當(dāng)面臨一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題時(shí),，我們需要制定一個(gè)詳細(xì)的方案來(lái)分析問(wèn)題的根源，并提出解決方案,。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇一

近日,，我參加了一場(chǎng)激動(dòng)人心的爬山比賽。這次比賽給了我很多不一樣的體驗(yàn),，也讓我深刻領(lǐng)悟到爬山所帶來(lái)的挑戰(zhàn)與樂(lè)趣,。在這篇文章中,，我將分享我在這次爬山比賽中得出的心得體會(huì)。希望能夠給讀者們帶來(lái)一定的啟發(fā)和思考,。

首先，爬山比賽教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的重要性,。在比賽的路程中，我遇到了一些艱難的狀況,，尤其是在攀登陡峭的山坡時(shí)。此時(shí)此刻,，我的腳步漸漸沉重，呼吸急促,。但是,，我沒(méi)有放棄,，而是告訴自己要堅(jiān)持下去，無(wú)論多么困難,。

這個(gè)過(guò)程是艱難的，但是當(dāng)我終于站在山頂時(shí),，一種巨大的成就感涌上心頭。我明白了,，只有堅(jiān)持不懈地去追求目標(biāo),，才能夠取得真正的成功,。這一體會(huì)也引發(fā)了我對(duì)其他事情的思考，無(wú)論是學(xué)習(xí),、工作還是生活中的困難，只要我們堅(jiān)持到底,，就一定能夠克服困難，迎接成功的到來(lái),。

其次,，爬山比賽使我體味到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。在比賽中，我們組成了一個(gè)由四人組成的團(tuán)隊(duì),。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和限制。正因?yàn)槿绱?，我們必須密切合作，互相支持,。每?dāng)有人遇到困難時(shí)，我們總能發(fā)現(xiàn)并給予幫助,。

在攀爬的過(guò)程中，我們團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)一致,，相互照顧。一方面,，這樣的合作能提高我們的效率,；另一方面,，它也增加了每個(gè)人成功的機(jī)會(huì)。團(tuán)隊(duì)合作的力量令人驚嘆,，我也意識(shí)到,，一個(gè)人的力量可能有限，但當(dāng)我們團(tuán)結(jié)在一起的時(shí)候,，我們的力量將無(wú)可限量,。

第三,，爬山比賽啟示我要學(xué)會(huì)享受當(dāng)下。爬山并非一蹴而就的,，是一種耐久的運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會(huì)為了山頂?shù)牡絹?lái)而努力，而忽視了沿途美麗的風(fēng)景,。

當(dāng)我有一次停下腳步，仰頭看了一眼時(shí),，我被眼前的風(fēng)景驚艷到了——藍(lán)天白云，綠樹成蔭,，清新的空氣。我忽然意識(shí)到,，山頂并非唯一重要的事情,，重要的是整個(gè)過(guò)程中所體驗(yàn)的點(diǎn)滴,。從那時(shí)起，我開始注意細(xì)節(jié),，注重當(dāng)下的每個(gè)瞬間。這種體驗(yàn)讓我對(duì)生活更加熱愛,，并教會(huì)大我要活在當(dāng)下，享受眼前的美好,。

最后，這次爬山比賽讓我領(lǐng)悟到身體力行的重要性,。爬山是一項(xiàng)對(duì)身體的良好鍛煉,，它要求我們的體能和耐力,。在疲倦與痛苦的同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了我的體力,、耐力進(jìn)步的跡象。

除了身體上的鍛煉,，爬山也為我提供了鍛煉意志的機(jī)會(huì)。在比賽的最后幾公里,，我的雙腿像鉛一樣沉重，我的內(nèi)心充滿了疲憊,。但是，我告訴自己要堅(jiān)持下去,，一步步邁向終點(diǎn),。這樣的經(jīng)歷讓我明白了只有在付出行動(dòng)的時(shí)候才能獲得真正的成長(zhǎng),。

總之,，這次爬山比賽給我留下了深刻的印象,，并幫助我明白了許多重要的道理。它告訴我需要堅(jiān)持不懈,，重視團(tuán)隊(duì)合作,，享受當(dāng)下并身體力行。這些體會(huì)不僅適用于爬山比賽,，也適用于我們生活中的方方面面,。因此,，我將繼續(xù)努力鍛煉身體，提升自己,，并運(yùn)用這些心得體會(huì)在生活中不斷成長(zhǎng)。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇二

一個(gè)陽(yáng)光明媚的一天,，小動(dòng)物們一起去爬山,。它們都做好準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備出發(fā)了,！乘車到達(dá)山腳下之后，大家先熱好身,，接著就爬山了！

大家都集合到山腳下并拿好了各自的參賽工具,?？墒敲髅鳑](méi)有拿工具。黃黃站在山頂上用話筒宣布：“誰(shuí)能用最簡(jiǎn)單的工具輕輕松松地爬上山,，誰(shuí)就能獲得冠軍?！庇谑牵荣愰_始了,，黃黃吹響了比賽的哨聲。

赫赫的兩個(gè)爪子用力向上爬,，兩只腳踩著一些突出的小石子,。凱凱將虎抓扔到了山頂上,，并拽了拽繩子，便放心地開始爬山了,。而明明呢,？他只能用非常笨拙的方法了,，一步一步地爬。大家都奮力的向上爬,，赫赫想：我爬得這么快，肯定是第一名,。凱凱想：我的這個(gè)工具這么給力，輕輕松松的就怕得這么快,，一定能超過(guò)赫赫。中途就歇著了,。只有明明一步一步地不停的爬,。最后,，比賽結(jié)束了,，結(jié)果也出來(lái)了,，排名第一的是明明；第二名是凱凱,；第三名是赫赫。他們各自拿著自己的獎(jiǎng)杯,，明明的心里樂(lè)開了花。

最后明明拿著獎(jiǎng)杯心滿意足地回家了,。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇三

時(shí)間過(guò)得真快，我現(xiàn)在已經(jīng)十歲了,。當(dāng)然，在我這成長(zhǎng)的過(guò)程中經(jīng)歷過(guò)大大小小的比賽，拔河比賽,、游泳比賽但是讓我記憶猶新的是那一次爬山比賽。

比賽之前,，我和爸爸媽媽準(zhǔn)備著爬山用具,，爺爺奶奶走在山下為我們加油,。

我們?nèi)岁懤m(xù)到位。過(guò)了一會(huì)兒只聽見一聲哨響,，媽媽先沖到前面去，我和爸爸走在后面死死追趕,，開始時(shí)，我們都跑到毫不費(fèi)力,，還邊跑邊拍照呢,！

當(dāng)我們仨跑到山中腰時(shí)，都累得滿頭大汗,，腿都酸得發(fā)抖了，就在這時(shí),，媽媽堅(jiān)持不下去了，于是下山了,，只剩下我和爸爸。

我的腿很短,，爸爸的腿長(zhǎng),，自然比我跑的快,，你瞧！爸爸一下就把我甩在了后面,，看我跑的這么慢，于是，坐在樹下,，休息了一會(huì)兒，竟睡著了,。我想爸爸睡著了,，要不我休息一下,？爺爺奶奶的加油聲響了起來(lái)：加油！快真第一名,！我一下子醒悟了過(guò)來(lái)：爸爸睡著了，這正是超過(guò)他的好機(jī)會(huì),！于是我忍著腿腳的劇烈疼痛向前跑著快了，快了,，我跑到了山頂，摘到山頂?shù)男切?。我勝利了！耶我高聲的呼喊著,。第一次體驗(yàn)到成功的喜悅。

這一次爬山比賽,，不僅只是獲得了成功,，還讓我明白了：什么事只要堅(jiān)持不懈,，就一定能成功！

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇四

今天,，是最近一段時(shí)間來(lái)難得的好天氣，不去戶外活動(dòng)活動(dòng)太可惜了,。于是,，我和媽媽決定去爬山,。

到了西山公園，偶遇我們的親戚和媽媽的同事,，是兩對(duì)母女。我向她們發(fā)出邀請(qǐng)：“我們一起爬山吧,，三個(gè)媽媽和三個(gè)孩子可以組成大人隊(duì)和兒童隊(duì)，來(lái)一次有趣的爬山比賽,。”兩個(gè)小女孩積極響應(yīng),，歡呼雀躍。媽媽說(shuō)：“好啊,，我就不信我們比不過(guò)三個(gè)小毛孩?！蔽覀?nèi)齻€(gè)女孩子異口同聲地說(shuō)“那可不一定?！闭f(shuō)比就比,，我們馬上出發(fā)了,。

一開始,，我們?nèi)齻€(gè)小孩子沖在最前面，可是到了叉路口,，我們爬錯(cuò)了路線，被大人們趁機(jī)趕了上來(lái),，我們只好加把油追趕，兩個(gè)比我小的妹妹累得氣喘吁吁,，都不愿再比下去了。我一看情況不妙,，趕緊給兩個(gè)妹妹加油，并對(duì)她們說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利,，我們很快就要到山頂了，不能半途而廢啊,，說(shuō)不定大人們比我們還累呢。你們看,，我媽媽已經(jīng)爬不動(dòng)，坐在亭子里歇息了,?！毙』锇閭冾D時(shí)來(lái)了精神,，拿出一股不服輸?shù)膭牛芸炀挖s超上了大人隊(duì),，不一會(huì)兒就到了山頂。

站在山頂,，春風(fēng)拂面，感覺好舒服,，我們兒童隊(duì)勝利了！

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇五

快樂(lè),，是洋溢在臉上的笑容；快樂(lè),，是埋藏在心中的甜蜜；快樂(lè),，是童年的主題；快樂(lè),，是永遠(yuǎn)的記憶,。尤其是和小伙伴們的那次爬山比賽，至今仍歷歷在目,。每當(dāng)想起它，我都會(huì)哈哈大笑,。

記得那是一個(gè)春天的周末，陽(yáng)光明媚,，萬(wàn)里無(wú)云。我和幾個(gè)小伙伴相約去爬山,。來(lái)到山腳下，我們仿佛置身于綠色的海洋,，茂盛的樹木是我們乘涼的寶地,，青青的草地是我們嬉戲的天堂,。

當(dāng)我們的隊(duì)伍集合以后,，我提議我們進(jìn)行一次爬山比賽,，我的提議得到了大家的一致贊同,。我們有6個(gè)人，分三個(gè)小組,，兩人為一組,，游戲規(guī)則是兩人不準(zhǔn)分開，哪一組先登到山頂就獲勝,。

比賽在歡快緊張的氣氛中拉開了帷幕。我們這一組采用的是先慢后快的戰(zhàn)術(shù),，以此來(lái)誘惑敵人,。果不其然，她們上當(dāng)了,！只見她們高昂著頭從半山腰沖我們得意洋洋地喊道：“喂！追不上了吧,！勝利是屬于我們的！”直到別的組筋疲力盡的時(shí)候,，我們?nèi)σ愿埃瑠^起直追,。很快,，我們超過(guò)了其它組,，一雪前恥！當(dāng)勝利的光芒向我們閃耀時(shí),，我們驕傲的以為贏定了?？墒翘煊胁粶y(cè)風(fēng)云，我的“戰(zhàn)友”在不知不覺間已經(jīng)被我落下了一截,。哎！兩人不準(zhǔn)分開的規(guī)則還是我定的呢,。這不是正應(yīng)了那句俗語(yǔ)嗎？搬起石頭砸自己的腳,。

不過(guò),，我和我的戰(zhàn)友可都不是輕言放棄的人,！經(jīng)過(guò)努力，最終,，我們第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)！

以后,，我的人生將會(huì)有更多的“山峰”要去攀登,，就像這次爬山一樣，講究策略,，講究方法，付出努力,，相信我一定會(huì)攀得更高，看得更遠(yuǎn),！這是我爬山的收獲，有收獲就是我最大的快樂(lè),！

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇六

為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大教職工“健康工作，快樂(lè)生活”的理念,，促進(jìn)教職工之間的交流,，營(yíng)造和諧愉快的工作氛圍,，學(xué)校工會(huì)將舉辦“20xx年春季登山健身活動(dòng)”。為了保證此項(xiàng)活動(dòng)能夠安全順利的進(jìn)行,，特制定本活動(dòng)方案。

一,、參加人員。

身體狀況適宜參加登山活動(dòng)的全校在職在崗教職工,。

二、活動(dòng)安排,。

（一）活動(dòng)時(shí)間。

20xx年5月22日下午（如遇下雨等特殊情況將改期進(jìn)行）,。

（二）活動(dòng)地點(diǎn),。

大連開發(fā)區(qū)童牛嶺公園,。

班車停車地點(diǎn)：開發(fā)區(qū)泊石灣停車場(chǎng),。

（三）活動(dòng)項(xiàng)目,。

徒步登山活動(dòng),。

（四）活動(dòng)流程。

1,、本次活動(dòng)由學(xué)校統(tǒng)一發(fā)班車。5月22日中午,，所有參加活動(dòng)的教職工可乘坐平時(shí)上下班乘坐的班車前往活動(dòng)地點(diǎn)。發(fā)車時(shí)間：12：30（夏家河和南關(guān)嶺兩個(gè)校區(qū)同時(shí)發(fā)車）,。

2、到達(dá)徒步登山起點(diǎn)后,，以分會(huì)為單位,，各分會(huì)主席和有關(guān)部門臨時(shí)負(fù)責(zé)人先清點(diǎn)人數(shù),，然后帶領(lǐng)本部門人員領(lǐng)取參加活動(dòng)的用品等，開始徒步登山活動(dòng),。

3、各二級(jí)學(xué)院可在隊(duì)伍前面持本院旗幟及宣傳標(biāo)語(yǔ),。各分會(huì)參與人數(shù)和組織情況將作為評(píng)選考核學(xué)院優(yōu)秀職工之家的內(nèi)容之一。

4,、活動(dòng)結(jié)束后，教職工仍乘坐原班車下班回家,。

5、活動(dòng)結(jié)束集合時(shí)間：15：00,。

6,、活動(dòng)結(jié)束集合地點(diǎn)：童牛嶺大鐘停車場(chǎng),。

7,、返回市內(nèi)發(fā)車時(shí)間：15：:30。

8,、返回市內(nèi)發(fā)車地點(diǎn)：開發(fā)區(qū)泊石灣停車場(chǎng),。

三、組織領(lǐng)導(dǎo),。

（一）領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長(zhǎng)：李家宏,。

副組長(zhǎng)：唐初陽(yáng)。

成員：各分會(huì)主席和有關(guān)部門臨時(shí)負(fù)責(zé)人,。

（二）各工作小組。

1,、指揮組：

組長(zhǎng)：趙彥萍。

副組長(zhǎng)：鄭曉楠唐愛琴,。

2,、安保組：

組長(zhǎng)：譚俊,。

3、醫(yī)務(wù)組：

組長(zhǎng)：郭守萍,。

4、宣傳組：

組長(zhǎng)：王培民,。

5、交通組：

組長(zhǎng)：董秀勇,。

6、獎(jiǎng)品組：

組長(zhǎng)：劉煒萍,。

四,、活動(dòng)要求,。

（一）對(duì)所有參加人員的要求。

1,、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng),，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作,，按時(shí)參加登山活動(dòng)。

2,、整個(gè)活動(dòng)中必須牢固樹立安全意識(shí)和大局意識(shí)，嚴(yán)格遵守紀(jì)律,，加強(qiáng)自我保護(hù)，維護(hù)學(xué)院榮譽(yù),。

3、進(jìn)入景區(qū)后,，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山,，不隨意丟棄垃圾,，不破壞景區(qū)植被,。

4、不要在危險(xiǎn)的崖邊照相,。在狹窄路段逗留時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。

（二）對(duì)各分會(huì)的要求,。

1、活動(dòng)前各分會(huì)必須召開會(huì)議,，使全體會(huì)員明確此次活動(dòng)的全部?jī)?nèi)容，特別是活動(dòng)要求，確?；顒?dòng)安全。

2,、各分會(huì)主席和有關(guān)部門臨時(shí)負(fù)責(zé)人作為本次活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組的成員，其主要職責(zé)是負(fù)責(zé)對(duì)本分會(huì)參加人員的組織和管理,，特別是安全督導(dǎo)。

3,、整個(gè)活動(dòng)期間，各分會(huì)主席和有關(guān)部門臨時(shí)負(fù)責(zé)人必須保證手機(jī)通訊暢通,，并及時(shí)與指揮小組溝通情況。各分會(huì)之間要相互支持和配合,。

4、登山開始前和活動(dòng)結(jié)束前,，各分會(huì)主席務(wù)必清點(diǎn)人數(shù)。

（三）對(duì)活動(dòng)工作人員的'要求,。

1、盡職盡責(zé),，堅(jiān)守崗位，熱情服務(wù),。

2、通訊順暢,，溝通及時(shí)，反應(yīng)迅速,。

五,、溫馨提示,。

1,、穿著要寬松,，尤其褲子要寬松，運(yùn)動(dòng)服裝較好,。一定不要穿皮鞋爬山。請(qǐng)注意防曬,。

2、登山活動(dòng)往返大約需要1小時(shí)30分,，請(qǐng)根據(jù)自己身體情況量力而行,。如果參加人員體力不允許爬到山頂,，就可根據(jù)時(shí)間情況,，在童牛嶺大鐘停車場(chǎng)休息,。

3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng),，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開,。

4、登山時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛,，相互照應(yīng)，最好不要獨(dú)行,。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇七

2.參賽人員：全體教師(當(dāng)天上課、有任務(wù)者除外),、高三年級(jí)學(xué)生。

3.出發(fā)時(shí)間：20__年10月16日下午2：00乘車前往筆架山公園,。教師在正校門口上車,，學(xué)生由班主任組織在本部北校門乘車，1-20班學(xué)生分乘1-20號(hào)車,，剩余學(xué)生則乘預(yù)備車(21,、22號(hào)車)。

4.具體活動(dòng)：教師,、學(xué)生到達(dá)筆架山公園西門后，迅速在停車場(chǎng)前(公園內(nèi))集合整隊(duì),。比賽分兩組進(jìn)行，第一組為教師,，第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā),。參賽隊(duì)員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師,、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點(diǎn)，男同學(xué)登至第二座山峰為終點(diǎn)(筆架山最高峰),。達(dá)到終點(diǎn)時(shí)終點(diǎn)裁判會(huì)將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊(duì)員手中,，獎(jiǎng)品組按此頒獎(jiǎng),。登山到頂后,，所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點(diǎn)集中，各班清點(diǎn)人數(shù)后由各班主任安排本班工作(學(xué)生不返校,，就地解散回家)。

5.準(zhǔn)備工作：體育老師負(fù)責(zé)比賽線路的勘查和組織比賽,，學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實(shí)和公園的聯(lián)系以及交通,、獎(jiǎng)品,。

6.特別提醒：時(shí)逢重陽(yáng)節(jié)，登山人數(shù)較多,，大家應(yīng)特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動(dòng),。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇八

今天上午，天氣十分晴朗,，小鳥唱著歡快的歌，好像在說(shuō)："天氣這么好,，不出去走走多可惜呀！"媽媽建議我們?nèi)ヅ郎?，我一聽,，高興得一蹦三尺高,，之聽媽媽說(shuō)："一個(gè)小瘋子,，地板都要被你踩壞啦！"說(shuō)完,，便拉著我出發(fā)了。

來(lái)到山腳下,，有的人在慢條斯理地打太極，有的人提著鳥籠在喝茶,，還有的人聚集在小木屋里放聲唱歌，自?shī)首詷?lè),，我和媽媽便隨著人群往山上走去，走著走著,，媽媽大叫："佳妮，快看,，那是什么,？我順著媽媽手指的方向看去,，哈哈！原來(lái)是只蛤?。∷渤鰜?lái)湊熱鬧啦,！不一會(huì)兒,，我們倆都累得氣喘吁吁了,，媽媽正想放棄，我說(shuō)："媽媽您不要灰心,，堅(jiān)持到底就是勝利。于是,，我拉著媽媽的收繼續(xù)往上爬，我們走走停停,，停停走走，很快就到了山頂,。放眼望去,，一座座高樓大廈像一根根電線桿,，汽車像一只只甲殼蟲，行人像小螞蟻......好一幅壯觀的景象,。一陣微風(fēng)吹來(lái)，我的臉上涼絲絲的',，好舒服呀！我們?cè)谏巾斏贤Ａ袅似?，便下了山。媽媽告訴我說(shuō)："下山時(shí)身體要往后仰,，這樣才能保持平衡,。"聽了媽媽的話,，我輕輕松松地下了山,。

爬山的感覺真好呀，以后我一定要經(jīng)常去,。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇九

爬山是一項(xiàng)健身作用較全面而危險(xiǎn)性相對(duì)較小的鍛煉方式。下面是寫爬山比賽的,。

作文。

范文,，希望對(duì)你有幫助。

一：

今天,，是最近一段時(shí)間來(lái)難得的好天氣，不去戶外活動(dòng)活動(dòng)太可惜了,。于是,，我和媽媽決定去爬山,。

到了西山公園，偶遇我們的親戚和媽媽的同事,，是兩對(duì)母女,。我向她們發(fā)出邀請(qǐng)：“我們一起爬山吧，三個(gè)媽媽和三個(gè)孩子可以組成大人隊(duì)和兒童隊(duì),，來(lái)一次有趣的爬山比賽?！眱蓚€(gè)小女孩積極響應(yīng)，歡呼雀躍,。媽媽說(shuō)：“好啊,，我就不信我們比不過(guò)三個(gè)小毛孩?！蔽覀?nèi)齻€(gè)女孩子異口同聲地說(shuō)“那可不一定?！闭f(shuō)比就比，我們馬上出發(fā)了,。

一開始，我們?nèi)齻€(gè)小孩子沖在最前面,，可是到了叉路口,，我們爬錯(cuò)了路線,，被大人們趁機(jī)趕了上來(lái)，我們只好加把油追趕,，兩個(gè)比我小的妹妹累得氣喘吁吁，都不愿再比下去了,。我一看情況不妙，趕緊給兩個(gè)妹妹加油,，并對(duì)她們說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利,，我們很快就要到山頂了,，不能半途而廢啊，說(shuō)不定大人們比我們還累呢,。你們看，我媽媽已經(jīng)爬不動(dòng),，坐在亭子里歇息了?！毙』锇閭冾D時(shí)來(lái)了精神，拿出一股不服輸?shù)膭牛芸炀挖s超上了大人隊(duì),，不一會(huì)兒就到了山頂。

站在山頂,，春風(fēng)拂面,，感覺好舒服,，我們兒童隊(duì)勝利了!

暑假的一個(gè)晚上，我和李月花阿姨,、我的朋友時(shí)晨陽(yáng)和他的媽媽去爬南山。

在上山的路旁邊,，有很多游戲：瘋狂灌籃、接雞蛋,、射擊、砸地鼠,、空中飛椅……我們玩了瘋狂灌籃,?？上都疾患眩昼娭煌读?37個(gè),，沒(méi)能通過(guò)第三關(guān)。

我們接著爬山,，剛有一半，時(shí)晨陽(yáng)就接連喊道：“累死了!”李月花阿姨聽見了,，鼓勵(lì)他：“加油，馬上就到山頂了!”

“呼~終于到山上了,?！蔽掖舐曊f(shuō)道。我們已經(jīng)累得上氣不接下氣了,。山上的景色美極了!向下看，到處燈火通明!山后還有廣場(chǎng),，人山人海,，非常熱鬧!我們還拍了許許多好看的照片。

下山的時(shí)候,，時(shí)晨陽(yáng)買了一個(gè)水槍。我們拿著水槍跑到澗河去了,。我們兩個(gè)你射我一下，我射你一下,，玩得不亦樂(lè)乎,。但是好景不長(zhǎng),，沒(méi)一會(huì)兒就烏云密布，下起了暴雨,。

我和他們?cè)谟曛锌癖肌Ｅ艿搅艘粋€(gè)賓館門前停了下來(lái),，到那兒避了會(huì)兒雨。轟隆隆的雷聲把我和時(shí)晨陽(yáng)嚇得直哆嗦,。雨漸漸地小了，我們跑啊跑,，跑啊跑，跑到六峰路的時(shí)候,，雨又一次的下了起來(lái)，比剛才那次還大,。“看來(lái)今晚是走不回去了!”李月花阿姨說(shuō)，“要不給你媽打電話,，讓她來(lái)接我們吧!”

我們蹲在地上,，期盼著媽媽的到來(lái)。在大雨中,，我模糊地看到了媽媽的身影，拿著傘,，在路上焦急地奔跑著，“快點(diǎn),，再快點(diǎn)!”任憑雨水淋濕她的衣服,，任憑風(fēng)向刀子般刮在她的臉上,。

終于,，媽媽來(lái)了，把傘送給了我們,。還連聲說(shuō)抱歉，接我們晚了,，路上又?jǐn)r不到出租車。媽媽用她濕漉漉的手給我拂去臉上的雨水,，拉著我，我們?cè)谟曛?，邁著疲憊的步伐走回了家。

今天我們?nèi)チ私嫉幕实鄣钆郎?，因?yàn)檫@天天氣很好，適合我們?nèi)页鲇?，我們二話不說(shuō)就開車到皇帝殿那里,，準(zhǔn)備進(jìn)行我們開心的家庭旅游,。

剛開始我們走得很輕松，一路上有說(shuō)有笑的,，沿途有許多美麗的香蕉園和菜園,，我們還看到高速公路,，大家都一派輕松，好像一下子就可以走完的樣子,，可是后來(lái)越走越累，而且現(xiàn)在還要挑戰(zhàn)比較困難的就——只走鋼索了,，我和弟弟走得可是膽顫心驚啊!我們走了一小段路，弟弟因?yàn)楹芎ε滤晕覀兙拖刃菹⒁幌?，讓大家休息好了之后，再繼續(xù)挑戰(zhàn)攻頂,。

原本走到這我也打算放棄,，但是爸爸媽媽不斷地鼓勵(lì)我和弟弟,，我才恢復(fù)斗志，鼓起勇氣繼續(xù)走下去,，我們走了一段路又休息了一下，又繼續(xù)走下去,。這時(shí)候天空不作美，開始下起小毛毛雨了,，設(shè)想周到的媽媽從背包里拿出雨衣給我和弟弟,、爸爸和她自己穿上,，我們迅速地穿上雨衣繼續(xù)走下去。眼看就要到目的地了,，想不到還有一段路非常地不好走,，還好有爸爸的幫忙讓我們順利的通過(guò)這條難走的路,。

終于，我們到達(dá)了終點(diǎn),，我們還來(lái)不及高興時(shí)，突然下起傾盆大雨,，害得我們美景都來(lái)不及欣賞就快快下山,，我們走到山下的一家飲料館里,，找個(gè)位子坐下來(lái),，點(diǎn)了咖啡和奶茶等，吃一些東西,，暖暖身子，享受這幸福時(shí)光,。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇十

“不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎能見彩虹”，這首歌雖平凡,，但能讓人明白，人是在不斷應(yīng)對(duì)和戰(zhàn)勝挫折和困難之后,，才獲得了成長(zhǎng)的價(jià)值,。

在人生的道路上亦如此，遇到山坡時(shí)我們要勇往直前,，就算失足滑落,，我們也不能放棄,，僅有繼續(xù)攀爬,，踏著一個(gè)個(gè)堅(jiān)定的腳步,，留下一串串堅(jiān)實(shí)的腳印，來(lái)到山頂,，你將看到山那邊的美景。這,，便是我和父親爬山坡后得到的啟示。

今日,，考試成績(jī)出來(lái)了，當(dāng)看到我的成績(jī)以后,，我如五雷轟頂一般,。走在回家的路上，雖天氣晴朗,，小鳥在歡快地唱著歌，但在我眼里,，都十分的灰暗,，仿佛小鳥也在嘲笑我似的。我回到家里后,，便把自己關(guān)在房間里,。父親見到我垂頭喪氣的樣貌,，就說(shuō)要帶我到我家旁邊的山上去看看,，我聽到了,，無(wú)精打采的答應(yīng)了,。

天氣十分的.晴朗,，山腳下的一切都是多么的清晰，多么的完美,，遠(yuǎn)處幾只不知名的小鳥,，在歡快地叫著，好像在享受生活的樂(lè)趣,，可我卻無(wú)心欣賞。就在我要爬山之時(shí),，父親把我叫到了一個(gè)山坡下,，父親告訴我，我們從這上去,。

我一沖而上,，還沒(méi)走幾步，便滑了下來(lái),，父親告訴我要用力的踏出一個(gè)個(gè)腳印,，才能爬上這個(gè)山坡,，最終見到山那頭的美景?！叭松彩侨绱恕保赣H說(shuō),。“人生,？”我恍然大悟,。其實(shí)挫折就是人生路上的一個(gè)個(gè)山坡,，僅有努力攀爬,，留下一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)的腳印,，才能登上山峰,，繼續(xù)書寫更完美的人生。

我重新振作了起來(lái),，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記和父親爬山坡時(shí)收獲的智慧，我將書寫一篇篇更完美的未來(lái)篇章,。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇十一

這是一次很久以前的回憶,。一天，爸爸媽媽,、姥姥姥爺和我去秦嶺山游玩，車剛一到,，我就等不及了，推開車門沖到秦嶺山前,。

秦嶺山的風(fēng)很柔和，就像媽媽的手輕輕地?fù)崦?，我抬起頭來(lái)一眼望見了太陽(yáng)，那是一輪紅日,，而這并不是主要的，在我跟前才是主要的,，是一座高大的石山,，那山簡(jiǎn)直就和天連在一起！我旁邊有很多人仰望著山頂,，我想：“如果我真的爬上去了,，那多偉大呀！”我的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了,！可是，你知道嗎,？夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)之間,，我不知道失敗了多少次，姥姥和媽媽使勁地為我加油,，我一步一步地挪動(dòng)，手一下一下小心翼翼地往上爬,，我的指*都黑了,，最后終于爬到了山頂，當(dāng)時(shí)我激動(dòng)地差點(diǎn)掉下去,。那時(shí),，我真正體會(huì)到了《華山》里面的這就話“舉頭紅日近，回首白云低,。”真的,，太陽(yáng)就在我眼前,。

不過(guò)，我下不來(lái)了！我嚇得膽戰(zhàn)心驚,，回頭望向人群，等著哪個(gè)好心人能把我救下來(lái),，手腳敏捷的爸爸上來(lái)了，把我救了下去,，嚇了我一身冷汗！

篇二：去爬山,。

今天，爸爸媽媽要帶我去爬山,，我非常高興，因?yàn)槲遗瘟撕脦滋?，可是一直都沒(méi)有時(shí)間,，今天剛好是周六，終于可以去爬山了,！我問(wèn)爸爸：“那山有沒(méi)有臺(tái)階？”爸爸說(shuō)：“沒(méi)有,?！卑盐覈樍艘淮筇瑳](méi)有臺(tái)階怎么上山,？后來(lái)我一想,，那樣可以鍛煉我的意志力，還是去吧,。

下了車,，我對(duì)眼前的美景驚訝了：“哇！這么青蔥翠綠的山誰(shuí)不想來(lái)呀,！”我。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇十二

這個(gè)星期四,，我們?nèi)ジ魂?yáng)春游,。那天早晨，我們坐車去了天井山,，大家一路上說(shuō)說(shuō)笑笑，觀賞美麗的車窗外春色,，誰(shuí)也想不到，這次春游是對(duì)我們的一次考驗(yàn),。到了天井山，身旁并沒(méi)有美麗的春色,，還看到了許多枯枝敗葉和墳?zāi)梗@使得我們有一些害怕,。更意想不到的是,，那里的山路雖然寬闊，但在這眾多的人群里,，就顯得狹窄和陡峭，天空灰蒙蒙的,，仿佛老天爺也想捉弄我們,，一會(huì)兒就下起了蒙蒙細(xì)雨,山路就變得更加滑了，天氣也逐漸變冷了,。

但他們都沒(méi)有喊累,，都在一步一步地向山上邁去,；在這么惡劣的`環(huán)境里,，大家終于堅(jiān)持爬上了山頂,。在山頂上，大家都上氣不接下氣,，有些人衣服被雨淋得濕透，有些人變成一個(gè)“小泥人”,。但大家都開心地笑了,，因?yàn)槿巳硕继魬?zhàn)了自己，順利爬上了山頂,，大家在山頂上觀看到了美麗的風(fēng)景,。這次春游，讓我們學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己,。在以后的日子里,，我們都要試著挑戰(zhàn)自己，克服種種困難,，讓自己變得更棒更勇敢！

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇十三

今天下午,，陽(yáng)光燦爛,，我們學(xué)校舉行了一年一次的會(huì)操比賽。

只見同學(xué)們身穿藍(lán)色的校服,，腳穿白色的運(yùn)動(dòng)鞋,，個(gè)個(gè)精神飽滿，斗志昂揚(yáng),。我們?yōu)榱诉@次比賽,，沒(méi)少費(fèi)力氣,，每個(gè)動(dòng)作老師都要給我們糾正，就是這樣一點(diǎn)馬虎不得,，別小看這些動(dòng)作,，不得隨意亂動(dòng),，十分嚴(yán)肅，比賽對(duì)我們太重要了,，我們不能讓這幾天的訓(xùn)練白費(fèi)。比賽開始了,，一號(hào)班級(jí)的同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍走進(jìn)比賽場(chǎng)地。他們嚴(yán)肅認(rèn)真,，動(dòng)作整齊劃一，我不禁緊張起來(lái),。

終于輪到我們班了,，我們昂首挺胸，有節(jié)奏的邁著步子,，和前后左右的同學(xué)保持對(duì)齊。當(dāng)廣播操樂(lè)曲響起來(lái)的時(shí)候，我們用力的做起來(lái),，看,，胳膊舉起來(lái)了,，就像一株株綻開的蓓蕾,。看,，腳踢得多么高,，多么直，像是小樹又生出了新芽……在此起彼伏的掌聲中,，比賽結(jié)束了。我深深地感到集體的榮譽(yù)是大家齊心協(xié)力,，共同奮斗的結(jié)果,。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇十四

爬山比賽是個(gè)很好的鍛煉，爬山比賽不僅增進(jìn)友誼,，還鍛煉了身體，下面是本站帶來(lái)的爬山比賽,。

范文,，歡迎大家閱讀。

暑假的一天,，我在家鄉(xiāng)應(yīng)縣和弟弟舉行了一次別開生面的爬山比賽,。

那天下午，剛剛下過(guò)雨,，空氣清新,。我和弟弟在山間漫步,，突然弟弟提議比賽爬山“難道我還害怕你不成?”我爽快地答應(yīng)了,?！薄拔襾?lái)定規(guī)矩,，”弟弟高興地說(shuō)道，“你從東邊往上爬,，我從西邊往上爬?！蔽一仡^望了望,，弟弟大概看見我默認(rèn)了，便又說(shuō)：“但是,，我們必須在對(duì)邊先做陷阱,，再比賽。誰(shuí)先到達(dá)山頂誰(shuí)贏,，你看行嗎?”這么有趣!太棒了!我連連點(diǎn)頭,。

我們開始給對(duì)方做陷阱了，我現(xiàn)在山腳做了一個(gè)“深海炸彈”,，我先在周圍放了幾條假蛇，中間放著一個(gè)棍子一頭放著小水桶!我還在山腳做了一個(gè)“迷宮探險(xiǎn)”,，在這里面有許多岔道，想他一定要?jiǎng)右粍?dòng)腦筋了……不一會(huì)兒，我們都已經(jīng)把陷阱做好了,，比賽，馬上開始!

我在弟弟的一聲令下后,，飛快的爬上了山中央。咦?怎么沒(méi)陷阱?我正疑惑著,，突然踩著一個(gè)西瓜皮，唉喲!把我摔倒了,，啊!又一個(gè)!就這樣，一個(gè)連著一個(gè),，我又到了山腳。這時(shí),，一個(gè)小蹦蹦床使勁把我彈起來(lái),，一下摔倒旁邊的陷阱中!誒!沒(méi)想到弟弟還挺聰明的嘛!我費(fèi)了九牛二虎之力才爬出陷阱，像一只落湯雞似的,，有氣無(wú)力的接著爬,。咦，這里怎么有一條近路?我心中暗暗高興,，抄近道走去。突然我踩著了一個(gè)大洞,，緊接著,，我就像坐滑梯是的從另一個(gè)洞口又滑到了山腳,。誒,，太倒霉了,，真是在弟弟的掌控之中啊!……終于,，我克服了重重困難,，爬上了山頂。啊!弟弟還在山腳呢,，我想他一定是被我的“滑板道”溜下去得吧!“我勝利了!”我興奮的喊道?？粗艿荏@訝的眼神，我忍不住開懷大笑,。

這真是一次有趣的比賽,，讓我至今難忘!

“一年之計(jì)在于春”，春天是鳥語(yǔ)花香,、百花爭(zhēng)艷的好季節(jié),，同時(shí)也是人們外出活動(dòng)、鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。這樣美好的季節(jié)，我們學(xué)?？隙ㄒ膊粫?huì)讓它白白的溜走。在上周三,，彭老師就告訴我們,，星期五將組織我們進(jìn)行一次爬山比賽，更有趣的是,，還要求家長(zhǎng)一起參與，得了名次的還有獎(jiǎng)品呢。這可把我樂(lè)壞了!回到家,，我把這個(gè)消息告訴了爸爸媽媽,。爸爸媽媽立馬答應(yīng)和我一道爬山,。

盼星星,、盼月亮,，我們終于盼來(lái)了星期五。那天,，老天爺也特別寵愛我們，天氣格外晴朗,。中午的時(shí)候,，我生怕遲到，一點(diǎn)一十我就把爸爸媽媽從午休的美夢(mèng)中喊醒,，因?yàn)橐稽c(diǎn)半就要在外國(guó)語(yǔ)的操場(chǎng)集合，我可不想當(dāng)落后分子呢,。

一點(diǎn)半鐘，我和爸爸媽媽還有奶奶準(zhǔn)時(shí)來(lái)到了學(xué)校,。開始是彭老師在教室再次強(qiáng)調(diào)爬山的注意事項(xiàng),，然后我們排隊(duì)到操場(chǎng)集合。學(xué)生,，老師，家長(zhǎng),，操場(chǎng)上的人可真多啊,，黑壓壓的一片!接著，夏老師安排我們的出發(fā)順序,。走得最早的是六年級(jí),，每隔五分鐘就走一個(gè)班?？燧喌轿覀儼嗔耍揖o緊的抓住爸爸的手,，隨時(shí)準(zhǔn)備出發(fā),。隨著夏老師的一聲令下，我們一個(gè)個(gè)如箭一般沖向山坡,，大家互相喊著“加油、快跑”,，場(chǎng)面好壯觀呦!跑了一段路，許多人就從“老虎”變成了“病貓”,，只有跑在前面的還沒(méi)有筋疲力盡。我也跑累了,，爸爸可不一樣，一下子走路,，一下子又飛快的跑起來(lái)，我跑不贏爸爸,，只好拉著爸爸的衣服，讓爸爸拉著我走,。到了半山腰，許多人都被我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩到后面去了，在我們前面的只有孫裁云一家,。個(gè)人嘛，只有高天承,、曾牧琦和李昊錚了。我和爸爸努力地爬啊爬啊,，離山頂不遠(yuǎn)了，我往后面一望,，沒(méi)人跟上來(lái)了?？晌也荒軐W(xué)兔子，我和爸爸奮力向前沖,，沒(méi)想到還是被孫裁云一家領(lǐng)先了一步,。

在這次爬山比賽中,，我和爸爸沒(méi)有獲得第一名,，但我們還是取得了第二名的好成績(jī),，我還獎(jiǎng)了一個(gè)很漂亮的筆記本,。我的心里既失望又開心，有一種說(shuō)不出的滋味,。我為爸爸、為我自己,，感到驕傲、自豪,。

爬山比賽結(jié)束了，我戀戀不舍地離開了鳳凰山,，從好漢坡走了下去,，一下子我都覺得自己是一個(gè)“好漢”了。抬頭望望天,，我開心地笑了。此時(shí),，天更藍(lán)了,，陽(yáng)光更燦爛了!我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記這次爬山比賽的!

天剛蒙蒙亮，爸爸就將睡夢(mèng)中的我叫醒去爬山,。我們來(lái)到了歭山公園，盤山而上,。看到綠色的樹,，我想起了杜牧先生的“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花,。”雖然現(xiàn)在不是深秋,，但現(xiàn)在的意境，與他那時(shí)確實(shí)有幾分相似,。

來(lái)到了山腳下，爸爸對(duì)我說(shuō)：“我們來(lái)比賽吧,。看誰(shuí)先爬到山頂,?！薄皼](méi)問(wèn)題。爸爸,，你要加油嘍,，當(dāng)心我會(huì)把你落在后面,?！蔽遗d沖沖的向上爬,，一下子就將爸爸拋在了腦后?！鞍职?，我先走嘍,?！笨粗职诌€在后面一步一步的向上爬,，我心里偷偷的高興著。呼吸著新鮮的空氣,，聞著野草的芳香,，太陽(yáng)還在地平線上和我們玩著捉迷藏。繼續(xù)前行,，隱隱有點(diǎn)累，汗水已經(jīng)冒了出來(lái),。不過(guò),，我還是比爸爸快。

爬到了山頂,，已經(jīng)口干舌燥,，汗水淌著。雙腿好酸好酸,，幾乎快不聽使喚了。太陽(yáng)照著我的側(cè)臉,，好熱好熱呀。而爸爸還在一步一步的爬著,，速度絲毫不減，我就在前面像烏龜爬一樣,。距離越來(lái)越近?！鞍职郑覀冃菹⒁幌掳?。我好累?！薄笆范∮瑁鋈魏问虑槎际切枰懔Φ?，做事不能半途而廢的。爬了一小步,，要想著勝利就在前方,，然后繼續(xù)前行。只有這樣你才會(huì)成功,。”爸爸停下了腳步,，耐心的說(shuō)著,?！拔抑懒耍褪且袌?jiān)持不懈的高貴品質(zhì)吧”我喝了幾口水,，和爸爸并排前行。比賽已經(jīng)不再重要,，因?yàn)槲沂斋@了更加寶貴的東西。

最后,，我們終于爬到了山頂，兩人同時(shí)獲得了冠軍,。-。