人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

戒煙保證書寫給媳婦的篇一

明明寫著吸煙有害健康，確還叫人買,！抽一只煙，少活那么多少秒喔,！我是一個愛煙的人！基本上算是就只喜歡抽點煙勒,！煙癮有些大！一天抽的煙也是兩包起底勒,！哎！老火喲,！相當(dāng)于我現(xiàn)在三天的工資了！其實還真心痛??！抽煙是什么感覺??？只不過就是一股煙進(jìn)入你身體??！沒什么感覺！既然沒感覺,！那還是不抽的好,！

我們連長對我們說！抽煙影響某些功能喲,！還有人說要小孩就要提前二年戒煙,！也說：抽煙對以后家庭不好！既然這么多不好,！那我就忘勒煙味吧,！

寶對我說戒吧……半年時間把煙戒勒,！

寶都是為勒我身體好！我懂勒！

寶,！為勒你,！為勒以后,！為了家庭,！為勒將來！今天起,！戒…戒…戒…,。

話說多是水，行動證明一切,。

不要滿嘴煙味,。

不要牙齒變勒,！

今天起,！欽兒說戒,！答應(yīng)勒,！就要做到！男子的風(fēng)格,！

嚴(yán)禁吸煙！

記??！我不在支持中國的煙草公司勒！

曾經(jīng)熟悉的煙味,！拜拜勒！

老婆…你說到退伍讓我戒勒,，我決心只要三個月戒掉,。

有你在支持,。

沒有戒不掉。

我自己自覺,。

不會背著抽。

三個月戒掉,。

三月后驚喜。

無煙家庭,。

軍軍親筆…。

欽兒見證…。

由于老師的耐心教育,，我終于認(rèn)識到了抽煙的危害,，我決心如下：

1.以后在學(xué)校決不再抽煙了，保證以學(xué)習(xí)為主,，不無故曠課，不在課堂上搗亂,，請老師和同學(xué)們監(jiān)督。

2.如果再犯,，請老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰,，我絕無怨言,。

請老師同學(xué)們相信我,，我一定能做到,。

戒煙保證書寫給媳婦的篇二

親愛的：

我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書。

首先特別感謝老婆從早晨8點為我送早飯,。今天上廁所沒忍住，抽了一支煙,，害的老婆生氣,，梨花又帶雨,，看到親愛的老婆這樣,，我的心里別提有多慌張,、難過,、羞愧、自責(zé)了,。

媳婦,，你走后,，我深刻檢討了自己,。我對香煙的抵抗能力弱,、自控力差。吸煙是小事,，但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了,，這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度,，但是原先并沒有意識到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好,，并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆,，辜負(fù)了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘,、一盆冷水,，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火,。

對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量,，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想,、拯救失落老公的出發(fā)點,、幫助老公改進(jìn)錯誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯的誠懇態(tài)度,。

我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾,，絕不復(fù)吸,，用努力工作,、多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態(tài)度,，嚴(yán)肅、認(rèn)真,、提升高度的看待吸煙問題，對自己說過的話,，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對此給老婆造成的難過,、傷心、失望,、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé),，并甘愿化作強力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓,。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命,，遠(yuǎn)離香煙!

戒煙保證書寫給媳婦的篇三

我抽煙惹俺家妞不滿,，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題,。,。表情極其認(rèn)真,。。還要求我寫保證書,。。我經(jīng)過深思熟慮,。,。深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性,。,。長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險,。

決定從即日起堅持做到以下幾點：

1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉,；

2、多做運動,，不給自己吸煙的空間,；

3,、別人給煙也不要,，做到人不犯我,，我不犯人,；

單位領(lǐng)導(dǎo)：

您們好,！

我在xxx*店外場工作有將近一年的時間了?，F(xiàn)擔(dān)任xxx*店外場副組長,。自從從事這項工作后,，我學(xué)到了不少東西,，為了今后的工作做的更好,，能夠及時的得到領(lǐng)導(dǎo)和同志們的幫助,。我在今后的工作中保證做到以下幾項,。

第一,，要自覺學(xué)習(xí)業(yè)務(wù),，學(xué)習(xí)上面的有關(guān)精神,，時刻不忘自己工作和思想上覺悟的提高,。

第二,，要時刻不忘自己的責(zé)任，要盡職盡責(zé)的做好工作,，要做到在崗一分鐘,，做好六十秒,。

第四，要尊重領(lǐng)導(dǎo),，團結(jié)同事，努力創(chuàng)造一個團結(jié)和睦的集體,。

第四，自愿遵守**市**區(qū)**娛樂有限公司制訂的各項規(guī)章制度,。

第五,，做到對于公司專業(yè)知識工作流程熟悉掌握,，熟悉操作,。

第六,，做好自己本職工作,，管理好自己區(qū)域,，積極完成各項上級分配下來的工作,。

第七,，對待顧客要求自己與員工做到不說不尊重之語不說不友好之語不說不耐煩之語不說不客氣之語,。

第八,，樹立強烈的服務(wù)意識，富有進(jìn)取和創(chuàng)新精神,。

各位領(lǐng)導(dǎo)同事，以上是我的保證書,，請大家監(jiān)督我,。

一,、質(zhì)量驗收,。

本工程已按《建設(shè)工程質(zhì)量管理條例》第十六條規(guī)定進(jìn)行了竣工驗收條件具備,、驗收合格，并在建設(shè)工程質(zhì)量監(jiān)督站進(jìn)行備案(江蘇建設(shè)工程竣工驗收備案清單附后),。

二,、保修期限,。

在保修期內(nèi),，在正常使用條件下,，土建工程及水,、暖、電等設(shè)施發(fā)生質(zhì)量問題按表1規(guī)定的范圍和期限進(jìn)行保修,，并承擔(dān)所需費用,。(自行拆,、移,、改、增造成的質(zhì)量問題不在保修內(nèi)),。

保修項目保修期限,。

1、屋面,、外墻面,、滲水漏水。三年,。

2,、廚房、地下室,、廁浴間滲水漏水,。一年。

3,、水泥地面空鼓,、裂縫、起砂,。一年,。

4、內(nèi)墻抹灰起皮、空鼓,、瓷磚脫落,、外墻粉刷自動脫落。一年,。

5,、門窗、壁廚開關(guān)不良,、縫隙過大或過小,。一年。

6,、衛(wèi)生間,、廚房地面積水。一年,。

7,、各種通水管道、截門漏水,、通氣孔或煙道不通,。六個月。

8,、電氣箱,、盤和線路設(shè)備給排水管道設(shè)備工程質(zhì)量。六個月,。

9,、房屋建筑的地基基礎(chǔ)工程和主體結(jié)構(gòu)。在合理使用壽命年限內(nèi),。

10,、國家對住宅工程另有規(guī)定的按國家規(guī)定。

三,、保修處理,。

我們自收到客戶保修要求后，本著“急用戶之所急”的態(tài)度,，對影響使用的項目隨報隨修,，其它項目在三日內(nèi)與用戶商定時間保證按期完成。

對緊急問題可組織搶修,。

對因氣候等因素?zé)o法在10日內(nèi)徹底保修者,，先進(jìn)行保證生活條件的措施性處理，一旦具備條件,，立即組織處理,，并向客戶說明解釋清楚,。

四、保修起始日期

自入住通知單通知入住日期開始計算,。

五,、保修范圍內(nèi)的問題。

對因自然災(zāi)害,，不可抗力造成的質(zhì)量損害,，對購房者拆、改,、修和使用不當(dāng)而造成的質(zhì)量問題不在保修范圍內(nèi),。

六、其它,。

對超過規(guī)定期限或超出保修范圍者,，在力所能及條件下，可進(jìn)行維修服務(wù),，按規(guī)定收取成本費和較優(yōu)惠的人工費,。

七、監(jiān)督投訴,。

凡有關(guān)工程人員對保修工作推脫、拖拉,、敷衍處理,，不負(fù)責(zé)任、為難用戶者,，客戶可向物業(yè)公司,、直至本公司投訴。

投訴電話：xxxxxxxxx,。

投訴部門：xxxxxxxxx,。

八、物業(yè)管理,。

本公司已委托___________物業(yè)管理有限公司對本商品住宅保修,，保修時，請客戶直接與該物業(yè)管理公司聯(lián)系,。

聯(lián)系電話：xxxxxx**,。

聯(lián)系人：xxxxxxxxx*。

辦公地點：xxxxxxxxx**,。

九,、公司為各業(yè)主建立維修臺帳，如需查詢維修記錄請到物業(yè)公司工程部,。

戒煙保證書寫給媳婦的篇四

首先保證書要真情實意,，不能弄虛作假,。內(nèi)容要嚴(yán)格執(zhí)行，但是對于戒煙可以設(shè)個期限緩沖一下,。

一般來說,，戒煙保證書包括以下內(nèi)容：

1.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,，通常3～4個月就可以成功,。

2.丟掉所有的香煙、打火機,、火柴和煙灰缸,。

3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動。

4.餐后喝水,、吃水果或散步,，擺脫飯后一支煙的想法。

5.煙癮來時,，要立即做深呼吸活動,，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙,，否則會引起血糖升高,，身體過胖。

6.堅決拒絕香煙的引誘,，經(jīng)常提醒自己,，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。

xxx

20xx年xx月xx日

戒煙保證書寫給媳婦的篇五

通過保證書,，深刻檢討自己對香煙的抵抗能力弱,、自控力差。雖然工地生活很枯燥,，我個人又不喝酒,、不打牌、不耍游戲,、不上網(wǎng)聊天,，但是也不能因為工作和生活壓力大而復(fù)吸。吸煙是小事,，但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了,，這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到,，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操,，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正,。我的行為深深的傷害了愛我的老婆,，辜負(fù)了老婆對我的殷切希望,，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水,，敲碎了老婆對我的信任,，熄滅了希望之火。

對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討,，希望老婆寬宏大量,，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想,、拯救失落老公的出發(fā)點,、幫助老公改進(jìn)錯誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯的誠懇態(tài)度。

我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的,，絕不復(fù)吸,，用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮,！端正戒煙態(tài)度,，嚴(yán)肅、認(rèn)真,、提升高度的看待吸煙問題,，對自己說過的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé),，并對此給老婆造成的難過,、傷心、失望,、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé),，并甘愿化作強力膠盡全力修復(fù)裂痕,，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正,，珍愛生命,，遠(yuǎn)離香煙！

xxx,。

20xx年xx月xx日,。

戒煙保證書寫給媳婦的篇六

親愛的：

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題,，表情極其認(rèn)真,，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮,，深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性,。長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險,。

決定從即日起堅持做到以下幾點：

1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,，所以煙量減少,，完了爭取早日戒掉;。

2,、多做運動,，不給自己吸煙的空間;。

3,、別人給煙也不要,，做到人不犯我，我不犯人;,。

戒煙保證書寫給媳婦的篇七

親愛的xx：

跟你相處后,，我又一次發(fā)誓準(zhǔn)備戒煙，我一狠心執(zhí)行了3個小時46分零8秒鐘之后,，突然感覺在女人面前,，朦朧的煙霧才是體現(xiàn)男人魅力的，我認(rèn)為女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香煙味,，要不然你怎么老是叫我臭男人呢?老婆你說是不是?為了敞開你少女的心扉,，為了更好的維護(hù)我們熱血的青春，我便重新叼起了多情的煙頭,。

我沒想到你原來一直是討厭我吸煙的,，而且厭惡的程度是如此的深，在你的高壓政策之下,，我又涌上了戀戀不舍放棄煙霧的念頭,。但是我發(fā)現(xiàn)愛你的深度同你厭惡香煙的深度相等，我很想用多情的煙頭來繼續(xù)維護(hù)我們的感情,，況且我作為一個中國的公民,，祖國用甘甜的乳汁把我撫育了我這么長時間，我也有必要為國家的煙草事業(yè)作點貢獻(xiàn),。于是,，我就背著你繼續(xù)和我心愛的煙霧相約。雖然我承認(rèn),，每天我主動要求出去倒垃圾是為了創(chuàng)造吸煙的時間,，每天要上兩次大號也是為了和我的香煙約會，但是我發(fā)誓我對你的感情是真摯的,，既然你那么反對,，甚至動用了武裝部隊對我實行鎮(zhèn)壓，那我就徹底放棄吧,，我發(fā)誓我再也不做月朦朧鳥朦朧讓我們兩夫妻都朦朧的.事情了,。親愛的老婆,，打開門讓我進(jìn)去吧，我口袋只剩2毛四分了,，很餓!!

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

戒煙保證書寫給媳婦的篇八

在校學(xué)生要自尊自愛,，克服困難和挫折。不吸煙,，不喝酒,，不賭博，遠(yuǎn)離毒品,?！吨袑W(xué)生守則》第6條明文規(guī)定：中學(xué)生要求生活儉樸，講求衛(wèi)生,，不吸煙,，不喝酒，不隨地吐痰.吸煙有害身體健康,，吸煙有損學(xué)生的形象,。還有《未成年人保護(hù)-法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。

據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個每天吸5到10支香煙的人,，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍,；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍,；死于心臟病的機率也要大兩倍,。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身,，也增加了得肺炎及心臟病的危險,，并且吸煙也增加了高血壓的危險。煙的煙霧是致癌物質(zhì)就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，因此,，吸煙者唿吸道的任何部位都有發(fā)生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快,，血壓升高,，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時,，其致死的機率比不吸煙者大很多,。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道就有患癌疾的危險,。肺中排列于氣道上的細(xì)毛,，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,，將其排出來,，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛,，使粘液分泌增加,，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎,。明顯地,，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了,。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成,。

由此本人做出以下保證：

1．堅決不在學(xué)校吸煙,。

2．如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。

3,、如果在校任何場所有吸煙跡象,，均愿接受學(xué)校的批評教育和各種懲罰,。

4．如果有吸煙行為，愿意接受警告紀(jì)律處分，并接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué),。

家長：xxx,。

xxx學(xué)校。

戒煙保證書寫給媳婦的篇九

尊敬的老師：

我因多次違反校規(guī)校紀(jì),，經(jīng)老師和家長多次教育,，認(rèn)識到了自己的錯誤,，并決心對以前所犯的錯誤進(jìn)行改正并作出以下保證：

1、保證以后不再抽煙,，不違反校規(guī)校紀(jì);。

2,、保證上課時認(rèn)真聽講,，認(rèn)真完成作業(yè),。

以上是我經(jīng)常違反的校規(guī)校紀(jì)所做出的保證，如果在返貨多次違反校規(guī)校紀(jì),，我愿意接受老師做出的懲罰,。

xxxx年xx月xx日。

戒煙保證書寫給媳婦的篇十

我因多次違反校規(guī)校紀(jì),，經(jīng)老師和家長多次教育,，認(rèn)識到了自己的錯誤，并決心對以前所犯的錯誤進(jìn)行改正并作出以下保證：

1、保證以后不再抽煙，不違反校規(guī)校紀(jì);。

2,、保證上課時認(rèn)真聽講,，認(rèn)真完成作業(yè),。

以上是我經(jīng)常違反的校規(guī)校紀(jì)所做出的保證,，如果在返貨多次違反校規(guī)校紀(jì),，我愿意接受老師做出的懲罰,。

日期

保證人,。