演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進行演講,，比較靈活，便于臨場發(fā)揮,，真實感強,，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。那么你知道演講稿如何寫嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

弘揚正能量的演講稿篇一

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家早上好！我是四（4）班的王慕新,。今天,，我演講的題目是《弘揚雷鋒精神，做傳遞正能量的使者》,。

學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣,，忠于革命忠于黨……大家聽到這首耳熟能詳?shù)母钑r是否想起一個人？那就是擁有助人為樂,、釘子精神的雷鋒叔叔,。陽春三月，一年一度的學(xué)雷鋒活動月又到了，再過兩天就是學(xué)習(xí)雷鋒紀(jì)念日,。雷鋒精神總是伴隨著春天的腳步,，一再融進我們的生活，給我們的精神帶來溫暖的氣息,。

今天在這里,，我想給大家講個關(guān)于雷鋒叔叔的小故事。1960年10月間,，雷鋒叔叔擔(dān)任了撫順市兩所小學(xué)少先隊組織的校外輔導(dǎo)員,。他平時的工作任務(wù)很緊張，但他卻經(jīng)常利用中午休息時間或是惡劣天氣時不出車的機會到學(xué)校里和老師,、輔導(dǎo)員們一起跟隊員們談?wù)勑摹Ｋ麗酆⒆觽?，孩子們也愛他,，把他?dāng)成自己最親密的朋友。一個陽光燦爛的中午,，雷鋒穿著嶄新的軍裝,，胸前飄著鮮艷的紅領(lǐng)巾向?qū)W校走去。紅領(lǐng)巾在陽光下閃閃發(fā)亮,，把他的臉映襯得紅彤彤的,。他一踏進校門，馬上就被一群學(xué)生團團圍住了,，他們像一群快樂的喜鵲,，跳著、歡呼著：歡迎雷鋒叔叔,。請雷鋒叔叔講故事,！雷鋒和孩子們在一起就笑得閉不上嘴了。

今天,，他也是剛出車執(zhí)行任務(wù)回來,，本來身體就很困乏，可一想到孩子們盼望他能多來和他們玩時,，也就顧不上休息,，馬上換了衣服就急沖沖地來了。雷鋒和孩子們接觸多了,，他發(fā)現(xiàn)有一些孩子本來是很聰明的,，可就是調(diào)皮慣了，有時約束不住自己,，經(jīng)常違反紀(jì)律,，還影響了學(xué)習(xí)。因此他覺得當(dāng)輔導(dǎo)員更應(yīng)該要想盡一切辦法，把這些孩子領(lǐng)上正路上來,。建設(shè)路小學(xué)六年級有個小馬同學(xué)很聰明伶俐,，可就是調(diào)皮，整天打打鬧鬧不好好學(xué)習(xí),，個子老大了還沒能戴上紅領(lǐng)巾呢,。中隊委員們都?xì)獾貌辉咐硭恕＠卒h知道了這件事后教導(dǎo)隊干部們：小馬是你們的同學(xué),，大家有責(zé)任幫助他,。他功課不好，要吸收他參加學(xué)習(xí)小組,，幫助他趕上來,，怎么能不理他呢。中隊委員不服氣地說：他不聽我們的話,，怎么幫助呢,？雷鋒說，不要緊,，我們一起想辦法,。這以后，雷鋒就經(jīng)?？桃饨咏●R,，給他講故事，跟他談心,，還熱情地約他到宿舍來玩,。經(jīng)過雷鋒、老師們的多次教育,，少先隊的幫助,，小馬逐漸克服了愛玩愛鬧的缺點，學(xué)習(xí)上進步很大,。當(dāng)他第一次戴上紅領(lǐng)巾后見到雷鋒的時候,，他緊緊拉住雷鋒的手，激動地說：雷鋒叔叔,，我加入少年先鋒隊啦,！

同學(xué)們，你們知道嗎,，雷鋒叔叔就是這樣一個熱心的人,，他做的好事說也說不完。講到這,，有些同學(xué)也許會認(rèn)為學(xué)雷鋒是一個遙不可及的話題,，而我們小學(xué)生根本就做不了吧,。不！其實很容易,，我們向雷鋒叔叔學(xué)習(xí),，就要從做好日常生活中的每件小事做起：撿起地上的一片紙屑,，你就是一個愛清潔的環(huán)保小衛(wèi)士,；同學(xué)摔倒受傷了，你將他扶到校醫(yī)室,，你就是一個有愛心的好同學(xué),；珍惜時間,，努力學(xué)習(xí)，你就是一個愛學(xué)習(xí)的小標(biāo)兵,。這些都是學(xué)雷鋒的具體體現(xiàn),。看到了吧,，學(xué)習(xí)雷鋒很簡單,，想必你現(xiàn)在就能發(fā)現(xiàn)，我們身邊也有不少這樣的小雷鋒吧,！大家還記得我們學(xué)校里曾涌現(xiàn)三位拾金不昧的好少年嗎，他們分別是六（9）班的劉美滋和五（9）班的陳泰志,、周天驕,，他們都是我們學(xué)習(xí)雷鋒精神的好榜樣，我覺得這就是正能量的體現(xiàn),。一個國家只有凝聚正能量才能富強,、民主、文明,、和諧,；一個社會層只有凝聚正能量才能自由、平等,、公正,、法制；一個學(xué)校只有凝聚正能量才能穩(wěn)定,、發(fā)展,、積極、向上,；一個人只有凝聚正能量才能變得自信,、積極、樂觀,、向上,。那就讓我們?nèi)巳藸幃?dāng)小雷鋒，行動起來，做傳遞正能量的使者,，讓我們的學(xué)校充滿著正能量,。

弘揚正能量的演講稿篇二

今年5月4日，在北京大學(xué)師生座談會上的講話上談到,，核心價值觀承載著一個民族,、一個國家的精神追求，是最持久,、最深層的力量,。有信念、有夢想,、有奮斗,、有奉獻的人生，才是有意義的人生,。

習(xí)對于核心價值觀的詮釋和闡述給了我們年青一代的疾控人行動指南和精神指引,。幾十載風(fēng)云更替，不變的是執(zhí)著奉獻的疾控精神,，是疾控人數(shù)十年如一日的共同努力,。從上世紀(jì)50年代大力防治傳染病和寄生蟲病開始，疾控人打贏了防疫工作的一場又一場硬仗,。消滅了天花和脊髓灰質(zhì)炎等重大傳染病,，戰(zhàn)勝了來勢兇猛的非典疫情，近幾年又成功地控制了禽流感向人類的傳播,，在頻繁的自然災(zāi)害面前成功地實現(xiàn)了大災(zāi)之后無大疫,。一代又一代的疾控精神就此傳承不息。當(dāng)好人民健康衛(wèi)士,，是疾控人的目標(biāo);勤勞工作,，甘于奉獻，是疾控人的精神;銳意進取,、敢于拓寬,，是疾控人的理念。這就是疾控人的核心價值觀,，是疾控事業(yè)發(fā)展的旗幟和靈魂,，也是衛(wèi)生行業(yè)全面、科學(xué),、健康,、和諧發(fā)展的結(jié)晶。它不僅體現(xiàn)了疾控系統(tǒng)全體成員的價值準(zhǔn)則,、精神道德,、行為規(guī)范,，也凝聚了他們對理想與未來美好的信念和愿景。千千萬萬默默無聞腳踏實地的疾控衛(wèi)士,，用心靈去溝通心靈,，用生命去溫暖生命，把我國落后的衛(wèi)生事業(yè)大步發(fā)展,，使低下的人民大眾健康水平不斷提高,。

作為20xx年非典后成長起來的新一代疾控人，我們見證了疾控前輩們這十余載的酸甜苦辣,、春華秋實,，見證了疾控人一路拼搏，所有的艱辛與榮耀永久地鐫刻在了歷史的印記中,。這個充滿激情和斗志的團隊深深感染著我們,，讓我們漸漸感受到作為一名疾控工作者肩上那份責(zé)無旁貸的使命與生命的份量。我是一名疾控工作者,，我感到榮幸,，我覺得自豪。我們渴望擁抱民族復(fù)興的夢想,，更執(zhí)著于開辟通向夢想的康莊大道,。實現(xiàn)中國夢的力量，蘊藏在對群眾健康的美好向往里,，遍布在健康夢與中國夢同頻共振的辛勤工作中,。在清風(fēng)正氣的疾控精神指引下，新一代疾控人選擇了迎難而上,、不辱使命，那份從容,、沉著和淡定,，那份執(zhí)著、勇敢和無畏,，成就了疾控事業(yè)新的輝煌,。“特別能吃苦,，特別能戰(zhàn)斗,，特別能奉獻”的老防疫精神，“科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),，敬業(yè)奉獻,，團結(jié)協(xié)作，求實創(chuàng)新”的新疾控精神,，半個世紀(jì)的接力,、積淀,、升華，夢想與成功的攜手并進,，光榮與傳統(tǒng)一脈傳承,，指引著幾代疾控人在正確的方向上不斷前行。

規(guī)范地開展救災(zāi)防疫工作,，力保災(zāi)區(qū)人民健康,。每一個防控環(huán)節(jié)都離不開疾控人夜以繼日的付出，每一個防控環(huán)節(jié)都閃動著疾控人沉著應(yīng)對的智慧,。疾控人忠于職守,，勇挑重?fù)?dān)，認(rèn)真履職,，打好了災(zāi)后衛(wèi)生防疫攻堅戰(zhàn),、持久戰(zhàn)，得到了國家和人民的肯定,，展現(xiàn)了新一代疾控人應(yīng)對突發(fā)事件時反應(yīng)迅速,、工作有序有效的專業(yè)素質(zhì)和勇往直前、盡職盡責(zé)的職業(yè)道德,。地震帶給我們的并不僅僅是災(zāi)難,，也給了我們機遇、挑戰(zhàn)和信心,。疾控人在一次次鍛煉中成熟,，在一場場斗爭中奮進。我們新一代疾控人就是健康的捍衛(wèi)者,，健康的守護神,。

歷史的接力棒已經(jīng)傳到了我們手中，疾控人將會牢記歷史使命,，胸懷遠大理想,，以每一個人的辛勤付出與智慧奉獻，打造中國夢絢麗多彩的春天,，讓健康的溫暖駐進每一個人的心間,。在知識經(jīng)濟時代，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,，疾病預(yù)防控制面對新發(fā),、復(fù)發(fā)傳染病造成的雙重威脅，一些地方病,、寄生蟲病的流行仍未得到有效遏制,，慢性疾病、職業(yè)病,、中毒及突發(fā)公共衛(wèi)生事件對健康的危害呈上升趨勢,，自殺,、交通事故也正在上升為公共衛(wèi)生問題，疾病預(yù)防控制工作面臨前所未有的挑戰(zhàn),。因此,，新一代的疾控人，將跟隨前輩們的步伐,，為了疾控人的目標(biāo)和使命,，不懈努力，堅定信念,，勤奮務(wù)實,，堅持由易到難、由近及遠,，努力把核心價值觀的要求變成日常的行為準(zhǔn)則,，繼續(xù)發(fā)揚一脈傳承的清風(fēng)正氣精神，傳遞正能量,，在疾控這平凡而偉大的崗位上做出不平凡的業(yè)績,，向社會展示當(dāng)代青年朝氣蓬勃、勇于創(chuàng)新的精神風(fēng)貌,，展現(xiàn)當(dāng)代疾控人沉著鎮(zhèn)定,、昂揚向上的時代風(fēng)采，在激揚青春,、開拓人生,、奉獻社會的進程中書寫壯麗篇章!

弘揚正能量的演講稿篇三

家好，今天,，我演講的題目是“用青春奏響新時代的最強音”,。

當(dāng)伊拉克百姓在聲聲不斷的中橫尸街頭，當(dāng)阿富汗人民在綿綿不絕的戰(zhàn)火中走進血色黃昏,，而我,，正躺在祖國的懷抱，享受著舒適的春風(fēng)……我慶幸,，我生在一個安寧的國度。

當(dāng)剛果(金)的兒童睜著的眼睛渴盼充饑的米粥,，當(dāng)索馬里的少年扛著長長的支成為兇殘的海盜,，而我，正躺在祖國的懷抱,，沐浴著和煦的陽光……我自豪,，我生在一個和諧的社會。

一道閃電,，劃破黑幕重重的浩渺天宇,，照亮了莽莽蒼蒼的神州地，那就是符合中國國情的馬克思主義,，那就是凝聚了中國幾代領(lǐng)導(dǎo)人心血的科學(xué)發(fā)展觀,。自從有了它，中華民族有了認(rèn)識世界,、改造世界的'強武器,，有了解放思想、統(tǒng)一思想的光輝旗幟,，有了以人為本,、構(gòu)建和諧的科學(xué)指南,。

在科學(xué)發(fā)展觀這面?zhèn)テ鞄玫闹敢?，我聽到了祖國母親永不停息的腳步聲：開放立竿見影，年均10%的增幅使我國的經(jīng)濟實力越來越強;科技發(fā)展日新月異,，神舟五號、六號,、七號載人航天飛船越飛越遠;綜合國力舉足輕重,，中國在國際上的地位越來越高;看了奧運會看世博會，13億中國人民的生活越來越幸福,，社會越來越和諧,。

當(dāng)今的神州地，在中國的正確領(lǐng)導(dǎo)下奏響了屬于這個時代的最強音科學(xué)發(fā)展觀,。

如果問我，什么是“科學(xué)發(fā)展觀”呢?作為一名高中生,，我無法很好的詮釋它,。但是，當(dāng)我看到一個個工礦企業(yè)的上空重新?lián)碛械乃{天白云;當(dāng)我看到免除農(nóng)業(yè)稅后農(nóng)民耕作時的輕快身影,，當(dāng)我看到免除學(xué)費后學(xué)生讀書時的燦爛笑容,，當(dāng)我看到實施新農(nóng)村建設(shè)“村村通”后一條條的筆直道;當(dāng)我看到參加了“新農(nóng)合”的病人步伐不在沉重……我才逐漸地明白，什么是“可持續(xù)發(fā)展”,，什么是“以人為本”,，什么是“經(jīng)濟社會和人的全面發(fā)展”，什么才是“讓人民生活得更有尊嚴(yán)”,。

作為未來中國的接班人,，我們要樹立遠理想,，塑造高尚人格，掌握淵博知識,，用勇氣和自信充實青春,，用智慧和才華展示青春，用拼搏和奉獻燃燒青春,。曾子曰“士不可以不弘毅,，任重而道遠”，是的,，如果說祖國是一棵樹,，那么我們就是這棵樹上的片片綠葉，要讓這棵樹更加繁茂;如果說祖國是一條河,，那么我們就是匯成河的朵朵浪花,，要讓這條河更加奔騰;如果說祖國是太陽，那么我們就是這輪太陽投射出去的縷縷陽光,，要讓這輪太陽更加光芒四射,。無論是綠葉，浪花,，還是陽光,，我們青年人都與祖國的興旺發(fā)達息息相關(guān)，脈脈相連,。

弘揚正能量的演講稿篇四

老師們,、同學(xué)們：

早上好!

有一位同事告訴我說，他最想把“自信”傳遞給大家,，因為這位同事很優(yōu)秀,，也很自信。

的確,，自信很重要,，是我們應(yīng)該傳遞的正能量。我曾經(jīng)聽過一個有關(guān)自信的演講,，是我大學(xué)四年級時,，一位老教授給我們做畢業(yè)演講，同學(xué)們都非常期待,，然而他上臺之后沒講一句開場白,，手里卻高舉著一張100元的人民幣。面對會堂里數(shù)千個畢業(yè)生,，他問到：“誰要這100塊錢？”同學(xué)們看到粉紅色的毛爺爺都開心地把手舉了起來,，大家都想要,。然后導(dǎo)師接著說：“我打算把這100元送給你們中的一位,，但在這之前，請準(zhǔn)許我做一件事,?！彼f著將鈔票揉成一團，然后問：“誰還要,？”仍有人舉起手來,。他又說：“那么，假如我這樣做又會怎么樣呢,？”只見他把鈔票扔到地上,，又踏上一只腳，并且用腳碾它,。爾后他拾起鈔票,，鈔票已變得又臟又皺?！艾F(xiàn)在誰還要,？”還是有人舉起手來。這時教授告訴我們說：“你們已經(jīng)上了一堂很有意義的課,。無論我如何對待那張鈔票,，你們還是想要它，因為它并沒貶值,，它依舊值100塊錢,。人生路上，我們會無數(shù)次被自己所碰到的逆境擊倒,、欺凌甚至碾得粉身碎骨,。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發(fā)生什么,，你們都一定要自信,，因為你們永遠不會喪失價值。不管你們骯臟或潔凈,，衣著樸素或華麗,，出身高貴還是貧窮，你們依然是無價之寶,?！?/p>

大學(xué)的最后一堂課，導(dǎo)師告訴我們,，生命本身就有價值,，所以我們要自信，要勇敢的去實現(xiàn)自己的價值。因此,，當(dāng)聽到同事講自信是我們應(yīng)該傳遞的正能量時,，我就想起了這個正能量的故事。

弘揚正能量的演講稿篇五

親愛的老師們,，同學(xué)們：

大家好!

人生在世,，“奮斗”二字。作為一個不屈不撓的人,，你應(yīng)該無怨無悔地度過一生,。如何完整的完成這段旅程，是一個值得思考的問題,。

當(dāng)今社會,，很多人抱怨競爭太多，機會太少,，卻不知道人才成長是有一定規(guī)律的,。抓住它可以事半功倍。

歌德曾經(jīng)說過：“只有這樣的人,，如果他每天都為我奮斗,，他才能獨自生活和自由?！庇腥丝傄詾樨敻皇巧咸鞗Q定的,，其實不是。中國“導(dǎo)彈之父”錢學(xué)森先生為了建設(shè)祖國,，出國深造,。在他離開祖國的那一刻，他承諾“當(dāng)他完成學(xué)業(yè)時,，把他的整個身體獻給國家,。”但是,，回國的路上太艱難了,，面對美國的種種阻礙，他既不退縮,，也不畏懼,。他是對祖國真摯的愛，是為國家服務(wù)的堅定力量,，這使他敢于與一切障礙作斗爭,。他的成功是必然的，成功之路也是艱辛的,。任何一種成功都必須用汗水來澆灌,。誰也不能隨隨便便成功,，要沉下心來，忍受孤獨,。

但丁說：“活在沒有希望的愿望中,，是人生的悲哀?！毕Ｍ遣恍艺叩牡诙`魂，是奮進的力量,。當(dāng)生活不如意的時候,，不妨做一個自我暗示，對自己多點期待,，大概會有意想不到的結(jié)果,。希望不是幻想，而是要符合自己的情況并付諸行動,。拿破侖從小就立志從軍,，夢想建立一個前所未有的偉大帝國。起初,，他周圍的人嘲笑他,，說他在做夢，但拿破侖心中的希望之星日夜閃爍,，最終建立了一個強大的法蘭西帝國,。拿破侖的成功源于他的希望?？梢?，希望是一種巨大的精神力量，它能帶領(lǐng)人走向成功,。

如果你想成為一個人才,，和我們的環(huán)境有一定的聯(lián)系。出于這個原因,，孟母應(yīng)該選擇鄰國,。鶴立雞群只是暫時的?？傆幸惶?，人們會被雞同化，因為他們沒有空間揮拳,。就像現(xiàn)在的一些人,，寧做雞頭不做鳳尾，一味追求相對優(yōu)勢,?？峙滤麄兺恕八疂q船高”的道理,，眼睛還是短的。

奮斗是人在面對逆境和考驗時的一種拼搏精神,，也是人的一種可貴品質(zhì),。古往今來，所有成就偉業(yè)的人都經(jīng)歷過這樣一個過程：在發(fā)現(xiàn)鐳的實驗中,，居里夫人的實驗條件非常簡單;萊特兄弟在做飛機的時候被無情的嘲諷,。但他們并沒有放棄信念，堅持斗爭,，最后成功了,。我們新時代的青年也應(yīng)該有這樣的奮斗精神。

在斗爭中,，馬克思堅守貧困,，探索斗爭，揭示真理;,。

斗爭中,，文天祥指著南方，笑而死,，突出人物;,。

在斗爭中，比爾蓋茨毅然退學(xué),，熱愛自己熱愛的事業(yè),，創(chuàng)辦了微軟。

人付出才會有回報;只有經(jīng)歷才會有思想;只有超越,，才有升華,。有了藍天，鳥兒就自由了;有了大海,，魚就會無憂無慮;有了綠色，生活將充滿希望……有了奮斗,，生活將格外美好,。

我的演講結(jié)束了。

謝謝大家!

弘揚正能量的演講稿篇六

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),，老師們：

大家好,，今天我為大家?guī)淼难葜v叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》,。

我們,，撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春,，讓我們肆無忌憚,，暢然釋懷,，體味風(fēng)那樣的自由，感受云那般的自在,，因為青春賦予我們的是生命的巔峰,，我們無須成熟，我們不再無知,，我們唯有執(zhí)著,。青春里的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念,，讓我對充滿挑戰(zhàn)的明天信心滿滿,。

誰的青春沒有過悲傷?誰的青春不曾想過放棄?又有誰的青春沒有挫折與困境?可是，我不再懼怕,，我知道在我身邊終會有一種正能量，像熾熱的陽光般溫暖我心房,，帶我走向美好的明天,。而我，也會成為他人的正能量,，盡我所能去鼓勵和溫暖像曾經(jīng)的我一樣無助的人,。

謝謝大家！

弘揚正能量的演講稿篇七

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

“讀書使人明智,、讀詩使人聰慧”。高爾基曾經(jīng)說過：“書籍是人類進步的階梯,?！弊鳛樾聲r代的中學(xué)生，我們應(yīng)該養(yǎng)成多讀書,，會讀書,、讀好書的習(xí)慣。

讀書有利于人們的`思考,，每晚睡前讀30分鐘的書,，對人的大腦的成長大有益處。多讀書可以增長我們的見識,，開闊我們的視野,。從小培養(yǎng)多讀書的習(xí)慣，長大后才會受益匪淺,。

書就像我們的朋友,，在你孤單時，它可以陪你,；在你無聊時,，它可以陪你,；在你無所事事時，它也可以陪你,。遇到一本你喜歡的書,，你可以讀上千遍上萬遍，也不會覺得無聊,，而每讀一遍都讓你回味無窮,，有了書的生活才會變得豐富多彩。我們不僅要多讀書,，也要會讀書,。當(dāng)然，我們也不要一味的去讀書,，而耽誤了其它學(xué)科的學(xué)習(xí),，耽誤了睡眠的時間，在生活中我們可以中午睡覺前,、晚上睡覺前讀30分鐘書,，一天的讀書時間在2—3小時左右。

在暑假里我讀了一本《老人與?！?，我被故事中的老人吸引住了，老人在海上漂泊了很久很久時間才回到岸上,。他在海上與精神對抗,、與饑餓對抗、與自然環(huán)境對抗,，不管遇到什么困難,，老人都會想盡一切辦法去抗?fàn)帲先瞬环艞壍木翊騽恿宋?，讓我深深地記住了這位老人,，在饑餓和環(huán)境的折磨下，他選擇了堅持,。讀完這本書后我常常在想：“如果當(dāng)時的那個老人是自己,，我會選擇放棄還是堅持，如果當(dāng)時那個老人選擇了放棄,，那么后果會是什么結(jié)果,？”我想我也一定會堅持下去的！

“人生能有幾回搏,、此時不搏何時搏”,，我們要全力以赴，以全心的面貌去挑戰(zhàn)自己,，堅信成功將不再遙遠,。人不是為失敗而生的,，一個人可以被毀滅，但不可以被打敗,。當(dāng)我們碰到困難而灰心喪氣時,，一定要堅持，古人云：”山窮水盡疑無路,，柳暗花明又一村”,。我們要滿懷信心的去迎接挑戰(zhàn)，因為我相信成功永遠屬于我們自己,！

書籍可以帶給我們無窮的快樂,，也可以帶給我們無限的想象，做為新時代的學(xué)生,，我們更要多讀書,，讀好書，好好學(xué)習(xí),、天天向上,，為祖國爭光添彩！

弘揚正能量的演講稿篇八

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我們使用手機，發(fā)揮它強大功能的同時,，保持清醒的意識,，不沉迷其中，才是正確的.方式,。

沉迷于手機會有哪些影響,？第一,，影響身體健康。長期沉迷于手機會導(dǎo)致精神恍惚，運動減少,，健康指數(shù)下降,。第二,，影響工作效率,。沉迷于手機會讓我們注意力不集中，浪費大量時間,，甚至工作時還玩著,、想著手機,，自然效率降低。第三,，影響人身安全。走路開車時看手機引發(fā)的安全事故屢見不鮮,，沉迷手機也容易被網(wǎng)絡(luò)上的不法分子欺騙,，財產(chǎn)安全得不到保障,。

正確地使用手機有哪些好處,？第一,，豐富生活,。五花八門的app讓我們的休閑娛樂更加豐富,。第二,，開闊視野。足不出戶也能知天下事,，學(xué)習(xí)到非常多的知識,。第三，拉近關(guān)系,。手機在手,，消除了人與人之間的地域距離，即使相隔萬里,，也可以讓彼此近在咫尺,。

如何正確使用手機，不做手機控呢？第一,，明確目的,。要知道拿手機來干什么，不要把時間浪費在不必要的玩手機,、看手機上,。第二，區(qū)分場合,。在工作時,、走路時、吃飯時以及一些重要的場合不要玩手機,。第三,，多干正事。手機僅僅是一種工具,，我們不能被手機控制與奴役,。我們可以多干點看書、運動,、賺錢的事,，而不是在虛擬世界里虛度光陰。

手機要用到對的地方,，適當(dāng)?shù)膴蕵贩潘蓻]有錯,，但是，過度就不好了,。