計(jì)劃是指為了實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的一系列有條理的行動(dòng)步驟。通過(guò)制定計(jì)劃，我們可以更加有條理地進(jìn)行工作和生活,，提高效率和質(zhì)量。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇一

一、上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講,，積極舉手發(fā)言,，不做小動(dòng)作。有不懂的問(wèn)題要及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教,，爭(zhēng)取當(dāng)堂的問(wèn)題當(dāng)堂解決,。

二、回家后,，要認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè),，做到字跡工整。

三,、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí),。預(yù)習(xí)時(shí)要把不懂的地方做上記號(hào)，以便第二天在課堂上特別注意,。每周要對(duì)本周所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí),。

四、課余時(shí)間多讀有益的書,，增長(zhǎng)更多的知識(shí),。

以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃去實(shí)施,，我想通過(guò)我的努力,，一定能夠取得更好的成績(jī)。請(qǐng)老師,、同學(xué)和家長(zhǎng)共同監(jiān)督我的實(shí)際行動(dòng),。

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小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇二

說(shuō)明：1,、以上所有的項(xiàng)目達(dá)標(biāo)每天可獎(jiǎng)勵(lì)1元錢作為零花錢,。2、如作業(yè)和練琴不能按時(shí)完成扣除零花錢一元,。3,、如果表現(xiàn)良好，不需要父母督促,，所有的作業(yè)都盡力的去完成。主動(dòng)提出問(wèn)題,，可得到適當(dāng)?shù)念~外獎(jiǎng)勵(lì),。4、如一周內(nèi)每天都達(dá)標(biāo),，周末獎(jiǎng)勵(lì)一次看電影或游玩一次,。5,、如各項(xiàng)目可提前完成，節(jié)省的時(shí)間可以自由支配(看電視玩電腦),。

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇三

一,、上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言,，不做小動(dòng)作,。有不懂的問(wèn)題要及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教，爭(zhēng)取當(dāng)堂的問(wèn)題當(dāng)堂解決,。

二,、回家后，要認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè),，做到字跡工整,。

三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí),。預(yù)習(xí)時(shí)要把不懂的地方做上記號(hào),，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對(duì)本周所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí),。

四,、課余時(shí)間多讀有益的書，增長(zhǎng)更多的知識(shí),。

以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃去實(shí)施，我想通過(guò)我的努力,，一定能夠取得更好的成績(jī),。請(qǐng)老師、同學(xué)和家長(zhǎng)共同監(jiān)督我的實(shí)際行動(dòng),。

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小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇四

俗話說(shuō)：“逆水行舟,，不進(jìn)則退,。”這句話說(shuō)得不錯(cuò),。今后,，我一定要做到以下幾點(diǎn)：

一、做好“三定”,。一定學(xué)習(xí)目標(biāo),，語(yǔ)文97分，數(shù)學(xué)100分,，英語(yǔ)98分以上,；二定競(jìng)賽對(duì)手,，樹(shù)立我要超越對(duì)手的信念；三定幫扶對(duì)象,，做好老師的助手,，輔導(dǎo)好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量,。

二,、課前做好預(yù)習(xí)，找出疑難,，不能解決的問(wèn)題在堂上多留意老師的講解,，并能做到“不恥下問(wèn)?！?/p>

三,、上課專心聽(tīng)講，認(rèn)真做好筆記,，積極發(fā)言,，力爭(zhēng)堂上知識(shí)堂上過(guò)關(guān)。

四,、課后認(rèn)真完成作業(yè),，溫故知新，睡覺(jué)前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”,。

五,、虛心學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，不妒忌別人,，遇到挫折和失敗,，不灰心、不氣餒,。

六,、合理安排好休息時(shí)間與娛樂(lè)時(shí)間，每天完成作業(yè)后聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),，翻翻課外書,，看看電視新聞。星期六,、日適當(dāng)看看少兒頻道臺(tái)電視或參加一些有益的課外活動(dòng),。

今后，我一定要以“寶劍鋒來(lái)磨礪出,，梅花香自苦寒來(lái)”為座右銘,，超越自我，力爭(zhēng)考取好成績(jī)，為班爭(zhēng)光,，為校爭(zhēng)光。

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇五

一,、保持良好的生活習(xí)慣,，遵守固定作息時(shí)間：

6：30起床。

6：50洗漱完畢,。

7：20早餐完畢,。

8：00早間自由閱讀完畢。

12：30午餐完畢,。

14：00午睡完畢,。

18：30晚餐完畢。

21：00睡覺(jué),。

二,、每日學(xué)習(xí)計(jì)劃：

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè)或課外學(xué)習(xí);。

每天保障半小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;,。

每天保障半小時(shí)的英語(yǔ)聽(tīng)讀;,。

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步,、溜冰,、找小朋友玩等，要注意安全,。

周目標(biāo)：

1,、每周背誦唐詩(shī)二首。

2,、每天閱讀小說(shuō)10頁(yè)左右—最好限定一下時(shí)間,，確保閱讀速度。

3,、每周二篇習(xí)作或二篇好詞好句,。

4、計(jì)算機(jī)操作技能學(xué)習(xí),，中英文鍵盤打字練習(xí),、利用網(wǎng)絡(luò)查詢資料、發(fā)送電子郵件,，申請(qǐng)博客,，制作ppt，辦公軟件等,，每周不少于2小時(shí),，三年級(jí)計(jì)劃嘗試建立同學(xué)們自己的博客了，大家都努力做下準(zhǔn)備噢。

三,、生活技能學(xué)習(xí)及活動(dòng)安排,。

1、隨父母旅游一次,。

2,、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服,、擇菜,、簡(jiǎn)單做飯等;假期學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。

3,、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1—2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,，并獨(dú)立招待。

4,、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1—2天,，當(dāng)1—2天家長(zhǎng)。

5,、改掉一個(gè)壞毛病,、缺點(diǎn)。

6,、每周出游一次或參加一次集體活動(dòng),。

小學(xué)學(xué)習(xí)方法。

(一)積累法,。

語(yǔ)文學(xué)習(xí)是一個(gè)積少成多,、聚沙成塔、長(zhǎng)期積累的過(guò)程,。它需要我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中不斷壯大,、充實(shí)。

這種積累應(yīng)該從小學(xué)階段做起,，小學(xué)語(yǔ)文學(xué)習(xí)需要學(xué)生不斷積累與練習(xí),。首先體現(xiàn)在生詞和語(yǔ)句方面，這是學(xué)習(xí)語(yǔ)文的基本功,。每篇課文的生字是學(xué)生必須掌握的;課文中出現(xiàn)的(四字)詞語(yǔ),、成語(yǔ)、好詞好句,、優(yōu)美的段落等,，學(xué)生要理解其意思，在行文,、造句,、寫作方面靈活運(yùn)用,，文中的優(yōu)美段落，運(yùn)用了什么樣的修辭手法?運(yùn)用的是明喻還是暗喻?語(yǔ)句用詞上有何特點(diǎn)等,，這些都是學(xué)生要掌握的,。有些語(yǔ)句和詞語(yǔ)寫法新穎，或者是當(dāng)下難以消化的,，這時(shí)就需要一個(gè)摘抄本,，將它們記錄下來(lái)，方便以后溫故知新,。其次，小學(xué)階段還會(huì)簡(jiǎn)單涉及部分標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的作用,，比如破折號(hào),、雙引號(hào)等。老師要對(duì)講到的課文中涉及的相關(guān)知識(shí)做記錄,，課后自己整理總結(jié),，得出規(guī)律與結(jié)論，為以后的學(xué)習(xí)掃清“攔路虎”,。再次,，積累法不僅僅是對(duì)課本知識(shí)的積累，課外的閱讀也是必需的,。新課標(biāo)要求學(xué)生多方面,、多元化學(xué)習(xí)。知識(shí)就是海洋,，課本里的知識(shí)只是海面上的一個(gè)浪花,，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需求的，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行課外閱讀是很有必要的,。

(二)“溫故知新”法,。

溫故知新：復(fù)習(xí)舊的知識(shí)，進(jìn)而能有新的體會(huì),。這是出自孔子《論語(yǔ)?為證》里的一個(gè)成語(yǔ),。孔子是春秋時(shí)期的教育家,，在教學(xué)上有豐富的經(jīng)驗(yàn),。他鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)良好的品德，深入鉆研,，提出“學(xué)而時(shí)習(xí)之,，溫故而知新”。

在小學(xué)階段,，不要求每個(gè)學(xué)生都做到“知新”,，但是“溫故”是必須做到的,。每天晚上睡覺(jué)前，把白天學(xué)習(xí)的知識(shí)在腦子里梳理回放一次,，這樣可以加深記憶,，應(yīng)用這個(gè)方法對(duì)于學(xué)好語(yǔ)文很有幫助。在回憶的過(guò)程中,，可能會(huì)出現(xiàn)有些內(nèi)容記憶模糊的現(xiàn)象,，學(xué)生需要勤動(dòng)手，及時(shí)找出課本“溫故”,，然后合上書再次回憶,，直到可以清晰回顧。如時(shí)間允許,，則可以多次反復(fù)回憶,。由于是當(dāng)天所學(xué)知識(shí)，學(xué)生的記憶比較深刻,，大體印象還在,，可以達(dá)到“短時(shí)間，高效率”的高分效果,。如果是回到家,、合上書、扔一邊,，對(duì)所學(xué)知識(shí)冷落處理,，那么，復(fù)習(xí)時(shí),，面對(duì)堆積如山的知識(shí)點(diǎn),，不可能短時(shí)間內(nèi)達(dá)到高效復(fù)習(xí)效果。而且速效學(xué)習(xí)往往只能應(yīng)付一時(shí)的考試,，并沒(méi)有真正掌握知識(shí)內(nèi)容,。這種“平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳”的做法是下下策,，“急來(lái)抱佛腳”不如“睡前多回憶”效果好,。

我是一個(gè)很愛(ài)讀書的人。平常沒(méi)事手里面就拿著一本書來(lái)看,，所以根據(jù)我讀書的經(jīng)驗(yàn),，認(rèn)為讀書的過(guò)程其實(shí)并不需要刻意地去主動(dòng)想問(wèn)題，而是邊讀邊收獲邊感悟,，并且結(jié)合自己平常生活中的經(jīng)驗(yàn)更加深刻地體會(huì)書中文學(xué)化的思維,。至于如何讀書怎樣才能把書讀好，我認(rèn)為做任何事情都要以興趣為第一前提,，如果你本人是熱愛(ài)書本并能夠?qū)⒆约旱乃季S和狀態(tài)完全沉浸在書本中的那個(gè)奇異色彩斑斕的世界中,，我想你是不會(huì)為“怎樣讀書”這個(gè)問(wèn)題發(fā)愁的,。因?yàn)橐坏┠銓⒛愕木袷澜绾蜁局薪Y(jié)合，那么你就能夠讀到書中主人公的情感并能夠體知到書本所要闡述給你的一切,。

每當(dāng)你讀完一本書,，你可以泡上一杯茶，坐在陽(yáng)光下靜靜地思考,，我到底從這本書里學(xué)會(huì)了什么,，我和書中的人物有什么共通的地方，有什么是我該學(xué)會(huì)避免的,，有什么是我該知道今后注意的,，有什么又是我現(xiàn)在應(yīng)該珍惜并為之自豪的。我想通過(guò)這樣學(xué)以致用,，這樣親身體會(huì),，一定會(huì)從每一本書中得到不少的財(cái)富!希望我的一點(diǎn)點(diǎn)小的感悟能夠解答你的困惑!并希望你能夠在書的海洋中自由的徜徉!

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇六

同學(xué)們從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如每個(gè)學(xué)期都為自己定力一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃以及學(xué)習(xí)目標(biāo),，并切實(shí)按照計(jì)劃，一步一步地完成學(xué)習(xí),。

開(kāi)學(xué)第一天,，一進(jìn)學(xué)校，看到潔凈如新的校園,，看到嶄新的桌椅,，和藹可親的老師，我暗暗下定決心,，要發(fā)奮學(xué)習(xí),，考上理想的中學(xué)。

俗話說(shuō)：“逆水行舟,，不進(jìn)則退,。”這句話說(shuō)得不錯(cuò),。今后,，我一定要做到以下幾點(diǎn)：

一、做好“三定”,。一定學(xué)習(xí)目標(biāo),，語(yǔ)文97分，數(shù)學(xué)100分,，英語(yǔ)98分以上;二定競(jìng)賽對(duì)手,，樹(shù)立我要超越對(duì)手的信念;三定幫扶對(duì)象，做好老師的助手,，輔導(dǎo)好下層生,，努力提高我們班的整體質(zhì)量,。

二、課前做好預(yù)習(xí),，找出疑難,，不能解決的問(wèn)題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問(wèn),?！?/p>

三、上課專心聽(tīng)講,，認(rèn)真做好筆記,，積極發(fā)言，力爭(zhēng)堂上知識(shí)堂上過(guò)關(guān),。

四,、課后認(rèn)真完成作業(yè)，溫故知新,，睡覺(jué)前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”,。

五、虛心學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn),，不妒忌別人,，遇到挫折和失敗，不灰心,、不氣餒,。

六、合理安排好休息時(shí)間與娛樂(lè)時(shí)間,，每天完成作業(yè)后聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),，翻翻課外書，看看電視新聞,。星期六,、日適當(dāng)看看少兒頻道臺(tái)電視或參加一些有益的課外活動(dòng)。

今后,，我一定要以“寶劍鋒來(lái)磨礪出,，梅花香自苦寒來(lái)”為座右銘，超越自我,，力爭(zhēng)考取好成績(jī),，為班爭(zhēng)光，為校爭(zhēng)光,。

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇七

暑假到了,，我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來(lái)。比如,，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳,。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間,。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),，容易身心疲勞,。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí),，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。

1,、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)作業(yè);,。

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;。

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);,。

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),。

如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;,。

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,，可靈活自由安排;。

如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,，可臨時(shí)不予執(zhí)行;。

可以偶爾睡懶覺(jué),，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

1,、不參加語(yǔ)文,、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教,，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成,。

2、語(yǔ)文課程計(jì)劃,。

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查、改正,，查漏補(bǔ)缺;,。

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史,、百科知識(shí)大全,、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;,。

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;,。

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3,、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃,。

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查,、改正,，查漏補(bǔ)缺;。

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),，基本掌握其要領(lǐng),，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正,。

4,、英語(yǔ)課程計(jì)劃。

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);,。

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶,，時(shí)間不限;,。

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總;,。

若有興趣,、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸,、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

1,、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭(zhēng)取省外旅游去一次;。

2,、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次,，外公家族親戚去一次;,。

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),，散步,、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;,。

4,、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服,、擇菜,、簡(jiǎn)單做飯等;。

5,、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,，并獨(dú)立招待;。

6,、每周玩電腦2小時(shí)左右,，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;。

7,、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);。

8,、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排。

小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇八

首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表,。就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性,。 我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來(lái),。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳,。

我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間,。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),，容易身心疲勞,。比如,，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí),，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng),。 你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排,，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié),，這都由你自己來(lái)安排,，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些,。

寒假期間,，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成的,，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間,。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排,。

學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng),，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解,，囫圇吞棗,，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí),。幾天學(xué)完之后,，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好,。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí),，遺忘最快,，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間,。

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣,，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫,、學(xué)游泳,、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等,。所以,，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),，保證學(xué)習(xí)的效果,。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子,。寒假應(yīng)該是輕松愉快的,，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

寒假期間,，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度,、睡眠過(guò)多,、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成,。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多,，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干,，還不如睡覺(jué),，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。

另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,，不要覺(jué)得是寒假了,，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺(jué),。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù),，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律,，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振,、身體不適、身體抵抗力下降等,。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣,。 當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好,，總之,，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊,，活動(dòng)一下腿腳,，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

飲食也是我們要注意的,，要按時(shí)吃飯,。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了,，中午父母不回來(lái)吃飯,，就干脆不吃,，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節(jié)制,，這樣也是不行的,。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái),，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈,，多半就是這個(gè)原因。 五,、旅游外出 有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出,。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人,。由于是旅游,，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化,，了解到各地的風(fēng)土民俗,。