在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

陽(yáng)光心態(tài)國(guó)旗下講話稿篇一

各位老師,、同學(xué)們：

首先，學(xué)會(huì)為小事高興,。別人為你做了一點(diǎn)好事,，贊美他；自己上課回答對(duì)了問(wèn)題,，欣賞自己,；自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現(xiàn)，也要好好的高興一番,。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn),，我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。其次,，學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人,。同學(xué)、老師見面一聲親切的問(wèn)候,，一個(gè)燦爛的笑容,；狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過(guò)，快樂(lè)了別人,，高尚了自己,；同學(xué)取得好成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲,；同學(xué)病了,，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候。

再次,，積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂(lè)，及時(shí)和同學(xué)分享,；有了不愉快,，向同學(xué)傾訴；在宿舍把你的零食分給好友一份,；這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系,。

最后，學(xué)會(huì)換位思考,。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候,，要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過(guò)失；被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我,；做事遇到挫折時(shí),，要分析是不是自己努力不夠；學(xué)會(huì)換位,、理性地思考,，我們就會(huì)心胸開朗，不會(huì)再怨天由人,。

同學(xué)們,，讓我們保持陽(yáng)光心態(tài)，一步一個(gè)腳印,，腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí),；讓我們保持陽(yáng)光心態(tài)，面帶微笑,，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天,。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài)，擁有健康人生,！

陽(yáng)光心態(tài)國(guó)旗下講話稿篇二

14歲的少女馬雯看見一個(gè)手提了橡膠警棍的人,，便輕信他是警察，那個(gè)人問(wèn)她：“你有學(xué)生證嗎?跟我上趟派出所,?！瘪R雯就和那人走了。最后慘遭殺害,。

一樁樁悲劇,，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源,，那就是孩子們的自我防范意識(shí)太差,，自救知識(shí)臺(tái)匱乏，如：面對(duì)壞人怎么辦?發(fā)生火災(zāi)怎么辦,，發(fā)生地震怎么辦等等,。

我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、防患于未然;如果真的遇到了危險(xiǎn)情況,，如遭遇被搶,，不論是搶錢還是搶東西，如果當(dāng)時(shí)的力量相差甚遠(yuǎn),，應(yīng)遵守“生命第一”的原則,，答應(yīng)犯罪分子的要求，給他錢或者東西,，不要用尖叫聲或者說(shuō)：“我認(rèn)識(shí)你,，我不會(huì)放過(guò)你”之類的話，這樣很容易激怒犯罪分子,，使他做出過(guò)激行為,。本不想殺人，由于受到外界刺激,，沖動(dòng)之下就會(huì)殺人滅口,。

如果你被劫持，想要逃生,，一定要運(yùn)用“斗志不斗勇”的原則,，這里王老師給大家推薦幾種自護(hù)自救方法：

1、學(xué)會(huì)識(shí)別誘惑.

孩子們,，面對(duì)陌生人請(qǐng)求幫助或?qū)ふ沂镏惖氖?，?yīng)該保持警惕，這是犯罪份子誘拐學(xué)生兩種慣用的策略,。如,，有的人佯裝認(rèn)識(shí)你，叫出你的名字,，其時(shí),，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟蹤你時(shí),，聽到有的人這樣稱呼你,。你一定要穩(wěn)住，詢問(wèn)他認(rèn)識(shí)你的途徑,，從而及時(shí)識(shí)別騙子的伎倆,，保護(hù)自己的人生安全。

2,、敢于大聲呼叫,。

你們大多數(shù)人身單力薄，是打不過(guò)犯罪人的,，但你卻能吸引周圍人注意力的事情,。比如,，大聲呼喊：“救命!他不是我爸爸!”“救命!他不是我哥哥!”等等，這樣就會(huì)引起其他人圍觀,，爭(zhēng)取得到救助,，不讓犯罪分子的陰謀得逞。

3,、要勇敢地說(shuō)“不”

在有人威逼你做無(wú)禮或危險(xiǎn)的事情時(shí)，孩子要敢于說(shuō)“不”!不然你就可能陷入犯罪分子事先設(shè)置的陷阱,，不知不覺上當(dāng)受騙或是跟著坐車違法犯罪的事情,。

4、能盡情傾訴,。

在日常生活中,，你與父母要經(jīng)常進(jìn)行交流。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了,，能夠向父母盡情傾訴,。減輕心理壓力，并能及時(shí)讓壞人得到應(yīng)有的懲罰,。也可向老師進(jìn)行傾訴,，千萬(wàn)不能憋在心里。

5,、注意網(wǎng)上安全,。

網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的世界，不要輕易泄露你的個(gè)人資料,，這樣容易被犯罪分子利用,，也容易對(duì)你的人身安全甚至家庭帶來(lái)不可預(yù)知的災(zāi)難。

同學(xué)們,，擁有生命才擁有世界,，保護(hù)好自己才能更好地學(xué)習(xí)和生活，讓我們提高認(rèn)識(shí),，提高自我防護(hù)能力,，為自己絢麗多姿的明天打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!

陽(yáng)光心態(tài)國(guó)旗下講話稿篇三

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！我是六年級(jí)（4）班的xxx,，今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心態(tài)，健康成長(zhǎng)》,。

陽(yáng)光給人的感覺是美好的,，它明媚、熱烈,、燦爛,。陽(yáng)光代表著一種積極健康,、樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,，當(dāng)然希望快樂(lè)多一些,，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順,。但在我們身邊,，總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問(wèn)題、困難和挫折,，如和同學(xué)發(fā)生口角,、考試成績(jī)不理想、與父母難以溝通,、身體欠佳等等,。在這種情況之下，是否保持陽(yáng)光心態(tài)是非常重要的,。陽(yáng)光心態(tài)是知足,、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài),，是一種健康的,、積極的、進(jìn)取的心態(tài),。所以我們要用心去塑造陽(yáng)光的心態(tài),，做一個(gè)健康的學(xué)生。

那么,，該如何塑造陽(yáng)光的心態(tài)呢,？我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面：第一、學(xué)會(huì)寬容,。俗話說(shuō)：“良言一句三冬暖,、惡語(yǔ)傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事,，大鬧一場(chǎng),，出口傷人，那會(huì)使你的形象大打折扣,，也給他人帶來(lái)傷害,。冷靜下來(lái)一想，為一點(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣,，根本不值得。

第二,、學(xué)會(huì)改變自己,。我們改變不了環(huán)境,，但可以改變自己；改變不了事實(shí),，但可以改變態(tài)度,；改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在,；不能控制他人,，但可以掌握自己；不能樣樣順利,，但可以事事盡心,；不能左右天氣，但可以改變心情,；不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容,；不能預(yù)知明天,，但可以用好今天。

第三,、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人,。我們相聚校園，本身就是一種緣分,。好好應(yīng)該珍惜這份緣,，學(xué)會(huì)感恩、欣賞,、給予,。同學(xué)取得了成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲,；同學(xué)病了,，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候；同學(xué)成績(jī)差了,，給以耐心地幫助指導(dǎo)在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)快樂(lè)自己,。

第四，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美,。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn)?！案改刚婧谩?、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”,，就像那個(gè)老太太,，看到積極的一面,，信心就足了。

詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)得很有哲理,，“心晴時(shí)雨也是晴,，心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們,，讓我們開啟心扉,，吸納陽(yáng)光，做一個(gè)健康向上的人吧,！

謝謝大家,！

陽(yáng)光心態(tài)國(guó)旗下講話稿篇四

陽(yáng)光少年是充滿生命活力、天真活潑,、健康向上的,是善于團(tuán)結(jié)合作,、與人交往、文明禮貌,、開朗大方的,是擁有自信堅(jiān)強(qiáng),、樂(lè)觀開放、勇于創(chuàng)新的少年,。今天小編為大家?guī)?lái)的是關(guān)于國(guó)旗下講話的范文,，希望對(duì)大家有所幫助!

老師們、同學(xué)們：

我今天講話的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》,。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康。在日常生活中,，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康。

作為小學(xué)生,，我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān),。在我們周圍，有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),，上課不專心聽講,，作業(yè)抄襲或不按時(shí)完成、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,，不遵守集體規(guī)則,，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè)，心胸狹窄,，膽怯害羞;還有的同學(xué)會(huì)搞惡作劇,，好沖動(dòng)等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn),。

請(qǐng)?zhí)ь^走路的同學(xué)舉手,，好!同學(xué)們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風(fēng)景,，那是內(nèi)心自信,、愉快,、樂(lè)觀,、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫照。

那我們小學(xué)生,，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?

1.智力正常,，樂(lè)于學(xué)習(xí);,。

2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;,。

3.與人為善,，團(tuán)結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定,，心情輕松愉快;,。

4.意志健全,，樹立自信。

其實(shí)，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康,，也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康，和我們的身體一樣,，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”,。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈,，而身體素質(zhì)稍差一些的人就需要求助于醫(yī)生,。心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),，自我疏導(dǎo),。但是，當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí),，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師,、同學(xué),、家長(zhǎng)等。

我們?cè)鯓硬拍鼙３纸】档男睦?

1.當(dāng)我們注意力出現(xiàn)異常時(shí),。就會(huì)無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中,，產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個(gè)方面入手：

(1)盡量減少課桌上的東西,。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中,，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上,，這樣可以減少分心,，保持高度的集中。

(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉,。必要的體育鍛煉,，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，也能使我們對(duì)外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高,。

2.情緒低落時(shí),。

我們不防采用合理發(fā)泄的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步,、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴,，將不開心的事說(shuō)出來(lái)。

3.學(xué)習(xí)遇到困難,。這是我們經(jīng)常遇到的問(wèn)題,。期中質(zhì)量調(diào)研剛剛過(guò)去，有的同學(xué)通過(guò)這次質(zhì)量調(diào)研樹立了信心,，有的同學(xué)喪失了勇氣,。一次的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，但不能代表和決定你的將來(lái),。更為重要的是，每位同學(xué)要正確對(duì)待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒,。

4.人際關(guān)系緊張時(shí)。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重,。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”,、“不客氣”、“對(duì)不起”,、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ),，一定會(huì)為你贏得不少朋友;對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等,，會(huì)拉近你和老師的距離;在家里,，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺得更加溫暖,。世界上沒(méi)有完美的人,，要學(xué)會(huì)要寬容他人的過(guò)失，也要接受別人善意的批評(píng)和勸告,。

同學(xué)們,，你們活潑、開朗,、富有朝氣,，然而這美好的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落苦澀的花瓣雨,?！敖】刁w魄+健康心理=美好人生”，“打開你的心窗,，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái),。”把健康,、快樂(lè)的種子種在你的心田,，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年吧!

謝謝大家!

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下演講的題目是《遠(yuǎn)離毒品,，珍愛生命》.生命如花，逝去即會(huì)不在;青春如花,，枯萎豈能再開?在我們這個(gè)花季般純真的年齡里，也偶爾有著些許雜質(zhì),，在侵蝕著我們,。毒品的肆虐，導(dǎo)致了青春的失色,。身為青少年的我們,，面對(duì)陌生的東西，總充滿了好奇,，卻從未想過(guò)事情的結(jié)果,，毒品，正在不知不覺中靠近我們,。青少年吸毒嚴(yán)重摧殘身心健康,，據(jù)專家介紹，青少年身心發(fā)育尚未成熟，一旦吸毒成癮,，會(huì)使身體和心理受到極大傷害,，導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。更有甚者,，會(huì)敗壞社會(huì)風(fēng)氣,，危害社會(huì)治安、引發(fā)刑事犯罪,。同時(shí),，青少年吸毒又會(huì)助長(zhǎng)和刺激毒品犯罪，不斷腐蝕其他無(wú)辜青少年,，使其陷入吸毒,、販毒和違法犯罪的泥潭。在我們身邊,，一些同學(xué)出于好奇,、尋求刺激，而染上了吸煙的壞習(xí)慣,，對(duì)于我們來(lái)說(shuō),，香煙的危害與毒品同樣巨大!現(xiàn)實(shí)中，青少年吸毒已成為一個(gè)觸目驚心的嚴(yán)重問(wèn)題,，來(lái)自國(guó)家禁毒委員會(huì)的數(shù)據(jù)表明,，我國(guó)近幾年青少年吸毒的比例始終占吸毒人數(shù)的80%左右，現(xiàn)在仍持上升趨勢(shì),。

在我國(guó)五千年?duì)N爛悠遠(yuǎn)的文化史上,，曾經(jīng)有過(guò)一段轟轟烈烈的禁毒史，那就是震驚中外的——虎門銷煙,。當(dāng)年,，中國(guó)有相當(dāng)多的人在吸食鴉片，導(dǎo)致國(guó)民體質(zhì)整體下降,，大量白銀白白流失,，愛國(guó)志士林則徐上書要求杜絕鴉片，才會(huì)有這家喻戶曉的虎門銷煙,，這給予后代一個(gè)警示：千萬(wàn)不能以身試“毒”,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年因吸毒導(dǎo)致死亡的人數(shù)竟高達(dá)14萬(wàn)人以上,，另有約1000萬(wàn)人因吸毒而喪失了正常智力和工作能力,。

同學(xué)們166年前，民族英雄林則徐的一場(chǎng)“虎門硝煙”,，讓我國(guó)摘掉了“東亞病夫”的帽子,。在國(guó)力日益強(qiáng)大的今天,，決不能讓歷史悲劇重演。

每年6月26日是國(guó)際禁毒日,，在這里,，我發(fā)出倡議：讓我們遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離香煙,，做個(gè)陽(yáng)光少年,，珍惜自己，保護(hù)自己,。我們應(yīng)該時(shí)刻警示自己,，要愛護(hù)自己，遠(yuǎn)離毒品,，杜絕毒品,，我們應(yīng)擁有美好而精彩的人生，而不是蜷縮在毒品的魔瘴下,，終日迷蒙,。敞開我們的夢(mèng)想，讓晨曦中這清新的空氣與你我共筑美好人生,，放飛夢(mèng)想吧!

謝謝大家,，我的演講到此結(jié)束!

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是四(2)班的,，此時(shí)此刻,，我們又相聚在這美好的早晨，相聚在這莊嚴(yán)的國(guó)旗下,。在這里,，我代表湖洲小學(xué)向你們號(hào)召：從今天開始我們一起播種文明，立德修身,，做陽(yáng)光好少年,。

今天，在這飄揚(yáng)的五星紅旗下,，我呼吁大家：行動(dòng)起來(lái),，做一個(gè)講文明、懂禮儀的好學(xué)生,。

同學(xué)們，我們播下一個(gè)動(dòng)作,，便收獲一個(gè)習(xí)慣;播下一個(gè)習(xí)慣,，便收獲一種品格;你給別人一個(gè)微笑，別人會(huì)給你一個(gè)春天,。你給別人一份謙讓,，別人會(huì)給你敬重萬(wàn)千。你給別人一份真誠(chéng)，別人會(huì)給你溫馨的思念,。

文明禮儀,，于大，可立國(guó),，可安邦;于小,，可修身，可治校,。無(wú)禮無(wú)以成人,，無(wú)禮無(wú)以立校!讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起,，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起,，播種文明，立德修身,，做陽(yáng)光的好少年,。我相信，經(jīng)過(guò)大家的努力,，我們一定會(huì)營(yíng)造成一個(gè)更寧?kù)o,、更有序、更和諧的校園,。

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是六年級(jí)(4)班的，今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心態(tài),，健康成長(zhǎng)》,。

陽(yáng)光給人的感覺是美好的，它明媚,、熱烈,、燦爛。陽(yáng)光代表著一種積極健康,、樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力,。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，當(dāng)然希望快樂(lè)多一些,，學(xué)習(xí),、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊,，總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問(wèn)題,、困難和挫折，如和同學(xué)發(fā)生口角,、考試成績(jī)不理想,、與父母難以溝通,、身體欠佳等等。在這種情況之下,，是否保持陽(yáng)光心態(tài)是非常重要的,。陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩,、達(dá)觀這樣一種心態(tài),，是一種健康的、積極的,、進(jìn)取的心態(tài),。所以我們要用心去塑造陽(yáng)光的心態(tài)，做一個(gè)健康的學(xué)生,。

那么,，該如何塑造陽(yáng)光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面：第一、學(xué)會(huì)寬容,。俗話說(shuō):“良言一句三冬暖,、惡語(yǔ)傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事,，大鬧一場(chǎng),，出口傷人，那會(huì)使你的形象大打折扣,，也給他人帶來(lái)傷害,。冷靜下來(lái)一想，為一點(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣,，根本不值得。

第二,、學(xué)會(huì)改變自己,。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實(shí),，但可以改變態(tài)度;改變不了過(guò)去,，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利,，但可以事事盡心;不能左右天氣,，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天,，但可以用好今天,。

第三、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人,。我們相聚校園,，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣,，學(xué)會(huì)感恩,、欣賞、給予,。同學(xué)取得了成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候;同學(xué)成績(jī)差了,，給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)快樂(lè)自己,。

第四，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。“父母真好”,、“老師真有學(xué)識(shí)”,、“同學(xué)真棒”,，就像那個(gè)老太太,，看到積極的一面，信心就足了。

詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)得很有哲理,，“心晴時(shí)雨也是晴,，心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們,，讓我們開啟心扉,，吸納陽(yáng)光，做一個(gè)健康向上的人吧!

謝謝大家!

各位老師,、同學(xué)們：

首先，學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事，贊美他;自己上課回答對(duì)了問(wèn)題，欣賞自己;自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現(xiàn)，也要好好的高興一番,。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。其次,，學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。同學(xué),、老師見面一聲親切的問(wèn)候,，一個(gè)燦爛的笑容;狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過(guò),，快樂(lè)了別人,，高尚了自己;同學(xué)取得好成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候。

再次,，積極主動(dòng)和同學(xué)交流,。我們有了快樂(lè)，及時(shí)和同學(xué)分享;有了不愉快，向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系,。

最后，學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候,，要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過(guò)失;被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我;做事遇到挫折時(shí),，要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會(huì)換位、理性地思考,，我們就會(huì)心胸開朗,，不會(huì)再怨天由人,。

同學(xué)們,，讓我們保持陽(yáng)光心態(tài)，一步一個(gè)腳印,，腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí);讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),，面帶微笑，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天,。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài),，擁有健康人生!

國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

陽(yáng)光心態(tài)國(guó)旗下講話稿篇五

陽(yáng)光心態(tài)有利于形成小學(xué)生良好的個(gè)性,可以調(diào)動(dòng)小學(xué)生自我矯正的主動(dòng)性,可以樹立學(xué)生正確的道德觀;家長(zhǎng),、教師,、不良社會(huì)環(huán)境等因素造成了部分小學(xué)生心理不健康。本周的國(guó)旗下講話以陽(yáng)光心態(tài)為主題,，本文是本站小編為大家整理的國(guó)旗下講話陽(yáng)光心態(tài),，僅供參考。

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是六年級(jí)(4)班的,，今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心態(tài),，健康成長(zhǎng)》。

陽(yáng)光給人的感覺是美好的,，它明媚,、熱烈、燦爛,。陽(yáng)光代表著一種積極健康,、樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,，當(dāng)然希望快樂(lè)多一些,，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順,。但在我們身邊,，總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問(wèn)題、困難和挫折,，如和同學(xué)發(fā)生口角,、考試成績(jī)不理想、與父母難以溝通,、身體欠佳等等,。在這種情況之下，是否保持陽(yáng)光心態(tài)是非常重要的,。陽(yáng)光心態(tài)是知足,、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài),，是一種健康的,、積極的、進(jìn)取的心態(tài),。所以我們要用心去塑造陽(yáng)光的心態(tài),，做一個(gè)健康的學(xué)生。

那么,，該如何塑造陽(yáng)光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面：第一,、學(xué)會(huì)寬容。俗話說(shuō):“良言一句三冬暖,、惡語(yǔ)傷人六月寒”,。如果為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng),，出口傷人,，那會(huì)使你的形象大打折扣，也給他人帶來(lái)傷害,。冷靜下來(lái)一想,，為一點(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣，根本不值得,。

第二,、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境,，但可以改變自己;改變不了事實(shí),，但可以改變態(tài)度;改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人,，但可以掌握自己;不能樣樣順利,，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌,，但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天,，但可以用好今天。

第三,、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人,。我們相聚校園，本身就是一種緣分,。好好應(yīng)該珍惜這份緣,，學(xué)會(huì)感恩、欣賞,、給予,。同學(xué)取得了成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候;同學(xué)成績(jī)差了,，給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)快樂(lè)自己。

第四,，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美,。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。“父母真好”,、“老師真有學(xué)識(shí)”,、“同學(xué)真棒”，就像那個(gè)老太太,，看到積極的一面,，信心就足了。

詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)得很有哲理,，“心晴時(shí)雨也是晴,，心雨時(shí)晴也是雨”,。同學(xué)們，讓我們開啟心扉,，吸納陽(yáng)光,，做一個(gè)健康向上的人吧!

各位老師、同學(xué)們：

首先,，學(xué)會(huì)為小事高興,。別人為你做了一點(diǎn)好事，贊美他;自己上課回答對(duì)了問(wèn)題,，欣賞自己;自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現(xiàn),，也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn),，我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái),。

其次，學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人,。同學(xué),、老師見面一聲親切的問(wèn)候，一個(gè)燦爛的笑容;狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過(guò),，快樂(lè)了別人,，高尚了自己;同學(xué)取得好成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候,。

再次，積極主動(dòng)和同學(xué)交流,。我們有了快樂(lè),，及時(shí)和同學(xué)分享;有了不愉快，向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系,。

最后,，學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候,，要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過(guò)失;被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我;做事遇到挫折時(shí),，要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會(huì)換位、理性地思考,，我們就會(huì)心胸開朗,，不會(huì)再怨天由人。

同學(xué)們,，讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí);讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),，面帶微笑,，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天,。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài)，擁有健康人生!

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的題目是：《陽(yáng)光心理,，健康人生》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。在日常生活中，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康,。

由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞,。有的人程度輕微,，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,，有的人情緒反復(fù)無(wú)常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù),，目空一切,，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻,，別人都不如他,，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng),，與,、老師、同學(xué),、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先,，要正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑，不要自負(fù),，要自信,，相信自己,，天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生,，要正確面對(duì)挫折或失敗,，總有希望,，要相信失敗是成功之母。

其次,，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛心,，來(lái)自于對(duì)別人的尊重,。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見與別人溝通,，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍,，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半。

多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花,，留已芬香，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學(xué)的意見,，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重,。

老師們,、同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),，一起來(lái)關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園,、和諧的校園.

陽(yáng)光心態(tài)國(guó)旗下講話稿篇六

陽(yáng)光心態(tài)是在人們?cè)絹?lái)越重視目標(biāo)和結(jié)果,而忽視體驗(yàn)過(guò)程的美好,幸福感逐漸降低的時(shí)代背景下提出的,吳維庫(kù)博士將陽(yáng)光心態(tài)定義為平常,、積極、知足感恩,、達(dá)觀的一種心智模式,。本文是本站小編為大家整理的陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下講話，僅供參考。

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是六年級(jí)(4)班的,，今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心態(tài)，健康成長(zhǎng)》,。

陽(yáng)光給人的感覺是美好的,，它明媚、熱烈,、燦爛,。陽(yáng)光代表著一種積極健康、樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力,。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,，當(dāng)然希望快樂(lè)多一些，學(xué)習(xí),、生活能夠一帆風(fēng)順,。但在我們身邊，總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問(wèn)題,、困難和挫折,，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績(jī)不理想,、與父母難以溝通,、身體欠佳等等。在這種情況之下,，是否保持陽(yáng)光心態(tài)是非常重要的,。陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩,、達(dá)觀這樣一種心態(tài),，是一種健康的、積極的,、進(jìn)取的心態(tài),。所以我們要用心去塑造陽(yáng)光的心態(tài)，做一個(gè)健康的學(xué)生,。

那么,，該如何塑造陽(yáng)光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面：第一、學(xué)會(huì)寬容,。俗話說(shuō):“良言一句三冬暖,、惡語(yǔ)傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事,，大鬧一場(chǎng),，出口傷人，那會(huì)使你的形象大打折扣，也給他人帶來(lái)傷害,。冷靜下來(lái)一想,，為一點(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣,，根本不值得。

第二,、學(xué)會(huì)改變自己,。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實(shí),，但可以改變態(tài)度;改變不了過(guò)去,，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利,，但可以事事盡心;不能左右天氣,，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天,，但可以用好今天,。

第三、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人,。我們相聚校園,，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣,，學(xué)會(huì)感恩,、欣賞、給予,。同學(xué)取得了成績(jī),，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候;同學(xué)成績(jī)差了,，給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)快樂(lè)自己,。

第四，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美,。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn)?！案改刚婧谩?、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”,，就像那個(gè)老太太,，看到積極的一面，信心就足了。

詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)得很有哲理,，“心晴時(shí)雨也是晴,，心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們,，讓我們開啟心扉,，吸納陽(yáng)光，做一個(gè)健康向上的人吧!

謝謝大家!

各位老師,、同學(xué)們：

首先,，學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事,，贊美他;自己上課回答對(duì)了問(wèn)題,，欣賞自己;自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現(xiàn)，也要好好的高興一番,。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn),，我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。其次,，學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人,。同學(xué)、老師見面一聲親切的問(wèn)候,，一個(gè)燦爛的笑容;狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過(guò),，快樂(lè)了別人，高尚了自己;同學(xué)取得好成績(jī),，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候。

再次,，積極主動(dòng)和同學(xué)交流,。我們有了快樂(lè)，及時(shí)和同學(xué)分享;有了不愉快,，向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系,。

最后，學(xué)會(huì)換位思考,。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候,，要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過(guò)失;被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我;做事遇到挫折時(shí)，要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會(huì)換位,、理性地思考,，我們就會(huì)心胸開朗，不會(huì)再怨天由人,。

同學(xué)們,，讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí);讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),，面帶微笑,，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài),，擁有健康人生!

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的題目是：《陽(yáng)光心理，健康人生》,。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。在日常生活中,，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康,。

由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題,，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,，有的人程度嚴(yán)重,。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無(wú)常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,，總覺得自己不如別人,，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切,，惟我獨(dú)尊,，對(duì)人苛刻，別人都不如他,，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,，逆反心理強(qiáng)，與,、老師,、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先，要正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑,，不要自負(fù)，要自信,，相信自己,，天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生,，要正確面對(duì)挫折或失敗,，總有希望，要相信失敗是成功之母,。

其次,，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛心,，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享,，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),，快樂(lè)會(huì)加倍,，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半,。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花，留已芬香,，多尊重別人,，多體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重,。

老師們、同學(xué)們,，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人,，共同營(yíng)造健康的校園,、和諧的校園.

陽(yáng)光心態(tài)國(guó)旗下講話稿篇七

陽(yáng)光少年是充滿生命活力、天真活潑,、健康向上的,是善于團(tuán)結(jié)合作,、與人交往,、文明禮貌、開朗大方的,是擁有自信堅(jiān)強(qiáng),、樂(lè)觀開放,、勇于創(chuàng)新的少年。今天小編為大家?guī)?lái)的是關(guān)于國(guó)旗下講話的范文,，希望對(duì)大家有所幫助!

尊敬的各位老師,、各位同學(xué)：

大家好!今天國(guó)旗下的講話，我的題目是《讓陽(yáng)光透過(guò)你的心靈之窗》,。

哲人說(shuō)：“人之幸福,，全在于心之幸福”,，在追逐夢(mèng)想的過(guò)程中,，我們跋涉的時(shí)間是漫長(zhǎng)的，跋涉的道路也是漫長(zhǎng)的,。當(dāng)我們篤定信念,，勇敢地行進(jìn)時(shí),，頭頂不可能永遠(yuǎn)是萬(wàn)里晴空,，也會(huì)時(shí)有陰霾籠罩，時(shí)有風(fēng)雨侵襲,。我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記在心的,，是要堅(jiān)毅地穿過(guò)風(fēng)雨、劈荊斬棘,，奔跑到夢(mèng)的遠(yuǎn)方去擁抱那一束絕好的陽(yáng)光!

行走在青春路途中的我們,，沐浴著生活的風(fēng)雨陽(yáng)光。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求,，擁有健康的心理就是首要前提,。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力,，讓我們心無(wú)旁騖,、堅(jiān)定而果決地把握自己的方向。

宋代辛棄疾有詞：“少年不識(shí)愁滋味,，愛上層樓,，愛上層樓，欲賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁,?！逼溲栽诶恚珜?duì)于今天的我們而言又不盡然,，每天的生活里,，我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉,，有時(shí)甚至?xí)械阶约盒睦镄⌒〉挠魫炃榫w。其實(shí),，小煩惱沒(méi)有什么大不了,，我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個(gè)時(shí)刻,。

在校園生活里,，我們播撒著串串笑語(yǔ)歡聲，同時(shí)也會(huì)被學(xué)習(xí)中不可避免的疑難所困擾,。挫敗是常有的事,，生活并不是每時(shí)每刻都讓人感到稱心，但健康的心理要求我們學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,，從容處事,。而在學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)中，我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，與對(duì)手相互合作,，彼此欣賞，而不是想要“一枝獨(dú)秀”而產(chǎn)生忌妒心理,。每場(chǎng)測(cè)驗(yàn)后,，不應(yīng)該過(guò)分糾結(jié)于分?jǐn)?shù)與排名，而應(yīng)當(dāng)把注意力放在學(xué)術(shù)性,、知識(shí)性的探究當(dāng)中,，爭(zhēng)取更多、更快的進(jìn)步,。再者,，在這個(gè)快節(jié)奏、高信息量的社會(huì)中,，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁,。因而我們要有意識(shí)地修正自己的言行，端正生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度,，以一顆平靜淡泊的心去面對(duì)一切紛擾與浮沉,。

我們每天都不只扮演“學(xué)生”這一個(gè)角色，在與人交往時(shí),，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系,。受到師長(zhǎng)的批評(píng)和指責(zé)時(shí)，逆反情緒斷然不可有,，我們應(yīng)坦然地接受,，樂(lè)意去矯正錯(cuò)誤。與同學(xué)發(fā)生小矛盾時(shí),，要多換位思考,，以寬容的方式化除誤解,。我們應(yīng)當(dāng)用一面無(wú)形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽(yáng)光成就了我們閃耀的未來(lái)!

有詩(shī)人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上,，注定經(jīng)歷風(fēng)雨,，讓它自然地來(lái)吧，讓它悄然地去吧……”童話說(shuō)雨后會(huì)出現(xiàn)一道彩虹,，像不同的心情積淀成不同的色彩,，最終會(huì)流淌出一片曼妙的風(fēng)景。讓陽(yáng)光照進(jìn)我們的心房吧,，放下執(zhí)念,，微笑，現(xiàn)在,。

謝謝大家!

各位老師,，各位同學(xué)：

早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是《守護(hù)生命陽(yáng)光》。

世界萬(wàn)物,，唯有生命最為珍貴,，沒(méi)有生命就沒(méi)有一切，失去生命,，就失去自我,，失去生活的權(quán)利。一粒種子,，一只螞蟻,，都聯(lián)系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中,，是人類用一顆熱愛生命的恒心，編制了一條文明的生命之河,。雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬,，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷……都在向我們?cè)V說(shuō)著生命的真諦,，是什么力量讓他們變得偉大?是什么力量讓他們自強(qiáng)不息?哦,，是生命，是生命那火一般的力量,，讓對(duì)他們而言不公平的命運(yùn)變得熠熠生輝,。

生命僅僅是一個(gè)過(guò)程，甚至是一個(gè)轉(zhuǎn)瞬即逝的過(guò)程,，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星,，那么我們不是應(yīng)該讓生命綻放更多的光彩嗎?蒙田在他的《熱愛生命》一文寫到：“我想靠迅速抓緊時(shí)間，去留住稍縱即逝的日子;我想憑時(shí)間的有效利用去彌補(bǔ)匆匆流逝的光陰,。剩下的生命愈是短暫,，我愈要使之過(guò)得豐盈充實(shí),。”塞涅卡也曾說(shuō)：“如能善于利用,，生命乃悠長(zhǎng),。”

我們是蕓蕓眾生里的一員,，既然來(lái)到了這個(gè)世界上,，就應(yīng)該讓自己生命里的一切思想、情懷,、品格盛開成三月如詩(shī)如畫的原野,，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實(shí)的歌,。這樣,，才算得上是善待生命，不負(fù)年華,。

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)》,。讓我們先來(lái)聽?zhēng)捉M數(shù)字：

1,、全。

國(guó)學(xué),。

生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示：7歲到18歲的中小學(xué)生中,，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,。

2,、全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率不斷上升,，我國(guó)青少年學(xué)生,、兒童的近視率已居世界第二位。

3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群,。

近20xx年來(lái),，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此,，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號(hào)文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策,。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng),。至此，全國(guó)的中小學(xué)生積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái),。

我校一直積極開展陽(yáng)光體育活動(dòng),，在積極參與陽(yáng)光體育的過(guò)程中，希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

第一：加強(qiáng)近視眼的防治,。

我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好下午的眼保健操,，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間,。掌握科學(xué)的用眼方法,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間,，中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”,，保證中小學(xué)生每天睡眠8個(gè)小時(shí)。因此,，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢進(jìn)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái),。

第三：積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng),。

每天上午的陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng),，走到陽(yáng)光下,，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與,、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外,，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅(jiān)持體育鍛煉,。

同學(xué)們,，我們是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄,、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng),，積極參加體育活動(dòng),，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健,、熱愛生活的陽(yáng)光少年吧,。

老師們、同學(xué)們：大家上午好!今天我講話的題目是《陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),，健康成長(zhǎng)》：

健康是人生最寶貴的財(cái)富,，人的一切生命活動(dòng)都以健康作為載體。健康不僅承載著我們的智慧和品格,，還是我們幸福成長(zhǎng)的基礎(chǔ),。強(qiáng)健的體魄是獲得文化科學(xué)知識(shí)、優(yōu)良思想品德,、勞動(dòng)技能的載體,。正如毛主席所說(shuō)：“體育一道，配德育與智育,，而德智皆寄于體,，無(wú)體是無(wú)德智也?！惫畔ＥD人愛好跑步,，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段。

格言,。

：如果你想聰明,，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康,，跑步吧!

學(xué)校對(duì)同學(xué)們提出如下要求：

一.到高中畢業(yè),，每人最少要掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，并且還要達(dá)到比較高的層次,，能夠利用你所掌握的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行體育健身,，從而增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育的意識(shí),，提高生活質(zhì)量,。

二.到初三高三畢業(yè)的時(shí)候，你需要大幅度提高你的身體素質(zhì),。這是因?yàn)槌跞厴I(yè)前會(huì)有一個(gè)全縣的體育中考,。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施辦法的征求意見稿中，明確提出：從20xx年秋季入學(xué)的高中一年級(jí)學(xué)生開始,，高中體育與健康科目將進(jìn)行學(xué)業(yè)水平考試,，共分三個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)：

1.運(yùn)動(dòng)參與。是指在每學(xué)期末對(duì)學(xué)生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績(jī),、課間體育活動(dòng)參與情況等進(jìn)行評(píng)定考核打分,。

2.體質(zhì)健康測(cè)試。是指由縣級(jí)教育行政部門統(tǒng)一部署,，在每學(xué)年下學(xué)期,，采用統(tǒng)一體能測(cè)試的方式進(jìn)行。

3.運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試,。依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)規(guī)定,，由學(xué)校對(duì)學(xué)生在田徑、游泳,、籃球,、排球、足球,、乒乓球,、羽毛球、網(wǎng)球,、健美操,、武術(shù)等項(xiàng)目中的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行測(cè)試。舉幾個(gè)例子如：田徑測(cè)試內(nèi)容：100米,、400米,、跳遠(yuǎn)、跳高,、鉛球(任選一項(xiàng)),，籃球測(cè)試內(nèi)容：運(yùn)球+變向運(yùn)球+上籃，排球測(cè)試內(nèi)容：墊球入框+定點(diǎn)發(fā)球,，還有足球,、乒乓球、羽毛球,、網(wǎng)球,、健美操、武術(shù),、游泳等項(xiàng)目,。你需要從這幾項(xiàng)里面選一項(xiàng)。

為此,，我們學(xué)校從今年開始實(shí)行初中高中的體育選項(xiàng)走班教學(xué)模式,，依據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置授課老師，每個(gè)項(xiàng)目的老師都是這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師,，專業(yè)出色，責(zé)任心強(qiáng)。從開學(xué)到現(xiàn)在的運(yùn)行情況來(lái)看,，整體運(yùn)行理想,，同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真，課堂紀(jì)律較好,。需要克服的最大問(wèn)題就是：上課的時(shí)候有些同學(xué)沒(méi)有全身心投入到課堂中來(lái),，在課堂上顯得漫不經(jīng)心，拖拖拉拉,，達(dá)不到體育課要求的運(yùn)動(dòng)量與負(fù)荷,，起不到健身的目的。

有時(shí)同學(xué)們會(huì)抱怨我們的活動(dòng)時(shí)間少,，在這里我要說(shuō)的是：學(xué)校給你提供的活動(dòng)時(shí)間你利用好了嗎?你認(rèn)真上課了嗎?上午課間操做韻律操時(shí)你認(rèn)真地,、規(guī)范的、用力的做了嗎?你認(rèn)真和不認(rèn)真所對(duì)應(yīng)的結(jié)果是不一樣的,。

在這里我倡議：希望同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待我們的體育課和課間操,，認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)活動(dòng)時(shí)間。希望全體同學(xué)以我校的運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī),，從現(xiàn)在做起,，從課堂和課間操做起，積極參加鍛煉,，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,，自覺參加鍛煉，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣,。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),，健康成長(zhǎng)!

我是初一五班的周子云，今天我演講的主題是：讓陽(yáng)光撒進(jìn)心底!

任何人在這個(gè)世界上,，都不可能是一帆風(fēng)順,。我們的成長(zhǎng)歷程中，也少不了會(huì)碰到困難和挫折,。面對(duì)不期而遇的艱難困苦,，有的人會(huì)感到心煩意亂，憂慮失望,。但是我想,，人不就是在順逆起伏中慢慢成長(zhǎng)的嗎?當(dāng)面對(duì)不如意之事，我們只有換一種心態(tài)去對(duì)待,，才能更好地收獲知識(shí),、理解生活、完善自己,。

比如有一次我和爸爸媽媽一起去門頭溝騎行,，回來(lái)的路上突然烏云密布,，電閃雷鳴“要下雨了”話音沒(méi)落雨就緊跟著下來(lái)了，我們?cè)谟昀锟癖?，找躲雨的地方,，終于躲進(jìn)了一路邊的小亭子里。媽媽說(shuō),，哎呀,，這么晚這么累還碰上這么大雨，怎么回家啊!而我站在亭檐下,，反而覺得很高興,，饒有興致地看著這美麗的雨景。雖然這突如其來(lái)的大雨把我淋得透濕,，但它解了盛夏的炎熱,，還給我們的騎行帶來(lái)了別樣的體驗(yàn)。所以在生活中,，我們要有陽(yáng)光般的心態(tài),，這種心態(tài)就是一種積極，知足,，感恩,，達(dá)觀的心智模式。它會(huì)讓你開心,，催你前進(jìn),，讓你忘掉勞累和憂慮。

“生活是一面鏡子,，你對(duì)它笑,，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭,，它也對(duì)你哭,。”每一個(gè)人都渴望擁有燦爛的人生,，但真正能夠活得精彩無(wú)限,，有滋有味兒的，都是那些始終以積極的方式,，回應(yīng)生活的人,。那么，如何塑造一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)呢?多給自己積極的暗示,，強(qiáng)化自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,，要記住：自己有很多優(yōu)點(diǎn)是他人不具備的,。相信自己,，相信自己一定會(huì)成功,，這也是一種積極暗示，慢慢的,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的已經(jīng)很自信了,。不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己,，所以，有些時(shí)候,，他人的評(píng)價(jià)不一定都是正確的,。之前我的數(shù)學(xué)成績(jī)不是很理想，很多人都說(shuō)女孩子不擅長(zhǎng)數(shù)理方面的知識(shí),，久而久之,，我也這么覺得?？僧?dāng)涉及到幾何的時(shí)候,，我的數(shù)學(xué)成績(jī)卻進(jìn)步了很多，在分析試卷時(shí)我想：幾何也是數(shù)學(xué)的一部分,，我不是不擅長(zhǎng)數(shù)學(xué),，只是不擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)中的一部分，那么如果我再努努力,，不擅長(zhǎng)的那部分肯定也會(huì)變成擅長(zhǎng),。

如果我們每個(gè)人的心中永遠(yuǎn)有一顆明亮的太陽(yáng)，每個(gè)人都能擁有一顆陽(yáng)光般的心,，都能用陽(yáng)光的心態(tài)看世界,，那么我們就能沐浴在明媚的陽(yáng)光下，生命就能折射出燦爛的光輝!讓陽(yáng)光走進(jìn)每一個(gè)人,，讓我們的心靈充滿更多的陽(yáng)光!

陽(yáng)光心態(tài)國(guó)旗下講話稿篇八

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好，今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》,。

在奧運(yùn)賽場(chǎng),，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,，由于心理的作用,，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦,，也令我們回味無(wú)窮,、感慨萬(wàn)千。北京奧運(yùn)會(huì)男子50米步槍決賽中,，射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,，最后一槍僅僅打出4.4環(huán),，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠?？梢哉f(shuō),，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，這一次北京奧運(yùn)會(huì),，它在最后時(shí)刻又把金牌拱手相讓,。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上,。由此可見,，良好健康的心理是多么的重要!

首先，正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑,，不要自負(fù)，要自信,，相信自己,。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),。要正確面對(duì)挫折或失敗,，相信失敗是成功之母。

其次,，正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重,。多尊重別人,，多體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

再次,，要情緒穩(wěn)定,，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息時(shí)間,，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們,，健康是一種積累,，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉,，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮,。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,，勇攀高峰,，在生活中，尊重他人,，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài),，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。