng)而不知從何開始的人來說，團(tuán)體課程提供了一個(gè)挑戰(zhàn)自我,、鍛煉身體的機(jī)會(huì),，并且能夠讓人感受到團(tuán)體合作的力量。我也是其中的一員,，參加了幾個(gè)健身俱樂部的團(tuán)體課,。今天，我想記錄下自己的體驗(yàn)和感受,。

第二段：體驗(yàn),。

我曾經(jīng)參加過很多團(tuán)體課程，包括瑜伽,、有氧操,、身體力量訓(xùn)練等等，我在每一個(gè)課程里都有所得,。團(tuán)體課的另一個(gè)重要優(yōu)勢是,，它們能夠讓我陶冶情操，放松身心,，緩解工作和生活壓力,。團(tuán)體課程活力十足，也充滿挑戰(zhàn)性,。在一群不同程度的參與者中,，我能夠?qū)W到他們的經(jīng)驗(yàn)和技巧，也能夠從他們身上汲取到力量和動(dòng)力,。最后,，在全部完成課程，僵硬的身體逐漸放松下來的那一刻,，我會(huì)感到一種說不出的滿足感,。

第三段：優(yōu)點(diǎn)。

團(tuán)體課程的最大優(yōu)勢是群眾效應(yīng),，一個(gè)群體的集體力量始終大于單個(gè)人的力量,，通過群眾效應(yīng)，課程變的更加容易和富有挑戰(zhàn),。同時(shí),，團(tuán)課在主題和動(dòng)作等方面也是很豐富的，能夠讓我們?cè)诓煌纳眢w挑戰(zhàn)和游戲中找到樂趣,。

第四段：體驗(yàn)前的準(zhǔn)備,。

要在團(tuán)隊(duì)中順利完成訓(xùn)練,，必須了解課程內(nèi)容并做出充足的準(zhǔn)備。首先,，需要做一些拉伸和熱身運(yùn)動(dòng),，以減輕對(duì)身體的壓力和傷害。其次,，了解課程內(nèi)容和流程,，預(yù)習(xí)和了解必要的姿勢和順序，這樣能夠保持身體的協(xié)調(diào)性和提高自己在課堂的表現(xiàn),。

第五段：總結(jié),。

團(tuán)體課程是一個(gè)非常好的方式，不僅為我們提供一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì),，而且讓我們更加親近自己喜歡的運(yùn)動(dòng)和群體,。通過奉獻(xiàn)和共同的體驗(yàn)，我們可以更深層次的認(rèn)識(shí)他人,，也可以更加了解自己的身體和技能,。值得強(qiáng)調(diào)的是，堅(jiān)持參加團(tuán)體課程需要長時(shí)間的自我約束和自律,，它要求我們克服疲勞和身體不適的困難，但同時(shí)也有益身心健康,。通過參加這些團(tuán)體課程,，我明白只有以當(dāng)下的心態(tài)和毅力，才能真正取得想要的成就,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十

團(tuán)課是一種在團(tuán)體環(huán)境下進(jìn)行的健身課程,，近年來在健身領(lǐng)域愈發(fā)受到大眾的關(guān)注和喜愛。我也在最近參加了一門團(tuán)課,，下面我將分享我的團(tuán)課心得體會(huì),，以及團(tuán)課對(duì)我所帶來的益處。

第二段：參加團(tuán)課的初衷,。

我選擇參加團(tuán)課的初衷是想增強(qiáng)身體素質(zhì),，改善健康狀況。在工作和學(xué)習(xí)的忙碌壓力下,，我開始意識(shí)到自己的身體狀況有所不佳,，體力下降、不易集中注意力等問題困擾著我,。團(tuán)課作為一種集體鍛煉方式,，可以在同伴的鼓勵(lì)和教練的指導(dǎo)下，更好地激發(fā)我的動(dòng)力,，讓我更有動(dòng)力去堅(jiān)持鍛煉,。

第三段：團(tuán)課帶給我的體驗(yàn)和收獲,。

參加團(tuán)課的這段時(shí)間里，我深深體會(huì)到團(tuán)課的種種優(yōu)勢,。首先,，團(tuán)課的團(tuán)體氛圍給我?guī)砗艽蟮膭?dòng)力。與其他團(tuán)員一起鍛煉,，不僅可以增加交流和互動(dòng)的機(jī)會(huì),，也能彼此激勵(lì)。每次在課堂上,，當(dāng)我看到其他同伴們堅(jiān)持不懈的樣子,，我也會(huì)感到勇氣和動(dòng)力去堅(jiān)持下去。其次,，團(tuán)課的專業(yè)教練指導(dǎo)使我充分了解到了每個(gè)動(dòng)作的正確姿勢和鍛煉的注意事項(xiàng),，大大提高了鍛煉效果和安全性。最后,，團(tuán)課的科學(xué)性安排,，每節(jié)課的內(nèi)容循序漸進(jìn)，細(xì)致地激發(fā)了我的潛力,，使我在體力和心理上都得到了全方位的提升,。

第四段：團(tuán)課的積極影響。

參加團(tuán)課所帶給我不僅僅是身體上的改變,，同時(shí)也在心理和生活習(xí)慣上產(chǎn)生了積極的影響,。團(tuán)課讓我感受到了鍛煉的樂趣，我變得更加積極向上,，生活態(tài)度也更加積極樂觀,。每次鍛煉后，雖然身體疲憊但內(nèi)心卻感到愉悅和充實(shí),。同時(shí),，團(tuán)課還讓我建立了良好的生活習(xí)慣，例如定期鍛煉的時(shí)間安排,、飲食上的注意和充足的休息等等,，以此來維持健康的生活狀態(tài)。

第五段：結(jié)語,。

通過參與團(tuán)課,，我不僅提高了身體素質(zhì)，改善了健康狀況,，同時(shí)也在心理和生活習(xí)慣上有了良好的改變,。團(tuán)課給予我的正能量不僅體現(xiàn)在健康上，還激發(fā)了我對(duì)追求夢想的勇氣和決心,。我相信只要堅(jiān)持,，團(tuán)課將成為我生活中無法割舍的一部分,。我期待繼續(xù)通過團(tuán)課鍛煉，成為更好的自己,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十一

經(jīng)過這次團(tuán)課的學(xué)習(xí),，我明白了團(tuán)的意義，體會(huì)到了作為一名團(tuán)員應(yīng)有的光榮,。記得在我上初中時(shí),，教師就動(dòng)員大家入團(tuán)。當(dāng)時(shí)的我們對(duì)團(tuán)并沒有什么概念,。所以很迷茫,。上了這次團(tuán)課才我對(duì)共青團(tuán)的歷史有了全面的了解，明白了當(dāng)時(shí)共青團(tuán)在黨的革命歷程中做出了不可磨滅的貢獻(xiàn),。懷著對(duì)前輩們的崇敬之情我感到了自我肩上的歷史職責(zé),。是啊，70多年來,，共青團(tuán)走過了光輝的歷程,，從1919年五四運(yùn)動(dòng)到1920年共青團(tuán)的誕生，從1922年共青團(tuán)第一次代表大會(huì)到1949年共青團(tuán)第一次全國代表大會(huì),，我們的團(tuán)一向都肩負(fù)起了歷史使命,，堅(jiān)決的完成了黨交給我們的一切任務(wù)并進(jìn)取的發(fā)揮自我作用建設(shè)祖國。到此刻中國共青團(tuán)以經(jīng)召開了第十六次全國代表大會(huì),，我們共青團(tuán)員應(yīng)當(dāng)肩負(fù)自我的時(shí)代使命努力貢獻(xiàn)自我的力量,。

其次，團(tuán)課讓我明白了作為一名共青團(tuán)員的義務(wù)和職責(zé),。我們是中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校,，是.....的助手和后備軍,。所以我們始終要堅(jiān)持自我思想的先進(jìn)性努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想,，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí),，學(xué)習(xí)科學(xué),、文化、法律和業(yè)務(wù)知識(shí),，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng),。在工作中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的巨大力量,。像我們此刻的在校大學(xué)生團(tuán)員應(yīng)當(dāng)努力團(tuán)結(jié)大家,，創(chuàng)造良好的大學(xué)文化氛圍,。

最終，團(tuán)課讓我明白了一名合格的團(tuán)員還應(yīng)當(dāng)具備良好的修養(yǎng),。除了進(jìn)取工作外,，應(yīng)當(dāng)努力培養(yǎng)自我的創(chuàng)新本事，觀察力,，以及獨(dú)立思考的本事,。為以后的更好的工作打下良好的基礎(chǔ)。

為此,，我總結(jié)了幾個(gè)方面要點(diǎn),，明白自我以后的工作學(xué)習(xí)。

第一,，要努力學(xué)習(xí)馬克思主義理論,。因?yàn)轳R克思主義是無產(chǎn)階級(jí)專政的理論源泉。馬克思理論是科學(xué)的無產(chǎn)階級(jí)理論,，是經(jīng)得起歷史檢驗(yàn)的理論,。我們要建設(shè)社會(huì)主義國家離不開馬克思主義。第二,，在學(xué)習(xí)工作中起到進(jìn)取帶頭作用,，共青團(tuán)應(yīng)當(dāng)始終走在工作的前列，進(jìn)取參加社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè),，努力完成黨交給我們的任務(wù),。并且團(tuán)結(jié)廣大群眾，聽取群眾的意見和提議,，及時(shí)向黨匯報(bào)群眾的意見,。

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團(tuán)課心得體會(huì)篇十二

第一節(jié)團(tuán)課,，我感觸頗深?；腥幻靼自妊鐾炜张c腳踏實(shí)地是不矛盾的,，是兼容的。聽教師細(xì)細(xì)數(shù)過團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng),，要不斷的提高自我的本事,，然后才能有條理的管理事務(wù)。我試著自我反思,。剛上大一的我對(duì)于未來是抱著完美憧憬的,，我說服自我努力的嘗試新事物。我不擅言辭，膽子不大,，甚至站上講臺(tái)都會(huì)有些暈眩,，但我依然說服自我試一試。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長一職,。我清楚的明白這對(duì)我來說著實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn),。最初，上臺(tái)講話前都會(huì)寫好全稿,，生怕自我一上臺(tái)就什么都忘了,。最初，我努力的記住班里人的名字,，讓自我最快地走近大家,。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時(shí)間碰書,。直到我的語音成績拿了d-,，直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白,，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西,。班主任在開班委會(huì)時(shí)說道：如果連自我的學(xué)業(yè)都管理不好是無法管理班級(jí)的。此后,，我開始練習(xí)從容…原先,，生活中，無意識(shí)中,，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了,。

團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個(gè)人的，學(xué)校與個(gè)人有著相互影響,，密不可分的關(guān)系,。對(duì)于我們浙江外國語學(xué)院更是如此。我們是一個(gè)新生的大學(xué),，我們的未來任重而道遠(yuǎn),，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生，更是承載著重大的職責(zé),。所以我們都要努力地做的自我，很多人都會(huì)把大學(xué)視為休息時(shí)間,，早上睡遲了不會(huì)有人來管,，晚上通宵玩游戲也不算是墮落?？墒?，時(shí)間長了我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒有了規(guī)律，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求,，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自我做點(diǎn)什么,，生活便失去了動(dòng)力。學(xué)校的發(fā)展與個(gè)人的努力是息息相關(guān)的,，可是學(xué)校再怎樣發(fā)展,，硬件再怎樣齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí),。所以,，個(gè)人的意識(shí)顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分,。

做什么,，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成,。想想今日世界上最成功的那些人,，有幾個(gè)是唯唯諾諾、等人吩咐的人對(duì)待自我的學(xué)業(yè)和工作,，我們需要以一個(gè)母親對(duì)孩子那樣的職責(zé)心和愛心全力投入不斷努力,。果真如此，便沒有什么目標(biāo)是不能到達(dá)的了,。一個(gè)進(jìn)取主動(dòng)的人還應(yīng)當(dāng)虛心聽取他人的批評(píng)和意見,。其實(shí)，這也是一種進(jìn)取心的體現(xiàn),。不能虛心理解別人的批評(píng),，并從中汲取教訓(xùn)，就不可能有更大的提高,。比爾·蓋茨以往對(duì)公司所有員工說過：“客戶的批評(píng)比賺錢更重要,。從客戶的批評(píng)中，我們能夠更好地汲取失敗的教訓(xùn),，將它轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力,。”除了虛心理解別人的批評(píng),，我們還應(yīng)當(dāng)努力尋找一位自我異常尊敬的良師,。這位良師應(yīng)當(dāng)是直接教導(dǎo)你的教師以外的人，這樣的人更能客觀地給你一些忠告,。這位良師除了能夠在學(xué)識(shí)上教導(dǎo)你之外,，還能夠在其他一些方應(yīng)對(duì)你有所指點(diǎn)，包括為人處世,，看問題的眼光,，應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的技能等等。如果有這樣的人給我們幫忙，那我們的成長的速度必須會(huì)比別人更快一些,。同時(shí),，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會(huì)，一個(gè)進(jìn)取主動(dòng)的人就必須學(xué)會(huì)說服他人,，向別人推銷自我或自我的觀點(diǎn),。在說服他人之前，要先說服自我,。我們的激-情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力,。

這三節(jié)團(tuán)課著實(shí)讓我成長了很多，我也真正試著將團(tuán)與我的日常生活相聯(lián)系,，驀然回首才發(fā)現(xiàn),，團(tuán)課與我的生活是相互滲透的，我想我會(huì)更努力的成為一名更優(yōu)秀的團(tuán)員,。

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團(tuán)課心得體會(huì)篇十三

每個(gè)人的成長過程中，都需要導(dǎo)向,、需要榜樣,，耳濡目染、潛移默化,，是一種切實(shí)的引導(dǎo),，一種熏陶。

榜樣的力量可以是有形的,、無形的種種,，可以是點(diǎn)、面,、多維的,，來源多面。例如：小的時(shí)候會(huì)覺得父親無所不能,、覺得老師無所不能,、覺得課本中的革命先烈英勇神圣，這種崇拜就是影響,，切切實(shí)實(shí)進(jìn)入大腦的影響,，從宏觀方面來講，似乎可以稱為熏陶,。而小同學(xué)之間用鉛筆與自動(dòng)鉛筆的差異而產(chǎn)生的影響,，則是具體的形象的，具有現(xiàn)實(shí)的可效仿性,、可實(shí)現(xiàn)性,。但前者的影響，顯然要更深遠(yuǎn),。

也許因?yàn)槎嫒?、劉胡蘭、江姐等先烈形象,，多有青年選擇從軍報(bào)國,，這樣的影響也是具體的，表現(xiàn)在切實(shí)的某一方面,。由于視野所接觸的區(qū)域,、方位、范圍的的改變,，原有的影響可能會(huì)深化或減弱,，而這些已有的影響卻依然存在、根深蒂固,，是成長體難以忘卻的成長記憶,。比如，崇拜,，但是無法效仿,，原因似乎也可以很簡單，心力無法左右環(huán)境,，環(huán)境卻可以改變心力,。

黨的歷史在我們這一代人而言，是有跡可循的,，也許會(huì)有共鳴,，例如：小時(shí)候，奶奶家堂前的毛主席標(biāo)準(zhǔn)像,，標(biāo)準(zhǔn)像左右側(cè)的毛主席語錄,，以及紅皮《毛澤東選集》，還有爺爺常在嘴邊對(duì)黨的感謝,。然后有紅領(lǐng)巾,、團(tuán)徽、黨徽,，在以這條索線為主的過程中,，黨的歷史在我們內(nèi)心世界開始逐漸豐富，緣由視野的拓展,，相對(duì)過往的一點(diǎn)深化,。

對(duì)于建黨前后的歷史百讀不厭、百看不厭,，尤其青年領(lǐng)袖的成長影視頗受歡迎,，如讀,、看《恰同學(xué)少年》時(shí)的熱血沸騰、激情澎湃,，繼而熱讀《毛澤東詩詞》,，觀看紅色影片，參觀紅色遺跡,，在力所能及的范圍內(nèi)遵循內(nèi)心的導(dǎo)向?qū)ふ壹t色足跡,。也許，這樣的影響依然是模糊淺顯的,，原因似乎也可以很簡單,，沒有體驗(yàn)。

也許,，從多維或面的角度,，學(xué)習(xí)黨史的影響依然是熏陶，而在具體的點(diǎn)方面,，也有深切影響,。如，“文明其精神,，野蠻其體魄”,，前者依然如蝸牛般尋進(jìn)，后者卻也能堅(jiān)持,。晨讀晨練,，風(fēng)雨無阻，在這個(gè)過程中,，似乎開始了簡單的體驗(yàn),，在具體身體力行的情境中感受榜樣的力量影響。

很認(rèn)同,，因?yàn)樵趯I(yè)考試前后,，老師們的情緒表露淋漓盡致。言實(shí),，良師啊!此時(shí)回顧,，自然理解老師們的用心良苦，同時(shí),，反思自身：不是有意浮躁,，由于在當(dāng)時(shí)的情境下，當(dāng)時(shí)的認(rèn)知觀念中,，當(dāng)時(shí)的視野范圍內(nèi),，著實(shí)難以避免。但是教化的力量是偉大的,，這種影響是可持續(xù)的,。

如果說,，關(guān)于點(diǎn)的方面的影響規(guī)避言行，那么,，面,、維等更深的影響，也許,，就叫信仰!

團(tuán)課心得體會(huì)篇十四

團(tuán)課，作為一種集體健身方式,，逐漸在健身圈中流行起來,。我也有幸參加過幾次團(tuán)課，不僅鍛煉了身體,，更讓我有了許多心得體會(huì),。團(tuán)課的氛圍熱烈而有趣，鍛煉效果也非常顯著,。在這里,，我將和大家分享我對(duì)團(tuán)課的五個(gè)心得體會(huì)。

首先,，團(tuán)課是一個(gè)集體活動(dòng),，所以人們的熱情互動(dòng)是不可或缺的。在團(tuán)課中,，教練會(huì)不斷地鼓勵(lì)大家,，激發(fā)人們的熱情，讓團(tuán)隊(duì)的凝聚力達(dá)到最佳狀態(tài),。在團(tuán)課中,，我遇到了許多熱愛健身的小伙伴們，大家一起揮汗如雨,，互相鼓勵(lì),，感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這種集體活動(dòng)的氛圍可以極大地提高個(gè)人的積極性和動(dòng)力,，讓我能夠更加努力地進(jìn)行鍛煉,。

其次，團(tuán)課的教學(xué)方式是團(tuán)隊(duì)化的,，教練會(huì)給出整體的訓(xùn)練計(jì)劃和指導(dǎo),。這種方式非常科學(xué)合理,，通過不同的器械搭配和動(dòng)作組合,，可以全面鍛煉身體的各個(gè)部位。每節(jié)團(tuán)課中,，我可以練習(xí)到力量訓(xùn)練,、有氧運(yùn)動(dòng),、身體韌性的提高以及協(xié)調(diào)性的練習(xí)等。而且,，團(tuán)課的教練通常會(huì)針對(duì)不同的人群制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃,，保證每個(gè)人都能夠從中獲益。這樣的團(tuán)隊(duì)化教學(xué)方式讓我充分體驗(yàn)到了鍛煉的全面性與專業(yè)性,。

再次,，團(tuán)課是一個(gè)相互學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)。在團(tuán)課中,，我經(jīng)常能夠從其他同學(xué)身上學(xué)到新的運(yùn)動(dòng)技巧和訓(xùn)練方法,。有時(shí)候我的肌肉會(huì)酸痛，其他同學(xué)會(huì)分享他們的熱身和拉伸方法,，讓我能夠更好地調(diào)整身體狀態(tài),。有時(shí)候我對(duì)某個(gè)動(dòng)作不太熟悉，其他同學(xué)則會(huì)主動(dòng)指導(dǎo)我,，使我能夠更加準(zhǔn)確地練習(xí),。這種相互學(xué)習(xí)和交流的氛圍，大大提升了我在團(tuán)課中的練習(xí)效果,，并且讓我在健身的道路上進(jìn)步得更快,。

此外，團(tuán)課中的音樂和節(jié)奏感也給我?guī)砹撕芏囿@喜,。團(tuán)課的背景音樂往往鼓勵(lì)人們跟隨節(jié)奏進(jìn)行動(dòng)作,。音樂的節(jié)奏感讓我更有動(dòng)力，也讓我更加盡興地投入到鍛煉中,。更神奇的是,，有時(shí)候我明明感到力竭無力，卻因?yàn)橐魳返墓奈?，突然獲得了超越自我的能力,。團(tuán)課的音樂和節(jié)奏感讓鍛煉過程更加有趣，并且提高了我的鍛煉效果,。

最后,，團(tuán)課中的挑戰(zhàn)和成就感給了我很大的滿足感。團(tuán)課中常常會(huì)有一些復(fù)雜的動(dòng)作和高強(qiáng)度的訓(xùn)練,，讓我感到非常困難,。但是，當(dāng)我一次次克服困難,，成功完成這些挑戰(zhàn)時(shí),，我獲得的成就感是無法言表的。在團(tuán)課中,，我不斷地超越自己,，突破自己的極限,，這種自我突破帶來的成就感讓我更加熱愛團(tuán)課，也更加堅(jiān)定了繼續(xù)鍛煉的決心,。

總結(jié)而言,，團(tuán)課讓我體驗(yàn)到了鍛煉的樂趣、合理性和全面性,。在團(tuán)課的環(huán)境下,，我不僅鍛煉了身體，提高了體能,，還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,。團(tuán)課的熱烈氛圍、團(tuán)隊(duì)化的教學(xué)方式,、相互學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)以及音樂和節(jié)奏感，都讓我對(duì)團(tuán)課留下了深刻的印象,。我相信,，在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)選擇團(tuán)課來獲得更好的鍛煉效果,，并和更多的人一起分享健身的快樂,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十五

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，健身運(yùn)動(dòng)越來越成為人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分,。在這個(gè)過程中,，不管是個(gè)人訓(xùn)練還是團(tuán)體訓(xùn)練，都成為了人們的選擇,。作為健身愛好者,，我不僅嘗試了個(gè)人訓(xùn)練，還參加了許多團(tuán)課,，這讓我深深體會(huì)到團(tuán)課的重要性和魅力,。下面我將分享我的團(tuán)課心得體會(huì)。

第一段：為什么選擇團(tuán)課,。

如果你經(jīng)常一個(gè)人進(jìn)行健身訓(xùn)練,，那你一定知道獨(dú)自完成一項(xiàng)體力活動(dòng)可能會(huì)很單調(diào)乏味。這樣的訓(xùn)練缺乏激情和動(dòng)力,，很難堅(jiān)持下去,。而與團(tuán)隊(duì)一起訓(xùn)練，會(huì)帶來更多的動(dòng)力和情感支持,。我們都會(huì)有點(diǎn)比較心理,，這時(shí)候，看到其他人也在不斷努力挑戰(zhàn)自己,，就會(huì)自我激勵(lì)并堅(jiān)持下去,。此外,，團(tuán)體訓(xùn)練還可以讓我們比較容易地結(jié)識(shí)同樣熱愛健身的人，增加社交經(jīng)驗(yàn),，豐富自己的生活,。

第二段：團(tuán)課可以讓我們?nèi)驽憻捝眢w。

很多人往往在健身房平均重量區(qū)域訓(xùn)練身體而忽略了某些身體部位的鍛煉,。與個(gè)人訓(xùn)練不同,，團(tuán)課涉及到的某些課程經(jīng)常是一個(gè)全面的身體鍛煉挑戰(zhàn)。例如,，跳繩,、有氧操和馬甲線訓(xùn)練等，這些團(tuán)體課程可以讓身體的各個(gè)方面都得到訓(xùn)練,。這讓我們更容易平衡身體各部分的力量,，完成更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練。這也為改變身體形態(tài)和塑造理想的身材做好了準(zhǔn)備,。

第三段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更快樂,。

團(tuán)課的訓(xùn)練模式對(duì)于那些沒有耐心或喜歡玩耍的人來說是非常有吸引力的。與個(gè)人訓(xùn)練不同,，團(tuán)體課程經(jīng)常有一些音樂和動(dòng)作的配合,，讓我們可以盡情享受運(yùn)動(dòng)快樂。此外,，團(tuán)體訓(xùn)練也給我們提供了更多的機(jī)會(huì)來挑戰(zhàn)自己,，為自己設(shè)定目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)它們。因此,，我們往往會(huì)更加有成就感和滿足感,，這會(huì)讓我們更快樂地度過整個(gè)訓(xùn)練過程。

第四段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更加自律,。

為什么說團(tuán)課可以讓你更加自律呢,？因?yàn)槊看文阌?jì)劃參加團(tuán)課，就意味著你需要做好心理和身體上的準(zhǔn)備來走出房間,。而一旦你加入了課程,，就必須以一種堅(jiān)定的態(tài)度參與其中。這會(huì)讓我們更加自律,，慢慢地,，這種自律的生活方式也會(huì)影響到生活中的其他方面。它讓我們更加靈活,，約束和堅(jiān)韌,，最終成為一個(gè)更好的自己。

第五段：團(tuán)體訓(xùn)練的局限性與應(yīng)對(duì)策略。

盡管團(tuán)體訓(xùn)練有很多優(yōu)點(diǎn),，但我們?nèi)匀恍枰鎸?duì)一些局限性,。例如，如果你想在一個(gè)比較難的話題上練習(xí),，團(tuán)體課程可能并不能幫到你,，因?yàn)榻叹毣蛘n程設(shè)計(jì)是為了讓每個(gè)人都能做到。此外,，在某些特定的身體條件下,，你可能無法參加所有的團(tuán)體訓(xùn)練，如膝蓋受過傷,，脊椎不穩(wěn)定等,。對(duì)于這種情況，我們可以去除不適宜培訓(xùn)的部分,，或者尋找適合自己身體狀況的團(tuán)隊(duì)課程,。

結(jié)論。

綜上所述,，團(tuán)課練習(xí)是一種非常棒的健身方式,，可以通過一定的方式激勵(lì)我們堅(jiān)持下去并帶來愉悅的訓(xùn)練體驗(yàn)。而根據(jù)個(gè)人身體狀況,，我們應(yīng)該選擇適合自己的團(tuán)課,，以獲得更好的訓(xùn)練效果,。在未來的健身過程中,，我會(huì)繼續(xù)選擇團(tuán)課作為我的主要訓(xùn)練形式，帶來更多的收獲和快樂,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十六

通過團(tuán)課的學(xué)習(xí),，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),。在學(xué)習(xí)的期間,，使我了解了中國共產(chǎn)黨的光榮歷史和不怕犧牲的精神，并堅(jiān)定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心,。

那么如何成為一名合格的共青團(tuán)員,，我想就應(yīng)具備幾個(gè)方面。

1,、要具有先進(jìn)政治思想,，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想,，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想,，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神,，樹立正確的理想,，信念和世界觀，人生觀,，價(jià)值觀,，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì),。

2,、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),，要勤學(xué)習(xí),，勤思考，勇于創(chuàng)新,，認(rèn)真工作,，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活,，切實(shí)為同學(xué),，為班級(jí)服務(wù)。

3,、要具有“嚴(yán)以律己,，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí),，生活,，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí),，團(tuán)結(jié)同學(xué),，助人為樂，熱心幫忙他人進(jìn)步,，開展批評(píng)和自我批評(píng),，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié),，顧全大局,，誠實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用,。

青年時(shí)期是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期,，往往有許多潛能，被自我以各種理由忽略或否定,。比如在為人處世方面缺乏自信心等等,。但透過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后,，讓我們明白作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代出國留學(xué)的共青團(tuán)員,，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命,，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了就應(yīng)如何使自我充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難,。

團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì),。這能夠使我們成為德才俱備的。毛主席以前說過：“世界是你們的,，也是我們的,，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃,，好象早晨八,、九點(diǎn)鐘的太陽。期望寄托在你們身上,?！蔽磥韺⑹侵R(shí)青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代，于是我們應(yīng)在課前留下我們報(bào)效祖國,，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影,，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的無私奉獻(xiàn)精神,。

透過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系,，是我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng),，還要進(jìn)一步,。了解黨的條件，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié),，不斷進(jìn)步,，理論聯(lián)系實(shí)際,，才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對(duì)象,。只有樹立了正確的入黨動(dòng)機(jī)，才能具有持久不衰的動(dòng)力,，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義,、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個(gè)代表”重要思想,，并將其作為自我的行動(dòng)指南,，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中用心作出貢獻(xiàn),，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面,，更加的嚴(yán)格要求自我，甘愿吃苦，不怕吃苦,。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中,，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能,，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長遠(yuǎn)的工作任務(wù),，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清職責(zé),，用心努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員,，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的主角,。在這其中務(wù)必努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針,、政策,。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十七

透過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當(dāng)代中學(xué)生的政治使命和職責(zé),，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

首先,，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)(簡稱共青團(tuán))是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，了解了團(tuán)的性質(zhì),，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,。

并明白了團(tuán)員的權(quán)利與義務(wù)。

我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義,、毛澤東思想和鄧小平理論,，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí)。

而且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律,，執(zhí)行團(tuán)的決議,，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅(jiān)決維護(hù)國家和人民的利益,。

要虛心向人民群眾學(xué)習(xí),，熱心幫忙同學(xué)進(jìn)步，及時(shí)反映同學(xué)的意見和要求,。

而且開展批評(píng)和自我批評(píng),，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。

我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗是團(tuán)的性質(zhì)和任務(wù)的象征,。

共青團(tuán)的團(tuán)旗,，于1950年5月4日由團(tuán)中央委員會(huì)公布的,。

團(tuán)旗旗面為紅色，象征革命勝利;左上角綴黃色五角星,，周圍環(huán)繞黃色圓圈,，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。

在學(xué)習(xí)期間,，全校同學(xué)用心響應(yīng)團(tuán)支部的號(hào)召,，參加了愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)--上街清理小廣告，雖然辛苦,，但我們并不覺得累,，反而滿心的光榮感。

在上團(tuán)課后,，我開展批評(píng)和自我批評(píng),，透過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響,，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號(hào),。

團(tuán)課教會(huì)了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán),，如何成功,。

我們團(tuán)校青年更就應(yīng)珍惜時(shí)間、把握青春,。

"有志者,，事竟成，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬",。

做一個(gè)有志的青年，為了祖國完美的明天,，我們要努力學(xué)習(xí),，堅(jiān)持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!

這次我很榮幸成為第25期團(tuán)校學(xué)習(xí)的成員,。

奮斗目標(biāo),，基本任務(wù)，還了解了它的先進(jìn)性和影響力,，那么如何成為一名合格的共青團(tuán)員,，我想就應(yīng)具備幾個(gè)方面,。

1,、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義,，毛澤東思想,，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想,，增加民族自尊，自信,，自強(qiáng)精神,，樹立正確的理想，信念和世界觀,，人生觀,，價(jià)值觀，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì),。

2,、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),，要勤學(xué)習(xí),，勤思考，勇于創(chuàng)新,，認(rèn)真工作,，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活,，切實(shí)為同學(xué),，為班級(jí)服務(wù)。

熱心幫忙他人進(jìn)步,，開展批評(píng)和自我批評(píng),，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié),，顧全大局,，誠實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用,。

4,、在學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識(shí)到,，中國共青團(tuán)是以工人階級(jí)為基礎(chǔ)的,，由工人階級(jí)的先進(jìn)分子組成。

中國共青團(tuán)同時(shí)是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì),，團(tuán)在增強(qiáng)先進(jìn)性的同時(shí),，務(wù)必不斷擴(kuò)大團(tuán)的群眾基礎(chǔ)。

承認(rèn)團(tuán)的綱領(lǐng)和章程,，愿意參加團(tuán)的一個(gè)組織并在其中用心工作,、執(zhí)行團(tuán)的決議和按期交納團(tuán)費(fèi)的，能夠申請(qǐng)加入中國共青團(tuán),。

貼合團(tuán)的實(shí)事求是的思想路線,，有利于調(diào)動(dòng)這些先進(jìn)分子的用心性和創(chuàng)造性,，有利于把全社會(huì)各個(gè)方面忠誠于祖國和社會(huì)主義的優(yōu)秀分子團(tuán)結(jié)和吸引在團(tuán)的周圍，提高我團(tuán)在全社會(huì)的影響力和凝聚力,。

充分說明了中國共青團(tuán)在增強(qiáng)自身先進(jìn)性和不斷擴(kuò)大群眾方面不僅僅予以重視,，而且還大膽突破，體現(xiàn)了實(shí)事求是,，與時(shí)俱進(jìn)的思想路線,。

團(tuán)章規(guī)定全團(tuán)要用鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和團(tuán)的基本路線統(tǒng)一思想,，統(tǒng)一行動(dòng),。

對(duì)于新世紀(jì)階段加強(qiáng)和改善團(tuán)的思想理論建設(shè)具有重大好處。

建設(shè)社會(huì)主義政治禮貌,，在建設(shè)物質(zhì)禮貌,、政治禮貌的同時(shí)，努力建設(shè)社會(huì)主義精神禮貌,，實(shí)行依法治國與以德治國的結(jié)合,，是中國共青團(tuán)在新世紀(jì)的任務(wù)之一。

堅(jiān)持“三個(gè)代表”作為中國共青團(tuán)的指導(dǎo)思想,，為推進(jìn)改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)奠定了堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)和帶給了可靠的政治保證,。

有了“三個(gè)代表”，中國共青團(tuán)就會(huì)始終充滿創(chuàng)造力,、凝聚力和戰(zhàn)斗力,，團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)全國人民滿懷信心的完成歷史和時(shí)代賦予的莊嚴(yán)使命。

我還學(xué)習(xí)了大學(xué)生的心理健康課程,，明白了許多知識(shí),，在以后的人生中就應(yīng)怎樣幫忙別人，怎樣把一個(gè)班的用心性及團(tuán)結(jié)合作的精神帶動(dòng)起來,。

還有怎樣在班上開展活動(dòng)以及作為團(tuán)支部書記在班上就應(yīng)怎樣開展“雙學(xué)活動(dòng)”,。

個(gè)性的一點(diǎn)是這次團(tuán)課讓我學(xué)到了許多做人的道理，讓我在以前做人的基礎(chǔ)上提高了許多,。

總之,，在這次團(tuán)課中我明白了作為一名合格的團(tuán)員，必須要有理想,，有抱負(fù),，遵紀(jì)守法，實(shí)事求是,，與時(shí)俱進(jìn),，做到能幫忙別人，團(tuán)結(jié)別人，從而能影響別人,，為建設(shè)中國特色的社會(huì)主義貢獻(xiàn)自我的力量,。

通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我知道了作為一名當(dāng)代中學(xué)生的政治使命和責(zé)任,，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),。

首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)(簡稱共青團(tuán))是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校,，了解了團(tuán)的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,。

并明白了團(tuán)員的權(quán)利與義務(wù),。

我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論,，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí),。

而且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議,，并提倡共產(chǎn)主義道德,，堅(jiān)決維護(hù)國家和人民的利益。

要虛心向人民群眾學(xué)習(xí),，熱心幫助同學(xué)進(jìn)步,，及時(shí)反映同學(xué)的意見和要求。

而且開展批評(píng)和自我批評(píng),，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,。

在上團(tuán)課后，我開展批評(píng)和自我批評(píng),，通過思想交鋒分清是非,，幫助自己自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號(hào),。

(通過團(tuán)課的學(xué)習(xí),，我學(xué)會(huì)以新的視角重新審視我自己。

盡自己最大的努力去生活,，少點(diǎn)抱怨,，多點(diǎn)實(shí)踐，學(xué)會(huì)堅(jiān)持,，學(xué)會(huì)不輕言放棄,。

團(tuán)課教會(huì)了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán),，如何成功,。

我們團(tuán)校青年更應(yīng)該珍惜時(shí)間、把握青春,。

“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬“,。

做一個(gè)有志的青年,，為了祖國美好的明天，我們要努力學(xué)習(xí),，堅(jiān)持創(chuàng)新,，做好新世紀(jì)的棟梁!

(二)

中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的,。

開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng),，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建,、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力,、凝聚力,、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng)。

我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺,。

首先,，此次活動(dòng)給我提供了一個(gè)重新審視自己的機(jī)會(huì)。

加入團(tuán)組織以來,，我都嚴(yán)格要求自己,，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度,，并積極向黨組織靠攏,。

到了大學(xué)之后，課業(yè)比較輕松,，生活不是那么緊張了,，我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的`情緒。

同時(shí)我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘,，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重,，內(nèi)心的無助讓我莫名的煩躁，一味的逃避現(xiàn)實(shí),，也放松了對(duì)自己的要求,。

回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧,，身邊的人都如此積極的面對(duì)生活,，對(duì)社會(huì)有如此深刻的見解，而我卻是個(gè)弱者,。

我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒,，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻，只要我振作精神,，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn),，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會(huì)成功,。

很感謝此次活動(dòng)給我敲響了警鐘,，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我，重新定位,。

同時(shí)更加認(rèn)真的接受此次教育活動(dòng),，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏,。

其次,，此次活動(dòng)給我?guī)砹苏J(rèn)識(shí)上的進(jìn)步以及思想上的提高。

平時(shí)對(duì)黨團(tuán)的學(xué)習(xí)僅限于在學(xué)習(xí)之余從報(bào)紙新聞上得來的零星片斷,，很不完整,。

此次經(jīng)過這樣一個(gè)比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我對(duì)黨團(tuán)的政策導(dǎo)向以及實(shí)事動(dòng)態(tài)都有了比較清晰的了解,，也形成了以下一些新的認(rèn)識(shí):

歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切,，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善,。

而中國共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨,，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。

在成為執(zhí)政黨之后,，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn),，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變,，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí),，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn),。

意識(shí)的形成不是一個(gè)短期過程,，所以作好對(duì)作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識(shí)教育工作顯得尤其重要。

我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),，打好基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!

“三個(gè)代表”重要思想是新時(shí)期加強(qiáng)黨建,，提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平的指導(dǎo)思想,，是我國領(lǐng)導(dǎo)人針對(duì)中國實(shí)際作出的精辟概括。

始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性,，把“三個(gè)代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項(xiàng)工作中,，是加強(qiáng)新時(shí)期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證。

黨的十六屆三中全會(huì)更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個(gè)代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義，團(tuán)的十五大提出要廣泛開展以學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育,。

認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專業(yè)知識(shí),，并注意將知識(shí)結(jié)合應(yīng)用，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ);同時(shí)多關(guān)注實(shí)事動(dòng)態(tài),，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么,。

從現(xiàn)在作起，將“三個(gè)代表”的貫徹落到實(shí)處,。

團(tuán)是由每個(gè)團(tuán)員個(gè)人組成的,，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時(shí)期中,，都會(huì)以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十八

20__年10月11日，我很榮幸參加了這次由思齊住宿書院組織的團(tuán)課培訓(xùn)課程,，這是我人生中的第一節(jié)正式團(tuán)課,，在王菲菲老師的講解下，我對(duì)共青團(tuán)成立歷史,、入團(tuán)條件,、團(tuán)員的基本權(quán)利、共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)歌及團(tuán)徽等有了詳細(xì)深刻的理解,，也對(duì)我想要加入中國共產(chǎn)黨,，成為一名黨員奠定了堅(jiān)實(shí)良好的基礎(chǔ)。

團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì),。這可以使我們成為德才俱備的,。毛主席曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的,，但歸根結(jié)底是你們的,，你們年輕人朝氣蓬勃，好像早晨八,、九點(diǎn)鐘的太陽,。希望寄托在你們身上?！蔽磥韺⑹侵R(shí)青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代,，于是我們應(yīng)在團(tuán)課上留下我們報(bào)效祖國，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影,，留下“先天下之憂而憂,，后天下之樂而樂”的無私奉獻(xiàn)精神。

通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系,，使我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)漸漸從朦朧走向清晰,，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng),，還要進(jìn)一步了解黨的條件,，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步，理論聯(lián)系實(shí)際,，才能成為一名合格的團(tuán)員,，以及一名合格的黨員發(fā)展對(duì)象,。只有樹立了正確的入黨動(dòng)機(jī),，才能具有持久不衰的動(dòng)力，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想以及習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想,，并將其作為自己的行動(dòng)指南,，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對(duì)共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來,，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn),，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面,，更加的嚴(yán)格要求自己,，甘愿吃苦，不怕吃苦,。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中,，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能,，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長遠(yuǎn)的工作任務(wù),，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員,，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色,。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針,、政策,。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

在團(tuán)支部的討論學(xué)習(xí)會(huì)上,，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己對(duì)團(tuán)，對(duì)黨,，對(duì)生活的看法,，我也不由得在迷惘的前行中駐足,，回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧,，身邊的人都如此積極的面對(duì)生活,，對(duì)社會(huì)有如此深刻的見解，而我卻是個(gè)弱者,。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒,，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻,，只要我振作精神,，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,，相信我一定會(huì)成功,。很感謝此次活動(dòng)給我敲響了警鐘，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我,，重新定位,。同時(shí)更加認(rèn)真的接受此次教育活動(dòng)，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏,。

歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切,，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善,。而中國共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨,，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后,，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn),，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變,，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí),，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn),。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線,，它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏，始終站在時(shí)代的最前列,，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識(shí),，意識(shí)的形成不是一個(gè)短期過程，所以作好對(duì)作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識(shí)教育工作顯得尤其重要,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!

最后,，我們作為一名合格的團(tuán)員,，一定要清楚的知道自己的義務(wù)以及所擔(dān)負(fù)的責(zé)任、使命,，不辜負(fù)黨對(duì)我們青少年寄予的希望,，作一個(gè)有理想，有抱負(fù),，有擔(dān)當(dāng),，遵紀(jì)守法，實(shí)事求是,，腳踏實(shí)地,，與時(shí)俱進(jìn)的優(yōu)秀團(tuán)員，緊跟黨的步伐,，為社會(huì)主義建設(shè)做力所能及的貢獻(xiàn),。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十九

BIM（BuildingInformationModeling，建筑信息模型）是一種基于三維模型的設(shè)計(jì)與管理方法,，它在建筑行業(yè)中得到了廣泛的應(yīng)用,。為了提高設(shè)計(jì)師的技術(shù)水平與團(tuán)隊(duì)合作能力，我參加了一次BIM團(tuán)課培訓(xùn),。在這次體驗(yàn)中,，我深刻體會(huì)到了BIM團(tuán)課的重要性和價(jià)值。

首先,，BIM團(tuán)課提供了綜合的知識(shí)體系,。BIM不僅僅是一個(gè)軟件工具，它包括了建筑設(shè)計(jì),、工程管理、材料采購和項(xiàng)目協(xié)調(diào)等多個(gè)方面的知識(shí),。在課堂上,，老師詳細(xì)講解了BIM的基本原理和應(yīng)用方法，并通過實(shí)例分析和案例研究展示了BIM在實(shí)際工程中的價(jià)值,。通過全面而系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，我對(duì)BIM的認(rèn)識(shí)得到了極大的拓展。

其次,，BIM團(tuán)課鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)合作與交流,。在BIM團(tuán)隊(duì)中，不同的崗位有著各自的職責(zé),，但卻需要相互協(xié)作完成工作,。在團(tuán)課中，老師將我們分成了小組,，并設(shè)定了各種團(tuán)隊(duì)合作的任務(wù),。通過與他人的合作,，我發(fā)現(xiàn)不同崗位的人們有著各自的見解和思考方式，他們的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識(shí)對(duì)我來說是寶貴的財(cái)富,。團(tuán)隊(duì)合作不僅可以提高工作效率,，還能夠促進(jìn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)整體的發(fā)展。

第三,，BIM團(tuán)課提供了實(shí)踐機(jī)會(huì),。在課程中，我們使用BIM軟件進(jìn)行了一系列的實(shí)踐操作,。這些實(shí)踐操作不僅僅是簡單的模擬,，而是真實(shí)的項(xiàng)目案例。通過這些實(shí)踐,，我學(xué)會(huì)了如何使用BIM軟件進(jìn)行建筑設(shè)計(jì)和施工管理,，熟悉了各種功能和工具的使用方法。這樣的實(shí)踐機(jī)會(huì),，不僅鞏固了我在課堂上學(xué)到的知識(shí),，還提高了我的實(shí)際操作能力。

第四,，BIM團(tuán)課注重個(gè)人發(fā)展與職業(yè)規(guī)劃,。在團(tuán)課期間，老師不僅僅是一個(gè)知識(shí)傳授者,，更是一個(gè)指導(dǎo)者和引導(dǎo)者,。老師鼓勵(lì)我們積極思考自己的職業(yè)規(guī)劃，并提供了一些實(shí)用的建議和經(jīng)驗(yàn)分享,。通過與老師的交流和自己的思考,，我對(duì)自己的未來有了更明確的規(guī)劃和目標(biāo)，并積極為之努力,。

最后,，BIM團(tuán)課的價(jià)值在于將個(gè)人的努力與團(tuán)隊(duì)的合作緊密結(jié)合起來。在BIM團(tuán)課中,，我們每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和想要達(dá)到的成就,。而團(tuán)隊(duì)合作則是實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的關(guān)鍵。通過與團(tuán)隊(duì)成員的交流和合作,，我們可以互相學(xué)習(xí)和借鑒,，共同進(jìn)步。BIM團(tuán)課的每個(gè)人都是一個(gè)重要的組成部分,，我們的努力和貢獻(xiàn)將會(huì)匯聚成為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量,。

綜上所述，BIM團(tuán)課是一種提高建筑設(shè)計(jì)師技術(shù)水平和團(tuán)隊(duì)合作能力的有效途徑,。通過BIM團(tuán)課,，我們可以全面了解BIM的原理和應(yīng)用,，通過團(tuán)隊(duì)合作和交流提高工作效率，通過實(shí)踐操作鞏固知識(shí)并提高實(shí)際操作能力,，通過個(gè)人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃找到自己的定位和目標(biāo),。BIM團(tuán)課的重要性和價(jià)值不言而喻，我相信通過參加這樣的團(tuán)課,，我會(huì)在未來的工作中取得更加出色的成績,。