在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。
萬能檢討書檢討書自我反省篇一
尊敬的領導：
你好!
今天在正常工作之時,，我沒有做好自己的工作!犯下了在線路板上寫字的這一低級錯誤,，并被上級主管發(fā)現(xiàn)，我深刻的反思自己的行為,，并為我自己的這種錯誤行為感到了深深的內疚與不安,，在此，我謹向領導做出深刻的檢討,。
通過看似很小的事,，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事,，但同時，也是我對自己工作的放松,，帶來的結果,，經(jīng)反思我覺得自己在工作責任心上仍舊非常欠缺，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任,，愧對領導的關心,，這次的事使我不僅感到是自己恥辱。
我深深的感到這種行為是一個非常不好的.傾向,，也是一個極為重要的苗頭,，如果不是領導及時發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反醒,，而我還這樣下去,，那么后果極為嚴重，甚至無法想像會發(fā)生怎樣的工作失誤,，在此我在向領導做出檢討的同時也向你們表示發(fā)自內心的感謝!總之我的行為給公司帶來了不好的影響,，做出了這樣的行為，我的心情非常沉重和羞愧,。
發(fā)生這件事,，我知道無論怎樣都不足以擬補我的過錯，因此我不請求領導的寬恕,，無論領導怎樣從嚴從重的處分我,，我都不會有任何意見，同時!我請求領導在給我一次機會,，讓我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒,，以加倍努力的工作來為公司的工作做出積極的貢獻，請領導相信我,。望領導能念在我是初犯,，我保證以后不再有類似的情況發(fā)生，我真誠地接受批評,，并愿意接受處理,。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省,，懇請領導相信我能夠記取教訓,、改正錯誤!
此致
敬禮
檢討人：xxx。
20xx年x月x日,。
文檔為doc格式,。
萬能檢討書檢討書自我反省篇二
尊敬的領導：
你好。
這天在工作時我沒有做好自我的工作!在線路板上寫字，并被領導發(fā)現(xiàn),，我認真反思,，為我自我的行為感到了深深的內疚和不安，在此,，我謹向領導做出了深刻的檢討,。
透過這件事，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事,，但同時,，也是我對自我工作的放松，帶來的結果,，經(jīng)反思我覺得自我在工作職責心上仍舊十分欠缺,，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心,，這次的事使我不僅僅感到是自我恥辱,。我深深的感到這種行為是一個十分不好的傾向，也是一個極為重要的苗頭,，如果不是領導及時發(fā)現(xiàn),，并要求自我深刻反醒，而我還這樣下去,，那么后果極為嚴重,，甚至無法想像會發(fā)生怎樣的工作失誤，在此我在向領導做出檢討的同時也向你們表示發(fā)自內心的感謝!總之我的行為給公司帶來了不好的影響,，做出了這樣的行為,，我的情緒十分沉重和羞愧。
發(fā)生這件事,，我明白無論怎樣都不足以擬補我的過錯，因此我不請求領導的寬恕,，無論領導怎樣從嚴從重的處分我,，我都不會有任何意見，同時!我請求領導在給我一次機會,，讓我能夠透過自我的行動來表示自我的覺醒,，以加倍努力的工作來為公司的工作做出用心的貢獻，請領導相信我,。
望領導能念在我是初犯,，我保證以后不再有類似的狀況發(fā)生，我真誠地理解批評,，并愿意理解處理,。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓,、改正錯誤!
檢討人：___,。
萬能檢討書檢討書自我反省篇三
尊敬的xxx：
這次犯錯誤，自己想了很多東西,，反省了很多的事情,，自己也很懊悔，很氣自己,，去觸犯團總支的鐵律,，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧,。
從當上委員到現(xiàn)在,，你一再強調要重視策劃書，提醒我們要詳細的看好策劃書,，可我卻沒有把你的話放在心上,，沒有重視你說的話，當成了耳邊風,，這些都是不應該的,。也是對你的不尊重。應該把副書記說的話緊記在心,。
對不起,，xxx，我犯的是一個嚴重的'原則性的問題,。我知道,，對于團總支委員，應該好好的閱讀好每一份策劃書,，做好自己的事是一項最基本的責任,，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到,。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已,。我會以這次沒有詳細閱讀策劃書的事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己,，自覺接受監(jiān)督,。我要知羞而警醒，知羞而奮進,，亡羊補牢,、化羞恥為動力。
我也要通過這次事件,，提高我的思想認識,，強化責任措施,。以后好好的、詳細的閱讀策劃書,，這是很重要的,。希望xxx給予我一個機會，我會好好改過的,，認認真真的去看好,、讀好每一份策劃書。在今后的團總支生活中,，我一定會好好學習,，閱讀好每一份策劃書。
我對此次事件感到很慚愧,。相信xxx看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度,，相信我的悔過之心，我的行為不是向xxx的紀律進行挑戰(zhàn),，是自己的一時失足,，希望xxx可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生,。對于這一切我還將進一步深入總結,，深刻反省，懇請xxx相信我能夠記取教訓,、改正錯誤,，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望xxx能繼續(xù)關心和支持我,，并卻對我的問題酌情處理,。
此致
敬禮
檢討人：xxx。
20xx年x月x日,。
萬能檢討書檢討書自我反省篇四
尊敬的學校領導,，班主任:。
這次犯了一個錯誤,，我想要很多事情,，反思很多事情，自己也很后悔,，對他的違反學校紀律感到憤怒，也深深地意識到他們的錯誤的嚴重性,，錯誤為自己感到羞愧,。
準時開始,學校一再強調校規(guī),提醒學生不要違反規(guī)則,但我沒有把學校和老師的話放在心上,沒有重視老師說,沒有高度重視學校的校規(guī),在地面上,這些都是不應該,也不尊重學校領導和教師。
后來,，我平靜地思考了很長時間,，這一次犯的錯誤不僅給我?guī)砹寺闊?，耽誤了我的學習。此外,，這種行為對學校的影響也很嚴重,，破壞了學校的管理制度，對學生的影響也很嚴重,。因為我一個人去犯錯誤,可能導致其他學生,影響課堂紀律,紀律,年級學校的紀律也是一種破壞,并有遠大前程的老師和家長對自己也是一種傷害,也是一個不負責任的父母同學,。每一所學校都希望學生能夠學習，全面發(fā)展,，樹立良好的形象,，并使我們的學校成為一個良好的形象。每個學生也希望學校給自己一個學習和生活的良好學習環(huán)境,。包括我也希望有一個良好的學習環(huán)境,但是一個良好的學習環(huán)境,共同維護的人建立,我犯了一個錯誤,這一次破壞學校的良好環(huán)境,這是不應該,如果每個同學這樣的錯誤,所以不會有一個好的學習環(huán)境,對違反校規(guī)的學生給予懲罰也是應該,。我在家里呆了一段時間，我想要很多,，也認識到他犯了一個嚴重的錯誤,，我知道，這么多的損失,，我應該為他們的錯誤付出代價,，在這個錯誤中應該承擔不可推卸的主要責任。我真誠地接受批評,，并愿意接受學校給予的治療,。對不起,先生!
我知道，老師對于我的犯校規(guī)也非常的生氣,。我也知道,，對于學生，不觸犯校規(guī),，不違反紀律,，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務,。但是我卻連最基本的都沒有做到,。如今，犯了大錯,，我深深懊悔不已,。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己,，自覺接受監(jiān)督,。我要知羞而警醒，知羞而奮進,，亡羊補牢,、化羞恥為動力,，努力學習。我也要通過這次事件,，提高我的思想認識,，強化責任措施。自己還是很想好好學習的,，學習對我來是最重要的,，對今后的生存，就業(yè)都是很重要的,，我現(xiàn)在很小,，我還有去拼搏的能力。我還想再拼一次,，再去努力一次,，希望老師給予我一個做好學生的機會，我會好好改過的,，認認真真的去學習,，那樣的生活充實，這樣在家也很耽誤課程,，學校的課程本來就很緊,，學起來就很費勁，在今后的學習生活中,，我一定會好好學習,，各課都努力往上趕。
在這一段時間里,，我每天還是按時起床,，想想我在學校也生活了幾年了，對學校已有很深的感情,。在今后,，我會以新的面貌，出現(xiàn)在學校,，保證不再犯類似錯誤,。無論在學習還是在別的方面我都會用校規(guī)來嚴格要求自己，我會把握這次機會,。將它當成我人生的轉折點,，老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力,，不僅把老師教我們的知識學好,，更要學好如何做人，犯了這樣的錯誤,，對于父母對我的期望也是一種巨大的打擊,，父母辛辛苦苦掙錢，讓我們可以生活的比別人優(yōu)越一些,，好一些,，讓我們可以全身心的投入到學習中去。但是,，我犯的錯誤卻違背了父母的心愿,，也是對家長心血的一種否定，我對此很慚愧,。
卻對我的問題酌情處理,。
檢討人：________________。
_________年_____月______日,。
萬能檢討書檢討書自我反省篇五
寫這份檢討,，檢討我對愛情的不專一，檢討我愛拈花惹草,，檢討我對你的欺騙,，檢討我自己的所作所為，把我自己不好的習慣,、壞毛病都檢討一下,。
我對愛情的不專一我自己原來也沒有發(fā)現(xiàn)，在我一次次的傷害向莉以后,，我才發(fā)現(xiàn)原來我對愛情這么的不專一,，原本打算和他們都是鬧著玩交朋友，可是自己不知不覺就陷進去了,，我原來對她說,，說我改把自己的壞習慣都改了，可我嘴上這么說可實際還是沒有改,，還是一次次的傷害她,，讓她傷心讓她難過，每次他傷心難過和我說分的時候我真的好害怕,，怕自己失去他,，怕沒有她，怎么辦,。
我已經(jīng)習慣和他的生活了,，真的沒法改變，我記得她對我說習慣可以改,，時間可以忘掉一切,。
在我的人生概念里，習慣一樣東西是沒法改的,，就像自己的媽媽,，你出生了媽媽從小把你帶大,，你習慣了，一輩子就不會變了,，哪怕是你爸媽離婚你還是知道她是你媽媽根本改變不了,。時間它能忘掉一些東西但忘不了我們的感情。啊哦差點跑題了嘿嘿不好意思哈......
我還愛吃醋比如說你炫舞和別人結婚了,，我的心里就好不是滋味,，你和我說那是你朋友，我信但我心里就總是扳不過來,，不知道怎么回事,，我知道這是我的小心眼，誰都應該都自己的朋友,，不能說你就應該人事我一個男的,，我改。還有我愛欺騙你,，我做錯了事,，有的時候你不知道怎么回事我在那用花言巧語把你哄回來，有的時候你知道這件事我還是用花言巧語哄你,，把你哄回來之后還是一次次的讓你傷心,，讓你難過，我知道我可能現(xiàn)在說一些話你都不信,，這都是我一手造成的,，就在不久之前，你決定了不管發(fā)生什么事都會和我在一起,，可是還是被我的拈花惹草給氣跑了,，我知道我那時沒臉在跟你說你回來吧我以后再也不騙你了。那時連我自己都感覺我說那話太假根本就沒有臉再和你說原諒我,，我那是真的好難過啊,。那時一天天渾渾噩噩的，都不知道自己在干什么,，那時你問我天天過的怎么樣我說還行,。
我自己都狠我自己了?！,，F(xiàn)在我要把這些壞習慣、壞想法,、壞感覺改掉!不會再讓你感覺和我在一起沒有安全感,，真心實意、一心一意、永不后悔的去愛你!!!!
檢討人：
20xx年xx月xx日
尊敬的局領導：
近期我在單位上班期間頻頻出現(xiàn)吃早餐的情況,，在此懷著深刻懊悔的心情遞交檢討書,，以充分反省這個錯誤。
回顧錯誤經(jīng)過：最近一段時間,，本人發(fā)現(xiàn)自己胃部不適,，上醫(yī)院檢查醫(yī)生確認發(fā)現(xiàn)是胃部發(fā)炎。經(jīng)過一番思考分析,，本人意識到由于近期本人早餐一直沒有吃的緣故導致了胃炎的發(fā)生。原來本人都是有吃早餐習慣的,，可是近期由于經(jīng)常去的一家早餐廳關門歇業(yè)導致了本人一時間沒有什么早餐可以買,，不得已只能夠到距離單位較近的餐飲街購買早餐，這一來耽誤了上班時間,，二來也導致了近期我頻繁攜帶早餐來單位并且在上班期間偷吃的狀況,。
現(xiàn)如今反省錯誤，本人覺得非常愧疚,，主要意識到自身有這么幾點錯誤：
一,，沒有工作的`充分準備。沒有充分意識到自身作為一名單位銷售部職員,，平常在單位的上班期間需要時刻確保銷售信息的及時處理,，上班期間應該打起十二分的注意力，不能夠再將精力花在吃飯上了,。
二,，吃東西嚴重損毀個人形象繼而損毀了單位形象，給其他同事造成困擾,。這樣一次事情的出現(xiàn),，充分說明了本人沒有在乎身邊同事的感受，要知道單位里面是一個相對封閉的環(huán)境,，又因為如今天氣炎熱空調打開,，單位里面經(jīng)常彌漫本人的早餐蔥油餅、肉包子的味道嚴重得影響了同事工作,，我這樣的行為實在太顯得不注意了,。
三，反映個人素質不高,，讓領導揪心,。作為單位里的一名員工，也是單位一份子,，個人素質的高低很直接牽動著領導的心,。如今我偷吃東西就讓領導發(fā)現(xiàn)，讓領導深深得感覺到自己底下的員工素質亟需提高，也加重了領導的工作壓力,，讓領導傷心難過,，可能還會導致領導心情抑郁、痛苦失眠,。
總而言之,，上班偷吃東西是絕對不文雅、不端莊,、不照顧他人的不文明行為,，我必須嚴肅對待。在此向領導作出鄭重保證：從今往后,，我一定不會在單位的辦公區(qū)再有任何吃東西的行為了,。并且注重日常飲食調節(jié)，讓各餐都盡量完好得在單位外部解決以確保良好的工作狀態(tài),。
檢討人：
時間：xxx
尊敬的單位領導：
回顧我的錯誤：
我來公司工作一年多時間以來,，先后犯了三個大錯與一系列小錯誤。最記憶深刻的是一年前的那次發(fā)錯郵包,，讓公司承擔了巨額損失,。這一年多來，自己工作上面也存在諸多問題,，比如經(jīng)常犯導致出口貨物箱子尺寸不符的操作失誤,。最近我因為操作違規(guī)，將貨物交給快遞公司承重,，事后沒有核對重量,，又讓公司蒙受損失。
我想,，工作這一年多來我接連犯錯,，充分暴露出我自身的工作素養(yǎng)存在的不足與欠缺。現(xiàn)如今,，經(jīng)過領導的嚴肅批評,，我感受十分愧對領導。經(jīng)過深刻反省,，我對于錯誤有了深刻認識：
首先,，除了具體的工作錯誤之外，我在日常工作當中也存在不積極,、不主動學習熟悉業(yè)務的慵懶表現(xiàn),。這也是導致我犯出種種錯誤的原因之一。其次,，我缺乏足夠的工作覺悟與謹慎態(tài)度,。就一年前那次發(fā)錯郵包的錯誤來說，我接手工作沒有認真核實發(fā)貨單號，更沒有以謹慎態(tài)度對其他工友溝通清楚,，就粗心馬虎地放任貨物被運走,。我沒有足夠的工作覺悟，沒有清醒認識自己發(fā)貨管理工作的職責與義務,。這恰恰說明我工作覺悟與謹慎態(tài)度的不足,。
檢討人：
時間：xxx
尊敬的領導你好;
20xx年3月17號，我沒能按照單位規(guī)定的時間按時守庫,，當檢查人員進行檢查時,，沒有驗視“三證”就將營業(yè)間門打開受檢：嚴重違反了單位的規(guī)章制度，拋除所謂的一些原因,，值班時也沒準時到達,，對業(yè)務的范圍不夠熟悉，我個人認為這只能說明我的工作態(tài)度極不認真,，對工作責任心欠缺，沒有把自己的工作做好,，在自己的思想中仍舊得過且過,，混日子的應付思想，這種不良思潮只能說明我太自由散漫,，只顧自己,，;置單位領導人的威信于不顧;置單位規(guī)定的原則于不顧。自我放縱,，丟棄原則······我對我個人犯下的這個嚴重錯誤感到痛心疾首,，感到無以復加的后悔與遺憾。
此時此刻,，我只能懷著無比悔恨的心情,，由于我個人的種種原因，會對單位造成很大影響,，想到這里,，我只能默默地在心里為我所犯的嚴重錯誤感到后悔莫及，但深感痛心的時候我也感到幸運,，感到自己覺醒的及時,，這在我今后人生道路上無疑是一次關鍵的轉折。所以在此,，我以領導做出檢討的同時,，也向你們表示發(fā)自內心的感謝。
親愛的領導,，我現(xiàn)在已經(jīng)從內心深處認識到,，我所犯的錯誤時巨大的，后果可能導致別人和我一樣，對單位的規(guī)章制度完全于不顧,，自由散漫,，漫不經(jīng)心。為了殺一儆百,，讓單位的廣大員工不要像我一樣,，我忠心的懇請單位領導能夠接受我真誠的歉意，并能來監(jiān)督我,，指正我,。我知道無論怎樣都不足以彌補我的過錯，因此,，我不請求領導對我寬恕,，無論怎樣對我，我都不會有任何意見,，同時希望領導能給我一次機會,，使我通過行動來表示自己的覺醒，請領導相信我,。
最后,，我希望廣大員工以我做反面材料，對照自己,，檢查自己,。希望在以后的工作中，能從領導身上得到更多的智慧,，得到你們的教誨和幫助,，并且保證以后不會在出現(xiàn)類似的錯誤，如有在犯,，請領導重罰,。
檢討人：
時間：xxx
尊敬的老師：
作為學生，保證每堂課按時上課,，不早退,，不曠課是一項最基本的責任，也是最基本的義務,。但是我卻連最基本的都沒有做到,。事后，我冷靜的想了很久,，認識到自己將要為自己的行為負責,。我犯的是原則性的問題，是不能被原諒的,，為了更好認識和改正自己的錯誤,，我認為有必要對自己的行為做出深刻檢討：
一,、思想上的錯誤：在思想上分不清主次，對老師不尊重,，對自己不負責。于永慧老師的課我是很感興趣的,，于老師上課認真負責,，與學生互動良好，內容新穎實用,。對這樣好的老師,，不僅沒有應有的尊敬，反而曠課,，這是我犯過的最愚蠢的錯誤。
二,、行為上的錯誤,，曠課回家，沒有報告學院任何人，更沒有請假,，無視學院管理制度，無視老師的權威,。
三,、對自己的不負責,，學習是學生的天職,，逃課讓我失去寶貴的學習機會，必然影響自己知識的積累,，作為研究生是很不應該的,。
我認為應該從以下方面改正自己的錯誤和身上的毛病：
一,、提高紀律性,，最要命的問題是缺乏紀律性，給學院的管理帶來負面影響,。
二,、學會正確處理問題,，當遇到問題是應該深思熟慮，遵循原則,，分清主次,。
三、學會尊重人,，對人尊重是為人處事的基本原則,，是一個人應有的起碼禮貌，尊重別人才值得尊重,。
我已經(jīng)深刻認識到自己的錯誤,，寫下這篇檢討，希望得到老師的原諒,，保證絕對不會再犯類似錯誤,，希望老師給我一個改過的機會。
檢討人：
時間：xxx
尊敬的xxx：
x月x 日,，在工作中,，我沒有認真投入工作，還在工作中出錯,，并被領導發(fā)現(xiàn),。幾天來，我認真反思,，深刻自剖,，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此,，我謹向各位領導做出深刻保證,，并將我?guī)滋靵淼乃枷敕此冀Y果向領導匯報如下：
同時，在這件事中,，我還感到,，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知,，服務行業(yè)一定要有規(guī)范的行為準則,，工作出錯，這充分說明,，我從思想上沒有把工作的方式方法重視起來,，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心,，也沒有把自己的工作做得更好,，也沒給自己注入走上新臺階的思想動力。在自己的思想中,，仍就存在得過且過,，混日子的應付思想?，F(xiàn)在，我深深感到,，這是一個非常危險的傾向,，也是一個極其不好的苗頭，如果不是領導及時發(fā)現(xiàn),，并要求自己深刻反省,，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么,，后果是極其嚴重的,，甚至都無法想象會發(fā)生怎樣的工作失誤。因此,，通過這件事,，在深感痛心的同時，我也感到了幸運,，感到了自己覺醒的及時,，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折,。所以,，在此，我在向領導做出保證的同時,，也向你們表示發(fā)自內心的感謝,。
此外，我也看到了這件事的惡劣影響,，如果在工作中,，大家都像我一樣自由散漫，漫不經(jīng)心,，那怎么能及時把工作落實好.做好呢,。同時,，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，不良風氣 不文明表現(xiàn),，我們工作的提高將無從談起,，服務也只是紙上談。因此,，這件事的后果是嚴重的,，影響是惡劣的。
發(fā)生這件事后,，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯,。因此,，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見,。同時,，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒,，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻,，請領導相信我。
檢討人：
日 期：xxx
萬能檢討書檢討書自我反省篇六
尊敬的老師：
首先我為今日下午犯下的逃課錯誤深刻的悔過,，今日下午在第一二小節(jié)課上完后,，由于自己的一些私事，就缺席了3到4節(jié)的物理課程,，而且沒有跟任課老師請假,，在班里面造成了比較嚴峻的影響，經(jīng)過任課老師的教育,，我知道了自己錯誤之所在,，為自己的行為感到了深深地愧疚和擔心，早在我剛踏進這個學校的時候,，學校以及學院就已經(jīng)三令五申,，一再強調，作為一個高校的同學,，上課不應當遲到,，不應當曠課。然而現(xiàn)在,，我卻曠課了,。老師反復教育言猶在耳，嚴厲仔細的表情猶在眼前,，我深為震撼,，也已經(jīng)深刻熟悉到此事的重要性，于是我一再告知自己要把此事當成頭等大事來抓,，不能辜負老師對我們的一片苦心,，但是，在實際的生活中,，由于個人的惰性,，我還是把老師的諄諄教導拋于腦后。今日寫下這份檢討書,，不僅是因為一個學校紀律處理的程序需要,，更準確的來說，是想通過這份檢討,，來讓自己牢記老師們的教導,，更讓自己時刻敲響警鐘,！
我不想找任何的理由來為自己開脫，因為錯了,，就是錯了,，找理由來躲避，只會使自己越陷越深,。推卸責任簡單變成一種習慣,，而這種習慣養(yǎng)成了就難以去轉變了。曠課,，不是一件小事,。高老師找我談話的時候，我感到很愧對老師,，更愧對我的家人,。剛來高校的時候，什么都覺得很新奇,，覺得自己有股沖勁,，這個世界上就沒有自己干不成的事情，于是在生活學習中,，對自己要求不嚴格,，隨便放縱自己。像墻頭的野草,，風往哪面就想哪邊倒,，一段時間對什么有愛好覺得有意思就去忙乎什么，干事情總是三分鐘的熱度,，連最重要的學習都落下了,，紀律也散漫了。這種狀態(tài)始終持續(xù)著,，我現(xiàn)在都大三了,，直到現(xiàn)在我才感覺自己糊涂了些。前段時間,，我似乎莫名的就進入了一種頹廢青年的狀態(tài),，也不知道以這個詞來形容是否合適，反正就是覺得人生沒有確定的目標,，前途很渺茫,，每天都是很麻木的過著,。想去看書,，發(fā)覺看了半天也看不進去，上課集中了十二分的精神去聽講,，下課了立刻就遺忘了剛才究竟聽了什么,，就像水過鴨子背,。晚上再去看書復習的時候，更嚴峻的發(fā)覺連鴨毛都找不到了,，最終每天都是混混沌沌一無所獲地度過,。或許我的表達有點調侃的`味道,，或許寫檢討的時候這樣的用詞顯得自我檢討的誠意一點都沒有,，但是我保證這肯定不是調侃，也沒有一絲不仔細的態(tài)度,，因為我現(xiàn)在的心情真的就是這樣,，亂七八糟，沉痛不堪,。
由于以前也發(fā)生過此類狀況,，受到了老師的嚴峻批判，所以這些心里非常的難過,，覺得辜負了老師對自己的諄諄教育,，鋪張了老師的精力和時間，我實在是不該,，但是這次老師卻沒有對我發(fā)火,，并且急躁的勸告我，使我深刻地反省自己的錯誤,，我覺得特別愧疚,，此次的反省尤為深刻，使我覺得改正錯誤是件刻不容緩的事情,，對于自己以前所犯的錯誤,，我已經(jīng)深刻的熟悉到了它的嚴峻性，特寫下這篇檢討,，讓老師提出批判,，并盼望得到老師的原諒。并且向老師保證我以后將不會再犯以上的錯誤,，特殊是不會再無故曠課了,。盼望老師能夠給我一次改正的機會，并且真心的接受老師的批判和教導,。同時盼望老師在往后的時間里能夠監(jiān)督我,，提示我。我肯定不會再讓老師絕望了,。
20xx年xx月xx日,。
文檔為doc格式。
萬能檢討書檢討書自我反省篇七
尊敬的xx：
您好！
很抱歉,，我做出了這樣的行為,，讓您感到傷心了吧，想必您很難想象一個好學生,，為什么會犯下這樣的錯誤呢,。我想還是我的意志力不夠堅定吧，才會在我這個年紀犯下我不該犯下的錯誤,。父母送我來是讓我來讀書的,，但我非但沒有珍惜如此的學習機會，反而在學校教室里抽煙,。辜負了父母的良苦用心,，也辜負了老師對我的信任。而我在教室里抽煙,，更是違反了學校的規(guī)章制度,，對學校，對我們班的名譽都造成了嚴重的不良影響,。我想以后全校都知道我們班有個人在教室里抽煙吧,，我想這會是我們初中生涯的污點，而這件事情,，我也會銘記在心,，時刻警醒自己，讓自己不再犯這種錯誤,。
香煙,，不是一個好東西，更不是我作為一個初中生應該接觸的東西,。我作為一個初中生,，我應該做的是學習，在這有限的時間內學到更多的知識,，讓自己的高中學習生涯能夠走的更順暢,，跟上高中的學習節(jié)奏和步伐。但現(xiàn)在的我居然學起了社會上那些混混,，開始抽起了煙,。其實我以前也很討厭那些抽煙的，覺得抽煙又傷身體,，又浪費錢,，覺得放學時學校門口的那群混混站在哪抽煙跟傻子一樣。按理說我這輩子都不會抽煙的,，但我在這個暑假的時候在和我的表哥一起玩,。就每天和他一起玩游戲,，而且還不用我出錢，所以我也樂得和他一起玩,。但在一次我們在網(wǎng)吧上網(wǎng)的時候，我看到他從口袋里掏出一包煙,，自己拿出來一根熟練的點上,。然后看了一眼我又遞給我一根，我猶豫了一下還是接了過來點上了,。主要我是沒試過想嘗試一下是什么味道的,，其次就是看到我表哥抽煙的樣子好像很舒服，很帥,，更何況他是我表哥我就接過來了,。那一次抽的時候沒什么感覺，搞不懂他們抽煙的意義在哪里,。但經(jīng)過我表哥一個暑假的熏陶,，我也學會了抽煙，并且到了后面我已經(jīng)開始自己買煙抽了,。但哪時我雖然知道自己犯錯了,，但覺得又沒有別人知道，只有我表哥知道,，沒什么事?，F(xiàn)在我知道了抽煙不管別人知不知道都是不好的行為。
現(xiàn)在我的身體還處于發(fā)育階段,，抽煙會影響我的發(fā)育?，F(xiàn)在我深刻的意思到了自己的錯誤，希望老師您能夠給我一次機會改正自己的錯誤,，我保證以后絕對不會再犯這種錯誤,。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日,。
萬能檢討書檢討書自我反省篇八
這是一個非常深刻的檢查,我為我的錯誤感到很慚愧,我真的不應該在早自習說話的時候,我不應該去違反本法規(guī)定的老師,我們作為一個學生應該完成聽老師的話,這一次我不是一個很好的注意老師說,。我感到非常抱歉,我希望老師能原諒我的錯誤,我后悔這真的是深的。
然而,人們總是會犯錯誤,當然,我知道也不能以此為借口,我們還是要盡量避免這種錯誤的發(fā)生,希望老師能相信我悔改的心,?！斑@是一個好馬也有失蹄時。我的壞行為不是老師的紀律的挑戰(zhàn),。絕對是一個錯誤,老師說的是對的,只是想讓錯誤也不應該再在你面前犯了一個錯誤,我真的感到很慚愧,怎么可以這樣,。
相信老師看到我的這種態(tài)度可以也知道我對這一事件的態(tài)度深深后悔,所以我如此關注這件事,我希望老師能原諒我的錯誤,我可以向老師也不能保證進一步在早自習和其他類說三道四。
今天我真的是很深刻認識到我的錯誤,知道老師說聽老師說她也絕對會實現(xiàn)承諾,教師應負責確定的是對于我們學生來說,這樣我們就根本不用去挑戰(zhàn)老師的紀律,我們都是學生,老師說的話沒有能力產(chǎn)生不聽的想法,我們唯一能做的就是好學生聽老師的話,良好的學習好,讓老師能放心,讓老師能信賴的人,。
犯這樣的錯誤,因為父母我的期望也是一個大的打擊,父母硬錢,讓我們的孩子可以活好一點,我們才能對工作的投入,可是,可是我違背父母的意愿,我犯了一個錯誤,這是消極的家長一樣,我也覺得很慚愧的應變,父母是我們所不知道的,每天為了生存和忙碌,因為家庭和承受著巨大的壓力,這一切都是我們所不知道的,我們唯一能做的就是做乖孩子,聽父母的話,父母是我們最親的人,也是我們現(xiàn)在是社會的可以信賴的人,所以我們會試圖避開父母生氣的,不要給他們帶來不必要的麻煩,。和我們作為他們最親的人也不能使他們生氣,這是相互的,當我們傷害了他們的心,也對受損的心臟,因為我們是最接近。任何人都無法替代。
這件事我真的感到抱歉,希望老師能原諒我,我能認錯的態(tài)度,我真的有深刻的反映我的錯誤,希望老師給我機會變化的重要意義,。也希望學生打,我不打一個愚蠢的錯誤,這節(jié)課真大,。
錯誤的性質是嚴重的。我在課堂上的閑聊,影響了其他學生,結果損害群眾利益的很多,在學校造成極壞的影響,。這種行為,甚至沒有影響課堂紀律,仍然是錯誤的,此舉是對學生本身的原則,。我只是一個快樂的,盡管他自己,和當時的想法,完全不理會老師的感情。這是錯誤的,人是社會,我們不應該只是想著自己,我喜歡這樣,害的是,學生們和我說話,而我無能為力,看上去和他很好,害他,。和,課上老師的流言蜚語不尊重,。所以,老師讓我寫評論,也是為了讓我深刻的認識。
其次,我在課堂上八卦廠是不尊重老師的工作性能,。中國是禮儀之邦,自古以來zunshichongdao注意,這是一種傳統(tǒng)美德,過去我一直忽略了它,。盡管水平,不僅是老師,無論任何人,我們都應該尊重他,尊重他的工作,他的工作業(yè)績。我這樣做,其直接原因不尊重老師,不尊重他人,不尊重別人的勞動壞影響,。作為一個當代藝術的中學生,一個正在接受教育的人,這種性能顯然不符合社會對我們的要求,。
萬能檢討書檢討書自我反省篇九
尊敬的班主任：
你好，我知錯了,，我不該喝酒,，我下次再也不敢喝酒了
在此我再三承認我錯了，我不應該喝酒而影響到自己的學習,。
總之我不應該喝酒,。
短短這些字，不能表述我對我自己的譴責,，更多的責罵,，深在我的心理。我錯了,，我錯了,。但是，浪子回頭金不換,。我希望班主任能給我改過重新做人的機會,。如果能給我改過的機會，我會化悔恨為力量,，努力的學習科學知識,。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書檢討書自我反省篇十
尊敬的老師：
您好!
今天的xx課上(寫課程名)，我沒有控制住自己的貪玩/貪睡/……的個性,，就不自覺地xx(寫罪名),，在此過程中，xx(寫領導的級別及姓名)發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤,，并及時地對我進行了指出和糾正,。
現(xiàn)在想起我當時的行為,，可真是千般懊惱，萬番悔恨,。在目前的情況下,，尤其是xx期間(可寫什么大檢查、百日活動之類),，我利用這寶貴的學習時間來xx,真是極其不該,。這樣的行為，不但使對教員/老師的不尊重,，對我們這個集體的不負責,，更是對自身的要求不嚴,，約束不夠,。這不但使教員/老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令教員/老師對我們整個xx這個集體留下了極壞的印象,，使我們的集體在校園內丟了臉,，掉了隊。在校內進行"……"(特別活動名,，如"百日安全大檢查"之類)的時候,，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞,，究其根本,，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求,，放低標準,，從而導致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，違法了隊/班規(guī),，破壞了隊/班紀,。
我的這一行為，對不起xx,對不起xx,……(寫領導級別或姓名,，按級別從高到低寫,，最好全部寫到，但切忌一定要從高到低寫),。
如果自己平時能像其他同學一樣,，向骨干/班干部多學習，對自己要求嚴格,，對自身提高標準,，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有后悔藥的,，事已至此,，多說無意,，唯有以此教訓為誡，以此事件為警,，借作此次檢查為契機,，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求,，加強自我約束,，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感,，在學校內在xxn內(寫班級名),，爭當一名作風優(yōu)良，學習踏實的學員/學生,，為我校我班/隊爭光添彩,，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書檢討書自我反省篇十一
尊敬的領導：
您好,！
我因為工作的一時不順心,，被情緒沖昏了頭腦，一氣之下砸壞了我的椅子和辦公桌,，在這里跟領導先道個歉,。我錯了，我不應該毀壞公司的財物,。我的辦公椅和辦公桌都是公司的財物,，公司只是提供給我使用權，并沒有所有權,。公司的財物并不是我自己的東西,，我不應該損壞，這種行為是錯誤的,，希望同事們不要學習,。領導讓我在家休息兩天，反省反省,，這份檢討書就是我反省自己的結果,，請領導檢查。
我已經(jīng)是一個成年人了,，應該學會控制自己的脾氣,，不應該隨便亂發(fā)脾氣，更不應該發(fā)脾氣的時候對同事大喊大叫,，還砸東西,。不僅影響了我自己的工作，還導致整個公司的同事都因為我發(fā)瘋一樣的大喊大叫而無心工作,，這是一個很大的錯誤,，我本來不應該犯的,。工作難免都會有不順心的時候，如果同事都像我一樣的大喊大叫的話,，公司的工作效率就會降低,，也會給公司形象帶來影響。別人會因為我們公司的管理太松散了,，管理人員有問題,，就會對我們公司產(chǎn)生不好的印象，給公司帶來負面影響,。
我也不應該毀壞公司的財物,。老板給我們的辦公桌辦公椅都是置辦的最好的，目的就是想讓我們的工作環(huán)境是舒舒服服的,，能夠把所有的精力都放在工作上,，不要因為椅子不舒服、辦公桌高度不合適這些細碎的問題而分心,。但我卻辜負了老板的一片好心,，因為沒有控制住自己的脾氣,，所以砸壞了辦公桌和辦公椅,。如果所有同事都像我一樣，那么公司在置辦辦公桌和辦公椅這方面的支出就會增加很多,，就沒有辦法在其他方面給予員工更好的福利,。
經(jīng)過兩天的冷靜和反省，我已經(jīng)清醒過來,，那天是我太過沖動了,，沒有很好的控制住自己的情緒，也沒有愛惜公司的財物,。我已經(jīng)意思到了自己所犯的錯,，希望領導能夠給我一次改正的機會。也希望領導可以給我一定的懲罰,，讓同事們看到破壞公司財物的后果,，不會跟我犯一樣的錯誤。我保證,，我以后絕對不會再毀壞公司的財物,，我會像愛惜自己家里的東西一樣愛惜公司的財物，也不會再隨便發(fā)脾氣了,。
希望在以后的日子里,，我有什么錯誤，都請領導指出來,，我會積極的聽取領導和同事們的意見,，改正錯誤,，去除我身上的不利于認真工作的一些缺點。
此致
敬禮,！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
萬能檢討書檢討書自我反省篇十二
尊敬的'領導：
您好,！
我因為個人原因向單位請假，單位未批準,，在未經(jīng)同意的情況下擅自離崗,，嚴重擾亂了學校的管理秩序，給校領導的管理工作帶來極大的麻煩,，在同事之間造成了惡劣的影響,。幾天來，我認真反思,，深刻自剖,，為自己的行為感到了深深的愧疚和不安，在此,，我謹向各位領導做出深刻檢討,，并將我?guī)滋靵淼乃枷敕此冀Y果向領導匯報如下：
我們每個人都是集體的一份子，每個人的行為都代表著單位的整體形象,，也深深的影響著身邊同事的工作態(tài)度和積極性,。工作中和生活中，不管發(fā)生什么事情都要站在集體的立場上,，為我們的團隊負責,，為我們學校的利益著想，想領導之所想,，以學校利益為出發(fā)點,，服從組織的統(tǒng)一安排，按時做好自己的本職工作,，努力提高我們的工作質量和工作效率,。
自此，我更加深刻的意識到自己行為帶來的嚴重后果：如果在我們的集體中形成這種為所欲為目無組織和紀律的不良風氣,，更好的提高工作質量將無從談起,。
由此，我特作出此檢討,，請領導和同事相信我的誠意,，我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻,，在同時也希望同事們對此引以為戒,，不要發(fā)生類似事情。
此致
敬禮,！
檢討書：
20xx年xx月xx日,。
萬能檢討書檢討書自我反省篇十三
尊敬的單位領導：
您好!
此次我原本按照請假規(guī)定要求,，僅僅請假xx天返家休息，可是實際上用了xx天時間,，屬于違反規(guī)定曠工了xx天時間,。此時此刻，我深深知道自己的行為是違反了單位規(guī)章制度,，屬于曠工行為,。無論我以什么理由狡辯，我的違紀行為是實實在在的發(fā)生了,，因此我不可以再以什么借口為自己開脫,。
在此我要認真向您坦白情況：20xx年xx月xx日我由于聞訊家里親戚病故的消息，就向領導反映這個事情,，得到領導理解并且許可放我xx天假,。當時請假說明當中明確規(guī)定是xx天時間，可是我到了xx月xx日還沒有返回,，直到xx月xx日才返回單位上班,。客觀原因是xx月xx日家鄉(xiāng)的火車票確實緊張,，沒有從xx開往xx的火車票了,。然而，我實際在xx月xx日沒有返回單位,，確實屬于曠工違紀行為,。
面對錯誤,，我感到很無奈很遺憾,。雖然客觀原因是嚴重的，然而也存在我人為疏忽的因素,。我身為一名資深職員,，應該懂得對于客觀環(huán)境有一個早期的評估，應該考慮到當天有可能出現(xiàn)火車票難以購買的情況,，應該提前做好預判與準備,。可事實我忽略了這個可能的發(fā)生,，造成了違紀曠工問題的出現(xiàn),，這暴露出了我很多問題：一種是思想預判能力的缺乏，二種是處理不細心馬虎的問題,。
通過這次錯誤檢討,，我痛定思痛，覺得這次檢討雖然是一種懲罰,，也是一次改過自新,、提升自我的機會,。正所謂“吃一塹長一智”我應該通過這次機會好好反省自己，吸取經(jīng)驗教訓,，從今以后再也不出現(xiàn)類似的錯誤了,。
因此，我鄭重地向領導保證：從今以后我一定要嚴格按照請假條例行事,，在各方面努力遵守單位規(guī)章,，堅決不做出有違規(guī)章的事情。
此致!
敬禮!
20xx年xx月xx日,。
萬能檢討書檢討書自我反省篇十四
在不小心犯錯后,，為了表明自己悔改的決心，我們要通過寫檢討書來進行自我反省,，寫檢討書是為了能夠不斷提醒自己,。問題來了，檢討書應該怎么寫,？以下是小編幫大家整理的萬能檢討書范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。
尊敬的老師：
我在課堂上睡覺是不對的,。我深切認識到自己的錯誤。
我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識,，但是影響了老師的教學情緒,，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望,，特別是我的胡嚕聲讓大家都產(chǎn)生睡覺的欲望和沖動,。我錯了，我真的錯了,。
父母把我送到學校讓我學習知識,，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰,，這么辛苦只是為了讓我能夠學到知識,，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺,，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤,。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧,，我真的不應該不重視老師說的話,，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話,。我感到很抱歉,，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻,。
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤,，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從,，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言,，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律,，我們還是學生,，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學生可以做的事情就是好好的聽從老師的話,，好好的學習好,，讓老師可以放心，讓老師可以信任,。
犯了這樣的錯誤,，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢,，讓我們孩子可以生活的好一點,，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是,，我卻違背了家長的心意,，我犯了這樣的'錯誤，簡直是對于家長心血的否定,，我對此也感到很慚愧,，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌,，為了家庭而承受著巨大的壓力,，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們可以做的就是做他們的乖孩子,，聽從家長的話，家長是我們最親的人,，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人,，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱,。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣,，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害,，因為我們是最親的人,。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉,，希望老師可以原諒我,，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了,，希望老師再給我知錯就改的機會,。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了,，這次的教訓真的很大很大,。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書檢討書自我反省篇十五
尊敬的各位領導：
21日夜班我項目部xxxx隊在迎頭施工時將瓦斯探頭放入風筒內,這是一起非常嚴重的三違行為,，出現(xiàn)了這種情況,，我感到非常的痛心。由于我的工作安排不到位,，對有關方面的安全問題重視不夠,，以致連隊出現(xiàn)了以上問題，在此我作出深刻檢討!
瓦斯監(jiān)控通過井下工作面安裝瓦斯傳感器,，實現(xiàn)檢測與控制功能,，意義十分重大。當工作面瓦斯?jié)舛冗_到規(guī)定值時監(jiān)控系統(tǒng)會自動報警并切斷該報警工作面的供電,，同時在職能管理等部門也會報警,，從而避免造成人員傷亡和財產(chǎn)損失。
此次事故的發(fā)生,，暴露出我項目部在安全教育,、現(xiàn)場安全管理、班組管理還存有較大漏洞,，現(xiàn)場的違章作業(yè)現(xiàn)象在個別職工身上表現(xiàn)還相當嚴重;此事故再次為我們敲響警鐘：必須嚴管理,，加強教育，明確責任,，加強現(xiàn)場安全管理,。
我作為xxxx的項目經(jīng)理，沒能夠很好地盡到管理監(jiān)督的責任,，及時發(fā)現(xiàn),，及時制止，沒能夠讓職工深刻認識到瓦斯監(jiān)測監(jiān)控的重要性,，沒能夠在項目部形成“三個全覆蓋”,、“三個百分百”和人人懂安全,、人人抓安全的良好局面，真正的讓全體職工認識到一通三防的重大意義,，從而減少各類違章違規(guī)事件的發(fā)生,，在此，我深感惶恐,。
在此我保證：在以后的工作中,，我將認真履行自己的崗位職責，全力做好安全生產(chǎn)和安全管理工作,，深刻認識到安全教育的重要性,、長期性、艱巨性,，加大安全培訓力度,，現(xiàn)場安全生產(chǎn)管理與監(jiān)督更加細致與謹慎，堅決做到走到看到說到,，安全工作更加嚴格與深入,，讓規(guī)程深植于全隊員工的心中，堅決杜絕三違現(xiàn)象的發(fā)生,，盡心盡力為xx煤礦的安全生產(chǎn)做出積極的貢獻!
此致
敬禮
檢討人：
x年x月x日
萬能檢討書檢討書自我反省篇十六
親愛的`老師,，學校領導：
我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對,，還跟著別人一起吸煙,，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松,，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙,，這次犯錯誤，自己想了很多東西,，反省了很多的事情,，自己也很懊悔,，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律,，xx自古就講究尊師重教,，然而我卻翻了這樣的錯誤,，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性,，對自己所犯的錯誤感到了羞愧,。學校一開學就三令五申，一再強調校規(guī)校紀,，提醒學生不要違反校規(guī),，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話,，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的,。也是對老師的不尊重,。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊急在心,。事后,，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩,，耽誤自己的學習,。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響,。由于我一個人的犯錯誤,，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性,，年級紀律性,，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師,，家長也是一種傷害,，也是對別的同學的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天,，我看了幾篇關于吸煙危害健康的文章,，看后十分震驚，具體內容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞,、味苦,、無色透明的油質液體，揮發(fā)性強,，在空氣中極易氧化成暗灰色,，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收,。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內,。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛,。人的致死量是xx~x毫克,，相當于x~x支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內x~x分鐘即可死亡,。煙草不但對高等動物有害,，對低等動物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份,。所以說：“毒蛇不咬煙鬼,，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來的苦臭味,，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺,。
吸煙引起急性中毒死亡者,，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地,，口吐黃水而死亡,。為此x皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：x有一名青年第一次吸煙,，吸一支大雪茄煙后死去,。x國一個長期吸煙的x歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作,；一夜吸了x支雪茄和x支香煙,，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去,。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽,，優(yōu)勝者在他吸了x支紙煙，未來得及領獎即死去,，其它參加比賽者都因生命垂危,，到醫(yī)院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢,？每日吸卷煙一盒（x支）以上的人很多,，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少,，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了,，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的,。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中,，x%隨煙頭被扔掉，x%被燃燒破壞,，只有x%被機體吸收,。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者,，體內對尼古丁產(chǎn)生耐受性,，癮癖性，而使人嗜煙如命,。
吸煙的危害
吸煙的危害,，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達x萬人之多,，煙是人類第一殺手,。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣,，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn),。在吸煙的房間里,，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里,，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛,、倦怠,，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍,，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍,，氨多x倍,。
....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高x倍,，喉癌發(fā)病率高x倍,，冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高x倍,，氣管炎發(fā)病率高x倍,。有人調查了x個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多,。x歲以下兒童,，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀,，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀,。
....吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥,，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會,；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低,，容易生?。粨?jù)統(tǒng)計,，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高,。
....吸煙害己害人，應該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣,。
二手煙”害猛于虎
美國醫(yī)學研究人員最近發(fā)表研究報告指出,，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險,，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出x倍,。被稱為“gstmi”的基因發(fā)生突變,，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍,?！癵stmi”基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。
關于肺癌的預防之道,，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉,。同時，不但盡量不要吸煙,，也不要讓自己吸上“二手煙”,，即使在公共場所也應設法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害,。
目前全世界約有x億吸煙者,，其中x％以上的煙民分布在發(fā)展中國家。全球約有x％的男性和x％的女性吸煙,，每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民,，到20xx年，全球吸煙人數(shù)將達到x億?，F(xiàn)在每年有約x萬人死于由煙草制品引起的疾病,，在未來x年中全球由吸煙所導致的死亡將增加x倍。到20xx年,，被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病,，在世界范圍內，死于與吸煙相關疾病的人數(shù)將超過艾滋病,、結核,、難產(chǎn)、車禍,、自殺,、兇殺所導致的死亡人數(shù)的總和。
唉,，夠厲害的,，有吸煙的寫檢討書，x字的太多了吧,？你告訴她別吸得了,。
閘述吸煙對自己和家人的傷害，以極戒煙的過程，和戒煙的態(tài)度,。
請問一下您還上學嗎,？
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
