當(dāng)我們備受啟迪時(shí),，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì),，如此就可以提升我們寫作能力了,。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇一

跨年聯(lián)歡晚會(huì)暨野外軍事旅游拓展訓(xùn)練一天倒計(jì)時(shí)(還剩32個(gè)小時(shí))開(kāi)始,，一切準(zhǔn)備就緒,，讓我們期待一個(gè)令人激動(dòng)的時(shí)刻、讓我們參與一次不一樣的盛大戶外活動(dòng),、讓我們共同享受不一樣的精彩紛呈,，有你更美,。我們本次活動(dòng)取得圓滿成功!

七巧板游戲?qū)F(tuán)隊(duì)的溝通，領(lǐng)導(dǎo)有著重要的作用;這個(gè)游戲看起來(lái)很簡(jiǎn)單,，兒時(shí)玩的游戲,，不過(guò)經(jīng)過(guò)改編了，教練將我們40個(gè)人分成7個(gè)小組,，然后將5色7塊共35塊七巧板分給7個(gè)小組,，要求7個(gè)小組按照既定要求完成計(jì)劃。每個(gè)小組的任務(wù)不同,，之間需要相互配合,，溝通，通過(guò)交換方能完成任務(wù),。游戲開(kāi)始后各組為了各自的目標(biāo)與其他小組進(jìn)行溝通,，后發(fā)展到七巧板誰(shuí)也不借給誰(shuí)了。一時(shí)大家都不能完成任務(wù),，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題嚴(yán)重后,，立即召集各組聯(lián)絡(luò)員開(kāi)會(huì)，一組一組完成,，最后得到了教練的認(rèn)同,，我們組將我們的七巧板全部貢獻(xiàn)給其他組，結(jié)果我們6組得到了80分,，第二名,。最高分僅為90分。

過(guò)這個(gè)游戲我們學(xué)習(xí)到工作中溝通的重要性,，協(xié)同工作發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,，即使一個(gè)小組獲得了滿分，但整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)能完成任務(wù)一樣不能成功,，只能與失敗攜手,。通過(guò)這個(gè)游戲是我們認(rèn)識(shí)到：如果我們工作中大家各自管各自的工作，沒(méi)有協(xié)同,，即使一個(gè)部門使出渾身解數(shù),，萬(wàn)分努力，也是事倍功半,。故通過(guò)該游戲我們認(rèn)識(shí)：在領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)工作任務(wù)后各部門需要及時(shí)甚至隨時(shí)隨地進(jìn)行溝通,，給對(duì)方出謀劃策，讓別人給自己提建議;以及溝通部門之間如何合作,，如何謀劃,，如何利用目前的資源最短時(shí)間，最節(jié)約資源完成任務(wù),。盡管溝通協(xié)調(diào)可能浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間,，但是砍柴不誤磨刀工,，制定工作計(jì)劃，實(shí)施步驟,，提高工作效率,，最后將事半功倍。

同時(shí)通過(guò)這個(gè)游戲中我們看到第7小組的重要性,，其實(shí)第7組是核心組,，第7組的聯(lián)絡(luò)員需要召集大家開(kāi)會(huì)，明確目標(biāo),。資源是有限的,，如何充分利用現(xiàn)有資源完成既定目標(biāo)，那么就需要一個(gè)核心的組織者,，來(lái)協(xié)調(diào)大家的資源,，在有限的資源的情況下通過(guò)合理的組織，并分工明確才能在最短的時(shí)間里完成工作,。使團(tuán)隊(duì)的各個(gè)部門形成合力,，每個(gè)部門都必須有大局觀和良好的協(xié)作意識(shí)，要服從決策者的指揮,，以團(tuán)隊(duì)的利益為最高利益,，與其他部門之間要相互信任，要有主動(dòng)溝通的意識(shí),，并掌握有效的溝通渠道和方法,，共享資源并且合理配置資源來(lái)提高團(tuán)隊(duì)整體價(jià)值達(dá)到互利共贏的目的,。組織工作優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，利用現(xiàn)有資源,，合理調(diào)配方能組織大家實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃,。

停車游戲：群策群力，共同謀劃,。通過(guò)這個(gè)游戲需要大家共同努力,，開(kāi)動(dòng)腦筋，群策群力,，共同謀劃;一個(gè)人的智慧是有限的,，大家的共同參與力量是無(wú)窮的。團(tuán)隊(duì)需要信任;該游戲是讓兩個(gè)小組各圍繞一個(gè)圓圈,，后邊的人雙手搭在前邊的人的肩膀上,，隨著教練的口令，前邊的人坐在后邊的人的腿上,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠保持穩(wěn)定,。

該游戲需要每個(gè)人信任被坐的人能夠讓自己坐下來(lái),，而不認(rèn)為自己將坐到地上，只要任何一個(gè)人擔(dān)心將會(huì)導(dǎo)致全小組人失敗,。聯(lián)想到平時(shí)的工作中,，不要自我設(shè)限，處處打自己的小算盤,，要相信自己同時(shí)更要相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，只要你信任別人，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人,，別人才會(huì)信任你,，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你,。團(tuán)隊(duì)才能夠穩(wěn)如泰山,。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇二

拓展訓(xùn)練也是我們常說(shuō)的團(tuán)建活動(dòng)，將公司員工集合起來(lái)開(kāi)展一些活動(dòng),，讓大家從活動(dòng)中找到團(tuán)隊(duì)的重要性,，同時(shí)懂得任何團(tuán)隊(duì)中都需要一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)，你參加培訓(xùn)有什么感悟,？下面給大家?guī)?lái)的是班組長(zhǎng)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)心得體會(huì),。

集團(tuán)公司工會(huì)在11月20日至23日舉辦了第三期班組長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)，請(qǐng)來(lái)了北京資深班組建設(shè)方面的培訓(xùn)師進(jìn)行講解,，通過(guò)三天培訓(xùn)學(xué)習(xí),，使我在歡樂(lè)愉快的授課氛圍中學(xué)到了很多班組建設(shè)方面的知識(shí)和管理技巧，受益匪淺,。記憶猶新的是小組成員展開(kāi)討論的一個(gè)問(wèn)題,，“如何在日常管理中處理矛盾？”,，下面我想就此問(wèn)題,，談一下具體看法。

矛盾在班組活動(dòng)中無(wú)處不在,，處理的好,，可以將矛盾轉(zhuǎn)化為動(dòng)力；處理不好,，小矛盾轉(zhuǎn)變成大矛盾,，影響運(yùn)行生產(chǎn)。所以作為班組長(zhǎng)來(lái)說(shuō),，如何處理好日常管理中的矛盾至關(guān)重要,。總的說(shuō)來(lái)，日常管理中班組中的矛盾大致可分為三類,。

每名員工都有自己的成長(zhǎng)歷程,，所學(xué)專業(yè)和天資程度都會(huì)有所不同，對(duì)所學(xué)的業(yè)務(wù)掌握程度也會(huì)不同,，所以在一個(gè)班組里必然存在著“強(qiáng)”和“弱”的員工,，如何使“弱”變“強(qiáng)”，是班組長(zhǎng)首要解決的矛盾,。

班組長(zhǎng)首先要扮演“教練員”的角色,。班組長(zhǎng)要熟悉和掌握本崗位的業(yè)務(wù)技能，并能帶動(dòng)大家共同學(xué)習(xí),，對(duì)業(yè)務(wù)技巧進(jìn)行講解傳授,。通過(guò)課堂培訓(xùn)等形式，讓員工掌握基本技能,，勝任本職工作,。其次，班組長(zhǎng)要扮演“裁判員”的角色,。在班組內(nèi)部開(kāi)展的技能考核,、技能競(jìng)賽活動(dòng)中，分析員工技術(shù)中的不足,，給出提升的建議與方法,，促進(jìn)員工業(yè)務(wù)提升。再次,，班組長(zhǎng)還要扮演“運(yùn)動(dòng)員”的角色,，面對(duì)新問(wèn)題、新技術(shù),，班組長(zhǎng)要首當(dāng)其沖,，尋求解決問(wèn)題的辦法，掌握新技術(shù),，從而帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)熟悉新技術(shù),。

班組成員眾多,，性格各異,，在工作和生活中出現(xiàn)矛盾在所難免，如何處理好員工之間矛盾,，對(duì)于班組的團(tuán)結(jié)協(xié)作,、和諧發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。

假如班組成員在工作中發(fā)生爭(zhēng)吵,，鬧得很不愉快,，班組長(zhǎng)應(yīng)該首先要了解實(shí)際情況，通過(guò)對(duì)在場(chǎng)的其他人了解什么原因?qū)е碌臓?zhēng)吵；其次要對(duì)爭(zhēng)吵的雙方進(jìn)行分析,，根據(jù)其以往的表現(xiàn)判斷出是否為真正的原因,，有沒(méi)有其它潛在的矛盾，要找出雙方發(fā)生矛盾的主要原因,；再次,，通過(guò)分別找當(dāng)事人進(jìn)行談心，化解雙方之間的誤會(huì),，減少以后摩擦的可能,；再次，通過(guò)組織活動(dòng)或者聚會(huì)的方式,，達(dá)成兩人和解,。

在班組管理當(dāng)中，不可避免的會(huì)發(fā)生班組長(zhǎng)和員工之間的矛盾,，如何化解“管理者”與“被管理者”之間的矛盾,，也是班組長(zhǎng)管理技巧和管理能力的關(guān)鍵。首先要求班組長(zhǎng)要有公正心,，處理事情要公平公正,，才能服眾，也會(huì)避免一些矛盾的發(fā)生,。其次,，發(fā)生矛盾時(shí)，班組長(zhǎng)首先要自我反省,，如果真是在處理問(wèn)題是出現(xiàn)偏頗,，造成對(duì)員工的不公，要主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤,，并及時(shí)糾正,，切不可一錯(cuò)再錯(cuò)，會(huì)對(duì)員工造成不好的影響,，同時(shí)對(duì)其他員工也會(huì)造成波動(dòng),，降低班組長(zhǎng)得威信。再次,，班組長(zhǎng)要主動(dòng)與發(fā)生矛盾的員工談心聊天,，同時(shí)也要了解其他員工的看法，判斷問(wèn)題究竟出在哪里,，針對(duì)問(wèn)題選擇好的辦法來(lái)解決矛盾,。

班組雖小，但影響很大,，處理好班組的矛盾,，可以提高勞動(dòng)效率,，促進(jìn)和諧，營(yíng)造良好的工作氛圍,，所以班組長(zhǎng)要以真心,、熱心、耐心,、責(zé)任心化解班組的矛盾,，將矛盾轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力、工作中的創(chuàng)新力,，使班組成員在健康,、快樂(lè)的氛圍中成長(zhǎng)。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇三

面對(duì)4.5米高的求生墻,，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),，你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下,，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯,，我們25人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻,。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下,，竟然完成了,，可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,，那么互相照應(yīng)彼此,，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),，上學(xué)是,，工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深,。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的,。

一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、相互關(guān)心,、激勵(lì),、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者,，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力,、決策能力,、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案,，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái),，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)的解決方案,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,，而是一種文化,、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概。

在訓(xùn)練場(chǎng)上,，我們忘記了年齡,，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境,，我們拋開(kāi)一切,，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們小隊(duì)的名字叫“aa”,，“aa,，aa，aa”是我們的隊(duì)呼,，懷著不服輸氣概的我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，在教練的指導(dǎo)下拉開(kāi)了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。翻越“畢業(yè)墻”,，每每遇到困難和挑戰(zhàn),，大家始終不離不棄,，最終我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了層層考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇四

十月二十三日和二十四日,，公司組織在鄭州郊區(qū)的櫻桃溝進(jìn)行野外拓展訓(xùn)練,。

二十三日早上，大家在公司樓下集合,，坐上已經(jīng)停在路邊等候的車子就出發(fā)了,。一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，我們就到了訓(xùn)練地—櫻桃溝,。簡(jiǎn)單的集合以后,，就開(kāi)始分發(fā)訓(xùn)練穿的迷彩服。教練讓大家放好各自的物品,，換好衣服后就集合,。在餐廳，進(jìn)行了第一次破冰,，各個(gè)隊(duì)員要進(jìn)行自我介紹,，并為自己在這次訓(xùn)練中取一個(gè)代號(hào)。目的就是為了讓大家忘掉工作中的身份,，平等到一個(gè)團(tuán)隊(duì),。我的代號(hào)是，海燕,。

進(jìn)行過(guò)第一次破冰以后,，在一個(gè)土坡的平地上，進(jìn)行了簡(jiǎn)單的軍訓(xùn)訓(xùn)練,，都是這兩天內(nèi)必須要遵守的規(guī)則,。然后我們一行二十人被分為兩隊(duì)。教練讓各自為各自的小隊(duì)取一個(gè)隊(duì)名,，還要有隊(duì)呼和隊(duì)歌,。兩個(gè)小隊(duì)就各聚作一團(tuán)，開(kāi)始各自的討論,。我被分在第一小隊(duì),，經(jīng)過(guò)我們的討論，我們隊(duì)取名飛虎隊(duì),，隊(duì)呼：飛虎飛虎,，呼呼呼！隊(duì)歌：相信自己,，wooooo,，你將超越極限，超越自己,。很有氣勢(shì),！我們隊(duì)的隊(duì)旗最有看點(diǎn),，是財(cái)務(wù)部的喬承業(yè)畫的虎頭，相當(dāng)威武,。隊(duì)歌也是他想的,。我們隊(duì)人才輩出??！然后是兩個(gè)隊(duì)的風(fēng)采展示。

訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是,，快樂(lè)節(jié)拍,。每個(gè)隊(duì)圍成一個(gè)圓圈，拍左右的肩膀,，拍一下喊一,，然后擊掌喊我，拍兩下喊二,，然后擊掌喊我們,，以此類推，喊到八,，組成一句話,，我們是最棒的團(tuán)隊(duì)。誰(shuí)用時(shí)短誰(shuí)獲勝,。大家都喊到不喘氣的狀態(tài),，臉都喊紅了。但這個(gè)項(xiàng)目只是個(gè)熱身,。

下午共進(jìn)行了三個(gè)項(xiàng)目,，移花接木，同起同坐,，生死電網(wǎng),。其實(shí)總結(jié)起來(lái)，就是配合和態(tài)度,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)一起去完成一個(gè)任務(wù)的時(shí)候,，絕對(duì)不是一個(gè)人的事情，一個(gè)人也根本完成不了,，需要大家的相互協(xié)作,。然而，在這個(gè)過(guò)程中,，如果個(gè)人沒(méi)有拿出一個(gè)認(rèn)真的態(tài)度,，那就也不是一個(gè)人沒(méi)有完成，沒(méi)有能力的`事情了,，影響到的是整個(gè)團(tuán)隊(duì),。有時(shí)可能需要大家優(yōu)弱勢(shì)互補(bǔ)下,，但有的任務(wù)卻一定需要一個(gè)人擔(dān)當(dāng)?shù)哪芰驼J(rèn)真的態(tài)度。

第二天中午進(jìn)行的是最有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目,，高空斷橋,。一般人都會(huì)有點(diǎn)恐高，況且是在八米高空一個(gè)短短的窄窄的木板上,。我之前跳過(guò)一次,，但這次還是很害怕。陶玉主任很勇敢,，她是第一個(gè)上去的,，成功跳躍。做了一個(gè)很好的榜樣示范,。其實(shí)就是一個(gè)心理鴻溝,，只要戰(zhàn)勝心理上的恐懼，一定可以成功完成,。大家最終都超越了自我,。然后是一個(gè)比較輕松愉快的項(xiàng)目，驛站傳書,，發(fā)揮大家的聰明才智,。其實(shí)就是鉆空子的才智啦。

下午就是牽手和畢業(yè)墻了,。這兩個(gè)項(xiàng)目我以前都做過(guò),。但是這次牽手讓所有人都淚流滿面。在背景音樂(lè)中,，教練讓大家閉上了眼睛,，在大家的心都在音樂(lè)中安靜下來(lái)以后，教練問(wèn)了最現(xiàn)實(shí)的幾個(gè)問(wèn)題,。人是感情動(dòng)物,，誰(shuí)沒(méi)有不順心的時(shí)候呢，誰(shuí)沒(méi)有背負(fù)著壓力和責(zé)任的時(shí)候呢,，所以大家都流淚了,。在忙碌的工作和生活中，誰(shuí)又能總是有時(shí)間來(lái)這樣沉淀下呢,？我把它看做一個(gè)情緒整理和清理的過(guò)程,。我們一共二十人，接下來(lái)的畢業(yè)墻對(duì)我們來(lái)說(shuō),，簡(jiǎn)直是挑戰(zhàn),。但是我們還是成功的完成了，這種心情是很激奮的。

兩天的時(shí)間看似很長(zhǎng),，其實(shí)很短,。大家成功的完成了所有項(xiàng)目，就像打了勝仗的隊(duì)伍一樣心滿意足的回來(lái)了,。其實(shí),，這訓(xùn)練的一個(gè)一個(gè)項(xiàng)目就像大家一起做的一個(gè)又一個(gè)游戲。讓每個(gè)人在日復(fù)一日的工作之余,，享受一下游戲的樂(lè)趣,，以另一種形式，來(lái)和昔日的同事增進(jìn)認(rèn)識(shí)和感情,，相互協(xié)作配合,。同時(shí),，在這個(gè)過(guò)程中,，也讓各人有所思有所長(zhǎng)。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇五

我是一名剛?cè)肼毜男聠T工,，能有幸參加此次公司組織的拓展訓(xùn)練,，對(duì)我自己來(lái)說(shuō)是一個(gè)與公司所有人員交流的機(jī)會(huì)，也我提升了自身的自信心,，加深了原同事之間的交往,，也使我看到了公司領(lǐng)導(dǎo)的和藹、同事的熱情,。

同時(shí)也更好的為公司作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn),。

去參加拓展訓(xùn)練之前，由于剛走上工作崗位不久,，所以許多同事都不熟悉,，大家之間的互相信任也不是很明顯。

“信任背摔”是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),，一個(gè)人背站在1.7米高的地方,，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。

這簡(jiǎn)直是我心里所承受的極限,。

從小就特別膽小的我站在臺(tái)上,，腿一直在發(fā)抖，想逃離這種境況,，只希望它是一場(chǎng)夢(mèng),，但是當(dāng)臺(tái)下的同伴們“我們支持你，我們準(zhǔn)備好了,，我們愛(ài)你”的呼聲響起時(shí),，我猛然清醒過(guò)來(lái)，我并不是一個(gè)人,，是團(tuán)隊(duì)的一員,，我完成任務(wù),，要突破自己，只有信任大家會(huì)盡全力保護(hù)自己,，所以把安全,，生命等放在一邊不去擔(dān)心，把自己完全交由團(tuán)隊(duì),。

當(dāng)我躺在大家用手臂搭成的“人床”時(shí),，我萬(wàn)分激動(dòng)，萬(wàn)分感激…,。

首先感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們一個(gè)這么好的平臺(tái),能夠利用行遠(yuǎn)顧問(wèn)的拓展訓(xùn)練來(lái)展示我們行天集團(tuán)所有員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,同時(shí)也更好的為所有員工進(jìn)一步了解起到了推動(dòng)的作用,。

此次拓展給我感觸最深的是，在最攀爬畢業(yè)墻的時(shí)候,，每名員工都沒(méi)有怨言,，只要自己能夠做到的就決對(duì)不會(huì)逃避，也絕對(duì)不會(huì)因?yàn)椴皇亲约旱氖虑榫筒魂P(guān)心,，而是不余遺力的作出自己的貢獻(xiàn),，為了公司的所有人都能圓滿的完成好此次拓展訓(xùn)練的任務(wù)。

同時(shí)也為公司的形象增光添彩,，說(shuō)明我們行天科技有限公司是一個(gè)非常團(tuán)結(jié)的團(tuán)體,，無(wú)論是在公司的日常工作之中，還是在外面的集體活動(dòng)都能體現(xiàn)出這不僅是一個(gè)非常團(tuán)結(jié)的集體,，而且還是一個(gè)非常有戰(zhàn)斗力的團(tuán)體,。

這也就意味著一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)體如果具有非常好的團(tuán)體精神和昂揚(yáng)的戰(zhàn)斗力，那么這個(gè)集體就覺(jué)得是一個(gè)非常有能力的,，也是在當(dāng)今復(fù)雜的社會(huì)中具備相當(dāng)強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力的公司,。

所以我自己在心中也暗暗下決心，在一個(gè)這么好的公司工作是自己的榮幸,，也能把自己的能力能夠充分的展示出來(lái),，不說(shuō)能把自己的工作做到怎樣好、怎樣好,，但既然來(lái)到公司工作就應(yīng)該做好自己的工作,，不讓自己留下什么遺憾，也不做什么讓自己后悔的事情,，使自己懂得干一行愛(ài)一行,。

從此次拓展訓(xùn)練的活動(dòng)內(nèi)容來(lái)看，公司此次的六周年慶典是經(jīng)過(guò)行遠(yuǎn)顧問(wèn)非常詳細(xì)的計(jì)劃的,，而且也是針對(duì)我們每名員工的實(shí)際情況來(lái)安排的,，因?yàn)槠綍r(shí)大部分上班時(shí)間都是在辦公室坐著，很少有活動(dòng)的時(shí)間，所以安排此次即帶有娛樂(lè)性質(zhì)而又有益于身體的活動(dòng),。

以此可以看出領(lǐng)導(dǎo)是為員工著想的,，這樣即達(dá)到了此次周年慶典的目的，加深員工與領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系,。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇六

xx,，我有幸參加了公司組織的xx年第一批班段長(zhǎng)拓展訓(xùn)練營(yíng)。當(dāng)我們50名參訓(xùn)隊(duì)員在公司領(lǐng)導(dǎo)于濤同志的帶領(lǐng)下紅色橫幅下宣誓：勇于創(chuàng)新,，成就夢(mèng)想,，卓越團(tuán)隊(duì)，共創(chuàng)輝煌時(shí),。深刻的認(rèn)識(shí)到這是公司對(duì)我們基層管理者在平時(shí)工作中的要求和希望,。

為了更好的調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力，在做拓展訓(xùn)練之前,，我們被分為了4個(gè)小隊(duì),，每隊(duì)隊(duì)員選出了本隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名,、隊(duì)傭,、吉祥物,、口號(hào)以及隊(duì)logo,。很快我們就正式進(jìn)入拓展競(jìng)技比拼了。第一天的活動(dòng)進(jìn)行了信任背摔,、驛站傳書,、新大洲本田團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)極速60秒、攀巖等活動(dòng)項(xiàng)目,，每個(gè)項(xiàng)目都展現(xiàn)出了每個(gè)學(xué)員的

勇氣

第二天的活動(dòng)在早晨8：00集合,，戶外運(yùn)動(dòng) 真人cs剛開(kāi)始很好奇,，分成2對(duì)對(duì)抗主要是增加團(tuán)隊(duì)人員的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍;樹(shù)立互相配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí),。下午13:00每個(gè)小隊(duì)挑戰(zhàn)極速5分鐘,，主要培養(yǎng)隊(duì)友之間的默契和配合。讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量大于任何力量,。

最后一項(xiàng)是畢業(yè)墻,，面對(duì)4米高的畢業(yè)墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),，你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大,，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,，團(tuán)結(jié)合作,，甘當(dāng)人梯，我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)終于越過(guò)了這個(gè)求生墻,。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,，在集體的努力下，竟然完成了,，可見(jiàn)集體的力量之大,。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此,，那么還有

什么

兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，拓展訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆精神財(cái)富,。正如隊(duì)旗上說(shuō)的挑戰(zhàn)自我,，熔煉團(tuán)隊(duì)。在拓展時(shí),，總是害怕自己不行,，總有臨陣脫逃的心態(tài)。但自己真正的站在任務(wù)臺(tái)上時(shí)在隊(duì)友的鼓勵(lì)下,，最終戰(zhàn)勝了恐懼完成了所有的項(xiàng)目,，讓我真正的體會(huì)到了人其實(shí)最大的敵人是自己。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇七

軍訓(xùn),。

不同于體驗(yàn)生活不同于素質(zhì)培訓(xùn)不同于極限運(yùn)動(dòng)但一天一夜的拓展訓(xùn)練完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變?cè)诖朔窒硇牡皿w會(huì)范文,。下面是本站小編為大家收集整理的拓展訓(xùn)練。

范文,，歡迎大家閱讀,。

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息,?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,，而是一種文化,、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概。

在訓(xùn)練場(chǎng)上,，我們忘記了年齡,，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境,，我們拋開(kāi)一切,，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英,，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋,，盲人方陣,，電網(wǎng)逃生，背摔,，攀登“畢業(yè)墻”,。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英,，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,，沒(méi)有責(zé)備,，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄,，沒(méi)有拋棄,。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn),。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成,。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓,，腿不由自主地開(kāi)始打顫,，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼,。此時(shí)此刻,，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊,，這個(gè)時(shí)候不能猶豫,，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路,，下定決心,，豁出去了。一躍,，成功!大家的歡呼聲,，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人,。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子,，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形,。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,，我們發(fā)現(xiàn),，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案,，開(kāi)始執(zhí)行,。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái),，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案,。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候,，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助,。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,，只要是堅(jiān)持到底,，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,，如果一種方法還沒(méi)有做完,，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成,。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng),，最后一定會(huì)順利完成的,。

經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次,。項(xiàng)目開(kāi)始后,，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案,，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò),。項(xiàng)目結(jié)束后,，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮,，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,，要完全放松,，相信同伴，相信自己能克服心理困難,，最后都能安全通過(guò)......

沒(méi)有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無(wú)阻的心情,，踏上了開(kāi)往廣州笑翻天樂(lè)園的大巴車,，參加公司為我們準(zhǔn)備的一次戶外拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目仍在我的腦中反復(fù)回蕩,，每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,，每一次成功之后的擁抱,，每一次的分享，讓我明白什么是信任,、什么是責(zé)任,、什么是奉獻(xiàn)、什么是團(tuán)隊(duì)的合作精神,。

最讓我難忘的挑戰(zhàn)項(xiàng)目是“孤島求生”,，感覺(jué)就是在游戲。游戲的規(guī)則很簡(jiǎn)單;3個(gè)小島,，1號(hào)珍珠島是健全人(代表公司的高層領(lǐng)導(dǎo)),，2號(hào)島上是啞人(代表公司的中層領(lǐng)導(dǎo));3號(hào)島上是盲人(代表公司的基層員工);1號(hào)島是最安全的，有吃的﹑喝的,，其他兩個(gè)島嶼在40分鐘后會(huì)被大水淹沒(méi),。健全人和啞人要幫助盲人脫離危險(xiǎn)，從而回到安全的珍珠島,。我們啞人島的人去了盲人島,，由于不能說(shuō)話，他給盲人比劃,，他們是看不見(jiàn)的,，只好用手給他們寫在手上，他們有的字感覺(jué)不到,，我們的健全人竟然在忙忙碌碌的做他們的功課和包雞蛋,，完全把救人置之腦后，由于拖延了時(shí)間,，導(dǎo)致救人沒(méi)有成功,，我們沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，這項(xiàng)挑戰(zhàn)我們失敗了,。

使我們深深的認(rèn)識(shí)到公司的高層領(lǐng)導(dǎo)在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中起著關(guān)鍵性的作用,，體會(huì)到啞人和盲人之間的溝通是多么困難與費(fèi)勁，健全人信息暢通,，可以作出判斷和決策,。作為企業(yè)的決策者，要排除各種干擾的信息,，把掌握的資源充分的利用,，作出正確的決策?；鶎訂T工要相信公司的決策,，在中層管理人員的帶領(lǐng)下把各項(xiàng)任務(wù)很好地去執(zhí)行，相信我們的企業(yè)一定能取得成功,。企業(yè)在運(yùn)營(yíng)過(guò)程中,，一定要保持上下充分地溝通,，保證信息渠道的順暢，我們要明白團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作與彼此配合的重要性,。

畢業(yè)墻項(xiàng)目給我印象深刻,，經(jīng)過(guò)二次失敗的時(shí)候，因?yàn)閭€(gè)人的犯規(guī),，讓隊(duì)長(zhǎng)們作了60下俯臥撐,，一邊是隊(duì)長(zhǎng)們(特別是一些女伙伴們)都做不下去了，一邊是隊(duì)員們的關(guān)心與哭泣,，讓我們體會(huì)到個(gè)人的利益會(huì)直接地影響到團(tuán)隊(duì)的利益,，使我們不松懈，不再只關(guān)心個(gè)人的感受,，提高了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。第三次翻越成功的那一刻，我們歡呼雀躍,。甘做基石的伙伴們肩上滿是泥水和血印,，喜悅與眼淚都留在我們拓展訓(xùn)練的集體照里，我們互相分享著心靈的成長(zhǎng)和感動(dòng),。在那一刻,，我覺(jué)得眼前的伙伴們無(wú)比的可愛(ài)，可敬,。

團(tuán)隊(duì),，此刻在我眼里不只是奮進(jìn)，不只是協(xié)助和勝利,，我開(kāi)始仔細(xì)打量我的伙伴們,，那些淳樸的笑臉，汗?jié)竦膖恤和布滿血痕的臂膀……我開(kāi)始真正懂得基石的作用,，我開(kāi)始真正理解奉獻(xiàn)的價(jià)值,，我開(kāi)始真正重新審視自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值。團(tuán)隊(duì)需要奉獻(xiàn)精神,，成功離不開(kāi)基石,。一團(tuán)隊(duì)有奉獻(xiàn)，有愛(ài),，有犧牲,，有付出，就會(huì)帶來(lái)團(tuán)結(jié),，帶來(lái)凝聚力,，帶來(lái)包容，帶來(lái)奮進(jìn),，帶來(lái)成功,。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我深深的感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的重要性,，每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都扮演著不同的角色,。只要大家同心協(xié)力，沒(méi)有解決不了的困難和難題,。相信在大家的共同努力下,，我們的公司越來(lái)越飛黃騰達(dá)!

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn),，不同于體驗(yàn)生活,，不同于素質(zhì)培訓(xùn)，不同于極限運(yùn)動(dòng),，但一天一夜的拓展訓(xùn)練,，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。

很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期,，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái),，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作,，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來(lái)，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變,。

這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我,，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì),，重新塑造了價(jià)值觀,。

在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中，覺(jué)得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人,，可以成為怎樣的人,。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯,、過(guò)沼澤,、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前,，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí),，我覺(jué)得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明,，也沒(méi)有那樣勇敢,，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒(méi)辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法,，但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定。

但結(jié)果是——我做到了!雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,，但是從第一個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò),，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果,，執(zhí)著于過(guò)程——原來(lái)我是樂(lè)觀而積極的!在爬天梯之前,，“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端,，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來(lái)我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開(kāi)始過(guò)沼澤的時(shí)候,，心情特別緊張，沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩(wěn)了,，盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端,，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我,，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù),，珍惜堅(jiān)持下來(lái)的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來(lái)我是能夠迎難而上,、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己,，但已不是用想象，而是經(jīng)過(guò)親身驗(yàn)證的,，這種自信坦然踏實(shí),、錚錚有力、久久回味,。

自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng),，卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體，所以我覺(jué)得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解,。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí),，在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉,、每一句提醒,、每一次堅(jiān)持，我們彼此鼓勵(lì),、彼此信任,，在大家一次又一次重來(lái)過(guò)程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候，大家交流經(jīng)驗(yàn),、互相鼓勵(lì),、彼此扶持，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂,，那是精誠(chéng)合作的力量,，那是永不放棄的勇氣;在過(guò)沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰,，沒(méi)有抱怨沒(méi)有埋怨,，主力隊(duì)員忙前忙后，其他隊(duì)員積極配合,，勝利的喜悅來(lái)得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸最深的是對(duì)說(shuō)的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒(méi)有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單,、再直白不過(guò)的話了,，但是那一剎那間我深深地感動(dòng)，無(wú)論遇到什么樣的情況,，即使自己已經(jīng)放棄,，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量......

短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,，但我的心久久不能平靜,。在這次活動(dòng)中，我收獲了太多的感想,，有著太多太多想說(shuō)的話,，在我過(guò)往的生活和工作經(jīng)歷中，從來(lái)沒(méi)有過(guò)如此強(qiáng)烈的感悟,，當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn),，完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度,，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問(wèn)題,，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖,，又是什么讓久違的信任再次降臨,，這一切源自于我們大家真誠(chéng)相待，齊心協(xié)力,，團(tuán)結(jié)一致,，共同面對(duì)。

在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里,，我們共同努力以第一名的好成績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù),。游戲開(kāi)始，在短暫的共同商議后,，本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則,，大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié)，漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,，去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法,。在最后關(guān)頭，大家緊緊抱在一起,，由于輪胎太小,，有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上,，但是沒(méi)有一個(gè)人叫痛,，當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望，不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去,，要堅(jiān)持,。當(dāng)我們成功的時(shí)候，每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅,，高歌歡呼,，那樣的開(kāi)心，是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無(wú)法比擬的一種成就感,，那樣質(zhì)樸,，那樣真實(shí)可愛(ài)，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅,。

在做“天使之手”的游戲時(shí),，是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個(gè)好聽(tīng)的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲,。首先我畏高,，其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過(guò),，我內(nèi)心掙扎著,。前面的隊(duì)友完成了下來(lái)鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅，身邊的隊(duì)友也說(shuō)要我挑戰(zhàn)一下自我,，于是我決定,，搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠(chéng)緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí),，我害怕得不能呼吸,，一直立在繩上不敢動(dòng)，這時(shí),，我聽(tīng)見(jiàn)我的隊(duì)友們?cè)谙旅嬖诤艉?，加油，你一定行,，你很?那一瞬間,，我似乎放下了所有的驚恐,，鼓起勇氣再次走出艱難的一步。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇八

首先精益生產(chǎn)理論培訓(xùn)學(xué)習(xí),，老師教了一些實(shí)用式小方法和技巧,，比如怎樣開(kāi)展晨會(huì)？六大學(xué)習(xí)小組做了現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)和模擬場(chǎng)景演示訓(xùn)練,，老師當(dāng)場(chǎng)對(duì)各個(gè)小組展現(xiàn)情況作出點(diǎn)評(píng),，讓我印象深刻，學(xué)習(xí)效果好,。當(dāng)然理論學(xué)習(xí)的目的最終還是指導(dǎo)實(shí)踐,，應(yīng)用落實(shí)到實(shí)踐。我在思考如何讓全員參與找出主要因素和關(guān)鍵因子,，通過(guò)解決消除這些關(guān)鍵因子最終完成公司降低成產(chǎn)成本的目標(biāo),。我想第一步應(yīng)當(dāng)采取頭腦風(fēng)暴法，讓所有員工寫出影響成產(chǎn)成本的關(guān)鍵因子,，并對(duì)自己所寫的關(guān)鍵因子賦予權(quán)重或者打分；第二步,，各個(gè)部門收集這些數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總分析,，找出權(quán)重靠前的關(guān)鍵因子；第三步,，對(duì)排名靠前的關(guān)鍵因子作為對(duì)象進(jìn)行重點(diǎn)分析,，通過(guò)集中智慧找出解決消除關(guān)鍵因子的方法和切實(shí)可行的方式；第四步,，通過(guò)落實(shí)和行動(dòng)解決消除關(guān)鍵因子,；第五步，出色完成任務(wù)的給予獎(jiǎng)勵(lì),。精細(xì)化管理的核心就是操作流程工序化,、標(biāo)準(zhǔn)化。每一個(gè)動(dòng)作,、每一個(gè)操作,、每一個(gè)細(xì)節(jié)都工序化、標(biāo)準(zhǔn)化,，堅(jiān)決消除差不多,，一定要賦予一個(gè)數(shù)值，例如配方中原料用量,、閥門開(kāi)度,、噴槍距離物體的.距離、漆膜厚度,、溫度,、濕度,、稀釋度、轉(zhuǎn)速,、攪拌時(shí)間等等都應(yīng)當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)化,。高科技企業(yè)并非一定是所謂的科技先進(jìn)，只要我們的生產(chǎn)流程工序化,、標(biāo)準(zhǔn)化,，乃至最終自動(dòng)化，我們同樣也是高科技企業(yè),。如果我們的管理通過(guò)信息化也實(shí)現(xiàn)管理流程工序化,、標(biāo)準(zhǔn)化、自動(dòng)化,，那么我們不但是國(guó)內(nèi)一哥,，更是國(guó)際一哥。夢(mèng)在路上,，讓我們從精益化生產(chǎn)開(kāi)始上路,。

公司推出一次變革或推行一項(xiàng)管理方式，中基層管理者和基層員工都會(huì)有一個(gè)不適應(yīng)期,，因?yàn)楦淖円粋€(gè)習(xí)慣或思維方式需要一個(gè)過(guò)程,。因此推行前一定要做好動(dòng)員和培訓(xùn)工作，與員工做好充分溝通,，讓員工知道將要做什么,，怎么做，做的好有獎(jiǎng)勵(lì),，做的差有懲罰,。執(zhí)行過(guò)程中不排除甚至有些員工出現(xiàn)抵觸，特別是影響個(gè)別基層員工利益的時(shí)候,，所以我想我們?cè)谕菩械臅r(shí)候應(yīng)當(dāng)提前規(guī)劃好我們可能會(huì)碰到哪些問(wèn)題（甚至是阻力）,，應(yīng)對(duì)預(yù)案時(shí)刻準(zhǔn)備著。

其次,，四天的培訓(xùn)給我一個(gè)做大的體會(huì)就是我屬于這個(gè)公司,，我有歸屬感。雖然我加入這個(gè)大家庭不過(guò)20天,，但我作為一個(gè)潤(rùn)華人感覺(jué)很溫暖,。因?yàn)樵卩嵵莸倪@四天一晚里，我每天都能見(jiàn)到老板,，老板和大家一起學(xué)習(xí),、吃飯、聊天,、訓(xùn)練,、分享,，如果放在戰(zhàn)場(chǎng)，這就是將軍和士兵同甘共苦,，大軍前進(jìn)必當(dāng)所向披靡,。老板百忙之中安排出時(shí)間和大家互動(dòng)交流，見(jiàn)證和幫助大家成長(zhǎng),，我深深敬佩和感動(dòng),，我為屬于這個(gè)家庭而自豪。

德行天下,，同心同德,，同甘共苦，何愁大事不成,，公司上市指日可待,，榮耀必將屬于潤(rùn)華股份和潤(rùn)華人。

下一步行動(dòng)改變計(jì)劃：

1,、感恩親人,，做到家庭和睦、幸福美滿,，工作無(wú)后顧之憂,。

2、轉(zhuǎn)變思維,，有目標(biāo)、有計(jì)劃,、集合團(tuán)隊(duì)智慧完成工作,。

3、持續(xù)充電學(xué)習(xí),，盡快掌握外墻各種施工工藝,、施工方法。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇九

通過(guò)12月20日的拓展活動(dòng),，我在心里有了更形象更具體的認(rèn)識(shí),。既然說(shuō)到團(tuán)隊(duì)，就是說(shuō)一個(gè)多人的集合體,，通俗的就是有很多個(gè)體在一起,，才組成我們的團(tuán)隊(duì)。在拓展活動(dòng)時(shí),，我認(rèn)為我是參與了,，但是沒(méi)有很好帶動(dòng)其他沒(méi)有參與的人更好的一起活動(dòng)，這是我的第一感受,。在活動(dòng)中,，都是圍繞團(tuán)隊(duì)開(kāi)展的,，如果每個(gè)人沒(méi)有積極參與進(jìn)來(lái)，談何團(tuán)隊(duì),，更談何開(kāi)展活動(dòng),，更談何在活動(dòng)中10個(gè)小組拿到第一。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是必不可少的,，但是團(tuán)隊(duì)想要好的結(jié)果,，每個(gè)人必須積極參與，出謀劃策,，積極動(dòng)手,。

通過(guò)第二天和第三天的心理交流，我認(rèn)為首先要對(duì)自己有很好的認(rèn)識(shí)!一個(gè)良好的自我認(rèn)識(shí)對(duì)一個(gè)人是否能成功,，占有關(guān)鍵性的作用,。一個(gè)人認(rèn)為是怎樣的人，就會(huì)怎樣去表現(xiàn),，如果你覺(jué)得自己是個(gè)有價(jià)值的人,，那么結(jié)果你就會(huì)變成有一個(gè)有價(jià)值的人，去做有價(jià)值的事,，而且擁有一些有價(jià)值的事物,，如果你覺(jué)得自己一文不值，那你就不會(huì)得到有價(jià)值的事物,。良好的自我認(rèn)識(shí)是成功快樂(lè)的起點(diǎn),，在你真正喜歡別人以前，你必須先接納自己,。在你未接納自己之前,，動(dòng)機(jī)、設(shè)定目標(biāo),、積極的思考等等都不會(huì)為你工作;在成功,、快樂(lè)屬于你之前，你必須先覺(jué)得這些事情很值得,。具有不良的自我認(rèn)識(shí)的人,，容易看到自己是為其他人工作，而不是替他自己工作,。

一個(gè)人能不能成功的決定因素,，不在于他擁有多少條件，而在于他如何評(píng)價(jià)自己,，這種自我的感覺(jué),，也決定了別人對(duì)他的評(píng)價(jià)。

在人們的生存和發(fā)展過(guò)程中,，情緒常常伴隨左右,，各種不同的情緒對(duì)于人們事業(yè)的成功,、愛(ài)情的甜蜜,、家庭的溫暖產(chǎn)生巨大的影響,。在人們所表現(xiàn)的行為中，一種情緒往往隱藏在與之對(duì)立的另一種情緒的后面,。發(fā)現(xiàn)和研究那個(gè)秘密的,、隱藏起來(lái)的情緒,，對(duì)于人們很好地生存有著非常重要的意義。所以也就是美好的同時(shí),，總會(huì)伴有不好的,，但是只是兩者所占的比例不同，而此時(shí)也就是美好所占的比例大于不好罷了,。積極調(diào)整自己,，更好的工作，更好的享受生活,，這才是我們需要做的!

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十

37度的高溫絲毫沒(méi)減少大家對(duì)這次拓展訓(xùn)練的期待,，帶著輕松興奮的心情早早的來(lái)到了大清谷拓展培訓(xùn)基地。教練已經(jīng)在等我們,，介紹認(rèn)識(shí)之后我們換服裝,，分隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)花,，取隊(duì)名，寫,。

口號(hào),。

編隊(duì)歌。我們分成了4個(gè)小隊(duì)分別為99808隊(duì),、鯨魚隊(duì)飛鷹隊(duì)游擊隊(duì)我所在的這隊(duì)就是游擊我們的隊(duì)旗上還畫了輛火車在鐵路上跑后來(lái)把旗子拿出來(lái)連教練都說(shuō)我們的火車像要拖軌了。

此次拓展我們共進(jìn)行了5個(gè)項(xiàng)目：高空抓桿,，攀巖,，過(guò)電網(wǎng)，翻越求生強(qiáng)和扎筏泅渡,。

高空抓桿：這是一項(xiàng)戰(zhàn)勝自己的項(xiàng)目,，這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我印象最為深刻，要爬上6米多高的一根鐵柱子,，在最上面一個(gè)小小的圓盤上站起來(lái),，跳過(guò)去抓住幾米外的掛桿，我爬了上去,，卻怎么也不敢在那么小的一個(gè)圓盤上站起來(lái),，在伙伴們的鼓勵(lì)下終于站起來(lái)了,，可腿卻不聽(tīng)話抖的厲害，控制不住,，緊張到心跳好像就要停止了,，慢慢的平靜一下，還是跳出去了,，而且成功抓住了幾米外的掛桿,。很多時(shí)候我們遇到的最大困難不是別的，而是自己,，戰(zhàn)勝了自己也就成功了一半,。

攀巖：這是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自己的項(xiàng)目，十幾米高的墻面一步步往上爬,，極需要體力和耐力,，

就像我們的工作，總是會(huì)遇到困難,，我們要在困難中挑戰(zhàn)自己,，在磨練中超越自己。

最后一項(xiàng)是扎筏泅渡,，分兩隊(duì),，這也是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量，各隊(duì)齊心協(xié)力扎好竹筏,，兩隊(duì)人在竹筏上嬉戲,，潑水，完全沒(méi)有工作時(shí)緊張的感覺(jué),，自由的享受著團(tuán)隊(duì)輕松的快樂(lè),。

這次的拓展使我們每個(gè)人都感觸很深，一個(gè)人要勇于挑戰(zhàn)才有新的發(fā)現(xiàn),，新的進(jìn)步,，一個(gè)人的力量也許不夠，我們還有團(tuán)隊(duì)的力量,，相信自己,，相信團(tuán)隊(duì)，齊心協(xié)力,，不管是生活還是工作,，我們會(huì)做的更好！

繼續(xù)追問(wèn)：敢不敢再多來(lái)點(diǎn),，沒(méi)5000字啊,，大哥。

補(bǔ)充回答：昏倒，就這么幾個(gè)項(xiàng)目那里這么多文字,？

繼續(xù)追問(wèn)：再隨便來(lái)點(diǎn)其他的卅,，關(guān)于其他什么的。

補(bǔ)充回答：

第一,、挑戰(zhàn)自我,。我們的第一個(gè)項(xiàng)目就是攀巖，在教練告知注意事項(xiàng)后,，即是系好安全帶徒手攀巖,，面對(duì)一面與地面垂直90°的高墻，每個(gè)人心里都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,，只有真正爬上巖壁,，邁出第一步才有第二步，人生何嘗不是如此,，總是不敢踏出第一步,，孰不知第一步之后的天空會(huì)有多么廣闊。

第二,、戰(zhàn)勝自我,。緊隨其后的高空抓桿極度考驗(yàn)著我們的勇氣，需要我們克服逃避的本能和自我惰性,，激發(fā)自我潛能,，當(dāng)隊(duì)員們獨(dú)自爬上6米高的鐵桿，在直徑不到35厘米的圓盤上直起身體,，向前方的掛桿縱身一躍時(shí),，有成功也有失敗，重要的是我們戰(zhàn)勝了自我,，勇于躍起就是成功,。

第三、團(tuán)隊(duì)合作,，有力領(lǐng)導(dǎo),。沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì),，團(tuán)隊(duì)精神在于團(tuán)結(jié),、合作與奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦,、共同發(fā)展、配合默契,。失去了團(tuán)結(jié),，成功就遙遙無(wú)期，在扎筏泅渡項(xiàng)目中深深體現(xiàn)了這一點(diǎn)。大家攜手合作,，一起扎好竹筏向湖中心出發(fā),，雖然沒(méi)有船槳，但我們有方向一致的雙手,，群策群力,，終點(diǎn)離我們?cè)絹?lái)越近。

模擬電網(wǎng)要求在大家配合下,，所有隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，從網(wǎng)的一邊通過(guò)到網(wǎng)的另一邊，在完成過(guò)程中,，人的任一部位不得碰觸電網(wǎng)的任何位置,，且一個(gè)網(wǎng)眼只能使用一次。此項(xiàng)目需要我們擺正自己的位子,，在領(lǐng)導(dǎo)的正確安排下合理利用資源,，團(tuán)結(jié)合作，爭(zhēng)取最大的成功,。細(xì)節(jié)決定成?。?/p>

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十一

為了進(jìn)一步加強(qiáng)體彩管理人員隊(duì)伍建設(shè),，7月23日至24日,，蘇州市體彩中心組織全市范圍內(nèi)在崗專管員參加了業(yè)務(wù)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，整個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容包括《宣傳報(bào)道采寫技巧》,、《手游彩專題培訓(xùn)》,、《職業(yè)素養(yǎng)講座》和專管員拓展訓(xùn)練等。

在培訓(xùn)的兩天時(shí)間內(nèi),，市中心邀請(qǐng)了多位優(yōu)秀講師對(duì)專管員進(jìn)行多方面的綜合培訓(xùn),，從宣傳報(bào)道的攥寫，到“手游彩”相關(guān)游戲規(guī)則的分析,，以及專管員的職業(yè)規(guī)劃等,，根據(jù)專管員的職業(yè)定位、工作職責(zé)并結(jié)合專管員在實(shí)際工作中遇到的問(wèn)題進(jìn)行一一講解,。同時(shí),，為了增強(qiáng)專管員團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,，還進(jìn)行了戶外拓展訓(xùn)練,。在拓展訓(xùn)練中，無(wú)論是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,，大家都表現(xiàn)出非凡的勇氣和過(guò)人的智慧,，群策群力，共同完成了各項(xiàng)任務(wù)。參加拓展訓(xùn)練的專管員紛紛表示,，訓(xùn)練活動(dòng)不僅讓大家在快樂(lè)的氣氛中體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和智慧,，更讓大家對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作、換位思考,、溝通理解,、高效執(zhí)行力等有了更直觀的理解和深切的體會(huì)，最終達(dá)到完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)的目的,。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十二

__年10月2日，天剛朦朦亮,，我們這批___期的干部培訓(xùn)班的學(xué)員就出發(fā)了,，前往進(jìn)行拓展訓(xùn)練。

在這之前,，對(duì)拓展訓(xùn)練的方法早有耳聞,，所以心里不太緊張。到達(dá)目的地后,，作為熱身的第一個(gè)解套游戲更加踏實(shí)了我的心,，我心里早有答案，看他們?cè)谀莾豪@來(lái)繞去,，覺(jué)得很好玩,。就在我覺(jué)得他們可能解不了套時(shí)，程少明與陳梅的組合解開(kāi)了,，這讓我對(duì)程少明同學(xué)的聰明才智有了初步的認(rèn)識(shí),，而在整個(gè)一天的訓(xùn)練中，他更是發(fā)揮了他的勇敢,、有毅力,、甘當(dāng)人梯的優(yōu)秀品質(zhì)?？罩凶ジ?，他第一個(gè)上，攀巖也是沖在最前邊,，而過(guò)電網(wǎng),，他護(hù)送了所有的人過(guò)去，自己最后一個(gè)以靈巧優(yōu)美的體姿通過(guò)了電網(wǎng),，從而使我們?nèi)〉昧?2個(gè)人20分鐘通過(guò)電網(wǎng)的好成績(jī),。

背摔是一個(gè)考驗(yàn)個(gè)人也考驗(yàn)集體的項(xiàng)目，我是最后一個(gè)上的,，前邊十一位同學(xué)都成功地倒在了同學(xué)們的胳膊上,，所以我是堅(jiān)信我也能,。當(dāng)他們說(shuō)“準(zhǔn)備好了，1,、2、3”,，我應(yīng)聲而倒,，身體懸在半空的剎那，我忽然沒(méi)了信心,，不是對(duì)自己,，更不是對(duì)同學(xué)們，而是一種誰(shuí)都無(wú)法支配這時(shí)的我,，很難過(guò),。恍惚間,，我已被同學(xué)們穩(wěn)穩(wěn)地接住,，所有人的心都踏實(shí)下來(lái)，也為集體通過(guò)這一項(xiàng)目而歡呼雀躍,。作為站在臺(tái)上的人,，他需要有把生命交出去的勇氣，又要有對(duì)臺(tái)下的人充分的信任,，并敢于走出這一步;而臺(tái)下的人,，他們掌握臺(tái)上人的生死安全，他們的努力,、他們的堅(jiān)持,，是在挽救一個(gè)人的生命，還有什么比生命更寶貴的呢?所以,，多少個(gè)龐大的身軀如石頭一般砸在了他們的胳膊上,，他們咬牙忍住了疼痛，堅(jiān)信一定能讓他們平安,。

所以,，團(tuán)結(jié)就是力量，堅(jiān)持就是勝利,，這話用在這兒最恰當(dāng),。個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無(wú)窮的,。一個(gè)人離開(kāi)了集體,，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn),，都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn),。在實(shí)際生活中,，作為領(lǐng)導(dǎo)，要相信下屬的力量,，給予他們充分的信任,，他們?cè)谧约罕豢隙ǖ耐瑫r(shí)，一定會(huì)努力發(fā)揮自己的潛能,，齊心協(xié)力地干好所交給他們的任務(wù),。而領(lǐng)導(dǎo)要明白，離開(kāi)了群眾,，你就不成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),，你也就沒(méi)有發(fā)揮你領(lǐng)導(dǎo)才能的場(chǎng)地，你就什么也不是,。你的成功,，是整個(gè)集體共同努力的結(jié)果，你能把重任交付給某人,，你也是給了他成才的機(jī)會(huì),。在這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)的時(shí)候，老師問(wèn)我們：“你們還記得是誰(shuí)給你們解開(kāi)了手上的繩索嗎?”有的人還記得,，有的人忘了,，其實(shí)老師是想提醒大家，無(wú)論什么時(shí)候,，都不要忘記幫助過(guò)自己的人,，尤其是成功的時(shí)候。

空中抓杠是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目,。在3,、4極大風(fēng)中爬上六米高的園盤上，人站在上面搖搖欲墜,，緊張得都不敢放開(kāi)手,，但在大家得鼓勵(lì)下，我站到了懸崖邊,，遠(yuǎn)處是我抓不著的單杠,，我沒(méi)有退路，只有縱身一跳,，單杠與我失之交臂,，我懸在了空中，耳際傳來(lái)同伴們的鼓勵(lì)與安慰聲,，我倒坦然,，因?yàn)槲页业哪繕?biāo)努力了，我勇敢地跳出了這危險(xiǎn)的一步,，我在前進(jìn)的過(guò)程中體驗(yàn)到了最長(zhǎng)距離的無(wú)助,，對(duì)心靈是一種震撼啊!通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng),，讓我明白，在前進(jìn)的過(guò)程中,，我會(huì)被逼到背水一戰(zhàn)的地步,，不管勝利的希望有多渺茫，我都要邁出這一步,，它畢竟能離目標(biāo)更近一些,。而對(duì)大多數(shù)同伴來(lái)說(shuō)，他們有身高的優(yōu)勢(shì),，他們只需克服心里障礙，跳出那一步,，就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。有的看似危險(xiǎn)的事情，其實(shí)沒(méi)那么危險(xiǎn),，看似不可能辦到的事,，只要努力去體驗(yàn)、去實(shí)踐,，就能撥開(kāi)假相,，露出真面目。敢于面對(duì)挑戰(zhàn),，就成功了一半,。

攀巖考驗(yàn)了每個(gè)人的心理和生理極限。大家都覺(jué)得爬不了多高,，但每個(gè)人都比自己想象的要爬得高得多,，為什么?老師的指點(diǎn)，同伴的鼓勁兒非常重要,。就那么幾個(gè)小坑,，每前進(jìn)一步都有困難，可下邊的人說(shuō)你靈巧,、身輕如燕,，你聽(tīng)得美滋滋的，好像自己真是那么回事兒,，于是更有勁兒了,，直到再也沒(méi)力氣抓住扶手?？傮w成績(jī)女士比男士好,，為什么?一是女士體重占優(yōu)勢(shì)，更重要的是,，在背摔過(guò)程中,，男士承受了太重的力量,，胳膊疼。所以感謝各位男士做出的重要貢獻(xiàn)和謙讓,。這也讓我們看到,，每個(gè)人的潛能是無(wú)限的，給自己一個(gè)機(jī)會(huì),，發(fā)揮出來(lái),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自我。

解人結(jié),、過(guò)電網(wǎng)充分發(fā)揮了集體的智慧,。在第一次解開(kāi)后，教練讓我們打亂位置重來(lái),，我們沒(méi)有成功,，這說(shuō)明我們還沒(méi)摸索出真正的規(guī)律，有些教條主義,。后來(lái)5秒鐘解開(kāi),，創(chuàng)造了新的記錄。這里邊有聰明的領(lǐng)導(dǎo)者很重要,，更重要的是大家的服從,，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的想法，如果不聽(tīng)別人的,，就沒(méi)法進(jìn)行下去,。過(guò)電網(wǎng)，既要有勇挑重?fù)?dān)的精神,，還要有先人后己的思想,，而通過(guò)了的人也不要以為自己安全了，更要肩負(fù)起讓所有同伴都安全通過(guò)的責(zé)任,。

總的說(shuō)來(lái),，這次拓展給我留下了很深的印象。團(tuán)隊(duì)的凝聚力加強(qiáng)了,，大家彼此團(tuán)結(jié),、互助。個(gè)人的潛能得到挖掘,，應(yīng)對(duì)困難的能力得到提升,。在平時(shí)的工作生活中，我覺(jué)得,，相信自己,，并給周圍的人足夠的信任，這樣的集體和個(gè)人,，一定能夠成就大事,。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十三

三天三夜的培訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬即逝,，讓我對(duì)山西建投總承包部各職能部門的職責(zé)有了粗略的了解，對(duì)總承包部的企業(yè)文化也有了一定的認(rèn)識(shí),。下面,，讓我談?wù)剬?duì)這幾天培訓(xùn)的感想。

根植于內(nèi)心的修養(yǎng),，無(wú)需提醒的自覺(jué),，約束范圍內(nèi)的自由，為他人著想的善良,。這幾句話久久縈繞在我的耳際遇,。當(dāng)你待人友善時(shí)，別人回報(bào)你的將不會(huì)是惡意,，這要求我們要學(xué)會(huì)感恩,。

玩“達(dá)芬奇密碼”的一幕幕場(chǎng)景還清晰的'印在我的腦海中。那場(chǎng)游戲,，映射出的問(wèn)題即是團(tuán)結(jié)的重要性。前兩輪游戲因團(tuán)隊(duì)中各人都各執(zhí)己見(jiàn),，未統(tǒng)一意見(jiàn),，導(dǎo)致游戲玩的一塌糊涂，而第三輪游戲小組的有的成員已經(jīng)放棄了,。如果我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)以這種態(tài)度去面對(duì)今后的工作任務(wù),，我們會(huì)取得成功嗎？顯然是不會(huì)的,！在“神筆馬良”和“挑戰(zhàn)150的環(huán)節(jié)中,，我們?yōu)榱艘粋€(gè)目標(biāo)而爭(zhēng)論的面紅耳赤，為了一個(gè)目標(biāo)而放棄各人想法遵循他人想法而完成“誠(chéng)信,、奉獻(xiàn)”兩字時(shí),，完成我開(kāi)始認(rèn)為難以完成的4項(xiàng)挑戰(zhàn)時(shí)，我真正體會(huì)到了團(tuán)結(jié)和拼搏的力量,。

“青年有大好機(jī)遇,，關(guān)鍵是邁穩(wěn)步子，夯實(shí)根基,，久久為功”?，F(xiàn)如今，總承包部正處于轉(zhuǎn)型發(fā)展的時(shí)候,，我們有大把的機(jī)遇,。但我們唯有一步一步的邁穩(wěn)步子，有扎實(shí)的工作技能,，方可把握機(jī)遇?，F(xiàn)在,，我們應(yīng)努力奮斗，汲取各方面的知識(shí),，充實(shí)自己,，盡全力武裝自己。這樣,，不論在今后自己的成就如何,，在回憶年少時(shí)將不會(huì)后悔，因?yàn)槲覀儺?dāng)初至少是奮斗過(guò)的,！

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十四

但是郭那邊的已經(jīng)抓起了網(wǎng)帶,，三下，五下,，除以二,，嗖的一下就上來(lái)了。他靈活得像只小猴子,，看見(jiàn)郭爬得那么輕松,。我也鼓起勇氣，心想：連郭也能爬得和我一樣高,。對(duì)我來(lái)說(shuō)不是更容易嗎,？我不能輸給他。所以我也不會(huì)超常發(fā)揮,。我抓住繩子,，蹬著車，一步一步往上【】爬,。不知道爬了多少次,。我累得大汗淋漓，停下來(lái)休息了一會(huì)兒,。往下看,，不知道，看著嚇一跳,，哇,！我現(xiàn)在離地好幾米了，忍不住上躥下跳,。會(huì)有危險(xiǎn)嗎,？看到我的背又高又陡，我再也不敢爬上去了,。我該怎么辦,？我不敢爬上去，也不敢往下看?？磥?lái)我沒(méi)得選擇,。

就在我一籌莫展的時(shí)候，我媽沖我喊：“逸飛,，怎么了,？”繼續(xù)往上爬?！蔽倚邼卣f(shuō),，“媽，我膽子小,，爬不上去,。”“快看,，郭已經(jīng)爬到頂了,。不要害怕。繼續(xù)往上爬,！“我抬頭了,，是不是？郭已經(jīng)爬到了山頂,，但我只爬了不到一半的距離,。我還是不敢往前走，對(duì)媽媽說(shuō)：“我還是下去吧,，我到不了頂?！蔽覌屄?tīng)了,，語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō)：“不要提前下結(jié)論，不試試怎么知道,？“做事的時(shí)候,，一定要有勇往直前的勇氣，才能成功,。世上無(wú)難事,，只怕有心人?！甭?tīng)了媽媽的話,，我咬緊牙關(guān)，根本不在乎有多高多危險(xiǎn),。我繼續(xù)爬,，一直爬。不知道爬了多久。我終于設(shè)法爬到了山頂,，看著遠(yuǎn)處美麗的風(fēng)景,，我不禁松了一口氣。這時(shí)候天晴了,，太陽(yáng)把金色的余光灑在我身上,，仿佛在為我的成功歡呼。

這次爬山經(jīng)歷讓我受益匪淺,。我明白了,，只要我努力，有勇往直前的勇氣,，我就能成功,。