在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

亞運(yùn)會全民健身倡議書篇一

廣大市民朋友們：

今天是第六個全民健身日。市政府將組織5000人參加全民健身日啟動儀式及健步走活動,。為此,，我們xx市城區(qū)18個健身站向全市人民發(fā)出倡議：

一、建立健身新理念,。有了健康的體質(zhì),，才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí),。讓我們唱響“全民健身”主旋律,，樹立“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天,，幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我運(yùn)動、我健康,、我快樂”的意識,，在全市廣大干部群眾中形成自覺鍛煉、主動健身,、追求健康的良好風(fēng)尚,。

二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣,。生命在于運(yùn)動,，健康的體魄離不開堅(jiān)持不懈的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣,，堅(jiān)持“因人而宜,、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的鍛煉方式,，堅(jiān)持養(yǎng)成每天鍛煉1小時(shí)的好習(xí)慣,，做到工作、健身兩不誤,。

三,、學(xué)習(xí)健身新知識。樹立科學(xué)健身意識,，主動學(xué)習(xí)健身知識,，制訂健身計(jì)劃;堅(jiān)持循序漸進(jìn)，根據(jù)個人體質(zhì)選擇適宜運(yùn)動,，講究鍛煉方法,，避免運(yùn)動疲勞;提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動，到空氣清新,、陽光充足的地方參加健身活動,。

朋友們!全民健身，你我同行,。讓我們一起行動起來,，積極參加全民健身活動，提倡文明,、健康生活方式,，為早日實(shí)現(xiàn)中國夢作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

亞運(yùn)會全民健身倡議書篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、市民朋友們：

8月8日是國家批準(zhǔn)設(shè)立的全民健身日,。今天,，我們歡聚在沈陽體育公園，共同慶祝第三個“全民健身日”,。我謹(jǐn)代表全市廣大健身愛好者,，向廣大市民朋友們提出如下倡議：

一,、樹立天天健身理念。健康的身體,，是學(xué)習(xí)的需要,，工作的資本，幸福的保障,。唱響“全民參與,，健康生活”主旋律，倡導(dǎo)“體育生活化,、健身經(jīng)?；崩砟睿瑥?qiáng)化“我運(yùn)動,、我快樂,、我健康、我幸?！钡囊庾R,，每天健身一小時(shí)、健康工作每一天,、幸福生活一輩子,，培養(yǎng)健康文明的生活方式，提高生活質(zhì)量,，爭當(dāng)健身明星,。

二、培養(yǎng)人人健身習(xí)慣,。樹立良好的健身習(xí)慣,，是身體健康的基礎(chǔ)；保持強(qiáng)健的體魄,，是走向成功的階梯,。請大家戒掉不良生活習(xí)慣，從酒桌,、麻將桌請到健身場,，做到學(xué)習(xí)、工作,、生活和健身強(qiáng)體兩不誤,。公職人員要堅(jiān)持工間操，自覺參與健身運(yùn)動,；農(nóng)民兄弟要立足實(shí)際,，開展特色健身項(xiàng)目；老年朋友要依托社區(qū)健身站,，積極參與健身,；婦女姐妹要帶動家人一起健身,，共建和諧美滿的好家庭；殘疾人朋友要量力而行巧健身,；少數(shù)民族朋友要積極開展傳統(tǒng)健身項(xiàng)目,，為保存和挖掘祖國體育遺產(chǎn)多做貢獻(xiàn),；兒童朋友要積極參加“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”,，保證在校期間每天鍛煉1小時(shí)?？傊?，每個人都要行動起來，積極開展各種形式的健身活動,，共同促進(jìn)我市全民健身運(yùn)動的廣泛開展,，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，為建設(shè)我們的美好家園多做貢獻(xiàn),。

三,、掌握科學(xué)健身方法。只有掌握科學(xué)的健身方法,，健身方可事半功倍,。學(xué)習(xí)健身知識，制定健身計(jì)劃,，掌握健身方法,，循序漸進(jìn)，避免身體運(yùn)動疲勞和損傷,；要注重增加營養(yǎng),，保持充足體力，提高防病免疫能力,；盡量選擇步行和騎自行車上班和外出,，將健身融入到工作生活中，遠(yuǎn)離疾病,，保持健康,，促進(jìn)社會和諧。

市民朋友們,，讓我們以第三個“全民健身日”為契機(jī),，共同行動起來，以健康的體魄,、飽滿的熱情迎接第十二屆全運(yùn)會的到來,！

亞運(yùn)會全民健身倡議書篇三

廣大市民朋友們：

今天是第xx個全民健身日。市政府將組織5000人參加全民健身日啟動儀式及健步走活動,。為此,，我們xx市城區(qū)18個健身站向全市人民發(fā)出倡議：

一,、建立健身新理念。有了健康的體質(zhì),，才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì),，才能更好地學(xué)習(xí)。讓我們唱響“全民健身”主旋律,，樹立“每天健身一小時(shí),，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念,，強(qiáng)化“我運(yùn)動,、我健康、我快樂”的意識,，在全市廣大干部群眾中形成自覺鍛煉,、主動健身、追求健康的良好風(fēng)尚,。

二,、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動,，健康的體魄離不開堅(jiān)持不懈的體育鍛煉,。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，堅(jiān)持“因人而宜,、適時(shí)適度”的原則,，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的鍛煉方式，堅(jiān)持養(yǎng)成每天鍛煉1小時(shí)的好習(xí)慣,，做到工作,、健身兩不誤。

三,、學(xué)習(xí)健身新知識,。樹立科學(xué)健身意識，主動學(xué)習(xí)健身知識,，制訂健身計(jì)劃;堅(jiān)持循序漸進(jìn),，根據(jù)個人體質(zhì)選擇適宜運(yùn)動，講究鍛煉方法,，避免運(yùn)動疲勞;提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動,，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動,。

朋友們,，全民健身，你我同行,。讓我們一起行動起來,，積極參加全民健身活動,，提倡文明、健康生活方式,，為早日實(shí)現(xiàn)中國夢作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),！

倡議人：

日期：

亞運(yùn)會全民健身倡議書篇四

今天是我們國家設(shè)立的首個“全民健身日”?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立,，充分體現(xiàn)了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和對人民群眾身體健康的無限關(guān)懷。為此,，特向全省人民發(fā)出如下倡議：

一,、樹立健身新理念。

每天健身一小時(shí),，健康工作每一天，幸福生活一輩子,。健康的體魄,，是勤奮工作的基礎(chǔ)，是幸福生活的保障,。運(yùn)動能使人健康,、快樂、時(shí)尚,。天天健身,，天天快樂。請您積極參加體育鍛煉,。

二,、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。

生命在于運(yùn)動,，健康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉,。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，使您在運(yùn)動中獲得好體魄,，好生活,。請您堅(jiān)持體育鍛煉。

三,、掌握健身好方法,。

堅(jiān)持因人而宜、適時(shí)適度,、勞逸結(jié)合,、循序漸進(jìn)的鍛煉方法，使您更好地強(qiáng)身健體,，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì),，提高生活質(zhì)量,。請您掌握鍛煉好方法。

同志們,！全民健身,，你我同行。讓我們一起行動起來,，同唱響“迎接亞運(yùn)會,，創(chuàng)造新生活”主旋律，積極參與全民健身,，倡導(dǎo)科學(xué),、文明、健康生活方式,，為實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展,、構(gòu)建和諧廣東做出貢獻(xiàn)！

亞運(yùn)會全民健身倡議書篇五

今年八月八日是咱們國家第xx個“全民健身日”,?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立，充分體現(xiàn)了黨跟國家對全民健身事業(yè)的高度重視和對人民群眾身體健康的關(guān)心,。為此,，特向全縣人民發(fā)出如下倡導(dǎo)：

健康的身體，是學(xué)習(xí)的需要,，工作的資本,，幸福的保障。唱響“全民參與,，健康生活”主旋律,，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?；崩砟?，強(qiáng)化“我運(yùn)動、我快樂,、我健康,、我幸福”的意識,，每天健身一小時(shí),、健康工作每一天、幸福生活一輩子,，培養(yǎng)健康文明的`生活方式,，提高生活質(zhì)量，爭當(dāng)健身明星。

樹立良好的健身習(xí)慣,，是身體健康的基礎(chǔ),；保持強(qiáng)健的體魄，是走向成功的階梯,。請大家戒掉不良生活習(xí)慣,，從酒桌、麻將桌請到健身場,，做到學(xué)習(xí),、工作、生活和健身強(qiáng)體兩不誤,。公職人員要堅(jiān)持工間操,，自覺參與健身運(yùn)動；農(nóng)民兄弟要立足實(shí)際,，開展特色健身項(xiàng)目,；老年朋友要依托社區(qū)健身站，積極參與健身,；婦女姐妹要帶動家人一起健身,，共建和諧美滿的好家庭；殘疾人朋友要量力而行巧健身,；兒童朋友要積極參加“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”，保證在校期間每天鍛煉1小時(shí),?？傊總€人都要行動起來,，積極開展各種形式的健身活動,，共同促進(jìn)我縣全民健身運(yùn)動的廣泛開展，增強(qiáng)我們的體質(zhì),，為建設(shè)我們的美好家園多做貢獻(xiàn),。

只有掌握科學(xué)的健身方法，健身方可事半功倍,。學(xué)習(xí)健身知識,，制定健身計(jì)劃，掌握健身方法,，循序漸進(jìn),，避免身體運(yùn)動疲勞和損傷；要注重增加營養(yǎng),，保持充足體力,，提高防病免疫能力；盡量選擇步行和騎自行車上班和外出，將健身融入到工作生活中,，遠(yuǎn)離疾病,，保持健康，促進(jìn)社會和諧,。

全民健身,，你我同行。讓我們一起行動起來,，唱響“全民健身”主旋律,，積極參加全民健身，提倡文明,、健康生活方式,，為實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展、構(gòu)建“幸福xx縣,、和諧家園”做出奉獻(xiàn),！

亞運(yùn)會全民健身倡議書篇六

全縣廣大人民群眾：

運(yùn)動改變生活，健康創(chuàng)造未來,。值此第三個“全民健身日”到來之際,，為進(jìn)一步形成熱愛體育、崇尚健身,、關(guān)心健康的新風(fēng)尚,，我們向全縣人民發(fā)出倡議：

一、樹立健身新概念,，形成健身新風(fēng)尚,。健康的體質(zhì)，是專心學(xué)習(xí)的需要,，是辛勤工作的資本,，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)大家要積極樹立“健康第一,，終身鍛煉”和“體育生活化,，健身經(jīng)常化”的健康理念,，給健身以時(shí)間和空間,，把心動變成行動，把感受變成享受,，人人參與健身活動,，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉,、主動健身,、追求健康的好風(fēng)尚。

二、堅(jiān)持經(jīng)常健身,，養(yǎng)成良好健身習(xí)慣,。健身的好習(xí)慣，是身體健康的“銀行”,，是人生寶貴的財(cái)富,，是走向成功的階梯。倡導(dǎo)大家要因人而異,、適時(shí)適度,、堅(jiān)持不懈、持之以恒,，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身活動,，長期堅(jiān)持鍛煉，不斷為自己的身體充電,。

三,、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法,。只有科學(xué)健身,，才能強(qiáng)身健體；只有科學(xué)健身方可全民健康,。倡導(dǎo)大家要根據(jù)科學(xué)的運(yùn)動處方,，實(shí)施科學(xué)的健身計(jì)劃，勞逸結(jié)合,，循序漸進(jìn),，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力,，保持健康體魄。

四,、構(gòu)建健身平臺,，形成健身新機(jī)制。倡議各級各類機(jī)關(guān),、企事業(yè)單位,、社區(qū)不斷完善全面健身組織網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建全方位,、多層次的全民健身服務(wù)體系,，逐步形成健身管理制度化、健身活動多樣化,、健身指導(dǎo)常態(tài)化的新機(jī)制,。同時(shí)請大家要進(jìn)一步強(qiáng)化公共道德意識，自覺愛護(hù)健身器材，讓更多的人有機(jī)會享受公共體育服務(wù),。

全民健身,，你我同行。讓我們一起行動起來,，從我做起,，從身邊做起，從現(xiàn)在做起,，在運(yùn)動中收獲健康,，在健康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)人生,，唱響“健康新時(shí)尚,，創(chuàng)造新生活”的新旋律，積極投身到全民健身熱潮中去,！為實(shí)現(xiàn)社會全面發(fā)展,、構(gòu)建和諧文明石泉做出新貢獻(xiàn)！

為便于廣大人民群眾全面了解自身體能狀況,，做到科學(xué)健身,我縣將于20xx年8月7.9.10日的 8:00-11:00,14:00-17:00, 在縣體育場主席臺免費(fèi)為群眾開展體質(zhì)檢測和出具運(yùn)動建議書,歡迎廣大群眾積極參與,。

亞運(yùn)會全民健身倡議書篇七

盛世亞運(yùn)，舉國同輝,。在亞運(yùn)會伴著嘹亮的號角向我們邁進(jìn)的時(shí)候,，教育部、國家體育總局,、團(tuán)中央發(fā)出了“全民健身與亞運(yùn)同行”的號召,，掀起陽光體育運(yùn)動的熱潮。為此,，校團(tuán)委向全校師生發(fā)出倡議：

我們要積極行動起來,，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動的態(tài)度對待體育運(yùn)動,，以飽滿的熱情投入到陽光體育運(yùn)動中來,，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接北京20xx年亞運(yùn)會。

生命源于運(yùn)動,，運(yùn)動更是讓生活充滿陽光,。我們要積極行動起來，走向戶外,，擁抱陽光,，活躍于操場、球場,，活躍于校園,、原野,，親近自然，釋放自我,，融于團(tuán)隊(duì),。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能,，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,。

“更高,、更快、更強(qiáng)”的亞運(yùn)精神是一面旗幟,，是一種追求,，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn),。讓我們在亞運(yùn)精神的感召下,，快樂運(yùn)動起來吧，讓健身成為增進(jìn)健康,、娛樂身心,、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道,，享受強(qiáng)身健體之益,、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!

老師們,，同學(xué)們,，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),，為了我們的家庭,、學(xué)校和祖國，行動起來吧!讓我們共同唱響“陽光,、健康,、和諧”的旋律，去釋放我們的熱情與朝氣,，去感受體育的永恒與魅力，去抓住生命的健康和活力!堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),，達(dá)到“健康工作五十年,、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光,，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采!老師們,，同學(xué)們,，快快投身到陽光體育運(yùn)動中來吧。

亞運(yùn)會全民健身倡議書篇八

運(yùn)動改變生活,，健康創(chuàng)造未來,。在這綠色蔥蔥，生機(jī)盎然的季節(jié)里,，我們迎來了新的一學(xué)期,。為弘揚(yáng)體育運(yùn)動精神，樹立健身理念,，形成生活新意識,，展現(xiàn)羅芳人團(tuán)結(jié)進(jìn)取，文明向上的精神風(fēng)貌,，羅芳中學(xué)工會倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí),、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念,，強(qiáng)化“我鍛煉,、我健康、我幸?！钡囊庾R,，在全校形成自覺鍛煉、主動健身,、追求健康的好風(fēng)尚,。結(jié)合我校的實(shí)際情況和場地，建議大家利用業(yè)余時(shí)間,、茶余飯后在學(xué)校操場等地方鍛煉一下身體,，走上一段路。古人云：飯后百步走活到九十九,。飯后散步有以下幾點(diǎn)：

1,、散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調(diào)節(jié)過程得到改善,，從而收到消除疲勞,、放松、鎮(zhèn)靜,、清醒頭腦的效果,，特別是在散步中聊天、拉家常,，可以使互相之間有更好的了解,，促進(jìn)人與人之間的感情。

2,、散步能減少甘油酯和膽固醇在動脈上的聚積,，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三酯的機(jī)會,。散步時(shí)由于腹部肌肉收縮，呼吸略有加深,，隔肌上下運(yùn)動加強(qiáng),，加上腹壁肌肉運(yùn)動對胃腸的“按摩作用”，消化系統(tǒng)的血液循環(huán)會加強(qiáng),，胃腸蠕動增加,，消化能力提高，有助于消化的正常,。

3,、散步時(shí)肺的通氣量比平時(shí)增加了一倍以上，從而有利于呼吸系統(tǒng)功能的改善,。

4,、散步作為一種全身性的運(yùn)動，可將全身大部分肌肉骨骼動員起來,，從而使人體的代謝活動增強(qiáng),、肌肉發(fā)達(dá)、血流通暢,，進(jìn)而減少患動脈硬化的可能性,。

讓我們一起行動起來，從我做起,，從身邊做起,，從現(xiàn)在做起，在運(yùn)動中收獲健康,，在健康中享受快樂,，在快樂中體驗(yàn)人生，以健康的體魄,、飽滿的熱情,、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，構(gòu)建和諧校園,。

全民參保工作簡報(bào),。

美容健身簡歷模板。

富民全民參保登記工作會簡報(bào),。

市全民科學(xué)素質(zhì)工作會議簡報(bào)范文,。

亞運(yùn)會全民健身倡議書篇九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓,、親愛的社區(qū)朋友們：

今天是我國第xx個“全民健身日”,，也是紀(jì)念北京奧運(yùn)會成功舉辦xx周年紀(jì)念日。

我國設(shè)立全民健身日,，充分體現(xiàn)了黨和政府對全民健身事業(yè)和提高全民族健康素質(zhì)的高度重視和親切關(guān)懷,，是國家關(guān)注民生、順應(yīng)民意的重大舉措,，通過‘全民健身日’的宣傳和帶動,，讓健身成為人們生活的一部分，使人民群眾真正享受到體育帶來的健康和快樂,，讓體育在人的全面發(fā)展與和諧社會構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用,。

為此，我們發(fā)出《全民健身促健康同心共筑中國夢》倡議,。具體倡議如下：

1.希望廣大市民每天拿出15至60分鐘時(shí)間參加全民健身體育鍛煉,；

2.每一名參加鍛煉的`人都應(yīng)重視和學(xué)習(xí)科學(xué)的健身方法；

4.在有條件的社區(qū)和單位,，可采用定時(shí),、定點(diǎn)方式開展有組織的集體鍛煉。

為了幫助大家鍛煉,，更好地服務(wù)廣大居民,，xx市xx社區(qū)活動組委員會正在聯(lián)合各街道辦事處共同組建xx社區(qū)健身健康服務(wù)中心和xx社區(qū)健身健康服務(wù)站。

我們衷心的希望,，廣大市民朋友們能夠積極地參加到“全民健身促健康,，同心共筑中國夢”的隊(duì)伍中來，并持之以恒的堅(jiān)持下去,。用我們的實(shí)際行動,，為提高中華民族的整體健康水平做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

亞運(yùn)會全民健身倡議書篇十

巴山蜀水，英雄輩出,，蜀中體壇,，群星綻放。為激發(fā)全市廣大群眾關(guān)注體育,，參議健身的熱情,，讓廣大群眾享受體育發(fā)展帶來的健康與歡樂,，我們向全市人民發(fā)出倡議：

一,、以災(zāi)后重建為契機(jī),，大力營造良好的全名健身氛圍,。我們要弘揚(yáng)抗震救災(zāi)精神,，感恩自強(qiáng),，頑強(qiáng)拼搏,。投身到全民健身活動中去,，強(qiáng)健身體,，為我市精神文明建設(shè)注入新的活力,，為國有災(zāi)后沖勁愛你提供精神動力。

二,、“每天鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子”,。要健康，鍛煉去,。要快樂,，鍛煉去。要活力,，段離去,。讓我們從體育健身中感受快樂，享受健康,、文明,、時(shí)尚的生活。讓青春和快樂永駐,，讓健康魅力永駐,，讓體育風(fēng)采無限。

三,、積極搭建健身平臺,。各級各類機(jī)關(guān)、企業(yè),、事業(yè)單位和體育部門要高度關(guān)注廣大群眾的健康,，完善全民健身組織網(wǎng)絡(luò)，添置體育健身器材,，為廣元群眾健身提供必要的條件和方便,，讓6月10日“四川省全民健身日”活動，稱為廣元群眾體育平拍,，讓強(qiáng)身健體稱為廣大群眾生活的重要內(nèi)容,，使廣元全民健身活動蔚然成風(fēng)，為創(chuàng)造幸福美好的明天,，構(gòu)建和諧共贏貢獻(xiàn)力量,。

同志們行動起來吧!為了健康的體魄，幸福的家庭,，行動起來吧!為了友誼,，為了名族的振興，讓我們共同唱響“全民健身”的主題,，共同開創(chuàng)廣元群眾體育新局面,。

亞運(yùn)會全民健身倡議書篇十一

今天是第六個全民健身日。市政府將組織5000人參加全民健身日啟動儀式及健步走活動,。為此,，我們xx市城區(qū)18個健身站向全市人民發(fā)出倡議：

有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活；有了健康的體質(zhì),，才能更好地學(xué)習(xí),。讓我們唱響“全民健身”主旋律，樹立“每天健身一小時(shí),，健康工作每一天,，幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我運(yùn)動,、我健康、我快樂”的.意識,，在全市廣大干部群眾中形成自覺鍛煉,、主動健身、追求健康的良好風(fēng)尚,。

生命在于運(yùn)動,，健康的體魄離不開堅(jiān)持不懈的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣,，堅(jiān)持“因人而宜,、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的鍛煉方式,，堅(jiān)持養(yǎng)成每天鍛煉1小時(shí)的好習(xí)慣,，做到工作、健身兩不誤,。

樹立科學(xué)健身意識,，主動學(xué)習(xí)健身知識，制訂健身計(jì)劃,；堅(jiān)持循序漸進(jìn),，根據(jù)個人體質(zhì)選擇適宜運(yùn)動，講究鍛煉方法,，避免運(yùn)動疲勞,；提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動，到空氣清新,、陽光充足的地方參加健身活動,。

朋友們！全民健身,，你我同行,。讓我們一起行動起來，積極參加全民健身活動,，提倡文明,、健康生活方式，為早日實(shí)現(xiàn)中國夢作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)！

亞運(yùn)會全民健身倡議書篇十二

亞運(yùn)的精神是運(yùn)動,，唯有好的身體才能讓我們更加好地去享受生活,。所以我們特此發(fā)出倡議：

一、樹立健康理念,，重視身體素質(zhì),。提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識，以飽滿的熱情投入到體育運(yùn)動中來,，擁有青春好身板,、養(yǎng)成青春好習(xí)慣、滋養(yǎng)青春好精神,。

二,、掌握科學(xué)方法，堅(jiān)持鍛煉身體,。認(rèn)真上好體育課,，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的鍛煉方法，持之以恒,，每天運(yùn)動一小時(shí),，快樂學(xué)習(xí)每一天。

三,、主動參加鍛煉,，追求鍛煉效果。積極參加豐富多彩的體育活動,，文明精神,，強(qiáng)健體魄。通過戶外運(yùn)動體驗(yàn)增進(jìn)同學(xué)之間的交流與友誼,。

四,、學(xué)生干部發(fā)揮模范帶頭作用，堅(jiān)持每天鍛煉,，保質(zhì)保量完成,，為全校學(xué)生做出表率。參與,、組織,、策劃各種體育活動和比賽，并帶領(lǐng)寢室,、班級的同學(xué)一同參與體育鍛煉,。

五、積極運(yùn)用新媒體,，通過微博,、微信等形式和渠道,，分享體育鍛煉中的美好瞬間和快樂時(shí)刻，秀出運(yùn)動活力,，帶動身邊更多的同學(xué)參與其中,。

同學(xué)們，用你們朝氣蓬勃的'力量,，去追逐早晨初升的太陽,，去追逐我們健康的人生吧!

佳木斯大學(xué)學(xué)生會

二〇x年十一月十九日