當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),，就很有必要寫一篇心得體會(huì),，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們應(yīng)該重視心得體會(huì),，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享,。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇一

作為一名大學(xué)生輔導(dǎo)員和一名心理老師,，面對現(xiàn)今如此普遍的大學(xué)生心理健康問題,，如何做好大學(xué)生的心理健康教育工作一直是我工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。通過在中國教育干部培訓(xùn)網(wǎng)高校管理培訓(xùn)平臺(tái),，我對馬喜亭教授的“育心育人為‘兩領(lǐng)人才’保駕護(hù)航——北京航空航天大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作的探索與實(shí)踐”課程進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí),。在本課程中，北航大學(xué)生心理咨詢與發(fā)展輔導(dǎo)研究中心馬喜亭主任詳細(xì)介紹了學(xué)校大學(xué)生心理素質(zhì)教育的主要做法：建立健全大學(xué)生心理素質(zhì)教育領(lǐng)導(dǎo)體制,，建設(shè)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的課程化教育教學(xué)體系,，建立專業(yè)化的校級(jí)心理咨詢與學(xué)院發(fā)展輔導(dǎo)服務(wù)體系，構(gòu)建全方位多層次的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)工作機(jī)制,，構(gòu)筑強(qiáng)有力的心理素質(zhì)教育工作保障體系,，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育的理論研究與應(yīng)用技術(shù)開發(fā)。這使我在大學(xué)生心理健康教育工作上受益匪淺,，感受良多,。隨著社會(huì)的'飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快,，競爭越來越強(qiáng)烈,，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新,；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變,。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”,，十分敏感,。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，還有他們自己許多特殊的問題,，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等,。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激,、心理危機(jī)或心理障礙,，增進(jìn)心身健康，以積極的,、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育,，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題,。

同時(shí)，在推進(jìn)教育改革,，實(shí)施素質(zhì)教育的進(jìn)程中,，提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育也越來越顯示出其獨(dú)特的重要性和不可替代性?！吨泄仓醒腙P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中明確指出：“在科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展,，社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)逐步建立的情況下，如何指導(dǎo)學(xué)生在觀念,、知識(shí),、能力、心理素質(zhì)方面盡快適應(yīng)新的要求,，是學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題,。”并且提出“要通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理教育和指導(dǎo),，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),，健全人格，增強(qiáng)承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力,。”由此可見,，對大學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)不僅關(guān)系到社會(huì)主義高等教育能否培養(yǎng)出身心健康,、人格健全、全面發(fā)展,、適應(yīng)社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)要求的新型人才,，而且關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高。

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇二

大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),。心理健康是指具有正常的智力,、積極的情緒、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系,、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等,。心理鍵康與一個(gè)人的成就,、貢獻(xiàn),、成才關(guān)系重大。

一是智力正常,。這是大學(xué)生學(xué)習(xí),、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證,，因此衡量時(shí),，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲,，樂于學(xué)習(xí),，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

三是意志健全,。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí),，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程,。意志健全者在行動(dòng)的自覺性,、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平,。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺的目的性,，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前,，能采取合理的的反應(yīng)方式,，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目,、畏懼困難,，頑固執(zhí)拗。

四是人格完整,。人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格,，即個(gè)人的所想,、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的,。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一;具有正確的自我意識(shí),，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心,，并以此為中心把自己的,、需要,、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來,。

五是自我評(píng)價(jià)正確,。了解自我悅納自我，一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,，既能了解自己,，又能接受自己,，有自知之明,，即對自己的能力,，性格和有缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)客，觀的評(píng)價(jià);對自己的生活目標(biāo)合理想也能定得切合實(shí)際,，因而對自己總是滿意的,。

六是人際關(guān)系和諧,。接受他人善于人處,，心理健康的人樂于余人交往，不僅能接受我,，也能接受他人,，悅納他人，能認(rèn)可別人的存在和重要性,。同時(shí)他也能為人所理解,，為他人和集體所接受，能與他人溝通和交往,，人際關(guān)系和諧,。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長,。

在學(xué)習(xí)貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校的實(shí)際,，積極開展心理健康教育,，借此機(jī)會(huì)將我校開展心理健康教育的一些做法和思考。

一,、學(xué)習(xí)《綱要》,，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，關(guān)注學(xué)生心靈成長,。

我校充分利用每周一次的行政例會(huì),、年級(jí)組長和每兩周一次的教師學(xué)習(xí)工作會(huì)議，組織學(xué)校行政,、教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《綱要》,，吃透精神，統(tǒng)一思想,，明確心理健康教育的目標(biāo),，把握心理健康教育的任務(wù)，通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)對開展心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí),。我們認(rèn)為,，《綱要》明確了心理健康教育的原則、目標(biāo),、對象,，規(guī)劃了不同年齡階段心理健康教育的內(nèi)容、方法和途徑,，對于我們把握中小學(xué)心理健康教育的,，科學(xué)有序的開展心理健康教育提供了依據(jù)，指明了方向,。對學(xué)校心理健康教育工作有高度的指導(dǎo)性,、鮮明的針對性、切實(shí)的操作性,。

為了有效地做好對學(xué)生的心理健康教育,，我們還結(jié)合學(xué)習(xí)對學(xué)校、教師,、學(xué)生心理健康教育狀況進(jìn)行了分析：學(xué)校多年來牢固樹立“德育領(lǐng)先，五育并舉”的辦學(xué)理念,，突出以“五愛”教育為重點(diǎn),，以養(yǎng)成教育為基礎(chǔ)，以教學(xué)生做人為核心,，確定了“播種,、培育,、收獲、提高”的德育工作思路,，取得了一些成績,，積累了一些經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也造就了一支敬業(yè)愛崗,、樂于奉獻(xiàn)且熱心德育工作的教師隊(duì)伍,，學(xué)校的“三風(fēng)”建設(shè)和學(xué)生的思想道德素質(zhì)有了不同程度的提高。當(dāng)然也應(yīng)該承認(rèn)隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人們的思想也在發(fā)生巨大的變化,，多元文化思潮沖擊著學(xué)校教育和家庭教育,，諸如獨(dú)生子女問題、留守兒童問題,，特別是在學(xué)生身上普遍存在的環(huán)境適應(yīng),、同伴交往、情緒情感,、行為表現(xiàn),、個(gè)性問題以及趨勢越來越嚴(yán)重的學(xué)習(xí)困難綜合癥等諸多方面的問題，都深切地讓家庭和學(xué)校感受到要關(guān)注學(xué)生心理健康教育的必要性,、迫切性,。

通過學(xué)習(xí)、分析,，我們認(rèn)為開展心理健康教育,，首先要從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，針對小學(xué)生身心發(fā)展及現(xiàn)狀,，確定符合學(xué)校實(shí)際的開展心理健康教育的思路——全面規(guī)劃,，分層推進(jìn)，面向全體,，點(diǎn)面結(jié)合,，育心活動(dòng)，貫穿始終,，家校牽手,，整體促進(jìn)。在此基礎(chǔ)上學(xué)校完善了學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu),，將關(guān)注學(xué)生心理健康,，促進(jìn)學(xué)生心靈成長學(xué)校整體工作的列入議事議程，建立了校長室,、教導(dǎo)處,、德領(lǐng)組、醫(yī)務(wù)室和年級(jí)組長組成的領(lǐng)導(dǎo)小組。每學(xué)期將開展學(xué)生心理健康教育納入到學(xué)校工作計(jì)劃之中,，年級(jí)組及班主任工作計(jì)劃中也將關(guān)注學(xué)生心理健康教育作為重要的內(nèi)容和工作來抓落實(shí),，以確保該項(xiàng)教育落在實(shí)處。同時(shí)學(xué)校還加大了對教師隊(duì)伍的培訓(xùn)工作,，以建立一支勤于鉆研,、樂于奉獻(xiàn)的師資隊(duì)伍。

我校在開展學(xué)生心理健康教育的過程中,，注意充分發(fā)揮以班主任,、輔導(dǎo)員、教師為主體的作用,，不時(shí)派出教師參加省市縣各級(jí)相關(guān)培訓(xùn)和交流,，同時(shí)還將教師心理健康專業(yè)培訓(xùn)納入到校本培訓(xùn)的范疇之中。我校從開始先后邀請了徽州師范的金水老師來校做專題講座,，邀請“知心姐姐”報(bào)告團(tuán)和南京大學(xué)心理研究課題組成員來校為教師和家長做報(bào)告;我校舒立新老師參加省陶研會(huì)歸來為全體教師作了《全面把握當(dāng)今學(xué)生特點(diǎn),，積極實(shí)施有效教育》的匯報(bào)輔導(dǎo)報(bào)告;從開始我校開始實(shí)行班主任月例會(huì)制度，以此來加強(qiáng)理論探討,，交流工作體會(huì),，探尋學(xué)生思想道德教育和心理健康教育的有效途徑。

二,、從心開始,，積極探索，關(guān)注學(xué)生心理健康,。

關(guān)注學(xué)生心理健康,，促進(jìn)學(xué)生心靈成長。不能僅僅停留在口號(hào)上,，而應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)地落實(shí)行動(dòng)上,，學(xué)校要以師為根，以生為本,，一切從“心”開始,，讓心理健康教育全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的過程中，在學(xué)科教學(xué),、班主任工作,、各項(xiàng)教育活動(dòng)中都應(yīng)注重對學(xué)生心理健康的教育。同時(shí)心理健康教育必須遵循小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征,，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為基點(diǎn),，以趣味性、活動(dòng)性為基本特色,。

濃郁的校園文化氛圍,，溫謦的育人環(huán)境,，讓學(xué)生的心靈得到了美的陶冶，使他們的心理得到了和諧的發(fā)展,。在實(shí)小這個(gè)樂園里，我們的孩子喊出了“同在藍(lán)天下,，雛鷹展翅飛”的快樂口號(hào),，發(fā)出了“在這里起步，讓明天更美好”的呼聲,，并以此作為學(xué)校宣傳櫥窗的主題，每一期櫥窗內(nèi)容的更新，都成了學(xué)生們肯定自我,，張揚(yáng)個(gè)性,，展現(xiàn)魅力的所在，引來了居民駐足觀看,。很多的家長和同行都說：你們的氛圍真不錯(cuò),，做你們的學(xué)生幸福。學(xué)校努力創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生心理健康要求的多元環(huán)境,，使學(xué)生在潛移默化中形成健康心理,。

2.建立和諧師生關(guān)系。教師要了解學(xué)生的心理特點(diǎn),，尊重學(xué)生的人格,，與學(xué)生建立起和諧、平等,、民主,、相互尊重的師生關(guān)系，拉近與學(xué)生的心理距離,，以實(shí)現(xiàn)教育的人性化,。只有心理距離近了，才能讓空間距離拉近,。為此學(xué)校一方面積極開展和諧校園的創(chuàng)建,，努力建立新型的師師、師生,、生生關(guān)系,，另一方面又積極開展諸如“師德師風(fēng)建設(shè)系列教育活動(dòng)”等，以提升全體教師都能在新課程背景下“以德修己,，以德育人”的自覺性,。老師應(yīng)主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生,，給學(xué)生更多的理解和愛,。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良情緒,，一定要及時(shí)個(gè)別談心，弄清原因,，采取恰當(dāng)?shù)姆椒▉韼椭鉀Q,。

例如我校上學(xué)年六(1)班的學(xué)生汪同學(xué)，原本有一個(gè)幸福的家,，爸爸媽媽都非常疼愛她,，尤其是爸爸，對她視若掌上明珠,?？删驮谒?歲時(shí)，爸爸被診斷出患了一種不治之癥——肝癌,。為了攢錢給爸爸治病,，媽媽一邊忍受著巨大的痛苦，一邊忙打理著自己的店鋪,。爸爸在病情穩(wěn)定的時(shí)候,，也堅(jiān)持給媽媽幫忙。汪同學(xué)對于這樣的打擊,，她還是無法平靜,。上課時(shí)，汪同學(xué)變得神色游離,，精神萎靡不振,，班主任發(fā)現(xiàn)后就主動(dòng)找到了她，向她了解了情況,。經(jīng)過班主任的悉心開導(dǎo),，了解了實(shí)情后，班主任通過耐心細(xì)致的開導(dǎo),，使學(xué)生緊皺的眉毛舒展開了,，孩子放下了沉重的心理負(fù)擔(dān)，拉近師生心理距離,，教師只有成了讓學(xué)生可以信任和依賴的朋友,，就能使學(xué)生的心理健康教育取得良好的效果。這也就是“一把鑰匙開一把鎖”吧,。

3.貼近實(shí)際開展特色活動(dòng),。心理健康教育的內(nèi)容是從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的。因此,，心理健康教育的內(nèi)容只有貼近學(xué)生實(shí)際,，談?wù)撆c學(xué)生關(guān)系密切、學(xué)生最想了解的話題,，才能使心理健康教育起到良好的輔導(dǎo)作用,。這就要求輔導(dǎo)教師密切注意學(xué)生的思想動(dòng)態(tài),、生活情況，以選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容,，進(jìn)行精心的設(shè)計(jì),。為此在建立平等師生關(guān)系的基礎(chǔ)上，學(xué)校先后多次開展了學(xué)生心理調(diào)查活動(dòng),，以較為全面地掌握學(xué)生的心理狀況,，發(fā)現(xiàn)帶有普遍性的心理問題，以便有針對性地開展心理輔導(dǎo),，學(xué)生反映的以心理適應(yīng)問題居多，如學(xué)習(xí)方面最突出,，其次是生活,、交友、認(rèn)識(shí)自我問題等,。

從學(xué)生身邊的事情出發(fā),，有的放矢地開展心理輔導(dǎo)，效果自然水到渠成,。如二年級(jí)(1)班里有個(gè)姓張的同學(xué),，是個(gè)小姑娘靦腆、膽小,。老師每次叫她回答問題,，她站起來，總是低著頭,，臉漲得像塊紅布,，說話的聲音都打顫。一次主題班隊(duì)會(huì),，同學(xué)們要演出,，班主任老師就有意鍛煉這個(gè)小姑娘的意志，在班上提議讓她擔(dān)任一個(gè)角色,，演“小白兔”,，她當(dāng)時(shí)的第一反應(yīng)是“不行，我不敢”,?！霸囋嚢桑蠋熛嘈拍銣?zhǔn)行,，”班主任老師親切地鼓勵(lì)她,，“大家?guī)椭愣嗯啪殠妆椋貌缓?”最后演出成功了,。從此,，張同學(xué)變得大膽,、開朗起來。還有的班主任老師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際開展了以“知識(shí)越學(xué)越有趣”,、“我不做小拖拉”,、“同好書交朋友”為內(nèi)容的心理輔導(dǎo)，都取得較好的教育效果,。

同時(shí)我校還經(jīng)常開展豐富多彩且富有特色的活動(dòng),，以拓展心理健康教育的平臺(tái)。堅(jiān)持開展以《守則》,、《規(guī)范》為基礎(chǔ)的養(yǎng)成教育系列活動(dòng),，教育學(xué)生從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣將終生受益;堅(jiān)持開展路隊(duì)、“兩操”,、衛(wèi)生等“五項(xiàng)評(píng)比活動(dòng)”,，教育學(xué)生樹立集體榮譽(yù)感，在學(xué)生幼小的心靈根植下“人人為我,，我為大家”的種子;堅(jiān)持開展多種綜合實(shí)踐活動(dòng),，如“春秋游活動(dòng)，參觀愛國主義基地,，尋訪家鄉(xiāng)巨變,，走進(jìn)街心公園清除垃圾、走上街頭文明勸導(dǎo)等,，讓學(xué)生在實(shí)踐中去認(rèn)識(shí),，去鍛煉，去形成良好的心理品質(zhì)和行為習(xí)慣;堅(jiān)持暑期開展“走進(jìn)軍營,，走進(jìn)紅色老區(qū)”和“勤奮努力,，走進(jìn)文化科技”夏令營活動(dòng)，教育學(xué)生學(xué)會(huì)珍惜今天,，磨練意志品格,，感受民族傳統(tǒng)文化和科學(xué)技術(shù)的日新月異。

我校還注意發(fā)揮現(xiàn)代教育技術(shù)的作用,，拓寬心理健康教育內(nèi)容,，以學(xué)校“紅領(lǐng)巾廣播站”,、學(xué)校局域網(wǎng),、多媒體教室和學(xué)校網(wǎng)站等為物質(zhì)基礎(chǔ)，組織開展“每周一歌”,、“英語每日一句”,、“師生來稿每周一播”、“‘校園之星’每月一評(píng)”,、“學(xué)生佳作網(wǎng)上登載”,、“德育天地網(wǎng)上交流”,、“大課間活動(dòng)我來評(píng)說”等，以真正起到了溝通,、咨詢,、宣傳、解惑的作用,，既解決了學(xué)生的心理疑難,，又給學(xué)生指明了方向，還調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,，開發(fā)了學(xué)生的智慧潛能,，培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力。

4.各科教學(xué)中積極滲透心理健康教育,。課堂是素質(zhì)教育的主陣地,，也是心理健康教育工作的主陣地。在學(xué)科教學(xué)中以學(xué)科知識(shí)為載體,，全面滲透心理健康教育內(nèi)容，通過學(xué)科滲透心理健康教育,，使教學(xué)活動(dòng)和學(xué)科知識(shí)成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載體,。在教學(xué)內(nèi)容中尋找，挖掘心理健康教育的因素,。如：教學(xué)《比金錢更重要》一課時(shí),，現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們較多地生活在親情血緣關(guān)系中,，過多地接受著別人主動(dòng)的奉獻(xiàn),，所以他們很難擺正自己在人群中的位置，為別人著想的意識(shí)不強(qiáng),，人際相容性差,。同學(xué)之間的不和諧使他們產(chǎn)生許多心理問題。遇到問題進(jìn)行換位思考,，是培養(yǎng)學(xué)生的愛心,，使他們能主動(dòng)地理解、關(guān)心,、幫助別人的有效方法,。

而該文講述的是“我”深夜開車回家碰壞了一輛紅色小汽車的反光鏡，“我”在四下找不到人的情況下留了紙條希望車主和“我”聯(lián)系,，后來,，車主致電表示感謝，并拒絕了“我”的賠償,，告訴“我”誠實(shí)和信任比金錢更重要,。課文要表達(dá)的中心是人與人之間那種“互相理解,，互相信任”的可貴。教師課前假如布置學(xué)生了解身邊同學(xué)間曾發(fā)生的小摩擦及解決情況,，并思考這是否是最佳解決方法,。鼓勵(lì)學(xué)生將自己處理得好的事講給大家聽，對那些能站在他人立場思考,、看待問題的學(xué)生加以贊賞,，這樣一來，孩子們以自我為中心的少了,，班里互相體諒,、互相信任、互相關(guān)心的氣氛逐漸濃厚起來,。

再比如《落花生》一課,，就可以通過課文對學(xué)生進(jìn)行增強(qiáng)自信心的教育。結(jié)合花生雖不好看可是很有用這樣的實(shí)例,，教育學(xué)生要正確看待自己及周圍的同學(xué),。告訴學(xué)生一個(gè)人不漂亮，或不引人注意不要緊,，只要他努力,，勤勞，關(guān)心他人,，那么他就會(huì)成為一個(gè)對社會(huì),、對他人有用的人，他不但不該自卑,，而且應(yīng)該比別人更自信的生活,。這樣就利用課文的學(xué)習(xí)對學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育，幫助一些有自卑心理的孩子恢復(fù)了自信,。在教學(xué)方法中滲透心理健康教育,。

如：新課程標(biāo)準(zhǔn)就積極倡導(dǎo)自主、合作,、探究的學(xué)習(xí)方式,。在課堂上遇到難以解決的問題教師可以采取小組討論方式，讓學(xué)生共同總結(jié)出答案,。這種教學(xué)方式就使學(xué)生潛移默化的受到了合群教育,。只是學(xué)生雖然和同學(xué)合作了，自己卻可能并未意識(shí)到這樣得出的答案其實(shí)是群策群力的結(jié)果,，所以教師要適時(shí)指出,，個(gè)人做不到的事，憑借集體的力量有時(shí)輕松就可以完成。這就是集體的力量,，我們每個(gè)同學(xué)都該使自己融入到集體中去,。當(dāng)然還有在教學(xué)過程中滲透心理健康教育，在教學(xué)評(píng)價(jià)中滲透心理健康教育,。近幾年來,，在課堂教學(xué)中教師不再吝嗇語言評(píng)價(jià)，大多以商量的口吻,，鼓勵(lì)的語氣,，啟發(fā)式的詢問，而且多年來我校教師堅(jiān)持在填寫學(xué)生素質(zhì)教育發(fā)展報(bào)告單時(shí),，只表揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),、以極其委婉的方式指出學(xué)生的缺點(diǎn)，并鼓勵(lì)學(xué)生改正,，就避免了對學(xué)生的傷害,，幫助學(xué)生樹立了學(xué)習(xí)信心，這一點(diǎn),，就做到了在教學(xué)評(píng)價(jià)中滲透心理健康教育,。

5.家校牽手構(gòu)建學(xué)生心靈成長有效平臺(tái)?！瓣P(guān)注孩子心理健康”是我校家校結(jié)合推進(jìn)學(xué)校心理健康教育步伐和家長學(xué)校向縱深發(fā)展步伐的一項(xiàng)新舉措,。為此，我校網(wǎng)站開辟了“網(wǎng)上家長學(xué)?！薄ⅰ靶ｉL信箱,、校長博客空間”平臺(tái),，精心編印校刊——《家校園地》,，開辟了“家校通”,，利用這些途徑重視加強(qiáng)對個(gè)別學(xué)生的心理健康教育。對一些特殊學(xué)生建立了心理檔案,，以便及時(shí)了解,、跟蹤、疏導(dǎo),、把握他們的內(nèi)心世界,，更好地挖掘他們的心理潛能。學(xué)校以創(chuàng)建現(xiàn)代家庭教育課題研究之成果——“快樂學(xué)習(xí)型家庭”為載體,，提倡“大手牽小手,，共同向前走”的理念，開展“親子共同成長”活動(dòng),，利用家長學(xué)校授課交流育兒經(jīng)驗(yàn),，指導(dǎo)家長運(yùn)用科學(xué)的育人方法,，努力構(gòu)建具有“優(yōu)美的家庭環(huán)境、和諧的家庭氛圍,、健康的家庭心理,、積極的家庭行為”特征的家庭教育新格局，提高家庭綜合素質(zhì),，培養(yǎng)孩子的健全人格,。家庭與學(xué)校相結(jié)合，拓展了心理健康教育實(shí)效性研究的,。把心理健康教育列入家長學(xué)校培訓(xùn)內(nèi)容,，先后多次邀請心理輔導(dǎo)專業(yè)人士向家長傳授心理輔導(dǎo)的理念、內(nèi)容和方法,，開展多種形式的家校聯(lián)誼活動(dòng),，走進(jìn)彼此心靈，共育一代新人,。

三,、心理健康教育，舉步維艱,，任重道遠(yuǎn),。

我校的心理健康教育才剛剛起步，卻遇到了諸多的問題,，諸如缺乏具備專業(yè)知識(shí)的教師,，缺少應(yīng)有的指導(dǎo)和培訓(xùn)，幾句加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)的口號(hào)式話語不能調(diào)動(dòng)教師的積極性;現(xiàn)在學(xué)生難教已是普遍性問題,，再加上留守學(xué)生,、隔代教育、單親家庭學(xué)生在迅速增長,，而導(dǎo)致的問題學(xué)生數(shù)越來越多,，班主任教師每天都要花大量的時(shí)間苦口婆心疏導(dǎo)教育，教師負(fù)擔(dān)重,、責(zé)任大,，已到了難以承受之地步;加上良好的社會(huì)氛圍尚未形成，出現(xiàn)了問題一股腦地責(zé)怪教育如何如何失職,，學(xué)校,、教師肩負(fù)的精神壓力太重太重……其實(shí)在我們關(guān)注學(xué)生心理健康的同時(shí)，也要關(guān)注教師的心理健康,。關(guān)注心理健康,，促進(jìn)心靈成長，真可謂是任重道遠(yuǎn)啊!

大學(xué)是一個(gè)大的集體，我們每天生活在其中,，每天總會(huì)與各種各樣的人接觸,，而如果而我們沒有一個(gè)健康的心理，就無法與人正常的相處,，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng),，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的,，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài),，這對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷,，我們也將通過大學(xué)慢慢的融入社會(huì),，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會(huì)做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對每天的生活充滿激情,。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長,，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程,。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過程,，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格,、競爭能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈,，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,，人們的觀念意識(shí),、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個(gè)健康的心態(tài),，積極的態(tài)度去面對。

為了我們的心理健康,，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的,，這對于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),，以此為依據(jù)對照自己,，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,，就有針對性地加強(qiáng)心理鍛煉,，以期達(dá)到心理健康水平。

所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,，要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活,，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說,，我們只有心理健康了,，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂好長時(shí)間,，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄,，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法,。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己,，又接受自己,，有自知之明，即對自己的能力,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對自己總是滿意的;同時(shí),，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之,。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無法做到完美無缺,，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī),。

通過這次的講座,，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾,，在以后的學(xué)習(xí)與生活中,，健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功。所以,，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康,，努力的去使自己的生活變得完滿.

作為班里的一名班長，團(tuán)支部書記,，心理委員,，首先就是我們自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。班干部的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與輔導(dǎo)員,、班主任相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康問題,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我們學(xué)到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往,、有關(guān)溝通、交往作風(fēng),、怎樣面對挫折與壓力等很多有用的東西,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了,。當(dāng)今的“天之驕子”顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種.種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié),。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題,。

溝通是心靈的橋梁。我覺得我們班干部與同學(xué)間的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在,。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的班干部,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析,。

正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往,、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),、關(guān)于大學(xué)生情感問題、關(guān)于貧困,、關(guān)于前途與出路等種.種大學(xué)生會(huì)遇到的問題,我們班干部都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí),。必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心。因?yàn)閷θ说睦斫馐撬杏颜x的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對自己更加信任,。

還有就是覺得我們要學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活,，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力,，不吝惜掌聲,，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越,?？鞓肥强梢詡魅镜模瑩碛锌鞓返男那?，眼中的世界也是另一番景象,。

培訓(xùn)的結(jié)業(yè)典禮是楊昌儒副校長為我們作了“為了明天”為主題的講話，他強(qiáng)調(diào)我們班干部要學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)結(jié)合實(shí)際情況為同學(xué)做好服務(wù),。同時(shí)與我們分享了關(guān)于人生的20個(gè)修養(yǎng),，要求我們必需學(xué)會(huì)關(guān)注、培養(yǎng)個(gè)人的敏銳度和洞察力,。班干部任務(wù)是一種服務(wù),，要為同學(xué)做好服務(wù)，要了解同學(xué)們想要你為他們做什么,，履行好自己的職責(zé),，甘當(dāng)全心全意為同學(xué)服務(wù)的公仆。這是我第一次參加這樣的心理健康培訓(xùn)活動(dòng),，覺得心理學(xué)是一門很奇妙的課程,只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲,，不管是理論，還是理論與實(shí)際的結(jié)合,。

很多時(shí)候,，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但學(xué)院輔導(dǎo)員和學(xué)校學(xué)工部心理咨詢中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾?，F(xiàn)在,，我的初步設(shè)想是組織好全體班委的工作,，讓大家各盡其責(zé),召開一次有關(guān)大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì)，做好同學(xué)們的心理思想溝通工作,。我想我們既然一同從山南海北手持錄取通知書平安來到學(xué)校,，也要四年后大家一起拿著畢業(yè)證書平安的離開。我會(huì)盡自己最大的努力,，將這份工作做好,，讓同學(xué)們能夠快快樂樂的生活和學(xué)習(xí)，少些煩惱和憂傷,。

班干部工作讓我相信只要真誠待人,，便一定會(huì)有收獲。能否建立一個(gè)和諧的班集體,，班干部的作用巨大,。對于心理健康，我們班干部的工作并沒有明確的項(xiàng)目,，但我們能做的,，值得我們做的還有很多很多。

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學(xué)前,，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特,，美妙無比,。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性,，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理,。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考,、參與意識(shí)較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長,。

我認(rèn)為,，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系，積極融入集體,，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,，拼命地汲取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要,。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,。積極加入學(xué)生會(huì),、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力,。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自己真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念,，突破時(shí)空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟!

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇三

20xx年8月23日“有幸”參加了3013年江蘇省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班,，“走運(yùn)”聆聽了江蘇省委教育紀(jì)工委蔣書記關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報(bào)告,。受益匪淺，體會(huì)頗多,。

蔣書記在報(bào)告開始前問了大家一個(gè)問題：“你覺得什么是健康,？”培訓(xùn)班的老師們踴躍發(fā)言，各抒己見,。我也思量著健康的標(biāo)準(zhǔn)：應(yīng)該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài),，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙、品行端正,，情緒穩(wěn)定,，意志堅(jiān)強(qiáng)，人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國教科文組織對健康的定義：身體健康,、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面，還應(yīng)該在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo),、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力,，當(dāng)然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上，如何培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力顯然是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問,，不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就能解決,，它需要學(xué)生本人、學(xué)生家庭,、任課老師,、輔導(dǎo)員老師……各方的合力才有可能解決。作為學(xué)生的引路人之一,，在倍感榮幸之余也有些許壓力,，擔(dān)心自己能力有限，誤人子弟,，雖然這份擔(dān)心有點(diǎn)夸張,，但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)該力求盡善盡美，嚴(yán)格要求自己,，在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問一下,，自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生，這樣才會(huì)更加有責(zé)任使命,。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時(shí),，自己也快快的成長起來。當(dāng)然短時(shí)間內(nèi)成長的快,，也就意味著成長伴隨的“痛苦”來的也越加猛烈,，因此在接下來的時(shí)間里，應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備,，多學(xué)習(xí),，多鍛煉，爭取讓自己有能力,、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情,，與學(xué)生共同成長和進(jìn)步。

我在做兼職輔導(dǎo)員老師前,，在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長,、協(xié)會(huì)主席、學(xué)工處助理,，加起來已經(jīng)4年多了,，也一直認(rèn)為自己是個(gè)積極肯干、身心健康的人,，卻一直沒能有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理健康方面的知識(shí),，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔(dān)任學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師，對于這份熟悉但并不擅長的工作,，相信我還有很長的學(xué)習(xí)之路要走,，因此肩負(fù)重任，所以更需加倍努力,，在這里也悄悄許下一個(gè)愿望,，爭取在未來的時(shí)間里通過三級(jí)心理咨詢師的資質(zhì)，能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識(shí),?；氐綀?bào)告來，其實(shí)聽了蔣書記的報(bào)告,，我還是體會(huì)頗多,，輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者之一,，想要成為一名成功的心理健康方面的老師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的育人技能外，更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德,。輔導(dǎo)員老師的言行對學(xué)生的影響是巨大的,，尤其是在剛剛?cè)雽W(xué)的新生同學(xué)們眼中,，輔導(dǎo)員老師是智者--什么都懂,；是能者--什么都會(huì)；是權(quán)威者--甚至比父母還高的權(quán)威力量,，因此輔導(dǎo)員老師的言談風(fēng)度,、待人接物……都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。所以,，輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素質(zhì)和人格,，這也是不久的將來和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時(shí)也是對學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點(diǎn),，包括我在內(nèi),，期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自身的人格,，提升自身的人格魅力,，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng),，輕松愉快的感覺,，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺,，我想這應(yīng)該是一名合格的輔導(dǎo)員老師了,。

正如報(bào)告中蔣書記所說，我們的學(xué)生目前正處于一個(gè)“高壓”社會(huì)，來自競爭,、評(píng)獎(jiǎng),、評(píng)優(yōu)、升學(xué),、就業(yè),，甚至是家庭、戀愛……各方面的壓力,，學(xué)生在大學(xué)校園里面會(huì)遇到各種不可測的變數(shù),，引發(fā)了學(xué)生心理問題的上升,，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),。是啊，我也是親身經(jīng)歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識(shí)到這一點(diǎn)，在大學(xué)校園里面正是這些不可測的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的主要原因，在報(bào)告現(xiàn)場淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個(gè)案例也恰恰說明了這一點(diǎn)。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況，我個(gè)人也是存在著些許不足,，還是剛才說的那句話,，讓自己快快成長起來,，吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累不要緊,，不能因?yàn)閭€(gè)人原因“誤人子弟”,。所以輔導(dǎo)員老師們，我們應(yīng)該更加努力了,。

不管是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系,，還是處理好學(xué)校事務(wù),、學(xué)生之間的關(guān)系來說，都必須謙虛,、隨和,、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問題和其他問題時(shí)，要有平等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí),，遇事多一些商量、多一些溝通,，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想,、交換意見。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些,，要有一種容人、容事的胸懷,，甚至要聽取不同的意見和學(xué)生的批評(píng),，寬以待人，多一些理解,、關(guān)懷和友愛之心,。這樣在給學(xué)生做好示范的同時(shí)也會(huì)使做人做事的效果收到事半功倍的作用。

輔導(dǎo)員老師在大學(xué)校園里面似乎是一個(gè)超級(jí)忙碌的角色,，正如一位老師舉得一個(gè)例子：“千根線下面只有一根針,。”學(xué)生黨建工作,，學(xué)校的組織部要給輔導(dǎo)員安排工作；學(xué)生團(tuán)建,、校園活動(dòng),，學(xué)校的校團(tuán)委要給輔導(dǎo)員安排工作,；學(xué)生資助,、學(xué)生日常管理、心理健康教育,、就業(yè)……學(xué)校的學(xué)生處要給輔導(dǎo)員安排工作；甚至學(xué)生在課堂上遲到,、早退,、曠課，學(xué)校的任課老師也會(huì)找輔導(dǎo)員老師,；每年的新生入學(xué)就更是忙上加忙了,。輔導(dǎo)員的工作苦,、累,、壓力大。盡管如此,，我們周圍還是有很多輔導(dǎo)員老師愛著這份職業(yè),，因?yàn)檩o導(dǎo)員老師這個(gè)職業(yè)賦予了我們太多的贊美，但同時(shí)也給輔導(dǎo)員老師提出了很高的要求,。也正是如此有時(shí)會(huì)感覺有些許的的壓力,，因此輔導(dǎo)員老師在育人的同時(shí)也要學(xué)會(huì)自己減壓的方式，心情郁悶的時(shí)候,，打個(gè)球,，出身汗，吃點(diǎn)零食,，看個(gè)電影,。找個(gè)知心的領(lǐng)導(dǎo)也好、朋友也好,、家人也好聊聊天,，心情自然會(huì)好了。正如報(bào)告中蔣書記所說郁悶的時(shí)候誰都會(huì)遇到,，這也是很正常的現(xiàn)象,，郁悶和抑郁癥的最大區(qū)別就是，郁悶找個(gè)合適的方式讓自己的心情變好,，抑郁癥就是郁悶的持續(xù)了,，當(dāng)然說這些并不是說我或者輔導(dǎo)員容易出現(xiàn)郁悶，同時(shí)也是號(hào)召大家生活中多一些觀察,、多一些細(xì)致,，很多同學(xué)、朋友誘發(fā)心理健康出現(xiàn)問題,，往往是缺乏早期的關(guān)注,、關(guān)心和正確的疏導(dǎo)。

最后想說的是,，高校的最大功能就是教書育人,、為社會(huì)培養(yǎng)“健康”（身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力）的人才,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐,、卓越的才能以及高尚的品德將會(huì)對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育,。希望每一名輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下,。

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇四

在聽了心理健康教育講座這門課程后,，我覺得對我們還是非常有意義的，因?yàn)樗鼛椭覙淞⒘苏_的世界觀,、人生觀,、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來,。

在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上,，對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析,，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí),、努力提高,，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng),，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的課堂,，經(jīng)風(fēng)雨，見世面,，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格,。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己,，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí),，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū),。以前我總是缺乏獨(dú)立性，經(jīng)常感到自己無助,，無能和缺乏精力,，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人,，過分順從他人的意志,，要求和容忍他人安排自己的.生活。通過這門課程我學(xué)會(huì)了幾種解決方法,。習(xí)慣糾正法,。依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣,。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做,，哪些是白作決定的。比如獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂活動(dòng)或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情,，決不依賴他人,。

首先，它幫助我樹立了自信和信心,，以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會(huì)比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼,，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后，我才明白事實(shí)并不是這樣,，而作為高職大學(xué)生的我們,，又為什么要自暴自棄,，而不引以為自豪呢！xx也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過分,?！庇纱俗阋姶蠹覍ξ覈殬I(yè)教育的重視程度，這說明我們高職大學(xué)生也有堅(jiān)強(qiáng)的后盾,。

其次,，它幫助我明確了前進(jìn)的方向,，高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn),。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我,，做到不虛大學(xué)之行,。要達(dá)到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才,，正確把握高技能人才的內(nèi)涵,，否則就會(huì)片面地認(rèn)為高技能人才就會(huì)僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù),、練好技能就行了,，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理,，樂觀接納我們所在的高職院校,，認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。

最后,，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南,，xx說過“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它”,。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換,，不僅名稱改變了，而且周圍的環(huán)境也隨之改變了,，環(huán)境包括學(xué)習(xí),、生活、人際,、校園文化等環(huán)境,，其中對大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的,，來自全國各地,、興趣愛好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活,，難免會(huì)產(chǎn)生矛盾,。大學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴(kuò)大，但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽,，處理人際關(guān)系相對困難,，同時(shí)，戀愛問題也提上議事日程,。同學(xué)的戀愛以及自己面臨的戀愛,，會(huì)使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對于處理人際關(guān)系問題,，第一,，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上,，本來只會(huì)引起矛盾的進(jìn)一步激化,、關(guān)系僵化。第二,，克服沖動(dòng)心理,，大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱,，遇事容易沖動(dòng),，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的,，有時(shí)也很難斷定誰是誰非,，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理,，也可以忍讓一點(diǎn),，好言相對，然而,，有的人往往一時(shí)沖動(dòng),，氣勢洶洶，把事情搞糟,，第三,，對別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠相待,，互通有無有利于增進(jìn)彼此的友情,，減少不必要的摩擦沖突，第四,，克服封閉心理,，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我,，自強(qiáng)不息,，主動(dòng)與人親近,。

總之，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo),，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)該實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展,，加強(qiáng)自我培養(yǎng)，糾正錯(cuò)誤心理的意識(shí),，做一個(gè)真正意義上的健康的人,。

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇五

從某件事情上得到收獲以后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會(huì),，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法,。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢,？下面是小編收集整理的大學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì)，歡迎大家分享,。

荊楚理工全日制自考本科助學(xué)班xx級(jí)全體學(xué)生，很榮幸的聆聽了鐘老師的心理健康講座,，這讓我們充分認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,。

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的'心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

我們初來到荊楚理工時(shí),，相信每個(gè)人的內(nèi)心都是彷徨,，迷茫的,。當(dāng)然更多的還是開心，愉悅,。當(dāng)在你接觸了各種各樣的同學(xué)時(shí),，你可能會(huì)自卑，還會(huì)有更多的負(fù)面情緒,。不,！這些我們都不需要。我們當(dāng)代大學(xué)生更應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，更要對未來充滿信心和希望。更要積極加入學(xué)生會(huì),、分團(tuán)委等,，這樣既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn),。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性,、承受力,、調(diào)控力、意志力,、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提升自己各方面的的能力,。使自己真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念,，突破時(shí)空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,！

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇六

一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義,。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力,。在中小學(xué)開展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,，形成完善的人格;有利于提高德、智,、體,、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

二,、心理健康的內(nèi)涵。

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),，體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng),、自立,、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要,。

三,、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)。

一般來說,，人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn),。在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中,。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致,，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折、需求得不到滿足等,，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮,、壓抑,、恐懼、擔(dān)憂,、矛盾等狀態(tài),。一般來說,，學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的,。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展,。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài),、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為,，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài),，那么,，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少,。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,，包括反社會(huì)行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的,、直接的原因，找不到其因果關(guān)系,，其因果序列是不清晰的,。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,，這是一種異常行為,，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格,。正是由于這種非線性的特點(diǎn),，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒有直接的原因,，也沒有明確的行為動(dòng)機(jī),，因此,，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物,。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。

綜上所述，我們可以看到,，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo),，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任,，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,，則要能夠及時(shí)甄別,，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心。因此,，身為一名教育工作者,，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和,、積極,、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

(二)全面滲透，多渠道,、全方位推進(jìn)心理健康教育,。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,，形成多渠道實(shí)施,，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展,。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的,。事實(shí)上,，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,，需要潤物細(xì)無聲的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間,、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成,。因此,，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想,、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處,。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康,。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義,。

總之,，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校,、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇七

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，每個(gè)人都要具備健康的心理素質(zhì)作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時(shí)為學(xué)生疏通心里,，排解壓力，指引方向的作用,。

那么作為一個(gè)大學(xué)生,，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：首先,，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致,。最后,，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩,；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退,、體感異常、錯(cuò)覺,、幻覺,、遺忘、疑病妄想,、語詞新作,、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重,，心灰意冷，甚至痛不欲生等,。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。

我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,，拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的'心境，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

3,、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),，全面健康的發(fā)展,，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種。種挑戰(zhàn),，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量,。

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇八

當(dāng)前社會(huì)充滿競爭，大學(xué)生普遍面臨越來越多的人際交往,、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),、擇業(yè)就業(yè)等問題。如果這些問題沒有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)慕鉀Q,，便有可能引起心理困擾,，從而導(dǎo)致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學(xué),、自殺等事件,。一項(xiàng)對我國1.4萬多名大學(xué)生的調(diào)查顯示，17％的學(xué)生存在負(fù)面心理情緒,；全國大學(xué)生中因心理精神疾病退學(xué)的,，高達(dá)退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4％。許多研究還表明,，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢,，已經(jīng)明顯影響到部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長及身體健康,。去年,，《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》（16號(hào)文件）的發(fā)布再一次把大學(xué)生心理健康問題提上了高校學(xué)生工作的重要位置。

1,、提倡大學(xué)生珍愛生命,、把握機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成長成才之路,；并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,，關(guān)愛社會(huì)。加強(qiáng)我同學(xué)們對人際關(guān)系的認(rèn)識(shí),，努力提高他們?nèi)穗H交往的能力與意識(shí),，提高大家對生命教育的重視，預(yù)防意外事件的發(fā)生,，同時(shí)強(qiáng)化師生對心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關(guān)心,。

2,、宣傳和普及人際交往的知識(shí)和技術(shù)，用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人際交往,，促進(jìn)和諧校園的形成與發(fā)展,。

3、鍛煉和展示我班團(tuán)支部組織班級(jí)活動(dòng)的能力,。

4,、促進(jìn)我班在心理健康教育方面與其他班級(jí)的合作與交流，并通過這些交流合作力求達(dá)到取長補(bǔ)短,、共同進(jìn)步的目的。

班級(jí)心理健康教育活動(dòng)由團(tuán)支部策劃并舉辦,，各班委協(xié)助,。其主要活動(dòng)方案與內(nèi)容如下：

分為3個(gè)層面：心理健康活動(dòng)的宣傳、主題活動(dòng)的宣傳,、具體各個(gè)活動(dòng)的宣傳,。

具體形式：發(fā)放宣傳材料；廣播宣傳,；海報(bào)宣傳,；展板宣傳；條幅,；書簽發(fā)放等,。

2、心理普及知識(shí)宣傳：心理錯(cuò)覺圖片,、咨詢中心相關(guān)工作程序介紹,。

8班級(jí)團(tuán)支部。

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇九

作為青少年的我們,，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑,，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活,。我想我們都一樣,，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問題,，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突,。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo),，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子,，但我知道,，這只是我理想中的大學(xué),。在進(jìn)入大學(xué)后,，更加驗(yàn)證了我之前的想法,，“理想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個(gè)充滿詩情畫意的殿堂,，剛開學(xué)時(shí),，激動(dòng),，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后,，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡,、枯燥，“教室,、宿舍,、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán),。我也曾感到迷茫,，不知所措，但同學(xué)之間的相互競爭也讓我明白,，如果不改變,，如果不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰,，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里,，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。

理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡,，引起心理沖突,。面對這一切，我茫然不知所措,，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助,。面對目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念,。

生活在當(dāng)今社會(huì)的人,，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境,，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧,。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上,，對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題,，然后有針對性的學(xué)習(xí),、努力提高，適時(shí)調(diào)整,。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng),，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面,，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn),，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景,，領(lǐng)悟人生的哲理。

雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了,，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的,，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺得門課這真的`很有現(xiàn)實(shí)教育意義,。通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，心理健康教育對我的個(gè)性，我為人處世的方式,，甚至是我的世界觀,、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響,。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育，讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己,，并且在很多時(shí)候,，我開始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理,。這樣也可以看出別人的需要,。做人不但需要被愛，還需要愛人,。要愛自己,，也要去學(xué)會(huì)愛別人。我想,，這些在課堂上學(xué)到的種種,，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來。

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇十

摘要：

大學(xué)生群體,，一個(gè)看似輕松,，事實(shí)上卻承擔(dān)巨大壓力的群體，學(xué)業(yè),、生活,、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下,，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)告急,。大學(xué)生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，一些大學(xué)生因心理問題休學(xué),、退學(xué)的不斷增多,，自殺,、兇殺等一些反常或惡性事件不時(shí)見諸報(bào)端,，一個(gè)個(gè)血淋淋的事實(shí),，在不斷警示我們，要關(guān)注大學(xué)生心理健康,。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),。健康的心理,，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心,，并以此為中心把自己的需要,、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來,，樹立遠(yuǎn)大理想,，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè),，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展,。如果離開良好心理的培養(yǎng),，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。

每個(gè)人在成長的過程中都會(huì)或多或少地遇到一些誘惑,，這些誘惑往往會(huì)給你的心理帶來些許的波動(dòng),，誘惑貫穿每個(gè)人的一生，面對誘惑我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài),，以正確的方式對付,，以合理的方式解決，我們才能成長,，成熟,。

關(guān)鍵字：心理、健康,、調(diào)整,、成長。

大學(xué)生心理健康是一個(gè)被受關(guān)注的話題，如今對于以踏入大學(xué)生活的我們來說,，如何正確的樹立一個(gè)好的人生觀,，培養(yǎng)一個(gè)健康的心理是尤為重要的。通過這次學(xué)習(xí)我明白了人生也許可以分為很多階段,，每個(gè)階段心理都有著不同的轉(zhuǎn)變,。心理健康是一種想法上的、觀念上的健康,。在這里我對大學(xué)生活的人際交往問題以及大學(xué)生戀愛心理談一談自己的看法,。

一、大學(xué)生活中的人際交往問題,。

記得上課時(shí)老師講過“比起中學(xué)生,，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛,，獨(dú)立性更強(qiáng),，更具社會(huì)性?！边@也就意味著我們從一個(gè)私有的小空間,，逐步的向社會(huì)這個(gè)大的空間融入，如何可以更好的融入這張大的人際關(guān)系網(wǎng)成我們前進(jìn)的潛在問題,。正因如此交往能力越來越成為我們心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn),。我們正處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期,，良好的人際關(guān)系，是我們心理正常發(fā)展,、個(gè)性保持健康和具有安全感,、歸屬感、幸福感的必然要求,。然而并不是每個(gè)人在交往中都能處理好人際關(guān)系的,。在這一過程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問題,。認(rèn)知,、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立,。一旦在這一過程中受挫,，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境,，并由此產(chǎn)生心理問題,。

如何在大學(xué)中擁有更好的人際關(guān)系呢？首先在大學(xué)人際交往中要注意一下幾點(diǎn)。

1,、要注重自身人格塑造和能力的培養(yǎng),。

人們喜歡真誠、熱情,、友好的人,，討厭虛偽、自私,、冷酷的人,。在同學(xué)中選擇朋友，首先考慮的是個(gè)性品質(zhì),，與成熟,、熱情、坦率,、有責(zé)任感的人多交往,。所以，若想要增強(qiáng)人際吸引力,，融洽地與他人相處,，就應(yīng)充分健全自己的品格，表現(xiàn)自己的特長,，使自己的品格,、能力、才華不斷提高,。

2,、要寬宏豁達(dá)，學(xué)會(huì)體察對方心理,，做到以誠相待,。

我們在交往中要學(xué)會(huì)做個(gè)有心人，善于體察別人的心境,，主動(dòng)關(guān)心他人,，使他們感受到你的善意和溫暖。以同宿舍的室友為例,，每個(gè)人都要注意觀察,，盡量滿足他人的需要，如經(jīng)常打水,、掃地,，為生病或有事的同學(xué)打飯、補(bǔ)習(xí)功課等,。在日常生活中很多的時(shí)候,，我們需要多進(jìn)行換位思考,，只有將心比心，以誠換誠,，才能達(dá)到心靈的溝通和情感的共鳴,。

3、掌握一定的社交技巧,。

交往中的技巧猶如人際關(guān)系的潤滑劑,，它可以幫助人們在交往活動(dòng)中增進(jìn)彼此的溝通和了解，縮短心理距離,，建立良好的關(guān)系,。

大學(xué)生的戀愛心理是指大學(xué)生在心理、心理能量,。環(huán)境的共同作用下表現(xiàn)出來的對異性的求知,、接近、進(jìn)行戀愛,、追求愛情等行為,，以及由此所產(chǎn)生的各種心理現(xiàn)象。

長久以來戀愛心理問題就是是困擾大學(xué)生學(xué)習(xí),、生活和成長發(fā)展的重要問題之一,。站在一個(gè)理性的角度來說，戀愛所帶來并不一定是快樂和幸福,，往往有些人體會(huì)到的是煩惱和苦澀,。對這樣的人來說，還需進(jìn)一步發(fā)展自己完善自己,，否則匆忙進(jìn)入戀愛,，很可能弊多利少。大學(xué)階段的學(xué)習(xí)很緊張,，時(shí)間很有限,，如果為了處理戀愛中的矛盾、煩惱而花去很多時(shí)間,、精力，影響學(xué)習(xí)和全面發(fā)展,，無疑是于己于國都不利的,，也是違背戀愛心理健康的。人格不成熟的大學(xué)生匆忙涉足戀愛容易導(dǎo)致不成熟的戀愛,，容易產(chǎn)生多種心理問題,。如果戀愛雙方都不成熟，那么失敗的可能性就更大,，或者會(huì)產(chǎn)生更多的負(fù)面影響,。從大學(xué)生心理咨詢的實(shí)踐看,，戀愛中的矛盾糾紛多產(chǎn)生于他們不成熟的思想、心理和行為,。在我看來當(dāng)代大學(xué)生心理健康主要存在的現(xiàn)狀,。

1、自卑現(xiàn)象,。

總感到自己缺乏被愛的吸引力常有一些人為自己還沒有戀人而自卑,，認(rèn)為自己對異性沒有吸引力，認(rèn)為別人瞧不起自己,，不敢坦然與異性交往,，更怕在異性面前失誤，只好用回避與異性接觸的辦法保護(hù)自尊心,，并極力掩蓋內(nèi)心深處的痛苦與失落,。

對于有這種心理困境的大學(xué)生應(yīng)從各方面多尋找自己的長處，挖掘自己能吸引他人的閃光點(diǎn),，并學(xué)著變換一下思維方式,，用自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)去對比，以增強(qiáng)自信,。

2,、能做戀人的異性朋友難尋。

這種戀愛心理困境的原因主要在于對友情和戀情的認(rèn)識(shí)還很膚淺,，對社會(huì)中人際關(guān)系的科學(xué)認(rèn)識(shí)的缺乏更證實(shí)了他們的性心理發(fā)育的確滯后于性生理的成熟,。當(dāng)然，也不排除由于社會(huì)的快速發(fā)展與觀念更新所形成的復(fù)雜人際關(guān)系對大學(xué)生們的影響及心理沖擊,。

揭示愛情的自然性,、社會(huì)性和復(fù)雜性，引導(dǎo)大學(xué)生在尋求愛情的過程中既要有主觀上的用心,、又要順應(yīng)自然,。在與異性的交往中要學(xué)會(huì)控制感情，勇于說“不”,，不自作多情,，更不要錯(cuò)把迷戀當(dāng)愛情。

3,、“試婚”現(xiàn)象,。

“試婚”現(xiàn)象這除了與大學(xué)生性心理發(fā)育的成熟及角色的特殊性相關(guān)外，一方面是受西方“性自由,、性解放”的影響,，另一方面也與我國在學(xué)校性知識(shí)教育上的薄弱、大眾媒體宣傳的不適當(dāng)有關(guān),。

大學(xué)生應(yīng)該正確的戀愛觀將對他們認(rèn)識(shí)自我,、完善自我,、發(fā)展自我、超越自我起到積極的作用,。因此,，對于在大學(xué)生中出現(xiàn)的戀愛現(xiàn)象，我們要正確對待,，積極引導(dǎo),。

結(jié)束語：

通過大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時(shí)刻保持樂觀開朗,、積極向上的態(tài)度,，不以物喜，不以己悲,，適應(yīng)快節(jié)奏的生活,，同時(shí)在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康,，充滿快樂和溫馨的氣息,，遠(yuǎn)離心理問題。

雖然這個(gè)學(xué)期的心理學(xué)課程已經(jīng)結(jié)束了,，他能給我的也很有限,，但是有更多的東西值得我自己去領(lǐng)悟，去體會(huì),。通過這次的學(xué)習(xí),，我受益非淺，他給我的生活帶了很多改變,。在此,，我要真誠的感謝陪我走過這一學(xué)期的心理學(xué)，更要感謝我們的心理學(xué)老師的精彩講授,，教會(huì)了我們很多很多,。

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇十一

當(dāng)前很多高職院校忽視了學(xué)生的健康教育，對于心理素質(zhì)的提升僅停留在表面,。所謂的健康教育工作多是舉辦相關(guān)講座,，讓學(xué)生了解常規(guī)性知識(shí)，導(dǎo)致學(xué)生對如何調(diào)整自身心態(tài)了解性不足,。其次部分院校設(shè)置了健康咨詢中心,，但是健康中心多隸屬于其他部門的管理范疇內(nèi)，學(xué)生無法在第一時(shí)間得到有效的咨詢,，進(jìn)而致使心理健康教育無人負(fù)責(zé),。

2,、師資力量不足,。

由于高職院校教育體系比較復(fù)雜,，很多健康教育老師多是代課教師，對心理疏導(dǎo)工作相關(guān)內(nèi)容缺乏了解,，因此師資力量不足成為當(dāng)前限制心理健康教育發(fā)展的重要因素,。健康教育教師必須及時(shí)了解學(xué)生的心理狀態(tài)，利用實(shí)證性心理健康知識(shí)給予解答,。但是由于多數(shù)教師僅是經(jīng)過短暫的訓(xùn)練和教育后就上崗,，對相關(guān)心理方面的知識(shí)沒有確切的了解，同時(shí)加上自身經(jīng)驗(yàn)不足,，導(dǎo)致心理健康教育工作很難進(jìn)行,。

3、健康教育課程設(shè)置不合理,。

當(dāng)前由于高職院校沒有將心理健康教育作為一門教學(xué)課程,，在實(shí)踐中缺乏全面的教學(xué)系統(tǒng)，部分學(xué)校盡管設(shè)置了教學(xué)課程,，但是將其作為選修類科目,，多數(shù)學(xué)生對該科目的重視度不足，盡管自身有相關(guān)心理問題,，也不愿意及時(shí)尋求幫助,。其次在實(shí)踐中存在理論性教育和實(shí)踐教育比例不平衡的特點(diǎn)，教師多是對學(xué)生進(jìn)行理論性教育,，缺乏實(shí)證性內(nèi)容,，導(dǎo)致教學(xué)過程過于枯燥，上課效率低,，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高,，很難順利開展相關(guān)心理健康教育課程。

針對當(dāng)前高職院校心理健康教育中存在的問題,，為了保證該課程的順利進(jìn)行,，必須從多方面入手，將管理措施落實(shí)到實(shí)處,。以下將對如何解決當(dāng)前高職院校大學(xué)生心理健康教育中存在的問題進(jìn)行分析,。

1、提升學(xué)校的重視度,。

學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)部門要提升對學(xué)生心理健康的重視度,，認(rèn)識(shí)到學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)的重要性。首先要切實(shí)加強(qiáng)對心理健康領(lǐng)導(dǎo)和管理,，積極給予相關(guān)支持,。將心理健康健康教育作為基礎(chǔ)性科目之一，納入到學(xué)生整體教育規(guī)劃中,，在實(shí)踐中設(shè)置相關(guān)機(jī)構(gòu),，根據(jù)實(shí)際要求,，完善現(xiàn)有的管理制度，給予必要的資金,、人力和物力支持,，進(jìn)而保證高校大學(xué)生心理健康教育工作的順利進(jìn)行。

2,、提升教職人員的素質(zhì),。

針對當(dāng)前心理健康教育工作人員素質(zhì)差的現(xiàn)狀，學(xué)校要建立專業(yè)的研究機(jī)構(gòu),，聘請專業(yè)的心理輔導(dǎo)工作人員擔(dān)任教職工作,，其次對工作人員進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，定期開展心理輔導(dǎo)講座,，讓教職人員對當(dāng)前大學(xué)生的心理有確切的了解,。同時(shí)要確定心理健康教育監(jiān)視的任職資格，只有具備和心理學(xué)相關(guān)學(xué)歷或者接受過系統(tǒng)的心理健康教育的工作人員方可進(jìn)行實(shí)踐教學(xué),，進(jìn)而提升心理健康教育的質(zhì)量,。

3、合理設(shè)置教學(xué)內(nèi)容,。

在心理健康教育科目設(shè)置過程中,，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，積極構(gòu)建以課堂將教學(xué)為主,，課外實(shí)踐活動(dòng)為輔的教學(xué)模式,。為了保證心理健康教育的順利進(jìn)行，要制定完善的教學(xué)大綱,，對教學(xué)規(guī)模和教學(xué)目的進(jìn)行細(xì)致的劃分,。在課堂教學(xué)中要積極宣傳心理健康知識(shí)，提升學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力,。必要時(shí)開設(shè)網(wǎng)上互動(dòng)環(huán)節(jié),，很多學(xué)生對自身心理問題不愿意透露給別人，因此在實(shí)踐中可以通過網(wǎng)上互動(dòng)的形式,，為學(xué)生解決實(shí)際問題,。

由于部分學(xué)生承受的心理壓力比較大，在實(shí)踐中不愿意主動(dòng)和其他人進(jìn)行溝通和交流,，采用網(wǎng)上互動(dòng)的形式,，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，學(xué)生容易對教師敞開心扉,，表述自身實(shí)際情況,，減少了實(shí)際咨詢的尷尬感。教師為學(xué)生提供相關(guān)意見，給予確切的解決方式,，讓學(xué)生對自己的心理有一定的了解,，其次幫助學(xué)生解決實(shí)際中存在的問題，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)同感,。同時(shí)學(xué)生會(huì)掌握多種調(diào)節(jié)方式，減輕心理壓力,。

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇十二

大學(xué)生心理健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,這學(xué)期,，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí),，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生心理健康方面的知識(shí),。

在通過這門心理課的學(xué)習(xí)中，讓我對一個(gè)問題的認(rèn)識(shí)有了轉(zhuǎn)變,。以前總覺得在心理方面上遇到問題時(shí),，去咨詢老師就覺得會(huì)把自己當(dāng)做一個(gè)心里不健康的人，說的通俗點(diǎn)就是會(huì)在心理上把自己當(dāng)做一個(gè)病態(tài)人,，所以排斥去心理咨詢,，但是現(xiàn)在，老師的講解,，讓我認(rèn)識(shí)到,，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已,。同時(shí),，老師的正確引導(dǎo)也使自己想問題不再很一根筋，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖,，就會(huì)無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶,。不管遇到什么事情，想開點(diǎn),，笑一笑沒什么事情大不了的,。不能死抓著一點(diǎn)不放。就像手里的沙子,，你攥的越緊,，就失去的越多?？撮_了,，好了點(diǎn)壓力和煩惱，或許會(huì)有意外的收獲,。

同時(shí),，要消除子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等。我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大,，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息，使生活有規(guī)律,。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦、適時(shí)用腦,，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,，使思維、記億能力減退,。讓自己永遠(yuǎn)保持一個(gè)輕松的心,。另外要加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力,。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。通過參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護(hù)身心健康,。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理保健,。如果自己開導(dǎo)不了自己，在要的時(shí)候求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)。

在學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育這門課程中,，我很快樂,，因?yàn)槊總€(gè)星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自己的煩惱拋開,，跟老師和同學(xué)們在一起,，談?wù)撓伦约旱男那椋约皩δ承﹩栴}的看法,。在輕松,、愉悅的氛圍中，有時(shí)候,，也會(huì)使自己原本郁悶的心情頓時(shí)開朗，想不明白的事情也會(huì)想開了,。所以,，真的是很受益匪淺。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,。個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺,，對我以后的生活都起到了積極的作用,。

4.

疫情防控。

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇十三

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值,，既能了解自我,，又理解自我，有自知之明,，即對自我的本事,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對自我不會(huì)提出苛刻的,、非份的期望與要求;對自我的生活目標(biāo)和夢想也能定得切合實(shí)際,，因而對自我總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對自我無法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨,、自卑;由于總是要求自我十全十美,，而自我卻又總是無法做到完美無缺,，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī),。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)?行為予以克服,，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

衡量心理是否絕對健康是十分困難的,。健康是相對的，沒有絕對的分界線,。一般確定理是否正常,，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動(dòng),，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。

其二,，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程,。

其三、人格的穩(wěn)定性,。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn),。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短,、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長,、程度較重,，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué),。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退,、體感異常,、錯(cuò)覺、幻覺,、遺忘,、疑病妄想、語詞新作,、意識(shí)模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮,、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心境沉重,。心灰意冷,，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程,。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí),，僅有經(jīng)過個(gè)體的選擇、內(nèi)化,，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程,，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成,，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí),、自主人格,、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑,、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開,。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二,、三歲,，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期,。由于心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理、心理,、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如夢想與現(xiàn)實(shí)的沖突,、理智與情感的沖突,、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突,、求知與辨別本事差的沖突,、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo),、合理解決,，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生,，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù),、學(xué)校的應(yīng)試教育,、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱,、缺乏挫折承受力,，在學(xué)習(xí)、生活,、交友,、戀愛、擇業(yè)等方面大大的挫折足以使他們中的一些人難以承受,，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走、自殺等,。

從環(huán)境因素看,，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速,，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感,。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘,、不安,、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈,、更復(fù)雜,。

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇十四

4月18日，貴州民族學(xué)院學(xué)工部第五期大學(xué)生心理健康培訓(xùn)開始了,。我們班的班長,，團(tuán)支部書記，心理委員參加了一個(gè)星期的心理健康學(xué)習(xí)和培訓(xùn),。期間我擔(dān)任學(xué)院小組的副組長,，與大家一同分享了這次意義重大的心理健康培訓(xùn)，我們都獲益匪淺,。

作為班里的一名班長,，團(tuán)支部書記，心理委員,，首先就是我們自己要健康,，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。班干部的作用不容忽視,，雖然這個(gè)職位不能與輔導(dǎo)員,、班主任相提并論，但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康問題,，心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,，所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要，同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我們學(xué)到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往,、有關(guān)溝通,、交往作風(fēng)、怎樣面對挫折與壓力等很多有用的東西,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，想想當(dāng)今大學(xué)生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了,。當(dāng)今的“天之驕子”顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢群體之一,，大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問題，從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,，考慮我們的前途和出路,，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié),。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),，我們就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題。

溝通是心靈的橋梁。我覺得我們班干部與同學(xué)間的溝通是非常重要的,，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,，才能知道問題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的班干部,，就要善于與同學(xué)溝通,，融入到整個(gè)班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,，遇到什么事從多角度分析,。

正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往,、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),、關(guān)于大學(xué)生情感問題、關(guān)于貧困,、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問題,，我們班干部都要有所了解，并且要知道一些心理小常識(shí),。必須具備一種理解人的能力,，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候，必須要理解他人的感受,，并且要有耐心,。因?yàn)閷θ说睦斫馐撬杏颜x的基礎(chǔ)，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),，理解會(huì)讓別的同學(xué)對自己更加信任,。

還有就是覺得我們要學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人,。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力,，不吝惜掌聲，不忘卻贊美,，人與人之間的距離也不是那么難以逾越,。快樂是可以傳染的,，擁有快樂的心情,，眼中的世界也是另一番景象。

培訓(xùn)的結(jié)業(yè)典禮是楊昌儒副校長為我們作了“為了明天”為主題的講話,，他強(qiáng)調(diào)我們班干部要學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)結(jié)合實(shí)際情況為同學(xué)做好服務(wù),。同時(shí)與我們分享了關(guān)于人生的20個(gè)修養(yǎng)，要求我們必需學(xué)會(huì)關(guān)注,、培養(yǎng)個(gè)人的敏銳度和洞察力,。班干部任務(wù)是一種服務(wù),，要為同學(xué)做好服務(wù),，要了解同學(xué)們想要你為他們做什么,，履行好自己的職責(zé)，甘當(dāng)全心全意為同學(xué)服務(wù)的公仆,。這是我第一次參加這樣的心理健康培訓(xùn)活動(dòng),，覺得心理學(xué)是一門很奇妙的課程，只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲,，不管是理論,，還是理論與實(shí)際的結(jié)合。

很多時(shí)候,，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的,，但學(xué)院輔導(dǎo)員和學(xué)校學(xué)工部心理咨詢中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。現(xiàn)在,，我的初步設(shè)想是組織好全體班委的工作,，讓大家各盡其責(zé)，召開一次有關(guān)大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì),，做好同學(xué)們的心理思想溝通工作,。我想我們既然一同從山南海北手持錄取通知書平安來到學(xué)校，也要四年后大家一起拿著畢業(yè)證書平安的離開,。我會(huì)盡自己最大的努力,，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠快快樂樂的生活和學(xué)習(xí),，少些煩惱和憂傷,。

談?wù)剬W(xué)完大學(xué)生心理健康教育的心得體會(huì)篇十五

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力,，種種心理壓力積壓在一起,，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙,。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時(shí)對學(xué)生疏通心理，排解壓力,，指引方向的作用,。

那么作為一個(gè)大學(xué)生,，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：首先,，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致,。最后,，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因身心疲憊,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短,、程度輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長,、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常,、錯(cuò)覺,、幻覺、遺忘,、疑病妄想,、語詞新作、意識(shí)模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,，心灰意冷,，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。