體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié),。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供大家參考借鑒,,希望可以幫助到有需要的朋友,。
心理健康教育心得體會(huì)篇一
心理健康教育對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)展至關(guān)重要。在過(guò)去的一段時(shí)間里,,我深入研究了寶寶心理健康教育的理論和實(shí)踐,結(jié)合自己的親身經(jīng)歷,,得出了一些心得體會(huì),。下面將分為五個(gè)段落來(lái)詳細(xì)闡述。
寶寶心理健康教育需要從培養(yǎng)寶寶的心理健康意識(shí)開始,。我通過(guò)注重與寶寶的情感交流,,尊重他的情感體驗(yàn),,引導(dǎo)他表達(dá)自己的情感,有效地培養(yǎng)了他的心理健康意識(shí),。例如,,當(dāng)寶寶感到失落或者憤怒時(shí),我會(huì)耐心地傾聽他的抱怨和痛苦,,并引導(dǎo)他分析問(wèn)題的原因以及尋找解決問(wèn)題的方法,。通過(guò)這樣的教育,寶寶逐漸學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的情緒,,并積極調(diào)整自己的心態(tài),。他也能夠和他人有效地溝通,解決問(wèn)題,,建立良好的人際關(guān)系,。
第二段:情緒管理的訓(xùn)練。
情緒管理是寶寶心理健康的核心要素之一,。在日常生活中,,我鼓勵(lì)寶寶用自己的語(yǔ)言表達(dá)情緒,并培養(yǎng)他尋找解決問(wèn)題的策略,。在寶寶出現(xiàn)憤怒或者沮喪的情緒時(shí),,我會(huì)教他一些放松自己的方法,例如深呼吸和專注力訓(xùn)練,。我也會(huì)與他一起玩一些有趣的游戲,,幫助他學(xué)會(huì)控制自己的情緒。通過(guò)這些訓(xùn)練,,寶寶可以更好地處理各種情緒,,增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力,從而更好地應(yīng)對(duì)日常生活中的挑戰(zhàn),。
第三段:自尊心的培養(yǎng),。
自尊心是寶寶心理健康的基石之一。我注重與寶寶的互動(dòng),,給予他充分的肯定和鼓勵(lì),。在他取得進(jìn)步時(shí),我會(huì)充分贊揚(yáng)他的努力,,并讓他意識(shí)到自己的價(jià)值和能力,。同時(shí),我也會(huì)傾聽他的想法和意見,,尊重他的個(gè)性和需求,。通過(guò)這樣的教育,寶寶積極參與學(xué)習(xí)和社交活動(dòng),并逐漸樹立了良好的自信心和自尊心,。他的學(xué)習(xí)成績(jī)也有了顯著的提高,。
第四段:困難與挫折的處理。
人生充滿了困難與挫折,,寶寶也不例外。在面對(duì)困難和挫折時(shí),,我鼓勵(lì)寶寶面對(duì)現(xiàn)實(shí),,勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。我告訴他,,挫折是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),,只有通過(guò)克服困難,他才能變得更加強(qiáng)大,。同時(shí),,我也會(huì)給予他必要的支持和幫助,幫助他度過(guò)困難時(shí)期,。通過(guò)這樣的教育,,寶寶逐漸學(xué)會(huì)了積極應(yīng)對(duì)困難和挫折,增強(qiáng)了自己的抗壓能力和應(yīng)變能力,。
第五段:家庭氛圍的營(yíng)造,。
寶寶的心理健康與家庭的氛圍密切相關(guān)。我努力營(yíng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境,,讓寶寶感受到家人的關(guān)愛和支持,。我和丈夫共同參與寶寶的教育,形成了良好的家庭教育氛圍,。我們定期與寶寶溝通,,了解他的需求和心理狀態(tài)。我們也會(huì)組織一些親子活動(dòng)和家庭旅行,,增強(qiáng)家人之間的親密感和凝聚力,。通過(guò)這樣的努力,寶寶在溫暖的家庭環(huán)境中成長(zhǎng),,建立了良好的心理健康基礎(chǔ),。
總結(jié):
通過(guò)寶寶心理健康教育,我深刻體會(huì)到寶寶心理健康對(duì)于他的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性,。寶寶的心理健康與家庭的關(guān)系密不可分,,因此家長(zhǎng)要從培養(yǎng)寶寶的心理健康意識(shí)、情緒管理和自尊心入手,,同時(shí)積極幫助寶寶處理困難和挫折,,營(yíng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭氛圍。這樣,寶寶將能夠更好地克服各種困難,,建立良好的心理健康基礎(chǔ),,迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
心理健康教育心得體會(huì)篇二
今天晚上業(yè)務(wù)例會(huì),,難得校長(zhǎng)和教科室如此體貼,,知道六一排節(jié)目,大家心情有些浮躁,,特意安排我校心理咨詢師周社梅老師對(duì)我們進(jìn)行心理培訓(xùn),;難得社梅老師精心準(zhǔn)備,精彩分享--享受幸福,,讓我受益匪淺,,心中產(chǎn)生無(wú)限感慨,不由得想一吐為快,。
首先是培訓(xùn)前帶大家做的拍拍操我覺得很有意思....“頭頭拍拍,,肩肩拍拍,頭拍肩拍,,頭肩拍拍,;大拇指拍拍,小拇指拍拍,,大拇指拍,,小拇指拍,大拇指小拇指拍拍,;左邊拍拍,,右邊拍拍,左邊拍,,右邊拍,,左邊右邊拍拍?!彪m然我有點(diǎn)跟不上,,但我還是和大家一樣,很喜歡這節(jié)操,。因?yàn)樗せ盍舜蠹野ㄎ疑眢w內(nèi)的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞,,使會(huì)場(chǎng)的氣氛一下子變得輕松起來(lái),老師們的精氣神被提了起來(lái),??梢姡\(yùn)動(dòng)真的是一件大好事,。通過(guò)運(yùn)動(dòng),,可以增強(qiáng)人們的幸福感,。建議大家以后多多在運(yùn)動(dòng)中享受幸福。
培訓(xùn)中,,社梅老師對(duì)我們說(shuō),,我們通常所說(shuō)的幸福,往往是別人眼中的幸福,。她讓我們問(wèn)自己:你幸福嗎,?面對(duì)這個(gè)問(wèn)題,我還真是難以真正地發(fā)自內(nèi)心地肯定地大聲地說(shuō)--我很幸福,。因?yàn)樯钪械奈?,還不能真正做到與自己、與周圍的人和事和諧相處,。比如我經(jīng)常會(huì)怨恨自己的笨拙,對(duì)老公抽煙的行為很是看不慣,,面對(duì)一些不順心的事常常會(huì)耿耿于懷,,鉆牛角尖等。用國(guó)際幸福感標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō),,我不能完全接納自己,,愉悅自己;用劉主任的話來(lái)說(shuō),,我不能完全地接納周圍的人和事,;用魏書生老師的話來(lái)說(shuō),我還不能把周圍的人當(dāng)天使,,我的心中還有一個(gè)魔鬼,。今后我一定要加油,讓天使永駐我心,,努力把自己變成天使,,讓自己身上充滿正能量!
幸福到底是什么,?培訓(xùn)后,,我突然領(lǐng)悟到了一個(gè)道理--幸福就是合理思維,就是遇事多替別人想,,同時(shí)也不讓自己受委屈,,不讓自己有內(nèi)疚感、負(fù)罪感,。即使是自己做的不對(duì),,接受便是,改正就好,,不會(huì)后悔,,不會(huì)自責(zé);就是擁有一個(gè)良好的心態(tài),不管遇到什么事都能做到心平氣和,,冷靜處之,。不管在什么樣的環(huán)境下,都能做到不以物喜,,不為己悲,。在這里,我要為自己點(diǎn)贊的是,,今天下午做版面時(shí),,大家的心情都不是很好,時(shí)不時(shí)會(huì)有一些言語(yǔ)上的小摩擦,,但我始終保持沉默,,保持心情平靜;隨后,,當(dāng)我聽說(shuō)有領(lǐng)導(dǎo)在指名道姓地“指責(zé)”我時(shí),,我竟然一點(diǎn)也沒生氣,更沒傷心,。我為自己的冷靜而驕傲,!
今天的培訓(xùn),使我對(duì)幸福有了更深一層的理解,,讓我的思想更開闊了一些,,想問(wèn)題更加朝著積極的方向。一句話,,今天的培訓(xùn),,增加了我的幸福感!這節(jié)課我沒有白聽,!
心理健康教育心得體會(huì)篇三
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正,,身體健康而已。卻不明白《xx教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾?,通常是做教師工作的?/p>
學(xué)習(xí)了《xx教育》,,懂得了改善自我的心理健康狀況,不斷地釋放自我,,從而去了解對(duì)方的心理,,協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系,是自我得到身心的正常健康發(fā)展,。
學(xué)習(xí)了《xx教育》,,是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視,必須從學(xué)校入手,。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō),,教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員,,也是學(xué)生的教育者,生活的導(dǎo)師和道德的引路人,。這樣一來(lái),,學(xué)校的心理健康教育問(wèn)題是教師的心理健康要保證。其中,,教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè),,勝任教學(xué)工作;二是有進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度,;三是具有健全的人格,;四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事,有和諧的人際關(guān)系,。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康,,還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平,。
并且,,學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇,可是要落實(shí)到實(shí)處,。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置,學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平,,不能表面化,。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí),做好學(xué)生生活,、學(xué)習(xí)的心理健康保障,。
學(xué)習(xí)了《xx教育》,我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響,。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響,,對(duì)學(xué)生的影響更大,直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展,。教師的情緒不好,,就會(huì)影響課堂效果;教師的失誤確定,,學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣,,構(gòu)成心理障礙。
學(xué)習(xí)了《xx教育》,,我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說(shuō)教,,而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流,班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈,,把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中,。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了,,才能改善家庭關(guān)系,提高師生和諧的關(guān)系,從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展,。
我作為一名教師,,我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程,及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí),。本人真的是受益匪淺啊,!
心理健康教育心得體會(huì)篇四
近年來(lái),,隨著社會(huì)壓力的增大和生活方式的改變,人們對(duì)心理健康的重視程度也越來(lái)越高,。不僅在工作場(chǎng)所,,家庭中的心理健康也逐漸成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。家庭是每個(gè)人成長(zhǎng)的地方,,一個(gè)和諧的家庭對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有著舉足輕重的影響,。通過(guò)居家心理健康教育,我深刻認(rèn)識(shí)到了家庭在心理健康中的重要性,,并對(duì)如何促進(jìn)家庭心理健康有了更多的思考,。
心理健康教育是培養(yǎng)人們正確認(rèn)識(shí)自己,了解自己心理需求,,以及如何調(diào)節(jié)自己情緒狀況的一種教育方式,。心理健康不僅關(guān)系到個(gè)人自身的幸福感和生活質(zhì)量,對(duì)于家庭的和諧,、社會(huì)的穩(wěn)定也具有重要影響,。家庭是每個(gè)人最早接觸的平臺(tái),一個(gè)良好的家庭環(huán)境有助于培養(yǎng)健康的人格和心理發(fā)展,,為孩子建立良好的心理健康基礎(chǔ),。
在居家心理健康教育中,有幾個(gè)重要的方法可以幫助促進(jìn)家庭成員的心理健康,。首先,,家庭成員應(yīng)該彼此傾聽和尊重。人們需要學(xué)會(huì)傾聽他人的感受和需求,,并尊重他人的意見,。這樣的環(huán)境可以讓每個(gè)人都感到被關(guān)心和被重視。其次,,家庭成員應(yīng)該相互支持和關(guān)心,。在面臨困難時(shí),可以給予家庭成員鼓勵(lì)和幫助,,一同面對(duì)壓力和挑戰(zhàn),。另外,,家庭中的溝通也非常重要。通過(guò)積極主動(dòng)地開展溝通,,家庭成員可以更好地了解對(duì)方的需求和感受,,避免沖突和誤解。
第三段:以身作則,,營(yíng)造良好的家庭氛圍,。
作為家庭的領(lǐng)導(dǎo)者和父母,我們的行為和言辭對(duì)家庭成員的心理健康有著至關(guān)重要的影響,。我們應(yīng)以身作則,,展現(xiàn)給孩子一個(gè)積極、陽(yáng)光和健康的態(tài)度,,教育他們有效管理和應(yīng)對(duì)自己的情緒,。同時(shí),我們應(yīng)該避免對(duì)家庭成員施加過(guò)多的壓力和負(fù)面情緒,。家庭應(yīng)該提供一個(gè)積極,、安全和支持的環(huán)境,讓每個(gè)成員都能夠自由表達(dá)自己的想法和感受,。
第四段:培養(yǎng)家庭成員的心理素質(zhì),。
心理健康的培養(yǎng)需要家庭成員具備一定的心理素質(zhì)。通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦斫逃?,家庭成員可以學(xué)習(xí)掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,,提高應(yīng)變能力,增強(qiáng)適應(yīng)能力和抗壓能力,。同時(shí),家庭成員也需要具備一定的溝通能力和解決問(wèn)題的能力,,以及適度的自我保護(hù)和自我調(diào)節(jié)能力,。這些素質(zhì)都是通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐中逐漸形成的,而家庭是最好的實(shí)踐平臺(tái),。
心理健康教育不僅僅是解決個(gè)人和家庭中的需求,,也是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。建立健康的家庭和提供良好的心理健康教育,,可以為社會(huì)減少心理健康問(wèn)題帶來(lái)的負(fù)面影響,,提高人民群眾的整體幸福感和生活質(zhì)量。然而,,面對(duì)快節(jié)奏的現(xiàn)代生活,,家庭心理健康教育也面臨許多挑戰(zhàn),例如時(shí)間和資源上的限制,,以及家庭成員的多樣性,。因此,,我們需要共同努力,加強(qiáng)家庭心理健康教育的重要性,,使其成為社會(huì)的主流觀念,。
總結(jié):通過(guò)居家心理健康教育,我認(rèn)識(shí)到了家庭在心理健康中的重要作用,,以及促進(jìn)家庭心理健康的方法和意義,。每個(gè)家庭成員都應(yīng)理解自己的心理需求,并為他人提供支持和關(guān)懷,。同時(shí),,我們還需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的心理素質(zhì),以應(yīng)對(duì)日常生活中的各種挑戰(zhàn),。只有形成一個(gè)和諧,、積極和支持的家庭環(huán)境,才能實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的心理健康和幸福感,。
心理健康教育心得體會(huì)篇五
近年來(lái),,隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活節(jié)奏的加快,心理健康問(wèn)題逐漸成為一個(gè)備受關(guān)注的話題,。為了提高公眾對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),,我參加了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座。這場(chǎng)講座內(nèi)容豐富,,讓我對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí),,并給我留下了深刻的感受和啟發(fā)。
第一段:講座的內(nèi)容豐富多樣,。
這場(chǎng)講座首先介紹了心理健康的概念和重要性,,讓我明白了心理健康不僅是身體健康的重要組成部分,也是人們幸福生活的基石,。講座還詳細(xì)講解了常見的心理問(wèn)題,,如焦慮、抑郁和自卑等,,并提供了相應(yīng)的解決方法和建議,。同時(shí),講座還介紹了心理健康教育的重要性和可行方法,,引發(fā)了我對(duì)如何進(jìn)行心理健康教育的思考,。
第二段:講座讓我意識(shí)到重視心理健康的必要性。
通過(guò)講座,,我意識(shí)到了自己之前對(duì)心理健康的忽視,。在現(xiàn)代社會(huì),人們經(jīng)常面臨工作壓力,、人際關(guān)系問(wèn)題和情緒波動(dòng)等挑戰(zhàn),,如果沒有足夠的心理健康保障,,很容易導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。因此,,我們每個(gè)人都應(yīng)該重視和關(guān)注自己的心理健康,,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決潛在的問(wèn)題,以保持良好的心理狀態(tài),。
在講座中,,我深受心理健康教育的感染和啟發(fā)。作為一名普通人,,我們不僅需要關(guān)注自己的心理健康,,也需要為他人提供幫助。心理健康教育可以通過(guò)多種途徑進(jìn)行,,如公益廣告,、在線課程和心理咨詢等。我意識(shí)到,,我也可以為他人提供幫助和支持,,在周圍宣傳心理健康教育,并且時(shí)刻注意他人的心理健康狀態(tài),。
第四段:講座給我留下的深刻感受,。
參加這場(chǎng)講座給我留下了深刻的感受。在講座中,,講者通過(guò)生動(dòng)的例子和案例,,讓我們更好地了解心理健康問(wèn)題的發(fā)生原因和解決方法。我深切感受到心理健康問(wèn)題的普遍性,,并意識(shí)到每個(gè)人在現(xiàn)代社會(huì)都可能受到心理問(wèn)題的困擾,。同時(shí),我也看到了心理健康教育的重要性,,它可以幫助人們提高心理素質(zhì),、調(diào)整心態(tài),建立積極的心理健康觀念,。
第五段:對(duì)未來(lái)的展望和計(jì)劃,。
通過(guò)參加這場(chǎng)講座,,我對(duì)心理健康有了更深入,、更全面的認(rèn)識(shí)。我認(rèn)識(shí)到心理健康是一個(gè)重要的議題,,也是一個(gè)持久的工作,。在未來(lái),我希望能夠不斷學(xué)習(xí)和深化對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),,不斷提高自己的心理健康水平,,并在自己的能力范圍內(nèi)為他人提供幫助和支持,,共同推動(dòng)心理健康教育的發(fā)展。
總之,,這場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座給我?guī)?lái)了很多收獲和啟發(fā),。我深切認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,并為未來(lái)我們的心理健康教育工作充滿了希望和動(dòng)力,。通過(guò)共同努力,,我們可以建立一個(gè)更加健康、快樂的社會(huì),。
心理健康教育心得體會(huì)篇六
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正,,身體健康而已。卻不明白《xx教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾?,非常是做教師工作的?/p>
學(xué)習(xí)了《xx教育》,,懂得了改善自我的心理健康狀況,不斷地釋放自我,,從而去了解對(duì)方的心理,,協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系,是自我得到身心的正常健康發(fā)展,。
學(xué)習(xí)了《xx教育》,,是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視,必須從學(xué)校入手,。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō),,教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員,也是學(xué)生的教育者,,生活的導(dǎo)師和道德的引路人,。這樣一來(lái),學(xué)校的心理健康教育問(wèn)題是教師的心理健康要保證,。其中,,教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè),勝任教學(xué)工作,;二是有進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度,;三是具有健全的人格;四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事,,有和諧的人際關(guān)系,。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康,還影響著自我扮演的主角,。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平,。
并且,學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇,可是要落實(shí)到實(shí)處,。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置,,學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平,不能表面化,。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí),,做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的`心理健康保障,。
學(xué)習(xí)了《xx教育》,,我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響,,對(duì)學(xué)生的影響更大,,直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。教師的情緒不好,,就會(huì)影響課堂效果,;教師的失誤確定,學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣,,構(gòu)成心理障礙,。
學(xué)習(xí)了《xx教育》,我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說(shuō)教,,而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流,,班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈,把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中,。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了,,才能改善家庭關(guān)系,提高師生和諧的關(guān)系,,從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展,。
我作為一名教師,我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程,,及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí),。本人真的是受益匪淺啊,!
心理健康教育心得體會(huì)篇七
9月21日,,在區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校的精心安排下,20xx江寧區(qū)中小學(xué)班主任心理健康第二次培訓(xùn)在江寧實(shí)驗(yàn)小學(xué)順利展開,,300余名學(xué)員有幸聆聽了南京曉莊學(xué)院的陶勑恒教授及金陵中學(xué)的蘇華特級(jí)教師的兩場(chǎng)精彩講座,。
上午,陶勑恒教授就《如何建立良好關(guān)系與談話,、溝通技巧》為主題,,結(jié)合自己數(shù)十年的工作經(jīng)歷,對(duì)學(xué)生的心理工作進(jìn)行了深入淺出的剖析,。整個(gè)講座在極其獨(dú)特,、輕松的談話形式中娓娓道來(lái)。陶教授認(rèn)為:教育者與受教育者之間的良好關(guān)系是產(chǎn)生效能的前提,,而良好關(guān)系需具備真心,、愛心、虛心和平常心,。早就耳聞“陶老師”,,有幸目睹其真面目,被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染,、折服,。他能夠?qū)⒄芾硇缘脑捳Z(yǔ)通過(guò)輕松、幽默的話語(yǔ)惹得大家會(huì)心一笑,,笑后留下更多的則是對(duì)自己教育工作的思考,。
下午,特級(jí)教師蘇華作了題為《中小學(xué)生心理問(wèn)題的識(shí)別與輔導(dǎo)》的講座,。蘇老師語(yǔ)言溫婉,,極具親和力,在細(xì)致的講座內(nèi)容中穿插著與學(xué)員間的互動(dòng)活動(dòng),,運(yùn)用心理測(cè)試,、提問(wèn)、表演等多種形式將學(xué)員們引入情境進(jìn)行換位思考,,在講座中整合了大量工作案例,,心理健康教育培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天,,本市各個(gè)學(xué)校都有安排老師過(guò)來(lái)參與這一次的培訓(xùn),。這一次市里面組織的教師培訓(xùn),邀請(qǐng)來(lái)了全國(guó)著名的心理專家xx過(guò)來(lái)給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座,,專家的培訓(xùn)講座,,令我收獲頗豐。現(xiàn)在將我這兩天參與培訓(xùn)的心得體會(huì)回報(bào)如下:
本次培訓(xùn)的開始并不是給我們傳授怎么做,,做什么,,而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見的東西,,而是一直就隱藏在我們身邊的,,只是我們平時(shí)沒有注意而已。我們平時(shí)跟過(guò)關(guān)注的都是“身體健康”,,喲沒有感冒有沒有哪里碰到了等,,但很少回去關(guān)心“心理健康”,。心理健康是指我們心理在各種活動(dòng)的過(guò)程中都保持一個(gè)積極向上的狀態(tài),比如積極的態(tài)度,、正確的認(rèn)識(shí),、合理的情感表達(dá)等等。
看似很陌生的詞組,,卻有我們息息相關(guān),。我們?cè)S多的教師在講課遇到難題的時(shí)候,是消極還是積極對(duì)待,;面對(duì)調(diào)皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等,。
專家還通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上的各種事故,告訴我們忽視心理健康的危害,,以及告知各種事故的心理層面的原因等等,,這些例子讓我們認(rèn)識(shí)道理心理健康的重要性。
這一次培訓(xùn)講座的主要聽眾,,都是來(lái)自我們市內(nèi)各個(gè)學(xué)校的老師,,但是主要的面向?qū)ο髤s不僅僅是我們?cè)趫?chǎng)的教師,還是所有學(xué)校的教師,,更加是我們自己教的學(xué)生,。不僅僅是我們到場(chǎng)的教師需要注意心理健康的問(wèn)題,其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問(wèn)題,。
專家講,,我們這是“小球帶打球”,通過(guò)這次培訓(xùn),,讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn),,呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來(lái)。自卑,、抑郁,、壓力大等這種問(wèn)題現(xiàn)在是十分突出的,網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的`例子,,這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的,。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康,還要重視學(xué)生們的心理問(wèn)題,,及時(shí)給他們進(jìn)行疏導(dǎo),。
心理上面的問(wèn)題,不像身體上的問(wèn)題,,哪里痛醫(yī)哪里,。心理上的問(wèn)題是一個(gè)長(zhǎng)期積累的問(wèn)題,不是一朝一夕就能夠解決的,,需要我們教師需要身邊的人長(zhǎng)期努力,。
我們要關(guān)注自己的心理健康,,也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài),是否健康,。我們要學(xué)會(huì)釋放壓力,,培養(yǎng)一種正確看待問(wèn)題的方法,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)問(wèn)題矛盾,。比如空閑的時(shí)候通過(guò)各種方式方法去釋放壓力,比如通過(guò)運(yùn)動(dòng),,通過(guò)聽歌,,以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓(xùn),,讓我意識(shí)到了,,心理健康的重要性,我們平時(shí)不能僅僅關(guān)注“身體問(wèn)題”,,還要關(guān)注“心理問(wèn)題”,。我們作為一名教師,要重視自己的健康,,以及學(xué)生的心理狀態(tài),,加強(qiáng)溝通與了解,杜絕悲慘事件的發(fā)生,。
心理健康教育心得體會(huì)篇八
現(xiàn)今的小學(xué)生心理健康教育越來(lái)越受到各方面的關(guān)注,,實(shí)施心理健康教育不僅是教育本質(zhì)的體現(xiàn),而且正在逐漸成為教育發(fā)展的必然趨勢(shì),。作為一名小學(xué)高年級(jí)班主任,,我常常想:如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的教育?如何在“以德育人”的同時(shí)“以心育人”?既然班主任是心理健康教育的骨干、是進(jìn)行心理健康教育的重要載體,,那么能否將二者有機(jī)結(jié)合,,起到事半功倍的作用呢?帶著這樣的問(wèn)題我作了如下一些探索:
心理健康教育是在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng),、班主任工作中滲透心理健康教育,,利用隱性課程對(duì)學(xué)生的心理施加積極影響。同時(shí),,《小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)大綱》中也指出:“小學(xué)生作文就是練習(xí)把自己親身經(jīng)歷的事情或自己看到的,,聽到的,想到的內(nèi)容用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言文字表達(dá)出來(lái),?!碧K霍姆林斯基說(shuō)“教學(xué)效果很大程度上取決于學(xué)生的內(nèi)在心理狀態(tài)如何,情緒高昂,,則效果倍增;情緒低落,,則效果微校只有靠學(xué)生內(nèi)在情感動(dòng)力,,才能推動(dòng)知識(shí)的掌握和智力的發(fā)展?!毙W(xué)生作文源于他們自己看到的,,聽到的,想到的或親身經(jīng)歷的人或事,。
小學(xué)生把自己的所見,、所聞、所思,,所感用自己的話說(shuō)出來(lái),,無(wú)需太多的加工潤(rùn)色,更無(wú)需這樣或那樣的刪改,,這就是在他眼中的事情的本來(lái)面目,。從他們的作文中,我們可以清楚地知道他們?cè)谙胄┦裁?,他們?duì)一些事情的具體看法,。由此我想到把作文教學(xué)與對(duì)學(xué)生的心理健康教育聯(lián)系起來(lái),是可以起到教,、育兩不誤的作用的,。
這一實(shí)踐的宗旨就是“將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透,與作文教學(xué)相結(jié)合”教,、育共長(zhǎng),。生活是作文的本源,離開了生活,,作文便失去了源頭和生命力,。小學(xué)生學(xué)習(xí)寫作文,主要以生活為基矗寫作文的過(guò)程既是培養(yǎng),、提高學(xué)生文字表達(dá)能力的過(guò)程,,又是陶冶、豐富學(xué)生情感的教育過(guò)程,。學(xué)生的情感是作文的內(nèi)在動(dòng)力,,而作文又是其情感的記錄。因此,,抓住這一切入點(diǎn),,將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透,與作文教學(xué)相結(jié)合;把對(duì)整體學(xué)生的心理教育與個(gè)別學(xué)生的心理教育相結(jié)合,。在實(shí)施過(guò)程中,,我注意抓住學(xué)生中出現(xiàn)的一些帶有普遍性的問(wèn)題,利用作文的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育,,力求把教學(xué)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的內(nèi)在需要,。
學(xué)習(xí)寫作文和提高認(rèn)識(shí)能力是相輔相成的,,高年級(jí)學(xué)生掌握了足夠的字和詞匯,視野逐漸擴(kuò)大,,能主動(dòng)地觀察周圍的變化,,能表達(dá)出自己的情感和見解,對(duì)于生活中可喜,、可悲,、可愛、可憎的人和事都有著自己的理解方式,。教學(xué),,歸根結(jié)底是為了學(xué)生的學(xué)習(xí)。學(xué)是內(nèi)因,,教是外因,,教只有通過(guò)學(xué)才能起作用,,沒有學(xué)生的主動(dòng)性,,積極性,教師的一切活動(dòng)都毫無(wú)意義,。
小學(xué)生在各種活動(dòng)中,,特別是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中,常常會(huì)產(chǎn)生各種情緒體驗(yàn),。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn),,如高興、快樂,、幸福,、滿足等可使兒童增強(qiáng)自信心,情緒高漲,,精神飽滿,,既能提高其完成學(xué)習(xí)任務(wù)、參加集體活動(dòng)的熱情,,又能增加其心理健康,,避免長(zhǎng)期體驗(yàn)消極情緒而引發(fā)的種種情緒障礙。積極的情緒體驗(yàn)會(huì)成為學(xué)生新的活動(dòng)動(dòng)機(jī),,使他們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中,。因此,在小學(xué)的教學(xué)中,,教材和教學(xué)方法都要適合小學(xué)生的特點(diǎn),。在教學(xué)活動(dòng)中要幫助小學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅,。教師還應(yīng)特別注意因材施教,,對(duì)優(yōu)等生提出更高的目標(biāo)要求,,使其不斷產(chǎn)生新的成就感;對(duì)差生要給予耐心細(xì)致的幫助,對(duì)他們的要求不能太高,,對(duì)他們的每一點(diǎn)進(jìn)步都要給予鼓勵(lì),。
在教育中要培養(yǎng)小學(xué)生明辨是非的能力,以發(fā)展其道德感,。通過(guò)繪畫,、唱歌、跳舞,、體育競(jìng)賽,、美化教室和校園的勞動(dòng)、游覽,、參觀,、學(xué)習(xí)英雄事跡等多種形式的活動(dòng),培養(yǎng)小學(xué)生高雅的審美情趣,,以發(fā)展他們的美感,。求知欲和好奇心是小學(xué)生理智感的重要內(nèi)容。在教學(xué)活動(dòng)中,,教師要注意激發(fā)小學(xué)生的求知欲,、好奇心,要鼓勵(lì)他們克服困難,,使他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)成功的歡樂,,以發(fā)展他們的理智感。
1.保持愉快的情緒
(1)建立適當(dāng)?shù)男枰?。教師要幫助小學(xué)生確定符合他們實(shí)際情況的奮斗目標(biāo),,切忌期望過(guò)高;要引導(dǎo)他們實(shí)事求是,不作非分之想,,不苛求自己,,尤其是優(yōu)等生或爭(zhēng)強(qiáng)好勝的'小學(xué)生,不要為小事而過(guò)于自責(zé),,凡事要放寬心,,想得開。
(2)尋找樂趣,。教師要讓小學(xué)生保持兒童天真爛漫的個(gè)性,,對(duì)各種活動(dòng)都傾注熱情,積極參與,,享受生活的樂趣,。小學(xué)生還要培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣,從中獲得快樂。
(3)自信,。自信是保持愉快情緒的重要條件,。教師要教會(huì)小學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,學(xué)會(huì)悅納自己,、欣賞自己,、肯定自己,做到不自卑,、不自憐,、不自責(zé)。要相信每個(gè)學(xué)生都有他可愛和可造就的一面,,要經(jīng)??隙ㄋ麄儯膭?lì)他們,。(4)多與人交流,。許多小學(xué)生還不善于與人交流,其實(shí)小學(xué)生多與家長(zhǎng),、教師和好朋友交流,,可以增長(zhǎng)知識(shí),受到啟迪,,增進(jìn)友誼,,能給自己帶來(lái)意外的收獲和快樂,。
2.控制和調(diào)節(jié)消極的情緒
教師要教會(huì)小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)自己消極的情緒,,主要有以下方法。
(1)宣泄調(diào)控,。宣泄調(diào)控就是當(dāng)人遇到不愉快的事情而產(chǎn)生消極情緒時(shí),,把它釋放出來(lái)。有直接和間接兩種方式,。直接宣泄即針對(duì)引發(fā)情緒的刺激來(lái)表達(dá)情感,,間接宣泄是通過(guò)其他途徑使情緒得到釋放。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí),,可以自,、已痛哭一場(chǎng)或把心中的不平事向教師、家長(zhǎng)或好朋友說(shuō)出來(lái),,請(qǐng)他們開導(dǎo),,也可以在他們面前哭一哭,以減輕心理壓力,。
(2)遺忘調(diào)控,。遺忘調(diào)控就是當(dāng)某種事情引起你的消極情緒時(shí),最好能把這件事盡快地遺忘掉,,不要老去想這件事,。不愉快的情緒郁積于心,,耿耿于懷,放不開,,丟不下,,只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重,久而久之會(huì)影響身心健康,,影響學(xué)習(xí),。所以,教師要教會(huì)小學(xué)生善于遺忘消極情緒,。
(3)轉(zhuǎn)移調(diào)控。轉(zhuǎn)移調(diào)控就是當(dāng)人處于消極的情緒狀態(tài)時(shí),,可做一些別的事情,通過(guò)注意力轉(zhuǎn)移而使消極情緒得到緩解,。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí),不要老想這件事,,可以看電影,、打球、下棋,、唱歌,、畫畫等,通過(guò)其他活動(dòng)來(lái)緩解消極情緒,。
以上是我對(duì)小學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)感悟,,心理健康教育的必要性是不言而喻的,,同時(shí),這也是一項(xiàng)很講究科學(xué)與方法的工作,。我們要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下,,結(jié)合心理學(xué)基本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法,深入全面地了解學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題,,這樣才能為較好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實(shí)的可能性,。
心理健康教育心得體會(huì)篇九
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)中扮演著越來(lái)越重要的角色。作為一名心理健康教育工作者,我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的交流會(huì),,并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。在這次交流會(huì)中,我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,,不僅開拓了我的視野,,同時(shí)也對(duì)自己的工作產(chǎn)生了更深的思考,。
首先,,在心理健康教育的交流中,我發(fā)現(xiàn)與他人的合作是非常重要的,。在交流會(huì)上,,我參與了幾個(gè)小組的討論,,與來(lái)自不同學(xué)校和不同背景的同仁們共同探討了心理健康教育的最佳實(shí)踐。通過(guò)與他們的交流,,我了解到不同學(xué)校在心理健康教育方面所面臨的問(wèn)題和挑戰(zhàn),,這讓我意識(shí)到,,我所面臨的問(wèn)題并不是孤立的,而是共性存在的,。通過(guò)與他人的交流合作,,我們不僅能夠借鑒他們的心理健康教育方法,還能夠共同探討解決方案,,提高工作效果,。
其次,在這次交流會(huì)上,,我發(fā)現(xiàn)心理健康教育始終應(yīng)該把學(xué)生放在首位,。在交流中,有的同仁分享了一些成功的案例,,他們通過(guò)關(guān)注學(xué)生的需求和心理狀況,,制定了相應(yīng)的心理健康教育計(jì)劃。這些案例讓我意識(shí)到,,心理健康教育的核心是學(xué)生,,我們需要深入了解學(xué)生的內(nèi)心世界,關(guān)心他們的成長(zhǎng)和發(fā)展,。只有站在學(xué)生的角度思考問(wèn)題,,才能夠?yàn)樗麄兲峁┯嗅槍?duì)性的心理健康教育服務(wù),幫助他們更好地應(yīng)對(duì)生活中的困擾和挫折,。
除此之外,,在交流會(huì)上,我還領(lǐng)悟到心理健康教育需要多元化的方法和手段,。在交流中,,有的同仁介紹了一些創(chuàng)新的教學(xué)方法,如戲劇表演,、藝術(shù)創(chuàng)作等,,這些方法通過(guò)直觀的方式激發(fā)學(xué)生的興趣和積極參與,進(jìn)而提高心理健康教育的效果,。學(xué)生們通常對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)方式感到厭倦,,而采用多元化的教學(xué)方法可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性,。因此,,我決定在今后的工作中更加注重多元化教學(xué)手段的應(yīng)用,為學(xué)生帶來(lái)更豐富的心理健康教育體驗(yàn),。
最后,,這次心理健康教育交流會(huì)讓我意識(shí)到,自身的成長(zhǎng)和發(fā)展是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程,。在交流中,,我遇到了許多思想觀念與我相似的同仁,也結(jié)識(shí)了一些經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩,。通過(guò)傾聽他們的分享,,我擴(kuò)展了自己的知識(shí)面,,拓寬了自己的思維模式。我認(rèn)識(shí)到,,只有不斷學(xué)習(xí)和思考,才能夠逐漸成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理健康教育工作者,。因此,,我決心繼續(xù)努力學(xué)習(xí),提升自己的專業(yè)素養(yǎng),,為學(xué)生提供更好的心理健康教育服務(wù),。
總之,通過(guò)這次心理健康教育交流會(huì),,我體會(huì)到了與他人合作的重要性,,學(xué)會(huì)了始終以學(xué)生為中心,探索了多元化的教學(xué)方法和手段,,同時(shí)也認(rèn)識(shí)到自身的成長(zhǎng)和發(fā)展是一個(gè)不斷追求的過(guò)程,。我相信,只要我在今后的工作中融入這些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn),,我一定能夠更好地為學(xué)生提供心理健康教育的服務(wù),,促進(jìn)他們的全面成長(zhǎng)和發(fā)展。心理健康教育事關(guān)廣大學(xué)生的未來(lái),,也承載著社會(huì)的發(fā)展責(zé)任,,我們有責(zé)任不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步,為學(xué)生的心理健康貢獻(xiàn)力量,。
心理健康教育心得體會(huì)篇十
她是初二女生,,性格內(nèi)向,學(xué)習(xí)刻苦努力,。對(duì)自己要求很高,,責(zé)任心強(qiáng),有理想,。一旦迭不到自己的目標(biāo),。她首先不是考慮目標(biāo)是否合理,而是陷入自責(zé),,懷疑自己的能力,,變得不自信。于是下一次還會(huì)制訂更高的目標(biāo)以作彌補(bǔ),,那肯定還是達(dá)不到,于是再次深深自責(zé),,變得越來(lái)越自卑,。在潛意識(shí)中,,她總要求別人按自己的方式做事,因此,,很難找到知心朋友,,也就很難有安全感、認(rèn)同感與歸屬感,。嚴(yán)重的自卑與自我否定傾向都屬于不良人格,,而這些心理障礙又沒有得到及時(shí)的矯正,因此長(zhǎng)時(shí)間地干擾了她的情緒,。正是由于她不能很好地根據(jù)環(huán)境的要求改變自己的生活方式和思維力式,,調(diào)整自己的心態(tài)與目標(biāo),因此,,她一直處在一種緊張抑郁的,、生理與心理全都極度不適的狀態(tài)下,這對(duì)她的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響,。
1.先認(rèn)真地聽完她的敘述,,不做評(píng)價(jià)。她述說(shuō)的過(guò)程也是不良情緒和壓力釋放的過(guò)程,。
2.分析李虹產(chǎn)生心理障礙的原因,。她的壓力主要是學(xué)習(xí)上的壓力,壓力來(lái)源是多方面的,,比如家庭,、同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)習(xí)方法不當(dāng),,更重要的是性格方面及錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),。
3.糾正錯(cuò)誤認(rèn)知。示范解說(shuō),,我拉著李虹的手走到房間的一面墻邊,,用雙手抵住李虹的雙肩向墻的方向按壓。李虹不解地看著我,?!澳憔褪沁@樣,把自己壓在一個(gè)過(guò)于狹小的空間,,所以把自己逼得透不過(guò)氣來(lái),。只有讓自己的心處在一個(gè)更廣闊的空間,它才會(huì)舒展,?!笨吹剿粲兴嫉臉幼樱医又f(shuō):“你不是以自已是否舒適為標(biāo)準(zhǔn),,而是用道德標(biāo)準(zhǔn)限制自己的行為,??墒悄阋溃袕堄谐?,才是文武之道?。∠铱嚨锰o是會(huì)斷的,。
4,、陽(yáng)性強(qiáng)化法。對(duì)她的積極做法和成功之處不斷鼓勵(lì),,不斷強(qiáng)化,,不去觸及她所說(shuō)的那些不愉快的往昔回憶,而是把她的注意力引到她現(xiàn)在的生活和愛好上,。她說(shuō)她愛寫作,。我問(wèn)她,不快樂的時(shí)候是不是會(huì)寫出來(lái)呢,?她說(shuō)以前是的,,但初三時(shí)間太緊了,沒有精力寫什么東西愉悅自己,。
5,、把每天快樂的事寫下來(lái):給李虹留了一項(xiàng)作業(yè),每天記下兩個(gè)“快樂”,,可以是所見,、所聞、所想,,可以是一件事,、一個(gè)人,總之.一切讓她感到高興的事物,。她很鄭重地答應(yīng)了,。一個(gè)月之后。她告訴我說(shuō)她的情緒“好多了,?!?/p>
針對(duì)這個(gè)個(gè)案,我運(yùn)用的方法有認(rèn)知療法,,即讓李虹認(rèn)識(shí)到一張一弛的道理,,并給她留了心理作業(yè),通過(guò)行為訓(xùn)練,,逐漸改善她的心理狀態(tài),;發(fā)現(xiàn)并肯定她的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,使其認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值,。
對(duì)于類似的心理障礙個(gè)案,,班主任應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
內(nèi)向型學(xué)生往往缺乏人際交往,。他們大部分的時(shí)間都是用于學(xué)習(xí),,根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通,。長(zhǎng)時(shí)期處在這種緊張的`學(xué)習(xí)狀態(tài),使他們失去了很多傾訴的機(jī)會(huì),,使他們的心理垃圾得不到及時(shí)的清理,。為此,他們十分需要一位忠實(shí)的聽眾耐心地傾聽,,可以更快地了解他們的學(xué)習(xí)生活,、性格特征、內(nèi)心世界等,,也是對(duì)他們的尊重,,更容易獲得他們的信任,,更容易使他們配合心理健康教育,。本案例中,梁老師就做到了這一點(diǎn),,使因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打開心扉,。
我們要幫助內(nèi)向型學(xué)生克服心理障礙,必須先引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)心理障礙,。心理障礙是指人在遭受強(qiáng)烈的精神刺激或承受長(zhǎng)時(shí)間的壓力,、挫折或矛盾沖突下,出現(xiàn)的明顯的情緒和行為異常,。這有助于減輕他們的心理負(fù)擔(dān),,是心理健康教育得以實(shí)施的前提。
一個(gè)自信的人,,主要在自我接受和自我價(jià)值感,。所謂自我接受,是指一個(gè)人對(duì)自己能否有一種基本的承認(rèn)、認(rèn)可,,以及自己對(duì)自己的接受態(tài)度,;所謂自我價(jià)值感,是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的情緒,、感覺、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),。引導(dǎo)學(xué)生修正消極的自我評(píng)價(jià),,認(rèn)識(shí)和挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),并積極樂觀地與人相處,。而且要培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的能力,,要引導(dǎo)他們?cè)O(shè)定自己的生活,,要引導(dǎo)他們控制自己的形象,使他們具備良好的心理素質(zhì),。
在教育學(xué)和心理學(xué)上有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn),,這個(gè)實(shí)驗(yàn)是由美國(guó)著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授設(shè)計(jì)完成的。
1968年的一天,,美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來(lái)到一所學(xué)校,,說(shuō)要進(jìn)行“未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)” 實(shí)驗(yàn)。
之后,,羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長(zhǎng)和相關(guān)老師,,并叮囑他們務(wù)必要保密,以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性,。告訴他們的老師說(shuō),,這幾個(gè)學(xué)生智商很高,很聰明,。過(guò)了一段時(shí)間,,結(jié)果奇跡出現(xiàn)了:凡是上了名單的學(xué)生,個(gè)個(gè)成績(jī)有了較大的進(jìn)步,,且性格活潑開朗,,自信心強(qiáng),求知欲旺盛,,更樂于和別人打交道,。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?是“期望”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用,。是羅森塔爾的“權(quán)威性謊言”發(fā)揮了作用,。這個(gè)謊言對(duì)老師產(chǎn)生了暗示,它左右了老師對(duì)名單上的學(xué)生的能力的評(píng)價(jià),,而老師又將自己的這一心理活動(dòng)通過(guò)自己的情感,、語(yǔ)言和行為傳染給學(xué)生,使學(xué)生變得更加自尊,、自愛,、自信、自強(qiáng),,從而使各方面得到了異乎尋常的進(jìn)步,。
心理健康教育心得體會(huì)篇十一
心理健康在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開展心理健康,,開展成功與否,,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來(lái),小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為,,究其原因,,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),,缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,,更不是害群之馬,,因此,我們?nèi)I舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫,,正視心理健康,,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),,要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康的教育因素,。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育,;語(yǔ)文課,,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì),;數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察,、注意、思維、記憶等心理活動(dòng),;英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,,使之敢于表現(xiàn)自我,,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),發(fā)展能力和個(gè)性,;音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),給人以美的熏陶方面的心理健康,。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),,可以使學(xué)生處處都感受到真、善,、美的教育,,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,,教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康的一個(gè)重要內(nèi)容,。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,,探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,,對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過(guò)開展主題活動(dòng),抓陶冶,、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開教育,我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),,在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,,學(xué)生合群,積極參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作,,自尊自信,,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,,社會(huì)上,,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù),、幫助他人,,富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展,,使學(xué)生受到教育的同時(shí),,自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),,還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,不生病就是健康,,這是不全面的認(rèn)識(shí),。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,,如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,,認(rèn)識(shí)的片面性,,不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康的講座,,引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力,,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之,,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,,學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,,在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),,與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效,。
心理健康教育心得體會(huì)篇十二
心理健康是現(xiàn)代人生活中越來(lái)越重要的一部分,。為了促進(jìn)學(xué)生的心理健康,我們學(xué)校舉辦了一場(chǎng)心理健康教育大賽,。在比賽中,,我大大地受益,有了很多感悟和啟發(fā),。在這篇文章中,,我想與大家分享我的心得體會(huì)。
第二段:比賽中的成果和體驗(yàn),。
在比賽中,,我通過(guò)自己的一些切身經(jīng)歷和感悟,展示了對(duì)于心理健康的理解和應(yīng)對(duì)方法,。這使我對(duì)于自己的認(rèn)識(shí)更加清晰,,也讓我受益匪淺。我不僅學(xué)習(xí)到了其他參賽者的見解,,還了解到了現(xiàn)代心理學(xué)的一些重要知識(shí)和技巧,,例如如何管理自己的情緒,如何應(yīng)對(duì)不同的心理壓力等等,。
此外,,我還結(jié)交了許多志同道合、有類似問(wèn)題的朋友,,在討論與交流中我們互相學(xué)習(xí),,互相幫助,有了很多收獲和啟迪,。比賽的過(guò)程中,,我們也感受到了學(xué)校教育管理部門,、志愿者和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持,看到了他們對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的重視和關(guān)注,,更加堅(jiān)定了我們的信心和目標(biāo),,也給我們提供了更多的參與機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
在這次比賽中,,我確信認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)的重要性,。它不僅影響每個(gè)人的日常生活和工作,也影響著社會(huì)和家庭的穩(wěn)定和和諧,。再加上當(dāng)前復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境以及高壓力的競(jìng)爭(zhēng),,我們更應(yīng)該重視和加強(qiáng)對(duì)于心理健康的教育。通過(guò)心理健康教育,,人們可以了解自己的心理特點(diǎn)和情況,,學(xué)會(huì)在適當(dāng)情況下應(yīng)對(duì)不同問(wèn)題和壓力,也能夠獲得更多的積極,、正向的情緒和行為,。
另外,心理健康教育不僅對(duì)于個(gè)人自身的發(fā)展有益,,還可以促進(jìn)人際關(guān)系的和諧,、提高社會(huì)整體生產(chǎn)力和發(fā)展水平、減少社會(huì)問(wèn)題的發(fā)生和規(guī)避惡果,。因此,,通過(guò)心理健康教育,我們可以更好地了解自己,、更積極地參與到社會(huì)生活中去,推動(dòng)個(gè)人和社會(huì)的穩(wěn)定和進(jìn)步,。
第四段:如何學(xué)習(xí)心理健康,。
在這次比賽的過(guò)程中,我也發(fā)現(xiàn)了一些學(xué)習(xí)心理健康的有效方法,。首先,,我們可以通過(guò)自我探索、朋友交流,、書籍學(xué)習(xí)等多種方式來(lái)了解自己的心理特點(diǎn)和遇到的問(wèn)題,。其次,我們可以通過(guò)媒體,、專業(yè)機(jī)構(gòu),、社交平臺(tái)等途徑了解現(xiàn)代心理學(xué)的理論和應(yīng)用。同時(shí),,我們也可以參加心理輔導(dǎo),、診所等專業(yè)機(jī)構(gòu),,獲得更具體、深入的幫助和指導(dǎo),。
除此之外,,我們還需要進(jìn)行心理健康教育的主動(dòng)實(shí)踐。這就需要我們付出行動(dòng),,積極參與到真實(shí)的生活中,,遇到問(wèn)題、遇到壓力時(shí),,想辦法應(yīng)對(duì)和解決,。只有在實(shí)踐中,我們才能真正體驗(yàn)到心理健康的益處和重要性,,才能更具感悟和體會(huì),,更好地推進(jìn)自身和社會(huì)的發(fā)展。
第五段:結(jié)論,。
總之,,心理健康教育大賽為我?guī)?lái)了許多收益和啟發(fā)。通過(guò)比賽,,我認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的作用和意義,,發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)心理健康的有效方法和途徑,也結(jié)交了眾多志同道合的朋友,。在此我也希望更多的人能夠了解心理健康教育的好處,,加強(qiáng)自身的心理健康教育理解,同時(shí)積極參與到心理健康教育的實(shí)踐中去,,為個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量,。
心理健康教育心得體會(huì)篇十三
俗話說(shuō)“玉不琢,不成器,,人不學(xué),,不知義”,能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓(xùn),,我覺得非常的榮幸,。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解,通過(guò)這二十多天的學(xué)習(xí)和交流,,在聽了名師們獨(dú)到的見解和參加了一些實(shí)踐后,,受益匪淺,每天都能感受到思想火花的沖擊,,對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問(wèn)題,,也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后,,知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,,開展心理健康教育意義重大,。對(duì)于問(wèn)題頻出的中職生來(lái)說(shuō),如何開展心理健康教育,?我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。
職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期,像我校中有一部分學(xué)生是孤兒,,父母離異,,家庭貧困,加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的,。因此,,在我們平時(shí)的教學(xué)中,通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的,,而且是能正確的認(rèn)識(shí)自我,,接納自我,調(diào)整和感受與他人的關(guān)系,,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,,能平衡過(guò)去,最終在心理上產(chǎn)生安全感,,歸屬感和自信心,。作為一名中職教育工作者我們要做到:
(1)在教學(xué)中,為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境,,一個(gè)和平,,積極,溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境,,避免不利因素的出現(xiàn),。
(2)在教學(xué)中,有效的使用“成功教育”原則,。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育,,從他律走向自律,使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信,,讓學(xué)生參與活動(dòng),讓學(xué)生感到學(xué)會(huì),,讓學(xué)生今后用得上,,讓學(xué)生有成功的喜悅。
(3)在教學(xué)中,,對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導(dǎo),。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè),所以,,平時(shí)要讓學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀,,職業(yè)觀,,創(chuàng)業(yè)觀。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力,,增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心,,提高生活和社會(huì)的適應(yīng)能力,學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力挫折,。
教師心理是否健康,,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈,。通過(guò)這次培訓(xùn),,豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生,,從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā),,嚴(yán)格要求自己,促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,,成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人,。通過(guò)對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí),對(duì)識(shí)別心理異?,F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),,也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到:
(1)尊重每個(gè)學(xué)生,,要保持一個(gè)樂觀的心態(tài),。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程,教師的情緒,,言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生,,所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師,會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),,他們會(huì)在教師的感召下,,表現(xiàn)出興趣,體驗(yàn)到愉悅,,充分的展現(xiàn)自我,,并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛戴和尊敬。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo),。
(2)樂于為工作奉獻(xiàn),,培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好,建立良好的人際關(guān)系,。
(3)要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠,。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛學(xué)生,真誠(chéng)自然,,多聽少說(shuō),,不要無(wú)故打斷學(xué)生的話,,,站在學(xué)生立場(chǎng),,舍身處地了解學(xué)生,。在面對(duì)同事時(shí),要給予別人真誠(chéng)的贊美,,重視互動(dòng)關(guān)系,,彈性處理問(wèn)題,控制與疏導(dǎo)情緒,。
總之,,通過(guò)這次培訓(xùn),我感受到的是情感,,真實(shí)的自我,,留下更多的是感悟與思考,只能在以后的工作中,,邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思,,不斷鞏固所學(xué)知識(shí),真正做到學(xué)用結(jié)合,,學(xué)以致用,,使學(xué)生了解自我,欣賞自我,,在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活,,成長(zhǎng)。
“蹇蹇三事,,師師百僚”,,人的一生,多遇良師是何其有幸的事情,。20xx年9月26日和27日,,我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班,經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn),,我吸收了很多新的心理健康理論,,增長(zhǎng)了很多心理輔導(dǎo)知識(shí)。感受名師的風(fēng)采,,聆聽教授的真言,,我感悟良多。
26日,,為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操,他是心理學(xué)博士,,20xx年勞動(dòng)部首批國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)師,,河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理咨詢師考試鑒定專家,。葛操教授首先給我們分享了《對(duì)心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》,接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”,、“共情”,、“eft”情緒釋放技術(shù)等知識(shí)點(diǎn)。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn),,一是在講授傾聽技術(shù)時(shí),,我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠,能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言,,此刻我深深的明白了:傾聽是一種自我修養(yǎng),,傾聽是一種愛的教育手段,傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式,。二是心理學(xué)中的“eft”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺得生冷酸澀的理論,,但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué),,讓大家感覺是很實(shí)用的一種放松方式,,讓人倍感愉悅。
在今后的工作中,、生活中,,我們要學(xué)會(huì)傾聽,掌握傾聽技巧,,設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感,,與之共情,“陪著他”,,“理解他”,,“溫暖他”,而不能憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去簡(jiǎn)單的理解事情,,用所謂的標(biāo)貼去影響他人,、改變他人,這樣只會(huì)適得其反,。
27日,,為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授,楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問(wèn)題中的運(yùn)用》,,許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容,。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù),讓我們對(duì)“抑郁癥”,、“焦慮障礙”,、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來(lái)不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識(shí)。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識(shí)教育,,這讓我第一次聽到“習(xí)得性贊賞”理論,,該理論溫暖而又深刻,讓我明白了“愛系心田,,須口言明,。”許慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩(shī)書氣自華”,,參訓(xùn)老師在潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量,。
這次心理健康教育培訓(xùn)雖說(shuō)只有短短的兩天,但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識(shí),,各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象,。今后,在工作和生活中,,我將不斷踐行心理健康理論,,用賞識(shí)教育去關(guān)愛學(xué)生,用“共情”方式靜心聆聽學(xué)生的心聲,,用“eft情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓,,用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué),讓學(xué)生在心理健康,、身體健康,、精神健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。