體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理健康教育心得體會(huì)篇一

心理健康教育對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)展至關(guān)重要,。在過去的一段時(shí)間里，我深入研究了寶寶心理健康教育的理論和實(shí)踐,，結(jié)合自己的親身經(jīng)歷,，得出了一些心得體會(huì)。下面將分為五個(gè)段落來詳細(xì)闡述,。

寶寶心理健康教育需要從培養(yǎng)寶寶的心理健康意識(shí)開始,。我通過注重與寶寶的情感交流，尊重他的情感體驗(yàn),，引導(dǎo)他表達(dá)自己的情感,，有效地培養(yǎng)了他的心理健康意識(shí)。例如,，當(dāng)寶寶感到失落或者憤怒時(shí),，我會(huì)耐心地傾聽他的抱怨和痛苦，并引導(dǎo)他分析問題的原因以及尋找解決問題的方法,。通過這樣的教育,，寶寶逐漸學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的情緒，并積極調(diào)整自己的心態(tài),。他也能夠和他人有效地溝通,，解決問題，建立良好的人際關(guān)系,。

第二段：情緒管理的訓(xùn)練,。

情緒管理是寶寶心理健康的核心要素之一。在日常生活中,，我鼓勵(lì)寶寶用自己的語言表達(dá)情緒,，并培養(yǎng)他尋找解決問題的策略。在寶寶出現(xiàn)憤怒或者沮喪的情緒時(shí),，我會(huì)教他一些放松自己的方法,，例如深呼吸和專注力訓(xùn)練,。我也會(huì)與他一起玩一些有趣的游戲，幫助他學(xué)會(huì)控制自己的情緒,。通過這些訓(xùn)練,，寶寶可以更好地處理各種情緒，增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力,，從而更好地應(yīng)對(duì)日常生活中的挑戰(zhàn)。

第三段：自尊心的培養(yǎng),。

自尊心是寶寶心理健康的基石之一,。我注重與寶寶的互動(dòng)，給予他充分的肯定和鼓勵(lì),。在他取得進(jìn)步時(shí),，我會(huì)充分贊揚(yáng)他的努力，并讓他意識(shí)到自己的價(jià)值和能力,。同時(shí),，我也會(huì)傾聽他的想法和意見，尊重他的個(gè)性和需求,。通過這樣的教育,，寶寶積極參與學(xué)習(xí)和社交活動(dòng)，并逐漸樹立了良好的自信心和自尊心,。他的學(xué)習(xí)成績(jī)也有了顯著的提高,。

第四段：困難與挫折的處理。

人生充滿了困難與挫折,，寶寶也不例外,。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我鼓勵(lì)寶寶面對(duì)現(xiàn)實(shí),，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn),。我告訴他，挫折是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),，只有通過克服困難,，他才能變得更加強(qiáng)大。同時(shí),，我也會(huì)給予他必要的支持和幫助,，幫助他度過困難時(shí)期。通過這樣的教育,，寶寶逐漸學(xué)會(huì)了積極應(yīng)對(duì)困難和挫折,，增強(qiáng)了自己的抗壓能力和應(yīng)變能力。

第五段：家庭氛圍的營(yíng)造,。

寶寶的心理健康與家庭的氛圍密切相關(guān),。我努力營(yíng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境,，讓寶寶感受到家人的關(guān)愛和支持。我和丈夫共同參與寶寶的教育,，形成了良好的家庭教育氛圍,。我們定期與寶寶溝通，了解他的需求和心理狀態(tài),。我們也會(huì)組織一些親子活動(dòng)和家庭旅行,，增強(qiáng)家人之間的親密感和凝聚力。通過這樣的努力,，寶寶在溫暖的家庭環(huán)境中成長(zhǎng),，建立了良好的心理健康基礎(chǔ)。

總結(jié)：

通過寶寶心理健康教育,，我深刻體會(huì)到寶寶心理健康對(duì)于他的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性,。寶寶的心理健康與家庭的關(guān)系密不可分，因此家長(zhǎng)要從培養(yǎng)寶寶的心理健康意識(shí),、情緒管理和自尊心入手,，同時(shí)積極幫助寶寶處理困難和挫折，營(yíng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭氛圍,。這樣,，寶寶將能夠更好地克服各種困難，建立良好的心理健康基礎(chǔ),，迎接未來的挑戰(zhàn),。

心理健康教育心得體會(huì)篇二

今天晚上業(yè)務(wù)例會(huì)，難得校長(zhǎng)和教科室如此體貼,，知道六一排節(jié)目,，大家心情有些浮躁，特意安排我校心理咨詢師周社梅老師對(duì)我們進(jìn)行心理培訓(xùn),；難得社梅老師精心準(zhǔn)備,，精彩分享--享受幸福，讓我受益匪淺,，心中產(chǎn)生無限感慨,，不由得想一吐為快。

首先是培訓(xùn)前帶大家做的拍拍操我覺得很有意思....“頭頭拍拍,，肩肩拍拍,，頭拍肩拍，頭肩拍拍,；大拇指拍拍,，小拇指拍拍，大拇指拍,，小拇指拍,，大拇指小拇指拍拍,；左邊拍拍，右邊拍拍,，左邊拍,，右邊拍，左邊右邊拍拍,?！彪m然我有點(diǎn)跟不上，但我還是和大家一樣,，很喜歡這節(jié)操,。因?yàn)樗せ盍舜蠹野ㄎ疑眢w內(nèi)的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，使會(huì)場(chǎng)的氣氛一下子變得輕松起來,，老師們的精氣神被提了起來?？梢?，運(yùn)動(dòng)真的是一件大好事。通過運(yùn)動(dòng),，可以增強(qiáng)人們的幸福感,。建議大家以后多多在運(yùn)動(dòng)中享受幸福。

培訓(xùn)中,，社梅老師對(duì)我們說,，我們通常所說的幸福，往往是別人眼中的幸福,。她讓我們問自己：你幸福嗎,？面對(duì)這個(gè)問題，我還真是難以真正地發(fā)自內(nèi)心地肯定地大聲地說--我很幸福,。因?yàn)樯钪械奈?，還不能真正做到與自己、與周圍的人和事和諧相處,。比如我經(jīng)常會(huì)怨恨自己的笨拙,，對(duì)老公抽煙的行為很是看不慣，面對(duì)一些不順心的事常常會(huì)耿耿于懷,，鉆牛角尖等,。用國際幸福感標(biāo)準(zhǔn)來說，我不能完全接納自己,，愉悅自己,；用劉主任的話來說，我不能完全地接納周圍的人和事,；用魏書生老師的話來說,，我還不能把周圍的人當(dāng)天使,，我的心中還有一個(gè)魔鬼。今后我一定要加油,，讓天使永駐我心,，努力把自己變成天使，讓自己身上充滿正能量,！

幸福到底是什么,？培訓(xùn)后，我突然領(lǐng)悟到了一個(gè)道理--幸福就是合理思維,，就是遇事多替別人想,，同時(shí)也不讓自己受委屈，不讓自己有內(nèi)疚感,、負(fù)罪感,。即使是自己做的不對(duì)，接受便是,，改正就好,，不會(huì)后悔，不會(huì)自責(zé),；就是擁有一個(gè)良好的心態(tài),，不管遇到什么事都能做到心平氣和，冷靜處之,。不管在什么樣的環(huán)境下,，都能做到不以物喜，不為己悲,。在這里,，我要為自己點(diǎn)贊的是，今天下午做版面時(shí),，大家的心情都不是很好,，時(shí)不時(shí)會(huì)有一些言語上的小摩擦，但我始終保持沉默,，保持心情平靜,；隨后，當(dāng)我聽說有領(lǐng)導(dǎo)在指名道姓地“指責(zé)”我時(shí),，我竟然一點(diǎn)也沒生氣,，更沒傷心。我為自己的冷靜而驕傲,！

今天的培訓(xùn),，使我對(duì)幸福有了更深一層的理解，讓我的思想更開闊了一些,，想問題更加朝著積極的方向,。一句話,，今天的培訓(xùn)，增加了我的幸福感,！這節(jié)課我沒有白聽,！

心理健康教育心得體會(huì)篇三

總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已,。卻不明白《xx教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾?，通常是做教師工作的?/p>

學(xué)習(xí)了《xx教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況,，不斷地釋放自我,，從而去了解對(duì)方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系,，是自我得到身心的正常健康發(fā)展,。

學(xué)習(xí)了《xx教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視,，必須從學(xué)校入手,。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員,，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人,。這樣一來,，學(xué)校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中,，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè),，勝任教學(xué)工作；二是有進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度,；三是具有健全的人格,；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系,。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康,，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平,。

并且,，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實(shí)到實(shí)處,。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置,，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化,。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí),，做好學(xué)生生活,、學(xué)習(xí)的心理健康保障。

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響,。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響，對(duì)學(xué)生的影響更大,，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展,。教師的情緒不好，就會(huì)影響課堂效果,；教師的失誤確定,，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣，構(gòu)成心理障礙,。

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流,，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈,，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了,，才能改善家庭關(guān)系,，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展,。

我作為一名教師,，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程，及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí),。本人真的是受益匪淺?。?/p>

心理健康教育心得體會(huì)篇四

近年來,，隨著社會(huì)壓力的增大和生活方式的改變,，人們對(duì)心理健康的重視程度也越來越高。不僅在工作場(chǎng)所,，家庭中的心理健康也逐漸成為大家關(guān)注的焦點(diǎn),。家庭是每個(gè)人成長(zhǎng)的地方，一個(gè)和諧的家庭對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有著舉足輕重的影響,。通過居家心理健康教育,，我深刻認(rèn)識(shí)到了家庭在心理健康中的重要性，并對(duì)如何促進(jìn)家庭心理健康有了更多的思考,。

心理健康教育是培養(yǎng)人們正確認(rèn)識(shí)自己,，了解自己心理需求，以及如何調(diào)節(jié)自己情緒狀況的一種教育方式。心理健康不僅關(guān)系到個(gè)人自身的幸福感和生活質(zhì)量,，對(duì)于家庭的和諧,、社會(huì)的穩(wěn)定也具有重要影響。家庭是每個(gè)人最早接觸的平臺(tái),，一個(gè)良好的家庭環(huán)境有助于培養(yǎng)健康的人格和心理發(fā)展,，為孩子建立良好的心理健康基礎(chǔ)。

在居家心理健康教育中,，有幾個(gè)重要的方法可以幫助促進(jìn)家庭成員的心理健康,。首先，家庭成員應(yīng)該彼此傾聽和尊重,。人們需要學(xué)會(huì)傾聽他人的感受和需求,，并尊重他人的意見。這樣的環(huán)境可以讓每個(gè)人都感到被關(guān)心和被重視,。其次,，家庭成員應(yīng)該相互支持和關(guān)心。在面臨困難時(shí),，可以給予家庭成員鼓勵(lì)和幫助,，一同面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。另外,，家庭中的溝通也非常重要,。通過積極主動(dòng)地開展溝通，家庭成員可以更好地了解對(duì)方的需求和感受,，避免沖突和誤解,。

第三段：以身作則，營(yíng)造良好的家庭氛圍,。

作為家庭的領(lǐng)導(dǎo)者和父母，我們的行為和言辭對(duì)家庭成員的心理健康有著至關(guān)重要的影響,。我們應(yīng)以身作則,，展現(xiàn)給孩子一個(gè)積極、陽光和健康的態(tài)度,，教育他們有效管理和應(yīng)對(duì)自己的情緒,。同時(shí)，我們應(yīng)該避免對(duì)家庭成員施加過多的壓力和負(fù)面情緒,。家庭應(yīng)該提供一個(gè)積極,、安全和支持的環(huán)境，讓每個(gè)成員都能夠自由表達(dá)自己的想法和感受,。

第四段：培養(yǎng)家庭成員的心理素質(zhì),。

心理健康的培養(yǎng)需要家庭成員具備一定的心理素質(zhì)。通過適當(dāng)?shù)男睦斫逃彝コ蓡T可以學(xué)習(xí)掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,，提高應(yīng)變能力,，增強(qiáng)適應(yīng)能力和抗壓能力。同時(shí),，家庭成員也需要具備一定的溝通能力和解決問題的能力,，以及適度的自我保護(hù)和自我調(diào)節(jié)能力。這些素質(zhì)都是通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐中逐漸形成的,，而家庭是最好的實(shí)踐平臺(tái),。

心理健康教育不僅僅是解決個(gè)人和家庭中的需求，也是一個(gè)社會(huì)問題,。建立健康的家庭和提供良好的心理健康教育,，可以為社會(huì)減少心理健康問題帶來的負(fù)面影響，提高人民群眾的整體幸福感和生活質(zhì)量,。然而,，面對(duì)快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，家庭心理健康教育也面臨許多挑戰(zhàn),，例如時(shí)間和資源上的限制,，以及家庭成員的多樣性。因此,，我們需要共同努力,，加強(qiáng)家庭心理健康教育的重要性，使其成為社會(huì)的主流觀念,。

總結(jié)：通過居家心理健康教育,，我認(rèn)識(shí)到了家庭在心理健康中的重要作用，以及促進(jìn)家庭心理健康的方法和意義,。每個(gè)家庭成員都應(yīng)理解自己的心理需求,，并為他人提供支持和關(guān)懷。同時(shí),，我們還需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的心理素質(zhì),，以應(yīng)對(duì)日常生活中的各種挑戰(zhàn)。只有形成一個(gè)和諧,、積極和支持的家庭環(huán)境,，才能實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的心理健康和幸福感。

心理健康教育心得體會(huì)篇五

近年來,，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活節(jié)奏的加快,，心理健康問題逐漸成為一個(gè)備受關(guān)注的話題。為了提高公眾對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),，我參加了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座,。這場(chǎng)講座內(nèi)容豐富，讓我對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)，并給我留下了深刻的感受和啟發(fā),。

第一段：講座的內(nèi)容豐富多樣,。

這場(chǎng)講座首先介紹了心理健康的概念和重要性，讓我明白了心理健康不僅是身體健康的重要組成部分,，也是人們幸福生活的基石,。講座還詳細(xì)講解了常見的心理問題，如焦慮,、抑郁和自卑等,，并提供了相應(yīng)的解決方法和建議。同時(shí),，講座還介紹了心理健康教育的重要性和可行方法,，引發(fā)了我對(duì)如何進(jìn)行心理健康教育的思考。

第二段：講座讓我意識(shí)到重視心理健康的必要性,。

通過講座,，我意識(shí)到了自己之前對(duì)心理健康的忽視。在現(xiàn)代社會(huì),，人們經(jīng)常面臨工作壓力,、人際關(guān)系問題和情緒波動(dòng)等挑戰(zhàn)，如果沒有足夠的心理健康保障,，很容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生,。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該重視和關(guān)注自己的心理健康,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決潛在的問題,，以保持良好的心理狀態(tài)。

在講座中,，我深受心理健康教育的感染和啟發(fā),。作為一名普通人，我們不僅需要關(guān)注自己的心理健康,，也需要為他人提供幫助,。心理健康教育可以通過多種途徑進(jìn)行，如公益廣告,、在線課程和心理咨詢等。我意識(shí)到,，我也可以為他人提供幫助和支持,，在周圍宣傳心理健康教育，并且時(shí)刻注意他人的心理健康狀態(tài),。

第四段：講座給我留下的深刻感受,。

參加這場(chǎng)講座給我留下了深刻的感受。在講座中，講者通過生動(dòng)的例子和案例,，讓我們更好地了解心理健康問題的發(fā)生原因和解決方法,。我深切感受到心理健康問題的普遍性，并意識(shí)到每個(gè)人在現(xiàn)代社會(huì)都可能受到心理問題的困擾,。同時(shí),，我也看到了心理健康教育的重要性，它可以幫助人們提高心理素質(zhì),、調(diào)整心態(tài),，建立積極的心理健康觀念。

第五段：對(duì)未來的展望和計(jì)劃,。

通過參加這場(chǎng)講座,，我對(duì)心理健康有了更深入、更全面的認(rèn)識(shí),。我認(rèn)識(shí)到心理健康是一個(gè)重要的議題,，也是一個(gè)持久的工作。在未來,，我希望能夠不斷學(xué)習(xí)和深化對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),，不斷提高自己的心理健康水平，并在自己的能力范圍內(nèi)為他人提供幫助和支持,，共同推動(dòng)心理健康教育的發(fā)展,。

總之，這場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟發(fā),。我深切認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,，并為未來我們的心理健康教育工作充滿了希望和動(dòng)力。通過共同努力,，我們可以建立一個(gè)更加健康,、快樂的社會(huì)。

心理健康教育心得體會(huì)篇六

總以為心理健康教育就是心態(tài)放正,，身體健康而已,。卻不明白《xx教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾浅Ｊ亲鼋處煿ぷ鞯摹?/p>

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，懂得了改善自我的心理健康狀況,，不斷地釋放自我，從而去了解對(duì)方的心理,，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系,，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視,，必須從學(xué)校入手,。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員,，也是學(xué)生的教育者,，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來,，學(xué)校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證,。其中，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè),，勝任教學(xué)工作,；二是有進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格,；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事,，有和諧的人際關(guān)系。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康,，還影響著自我扮演的主角,。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。

并且,，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇,，可是要落實(shí)到實(shí)處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置,，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平,，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí),，做好學(xué)生生活,、學(xué)習(xí)的`心理健康保障。

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響,。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響，對(duì)學(xué)生的影響更大,，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展,。教師的情緒不好，就會(huì)影響課堂效果,；教師的失誤確定,，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣，構(gòu)成心理障礙,。

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流,，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈,，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了,，才能改善家庭關(guān)系,，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展,。

我作為一名教師,，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程，及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí),。本人真的是受益匪淺?。?/p>

心理健康教育心得體會(huì)篇七

9月21日,，在區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校的精心安排下,，20xx江寧區(qū)中小學(xué)班主任心理健康第二次培訓(xùn)在江寧實(shí)驗(yàn)小學(xué)順利展開，300余名學(xué)員有幸聆聽了南京曉莊學(xué)院的陶勑恒教授及金陵中學(xué)的蘇華特級(jí)教師的兩場(chǎng)精彩講座,。

上午,，陶勑恒教授就《如何建立良好關(guān)系與談話、溝通技巧》為主題,，結(jié)合自己數(shù)十年的工作經(jīng)歷,，對(duì)學(xué)生的心理工作進(jìn)行了深入淺出的剖析。整個(gè)講座在極其獨(dú)特,、輕松的談話形式中娓娓道來,。陶教授認(rèn)為：教育者與受教育者之間的良好關(guān)系是產(chǎn)生效能的前提，而良好關(guān)系需具備真心,、愛心,、虛心和平常心。早就耳聞“陶老師”,，有幸目睹其真面目,，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染、折服,。他能夠?qū)⒄芾硇缘脑捳Z通過輕松,、幽默的話語惹得大家會(huì)心一笑，笑后留下更多的則是對(duì)自己教育工作的思考,。

下午,，特級(jí)教師蘇華作了題為《中小學(xué)生心理問題的識(shí)別與輔導(dǎo)》的講座。蘇老師語言溫婉,，極具親和力,，在細(xì)致的講座內(nèi)容中穿插著與學(xué)員間的互動(dòng)活動(dòng)，運(yùn)用心理測(cè)試,、提問,、表演等多種形式將學(xué)員們引入情境進(jìn)行換位思考,，在講座中整合了大量工作案例，心理健康教育培育”,。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天,，本市各個(gè)學(xué)校都有安排老師過來參與這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的教師培訓(xùn),，邀請(qǐng)來了全國著名的心理專家xx過來給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座,，專家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐?，F(xiàn)在將我這兩天參與培訓(xùn)的心得體會(huì)回報(bào)如下：

本次培訓(xùn)的開始并不是給我們傳授怎么做,，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康,。心理健康并不是什么很罕見的東西,，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時(shí)沒有注意而已,。我們平時(shí)跟過關(guān)注的都是“身體健康”,，喲沒有感冒有沒有哪里碰到了等，但很少回去關(guān)心“心理健康”,。心理健康是指我們心理在各種活動(dòng)的過程中都保持一個(gè)積極向上的狀態(tài),，比如積極的態(tài)度、正確的認(rèn)識(shí),、合理的情感表達(dá)等等,。

看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關(guān),。我們?cè)S多的教師在講課遇到難題的時(shí)候,，是消極還是積極對(duì)待；面對(duì)調(diào)皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等,。

專家還通過網(wǎng)絡(luò)上的各種事故,，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等,，這些例子讓我們認(rèn)識(shí)道理心理健康的重要性,。

這一次培訓(xùn)講座的主要聽眾，都是來自我們市內(nèi)各個(gè)學(xué)校的老師,，但是主要的面向?qū)ο髤s不僅僅是我們?cè)趫?chǎng)的教師,，還是所有學(xué)校的教師，更加是我們自己教的學(xué)生,。不僅僅是我們到場(chǎng)的教師需要注意心理健康的問題,，其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問題。

專家講,，我們這是“小球帶打球”,，通過這次培訓(xùn),，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來,。自卑,、抑郁、壓力大等這種問題現(xiàn)在是十分突出的,，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的`例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的,。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康,，還要重視學(xué)生們的心理問題，及時(shí)給他們進(jìn)行疏導(dǎo),。

心理上面的問題,，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里,。心理上的問題是一個(gè)長(zhǎng)期積累的問題,，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長(zhǎng)期努力,。

我們要關(guān)注自己的心理健康,，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康,。我們要學(xué)會(huì)釋放壓力,，培養(yǎng)一種正確看待問題的方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)問題矛盾,。比如空閑的時(shí)候通過各種方式方法去釋放壓力,，比如通過運(yùn)動(dòng)，通過聽歌,，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等,。

這一次的培訓(xùn)，讓我意識(shí)到了,，心理健康的重要性,，我們平時(shí)不能僅僅關(guān)注“身體問題”，還要關(guān)注“心理問題”,。我們作為一名教師,，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài),，加強(qiáng)溝通與了解,，杜絕悲慘事件的發(fā)生。

心理健康教育心得體會(huì)篇八

現(xiàn)今的小學(xué)生心理健康教育越來越受到各方面的關(guān)注,，實(shí)施心理健康教育不僅是教育本質(zhì)的體現(xiàn),，而且正在逐漸成為教育發(fā)展的必然趨勢(shì),。作為一名小學(xué)高年級(jí)班主任，我常常想：如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的教育?如何在“以德育人”的同時(shí)“以心育人”?既然班主任是心理健康教育的骨干,、是進(jìn)行心理健康教育的重要載體,，那么能否將二者有機(jī)結(jié)合，起到事半功倍的作用呢?帶著這樣的問題我作了如下一些探索：

心理健康教育是在學(xué)科教學(xué),、各項(xiàng)教育活動(dòng),、班主任工作中滲透心理健康教育，利用隱性課程對(duì)學(xué)生的心理施加積極影響,。同時(shí),，《小學(xué)語文教學(xué)大綱》中也指出：“小學(xué)生作文就是練習(xí)把自己親身經(jīng)歷的事情或自己看到的，聽到的,，想到的內(nèi)容用恰當(dāng)?shù)恼Z言文字表達(dá)出來,。”蘇霍姆林斯基說“教學(xué)效果很大程度上取決于學(xué)生的內(nèi)在心理狀態(tài)如何,，情緒高昂,，則效果倍增;情緒低落，則效果微校只有靠學(xué)生內(nèi)在情感動(dòng)力,，才能推動(dòng)知識(shí)的掌握和智力的發(fā)展,。”小學(xué)生作文源于他們自己看到的,，聽到的,，想到的或親身經(jīng)歷的人或事。

小學(xué)生把自己的所見,、所聞,、所思，所感用自己的話說出來,，無需太多的加工潤(rùn)色,，更無需這樣或那樣的刪改，這就是在他眼中的事情的本來面目,。從他們的作文中,，我們可以清楚地知道他們?cè)谙胄┦裁矗麄儗?duì)一些事情的具體看法,。由此我想到把作文教學(xué)與對(duì)學(xué)生的心理健康教育聯(lián)系起來,，是可以起到教、育兩不誤的作用的,。

這一實(shí)踐的宗旨就是“將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透,，與作文教學(xué)相結(jié)合”教、育共長(zhǎng)。生活是作文的本源,，離開了生活,，作文便失去了源頭和生命力。小學(xué)生學(xué)習(xí)寫作文,，主要以生活為基矗寫作文的過程既是培養(yǎng),、提高學(xué)生文字表達(dá)能力的過程，又是陶冶,、豐富學(xué)生情感的教育過程,。學(xué)生的情感是作文的內(nèi)在動(dòng)力，而作文又是其情感的記錄,。因此,，抓住這一切入點(diǎn)，將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透,，與作文教學(xué)相結(jié)合;把對(duì)整體學(xué)生的心理教育與個(gè)別學(xué)生的心理教育相結(jié)合。在實(shí)施過程中,，我注意抓住學(xué)生中出現(xiàn)的一些帶有普遍性的問題,，利用作文的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，力求把教學(xué)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的內(nèi)在需要,。

學(xué)習(xí)寫作文和提高認(rèn)識(shí)能力是相輔相成的,，高年級(jí)學(xué)生掌握了足夠的字和詞匯，視野逐漸擴(kuò)大,，能主動(dòng)地觀察周圍的變化,，能表達(dá)出自己的情感和見解，對(duì)于生活中可喜,、可悲,、可愛、可憎的人和事都有著自己的理解方式,。教學(xué),，歸根結(jié)底是為了學(xué)生的學(xué)習(xí)。學(xué)是內(nèi)因,，教是外因,，教只有通過學(xué)才能起作用，沒有學(xué)生的主動(dòng)性,，積極性,，教師的一切活動(dòng)都毫無意義。

小學(xué)生在各種活動(dòng)中,，特別是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，常常會(huì)產(chǎn)生各種情緒體驗(yàn)。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，如高興,、快樂,、幸福、滿足等可使兒童增強(qiáng)自信心,，情緒高漲,，精神飽滿，既能提高其完成學(xué)習(xí)任務(wù),、參加集體活動(dòng)的熱情,，又能增加其心理健康，避免長(zhǎng)期體驗(yàn)消極情緒而引發(fā)的種種情緒障礙,。積極的情緒體驗(yàn)會(huì)成為學(xué)生新的活動(dòng)動(dòng)機(jī),，使他們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。因此,，在小學(xué)的教學(xué)中,，教材和教學(xué)方法都要適合小學(xué)生的特點(diǎn)。在教學(xué)活動(dòng)中要幫助小學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,，使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅,。教師還應(yīng)特別注意因材施教，對(duì)優(yōu)等生提出更高的目標(biāo)要求,，使其不斷產(chǎn)生新的成就感;對(duì)差生要給予耐心細(xì)致的幫助,，對(duì)他們的要求不能太高，對(duì)他們的每一點(diǎn)進(jìn)步都要給予鼓勵(lì),。

在教育中要培養(yǎng)小學(xué)生明辨是非的能力,，以發(fā)展其道德感。通過繪畫,、唱歌,、跳舞、體育競(jìng)賽,、美化教室和校園的勞動(dòng),、游覽、參觀,、學(xué)習(xí)英雄事跡等多種形式的活動(dòng),，培養(yǎng)小學(xué)生高雅的審美情趣，以發(fā)展他們的美感,。求知欲和好奇心是小學(xué)生理智感的重要內(nèi)容,。在教學(xué)活動(dòng)中，教師要注意激發(fā)小學(xué)生的求知欲,、好奇心,，要鼓勵(lì)他們克服困難,，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)成功的歡樂，以發(fā)展他們的理智感,。

1.保持愉快的情緒

(1)建立適當(dāng)?shù)男枰?。教師要幫助小學(xué)生確定符合他們實(shí)際情況的奮斗目標(biāo)，切忌期望過高;要引導(dǎo)他們實(shí)事求是,，不作非分之想,，不苛求自己，尤其是優(yōu)等生或爭(zhēng)強(qiáng)好勝的'小學(xué)生,，不要為小事而過于自責(zé),，凡事要放寬心，想得開,。

(2)尋找樂趣,。教師要讓小學(xué)生保持兒童天真爛漫的個(gè)性，對(duì)各種活動(dòng)都傾注熱情,，積極參與,，享受生活的樂趣。小學(xué)生還要培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣,，從中獲得快樂,。

(3)自信。自信是保持愉快情緒的重要條件,。教師要教會(huì)小學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)悅納自己,、欣賞自己,、肯定自己，做到不自卑,、不自憐,、不自責(zé)。要相信每個(gè)學(xué)生都有他可愛和可造就的一面,，要經(jīng)?？隙ㄋ麄儯膭?lì)他們,。(4)多與人交流,。許多小學(xué)生還不善于與人交流，其實(shí)小學(xué)生多與家長(zhǎng),、教師和好朋友交流,，可以增長(zhǎng)知識(shí)，受到啟迪,，增進(jìn)友誼,，能給自己帶來意外的收獲和快樂。

2.控制和調(diào)節(jié)消極的情緒

教師要教會(huì)小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)自己消極的情緒，主要有以下方法,。

(1)宣泄調(diào)控,。宣泄調(diào)控就是當(dāng)人遇到不愉快的事情而產(chǎn)生消極情緒時(shí)，把它釋放出來,。有直接和間接兩種方式,。直接宣泄即針對(duì)引發(fā)情緒的刺激來表達(dá)情感，間接宣泄是通過其他途徑使情緒得到釋放,。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí),，可以自、已痛哭一場(chǎng)或把心中的不平事向教師,、家長(zhǎng)或好朋友說出來,，請(qǐng)他們開導(dǎo)，也可以在他們面前哭一哭,，以減輕心理壓力,。

(2)遺忘調(diào)控。遺忘調(diào)控就是當(dāng)某種事情引起你的消極情緒時(shí),，最好能把這件事盡快地遺忘掉,，不要老去想這件事。不愉快的情緒郁積于心,，耿耿于懷,，放不開，丟不下,，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重,，久而久之會(huì)影響身心健康，影響學(xué)習(xí),。所以,，教師要教會(huì)小學(xué)生善于遺忘消極情緒。

(3)轉(zhuǎn)移調(diào)控,。轉(zhuǎn)移調(diào)控就是當(dāng)人處于消極的情緒狀態(tài)時(shí),，可做一些別的事情，通過注意力轉(zhuǎn)移而使消極情緒得到緩解,。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí),，不要老想這件事，可以看電影,、打球,、下棋,、唱歌,、畫畫等,，通過其他活動(dòng)來緩解消極情緒,。

以上是我對(duì)小學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)感悟,，心理健康教育的必要性是不言而喻的,，同時(shí),，這也是一項(xiàng)很講究科學(xué)與方法的工作,。我們要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下,，結(jié)合心理學(xué)基本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法,，深入全面地了解學(xué)生的實(shí)際問題,，這樣才能為較好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實(shí)的可能性。

心理健康教育心得體會(huì)篇九

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)中扮演著越來越重要的角色。作為一名心理健康教育工作者，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的交流會(huì)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這次交流會(huì)中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,，不僅開拓了我的視野,，同時(shí)也對(duì)自己的工作產(chǎn)生了更深的思考。

首先,，在心理健康教育的交流中,，我發(fā)現(xiàn)與他人的合作是非常重要的,。在交流會(huì)上，我參與了幾個(gè)小組的討論,，與來自不同學(xué)校和不同背景的同仁們共同探討了心理健康教育的最佳實(shí)踐,。通過與他們的交流，我了解到不同學(xué)校在心理健康教育方面所面臨的問題和挑戰(zhàn),，這讓我意識(shí)到,，我所面臨的問題并不是孤立的，而是共性存在的,。通過與他人的交流合作,，我們不僅能夠借鑒他們的心理健康教育方法，還能夠共同探討解決方案,，提高工作效果,。

其次，在這次交流會(huì)上,，我發(fā)現(xiàn)心理健康教育始終應(yīng)該把學(xué)生放在首位,。在交流中，有的同仁分享了一些成功的案例,，他們通過關(guān)注學(xué)生的需求和心理狀況,，制定了相應(yīng)的心理健康教育計(jì)劃。這些案例讓我意識(shí)到,，心理健康教育的核心是學(xué)生，我們需要深入了解學(xué)生的內(nèi)心世界,，關(guān)心他們的成長(zhǎng)和發(fā)展。只有站在學(xué)生的角度思考問題,，才能夠?yàn)樗麄兲峁┯嗅槍?duì)性的心理健康教育服務(wù),，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)生活中的困擾和挫折,。

除此之外，在交流會(huì)上，我還領(lǐng)悟到心理健康教育需要多元化的方法和手段,。在交流中，有的同仁介紹了一些創(chuàng)新的教學(xué)方法,，如戲劇表演,、藝術(shù)創(chuàng)作等，這些方法通過直觀的方式激發(fā)學(xué)生的興趣和積極參與,，進(jìn)而提高心理健康教育的效果,。學(xué)生們通常對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)方式感到厭倦，而采用多元化的教學(xué)方法可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,，提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性,。因此，我決定在今后的工作中更加注重多元化教學(xué)手段的應(yīng)用,，為學(xué)生帶來更豐富的心理健康教育體驗(yàn),。

最后，這次心理健康教育交流會(huì)讓我意識(shí)到,，自身的成長(zhǎng)和發(fā)展是一個(gè)持續(xù)不斷的過程,。在交流中，我遇到了許多思想觀念與我相似的同仁,，也結(jié)識(shí)了一些經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩,。通過傾聽他們的分享，我擴(kuò)展了自己的知識(shí)面,，拓寬了自己的思維模式,。我認(rèn)識(shí)到，只有不斷學(xué)習(xí)和思考,，才能夠逐漸成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理健康教育工作者,。因此，我決心繼續(xù)努力學(xué)習(xí),，提升自己的專業(yè)素養(yǎng),，為學(xué)生提供更好的心理健康教育服務(wù)。

總之,，通過這次心理健康教育交流會(huì),，我體會(huì)到了與他人合作的重要性，學(xué)會(huì)了始終以學(xué)生為中心,，探索了多元化的教學(xué)方法和手段,，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到自身的成長(zhǎng)和發(fā)展是一個(gè)不斷追求的過程。我相信,，只要我在今后的工作中融入這些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn),，我一定能夠更好地為學(xué)生提供心理健康教育的服務(wù)，促進(jìn)他們的全面成長(zhǎng)和發(fā)展。心理健康教育事關(guān)廣大學(xué)生的未來,，也承載著社會(huì)的發(fā)展責(zé)任,，我們有責(zé)任不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為學(xué)生的心理健康貢獻(xiàn)力量,。

心理健康教育心得體會(huì)篇十

她是初二女生,，性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)刻苦努力,。對(duì)自己要求很高,，責(zé)任心強(qiáng)，有理想,。一旦迭不到自己的目標(biāo),。她首先不是考慮目標(biāo)是否合理，而是陷入自責(zé),，懷疑自己的能力,，變得不自信。于是下一次還會(huì)制訂更高的目標(biāo)以作彌補(bǔ),，那肯定還是達(dá)不到,，于是再次深深自責(zé)，變得越來越自卑,。在潛意識(shí)中,，她總要求別人按自己的方式做事，因此,，很難找到知心朋友,，也就很難有安全感、認(rèn)同感與歸屬感,。嚴(yán)重的自卑與自我否定傾向都屬于不良人格,，而這些心理障礙又沒有得到及時(shí)的矯正，因此長(zhǎng)時(shí)間地干擾了她的情緒,。正是由于她不能很好地根據(jù)環(huán)境的要求改變自己的生活方式和思維力式,，調(diào)整自己的心態(tài)與目標(biāo)，因此,，她一直處在一種緊張抑郁的,、生理與心理全都極度不適的狀態(tài)下，這對(duì)她的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響,。

1．先認(rèn)真地聽完她的敘述,，不做評(píng)價(jià)。她述說的過程也是不良情緒和壓力釋放的過程,。

2．分析李虹產(chǎn)生心理障礙的原因,。她的壓力主要是學(xué)習(xí)上的壓力,，壓力來源是多方面的，比如家庭,、同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng),、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，更重要的是性格方面及錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),。

3．糾正錯(cuò)誤認(rèn)知,。示范解說，我拉著李虹的手走到房間的一面墻邊,，用雙手抵住李虹的雙肩向墻的方向按壓,。李虹不解地看著我,?！澳憔褪沁@樣，把自己壓在一個(gè)過于狹小的空間,，所以把自己逼得透不過氣來,。只有讓自己的心處在一個(gè)更廣闊的空間，它才會(huì)舒展,?！笨吹剿粲兴嫉臉幼樱医又f：“你不是以自已是否舒適為標(biāo)準(zhǔn),，而是用道德標(biāo)準(zhǔn)限制自己的行為,。可是你要知道,，有張有弛,，才是文武之道啊,！弦繃得太緊是會(huì)斷的,。

4、陽性強(qiáng)化法,。對(duì)她的積極做法和成功之處不斷鼓勵(lì),，不斷強(qiáng)化，不去觸及她所說的那些不愉快的往昔回憶,，而是把她的注意力引到她現(xiàn)在的生活和愛好上,。她說她愛寫作。我問她,，不快樂的時(shí)候是不是會(huì)寫出來呢,？她說以前是的，但初三時(shí)間太緊了,，沒有精力寫什么東西愉悅自己,。

5,、把每天快樂的事寫下來：給李虹留了一項(xiàng)作業(yè)，每天記下兩個(gè)“快樂”,，可以是所見,、所聞、所想,，可以是一件事,、一個(gè)人，總之．一切讓她感到高興的事物,。她很鄭重地答應(yīng)了,。一個(gè)月之后。她告訴我說她的情緒“好多了,?！?/p>

針對(duì)這個(gè)個(gè)案，我運(yùn)用的方法有認(rèn)知療法,，即讓李虹認(rèn)識(shí)到一張一弛的道理,，并給她留了心理作業(yè)，通過行為訓(xùn)練,，逐漸改善她的心理狀態(tài),；發(fā)現(xiàn)并肯定她的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，使其認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值,。

對(duì)于類似的心理障礙個(gè)案,，班主任應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

內(nèi)向型學(xué)生往往缺乏人際交往。他們大部分的時(shí)間都是用于學(xué)習(xí),，根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通,。長(zhǎng)時(shí)期處在這種緊張的`學(xué)習(xí)狀態(tài)，使他們失去了很多傾訴的機(jī)會(huì),，使他們的心理垃圾得不到及時(shí)的清理,。為此，他們十分需要一位忠實(shí)的聽眾耐心地傾聽,，可以更快地了解他們的學(xué)習(xí)生活,、性格特征、內(nèi)心世界等,，也是對(duì)他們的尊重,，更容易獲得他們的信任，更容易使他們配合心理健康教育,。本案例中,，梁老師就做到了這一點(diǎn)，使因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打開心扉,。

我們要幫助內(nèi)向型學(xué)生克服心理障礙,，必須先引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)心理障礙,。心理障礙是指人在遭受強(qiáng)烈的精神刺激或承受長(zhǎng)時(shí)間的壓力、挫折或矛盾沖突下,，出現(xiàn)的明顯的情緒和行為異常,。這有助于減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，是心理健康教育得以實(shí)施的前提,。

一個(gè)自信的人,，主要在自我接受和自我價(jià)值感。所謂自我接受,，是指一個(gè)人對(duì)自己能否有一種基本的承認(rèn),、認(rèn)可，以及自己對(duì)自己的接受態(tài)度,；所謂自我價(jià)值感,，是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的情緒、感覺,、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),。引導(dǎo)學(xué)生修正消極的自我評(píng)價(jià),，認(rèn)識(shí)和挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),，并積極樂觀地與人相處。而且要培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的能力,，要引導(dǎo)他們?cè)O(shè)定自己的生活,，要引導(dǎo)他們控制自己的形象，使他們具備良好的心理素質(zhì),。

在教育學(xué)和心理學(xué)上有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn),，這個(gè)實(shí)驗(yàn)是由美國著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授設(shè)計(jì)完成的。

1968年的一天,，美國心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來到一所學(xué)校,，說要進(jìn)行“未來發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)” 實(shí)驗(yàn)。

之后,，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長(zhǎng)和相關(guān)老師,，并叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性,。告訴他們的老師說,，這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明,。過了一段時(shí)間,，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的學(xué)生，個(gè)個(gè)成績(jī)有了較大的進(jìn)步,，且性格活潑開朗,，自信心強(qiáng),，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道,。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢,？是“期望”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。是羅森塔爾的“權(quán)威性謊言”發(fā)揮了作用,。這個(gè)謊言對(duì)老師產(chǎn)生了暗示,，它左右了老師對(duì)名單上的學(xué)生的能力的評(píng)價(jià)，而老師又將自己的這一心理活動(dòng)通過自己的情感,、語言和行為傳染給學(xué)生,，使學(xué)生變得更加自尊、自愛,、自信,、自強(qiáng)，從而使各方面得到了異乎尋常的進(jìn)步,。

心理健康教育心得體會(huì)篇十一

心理健康在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要,。如何開展心理健康，開展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬,，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫,，正視心理健康，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育,；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性,；音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康,。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真、善,、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康的一個(gè)重要內(nèi)容,。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己,、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過開展主題活動(dòng),，抓陶冶、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群,，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù),、幫助他人,，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊、無理取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神,。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效,。

心理健康教育心得體會(huì)篇十二

心理健康是現(xiàn)代人生活中越來越重要的一部分,。為了促進(jìn)學(xué)生的心理健康，我們學(xué)校舉辦了一場(chǎng)心理健康教育大賽,。在比賽中,，我大大地受益，有了很多感悟和啟發(fā),。在這篇文章中,，我想與大家分享我的心得體會(huì),。

第二段：比賽中的成果和體驗(yàn)。

在比賽中,，我通過自己的一些切身經(jīng)歷和感悟,，展示了對(duì)于心理健康的理解和應(yīng)對(duì)方法。這使我對(duì)于自己的認(rèn)識(shí)更加清晰,，也讓我受益匪淺,。我不僅學(xué)習(xí)到了其他參賽者的見解，還了解到了現(xiàn)代心理學(xué)的一些重要知識(shí)和技巧,，例如如何管理自己的情緒,，如何應(yīng)對(duì)不同的心理壓力等等。

此外,，我還結(jié)交了許多志同道合,、有類似問題的朋友，在討論與交流中我們互相學(xué)習(xí),，互相幫助,，有了很多收獲和啟迪。比賽的過程中,，我們也感受到了學(xué)校教育管理部門,、志愿者和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持，看到了他們對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的重視和關(guān)注,，更加堅(jiān)定了我們的信心和目標(biāo),，也給我們提供了更多的參與機(jī)會(huì)和平臺(tái)。

在這次比賽中,，我確信認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于每個(gè)人來說的重要性,。它不僅影響每個(gè)人的日常生活和工作，也影響著社會(huì)和家庭的穩(wěn)定和和諧,。再加上當(dāng)前復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境以及高壓力的競(jìng)爭(zhēng),，我們更應(yīng)該重視和加強(qiáng)對(duì)于心理健康的教育。通過心理健康教育,，人們可以了解自己的心理特點(diǎn)和情況,，學(xué)會(huì)在適當(dāng)情況下應(yīng)對(duì)不同問題和壓力，也能夠獲得更多的積極,、正向的情緒和行為,。

另外，心理健康教育不僅對(duì)于個(gè)人自身的發(fā)展有益,，還可以促進(jìn)人際關(guān)系的和諧,、提高社會(huì)整體生產(chǎn)力和發(fā)展水平、減少社會(huì)問題的發(fā)生和規(guī)避惡果。因此,，通過心理健康教育,，我們可以更好地了解自己、更積極地參與到社會(huì)生活中去,，推動(dòng)個(gè)人和社會(huì)的穩(wěn)定和進(jìn)步,。

第四段：如何學(xué)習(xí)心理健康。

在這次比賽的過程中,，我也發(fā)現(xiàn)了一些學(xué)習(xí)心理健康的有效方法,。首先，我們可以通過自我探索,、朋友交流,、書籍學(xué)習(xí)等多種方式來了解自己的心理特點(diǎn)和遇到的問題。其次,，我們可以通過媒體,、專業(yè)機(jī)構(gòu)、社交平臺(tái)等途徑了解現(xiàn)代心理學(xué)的理論和應(yīng)用,。同時(shí),，我們也可以參加心理輔導(dǎo)、診所等專業(yè)機(jī)構(gòu),，獲得更具體,、深入的幫助和指導(dǎo)。

除此之外,，我們還需要進(jìn)行心理健康教育的主動(dòng)實(shí)踐,。這就需要我們付出行動(dòng)，積極參與到真實(shí)的生活中,，遇到問題,、遇到壓力時(shí)，想辦法應(yīng)對(duì)和解決,。只有在實(shí)踐中,，我們才能真正體驗(yàn)到心理健康的益處和重要性，才能更具感悟和體會(huì),，更好地推進(jìn)自身和社會(huì)的發(fā)展,。

第五段：結(jié)論。

總之,，心理健康教育大賽為我?guī)砹嗽S多收益和啟發(fā),。通過比賽，我認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的作用和意義,，發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)心理健康的有效方法和途徑，也結(jié)交了眾多志同道合的朋友。在此我也希望更多的人能夠了解心理健康教育的好處,，加強(qiáng)自身的心理健康教育理解,，同時(shí)積極參與到心理健康教育的實(shí)踐中去，為個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量,。

心理健康教育心得體會(huì)篇十三

俗話說“玉不琢,，不成器，人不學(xué),，不知義”,，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓(xùn)，我覺得非常的榮幸,。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解,，通過這二十多天的學(xué)習(xí)和交流，在聽了名師們獨(dú)到的見解和參加了一些實(shí)踐后,，受益匪淺,，每天都能感受到思想火花的沖擊，對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問題,，也找到了一些解決策略,。尤其是聽了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，開展心理健康教育意義重大,。對(duì)于問題頻出的中職生來說，如何開展心理健康教育,？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒,，父母離異,，家庭貧困，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的,。因此,，在我們平時(shí)的教學(xué)中，通過學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的,，而且是能正確的認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生安全感,，歸屬感和自信心,。作為一名中職教育工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中,，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境，一個(gè)和平,，積極,，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn),。

（2）在教學(xué)中,，有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育,，從他律走向自律,，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信，讓學(xué)生參與活動(dòng),，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì),，讓學(xué)生今后用得上,，讓學(xué)生有成功的喜悅,。

（3）在教學(xué)中,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導(dǎo),。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè),，所以,，平時(shí)要讓學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀,，職業(yè)觀,，創(chuàng)業(yè)觀,。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力,，增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心，提高生活和社會(huì)的適應(yīng)能力,，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力挫折,。

教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。通過這次培訓(xùn)，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生,，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴(yán)格要求自己,，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,，成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。通過對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，也了解了一些解決策略,。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個(gè)學(xué)生,，要保持一個(gè)樂觀的心態(tài),。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過程，教師的情緒,，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生,，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),，他們會(huì)在教師的感召下，表現(xiàn)出興趣,，體驗(yàn)到愉悅,，充分的展現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛戴和尊敬,。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo),。

（2）樂于為工作奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好,，建立良好的人際關(guān)系,。

（3）要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛學(xué)生,，真誠自然,，多聽少說，不要無故打斷學(xué)生的話,，,，站在學(xué)生立場(chǎng)，舍身處地了解學(xué)生,。在面對(duì)同事時(shí),，要給予別人真誠的贊美，重視互動(dòng)關(guān)系,，彈性處理問題,，控制與疏導(dǎo)情緒。

總之,，通過這次培訓(xùn),，我感受到的是情感，真實(shí)的自我,，留下更多的是感悟與思考,，只能在以后的工作中，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思,，不斷鞏固所學(xué)知識(shí),，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用,，使學(xué)生了解自我,，欣賞自我,，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng),。

“蹇蹇三事,，師師百僚”，人的一生,，多遇良師是何其有幸的事情,。20xx年9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班,，經(jīng)過兩天的培訓(xùn),，我吸收了很多新的心理健康理論，增長(zhǎng)了很多心理輔導(dǎo)知識(shí),。感受名師的風(fēng)采,，聆聽教授的真言，我感悟良多,。

26日,，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操，他是心理學(xué)博士,，20xx年勞動(dòng)部首批國家心理咨詢師培訓(xùn)師,，河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對(duì)心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》,，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”,、“共情”、“eft”情緒釋放技術(shù)等知識(shí)點(diǎn),。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn),，一是在講授傾聽技術(shù)時(shí)，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠,，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言,，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng)，傾聽是一種愛的教育手段,，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式,。二是心理學(xué)中的“eft”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解,、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué),，讓大家感覺是很實(shí)用的一種放松方式，讓人倍感愉悅,。

在今后的工作中,、生活中，我們要學(xué)會(huì)傾聽,，掌握傾聽技巧,，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感,，與之共情，“陪著他”,，“理解他”,，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去簡(jiǎn)單的理解事情,，用所謂的標(biāo)貼去影響他人,、改變他人，這樣只會(huì)適得其反,。

27日,，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問題中的運(yùn)用》,，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù),，讓我們對(duì)“抑郁癥”,、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”,、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識(shí),。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識(shí)教育，這讓我第一次聽到“習(xí)得性贊賞”理論,，該理論溫暖而又深刻,，讓我明白了“愛系心田，須口言明,?！痹S慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩書氣自華”，參訓(xùn)老師在潤(rùn)物細(xì)無聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量,。

這次心理健康教育培訓(xùn)雖說只有短短的兩天,，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識(shí)，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象,。今后,，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論,，用賞識(shí)教育去關(guān)愛學(xué)生,，用“共情”方式靜心聆聽學(xué)生的心聲，用“eft情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓,，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué),，讓學(xué)生在心理健康、身體健康,、精神健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng),。