心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領悟的一種表達方式,，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結,。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應該怎么寫心得體會呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助。

初中讀書心得體會篇一

暑假里,，我們學習了2本書，《愛的教育》和《回憶中的瑪尼》,，其中我最有感觸地是有關于德育方面的討論，下面作一總結：

德育是整個教育的靈魂,，它是一門研究人的德性的形成規(guī)律的學科。概括的來說作者認為在德育教育的內容上,，應從少年兒童學習生活的實際出發(fā),，使道德教育的內容更加貼近青少年成長和發(fā)展的實際。以孩子的實際行為與感覺為切入點的方式,，把看似抽象空洞的道德信條與青少年的日常生活、學習結合起來,，將道德教育真正貼近孩子們的心靈。而在德育教育的方法上,，應堅持以養(yǎng)成教育為基本方法，重視對少年兒童道德行為的培養(yǎng),。對于青少年而言，他們的思想意識和道德觀念更多地來源于日常生活,，來源于他們自己在社會實踐中的親身體驗,，他們往往是在實際生活的體驗中,，在行為習慣養(yǎng)成的基礎上,，伴隨著自身的`成長而認識到道德價值，樹立起道德觀念,。青少年道德品質的形成重在體驗，而道德教育重在養(yǎng)成,。

那么，怎樣進行德育教育呢結合作者的看法與我本身的教學經(jīng)驗,，我想談談自己的確看法：

理解就是理解學生的思想實際、心理實際和生活實際,。班級德育工作的開展,，學生德育素質的提高,，必須遵守一切從實際出發(fā)這一分析、處理問題的原則,。

尊重就是充分尊重學生的意見和要求、尊重學生的人格,，平等待人?；蛟S有些老師認為,，小學生犯了錯,，只要訓斥幾聲就可以了。其實,，這樣的想法是錯誤的。作為一名老師,，即使學生犯了錯誤，對學生進行批評教育時,，也應尊重學生的人格諄諄教導學生才能取得教育的效應。一味的訓斥,，只能促成學生逆反心理的產生,，更不能用挖苦、諷刺傷學生的心,。教師對學生的理想尊重，就會使師生關系更為融洽,、愉快,。

其次老師要從愛心出發(fā),。愛心出發(fā)即是進行教育的前提，做為教師,，要關心愛護班級的每一個學生，使學生感受到老師的批評教育,，是預防生鐵煉不成鋼,，是真心希望學生個個都能健康成長，真心希望學生個個都能成材,。老師有愛心，學生也能更加愛戴老師,，有利加深師生的感情，以使充分發(fā)揮情感教育作用,。

初中讀書心得體會篇二

作為一名初中生，在繁重的課業(yè)壓力下,，我們往往沒有太多的時間來閱讀。然而，讀書對于我們的成長和人生道路卻有著重要的影響。通過不斷閱讀,，我深刻體會到了讀書的樂趣,，明白了讀書的重要性，并從中受益匪淺,。下面我將結合自身經(jīng)歷和體會，談談我的初中讀書心得體會,。

首先，讀書能夠開拓我的視野,。閱讀使我從狹小的世界中走向廣闊的天地，讓我了解到不同的文化,、歷史和人物,。例如,，讀了《紅樓夢》讓我感受到封建家族的點點滴滴；閱讀《西游記》讓我領略到了孫悟空的英勇與智慧；讀《簡愛》又讓我認識到了女主人公的堅韌與勇敢,。這些都是通過書籍中的文字和故事塑造出來的人物和情節(jié)，擴大了我的知識面和見識,。讀書不僅使我了解到了不同的思維方式和生活經(jīng)歷，還培養(yǎng)了我的情感態(tài)度,，提升了我的審美情趣。

其次,，讀書能夠開發(fā)我的智力。讀書是一種獨立思考的過程,，在閱讀的過程中,，我不僅可以豐富自己的語言表達能力,，還可以培養(yǎng)自己的邏輯思維和創(chuàng)造力。讀書可以讓我捕捉到作者的用詞,、表達和寫作技巧，從而開啟我的思維,。在讀書的過程中，我不僅會形成自己的觀點和思考方式,，還會學會用文字來表達自己的想法和感受，增強了我的表達能力,。通過讀書,，我開發(fā)和提高了我的智力,，提升了我的思維能力,。

再次，讀書能夠培養(yǎng)我的情感,。書中的情感故事和人物形象常常能夠觸動我的內心，感染我的情感。在閱讀過程中,，我會與書中的人物建立起一種情感共鳴,。他們的憂愁,、喜悅、痛苦和希望,，都能夠引起我內心的共鳴，讓我在閱讀中獲得情感的慰藉和滿足,。在讀書的時候，我也經(jīng)常會感受到作者的情感和用心,。例如，讀到《平凡的世界》中的小說家都喜歡通過一些小人物來體現(xiàn)時代的變遷和社會的發(fā)展,，而這種關注小人物的情感正是我在現(xiàn)實生活中所需要學習和培養(yǎng)的,。

最后,，讀書給我?guī)砹撕芏鄻啡ぁＷx書不僅是學習的過程,，更是一種享受。在閱讀的過程中,，我可以和書中的人物產生情感上的共鳴，盡情沉浸其中,。每當我沉浸在書籍的海洋中，就好像置身于一個個別致而又奇妙的世界,。這樣的體驗讓我感到快樂和滿足,。讀書也是一種休閑娛樂的方式,，在忙碌的學習生活中，讀書讓我暫時遠離了煩惱和壓力,，帶給我片刻的寧靜,。

總的來說,，初中讀書讓我受益良多。通過讀書,，我拓寬了自己的視野，開發(fā)了智力,，培養(yǎng)了情感。我感悟到文學的魅力和書籍的價值,，也更加深刻地意識到了讀書的重要性,。在未來的日子里,，我將繼續(xù)保持讀書的習慣,，繼續(xù)享受讀書的樂趣,，不斷豐富自己的內涵和擴展自己的價值,。讀書讓我心靈得到滋養(yǎng)，思想得到升華,，我將永遠珍視讀書的過程和讀書帶給我的啟迪與感動。

初中讀書心得體會篇三

好是開啟成功之門的鑰匙,，壞習慣則是一扇向失敗敞開的大門,，養(yǎng)成好的習慣,，你會一輩子享用不盡它的利息，萬萬不可輕視這些需要漫長形成卻至關重要的好習慣的培養(yǎng),。

有什么思想，就有人么樣的行為,，有什么樣的行為。就有人么養(yǎng)的習慣,，有什么樣的習慣，就有什么樣的性格,，有什么樣的性格,，就有什么樣的命運,，在通往成功的路上，習慣對于人的影響是不可否認不容忽視的,。習慣是培養(yǎng)出來的，而不是生來就有的,。它是在人的生活實踐中逐漸形成的。它可以養(yǎng)成,，也可以改變，當然,，培養(yǎng)起來容易,，改變起來困難,。改變習慣是一個人敢于改變自我，拯救自我的標志,，是一個人能力的證明。在人生的道路上,，我們需要的是：用良好的習慣來保障行動的正確執(zhí)行，習慣若不是最好的仆人,，便是最差的主人，無論何時,，我們都應該操控習慣,，而絕不能被習慣所操控,，所以說我們應該立即行動起來,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，循序漸進,，堅持下去，就是勝利,。成功是一個從量變到質變的過程。一個好習慣的.養(yǎng)成需要一個醒悟—改變—反復—鞏固—穩(wěn)定的過程,，所以，剛開始不要著急,，要一點一滴的堅持，只要不動搖,，朝著一個方向不停止,，堅持行動,，就有了習慣的雛形,，再一點堅持，習慣就成熟了,，好習慣越多。

讀書讓我體會到了另一個豐富多彩的世界,。那里也有小樹，也有鮮花,，也有歡樂的小朋友,。只是你只要用心體會,，就能發(fā)現(xiàn)更加豐富的東西,。我永遠也忘不了那《綠野仙蹤》中桃樂西和她那機智勇敢的伙伴們;也永遠忘不了《鋼鐵是怎樣煉成的》中保爾的辛苦;還忘不了《木偶奇遇記》中那知錯就改的小木偶,。

初中讀書心得體會篇四

近幾年,，隨著社會的發(fā)展進步，初中生的學業(yè)負擔日益加重,，時間也越來越有限,。然而，作為學生成長過程中至關重要的一部分,，閱讀卻在他們的生活中逐漸被邊緣化。然而,，在我的初中生活中，通過大量的閱讀,，我深刻體會到閱讀的重要性，感受到閱讀給我的啟發(fā)和幫助,。在這里，我想分享一些我在初中閱讀中的心得體會,。

首先，閱讀能夠拓寬我們的視野,。在閱讀的過程中,，我們可以了解到很多我們從未聽聞過的知識和新鮮事物,。比如《紅樓夢》讓我了解到舊時代家族的沉浮歷程，《全球通史》則使我了解到各個國家的歷史文化,。通過這些閱讀，我不僅擴大了知識面,，還培養(yǎng)了自己的審美品味，提升了自己的思考能力,。我發(fā)現(xiàn)我可以站在不同的視角來看待問題,，提出自己獨到的見解,。

其次，閱讀可以激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力,。當我們讀一本好書的時候，我們會陷入其中,，把自己融入到書中的世界中，產生共情的力量,。隨著劇情的發(fā)展，我們會與書中的人物一同成長,，一同經(jīng)歷風雨,，這種沉浸感讓我們懂得了勇氣與決心,、友情與愛情。與此同時,，它還能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力。通過讀書,，我們可以從中汲取靈感，獲得新的思維方式,，進而創(chuàng)作出屬于自己的作品。就像我在高中時,，讀了一本《西游記》的小說之后，我受到了它中間猴王與漁翁對弈的啟發(fā),，設計出了一種棋局,，自小編配進本書第一卷的封底,。

此外，閱讀還能夠培養(yǎng)我們的情感和價值觀,。每一本書都有它獨特的內涵，它們通過豐富的人物形象和故事情節(jié),，傳遞出對生活的思考和闡述。在閱讀中,，我們會受到書中人物的啟迪，從中學習到一些人生的道理,。比如《小王子》告訴我們要珍惜眼前人，不要輕易放棄,，而《傲慢與偏見》則教會我們要真實地對待自己和他人,。這些情感和價值觀的培養(yǎng),，會對我們的成長產生深遠的影響,，使我們成為有責任心和擔當?shù)娜恕?/p>

最后，閱讀給我?guī)砹丝鞓泛洼p松,。在繁忙的學習生活中，閱讀成了我一天中最期待的時間,。打開一本書，我就像進入了一個世界,，與喜歡的人物一起閑適地度過時光。我可以放松身心,，享受閱讀中的樂趣。這種快樂讓我更加熱愛閱讀,，持續(xù)地進行下去,。

總之,，閱讀是一種重要而有益的活動，對于初中生的成長具有重要的作用,。通過閱讀，我們能夠拓寬視野,，培養(yǎng)想象力與創(chuàng)造力，塑造情感和價值觀,，享受快樂與輕松。因此,，我希望每個初中生都能夠重視并堅持閱讀,，從中獲得屬于自己的收獲,，讓閱讀成為我們生活中不可或缺的一部分,。

初中讀書心得體會篇五

初中階段是一個人學習生涯中非常重要的一段時間，它不僅僅代表著一個人進入了正式的學習階段,，更重要的是，它決定了一個人未來的學習和成長方向,。在這一階段，讀書是最為重要的內容之一,，更是一個人知識儲備和思想能力提升的必由之路,。讀書可以拓展我們的視野,，增長我們的見識,，促進我們的成長。因此,，養(yǎng)成讀書習慣和勤奮學習的態(tài)度對于我們的未來而言是至關重要的。

第二段：讀書的好處,。

讀書可以讓我們更好地了解世界，了解人與人之間的互動。通過讀書,，我們可以了解到不同的觀點，看到不同的人生經(jīng)歷,，更深刻地理解何為生命,，何為人性,。讀書可以增強我們的語言表達能力和邏輯思維能力,，讓我們更好地理解和分析問題。同時,，讀書也可以陶冶我們的情操，提高我們的審美水平,，從而更好地欣賞和創(chuàng)造美?？偟膩碚f,，讀書不僅可以豐富我們的知識,，更可以提高我們的素質和能力,。

第三段：讀書的難點。

讀書雖然具有諸多好處,，但是也有其難點所在。其中一個難點就是如何保持閱讀興趣,。讀書是一件需要持續(xù)時間的事情，它需要我們耐心和毅力,，而興趣則是保持耐心和毅力的關鍵之一。另一個難點在于閱讀理解能力,。對于初中生而言,，許多知識和背景他們并不了解,，需要他們通過自己的積極學習和思考來理解和表達。這是一個需要不斷學習和實踐的過程,，需要我們在學習的過程中不斷修煉和提升自己的閱讀和理解能力。

第四段：如何提升閱讀能力,。

提升閱讀能力的方法有很多，其中一個最簡單有效的方法就是多讀書,。如果我們想要閱讀流利和理解精通，就必須要知道很多單詞,，理解很多故事并練習理解知識點的能力,。在大量的閱讀和學習過程中不斷積累,，不斷提高自己的閱讀水平,。另一個方法是通過交流和討論。與他人的交流可以讓我們從不同的角度去思考問題,，更加深入地了解知識和思想。通過討論,，我們可以交流學習經(jīng)驗和拓寬視野，不斷提高自己的閱讀和理解能力,。

第五段：結語,。

初中階段是人生中至關重要的一段時間,，其中讀書則是其中不可或缺的一部分。養(yǎng)成良好的讀書習慣是創(chuàng)造一個成功未來的重要條件之一,，它可以提高我們的知識水平和能力，促進我們的成長和進步,。無論是在學校還是在社會中,，讀書都是一種重要的能力,，對于我們的未來而言，這種重要性不言而喻,。因此，我們要始終堅持,，不斷進步，用我們的勤奮和智慧去書寫我們明天輝煌的篇章,。

初中讀書心得體會篇六

他是一位老者,，但他卻是一位硬漢,；他曾釣到一條大魚，帶回來的卻是一副骨架,；他沒有豪言壯語，卻留下了“一個人可以消滅,，卻不能被打敗”的驚世語錄。他從海明威的筆下走來,，他就是《老人與海》的主人公桑提阿果,。

翻開《老人與?！?，一種永不言棄的精神撲面而來,，桑提阿果爺爺在回家的路上，使出渾身解數(shù)與鯊魚搏斗,，他沒有屈服，用自己頑強的意志力,，在精神上戰(zhàn)勝了這些貪婪而有可惡的鯊魚,。雖然最后老人只帶回了一副魚骨架,，但他那不屈服的精神矗立在我面前，他是那么高大,，那么威武，他好像可以支配我所有的情感,。

在文中，老人的一句勢如千鈞的話感動著我——“事情來了就要勇敢接受,！”,。多么有氣魄的話?。∵@句話好像是一句魔咒,，它使原本已疲憊不堪的老人頓時有了力量，有了動力,。老人用自己的智慧，戰(zhàn)勝了自己,，也戰(zhàn)勝了鯊魚。他有著很強的男人味和霸氣,，他是強者！他面對困難不畏懼,，他是強者,！他有著剛中帶柔的性格,，他是強者！

他說：“一個人并不是生來就要給打敗的,，你盡可以消滅他，卻不能打敗他,?！笔聦嵉拇_如此,，一個能夠戰(zhàn)勝自我的人，即使被打敗了,，也終將會成為一個成功者，一個英雄,。老人這種永不言敗的硬骨頭精神貫穿在故事的始終，這種精神激勵著我,，催我不斷奮進,。

看完這部書,，我不禁愛上了這本書，更愛這位不屈的老人,，他讓我學會生存，學會堅強,，學會面對困難不畏懼，他讓我學會了太多太多,。他為我在學習生涯中指明了前進的道路，何其偉大,，又何其崇高！桑提阿果的背后是人類永恒存在的價值：自信,、自強和自尊,，他將是矗立在我心中的永遠的豐碑,。

大全有了一些收獲以后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想,、工作和學習,。是不是無從下筆、沒有頭緒,？以下是小編為大家收集的初中......

1這幾天我和父母一起讀了《三國演義》這本書，以前我也曾讀過這本書,，可如今再拿起，我依然是看得津津有味,，不時還隨著文中的人物一起悲歡,！這本書中的人物性格鮮明,，......

1一生中的一半時間是和老師一起度過的,，人們說我們是祖國的花朵，而老師就是辛勤的園丁,。在我眼里老師就是我們靈魂的工程師，是我們光輝未來的......

初中讀書心得體會篇七

作為一名初中生,，讀書是非常重要的事情。在讀書這個過程中,，我不僅僅獲得了知識,，更重要的是讓我受益匪淺,。下面我將從閱讀風格,、閱讀態(tài)度、閱讀技巧,、閱讀經(jīng)驗和閱讀心得這五個方面分享我的讀書心得。

首先,，閱讀風格對于我們的閱讀很有幫助,。每個人的閱讀風格可能不同,，有人喜歡緊張刺激的小說，有人則喜歡深入淺出的科普讀物,。我個人比較喜歡閱讀社科,、歷史類書籍,，因為這些書包涵了許多思想、文化,、人生哲理的思考。在閱讀這些書的過程中,，可以讓我豐富自己的閱讀經(jīng)驗和各種知識，同時也可以提升思維深度與邏輯思考能力,。

其次，閱讀態(tài)度是影響我們閱讀效果的重要因素,。態(tài)度決定高度，如果我們抱有積極的閱讀態(tài)度,，就會愉快地閱讀,，情感上表現(xiàn)會豐富而強烈,；反之,，如果我們閱讀時抱著負面情緒，那么我們就會感覺無聊,、疲憊，閱讀效果也會相應地下降,。在我的閱讀體驗中，我一直堅持著：沒有不能讀懂的書,，只有讀不下去的心態(tài),。正確認識閱讀態(tài)度對于提高我們的閱讀質量非常有益,。

除此之外,，掌握一些閱讀技巧也非常重要。在初中階段,，我們學習了許多有關閱讀技巧和方法的知識，如精讀,、泛讀等,。閱讀技巧可以幫助我們快速捕捉文章中的重點,，熟練地掌握常用的語言表達方式，提高我們的自主閱讀能力,。在我的閱讀過程中，我對閱讀技巧的掌握不斷調整和完善,，通過學習技巧和實踐，讓閱讀變得更加高效和快樂,。

進一步來說，閱讀經(jīng)驗是我們讀書事業(yè)中不可分割的一部分,。我們閱讀的書籍要盡量廣泛，多閱讀一些名家名著,，沒看過的文學作品,，一些有關想象力,、思想、哲學的讀物等,。這會讓你的思維得到更好的鍛煉，開啟你的智慧之門,。同時，也希望能夠發(fā)掘自己的閱讀興趣點，多閱讀有關的書籍,，從而發(fā)揚自己的長點，盡善盡美,。

最后，我想說一下我的一些閱讀心得,。閱讀是一種享受、一種提高自我的深度,，我們不僅要學會感受文字，更要從中汲取營養(yǎng),；我們不僅要讀到書中的字,，還要讀到書中的文化,、歷史,、思想等；更要讀到書中蘊含的精神內核,。在熟練掌握閱讀技巧的基礎上，我們更要注重理解,、思考閱讀內容，把閱讀變得更加深刻,，更加豐富,。

總之,，閱讀對我們的成長和提升有著重要的作用,，讀書不僅可以為我們帶來知識技能的提升，更讓我們領略到各種思想,、文化,、精神上的啟迪。持續(xù)地學習和閱讀,，讓我們的人生之路不斷地得到豐富和升華。

初中讀書心得體會篇八

如果說人生是環(huán)環(huán)相扣的鏈條,，那末讀書大概就會有階梯。

這階梯的第一步,，便是青年時代的讀詩,。我們的讀書，似乎都是從讀詩開的頭,。不僅讀,，那當兒確乎自己也在寫著,。梁實秋先生說：“大概每個人都曾經(jīng)有過做詩人的一段經(jīng)驗,。在‘怨黃鶯兒作對，怪粉蝶兒成雙’的時節(jié)里,，看花謝也心涼，聽貓叫也難過,，詩就會來了，如枝頭舒葉那么自然,。但是入世稍深,，漸漸煎熬成一顆‘煮硬了的蛋’,，散文從門口進來,，詩從窗口出去了?！?/p>

緊接著讀詩之后，隨著年齡的增長，青春的熱情尚未全部落潮,，就去讀散文。散文是情感性質的,，需要赤忱的心去體驗感應，等到散文失卻了吸引力,，記錄人間悲喜劇的小說就受到我們的青睞,。

小說讀多了,，世態(tài)冷暖也經(jīng)歷知曉了,，光是原地打轉不行，需要一種形而上的提煉和升華,，哲學就來找我們。

讀了哲學,，人變得明快透徹，但還應保留一分稚嫩和天真,，太徹底了,，心靈有的空虛,，人生感到孤寂，總想皈依什么,，那時忙的空虛，人生感到孤寂,，總想皈依什么，那時忙不迭地尋覓宗教讀物了,。

一俟練達人情、洞察世事到了爐火純青的地步,，也就雅俗都賞,、深淺不分了。

小孩子喜歡喝糖茶,，老年人愛好品苦茶。讀書大概確乎有著階梯,。曾經(jīng)有人指出，讀周作人先生平實沖淡的文章,，需要用人生的閱歷去鋪墊,。

有人永遠讀詩,。有人只讀濃得化不開的散文,。有人讀讀小說就夠了。

只有一部分人,，在讀書的階梯上不斷地走下去,。

：塑造的人物栩栩如生。

初中讀書心得體會篇九

作為一個即將走出初中校門的學生,，我想和大家分享我在初中閱讀過程中的一些心得體會。

一,、閱讀使我更自信。

在初中,，讀書一直是我們必須要面對的挑戰(zhàn)之一。但是當我開始閱讀時,，我發(fā)現(xiàn)我在閱讀的過程中不斷發(fā)現(xiàn)新的信息,，這讓我變得更加自信,。我能夠更好地表達自己的想法，并且更加深刻地理解世界上發(fā)生的一切,。

二,、閱讀是對思維的鍛煉,。

在初中，閱讀是我們最重要的任務之一,。我們必須了解每個單詞和文本信息，并且理解它們的意義,。這種閱讀無疑增強了我們的閱讀能力和推理能力，促進思維的發(fā)展,。

三、閱讀是一種享受,。

在閱讀的過程中，我取得了很多有關各種時代和文化的知識,。通過閱讀,，我欣賞到了各種形式的藝術,，這些都是對我人生的寶貴財富。當我讀到動人的詩句或者小說情節(jié),，我會沉浸在其中，并享受這種獨特的情感體驗,。

四、閱讀培養(yǎng)品格,。

在閱讀的過程中，我學會了珍視知識和感情,，并且能更好地處理日常生活中的麻煩和挑戰(zhàn)。通過閱讀,，我開始了解人類共同的價值觀,，從而成為更好的忠實員工,、好的朋友,、忠誠的伴侶和優(yōu)秀的公民,。

五,、閱讀為未來打下基礎。

在未來的生活中,，我們將面對許多問題，因此,，我們必須準備好應對所有的挑戰(zhàn)。我們需要具備相應的知識和技能,，并且擁有廣闊的視野和公正的判斷力,。通過讀書,，我學會了不同領域的知識，并具備了預見性,。從而，我可以在未來扮演更加有影響力的角色,。

在我即將離開初中和走向高中前,，我意識到：閱讀是改變我的一切的核心。我從閱讀中獲得了驚人的收獲,，這將對我未來的生活產生重大影響。我相信,，通過不斷努力和學習，我可以繼續(xù)成長并發(fā)揮更大的作用,。

初中讀書心得體會篇十

體育課的密度和運動負荷,，是評價體育課教學質量的兩個指標,。

體育課的密度是指課中各種活動合理應用的時間與課的總時間的比例,，也稱為教學密度,。一般來說，體育課的活動可分為五種：教師的指導（講解,、示范、糾正錯誤動作等）,、學生做練習、相互幫助與觀察,、練習后的休息,、組織措施（整隊,、調動隊伍等），這些活動中某種活動合理運用的時間與課的總時間的比例,。稱為該種活動的密度。

評價體育課的密度和課中各種活動所占時間比例安排得是否得當,，應建立如下指標：

1、課的密度和各項活動時間的分配,，是否依據(jù)課的具體教學任務和要求,，并結合教材特點和學生的負荷能力,，以及場地器材、上課時間與氣候條件,，進行了周密而合理的設計與準備,。

2,、教學組織是否嚴密。

3,、觀察教學方法,、技巧的應用是否靈活,、合理,、有效。

4,、是否調動了學生學習的積極性，使學生做到自覺地遵守組織紀律,；是否發(fā)動學生相互保護和相互幫助,，提高時間利用率,。

體育課的運動負荷是指學生在課中做練習時所承擔的生理負荷，它包括負荷量和負荷強度兩方面,。反映著練習過程中身體的生理機能變化,。

體育課的運動負荷是否合理,，這是評價體育課質量的重要指標。評價體育課運動負荷是否合理,，可建立如下考查指標：

1,、運動負荷的安排是否遵守了人體機能活動變化的規(guī)律,，依據(jù)從小到大，循序漸進,，逐漸加大的原則,。

2,、運動負荷是否根據(jù)課的任務和要求來安排。

3,、運動負荷是否符合學生的身體條件和訓練水平的實際。

4,、運動負荷安排是否考慮到教材的性質、活動范圍,、難易程度,、練習強度,，以及與學生的生理特點之間的關系,。

5、安排運動負荷時是否考慮到學生的其他體力負擔量,、氣候變化以及學生的生活制度等因素。

6,、是否考慮到體育課的運動負荷對課后文化課學習的影響,。

運動負荷的測評方法通常有以下幾種：

1,、觀察法。

2,、學生自我感覺法。

3,、生理測定法。

一堂課中學生平均每分鐘的心跳次數(shù)叫平均心率,。體育課的平均心率，小學應是120—130次/分,，初中生應是130—140次/分,，高中女生應是130—140次/分,，高中男生應是130—150次/分為宜。

初中讀書心得體會篇十一

幾天前我讀完了一套叫《酷蟻安特兒總動員》的書,，我深深的被書中一個叫安特兒的螞蟻給感動了。

這本書講述了小螞蟻安特兒從卵到成年再到蟻后的的成長過程,。在這個過程中安特兒表現(xiàn)出了：勇敢、無所畏懼,，為了生存,，會跟一切敵人博斗;犧牲精神,，為了同伴，它肯赴湯蹈火;相互幫助，眾志成城;永不言敗,，無論前方有多少艱難險阻，它從來沒有放棄,。

每當我看到安特兒遇到困難時所表現(xiàn)出來的那股精神時，我不時的在問自己,，當我遇到像安特這樣的'困難時,，是否也能像這只小螞蟻那樣勇敢無畏、永不言敗,，我想未必吧!之前當我遇到難題時，通常會有兩個選擇,，一個是求助另一個是放棄，極少是真正依靠自己的力量去解決問題,。以前常常聽爸爸媽媽說：做人要誠實守信、要堅強勇敢,、要不輕言放棄等等……這些道理聽起來容易,，可做起來就難了,。也許這就是古人所說的“知易行難”吧。我想這些道理是對的,，只是我心存依賴，內心不夠堅強吧!

通過對這套書的閱讀,，就好比給自已照了照鏡子，通過與安特兒對比,，使我發(fā)現(xiàn)了我身上的諸多不足,。螞蟻雖小,，確讓我明白了，外表的強大并不是真的強大,，只有內心的強大才是真正的強大,。