演講,，首先要了解聽眾,，注意聽眾的組成,，了解他們的性格,、年齡、受教育程度,、出生地,，分析他們的觀點、態(tài)度,、希望和要求,。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾,，說服聽眾,，取得好的效果。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,，我們一起來了解一下吧。

預(yù)防溺水安全演講稿篇一

xx:,。

早上好,！

我今天國旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》,。

夏天來到,，天氣炎熱，一些學(xué)生喜歡到河邊,、池塘等有水的地方玩耍,、游泳，很容易出現(xiàn)溺水事故,。據(jù)媒體報道：今年5月——6月之間在湖南省各地區(qū)連續(xù)發(fā)生多起學(xué)生溺水事故,，共造成10名學(xué)生及2名幼兒死亡。5月27日下午4點左右,，xx縣發(fā)生群體溺水事件,。該縣中心小學(xué)5名六年級女學(xué)生游泳時，不幸溺水身亡,。為積極落實以“防溺水”為主題的“安全教育”活動,，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生,，我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：

青少年是家庭的希望,，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果,，造成無法彌補(bǔ)的損失,。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識到這一點，深刻認(rèn)識到溺水事故的危害,，遠(yuǎn)離危險地,，從而避免溺水事故的發(fā)生,。

1、未經(jīng)家長同意不去,；

2,、沒有會游泳的成年人陪同不去；

3,、深水的.地方不去；

4,、不熟悉的河溪池塘不去,。

5、如遇有人溺水,，要找會游泳的成年人,，千萬不要去盲目施救。

（1）遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜,，不要驚慌,，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救,。

（2）游泳發(fā)生抽筋時,，如果離岸很近，應(yīng)立即,，到岸上進(jìn)行按摩,，如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢,，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引,、按摩，以求緩解,，如果自行救治不見效,，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

（3）游泳遇到水草,，應(yīng)以仰游的姿式從原路游回,，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬,，應(yīng)仰浮在水面上,，一手劃水，一手解開水草,，然后仰游從原路游回,。

（4）游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下,，并用力向外游,，待游出漩渦中心再浮出水面。

（5）游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況,，應(yīng)停止游動,，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時返回岸上,。

關(guān)注安全就是關(guān)注生命,，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己！讓我們學(xué)會生存,，熱愛生命,，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，讓生命的一泓清水永流不息,。

最后,，祝愿我們的校園永遠(yuǎn)平安！祝愿每個同學(xué)健康快樂成長,。

謝謝大家,！

預(yù)防溺水安全演講稿篇二

親愛的老師和同學(xué)們：

大家好！

我是八（1）班的劉成,。我今天演講的題目是《珍愛生命,，嚴(yán)防溺水》。

同學(xué)們,，當(dāng)你們登上地球,，標(biāo)志著你們?yōu)槭澜缭鎏砹藢氋F的財富。同時也給家庭帶來了極大的歡樂,。從這一刻開始,，有多少人在關(guān)注你，期待你快點長大,，成為一個有用的人,。你不僅屬于家庭和父母，也屬于社會和國家,。所以也可以說,，生命是真誠的，是有價值的,，生命的代價更高,。只有生命的存在，才能實現(xiàn)生命的更高價值,。所以,，珍愛生命，安全第一,，是我們社會永恒的話題,。人命最寶貴,。只有人才能創(chuàng)造財富，才能讓世界變得更美好,。只有學(xué)生的笑聲和活潑的身影才能讓我們的校園充滿陽光和活力,。但是，人的生命是很脆弱的,。如果不重視安全意識,，忽視安全隱患，把生命當(dāng)兒戲,，后果不堪設(shè)想,。

什么是幸福的家庭，無非是一個完整溫暖的家庭,，而幸福的家庭是可以被無情的河流摧毀的。晴朗的天氣有點悶熱,。在這樣的好天氣里,，人們只對幸福的家庭充滿憧憬，但意想不到的是,，美麗的想象畫面背后隱藏著一種悲慟的東西,。33，354個完整的家庭被無情的河流摧毀,、淹沒和吞噬,。他們家的生活是那么溫馨，他們一直在一起,，互相關(guān)心,。但此時此刻，它改變了他們家的生活,，改變了他們家的命運,，改變了他們家的希望。

一個又一個悲劇,。只是因為忽視了安全問題,，一條生命如鮮花瞬間凋零，帶給社會,、家庭,、親人的是悲痛欲絕的身心、沉重的打擊和血淋淋的教訓(xùn),。悲劇一旦發(fā)生,，悔之晚矣，醒悟過來,。關(guān)愛生命只能成為一個美麗的詞,。難道不應(yīng)該反思一下安全感不強(qiáng)造成的嚴(yán)重后果嗎,？為此，我們在這里研究一下預(yù)防溺水的注意事項：學(xué)生,，認(rèn)真聽講,，防災(zāi)牢記，夏天游泳預(yù)防溺水,，河溝水庫底不清,，千萬不要亂游。如果你會游泳,，你就不會了,。萬一溺水，你呼救的時候沒人聽,。更可怕的是你不會游泳,。如果不小心，你會死的,。請注意危險,。如果你游泳，你可以去游泳池,。更安全,，更干凈，更容易,。

同學(xué)們,，老師們，血的教訓(xùn)不能一遍又一遍的重復(fù),，悲劇不能一遍又一遍的重復(fù),，人生沒有第二次。我們只能知道一個道理,，防患于未然,，走好人生的每一步，處處小心,，保持警醒的心態(tài),，收緊安全的弦，處處為一切著想,！

預(yù)防溺水安全演講稿篇三

教師和學(xué)生：

大家好,！

我今天演講的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。

夏天越來越熱了,。游泳是人們最喜歡的體育活動之一,。然而，由于缺乏安全意識,，溺水事故很容易發(fā)生,。近年來,，中小學(xué)生溺水死亡多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后,；大多數(shù)發(fā)生在農(nóng)村地區(qū),；大部分發(fā)生在無人看管的河流、池塘等野生水域,；大多發(fā)生在同學(xué)們自己一起玩耍的過程中,，有的是一起游泳淹死的，有的是為了救溺水同伴被多人淹死的,。

夏季是安全事故高發(fā)季節(jié),，預(yù)防溺水事故無疑處于重要位置。為營造安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,，杜絕此類悲劇的發(fā)生,，現(xiàn)向全校提出如下要求：

1、禁止私自在江河,、池塘,、溪流中玩耍，禁止私自在江河,、湖泊,、池塘,、水庫中游泳或潑水,。

2、堅持“六不”：不私自下水游泳,；不得擅自與他人游泳,；不，沒有父母或老師帶領(lǐng)的情況下游泳,；不到無安全設(shè)施,、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳,；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救,。堅決做到“四不去”：未經(jīng)家長教師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去,；深水的地方不去,；對水情不熟悉的江、河,、湖,、塘、水庫不去,。

3,、見到有人落水時,，不盲目下水施救或者避而不見，而應(yīng)大聲呼救或報警（110）,，避免發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸,。

4、每個人從我做起,，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,，用學(xué)到的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生,。在加強(qiáng)自我安全意識的同時,，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水,、游泳的行為,，要堅決抵制、勸阻并報告學(xué)校老師,。

同學(xué)們,，我們每個人是家庭的希望，祖國的未來,。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果,，造成無法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識到這一點,，深刻認(rèn)識到溺水事故的危害,，遠(yuǎn)離危險地，從而避免溺水事故的發(fā)生,。讓我們行動起來,，珍愛生命，預(yù)防溺水,，杜絕悲劇的發(fā)生,。最后，讓我們共同：珍愛生命,，預(yù)防溺水,。

預(yù)防溺水安全演講稿篇四

親愛的老師和同學(xué)們:。

大家早上好,！

天氣越來越熱了,。為了提高學(xué)生預(yù)防和避免災(zāi)害的能力，我們學(xué)校以宣傳窗口,、黑板報和班會的形式進(jìn)行安全教育,。今天，我想借此機(jī)會在國旗下做一個演講,，重點介紹一下預(yù)防夏季溺水的相關(guān)內(nèi)容,。

游泳是孩子們最喜歡的運動之一,。但是，如果你沒有做好準(zhǔn)備,，缺乏安全意識,，一旦發(fā)生事故就驚慌失措，不能冷靜自救,，就很容易被淹死,。

在中國，意外傷害是0-14歲兒童的主要死亡原因,。平均每年有近5萬名兒童死于意外傷害,，每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外死亡的主要原因,。在10名0-14歲因意外傷害死亡的兒童中,，近6人死于溺水。

溺水是一種事故,，如游泳或掉進(jìn)水坑或井中,。溺水地點一般包括游泳池、水庫,、水坑,、池塘、河流,、海灘等,。夏天是溺水事故多發(fā)的季節(jié)，每年夏天都會發(fā)生溺水事故,。

溺水的人中,，有的不會游泳,，有的會游泳?，F(xiàn)在是炎熱的季節(jié)。暑假快到了,，預(yù)防溺水很重要,。

1.不要一個人去游泳，也不要在不知道水深的地方玩?；蛴斡?。

2.如果你想游泳，你必須去符合標(biāo)準(zhǔn)游泳要求的游泳池,。它必須由一個成年人來組織和領(lǐng)導(dǎo),。

3.學(xué)生應(yīng)該互相關(guān)心。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生私自游泳或在危險場所玩耍,，應(yīng)勸阻并及時通知老師和家長,。

在我們的日常生活中,，如果有人掉進(jìn)水里，我們應(yīng)該怎么做才能救他們,？最重要的是不要沖進(jìn)水里救人,，因為一旦被溺水的人抓住，就很危險,。與溺水者的糾纏不僅會耗盡救助者的體力,，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力衰竭，最終導(dǎo)致死亡,。

所以,，當(dāng)有人落水時，最正確的方法是立即求救,，向大人求助,。同時扔救生圈、竹筏,、木板等,。對溺水的人。

老師們,，同學(xué)們,，讓我們一起創(chuàng)造一個安全的校園。讓我們在國旗下一起祝福,，祝我們大家幸福每一天,。祝我們的校園真正成為所有師生的避風(fēng)港和和諧家園！

謝謝大家,！

預(yù)防溺水安全演講稿篇五

親愛的老師和同學(xué)們：

大家好,！

我是八（1）班的xxx。我今天演講的題目是《珍愛生命,，嚴(yán)防溺水》,。

同學(xué)們，當(dāng)你們登上地球,，標(biāo)志著你們?yōu)槭澜缭鎏砹藢氋F的財富,。同時也給家庭帶來了極大的歡樂。從這一刻開始,，有多少人在關(guān)注你,，期待你快點長大，成為一個有用的人,。你不僅屬于家庭和父母,，也屬于社會和國家。所以也可以說，生命是真誠的,，是有價值的,，生命的代價更高。只有生命的存在,，才能實現(xiàn)生命的更高價值,。所以，珍愛生命,，安全第一,，是我們社會永恒的話題。人命最寶貴,。只有人才能創(chuàng)造財富,，才能讓世界變得更美好。只有學(xué)生的笑聲和活潑的身影才能讓我們的校園充滿陽光和活力,。但是,，人的生命是很脆弱的。如果不重視安全意識,，忽視安全隱患,，把生命當(dāng)兒戲，后果不堪設(shè)想,。

什么是幸福的家庭,，無非是一個完整溫暖的家庭，而幸福的家庭是可以被無情的河流摧毀的,。晴朗的天氣有點悶熱,。在這樣的好天氣里，人們只對幸福的家庭充滿憧憬,，但意想不到的是,，美麗的想象畫面背后隱藏著一種悲慟的東西。33354個完整的家庭被無情的河流摧毀,、淹沒和吞噬,。他們家的生活是那么溫馨，他們一直在一起,，互相關(guān)心,。但此時此刻,，它改變了他們家的生活,，改變了他們家的命運，改變了他們家的希望,。

一個又一個悲劇,。只是因為忽視了安全問題，一條生命如鮮花瞬間凋零，帶給社會,、家庭,、親人的是悲痛欲絕的身心、沉重的打擊和血淋淋的教訓(xùn),。悲劇一旦發(fā)生,，悔之晚矣，醒悟過來,。關(guān)愛生命只能成為一個美麗的`詞,。難道不應(yīng)該反思一下安全感不強(qiáng)造成的嚴(yán)重后果嗎？為此,，我們在這里研究一下預(yù)防溺水的注意事項：學(xué)生,，認(rèn)真聽講，防災(zāi)牢記,，夏天游泳預(yù)防溺水,，河溝水庫底不清，千萬不要亂游,。如果你會游泳,，你就不會了。萬一溺水,，你呼救的時候沒人聽,。更可怕的是你不會游泳。如果不小心,，你會死的,。請注意危險。如果你游泳,，你可以去游泳池,。更安全，更干凈,，更容易,。

同學(xué)們，老師們,，血的教訓(xùn)不能一遍又一遍的重復(fù),，悲劇不能一遍又一遍的重復(fù)，人生沒有第二次,。我們只能知道一個道理,，防患于未然，走好人生的每一步,，處處小心,，保持警醒的心態(tài),，收緊安全的弦，處處為一切著想,！

預(yù)防溺水安全演講稿篇六

1.珍愛生命,，關(guān)愛為先，切實做好防溺水工作,。

2.不要因碧波蒙蔽了雙眼,，不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水，珍愛生命,。

4.讓溺水事故遠(yuǎn)離校園,，讓平安幸福一生相伴。

5.生命只有一次,，安全伴君一生,。

6.清清河水，防止溺水;珍惜生命,，杜絕入水,。

7.防范未成年人溺水，是全社會的共同責(zé)任,。

8.水是生命之源,，請遠(yuǎn)離水源地。

9.玩水失足千古恨,，回頭是岸等來生,。

10.生命只有一次，請遠(yuǎn)離“水”邊,。

12.珍愛你我生命,，河塘切勿靠近!

13.珍愛生命，遠(yuǎn)離危險水域,。

14.溺水事故揪人心,，下水游泳不安寧。

15.珍愛生命,，堅決不下水游泳,。

預(yù)防溺水安全演講稿篇七

老師們、同學(xué)們：

生命,，是我們永恒的主題,，它像是清晨初升的太陽，蓬勃朝氣,，它是林間的第一縷晨曦,，為世界帶來光明，是枝頭的第一片綠意,，讓人生擁有生機(jī),，它讓我們找到自己,，找到生活的真諦,。生命是多么的美好啊,，但是又有多少和我們同齡的孩子早早離開了人世呢？他們的生命,，在下水的那一刻仿佛就已注定,。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點：

1,、不獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。

2,、必須有組織并在師長或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。

3,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

4,、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

6,、在游泳中，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩,、拉扯抽筋部位,，同時呼叫同伴救助。

7,、在游泳中遇到溺水事故時,，現(xiàn)場急救刻不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要。

在此倡議大家做到“五不”承諾：

1,、不私自下水游泳,；

2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,；

3,、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；

4,、不到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳。

少年兒童是祖國和民族的未來,，

黨

和政府在關(guān)心著你們，父母和教師在牽掛著你們,，全社會都在關(guān)注著你們。相信你們一定會提高安全自護(hù)意識,，珍愛生命,，遠(yuǎn)離危險，努力做到“預(yù)防溺水我能行”,，平安度過每一個充實愉快的課余時間,。

同學(xué)們，生命如花,，讓我們攜起手來關(guān)愛生命,，關(guān)注安全，讓安全永駐心中,，讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚,！只要我們好好保護(hù)自己，認(rèn)真對待生命,，那么溺水事件一定會減少,，生命必將在閃耀中現(xiàn)出絢爛，點燃每一個瞬間,！

預(yù)防溺水安全演講稿篇八

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

今天，我們利用升旗儀式,，進(jìn)行一次防溺水專題教育,。

游泳是我們喜愛的體育鍛煉項目之一，然而,，如果缺乏安全防范意識,，就極易發(fā)生溺水傷亡事故,，溺水悲劇每年在全國各地均有發(fā)生，就在5月份,，連續(xù)發(fā)生了兩起溺水死亡事故,。5月13日，宿州市蒿溝鄉(xiāng)柳溝村一名15歲小男孩在河里抓龍蝦,，不幸溺水身亡,。5月16日下午2點多,，宿州市夾溝鎮(zhèn)大五柳風(fēng)景區(qū)北邊的一個水塘,，幾名年輕人下水游泳，其中兩名年輕男子不慎誤入深水區(qū)溺水死亡,。這是我們身邊慘痛的溺水死亡教訓(xùn),。

近幾年來，溺水事故已經(jīng)成為了中小學(xué)生意外死亡的第一殺手,，特別是每年夏天,，更是中小學(xué)生溺水事故的高發(fā)期，為此教育部提出了學(xué)生防溺水六不準(zhǔn)：

為了響應(yīng)教育部六不準(zhǔn)的號召,，提高我校學(xué)生預(yù)防溺水的安全意識和安全技能,，減少溺水事故的發(fā)生，在此,，我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：

1,、遠(yuǎn)離水庫水塘等危險區(qū)域，一定不要去水庫,、水塘,、河流等野外水域游野泳，如果要游泳,，一定要在家長的陪同下去正規(guī)的游泳池,，絕對不能私自去游泳。

2,、看到有人落水,，切不可盲目下水救人和手拉手救人。正確的施救方法是：首先,，要大聲呼救請周圍的大人來幫忙,，同時可以撥打110報警電話;其次，尋找身邊可以利用的救援物,，扔給落水者,，如救生圈、泡沫,、木板等,，如果落水者離岸邊比較近,，也可以找較長的竹竿遞給落水者，但一定要首先保證自身安全,，一旦感到吃力,，拉不動的話，就要放手,，避免被拖下水,。

3、利用學(xué)校組織的安全教育主題班會,、全體同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的相關(guān)知識,，杜絕悲劇的發(fā)生。

同學(xué)們,，日常生活中我們一定要提高安全意識,，掌握安全技能，確保自身安全健康成長,，最后祝同學(xué)們開心快樂成長,，安全健康生活。

預(yù)防溺水安全演講稿篇九

親愛的`老師們,、同學(xué)們：

大家好,！有人說，生命是寶藏,；有人說,，生命是黃金。我說,，生命如花,。世界因如花的生命而精彩，可是,，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了,。

很快春去夏來，天氣越來越熱,，暑期也即將來臨,。在炎熱的夏季，游泳,，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一,。然而，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識,，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。據(jù)調(diào)查,，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個因意外傷害而死亡的兒童中,，有近6個是因為溺水身亡的。

夏天是酷熱的,，它的酷熱牽引著多少人去溝渠,、去江河湖海中游泳、嬉戲,？正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命,，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事??！溺水——成了一個恐怖的字眼,，讓人心驚膽寒,，讓人心情悲憤，但卻無濟(jì)于事,。

江河,、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余,，也潛藏著安全危機(jī),，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑,，更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾,。因此，在這里我倡議同學(xué)們：

1,、從我做起,，樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù),，遠(yuǎn)離溺水隱患,，不參與各類危險的校外活動。

2,、不私自或結(jié)伴到水池,、河塘、水庫,、蓄水池等危險地帶嬉戲,、玩耍。

3,、一定要在有家人陪伴的前提下,，到安全的,、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動,，防止溺水事件的發(fā)生,。

4、不到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員的水域玩耍和游泳,；不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍,。

5,、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救,，同時將救生圈、竹竿,、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊。

生命是寶貴的,，每個人都只有一次,，她不像財富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始,。失去了生命,，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷,。

同學(xué)們,，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春,，努力學(xué)習(xí),，不斷提高自身素質(zhì)，為自己,，為祖國創(chuàng)造有意義的人生,。讓我們行動起來，珍愛生命,，預(yù)防溺水,。

預(yù)防溺水安全演講稿篇十

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

我是xxx,，今天我演講的主題是“珍愛生命之防溺水”。

如今是春暖花開的季節(jié)，天氣漸漸地變暖,，炎炎的`夏季即將到來,，夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年夏季都有許多溺水事故發(fā)生,。為了確保安全,，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

1,、不要獨自一人外出游泳,，更不要到摸不到底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方游泳。

2,、對自己的水性要有自知之明,，下水后不呢不過逞能，不要貿(mào)然跳水或潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流或漩渦處游泳,，更不要酒后游泳,。

3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

4,、在游泳中，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍運動，或用力按摩,、拉扯抽筋部位,，同時呼叫同伴救助。

5,、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時,，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救,，同時將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊,。

同學(xué)們,，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天,！珍愛生命你會看到一個燦爛而美麗的世界,！從現(xiàn)在開始，讓我們大家一起行動起來吧,，讓我們的家園變得更加美好,！

謝謝大家！