在日常學習,、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

陽光心態(tài)國旗下講話稿篇一

各位老師、同學們：

首先,，學會為小事高興,。別人為你做了一點好事，贊美他,；自己上課回答對了問題,，欣賞自己；自己兩天沒找到的鉛筆突然出現(xiàn),，也要好好的高興一番,。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點，我們就會快樂起來,。其次,，學會優(yōu)待身邊的人。同學,、老師見面一聲親切的問候,，一個燦爛的笑容；狹路相逢時的一個閃身讓別人先過,，快樂了別人,，高尚了自己；同學取得好成績,，我們要報以真誠的掌聲,；同學病了,，送去陽光般的問候,。

再次，積極主動和同學交流,。我們有了快樂,，及時和同學分享,；有了不愉快，向同學傾訴,；在宿舍把你的零食分給好友一份,；這些都會使你有個良好的人際關(guān)系。

最后,，學會換位思考,。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失,；被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我,；做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠,；學會換位,、理性地思考，我們就會心胸開朗,，不會再怨天由人,。

同學們，讓我們保持陽光心態(tài),，一步一個腳印,，腳踏實地努力地學習；讓我們保持陽光心態(tài),，面帶微笑,，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態(tài),，擁有健康人生,！

陽光心態(tài)國旗下講話稿篇二

14歲的少女馬雯看見一個手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察,，那個人問她：“你有學生證嗎?跟我上趟派出所,。”馬雯就和那人走了,。最后慘遭殺害,。

一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生,，追根溯源,，那就是孩子們的自我防范意識太差，自救知識臺匱乏,，如：面對壞人怎么辦?發(fā)生火災(zāi)怎么辦,，發(fā)生地震怎么辦等等。

我們應(yīng)該學會自我保護，遠離危險,、防患于未然;如果真的遇到了危險情況,，如遭遇被搶，不論是搶錢還是搶東西,，如果當時的力量相差甚遠,，應(yīng)遵守“生命第一”的原則，答應(yīng)犯罪分子的要求,，給他錢或者東西,，不要用尖叫聲或者說：“我認識你，我不會放過你”之類的話,，這樣很容易激怒犯罪分子,，使他做出過激行為。本不想殺人,，由于受到外界刺激,，沖動之下就會殺人滅口。

如果你被劫持,，想要逃生,，一定要運用“斗志不斗勇”的原則，這里王老師給大家推薦幾種自護自救方法：

1,、學會識別誘惑.

孩子們,，面對陌生人請求幫助或?qū)ふ沂镏惖氖拢瑧?yīng)該保持警惕,，這是犯罪份子誘拐學生兩種慣用的策略,。如，有的人佯裝認識你,，叫出你的名字,，其時，他很可能是看到你衣服上的名字,，或跟蹤你時,，聽到有的人這樣稱呼你。你一定要穩(wěn)住,，詢問他認識你的途徑,，從而及時識別騙子的伎倆，保護自己的人生安全,。

2,、敢于大聲呼叫。

你們大多數(shù)人身單力薄,，是打不過犯罪人的,，但你卻能吸引周圍人注意力的事情,。比如，大聲呼喊：“救命!他不是我爸爸!”“救命!他不是我哥哥!”等等,，這樣就會引起其他人圍觀，爭取得到救助,，不讓犯罪分子的陰謀得逞,。

3、要勇敢地說“不”

在有人威逼你做無禮或危險的事情時,，孩子要敢于說“不”!不然你就可能陷入犯罪分子事先設(shè)置的陷阱,，不知不覺上當受騙或是跟著坐車違法犯罪的事情。

4,、能盡情傾訴,。

在日常生活中，你與父母要經(jīng)常進行交流,。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了,，能夠向父母盡情傾訴。減輕心理壓力,，并能及時讓壞人得到應(yīng)有的懲罰,。也可向老師進行傾訴，千萬不能憋在心里,。

5,、注意網(wǎng)上安全。

網(wǎng)絡(luò)是一個虛擬的世界,，不要輕易泄露你的個人資料,，這樣容易被犯罪分子利用，也容易對你的人身安全甚至家庭帶來不可預知的災(zāi)難,。

同學們,，擁有生命才擁有世界,，保護好自己才能更好地學習和生活,，讓我們提高認識，提高自我防護能力,，為自己絢麗多姿的明天打下堅實的基礎(chǔ)!

陽光心態(tài)國旗下講話稿篇三

敬愛的老師,、親愛的同學們：

大家早上好！我是六年級（4）班的xxx,，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài),，健康成長》。

陽光給人的感覺是美好的,，它明媚,、熱烈,、燦爛。陽光代表著一種積極健康,、樂觀進取的心態(tài)和熱情向上的生命力,。一個人來到這個世界，當然希望快樂多一些,，學習,、生活能夠一帆風順。但在我們身邊,，總會不可避免地遇到各種各樣的問題,、困難和挫折，如和同學發(fā)生口角,、考試成績不理想,、與父母難以溝通、身體欠佳等等,。在這種情況之下,，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的。陽光心態(tài)是知足,、感恩,、達觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的,、積極的,、進取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài),，做一個健康的學生,。

那么，該如何塑造陽光的心態(tài)呢,？我認為要注意以下幾個方面：第一,、學會寬容。俗話說：“良言一句三冬暖,、惡語傷人六月寒”,。如果為了一點小事，大鬧一場,，出口傷人,，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害,。冷靜下來一想,，為一點小事，大發(fā)脾氣,，根本不值得,。

第二,、學會改變自己。我們改變不了環(huán)境,，但可以改變自己,；改變不了事實，但可以改變態(tài)度,；改變不了過去,，但可以改變現(xiàn)在；不能控制他人,，但可以掌握自己,；不能樣樣順利,，但可以事事盡心,；不能左右天氣，但可以改變心情,；不能選擇容貌,，但可以展現(xiàn)笑容；不能預知明天,，但可以用好今天,。

第三、學會優(yōu)待身邊的人,。我們相聚校園,，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣,，學會感恩,、欣賞、給予,。同學取得了成績,，我們要報以真誠的掌聲；同學病了,，送去陽光般的問候,；同學成績差了，給以耐心地幫助指導在給別人送去快樂的同時快樂自己,。

第四,，學會發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。“父母真好”,、“老師真有學識”,、“同學真棒”,，就像那個老太太，看到積極的一面,，信心就足了,。

詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴,，心雨時晴也是雨”,。同學們，讓我們開啟心扉,，吸納陽光,，做一個健康向上的人吧！

謝謝大家,！

陽光心態(tài)國旗下講話稿篇四

陽光少年是充滿生命活力,、天真活潑、健康向上的,是善于團結(jié)合作,、與人交往,、文明禮貌、開朗大方的,是擁有自信堅強,、樂觀開放,、勇于創(chuàng)新的少年。今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于國旗下講話的范文,，希望對大家有所幫助!

老師們,、同學們：

我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。在日常生活中，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康,。

作為小學生，我們的心理與學習生活息息相關(guān),。在我們周圍,，有的同學不能正確對待學習，上課不專心聽講,，作業(yè)抄襲或不按時完成,、對學習缺乏自信;有的同學以自我為中心，不遵守集體規(guī)則,，不能融洽地與同學相處;也有的學生會無緣無故地悶悶不樂,，心胸狹窄，膽怯害羞;還有的同學會搞惡作劇,，好沖動等等,，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn),。

請?zhí)ь^走路的同學舉手，好!同學們,，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風景,，那是內(nèi)心自信、愉快,、樂觀,、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫照,。

那我們小學生，心理健康的標準是什么呢?

1.智力正常,，樂于學習;,。

2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關(guān)系;,。

3.與人為善,，團結(jié)互助,，情緒基本穩(wěn)定,，心情輕松愉快;。

4.意志健全,，樹立自信,。

其實，沒有絕對的心理健康,，也沒有絕對的心理不健康,，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”,。身體感冒了,，體魄好的人可以自我治愈，而身體素質(zhì)稍差一些的人就需要求助于醫(yī)生,。心靈的“感冒”也一樣,，同學們要善于自我調(diào)節(jié),，自我疏導,。但是,，當我們無法獨自面對時,，我們也要學會求助于老師,、同學,、家長等,。

我們怎樣才能保持健康的心理?

1.當我們注意力出現(xiàn)異常時,。就會無法把注意力集中到每一節(jié)課當中,，產(chǎn)生厭學現(xiàn)象。我們可以從兩個方面入手：

(1)盡量減少課桌上的東西,。課堂上或?qū)W習過程中,，除了必要的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上,，這樣可以減少分心,，保持高度的集中,。

(2)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉,，有助于克服注意力不集中的缺點,，也能使我們對外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。

2.情緒低落時,。

我們不防采用合理發(fā)泄的方法來調(diào)節(jié)情緒：例如打球,、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴,，將不開心的事說出來,。

3.學習遇到困難。這是我們經(jīng)常遇到的問題,。期中質(zhì)量調(diào)研剛剛過去,，有的同學通過這次質(zhì)量調(diào)研樹立了信心，有的同學喪失了勇氣,。一次的成功與失敗,，只能反映你以前的學習情況,，但不能代表和決定你的將來,。更為重要的是，每位同學要正確對待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒,。

4.人際關(guān)系緊張時。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重,。對同學道句“謝謝”,、“不客氣”,、“對不起”,、“沒關(guān)系”等禮貌用語,，一定會為你贏得不少朋友;對老師說句“您請”,、“您辛苦了”,、“謝謝您”等,，會拉近你和老師的距離;在家里,，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖,。世界上沒有完美的人,，要學會要寬容他人的過失，也要接受別人善意的批評和勸告,。

同學們,，你們活潑、開朗,、富有朝氣,，然而這美好的季節(jié)，也會時常飄落苦澀的花瓣雨,?！敖】刁w魄+健康心理=美好人生”，“打開你的心窗,，讓陽光進來,?！卑呀】怠⒖鞓返姆N子種在你的心田,，做一個身心健康的陽光少年吧!

謝謝大家!

尊敬的校領(lǐng)導,、老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《遠離毒品,，珍愛生命》.生命如花,，逝去即會不在;青春如花，枯萎豈能再開?在我們這個花季般純真的年齡里,，也偶爾有著些許雜質(zhì),，在侵蝕著我們,。毒品的肆虐,，導致了青春的失色,。身為青少年的我們,，面對陌生的東西，總充滿了好奇,，卻從未想過事情的結(jié)果,，毒品，正在不知不覺中靠近我們,。青少年吸毒嚴重摧殘身心健康,，據(jù)專家介紹，青少年身心發(fā)育尚未成熟,，一旦吸毒成癮,，會使身體和心理受到極大傷害，導致多種疾病的發(fā)生,。更有甚者,，會敗壞社會風氣，危害社會治安,、引發(fā)刑事犯罪,。同時，青少年吸毒又會助長和刺激毒品犯罪,，不斷腐蝕其他無辜青少年,，使其陷入吸毒、販毒和違法犯罪的泥潭,。在我們身邊,，一些同學出于好奇、尋求刺激,，而染上了吸煙的壞習慣,，對于我們來說，香煙的危害與毒品同樣巨大!現(xiàn)實中,，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題,，來自國家禁毒委員會的數(shù)據(jù)表明,，我國近幾年青少年吸毒的比例始終占吸毒人數(shù)的80%左右,，現(xiàn)在仍持上升趨勢,。

在我國五千年燦爛悠遠的文化史上，曾經(jīng)有過一段轟轟烈烈的禁毒史,，那就是震驚中外的——虎門銷煙,。當年，中國有相當多的人在吸食鴉片,，導致國民體質(zhì)整體下降,，大量白銀白白流失，愛國志士林則徐上書要求杜絕鴉片,，才會有這家喻戶曉的虎門銷煙，這給予后代一個警示：千萬不能以身試“毒”,。據(jù)統(tǒng)計,，全世界每年因吸毒導致死亡的人數(shù)竟高達14萬人以上，另有約1000萬人因吸毒而喪失了正常智力和工作能力,。

同學們166年前,，民族英雄林則徐的一場“虎門硝煙”,，讓我國摘掉了“東亞病夫”的帽子。在國力日益強大的今天,，決不能讓歷史悲劇重演,。

每年6月26日是國際禁毒日,，在這里，我發(fā)出倡議：讓我們遠離毒品,，遠離香煙，做個陽光少年,，珍惜自己，保護自己,。我們應(yīng)該時刻警示自己，要愛護自己,，遠離毒品，杜絕毒品,，我們應(yīng)擁有美好而精彩的人生，而不是蜷縮在毒品的魔瘴下,，終日迷蒙,。敞開我們的夢想，讓晨曦中這清新的空氣與你我共筑美好人生,，放飛夢想吧!

謝謝大家,，我的演講到此結(jié)束!

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!

我是四(2)班的,，此時此刻,，我們又相聚在這美好的早晨，相聚在這莊嚴的國旗下,。在這里,，我代表湖洲小學向你們號召：從今天開始我們一起播種文明，立德修身,，做陽光好少年,。

今天，在這飄揚的五星紅旗下,，我呼吁大家：行動起來,，做一個講文明、懂禮儀的好學生,。

同學們,，我們播下一個動作，便收獲一個習慣;播下一個習慣,，便收獲一種品格;你給別人一個微笑,，別人會給你一個春天。你給別人一份謙讓,，別人會給你敬重萬千,。你給別人一份真誠，別人會給你溫馨的思念,。

文明禮儀,，于大,，可立國，可安邦;于小,，可修身,，可治校。無禮無以成人,，無禮無以立校!讓我們從現(xiàn)在做起,，從自己做起，從點點滴滴的小事做起,，播種文明,，立德修身,，做陽光的好少年,。我相信，經(jīng)過大家的努力,，我們一定會營造成一個更寧靜,、更有序、更和諧的校園,。

敬愛的老師,、親愛的同學們：

大家早上好!我是六年級(4)班的，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài),，健康成長》,。

陽光給人的感覺是美好的，它明媚,、熱烈,、燦爛。陽光代表著一種積極健康,、樂觀進取的心態(tài)和熱情向上的生命力,。一個人來到這個世界，當然希望快樂多一些,，學習,、生活能夠一帆風順。但在我們身邊,，總會不可避免地遇到各種各樣的問題,、困難和挫折，如和同學發(fā)生口角,、考試成績不理想,、與父母難以溝通、身體欠佳等等,。在這種情況之下,，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的,。陽光心態(tài)是知足,、感恩、達觀這樣一種心態(tài),，是一種健康的、積極的,、進取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài),，做一個健康的學生。

那么,，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認為要注意以下幾個方面：第一、學會寬容,。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”,。如果為了一點小事，大鬧一場,，出口傷人,，那會使你的形象大打折扣,，也給他人帶來傷害,。冷靜下來一想，為一點小事,，大發(fā)脾氣,，根本不值得,。

第二,、學會改變自己,。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實,，但可以改變態(tài)度;改變不了過去,，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利,，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌,，但可以展現(xiàn)笑容;不能預知明天,，但可以用好今天。

第三,、學會優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園,，本身就是一種緣分,。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學會感恩,、欣賞、給予,。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了,，送去陽光般的問候;同學成績差了，給以耐心地幫助指導??在給別人送去快樂的同時快樂自己,。

第四,，學會發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),?！案改刚婧谩?、“老師真有學識”、“同學真棒”,，就像那個老太太，看到積極的一面,，信心就足了,。

詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴,，心雨時晴也是雨”,。同學們,，讓我們開啟心扉，吸納陽光,，做一個健康向上的人吧!

謝謝大家!

各位老師、同學們：

首先，學會為小事高興,。別人為你做了一點好事，贊美他;自己上課回答對了問題,，欣賞自己;自己兩天沒找到的鉛筆突然出現(xiàn)，也要好好的高興一番,。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點，我們就會快樂起來,。其次，學會優(yōu)待身邊的人,。同學,、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容;狹路相逢時的一個閃身讓別人先過,，快樂了別人，高尚了自己;同學取得好成績,，我們要報以真誠的掌聲;同學病了,，送去陽光般的問候。

再次,，積極主動和同學交流。我們有了快樂,，及時和同學分享;有了不愉快,，向同學傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會使你有個良好的人際關(guān)系。

最后,，學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候,，要站在對方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我;做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠;學會換位,、理性地思考,，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人,。

同學們，讓我們保持陽光心態(tài),，一步一個腳印,，腳踏實地努力地學習;讓我們保持陽光心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天,。讓我們塑造陽光心態(tài)，擁有健康人生!

國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

陽光心態(tài)國旗下講話稿篇五

陽光心態(tài)有利于形成小學生良好的個性,可以調(diào)動小學生自我矯正的主動性,可以樹立學生正確的道德觀;家長、教師,、不良社會環(huán)境等因素造成了部分小學生心理不健康。本周的國旗下講話以陽光心態(tài)為主題,，本文是本站小編為大家整理的國旗下講話陽光心態(tài)，僅供參考,。

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是六年級(4)班的,，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài),，健康成長》。

陽光給人的感覺是美好的,，它明媚,、熱烈、燦爛,。陽光代表著一種積極健康,、樂觀進取的心態(tài)和熱情向上的生命力,。一個人來到這個世界,，當然希望快樂多一些,，學習、生活能夠一帆風順,。但在我們身邊,，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折,，如和同學發(fā)生口角、考試成績不理想,、與父母難以溝通、身體欠佳等等,。在這種情況之下，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的,。陽光心態(tài)是知足,、感恩,、達觀這樣一種心態(tài),，是一種健康的,、積極的、進取的心態(tài),。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài),，做一個健康的學生。

那么,，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認為要注意以下幾個方面：第一、學會寬容,。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”,。如果為了一點小事,，大鬧一場,，出口傷人,，那會使你的形象大打折扣,，也給他人帶來傷害,。冷靜下來一想，為一點小事,，大發(fā)脾氣,，根本不值得,。

第二、學會改變自己,。我們改變不了環(huán)境,，但可以改變自己;改變不了事實，但可以改變態(tài)度;改變不了過去,，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人,，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣,，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預知明天,，但可以用好今天。

第三,、學會優(yōu)待身邊的人,。我們相聚校園，本身就是一種緣分,。好好應(yīng)該珍惜這份緣,，學會感恩、欣賞,、給予,。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了,，送去陽光般的問候;同學成績差了,，給以耐心地幫助指導??在給別人送去快樂的同時快樂自己。

第四,，學會發(fā)現(xiàn)生活中的美,。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn),?！案改刚婧谩薄ⅰ袄蠋熣嬗袑W識”,、“同學真棒”,，就像那個老太太，看到積極的一面,，信心就足了,。

詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴,，心雨時晴也是雨”,。同學們,，讓我們開啟心扉，吸納陽光,，做一個健康向上的人吧!

各位老師,、同學們：

首先，學會為小事高興,。別人為你做了一點好事,，贊美他;自己上課回答對了問題，欣賞自己;自己兩天沒找到的鉛筆突然出現(xiàn),，也要好好的高興一番,。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點，我們就會快樂起來,。

其次,，學會優(yōu)待身邊的人。同學,、老師見面一聲親切的問候,，一個燦爛的笑容;狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人,，高尚了自己;同學取得好成績,，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候,。

再次,，積極主動和同學交流。我們有了快樂,，及時和同學分享;有了不愉快,，向同學傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會使你有個良好的人際關(guān)系。

最后,，學會換位思考,。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我;做事遇到挫折時,，要分析是不是自己努力不夠;學會換位,、理性地思考，我們就會心胸開朗,，不會再怨天由人。

同學們,，讓我們保持陽光心態(tài),，一步一個腳印，腳踏實地努力地學習;讓我們保持陽光心態(tài),，面帶微笑,，快快樂樂度過每一天,。讓我們塑造陽光心態(tài)，擁有健康人生!

老師們,、同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是：《陽光心理,，健康人生》。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。在日常生活中，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康,。

由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞,。有的人程度輕微,，有的人程度嚴重。在我們的周圍,，有的人情緒反復無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負,，目空一切,，惟我獨尊，對人苛刻,，別人都不如他,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強,，與,、老師、同學,、父母對立情緒嚴重,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?首先,，要正確認識自己,，不要自卑，不要自負,，要自信,，相信自己，天生我材必有用,，每個人都有自己的優(yōu)點,，不存在差學生，要正確面對挫折或失敗,，總有希望,，要相信失敗是成功之母,。

其次，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重,。把你的愛心與老師,、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會加倍，與人分擔痛苦,，痛苦會減半,。

多給別人力所能及的幫助，送人鮮花,，留已芬香,，多尊重別人，多體諒別人,，多聽取老師,、父母、同學的意見,，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑,，真誠地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對別人尊重。

老師們,、同學們,，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康,，做一個全面健康的人,，共同營造健康的校園、和諧的校園.

陽光心態(tài)國旗下講話稿篇六

陽光心態(tài)是在人們越來越重視目標和結(jié)果,而忽視體驗過程的美好,幸福感逐漸降低的時代背景下提出的,吳維庫博士將陽光心態(tài)定義為平常,、積極,、知足感恩、達觀的一種心智模式,。本文是本站小編為大家整理的陽光心態(tài)的國旗下講話,，僅供參考。

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是六年級(4)班的,，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，健康成長》,。

陽光給人的感覺是美好的,，它明媚、熱烈,、燦爛,。陽光代表著一種積極健康、樂觀進取的心態(tài)和熱情向上的生命力,。一個人來到這個世界,，當然希望快樂多一些，學習,、生活能夠一帆風順,。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題,、困難和挫折,，如和同學發(fā)生口角、考試成績不理想,、與父母難以溝通,、身體欠佳等等。在這種情況之下,，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的,。陽光心態(tài)是知足、感恩,、達觀這樣一種心態(tài),，是一種健康的、積極的,、進取的心態(tài),。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài)，做一個健康的學生,。

那么,，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認為要注意以下幾個方面：第一、學會寬容,。俗話說:“良言一句三冬暖,、惡語傷人六月寒”。如果為了一點小事,，大鬧一場,，出口傷人，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害,。冷靜下來一想,，為一點小事，大發(fā)脾氣,，根本不值得,。

第二、學會改變自己,。我們改變不了環(huán)境,，但可以改變自己;改變不了事實，但可以改變態(tài)度;改變不了過去,，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人,，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣,，但可以改變心情;不能選擇容貌,，但可以展現(xiàn)笑容;不能預知明天，但可以用好今天,。

第三,、學會優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園,，本身就是一種緣分,。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學會感恩,、欣賞,、給予。同學取得了成績,，我們要報以真誠的掌聲;同學病了,，送去陽光般的問候;同學成績差了，給以耐心地幫助指導??在給別人送去快樂的同時快樂自己,。

第四,，學會發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。“父母真好”,、“老師真有學識”,、“同學真棒”，就像那個老太太,，看到積極的一面,，信心就足了,。

詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴,，心雨時晴也是雨”,。同學們，讓我們開啟心扉,，吸納陽光,，做一個健康向上的人吧!

謝謝大家!

各位老師、同學們：

首先,，學會為小事高興。別人為你做了一點好事,，贊美他;自己上課回答對了問題,，欣賞自己;自己兩天沒找到的鉛筆突然出現(xiàn)，也要好好的高興一番,。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點,，我們就會快樂起來。其次,，學會優(yōu)待身邊的人,。同學、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容;狹路相逢時的一個閃身讓別人先過,，快樂了別人,，高尚了自己;同學取得好成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候,。

再次,，積極主動和同學交流。我們有了快樂,，及時和同學分享;有了不愉快,，向同學傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會使你有個良好的人際關(guān)系,。

最后，學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我;做事遇到挫折時,，要分析是不是自己努力不夠;學會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗,，不會再怨天由人。

同學們,，讓我們保持陽光心態(tài),，一步一個腳印，腳踏實地努力地學習;讓我們保持陽光心態(tài),，面帶微笑,，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態(tài),，擁有健康人生!

老師們,、同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是：《陽光心理，健康人生》,。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康。在日常生活中,，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康。

由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題,，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,，有的人程度嚴重。在我們的周圍,，有的人情緒反復無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負,，目空一切,，惟我獨尊，對人苛刻,，別人都不如他,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強,，與,、老師、同學,、父母對立情緒嚴重,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?首先,，要正確認識自己,，不要自卑，不要自負,，要自信,，相信自己，天生我材必有用,，每個人都有自己的優(yōu)點,，不存在差學生，要正確面對挫折或失敗,，總有希望,，要相信失敗是成功之母。

其次，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重,。把你的愛心與老師,、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會加倍，與人分擔痛苦,，痛苦會減半,。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花,，留已芬香,，多尊重別人，多體諒別人,，多聽取老師,、父母、同學的意見,，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑,，真誠地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對別人尊重。

老師們,、同學們,，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康,，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園,、和諧的校園.

陽光心態(tài)國旗下講話稿篇七

陽光少年是充滿生命活力,、天真活潑、健康向上的,是善于團結(jié)合作,、與人交往,、文明禮貌、開朗大方的,是擁有自信堅強,、樂觀開放,、勇于創(chuàng)新的少年。今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于國旗下講話的范文,，希望對大家有所幫助!

尊敬的各位老師,、各位同學：

大家好!今天國旗下的講話,，我的題目是《讓陽光透過你的心靈之窗》。

哲人說：“人之幸福,，全在于心之幸?！保谧分饓粝氲倪^程中,，我們跋涉的時間是漫長的,，跋涉的道路也是漫長的。當我們篤定信念,，勇敢地行進時,，頭頂不可能永遠是萬里晴空，也會時有陰霾籠罩,，時有風雨侵襲,。我們應(yīng)當謹記在心的，是要堅毅地穿過風雨,、劈荊斬棘,，奔跑到夢的遠方去擁抱那一束絕好的陽光!

行走在青春路途中的我們，沐浴著生活的風雨陽光,。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求,，擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣,、毅力與魄力,，讓我們心無旁騖、堅定而果決地把握自己的方向,。

宋代辛棄疾有詞：“少年不識愁滋味,，愛上層樓，愛上層樓,，欲賦新詞強說愁,。”其言在理,，但對于今天的我們而言又不盡然,，每天的生活里，我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉,，有時甚至會感到自己心里小小的郁悶情緒,。其實，小煩惱沒有什么大不了,，我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境,，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個時刻。

在校園生活里，我們播撒著串串笑語歡聲,，同時也會被學習中不可避免的疑難所困擾,。挫敗是常有的事，生活并不是每時每刻都讓人感到稱心,，但健康的心理要求我們學會調(diào)控情緒,，從容處事。而在學習的競爭中,，我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競爭意識,，與對手相互合作，彼此欣賞,，而不是想要“一枝獨秀”而產(chǎn)生忌妒心理,。每場測驗后，不應(yīng)該過分糾結(jié)于分數(shù)與排名,，而應(yīng)當把注意力放在學術(shù)性,、知識性的探究當中，爭取更多,、更快的進步,。再者，在這個快節(jié)奏,、高信息量的社會中,，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識地修正自己的言行,，端正生活和學習的態(tài)度,，以一顆平靜淡泊的心去面對一切紛擾與浮沉。

我們每天都不只扮演“學生”這一個角色,，在與人交往時,，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系。受到師長的批評和指責時,，逆反情緒斷然不可有,，我們應(yīng)坦然地接受，樂意去矯正錯誤,。與同學發(fā)生小矛盾時,，要多換位思考，以寬容的方式化除誤解,。我們應(yīng)當用一面無形的明鏡鑒照自己的心靈,，正是心中明媚的陽光成就了我們閃耀的未來!

有詩人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上,，注定經(jīng)歷風雨,，讓它自然地來吧，讓它悄然地去吧……”童話說雨后會出現(xiàn)一道彩虹，像不同的心情積淀成不同的色彩,，最終會流淌出一片曼妙的風景,。讓陽光照進我們的心房吧，放下執(zhí)念,，微笑,，現(xiàn)在。

謝謝大家!

各位老師,，各位同學：

早上好!今天國旗下講話的題目是《守護生命陽光》,。

世界萬物，唯有生命最為珍貴,，沒有生命就沒有一切,，失去生命，就失去自我,，失去生活的權(quán)利,。一粒種子，一只螞蟻,，都聯(lián)系著一條小小的生命,，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恒心,，編制了一條文明的生命之河,。雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金,，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷……都在向我們訴說著生命的真諦,，是什么力量讓他們變得偉大?是什么力量讓他們自強不息?哦，是生命,，是生命那火一般的力量,，讓對他們而言不公平的命運變得熠熠生輝。

生命僅僅是一個過程,，甚至是一個轉(zhuǎn)瞬即逝的過程，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星,，那么我們不是應(yīng)該讓生命綻放更多的光彩嗎?蒙田在他的《熱愛生命》一文寫到：“我想靠迅速抓緊時間,，去留住稍縱即逝的日子;我想憑時間的有效利用去彌補匆匆流逝的光陰。剩下的生命愈是短暫,，我愈要使之過得豐盈充實,。”塞涅卡也曾說：“如能善于利用,，生命乃悠長,?！?/p>

我們是蕓蕓眾生里的一員，既然來到了這個世界上,，就應(yīng)該讓自己生命里的一切思想,、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野,，在寂寥的人生路途上,，用生命去唱一支熱烈而充實的歌。這樣,，才算得上是善待生命,，不負年華。

親愛的老師,，同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是《陽光體育,，快樂成長》。讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1,、全。

國學,。

生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：7歲到18歲的中小學生中,，每10個人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達到了13.25%。

2,、全國中、小學生視力低下率不斷上升,，我國青少年學生,、兒童的近視率已居世界第二位,。

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群,。

近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂,。為此,，中央下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育,，增強青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質(zhì)的政策,。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。至此,，全國的中小學生積極參與到陽光體育活動中來,。

我校一直積極開展陽光體育活動,，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學們做到以下幾點：

第一：加強近視眼的防治,。

我們要堅持認真做好下午的眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,，并嚴格控制近距離的用眼時間,。掌握科學的用眼方法,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

第二：科學合理地安排作息時間,，中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中小學生每天睡眠8個小時,。因此,，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢進,，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。

第三：積極參與陽光體育活動,。

每天上午的陽光體育活動時間,，讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下，積極參加體育鍛煉,，掀起學校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與,、生氣勃勃的校園體育氛圍,。除了在學校的體育活動以外,，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉。

同學們，我們是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄,、頑強的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”,，讓我們借著陽光體育活動的春風,，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃,、體魄強健,、熱愛生活的陽光少年吧,。

老師們、同學們：大家上午好!今天我講話的題目是《陽光運動,，健康成長》：

健康是人生最寶貴的財富,，人的一切生命活動都以健康作為載體。健康不僅承載著我們的智慧和品格,，還是我們幸福成長的基礎(chǔ),。強健的體魄是獲得文化科學知識、優(yōu)良思想品德,、勞動技能的載體,。正如毛主席所說：“體育一道，配德育與智育,，而德智皆寄于體,，無體是無德智也?！惫畔ＥD人愛好跑步,，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段。

格言,。

：如果你想聰明,，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康,，跑步吧!

學校對同學們提出如下要求：

一.到高中畢業(yè),，每人最少要掌握兩項體育運動技能，并且還要達到比較高的層次,，能夠利用你所掌握的運動技能進行體育健身，從而增強身體素質(zhì),，培養(yǎng)終身體育的意識,，提高生活質(zhì)量,。

二.到初三高三畢業(yè)的時候，你需要大幅度提高你的身體素質(zhì),。這是因為初三畢業(yè)前會有一個全縣的體育中考,。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學業(yè)水平考試實施辦法的征求意見稿中,，明確提出：從20xx年秋季入學的高中一年級學生開始，高中體育與健康科目將進行學業(yè)水平考試，共分三個方面進行評價：

1.運動參與,。是指在每學期末對學生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學習成績,、課間體育活動參與情況等進行評定考核打分,。

2.體質(zhì)健康測試。是指由縣級教育行政部門統(tǒng)一部署,，在每學年下學期,，采用統(tǒng)一體能測試的方式進行。

3.運動技能測試,。依據(jù)體育與健康課程標準和《國家學生體質(zhì)健康標準》相關(guān)規(guī)定，由學校對學生在田徑,、游泳,、籃球,、排球,、足球,、乒乓球,、羽毛球、網(wǎng)球,、健美操、武術(shù)等項目中的一項運動技能進行測試,。舉幾個例子如：田徑測試內(nèi)容：100米,、400米,、跳遠、跳高,、鉛球(任選一項)，籃球測試內(nèi)容：運球+變向運球+上籃,，排球測試內(nèi)容：墊球入框+定點發(fā)球，還有足球、乒乓球,、羽毛球、網(wǎng)球,、健美操、武術(shù),、游泳等項目。你需要從這幾項里面選一項,。

為此，我們學校從今年開始實行初中高中的體育選項走班教學模式,，依據(jù)運動項目設(shè)置授課老師，每個項目的老師都是這個領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師,，專業(yè)出色，責任心強,。從開學到現(xiàn)在的運行情況來看，整體運行理想,，同學們練習認真，課堂紀律較好,。需要克服的最大問題就是：上課的時候有些同學沒有全身心投入到課堂中來，在課堂上顯得漫不經(jīng)心,，拖拖拉拉，達不到體育課要求的運動量與負荷,，起不到健身的目的。

有時同學們會抱怨我們的活動時間少,，在這里我要說的是：學校給你提供的活動時間你利用好了嗎?你認真上課了嗎?上午課間操做韻律操時你認真地,、規(guī)范的,、用力的做了嗎?你認真和不認真所對應(yīng)的結(jié)果是不一樣的。

在這里我倡議：希望同學們認真對待我們的體育課和課間操,，認真對待每一個活動時間。希望全體同學以我校的運動會為契機,，從現(xiàn)在做起，從課堂和課間操做起,，積極參加鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,，自覺參加鍛煉，培養(yǎng)終身體育的習慣,。陽光運動，健康成長!

我是初一五班的周子云,，今天我演講的主題是：讓陽光撒進心底!

任何人在這個世界上，都不可能是一帆風順,。我們的成長歷程中,，也少不了會碰到困難和挫折,。面對不期而遇的艱難困苦,，有的人會感到心煩意亂,，憂慮失望,。但是我想,，人不就是在順逆起伏中慢慢成長的嗎?當面對不如意之事,，我們只有換一種心態(tài)去對待,，才能更好地收獲知識,、理解生活、完善自己,。

比如有一次我和爸爸媽媽一起去門頭溝騎行，回來的路上突然烏云密布,，電閃雷鳴“要下雨了”話音沒落雨就緊跟著下來了,，我們在雨里狂奔,，找躲雨的地方，終于躲進了一路邊的小亭子里,。媽媽說,，哎呀,，這么晚這么累還碰上這么大雨，怎么回家啊!而我站在亭檐下,，反而覺得很高興，饒有興致地看著這美麗的雨景,。雖然這突如其來的大雨把我淋得透濕,，但它解了盛夏的炎熱,，還給我們的騎行帶來了別樣的體驗。所以在生活中,，我們要有陽光般的心態(tài)，這種心態(tài)就是一種積極,，知足,，感恩，達觀的心智模式,。它會讓你開心,，催你前進,，讓你忘掉勞累和憂慮。

“生活是一面鏡子,，你對它笑，它就對你笑,，你對它哭,，它也對你哭,。”每一個人都渴望擁有燦爛的人生,，但真正能夠活得精彩無限，有滋有味兒的,，都是那些始終以積極的方式,，回應(yīng)生活的人,。那么，如何塑造一個陽光的心態(tài)呢?多給自己積極的暗示,，強化自己的優(yōu)點和長處,，要記?。鹤约河泻芏鄡?yōu)點是他人不具備的。相信自己,，相信自己一定會成功，這也是一種積極暗示,，慢慢的,，你會發(fā)現(xiàn)你的已經(jīng)很自信了。不過分敏感他人對自己的評價,，世界上沒有任何一個人比你自己更了解自己,，所以，有些時候,，他人的評價不一定都是正確的。之前我的數(shù)學成績不是很理想,，很多人都說女孩子不擅長數(shù)理方面的知識,，久而久之,，我也這么覺得?？僧斏婕暗綆缀蔚臅r候，我的數(shù)學成績卻進步了很多,，在分析試卷時我想：幾何也是數(shù)學的一部分,，我不是不擅長數(shù)學,，只是不擅長數(shù)學中的一部分，那么如果我再努努力,，不擅長的那部分肯定也會變成擅長,。

如果我們每個人的心中永遠有一顆明亮的太陽,，每個人都能擁有一顆陽光般的心，都能用陽光的心態(tài)看世界,，那么我們就能沐浴在明媚的陽光下，生命就能折射出燦爛的光輝!讓陽光走進每一個人,，讓我們的心靈充滿更多的陽光!

陽光心態(tài)國旗下講話稿篇八

敬愛的老師,、親愛的同學們：

大家早上好,，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。

在奧運賽場,，世界高手云集,，競爭異常激烈,，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦,，也令我們回味無窮,、感慨萬千。北京奧運會男子50米步槍決賽中,，射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán),，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外奪冠,?？梢哉f，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,，這一次北京奧運會,，它在最后時刻又把金牌拱手相讓,。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上,。由此可見，良好健康的心理是多么的重要!

首先,，正確認識自己,，不要自卑，不要自負,，要自信，相信自己,。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點,。要正確面對挫折或失敗,，相信失敗是成功之母。

其次,，正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重,。多尊重別人，多體諒別人,，多聽取老師,、父母,、同學的意見，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑,，傳遞快樂!享受快樂!

再次,，要情緒穩(wěn)定,，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠大的理想和信念,，科學地安排好每天的學習、鍛煉,、休息時間，使生活有規(guī)律,。

同學們,，健康是一種積累,，心靈的健康不會從天而降,，它需要鍛煉,，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮,。它需要我們不斷努力,，在學習上積極進取,，勇攀高峰,，在生活中，尊重他人,，互幫互助,。讓我們從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài),，做一個身心健康的好學生。