演講中的抑揚(yáng)頓挫，相當(dāng)于音樂中的節(jié)奏,，音樂需要節(jié)拍,，演講也需要節(jié)拍,，你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感,，節(jié)奏就是你口頭表達(dá)進(jìn)度的度量,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

心靈雞湯演講稿三分鐘篇一

各位老師，各位同學(xué)：

大家好,！

在我們的日常學(xué)習(xí)和生活中,，要保持一個(gè)良好的心態(tài)，做到勝不驕敗不餒,。我真心地希望每位同學(xué)，在以后的學(xué)習(xí)中,，要克服學(xué)習(xí)上的困難,，知難而上，勇攀高峰,，力爭做到：課前要認(rèn)真預(yù)習(xí),，準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用品；課上要積極思考,，大膽發(fā)言,，不懂就問；課后要及時(shí)復(fù)習(xí),，認(rèn)真完成老師布置的課堂,、家庭作業(yè)。作業(yè)書寫工整,，作業(yè)要獨(dú)立完成,，作業(yè)要盡量不錯(cuò)，錯(cuò)了要立即訂正,。我們堅(jiān)信,，只要同學(xué)們努力去做，期末考試一定能考出優(yōu)異的成績,。

請牢記：“勝不驕,，敗不餒，”這句名言,，相信它會為你的人生帶來極大的鼓勵(lì)和幫助,！

謝謝大家！

心靈雞湯演講稿三分鐘篇二

仔細(xì)想想,，真的不知從何時(shí)開始勵(lì)志的句子,，慢慢的被別人口走所說的心靈雞湯。仔細(xì)看看這句話吧,，然后你想想你身邊的朋友,。你一定會想到些什么的,。

好，拋開這些話題,。我再問你一個(gè)問題,。你有夢想嗎，你肯定有,。那你正在為你的夢想努力著呢嗎,。小時(shí)候幻想自己可以當(dāng)科學(xué)家的是你吧，想當(dāng)醫(yī)生的也是你吧,。想當(dāng)明星的也是你吧,。想做一個(gè)大老板呢，還是你吧,。好好看看吧,，你連一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)都沒有。你拿什么完成你的夢想,。

你連一個(gè)最堅(jiān)定的目標(biāo)都沒有,，那你怎么能有更好的動力呢。世界上所有的事情都是需要有基礎(chǔ)的沉淀和后期的努力來完成的呀,。傻孩子,。

我來講一個(gè)很真實(shí)的事情啊，一個(gè)人啊,，晚上刷段子的時(shí)候,，你看到了一個(gè)看手相的段子，然后呢,，你會拿著手機(jī)對著自己的手看一看,，然后發(fā)現(xiàn)自己有富貴相的命。然后你就在無所事事的一直刷手機(jī),。然后仔細(xì)想想,，是不是很可笑。仔細(xì)想想像不像你,。

我剛剛講的那些話,，我們換一個(gè)點(diǎn)來想一想，在某個(gè)因素上已經(jīng)有人證明你是有富貴相的人,，證明了你是一個(gè)可以優(yōu)秀的人,，但是需要自己很強(qiáng)大，很強(qiáng)大的努力,。才能讓你成為一個(gè)真正的你想做的人,。

你不要像一個(gè)廢物一樣，在那邊等,，不要認(rèn)為你想要的東西都是等來的,。你就只能一步一個(gè)腳印的去創(chuàng)造去收獲,，即使失敗啦，那也是你人生的經(jīng)歷,，會讓你獲得很多快樂,。看破很多東西,。

你看看你現(xiàn)在,，你懂得很多道理你懂得自己想要什么，你的夢想很偉大,，但是你就不去做,，因?yàn)槟愕膽性谀惚澈鬅o形的拽著你。才使你現(xiàn)在沒有一點(diǎn)點(diǎn)的動力,。

不要再無所謂的假惺惺的做一個(gè)笨蛋,，你要做一個(gè)很有意義的人。你會去做醫(yī)生會去做科學(xué)家,，也可以選擇去做明星。只要你有目標(biāo)都可以任你去做,。放下手機(jī)打開你隔壁屋子就從已經(jīng)落滿積塵得那本書開始吧,。

（感謝你能看到這里）

時(shí)光飛逝，歲月流失,，不要在有限的歲月里,，做著那些沒有意義的故事。時(shí)光飛快放下你的手機(jī),。去做你想做的人吧,，就先從今天開始。

記住我,，我是地球,。

心靈雞湯演講稿三分鐘篇三

親愛的xx:

友誼是黑暗中的明燈，是照亮你心靈的蠟燭,。它就像生長在潺潺溪流邊的野花,，零星分散，卻芬芳自然,，濃郁綿長,。有一次一個(gè)傲慢的記者諷刺一個(gè)衣衫襤褸的老農(nóng):“你以為你多有錢啊,？”老農(nóng)毫不猶豫地回答道:“我是一個(gè)富人,，一個(gè)比國王還要富有的富人，因?yàn)槲矣信笥?！”一個(gè)有朋友的人就像擁有很多財(cái)富,。

當(dāng)你因?yàn)橥泿сU筆而煩惱的時(shí)候,，當(dāng)你的朋友遞來一支鉛筆的時(shí)候，當(dāng)你忘記帶午餐的時(shí)候,，當(dāng)你的朋友把他的面包一分為二的時(shí)候,，你的內(nèi)心是不是充滿了感激和幸福？學(xué)會品味友誼,！學(xué)會咀嚼友情,！學(xué)會珍惜友誼！學(xué)會感恩友誼,！

朋友,，多么美好的一個(gè)詞。然而,，什么是朋友呢,？這個(gè)簡單而復(fù)雜的.問題需要高度的理解力。對于這個(gè)問題,，艾迪的球鞋會告訴你,，雪崩時(shí)被朋友推開的姿勢會告訴你，飛羚會告訴你,，用朋友的鮮血盛開的野菊花會告訴你,，飛舞的蝴蝶會告訴你，銀色的月光會告訴你...

告訴你...

朋友是一種語言,，希望在黑夜過后的日出時(shí)分,；

朋友是點(diǎn)綴你價(jià)值和色彩的星星；

走進(jìn)考場,，握著你的手說“我相信你”的,，是你的朋友。

朋友是你的玩伴,，你的同學(xué),，你的老師，你的知己,，你的另一個(gè)自己,！

朋友們，謝謝你們的友誼,！這將是你生命中的感動,。

謝謝大家！

心靈雞湯演講稿三分鐘篇四

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家好,！

人的一生就仿佛航行在大海上，不可能一帆風(fēng)順,，難免會遇到挫折,。我在生活中也遇到過挫折,，使我終生難忘。

那是一個(gè)炎熱的.夏季,，知了在樹上不停的：“知了,，知了?！焙孟裨谡f：“熱呀,，熱呀?！碧栒丈涑龌鹄崩钡墓?，外面沒有一絲風(fēng)，大地都要被烤焦了,，天下像個(gè)大火爐,。

我一個(gè)人在那兒學(xué)騎車。只見,，我兩只腳剛踏上去就摔下去了,，我并沒有輕易放棄，又重新站了起來,。我剛上車我就害怕了,，車龍頭晃晃悠悠地。哎呀,，好痛呀。我連人帶車重重地摔在了地上,。自行車重重地壓在了我弱小的身上,，壓的我好痛，喘不過氣來,。我把車生氣地一推,，心想：你這車，你欺負(fù)我,。我生氣地斜著嘴,，惡狠狠地盯著自行車，心想：不學(xué)了,。我抬頭看了看路邊的小草,，搖晃著腦袋，似乎在嘲笑我,，我慚愧地低著頭,，心想：不行，我不能就因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)小小的挫折就放棄了,，我一定要堅(jiān)持,。

我重拾信心,，把車子扶起來學(xué)，剛騎一步,，我又摔了下來可我并沒放棄,，我又站了起來。一步,，兩步,。漸漸地我騎的步數(shù)越來越多，也越來越得心應(yīng)手,。我汗流浹背,，鼻子、額頭上都是汗,。我終于學(xué)會了騎自行車,。這時(shí)，一陣微風(fēng)刮了,，好像夸獎(jiǎng)我,，給我送來清風(fēng)。

我們遇到挫折時(shí)一定要振作,，從挫折中站起來,，正向一位位偉人所說的：“堅(jiān)強(qiáng)者能在風(fēng)暴中奮斗?！敝挥羞@樣我們才能成為一個(gè)永不言敗的人,。

謝謝大家！

心靈雞湯演講稿三分鐘篇五

老師們,、同學(xué)們,，早上好：

今天我講話的題目就是《珍惜時(shí)間》。這個(gè)世界上延綿不盡的就是時(shí)間;這個(gè)世界上不能復(fù)制的就是時(shí)間;這個(gè)世界上公平的也是時(shí)間,。

時(shí)間,，既看不見也摸不著。如果我們不緊緊抓牢它,，它就會悄悄地從我們手指邊溜走,。也許有的同學(xué)會說，我從來沒有浪費(fèi)時(shí)間,，可是我怎么覺得時(shí)間還是那么少呢?連作業(yè)都做不完,。這就對了!時(shí)間是由一分一秒累積起來的。其實(shí),，在你每次不經(jīng)意地做作業(yè)的效率慢一點(diǎn)兒的時(shí)候,，別人就已經(jīng)把那點(diǎn)超出的時(shí)間用于做其它比如閱讀方面的事。別人就會在其它方面超過你，久而久之,，就會形成一種差距,，這時(shí)，你如果不搶時(shí)間,，爭分奪秒,，你就會和別人形成非常大的落差。

的確,，時(shí)間對每一個(gè)人來說都是無價(jià)之寶,，"時(shí)間就是金錢"。"浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命",，已成為公認(rèn)的信條,。物質(zhì)的財(cái)富，人們都可以用雙手去創(chuàng)造,，唯獨(dú)時(shí)間是無法創(chuàng)造的,。無論是創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富或是精神財(cái)富，都必須花費(fèi)一定的時(shí)間,。從這個(gè)意義上說,，生命與財(cái)富，都是向時(shí)間暫借的,。

有人說：時(shí)間的大鐘上,，只有兩個(gè)字："現(xiàn)在"，誰重視現(xiàn)在,，誰就擁有將來,。時(shí)間無法創(chuàng)造，唯有去爭取,。用"分"來計(jì)算時(shí)間的人,，比用"時(shí)"來計(jì)算時(shí)間的人，多出了59倍,，因?yàn)闀r(shí)間老人的無私與慷慨，乃是珍惜時(shí)間的富有者向時(shí)間老人贏得的獎(jiǎng)賞,，所以,，在人生的道路上利用好每一分鐘去學(xué)習(xí)，去創(chuàng)造,，是成功的保證,。

時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的,。金錢買不到它,，地位留不住它。“時(shí)間是構(gòu)成一個(gè)人生命的材料,?！泵總€(gè)人的生命是有限的，稍縱即逝,。 然而,，時(shí)間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命,，但人們在有限的生命里可充分地利用它,。魯迅先生說過，時(shí)間,，每天得到的都是二十四小時(shí),，可是一天的時(shí)間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨,。我覺的這句話形象地寫出了成功的人,，珍惜每分每秒，成就輝煌,，而失敗的人正因?yàn)楸е白鲆惶旌蜕星靡惶扃姟钡乃枷氲眠^且過,，消磨時(shí)間，在他們眼里時(shí)間是漫長和無謂的,， 而當(dāng)他們回過頭之后,，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間如流水，一去不復(fù)返,，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間的可貴,，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

古往今來,，有不少人惋惜：時(shí)間易逝,，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”,。的確,，時(shí)間的流速真另人難以估計(jì)，無法形容,。樹枯了,，有再青的機(jī)會;花謝了，有再開的時(shí)候;燕子去了,，有再回來的時(shí)刻;然而,，人的生命要是結(jié)束了，用完了自己有限的時(shí)間,，就再也沒有復(fù)活,，挽救的機(jī)會了,。正如“花有再開日，人無再少年”,。時(shí)間就這樣一步一步,，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲,，要珍惜時(shí)間,，愛護(hù)生命，利用每分每秒,，不要虛耗它,。

心靈雞湯演講稿三分鐘篇六

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

我們早已置身于碎片化的生活中,。

在撲面而來的信息洪流中,，隨手撈起一把，只見支離破碎的詞句;在被無情分割的時(shí)間碎片中,，日常的閱讀充其量不過是微信推送與微博段子;在對話框里的幾句噓寒問暖背后,，是靠著碎片化的社交顫巍巍撐起來的所謂友誼。消息真切還是信口雌黃,，情真意切還是虛假皮囊,，無從考證，無從掌握,，無人問津,。

這碎片化的生活早已飽受詬病。七零八落的文字與分崩離析的時(shí)間,，是獨(dú)屬于這一代人的標(biāo)簽,。被分割的光陰，被分割的故事,，被分割的娛樂,，這一切都好似將矛頭指向了現(xiàn)代人浮躁的心境。試問有多少人還能每天坐下來,，品一杯香茗,，讀一本好書?多少人還能敲開一家店鋪的門，在琳瑯滿目的商品中花上好些時(shí)間精挑細(xì)選?多少人還能摒棄隨處可見的心靈雞湯而與好友促膝長談?人們不再有興致等待,，不過是依賴于手邊的碎片,，看似方便又好像徒增悲涼。

但你可曾想過,，這浮華的背后,，并不是碎片化的生活,，而是我們的隨波逐流?

“碎片”不是借口,。我們真正應(yīng)該做的，是在碎片化的生活中，擷取精華,，修煉自我,。

相較于戴著有色眼鏡批判斷句殘篇，為何不發(fā)掘其中的潛力,，篤定而行?碎片化閱讀憑借其強(qiáng)大的便利性已成為了一種新興閱讀方式;碎片化社交在高速信息交流的大背景下打開了人與人之間溝通的另一扇窗;碎片化購物與娛樂則放下了對環(huán)境的限制,，讓人無時(shí)無刻享受樂趣。在每一天與其打交道時(shí),，定會有那些個(gè)瞬間,，讓你感到，與你偶然邂逅的碎片,，也可以成為真誠銘記的溫暖,。換個(gè)角度看“碎片”，看到的是其中的精粹;重新審視當(dāng)下的生活,，成就的是支離的圓滿,。

更何況，“碎片”并非輕率的代言詞,。帶著擷英之念走近碎片的同時(shí),，我們并未離正襟危坐的生活與優(yōu)雅愜意的氣場遠(yuǎn)去。精神財(cái)富無處不在,，捕獲的奧秘自在人心,。做好自己，擷英集萃,，而不是因一味地抵抗而期許現(xiàn)實(shí)的逆轉(zhuǎn),。帶著完善自我的目的在碎片的海洋中修煉，也可以悠游自在;秉持著一塵不染的靈魂在碎片的時(shí)間中行走,，也可以逍遙前行,。

在碎片的洪流之中，不刻意排斥,，不隨波逐流,。洗盡滿身鉛華，坦然把握初心,，任其風(fēng)吹雨打,，我自巋然不動。

我的演講完畢。

謝謝大家!

心靈雞湯演講稿三分鐘篇七

大家好,。今天,，我給大家做一個(gè)關(guān)于如何弘揚(yáng)工匠精神的演講。我相信你對工匠精神很熟悉,。讓我們言歸正傳,。

你用什么回饋時(shí)代的工匠精神？

“工匠精神”的背后,，是精致的產(chǎn)品,，是匠人平和的心態(tài)，是對時(shí)代極致氣質(zhì)的追求,。但我們不能盲目樂觀,。看到這種轉(zhuǎn)變很難,，也需要時(shí)間,。無論我們用什么華麗的語氣去坐而論道，都不會讓社會一夜之間出現(xiàn)很多空的“大國工匠”,。

一項(xiàng)針對1794名15歲至36歲的年輕人的調(diào)查顯示,，95%的受訪年輕人對能在某一領(lǐng)域做到極致的人表示欽佩。但我佩服你,，演戲難多了,。所以，雖然“工匠精神”應(yīng)該是當(dāng)代人尤其是年輕人氣質(zhì)的重要元素,，但它永遠(yuǎn)不會自然而然地成為他們內(nèi)心的追求,。沒有激活年輕人追求極致的內(nèi)心，“工匠精神”很可能只會是一個(gè)浪漫的傳說,。

“工匠精神”應(yīng)該成為一種時(shí)代潮流,。無論是故宮修文物的工匠，還是做宣紙的工匠,，都是靠個(gè)人意識,，而大家所談?wù)摰牡聡蛉毡镜摹肮そ尘瘛保@然是一種群體選擇,。這種選擇有個(gè)體的因素,，但更多的是來自社會氛圍的認(rèn)同和制度的.保障。因此,，教育要參與培育新的社會風(fēng)氣,，構(gòu)建新的制度，為從坐享其成的“工匠精神”向自覺踐行的轉(zhuǎn)變做好制度準(zhǔn)備,，使之發(fā)酵為像“空氣”一樣自然存在的民族素質(zhì)和民族精神,。

當(dāng)然，我們也必須面對一個(gè)問題:時(shí)代對“工匠精神”的反饋是什么,？據(jù)悉,，杭空的“匠人”胡雙千，35年來加工了幾十萬個(gè)飛機(jī)零件,，從未出現(xiàn)過一個(gè)次品,。但這種手藝并沒有讓他在過去過上相對富裕的生活,。這無疑是令人遺憾的。通過教育傳遞新的信仰,，社會也要有力回應(yīng)，讓年輕人明白,，這種遺憾正在慢慢成為歷史,。時(shí)局艱難，風(fēng)向變了,。是時(shí)候身體前傾,，做一個(gè)敬業(yè)的“匠人”或“極客”，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造美,，服務(wù)他人,，推動社會創(chuàng)新和進(jìn)步。

我的演講結(jié)束了,，謝謝大家,！

心靈雞湯演講稿三分鐘篇八

我現(xiàn)在坐在一個(gè)二十幾平米的小隔間里面。陽光穿過玻璃照在墻壁上?，F(xiàn)在的`我二十歲,。想著怎樣來面對自己的生活。想著怎樣來面對自己,。

一個(gè)人回首的時(shí)候總會發(fā)現(xiàn)有些回憶已經(jīng)模糊,，近乎于忘記，而又有一些回憶不管過去多久依舊清晰如昨,。走過的城市,，雙腳踩出的腳印在燈光下是最斑駁的圖畫。那些被自己遺忘掉的東西往往是當(dāng)初苦苦追尋的,，到了某個(gè)年紀(jì)你會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的自己是所有情緒的混合體,，悲傷、歡樂,、思念,、憎惡、期待,、失望,、寂寞、孤單,、迷茫,、好感、痛苦,、歡欣,、愉悅,、躁動、不安,、平靜,、惶恐、恐懼,、哀愁,、興奮、不知所措,，當(dāng)這一切都融入在一個(gè)人的眼神里的時(shí)候,，你要做的不是看人，而是讀,，看一個(gè)人怎么樣是看他當(dāng)下的樣子,，而讀一個(gè)人是通過他的眼神看懂他所有的故事。經(jīng)歷過后留下一些,，留下一些回憶,，留下一些感受。

波光粼粼的是對面的江水,，那些心口的傷痕是青春留下的印記,。最后你會忘記當(dāng)初它有多疼，時(shí)光悄然,，你我不聞不問,，就連傷口什么時(shí)候愈合的都不知道，只是后來無意間指尖劃過,，感受到傷痕的起起落落,，那一刻你會覺得原來傷痕也可以有好看的形狀。

傷害從來都不會以感受留下,，而是以形狀出現(xiàn),，最后你覺得傷疤也很好看是因?yàn)樵跓o數(shù)的受傷后學(xué)會了如何療傷。

寫下一句話“有一種青春,，叫做二十歲”,。

二十歲的我們，二十歲的自己,。

開始回憶過去,，開始對未來沒有方向，一旦離開一個(gè)地方就會沒有安全感,，想著未來的自己會怎么樣,，開始體會到人生無奈，這就是二十歲的我們。每天沒有走的更遠(yuǎn),，但誰都沒有放棄,。

有時(shí)候會覺得自己就只能這樣了，一樣的上班下班,，待在一樣的城市里,，那些擦肩而過很多次的人依舊陌生，每天將身體丟在擁擠的地鐵里,，丟在喧鬧的菜市場,，丟在黑夜的寂寞中。

走進(jìn)酒吧,，大口大口的喝下那被混合的酒精，青春就像是吐出的一口啤酒氣,，你聞著它的氣息,，看它在燈光下?lián)u頭晃腦，消失在嬉笑聲中,。眼前的世界會變得有些迷離,，那是因?yàn)槟惚痪凭楸裕墒窃绞锹楸阅憔驮侥芸吹阶约鹤钫鎸?shí)的模樣,。想哭會有淚水,，想笑會有笑容。

有一種青春,，叫做二十歲,。因?yàn)橛羞^跌倒，所以我們變得小心翼翼,，因?yàn)榈惯^很多次,，所以我們變得釋然。麻木不是墮落,，麻木是沒有感覺,，墮落是將自己一點(diǎn)點(diǎn)打入深淵。遭受過的疼痛會讓我們麻木,，讓我們不再感到疼痛,。放縱自己極其墮落，墮落到最后后背發(fā)涼,，找到新的依靠,，向光明看齊。

有過輾轉(zhuǎn)反側(cè),，熬夜到天亮,，站在高層的樓房里透過落地窗看見馬路上依舊車水馬龍，原來別人不會在意你的情緒,。于是忘掉,，于是洗臉?biāo)⒀?，于是走出自己的堡壘混跡于人潮當(dāng)中，那時(shí)候你終懂得悲歡喜樂不過是一種錯(cuò)覺,，別人沒有在意,，你又太認(rèn)真。有時(shí)候你沒有那么重要,，輕一點(diǎn),，或許可以活得更好。

校園的溫室,，讓我們都以為自己是一盆會有人喜歡的盆栽,，可是讓我們忘了還有好多一樣的盆栽。一樣的枝葉,，一樣的樹干,，青翠。天空會變藍(lán),，轉(zhuǎn)眼一年后樹還會重新開花,，你以為它們只是在原地徘徊，一年一年的過,，其實(shí)你忽略了它們已經(jīng)下過很多次雨,，它們已經(jīng)結(jié)果很多果實(shí)。天晴是因?yàn)榻?jīng)過了下雨天的陰郁,，結(jié)果很多果實(shí)那是它們從來都沒有在意花開花謝,。

我是一個(gè)淚點(diǎn)極低笑點(diǎn)卻極高的人，所以它們之間就有很大的差距,，但你不要認(rèn)為這樣的我就會經(jīng)?？蓿移鋵?shí)是很少流淚的,，因?yàn)槲乙惨獙W(xué)著像他們一樣堅(jiān)強(qiáng),。

永遠(yuǎn)不知道接下來會發(fā)生什么，但只要你的心還有向往,，在沒有方向的時(shí)候看看內(nèi)心的光亮也就不會惶恐了,。

當(dāng)一個(gè)人在熬過無數(shù)個(gè)夜晚后，在心里會有一個(gè)聲音將他喚醒,，讓他從夢中醒過來,。身邊有的是嘈雜，有的是焦躁,，可是越是這樣自己就越能很快的安靜下來,，因?yàn)檫@樣會覺得自己和他們不一樣，我們那么認(rèn)真不就是想讓自己有所不同嗎。

有時(shí)候會覺得自己很認(rèn)真,，認(rèn)真快樂,，認(rèn)真悲傷，不在意被人說成是矯情,。如果學(xué)不會自己對自己認(rèn)真就很難找到自己,，回不到自己的世界又怎敢“肆無忌憚”的生活。

我不知道明天會在哪里,，不知道明天會遇到什么,，但我知道明天我會找個(gè)地方坐下來，安靜地對待自己的小情緒,。需要安靜地三秒鐘,，意識到什么是真實(shí)，需要放空的三秒鐘,，將自己的世界打掃干凈,，需要孤獨(dú)的三秒鐘，說話給自己聽,，需要認(rèn)真的三秒鐘,，來面對我們整個(gè)人生,。

心靈雞湯演講稿三分鐘篇九

大家好,！今天，我要演講的是關(guān)于奮斗的故事,，首先,，請?jiān)试S我給大家講一個(gè)哲理故事。

從前,，有四個(gè)非常瘦弱的男子,，他們走進(jìn)了非洲的一片茂密的叢林中，他們一起扛著一只非常沉重的大箱子,，在叢林中艱難的一步步往前行走,，他們此行的目的是為了跟隨隊(duì)長探險(xiǎn)，他們對大箱子里面的東西也并不知道,，他們只有一個(gè)目的,，就是要走出叢林，將箱子交給隊(duì)長的一個(gè)朋友,。在路途中,，因?yàn)殛?duì)長突然患疾病，卻因?yàn)闆]有醫(yī)生救治,，不幸長眠于叢林中了,。在彌留之際，他意味深長的對同行的三位伙伴說：“這是我親手做的箱子，我現(xiàn)在沒法行走了,，只能拜托你們把它交給我的朋友手里,，到達(dá)之后，你們會得到比金子還貴重的東西,?！?/p>

說完之后，隊(duì)長就去世了,，他們在埋葬了隊(duì)長之后,，就扛著箱子繼續(xù)趕路。隨著時(shí)間的推移,，他們的體力越來越耗盡,，糧食也越來越少，當(dāng)然,，道路也越來越難走了,。但是，他們總是在困難的時(shí)刻,，想起隊(duì)長的囑咐,，他們最終還是鼓起勇氣，繼續(xù)艱難的往前行走,。

終于,，皇天不負(fù)有心人，他們最終還是戰(zhàn)勝了困難,，走出了叢林,，將箱子交給了隊(duì)長的朋友?？墒?，隊(duì)長的那個(gè)朋友對他們的突然到訪感到很驚訝，原來,，他根本就不知道隊(duì)長會給他送去東西,。于是，他們一起打開箱子一看,，箱子里面裝的居然是一堆無用的木頭,！

故事講完了，同志們,，聽到這個(gè)故事,，您有什么感觸呢？故事的表面看起來,，隊(duì)長給他們的只是一箱無用的木頭,。其實(shí),，他卻給了他們行動的目的，使他們獲得了“比金子還貴重的東西”——奮斗,。從哲學(xué)角度上講,，人不同于其它動物之處，就在于人會勵(lì)志向上,，有奮斗精神,，也具有高級思維能力。我們?nèi)祟惒荒芟衿渌鼊游镆粯訙啘嗀鼗钪?，人的行動必須有明確的目的和奮斗的目標(biāo),。

在座的各位朋友們，聽完這篇?jiǎng)?lì)志故事,，你是否找到自己奮斗的目標(biāo),，如果沒有，趕緊尋找自己的目標(biāo)吧,，因?yàn)橛辛四繕?biāo),，人生才能完美，有了目標(biāo),，才有奮斗的方向,，讓我們共同為了自己的目標(biāo)而奮斗吧，我的演講完畢,，謝謝大家,。

心靈雞湯演講稿三分鐘篇十

貧、富,，有時(shí)不過是一念之差,。想復(fù)雜啦,，就如隔千里,；若想簡單了嘛，貧富便可融為一體,。就說如今的貧困生,，他們需要的不僅僅是物質(zhì)上的填充，還需加點(diǎn)“心靈雞湯”,！他們?nèi)裟芑砣婚_朗,，那么心中何來自卑？何來孤僻,？萬事......ok,！

這幾天，我在網(wǎng)上“讀書”,，無意間發(fā)現(xiàn)了各色各樣關(guān)于貧困生的話題與新聞,。平日里,，在電視上啦，報(bào)紙上啦,，人們七嘴巴舌的談?wù)撝欣?，都有“大眾名詞”——貧困生的“足跡”。不想落后與時(shí)代,，便饒有興趣地“進(jìn)入”見識見識,，隨著鼠標(biāo)的不斷敲擊，我發(fā)現(xiàn)了一則令人關(guān)注與深省的報(bào)道,。

據(jù)說啊,，一些貧困生不肯接受國家及學(xué)校給予他們的幫助......。長篇大論般地看完,，喘了幾口氣,，心中頓時(shí)開闊，他們拒絕的原因,，無非就是礙于面子,。要足了面子，為何,？是因膽怯的心理,！膽怯的心理從何而來？來自社會上的冷言冷語,，稍帶輕視的目光,。如何才能讓他們消除心中的魔障？如何才能讓他們感受到我們所給予的愛,？其實(shí)我們都知道,，無須上刀山，下火海,；更無須“戰(zhàn)死沙場”,，我們要做的，只不過是——在生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴小事的付出,，徘徊,。或多或少,，我們是在施舍,，但是，我們大家,，我們大家眼中的貧困生絕對不是一個(gè)可憐的乞討者,，而是一個(gè)與我們生活在一個(gè)屋檐下，需要互相幫助的好朋友,！

有的貧困生說,，每當(dāng)同學(xué)丟了東西時(shí),，他就感覺有無數(shù)雙眼睛在惡狠狠地盯著他......。更有的貧困生,，竟憎恨自己為何生長在一個(gè)如此破碎不堪的家庭,。其實(shí)，上天贈予你一次生命,，你就應(yīng)該感到快樂,，而不應(yīng)該選擇喋喋不休的埋怨與無休止的喧鬧，無論你所在的家庭是何等處境,。貧困乃至富有,，中間的過程是艱辛的，是漫長的,，是旁人無法設(shè)想到的苦難,。然而，最后,，他們終將會獲得碩果累累,，獲得勝利的微笑。天上永遠(yuǎn)不可能掉下餡餅,，就如守株待兔,，永遠(yuǎn)不可能一輩子都不勞而獲！上天注定要你用自己的雙手去創(chuàng)造美好的未來,，哪怕途中挫折連連,！

我是個(gè)小學(xué)生，手無縛雞之力,，只能用手中的筆,，寫下自己的萬千感想：對貧困生，加點(diǎn)“心靈雞湯”,！

將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印。

心靈雞湯演講稿三分鐘篇十一

我為你們演講的題目是“點(diǎn)燃理想”,。

理想是一個(gè)人想要達(dá)到的目標(biāo),。有了目標(biāo),，走路就不會苦,，努力就不會累，委屈就不會抱怨,。

已故著名教育家尚有敬曾說,，“沒有理想的生活是灰色的，沒有理想的教育是黑色的,，沒有理想的教師是可憐的”口頭勞動者,?！翱梢姡硐氲慕逃屠硐氲慕處熓浅鋵?shí)的,。因?yàn)榻逃硐敫幸饬x,，充滿成就和快感。

說到理想,，看看遠(yuǎn)處的“杜朗口”,、“新教育”、“洋思想”,，談?wù)劷诘淖约骸?0年代提出教學(xué)“七個(gè)認(rèn)真”,，20xx年“兩基一普”順利達(dá)標(biāo)。20xx年,，全縣教育工作會議暢想未來輝煌,，骨干教師培訓(xùn)全面展開。這一切的收獲,，都是教育者們懷揣著理想,，向著目標(biāo)前進(jìn)的果實(shí)。

目前,，我們縣的教育有太多的弊端:教師的整體素質(zhì)不高,，缺乏現(xiàn)代教育理念。但是我們有信心,，因?yàn)橛心?！我來了。有我們?nèi)硭逃藞?zhí)著的理想,！

心有多高,，路就有多遠(yuǎn)。我是一名普通教師,。我的理想很簡單,。我用自己的青春、汗水和激情,，把學(xué)生培養(yǎng)成人格獨(dú)立,、心態(tài)良好、體質(zhì)健康的接班人,。我會告訴他們:人生有機(jī)遇,，也有巧合。不是所有的努力都會成功,，但不努力永遠(yuǎn)不可能成功,。即使達(dá)到了理想的田園，努力的過程也已經(jīng)超越了結(jié)果本身,。理想不能是空思想,，理想不能靠運(yùn)氣,，理想需要腳踏實(shí)地的努力，理想需要不懈的奮斗,！理想的實(shí)現(xiàn)充滿了勤奮和汗水,。點(diǎn)亮理想，即使我們很無聊很孤獨(dú),，也能在艱難中得到樂趣,，在艱難中尋求快樂。

沒有比腳更長的路,，也沒有比理想更藍(lán)的天,。新東方總裁俞先生，從小就種下了穿越地平線的理想,。創(chuàng)業(yè)10多年,，遇到挫折不氣餒，遇到困難不低頭,。新東方憑借堅(jiān)持和創(chuàng)新的精神,，聞名全國，實(shí)現(xiàn)了跨越地平線的理想,。在以后的日子里,，我會抱著理想，拄著扁擔(dān)向前走,。

首先,，立足實(shí)際，做好工作,。要求自己崗位職責(zé),，提高職業(yè)道德，不斷錘煉課堂教學(xué)技能,，做一個(gè)愛學(xué)生,、受學(xué)生愛戴的老師；管理上嚴(yán)于律己,，以身作則,，多渠道傳遞教改信息，搭建促進(jìn)教師發(fā)展的平臺,。教學(xué)是一項(xiàng)示范工作,。要引導(dǎo)教師圍繞自己的教育理想進(jìn)行實(shí)踐，我得具備優(yōu)秀的.專業(yè)指導(dǎo)能力,、科研實(shí)踐能力和教師科學(xué)評價(jià)能力,。所以我要不斷充電，不斷更新觀念,，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí),。

其次，立足角色,，尋求良好的家庭教育,。好父母一定是好老師。如果每個(gè)家長都管好自己的孩子,，那么我們的教育應(yīng)該是最完美的教育,。我會努力做一個(gè)稱職的媽媽，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣,；積累家庭教育經(jīng)驗(yàn),，發(fā)現(xiàn)家庭教育的真諦。還要從家庭這個(gè)社會細(xì)胞來研究家庭教育與學(xué)校教育的銜接,，為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育環(huán)境,。

我的理想很簡單，但我會追隨它,，點(diǎn)亮學(xué)生的未來,，為彭水的教育盡我所能。我堅(jiān)信,，不管未來是平坦的還是泥濘的,，只要我熱愛教育，一切都在意料之中,。

心靈雞湯演講稿三分鐘篇十二

大家好!

這就引出來我今天要講的主題————“勝不驕敗不餒”,。古人曾說過：“勝者不驕傲，敗者不氣餒,?！敝v的就是這個(gè)道理，當(dāng)你經(jīng)過自己的一番努力取得成功的時(shí)候,，決不可沾沾自喜,，驕傲于世，目中無人,，而應(yīng)該總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn),，再接再厲，向更高,、更好的目標(biāo)而努力奮斗;當(dāng)你遇到挫折與失敗的時(shí)候,，決不能灰心傷氣，破罐子破摔,，而應(yīng)該仔細(xì)檢查自己做的事情,，從中找出原因，不斷總結(jié)，就會從一個(gè)失敗走向成功,。失敗并不可怕,，可怕的是我們不能從中意識到自己的不足。

我們常說“失敗是成功之母”,，講得就是通往成功的道路上,，失敗有時(shí)也是不可避免的，偉大的發(fā)明家愛迪生不就是經(jīng)過無數(shù)次的失敗才走向成功的嗎?經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗-成功,，在失敗在成功,，最終發(fā)明了電燈。愛迪生是這樣,，雅典奧運(yùn)會冠軍劉翔也是一樣,，他也是經(jīng)過了無數(shù)次的失敗之后才取得了如此驕人的戰(zhàn)績，實(shí)現(xiàn)了亞洲人短跑金牌零的突破,，為中國人爭了光,，也為亞洲人爭了光!但是要從失敗中不斷汲取教訓(xùn)，多向成功的人士學(xué)習(xí),，從心理上要認(rèn)識失敗是暫時(shí)的,，只要你能調(diào)整心態(tài)，找出問題的所在,，在加上自己的刻苦努力,，你一定能取得自己滿意的結(jié)果。

我們剛剛進(jìn)行了期中考試,，由于各個(gè)學(xué)生的基礎(chǔ)不一樣,，有的同學(xué)通過自己的努力取得了優(yōu)異的成績，而有的同學(xué)覺得自己的成績不理想,，沒有達(dá)到自己的目標(biāo),。這樣就出現(xiàn)了兩種心態(tài)的同學(xué)?？荚嚭玫耐瑢W(xué)會歡欣鼓舞,，但絕不可驕傲，還要繼續(xù)前進(jìn);考試暫時(shí)不理性的同學(xué)不要悲觀失望,，查漏補(bǔ)缺,，終究會取得優(yōu)異的成績。我想告訴大家的是：考試只是一種檢測手段,，通過它反映開學(xué)以來你對所學(xué)知識的掌握程度,，分?jǐn)?shù)的高低只能代表過去，不能代表將來,。只要你能從考試中分析自己的失敗的原因,，總結(jié)自己的不足之處,，相信在以后的考試中你一定會名列前茅的。

在我們的日常學(xué)習(xí)和生活中,，要保持一個(gè)良好的心態(tài),，做到勝不驕敗不餒。我真心地希望每位同學(xué),，在以后的學(xué)習(xí)中,，要克服學(xué)習(xí)上的困難,，知難而上,，勇攀高峰，力爭做到：課前要認(rèn)真預(yù)習(xí),，準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用品;課上要積極思考,，大膽發(fā)言，不懂就問;課后要及時(shí)復(fù)習(xí),，認(rèn)真完成老師布置的課堂,、家庭作業(yè)。作業(yè)書寫工整,，作業(yè)要獨(dú)立完成,，作業(yè)要盡量不錯(cuò)，錯(cuò)了要立即訂正,。我們堅(jiān)信,，只要同學(xué)們努力去做，期末考試一定能考出優(yōu)異的成績,。

勝不驕,，敗不餒。讓我們永遠(yuǎn)保持一顆奮斗的心,，總結(jié)今天的成功與失敗,，展望明天的輝煌，經(jīng)過大家的努力學(xué)習(xí)和拼搏,，相信大家都能達(dá)到自己理想的彼岸,。

請牢記：“勝不驕，敗不餒,，”這句名言,，相信它會為你的人生帶來極大的鼓勵(lì)和幫助!

謝謝大家!

心靈雞湯演講稿三分鐘篇十三

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

古人說得好：“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢”。這里的“預(yù)”就是事先確定目標(biāo)的意思,。我們在總目標(biāo)的前提之下,，可以確定一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，比如：要在一個(gè)月內(nèi)養(yǎng)成先做作業(yè)，再閑聊的習(xí)慣,，要在每天抽出半小時(shí)閱讀課外書籍等,。一個(gè)目標(biāo)達(dá)到了，我們還可以確立下一個(gè)目標(biāo),，這樣逐步達(dá)到最終目標(biāo),。讓我們盡早確立一個(gè)奮斗的目標(biāo)，知難而進(jìn),，百折不回,，去迎接求學(xué)路上一個(gè)又一個(gè)非凡的'成功吧！

同學(xué)們,，“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”,，攀登科學(xué)高峰也許需要你遍灑辛勤的汗水，奮斗的淚泉,，但只要你掌握了正確的方法,，成為學(xué)習(xí)的主人，那么你會發(fā)現(xiàn)這辛苦中無限的甜蜜,，這付出中有更多的收獲,！

同學(xué)們，真誠祝愿你們——做學(xué)習(xí)的主人,！

最后我送,。

給大家。

一副對聯(lián)：

苦心人天不負(fù),，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳；

有志者事竟成,，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬楚。

我的演講完畢,，謝謝大家,。

心靈雞湯演講稿三分鐘篇十四

借著去四川培訓(xùn)的契機(jī)，使得我能與闊別兩年的室友見上一面,，望著他有些微胖的圓臉,，我感慨萬千。

曾經(jīng)我們在同一片藍(lán)天下,，寒窗苦讀,，一起坐在窗明幾凈的教室里，聽著老師講解晦澀難懂的高數(shù)大物,，一起緊張地在圖書館里復(fù)習(xí)期末考試,，一泡就是整整一天;一起緊張地等待著畢業(yè)答辯,，拿著自己做好的畢業(yè)設(shè)計(jì)，心神不寧地等待著叫到自己的名字;一起吃,，一起笑,，一起喝得酩酊大醉，一起憧憬著美好的未來,，想象著十年后的樣子,。

在大學(xué)時(shí)，總以為時(shí)間很慢,，慢到我們有大把大把的時(shí)間可供揮霍,，可時(shí)間太過匆匆，還未品嘗出青春的滋味,，就一眨眼消散于偌大的繽紛世界,。我們班的全體成員,，帶著各自的夢想,，奔向了祖國的各個(gè)省份，足跡遍布整個(gè)神州大地,，我們仿佛一群找到方向的候鳥,，拼命朝著各自向往的地方飛去。

當(dāng)我望著同學(xué)窗明幾凈的工作環(huán)境,、貼心細(xì)心的娛樂設(shè)施,、高薪多假期的福利待遇、可愛迷人的女朋友,，我感慨良多,，同時(shí)也感到深深的釋然和欣慰，我的室友在大學(xué)里就是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生,，年年都能拿到一等獎(jiǎng)學(xué)金,，這樣的努力和奮斗，承受得起如此上佳的生活,。

當(dāng)然,，這其中有內(nèi)因也有外因還包括個(gè)人選擇，這一項(xiàng)項(xiàng)或主觀或客觀的選擇累積,，使得我們走上了如此不同的人生道路,，讓我們過上了截然不同的生活，但轉(zhuǎn)念一想,，又有什么好糾結(jié)的呢?他是他,，我是我，他照著自己喜歡的路走著,，我也跟著自己內(nèi)心的呼喚大步流星,，我們從未曾想過復(fù)制別人的生活,，我們目前的一切一切，都是由一個(gè)個(gè)小小的選擇累加的結(jié)果,，生活真的沒有可比性,，只要快樂，并且不后悔就夠了,，如果不喜歡目前的狀態(tài),，努力改變就好了，畢竟路還很長,，路還很多,。

我時(shí)常在想，等到某一天,，我們班再相聚時(shí),，每一個(gè)同學(xué)都能抬頭挺胸地說道：我的青春無悔，我的每分每秒都是充滿價(jià)值的,。我想這才是我們應(yīng)該追求的偉岸一生,。

想改變?nèi)松S時(shí)都來得急,。真希望每一個(gè)同學(xué)都能夢想成真,、前程似錦，這樣我們就能互相幫助,，收獲更加美滿而幸福的人生,，我想這樣的班級才是值得我們共同期待和守護(hù)的，所以一起努力吧,，同學(xué)們,，努力成為一個(gè)更好的人。

心靈雞湯演講稿三分鐘篇十五

老師們,，同學(xué)們：

大家好,！今天我演講的題目是：感恩。

落葉在空中盤旋,，譜寫著一曲感恩的樂章,，那是大樹對滋養(yǎng)它大地的感恩；白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩,，繪畫著那一幅幅感人的畫面,，那是白云對哺育它的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜羞@個(gè)多彩的社會,，因?yàn)楦卸鞑艜姓鎿吹挠亚?。因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B。

感恩,，是一種心態(tài),，一種品質(zhì),，一種藝術(shù)。學(xué)會感恩,，生活將變得無比精彩,。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意,，揮灑得酣暢淋漓,；將生活中清淡的山水，點(diǎn)綴得清秀飄逸,；將生活中細(xì)致的工筆,，描繪得細(xì)膩精美。記得英國作家薩克雷曾說：“生活就是一面鏡子,，你笑,，它也笑；你哭,，它也哭,。”你感恩生活,，生活將賜予你燦爛的陽光,；你不感恩，只知一味地怨天尤人,，最終可能一無所有！,？生活告訴我們要時(shí)時(shí)懷有一顆感恩的心,。懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重,。尊重生命,、尊重勞動、尊重創(chuàng)造,。懷著感恩的心,，一代偉人鄧小平在古稀之年說：“我是中國人民的兒子，我深深的愛著我的祖國和人民,！”懷著感恩的心,，詩人艾青在他的詩中寫到：“為什么我的眼中飽含淚水，因?yàn)槲覍@片土地愛得深沉,?！甭犝f過一個(gè)人向樹道歉的故事嗎？聽說過所有正在行駛的汽車為狗讓路的故事嗎,？這些真實(shí)的故事,，感動于人對生命的關(guān)愛,，感動于人對生命的尊重。當(dāng)我們每天享受著清潔的環(huán)境時(shí),，我們要感謝那些保潔工作者,；當(dāng)我們遷入新居時(shí)，我們要感謝那些建筑工人,；當(dāng)我們出行,，要感謝司機(jī)。懂得感謝,，就會以平等的眼光看待每一個(gè)生命,，重新看待我們身邊的每個(gè)人，下面談?wù)劷虒W(xué)中使我感動的一刻,。

或許是太累,，或許是近來準(zhǔn)備課太忙的緣故，我的喉嚨有點(diǎn)癢,，聲音有些沙啞,，還時(shí)不時(shí)地咳嗽幾聲。上課鈴聲響了,，我照例走進(jìn)教室,，在講臺前掃視了一下全班，剛才還喧鬧的教室頓時(shí)安靜下來,，同學(xué)們坐得挺端正,，只有個(gè)別頑皮的孩子還在小聲嘀咕著，我看了他們一眼,，說：“上課,！”孩子們齊唰唰地站了起來，緊接著我又忍不住咳嗽了幾聲,，這時(shí),，胡家龍同學(xué)從課桌旁飛快地跑過來，手里還拿著一包餐巾紙,，說：“何老師,，給你！”甜甜的聲音回蕩在教室里,。那一瞬間我心里被幸福充得滿滿的,，感動得差點(diǎn)落淚。我笑著說：“老師這兒有,，我們開始上課吧,！”他又一蹦一跳地回到了座位上，教室里安靜極了,，同學(xué)們都認(rèn)真地聽我講課,，剛才那幾個(gè)頑皮的孩子立刻停止了說話,，也專心地聽了起來，不知不覺的一堂課很快地過去了,。

課間我坐在教室里批改作業(yè),，這時(shí)孩子們都圍了過來，個(gè)個(gè)都在小聲嘀咕著,，好象在說些什么,？還是那個(gè)胡家龍，他走過來微笑著說：“老師,，你病了,，休息一下吧！”我感動地說：“老師沒事,，你們?nèi)ネ姘?！”“老師，我?guī)湍隳脕硭?，你喝點(diǎn)吧,！”。這時(shí),，幾只小手搶著把水壺遞到我的手里,，我說：“老師沒事，太謝謝你們了,！”孩子們才連蹦帶跳地去玩了,。那一刻，我的心里暖暖的,，我還能說什么呢,？孩子們天真無邪的'舉動，一次又一次讓人感動,，我感動于孩子們的關(guān)愛，感動于他們的一個(gè)微笑,、一個(gè)眼神,、一聲祝福、一句勸勉,，從那一刻起,，我感謝同學(xué)，是同學(xué)讓我更加有斗志,，感謝坎坷,，坎坷教會了我堅(jiān)持，每一段曲折的路都讓我更接近生命的真諦,。教會我用一顆感恩的心去生活,，用感恩的心去發(fā)現(xiàn),，去探索，去品位生命中的至真至純,！

感恩,，讓生活充滿陽光，讓世界充滿溫馨,。我的朋友們,，讓我們懷著感恩的心面向世界吧！讓我們懷著感恩的心對待我們的生活吧,！只要我們對生活充滿感恩之心,，充滿希望與熱情，我們的社會就會少一些指責(zé)與推諉,，多一些寬容與理解,；就會少一些爭吵與冷漠，多一些和諧與溫暖,；就會少一些欺瞞與渙散,，多一些真誠與團(tuán)結(jié)，我們的精神家園將永遠(yuǎn)年輕,。

謝謝大家,！

心靈雞湯演講稿三分鐘篇十六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

有一種青春,，叫做二十歲,。

我現(xiàn)在坐在一個(gè)二十幾平米的小隔間里面。陽光穿過玻璃照在墻壁上?，F(xiàn)在的我二十歲,。想著怎樣來面對自己的生活。想著怎樣來面對自己,。

一個(gè)人回首的時(shí)候總會發(fā)現(xiàn)有些回憶已經(jīng)模糊,，近乎于忘記，而又有一些回憶不管過去多久依舊清晰如昨,。走過的城市,，雙腳踩出的腳印在燈光下是最斑駁的圖畫。那些被自己遺忘掉的東西往往是當(dāng)初苦苦追尋的,，到了某個(gè)年紀(jì)你會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的自己是所有情緒的混合體,，悲傷、歡樂,、思念,、憎惡、期待、失望,、寂寞,、孤單、迷茫,、好感,、痛苦、歡欣,、愉悅,、躁動、不安,、平靜,、惶恐、恐懼,、哀愁,、興奮、不知所措,，當(dāng)這一切都融入在一個(gè)人的眼神里的時(shí)候,，你要做的不是看人，而是讀,，看一個(gè)人怎么樣是看他當(dāng)下的樣子,，而讀一個(gè)人是通過他的眼神看懂他所有的故事。經(jīng)歷過后留下一些,，留下一些回憶,，留下一些感受。

波光粼粼的是對面的江水,，那些心口的傷痕是青春留下的印記,。最后你會忘記當(dāng)初它有多疼，時(shí)光悄然,，你我不聞不問,，就連傷口什么時(shí)候愈合的都不知道，只是后來無意間指尖劃過,，感受到傷痕的起起落落,，那一刻你會覺得原來傷痕也可以有好看的形狀。

傷害從來都不會以感受留下,，而是以形狀出現(xiàn)，最后你覺得傷疤也很好看是因?yàn)樵跓o數(shù)的受傷后學(xué)會了如何療傷,。

寫下一句話“有一種青春,，叫做二十歲”。

二十歲的我們，二十歲的自己,。

開始回憶過去,，開始對未來沒有方向，一旦離開一個(gè)地方就會沒有安全感,，想著未來的自己會怎么樣,，開始體會到人生無奈，這就是二十歲的我們,。每天沒有走的更遠(yuǎn),，但誰都沒有放棄。

有時(shí)候會覺得自己就只能這樣了,，一樣的上班下班,，待在一樣的城市里，那些擦肩而過很多次的人依舊陌生,，每天將身體丟在擁擠的地鐵里,，丟在喧鬧的'菜市場，丟在黑夜的寂寞中,。

走進(jìn)酒吧,，大口大口的喝下那被混合的酒精，青春就像是吐出的一口啤酒氣,，你聞著它的氣息,，看它在燈光下?lián)u頭晃腦，消失在嬉笑聲中,。眼前的世界會變得有些迷離,，那是因?yàn)槟惚痪凭楸裕墒窃绞锹楸阅憔驮侥芸吹阶约鹤钫鎸?shí)的模樣,。想哭會有淚水，想笑會有笑容,。

有一種青春,，叫做二十歲。因?yàn)橛羞^跌倒,，所以我們變得小心翼翼,，因?yàn)榈惯^很多次，所以我們變得釋然,。麻木不是墮落,，麻木是沒有感覺，墮落是將自己一點(diǎn)點(diǎn)打入深淵,。遭受過的疼痛會讓我們麻木,，讓我們不再感到疼痛,。放縱自己極其墮落，墮落到最后后背發(fā)涼,，找到新的依靠,，向光明看齊。

有過輾轉(zhuǎn)反側(cè),，熬夜到天亮,，站在高層的樓房里透過落地窗看見馬路上依舊車水馬龍，原來別人不會在意你的情緒,。于是忘掉,，于是洗臉?biāo)⒀溃谑亲叱鲎约旱谋净燠E于人潮當(dāng)中,，那時(shí)候你終懂得悲歡喜樂不過是一種錯(cuò)覺,，別人沒有在意，你又太認(rèn)真,。有時(shí)候你沒有那么重要,，輕一點(diǎn)，或許可以活得更好,。

校園的溫室,，讓我們都以為自己是一盆會有人喜歡的盆栽，可是讓我們忘了還有好多一樣的盆栽,。一樣的枝葉,，一樣的樹干，青翠,。天空會變藍(lán),，轉(zhuǎn)眼一年后樹還會重新開花，你以為它們只是在原地徘徊,，一年一年的過,，其實(shí)你忽略了它們已經(jīng)下過很多次雨，它們已經(jīng)結(jié)果很多果實(shí),。天晴是因?yàn)榻?jīng)過了下雨天的陰郁,，結(jié)果很多果實(shí)那是它們從來都沒有在意花開花謝。

我是一個(gè)淚點(diǎn)極低笑點(diǎn)卻極高的人,，所以它們之間就有很大的差距,，但你不要認(rèn)為這樣的我就會經(jīng)常哭,，我其實(shí)是很少流淚的，因?yàn)槲乙惨獙W(xué)著像他們一樣堅(jiān)強(qiáng),。

永遠(yuǎn)不知道接下來會發(fā)生什么,，但只要你的心還有向往,，在沒有方向的時(shí)候看看內(nèi)心的光亮也就不會惶恐了,。

當(dāng)一個(gè)人在熬過無數(shù)個(gè)夜晚后，在心里會有一個(gè)聲音將他喚醒,，讓他從夢中醒過來,。身邊有的是嘈雜，有的是焦躁,，可是越是這樣自己就越能很快的安靜下來,，因?yàn)檫@樣會覺得自己和他們不一樣，我們那么認(rèn)真不就是想讓自己有所不同嗎,。

有時(shí)候會覺得自己很認(rèn)真,，認(rèn)真快樂，認(rèn)真悲傷,，不在意被人說成是矯情,。如果學(xué)不會自己對自己認(rèn)真就很難找到自己，回不到自己的世界又怎敢“肆無忌憚”的生活,。

我不知道明天會在哪里,，不知道明天會遇到什么，但我知道明天我會找個(gè)地方坐下來,，安靜地對待自己的小情緒,。需要安靜地三秒鐘，意識到什么是真實(shí),，需要放空的三秒鐘，將自己的世界打掃干凈,，需要孤獨(dú)的三秒鐘,，說話給自己聽，需要認(rèn)真的三秒鐘,，來面對我們整個(gè)人生,。

心靈雞湯演講稿三分鐘篇十七

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

夢想總是基于現(xiàn)實(shí)卻又高于現(xiàn)實(shí),，有人吐槽道：“夢想是美好的,，現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的”，而從古至今,，追夢者無數(shù),，有“長風(fēng)破浪會有時(shí),，直掛云帆濟(jì)滄海”的豪情壯志,，也有“路漫漫其修遠(yuǎn)兮”的失意情懷,，更有“人生自古誰無死”的愛國之心。然要實(shí)現(xiàn)夢想,，達(dá)其壯志,，必應(yīng)不忘初心，方得始終,。

不忘初心,，能使我們在追夢路上少一份迷茫，多一份執(zhí)著,。

他,，滿腹經(jīng)綸，年輕時(shí)不得志,，夢想得不到,。燭之武，雖有豪情壯志,，滿腔熱血,，卻得不到朝廷的重用。面對現(xiàn)實(shí),，他不忘初心,，仍想建功立業(yè)，“老驥伏櫪,，志在千里”,，當(dāng)“國危矣”之時(shí)，他毅然挺身而出,，面對百萬大軍,，他沒有絲毫畏懼，憑借自己三寸不爛之舌,，不負(fù)鄭伯所望,，使秦王“乃還”?？梢?，只要生命之燈不熄，夢想不滅,，不忘初心,，方得始終，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值,。

趙慕鶴老人,，高齡87歲,，仍“頭懸梁，錐刺股”,，心懷考大學(xué)的夢想,，最后得以實(shí)現(xiàn)?！翱芍^活到老,，學(xué)到老”此后也有人挖苦他，“你一定畢不了業(yè)”,。而他用行動和實(shí)力讓質(zhì)疑他的人閉了嘴。因此,，即使現(xiàn)實(shí)在不斷否認(rèn)你,，給你一人比別人低的起點(diǎn)，是想讓你去逆襲,、去拼搏,、去改變命運(yùn)的不公，這才是實(shí)現(xiàn)夢想的本質(zhì),。

反之,，若失其本性，因滿足現(xiàn)實(shí),，而失去斗志,，那夢想只是一個(gè)美好的泡沫，最終只是“夢想”,。唐末李隆基,，曾志向遠(yuǎn)大，在他的治理下,，國力強(qiáng)盛,，人民幸福安康，有“開元盛世”之美稱,。但唐玄宗因此失去斗志,，滿足現(xiàn)實(shí)，寵愛楊貴妃,，不理朝政,，以致宦官專權(quán)、安史之亂,，國家走向滅亡,。這何嘗不是給后人教訓(xùn)呢?在誘惑面前，只有做到不往初心,，向著夢想不斷前進(jìn),，方得始終,。

不忘初心，方得始終,，讓我們心懷夢想,，策馬加鞭，不斷前行,。

我的演講完畢,。

謝謝大家!