寫心得體會是培養(yǎng)自己思考能力和表達能力的一種方式,。完美的總結(jié)應(yīng)當(dāng)突出重點，言簡意賅,，避免重復(fù)和贅述,?？偨Y(jié)是對過去的回顧和反思,，以下是一些總結(jié)的心得體會,，希望能夠給大家?guī)韱l(fā),。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇一

高中時期的我們在多數(shù)情況下都是生活在家庭和學(xué)校的保護傘之下，而到了大學(xué),，特別是考慮到跨越城市學(xué)業(yè)的學(xué)子來說，我們不僅需要適應(yīng)一個新的學(xué)術(shù)環(huán)境,，還需要重新適應(yīng)一個全新的生活環(huán)境,。在這個過程中，我們需要不斷的調(diào)整自己的思想和行為,，以適應(yīng)新的生活,。通過本文，我將就大學(xué)生適應(yīng)生活的心得體會做一個簡要總結(jié),。

第二段：需要適應(yīng)生活的方面,。

新的生活環(huán)境帶來了很多需要適應(yīng)的方面。在校園內(nèi),，我們需要適應(yīng)新的學(xué)術(shù)環(huán)境,。學(xué)習(xí)和探索是大學(xué)教育的重頭戲，我們需要調(diào)整學(xué)習(xí)方法,，重視學(xué)習(xí)動機,，開拓眼界，發(fā)掘潛能,。在校園外,，我們需要適應(yīng)的方面則是：與陌生人交往，了解新環(huán)境,，嘗試新餐館,，探索新的興趣愛好等等，目的在于提高我們的勇氣和自信，以適應(yīng)未知的未來,。

第三段：如何適應(yīng)新的生活,。

適應(yīng)新的生活需要時間和努力。第一步是了解新的環(huán)境和地方,，了解這里的社會規(guī)則,。接下來是認識新的朋友并進行社交。開放的心態(tài)是非常重要的,。我們需要保持警覺,，但并不需要太過緊張和擔(dān)憂。自律也是非常重要的,，大學(xué)里也許我們沒有了高中的家長和老師,，但并不代表我們可以不自律，適應(yīng)大學(xué)生活也意味著學(xué)會自我管理和時間管理,。

第四段：大學(xué)生活中需要的心態(tài),。

在適應(yīng)生活的過程中，心態(tài)是非常重要的因素,。我們需要保持積極的心態(tài)和興趣,，面對新的挑戰(zhàn)。我們需要具備一些“應(yīng)變”思路,，因為很多事情可能沒有準確的解決方案,，這就需要我們隨機應(yīng)變，想方設(shè)法解決問題,。大學(xué)生活同樣也是一個自我發(fā)現(xiàn)和調(diào)整自己的機遇,，我們需要好好利用這個機遇，了解自己,、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),，提高自身素質(zhì)。

第五段：總結(jié),。

大學(xué)生活是我們?nèi)松兄匾捏w驗之一,。適應(yīng)這個新的生活環(huán)境是關(guān)鍵，需要我們付出很多努力,。適應(yīng)新的生活環(huán)境需要一定的自律與心態(tài),，我們應(yīng)該將這個過程視為人生成長和變革的機遇，好好珍惜,，學(xué)會更好地探尋和發(fā)現(xiàn)自己,。在適應(yīng)過程中，我們需要提高自己的耐心與勇氣,，要不斷自我調(diào)整和調(diào)整,，努力尋找并發(fā)掘新的自己,。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇二

熬過了“黑色六月”的煉獄，如意以償?shù)倪~進了大學(xué)的校門,。大學(xué),，在激動之余，無例外會放飛遐想去編織另一個夢——一個多姿多彩的大學(xué)夢,！然而,，當(dāng)大學(xué)生活初步被安頓下來，開始正常的學(xué)習(xí)生活之余,，最初的驚奇跟興奮逐漸消失了,，困惑跟不安油然而生，各種問題也接踵而至,。

大學(xué)不是高中的單純延續(xù),。大學(xué)學(xué)習(xí)生活與高中有許多的不同，是我所始料未到的,。面臨陌生環(huán)境的種種壓力,，面臨心理轉(zhuǎn)型與重塑期的茫然。雖然我也是個比較能適應(yīng)環(huán)境的人,，但有時真的很迷茫,，對自己無法把握好。一切并不如自己所想,，期待中的生活,，一個展示自己的機會久久還未到來。

首先是自己的前進目標不明確,。在進入大學(xué)之前目標很明確：高考。為了這一目標可以說是廢寢忘食,，挑燈夜讀,。但進入大學(xué)后,，沒了早自習(xí)、晚自習(xí)的強制性,，也沒了十幾個小時的課,，更沒了老師的監(jiān)督跟管理,，感覺自己一下子空閑了。從來都是日子不夠用,，可現(xiàn)在卻是不知道日子該怎么花,。然而,，這種空閑對我而言不是一種解脫,，而是一種放縱。有時躺在床上想想一整天的事,，感覺自己睡覺也不塌實了，有一種愧疚感,，不知道自己在干嗎,！

大二的學(xué)長們笑我窮人乍富，不知道該怎么合理的把自己的“財富”使用出去,。也許,，我現(xiàn)在已經(jīng)處于墮落的邊緣了吧！我不知道自己在等什么,，就像不知道什么在等我,。但我肯定會走自己認為是對的路。也許我很幼稚,，難免受傷跟被騙,，但我依然會無怨無悔的走下去。世界很精彩,，高中伏案學(xué)習(xí),，但大學(xué)里，我會站起來耳聽八方,、眼觀四面,。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇三

大學(xué)生的業(yè)余生活是他們塑造個性、培養(yǎng)興趣和豐富自我的重要途徑,。以往的大學(xué)業(yè)余生活被外界認為是沉悶和單調(diào),，然而，當(dāng)今的大學(xué)生們在追求充實自我的同時,，也充分利用業(yè)余時間豐富生活,。通過參與各種活動，大學(xué)生不僅能夠展示他們的才華和潛力,，還能培養(yǎng)自己的團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力,。下面我們將從參與學(xué)生組織、參與體育鍛煉,、參與公益活動,、參與文化藝術(shù)活動和閱讀豐富自我這五個方面，談一談大學(xué)生的業(yè)余生活心得體會,。

首先,，大學(xué)生可以通過參與學(xué)生組織來充實自我,。學(xué)生組織為大學(xué)生提供了一個展示才華和潛力的平臺，并鍛煉了他們的團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)才能,。加入學(xué)生會,、社團或?qū)W術(shù)團隊等組織，既可以和同學(xué)們一起共同探討問題,、交流經(jīng)驗,，也可以通過組織活動提升自己的組織能力和應(yīng)變能力。同時,，通過組織各種活動,，大學(xué)生們也可以學(xué)會團隊合作和溝通技巧，鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)才能,。

其次,，參與體育鍛煉是大學(xué)生業(yè)余生活的重要組成部分。體育鍛煉不僅有助于保持身體健康,，還可以培養(yǎng)大學(xué)生的意志力和堅持不懈的精神,。大學(xué)生可以選擇參加體育俱樂部、健身房或者是校園運動會,，進行各種體育鍛煉,。通過體育鍛煉，大學(xué)生們能夠釋放壓力,，培養(yǎng)毅力和堅持不懈的品質(zhì),，同時也能結(jié)交志同道合的朋友，在鍛煉的過程中互相鼓勵和促進,。

再次,，參與公益活動也是大學(xué)生業(yè)余生活的重要組成部分。公益活動不僅使大學(xué)生了解社會問題,，也讓他們產(chǎn)生對社會的責(zé)任感和參與感,。大學(xué)生可以加入學(xué)生志愿者協(xié)會或參與社區(qū)志愿者活動，為社會做出貢獻,。通過公益活動，大學(xué)生可以了解社會需求,，培養(yǎng)助人為樂的品質(zhì),，同時也可以豐富自己的社會經(jīng)驗，為將來的職業(yè)發(fā)展打下基礎(chǔ),。

與此同時,，參與文化藝術(shù)活動也是大學(xué)生業(yè)余生活的一大亮點。文化藝術(shù)活動不僅可以培養(yǎng)大學(xué)生的審美能力和創(chuàng)造力,，還可以豐富他們的文化素養(yǎng),。大學(xué)生可以參觀藝術(shù)展覽,、音樂會、戲劇表演等文化藝術(shù)活動,，欣賞藝術(shù)的美,，擴寬自己的視野。同時,，大學(xué)生也可以參與校園文化藝術(shù)團隊，學(xué)習(xí)與其他藝術(shù)愛好者一起創(chuàng)作和表演,，塑造自己的藝術(shù)風(fēng)格,，享受藝術(shù)帶來的樂趣。

最后,，閱讀是大學(xué)生的一種常見而重要的業(yè)余生活方式,。通過閱讀，大學(xué)生可以豐富自己的知識儲備,，提高個人修養(yǎng),。大學(xué)生可以選擇閱讀自己感興趣的書籍和雜志，培養(yǎng)閱讀興趣和習(xí)慣,。通過閱讀,，大學(xué)生不僅可以學(xué)到知識，了解世界,，還可以拓寬自己的思維和視野，提高自己的表達能力和寫作能力,。

綜上所述,，大學(xué)生的業(yè)余生活具有多樣性和豐富性。大學(xué)生通過參與學(xué)生組織,、體育鍛煉,、公益活動、文化藝術(shù)活動和閱讀豐富自我,，不僅能夠開拓自己的眼界,，培養(yǎng)個人特長和才能，還能夠提高團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力,。因此,，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分利用業(yè)余時間,，積極參與各種活動，豐富自己的大學(xué)生活,，追求全面發(fā)展,。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇四

假日，對于大學(xué)生們來說,，是一段難得的寶貴時間,。這段時間沒有了課堂上的束縛和學(xué)業(yè)的壓力，我們可以盡情地放松自己,，重拾自我,，收獲新的能量和經(jīng)驗。然而,，如何度過這段時間,，卻是需要我們認真思考和規(guī)劃的。在我大學(xué)四年的假日生活中,，我積累了一些心得體會,，希望能與大家分享。

首先,，假期是一個寶貴的時間資源,，我們應(yīng)該充分利用起來。大學(xué)生活忙碌緊張,，經(jīng)常需要熬夜奮戰(zhàn),，假期是我們充分休息的時候，我們應(yīng)該珍惜每一天,，規(guī)劃好時間,，既放松心情，又提高自我,。我很喜歡利用假期進行讀書,，通過讀書豐富自己的知識和閱歷，我可以選擇一些與學(xué)業(yè)相關(guān)的書籍,，不僅可以加深對課堂知識的理解,，還可以拓寬學(xué)科的廣度。此外,，我還喜歡選擇一些文學(xué)作品和經(jīng)典名著,，通過閱讀這些書籍，我可以提升自己的思維能力和綜合素質(zhì),。總之,，假期是我與書籍相處的美好時光,，也是我提高自我能力的時刻,。

其次，假期也是一個與家人朋友團聚的好機會,。大學(xué)生活離家久了,，很容易產(chǎn)生孤獨感?；丶夷軌颢@得親人的關(guān)心和陪伴,，緩解生活的壓力，使心靈得到溫暖,。我常常會在假期的時候與家人一起做一些有趣的事情,，比如一起做飯、聊天,、看電影等,，這些親子活動不僅可以增進我們之間的感情，還能讓我感受到家的溫暖和幸福,。此外,，我也會與朋友們安排一些聚會和旅行，一起放松心情,，增進友誼,。在這個過程中，我不僅可以結(jié)交新朋友,，還能夠開拓視野,，增加人生的樂趣。

另外,，假期也是時間可以充實自己的好機會,。在大學(xué)期間，我們經(jīng)常因為學(xué)業(yè)繁忙而無法參加一些興趣班或者培訓(xùn)班,。假期正是我們提升自己興趣愛好,、擴展技能的好時機。我經(jīng)常會選擇一些感興趣的課程,，在假期中學(xué)習(xí),，這樣一方面可以滿足自己的興趣需求，另一方面也可以提升自我素質(zhì),。比如,，我曾經(jīng)參加過一次攝影培訓(xùn)班,，在這個過程中,，我學(xué)到了如何拍攝美麗的照片，更加懂得了欣賞美的眼光,。此外,，我還喜歡參加一些公益活動,，通過參與這些活動，我可以幫助他人,，提高自己的社會責(zé)任感,。總之,，假期是我們充實自我的大好時機,，我們應(yīng)該善于利用這個時間，不斷提升自己,。

最后,，假期也是我們修養(yǎng)身心的好機會。在大學(xué)期間,，因為學(xué)業(yè)的繁瑣和壓力的緊張,，我們常常忽視了健康的重要性。假期就是我們調(diào)整身心,、提高自身免疫力的好時機,。我喜歡運動和早起，通過鍛煉身體,，我不僅可以增強自己的體質(zhì),，還能夠舒緩壓力，提升免疫力,。此外,，我還會選擇一些冥想、瑜伽等修身養(yǎng)性的活動,，通過調(diào)節(jié)內(nèi)心,，平衡身心，以更好地迎接新的挑戰(zhàn)和壓力,。在假期中,，我還會與朋友一起約會，散步,、聊天,、品嘗美食，享受悠閑愉快的時光,。通過這些活動,，我能夠放松自己，提高自己的幸福感和生活質(zhì)量,。

綜上所述,，大學(xué)生的假日生活是一個重要且有意義的時刻，我們應(yīng)該充分利用好這段時間。通過讀書,、與家人朋友團聚,、提升興趣技能、修養(yǎng)身心等多種方式,，我們可以充實自己，拓展視野,，為未來的學(xué)習(xí)和工作做好準備,。希望大家在假期中能夠充分休息，收獲快樂和成長,，并為未來奮斗的日子做好充足的準備,。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇五

近年來，隨著大學(xué)生活水平的提高,，大學(xué)生的假日生活也愈發(fā)豐富多樣,。大學(xué)生假日生活的質(zhì)量不僅對個人成長和發(fā)展起著重要作用，同時也與整個社會的發(fā)展息息相關(guān),。本文將通過五個不同角度分析大學(xué)生的假日生活心得體會,。

第一，假日可以充實自我,。大學(xué)生假日時間相對較多,，假期間可以通過參加各類培訓(xùn)班、社會實踐,、讀書等途徑充實自己,。例如，可以參加專業(yè)知識的培訓(xùn)班,，提升自己專業(yè)技能,，為以后的工作做準備；可以參加社會實踐活動,，通過與社會各界人士接觸與交流,，拓寬自己的見識和視野；還可以利用假期的寬松時間大量閱讀,，積累知識,、提高自己的綜合素質(zhì)。通過這些途徑,，大學(xué)生可以不斷充實提升自我,，為將來的學(xué)習(xí)和工作打下堅實基礎(chǔ)。

第二,，假日可以開展身心放松,。在學(xué)習(xí)壓力較大的情況下，假日對大學(xué)生來說是放松的好機會?？梢詤⒓痈黝愺w育鍛煉活動,，如打籃球、跑步,、爬山等,，積極開展全身運動，增強體質(zhì)和身體素質(zhì),。此外,，還可以嘗試一些新的娛樂活動，如看電影,、聽音樂會,、旅游等，充實精神生活,，放松心情,。較為輕松的假期生活可以幫助大學(xué)生調(diào)整好心態(tài)，從而更好的面對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn),。

第三,，假日可以鍛煉自主學(xué)習(xí)能力。大學(xué)生的假期時間相對較長,，沒有了老師的督促和同學(xué)的互動,，這就需要大學(xué)生具備一定的自主學(xué)習(xí)能力?？梢詾樽约褐贫ê侠淼膶W(xué)習(xí)計劃,，學(xué)習(xí)和總結(jié)以往的知識體系；可以選擇一些自主學(xué)習(xí)的課程或項目,，提高專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力,；可以通過參加線上線下的學(xué)習(xí)活動，與其他學(xué)生進行交流和互動,。通過這些學(xué)習(xí)方式,，大學(xué)生可以鍛煉自己獨立學(xué)習(xí)的能力，提高學(xué)習(xí)效率,，并為以后的學(xué)習(xí)生活做好準備,。

第四，假日可以拓寬社交圈,。在大學(xué)期間,，社交圈的擴大對大學(xué)生的成長有著重要影響。假期期間,，可以主動參加各類社交活動,，在與其他志同道合的人交流中結(jié)交朋友,；可以參加一些志愿者活動，與志愿者團隊一起奉獻愛心,，獲得成就感,；可以參加一些學(xué)術(shù)講座或討論會，與各個專業(yè)的同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗,。通過這些途徑,，大學(xué)生可以拓寬自己的社交圈，結(jié)識更多志同道合的朋友,，豐富自己的人脈資源,，并通過與各類人士的交流，在這個開放的社交平臺上互相學(xué)習(xí),、共同進步。

第五,，假日可以尋找自己的興趣,。大學(xué)生的假期也可以是尋找自己興趣愛好的時間?？梢詤⒓由鐖F或組織,，如音樂社團、攝影組織,、文學(xué)社等,，與志同道合的人共同追求自己的興趣；可以參加一些與興趣相關(guān)的培訓(xùn)班,，如聲樂培訓(xùn),、繪畫培訓(xùn)等，提高自己的藝術(shù)修養(yǎng)和專業(yè)技能,。通過這些活動,，大學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的興趣，同時也可以通過追求興趣使自己更加充實和開心,。

綜上所述,，大學(xué)生的假日生活豐富多樣，不僅可以充實自我,、放松身心,，還可以鍛煉自主學(xué)習(xí)能力、拓寬社交圈和尋找自己的興趣,。大學(xué)生們應(yīng)該珍惜這段寶貴的假期時光,，充分利用假期豐富多彩的活動，為自己的未來奠定堅實基礎(chǔ),。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇六

大學(xué)是一個人生中具有重要意義的階段,，不僅是一個成長和發(fā)展的機會,，也是一個需要面對許多新的挑戰(zhàn)和機遇的時期。在這個時期,，大學(xué)生需要學(xué)會適應(yīng)新的環(huán)境和生活方式,，這對于未來的發(fā)展至關(guān)重要。因此,，本文將介紹一些我在大學(xué)生活中學(xué)到的適應(yīng)技巧和體會,，希望對其他大學(xué)生有所幫助。

第二段：逐漸適應(yīng)新的環(huán)境,。

大學(xué)生活從許多方面都不同于高中或家庭環(huán)境,。首先，我們需要獨立生活,，包括自己的飲食,、個人衛(wèi)生和生活安排。一開始,，這種生活方式可能會讓我們感覺不適應(yīng),，但該逐漸適應(yīng)和習(xí)慣。為此,，我們可以和其他新生交流經(jīng)驗,，尋求幫助和指導(dǎo)。與此同時,，大學(xué)生活也提供了許多展示自己才能的機會,，在社交和活動中找到與自己有共同愛好和興趣的人，并積極參與各種社團和活動,，以擴展自己的交際圈和生活經(jīng)驗,。

大學(xué)學(xué)習(xí)與高中有很大不同，不僅要面對更多的學(xué)科和學(xué)習(xí)內(nèi)容,，還需要自己安排學(xué)習(xí)和時間,。在我個人的經(jīng)驗中，我一直采用時間管理技巧,，學(xué)習(xí)計劃和參加學(xué)習(xí)小組等方式來幫助自己適應(yīng)學(xué)習(xí)生活,。此外，我們還可以制定學(xué)習(xí)目標,，明確自己想要學(xué)什么,，通過積極的閱讀，參加討論和辯論等方式,，不斷提升自己的能力和知識,。大學(xué)生活也需要注意身心健康，保持良好的作息和飲食習(xí)慣,，以便更好地投入學(xué)習(xí)和生活,。

大學(xué)生活中情感生活也是非常重要的一部分,。我們需要學(xué)會與室友和同學(xué)相處，建立健康和和諧的人際關(guān)系,。有時我們會遇到一些挑戰(zhàn)和沖突,，這個時候我們需要與別人進行溝通和交流，分享自己的想法和感受,，以避免潛在的矛盾和誤解,。此外，我們還需要加強自己的心理素質(zhì),，對于壓力和困擾要及時采取有效的方法來緩解,，如運動、看電影或讀書等,。

第五段：結(jié)論,。

大學(xué)生活給我們帶來了許多挑戰(zhàn)，但也為我們提供了很多機會來成長和發(fā)展,，而適應(yīng)這樣的生活方式是非常關(guān)鍵的,。我們需要學(xué)會與新環(huán)境相處，制定一個好的學(xué)習(xí)計劃,，保持身心健康和積極的情感狀態(tài)。最后,，我希望我們都能夠樂在其中,，享受大學(xué)生活的精彩之處。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇七

回顧自己的大學(xué),，一切都從當(dāng)初我邁進學(xué)院的第一步開始,！過去的我們，總是以大學(xué)作為自己的目標,，當(dāng)做自己的理想,，如今，當(dāng)剛剛升學(xué)我獨自來到了學(xué)院,，當(dāng)我看著宏偉的教學(xué)樓以及來來往往的大學(xué)學(xué)長們時候,。我的內(nèi)心是激動的，是無比渴望的,！我期待自己能在這樣一個環(huán)境下開始一場全新的生活,，期待自己的人生，也能在枯燥的書本中,，加入生活的趣味,。

而在這個精彩紛呈的大學(xué)校園中，我感受到了這樣的生活,，并從中體會到了一直期待的青春和校園,。四年來,，我懈怠過、悔悟過,、奮斗過,、成功過……四年的時間，這些的精彩的體會,，都成為了我生活的一部分,，成為了我寶貴的大學(xué)回憶。

現(xiàn)在的我,，正走在畢業(yè)的邊緣,，看著曾經(jīng)的同學(xué)們都在向往著未來的生活，我的內(nèi)心也十分的矛盾,。嘗試過了大學(xué)這個“小社會”的精彩之后,，誰又能不去期待今后真正的社會呢？但但我也十分的不舍得,，想當(dāng)初,，我們經(jīng)歷了艱難的軍訓(xùn)，又度過了四年的磨練,，如今才打造出了這樣一個團結(jié)一心的班集體,！才交到了這么多的好朋友！但如今,，一朝之間竟要各奔東西,，這使得我陷入了對離別的悲傷之中。

但如今,，我也的已經(jīng)不是曾今的那個我了,！大學(xué)的校園給了我成長，社會的磨練讓我變得成熟,。我知道,，世界是在不斷的變化中成長的。一直以來,，我們也在不斷的變化,，所以我們才能進步，才有成長,！雖然這次的變化固然讓人覺得難過,。但無論怎樣，我們已經(jīng)得到的,，不會輕易的失去,，一個班級的連系，更不會因為時間而斷裂,。

今后,，我們雖然會分散五湖四海,，但也不過是從一個小社會，到了一個大舞臺,。我們?nèi)匀皇峭瑢W(xué),，是朋友。生活也許會變得忙碌,，但我們友情卻會在沉淀中發(fā)酵,，成為醇香的美酒。

我期待著這一天的到來,，期待著今后我們的人生,，更期待著我們這個班級的發(fā)揮！無論我們走到哪里,，我們永遠都是xxx班的一員,！

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇八

第一段：引言（150字）。

大學(xué)生入學(xué)適應(yīng)是一個經(jīng)歷來自不同城市,，不同家庭背景,，不同教育經(jīng)歷大學(xué)新生所必須的挑戰(zhàn)。我作為一名大學(xué)生,，已經(jīng)經(jīng)歷了這樣的挑戰(zhàn),，并漸漸適應(yīng)大學(xué)生活。在這個過程中,，我發(fā)現(xiàn)了一些實用的方法,，通過其中的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我希望將我的體驗分享給那些面臨入學(xué)挑戰(zhàn)的新大學(xué)生,。

第二段：挑戰(zhàn)（250字）。

面對大學(xué)這個新環(huán)境,，我感到相當(dāng)困惑,。我來自一個非常小的城市，我的大學(xué)所在地是一個陌生的城市,，這讓我感到很不安,。與此同時，大學(xué)課程的難度也明顯高于高中,。簡單的專業(yè)知識無法滿足復(fù)雜的規(guī)劃和分析要求,，而我缺乏高級知識，加上自信心不足,，使我更加驚慌失措,。

第三段：逐漸適應(yīng)（300字）。

直接面對這些挑戰(zhàn)的最重要方法就是耐心,，耐心,，還是耐心,。我發(fā)現(xiàn)，確實需要一定的時間來適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境和課程,。初來乍到,，我開始盡快熟悉校園環(huán)境，建立新的學(xué)術(shù)和社交圈子,，并積極參加各種活動,。同時，我逐漸意識到,，自信心真的很重要,。我試著多讀一些有關(guān)我的專業(yè)信息，并主動參與討論,，在課程中提出問題,，并與組長協(xié)作探討。這些做法讓我開始形成自我的認識,，幫助我逐漸適應(yīng)這個新環(huán)境,。

第四段：建立積極習(xí)慣（250字）。

除了適應(yīng)大學(xué)環(huán)境,，我們還需要建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。我發(fā)現(xiàn)，使用別人的筆記很難理解,，最好自己寫筆記,。我每天都可以記錄我的學(xué)習(xí)進度和體會等；在遇到難題時,，我不會陷入瓶頸中,，而是及時找老師或同學(xué)請教。我每個學(xué)期都保留一些學(xué)習(xí)時間,，自己復(fù)習(xí)或?qū)懽鳂I(yè),。這使我能夠充分理解課程內(nèi)容，避免拖延,。這些習(xí)慣雖然需要時間,，但對整個大學(xué)生涯是非常有價值的。

第五段：結(jié)論（250字）,。

總的來說,，我的適應(yīng)過程還是比較成功的。通過耐心,，自信和良好的習(xí)慣的養(yǎng)成,，我適應(yīng)了大學(xué)生活。我也學(xué)會了如何在這個全新的環(huán)境中發(fā)揮舞臺，發(fā)掘自己的潛力,。如果你也是新大學(xué)生,，希望你可以通過我的經(jīng)驗，盡快適應(yīng)大學(xué)生活并實現(xiàn)自我價值,。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇九

雷鋒的名字伴隨著國人度過了四十多年風(fēng)風(fēng)雨雨,，可謂家喻戶曉，婦孺皆知,，每到三月,，人們便開始以不同的方式來紀念這位英雄人物。這位普通的中國士兵,，在其短暫的二十二載人生歲月中,，以平凡樸實的言行，展現(xiàn)出一種令人震撼的道德品質(zhì)和人格魅力,。

雷鋒精神很博大,，它是一種莊嚴的責(zé)任感和偉大的激情，它體現(xiàn)在人際關(guān)系,、職業(yè)態(tài)度和志愿行為這幾個方面,。它為我們的社會開創(chuàng)了一代新風(fēng)，它的實質(zhì)和核心就是一種為共產(chǎn)主義而奮斗的無私奉獻的精神;忠于黨和人民,、舍己為公,、大公無私的奉獻精神;立足本職、在平凡的工作中創(chuàng)造出不平凡業(yè)績的“螺絲釘精神”;苦干實干,、不計報酬,、爭做貢獻的艱苦奮斗精神，歸根結(jié)底就是全心全意為人民服務(wù)的精神,。

為了學(xué)習(xí)雷鋒精神,，弘揚毫不利己專門利人美德，全心全意為人民服務(wù)的精神,，在雷鋒活動月來臨之際,，我們電商0742班的46位同學(xué)來到離學(xué)校比較近的居民小區(qū)，幫助他們鋤雜草,。來到小區(qū),，我們一部分人跟著小區(qū)的居委會主任去取勞動工具,，剩余的人直接去雜草叢生的地方,，等取來勞動工具，大家很快分好工,，有的鋤草,，有的拉拖車將同學(xué)們鋤的雜草運到垃圾場，大家忙得不亦樂乎,，由于天氣比較熱,，大家都滿頭大汗的,，再加上雜草等一些飛起來的灰塵粘在同學(xué)們是身上，只要不小心撓一下,，很快就起了一個紅紅的包,，但是大家不怕辛苦和困難，堅持做事,，終于,，在大家的共同努力下，用時2小時,，一大片雜草終于鋤完了,，大家都開心的笑了，為小區(qū)又增加了一個漂亮的角落,。

現(xiàn)在經(jīng)濟在發(fā)展,，社會發(fā)生了巨大的變化，雷鋒精神的內(nèi)涵也已經(jīng)發(fā)生了新的變化,，因此需要創(chuàng)新“學(xué)雷鋒”的形式,，也要與時俱進，不斷為學(xué)雷鋒活動注入新的內(nèi)容和活力,，要牢牢把握雷鋒精神的實質(zhì),，從實際出發(fā)，適應(yīng)發(fā)展變化的時代需要,。不能把雷鋒精神簡單地理解為掃掃地等做一件好事,，雷鋒精神是較高的道德境界，要把學(xué)雷鋒活動與加強精神文明和思想道德建設(shè)緊密聯(lián)系起來,。

學(xué)習(xí)雷鋒就要牢固樹立遠大理想,，就要發(fā)奮學(xué)習(xí)科學(xué)文化，就要始終堅持艱苦奮斗,，就要大力弘揚文明新風(fēng),。盡管學(xué)雷鋒月的時間很短，但是學(xué)雷鋒活動遠沒有停止,，我們會把他作為生活和學(xué)習(xí)的榜樣,，勇于奮斗，不停探索,，積極進取,。相信再社會上，有困難的地方不僅有雷鋒,，還有我們,。

俗話說，“說起來容易做起來難”，要想真正達到雷鋒那種無私忘我的精神境界是十分不易的,，作為一名入黨積極分子,，我會努力從小事做起、從身邊做起,，以一名黨員的標準來嚴格要求自己,，以自己的實際行動來支持“學(xué)雷鋒”活動。使自己成為真正的人才,、社會需要的人才,，為社會做出更多的貢獻！

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇十

親愛的老師們,，親愛的學(xué)生們：

出自 m.sevw.cn

你好,，我今天的題目是“珍惜大學(xué)生活”。

大學(xué)生活相對于我們的高中,、初中都自由得多,，我們的小日子不得不說過的很舒適。這幾年我們看上去每個人都很有錢,，看看我們吃的用的玩的,，就不言而喻了。我們在ktv里唱著幾十塊一場場的情與愛……用所謂的“流行”來演繹一場場不屬于我們的行為藝術(shù)……我們在宿舍打著一天一天的暴力與滿足……用游戲里的繁華虛無來詮釋我們所追求的虛榮時,，我們想過在干枯的土地上烤著如火的太陽……心里著急的是一個自私的所謂上著大學(xué)的兒子或女兒的每年幾千快的學(xué)費……,。在工地上提著沙灰，偶爾被沙子迷了眼睛或者被磚頭砸到了腳,，都只會揉揉背會覆蓋了的眼眸與沾滿灰色的睫毛,，隔著鞋子揉揉被砸到的腳背然后躬身繼續(xù)前行的人兒嗎?我們的父母，那對可憐的高貴的父母!!

我們都是農(nóng)村來的孩子,，沒有資本玩,，沒有資本鬧，我們只能好好的學(xué)習(xí),，好好的為我們的將來打好扎實的基礎(chǔ),。很多人認為大學(xué)就是一個天堂，可是那都是些低級的想法,。大學(xué),，首先要一定要明確自己的目標，對自己以后的人生要有個清醒的規(guī)劃,，應(yīng)為這可能就是你最后一次系統(tǒng)的接受教育,，這可能是你最后一次可以將大段時間用于學(xué)習(xí)的機會，這也許是你最后一次能在相對寬容的,、可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境,。

從如今的社會形勢來看人脈、朋友網(wǎng)在我們的今后生活中占有至關(guān)重要的地位;就連買一張小小的火車票,，如果你有熟人就可以不排隊,，至于其他的事情就更不用說了，然而在大學(xué)這個大家庭里,，正是你擴充人脈的最佳時期,，有些人可能認為現(xiàn)在交的朋友都不算什么，那只是因為目前還沒發(fā)現(xiàn)他們的另一面,。同時我們交友是也要慎重,，不要一味的為了交友而交友，用我們常說的一句話來說那就是"交友要交益友”,。

謝謝大家,，我的演講完畢,。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇十一

不知不覺我已近快畢業(yè)了,，現(xiàn)在回憶起來,，這大學(xué)三年來的聽講座,，我從中受益匪淺,。還記得第一次去聽講座場景,，那是大一的第一學(xué)期,，那時我傻乎乎的`,，只是聽說聽講座可以加學(xué)分就去聽,，但具體是聽什么講座我都不知道,，只是為了學(xué)分頭暈?zāi)X脹的和同學(xué)一起聽講座。

第一次聽講座的確實是很痛苦的,，那時天氣熱,，而且人又多，從頭到尾我都是站著聽完那次講座,，那時的感覺真的不是那么好受,。

之后，由于種種原因,，我隔了好一段時間沒有去聽講座,。當(dāng)我在次聽講座時，我發(fā)現(xiàn)其實有一些講座對我很有幫助,，我確實能在聽講座的過程中學(xué)到很多東西?，F(xiàn)在，在學(xué)校里,，獲得信息的來源有很多種,，如上網(wǎng)，看書,，參加活動,，聽講座等?，F(xiàn)在作為一名大學(xué)生，獲得一些信息的來源很大部分都來源網(wǎng)上,，雖然能夠上網(wǎng)獲得很多的資料,，但網(wǎng)上的東西其真?zhèn)芜€得有一定的閱歷才能辨別出來，而且,，在網(wǎng)上看的東西多,，忘記的也快。

在大三大四,，我覺得有時候去聽聽講座獲得一些信息的來源是一個不錯的選擇,，當(dāng)然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的,，為了學(xué)分去講座里呆著,，那樣的話是毫無意義的，還不如留著時間去做自己覺得更有意義的事情,！每一次講座,，都有可供我們借鑒的地方，當(dāng)然并不是每個講師講的每一觀點都是對,，最起碼有一些觀點我個人并不是很贊同,。但畢竟每次講座都是經(jīng)過講師的精心準備過，就算有和自己觀點不同的地方,，也是值得我們?nèi)ニ伎嫉?。有一些講座的具體內(nèi)容我自己都忘記的，但有一些卻留個我很深刻的印象,。比如我聽過的于丹教授關(guān)于”閱讀經(jīng)典,，感悟成長”的講座，聽完以后我確實是有很大的感觸,。于丹教授在講座中說出了一個故事：孔子課堂上的學(xué)生席間閑談理想,！有的學(xué)生說要財富，有的說要做大將軍,！也有的說要做隱士,。當(dāng)學(xué)生問到孔子時：孔子說：老者安之，友者信之,，少者懷子,！意思就是說：能讓父母老者們身安心安！朋友都相信你,，小孩子長大了都能想起你,！意思是說：對父母孝順無非兩個是四個：順意，色難,！順從父母之意,，對父母和顏悅色,！人一生在不同的年齡階段總會遇到各種各樣的朋友，朋友對你最好的評價是一個信字,！如果你認識那么一個兩個知心的朋友對你的評價是如此的話,！知足矣！每個人都會小的時候,！孩子們天真無邪！當(dāng)孩子們都長大時,，能想對某人在自個小時候?qū)λ暮脮r懷念之時,！福也！以上就是孔子所說的三個愿望,！通過這個小故事我感受到,，古人的心其實與我們是相通的。對于前人的好東西我們要：擇其善者而從之,，擇其不善者而改之,。還有李開復(fù)博士關(guān)于《成長中的十個啟發(fā)》的講座，其主題講座中最為核心的人生哲學(xué)：

一,、思考你的價值是什么,，假設(shè)一個世界有你，一個世界沒有你,，這兩個不同世界的區(qū)別,，就是你的存在價值。這一觀點也是李開復(fù)自傳《世界因你不同》最核心的精華,。

二,、“用勇氣去改變可以改變的事情，用胸懷去接納不能改變的事情,，用智慧分辨兩者的不同”這句話也是李開復(fù)先生的座右銘,，在和微軟打世紀官司的人生最艱難的60天里，就是這句話鼓舞著他,，讓他最后幫助google打贏了微軟,。這句話可以真正地指導(dǎo)你的生活。

三,、從心選擇,。人生難免遇到選擇，許多時候,，我們很難抉擇,。李開復(fù)先生給你一個肯定的答案，那就是從心選擇,，跟著你的心靈走,，那么當(dāng)你離開這個世界的時候也不會有任何遺憾,。這也是李開復(fù)先生在哥倫比亞大學(xué)從法律轉(zhuǎn)到計算機專業(yè)時的信念，事實證明他成功的如此完美,！

開復(fù)博士講訴自己在工作中的挫折經(jīng)歷,，告訴大家如何走出挫折的陰影，做最好的自己,。他引用蘭迪教授的話——挫折就像一面墻,，墻的存在是為了迫使我們向自己證明：我們是多么渴望得到它后面的寶藏。

此外,，我還想說一下在聽開復(fù)老師講座過程中的一些其他方面的感想,。在演講結(jié)束的提問環(huán)節(jié)，所有的提問問題的學(xué)生的問題都是那么的啰嗦,，其中還有不少問題是開復(fù)老師在演講的時候就已經(jīng)說到過的了,，但是開復(fù)老師還是那么耐心地聽完一個長達幾分鐘的問題。因此我想到了以下兩點,，我們大學(xué)生確實要提高自己心得問題的能力,，還要提高自己傾聽的能力。

在這大學(xué)的三年里,，我很榮幸能得到這么多次聽講座的機會,，我也學(xué)到了很多東西，在這么多次聽講座的過程中,，我真的是是受益匪淺,。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇十二

大學(xué)生期待著踏入大學(xué)校園，開始新的學(xué)習(xí)和生活,。然而,，與此同時，大學(xué)生也面臨著一個新的挑戰(zhàn)——人際適應(yīng),。人際適應(yīng)是指個體在不同社交環(huán)境中與他人相處的能力,。在大學(xué)期間，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系和適應(yīng)能力,，不僅能幫助我們更好地融入大學(xué)生活,，還能為我們的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。下面,，我將分享自己在人際適應(yīng)方面的心得體會,。

首先，積極主動地交友是大學(xué)生人際適應(yīng)的關(guān)鍵,。進入大學(xué)后,，我們將遇到來自不同地方、不同背景的新同學(xué),。在陌生的環(huán)境中,，主動與他人交流是打破冰冷的第一步,。我始終相信，積極主動地與他人交往可以為我們帶來更多的機會和資源,。通過與其他同學(xué)的交流,，我們可以互相幫助、互相學(xué)習(xí),，共同進步,。在大學(xué)期間，我常常參加學(xué)生社團活動,，積極參與班級活動,，并主動與同學(xué)們建立聯(lián)系。這樣不僅使我廣泛結(jié)識了人,，還拓寬了我的視野,，增加了我的社交圈子,。

其次,，適應(yīng)多樣的文化和價值觀是人際適應(yīng)必備的素質(zhì)。大學(xué)是一個多元化的社會,，我們將與來自不同地區(qū),、不同國家的同學(xué)一起學(xué)習(xí)和生活。在面對不同文化和價值觀時,，我們要保持開放的心態(tài),，尊重并理解對方的觀點和習(xí)慣。在我的大學(xué)生涯中,，我曾遇到過一位國際學(xué)生,，我與他有許多不同的觀點和習(xí)慣。盡管開始時我們的交流有些困難,，但通過相互尊重和溝通,，我們逐漸建立了友誼。這段經(jīng)歷讓我深刻認識到,，尊重和理解是維系人際關(guān)系的重要因素,。只有學(xué)會從對方的角度思考問題，我們才能夠與他人和睦相處,。

再者,，提高自身的溝通能力對于人際適應(yīng)至關(guān)重要。在大學(xué)中,，溝通技巧是我們與他人有效交流的基礎(chǔ),。良好的溝通能力可以幫助我們向他人表達自己的想法和需求，同時也能更好地理解他人的意見和建議,。通過大學(xué)期間的實踐,，我逐漸學(xué)會了如何主動與他人展開對話,，并且注重傾聽對方的意見。我還通過各種溝通技巧的學(xué)習(xí),，如肢體語言和言辭藝術(shù),，提高了我自己的溝通能力。在與同學(xué)們交流互動的過程中,，我發(fā)現(xiàn)有效的溝通不僅可以幫助解決問題,，還可以建立起更加和諧融洽的人際關(guān)系。

最后,，學(xué)會處理人際關(guān)系中的問題和沖突也是大學(xué)生的重要任務(wù)之一,。在人際交往中，沖突和問題是難以避免的,。然而,，我們需要學(xué)會冷靜地面對這些問題，并通過積極的方式解決,。當(dāng)我在大學(xué)期間遇到了人際關(guān)系中的一些矛盾和糾紛時,，我不斷嘗試進行溝通和妥協(xié)。我深知爭吵和冷戰(zhàn)只會加重矛盾,，而解決問題的關(guān)鍵在于平等,、理性和善意的對話。通過這些經(jīng)歷,，我學(xué)會了傾聽他人的不滿和抱怨,，同時也學(xué)會了表達自己的觀點和訴求。而解決問題的過程也更加鍛煉了我的責(zé)任心和處理復(fù)雜關(guān)系的能力,。

大學(xué)生活是人生中寶貴的階段,，在這個階段我們遇到了許多機遇和挑戰(zhàn)。人際適應(yīng)是成功度過大學(xué)生活的關(guān)鍵之一,。通過積極主動地交友,、尊重不同的文化價值觀、提高自身的溝通能力以及善于處理人際關(guān)系中的問題和沖突,，我們可以更好地適應(yīng)大學(xué)生活,，蓄勢待發(fā)迎接未來的挑戰(zhàn)。這些心得體會將伴隨我一生,，成為我人際交往中的寶貴財富,。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇十三

當(dāng)你告別親朋好友遠離家鄉(xiāng)，告別親朋好友跨進了大學(xué)的門檻,，你獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，但同時你也失去你熟悉的過去。這種心理失落所帶來的孤獨感往往困擾著你。首先,，大一新生要認識到,，人的一輩子，其實就是一個不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓,，才能學(xué)會站立和走路;青少年失去了父母的呵護,，才能成為具有獨立生活的人;我們今天的暫時離別換來的是我們發(fā)展的機會，同時也換來了明天的希望,。因此與其消極被動地面對新的環(huán)境,，不如積極主動地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存,，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的,，環(huán)境是客觀存在，不能因為我們對它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀,，需要改變的是我們自身,。所以我們要學(xué)會做一個彈性人，當(dāng)你處理好適應(yīng)期各種問題的時候,，你就成長了,、進步了。要不斷提高生活上的自理能力,，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠毩⒌纳罘绞?。盡快在自己身邊找一個患難相助,、榮辱與共的朋友,，縮減獨處的時間，不要過久地沉浸在自己的“孤獨”之中,，不要過久地把感情寄托在過去,，要及時自找排解內(nèi)心的郁悶，這樣在任何情況下你都不會感到孤獨,。

2,、正確評價自己。

在高手如云的大學(xué)里,，使你過去常自恃某種優(yōu)勢不復(fù)存在,，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪a(chǎn)生心理失衡。進入大學(xué)以后,，大家都在同一條起跑線上,，看誰能更好地利用時間。常言道“尺有所短,，寸有所長”,，人也是各有所長，各有所短。所以,，適當(dāng)?shù)亟档蛯ψ约旱南Ｍ?，接受不完美的自己，“天生我材必有用”,。曾?jīng)有一位美國的心理學(xué)家對50位成功人士做過一個調(diào)查：問他們一生中認為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛,，它包括四個方面的內(nèi)容：(1)對自己了解、關(guān)懷,、尊重,、負責(zé);(2)在承認差距、不完善的同時保持自信;(3)自愛自信的人要對自己和自己的行為負責(zé),，這是自愛的關(guān)鍵,，也是一個最重要的最基礎(chǔ)的素質(zhì);(4)要保持開放的心態(tài)，要心悅誠服地看待別人的優(yōu)點,，不要耿耿于懷,。別太在意別人的評價，只要自己用心修建自己的碼頭,，放松捆綁自己精神的繩索,，你就會以開朗的心情投入大學(xué)生活，從而獲得豐富多采的人生感悟,。

3,、學(xué)會新的學(xué)習(xí)方式。

大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別,。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的,。和中學(xué)相比，在大學(xué)里沒有人監(jiān)督你,，沒有人主動指導(dǎo)你,，沒有人給你制訂具體的學(xué)習(xí)目標，考試一般不公布分數(shù),，但這里絕不是沒有競爭,。每個人都在獨立地面對學(xué)業(yè);每個人都該有自己設(shè)定的目標;每個人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比,，也暗暗地與別人比,。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展,，學(xué)習(xí)機會大大增多,，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時了解圖書館、語音室,、閱覽室的開放時間,，多參加一些社團活動，多聽學(xué)術(shù)報告，充實自己的生活,。注意加強自我控制能力,，個別新生認為，大學(xué)上課真輕松,，老師不檢查作業(yè),，不用上自習(xí)。于是,，會放松對自己的要求,，同時，還有一些同學(xué)由于不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式,，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績下降或不及格,。出現(xiàn)這種情況后，有些人可能出現(xiàn)自信心下降,、自卑,，更為嚴重的可能出現(xiàn)自暴自棄。在大學(xué)里,，評價人的標準并非是單一的學(xué)習(xí)成績,，能力特長更是在實際生活中衡量一個人素質(zhì)水平的重要因素，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高,。在這里,，競爭是潛在的、全方位的,。進入大學(xué)后,，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式。教師在課堂講授知識后,，學(xué)生不僅要消化理解課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容,，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書籍和文獻資料,。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡,，這是每個大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程。盡早做好思想準備,，就能較好地,、順利地度過這一階段，少走彎路,，減少心理壓力,。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇十四

20xx—20xx學(xué)年第一學(xué)期第一次心理沙龍活動以“如何適應(yīng)大學(xué)生活的”為主題，參加活動的同學(xué)就新生在對大學(xué)生活的的適應(yīng)過程當(dāng)中的各種學(xué)習(xí)問題,，生活的問題,，情感問題等等進行了深入的探討和交流。

本次心理沙龍活動由大學(xué)生心理協(xié)會的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團體心理訓(xùn)練室（一號教學(xué)樓10302教室）,，來自各院系的同學(xué)們齊聚一堂,，作為主持人的文藝部部長林永珍同學(xué)就本次活動的主題進行了闡釋，同時對活動過程中的'注意事項做了簡要的說明,，接下來就對具體活動流程作了介紹,。

活動共有三個環(huán)節(jié)：相互認識；分組討論并講演,；自我反省,。

活動一開始就激起同學(xué)們濃厚的興趣，在第一個環(huán)節(jié)當(dāng)中,，同學(xué)們被分成三組,，要求各組同學(xué)要記住自己左側(cè)所有同學(xué)的名字以及他所呈現(xiàn)的特點......

同學(xué)們想方設(shè)法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學(xué)的名字,，當(dāng)然在此過程當(dāng)中笑語不斷,。

第三個環(huán)節(jié)是自我反省。在這個環(huán)節(jié)中,，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲,，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經(jīng)的生活的和對現(xiàn)在的自己做個反思,。通過更好的認識自己,，來使自己更好的更有信心的面對未來的生活的。

此次心理沙龍活動的開展也揭開了新學(xué)期心理沙龍系列活動的序幕,。

心理沙龍活動是在校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)與服務(wù)中心的指導(dǎo)下,，由大學(xué)生心理協(xié)會組織開展的一個系列活動，力圖使其成為青海民大青年學(xué)生思想交流的一個平臺,，成為青海民族大學(xué)心理健康教育的助推器,，為心理健康教育知識在青海民族大學(xué)校園的傳播起到積極的推廣作用。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇十五

拿到錄取通知書的準大學(xué)生,，現(xiàn)在終于可以松口氣了,。但是進入大學(xué)，進入一個全新的環(huán)境,，面對來自五湖四海的同學(xué),，有些同學(xué)往往需要很長時間才能適應(yīng)大學(xué)生活。有什么辦法可以讓大一新生盡快地適應(yīng)大學(xué)生活的節(jié)奏呢?以下是師兄師姐作為過來人給出的一些建議：

盡快適應(yīng)新環(huán)境,。

首先,，大一新生要認識到，人的一輩子,，其實就是一個不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓,，才能學(xué)會站立和走路;青少年失去了父母的呵護,，才能成為具有獨立生活的人;我們今天的暫時離別換來的是我們發(fā)展的機會，同時也換來了明天的希望,。因此與其消極被動地面對新的環(huán)境,，不如積極主動地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存,，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的,，環(huán)境是客觀存在，不能因為我們對它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀,，需要改變的是我們自身,。

從容面對獨立生活。

上大學(xué)后,，對準大學(xué)生來說最大的變化就是生活環(huán)境方面,，沒有了父母、長輩每日的悉心照料,，許多事情需要獨自處理,，真正的獨立生活開始了。另一方面,，從單處一室的“獨立王國”到6人“群居”的集體宿舍,，這一生活環(huán)境和習(xí)慣的適應(yīng)和磨合，對沒有過住校經(jīng)歷的同學(xué)來說,，真的是一次考驗,。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

剛?cè)氪髮W(xué)時能明顯感覺到大學(xué)和高三簡直是天壤之別：高三生活兩點一線,，寫不完的作業(yè)背不完的書,，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學(xué)習(xí)壓力很小,，又沒有家長和老師的監(jiān)督,，這種期待已久的自由，讓很多同學(xué)最初感覺“不知所措”,，生活一下子懶散了許多,。

良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過大學(xué)階段的一個重要基礎(chǔ),。為了讓大學(xué)生活過得充實,，從一進大學(xué)起，就該切實重視這個問題,，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成,。

第一,，按時作息,，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。學(xué)校公寓里每晚11點準時熄燈,，有的同學(xué)精力旺盛,，習(xí)慣在晚上臥談，深夜兩三點鐘仍毫無困意,，結(jié)果第二天上課時非常疲憊,，根本無心聽課，有時干脆曠課,，在宿舍里補足睡眠,。長期如此，不僅影響課業(yè),，還容易引起失眠,，還影響同宿舍的其他同學(xué)。晚睡的同學(xué)大都會晚起,，一個直接的影響是飲食不規(guī)律,，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課,，有的索性取消了早飯,，有的則在課間隨便吃些零食，時間一長,，身體肯定受到影響,。

第二，堅持體育鍛煉,?！拔奈渲溃粡堃怀凇?，學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動,，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情,，有助于提高學(xué)習(xí)效率,。聽音樂、跑步,、做廣播體操,、踢足球等等都有助于增強體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力,，這是一種積極的休息,。大學(xué)里有豐富的運動設(shè)施，同學(xué)們可千萬不要浪費呀,。

第三,，遠離不良生活方式,。由于沒有監(jiān)督，有的同學(xué)一進大學(xué)就開始放松對自己的要求,，沾染上吸煙,、酗酒等不良生活行為，其實大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點,，而是一個新的起點,，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙。

樹立“理財”觀念,。

雖然從參加高考到進入大學(xué),，只有幾個月的時間，但大學(xué)新生的生活費卻是成倍地增長,。有同學(xué)以前在高中的時候每月零花錢只有一二十元,，上大學(xué)時家里都要給幾千元的生活費(供一學(xué)期用)，這對他們來說簡直是一筆“巨款”,。剛?cè)敫咝r,，同學(xué)們都沒有太多“理財”的經(jīng)驗，有的同學(xué)在最初的時間里大手大腳,，逛街,、旅游、聚餐……兩個月就把錢花得差不多了,，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要,。

在大學(xué)里不少同學(xué)因為不會理財，日子過得“前松后緊”,，甚至到學(xué)期末要借債生活,。因此，大學(xué)新生要樹立“理財”觀念,。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個月中,，有計劃地進行消費：在生活中，哪些開支是必須的,，哪些開支是完全不必要的,，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上,，避免完全不必要的消費,，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來進行日常消費,，切不可盲目攀比,。

大學(xué)新生理財一個比較有效的方法是每個月初都制定一個切實可行的“消費計劃”，并且要盡量按照計劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行,，以備不時之需,。

課余時間開拓特長,。

大學(xué)校園與中學(xué)校園一個顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩,。除了日常的教學(xué)活動之外，還有各種各樣的講座,、討論會,、學(xué)術(shù)報告、文娛活動,、社團活動,、公關(guān)活動等等。這些活動對于大學(xué)新生來說,，的確令人眼花繚亂,，因此對于如何安排課余時間，大學(xué)新生常常心中沒譜,。

要合理地安排課余時間,，首先對自己在近期內(nèi)的活動要有一個理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達到哪些目標,，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排,，并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展,。大學(xué)新生要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動,，如唱歌,、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛好,，陶冶情趣,，使生活充實豐富。大學(xué)時最好擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好,，不僅有利于建立自信心,，還能增強社會適應(yīng)能力。

另外,，最好能專門制定一份休閑計劃,，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當(dāng)?shù)陌才牛剐蓍e和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進行,，身心得到有效的放松和調(diào)適,。

樹立目標。

在大學(xué)里面樹立一個目標是非常的重要,，因為大學(xué)不像高中那樣一切都是為了高考,，也正因為有高考才使自己不停的努力,，不斷的學(xué)習(xí)。進入了大學(xué)沒有了高考,，如果這時沒有目標,、方向的話，就會感到無所適從,、不知所措;就會感到空虛郁悶,，無事可做。這也就是為什么有些人在高三那么艱難的日子都能挺過來,，但到了大學(xué)卻會選擇結(jié)束生命的原因了,。

目標、理想是人生的燈塔和方向,，她會指引你前進的方向,。所以，如果你想使自己的大學(xué)生活過得忙碌,、充實的話就樹立一個目標吧,，比如說拿獎學(xué)金、過英語四級,、考研,、出國等，這樣你就會為了自己的目標而不停的努力,，為了實現(xiàn)自己的目標而不斷的進取,。

學(xué)會新的學(xué)習(xí)方式。

大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別,。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的,。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展,，學(xué)習(xí)機會大大增多,，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時了解圖書館、語音室,、閱覽室的開放時間,，多參加一些社團活動，多聽學(xué)術(shù)報告,，充實自己的生活,。

積極表現(xiàn)自我。

“大學(xué)”也就是大量的學(xué),，不但要學(xué)習(xí)書本知識,，還要學(xué)習(xí)書本以外的知識，比如說為人處事、與人溝通等,。如果你能在搞好學(xué)習(xí)成績的同時提高自己的綜合素質(zhì)的話,，那么你就是一個真正優(yōu)秀的大學(xué)生。

大學(xué)生活是非常豐富多彩的,。大學(xué)里有許多的社團,、協(xié)會，還有學(xué)生會等各種各樣的組織,，這些組織一般會舉行多種活動以豐富校園文化生活,，而大學(xué)里面又有比較多的空閑時間,，如果你有一技之長(比如說寫作,、唱歌、跳舞等)的話就積極表現(xiàn),，通過各種活動,、比賽展現(xiàn)出來，你會得到別人贊稱和喝彩,，你會收獲鮮花和掌聲,，你也會收獲自信。

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學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇十六

相信每一位同學(xué)都曾被高中老師說過，“上了大學(xué)就輕松了”,，然而到了大學(xué)你才會明白,，其實大學(xué)會比高中要學(xué)的東西難很多，要學(xué)的完全不僅僅是科研知識,。

高中老師會給愛學(xué)習(xí)但底子差的同學(xué)“開小灶”,，到了大學(xué)呢?是沒人管你是否學(xué)習(xí)，專業(yè)課老師上完課就走,，甚至一學(xué)期只有上課的時候能見到,。

高中上課睡覺要小心翼翼，把書堆得比頭還高,，才敢瞇一會兒,，有時候還會被老師的粉筆砸醒。到了大學(xué),，哪怕你天天在課堂上睡覺,，老師也不會管你，學(xué)不學(xué)是你的事情,，與老師無關(guān),。

沒人要求你去考任何證書，所有的證書都是你自己努力考，和老師關(guān)系處理的不錯,，他才會幫你指點下,。

老師只會負責(zé)把自己該教的東西教完，聽不聽課,，考不考證,，都是你自己的選擇。

適應(yīng)大學(xué)的寬松氛圍,，養(yǎng)成自律的習(xí)慣,，這樣才能適應(yīng)將來的高壓工作氛圍。

2

之前推過一篇文章,，很詳細的講了大學(xué)為什么交不到真心朋友,，所以能夠交到一兩個能夠交心的就很不錯，小編就有幸在大學(xué)交到了這樣的朋友,。

你覺得自己真心對別人,，才有可能得到別人的感恩。

但是大學(xué)就是一個小社會,，在很多的時候,，別人只是用著你的時候才會理你，在相對陌生的情況下不要直來直去,。

當(dāng)然,，也別感嘆人心怎么樣，曰：不怕被人利用,，就怕自己沒用,。

所以，你必須得變強,，變得優(yōu)秀,，才會有更多優(yōu)秀的人愿意與你結(jié)交。

當(dāng)然,，如果遇到一兩個真心的朋友,，那你一定要珍惜，因為這些人會走一輩子的,。

適應(yīng)大學(xué)里的人,，看透那些是非?？赡苤挥羞@個公眾號才會這么寫大學(xué)里的人際,。

3

適應(yīng)“贊美”

很多同學(xué)都會有這樣的感觸，在上大學(xué)以前,，批評你的我們的人遠遠大于夸獎我們的人;然而到了大學(xué)之后,，夸我們的人數(shù)不勝數(shù),。

有時候甚至....哪怕是做了一件很小的事情，都會有人夸獎,。

有可能是對方處于禮貌,、口頭習(xí)慣，誰得到夸獎都會開心,。

在感謝別人的贊美的同時,，一定要清楚自身所處的位置，通俗點講：要知道自己幾斤幾兩,。

我記得上大學(xué)的時候我身邊就有這樣的人,，受不了別人的夸獎，就開始覺得自己有多厲害,，人就開始飄了,。

真是一個悲傷的故事......很多時候不是你很優(yōu)秀，而是別人把贊美當(dāng)做一種習(xí)慣,。

4

大學(xué)再也不是一句話就能搞定所有事情,，有的時候請他人幫忙需要請吃飯就不要摳門。

別人或許并不是看重這頓飯,，而是看重你這個人會不會為人處世。欠人情是錢買不到的,。

這個與情商有很大關(guān)系,，在大學(xué)里我們會經(jīng)常聽到誰誰誰“會辦事”，其實就是夸別人情商高,。

過節(jié)過年,，該到的`問候一定要到。

記得之前一位學(xué)長細心到什么地步,，他存下了所有朋友的生日,，并且設(shè)置了提醒，每逢朋友生日都會準時送上最真誠的祝福,。

這樣的人朋友會少嗎?

不要總是舍不得花錢,，在朋友方面該花的錢一定要花。

但是不要盲目,，這個人要是你的“朋友”

如果覺得自己不適合交際,，那你就做一個安靜的美x子，少去評論那些“看不慣”的事情,。

5

上了大學(xué),，你會發(fā)現(xiàn)好多事情好難選擇，不再像以前會有單選那么容易,。

其實很多事情,，沒有對錯,，就像參加社團，參加學(xué)生會,，有人說好有人說壞,。

在遇到這種情況，我希望你一定要有自己的想法和獨立的思考方式,。

有好多事情別人做的對,，但是你做的時候就是錯。

小編做為過來人,，很感慨大學(xué)里的大多戀愛是快餐式的,。

不計后果，不考慮實際情況,，不考慮未來,，甚至不給彼此了解的時間。

等到新鮮感過去之后,，才覺得,，哦，原來ta不是我想要找的人!

來大學(xué)之后寂寞空虛,，想隨便找個人將就著,。

這難道不是浪費時間，浪費精力,，浪費父母給你的生活費嗎?

如果真的想談一場有意義的戀愛,，那就多花點時間去了解彼此，最重要的是有共同的目標,。

常聽到人說,，談戀愛的兩個人最好是兩種不同的性格，可以互補,。

小編是很不贊同的,，三觀不同，性格相斥,，必然會吵架,，然后就沒有然后了。

6

有的人喜歡安靜,，有的人喜歡熱鬧,。

有的人希望在學(xué)生會大干一場，有的人希望能夠考研成功,，有的人希望自己能夠經(jīng)商大賺一筆,。

不管別人干什么，都有自己的道理,，不要輕易的去模仿,，找到自己喜歡的事情,，人最怕的是沒有目標。

也不要輕易的評論別人,，做好你自己就好,，禍從口出。

寫到最后,，我想說一件很嚴重的事情：現(xiàn)在不管是哪個大學(xué)都會有一股浮躁的氣息,。

加上媒體的吹噓，讓更多的年輕人變得不再安分,。

很多人想網(wǎng)紅,，很多人想創(chuàng)業(yè)成功，很多人想一工作就年薪百萬,。

只享受榮譽到來的光環(huán),，卻不肯付出努力，躺在寢室里做自己的白日夢,，何談成功?

做個一個大學(xué)生,，要存在這些意識：工作不好找，高薪不好拿,，money不好掙!

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇十七

1,、盡快適應(yīng)新環(huán)境。

當(dāng)你告別親朋好友遠離家鄉(xiāng),，告別親朋好友跨進了大學(xué)的門檻,，你獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時你也失去你熟悉的過去,。這種心理失落所帶來的孤獨感往往困擾著你。首先,，大一新生要認識到,，人的一輩子，其實就是一個不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓,，才能學(xué)會站立和走路;青少年失去了父母的呵護,，才能成為具有獨立生活的人;我們今天的暫時離別換來的是我們發(fā)展的機會，同時也換來了明天的希望,。因此與其消極被動地面對新的環(huán)境,，不如積極主動地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存,，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的,，環(huán)境是客觀存在，不能因為我們對它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀,，需要改變的是我們自身,。所以我們要學(xué)會做一個彈性人,，當(dāng)你處理好適應(yīng)期各種問題的時候，你就成長了,、進步了,。要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠毩⒌纳罘绞?。盡快在自己身邊找一個患難相助,、榮辱與共的朋友，縮減獨處的時間,，不要過久地沉浸在自己的“孤獨”之中,，不要過久地把感情寄托在過去，要及時自找排解內(nèi)心的郁悶,，這樣在任何情況下你都不會感到孤獨,。

2、正確評價自己,。

在高手如云的大學(xué)里,，使你過去常自恃某種優(yōu)勢不復(fù)存在，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪a(chǎn)生心理失衡,。進入大學(xué)以后,，大家都在同一條起跑線上，看誰能更好地利用時間,。常言道“尺有所短,，寸有所長”，人也是各有所長,，各有所短,。所以，適當(dāng)?shù)亟档蛯ψ约旱南Ｍ?，接受不完美的自己,，“天生我材必有用”。曾?jīng)有一位美國的心理學(xué)家對50位成功人士做過一個調(diào)查：問他們一生中認為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛,，它包括四個方面的內(nèi)容：(1)對自己了解,、關(guān)懷、尊重,、負責(zé);(2)在承認差距,、不完善的同時保持自信;(3)自愛自信的人要對自己和自己的行為負責(zé)，這是自愛的關(guān)鍵,，也是一個最重要的最基礎(chǔ)的素質(zhì);(4)要保持開放的心態(tài),，要心悅誠服地看待別人的優(yōu)點，不要耿耿于懷,。別太在意別人的評價,，只要自己用心修建自己的碼頭,，放松捆綁自己精神的繩索，你就會以開朗的心情投入大學(xué)生活,，從而獲得豐富多采的人生感悟,。

3、學(xué)會新的學(xué)習(xí)方式,。

大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別,。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。和中學(xué)相比,，在大學(xué)里沒有人監(jiān)督你,，沒有人主動指導(dǎo)你，沒有人給你制訂具體的學(xué)習(xí)目標,，考試一般不公布分數(shù),，但這里絕不是沒有競爭。每個人都在獨立地面對學(xué)業(yè);每個人都該有自己設(shè)定的目標;每個人都在和自己的昨天比,，和自己的潛能比,，也暗暗地與別人比。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大,，生活空間大大拓展,，學(xué)習(xí)機會大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時了解圖書館,、語音室,、閱覽室的開放時間，多參加一些社團活動,，多聽學(xué)術(shù)報告,，充實自己的生活。注意加強自我控制能力,，個別新生認為,，大學(xué)上課真輕松，老師不檢查作業(yè),，不用上自習(xí)。于是,，會放松對自己的要求,，同時，還有一些同學(xué)由于不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式,，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績下降或不及格,。出現(xiàn)這種情況后，有些人可能出現(xiàn)自信心下降,、自卑,，更為嚴重的可能出現(xiàn)自暴自棄,。在大學(xué)里，評價人的標準并非是單一的學(xué)習(xí)成績,，能力特長更是在實際生活中衡量一個人素質(zhì)水平的重要因素,，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高。在這里,，競爭是潛在的,、全方位的。進入大學(xué)后,，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式,。教師在課堂講授知識后，學(xué)生不僅要消化理解課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容,，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書籍和文獻資料,。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡，這是每個大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程,。盡早做好思想準備,，就能較好地、順利地度過這一階段,，少走彎路,，減少心理壓力。

答：大學(xué)新生自身的心理尚不完全成熟,，依賴性強,，剛?cè)氪髮W(xué)時，面對的是一個全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍,，加上來自五湖四海,、性格各異的同學(xué)，所以不可避免地一時難以適應(yīng),。調(diào)適的方法主要有：1,、多交流。以各種形式主動與室友,、同班同學(xué),、老鄉(xiāng)等交流生活、學(xué)習(xí)的方方面面,，學(xué)會關(guān)心別人,，也可適時地表達自己的想法;2、嘗試接受新的學(xué)習(xí)和生活方式,，逐步培養(yǎng)對學(xué)校和專業(yè)的興趣,、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài),，積極面對現(xiàn)實,，切忌逃避;3、主動尋求幫助,。遇到自我難以調(diào)適的問題時,，可及時向輔導(dǎo)員或相關(guān)資源尋求幫助，比如我校青少年成長與發(fā)展援助服務(wù)中心就是一個義務(wù)為大學(xué)生提供咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)的專門機構(gòu),。

問：大一該怎樣度過?

答：對于大一學(xué)生來說,，主要的任務(wù)是盡快適應(yīng)環(huán)境，打好專業(yè)基礎(chǔ),。具體地說,，主要包括：1、了解,、適應(yīng),、熟悉并納入大學(xué)環(huán)境和氛圍，同時,，要加強對專業(yè)的認同,，盡快進入大學(xué)生角色;2、認真上好每一堂課,，為以后的學(xué)習(xí)奠定一個堅實的基礎(chǔ);3,、建立一個和諧的人際關(guān)系，完善自身的社會功能;4,、積極參加各種校園活動,，逐步培養(yǎng)和提高實踐動手能力。

問：如何處理人際關(guān)系?

答：當(dāng)代大學(xué)生大都是獨生子女,，自我意識比較強烈,，往往容易造成人際關(guān)系的緊張，而良好的人際關(guān)系是任何個體的人格發(fā)展所必不可少的,，也是順利完成學(xué)業(yè)的基本保障,。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài),、轉(zhuǎn)變觀念,，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學(xué)還有必要適當(dāng)改變自我,，學(xué)會換位思考,，多為他人考慮;2、真誠待人,，并嘗試接納身邊的每一個人，無論美丑善惡;3,、主動,、熱情地關(guān)心和幫助別人,，尤其是他人遇到困難時，要及時給予支持,，相信你贏得一個很好的人緣和信任度;4,、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨尊”,。5,、遇到人際矛盾甚至沖突時，盡量避免產(chǎn)生過激行為,，也不要逃避,，要采取正面、積極的方式予以溝通解決,。

問：對前途感到渺茫,，該怎么辦?

答：當(dāng)前就業(yè)形勢日趨嚴峻，再加上暫時未能適應(yīng)大學(xué)環(huán)境,，所以很多新生都會自然地陷入一個短暫的低潮,。至于如何調(diào)適，方法有：1,、接受并正視現(xiàn)實,，世上沒有后悔的藥，但是,，現(xiàn)實又是可以改變的,，你要做的是，從現(xiàn)在開始,，逐步提高未來競爭的籌碼;2,、全面發(fā)展，把自己定位為復(fù)合型人才,。除了學(xué)好專業(yè)知識之外,，提高實踐能力也是重中之重，大學(xué)生絕對不能死讀書,、讀死書,。

問：入學(xué)后感到大家的差距，很有自卑感,，該怎么辦?

答：每個人都是不同的,，然而，每個人又是各具特色的,，所以人與人之間并沒有絕對的可比性,。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補的,，因此,，如何揚長避短至關(guān)重要。1,、盡力彌補自己的不足,，特別是多向優(yōu)秀的人請教，不能因為差距而拒絕與對方為伍,，“近墨者黑,，近朱者赤”。事實上,，多和優(yōu)秀者交流,，你的心態(tài)和熱情都會受到感染、啟發(fā),。2,、多參加一些自己感興趣或者有特長的活動，以贏得好評,，從而逐步培養(yǎng)自信心,。

問：生活沒有規(guī)律，沒有目標,，感到空虛,，怎么辦?

答：這個問題和大學(xué)新生尚未適應(yīng)大學(xué)環(huán)境密切相關(guān)，一旦學(xué)習(xí)和生活進入了正軌,，自然就會迎刃而解,。特別強調(diào)一點的是，與中學(xué)相比,，大學(xué)的學(xué)習(xí)是豐富多樣的,，不僅要學(xué)習(xí)書本知識，還要學(xué)習(xí)人際交往,、社會實踐等多方面的知識,、技術(shù)，所以,，大學(xué)計劃中的內(nèi)容應(yīng)該是全方位的,，力爭使其集學(xué)習(xí)性、實踐性,、娛樂性等為一體,。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會篇十八

（一）理想與現(xiàn)實的差異。

由于我國一直實行應(yīng)試教育,學(xué)生從小開始就被灌輸了一種思想,只有考上大學(xué)自己的未來才有出路,這樣的思想灌輸使他們大多都對大學(xué)生活充滿了憧憬期望,。他們心目中一直存在一種思想,即考上了大學(xué)我就可以不用再像高中這樣刻苦地學(xué)習(xí)了,我的目標就完成了,或者從某種意義上來說應(yīng)該是我完成了我父母為我設(shè)定的目標,。而現(xiàn)實中,大學(xué)由于課程設(shè)置,師資力量等的差異,使得教學(xué)與現(xiàn)實社會的需求有一定程度的脫節(jié),使得不少大學(xué)生在找工作時感到自己花費了4年所學(xué)的東西在工作中可能用處不大,理想與現(xiàn)實的差異太大,。

（二）人際關(guān)系方面。

學(xué)生在脫離了熟悉的人際環(huán)境轉(zhuǎn)入新的環(huán)境后,，面對眾多的老師和同學(xué),，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集體意識而不能很好的建立協(xié)調(diào)穩(wěn)定的人際關(guān)系，時常耍小孩子脾氣,，不能很好的處理同學(xué)關(guān)系，不習(xí)慣集體宿舍生活,，不能很快的結(jié)交新朋友,，加之高校教學(xué)的特點，學(xué)生不能與教師進行積極交往,，不免使學(xué)生產(chǎn)生迷茫和失落,，對自己身邊的人和事持懷疑和保守態(tài)度。

（三）對自己的未來沒有規(guī)劃,沒有自己的理想,。

大學(xué)生完成了從小學(xué)到高中為之奮斗的目標dd考上大學(xué)后,很多同學(xué)開始感到空虛無聊,無所事事,。沒有一個新的更高的奮斗目標燃燒在自己心中,同學(xué)們很容易失去方向,把時間浪費在網(wǎng)絡(luò),愛情等方面。讓他們明白考上大學(xué)并不是宣告人生奮斗過程的結(jié)束,而是人生真正開始時,發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)大四了,要開始找工作了,這個時候大部分同學(xué)開始后悔自己浪費了三年的時間,發(fā)出如果再給我四年時間,我的大學(xué)生活絕對不會這樣過的感嘆,。

對于大一新生來說,，由中學(xué)生變?yōu)榇髮W(xué)生的過程其實是其人生重要的橘色轉(zhuǎn)變，而新舊角色轉(zhuǎn)換過程中必然伴隨著新舊角色的沖突,。如何引導(dǎo)新生樹立良好,、健康、積極向上的人生目標,，使他們適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,，早日融入到集體當(dāng)中，我們只有將學(xué)生培養(yǎng)成為道德情操高尚,，心理素質(zhì)過硬,，專業(yè)知識扎實的人才會使教書育人這項職業(yè)變得更有意義。具體措施如下：

（一）用豐富多彩的活動陶冶大學(xué)新生的情操,。

針對大學(xué)新生人際關(guān)系的不適應(yīng),，盡量多開展豐富多彩的活動引導(dǎo)大學(xué)生，陶冶凈化新生的精神世界,，調(diào)動新生的積極性和創(chuàng)造性,。指導(dǎo)大學(xué)生自己組織一些體現(xiàn)大學(xué)生特點的活動，如院系之間,、班級之間的.體育友誼賽,，老鄉(xiāng)會，宿舍聯(lián)誼活動等,，增進相互間的了解,，增強友誼,，培養(yǎng)集體觀念和集體意識，爭取使他們早日走出自己狹窄的交際圈子,，能夠在盡可能短的時間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系,，使自己具備協(xié)調(diào)能力、交際能力,、合作能力,、參與能力，提高自身素質(zhì),。同時也可以推薦一些素質(zhì)高,、表達能力強、善于熱心幫助同學(xué)的高年級學(xué)生干部作為大一新生的知心朋友,，幫助他們有針對性的進行調(diào)節(jié),、改善和適應(yīng)。

（二）用嚴格的紀律約束大學(xué)生的行為,，用科學(xué)的方法指點迷津,，國有國法，校有校規(guī),。

新生一入學(xué),，老師應(yīng)及時向?qū)W生傳達灌輸學(xué)校的規(guī)章制度，認真學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊》,，使學(xué)生明白什么是應(yīng)該做的,，什么是不應(yīng)該做的，教育學(xué)生做到令行禁止,，讓學(xué)生知道如何才能成為合格的當(dāng)代大學(xué)生,。另外，要鼓勵學(xué)生主動尋求心理幫助,，引導(dǎo)學(xué)生善于尋求別人的幫助是一種健康積極的生活方式,，絕對不是無能的表現(xiàn)。

（三）規(guī)劃未來,幫助新生樹立新的奮斗目標,。

由于大學(xué)新生經(jīng)過12年寒窗苦讀,大多兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書,他們對社會,對人際關(guān)系等抱有很多天真,、不切實際的想法和看法。鼓勵新生利用寒假和暑假參與社會實踐工作,如通過學(xué)校,、親人,、朋友等渠道找到假期實習(xí)機會,增加學(xué)生對社會的了解,為進入社會做好充分的準備,使學(xué)生們了解掙錢的艱辛,培養(yǎng)他們辯證看待成功、失敗,、挫折,、壓力等的能力。每學(xué)期開學(xué)為了讓學(xué)生盡快從假期的放松狀態(tài)恢復(fù)到緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),應(yīng)當(dāng)給他們灌輸當(dāng)前的就業(yè)形勢,給他們敲響警鐘,而每學(xué)期期末為了讓學(xué)生意識到用人單位對實踐的看重,也應(yīng)當(dāng)宣傳就業(yè)形勢,讓他們珍惜并學(xué)會反思每一次假期鍛煉的機會,。

大一新生入學(xué)適應(yīng)性教育在大學(xué)生整個學(xué)校大學(xué)生涯中處于基礎(chǔ)和關(guān)鍵地位,。廣大學(xué)生工作者必須對大一新生給予高度關(guān)注,，進行適時教育、管理和引導(dǎo),，使他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活,，早日走上成才之路。