時間過得真快,，總在不經(jīng)意間流逝,，我們又將續(xù)寫新的詩篇,，展開新的旅程，該為自己下階段的學習制定一個計劃了,。我們該怎么擬定計劃呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

初中學生每日計劃表篇一

同學們從小就應該養(yǎng)成好的學習習慣，例如每個學期都為自己定力一個學習計劃以及學習目標,，并切實按照計劃,，一步一步地完成學習。

開學第一天,，一進學校,，看到潔凈如新的校園，看到嶄新的桌椅,，和藹可親的老師,，我暗暗下定決心，要發(fā)奮學習,，考上理想的中學,。

俗話說：“逆水行舟，不進則退,?！边@句話說得不錯。今后,，我一定要做到以下幾點：

一,、做好“三定”。一定學習目標,，語文97分,，數(shù)學100分，英語98分以上;二定競賽對手,，樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象,，做好老師的助手，輔導好下層生,，努力提高我們班的整體質(zhì)量,。

二、課前做好預習,，找出疑難,，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問,?！?/p>

三、上課專心聽講，認真做好筆記,，積極發(fā)言,，力爭堂上知識堂上過關(guān)。

四,、課后認真完成作業(yè),，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”,。

五,、虛心學習別人的長處與優(yōu)點，不妒忌別人,，遇到挫折和失敗,，不灰心、不氣餒,。

六,、合理安排好休息時間與娛樂時間，每天完成作業(yè)后聽聽音樂,，翻翻課外書,，看看電視新聞。星期六,、日適當看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動,。

今后，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出,，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我,，力爭考取好成績,，為班爭光，為校爭光,。

初中學生每日計劃表篇二

說明：1,、以上所有的項目達標每天可獎勵1元錢作為零花錢。2,、如作業(yè)和練琴不能按時完成扣除零花錢一元,。3、如果表現(xiàn)良好,，不需要父母督促,，所有的作業(yè)都盡力的去完成。主動提出問題,，可得到適當?shù)念~外獎勵,。4、如一周內(nèi)每天都達標，周末獎勵一次看電影或游玩一次,。5,、如各項目可提前完成，節(jié)省的時間可以自由支配(看電視玩電腦),。

初中學生每日計劃表篇三

一.上課認真聽講,，積極發(fā)言。

二.下課完成老師布置的每一項作業(yè),。

三.在生活當中找一些新問題來解決,，鍛煉自己。

四.課余時間多讀課外書籍,，增加自己的詞匯和知識量,，為寫作文打基礎。

媽媽看到后,，笑著說：“寶貝,，你現(xiàn)在邁出了新學期的第一步，我敢保證,，你只要能遵守這四條,，下學期肯定能考試出好成績，同時也可以得到《三好學生》的獎狀,。有一句話說的好：一份付出就有一份回報,。”

我聽了會心的笑了,。

我上學期考的不理想,，這學期我要達到我的理想，實現(xiàn)雙百分,。因為我的目標是追上我們班的班長——陳子涵,，讓大家來監(jiān)督我吧!

初中學生每日計劃表篇四

活動目的：

(1)通過活動，讓學生知道水是人類生存的資源,。

(2)明確節(jié)約用水是我們每個公民應盡的義務,。

(3)學會做一些力所能及的節(jié)約用水的生活小事。

活動流程,。

一,、活動開始：(請出主持人)。

今天老師想請同學們組織召開一次《節(jié)約用水》主題班會,，號召大家都來節(jié)約用水,，好不好?讓我們用熱烈的掌聲請出我們的班委。

二,、學生組織開展活動,。

1,、談話導入(主持人：同學們，說到水,，大家都非常熟悉,，在我們的日常生活中處處都有它的身影，它是我們生存的必需品。同學們說說，你們都知道哪些地方需要水?),。

2,、創(chuàng)設情景,，明理導行。

主持人：它對我們用處可大了。

學生甲：(戴上頭飾)我是一棵小草，有了水的滋潤,，我挺起了我的腰桿，你看我多開心啦!

學生乙：(戴上頭飾)我嘛,，大家都認識我,。我是一只小燕子，無論是在偏僻的農(nóng)村還是無人的曠野,，到處都可以喝到水,，你看我長得多壯呀!

學生丙、?。盒」?、花兒(略)。

主持人：聽了這幾位朋友的自述,，你想到什么?同學們在小組內(nèi)交流一下吧!

主持人：如果沒有了水,，同學們想想看，那我們的生活將會是一個什么樣子?

(1)學生甲：上場表演“用水后水龍頭不關(guān),，讓水嘩嘩地流著,。”

(2)學生乙：表演“洗手時把水龍頭開得很大,，讓水白白地流掉?！?/p>

主持人：真是令人心酸哪,，看到這樣的現(xiàn)象，你會怎么想?怎么做?

學生：“阻止他們的行為”,、“上前把它關(guān)好”,、“跟他們講道理”……學生上前表演。

主持人：在你們身邊,，有沒有類似的事情發(fā)生呢?

學生：“水龍頭沒關(guān)緊”,，“用水時水量很大”……,。

3、你有什么節(jié)約用水的好辦法嗎?

(小組討論,，制定節(jié)水金點子),。

4、出示倡議書,。

倡議書,。

親愛的同學們，朋友們：水是我們的親密伙伴,，我們的生活離不開它,，讓我們行動起來，節(jié)約用水,。我們要做到：

(1)用完水,，及時關(guān)緊水龍頭。

(2)用水時,，盡量不把水路開得太大,。

(3)能循環(huán)用的水盡量循環(huán)用。(比如：洗完菜的水可以用來澆花,。),。

(4)看見浪費水的行為，積極制止,。

5,、學習一首兒歌(別讓龍頭留眼淚)。

一滴水,，一個點,，

一只螞蟻喝一年;。

十滴水,，一條線,，

兩只螞蟻能劃船。

小朋友,，不浪費,，

別讓龍頭淚漣漣。

師：通過這節(jié)課的學習你學到了什么,，今后打算怎樣做呢?

結(jié)束語：同學們,，水是生命的源泉，沒有水就沒有生命!我們不但自己要節(jié)約用水還要向你身邊的人宣傳節(jié)水的好辦法,，讓所有的人都能珍惜水源,，愛護環(huán)境，最后老師送給你們一句話：“珍惜水資源,，讓我們的世界更美!”

初中學生每日計劃表篇五

一,、如期完成老師布置的各科暑假作業(yè),。

語文：1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行,，每個詞抄,。

兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用,。

2,、每天閱讀《小學生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認真閱讀并理解《板書》,、《雷區(qū)》的內(nèi)容,。

3、兩天背誦一篇寫人作文,。

4,、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。

英語：1,、每天背誦英語卡片單詞5個,，要求會讀、會寫,。

2,、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀,。

數(shù)學：1,、每天十道數(shù)學題。

2,、每天學習一個小時奧數(shù),。

二、繼續(xù)游泳培訓課程,，這是人生必備技能,，必學之!

三、繼續(xù)寫話培訓課程,，一星期兩節(jié)課的寫話培訓,，雖然是治標不治本，但學習掌握必要的寫作方法,，對提高寫作能力,，多少有些促進作用。

四,、正所謂巧婦難為無米之炊。寫話能力的強弱與閱讀量的多少,、閱讀水平的高低成正比,。只有經(jīng)過大量的閱讀后,，才會有語境的沉淀和素材的積累，別無他徑,。所以,，這暑假將以閱讀為主，每天必須有三個小時的閱讀時間,，地點選擇在少兒圖書館,，那里氛圍好。如遇雨天,，也可由爸爸借書回來在家閱讀,。

以上計劃，以閱讀為重,，為接下來的三年級課程打下良好寫話基礎!在此順祝假期愉快!

初中學生每日計劃表篇六

一,、看幾本好書。

好書是孩子最喜歡的新年禮物,。在衣食無憂的今天,，能夠在讀書方面得到父母格外關(guān)注的孩子，是格外的幸福的——因為讀書是孩子生活中的重要事務,，也是孩子健康成長的一條通途,。為此，我們向家長建議,，寒假開始,，第一件事就是帶孩子去一趟書店，至少買一本適合孩子閱讀的好書,，并每天堅持閱讀一小時,。以下書目供大家參考：

1、《小布頭奇遇記》孫幼軍著沈培圖中國少年兒童出版社出版(這是孫幼軍的處女作,，也是他最著名的一部長篇童話,，它影響了一代兒童。它也是中國第一個獲得國際安徒生兒童文字獎提名的作品,。),。

2、《小老虎歷險記》湯素蘭著浙江少年兒童出版社,。

4,、《笨笨豬》楊紅櫻著春風文藝出版社憨態(tài)可掬的小豬會笨到什么樣子呢?

5、《我不是壞小孩》(全3冊)葉姝著人民文學出版社,。

6,、《小香咕系列》秦文君著北京少年兒童出版社出版。

7,、《三毛流浪記》(全集)張樂平著少年兒童出版社出版(小三毛帶著自己的三根頭發(fā)過著和現(xiàn)在的孩子完全不一樣的生活,。),。

8、《豪夫童話》威廉豪夫著接力出版社(大故事里套小故事,，有的詼諧幽默,，有的陰沉恐怖。),。

9,、《彼得〃潘》[英]詹姆斯貝洛著接力出版社(彼得〃潘，滿口珍珠般的乳牙,，穿一身用樹葉和樹漿做的衣服,，一個不愿長大也永遠不會長大的可愛小男孩。因為害怕長大,，他在出生的第一天,，就從家里逃了出來，就有了后來很多的故事,。),。

10、《洋蔥頭歷險記》(國際安徒生獎獲獎作家書系)[意]賈尼〃羅大里著任溶溶譯河北少年兒童出版社(洋蔥頭的爸爸老洋蔥頭因無意中踩了檸檬王一腳被關(guān)進監(jiān)獄,，洋蔥頭探監(jiān)時,，老洋蔥頭告訴他監(jiān)獄里關(guān)的都是正真的人，而強盜,、殺人犯卻在檸檬王的宮中養(yǎng)著,。洋蔥頭決心救出監(jiān)獄里的人。這大營救非常驚險呢,。),。

二、寫幾篇日記,。

假期里你身邊會發(fā)生很多事,，會接觸一些親戚朋友，你也會參加一些活動,。請你留心觀察,，選擇自己印象最深刻的事情寫一寫，努力寫生動,，盡量寫具體,，不可以記流水賬，不可以三言兩語應付了事,，寫出自己滿意的生活日記,。老師期待你們的佳作，期待分享你們有意思的寒假生活。日記不在乎多,，我們要求在保證質(zhì)量的情況下3--5篇就夠了,，建議打印在a4紙上，并配上漂亮的插圖,。開學后，我們將從中擇優(yōu)評選出優(yōu)秀寒假習作,，匯編成冊進行展示!希望你要加油哦!

三,、練幾頁好字。

常言道“字如其人”,，可見字是一個人的招牌,，是你遞給大家的名片。寫得一手好字的人,，一定是學習習慣很棒的人,。假期練字也是我們陶冶情操，培養(yǎng)習慣的大好時機,。希望書寫還不夠美觀的孩子至少寫10次鉛筆字作業(yè),，每次書寫不貪多，不圖完成任務,，講究質(zhì)量是關(guān)鍵,，建議每次寫50個字左右，內(nèi)容就選擇我們本學期語文書中“生字表(二)”的生字,，按照老師上課時指導的正確方法進行書寫,。書寫在生字本(帶上拼音)上。

四,、背幾首好詩,。

過去的一年中，我們學習并背誦了許多古詩,。這些古詩如果我們不去復習鞏固,，時間長了就會把它們忘記。溫故而知新!所以,，小朋友們可以利用這個寒假的時間再好好復習復習,。有余力有興趣的小朋友可以主動往后面背誦。

五,、做一做練習,。

(口算優(yōu)秀者可免)每天完成20道100以內(nèi)的加減法。

六,、鍛煉鍛煉身體,。

生命在于運動，健康的身體來自于長期的鍛煉。假期中勞逸結(jié)合,，適當?shù)倪\動是很有必要的,。下學期的運動會上新設“顛球”、“乒乓球?qū)Υ颉钡缺荣?，希望你利用假期時間多多練習,，爭取在下學期的運動會上大展身手，為班級爭光!

七,、收看有益的電視節(jié)目,。

中央電視10套《科學與教育頻道》有很多適合孩子們觀看的有意義的節(jié)目。小朋友們每天可以安排自己30分鐘左右時間和家長一起觀看,。

初中學生每日計劃表篇七

備注：1.每天早晨七點半起床,，下午一點至三點午睡，晚上九點睡覺,。

2.每天除學習時間外為自由活動時間?????,。

3.如有特殊情況未按時完成計劃，可周六或周日補做,。

4.暑假作業(yè)完成之后,，每天上午親子閱讀30分鐘，數(shù)學口算練習30分鐘,，學習英語30分鐘,。下午學美術(shù)1個小時。

共

2

頁,，當前第,。

2

頁

1

2

初中學生每日計劃表篇八

一、活動目的：

書籍是人類的精神財富,，是采掘不盡的富礦,，是經(jīng)驗教訓的結(jié)晶，是走向未來的基石;讀書是人們重要的學習方式,，是人生奮斗的航燈,，是文化傳承的通道，是人類進步的階梯,。學生階段是人生讀書的黃金時光,，鼓勵學生多讀書，讀好書是教師和家長應盡的義務,。

學生平時忙于功課,，讀書時間短。寒假已到,，我們一定要組織好學生利用假期開展“快樂在寒假”讀書活動,。

二,、活動主題。

讀書,，為精神打底,，為人生奠基。

三,、活動口號,。

與好書交朋友。

讓書香伴我們成長,。

最是書香能致遠,。

親近母語，閱讀為先,。

與經(jīng)典為友，為人生奠基,。

與博覽同行,，開拓廣闊視野。

四,、活動要求,。

1、開展中華經(jīng)典誦背活動,。每兩天背誦一首詩詞,。

2、在家長的指導下,，利用自己的壓歲錢,，購買一些自己喜歡的、有益的好書,。每位同學至少要有兩本(共讀和選讀各一本)以上,，去年買過的除外。

五,、閱讀推薦書目：

1,、《愛的教育》《城南舊事》《海底兩萬里》《假如給我三天光明》《上下五千年》《愛的教育》《中華美德故事》鄭淵潔、楊紅櫻,、沈石溪的系列作品冰心,、曹文軒、老舍,、等一些現(xiàn)代著名作家的作品,。

2、然后我們重點強化了“不動筆墨不讀書"的方法：

(1)圈點勾畫,。即用相關(guān)的符號在書上記錄下自己閱讀時的見解,、感受。或愛,、或憎,、或疑、或思,。

(2)做批注,。即在文章旁邊寫出自己的見解和感受?？梢云吩u遣詞造句的精妙,，寫出自己的理解、體會和感想,，可以談一談對同一問題的不同見解或由此引發(fā)的聯(lián)想,。

(3)寫讀書筆記?？勺稣?、寫體會。

3,、運用語言積累,，啟發(fā)學生學會創(chuàng)造。

經(jīng)過一段時間的讀,、摘,、記，學生定會通過讀書而有所思有所悟,，鼓勵學生大膽創(chuàng)造,，點燃學生心中的創(chuàng)造欲望，使學生的創(chuàng)造潛能得以發(fā)揮出來,。完成寒假布置的作文,。

使學生在讀書中求得知識，在讀書中明了事理,，在讀書中學會做人!讓寒假生活充實而有意義,。

初中學生每日計劃表篇九

1、爭取xx月xx日至xx月xx日完成語,、數(shù),、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè),。自然的深邃浩瀚是不可比擬的,，沒有人能真正看懂自然，了解自然,。但我們可以從任何地方,，在任何時候體驗自然,，面向大海，聽海的聲音,，它每時每刻都在變化,，都會讓人有新的體會；澄藍的天空如一塊畫布,，點綴上幾朵白云,，雖然簡單，但干凈空靈,；栽上一盆花,，看小芽破土而出，慢慢長高,，含苞欲放,，直到花香撲鼻，不得不佩服自然的創(chuàng)造力,。

2,、預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文,，日積月累等等。并有重點的選擇背誦,。

3,、預習六年級上冊數(shù)學相關(guān)內(nèi)容。

4,、預習六年級上冊英語的課程,，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶,。

5,、每天看課外書，報紙,，還可以看看動畫片,，但時間不能太長。

1,、培養(yǎng)個人的生活能力,，比如：做飯、洗衣服,。幫父母干一些力所能及的家務活,，掃掃地，給父母捶捶背,，幫父母買點東西等等,。

2,、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳,，不能私自外出,，不做危險違法的事。

3,、要每天鍛煉身體,，堅持跑步，每個星期天去爬一次山,。每個星期六去游泳館游泳一次,。每天還要早起，不睡懶覺,。如果父母不在家,，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話,。,。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計劃,，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,，愉快的暑假！

初中學生每日計劃表篇十

暑假到了,，我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來,。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳,。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間,。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動,，容易身心疲勞,。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時,，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

1,、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學作業(yè);,。

每天保障一小時的無負擔課外閱讀;。

每天保障一小時的英語自學;,。

每天保障一小時的戶外活動或運動,。

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;,。

每天的計劃在得到“保障”的前提下,，可靈活自由安排;,。

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,，可臨時不予執(zhí)行;,。

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施,。

1,、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),，不請家教,，相關(guān)課程自己獨立完成。

2,、語文課程計劃,。

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查,、改正,，查漏補缺;。

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,，重點讀歷史,、百科知識大全、漫畫,、中外名著導讀等叢書;,。

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;。

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯別字系統(tǒng)復習。

3,、數(shù)學課程計劃,。

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查,、改正,，查漏補缺;。

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學,，基本掌握其要領,，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計算細心化的糾正,。

4,、英語課程計劃。

英語學習能力和成績一般,，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);,。

把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;,。

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,，分類匯總;。

若有興趣,、有機會,，可以把語音和音標接觸、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標準,。

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭取省外旅游去一次;,。

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗生活,，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;,。

3,、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步,、溜冰,、找小朋友玩等，要注意安全;,。

4,、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服,、擇菜,、簡單做飯等;。

5,、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,，并獨立招待;。

6,、每周玩電腦2小時左右,，重點加強打字能力的提高;。

7,、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天,，當1-2天家長;。

8,、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排,。

初中學生每日計劃表篇十一

(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉,、雞肉,、火雞肉、瘦牛肉等),，蕃茄(切片清煮或用慢火煮),、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚或貝類,，任何一種都可以(清蒸),，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去,。一片烤面包,、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替),。

星期二,。

(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可,?？Х然虿枰槐?不加糖)。

(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄,、包心菜,、芹菜、橄欖菜,、南瓜,、黃瓜、龍眼,、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星期三。

(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油),，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：切片紅燒羊肉,，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜,、番茄,、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星期四,。

(午餐)：兩個蛋,，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：紅燒,、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜,、綠辣椒,、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期五,。

(午餐)：綜合乳酪片,、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：魚或肉類;綜合沙拉,，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星期六,。

(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄,、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星期日,。

(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜,、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉,，包心菜,、黃瓜、芹菜,、蕃茄(切片或清煮都可以),，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

注：

1.本菜單實行為期兩周,，兩周后回復普通飲食,，一般人可減七至十公斤。

2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行,。

注意事項：

一、禁食酒、糖,、飲料,、冰淇淋、蛋糕,、瓜子,、花生等。

二,、一切米食,、菜，均不可用油炒炸,。

三,、三餐禁食菜單外食物。

四,、咖啡不可加糖,。

五、不可喝牛奶,。

六,、蛋、雞肉,、魚,，只可煮、蒸,、鹵,。

七、可以用茶或白開水代替咖啡,。

八,、每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

九,、果蔬種類,，可增加含糖份、水份較少之水果,，如蓮霧,、香瓜、水梨,，或泡菜,、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽,、韭菜,、茄子等青菜。

多動：多散步,、運動,、作體操，睡前跳30分鐘的跳繩只要有流汗,，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

初中學生每日計劃表篇十二

據(jù)科學研究顯示,，絕大多數(shù)的人的智力水平都差不多，高智商和低智商的人群僅占百分之五的部分,，可見,，智商絕不是“優(yōu)生”和“差生”的原因，其關(guān)鍵還是在于學習方法,。大多數(shù)成績優(yōu)異的學生都有一套適合自己的科學的學習方法,，這些正確、科學的學習方法正是他們提高學習效率,，不斷取得好成績的“法寶”,。家長們可借鑒這些好方法來指導孩子的學習，為他將來的學習之路鋪就好成功的“墊腳石”：

一,、重視自學,。

由于現(xiàn)代社會的新知識、新技術(shù)層出不窮,，舊知識和舊技術(shù)的老化周期日趨縮短,，“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學會學習的人”,。提高孩子的自學能力,，不僅有助于學好學校課程，而且將來能更好地適應科學技術(shù)飛速發(fā)展的需要,。

二,、重視思考。

孔子說：“學而不思則罔,，思而不學則殆,。”學習是復雜的腦力勞動,，只有在學習上勤于動腦,，把思和學充分結(jié)合起來，“鍥而不舍”的去發(fā)現(xiàn)和思考問題,，才能學得深,，學得扎實。

三,、重視質(zhì)疑,。

學問學問,，既會學又會問。讀書要有疑,，疑是探究知識的起點,，所以要學會質(zhì)疑，提出問題,。一個人要博學多才,，既靠學又靠問。大膽地向老師提出疑問,，不是愚笨的反映,，而是追求真知、積極向上的表現(xiàn),。

四,、重視循序漸進。

循序漸進是掌握知識的規(guī)律,，也是學習文化知識的捷徑,。在學習中，要像攀登臺階一樣,，步步穩(wěn)重拾階而上,，不斷地借助“舊知”去獲得“新知”，溫故而知新,，慢中求快,，穩(wěn)中求好。如盲目追求速度和數(shù)量,，其結(jié)果必須是“欲速而不達”,，多學而不獲，事倍功半,。

五,、先預習，后聽講,。

通過預習,，對自己能看懂學會的內(nèi)容，可從中獲得成功的喜悅;對已感生疏的有關(guān)舊知識,，復習之后,，可為學習新知識打好基礎;對個人看不懂的難點、疑點,，心中有數(shù),，便于課堂上集中精力聽講，破難解錯,。對基礎較差的學科長期堅持預習,，就會逐步變被動為主動,。

六、先復習,，后作業(yè),。

知識是形成技巧的基礎，只有知識掌握得正確,，才能形成正確的技能技巧。保證作業(yè)不出錯誤或少出錯誤,，迅速完成作業(yè),，作業(yè)前必須先讀書，將知識很好地消化理解,。很多同學不懂這個道理,，也沒養(yǎng)成這個良好習慣，總是急于完成作業(yè),。由于對知識理解不深,，記憶不準，常常發(fā)生錯誤,，從而降低了作業(yè)的質(zhì)量,。雖然增加了作業(yè)的時間，卻沒有達到復習鞏固知識的效果,。

七,、先用腦，后請教,。

實踐證明,，通過自己用腦學到的知識，印象深,，記憶牢;即使有些問題自己用腦解決不了,，仍需請教別人，然而一旦弄懂,，其記憶效果仍然是深刻的,。“信心比天才更重要”,。自己用腦解決問題,，可以堅定信心，鍛煉意志,，這就是克服困難,，爭取勝利的重要品質(zhì)。

八,、自我總結(jié),。

每做完一個習題,，要總結(jié)本習題有哪幾種類型，每種類型的一般解法或證法是什么,，在運用基礎知識方面有哪些重要技巧,，通過練習對基礎知識有哪些新的認識等等，從而提高綜合運用知識分析問題和解決問題的能力,。

九,、繪制知識網(wǎng)。

在學完一章或一單元后,，應會根據(jù)教科書的內(nèi)容,，以某一原理或某一概念為線索，繪制知識網(wǎng),，從而使自己能更加全面更加深刻地理解和掌握已學的知識,。

十、編制復習提綱,。

每學完一單元,，要在認真看書的基礎上，對本單元基礎知識總結(jié)出簡單的復習提綱,，然后離開課本順提綱默想或重點默寫,，力求把課本知識變成自己的東西，做到融會貫通,、準確熟練,。對重要思路和推理方法及運用技巧等，要歸類對比,，轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱膶嶋H技能,。這些都是提高學習效率的好方法，家長們需要循序漸進的教孩子學會掌握這些方法,。

初中學生每日計劃表篇十三

暑假就要到了,，我在暑假期間制訂了一個暑假計劃。

主要安排是這樣的：

一,、按時作息,，早上8：30起床，晚上10：00左右_;,。

二,、每天用2小時認真完成語數(shù)外三科的作業(yè);。

三,、每天閱讀課外書1小時并做摘抄;,。

四、講究文明衛(wèi)生,，注意文明言行;,。

五,、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務;,。

六,、不挑吃穿，不亂花錢,。學會節(jié)約用錢,，用錢有計劃;。

七,、學會如何招待客人;,。

八、為家人講些笑話或故事,，帶給家人快樂;。

九,、了解世界各國歷史,，國旗的來歷。了解世界地理以及氣候的變化;,。

十,、為下學期制定一個學習計劃，準備好學習用具;,。

十一,、堅持寫日記。