在撰寫心得體會(huì)時(shí)，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物,，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià),，注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢性。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,，我們一起來(lái)了解一下吧。

團(tuán)課心得體會(huì)篇一

團(tuán)課是一種集體性訓(xùn)練形式,，通過(guò)集結(jié)參與者,，由專業(yè)教練帶領(lǐng)進(jìn)行的健身活動(dòng)。在我參加了一段時(shí)間的團(tuán)課后,，我深深感受到了團(tuán)課的好處和帶給我的心得體會(huì),。在這篇文章中，我將從團(tuán)課的動(dòng)力源,、身心健康,、社交互動(dòng)、個(gè)人成長(zhǎng)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神等方面進(jìn)行闡述,，分享我的團(tuán)課心得體會(huì),。

首先，團(tuán)課的成功在于其動(dòng)力源,。在參加團(tuán)課時(shí)，我經(jīng)常感受到一種集體動(dòng)力的推動(dòng)力量,。首先,，人們都懂得團(tuán)課的好處,，知道它對(duì)身體健康的重要性,。這種共識(shí)幫助大家保持著共同的目標(biāo)和動(dòng)力,，堅(jiān)持鍛煉。其次，專業(yè)教練的專業(yè)知識(shí)和訓(xùn)練技巧也是團(tuán)課的動(dòng)力源,。他們不僅會(huì)調(diào)動(dòng)我們鍛煉的興趣,，還會(huì)根據(jù)不同的身體狀況提供個(gè)性化的指導(dǎo)和激勵(lì)，讓我們感受到自己的進(jìn)步和成就,。

其次,，團(tuán)課對(duì)身心健康的積極影響也給我留下了深刻的印象。團(tuán)課一方面通過(guò)高強(qiáng)度的鍛煉幫助我們消耗卡路里,，增強(qiáng)肌耐力和心肺功能,，提高身體素質(zhì),。另一方面,，團(tuán)課也注重心理放松和壓力釋放。通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)中的歡樂(lè)和舒適的鍛煉環(huán)境，我可以暫時(shí)舍棄一切煩惱，沉浸在鍛煉的樂(lè)趣中,，有效減壓。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的團(tuán)課訓(xùn)練,，不僅我變得更加健康,，心情也更加開朗。

此外,，團(tuán)課還促進(jìn)了社交互動(dòng),。在團(tuán)課中，我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的朋友,。大家一起分享彼此的鍛煉心得,，互相鼓勵(lì)和幫助。這種互動(dòng)增強(qiáng)了我對(duì)健身的熱情,，也拓展了我的社交圈,。此外,，在鍛煉過(guò)程中,，大家相互競(jìng)爭(zhēng)，互相激勵(lì),，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神,。我們一起戰(zhàn)勝困難，共同進(jìn)步,，形成了一種特殊的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

團(tuán)課不僅對(duì)個(gè)人身心成長(zhǎng)有積極作用，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。在團(tuán)課中,，我們練習(xí)各種不同的運(yùn)動(dòng),，如舞蹈、瑜伽,、拳擊等,，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們需要相互配合,、默契配合,，才能完成訓(xùn)練動(dòng)作和達(dá)到理想的效果。通過(guò)集體訓(xùn)練,，我逐漸學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見,，接納不同的觀點(diǎn)，懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。這些經(jīng)歷不僅讓我在團(tuán)隊(duì)中更好地發(fā)揮個(gè)人能力,，也讓我更具團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

總結(jié)起來(lái),，團(tuán)課不僅幫助我在健康身心方面有著長(zhǎng)足的進(jìn)步,，還在社交互動(dòng)和個(gè)人成長(zhǎng)方面給予了我很大的幫助。通過(guò)與他人互動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作,，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì),，也拓寬了視野。團(tuán)課讓我明白了積極向上和身心健康的重要性,，也讓我更好地認(rèn)識(shí)自己,，提升了自我價(jià)值。我堅(jiān)信,，團(tuán)課將一直是我的生活中重要的一部分,，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持團(tuán)課鍛煉，并將團(tuán)課中的體驗(yàn)和心得分享給更多人,，一起追求健康和快樂(lè)的生活,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇二

通過(guò)本期團(tuán)課的'學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任,，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),。中國(guó)共青團(tuán)走過(guò)了80多年的風(fēng)雨歷程，踏尋歷史的足跡,，我們依然可以聽到廣大愛(ài)國(guó)青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號(hào)角,，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事。

那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員,，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面,。

1,、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義,，毛澤東思想,，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，增加民族自尊,，自信,，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想,，信念和世界觀,，人生觀，價(jià)值觀,，抵御腐朽思想的侵蝕,，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。

2,、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度,，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，要勤學(xué)習(xí),，勤思考,，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作,，關(guān)心同學(xué)的工作,，學(xué)習(xí)和生活，切實(shí)為同學(xué),，為班級(jí)服務(wù),。

3、要具有“嚴(yán)以律己,，寬以待人”的作風(fēng),，要在學(xué)習(xí)，生活,，工作中起到模范帶頭作用,，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué),，助人為樂(lè),，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評(píng)和自我批評(píng),，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，自覺(jué)維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局,，誠(chéng)實(shí)謙虛,，在青年中起到表率作用。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán),，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能,，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置,，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國(guó)特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性,。共青團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程,，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針,、政策。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國(guó)的統(tǒng)一,，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

中國(guó)共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的,。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng),，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建,、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力,、凝聚力,、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng)。我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺,。

團(tuán)課給了我前進(jìn)的自信和動(dòng)力,。未入大學(xué)，認(rèn)為大學(xué)應(yīng)該是很輕松的,，成績(jī)的好壞已經(jīng)無(wú)關(guān)緊要,，大學(xué)應(yīng)該是一段好好玩的時(shí)光，不該有任何負(fù)擔(dān),。直到上了大學(xué)之后,，我對(duì)未來(lái)的路感到迷茫，未來(lái)的路該怎么走?我該做一個(gè)什么樣的人?在了解了就業(yè)壓力之后,，我對(duì)自己失去了信心,，一個(gè)二流院校畢業(yè)，成績(jī)又不是很好的人會(huì)有著怎樣的未來(lái),，我對(duì)這個(gè)答案感到恐懼,。

思想不同,，所看到的世界是不同的。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識(shí)時(shí),，會(huì)發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個(gè)世界,。這是我上這次團(tuán)課最大的感受。無(wú)疑正確價(jià)值觀的樹立對(duì)我們共青團(tuán)員來(lái)講,，不僅僅是一種需要,，更是一種責(zé)任。它讓我從思想上對(duì)共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識(shí),。也對(duì)以后的工作有了更明確的認(rèn)識(shí),。我們做為團(tuán)員時(shí)刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ),，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,。作為黨的后背軍，我們時(shí)刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液,，時(shí)刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!

團(tuán)課心得體會(huì)篇三

團(tuán)課,，作為一種集體健身活動(dòng)，近年來(lái)在健身領(lǐng)域逐漸興起,。我也是其中一員,，參與團(tuán)課已有一段時(shí)間。我喜歡團(tuán)課的原因有兩個(gè)：一是可以集體鍛煉,，增加運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,；二是通過(guò)課程設(shè)置的科學(xué)性，可以全面鍛煉身體各個(gè)部位,。下面我將分享我在參與團(tuán)課過(guò)程中的心得體會(huì),。

第二段：團(tuán)課帶來(lái)的積極效果及對(duì)個(gè)人的改變

通過(guò)參加團(tuán)課，我感受到了鍛煉身體和心理的積極效果,。每次課程結(jié)束時(shí),，我都會(huì)感受到一種充滿活力和自信的狀態(tài)。團(tuán)課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì),，還給我提供了結(jié)識(shí)朋友的平臺(tái),。在眾多的團(tuán)體活動(dòng)中，我與其他團(tuán)友建立起了緊密的聯(lián)系,，成為了一群志同道合的朋友,。這些改變帶給我積極的心態(tài)，讓我更加樂(lè)觀向上,。

第三段：團(tuán)課中的突破與挑戰(zhàn)

盡管團(tuán)課帶給我很多積極的影響,，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。其中之一就是個(gè)人體能的不足。作為一個(gè)經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng),，我的身體素質(zhì)一直不算很好,。而團(tuán)課中的訓(xùn)練強(qiáng)度相對(duì)較高，有時(shí)候讓我不得不面對(duì)自己的體能限制,。然而,，在教練和伙伴的鼓勵(lì)下,，我漸漸克服了這些困難,，并且也逐漸感受到了自己身體的進(jìn)步。這種突破和挑戰(zhàn)帶給我一種成就感和自豪感,，使我更加堅(jiān)定了繼續(xù)參與團(tuán)課的信心,。

第四段：個(gè)人成長(zhǎng)與體驗(yàn)

參與團(tuán)課這段時(shí)間，我不僅僅鍛煉了身體,，還在心理上得到了很大的成長(zhǎng),。我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)保持堅(jiān)強(qiáng)的信念和積極的態(tài)度。通過(guò)克服個(gè)人的體能瓶頸,，我也意識(shí)到自身潛力的無(wú)限,。此外，團(tuán)課還教會(huì)了我合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性,。只有不斷與團(tuán)友交流和合作,，才能夠形成團(tuán)隊(duì)的凝聚力，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的最大優(yōu)勢(shì),。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)不僅在團(tuán)課中有用,，在生活和工作中也同樣適用。

第五段：對(duì)未來(lái)的展望及總結(jié)

參與團(tuán)課讓我深刻理解了健康的重要性和與團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢(shì),。在未來(lái),，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持參與團(tuán)課，并且希望能夠在課程中進(jìn)一步提升自己的能力,。同時(shí),，我也希望能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)去挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展,。通過(guò)團(tuán)課的心得體會(huì),，我深刻認(rèn)識(shí)到鍛煉身體和與他人合作的重要性，也意識(shí)到了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值,。團(tuán)課不僅僅是鍛煉的方式,，更是一次個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

團(tuán)課心得體會(huì)篇四

2014年4月8日到4月11日我參加了西安思源學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易分院為期三天半的團(tuán)課培訓(xùn),。這次培訓(xùn)主要是由院領(lǐng)導(dǎo)及優(yōu)秀的團(tuán)干部對(duì)他們工作經(jīng)驗(yàn),、生活經(jīng)歷及有關(guān)團(tuán)的一些知識(shí)對(duì)我們進(jìn)行言傳身教，令我受益匪淺,。

第一節(jié)課是由團(tuán)總支書記楊陽(yáng)老師對(duì)團(tuán)干部的職責(zé)給我們進(jìn)行了闡述,。通過(guò)楊老師的講解讓我明白了作為一名團(tuán)干部不僅要起到一個(gè)帶頭模范作用,，而且還要及時(shí)了解掌握?qǐng)F(tuán)員的思想、工作和學(xué)習(xí)情況,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決,，做經(jīng)常性的思想政治工作。同時(shí)還要抓好支委會(huì)的自身建設(shè),，認(rèn)真學(xué)習(xí),，作好團(tuán)日活動(dòng)，充分發(fā)揮集體領(lǐng)導(dǎo)的作用,，督促和幫助各個(gè)委員作好分管工作,，以及配合黨組織作好推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨的工作等。楊老師的講話讓我深刻意識(shí)到作為共青團(tuán)員,，我們沒(méi)有時(shí)刻將“團(tuán)員”的意識(shí)牢記于心,，凡事沒(méi)能夠都以共青團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己，監(jiān)檢測(cè)自己,，這就必定導(dǎo)致部分團(tuán)員在“群眾中起帶頭作用”的先進(jìn)性上缺乏行動(dòng),，成為“空理論”。通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我也更加明確了以后工作,、學(xué)習(xí),、生活的方向。

行了深刻分析,，給了我們警示教育作用,。讓我們深刻明白作為一名團(tuán)干部在學(xué)校對(duì)于自己的一言一行應(yīng)該怎樣恰當(dāng)處理。

第三節(jié)是由黨支部書記李華峰老師對(duì)于如何在基層團(tuán)支部做好團(tuán)工作進(jìn)行了交流,，其中有大一的團(tuán)干部對(duì)于他們班級(jí)中存在的一些問(wèn)題向老師做出了提問(wèn),，其它大二的團(tuán)干部給出了意見及李老師做出了總結(jié)。這次的課程不論是對(duì)于大一新同學(xué)還是大二已經(jīng)在學(xué)校有了一年生活,、工作的同學(xué)來(lái)說(shuō)都有了進(jìn)一步的提高,。同時(shí)李老師對(duì)他們班的優(yōu)秀班干的一些工作經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地進(jìn)行了分享。

第四節(jié),、第五節(jié)的課程老師以樸實(shí)的語(yǔ)言,、真實(shí)的內(nèi)容對(duì)發(fā)生在他們身邊的一些事兒和大家進(jìn)行了探討，讓我們有了深層次的提高,。

人生真諦和工作技巧,，團(tuán)隊(duì)的建立、磨合,，更需要團(tuán)隊(duì)精神的樹立和發(fā)揮,，只有齊心協(xié)力、不言放棄，才是真正有績(jī)效的團(tuán)隊(duì),?！敖Y(jié)果并不重要，重要的是參與過(guò)程中我們學(xué)到了什么,，領(lǐng)悟到什么,。”一個(gè)團(tuán)干在成長(zhǎng)的過(guò)程中必然會(huì)碰到許許多多的困難與挫折,，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問(wèn)題,，勇于面對(duì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們的團(tuán)隊(duì)就能不斷地邁向成功,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇五

團(tuán)課,，作為一種集體鍛煉方式,，在現(xiàn)代健身領(lǐng)域中隨處可見,。它通過(guò)集結(jié)一群志同道合的人們，一起參與有氧健身,、力量訓(xùn)練,、瑜伽等各類活動(dòng)，既可以增強(qiáng)身體素質(zhì),，又能夠增加社交互動(dòng),。作為一個(gè)長(zhǎng)期參加團(tuán)課的人，我從中體會(huì)到了許多的樂(lè)趣,，并且對(duì)自身的收獲也有了更深入的理解,。

首先，團(tuán)課鍛煉讓我找到了動(dòng)力,。每當(dāng)參加團(tuán)課的時(shí)候,，我總會(huì)看到一大群熱情高漲的人們正在認(rèn)真投入地訓(xùn)練。他們的精神狀態(tài)和動(dòng)力感染了我,，讓我也充滿了繼續(xù)努力的決心,。在一個(gè)微笑、激勵(lì)聲不斷的團(tuán)體當(dāng)中,，每個(gè)人都會(huì)感到自己是一部分整體,，每個(gè)人的付出都會(huì)為整個(gè)團(tuán)隊(duì)增添成就感。正是這種動(dòng)力驅(qū)使著我堅(jiān)持不懈地參加團(tuán)課,，不斷挑戰(zhàn)自己的極限,。

其次，團(tuán)課鍛煉讓我享受到了友誼的溫暖,。在團(tuán)課的過(guò)程中,，我得到了許多隊(duì)友的支持和鼓勵(lì)。大家不僅在鍛煉時(shí)互相交流，還會(huì)分享飲食,、訓(xùn)練心得等話題,。這些交流讓我們更加了解彼此，建立了深厚的友誼,。團(tuán)課中的合作也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通能力,。當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一心，共同協(xié)力完成一項(xiàng)困難的訓(xùn)練時(shí),，一種緊密的默契和信任在我們之間建立,，這種感覺(jué)是任何個(gè)人訓(xùn)練都無(wú)法體會(huì)到的。

同時(shí),，團(tuán)課鍛煉培養(yǎng)了我的堅(jiān)持精神,。團(tuán)課通常時(shí)間緊湊，強(qiáng)度較大,，要求持續(xù)的參與,。在前幾次團(tuán)課中，我常常感到疲乏和痛苦,。但是,，隨著時(shí)間的推移，我逐漸培養(yǎng)了不怕困難,、堅(jiān)持到底的品質(zhì),。在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)下，我不斷挑戰(zhàn)自己,，堅(jiān)持完成每一次鍛煉任務(wù),。這種堅(jiān)持的精神在我生活的其他方面也得到了體現(xiàn)，例如學(xué)習(xí),、工作等,。我相信，只有不斷地挑戰(zhàn)和堅(jiān)持,，才能夠收獲更多的成就,。

此外，團(tuán)課鍛煉也讓我更加注重自身的身體狀況,。在參加團(tuán)課之前,，我對(duì)自己的身體狀況了解不多，只是隨意的鍛煉一下,。但是團(tuán)課的過(guò)程中,，教練會(huì)對(duì)每個(gè)人進(jìn)行評(píng)估，并為我們制定個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃,。通過(guò)教練的指導(dǎo)和監(jiān)督,，我對(duì)自己的身體狀況有了更深入的認(rèn)識(shí),，并且學(xué)會(huì)了正確鍛煉的方法和技巧。通過(guò)團(tuán)課的鍛煉,，我的肌肉力量,、耐力和靈活性都得到了提高，也為健康的生活奠定了基礎(chǔ),。

綜上所述,，團(tuán)課鍛煉為我?guī)?lái)了許多實(shí)實(shí)在在的收獲。它給予我動(dòng)力,，讓我在團(tuán)體中找到了合作的樂(lè)趣,；它讓我與隊(duì)友們建立起深厚的友誼，在彼此的鼓勵(lì)和支持中提升自己的精神層面,；它培養(yǎng)了我堅(jiān)持的意志,，使我愿意面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)；它讓我更加關(guān)注自己的身體狀況,，為健康的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。通過(guò)團(tuán)課，我深刻體會(huì)到集體力量的重要性,，也認(rèn)識(shí)到健身對(duì)我人生的積極影響,。我相信，在團(tuán)課的鍛煉中,，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，不斷提高自己的身體素質(zhì),，獲得更多的快樂(lè)和成就,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇六

第一節(jié)團(tuán)課，我感觸頗深,?；腥幻靼自妊鐾炜张c腳踏實(shí)地是不矛盾的，是兼容的,。聽教師細(xì)細(xì)數(shù)過(guò)團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng),，要不斷的提高自我的本事，然后才能有條理的管理事務(wù),。我試著自我反思,。剛上大一的我對(duì)于未來(lái)是抱著完美憧憬的，我說(shuō)服自我努力的嘗試新事物,。我不擅言辭,，膽子不大，甚至站上講臺(tái)都會(huì)有些暈眩,，但我依然說(shuō)服自我試一試,。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長(zhǎng)一職,。我清楚的明白這對(duì)我來(lái)說(shuō)著實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn)。最初,，上臺(tái)講話前都會(huì)寫好全稿,，生怕自我一上臺(tái)就什么都忘了。最初,，我努力的記住班里人的名字,，讓自我最快地走近大家。最初,，我成天忙忙碌碌卻很少有時(shí)間碰書,。直到我的語(yǔ)音成績(jī)拿了d-，直到我的聽寫本上畫滿圈圈,。我才明白,，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西。班主任在開班委會(huì)時(shí)說(shuō)道：如果連自我的學(xué)業(yè)都管理不好是無(wú)法管理班級(jí)的,。此后,，我開始練習(xí)從容…原先，生活中,，無(wú)意識(shí)中,，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了。

團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個(gè)人的,，學(xué)校與個(gè)人有著相互影響,，密不可分的關(guān)系。對(duì)于我們浙江外國(guó)語(yǔ)學(xué)院更是如此,。我們是一個(gè)新生的大學(xué),，我們的未來(lái)任重而道遠(yuǎn)，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生,，更是承載著重大的職責(zé),。所以我們都要努力地做的自我，很多人都會(huì)把大學(xué)視為休息時(shí)間,，早上睡遲了不會(huì)有人來(lái)管,，晚上通宵玩游戲也不算是墮落?？墒?，時(shí)間長(zhǎng)了我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒(méi)有了規(guī)律,，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求,，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自我做點(diǎn)什么，生活便失去了動(dòng)力,。學(xué)校的發(fā)展與個(gè)人的努力是息息相關(guān)的,，可是學(xué)校再怎樣發(fā)展,，硬件再怎樣齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí),。所以,，個(gè)人的意識(shí)顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分,。

做什么,，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成,。想想今日世界上最成功的那些人,，有幾個(gè)是唯唯諾諾、等人吩咐的人對(duì)待自我的學(xué)業(yè)和工作,，我們需要以一個(gè)母親對(duì)孩子那樣的職責(zé)心和愛(ài)心全力投入不斷努力,。果真如此，便沒(méi)有什么目標(biāo)是不能到達(dá)的了,。一個(gè)進(jìn)取主動(dòng)的人還應(yīng)當(dāng)虛心聽取他人的批評(píng)和意見,。其實(shí)，這也是一種進(jìn)取心的體現(xiàn),。不能虛心理解別人的批評(píng),，并從中汲取教訓(xùn)，就不可能有更大的提高,。比爾·蓋茨以往對(duì)公司所有員工說(shuō)過(guò)：“客戶的批評(píng)比賺錢更重要,。從客戶的批評(píng)中，我們能夠更好地汲取失敗的教訓(xùn),，將它轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力,。”除了虛心理解別人的批評(píng),，我們還應(yīng)當(dāng)努力尋找一位自我異常尊敬的良師。這位良師應(yīng)當(dāng)是直接教導(dǎo)你的教師以外的人,，這樣的人更能客觀地給你一些忠告,。這位良師除了能夠在學(xué)識(shí)上教導(dǎo)你之外，還能夠在其他一些方應(yīng)對(duì)你有所指點(diǎn),，包括為人處世,，看問(wèn)題的眼光，應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的技能等等,。如果有這樣的人給我們幫忙,，那我們的成長(zhǎng)的速度必須會(huì)比別人更快一些。同時(shí),，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會(huì),，一個(gè)進(jìn)取主動(dòng)的人就必須學(xué)會(huì)說(shuō)服他人,，向別人推銷自我或自我的觀點(diǎn)。在說(shuō)服他人之前,，要先說(shuō)服自我,。我們的激-情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力。

這三節(jié)團(tuán)課著實(shí)讓我成長(zhǎng)了很多,，我也真正試著將團(tuán)與我的日常生活相聯(lián)系,，驀然回首才發(fā)現(xiàn)，團(tuán)課與我的生活是相互滲透的,，我想我會(huì)更努力的成為一名更優(yōu)秀的團(tuán)員,。

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團(tuán)課心得體會(huì)篇七

經(jīng)過(guò)這次團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我明白了團(tuán)的意義,，體會(huì)到了作為一名團(tuán)員應(yīng)有的光榮,。記得在我上初中時(shí)，教師就動(dòng)員大家入團(tuán),。當(dāng)時(shí)的我們對(duì)團(tuán)并沒(méi)有什么概念,。所以很迷茫。上了這次團(tuán)課才我對(duì)共青團(tuán)的歷史有了全面的了解,，明白了當(dāng)時(shí)共青團(tuán)在黨的革命歷程中做出了不可磨滅的貢獻(xiàn),。懷著對(duì)前輩們的崇敬之情我感到了自我肩上的歷史職責(zé)。是啊,，70多年來(lái),，共青團(tuán)走過(guò)了光輝的歷程，從1919年五四運(yùn)動(dòng)到1920年共青團(tuán)的誕生,，從1922年共青團(tuán)第一次代表大會(huì)到1949年共青團(tuán)第一次全國(guó)代表大會(huì),，我們的團(tuán)一向都肩負(fù)起了歷史使命，堅(jiān)決的完成了黨交給我們的一切任務(wù)并進(jìn)取的發(fā)揮自我作用建設(shè)祖國(guó),。到此刻中國(guó)共青團(tuán)以經(jīng)召開了第十六次全國(guó)代表大會(huì),，我們共青團(tuán)員應(yīng)當(dāng)肩負(fù)自我的時(shí)代使命努力貢獻(xiàn)自我的力量。

其次,，團(tuán)課讓我明白了作為一名共青團(tuán)員的義務(wù)和職責(zé),。我們是中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校,，是.....的助手和后備軍,。所以我們始終要堅(jiān)持自我思想的先進(jìn)性努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想,，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí),，學(xué)習(xí)科學(xué),、文化,、法律和業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng),。在工作中不斷積累經(jīng)驗(yàn),，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的巨大力量。像我們此刻的在校大學(xué)生團(tuán)員應(yīng)當(dāng)努力團(tuán)結(jié)大家,，創(chuàng)造良好的大學(xué)文化氛圍,。

最終,，團(tuán)課讓我明白了一名合格的團(tuán)員還應(yīng)當(dāng)具備良好的修養(yǎng),。除了進(jìn)取工作外，應(yīng)當(dāng)努力培養(yǎng)自我的創(chuàng)新本事,，觀察力,，以及獨(dú)立思考的本事,。為以后的更好的工作打下良好的基礎(chǔ)。

為此,，我總結(jié)了幾個(gè)方面要點(diǎn),，明白自我以后的工作學(xué)習(xí)。

第一,，要努力學(xué)習(xí)馬克思主義理論,。因?yàn)轳R克思主義是無(wú)產(chǎn)階級(jí)專政的理論源泉。馬克思理論是科學(xué)的無(wú)產(chǎn)階級(jí)理論,，是經(jīng)得起歷史檢驗(yàn)的理論,。我們要建設(shè)社會(huì)主義國(guó)家離不開馬克思主義。第二,，在學(xué)習(xí)工作中起到進(jìn)取帶頭作用,，共青團(tuán)應(yīng)當(dāng)始終走在工作的前列，進(jìn)取參加社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè),，努力完成黨交給我們的任務(wù),。并且團(tuán)結(jié)廣大群眾，聽取群眾的意見和提議,，及時(shí)向黨匯報(bào)群眾的意見,。

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團(tuán)課心得體會(huì)篇八

團(tuán)課作為一種集體健身的形式,，近年來(lái)在健身行業(yè)中越來(lái)越受到歡迎。我參加了幾個(gè)月的團(tuán)課,，從中收獲了很多,。通過(guò)團(tuán)課，我不僅得以鍛煉身體,，還結(jié)交了一群志同道合的朋友,。在這里,，我想分享一下我對(duì)團(tuán)課的心得體會(huì)。

首先,，我認(rèn)為團(tuán)課能夠激發(fā)人們的動(dòng)力和毅力,。在個(gè)人單獨(dú)鍛煉時(shí)，可能因?yàn)樽月尚圆粔蚨菀仔傅?。而在團(tuán)課中,，你將和其他人一起訓(xùn)練。大家互相鼓勵(lì)和支持,，能夠讓你保持積極的動(dòng)力和毅力,。當(dāng)你看到身邊的人們都在全力以赴時(shí)，你會(huì)受到鼓舞,，不再容易放棄,。這種集體的力量能夠讓你堅(jiān)持下去，每一次的訓(xùn)練都變得更加有意義,。

其次,，團(tuán)課提供了專業(yè)的指導(dǎo)和監(jiān)督。在健身房中有專業(yè)的教練指導(dǎo)你的訓(xùn)練,，幫助你糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤,。他們會(huì)根據(jù)你的身體狀況和目標(biāo)制定一套個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，確保你的鍛煉方式正確并高效,。而且,，在團(tuán)課中，教練可以時(shí)刻監(jiān)督你的運(yùn)動(dòng)狀態(tài),，提醒你注意姿勢(shì)和呼吸,。這種專業(yè)的指導(dǎo)和監(jiān)督能夠避免受傷的風(fēng)險(xiǎn)，使你的鍛煉更加安全和科學(xué),。

第三,，團(tuán)課可以增進(jìn)人際關(guān)系。在團(tuán)課中,，你會(huì)結(jié)識(shí)到一群志同道合的人,，你們都有著相同的興趣和目標(biāo)。通過(guò)共同的鍛煉活動(dòng),，你們可以相互激勵(lì)和幫助,，建立起深厚的友誼。每一次的訓(xùn)練都成為了一種社交的場(chǎng)合,，你們可以一起分享鍛煉的樂(lè)趣和挑戰(zhàn),，互相交流心得和經(jīng)驗(yàn)。這種團(tuán)隊(duì)精神能夠激發(fā)你的積極性和創(chuàng)造力，同時(shí)也為你的鍛煉增加了更多的樂(lè)趣,。

第四,，團(tuán)課可以提高集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作能力。團(tuán)課的特點(diǎn)就是集體參與,，大家一起完成各種訓(xùn)練動(dòng)作和挑戰(zhàn),。在這個(gè)過(guò)程中，你需要和其他人進(jìn)行密切的合作和配合,。當(dāng)你和其他人緊密地配合動(dòng)作時(shí),，你們會(huì)感受到一種強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)合作和集體凝聚力。通過(guò)團(tuán)課的訓(xùn)練,，你可以培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力,，學(xué)會(huì)與他人共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

總結(jié)起來(lái),，參加團(tuán)課是我最近最大的發(fā)現(xiàn)之一,。團(tuán)課激發(fā)了我的動(dòng)力和毅力，提供了專業(yè)的指導(dǎo)和監(jiān)督,，增進(jìn)了人際關(guān)系,，同時(shí)也提高了我的集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)團(tuán)課,，我不僅可以健身,，還能享受到和一群朋友一起運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。團(tuán)課讓我的生活更充實(shí),，我會(huì)繼續(xù)參加下去,，期待更多的收獲與成長(zhǎng)。

團(tuán)課心得體會(huì)篇九

2014年4月8日到4月11日我參加了西安思源學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易分院為期三天半的團(tuán)課培訓(xùn),。這次培訓(xùn)主要是由院領(lǐng)導(dǎo)及優(yōu)秀的團(tuán)干部對(duì)他們工作經(jīng)驗(yàn),、生活經(jīng)歷及有關(guān)團(tuán)的一些知識(shí)對(duì)我們進(jìn)行言傳身教，令我受益匪淺,。

第一節(jié)課是由團(tuán)總支書記楊陽(yáng)老師對(duì)團(tuán)干部的職責(zé)給我們進(jìn)行了闡述,。通過(guò)楊老師的講解讓我明白了作為一名團(tuán)干部不僅要起到一個(gè)帶頭模范作用，而且還要及時(shí)了解掌握?qǐng)F(tuán)員的思想,、工作和學(xué)習(xí)情況,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，做經(jīng)常性的思想政治工作,。同時(shí)還要抓好支委會(huì)的自身建設(shè),，認(rèn)真學(xué)習(xí)，作好團(tuán)日活動(dòng),，充分發(fā)揮集體領(lǐng)導(dǎo)的作用,，督促和幫助各個(gè)委員作好分管工作，以及配合黨組織作好推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨的工作等。楊老師的講話讓我深刻意識(shí)到作為共青團(tuán)員,，我們沒(méi)有時(shí)刻將“團(tuán)員”的意識(shí)牢記于心，凡事沒(méi)能夠都以共青團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己,，監(jiān)檢測(cè)自己,，這就必定導(dǎo)致部分團(tuán)員在“群眾中起帶頭作用”的先進(jìn)性上缺乏行動(dòng)，成為“空理論”,。通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我也更加明確了以后工作,、學(xué)習(xí)、生活的方向,。

行了深刻分析,，給了我們警示教育作用。讓我們深刻明白作為一名團(tuán)干部在學(xué)校對(duì)于自己的一言一行應(yīng)該怎樣恰當(dāng)處理,。

第三節(jié)是由黨支部書記李華峰老師對(duì)于如何在基層團(tuán)支部做好團(tuán)工作進(jìn)行了交流,，其中有大一的團(tuán)干部對(duì)于他們班級(jí)中存在的一些問(wèn)題向老師做出了提問(wèn)，其它大二的團(tuán)干部給出了意見及李老師做出了總結(jié),。這次的課程不論是對(duì)于大一新同學(xué)還是大二已經(jīng)在學(xué)校有了一年生活,、工作的同學(xué)來(lái)說(shuō)都有了進(jìn)一步的提高。同時(shí)李老師對(duì)他們班的優(yōu)秀班干的一些工作經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地進(jìn)行了分享,。

第四節(jié),、第五節(jié)的課程老師以樸實(shí)的`語(yǔ)言、真實(shí)的內(nèi)容對(duì)發(fā)生在他們身邊的一些事兒和大家進(jìn)行了探討,，讓我們有了深層次的提高,。

人生真諦和工作技巧，團(tuán)隊(duì)的建立,、磨合,，更需要團(tuán)隊(duì)精神的樹立和發(fā)揮，只有齊心協(xié)力,、不言放棄,，才是真正有績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。 “結(jié)果并不重要,，重要的是參與過(guò)程中我們學(xué)到了什么,，領(lǐng)悟到什么?！币粋€(gè)團(tuán)干在成長(zhǎng)的過(guò)程中必然會(huì)碰到許許多多的困難與挫折,，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問(wèn)題，勇于面對(duì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，我們的團(tuán)隊(duì)就能不斷地邁向成功,。

第一節(jié)團(tuán)課，我感觸頗深?；腥幻靼自瓉?lái)仰望天空與腳踏實(shí)地是不矛盾的,，是兼容的。聽老師細(xì)細(xì)數(shù)過(guò)團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng),，要不斷的提高自己的能力,，然后才能有條理的管理事務(wù)。我試著自我反思,。剛上大一的我對(duì)于未來(lái)是抱著美好憧憬的,，我說(shuō)服自己努力的嘗試新事物。我不擅言辭,，膽子不大,，甚至站上講臺(tái)都會(huì)有些暈眩，但我依然說(shuō)服自己試一試,。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長(zhǎng)一職,。我清楚的知道這對(duì)我來(lái)說(shuō)著實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn)。最初,，上臺(tái)講話前都會(huì)寫好全稿,，生怕自己一上臺(tái)就什么都忘了。最初,，我努力的記住班里人的名字,，讓自己最快地走近大家。最初,，我成天忙忙碌碌卻很少有時(shí)間碰書,。直到我的語(yǔ)音成績(jī)拿了d-,直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白,，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西,。班主任在開班委會(huì)時(shí)說(shuō)道：如果連自己的學(xué)業(yè)都管理不好是無(wú)法管理班級(jí)的。此后,，我開始練習(xí)從容…原來(lái),，生活中，無(wú)意識(shí)中,，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了,。

團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個(gè)人的，學(xué)校與個(gè)人有著相互影響,，密不可分的關(guān)系,。對(duì)于我們浙江外國(guó)語(yǔ)學(xué)院更是如此。我們是一個(gè)新生的大學(xué),，我們的未來(lái)任重而道遠(yuǎn),，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生,，更是承載著重大的責(zé)任。所以我們都要努力地做最好的自己,，很多人都會(huì)把大學(xué)視為最佳休息時(shí)間,，早上睡遲了不會(huì)有人來(lái)管，晚上通宵玩游戲也不算是墮落,?？墒牵瑫r(shí)間長(zhǎng)了我們便會(huì)發(fā)現(xiàn),，當(dāng)生活沒(méi)有了規(guī)律，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求,，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自己做點(diǎn)什么,，生活便失去了動(dòng)力。學(xué)校的發(fā)展與個(gè)人的努力是息息相關(guān)的,，可是學(xué)校再怎么發(fā)展,，硬件再怎么齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí),。因此,，個(gè)人的意識(shí)顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分,。

團(tuán)課的第三節(jié)是讓我學(xué)者做一個(gè)積極的人,。也許高中我們已經(jīng)習(xí)慣被動(dòng)地等待別人告訴我們應(yīng)該做什么，可是從現(xiàn)在開始我們必須學(xué)習(xí)怎樣主動(dòng)去了解自己要做什么,，并且規(guī)劃它們,，然后全力以赴地去完成。想想今天世界上最成功的那些人,，有幾個(gè)是唯唯諾諾,、等人吩咐的人?對(duì)待自己的學(xué)業(yè)和工作，我們需要以一個(gè)母親對(duì)孩子那樣的責(zé)任心和愛(ài)心全力投入不斷努力,。果真如此,，便沒(méi)有什么目標(biāo)是不能達(dá)到的了。一個(gè)積極主動(dòng)的人還應(yīng)該虛心聽取他人的批評(píng)和意見,。其實(shí),，這也是一種進(jìn)取心的體現(xiàn)。不能虛心接受別人的批評(píng),，并從中汲取教訓(xùn),，就不可能有更大的進(jìn)步。比爾蓋茨曾經(jīng)對(duì)公司所有員工說(shuō)過(guò)：客戶的批評(píng)比賺錢更重要,。從客戶的批評(píng)中,，我們可以更好地汲取失敗的教訓(xùn),，將它轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力。 除了虛心接受別人的批評(píng),，我們還應(yīng)該努力尋找一位自己特別尊敬的良師,。這位良師應(yīng)該是直接教導(dǎo)你的老師以外的人，這樣的人更能客觀地給你一些忠告,。這位良師除了可以在學(xué)識(shí)上教導(dǎo)你之外,，還可以在其他一些方面對(duì)你有所指點(diǎn)，包括為人處世,，看問(wèn)題的眼光,，應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的技能等等。如果有這樣的人給我們幫助,，那我們的成長(zhǎng)的速度一定會(huì)比別人更快一些,。同時(shí)，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會(huì),，一個(gè)積極主動(dòng)的人就必須學(xué)會(huì)說(shuō)服他人,，向別人推銷自己或自己的觀點(diǎn)。在說(shuō)服他人之前,，要先說(shuō)服自己,。我們的激情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力。

這三節(jié)團(tuán)課著實(shí)讓我成長(zhǎng)了很多,，我也真正試著將團(tuán)與我的日常生活相聯(lián)系,，驀然回首才發(fā)現(xiàn)，團(tuán)課與我的生活是相互滲透的,，我想我會(huì)更努力的成為一名更優(yōu)秀的團(tuán)員,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十

第一段：引言（大約200字）

團(tuán)課是當(dāng)今社會(huì)中一種越來(lái)越受歡迎的健身方式。通過(guò)參加團(tuán)課,，不僅可以鍛煉身體,，提高體能水平，還能結(jié)識(shí)新朋友,，增進(jìn)人際交往,。最近，我也開始參加團(tuán)課,，并在這個(gè)過(guò)程中獲得了許多收獲和心得體會(huì),。

第二段：鍛煉動(dòng)力（大約250字）

團(tuán)課提供的集體鍛煉氛圍極富動(dòng)力。當(dāng)我融入一個(gè)忙碌的課堂上,，看到身邊的人們都在盡力挑戰(zhàn)自己,，堅(jiān)持到底，我也感到自己被激勵(lì)了,。團(tuán)課中的音樂(lè),、教練的激勵(lì),，也使我刻意忽略疲憊，專注于運(yùn)動(dòng)感受和動(dòng)作執(zhí)行,。我會(huì)被下一個(gè)動(dòng)作,、下一個(gè)挑戰(zhàn)吸引，我會(huì)竭盡全力去完成它們,，這種動(dòng)力一直在鼓舞著我,。

第三段：體驗(yàn)效果（大約300字）

在參加團(tuán)課的過(guò)程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了團(tuán)課的效果之一是增強(qiáng)心肺功能,。通過(guò)一系列針對(duì)心臟,、肺部和呼吸系統(tǒng)的練習(xí)，我的耐力明顯提高了,，能夠更好地完成高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),。其次，團(tuán)課也對(duì)身體鍛煉核心肌肉起到很好的作用,。舞蹈課和瑜伽課的側(cè)腹部練習(xí)改變了我的身體輪廓，使腰部更加苗條,，塑造了更好的體形,。此外，團(tuán)課還在一定程度上提高了我的靈活度和平衡能力,。通過(guò)不斷重復(fù)的動(dòng)作和身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌性和平衡能力得到了顯著改善。

第四段：社交互動(dòng)（大約250字）

在團(tuán)體課程中,，我遇到了許多志同道合的朋友,。我們一起努力挑戰(zhàn)自己，相互激勵(lì),，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,，還擴(kuò)展了人際交往圈。和其他久經(jīng)鍛煉的同學(xué)一起參加類似的課程,，我可以從他們身上學(xué)到更多的鍛煉技巧和經(jīng)驗(yàn),，并得到他們的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。同時(shí),，跟教練和其他隊(duì)員在課程以外的時(shí)間進(jìn)行交流也很有意義,。我們一起分享運(yùn)動(dòng)愉悅的經(jīng)驗(yàn)，相互激勵(lì),，互相支持,，共同成長(zhǎng)。

第五段：總結(jié)（大約200字）

通過(guò)參加團(tuán)課,，我不僅獲得了良好的鍛煉效果,，更獲得了強(qiáng)烈的成就感和幸福感,。這種集體鍛煉的方式激發(fā)了我對(duì)健身的熱情，也提升了我的自信心,。與此同時(shí),，我也從團(tuán)課中學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、互相鼓勵(lì)和共同進(jìn)步的重要性,。我發(fā)現(xiàn)團(tuán)課不僅僅是一種鍛煉方式,，而是一種積極向上、快樂(lè)的生活態(tài)度,。我將繼續(xù)參加團(tuán)課,，不斷挑戰(zhàn)自己，健康生活,，追求更好的自己,。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十一

20xx年xx月18日，我參加了張家港課堂教學(xué)展示活動(dòng),，雖然只聽了兩節(jié)課,，但精彩的課堂教學(xué)，給我留下了深刻的印象,，使我從中受益匪淺,。兩位老師體現(xiàn)先進(jìn)的教學(xué)理念，嶄新的教法,，靈活多樣的教學(xué)手段,，精美的課件制作等，讓我深刻地體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性與緊迫感,，也對(duì)小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)有了更新的認(rèn)識(shí),。對(duì)這次活動(dòng)談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)聽課體會(huì)：下面我簡(jiǎn)單談?wù)勎覍?duì)此次活動(dòng)的心得體會(huì)：

聽了兩位教師的課后，我認(rèn)為他們對(duì)教材的把握都有其獨(dú)到之處,，都能抓住線索,，一步步地深入文本。毛慧娟老師在《絕句》一課的教學(xué)活動(dòng)中,，始終緊扣作者描繪的畫面,，思路清晰，感染力強(qiáng),。錢芳老師在《厄運(yùn)打不垮的信念》中圍繞談遷堅(jiān)定的信念,，展開聯(lián)想想象，讓學(xué)生練說(shuō),。

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體,，教師是這個(gè)主體的引導(dǎo)者，兩位名師師都充分做到了這一點(diǎn),。真正把課堂還給學(xué)生,，教師不再一味地灌輸知識(shí)給學(xué)生,，而是引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)?！督^句》教學(xué)讓學(xué)生上臺(tái)畫畫,，共同評(píng)析，走進(jìn)作者的內(nèi)心世界,；啟發(fā)式的教學(xué)模式有利于培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度,，真正成為學(xué)習(xí)的主體。

大部分老師都非常注重指導(dǎo)學(xué)生朗讀,，但絕不是為了讀而讀,，而是在體會(huì)情感的基礎(chǔ)上去讀。兩位老師不約而同地采用了個(gè)別讀,、自由讀,、集體讀、配樂(lè)讀等形式,，帶著濃濃的情感色彩,，仿佛可以擰出情感的汁液來(lái)。

很多老師會(huì)在課堂上穿插著一些學(xué)習(xí)方法,，讓學(xué)生收獲這些學(xué)習(xí)方法,，當(dāng)他以后遇到類似的問(wèn)題時(shí)，就能夠靠自己的力量去解決,。如，錢老師在指導(dǎo)學(xué)生讀到談遷日夜奔波時(shí),，就要求學(xué)生在自己感受最深的地方寫下自己的感受,，然后讓學(xué)生讀出來(lái)。這是一個(gè)很好地學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成,，值得我們?nèi)W(xué)習(xí),。

兩位老師評(píng)價(jià)學(xué)生的語(yǔ)言是那么的貼切、到位,，“你真聰明”,、“讀得真好”這些套話幾乎沒(méi)有，而是針對(duì)學(xué)生的回答做出恰如其分的點(diǎn)評(píng),，使教學(xué)層次井然,，讓我感觸很深。在以后的課堂上,，我也會(huì)試著讓我的學(xué)生感受這些美麗的評(píng)價(jià)語(yǔ)言,。教師應(yīng)該去發(fā)現(xiàn)、去贊揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),，鼓勵(lì)他們,，讓他們學(xué)習(xí)更有勁頭,。

通過(guò)此次活動(dòng)，我對(duì)語(yǔ)文教學(xué)應(yīng)該是動(dòng)情去讀去感受有了更深刻的認(rèn)識(shí),，但遺憾的是,，一上午的時(shí)間太過(guò)短暫，意猶未盡,。這次的活動(dòng),，、更讓我明確的今后努力的方向：必須不斷地學(xué)習(xí),。我們常說(shuō),，教師要給學(xué)生一杯水，首先自己要有一桶水,。而現(xiàn)在,，僅有一桶水已經(jīng)不夠了，教師要有不斷流淌的源頭活水,，這要求我們要不斷地學(xué)習(xí),，給自己充電。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念,，轉(zhuǎn)變自己的角色,。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、合作者,，我們要蹲下身子看學(xué)生,，要平等地跟學(xué)生交流，把課堂還給學(xué)生,。新課程的核心理念是“一切為了學(xué)生的發(fā)展”,，所以，我們不能急功近利,，要為學(xué)生的終生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

團(tuán)課心得體會(huì)篇十二

說(shuō)實(shí)在的,現(xiàn)而今大部分學(xué)生都是團(tuán)員,可是又有誰(shuí)在待人接物的時(shí)候是用明確的團(tuán)員的責(zé)任感來(lái)要求自己的呢?在大家都懵懵懂懂仰望那一面團(tuán)旗,滿懷期待準(zhǔn)備投身中國(guó)共-產(chǎn)主義青年團(tuán)的時(shí)候,一定對(duì)團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌,同時(shí)也想象著自己以后作為一個(gè)先進(jìn)的團(tuán)員,一定會(huì)用實(shí)際行動(dòng)證明團(tuán)的先進(jìn)性和團(tuán)員的積極熱情.可是隨著年歲增長(zhǎng),越來(lái)越多的人成為團(tuán)員,入團(tuán)成為初中學(xué)生必修的課程.團(tuán)員之間缺乏比較性和競(jìng)爭(zhēng)性,自然在思想上會(huì)懈怠.

中國(guó)共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍,，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的,。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng)，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè),，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建,，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng),。我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺,。

團(tuán)員自然是要注意團(tuán)員形象,言行舉止是人給他人,給社會(huì)的直觀印象,作為團(tuán)員不可太不拘小節(jié).很多時(shí)候人對(duì)所謂"小節(jié)'的忽視,體現(xiàn)在工作上便是不嚴(yán)謹(jǐn),不塌實(shí).團(tuán)員代表著青年一代,是具有鮮明的時(shí)代特征的.在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天,團(tuán)員作為先頭軍,不可不拘小節(jié).

同時(shí)團(tuán)員應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)實(shí)事求是的精神,吃苦耐勞的精神和無(wú)私奉獻(xiàn)的精神.80年代生人多為獨(dú)生子女,做事容易放不下架子,心境高傲,很難做到實(shí)事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)政治敏感性,要明白什么是可取,什么是不可取的,做要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)了解事情背景,大到時(shí)代特征,小至個(gè)人性格,不了解則不該輕易做出判斷.團(tuán)員也應(yīng)慎言,應(yīng)認(rèn)識(shí)到作為團(tuán)員,或者說(shuō)作為龐大團(tuán)組織中的一員,其言論會(huì)給他人,組織和社會(huì)帶來(lái)一定影響.

這一代的孩子作為獨(dú)生子女,并沒(méi)有吃過(guò)多少苦.曾經(jīng)有很多次我以為人生中沒(méi)有比我剛剛經(jīng)歷的事情更倒霉,更不幸的了,可仔細(xì)想想,我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?也許我們這一代人在長(zhǎng)輩眼中難成氣候,太為嬌慣,可團(tuán)員所要做的便是以行動(dòng)證明我們有著吃苦耐勞的精神,我們能為時(shí)代為社會(huì)為群眾謀福利.

團(tuán)員還應(yīng)養(yǎng)成最起碼的道德素質(zhì),提高自身修養(yǎng).遇事少抱怨,多從自己找不足.有則改之,無(wú)則嘉勉,不斷進(jìn)步,修身達(dá)到一定境界.為人多付出,熱情待人,做人大方大氣. 其實(shí)會(huì)后再思考,今天我們所要求的"增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)"已經(jīng)不單單是立足團(tuán)的角度來(lái)要求其組織成員的思想升華,更實(shí)際點(diǎn)說(shuō),其實(shí)是在要求我們這一代人修身,提高自身素質(zhì).

首先,，加入團(tuán)組織以來(lái)，我都嚴(yán)格要求自己,，在學(xué)習(xí),，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏,?；仡櫰鹱约旱纳?，感覺(jué)甚是慚愧,，身邊的人都如此積極的面對(duì)生活，對(duì)社會(huì)有如此深刻的見解,，而我卻是個(gè)弱者,。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定目標(biāo)并為之不懈努力,，不管我將遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻,，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,，相信我一定會(huì)成功,。很感謝此次活動(dòng)給我敲響了警鐘，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我,，重新定位。同時(shí)更加認(rèn)真的接受此次教育活動(dòng),，以更的姿態(tài)向黨組織靠攏,。

其次，此次活動(dòng)給我?guī)?lái)了認(rèn)識(shí)上的進(jìn)步以及思想上的提高,。經(jīng)過(guò)此次團(tuán)課的學(xué)習(xí),，我對(duì)黨的政策導(dǎo)向以及實(shí)事動(dòng)態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了一些新的認(rèn)識(shí),。

歌德曾說(shuō)過(guò)“人不是靠他生來(lái)就有的一切,，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來(lái)造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國(guó)共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨,，一直以來(lái)領(lǐng)導(dǎo)著中國(guó)的革命走向成功,。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn),，顯然是不夠的,，世界形勢(shì)瞬息萬(wàn)變，中國(guó)共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí),，保持先進(jìn)性,，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)不斷前進(jìn)。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線,，它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏,，始終站在時(shí)代的最前列，

先進(jìn)性教育

孔子說(shuō)：道之以政,，齊之以刑,，民免而無(wú)恥，道之以德,，齊之以禮,，有恥且格。

通過(guò)這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí),，我對(duì)增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)教育有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，對(duì)如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識(shí)，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解,，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ),。同時(shí)，也加深了對(duì)科學(xué)發(fā)展觀和社會(huì)主義核心精神實(shí)質(zhì)的理解,，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會(huì)主義核心價(jià)值的自覺(jué)性和堅(jiān)定性,。堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系,，首先必須充分認(rèn)識(shí)科學(xué)發(fā)展觀和社會(huì)主義核心價(jià)值體系的理論內(nèi)涵,。其次還應(yīng)正確認(rèn)識(shí)到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用?？茖W(xué)發(fā)展觀是靈魂,，是統(tǒng)領(lǐng)社會(huì)主義核心價(jià)值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針。我作為一名中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)員，堅(jiān)決擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的綱領(lǐng),，在思想上,，在以馬列主義、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為行動(dòng)指南,，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系，樹立遠(yuǎn)大的理想,，堅(jiān)定信念,，做好中國(guó)共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國(guó)建設(shè)成為富強(qiáng)、民主,、文明的社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家,，為最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。在學(xué)習(xí)上,，虛心求教,，不恥下問(wèn)，努力學(xué)習(xí),，通過(guò)刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí),，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，提高自身的綜合素質(zhì),，才能做一名對(duì)社會(huì)有用的人,。作為新世紀(jì)的新一代，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國(guó)的偉大歷史使命,，面對(duì)挑戰(zhàn),，我們要迎難而上，奮勇抗?fàn)?，做主宰自己命運(yùn)的強(qiáng)者,，因此，我們要從現(xiàn)在開始,，從我做起,，樹立遠(yuǎn)大理想，立志成為祖國(guó)的有用之才,。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí),，掌握學(xué)習(xí)方法，多觀察,，勤于思考，善于總結(jié),，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能,，要懂得虛心求教，不恥下問(wèn)，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中,，互相幫助,，虛心學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步,，腳踏實(shí)地,，積累智慧;二是要懂得遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng),，與人和睦相處,，在思想、學(xué)習(xí),、生活各方面要走在最前面,，勇挑重?fù)?dān)，做先鋒,，做楷模,，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體,，維護(hù)集體榮譽(yù),，不斷進(jìn)步、成長(zhǎng)起來(lái),，在遇到困難和挫折的時(shí)候,，我們要克服困難，堅(jiān)定信心,，積極向上,，通過(guò)不斷的努力，實(shí)現(xiàn)國(guó)富民強(qiáng)的偉大歷史使命!

決定將共青團(tuán)組織改造成為民族解放性質(zhì)的抗日救國(guó)的青年團(tuán)體,?？谷諔?zhàn)爭(zhēng)勝利后，為適應(yīng)人民解放戰(zhàn)爭(zhēng)形勢(shì)和任務(wù)的需要,，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團(tuán),，并且在解放區(qū)開展試建青年團(tuán)工作。1949年元旦,，黨中央作出建立中國(guó)新民主主義青年團(tuán)的決議,。1949年4月，在黨中央的關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)下,，召開了新民主主義青年團(tuán)第一次全國(guó)代表大會(huì),，最后完成了青年團(tuán)組織的重建工作。此后,，青年團(tuán)跟隨中國(guó)共產(chǎn)黨進(jìn)入新民主主義向社會(huì)主義過(guò)渡和社會(huì)主義建設(shè)時(shí)期,。1957年5月召開的中國(guó)新民主主義青年團(tuán)第三次全國(guó)代表大會(huì)決定把團(tuán)的名稱改為中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán),。大會(huì)還決定把改名以后團(tuán)的全國(guó)代表大會(huì)和中國(guó)社會(huì)主義青年團(tuán)、共產(chǎn)主義青年團(tuán)和新民主主義青年團(tuán)的歷次代表大會(huì)銜接起來(lái),，依照次序加以排列,，并確定下一次團(tuán)的全國(guó)代表大會(huì)的名稱為共青團(tuán)第九次全國(guó)代表大會(huì)。但是此后由于中國(guó)在探索民族復(fù)興道路的過(guò)程中,，曾經(jīng)一度出現(xiàn)曲折,，所以從1957年開始截至到20世紀(jì)末，共青團(tuán)在43年中只召開了6次全國(guó)代表大會(huì),，而其中5次是在共青團(tuán)跟隨中國(guó)共產(chǎn)黨進(jìn)入改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)新時(shí)期以后召開的,。1998年6月召開的共青團(tuán)第十四次全國(guó)代表大會(huì)，則標(biāo)志著中國(guó)共青團(tuán)已經(jīng)進(jìn)入跨世紀(jì)的歷史征程,。如今,，已經(jīng)邁入21世紀(jì)的中國(guó)共青團(tuán)正在團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全中國(guó)各族青年，緊密團(tuán)結(jié)在以為核心的黨中央周圍,，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而英勇奮斗,。

共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶,，共青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任,，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走,，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé),。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識(shí)、組織意識(shí)和模范意識(shí),，對(duì)鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ),、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng)對(duì)于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實(shí)“三個(gè)代表”重要思想,，切實(shí)加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè),，全面提高團(tuán)員隊(duì)伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用,，帶領(lǐng)廣大青年為實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義,。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，讓我更堅(jiān)定了心中的信念,，那就是只有堅(jiān)持中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo),，才有祖國(guó)的繁榮昌盛。中國(guó)共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨,。作為一名共青團(tuán)員,，在思想上則堅(jiān)定對(duì)馬克思主義的信仰及對(duì)黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養(yǎng),，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏,。貫徹黨的思想路線,、政策方針，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量,。

通過(guò)這次的團(tuán)培學(xué)習(xí)，我不僅對(duì)團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識(shí),，也學(xué)會(huì)了如何更好的運(yùn)用理論知識(shí)為實(shí)際問(wèn)題的解決服務(wù),，如何用自己的能力來(lái)為社會(huì)作出更多。對(duì)理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識(shí),，理論水平有了新的提高,。理論是基礎(chǔ)，是指南,，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志,。因此，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解,，而是在領(lǐng)會(huì)其科學(xué)體系和精神實(shí)質(zhì)上下功夫,，著眼于馬克思主義的運(yùn)用，著眼于對(duì)實(shí)際問(wèn)題的理論思考,，著眼于新的實(shí)踐和新的發(fā)展,。通過(guò)學(xué)習(xí)，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性,，提高了政治鑒別力，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場(chǎng),、觀點(diǎn)和方法解決實(shí)際問(wèn)題的能力.同時(shí)通過(guò)各種實(shí)踐活動(dòng)的參與,，我也更明確了自己可以做些什么。對(duì)自己的不足和優(yōu)勢(shì)有了比較清晰的認(rèn)識(shí),。

通過(guò)對(duì)于團(tuán)史,、團(tuán)知識(shí)的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到共青團(tuán)員不只是一個(gè)膚淺的稱謂,，不只是一種榮譽(yù)的象征;她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識(shí),，內(nèi)在愛(ài)國(guó)的熱情、誠(chéng)信意識(shí),、創(chuàng)新精神,。我深深地領(lǐng)悟到：“中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)黨的后備軍，更是中華民族未來(lái)的生力軍,?！痹谛率兰o(jì)里中國(guó)發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn)，更需要一大批青年人才,，而我們大學(xué)生就是祖國(guó)的希望,?！闭缌?jiǎn)⒊壬f(shuō)的那樣：“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富,?！?/p>

中國(guó)共青團(tuán)是一個(gè)擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團(tuán)員,，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己,，以身作則，不斷增強(qiáng)個(gè)人的團(tuán)員意識(shí),，在學(xué)習(xí),、工作中，實(shí)踐一個(gè)真正合格團(tuán)員的精神,，用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)當(dāng)代青年的時(shí)代性與先進(jìn)性,，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色。

祖國(guó)母親用共產(chǎn)主義為我們命名,，讓我們來(lái)開創(chuàng)新的世界,。總而言之,，這次團(tuán)培活動(dòng)對(duì)我而言是受益匪淺的,。

深化對(duì)黨的認(rèn)識(shí)，努力提高為人民服務(wù)的本領(lǐng),，為黨和人民的利益多做貢獻(xiàn),，爭(zhēng)取早日向黨組織靠攏。

相信通過(guò)這次學(xué)習(xí),，不少同學(xué)都希望自己可以加入中國(guó)共產(chǎn)黨,，我也是如此。因此我們就需要更加努力,，不斷提高自己,，完善自己，做一個(gè)對(duì)社會(huì),、對(duì)祖國(guó)有用的人,。二、自從參加團(tuán)校的學(xué)習(xí)以來(lái),每一堂講座都能引起我良久的思索,，給我以啟迪,。從做人、做事,、做學(xué)問(wèn)的道理到領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的技巧,，從正確思維方式的重要性到網(wǎng)絡(luò)化創(chuàng)新的特點(diǎn)，團(tuán)校在方方面面為我們留下了無(wú)盡的思考觸點(diǎn),。責(zé)任心是每一個(gè)人,，每一件事都不可或缺的,，一個(gè)龐大的機(jī)構(gòu)團(tuán)體，一切工作的運(yùn)轉(zhuǎn)不是一個(gè)人所能肩負(fù)的,，需要每一個(gè)人去承擔(dān),，所以合理分工，團(tuán)隊(duì)精神極其重要,。在素質(zhì)拓展的齊頭并進(jìn)和基地訓(xùn)練兩項(xiàng)活動(dòng)中,，團(tuán)隊(duì)精神都得到了非常好的驗(yàn)證。在80后逐漸登上歷史舞臺(tái)的這個(gè)時(shí)代,，團(tuán)隊(duì)更是作為一項(xiàng)重要精神宣傳。多數(shù)出生獨(dú)生家庭的80后,，缺失了許多團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì),，所以在校園這個(gè)珍稀的舞臺(tái)上，我們更要注重團(tuán)隊(duì)意識(shí),。自從參加團(tuán)校的學(xué)習(xí)以來(lái),我們對(duì)各個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行了探討交流,，從中不僅得到了活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，也感悟了許多生活的內(nèi)涵,。我們要學(xué)會(huì)用經(jīng)驗(yàn)辦事,。經(jīng)驗(yàn)是一支加速劑，有時(shí)你付出了比別人多許多倍的努力,，但成績(jī)卻不盡如人意,，因?yàn)樗饶阌薪?jīng)驗(yàn)，比你少了一個(gè)探索的過(guò)程,。古語(yǔ)道：他山之石,，可以攻玉。不僅他人的經(jīng)驗(yàn),，自己在辦事過(guò)程中獲得的教訓(xùn)也應(yīng)該及時(shí)記錄,，便于以后工作更順利地進(jìn)行。但決不能按圖索驥地走,，繼承的同時(shí)應(yīng)該也有創(chuàng)新的元素,。新事物總會(huì)代替舊事物，“逆水行舟,，不進(jìn)則退”,，停滯不前就是后退。無(wú)論是在制度還是具體的辦事方法,，我們都要不斷創(chuàng)新,，提高工作效率和工作質(zhì)量。

三,、做一個(gè)堅(jiān)定的馬克思主義者堅(jiān)持馬克思主義,，首先要努力學(xué)習(xí)理論知識(shí),，提高馬克思主義理論素養(yǎng)。馬克思主義理論體系包括三部分,，即馬克思主義哲學(xué),、馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué)、科學(xué)社會(huì)主義,。其中科學(xué)社會(huì)主義是馬克思主義的核心,。同時(shí)也要認(rèn)清資本主義與帝國(guó)主義，明確社會(huì)主義的定義,。1,、資本主義社會(huì)是資本家占有生產(chǎn)資料，剝削雇傭勞動(dòng)力為基礎(chǔ),，并由資產(chǎn)階級(jí)掌握國(guó)家政權(quán)的社會(huì),。2、帝國(guó)主義特指資本主義壟斷占統(tǒng)治地位以后在全世界推行強(qiáng)權(quán)政治,、霸權(quán)主義和擴(kuò)張主義的對(duì)外政策等行徑,。3、社會(huì)主義社會(huì)是以生產(chǎn)資料公有制為基礎(chǔ)的社會(huì)制度,，目的旨在解放生產(chǎn)力,、發(fā)展生產(chǎn)力、消滅剝削,、消除兩極分化,，最終達(dá)到共同富裕。其最主要的特征是生產(chǎn)資料公有制,，按勞分配,。

中國(guó)現(xiàn)行的中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系，就是包括鄧小平理論,、‘三個(gè)代表’重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀等重大戰(zhàn)略思想在內(nèi)的科學(xué)理論體系,。堅(jiān)定馬克思主義信念，始終懷著對(duì)黨對(duì)國(guó)家的無(wú)比熱愛(ài)之情投身于現(xiàn)代化事業(yè)之中,，為堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展,，建設(shè)和諧社會(huì)發(fā)揮個(gè)人的微薄之力。既要加強(qiáng)馬克思主義理論學(xué)習(xí),，做到學(xué)以致用,，用理論來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐，“馬列越深,，共產(chǎn)主義信念越堅(jiān)定”,，更要不斷加強(qiáng)自我改造，樹立正確的人生觀、世界觀,、價(jià)值觀,，做一個(gè)對(duì)社會(huì)對(duì)他人有用的人。應(yīng)以本次培訓(xùn)為新的起點(diǎn),，勤奮學(xué)習(xí),、善于創(chuàng)造、甘于奉獻(xiàn),，努力實(shí)現(xiàn)“四個(gè)統(tǒng)一”和“五個(gè)成為”,，即堅(jiān)持學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)與加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)的統(tǒng)一;堅(jiān)持學(xué)習(xí)書本知識(shí)與投身社會(huì)實(shí)踐的統(tǒng)一;堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值與服務(wù)祖國(guó)人民的統(tǒng)一;堅(jiān)持樹立遠(yuǎn)大理想與進(jìn)行艱苦奮斗的統(tǒng)一。努力使自己成為理想遠(yuǎn)大,、熱愛(ài)祖國(guó)的人;成為追求真理,、勇于創(chuàng)新的人;成為德才兼?zhèn)洹⑷姘l(fā)展的人;成為視野開闊,、胸懷寬廣的人;成為知行合一,、腳踏實(shí)地的人。為建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)激揚(yáng)青春,、譜寫輝煌。這次在團(tuán)校的學(xué)習(xí),，我不只學(xué)到了關(guān)于團(tuán)和黨的理論知識(shí)及老師對(duì)學(xué)生就業(yè)的指導(dǎo),，還領(lǐng)略到了不同老師教授團(tuán)課的各異風(fēng)采和個(gè)人魅力。

老師們那充滿溫情的講課方式,，讓我們感到一種濃濃的人情味,，他們總不忘從我們大學(xué)生的角度去探討問(wèn)題，原本枯燥的理論從他們口中說(shuō)出,，總能通情達(dá)理,，讓我們心服口服。老師們的課還給人一種深刻的哲理味,，總是以生活中司空見慣的事情為例,，從中翻出新意，循循善誘,，得出意味深長(zhǎng)的內(nèi)涵,，震撼并啟迪我們的心靈，教我們學(xué)會(huì)以辨證的思維去看世界,，調(diào)整了我們的視角,，使我們看待社會(huì)上各種熱點(diǎn)問(wèn)題時(shí)，不再盲目,，不再頭腦發(fā)熱,。這些老師務(wù)實(shí)的教風(fēng)，堅(jiān)持辨證、歷史,、實(shí)事求是的觀點(diǎn),，讓我們感到真實(shí)，讓我們信服,，也扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)到了團(tuán)課的精華,。我們作為當(dāng)代大學(xué)生，要提高自己的思想政治素質(zhì),，首先就要樹立為建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)而奮斗的理想信念,，自覺(jué)投身現(xiàn)代化建設(shè)的偉大實(shí)踐。建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義是中國(guó)人民的共同理想,，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必經(jīng)之路,，也是愛(ài)國(guó)主義、集體主義,、社會(huì)主義思想在當(dāng)代中國(guó)的集中體現(xiàn),，我們只有樹立這樣的理想信念，才能把自己的人生價(jià)值與祖國(guó),、人民的利益統(tǒng)一起來(lái),，從而產(chǎn)生巨大的精神動(dòng)力。以上便是我在團(tuán)校學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得的幾點(diǎn)心得體會(huì),。這是一次非常好的學(xué)習(xí)并提升自我的機(jī)會(huì),。這段時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)將會(huì)讓我無(wú)論在哪個(gè)崗位工作都受益匪淺。在以后的工作學(xué)習(xí)中,，我也會(huì)不斷地總結(jié),，積累經(jīng)驗(yàn)，提高工作效率和工作質(zhì)量,。

通過(guò)本期團(tuán)課的學(xué)習(xí),，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),。在學(xué)習(xí)的期間,，我們觀看了電影《唐山大地震》,、《拆彈部隊(duì)》等優(yōu)秀影片，使我了解了中國(guó)共產(chǎn)黨的光榮歷史和不怕犧牲的精神，并堅(jiān)定了我加入中國(guó)共產(chǎn)黨的決心,。共青團(tuán),，一個(gè)熟悉的名字,，青年的先進(jìn)組織是對(duì)她的注解,，它意味著一個(gè)陣地、一項(xiàng)事業(yè),，神圣而又神秘,。中國(guó)共青團(tuán)走過(guò)了80多年的風(fēng)雨歷程,，踏尋歷史的足跡，我們依然可以聽到廣大愛(ài)國(guó)青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號(hào)角,，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事,。

那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面,。

1,、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義,，毛澤東思想,，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，增加民族自尊,，自信,，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想,，信念和世界觀,，人生觀，價(jià)值觀,，抵御腐朽思想的侵蝕,，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。

2,、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度,，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，要勤學(xué)習(xí),，勤思考,，勇于創(chuàng)新,，認(rèn)真工作,，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活,，切實(shí)為同學(xué),，為班級(jí)服務(wù)。

3,、要具有“嚴(yán)以律己,，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí),，生活,，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí),，團(tuán)結(jié)同學(xué),，助人為樂(lè)，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評(píng)和自我批評(píng),，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，自覺(jué)維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局,，誠(chéng)實(shí)謙虛,，在青年中起到表率作用。

青年時(shí)期是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期,，往往有許多潛能,，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等,。但通過(guò)團(tuán)校的學(xué)習(xí)后,，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代的共青團(tuán)員,，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來(lái)的任務(wù)和使命,，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了應(yīng)該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難,。

團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì).這可以使我們成為德才俱備的.毛主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界是你們的,，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的,，你們年輕人朝氣蓬勃,，好象早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽(yáng),。希望寄托在你們身上,。”未來(lái)將是知識(shí)青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代,，于是我們應(yīng)在課前留下我們報(bào)效祖國(guó),，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影，留下“先天下之憂而憂,，后天下之樂(lè)而樂(lè)的無(wú)私奉獻(xiàn)精神,。

通過(guò)學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系，是我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)漸漸從朦朧走向清晰,，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng),，還要進(jìn)一步了解黨的條件，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié),，不斷進(jìn)步,，理論聯(lián)系實(shí)際，才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對(duì)象.只有樹立了正確的入黨動(dòng)機(jī),，才能具有持久不衰的動(dòng)力,，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義,、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個(gè)代表”重要思想,，并將其作為自己的行動(dòng)指南,，更加自覺(jué)的貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對(duì)共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠(chéng)同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來(lái),，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn),，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面，更加的嚴(yán)格要求自己,，甘愿吃苦,，不怕吃苦。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán),，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作任務(wù),，從而找準(zhǔn)了自我位置,，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員,在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國(guó)特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性,。共青團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程,，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針,、政策。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國(guó)的統(tǒng)一,，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

中國(guó)共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的,。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng),，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建,、團(tuán)建促黨建,，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力,、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng),。我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺,。

首先，此次活動(dòng)給我提供了一個(gè)重新審視自己的機(jī)會(huì),。加入團(tuán)組織以來(lái),，我都嚴(yán)格要求自己,，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度,，并積極向黨組織靠攏,。到了大三之后，課業(yè)比較輕松,，生活不是那么緊張了,，我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的情緒。同時(shí)我在以后的道路該怎樣走的問(wèn)題上層一度陷入迷惘,，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重,，內(nèi)心的無(wú)助讓我莫名的煩躁，一味的逃避現(xiàn)實(shí),，也放松了對(duì)自己的要求,。

其次，此次活動(dòng)給我?guī)?lái)了認(rèn)識(shí)上的進(jìn)步以及思想上的提高,。平時(shí)對(duì)黨團(tuán)的學(xué)習(xí)僅限于在學(xué)習(xí)之余從報(bào)紙新聞上得來(lái)的零星片斷,，很不完整。此次經(jīng)過(guò)這樣一個(gè)比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，我對(duì)黨團(tuán)的政策導(dǎo)向以及實(shí)事動(dòng)態(tài)都有了比較清晰的了解,，也形成了以下一些新的認(rèn)識(shí)：歌德曾說(shuō)過(guò)“人不是靠他生來(lái)就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來(lái)造就自己”,，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善,。而中國(guó)共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來(lái)領(lǐng)導(dǎo)著中國(guó)的革命走向成功,。在成為執(zhí)政黨之后,，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn)，顯然是不夠的,，世界形勢(shì)瞬息萬(wàn)變,，中國(guó)共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性,，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)不斷前進(jìn),。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏,，始終站在時(shí)代的最前列,，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識(shí)，意識(shí)的形成不是一個(gè)短期過(guò)程,，所以作好對(duì)作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識(shí)教育工作顯得尤其重要,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),，打好基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!

“三個(gè)代表”思想是新時(shí)期加強(qiáng)黨建,，提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平的指導(dǎo)思想，是我國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人針對(duì)中國(guó)實(shí)際作出的精辟概括,。其實(shí)我覺(jué)得“三個(gè)代表”不止是黨的指導(dǎo)思想,，也是新時(shí)期加強(qiáng)團(tuán)建和黨的青年工作的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)“三個(gè)代表”重要思想的深刻內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì),，始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性,，把“三個(gè)代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項(xiàng)工作中，是加強(qiáng)新時(shí)期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證,。黨的xx屆三中全會(huì)更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個(gè)代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義,，團(tuán)的xx大提出要廣泛開展以學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育。這是新世紀(jì)新階段對(duì)團(tuán)的建設(shè)做出的重要部署,，而作為接受過(guò)該等教育的大學(xué)生團(tuán)員,，我們更應(yīng)該深刻理解“三個(gè)代表”重要思想作為共青團(tuán)指導(dǎo)思想的意義，.認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專業(yè)知識(shí),，并注意將知識(shí)結(jié)合應(yīng)用,，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ);同時(shí)多關(guān)注實(shí)事動(dòng)態(tài)，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么,。,。。,。,。。從現(xiàn)在作起,，將“三個(gè)代表”的貫徹落到實(shí)處,。

團(tuán)是由每個(gè)團(tuán)員個(gè)人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性,，中國(guó)共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來(lái)的歷史時(shí)期中,，都會(huì)以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國(guó)而不斷奮斗!

思想不同，所看到的世界是不同的,。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識(shí)時(shí),，會(huì)發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個(gè)世界。這是我上這次團(tuán)課最大的感受,。無(wú)疑正確價(jià)值觀的樹立對(duì)我們共青團(tuán)員來(lái)講,，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任,。我在加入工產(chǎn)主義青年團(tuán)后思想經(jīng)歷了一次次洗禮,，但卻都不及此次團(tuán)課帶給我的影響深刻,。

它讓我從思想上對(duì)共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識(shí),。也對(duì)以后的工作有了更明確的認(rèn)識(shí),。我們做為團(tuán)員時(shí)刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ),，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,。作為黨的后背軍，我們時(shí)刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液,，時(shí)刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!