在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

傳統(tǒng)節(jié)日手抄報(bào)簡單又漂亮篇一

新年有一個(gè)非常重要的習(xí)俗就是要貼春聯(lián)，每到年三十那天,，家家戶戶都會(huì)在大門兩邊貼上大紅春聯(lián),，為春節(jié)增加喜慶的氣氛，相信大家每年都會(huì)幫助爸爸媽媽貼春聯(lián)吧!下面是關(guān)于傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié),。

手抄報(bào),。

圖片的內(nèi)容，歡迎閱讀,！

我喜歡的春節(jié),。

我最喜歡的傳統(tǒng)節(jié)日要數(shù)春節(jié)了，因?yàn)榇汗?jié)可以放鞭炮,、拿紅包……喜事多多,，快樂連連。

每年的春節(jié),，大街小巷都異常熱鬧,。家家戶戶的大門都貼上了紅春聯(lián)，掛起了紅燈籠,，遠(yuǎn)方的親人朋友都回到家里吃一年只有一次的團(tuán)圓飯。大人們都在飯桌上聊天,，小孩子們都到別處去玩,，放鞭炮，玩游戲,。當(dāng)然我們還會(huì)去別人家拜年,，說一些吉利話，大人們就會(huì)給我們紅包,，一天下來,，拿到的紅包把口袋塞得滿滿的，口袋都快沉下去了,。拿著一天的收獲回到家,，心情自然是滿滿的快樂和滿足,。

關(guān)于春節(jié)，還有一個(gè)有趣的傳說,。以前,，有一個(gè)叫年的怪獸，每到新年的晚上,，怪獸就會(huì)襲擊山腳下的一個(gè)小村莊,。村里的人都把門鎖得緊緊的，可是不管怎么樣,，年都會(huì)進(jìn)來,，搶吃東西，傷害人畜,。每到除夕夜,，大家都收拾好東西，紛紛到城里過年,，過完年再回來,。有一年的除夕夜，這里來了一位仙翁,，他走過來對(duì)大家說：“年獸害怕紅色和響聲,。”聽了仙翁的話,，人們都去買,。

對(duì)聯(lián)。

貼在門上,。晚上,，年又來了，人們又把鞭炮點(diǎn)了火,。鞭炮聲響了,，把年給嚇走了。直到現(xiàn)在,，人們?cè)谶^年的時(shí)候都會(huì)放鞭炮,、貼春聯(lián)，還穿著紅紅的新衣服,，這些都是為了趕走年獸,。

過年的時(shí)候我最喜歡放鞭炮，可鞭炮讓我又愛又恨,。我喜歡鞭炮,，是因?yàn)槲蚁矚g把鞭炮點(diǎn)著火，扔進(jìn)小河里，看小河里打起水花,，像噴泉一樣的好看,。可是,，我又討厭鞭炮,，因?yàn)橛幸恍┱{(diào)皮的小孩子總會(huì)在你走路的時(shí)候，故意扔一個(gè)鞭炮過來,，一聲巨響,，把你心臟病都要嚇出來了！

春節(jié)真是一個(gè)讓人開心讓人懷念的節(jié)日,，它能讓家人團(tuán)聚,，讓世界歡笑，我喜歡過春節(jié),！

春節(jié)傳說--貼春聯(lián)和門神,。

據(jù)說貼春聯(lián)的習(xí)俗，大約始于一千多年前的后蜀時(shí)期,，這是有史為證的,。此外根據(jù)《玉燭寶典》，《燕京歲時(shí)記》等著作記載,，春聯(lián)的原始形式就是人們所說的“桃符”,。

在中國古代神話中，相傳有一個(gè)鬼域的世界,，當(dāng)中有座山,，山上有一棵覆蓋三千里的大桃樹，樹梢上有一只金雞,。每當(dāng)清晨金雞長鳴的時(shí)候,，夜晚出去游蕩的鬼魂必趕回鬼域。鬼域的大門坐落在桃樹的東北,，門邊站著兩個(gè)神人,，名叫神荼、郁壘,。如果鬼魂在夜間干了傷天害理的事情,，神荼、郁壘就會(huì)立即發(fā)現(xiàn)并將它捉住,，用芒葦做的繩子把它捆起來,，送去喂虎,。因而天下的鬼都畏懼神荼,、郁壘。于是民間就用桃木刻成他們的模樣,，放在自家門口,，以避邪防害,。后來，人們干脆在桃木板上刻上神荼,、郁壘的名字,，認(rèn)為這樣做同樣可以鎮(zhèn)邪去惡。這種桃木板后來就被叫做“桃符”,。

到了宋代,，人們便開始在桃木板上寫對(duì)聯(lián)，一則不失桃木鎮(zhèn)邪的意義,，二則表達(dá)自己美好心愿,，三則裝飾門戶，以求美觀,。又在象征喜氣吉祥的紅紙上寫對(duì)聯(lián),，新春之際貼在門窗兩邊，用以表達(dá)人們祈求來年福運(yùn)的美好心愿,。

為了祈求一家的福壽康寧,，一些地方的人們還保留著貼門神的習(xí)慣。據(jù)說,，大門上貼上兩位門神,，一切妖魔鬼怪都會(huì)望而生畏。在民間,，門神是正氣和武力的象征,，古人認(rèn)為，相貌出奇的人往往具有神奇的稟性和不凡的本領(lǐng),。他們心地正直善良,，捉鬼擒魔是他們的天性和責(zé)任，人們所仰慕的捉鬼天師鐘馗,，即是此種奇形怪相,。所以民間的門神永遠(yuǎn)都怒目圓睜，相貌猙獰,，手里拿著各種傳統(tǒng)的武器,，隨時(shí)準(zhǔn)備同敢于上門來的鬼魅戰(zhàn)斗。由于我國民居的大門,，通常都是兩扇對(duì)開,，所以門神總是成雙成對(duì)。

唐朝以后,，除了以往的神荼,、郁壘二將以外，人們又把秦叔寶和尉遲恭兩位唐代武將當(dāng)作門神。相傳,，唐太宗生病,，聽見門外鬼魅呼號(hào)，徹夜不得安寧,。于是他讓這兩位將軍手持武器立于門旁鎮(zhèn)守,，第二天夜里就再也沒有鬼魅搔擾了。其后,，唐太宗讓人把這兩位將軍的形象畫下來貼在門上,，這一習(xí)俗開始在民間廣為流傳。

傳統(tǒng)節(jié)日手抄報(bào)簡單又漂亮篇二

這首詩描寫了南宋詩人陸游在端午節(jié)這天的生活習(xí)慣,。作者吃粽子,，插艾枝，儲(chǔ)藥,、配藥方,、祈禱這一年能平安無事。從中也反映出了江南端午節(jié)的風(fēng)俗,。

作為中國古老文化節(jié)日之一,，端午節(jié)文化不管在大江南北、長城內(nèi)外可謂是家喻戶曉,，人人皆知,。過去，我對(duì)端午節(jié)的知識(shí)是知其然不知其所以然,。直到寒假里,，我讀了《我們的節(jié)日》這本書，才知道原來端午節(jié)有著很深厚的文化內(nèi)涵,。從這本書當(dāng)中得知,，端午節(jié)是在中國這么多的節(jié)日中，名稱最多的：端午節(jié),、端陽,、重五節(jié)、夏節(jié),、天中節(jié),、五月節(jié)、詩人節(jié)等,。端午節(jié)的來源也有很多種,，有紀(jì)念屈原說、龍說,、紀(jì)念伍員說等20多種,。

其中,，最流行的是紀(jì)念屈原說。據(jù)說,，公元前278年，秦軍攻破楚國京都,。屈原眼看自己的國家被侵略,，含恨抱石頭投汨羅江而死，屈原死后,，楚國百姓哀痛異常,，每年這一天紛紛涌到江邊去憑吊屈原，所以在每年五月初五就有了賽龍舟,、吃粽子,、喝雄黃酒、懸艾草的風(fēng)俗,。其中賽龍舟最有特色,，那爭(zhēng)先恐后的激烈場(chǎng)面就像屈原強(qiáng)烈的愛國精神一樣，幾千年來一直激勵(lì)著我們,。

因?yàn)檫@深厚的文化底蘊(yùn),，所以端午節(jié)現(xiàn)在已經(jīng)成為了我們中華民族主要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。今天她仍然有著強(qiáng)大的'生命力,，在我們德清,，每到這一天，家家戶戶的門上,，都會(huì)掛上菖蒲,、艾草，據(jù)說可以辟邪消災(zāi),。各家各戶自然也少不了包粽子,，那透著濃濃竹葉清香的粽子，是我們孩子們的最愛,，棗子棕,、火腿棕、赤豆棕……一個(gè)個(gè)引人垂涎三尺呢!有的地方,，人們還會(huì)佩帶著香袋,，姑娘們以這五彩繽紛的香袋做飾物，既香味裊裊,，又讓自己變得更美麗動(dòng)人,，走在大街上自然引來了不少小伙們留連的目光。

偶然間,，我從網(wǎng)上看到去年,，韓國打算向聯(lián)合國申報(bào)端午節(jié)為他們國家的遺產(chǎn),，我非常驚奇，覺得這是對(duì)我們中國人的羞辱,，端午節(jié)是中國人的,，怎么可以讓給別的國家去申報(bào)呢!這可能跟有些人喜歡過洋人的節(jié)日有關(guān)吧!我想，我們應(yīng)該行動(dòng)起來,，為保護(hù)宏揚(yáng)我們中國自己的傳統(tǒng)文化,，盡自己的一份力吧!

看了《我們的節(jié)日》，那一個(gè)個(gè)傳統(tǒng),、有趣的節(jié)日,，正款款地向我們走來，《我們的節(jié)日》一書,，為我們打開了另一扇門,，讓我們通過另一個(gè)角度，去審視我們中華文化的博大精深,，讓我們更有理由為中華文化而自豪!

傳統(tǒng)節(jié)日手抄報(bào)簡單又漂亮篇三

在新年春節(jié)來臨之際,，許一個(gè)新年愿望，愿大家新年新氣象,，永遠(yuǎn)健健康康,。下面是小編給大家?guī)淼膫鹘y(tǒng)節(jié)日春節(jié)手抄報(bào)素材，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!

1,、放鞭炮,、拜年、穿新衣,。

大年初一,，金雞報(bào)曉，晚輩給長輩拜年,，長輩給壓歲錢,，壓住邪祟。過年放鞭炮是古老的習(xí)俗,，有喜慶的寓意,。過年，家家戶戶的大人孩子,，每人都得穿上新衣服,，圖個(gè)喜慶，也就是破舊立新的意思,。

2,、趕年集。

農(nóng)歷十二月二十七,，宰年雞,，過年好招待親戚,。趕大集，置辦春節(jié)所需物品,，尤其是北方的農(nóng)村,，臨近年關(guān)了，如果不親自到集市上走一遭,、轉(zhuǎn)一圈,、瞧一瞧、看一看,、講一講、聽一聽,，即使家中置辦下了大魚大肉,，山珍海味，過年都是沒有年味的,。

3,、掃房子。

農(nóng)歷十二月二十四,，是家家戶戶的掃除日,。把家里里里外外收拾的干干凈凈的，即是迎接新春佳節(jié),，又有掃除晦氣之意,。人們通過大掃除，表達(dá)了對(duì)新年的除舊迎新的思想,。在大掃除的同時(shí),，有些家庭還會(huì)扔掉一些舊的東西，譬如衣服,、鞋子等,，并購置更多的東西，也代表了除舊迎新,。

4,、磨豆腐。

農(nóng)歷十二月二十五,，傳說玉帝會(huì)下界查訪,，吃豆腐渣以表清苦。豆腐是春節(jié)加工菜的重要原材料,。炸豆腐,、豆腐盒子、制作豆腐繭等菜肴均需要豆腐,。

5,、殺年豬,。

農(nóng)歷十二月二十六，殺了年豬,，除了腌制咸臘肉,，剩下的都掛在倉房里?？爝^年時(shí)拿回屋子里,，“緩”一宿。烀肉時(shí)用一口大鍋,，底下燒柴火,，慢火烀上半天，這樣烀出來的肉入味,、好吃,。但小孩子往往都等不及，不時(shí)地催大人給撈出一塊來嘗嘗,。于是,，這一天往往一點(diǎn)主食都不吃，光吃肉,、啃骨頭就飽了,。當(dāng)然，還要留出一些生肉用來炒菜,，還要一些瘦肉剁成餡,，留著包餃子、炸丸子,。

6,、蒸饅頭。

農(nóng)歷十二月二十九,。過年,，主食就是白面饃饃，也是所有人期盼吃到的美食,。如果說發(fā)面是個(gè)技術(shù)活兒的話,，那么蒸饅頭則是個(gè)體力活兒。饅頭要反復(fù)地揉,，才會(huì)有勁,、好吃。所以蒸饅頭的`時(shí)候,，各家的男人們往往也會(huì)上場(chǎng)助陣,。做好的饅頭劑子要大小均勻，然后才上屜蒸,。有的人家還會(huì)在饅頭上做一些圖案,，或者塞個(gè)紅棗在饅頭頂上,。

7、把面發(fā),。

農(nóng)歷十二月二十八,，打糕蒸饃貼花，古人以桃木為辟邪之木,，后被紅紙代替,。北方人吃面食，主要是饅頭,，所以平日里每三五天就要發(fā)一次面,、蒸一次饅頭。但過年期間則不然,，要一次性蒸出十幾天吃的饅頭,、包子、糖角來,，所以這一次的發(fā)面特別關(guān)鍵,。發(fā)面的過程大致是這樣的：先將“面引子”用水泡開,，摻上面粉,，然后放在大盆里慢慢發(fā)酵。因?yàn)榱看?，所以一般要發(fā)一整夜,。發(fā)到一定的程度之后，要加入適量的純堿,，再摻入一些面粉,，揉到軟硬合適，然后繼續(xù)發(fā)酵一段時(shí)間,。這發(fā)面是個(gè)技術(shù)活兒,，各家主婦們都特別重視，因?yàn)檫^年親戚來了是要吃的,，誰蒸的饅頭酸了,、不起了，難免落人笑柄,。

8,、貼春聯(lián)、守歲,。

大年三十,，一夜連兩歲，五更分二天,，寒辭去冬雪,，暖帶入春風(fēng),。北方在春節(jié)的時(shí)候家家戶戶都會(huì)在自己家的門兩旁貼上寓意吉祥的春聯(lián)，給節(jié)日帶來喜慶之氣,。北方人有守歲的習(xí)俗,，就是一家人不睡覺等待新年的到來，然后一家人吃年夜飯,，有辭舊迎新之意,。

9、回娘家,。

大年初二,，金吠報(bào)春，親眷人家去包年,，東家留吃飯,，西家排酒筵。姑爺陪著媳婦回娘家,，初三,，一般也是回娘家，但意義不同,，這個(gè)日子,，大都是沒了爹沒了娘的走親戚。

10,、吃餃子,。

按照古代的習(xí)俗，餃子是過年祭祀后食用的食品,。過年時(shí),，講究守歲時(shí)包，辭歲時(shí)吃,，即到子時(shí)吃,，此時(shí)為兩年之交、迎新辭舊的時(shí)刻,，具有特殊意義,，取“更歲交子”之意，“子”為“子時(shí)”,，交與“餃”諧音,，有喜慶團(tuán)圓和吉祥如意的意思，預(yù)示新的一年里交上好運(yùn),。過年吃餃子,，餃子有餡，便于人們把各種吉祥、喜氣的東西包到餡里,，以寄托人們對(duì)新的一年的美好期盼,。

11、破五,。

大年初五,，北方有“趕五窮”(智窮、學(xué)窮,、文窮,、命窮、交窮)的風(fēng)俗,，放鞭炮崩窮,、掃院子送窮,、到田里動(dòng)農(nóng)具開始勞動(dòng)等,，這天一般不走親戚，說是串門走親戚有送窮不吉利之說,。

12,、扭秧歌,。

扭秧歌是北方過年特有的習(xí)俗，從大年初一到元宵期間,，不管男女老少組織在一起走街串巷挨家挨戶地扭秧歌拜年,，場(chǎng)面十分熱鬧,。

小年習(xí)俗：祭灶、掃塵,。

南北差異：北方農(nóng)歷十二月二十三南方農(nóng)歷十二月二十四,。

傳說中小年是“灶王爺上天”之日，這天,，家家戶戶要把經(jīng)過一年煙熏火燎已舊的灶神畫像揭下,，同時(shí)要“請(qǐng)”回來一幀新的灶王像,，擺上供桌放上供品,。

小年在各地有不同的概念和日期，北方地區(qū)是農(nóng)歷十二月二十三，部分南方地區(qū)是農(nóng)歷十二月二十四,，無論是二十三還是二十四,，人們都要開始掃塵，清洗衣物,，刷洗鍋瓢,，徹底地進(jìn)行大掃除，做到窗明幾凈,，準(zhǔn)備干干凈凈過個(gè)好年,，也表示新年要有新氣象。

除夕習(xí)俗：年夜飯,、守歲,。

南北差異：北方守歲南方圍爐。

除夕,，全家歡聚一堂,，吃過年夜飯，長輩給孩子們分發(fā)壓歲錢,，一家人團(tuán)坐守歲,。子時(shí)時(shí)刻，鞭炮齊響,，辭舊歲,、迎新年的活動(dòng)達(dá)到高潮，各家依次給輩分長者拜年,，繼而同親友互相祝賀,。除夕當(dāng)天無論大人還是小孩，都要說吉祥話,，不能說晦氣之語,，此外，整個(gè)晚上家里一般都不關(guān)燈,，特別是供養(yǎng)祖先的屋子更是不能關(guān)燈,。

在南方有除夕夜圍爐的習(xí)俗，一家人吃過年夜飯便圍爐而坐,，嗑著瓜子,，看著電視，邊吃邊聊,，述說著一年來的酸甜苦辣,。在北方，除夕夜全家人守歲要圍坐在一起邊看春晚邊包餃子,，為了討吉利,，北方人往往把硬幣,、糖、花生,、棗子,、栗子和肉餡等，一齊包入新年的餃子內(nèi),。

初一習(xí)俗：開門炮仗,、拜年。

南北差異：北方吃餃子南方做年糕,。

初一早晨,，開門大吉，先放爆竹,，叫做“開門炮仗”,，預(yù)示在新的一年里順順利利、紅紅火火,。晚輩要先向長輩拜年,，人們外出相遇時(shí)也要笑容滿面地恭賀新年，互道“恭喜發(fā)財(cái)”,。此外,，相傳正月初一為掃帚生日，這一天不能動(dòng)用掃帚,，否則會(huì)掃走運(yùn)氣,、破財(cái)。假使非要掃地不可,，須從外頭掃到里邊,。

北方講究初一吃餃子，取“新舊交替,、更歲交子”的意思,。又因?yàn)轱溩拥男螤铑H似元寶，煮熟后一盆盆端上桌象征著“新年大發(fā)財(cái),，元寶滾進(jìn)來”的好兆頭,；南方則多數(shù)做年糕和湯圓,，年糕諧音“年高”,，取吉祥如意的好兆頭。湯圓也叫“團(tuán)子”,、“圓子”,，取“全家團(tuán)圓”之意。

初二習(xí)俗：回娘家,。

南北差異：北方吃面南方吃開年飯,。

大年初二，出嫁的女兒回娘家，要夫婿同行,，所以俗稱“迎婿日”,。這一天，回娘家的女兒必須攜帶一些禮品和紅包,，分給娘家的小孩,，并且在娘家吃午飯，在過去,，一家人也會(huì)選擇這一天拍張全家福,。

農(nóng)諺有云“初一餃子初二面”，圖的是條條順,，意喻順順當(dāng)當(dāng),，面講的究也不少，要用初一的餃子面來做,，而且這面須為冷湯,，也就是把面煮熟之后用冷水浸過，稱為冷湯,。在南方,，廣東、澳門等地區(qū)初二要吃開年飯,，尤其是做生意的人,。開年飯除了包括年夜飯必吃的好意頭菜肴之外，有些家庭會(huì)斬些燒肉,，取紅皮赤壯,，喻意健健康康；有些人會(huì)用生菜鋪金菇,，喻意生“財(cái)”及“金錢滿地”等,。

初五習(xí)俗：剁小人、迎財(cái)神,。

南北差異：北方放鞭炮南方派利是,。

俗稱破五，要迎財(cái)神,，“趕五窮”,，包括“智窮、學(xué)窮,、文窮,、命窮、交窮”,。人們黎明即起,，放鞭炮,，打掃衛(wèi)生。鞭炮從里往外放,，邊放邊往門外走,，將一切不吉利的東西都轟將出去。這天,，民間通行的食俗是吃餃子,，俗稱“捏小人嘴”。

在北方一些地區(qū)的商家初五后店鋪開張要放鞭炮,，稱為“鬼崩祟”,，崩走往日的晦氣。而在南方,，初五做生意的人要拜神開鋪,，大派開工利是給員工。

傳統(tǒng)節(jié)日手抄報(bào)簡單又漂亮篇四

傳說,，在遠(yuǎn)古時(shí)候,，水怪想淹一些地方用來做他的地盤，可是這樣的想法被天上的神仙知道了,，神仙憐憫地上的百姓,，便想了一個(gè)方法。

神仙砍了艾草和菖蒲做成寶劍,，先去找水怪決斗,，在經(jīng)過了幾天幾夜以后，神仙終于勝利了,。水怪答應(yīng)神仙,，只要是神仙的子孫，那它就不去侵犯,，如果做不到,，就讓神仙做法砍死。神仙答應(yīng)了,，他們就說好,，只要在墻上掛艾草和菖蒲的人家，那就屬于神仙,，沒有的,，那就歸水怪所有。

到端午的時(shí)候,，水怪乘著浪頭來了,。當(dāng)浪來到一戶戶人家的屋檐下的時(shí)候，水怪總會(huì)看見這人家屋檐下掛著一束象寶劍一樣的艾草和菖蒲,，跑了許多的地方,，只淹了一些沒人住的空房子。最后,，天黑了,，水怪只好悻悻的回去了。

原來那天決斗后,，神仙就把手中用來做寶劍的艾草和菖蒲灑到了人們住的房子上面,，所以到了端午，才出現(xiàn)了這樣的情景,。后來,，到了端午節(jié)的時(shí)候，人們就會(huì)在自己家的墻上掛一些艾草和菖蒲,，來嚇退水怪,，以此來保存自己的房屋和財(cái)產(chǎn)。

大全端午節(jié),，賽龍舟,，歡歡喜喜好熱鬧;端午節(jié)，吃粽子,，團(tuán)團(tuán)圓圓好喜慶;端午節(jié),，送祝福，深深濃濃好友情,。端午節(jié)傳統(tǒng)節(jié)日手抄報(bào)篇一：滿族的端午節(jié)滿族過五月端五......

傳統(tǒng)節(jié)日手抄報(bào)簡單又漂亮篇五

清明節(jié),，大家掃墓需要注意防火，尤其是在為親人燒紙錢,、燃放煙花時(shí),。下面是小編給大家?guī)淼膫鹘y(tǒng)節(jié)日清明節(jié)手抄報(bào)圖片大全，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!

1,、清明養(yǎng)生重在養(yǎng)肝,。

傳統(tǒng)的清明節(jié)養(yǎng)生理論認(rèn)為“春與肝相應(yīng)”，意思是說春季的氣候特點(diǎn)與人體肝臟有密切關(guān)系,。所以,，清明節(jié)的養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝為主。如果肝功能正常,，人的氣機(jī)就會(huì)通暢,，氣血就會(huì)和諧，各個(gè)臟腑的功能也能維持正常,。因此,，清明節(jié)養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。調(diào)養(yǎng)肝臟有“養(yǎng)肝”和“清肝”之分,。具體方法有多種,，如以肝養(yǎng)肝,、以味養(yǎng)肝、以血養(yǎng)肝和以菜養(yǎng)肝等,。

2,、清明養(yǎng)生少吃“發(fā)物”

中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)肝氣在清明之際達(dá)到最旺,。常言道,，過猶不及，如果肝氣過旺,，會(huì)對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響,，妨礙食物的正常消化吸收，還可造成情緒失調(diào),、氣血運(yùn)行不暢,，從而引發(fā)各種疾病。因此,，在飲食方面,，宜減甘增辛，少吃發(fā)物,。所謂“發(fā)物”,，從中醫(yī)角度上是指動(dòng)風(fēng)生痰、發(fā)毒助火助邪之品,，如海魚,、海蝦、海蟹,、咸菜,、竹筍、毛筍,、羊肉,、公雞等，這些發(fā)物應(yīng)少吃或忌吃,。清明可多吃山藥,、西紅柿、土豆等食物,。

3,、清明養(yǎng)生忌久坐臥。

清明節(jié)氣是“春瘟”流行時(shí)節(jié),，但人們不可閉門不出,，更不能坐臥過久。中醫(yī)表示“久視傷血，久臥傷氣,，久立傷骨,，久行傷筋，久坐傷肉”,。清時(shí)節(jié)氣應(yīng)要保持樂觀的心態(tài),，應(yīng)要常到外戶或河邊散步,，以呼吸新鮮氣息,，并進(jìn)行適度的健身運(yùn)動(dòng)。

4,、清明養(yǎng)生作息提前,。

到了清明作息提前。為了能使陽氣更好地生發(fā),，人們應(yīng)有意識(shí)地調(diào)整作息,，早點(diǎn)起床。7時(shí)至9時(shí)是辰時(shí),，中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)屬胃經(jīng)最旺,，如不早起會(huì)導(dǎo)致陽氣欲發(fā)而不能發(fā)，化為內(nèi)火上擾心肺及腦,，可引起人心躁,、喉干、頭昏,、目濁等不適,。因此，要盡量把自己的作息時(shí)間向前調(diào),，早起后積極進(jìn)行戶外活動(dòng)和體育鍛煉,，不僅能舒筋活絡(luò)、暢通氣血,，還能暢達(dá)心胸,、怡情養(yǎng)性、增強(qiáng)抗病能力,。

5,、清明養(yǎng)生“春捂”要適當(dāng)。

俗話說“二月亂穿衣”,，說的是清明節(jié)前后,，因?yàn)闅夂蜃兓喽耍缤頊夭畲?，?yīng)該準(zhǔn)備一件可以隨便穿脫的外套,。早上出門上班時(shí)穿一件風(fēng)衣，注意保暖,，中午感到熱時(shí),，可脫掉,，晚上下班回家再穿上，這樣就會(huì)有效預(yù)防感冒,。所謂“春捂”也是這個(gè)意思,，直到清明過后，四月中旬才可換春裝,。當(dāng)然,，“春捂”的過程也應(yīng)因人而異，根據(jù)自己的身體素質(zhì)決定衣服增減,。一般來講,，應(yīng)根據(jù)氣候變化，隨時(shí)增減衣服,，注意防寒保暖,，以助人體生發(fā)，抵御外邪侵襲,，才有助于身體健康,。

1、高速路切忌突然停車,。

2,、爆胎穩(wěn)住心情不要慌。

有數(shù)據(jù)顯示,，爆胎是威脅高速行車安全的問題,，如果超過160km/h以上發(fā)生爆胎，死亡率就是是100%,。不過您不必太過擔(dān)心,，只要我們能按照限速駕駛的話就算高速路行駛發(fā)生爆胎事故也不是什么大事，但前提是千萬別慌,。

3,、出行前檢查/行駛中按時(shí)檢查車況,。

要長途高速行駛一定要特別給車做好檢查,，尤其是輪胎，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)修補(bǔ),，沒有它你車再好也開不動(dòng),。另外，胎壓也是需要我們時(shí)刻監(jiān)測(cè)的,，過低,、過高的胎壓都會(huì)對(duì)車輛造成安全隱患。

4、注意高速路的警示標(biāo)示,。

如果看到路邊有這樣的標(biāo)識(shí)，請(qǐng)一定要減速通過,，千萬別拿自己的命開玩笑,。

5,、盡量不要夜間行車,。

如果能不晚上趕路就盡量不要在高速上開,，特別是交通樞紐級(jí)的高速路,。

另外，在雨雪霧這些特殊天氣條件下,，我們?cè)诟咚俾飞细⒁鉄艄獾氖褂?，示寬燈、霧燈,、雙閃警示燈一個(gè)都不能少。

6,、不要違法占用,。

應(yīng)急車道顧名思義就是在緊急情況使用的，特別是出現(xiàn)重特大交通事故時(shí)救援車輛的綠色通道,，稱其為救命通道也不為過,。

7、不要在高速路上扔?xùn)|西,。

傳統(tǒng)節(jié)日手抄報(bào)簡單又漂亮篇六

滿族過五月端五是為了忻福禳災(zāi),。相傳很久以前，天帝派人下凡體察民情,。五月初五,，天帝的青鳥使扮成賣油翁吆喝道：“一葫蘆二斤，二葫蘆三斤,?！蔽覀儞屜葥屬彛灰粋€(gè)老頭不只不買,，還通知老翁賬算錯(cuò)了,。等油賣完，者翁跟隨那個(gè)不買油的老頭，說：“你是好人,，今日晚上瘟神降瘟災(zāi),，你在自個(gè)房檐上插上艾蒿，能夠躲過瘟災(zāi),?！崩项^聽后就挨家挨戶通知所有的人，家家插上艾蒿,，瘟神無法降瘟災(zāi),，大家都得救了。五月端五滿族考究房檐上插艾蒿以防病,，還考究到城外踏露珠,，聽說用這天的露珠洗臉、頭和服,，能夠防止生瘡癤,、鬧眼病。

水族端午節(jié),。

水族有茹素的風(fēng)俗,。據(jù)傳水族的遠(yuǎn)祖從江西遷到貴州三都區(qū)域，在此拓荒種田,，創(chuàng)家立業(yè),。某一年的`秋后，遠(yuǎn)祖的四個(gè)兒子來探望,，遠(yuǎn)祖上樓取肉招待他們時(shí),，不小心失足墜樓而身亡。自此以后,，水族從端節(jié)的第一天開端,，只準(zhǔn)茹素，直至端節(jié)完畢后才干吃葷,。

納西族端午節(jié),。

納西族每年陰歷五月初五日清晨，家家要吃糖棗糯米飯,，喝雄黃酒,。門前插白篙、三根葛蒲及兩根大麥穗,。長輩要給十五歲以下的孩子繞扎五色棉線,，稱“續(xù)命線”。男孩繞左腕,，女孩繞右骯,。續(xù)命線需戴一月的時(shí)刻,，比及六月二十七日火把節(jié)最終一天才解下燒掉。節(jié)日里,，集市上還鋪排藥攤,，出售各類名貴藥材。婦女們則繡織小香包,、小錢包,、布娃娃、扇套,、筆套等手工藝品,。

傣族粽包節(jié)。

傣族民間節(jié)日,。盛行于今云南省紅河哈尼族彝族自治州部分區(qū)域,。夏歷五月初五日舉辦。節(jié)日里,，未婚青年男女身著盛裝,，在村邊樹下圍成一圈唱情歌。然后,，小伙子把粽包擲給自個(gè)所看中的姑娘,，若姑娘也有意，就撿起粽包,，雙雙到鄰近僻靜處談情說愛，至日落西地利才離去,。

藏族采花節(jié),。

藏族傳統(tǒng)節(jié)日。盛行于甘肅與四川接壤的博峪一帶,。時(shí)在陰歷五月初五,“六·一”樂翻天,，節(jié)期兩天。也叫,。女兒節(jié),。俗傳很久以前當(dāng)?shù)鼗氖徱黄且晃簧徶ス媚锝虝?huì)了大家種田,，教會(huì)了大家采花看病,。后來，蓮芝姑娘在五月初五上山采花時(shí)失足摔死,。大家為了留念她,，就逐步形成了采花節(jié)。采花節(jié)的首要活動(dòng)是搶水,、采花和祝愿,。節(jié)日的早晨,，大家要搶泉流洗身、飲用,，俗說這一天太陽未照的泉流洗浴能夠得到吉利,、飲用可祛除疾病。接著,，青年男女身著盛裝,，帶上美味佳肴，到四十里外的阿里坎山上去采花,。動(dòng)身時(shí),，全村男女老幼歡歌送別，采花者則表達(dá)采花的決計(jì)和希望,。到達(dá)采花坪,，姑娘采花，小伙砍柴,、支鍋,、搭棚，黃昏開端歌舞,，直到深夜方休,。第二天回來寨子時(shí)，姑娘頭上插鮮花,、戴花環(huán),，背滿筐鮮花草藥。到村口時(shí),，全村齊聚村頭,，鳴槍致意，送酒送饃,，恭喜采花青年歸來;采花姑娘則向各戶贈(zèng)送禮品(蔥花稠香柏),，并祝愿。

傳統(tǒng)節(jié)日手抄報(bào)簡單又漂亮篇七

今天是清明節(jié),，是掃墓踏青的日子,。清明節(jié)是中國漢族的節(jié)日，古時(shí)也叫三月節(jié),，我們也叫寒食節(jié),，已有2000多年歷史。公歷四月五日前后為清明節(jié),，是二十四節(jié)氣之一,。在二十四個(gè)節(jié)氣中，既是節(jié)氣又是節(jié)日的只有清明,。

飯后我們到山上掃墓,，祭拜先人,，踏青尋春。爸爸說,，清明節(jié)流行掃墓,，其實(shí)掃墓是清明節(jié)前一天寒食節(jié)的內(nèi)容，后來就逐漸傳成清明掃墓了,。

今天我了解了很多清明的知識(shí),，我們中國有很多豐富的民族傳統(tǒng)節(jié)日。

傳統(tǒng)節(jié)日手抄報(bào)簡單又漂亮篇八

1.吉祥米,，甜蜜棗,，團(tuán)團(tuán)包成幸福粽;黏黏乎，甜甜蜜,，黏糊甜蜜成一團(tuán);嘴品嘗,，心感受，美妙滋味無倫比;多品嘗,，細(xì)體會(huì),，幸福感覺在其中;心兒樂，萬事妙,，事事順當(dāng)無阻擋;端午節(jié),，美滿節(jié)，吉祥甜蜜過好節(jié)!

2.粽子甜,，愿工作順利忙中有閑;粽子香,，愿經(jīng)常鍛煉身體健康;粽子咸，愿生活幸福常有余錢;粽子黏,，愿朋友四海時(shí)時(shí)掛念!祝你端午節(jié)快樂!

3.五月初五“粽”想您,，糖餡肉餡啥都行;糯米粘著彼此友誼，棕葉包著我對(duì)您的祝福;短信伴著好運(yùn)至,，愿您開開心心過端午，祝端午節(jié)快樂!

4.悠悠艾草香,，綿綿情意長;絲絲問候你,，甜甜粽子嘗;美夢(mèng)在悠揚(yáng)，身邊有安康;龍舟駛江里,，艾草掛門上;祝福我送上,，端午節(jié)快樂!

5.笑一下沒憂愁，快快樂樂往前走;笑二下煩惱拋,，歡歡喜喜唱小調(diào);笑三下吃粽子,，香香甜甜舌尖繞;祝端午節(jié)快樂!

6.偶爾的繁忙，不代表遺忘,。端午節(jié)的到來,，愿你心情舒暢,，端午節(jié)的問候，和粽子一起送上;所有的關(guān)心,，凝聚成這條短信,，祝端午節(jié)快樂!

7.悄悄的一條信息，帶去我的一份最真的祝福,，一份深情,，一份情誼，一份如意,，一份溫馨,，一份守望，一份牽掛,，一份安康都給你,。端午節(jié)快樂。

8.用一縷春風(fēng),、兩滴夏雨,、三片秋葉、四朵冬雪,，做成五顏六色的禮盒;打著七彩八飄的絲帶,，用九分真誠、十分熱情,，裝進(jìn)無數(shù)祝福送給你,，愿端午節(jié)好運(yùn)。

9.端午節(jié)快到了,，愿你：夢(mèng)想“午”動(dòng)人生,，幸運(yùn)“午”處不在，快樂“午”時(shí)無刻,。精彩“午”限,，幸福“午”比,。提前預(yù)祝端午節(jié)快樂!

10.若一粒米代表想你,，我愿是一把米，時(shí)時(shí)刻刻想著你;若一顆棗代表愛你,，我愿是一顆蜜棗,，分分秒秒甜著你。端午我要長長久久包著你!

11.端午節(jié)到了,，我的祝福沒有悍馬的力度,，奔馳的速度，寶馬的氣度,，沒法擠上短信高速公路,，只有讓小豬馱著祝福提前上路!祝你和家人端午節(jié)快樂!

12.悄悄為你降臨的,，是平安。靜靜為你散放的,，是溫馨,。默默為你祝愿的，是幸福,。深深為你期待的,，是成功。送上我最真誠的祝福：端午節(jié)快樂!

13.雖然繁忙,，真友誼永遠(yuǎn)不會(huì)遺忘;雖然分隔,，好情誼永遠(yuǎn)不會(huì)冷落;雖然只是一條短信，但希望給你帶去熟悉的溫馨,。端午節(jié)就到,，真誠的祝愿：端午節(jié)快樂!

14.桃花塢里桃花庵，桃花庵里桃花仙;桃花仙人種桃樹,，又摘桃花換酒錢,。酒醒已到端午前，趕制短信把親念;輕歌慢舞祝福你,，開心快樂到永遠(yuǎn),。

15.喜歡一種聲音，是輕風(fēng)吹落的雨,，賞識(shí)一幅丹青,，是月夜點(diǎn)綴的星，淘醉一種氣味,，是幽蘭彌漫的香,，祝福我的朋友是笑看短信的你，祝端午節(jié)快樂!

16.一笑憂傷跑,，二笑煩惱消,，三笑心情好，四笑不變老,，五笑興致高,，六笑幸福繞，七笑快樂到,，八笑收入好，九笑步步高,，十全十美樂逍遙,，端午節(jié)快樂!

17.端午節(jié)到了，悄悄的一條信息,，帶去我的一份最真的祝福,，一份深情,，一份情誼，一份如意,，一份溫馨,，一份守望，一份牽掛,，一份安康都給你,。

18.讓開，讓開,，我的端午節(jié)祝福來啦!發(fā)送的人真心實(shí)意,，收到的人快樂無比，閱讀的_吉大利,，儲(chǔ)存的人甜甜蜜蜜,，轉(zhuǎn)發(fā)的人萬事如意，刪除的人依然順利!

19.今天是,，五月五,，你的快樂我做主：煮粽子，嘗美味,，盡情瀟灑這一回;賽龍船,，爭(zhēng)第一，奮斗之路最積極;喝美酒,，啥都有，運(yùn)氣承接不眠休,。端午節(jié),，傳信息，祝你開心在佳節(jié)!

20.愿你每天用大海的胸懷面對(duì),，用小豬的感覺熟睡，用南非的陽光曬背,，用蓋茨的美圓消費(fèi),，用布什的千金陪醉,，用拉登的方法逃稅!祝端午快樂!

21.悠悠艾草香,，綿綿情意長;絲絲問候你,，甜甜粽子嘗;美夢(mèng)在悠揚(yáng),，身邊有安康;龍舟駛江里,，艾草掛門上;祝福我送上,，端午節(jié)快樂!

22.工作的繁忙,，不代表遺忘;夏日的到來，愿你心情涼爽;小小短信，穿街走巷，帶著我最深的祝福,，直達(dá)你心上：端午節(jié)快樂!幸福永安康!

23.一句平淡如水的問候，一句平常如紙的祝福;讓我采一清香的粽葉,，包一香甜的粽子,，裝進(jìn)真情的信息里送給到你眼前：預(yù)祝朋友，端午節(jié)快樂!

24.用一顆咸蛋,，兩塊肉,，三兩糯米，四片粽葉,，做成粽子;放到五顏六色的禮盒,，打著七彩八飄的絲帶，用九分真誠,，裹著無數(shù)祝福送給你,，愿端午節(jié)好運(yùn)!

25.遇見你我就深深的愛上你,，愛上你是我一生中興的事，胖胖的粽子我永遠(yuǎn)對(duì)你情有獨(dú)鐘、對(duì)你不拋棄不放棄永遠(yuǎn)愛你，端午節(jié)好,。

26.親愛的，我跟另外一個(gè)女孩戀愛了，他長得漂亮,，白嫩,，身材也好，親她就像是在品味美味,。過兩天端午節(jié)放假,，她要我?guī)齺硪娨娔?，祝你端午?jié)快樂,。

27.為你“端”來一生幸福,，為你“端”來一世甜蜜,，為你“端”來一年平安,，為你“端”來一季健康，為你“端”來一天吉祥,，祝你端午節(jié)安康!

28.輕輕的微風(fēng),，輕輕的舟,，輕輕的祝福在心頭;輕輕的粽葉，輕輕的走,，輕輕的問候心底留;輕輕的關(guān)懷送好友,，愿你幸福久又久。預(yù)祝端午節(jié)快樂!

29.端午花草茶,，養(yǎng)生是佳話,，明目喝菊花，枸杞是絕配,，護(hù)膚飲玫瑰,，面色賽桃花，助眠洋甘菊,，清香又護(hù)發(fā),，提神薄荷葉，貼心促消化,。關(guān)懷送上,，假期安康!

30.端午端午，端起美好無煩惱,，端起幸福無痛苦,，端起健康無疾病，端起吉祥無晦氣,，端起平安無兇險(xiǎn),，端起五個(gè)祝福送給你，無憂無慮過端午,。

31.我提前送你一個(gè)粽子：幸運(yùn)鋪滿清新的葉,，快樂裹成美味的餡。聞起來是溫馨,，吃起來是甜蜜,，咽下去是幸福，回味著是美滿,，端午節(jié)快樂!

32.端午節(jié),，祝福語，頭頭是道,，香米粒,，真心誠意的威力，甜棗粒,，全心全意的實(shí)力,，我親愛的朋友，端午節(jié),，祝福你,，粒粒有利,，端午節(jié)，祝福你,，粒粒給力,。

33.端午節(jié)到了，公司行政部給外籍員工每人發(fā)了一籃粽子,，第二天一個(gè)外籍員工打電話給行政部表示感謝：你們送來的那個(gè)東西非常好吃,，盡管外面的生菜有點(diǎn)硬。

34.我送你一棵忘憂草,，為你逮只幸福鳥,，當(dāng)幸福鳥含著忘憂草向你飛來時(shí)，請(qǐng)把你的心整理好,，那是我對(duì)你的祈禱：希望你快樂到老!祝端午節(jié)快樂!

35.萬水千山“粽”是情,，你看這樣行不行，祝福為葉愛為米,，溫柔做餡情來系,，端午齊齊看龍舟，情意絲絲無盡頭,。端午節(jié)來臨,，祝福所有的朋友健康快樂!

38.聞著你的味道，感覺香甜;看著你的樣子,，感覺迷人;念著你的名字，感覺親切;想著你的日子,，感覺幸福;別多想,，我是說粽子!端午節(jié)至，祝你快樂無邊!

39.端午節(jié)到,，愿你“端”起“五”好：端起快樂,，煩惱全消;端起吉祥，好運(yùn)不倒;端起財(cái)運(yùn),，廣納錢寶;端起前途,，事業(yè)走高;端起幸福，如意逍遙!

40.為你“端”來一生的幸福,，為你“端”來一世的甜蜜,，為你“端”來一年的平安，為你“端”來一季的健康,，為你“端”來一天的吉祥,，祝你端午節(jié)安康!