在平日里,，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得感悟,，從而不斷地豐富我們的思想,。好的心得感悟?qū)τ谖覀兊膸椭艽?，所以我們要好好寫一篇心得感悟以下是小編幫大家整理的心得感悟范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

時間管理的心得和感悟篇一

第一段：引言（100字）。

時間是眾多資源中最寶貴的一種,，特別是在當(dāng)今快節(jié)奏的社會中,，不少人常常感覺時間不夠用。于是,，如何合理安排時間成了許多人迫切想要解決的問題,。作為一名時間管理員，我通過不斷嘗試和總結(jié),，逐漸積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會,。下面我將分享出來，希望能夠幫助其他人更好地管理時間,。

第二段：建立明確的目標(biāo)（200字）,。

時間管理的第一步是建立明確的目標(biāo)。只有明確目標(biāo),，才能知道應(yīng)該把時間分配給哪些事情,。我通常會在每天早上起床后，花上幾分鐘來規(guī)劃今天的目標(biāo)和計劃,。這有助于我掌握一天的核心任務(wù),，并把時間分配合理。當(dāng)然,，目標(biāo)不僅要明確,，還要具體可行，并能夠量化,。例如,，我會設(shè)定每天要完成的具體工作任務(wù)和學(xué)習(xí)內(nèi)容，并設(shè)立一個合理的時間限制,，以提高工作效率,。

第三段：優(yōu)先重要任務(wù)（200字）。

在時間管理中，優(yōu)先處理重要任務(wù)是非常重要的,。在工作和生活中,，我們總是會遇到各種各樣的任務(wù)，有些是緊急但重要的,，而有些是緊急但不重要的,。優(yōu)先處理重要任務(wù)，可以避免被瑣事牽絆,，保證我們在時間上的投入得到最大的回報,。為此，經(jīng)常對任務(wù)進(jìn)行分類,，標(biāo)明優(yōu)先級別,。通過將精力和時間更多地聚焦在重要任務(wù)上，我能夠更高效地完成工作,，提升生活品質(zhì),。

第四段：合理安排時間（300字）。

合理安排時間是時間管理的核心之一,。我們不能滿足于簡單地規(guī)劃目標(biāo)和任務(wù),，還要想辦法把它們在時間上安排得井井有條。首先,，我總是留出一些時間來處理意外情況或突發(fā)事件,，以免對整個日程造成太大影響。其次,，我會盡量集中處理相似性質(zhì)的任務(wù),，以減少轉(zhuǎn)換時間。決定任務(wù)進(jìn)行的時間段時,，我也會留意自己的生物鐘,，把任務(wù)安排在個人精力高峰期進(jìn)行，以確保工作效率,。此外,，及時休息和放松也是合理安排時間的重要組成部分。經(jīng)常休息和放松可以提高專注力和創(chuàng)造力,，幫助我更好地應(yīng)對緊張的工作和生活,。

最后，時間管理是一種習(xí)慣,，需要不斷的實(shí)踐和堅持才能形成,。我發(fā)現(xiàn)，通過建立規(guī)律的作息時間,，并嚴(yán)格遵守規(guī)定的計劃,，可以幫助我養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣,。此外,，使用一些時間管理工具,，如番茄工作法、時間日志等,，也可以提高自己的時間管理效果,。掌握正確的時間管理技巧，遵循時間上的紀(jì)律,，讓時間成為我們的助手,，而不是敵人。

結(jié)尾（100字）,。

時間是公平的,，每個人都只有24小時。如何管理好時間,，合理利用它,，關(guān)乎一個人能否成功地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。作為一名時間管理員,，我深知合理安排時間的重要性,，通過建立明確的目標(biāo)、優(yōu)先處理重要任務(wù),、合理安排時間以及養(yǎng)成好的時間管理習(xí)慣,，我在平凡的日子里也能夠高效地工作和生活。希望我的心得體會能夠幫助更多的人掌握時間管理的技巧,，從而提高生活品質(zhì),，實(shí)現(xiàn)更多的夢想。

時間管理的心得和感悟篇二

在時間夾縫中尋找空間的11個關(guān)鍵,，揪出謀害時間的8個兇手,，管好自己與時間的10個法則，向8位時間管理大師學(xué)習(xí),，打通時間關(guān)節(jié)的14道魔法,。這是吳淡如作家根據(jù)自己的親身體會寫出個人管理時間的一些體會。這是一本讀起來非常輕松的書籍,。

以前在讀時間管理類書籍目錄時,，有人曾推薦此書，介紹是比較適合女性讀的一本書,，因?yàn)闆]有艱澀的理論,，多是一些實(shí)踐后的心得，比較溫婉,。

對照書中介紹的時間黑洞,，我查出自己的'時間殺手是常常有想做好好先生的想法,，什么事都想做好，卻什么事都做不好,，因?yàn)闆]有把重要的事情先做好,，嚴(yán)重的拖延癥患者，想再拖延一下,，做得更好一下,，往往在拖的過程中，又迎來了下一件工作,，造成只好放棄沒有完成項目或是匆匆交差,，質(zhì)量可想而知。工作的時候沒有掌握好節(jié)奏,，專業(yè)能力欠缺,，因此常常會玩的時候還在想著工作，有時還會引起家人的抱怨,，讓我真的苦惱過,。提高自己做事的專注力，專心致志的完成一件重要工作后再投入另一件,，不要這個也想做,，那個也想做，抗干擾能力弱,，不愿意拒絕別人,，就把自己陷入時間黑洞中。

發(fā)現(xiàn)黑洞后,，怎樣解決呢,？提早著手，凡事不要太追求完美,，提高專注度,，時間安排的盡量有些彈性，定期獎勵自己,，懂得適時停止,，不要想著能一口吃個胖子。這些簡單的道理說起來容易,，要想做到,，需要長期的堅持與執(zhí)行。

時間管理的心得和感悟篇三

隨著生活節(jié)奏的加快,，時間的管理日益成為人們亟需解決的問題,。時間如同沙漏中的沙子，你握在手中的只有那么一點(diǎn)點(diǎn),，而且無法回頭,，于是我們開始尋找能夠幫助我們更好地管理時間的方法,。作為一個時間管理員，我積累了一些寶貴的心得和體會,。下面我將從設(shè)立目標(biāo),、制定計劃、避免拖延,、保持專注以及尋找平衡這五個方面,，為大家分享一些關(guān)于時間管理的經(jīng)驗(yàn),。

設(shè)立目標(biāo)是時間管理的第一步,。一個清晰的目標(biāo)能夠給我們明確前進(jìn)的方向，并且讓我們在進(jìn)行時間安排時更加有針對性,。在設(shè)定目標(biāo)時,，應(yīng)該確保目標(biāo)是具體的、可衡量的和可行的,。例如,，設(shè)定一個目標(biāo)是“提高閱讀能力”，這個目標(biāo)就不夠具體和可衡量,。相反,，設(shè)定一個目標(biāo)是“每周閱讀兩本英文小說”，這個目標(biāo)就具體,、可衡量且可行,。只有明確的目標(biāo)才能激發(fā)我們的動力，讓我們努力去爭取,。

制定計劃是目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵,。一旦設(shè)定好了明確的目標(biāo)，我們就需要制定相應(yīng)的計劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),。計劃是我們時間管理的藍(lán)圖,，可以幫助我們合理規(guī)劃時間和資源。而一個好的計劃需要具備可操作性和可持續(xù)性,?？刹僮餍砸馕吨媱澲械拿總€步驟都能夠具體地落實(shí)，沒有模糊的地方,?？沙掷m(xù)性則要求計劃能夠長期執(zhí)行，不會因?yàn)橐粫r的變故而全盤推翻,。制定計劃時,，我們可以將任務(wù)根據(jù)優(yōu)先級和難易程度進(jìn)行劃分，以保證每個任務(wù)都有足夠的時間和精力去完成,。

拖延是時間管理的宿敵,。我們常常會遇到拖延的情況,，不論是因?yàn)槿蝿?wù)過于繁重還是因?yàn)槿狈恿Φ鹊取５蔀橐粋€優(yōu)秀的時間管理員,，我們必須戰(zhàn)勝拖延,。我們可以使用一些策略來避免拖延，比如進(jìn)行時間約束,，即給自己設(shè)定一個固定的時間段來完成特定任務(wù),；另外，我們也可以使用番茄工作法,，即將工作劃分為25分鐘的小塊,，每完成一個小塊后休息短暫時間，以增加工作的效率,。最重要的是,，我們要意識到拖延是一種習(xí)慣，只有通過不斷的鍛煉和堅持,，才能逐漸改變這個壞習(xí)慣,。

保持專注是提高效率的關(guān)鍵。在現(xiàn)代社會中,，我們常常面臨諸多干擾源,，如社交媒體、手機(jī)通知等等,。這些干擾源會打斷我們的工作流程,，降低我們的效率。因此,，保持專注成為了提高時間管理效果的關(guān)鍵要素,。我們可以通過一些方法來增強(qiáng)專注力，比如使用番茄鐘,、關(guān)閉手機(jī)通知,，或者設(shè)置工作時間，專門用于處理重要任務(wù),。同時,，保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠,、健康的飲食,，也有助于改善我們的專注力。

尋找平衡是時間管理的最終目標(biāo),。時間管理不僅僅是為了讓我們更高效地完成工作,，更重要的是讓我們過上更有質(zhì)量的生活。因此,，尋找平衡成為了時間管理的最終目標(biāo),。平衡是指在時間安排上,，合理分配工作、學(xué)習(xí)與娛樂,、休息的時間,，以保持身心健康和生活幸福感。尋找平衡的過程可能是一個艱難的抉擇,，但只有在不斷探索和實(shí)踐中,，我們才能找到適合自己的平衡點(diǎn)，真正做到事業(yè)與生活的和諧統(tǒng)一,。

時間管理是一門藝術(shù),，需要我們持之以恒的去追求和實(shí)踐。通過設(shè)立目標(biāo),、制定計劃,、避免拖延,、保持專注以及尋找平衡,，我們能夠更好地管理自己的時間，提高效率,，解決生活中的種種問題,。讓我們在時間的河流中航行，在有限的時間中創(chuàng)造無限的價值,。

時間管理的心得和感悟篇四

時間管理心得要怎么寫,，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn),，參考優(yōu)秀的時間管理心得樣本能讓你事半功倍,，下面分享【時間管理心得精選5篇】，供你選擇借鑒,。

古往今來,，大家討論了眾多什么最寶貴的話題，是健康,、是人才,、是情義……，但是對于每個人來說,，時間才是最寶貴的東西,，所以才有了寸金難買寸光陰之說，時間的永不停滯性,，比陽光更公平的普照在每個人的人生路程,。如何支配自己所擁有的時間，將是決定人生成功的最重要因素;也就是說在有限的生命里,，我們干些什么?做些什么?最終達(dá)到什么樣的結(jié)果?而這就是人生的意義和價值,。

人的正常壽命大約不過三萬天,，而除卻咿呀學(xué)語和風(fēng)燭殘年的時光，真正能夠有所作為的時間不過一萬天,，可是分布在生命里的每一天,，我們都干了些什么?當(dāng)每一天悄悄溜走時，我們的生命也正在慢慢老去,，而成功人士與不成功人士之間的差別,，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的時間，實(shí)現(xiàn)了時間效益,，而非成功人士卻浪費(fèi)了自己的時間或者是被別人支配了自己的時間,，自己的時間變得毫無意義或者價值甚微。所以,，人生價值能否實(shí)現(xiàn)?企業(yè)能否高效運(yùn)營?時間管理的水平,，將決定著最終的效益。

有項國際調(diào)查表明：一個效率糟糕的人與一個高效的人工作效率相差可達(dá)10倍以上,。效率糟糕就意味著浪費(fèi)時間,，浪費(fèi)時間的原因有主觀和客觀兩大方面，主觀原因主要有以下九點(diǎn)：1,、做事目標(biāo)不明確;2,、作風(fēng)拖拉;3、缺乏優(yōu)先順序,，抓不住重點(diǎn);4,、過于注重細(xì)節(jié);5、做事有頭無尾;6,、沒有條理,，不簡潔，簡單的事情復(fù)雜化;7,、事必躬親,，不懂得授權(quán);8、不會拒絕別人的請求;9,、消極思考,。

一組數(shù)據(jù)來自美國，人們一般每8分鐘就會受到1次打擾,，每小時大約7次,，每天50次-60次。平均每次打擾用時大約是5分鐘,，總共大約4小時,。大約50%-80%的打擾是沒有意義或者極少有價值的。生活中的好多人看似每天都在忙活著，不停的接打電話,，不停的到各地考察,，不停的參加各種會議，但調(diào)查發(fā)現(xiàn),，80%的電話是可以省去的,，50%的考察只是增加個人的見聞和感受的，90%的會議中80%的人們都只是個聽眾,，或者一部分人只是為了證明自己在努力工作,，變換各種說法和匯報方式說一些多次會議沒有結(jié)果的事。

《隱藏在關(guān)系背后的利潤》——加拿大海倫.薇奇,，一則道破天機(jī)的商業(yè)傳奇,，這本書講述的是隱藏在各種關(guān)系溝通背后潛藏的巨大利潤：金融危機(jī)帶來企業(yè)成本高漲，當(dāng)企業(yè)正為是否裁員一籌莫展時,，兩個虛擬的使者,，帶領(lǐng)他對公司各部門各環(huán)節(jié)部分崗位進(jìn)行了暗訪，發(fā)現(xiàn)了隱藏在公司各部門各崗位在會議,、電話,、文件、交流等各種溝通環(huán)節(jié),，存在的巨大無效性浪費(fèi),，以及所來帶來的巨大負(fù)利潤，以及由于銷售人員與客戶溝通的不專業(yè)所流失的商業(yè)機(jī)會,，本書揭示了人際關(guān)系背后的時間成本對公司發(fā)展所造成的深層影響。

人生都在折騰,，其中大部分的折騰都是無效的折騰,，甚至是負(fù)面的折騰，這就是與時間掛鉤的績效問題,。所以,，談績效首先就要做好時間管理，在時間管理上,，就要分清哪些是對直接經(jīng)營有益的事情,，哪些是制造出來的無效的事務(wù)性工作，從而將人力和每個人的時間,，都安排到直接帶來績效的工作上去,，并對人員做好人際溝通的培訓(xùn)。負(fù)責(zé)產(chǎn)品研究的人員,，就要把全部精力和工作時間集中到產(chǎn)品研究上去;負(fù)責(zé)銷售工作的人,，就要把全部精力放到銷售工作上去;專業(yè)而專注，不要讓其它各種不必要的工作分散了精力,，占用了我們的時間,，每個人毫無接口的需要完成自己所負(fù)責(zé)的工作,，真正的跟時間掛起鉤來，以達(dá)到更高的績效!

7月22日有幸參加了集團(tuán)組織的“時間管理”培訓(xùn)課程,，雖然培訓(xùn)時間僅有短短一天,，但這次培訓(xùn)卻使我獲益良多。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我進(jìn)一步了解了時間管理的重要意義及作用,，明確了時間管理的基本理念及內(nèi)涵，獲悉了時間管理的誤區(qū),，學(xué)習(xí)和掌握了高效能時間管理的基本步驟與方法,。

譽(yù)滿全球的“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得.德魯克曾說：“時間是最高貴而有限的資源?！边@充分體現(xiàn)了這位大師對時間的高度認(rèn)知及對時間管理的重視程度,。相比而言，中國人更早地意識到時間管理的重要性,，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時間睡覺時,，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆,。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日,，明日何其多”、“一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰”,、“人生有涯”等名言警句更是將時間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來。時間,，對于每個人來說都是公平的,，每天時間銀行都會為每個人存入86400秒，而每天這86400秒也會毫不留情的流逝,，不會因?yàn)槿魏稳嘶蛉魏问露鋈魏瓮Ａ?。既然時間的流逝是一種大自然的客觀規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移,，那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃,、利用和管理自己的時間，通過強(qiáng)化時間管理意識,，學(xué)習(xí)與掌握時間管理方法,，制定并執(zhí)行時間管理規(guī)劃，檢驗(yàn)時間管理效果,，并不斷修正時間管理方案,，高效能完成日常工作生活中相關(guān)事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來創(chuàng)造自己的價值。

一直以來,，我對時間管理的概念存在一定誤解,，認(rèn)為時間管理就是為每件事情安排時間。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我才明白時間管理并不是要把所有事情做完,，而是更有效的利用時間。時間管理一方面要確定該做哪些事情,，按照怎樣的順序完成這些事情,，另一方面還要決定哪些事情不應(yīng)該做，盡可能地排除來自外界的干擾,。通過事先的規(guī)劃與時間掌控,，降低時間安排的變動性，為進(jìn)一步執(zhí)行時間管理奠定基礎(chǔ),。因此,，高效能的時間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時間,，也不能按照事情的先來后到進(jìn)行處理,，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情。

在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時間來完成,，這時就需要設(shè)定短,、中、長期目標(biāo),，再逐日制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計劃,，將有限的時間與精力加以分配，爭取最高的效率,。在具體的操作過程中,，可根據(jù)具體明確、能夠衡量,、可達(dá)成的、相關(guān)聯(lián)的,、有期限的五個原則,，將中、長目標(biāo)分解成一個個能夠?qū)嶋H指導(dǎo)行為的子目標(biāo),，并定期檢查各個子目標(biāo)的執(zhí)行情況,，不斷的修正，通過子目標(biāo)的逐步完成以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo),。

同時,，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現(xiàn)很容易干擾原有計劃的執(zhí)行，因此在計劃的執(zhí)行過程中,，尤其注意不能將時間安排得太滿,，要有一定的冗余程度。我們可規(guī)劃60%-80%的時間,，保留20%-40%的緩沖時間,，以保證有足夠的時間和精力處理突發(fā)事情，保障原有計劃的順利執(zhí)行,。當(dāng)然,，高效能時間管理還要求執(zhí)行者有堅強(qiáng)的意志和毅力，要求執(zhí)行者能不受外部環(huán)境的干擾,，堅定不移地按照時間管理規(guī)劃進(jìn)行工作安排,。

以上幾點(diǎn)心得令我印象深刻，記憶猶新,。感謝集團(tuán)安排了這次內(nèi)容豐富的時間管理培訓(xùn)課程,，我將牢記在培訓(xùn)班上的所學(xué)所思，并將其運(yùn)用到今后的工作生活中,。

合理高效地安排時間,，對我們的工作和生活有極其重要的積極意義。根據(jù)普遍的心理學(xué)規(guī)律,，科學(xué)地制定計劃,，集中精力去適應(yīng)和創(chuàng)造自己選擇的生活，有以下十二個步驟,。

一,、購買一個筆記本來做規(guī)劃本，其中包括日,、周和月的日程安排表,，可以用它來記錄時間的安排,。

二、把自己明確的價值觀，樹立起的目標(biāo),，已經(jīng)設(shè)計的行動方案抄下來時間管理，粘貼在隨處可見的地方,。用彩色的紙或者墨水來吸引你的注意力,。盡量在規(guī)劃本里、日歷和鏡子上,、辦公桌,、電腦屏幕上體現(xiàn)出來。

三,、保證你列出每天的目標(biāo)和日歷,，能反映出長期,、中期、短期目標(biāo),。如果你希望提高自己的身體素質(zhì),，每天安排時間去健身中心或者在小區(qū)里做運(yùn)動，進(jìn)行鍛煉,。對于職場人士來說,，工作和與愛人共處是容易發(fā)生沖突的，但是和愛人共度溫馨時光又是非常重要的事情,，怎么來安排呢?把和愛人共處這個事情安排在必須做的事情里,，如果是以周或者月為單位的活動日程里，你就會發(fā)現(xiàn)自己有時間來完成它,。

四,、把能夠同時做的事情結(jié)合在一起，比如看電視的時候也可以熨衣服或者刷碗,。把活動按順序排列可以節(jié)省時間,，可以把不同的任務(wù)和各種精力水平相搭配。

五,、時間浪費(fèi)最小化,。力爭削減這樣的活動，看電視的垃圾節(jié)目,，煲電話粥,，過度頻繁的客人來訪，參加無意義的會議,，接受沒有實(shí)權(quán)的授權(quán),，毫無目的的行動，追求不切實(shí)際的目標(biāo)等等,。但是也要給一些意外的打擾留出一定的時間,。

六、學(xué)會說“不”,，幫助別人也要有限度,。

七、等待的時候把需要做的事情列出來,。

八,、每天抽出幾段短暫的時間來休息，作為私人享受的安靜時段,。在這些時段里，練習(xí)深層次的放松方法,。這樣能夠幫助你弄清什么對你才是最重要的,，而不是為了迎合別人的要求而匆忙行事,。

九、做非常重要的事情需要你全神貫注,。把經(jīng)常分散你注意力的事情列出來,，并計劃如何消除。

十,、我們也需要借助外在環(huán)境的支持來完成自己的時間安排,，比如你的事情需要集中精力，一定要保證有一個安靜的房間或者角落來閱讀,、寫作或者思考,。

十一、因?yàn)樽约涸诠芾頃r間方面的進(jìn)步而獎勵自己,。其實(shí),，高效時間管理所帶來的積極推動力是對你努力的最大回報。通過規(guī)劃和區(qū)分重要的活動,，你可以自由地度過生活的每一天,。

十二、在一天要結(jié)束時,，回顧自己的時間管理表,，把自己按照計劃完成的事情劃去，并給自己撫慰,。把自己做了卻沒有事先計劃的事情添上,，根據(jù)高、中,、低三個層次的重要程度來把這個事情定位,，分析它屬于哪一個重要程度。沒有完成的重要事情推延到第二天,。準(zhǔn)備一天目標(biāo)的最佳時間在前一天晚上或者在清早起床后不久,，無論哪一個時間，你可以從最重要的事情開始計劃,。

就這樣,，每當(dāng)一天剛剛開始，地球上便出現(xiàn)了一幅壯觀的景象：

獵豹緊緊追趕著羚羊群,，它們各自拼命地奔跑,，在它們身后揚(yáng)起滾滾黃塵……。

“時間就是生命”,、“時間就是效率”,、“時間就是金錢”、“一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰”,，諸如此類的描述我們每個人都可以脫口而出,。對待時間的方式，可以決定我們的命運(yùn),，并且顯示巨大的不同,。我們的手中，握著的可能是失敗的種子,，也可能是成功的無限潛能,，答案需要我們自己選擇——隨波逐流將一事無成，全力以赴便會前程錦繡,，讓瞬間創(chuàng)造永恒,，成功從我們珍惜時間開始!

有人說，人生最寶貴的兩項資產(chǎn),，一項是頭腦,，一項是時間。無論你做什么事情,，即使不用腦子,，也要花費(fèi)時間。因此,，時間是組成生命的核心因素,。一個沒有時間的人不再稱之為人，而一個死去的人也無法擁有時間,。

時間伴隨著我們的一生,，我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時間的存在,。我們需要做的是學(xué)會管理好自己的時間：我們無法阻止時間的流逝,，但是我們可以利用時間。我們要成為時間的主人,，而不是成為時間的奴隸,。

有一個著名的三八理論：八小時睡覺，八小時工作,，這個人人一樣,。人與人之間的不同學(xué)習(xí)方法，是在于業(yè)余時間怎么渡過,。時間是最有情,，也最無情的東西，每人擁有的都一樣,，非常公平,。但擁有資源的人不一定成功，善用資源的人才會成功,。白天圖生存,，晚上求發(fā)展,，這是二十一世紀(jì)對人才的要求。

陶淵明說：“盛年不重來,，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵,，歲月不待人,。”岳飛在《滿江紅》詞里大聲疾呼：“莫等閑,，白了少年頭,，空悲切!”在人的一生中，時間是最容易流失的,。時間將貫穿于每個人的一生,，我們的生命的價值及意義的體現(xiàn)不可能脫離有限時間的束縛，而對時間的認(rèn)知和應(yīng)用它來創(chuàng)造價值的能力就顯得非常重要,。

“時間就是生命”,，成功從珍惜時間開始!我們每個人都應(yīng)該珍惜時間，充分利用時間,，實(shí)現(xiàn)自己的人生價值!

a類工作(重要且緊急)：指“必須做的事“,，在本質(zhì)上具有最重要性，在時間上具有最緊迫性,，在后果上具有嚴(yán)重性,。

b類工作(重要不緊急或重要緊急不需親自做)：指“應(yīng)該做的事“，在本質(zhì)上只具有一般的重要性;在時間上也只有一般的迫切性;沒有太嚴(yán)重后果,。

c類工作(既不重要也不緊急)：指“可以去做的事”,，它無關(guān)緊要、不迫切,、后果影響甚少,。

心得體會：

人的記憶和注意力集中是很有限的，沒法同時記著很多事情,，做很多事情,。如果沒有工具和方法的幫助，可能重要的事情到后來才發(fā)現(xiàn)沒有分配足夠的時間作好,，不重要的事情做了一堆(而且有時正是因?yàn)榍耙患]做好才會多出后來幾件,，進(jìn)入惡性循環(huán))。

這樣幾次之后,，你知道要記住重要的事情,，可是平時注意力很容易轉(zhuǎn)移，心里又惦記著還有什么事情,，不要不小心忘了…另外,，正是因?yàn)槲覀兊馁Y源往往不夠,，才需要時間管理，這種情況下就要有取舍,，沒有條理,，就很容易把有限的資源做了不合理的分配。

1,、養(yǎng)成事先規(guī)劃時間的習(xí)慣,，依事情的輕重緩急優(yōu)先順序妥善安排。

2,、對不可控制的時間先行控制,，并訂定處理原則。

3,、定期研討工作內(nèi)容與時間安排,，如何改進(jìn)并提升效率。

4,、心無旁騖地在一段時間內(nèi)解決一件事情,。

5、有效運(yùn)用每天的黃金時間,。

1收集：將所有的事情和思路進(jìn)行整理,。

如何把主管交辦事項，自己想到的念頭,，一些值得參考的事項,，進(jìn)行有條有理的整理。

2整理:：將待辦事項組織化,。

將這些事項組織化,，化成一個個的任務(wù)，進(jìn)度,、狀態(tài)都一目了然,。

3組織：將任務(wù)化成工作清單。

將任務(wù)化成的工作清單,，并在任何場合都有一份合適的代辦事項清單,，有效率地完成工作。

4回顧：(reviewing)與檢討(checking),。

通常我會在一天的開始,，中途及結(jié)束作一次檢查，如果事情沒有完成,，就修改日期或刪除,，一天過去之后，行事歷通常都是空白的，檢查cheeck后,，接回(1)繼續(xù)整理,，這樣也符合“plan-do-check-act”的品質(zhì)管理循環(huán)。為回顧之所以這么重要,，是因?yàn)榛仡欀辽儆袃蓚€非常大的好處：加深印象,，總攬全局：回顧有利于對任務(wù)的理解，提高檢視的高度,，對任務(wù)整體性的把握,。

5執(zhí)行：(doing)。

當(dāng)然,，任何工作計劃不可能避免失敗，因?yàn)樗吘怪皇恰坝媱潯倍?，正所謂“計劃沒有變化快”,，我們要改變的是自己的心態(tài)。面對失敗,，我們需要做兩件事：

(1)重視失敗,，分析原因。計劃失敗總是有原因的,，不論是客觀的還是主觀的,，我們都需要認(rèn)真對待，認(rèn)真分析,，一定不能給自己一個這樣的心理暗示：“計劃失敗了沒什么,，誰都可能失敗，下次盡量按計劃進(jìn)行就是了”,。我們應(yīng)該問自己的是這樣兩個問題：“計劃為什么失敗?”和“如何避免類似的失敗?”

(2)以變化應(yīng)對變化,。重新審視自己的目標(biāo)和計劃，看看是否有不合理的地方,，是否有根據(jù)環(huán)境的變化需要調(diào)整的地方,，如果需要調(diào)整，就立即調(diào)整,。即使最后沒有做任何計劃更改,，但經(jīng)過一個重新審視的過程之后，抵御失敗的信心會提升很多.

1,、每分每秒做最高生產(chǎn)力的事,。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。

2,、不要想成為完美主義者,。不要追求完美，而要追求辦事效果。

3,、巧妙地拖延,。如果一件事情，你不想做,，可以將這件事情細(xì)分為很小的部分,，只做其中一個小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費(fèi)15分鐘時間去做,。

4,、學(xué)會說“不“.一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說“不“.

5,、時間的管理最重要的在于能夠集中自己的大的整塊時間進(jìn)行某些問題的處理,。

6、有計劃地使用時間,。有的事情需要較長時間,，有些事情可以順帶進(jìn)行。

7,、目標(biāo)明確,。目標(biāo)要具體、具有可實(shí)現(xiàn)性,。(勵志天下),。

8、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序,。80%的事情只需要20%的努力,。而20%的事情是值得做的，應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán),。因此要善于區(qū)分這20%的有價值的事情,，然后根據(jù)價值大小，分配時間,。

9,、將一天從早到晚要做的事情進(jìn)行羅列。

10,、每件事都有具體的時間結(jié)束點(diǎn),。控制好通電話的時間與聊天的時間,。

11,、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時間是什么時候?將優(yōu)先辦的事情放在最佳時間里,。

12,、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊急事往往是短期性的，重要事往往是長期性的,。必須學(xué)會如何讓重要的事情變得很緊急,，是高效的開始。

時間管理的心得和感悟篇五

時間是一種無法回溯的資源,，每個人都有相同的24小時,，但有的人能夠事半功倍，而有的人則總是覺得時間不夠用,。時間管理的目的是合理安排時間,，提高工作和學(xué)習(xí)的效率，使每一天都能得到最大化的利用,。對于現(xiàn)代人來說,，時間管理已成為一種生活態(tài)度和工作方式，它不僅能提升個人的綜合素質(zhì),，還能幫助人們更好地平衡工作與生活,，享受更多的快樂和成就。

二,、建立合理的時間規(guī)劃。

時間管理的核心是合理地規(guī)劃時間,。首先,，我們應(yīng)該學(xué)會制定優(yōu)先級。將任務(wù)分成重要和緊急兩大類,，然后按照時間和重要性的先后順序安排,。其次，我們需要學(xué)會制定計劃,。每天早晨醒來時,，列出當(dāng)天的任務(wù)清單，根據(jù)任務(wù)的時間長度和優(yōu)先級,，制定相應(yīng)的時間表,。當(dāng)一項任務(wù)完成后，立即查看清單,，查找下一項任務(wù),，避免拖延和浪費(fèi)時間。最后,，我們要學(xué)會制訂目標(biāo),。制定明確的工作和學(xué)習(xí)目標(biāo)，將目標(biāo)化為行動計劃,，然后將計劃分解為具體的步驟,，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制定時間節(jié)點(diǎn)。

三、培養(yǎng)自律的習(xí)慣,。

良好的時間管理需要自我約束和自律,，對時間進(jìn)行有效利用。首先,，養(yǎng)成時間觀念,。我們要樹立時間就是金錢的觀念，珍惜每一分每一秒的時間,，不隨便浪費(fèi)時間,。其次，做到集中精力,。當(dāng)我們投入到一項任務(wù)或?qū)W習(xí)中時,，要做到全神貫注，排除干擾,，專注于當(dāng)前的工作,。再次，制定規(guī)則和時間限制,。給自己設(shè)定規(guī)則,，限制瀏覽社交網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)游戲等不必要的消遣,，為學(xué)習(xí)和工作留出更多的時間,。最后，養(yǎng)成良好的時間習(xí)慣,。每天早起早睡,，按時用餐，培養(yǎng)出良好的時間周期,，使自己的身體和生物鐘適應(yīng)規(guī)律地作息,。

四、有效應(yīng)對時間殺手,。

時間殺手是指那些容易耗費(fèi)我們時間和精力的事物,。對于時間殺手，我們必須制定有效的對策,。首先,，避免拖延癥。拖延癥是時間管理的頭號敵人,，如果不及時制止,，會導(dǎo)致任務(wù)堆積。我們可以采取“番茄鐘”法,，即每25分鐘專注一項任務(wù),，然后休息5分鐘,，以此循環(huán)進(jìn)行。其次,，合理利用碎片時間,。碎片時間是指那些日常生活中的短暫間隙，比如等車,、乘車,、排隊等。我們可以將這些時間用于閱讀,、記憶,、思考等需要反復(fù)訓(xùn)練的活動，進(jìn)一步提高自己的時間管理能力,。最后,，學(xué)會拒絕不重要的事物。我們要學(xué)會辨別何為重要的事物,，不被瑣碎瑣事所困擾,，做到有選擇地安排時間，避免因?yàn)榉爆崿嵤露e失重要的機(jī)會,。

良好的時間管理能讓我們更好地掌控自己的生活和事業(yè),。首先，時間管理能提高工作和學(xué)習(xí)的效率,。當(dāng)我們能夠合理規(guī)劃時間,，迅速進(jìn)入狀態(tài)，自然可以更加高效完成任務(wù),。其次，時間管理能夠減少壓力和焦慮,。當(dāng)我們能提前完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù),，避免了時間的緊迫感，自然能夠更加輕松地去面對各種挑戰(zhàn),。最后,，時間管理還能幫助我們更好地平衡工作和生活。當(dāng)我們能清晰地安排時間,，將工作和家庭的需求統(tǒng)籌起來,，自然能夠獲得更多的自由時間，享受豐富多彩的生活,。

時間管理是一門科學(xué),，也是一種能力。通過逐漸養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣,，我們能夠更好地安排和使用時間,，提高個人的綜合能力和競爭力,。同時，良好的時間管理也會帶來更多的成就和幸福感,。所以,，讓我們一起從現(xiàn)在開始，成為時間的管理員,，做一個高效而快樂的人,。

時間管理的心得和感悟篇六

時間對于每個人來說都是非常寶貴的資源，怎樣合理使用時間成為了我們每個人都需要面對的問題,。隨著社會的快速發(fā)展,，時間管理學(xué)的概念逐漸進(jìn)入人們的視野，成為許多人關(guān)注的焦點(diǎn),。在我學(xué)習(xí)和實(shí)踐時間管理學(xué)的過程中,，我深刻體會到了它對我的生活和工作產(chǎn)生的積極影響。

首先,，時間管理學(xué)讓我明確了目標(biāo),，并將其轉(zhuǎn)化為具體的計劃。在過去,，我常常感到自己的時間安排雜亂無章,，不知道從何入手。然而,，通過學(xué)習(xí)時間管理方法,，我意識到了設(shè)定目標(biāo)的重要性。我開始清楚地知道我想要實(shí)現(xiàn)什么,，然后將目標(biāo)拆分成更具體的階段性目標(biāo),。設(shè)定目標(biāo)使我能夠更加集中精力，不再浪費(fèi)時間在無用的瑣事上,。我制定了一個每日計劃表,，將時間合理分配給各項任務(wù)，從而更好地掌控自己的時間,。

其次,，時間管理學(xué)讓我學(xué)會了高效的工作和學(xué)習(xí)方法。過去,，我常常發(fā)現(xiàn)自己花費(fèi)大量時間在一些瑣碎的事情上,，導(dǎo)致了工作和學(xué)習(xí)效率的低下。通過時間管理學(xué)的學(xué)習(xí),，我了解到一些高效的方法,，例如番茄鐘法和二八法則。番茄鐘法是一種將工作和休息時間劃分為25分鐘的時間塊,，每個時間塊后有5分鐘的休息時間,。這種方法可以幫助我更好地集中注意力,，提高工作效率。而二八法則則是指80%的成果來自于20%的工作,，故而我學(xué)會了將重點(diǎn)放在重要的任務(wù)上,，而不是糾結(jié)于瑣碎的事情。這些方法的應(yīng)用使我能夠更好地完成任務(wù),，提高工作效率,。

第三，時間管理學(xué)讓我成為一個有計劃的人,。在過去,，我常常感到時間不夠用，感到自己手忙腳亂,，最終導(dǎo)致了效率的降低,。然而，通過時間管理學(xué)的學(xué)習(xí),，我學(xué)會了規(guī)劃和安排時間,。我開始建立每日、每周和每月的計劃,，并將其落實(shí)到實(shí)際行動中,。這樣一來，我不再盲目地應(yīng)付任務(wù),，而是能夠有條不紊地完成工作,。時間管理學(xué)培養(yǎng)了我一個有計劃的習(xí)慣，讓我更好地規(guī)劃自己的未來,。

第四,，時間管理學(xué)讓我能夠更好地平衡工作和生活。在過去,，我常常感到自己的工作和生活之間存在巨大的沖突,。過度投入工作導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降，而生活中的事情又影響了我的工作表現(xiàn),。然而，通過學(xué)習(xí)時間管理學(xué),，我學(xué)會了如何平衡工作和生活,。我將時間表中的任務(wù)分為工作、休息和娛樂的不同塊,，從而保證了我每天都有足夠的時間去放松和享受生活,。這讓我感到更加充實(shí)和滿足，同時也提高了我的工作效率,。

最后,，時間管理學(xué)讓我珍惜時間并有意識地去利用它,。時間是非常寶貴的，我們不能浪費(fèi)它,。通過學(xué)習(xí)時間管理學(xué),，我深刻理解到時間的價值。我明白時間無法回到過去,，也無法得到更多,。因此，我開始更加珍惜時間,，并有意識地去利用它,。我懂得了避免拖延和時間的浪費(fèi)，以及如何更好地安排自己的時間,。這讓我感到更加充實(shí)和快樂,。

總的來說，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐時間管理學(xué),，我深刻體會到了它對我的生活和工作的積極影響,。時間管理學(xué)讓我明確了目標(biāo)，并將其轉(zhuǎn)化為具體的計劃,。它使我學(xué)會了高效的工作和學(xué)習(xí)方法,，成為一個有計劃的人。同時,，時間管理學(xué)讓我能夠更好地平衡工作和生活,，并珍惜時間。我相信,，在未來的日子里,，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐時間管理學(xué)，使自己能夠更好地管理時間,，實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo),。

時間管理的心得和感悟篇七

時間對于每個人都是平等的，對于每個人都是公平的,。如何在有限的時間里,，做出非凡的事情，就在于對時間的有效管理,。

如何才能實(shí)現(xiàn)對時間的有效管理,，已達(dá)到最佳效果呢？在學(xué)習(xí)時間管理的時候的十六字方針,，正好給我們指明了方向,。確定目標(biāo)，事先規(guī)劃,，執(zhí)行效能,，自我習(xí)慣,。

確定目標(biāo)就是找準(zhǔn)自己的方向，有了方向才會有動力,，不會迷失自己,。確定目標(biāo)不是隨性而定，今天是這個目標(biāo),，明天是那個目標(biāo),，這樣只能讓自己搖擺不定，找不到準(zhǔn)確的方向,。目標(biāo)要分短期目標(biāo),，中期目標(biāo)，長期目標(biāo),。時間長短就自身情況而定,，在實(shí)現(xiàn)每個目標(biāo)之后，還得做自我分析,，是否達(dá)到已定目標(biāo),，有哪些需要繼續(xù)保持的，有哪些需要改進(jìn)的,，善于總結(jié),。

在明確了自己的`目標(biāo)之后，就是如何規(guī)劃以實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。事情有輕重緩急之分,，在面對這些問題的時候，我們就要懂得如何去規(guī)劃我們的時間,，已達(dá)到最佳效果,。

準(zhǔn)備工作都做好的之后，接下來就是去執(zhí)行,，只有這樣我們確定好的目標(biāo)才能真正達(dá)到想要的效果,，不然一切都是空談。如何才能告高速有效地去執(zhí)行呢,？這就關(guān)系到我們的前期工作是否做得到位,、準(zhǔn)確。只有在確定目標(biāo)和事先規(guī)劃做好之后,，我們才能達(dá)到高效能的結(jié)果,。

在做得過程中，我們有意識地提醒自己,，如果做才是高效執(zhí)行。通過不斷地自我提醒和行動,，慢慢養(yǎng)成一種習(xí)慣,，這是我們想要達(dá)到的最佳狀態(tài),。

不要畏懼時間不夠，只要我們嚴(yán)格通過十六字方針來引導(dǎo)我們的行為和思想,，達(dá)到對時間的有效管理,，相信我們能取得成功。不會因應(yīng)浪費(fèi)時間而悲嘆,，不會因碌碌無為而傷心,，做一個時間的有效管理者。

每天都覺得自己有很多的事情要忙,，但是一天下來項目卻沒有什么進(jìn)展,，暈乎乎的過了一天?；仡欁约阂惶焖龅墓ぷ?，工作的安排，工作的優(yōu)先級,；各個事情上所花費(fèi)的時間,，都存在問題。所以重要的工作卻沒有什么進(jìn)展,。

現(xiàn)在我改變了方法,，改變了思路。如下幾個方面進(jìn)行：

1）每天一到辦公室就把今天計劃要做的事情都列出來,，然后把每件事情拆分成細(xì)小的步驟,，也就是這件事情做完了，下一步行動,，下一件事情做什么,，怎樣做，都有清晰的規(guī)劃,。

2）工作劃分優(yōu)先級,，優(yōu)先級高的、領(lǐng)導(dǎo)重視的事情,、緊急的故障等等,，優(yōu)先處理。

3）免打擾,。避免不必要的在網(wǎng)頁上游蕩,；不要老是在msn，qq上來回的切換,。每天的7個半小時是非常寶貴的,，一定要集中精力，沉下心，靜下來,，專心做事,。

4）大腦也像cpu一樣，最好每一時刻只專心處理一件事情,，這樣的效率會更高,。

5）在做每一件事情之前都有一個完整的規(guī)劃，分析如何去做好這件事情,，不要力求完美,。有了比較好的思路，那么盡快開始動手干,，不要瞻前顧后,，不要憂柔寡斷，婆婆媽媽的,，做事情干脆利索點(diǎn),。

6）明確做事情的目標(biāo)。有了目標(biāo)追求,，才有追求,，才能把事情做好。

時間管理的心得和感悟篇八

一天過去了,，一個星期過去了,，一個月過去了，甚至一年過去了,，我們每天都在忙忙碌碌,，但是靜下心來想一想，在這期間做了些什么,？腦子里反而覺得空蕩蕩的,，似乎沒有做出讓人記憶深刻的的事情。在這期間,，到底我們做了什么,？時間是怎樣被利用的？很值得我們每個人去思考,。

前些天讀過一本書,，叫《如何管理自己的時間》，最近也讀了一本書,，叫《因?yàn)橥?，所以叫青春》，兩本書中都談到時間管理問題,。究竟如何管理我們的時間,？通過讀書讓我有所領(lǐng)悟,，吐之為快，大家齊勉之,。

1,、做有意義的事。有時候我們做事情,，沒有目的，匆匆忙忙去做了,，花了很多時間,，最后想一想，我為什么要做這件事情,？又沒有什么目的,，這種事情基本上沒什么意義。與其浪費(fèi)時間,，還不如不做,。所以，我們做任何事情之前,，一定要想一想：我為什么要做這件事情,？我的目的是什么？這樣,，你的時間就會更充足一些,。

2、把要做的事情排個優(yōu)先次序,。每天上班我們有時候要做幾件事情,，當(dāng)然又不能同時去做，該如何處理吶,？這時候,，最好把要做的事情列個清單，然后把這些事情分為重要的事,、次重要的事,、次要的事。重要的事一定要做,，而且要馬上做,；重要的事做完以后，再去做次重要的事,；次重要的事做完以后,，如果還有時間，可以去做次要的事,，如果沒有時間,，就不做了，或者讓其他人代做，因?yàn)椴恢匾?，所以也不會有大的影響?/p>

3,、學(xué)會授權(quán)。我們身邊總是有一些人,，整天忙得不可開交,，大事小事都要親自去做，特別是一些主管們,，對什么事都不放心,，好像只有自己親自做了心里才踏實(shí)。所以,，()他們的每天就是一個字：忙,。其實(shí)，大可不必,。我們都是些普通人,，雖然有自己的專長，但是不可能在任何領(lǐng)域你都是最好的.,，所以說,，也不可能你親自做的事情都是最好的，或最正確的,。有一些事情授權(quán)有專長人去做,，反而比自己去做更好，這樣也節(jié)約了自己的時間,，何樂而不為吶,。

4、學(xué)會聚集整塊的時間,。我們要做好一件重要的事,，往往需要有足夠的時間，而且要一心一意的去做,，才能做好,，所以要學(xué)會整理整塊的時間。對于要做的事,，分析一下需要多長時間,？然后定下時間開始去做，在這期間,，不要被打擾,，更不要三心二意，一心一意的去做這件事,，直到做好為止,，這樣做,，效率通常比較高。

5,、學(xué)會統(tǒng)籌安排零碎時間,。我們生活中零碎的時間還是比較多的，例如：等車的時間,、上下班路上的時間等等,。因?yàn)檫@些時間比較零碎，所以很多人白白浪費(fèi)了,。會工作和學(xué)習(xí)的人總是會很好的利用這些時間,。比如：看會書、休息一下,、做一件短時間內(nèi)能做完的事等等，都是在很好的利用時間,。

有句話說得好：時間就像海綿里的水,，只要擠，總會有的,。別忙了,，那通常是浮躁的表現(xiàn)，把時間好好規(guī)劃一下,，輕松愉快的把事情做好,，并且有時間靜下心來思考，這才是真正的有智慧的人,。

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時間管理的心得和感悟篇九

時間是一種極其珍貴的資源，對每個人而言都是公平的,，但是卻常常被我們荒廢掉,。如何管理好時間，合理利用每一天,，成了現(xiàn)代人必須面對的課題之一,。通過學(xué)習(xí)時間管理學(xué)，我深刻地認(rèn)識到時間的重要性,，并從中獲得了許多心得體會,。

首先，學(xué)會設(shè)定目標(biāo)和制定計劃,。時間是有限的,，無論我們多么努力，都無法爭取到超過24小時的時間,。因此,，我們需要明確自己的目標(biāo),，確立自己想要實(shí)現(xiàn)的事情，并且有針對性地制定計劃,。只有這樣,，我們才能提高效率，抓住關(guān)鍵點(diǎn),，做到事半功倍,。在我的實(shí)踐中，我每天都會列出當(dāng)天要完成的任務(wù),，然后按照優(yōu)先級排序,，確保最重要的事情能夠得到高質(zhì)量的完成。

其次,，及時制止“泡沫時間”,。泡沫時間，指的是那些碎片化的,、零散的,、沒有價值的時間。這段時間雖然看上去不重要,，但是經(jīng)常累積起來,，最后會造成巨大的浪費(fèi)。為了盡可能充分利用時間,，我學(xué)會了把碎片時間合理利用起來,，例如，在等待朋友時讀書,、聽聽有用的音頻課程,，或者利用午休時間鍛煉身體。通過這種方式,，我極大地提高了時間利用效率,。

第三，學(xué)會拒絕?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏給我們帶來了各種各樣的干擾和誘惑,，而我們只有學(xué)會拒絕，才能夠集中注意力進(jìn)行有效的時間管理,。我曾經(jīng)是一個不能拒絕別人請求的人,，在時間安排方面總是習(xí)慣于幫助別人而忽略了自己的需要。然而,，通過時間管理學(xué)的學(xué)習(xí),，我意識到只有合理拒絕他人的請求，我才能更好地掌控自己的時間?，F(xiàn)在,，我會積極權(quán)衡利弊,，并對那些會浪費(fèi)大量時間且對我沒有太大幫助的事情說“不”，從而讓自己的時間更加充實(shí)和高效,。

第四,，學(xué)會休息和調(diào)整。時間管理學(xué)并不是要我們無時無刻地緊張工作,，而是要我們在有限的時間內(nèi)做到工作和生活的平衡,。健康的身心狀態(tài)是高效工作的重要保障，因此,，在規(guī)劃時間時,，合理安排休息時間是非常重要的。我會留出一定的時間給自己,，放松心情,，做些喜歡的事情，或者與朋友,、家人相聚,。這樣不僅能讓我更好地享受生活，還能夠加快我接下來的工作進(jìn)程,，提高工作效率。

最后,，及時總結(jié)和調(diào)整,。時間管理學(xué)是一個日積月累的過程，每天都會遇到新的情況和問題,。在實(shí)踐中,，我發(fā)現(xiàn)每天都要及時總結(jié)，審視自己的時間管理習(xí)慣是否合理,，是否能夠更好地調(diào)整和優(yōu)化,。偶爾的調(diào)整并不代表失敗，恰恰相反,，它能夠讓我更好地適應(yīng)變化,，提高時間利用效率。長期堅持總結(jié)和調(diào)整,，我相信我能夠不斷進(jìn)步,，不斷提高自己的時間管理能力。

通過學(xué)習(xí)時間管理學(xué),，我深刻認(rèn)識到時間的重要性,，明確了合理利用時間的方法和技巧。設(shè)定目標(biāo)和制定計劃,、制止泡沫時間,、學(xué)會拒絕,、合理休息和調(diào)整以及及時總結(jié)和調(diào)整，這些都是我在實(shí)踐中得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)和體會,。我相信,，通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我能夠在未來的生活中更好地管理時間,，提高生活和工作的質(zhì)量,。

時間管理的心得和感悟篇十

俗話說：“浪費(fèi)時間就等于慢性自殺?！币簿褪钦f時間就是生命,。珍惜生命就是要好好的把握時間，把握現(xiàn)有的時間,，改變將來的命運(yùn),，而過去已是過去，我們所不曾改變的東西,。

通過學(xué)習(xí)李踐的《時間管理》使我們了解了更多的關(guān)于我們在時間上的合理利用及提高利用率的方法,。時間對每個人都是公平的，在我們過去的生活中,，我從中發(fā)現(xiàn)在管理時間中諸多不足,，也通過在學(xué)習(xí)李踐所講解的過程中學(xué)習(xí)和改進(jìn)。例如：在過去的時間,，我們碌碌無為,，但是它已成為過去，埋怨,、后悔也無濟(jì)于事,，所以我們要無怨無悔地面對當(dāng)前現(xiàn)有的美好時間。把握今天,，才能展望未來,，未來才會有希望。

生命僅有一次,，人生也不過是時間的積累,。珍惜時間就等于珍惜生命。今天的每一分鐘都勝過昨天的每一小時,。而現(xiàn)在,，把握今天的每一分每一秒，它將點(diǎn)點(diǎn)滴滴地鋪墊著你生命中的道路,。認(rèn)真做好每一件事,，因?yàn)樗夹枰獣r間。過去將一去不復(fù)返，珍惜眼前的時間,，才能珍惜你的生命,。永遠(yuǎn)要記住，生命只有一次!

燕子去了,，有再來的時候;楊柳枯了,，有再青的時候;桃花謝了，有再開的時候,，但是時間卻一去不復(fù)返了,。

時間是世界的霸主，“隨著時間的流逝,，許多繁華的城市變成為廢墟,，滿頭青絲的少女成為白發(fā)蒼蒼的老婦。人類的赫赫業(yè)績,，總是在時間的車輪下被碾個粉碎,。”“時間不斷地將現(xiàn)在拋向過去,，使人產(chǎn)生悲觀和絕望的情緒,。但是，時間的另一個功能是將意想不到的,、完全新奇的未來之物接納到現(xiàn)在,?！笨梢哉f,，時間掌控著世界上的一切，當(dāng)然也包括蕓蕓眾生中,，你和我的生命軌跡,?；蛟S,，你我還處在生命中幼小的童年時代,，我們默默無聞、一文不銘,，但只要你能管理好你生命中的時間,，那么，你也就駕御了世界的霸主,，它就可以讓你成為富翁,、作家、名人……甚至有無數(shù)種可能,，只要有足夠的時間,，因?yàn)槿魏螙|西都是用你生命中的時間換來的。

在讀這本書之前,，我對時間管理有著很模糊的認(rèn)識,，比如說：老師給我們給我們布置的寒假作業(yè),、我是一天拖一天，今天說明天做,，明天說明天……就這樣,，直到快開學(xué)了我才開始去做老師布置的功課。有一首詩叫《明日歌》,，是啊!我生待明日,，萬事成蹉跎;世人苦被明日累，春去秋來老將至,。當(dāng)看完這本書時,，我發(fā)現(xiàn)我以前是多么的愚蠢。郭沫若說過：時間就是生命,，時間就是速度,，時間就是力量。

我在這本書上還看到過這樣一則小故事：傳說在五臺山的懸崖峭壁上生長著一種與眾不同的鳥：它長著四只腳,，兩只光禿禿的翅膀,，但不會像一般的鳥一樣飛行，人們都叫他“寒號鳥”,。在一個草長鶯飛的春天,，草碧綠樹的夏天，稻香滿空的秋天,，寒號鳥都整日東游西蕩,，還一個盡地向其他鳥兒驕傲的展示它那絢麗多彩的羽毛。隨著隆冬將至,，其他的鳥都忙開了：它們有的開始結(jié)伴飛到南方,，準(zhǔn)備過一個溫暖的冬天;留下來的，就整天忙著積聚食物,，銜草筑巢,。唯獨(dú)寒號鳥渾然不把如何過冬當(dāng)回事，轉(zhuǎn)眼間,，冬天來臨,，天氣一天比一天冷，其他鳥兒都換上了羽絨新裝,，而且待在溫暖的巢里,。這時的寒號鳥，身上的漂亮羽毛都脫光了,。夜間它躲在石縫里冷得直打哆嗦,，它不停的叫著：“凍死我了!凍死我了!……明天就壘窩!凍死我了!明天就壘窩!等到天亮了太陽出來了，溫暖的陽光一照，寒號鳥忘記了夜晚的寒冷,，于是它不停的唱：”得過且過!得過且過!太陽下暖和!太陽下暖和!“就這樣寒號鳥過一天是一天,，一直沒給自己造個窩，最后凍死在巖石縫隙里了,?！?/p>

明天明天，還有明天,，寒號鳥就是這樣安慰自己,。卻不知道這個明天足以把它帶入墳?zāi)梗晕覀円欢ㄒ龅浇袢盏氖陆袢债叀?/p>

珍惜時間就是珍惜生命,，牢牢的把握住在生命中的每一分每一秒,。時間是世界上最快又最慢，最長而又最短,，最平凡而又最珍貴,，最容易被忽視而又最令人后悔的東西。

每個人每天只有24小時,，1440分鐘,，86400秒!這數(shù)據(jù)對誰都一樣的，那為什么每個人創(chuàng)造的財富都不一樣呢?為什么比爾蓋茨每分鐘創(chuàng)造的價值都比自己高?成功人士他們只是有站在巨人的肩膀上去超越別人的原因嗎?看完《時間管理》一書后我覺得成功人士之所以成功是因?yàn)樗麄儗⑺袝r間都用來做最有價值的事!

時間管理是在有目標(biāo)的人身上才能體現(xiàn)出其成效的,，因?yàn)樗s束了你的計劃行程,，確保你的每一秒都在做你人生中最有價值的事情!明確的人生目標(biāo)會使你的精力全部集中到最重要的任務(wù)上，所以你的人生目標(biāo)將直接影響到你對時間的把握!

書中介紹了幾個很有用的時間分配管理方法,，并不斷的強(qiáng)烈拒絕做與人生目標(biāo)不相干的事情!如何能統(tǒng)籌得更好,，主要體現(xiàn)在一張日程計劃表里，它鎖定了一天中什么時候應(yīng)該做什么事情!同時自身必須有處理事情輕重緩急的評估意識,，使用核查目標(biāo),、分類處理、授權(quán)等方法改進(jìn)時間的分配,，并努力克服一些拖延,、拖拉習(xí)慣，巧妙的處理浪費(fèi)時間的電話,、閑聊,、約會,、會議等,，使自己有更充足的時間做更有價值的事情，讓單位時間創(chuàng)造價值的最大化!

這本書里有這樣一則小故事：傳說在五臺山的懸崖峭壁上生長著一種與眾不同的鳥：它長著四只腳,，兩只光禿禿的翅膀,，但不會像一般的鳥一樣飛行，人們都叫他“寒號鳥”。在一個草長鶯飛的春天,，草碧綠樹的夏天,，稻香滿空的秋天，寒號鳥都整日東游西蕩,，還一個盡地向其他鳥兒驕傲的展示它那絢麗多彩的羽毛,。隨著隆冬將至，其他的鳥都忙開了：它們有的開始結(jié)伴飛到南方,，準(zhǔn)備過一個溫暖的冬天;留下來的,，就整天忙著積聚食物，銜草筑巢,。唯獨(dú)寒號鳥渾然不把如何過冬當(dāng)回事,，轉(zhuǎn)眼間，冬天來臨,，天氣一天比一天冷,，其他鳥兒都換上了羽絨新裝，而且待在溫暖的巢里,。這時的寒號鳥,，身上的漂亮羽毛都脫光了。夜間它躲在石縫里冷得直打哆嗦,，它不停的叫著：“凍死我了!凍死我了!……明天就壘窩!凍死我了!明天就壘窩!等到天亮了太陽出來了,，溫暖的陽光一照，寒號鳥忘記了夜晚的寒冷,，于是它不停的唱：”得過且過!得過且過!太陽下暖和!太陽下暖和!“就這樣寒號鳥過一天是一天,，一直沒給自己造個窩，最后凍死在巖石縫隙里了,?！泵魈烀魈欤€有明天,，寒號鳥就是這樣安慰自己,。卻不知道這個明天足以把它帶入墳?zāi)梗晕覀円欢ㄒ龅浇袢盏氖陆袢债叀?/p>

其實(shí)時間分配管理并不復(fù)雜,，很多人在小時候就有了各種各樣的理想,，直到現(xiàn)在眾多人已經(jīng)現(xiàn)實(shí)化，每天只為眼前事所糾結(jié),，并且容易受到外界的誘惑,，得過且過，以至于時間匆匆而過,，我們生活在一個與時間賽跑的時代,，必須懂得惜時,，畢竟一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!正如郭沫若說：時間就是生命,，時間就是速度,，時間就是力量。

時間管理的心得和感悟篇十一

時間,，如同一張無法逃避的債券,，不分貴賤、富貧,，人人都要面對,。對于現(xiàn)代人來說，時間顯得尤為寶貴,，而一個優(yōu)秀的時間管理者,，則是追求高效、創(chuàng)造價值的必由之路,。作為一個廣受稱贊的時間管理者,，我對時間管理有著自己獨(dú)到的體會和心得。下面,，我將分享我的心得體會,，以期能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?/p>

首先，時間管理者要有明確的目標(biāo),。一個人如果沒有目標(biāo),，那就好像在茫茫人海中迷失了方向，無法行穩(wěn)致遠(yuǎn),。目標(biāo)能夠給我們提供前進(jìn)的動力和方向,，同時也對時間有著清晰的要求。對于時間管理者來說,，制定明確的目標(biāo)是必要的,。目標(biāo)要既具體又可實(shí)現(xiàn)，并且要能夠驅(qū)使我們?nèi)ゲ扇⌒袆?。這樣,，我們才能夠在有限的時間內(nèi)將目標(biāo)達(dá)成。

其次,，時間管理者要合理安排時間,。每個人的一天都是24小時，但是時間的利用率卻因人而異,。一個合格的時間管理者要懂得如何將時間合理分配,，合理安排。要有計劃地將一天的工作,、學(xué)習(xí)和娛樂時間統(tǒng)籌安排,，確保每一刻都能夠發(fā)揮最大的效益。在時間管理方面,，常用的方法有番茄工作法,、四象限法等，我們可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的時間管理方法,。

此外,，時間管理者要學(xué)會拒絕。在現(xiàn)代社會,，我們常常會面臨各種各樣的誘惑和干擾,。時間管理者要有足夠的拒絕能力，學(xué)會拒絕那些不重要或與自己目標(biāo)無關(guān)的事物,。我們要明白,，時間是有限的資源，我們不能把有限的時間浪費(fèi)在無用的事物上,。懂得拒絕可以讓我們更好地專注于我們真正關(guān)心的事情,，提高我們的工作效率。

另外,，時間管理者要懂得合理安排休息,。時間管理不僅僅是追逐高效，也包含了科學(xué)地安排休息時間,。人的大腦不能持續(xù)高速運(yùn)轉(zhuǎn),，合理的休息能夠幫助我們保持精力充沛和專注度。時間管理者應(yīng)該合理安排休息時間,，讓自己的大腦得到適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整,。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂活動,，鍛煉身體,，或者與家人朋友進(jìn)行交流，這樣既可以讓我們放松身心,，也能夠提高工作效率,。

最后，時間管理者要反思總結(jié),，不斷進(jìn)步,。時間管理是一個不斷學(xué)習(xí)和完善的過程。每個人在實(shí)踐中都會遇到各種問題和困難,，但關(guān)鍵是要善于反思總結(jié),。通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問題所在,，找出解決問題的方法,，進(jìn)而提高自己的時間管理水平,。同時，我們也要保持積極的心態(tài),，不斷進(jìn)步,，不斷改進(jìn)自己的時間管理技巧。

綜上所述,，作為一個時間管理者,，我深知時間的珍貴和重要性，更體會到時間的利與弊,。時間管理者要有明確的目標(biāo),，合理安排時間，學(xué)會拒絕,，合理安排休息,，反思總結(jié)。只有不斷提高自己的時間管理水平,，才能使我們的生活更加有序,、高效，創(chuàng)造更多的價值,。希望我的心得體會能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?，讓我們共同成為?yōu)秀的時間管理者。