演講稿要求內(nèi)容充實,，條理清楚,，重點突出,。在社會發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高,。那么演講稿該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧,。

我運動我快樂演講稿篇一

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好！

人都說秋天是收獲的季節(jié),，冬天,，又何嘗不是呢？校園里的炮仗花又開了，給我們帶來了勝利的喜悅,。盤點過去的2008年,，我們又在人生成長的道路上邁出了可喜的一步。同學(xué)們,，為你們的成長鼓掌歡呼吧,！當(dāng)然，你們的`成長,、你們的進步,，無處不滲透著老師們的辛勤汗水，在此,，我建議同學(xué)們把最熱烈的掌聲送給老師們,！

“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”,，本學(xué)期我們積極響應(yīng)由教育局,、體育總局、團中央聯(lián)合開展的陽光體育冬季長跑活動,，以“我運動,、我快樂、我健康”為活動理念,，積極地投入到陽光體育活動中,。有付出，就有收獲,，同學(xué)們的激情沒有白費,，那一付付硬朗的小身板就說明了一切。在中心小學(xué)首屆師生文化體育節(jié)暨第十二屆田徑運動會上,，我校運動員更是以頑強拼搏的精神,，力壓群英，又一次為學(xué)校贏得了團體第一的榮譽,。

輝煌成績的取得,，離不開老師們的默默耕耘、誨人不倦和同學(xué)們學(xué)而不厭的孜孜以求,。在此,，我代表學(xué)校對老師們的辛勤付出和同學(xué)們的努力表示衷心地感謝。有目共睹的成績,，帶給我們喜悅,，也激勵我們朝著更高的目標(biāo)奮進。因為在我們潯小,，成績沒有最好,，奮斗永不停息！希望老師、同學(xué)們繼續(xù)努力,，向著更高的目標(biāo)攀登,。

最后，祝同學(xué)們過一個文明,、愉快,、豐富多彩的寒假！

謝謝大家,！

我運動我快樂演講稿篇二

同學(xué)們,，你們好，站在你們面前這個充滿自信,，笑得如陽光般燦爛的女孩叫王新宇,，是五年一班的班長，還是你們的大姐姐,。上周六我參加了中山區(qū)體育運動會,，賽場上我和隊員們團結(jié)一心共同努力，以總分200多分的`好成績獲得了第一名,，深刻體會到了作為明星學(xué)子的自豪感,。

體育不僅是一項運動，更是一種精神,，運動會不僅是競技的賽場,，更是充分展示自我的舞臺。在這次中比賽我們發(fā)揚了團隊精神,，團結(jié)協(xié)作，互幫互助,，共同前進,，才取得了優(yōu)異的成績！充分地展示了自我的風(fēng)采,！

我是從三年級就開始體育訓(xùn)練了,，我第一次參加比賽是四年級，當(dāng)時我參加了400米和1500米的比賽,。今年我的比賽項目是200米400米,。200米小組第二名，400米總決賽第五名,。

在這次比賽中,，有一件事情讓大家最為感動也是最令我驕傲，事情是這樣的,，當(dāng)我二百米預(yù)賽剛跑完后,，就是4_400米了。可是,，意外發(fā)生了,，拿到100米200米冠軍的田徑隊隊長趙津萌在跑200米用力過猛，腿拉傷了,！當(dāng)時情況非常危急,，馬上就要檢錄了，邢程老師突然把我拉走,，當(dāng)時我剛跑完200米,，迷迷糊糊的，體力不支,，我本來沒有這個項目的比賽,，所以不知道邢程老師要帶我去哪里。找到李博洋老師后,，李老師說讓我跑4_400米,，頂替隊長。

我心里咯噔了一下,，趙津萌是主力隊員,，她拉傷跑不了了，我們該怎么辦呀,？當(dāng)時,，我真想大喊幾聲來宣泄我內(nèi)心的擔(dān)憂，這個項目比賽的運動員中只有我自己是五年級的學(xué)生,，其他都是六年級的,，我怕自己跑不好，不能為學(xué)校爭光,，老師同學(xué)們都來鼓勵我,，我把心一橫，心想：為了學(xué)校的榮譽,，拼了,！我和另外三個隊友拼了命了把4_400米跑了下來。最終我們?nèi)〉昧说谝幻暮贸煽?！比賽結(jié)束后,，李老師跑了過來，我們幾個人圍在一起,，我的眼淚唰地一下就涌了下來,。隱隱約約的，我看到李博洋老師的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。沒有趙津萌,，我們照樣能夠贏,！我們照樣能夠成功！我們照樣能夠拿冠軍,！團結(jié)的力量多么強大?。?/p>

比賽結(jié)束,，當(dāng)我們聽到頒獎儀式宣布明星小學(xué)第一名時,，我們都激動地跳了起來，我們贏得了冠軍,！我們是最棒的,！

親愛的弟弟妹妹們，姐姐希望你們在今后的學(xué)習(xí)和生活中加強體育運動,，熱愛運動,，擁有好的身體，如果遇到了困難,，不要灰心,，也不要氣餒，要堅強,，要勇敢,！姐姐也祝愿你們在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有陽光，沐浴陽光,，享受陽光,！我運動，我健康,，我快樂,！請記住我，這個快樂陽光的大姐姐,，我,，是五年一班的__！

我運動我快樂演講稿篇三

老師,、同學(xué)們：

有一個真實的故事,，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處,。法國著名作家雨果,，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動了整個法國,。之后他還寫了很多小說、散文,、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時候,，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了,。可雨果并不悲觀,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，每天堅持跑步、游泳,、爬山,。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來,。于是他又提起筆重新寫作,。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》,。最終他活了84歲,。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者,，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡,。”

同學(xué)們一定聽說姚明,、劉翔等運動員吧,。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目,。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦,。

除了在體育課、大課間的運動外,，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當(dāng)你學(xué)習(xí),、看書超過一個小時,，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機前,、沉迷在電腦游戲的時候,，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動,。早上來到學(xué)?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室,；下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡單而且不花時間的運動,，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果,。只有健康的意識,，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病,，可怕的流感病毒也不會侵犯你,。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：

第一,、堅持每天早上跑三兩圈,，跑步時，統(tǒng)一往一個方向,，避免相撞,，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.第三,、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,，持之以恒的精神，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”,，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

來吧,，親愛的同學(xué)們,！在這個冬季里，面對嚴(yán)寒,，讓我們走向操場,，走進大自然，走到陽光下,，在運動中增強體質(zhì),，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符,！

我運動我快樂演講稿篇四

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的,，一會兒降到4、5度,，一會兒又竄到20多度,。今天的氣溫就只有7、8度了,。老爺爺,、老奶奶們會說：“寶寶啊，天氣這么冷,，呆在家里不要出去了,！”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧，被窩里好暖和??！”愛運動的孩子卻說：“小伙伴們，快出來跑跑步,，踢踢球吧,！讓我們動起來，跳起來,，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆?！?/p>

今天，我為大家演講的題目就是“我運動,，我健康,，我快樂”！

不管去年的奧運會,，還是今年的全運會,，都給我們留下了深刻印象。那些身體強壯,、肌肉發(fā)達的大哥哥,、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項又一項新的記錄,，也為我們講述了一個道理——運動能給人帶來健康,、帶來快樂、帶來積極向上的精神,！

如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺,，就不可能懂得堅持的意義；如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越,，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,；如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅,。作為小學(xué)生,，我們正處在長身體,、學(xué)知識的關(guān)鍵時期。如果有一天,，我們不幸被疾病侵害,，就會影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前,，如果有人不幸被感染,，不僅自己無法上課，還會影響其他同學(xué),。雖然運動不能保證我們不生病,，但是只要我們養(yǎng)成運動的好習(xí)慣，就可以增強免疫力和抵抗力,，讓病菌們一看到我們就望而卻步,，繞道而行！

當(dāng)然,，有的同學(xué)會說,，我一天有那么多功課，還要彈琴,、練書法,。哪有空運動啊,？其實運動不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒,。在這里我想和大家分享一些我平時的運動安排,。在學(xué)校里，我認真做好室內(nèi)操,、廣播操,、上好體育課。放學(xué)后,，做完作業(yè),，我會帶個小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時半小時,，時間到了,，就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時守信就特別支持我一個人下來運動,。晚飯后,，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點半彈好鋼琴,，我還會下去踢踢球,，跑跑步！慢慢地,，我發(fā)現(xiàn)，時間是可以擠的,，我只是把平時拖拖拉拉,、磨磨蹭蹭的時間擠一擠，就有時間來運動了,！

同學(xué)們,，讓我們一起來擠一擠，動一動,，加入運動一族吧,！我們的口號是：“我運動，我健康,，我快樂,！”謝謝大家！

謝謝大家,！

我運動我快樂演講稿篇五

尊敬的.各位領(lǐng)導(dǎo),、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！“生命在于運動”,，這是法國著名思想家伏爾泰的名言。就以法國著名作家雨果的真實故事來說,，雨果年輕時很有才華,，29歲就寫了轟動整個法國的長篇小說《巴黎圣母院》，之后還寫了很多有名的小說,、散文,、詩歌……可正當(dāng)他激情澎湃筆耕不輟時，心臟病發(fā)作了,。消息一出,，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了,?？沙龊跻饬系氖牵膊≈械挠旯]有消沉,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持跑步,、游泳、爬山，就這樣,，雨果的病情在堅持不懈的運動中好轉(zhuǎn)起來,，并有了健康的體魄，他又提筆重新開始寫作,，直到80歲高齡,。

今天，我想借著這個寶貴機會給大家?guī)c運動小建議：

1,。每天有意識地進行體育鍛煉,，認真上好每一堂體育課，出早操和課間操時盡量將動作做到位,，晚飯后到學(xué)校操場散散步,，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情,。

2,。每當(dāng)我們持續(xù)學(xué)習(xí)、看書大概45鐘,，就要站起來走一走,，活動一下身體，最好走到窗邊,，極目遠眺,，讓自己眼睛和身體都得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

同學(xué)們，我想大家對學(xué)校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新,，這次的校運會雖然只有四天時間,，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財富。來吧,，親愛的同學(xué)們,！讓我們走向運動場，走進大自然,，走到陽光下,，在運動中增強體質(zhì),，在操場上磨煉意志,，讓運動成為我們終身的興趣愛好,，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符,！

我運動我快樂演講稿篇六

尊敬的宋校長,、尊敬的各位家長、老師,、可愛的寶寶們：

大家好,！

歡迎大家來參加x年“我運動,，我健康，我快樂”親子運動會,，希望所有的家長都能加入這個歡樂的世界,，和孩子一起重溫了童年的樂趣。

今天,，爸爸媽媽要和寶寶們一起來運動,，一起玩游戲，讓我們一起見證孩子童年成長的足跡,！希望通過這次活動帶給孩子們一份最珍貴,、最難忘的童年記憶！

值此五一國際勞動節(jié)來臨之際,，祝愿所有的家長事業(yè)有成,，萬事如意,，祝愿孩子們開心,、健康、聰明,，祝愿我們的家人永遠平安,、幸福！最后,，祝愿我們四小幼兒園的明天更加美好,！

謝謝大家！

我運動我快樂演講稿篇七

大家上午好,！

意大利藝術(shù)家達·芬奇曾說：“運動是一切生命之源,。”沒有了運動也就沒有了生命的意義,，缺少運動的生命同樣是短暫的,。作為高中生的我們，是祖國的未來,。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng),，還要具備良好的身體素質(zhì)。

泰戈爾曾說：“只有運動才能敲開永生的大門,?！泵恳粋€細胞的組合，每一條神經(jīng)的連動,，每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部,。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿,，都在向我們展示著力與美的和諧,。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的.較量。

著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體,，始有健全之精神,；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達,?！闭缦壬f，唯有擁有強健體魄,，我們才能精神百倍,，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn)；唯有提高身體素質(zhì),，我們的心理素質(zhì)才能得到升華,，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。

運動傳遞健康,，健康成就快樂,。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團結(jié)的深刻內(nèi)涵,，展示著努力的最后回報,。運動讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩,！“裊晴絲吹來閑庭院,，搖漾春如線”，三月春回,，花繁葉茂,。在即將到來的春季運動會上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚拼搏精神,，在運動場上用汗水書寫青春,，在運動中體味快樂！

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,。

我運動我快樂演講稿篇八

各位老師同學(xué)：

在上個月底舉行的校運動會上，運動員們都充分地發(fā)揮了他們敢于拼搏,，積極進取的精神,。雖然結(jié)果有勝有負，但每一個運動員都是出色的,。

然而,，運動并不只是這些運動員的事。運動是我們每個人都應(yīng)該參與的,。適度的運動對我們益處多多,，可以提高我們的身體素質(zhì),，可以放松我們的身心，讓我們能有充沛的精力和飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)中去,。

國外研究顯示,，鍛煉可以抗抑郁，經(jīng)常鍛煉可以有效地改善心情,，達到緩解憂郁的效果,。定期鍛煉不但能夠幫助你增強肌肉，同時也可以預(yù)防感冒,。一項新研究顯示,，相比那些每周運動一次或不運動的人來說，每周堅持運動5次或以上的人們更少患感冒,?？梢姡憻拰ξ覀冇泻艽蟮暮锰?。對于我們中學(xué)生來說,，我們正處于成長的階段，運動更有助于我們身體的成長,，這是能讓我們受益一生的,。

生命在于運動,。在運動中,，我們不僅會擁有健康的身體，堅強的意志,，而且能感受到成功的喜悅,，體會到合作的重要，增進彼此的感情,。希望同學(xué)們能懂得運動的重要性,，適度地進行體育鍛煉，并且每天堅持,。我運動,，我健康，我快樂,。

我運動我快樂演講稿篇九

大家早上好,！今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康我快樂！》,。

有一個真實的故事,，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果,，年青時很有才華,。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說,、散文,、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了,?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，每天堅持跑步,、游泳、爬山,。沒多久,，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作,。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲,。人們看到雨果40歲得了心臟病,，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡,?！?/p>

同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧,。他們都是運動高手,，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦,。

除了在體育課,、大課間的運動外，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運動,？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時,，就要站起來走走了,；當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候,，更要站起來到外面運動運動一下,。運動不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的運動,。早上來到學(xué)校可先到運動場跑兩圈再上教室,；下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等,；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動,，如果持之以恒地去做,，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識,，持之以恒的體育鍛煉,，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的.流感病毒也不會侵犯你,。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平,，在此我號召大家做到以下幾點：

第一、堅持每天早上跑三兩圈,，跑步時,，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞,，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑,、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,，持之以恒的精神，切不可"三天打魚,，兩天曬網(wǎng)",，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

來吧,，親愛的同學(xué)們,！在這個冬季里，面對嚴(yán)寒,，讓我們走向操場,，走進大自然，走到陽光下,，在運動中增強體質(zhì),，在操場上磨練意志,，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符,！