通過總結(jié),，我們可以更好地認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，為個人成長和發(fā)展提供指導(dǎo)。審視自己的過去表現(xiàn),，找出其中的亮點(diǎn)和不足,。以下是小編為大家整理的一些行業(yè)前沿信息,，希望能給大家?guī)韺ξ磥淼恼雇退伎肌?/p>

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇一

每工會組參加3人,，以3人總成績決定得分,。

兩人相距2米,，對踢毽,，時間為2分鐘，每工會組參加4人,，以兩對人的個數(shù)總和來決定成績,。

每工會組參加8人，2人搖,，6人跳,。時間為3分鐘，以個數(shù)的多少決定成績,。

參加者每人投5個小沙包,，起投線前放有三個呼啦圈，每個圈的分值不一樣,，投進(jìn)一號圈得一分,，以此類推。每工會組參加2人,，以2人的總得分決定成績,。

用桿子趕球，按規(guī)定的.路線來回接力,，以最終完成時間的長短決定勝負(fù),，各工會組參加3人。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇二

比賽開始前,，爸爸騎蛙泳車在起點(diǎn)處準(zhǔn)備,，媽媽和孩子在終點(diǎn)處準(zhǔn)備。比賽開始后,，爸爸騎蛙泳車將圖形(隨機(jī),，不能挑選形狀)送到媽媽和孩子處，媽媽和孩子將圖形在指定區(qū)域內(nèi)，把方塊擺放好,，爸爸繼續(xù)返回取下一塊圖形----,，單向賽程15米，以最后一塊圖形拼好為計(jì)時停止,，比賽用時加上空格數(shù)(每個格為一秒),，用時少者名次列前。比賽過程中,，爸爸媽媽分工角色可以互換,。

2、協(xié)力競走,。

比賽開始前,，3人雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后(要求孩子在中間位置)。裁判發(fā)令后,，參賽隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn),，以各參賽隊(duì)隊(duì)員及所用比賽器材通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時停止,，賽程30米,，用時少者名次列前,。

3,、小指揮官——【八戒背媳婦】,。

比賽前爸爸帶八戒頭罩,，媽媽頭戴紅綢巾手持兩個西瓜球,，爸爸背媽媽于起跑線后準(zhǔn)備,，孩子拿桶在終點(diǎn)指定位置等待接西瓜球,。裁判發(fā)令后,，八戒背媳婦快速安全跑向終點(diǎn)，到終點(diǎn)后媽媽投球到孩子桶內(nèi),，最后一球落入桶內(nèi)計(jì)時停止,，用時少者名次列前。投球時,，媽媽必需站在規(guī)定線后;媽媽頭巾不得摘下;若球落地,，由爸爸負(fù)責(zé)將球撿回交給媽媽繼續(xù)投球;孩子接球時可在規(guī)定線后移動位置。

4,、障礙接力,。

比賽開始前，一家三名隊(duì)員都在起點(diǎn)處準(zhǔn)備,。裁判發(fā)令后,，三名隊(duì)員手拉手同時從起點(diǎn)出發(fā)，第一關(guān)跨欄由爸爸單獨(dú)完成,，第二關(guān)鉆網(wǎng)由媽媽單獨(dú)完成,，第三關(guān)迎難而上由孩子完成,，三關(guān)完成后三名隊(duì)員手拉手一起跑向終點(diǎn)，以最后1名隊(duì)員身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在的垂直平面為計(jì)時結(jié)束,。單向賽程40米,，用時少者名次列前。

5,、同舟共濟(jì),。

比賽開始前，三人站在起跑線后的竹筏上,，隊(duì)伍的最后兩名隊(duì)員手拿1塊竹筏準(zhǔn)備,。裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員手手相傳把最后一塊竹筏傳到隊(duì)伍最前一名隊(duì)員,，并將其沿跑道鋪設(shè)好,，然后參賽隊(duì)員依次前移到前面竹筏上，最后一名隊(duì)員再以同樣方式前移后面的竹筏,，依次交替向前行進(jìn),，單向賽程30米，以各參賽隊(duì)隊(duì)員及所用比賽器材通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時停止,，用時少者名次列前。

6,、百發(fā)百中,。

比賽開始前，參賽隊(duì)員站在投擲線后,。裁判發(fā)令后,，每個家庭分別派出參賽隊(duì)員在不助跑的`前提下，依次的投擲飛鏢,、壘球,、飛碟至靶盤。每一環(huán)節(jié)有三次機(jī)會,，三人三個環(huán)節(jié)成績之和為最后成績,，每人限時1分鐘，得分多者名次列前,。如遇成績相等,，得高分多者名次列前。

1,、袋鼠運(yùn)瓜,。

比賽前2名隊(duì)員在各自位置穿好袋鼠服準(zhǔn)備,裁判發(fā)令后，1號隊(duì)員帶第1,、2個西瓜球跳向2號隊(duì)員,，并將球交給2號隊(duì)員,，然后返回起點(diǎn)取第3、4個球;2號隊(duì)員帶西瓜球跳向終點(diǎn)并將西瓜球放到終點(diǎn)球筐,，然后返回自己起始位置接1號隊(duì)員的第3,、4個西瓜球---依次類推，每隊(duì)6個西瓜球,，以最后一個西瓜球放入球筐為計(jì)時停止,。賽程為15米，用時少者名次列前,。比賽過程中,，若球落地，需由隊(duì)員自己將球撿回返回賽道,，繼續(xù)比賽,。

2、巧接彩彈,。

每隊(duì)2人,，父母和孩子自由分工，一人背竹筐到終點(diǎn)處準(zhǔn)備,，一人帶2個“彩彈”在起點(diǎn)處準(zhǔn)備,。裁判發(fā)令后，起點(diǎn)處隊(duì)員同時跑至跑道中間指定位置,，隊(duì)員將彩彈扔向背簍,，拋接完成后2人同時返回終點(diǎn)，計(jì)時停止(以背筐隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)計(jì)時),，用時少者名次列前,。拋接過程中，球若沒進(jìn)筐,，則由背竹簍隊(duì)員將球撿起扔回拋球隊(duì)員繼續(xù)拋接,，直到彩彈拋進(jìn)筐內(nèi)。

3,、寶貝回家,。

比賽開始前，2人在起點(diǎn)處準(zhǔn)備,，賽道中間有多種不同垃圾物品道具,，終點(diǎn)處有可回收、不可回收,、廚余垃圾三個桶,。比賽開始后，一名隊(duì)員出發(fā),，從道具中分別找出三種物品,，然后跑至終點(diǎn)將其放入正確的桶內(nèi),，完成任務(wù)后返回起點(diǎn)與第二名隊(duì)員擊掌接力，第二名隊(duì)員出發(fā),，完成同樣任務(wù),，然后跑回起點(diǎn)，以第二名隊(duì)員返回起點(diǎn)線所在垂直面為計(jì)時停止,，用時少者名次列前,。如果隊(duì)員垃圾分類錯誤，則成績無效,。

4,、親子跳繩。

一人搖繩,，兩人跳,，一分鐘的時間內(nèi)，雙人成功跳繩次數(shù)多者名次列前,。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為最后成績。成績相同者,，失誤次數(shù)少者名次列前,。

5、足球踢準(zhǔn),。

2人站在指定位置準(zhǔn)備,，裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員可通過助跑將放置好的足球射向球門,，射中相應(yīng)區(qū)域得相應(yīng)分值，若球射中球洞則分值翻倍,，每人5次射門機(jī)會,，2人成績之和為最終成績，得分多者名次列前,。如遇成績相等,，得高分多者名次列前。

6,、心心相印——【背夾球】,。

2名隊(duì)員十指相扣，背對背,，用身體夾住球準(zhǔn)備,。裁判發(fā)令后二人協(xié)力前行至終點(diǎn)。途中球落地,，須從起點(diǎn)球落地處重新開始比賽,，若用身體其他部位碰球則被視為犯規(guī),，以隊(duì)員和器械全部到達(dá)起點(diǎn)線所在垂直面為計(jì)時停止。賽程30米,，用時最少者獲勝,。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇三

2、比賽賽距：距離6米,。

3,、比賽規(guī)則：將報(bào)紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉,，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑,，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利,。

項(xiàng)目二：抬球接力賽,。

器材：一個籃球一。

方法：2人為一小組,，4小組進(jìn)行接力,。2人用兩根體操棒把球抬起走或跑，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)志物再回到起點(diǎn),，然后交給下一組的隊(duì)員,，4小組輪換后，最快的一隊(duì)為獲勝隊(duì),。

規(guī)則：注意在行進(jìn)的過程,，抬球時不準(zhǔn)用手扶球。如球掉下,，應(yīng)在球落點(diǎn)重新組裝前進(jìn),。如用手均為犯規(guī)。

項(xiàng)目三：沙包投準(zhǔn)一,。

器材準(zhǔn)備：沙包30個,，桶5個。

方法：

距離3米處放桶1個,；成男,、女混合人數(shù)均等（8人）的五隊(duì)，每名隊(duì)員手持3個沙包,；比賽開始,，每名隊(duì)員依次把沙包投進(jìn)桶內(nèi)，結(jié)束后,，以桶內(nèi)沙包多的班級為勝,。

游戲規(guī)則：

1、投沙包時,，腳不能過線,。

2,、在投沙包過程中，腳過線,，沙包投進(jìn),，成績無效。

3,、沙包掛在桶上,，成績無效。

項(xiàng)目四：乒乓接力賽,。

1,、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干,。

3,、比賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的.分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球,，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個隊(duì)員,，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝,。傳球過程中不得掉球,、手觸球。

項(xiàng)目一：瞎子敲鑼4-6,。

1,、道具：眼罩若干、鑼若干,。

2,、比賽賽距：距離6米。

3,、比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員按1-5號排列(順序自定),，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒,，當(dāng)聽到發(fā)令號后,，向前走進(jìn)行敲鑼,，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次(動作),，不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員,，依次類推,，直到時間結(jié)束。按每隊(duì)在規(guī)定時間(5分鐘)內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次,。每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時,，其他隊(duì)員不得提示或牽拉,，否則將視為犯規(guī)。

項(xiàng)目二：齊心協(xié)力4-6,。

1,、道具：綁腿繩若干。

3,、比賽規(guī)則：每隊(duì)10人（男女各5）,，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn),，在返回起點(diǎn),，用時最短的勝出。

項(xiàng)目九：二人背夾球跑接力賽,。

1,、道具：籃球。

2,、比賽賽距：20米,。

3、比賽規(guī)則：每組2人,，背夾一籃球,，雙手交叉捂住在胸前，步調(diào)一致向前走,，到終點(diǎn)后返回,，行進(jìn)必須在指定路線完成活動，以最后完成用時最少的隊(duì)伍為勝,。

項(xiàng)目十：托球50米賽跑4-6,。

1、道具：羽毛球拍,、網(wǎng)球,。

2、比賽賽距：50米,。

3,、比賽規(guī)則：用羽毛球拍托網(wǎng)球跑，球不能落地,，落地視為犯規(guī),，犯規(guī)三次出局。用時最短者獲勝,。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇四

2,、比賽賽距：距離6米。

3、比賽規(guī)則：將報(bào)紙貼在前胸,，在奔跑過程中保持不掉,，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴,，以最快完成為勝利,。

1、道具：眼罩若干,、鑼若干,。

2、比賽賽距：距離6米,。

3,、比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員按1-5號排列(順序自定)，并用眼罩蒙好眼睛,，第一名隊(duì)員持敲鑼棒,，當(dāng)聽到發(fā)令號后，向前走進(jìn)行敲鑼,，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次(動作),，不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員,，依次類推,，直到時間結(jié)束。按每隊(duì)在規(guī)定時間(5分鐘)內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次,。每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時,，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī),。

1,、道具：水桶若干、大塑料瓶若干,、紙杯若干,。

2、比賽賽距：距離20米,。

3,、比賽規(guī)則：跑道前方設(shè)置一個水桶，起點(diǎn)外設(shè)置一個大塑料瓶,，比賽開始時參賽選手持紙杯到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶內(nèi),，依次進(jìn)行盛水接力，大塑料瓶先盛滿水者為勝,。

1,、道具：布條若干,。

2,、比賽賽距：20米,。

3、比賽規(guī)則：每隊(duì)10人,，相鄰的人把腿系在一起,，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出,。

1,、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干,。

2,、比賽賽距：20米。

3,、比賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn),，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個隊(duì)員,，依次循環(huán)進(jìn)行,，傳的`最快組獲勝。傳球過程中不得掉球,、手觸球,。

2、比賽賽離：2米,。

往對方的腳部攻擊,，不可拋到隊(duì)員的身上。

1,、道具：足球,。

2、比賽賽距：20米,。

3,、比賽規(guī)則：參賽者每只手各抱一個球，兩腿夾一個球,，在跑道上走一個來回,，距離20米。如果球落地重新?lián)炱鸹@球繼續(xù)前進(jìn),，以掉球時人站的地方為起跑點(diǎn),。不以球落的地方。以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利者,。

1,、道具：麻袋。

2、比賽賽距：30米,。

3,、比賽規(guī)則：比賽直線距離為30米，來回一次是全程,。參賽者用大布袋套住下半身,，雙手提著袋口向前跳。跳到終點(diǎn)后脫下袋子交由隊(duì)友接力,，用時最短的隊(duì)伍勝出,。

1、道具：籃球,。

2,、比賽賽距：20米。

3,、比賽規(guī)則：每組2人,，背夾一籃球，雙手交叉捂住在胸前,，步調(diào)一致向前走,，到終點(diǎn)后返回，行進(jìn)必須在指定路線完成活動,，以最后完成用時最少的隊(duì)伍為勝,。

1、道具：羽毛球拍,、網(wǎng)球,。

2、比賽賽距：50米,。

3,、比賽規(guī)則：用羽毛球拍托網(wǎng)球跑，球不能落地,，落地視為犯規(guī),，犯規(guī)三次出局。用時最短者獲勝,。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇五

比賽流程：

整場比賽中有兩次組隊(duì),，第一次以4人為一小組，參加四人五足,，四人跳繩和乒乓球接力項(xiàng)目,。第二次團(tuán)隊(duì)比賽，每組分成10~15人均可,。比賽中一組成員參加多次項(xiàng)目,，可以增進(jìn)組員之間的默契和合作精神,。

多人/組登記表。

3.比賽項(xiàng)目流程,。

比賽項(xiàng)目,。

1.四人五足。

游戲規(guī)則：以四人為一組,，其中兩人搖繩，兩人跳繩,，跳斷后可繼續(xù)進(jìn)行,。可多組同時進(jìn)行,。時間為2分鐘,，以跳的數(shù)目決定名次。

比賽設(shè)前三名,。3.背夾球,。

4.坐地起身（10人左右為一組）。

游戲規(guī)則：

一開始每組派4人為代表,，圍成一圈,，背對背的坐在地上，不允許手撐地板,，一起站起來,。隨后依次增加人數(shù)，每次增長2個直至10人,。

比賽設(shè)最快站起來的為第一名5.猖狂的設(shè)計(jì)（每組10人）,。

游戲規(guī)則：

獎項(xiàng)設(shè)置：

第一名：獎狀+筆記本一本第二名：獎狀+筆一支第三名：獎狀+精美書簽一份。

各項(xiàng)比賽一次進(jìn)行,，以確保孩子們可以更充分加入比賽中,。每項(xiàng)比賽結(jié)束后即頒發(fā)此項(xiàng)比賽的獎狀和獎品。由中心老師和我們工作人員頒獎,。

物資：

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇六

活動器材:帶刺海洋球2個,，鉆圈2個。

活動人員:每班16名幼兒男女混合,，一輪進(jìn)行,。

活動玩法:起點(diǎn)處8名幼兒，終點(diǎn)處8名幼兒,，聽到口哨時,，起點(diǎn)處第1名幼兒跑向鉆圈，正面鉆過鉆圈,，然后跑向終點(diǎn)處,，幼兒把球傳于終點(diǎn)處第1名幼兒,，依次進(jìn)行，先進(jìn)行完的小組為勝,?；顒右?guī)則:。

1,、幼兒必須抱球正面鉆進(jìn)鉆圈,。

2、參加過比賽的幼兒必須站于隊(duì)尾,。

活動名稱:摘果子,。

活動器材:水果24個，果樹2棵,，平衡木2組,。

活動人員:每班12名幼兒男女混合。

活動玩法:幼兒成一列縱隊(duì)站于起點(diǎn)處,，聽口令后,，第一名幼兒跑向小橋處過小橋(走平衡木)，繼續(xù)跑向終點(diǎn)處在水果樹上摘下一個水果,，然后快速返回起點(diǎn)排至隊(duì)尾,，第二名幼兒繼續(xù)游戲，先進(jìn)行完的.小組為勝,。

活動規(guī)則:,。

1、幼兒必須走過平衡木,。

2,、幼兒返回時，必須摘到一個水果,。

活動名稱:寶寶快爬,。

活動器械:無器械。

活動人員:每班12名幼兒男女混合,。

活動玩法:起點(diǎn)與終點(diǎn)處分別站有6名幼兒,，聽到哨聲后，起點(diǎn)處第一名幼兒快速爬向終點(diǎn)處排至隊(duì)尾,，終點(diǎn)處第一名幼兒快速爬向起點(diǎn),，排于起點(diǎn)處幼兒隊(duì)尾，依次進(jìn)行,，先進(jìn)行完的小組為勝,。活動規(guī)則:幼兒必須雙手,，手膝著地向前爬,。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇七

尊敬的家長：

為了豐富學(xué)生的課余活動,，增進(jìn)家長與孩子的感情，促進(jìn)學(xué)校與家長的`溝通,我校將舉行“親子趣味”運(yùn)動會,，親子趣味運(yùn)動會項(xiàng)目,。具體安排如下：

一、比賽時間：2008年4月25日

二,、比賽地點(diǎn)：電廠小學(xué)操場

三,、組織方式：

以家庭為單位組隊(duì)。按以下兩種方式組織：

1,、雙人組合(學(xué)生和父或母參加)

2,、三人組合(學(xué)生和父母三人參加)

四、比賽項(xiàng)目,。(每個家庭只能選一項(xiàng))

一,、親子(雙人)項(xiàng)目比賽方法

(1)扶老攜幼---負(fù)重返回,。

參賽學(xué)生與其家長配對,，10對為一小組站在起跑線后，場地長10米,，即將父(母)用毛巾蒙住眼睛,，孩子扶父母(走，跑)完10米后,，取下毛巾,，父(母)親背著孩子往回跑，最先完成的隊(duì)為勝,。

(2)跳呼啦圈,。

參賽學(xué)生與其父(母)配隊(duì)，10對為一小組站在起跑線后,，孩子手持兩個呼啦圈,，場地長10米。當(dāng)裁判鳴哨時,，孩子快速向前跑出起跑線并在父(母)能夠跳到的地方放置第一個呼啦圈,，父(母)在孩子放好呼啦圈后快速跳入圈內(nèi);孩子再向前放第二個呼啦圈，父(母)再快速跳入第二個圈內(nèi),，與此同時,，孩子返回去拿第一個呼啦圈并將其往第二個呼啦圈前面放，父(母)再往前跳入圈內(nèi);依次類推,，到達(dá)10米處后,，父(母)與子快速交換角色，以同樣的方式跳回起跑線處,，先跳回的隊(duì)為勝,。

三,、親子(三人)項(xiàng)目比賽方法。

(1)組合接力

參賽學(xué)生和父母三人組隊(duì),，裁判員發(fā)令后,，在起跑線后的父親拿球向前快跑到10米處把球交給母親，母親接球后繼續(xù)向前快跑到20米處把球交給孩子,，孩子拿著球跑回至起點(diǎn),，最先跑回的為勝隊(duì)。

報(bào)名截止時間：2008年4月10日

報(bào)名項(xiàng)目：

家長簽名：

比賽規(guī)則：

本項(xiàng)目為班級對班級的競賽,。

一個班級一組為6個家庭(限一名家長帶一名幼兒)同時進(jìn)行比賽,。聽到口令后，幼兒兩腿踩進(jìn)米袋里向前跳十米,，跳至家長處(家長坐在跑道另一端),。家長抱著孩子返回終點(diǎn)，最先到達(dá)的一組家庭為勝,。

負(fù)責(zé)教師：

照相：

比賽場地：

操場跑道

項(xiàng) 目：《撕報(bào)紙的小頑皮》

比賽規(guī)則：

本項(xiàng)目為班級對班級的競賽,。

一個班級一組為6個家庭(限一名家長帶一名幼兒)，同時開始,，全都穿上報(bào)紙做得衣服,，站在規(guī)定的圈內(nèi)，聽到口令后,，每對家庭開始撕對方組員身上的報(bào)紙,，在規(guī)定的時間內(nèi)(一分鐘)哪組成員保存的報(bào)紙較多為勝。

負(fù)責(zé)教師：

比賽場地：

操場跑道,。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇八

比賽方法：4名隊(duì)員站在指定位置穿好袋鼠服,，裁判發(fā)令，（參賽者在比賽進(jìn)行中必須雙腿放進(jìn)袋內(nèi),，以雙腿跳躍的形式進(jìn)行比賽,。）一名隊(duì)員取回終點(diǎn)的南瓜，一次運(yùn)2個,，返回以擊掌交接,，依次至終點(diǎn)運(yùn)南瓜，共8個南瓜,，賽程為20米,。比賽進(jìn)行中如掉地，把瓜撿回掉地原位方可繼續(xù)進(jìn)行比賽,。以最后一名隊(duì)員到終點(diǎn)計(jì)時停止,，用時少者勝。

比賽方法：比賽開始前,，參賽隊(duì)員站于起跑線后的第1,、2塊河石上,，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后,，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn),，賽程為10米。以最后一名參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上為計(jì)時停止,，用時少者名次列前,。

比賽方法：每隊(duì)出8個人，每2個人為一只螃蟹,，互相挽著手背靠背,，夾氣球前行。聽到起跑哨聲后,，第一組開始吹氣球,。第一個氣球吹好后，該組2名選手手抓手,，背對背,，用軀干夾抵住一氣球，像螃蟹狀橫著向30米外的終點(diǎn)線跑去,。當(dāng)該組2名選手將第一個氣球運(yùn)到終點(diǎn)后,，立刻用背部將氣球擠破,。此時第二組開始吹氣球,，而后該組攜第二個氣球向起點(diǎn)跑，運(yùn)達(dá)起點(diǎn)后用背部將氣球擠破,。第三組繼續(xù),，第四組跑回起點(diǎn)并擠爆氣球比賽結(jié)束。當(dāng)?shù)谒慕M成員將氣球擠爆后方為成功,。

比賽方法：比賽開始前,，第一名參賽隊(duì)員位于起點(diǎn)處，第二名同學(xué)位于10米處,，第三名位于20米處,，以此類推。裁判發(fā)令后,，隊(duì)員用筷子夾帶乒乓球前進(jìn),，傳遞給下一位運(yùn)動員。以最后一名參賽隊(duì)員越過終點(diǎn)線所在垂直平面上為計(jì)時停止,，用時少者名次列前,。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇九

游戲人數(shù)：4個人一組。

比賽規(guī)則：每個組的成員先抽簽,，4根簽上分別寫著“手”,、“嘴”,、“腳”、“屁股”等字,。抽到“手”的同學(xué)拿到氣球后,，將氣球給抽到“嘴”的同學(xué)，抽到“嘴”的同學(xué)吹完氣球后,，抽到“手”的同學(xué)將氣球打結(jié),，之后將氣球傳遞給抽到“腳”的同學(xué)，抽到“腳”的同學(xué)用腿夾住氣球,，跳躍到抽到“屁股”的同學(xué)處,，抽到“屁股”的同學(xué)再用屁股把氣球壓破。抽到“腳”的同學(xué)再跳回來,。一組有3個氣球,，哪一組的先完成，哪一組就獲勝,。賽程10米,。

2、不倒森林,。

游戲人數(shù)：8人,。

比賽規(guī)則：每組成員圍成一個圈，每人手里一只長桿,；長桿垂直于地面,，每人手掌平放于長桿上，不允許握住,。若握住,，則重新開始計(jì)時；小組成員依次移動交換位置,，手掌需平放在旁邊隊(duì)員的長桿上,；整個過程，長桿不能有倒地的,，否則失敗,，重新開始計(jì)時；每組在比賽開始前有一分鐘練習(xí)時間,；長桿按照圓圈全部輪換完一遍,，才算成功，用時最短的組獲勝,。

3,、同舟共濟(jì)。

游戲人數(shù)：4人一組。

比賽規(guī)則：

比賽開始前,，4名參賽隊(duì)員手拿2塊“竹筏”站于起跑線后,，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員同時站在一塊“竹筏”上,依次交替向前行進(jìn),。以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)并將“竹筏”收回為計(jì)時結(jié)束,，用時少者名次列前.

1、兩人三足跑（雙人）,。

游戲人數(shù)：2人一組,。

游戲規(guī)則：兩人一組，將一條腿綁在一起,，賽程30米用時短獲勝,；

2、大象轉(zhuǎn)圈趕球跑（個人）,。

游戲人數(shù)：每次2—3個人同時進(jìn)行比賽按跑道分,；

運(yùn)動員在起點(diǎn)用一根木棍撥動籃球，將籃球滾動到終點(diǎn)處,。

3,、搶收搶種（個人）。

游戲人數(shù)：每組6人,。

比賽規(guī)則：運(yùn)動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑,，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個杯中，跑到折返點(diǎn)后返回,，依次將球撿起并放進(jìn)盤中,，去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起,，違者為犯規(guī),，不記成績,。

4,、仙人指路（雙人）。

游戲人數(shù)：兩人一組,。

比賽規(guī)則：兩名參賽選手為一組,，其中一人蒙上雙眼，另一個人進(jìn)行指揮,；比賽時,，指揮者只能用語言來為蒙眼的同伴指引道路，幫助其越過障礙,，在比賽途中不能與其有任何肢體上的幫助（切記：若出現(xiàn)指揮者與被指揮者有身體接觸情況,，則成績無效）；如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒,，在最后計(jì)算時間時計(jì)入總時間,；用時最短的.小組獲勝。

5,、反向跳遠(yuǎn)（個人）,。

游戲人數(shù)：每個墊子一人。

比賽規(guī)則：參賽選手背對墊子,，向后跳遠(yuǎn),，跳得遠(yuǎn)者勝出。

6,、吸管足球（個人）,。

參與人數(shù)：4—8人；

比賽規(guī)則：分為2組,，每局每組各派一名代表參賽,，將紙團(tuán)團(tuán)成球狀，使用吸管吹氣移動小球,，不能用手,，也不能用吸管戳小球，將球順利吹進(jìn)對方球門則獲勝,。

7,、歡樂呼啦圈（個人）。

參與人數(shù)：一次4人,。

比賽規(guī)則：4人同時上場比拼,，一邊搖著呼啦圈，一邊將手中的別針串到繩子上,，串完的選手,，停止動作，并對裁判示意,，裁判記錄時間,，最后以時間多少決定名次。

8,、企鵝漫步（個人）,。

游戲人數(shù)：6人一組。

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運(yùn)送到終點(diǎn),，參賽人員須兩腿兩手夾球3個,，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開始,，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝,。

1.逃出生天。

游戲人數(shù)：一組1-2人。

2.安全知識接力跑,。

游戲人數(shù)：6人為一組,。

比賽規(guī)則：賽道長60米。每隔十米站一名隊(duì)員,。裁判會將安全知識告訴站在起點(diǎn)的隊(duì)員,。這名隊(duì)員記住裁判告知的安全消防知識后，拿滅火器作為接力棒,，接力跑到第二名隊(duì)員處,，將滅火器傳遞給下一名隊(duì)員，并重復(fù)安全消防知識給第二名隊(duì)員,。之后的每一名隊(duì)員都重復(fù)這一過程,，直到最后一名隊(duì)員。以最后一名隊(duì)員能夠正確重復(fù)安全消防知識,，并用時短者勝出,。

3.曲線賽跑。

游戲人數(shù)：一組1-2人,。

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員按照規(guī)定好的路線進(jìn)行曲線跑,。模擬逃生情景。用時短者勝出,。

1,、各部門應(yīng)加強(qiáng)安全教育，提高人員對安全問題的認(rèn)識,。

2,、各部門對所有參賽人員的身體健康狀況，要進(jìn)行充分了解,，對目前身體狀況不適宜做劇烈運(yùn)動的人員禁止參賽,。

3、要遵守賽場紀(jì)律,，服從管理指揮,，確保安全。

4,、參賽人員參加比賽前做好準(zhǔn)備活動,，以使身體適應(yīng)比賽。

5,、比賽期間，人員應(yīng)服從現(xiàn)場相關(guān)工作人員的管理,，按劃出的通道行走,，不得進(jìn)入安全警示范圍，不得在比賽區(qū)域上逗留或橫穿賽道，不得站在賽區(qū)內(nèi)影響比賽,，危機(jī)安全造成傷害,。

6、比賽時注意防止意外傷害,，在身體狀況不允許的情況下,，不應(yīng)再堅(jiān)持比賽。

7,、注意飲食安全,。嚴(yán)禁人員邊比賽邊嚼口香糖等；不大口喝冷水,；比賽之后不能馬上飲水,。

8、比賽時,，人員應(yīng)按要求穿好運(yùn)動裝和運(yùn)動鞋,，不穿帶有尖利或硬質(zhì)物體等，防止意外事故,。參賽前充分做好熱身準(zhǔn)備,，避免運(yùn)動傷害。

9,、比賽結(jié)束后,，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動,，例如慢跑等,，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

10,、比賽場地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件,，由相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行處理。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇十

規(guī)則：跳繩隊(duì)員依次站在搖繩者的一側(cè),，比賽開始,，隊(duì)員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側(cè)；以次類推,，全隊(duì)繞8字循環(huán)進(jìn)行,，從第一個隊(duì)員進(jìn)繩開始計(jì)數(shù)，絆繩的隊(duì)員必須返回重跳一次,，在繩里原則上每個隊(duì)員每次只能跳繩一下,，多跳的只計(jì)算一個，時間2分鐘,，個數(shù)多者獲勝,。

2,、騎士投籃：每隊(duì)8人參賽，兩人為一組,，三組投球接力,，一組傳球

規(guī)則：參賽隊(duì)員一人背著另一人，準(zhǔn)備好后,，裁判員喊開始,，隊(duì)員進(jìn)入指定區(qū)域，背上的人投籃,，傳球隊(duì)員幫助傳球,。每組2分鐘，一組結(jié)束后另一組開始,，投進(jìn)球多的隊(duì)獲勝,。女士參加并進(jìn)球的隊(duì)獎2個進(jìn)球。每組兩人只能背,，不能騎在肩上或雙手抱,，裁判員須確認(rèn)參賽隊(duì)員的姿勢。

3,、腳夾球接力：每隊(duì)6人,。

規(guī)則：分為2組，起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人,，兩組相對站立,，相距20米站立，起點(diǎn)的第一人手拿接 力棒,，兩腳夾一軟式球準(zhǔn)備,。當(dāng)聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個人,，同伴接棒后,，采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行,，以各隊(duì)完成時間多少排定名次,。在跳的過程中，球若掉落,，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn),。裁判員重點(diǎn)須監(jiān)控掉球的落點(diǎn)。

4,、蒙眼敲鑼：每隊(duì)6名隊(duì)員,，分為三組依次進(jìn)行。

規(guī)則：比賽賽距5米,，時間3分鐘,。隊(duì)員按1－6號排列（順序自定）,，并用眼罩蒙好眼睛,，第一名隊(duì)員持敲鑼棒,，當(dāng)聽到發(fā)令號后，先在原地轉(zhuǎn)三圈,，再向前走進(jìn)行敲鑼,，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動作），不管敲沒敲中,，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員,，并在隊(duì)尾排好，蒙好眼罩,，依次類推,，直到時間用完，敲到次數(shù)多者勝,。每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時,，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī),，不計(jì)成績,。此項(xiàng)目各隊(duì)必須有經(jīng)理層及以上人員參加，否則全隊(duì)總分扣除1分,。

5,、持球鉆欄：每隊(duì)4人參賽，至少一女

規(guī)則：參賽運(yùn)動員雙手各捧一個球,，從“地道”起點(diǎn)跑向終點(diǎn),，在行進(jìn)中需鉆過3個欄架，完成50米賽段,，將球交下一人繼續(xù),，如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄,，如球掉地上,，需撿好球從掉落地點(diǎn)開始，用時少者勝,。裁判員重點(diǎn)監(jiān)控球的落點(diǎn),。

6、勇往直前：6人（3男3女）

遞給女生,。賽程20米,。女生背男生每組減時10秒。障礙物沒有繞行,、汽球沒有踩破,、鮮花沒有 撿起每次扣時5秒,，裁判員統(tǒng)計(jì)3組犯規(guī)次數(shù)，每隊(duì)比賽全部結(jié)束后扣除相應(yīng)時間,。

7,、摸石頭過河：每隊(duì)4名隊(duì)員參賽

規(guī)則：“河”寬1.5米，長20米,，運(yùn)動員兩腳各踩一塊“石頭”,，站在起跑線后，手持一塊“石頭”,，當(dāng)聽到“開始”的口令后,，運(yùn)動員開始搬移“石頭”前進(jìn)，兩腳不能踩地,，以最后一塊“石頭”越過終點(diǎn)線停止計(jì)時,，用時最短者獲勝。踩地一次扣時5秒,，裁判統(tǒng)計(jì)犯規(guī)次數(shù),，4人比賽結(jié)束后計(jì)算總犯規(guī)，扣除相應(yīng)時間,。

8,、趣味接力：每隊(duì)六人參賽

規(guī)則：20米距離，第一項(xiàng)接力為籃球,選手先運(yùn)籃球起步,，后帶球繞過三個障礙物(s形), 過終點(diǎn)與第二名選手擊掌,，交給第二人；第二項(xiàng)為羽毛球,，選手用羽毛球拍將羽毛球拍起,，帶球繞過三個障礙物(s形),與終點(diǎn)的第三名選手出掌；第三項(xiàng)為足球,，選手用腳帶球繞過三個障礙物(s形),；第四項(xiàng)為負(fù)重，選手雙手各提一袋5公斤重的面粉,，繞過三個障礙物(s形),；第五項(xiàng)為跳繩，選手跳繩跑然后繞過三個障礙物(s形),；第六項(xiàng)為運(yùn)面粉,，選手抱著一箱面粉（10公斤）繞過三個障礙物(s形)跑向終點(diǎn)，先到者為第一名,，其他名次隨后,。

pk備用項(xiàng)目：4x50接力跑、4人爬桿接力比賽,、拔河,。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇十一

企業(yè)家庭趣味運(yùn)動會是一種具有鮮明特色的企業(yè)員工及家屬的聯(lián)誼活動形式,。活動中,，員工攜家屬共同參與,，在輕松愉快的環(huán)境中，使員工及其家屬感受企業(yè)文化,，體現(xiàn)企業(yè)凝聚力,，充分展現(xiàn)企業(yè)品牌風(fēng)范,。使員工家屬知道自己的親人在公司里工作很舒心,、放心。在企業(yè)家庭日活動中,，還將有機(jī)會展示員工,、企業(yè)的工作業(yè)績與成就，由此激發(fā)員工及其家屬的自豪感,，贏得對親人的理解與支持,。

企業(yè)家庭趣味運(yùn)動會的主要特色：

1、以家庭為單位組織活動,，輕松詼諧,，其樂融融。

2,、單身員工也可以參加,，除了企業(yè)大家庭，這也是尋找自己小家庭的一個好機(jī)會,。

3,、從老爺爺?shù)叫b一起上陣，活動豐富多彩,，隨意而有趣,。

4、多種靈活方案,，適合于不同的人數(shù),、季節(jié)和場地，景點(diǎn),、公園,、酒店度假村總有相宜之處。

5,、加強(qiáng)交流,，情誼濃濃，充分體現(xiàn)企業(yè)文化,。

6,、完善的后勤保障,，組織各種大型賽事的經(jīng)驗(yàn)，可以保證活動安全并有序,。

家庭趣味運(yùn)動會解決方案：

1. 活動設(shè)計(jì)以家庭為單位,，而不是以某一類型的家庭成員（如孩子）為單位；

2. 活動具有廣泛的可參與性,，任何年齡,、性別都可參加，無須特殊的技能,；

3. 活動規(guī)程具有較大的彈性和余地,，即便參加者比較隨意，活動亦可順利進(jìn)行,；

4. 活動形式輕松,、快樂，注重溝通,、交流,、互動、融合,；

5. 為企業(yè)和員工提供相互了解,、增進(jìn)感情的機(jī)會和平臺；

6. 讓單身員工加入,，組成臨時家庭……

家庭趣味運(yùn)動會意義：

2,、增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，體現(xiàn)企業(yè)親和力,，建立企業(yè)員工自信心;

3,、進(jìn)一步豐富企業(yè)文化建設(shè)內(nèi)容，提升企業(yè)文化形象,，創(chuàng)建健康向上的企業(yè)文化;

4,、通過活動，促進(jìn)企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的發(fā)展,，為發(fā)揮1+12的團(tuán)隊(duì)力量打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

5、通過展示員工,、團(tuán)隊(duì)的工作業(yè)績與成就,，激發(fā)員工家屬的自豪感，贏得對親人的理解與支持,。

家庭趣味運(yùn)動會是以家庭為單位參與,，通過趣味運(yùn)動會項(xiàng)目的設(shè)置，在鍛煉家庭成員身體的同時，增進(jìn)家庭成員之間的團(tuán)結(jié)與和睦,，交流與理解,，最終達(dá)到家庭和諧的一種體育比賽形式。

鍛煉家庭成員身體,，促進(jìn)家庭成員的身體健康,；增進(jìn)家庭成員之間的團(tuán)結(jié)，增進(jìn)交流,；這些都是趣味運(yùn)動會本身所能夠起到的作用和意義,。因?yàn)槿の哆\(yùn)動會本身就是集體的體育比賽形式，家庭成員在比賽的過程中首先提高的是身體素質(zhì),，這是體育的屬性,，而又因?yàn)槠浼w性，大家在比賽的過程中就要溝通交流,，思想統(tǒng)一,，協(xié)調(diào)一致，彼此信任,，而這些有事和諧家庭共有的特征。這些又僅僅是對單個家庭內(nèi)部而言的,，而對于家庭與家庭之間,，同樣可以增進(jìn)家庭與家庭之家的相互了解和相互之間的包容。這對構(gòu)建和諧社會又是非常有幫助的,。

趣味運(yùn)動會收益：

1,、讓企業(yè)文化更加深入人心;

4、活動期間提供交流空間,，有助于增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系,。增進(jìn)個體與群體之間的融合。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇十二

運(yùn)動會口號：團(tuán)隊(duì)手拉手,，快樂向前沖,！

公司全體85名員工全部參加此次活動，其中,。

1,、參賽隊(duì)員：80名——分8個隊(duì)，每隊(duì)10人,，每隊(duì)指定一個隊(duì)長,，負(fù)責(zé)自己隊(duì)員的內(nèi)部分工，代表自己團(tuán)隊(duì)發(fā)表講話,，領(lǐng)獎等,。

2、工作人員：5名——負(fù)責(zé)運(yùn)動會的籌備，會中的各項(xiàng)服務(wù)工作（包括裁判,、記分等）,。

1、雙龍戲珠,。

參加人員：每次兩隊(duì)分別參加比賽,。

道具：排球（2）、秒表（2）,、口哨（1）,。

裁判：2人、記分：1人,。

比賽方式：a,、各隊(duì)分成5組，每組2人,，起跑線站3組,，終點(diǎn)線站2組；

c,、以此類推,，以最后兩人沖過終點(diǎn)線為結(jié)束比賽，以時間多少排列最終名次,。

b,、若有手托（扶）；沒有在交接區(qū)交接者,；則按每一次犯規(guī)要加時兩秒記入比賽成績,。

2、乘風(fēng)破浪,。

參加人員：每次兩隊(duì)分別參加比賽,。

道具：報(bào)紙若干、秒表（2）,、口哨（1）,。

裁判：2人、記分：1人,。

比賽方式：

a,、隊(duì)員站成一排，準(zhǔn)備20米的報(bào)紙,，報(bào)子從頭頂鋪到地面,；

b、所有隊(duì)員依次走完報(bào)紙鋪設(shè)的道路,，用時最少者獲勝,。

比賽規(guī)則：報(bào)紙不允許損壞,，如報(bào)紙有破洞，按每洞加時兩秒記入比賽成績,。

3,、兩人三足。

參加人員：每次兩隊(duì)分別參加比賽,。

道具：綁腿繩（40根）,，呼啦圈（2個），氣球（120個）,、秒表（2）,、口哨（1）。

裁判：2人,、記分：1人,。

c、網(wǎng)回走的隊(duì)員遇到中途的呼啦圈時必須鉆過呼啦圈才能繼續(xù)前進(jìn),；

d,、以此類推，以最后一組沖過終點(diǎn)線為結(jié)束比賽,，以時間多少排列最終名次,。

比賽規(guī)則：a、比賽過程中不能在中途解開綁腿繩,，不能有剩余沒踩破的氣球,，不能碰倒呼啦圈。

b,、若有中途解開綁腿繩者，以0分計(jì)列當(dāng)局成績,；有剩余氣球沒踩破的按每個扣2秒記入比賽成績,；當(dāng)有碰倒呼啦圈者扣2秒/次記入比賽成績。

4,、單腿火車,。

參加人員：每次兩隊(duì)分別參加比賽。

道具：秒表（2）,、口哨（1）,。

裁判：2人、記分：1人,。

比賽方式：a,、每兩隊(duì)隊(duì)員（10人）同時參加比賽，每隊(duì)站成縱排,，每個隊(duì)員的左手搭在前一個隊(duì)員的左肩上,，右手把前一個隊(duì)員的右腿放在自己的右腰間，右腿往后伸，給后一名隊(duì)員放在其右腰間上,，依次排好成隊(duì),。（左右腿可交換，規(guī)則相同即可）,。

b,、每隊(duì)隊(duì)員聽到開始信號后，開始單腿向前跳,，直到終點(diǎn),，用時少者優(yōu)勝。

比賽規(guī)則：a,、途中不能有隊(duì)員的腳接觸地,，如有違規(guī)按每次扣2秒記入比賽成績。

b,、任何一名隊(duì)員的手不能離開前一名隊(duì)員的肩,，即不能發(fā)生火車“斷裂”的現(xiàn)象，如果發(fā)生斷裂,，要重新搭上,，并按每次扣2秒記入比賽成績。

5,、搶凳子（根據(jù)時間安排,，候補(bǔ)項(xiàng)目，不記分）,。

參加人員安排：8人或多人同時參加比賽（每隊(duì)選出一人參加比賽）,。

道具：椅子（七張），鑼鼓（音樂）,，口哨（1）,。

比賽方式：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數(shù)減一計(jì)算，即8人擺7張）,，然后,，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動,，參賽隊(duì)員當(dāng)聽到口令后開始搶椅子坐,，搶不到者淘汰出局，把一張椅子拿掉,，繼續(xù)比賽,，以堅(jiān)持到最后的人為勝。

6,、齊心協(xié)力(拔河),。

參加人員：每次兩隊(duì)分別參加比賽,。

道具：大繩（2根）、口哨（1）,。

裁判：2人,、記分：1人。

比賽方式：a,、預(yù)賽：每兩隊(duì)分別參加比賽（可抽簽決定對手）,，輸者淘汰出局；

b,、半決賽：勝出的四隊(duì)抽簽,，每兩隊(duì)分別參加比賽，

c,、決賽：半決賽勝出的`兩隊(duì)爭奪第一,、二名；輸?shù)膬申?duì)爭奪第三,、四名,。

1、單項(xiàng)記分方式,。

2,、“齊心協(xié)力”記分方式。

第一名記10分,，第二名記8分,，第三名記6分，第四名記4分,，其余均記2分,。

3、總體得分,。

六個項(xiàng)目比賽完成后,，分?jǐn)?shù)由高到低排列，最高分不高于50分,，最低不低于0分。

4,、獎項(xiàng)設(shè)置辦法,。

（1）團(tuán)體獎：按最后得分情況設(shè)置團(tuán)體第一、二,、三名,；

（2）其余團(tuán)隊(duì)獲鼓勵獎；

（3）工作人員紀(jì)念獎,。

3,、14：20選手及裁判進(jìn)入比賽場地,，正式開始比賽。

1,、會場布置及服務(wù)：肖樹紅,、劉國、黃賽華,、黃萍,、劉軍。

2,、運(yùn)動會主持：劉國,。

3、比賽記時及記分：劉國,、吳永福,。

4、裁判：劉國,、吳永福,、劉軍。

5,、拍照及錄象：肖樹紅（其他參賽人員可根據(jù)情況進(jìn)行拍攝）,。

6、會中服務(wù)：黃賽華,、黃萍,、劉軍。

這次職工趣味運(yùn)動會主要突出的是一個“趣味”,，就是讓員工在輕松愉快的氣氛中感受到團(tuán)隊(duì)精神的重要性,，感受到博微的溫暖、感受到充滿親情的企業(yè)文化和欣欣向榮的事業(yè)前景,，讓員工們更加團(tuán)結(jié)一致,、更加熱愛博微、更加以博微為驕傲,！

出處 m.sevw.cn

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇十三

最后評選出一等獎8名,，二等獎10名，三等獎15名,，獲獎原則就是讓盡量多的老人得到獎品,，鼓勵老人多多參與，老人趣味運(yùn)動會項(xiàng)目,。居委會田主任向志愿者表示了感謝,，并希望以后可以加強(qiáng)合作，舉辦更多有利于社區(qū)居民身體健康的活動,。

為弘揚(yáng)中華民族敬老,、愛老,、助老的傳統(tǒng)美德，大力豐富老年人文體娛樂生活,，充分展示老年人的精神風(fēng)貌,，2012年春節(jié)前夕，敦煌市福利院舉辦了"我運(yùn)動,、我健康,、我快樂"為主題的迎新春趣味運(yùn)動會。

運(yùn)動會設(shè)置的都是活動量較孝活動道具簡單且適合老年人的麻將,、象棋,、吊瓶、套圈,、夾乒乓球,、丟毽子、托球看背等九項(xiàng)比賽項(xiàng)目,，在整個比賽過程中,，福利院里的老人們都積極參與，比賽競爭激烈,，在旁觀看的老人也忍不住為參賽的老人加油鼓勁,，老人們的積極性被調(diào)動起來，歡樂的情緒也隨之高漲,。

趣味運(yùn)動會的召開,，旨在弘揚(yáng)中華民族敬老、愛老的`傳統(tǒng)美德,，彰顯"五保"老人健康向上的精神風(fēng)采,，弘揚(yáng)"生命在于運(yùn)動"的理念，發(fā)揚(yáng)熱愛運(yùn)動的優(yōu)良傳統(tǒng),，不斷強(qiáng)化老年人的競爭意識,、團(tuán)隊(duì)意識和健康意識，積極營造 "老有所樂,、老有所為"的濃厚氛圍,。

5月24日，文學(xué)與新聞傳播學(xué)院青年志愿者聯(lián)合會在燕山社區(qū)舉辦了老人趣味運(yùn)動會,，豐富了社區(qū)老人的業(yè)余生活,。

燕山社區(qū)是文學(xué)院青志聯(lián)的定點(diǎn)服務(wù)基地，服務(wù)形式多樣化,，如宣傳世博會，舉辦老人免費(fèi)查體等,。此次活動主要是為了讓老人鍛煉身體,。青志聯(lián)15名同學(xué)參與了志愿服務(wù),，主要擔(dān)任裁判和負(fù)責(zé)秩序維護(hù)。為了帶動氣氛,，青志聯(lián)還帶來了健美操表演,，得到了老人的歡迎。

運(yùn)動會主要比賽項(xiàng)目有,，背西瓜跑,，跳繩，踢毽子,，滾鐵環(huán),，投籃球，雙人綁腿跑,，踩氣球等,，項(xiàng)目多樣化，為所有老人提供參與的機(jī)會,。這次運(yùn)動會參與老人數(shù)達(dá)到82人,，年齡從50——80歲不等，宗旨就在于,，呼吁運(yùn)動,，獲得健康。其中馬漢天爺爺,，已經(jīng)78周歲,，他身體健康硬朗，和老伴合作參加了背西瓜跑,，兩人合作非常默契,，并獲得了本組比賽的第一名，贏來了大家的掌聲,。

最后評選出一等獎8名,，二等獎10名，三等獎15名,，獲獎原則就是讓盡量多的老人得到獎品,，鼓勵老人多多參與。居委會田主任向志愿者表示了感謝,，并希望以后可以加強(qiáng)合作,，舉辦更多有利于社區(qū)居民身體健康的活動。

為弘揚(yáng)中華民族敬老,、愛老,、助老的傳統(tǒng)美德，大力豐富老年人文體娛樂生活,，充分展示老年人的精神風(fēng)貌,，2012年春節(jié)前夕,，敦煌市福利院舉辦了"我運(yùn)動、我健康,、我快樂"為主題的迎新春趣味運(yùn)動會,。

運(yùn)動會設(shè)置的都是活動量較孝活動道具簡單且適合老年人的麻將、象棋,、吊瓶,、套圈、夾乒乓球,、丟毽子,、托球看背等九項(xiàng)比賽項(xiàng)目，在整個比賽過程中,，福利院里的老人們都積極參與,，比賽競爭激烈，在旁觀看的老人也忍不住為參賽的老人加油鼓勁,，老人們的積極性被調(diào)動起來,，歡樂的情緒也隨之高漲。

趣味運(yùn)動會的召開,，旨在弘揚(yáng)中華民族敬老,、愛老的傳統(tǒng)美德，彰顯"五保"老人健康向上的精神風(fēng)采,，弘揚(yáng)"生命在于運(yùn)動"的理念,，發(fā)揚(yáng)熱愛運(yùn)動的優(yōu)良傳統(tǒng)，不斷強(qiáng)化老年人的競爭意識,、團(tuán)隊(duì)意識和健康意識,，積極營造 "老有所樂、老有所為"的濃厚氛圍,。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇十四

游戲規(guī)則：1,、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規(guī)定的跑道走,，最后,，必須趕到指定的筐里。

參加人數(shù)：16名幼兒

游戲規(guī)則：1,、幼兒必須通過翻跟頭,，鉆拱形門，過獨(dú)木橋,，穿越封鎖線,，最終到達(dá)終點(diǎn)，整個過程必須一名幼兒獨(dú)立完成。

參加人數(shù)：18名幼兒

游戲規(guī)則：

1,、兩個幼兒為一組,，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個幼兒肚子之間,，側(cè)走到達(dá)終點(diǎn)。幼兒必須在規(guī)定的跑道上獨(dú)立完成整個活動,。

參加人數(shù)：全體幼兒,。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇十五

（器械:實(shí)心球）。

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,，第一人仰面手腳撐于地面,，腹部放一實(shí)心球準(zhǔn)備。比賽開始,，手腳協(xié)調(diào)向前爬行,，至折返點(diǎn)抱球跑回將球交給第二人，依次進(jìn)行,，以先完成的隊(duì)為勝,。

（器械:墊子、長板凳）,。

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,，比賽開始，各隊(duì)的第一人在墊上采用匍匐前進(jìn)的方法前進(jìn),，依次通過所有封鎖線(長凳)后跑回,，，擊掌第二人出發(fā),，依次進(jìn)行,，以完成好而且用時少的隊(duì)為勝。

（器械:中國地圖版塊）,。

學(xué)生在起跑線站好,，比賽開始，各隊(duì)迅速跑到地圖前,，通過互相協(xié)作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上,，組裝完畢，快速跑回,，以最后一人跑過起跑線為比賽結(jié)束,，用時少的隊(duì)為勝。

參賽隊(duì)員三人為一組,，前面兩人并肩站立,，外側(cè)手叉腰，內(nèi)側(cè)手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊(duì)員肩上,，一腿抬起放在前面隊(duì)員手上,，三人呈“車”狀。比賽開始,，三人協(xié)同跑出,，繞標(biāo)志返回，以接力形式進(jìn)行,，完成好且用時少的隊(duì)為勝,。

（器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球）,。

學(xué)生手持網(wǎng)球拍準(zhǔn)各,，比賽開始，學(xué)生用網(wǎng)球拍顛球,，以單位時間內(nèi)顛球次數(shù)累計(jì)總和多少決定名次,。

（器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球）,。

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,，第一人持網(wǎng)球拍托球準(zhǔn)備。比賽開始,，托球跑出,，繞標(biāo)志物返回后，交給第二人,，依次進(jìn)行,，以先完成的隊(duì)為勝。

（器械:網(wǎng)球拍,、網(wǎng)球）,。

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開始,，第一人持拍顛球跑出,，繞標(biāo)志物返回后將拍和球交給第二人，依次進(jìn)行,，以完成好且用時少的隊(duì)為勝,。

規(guī)則:1、必須顛球跑2,、球落地后須拾球后在原處重新開始,。

（器械:排球、球筐）,。

一人站在限制線后拋球,，其余隊(duì)員成一路縱隊(duì)準(zhǔn)備,。比賽開始，參賽隊(duì)員將拋來的球采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠(yuǎn)處的球筐,，最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)筐球數(shù)的多少判定名次,。

（器械:肋木）。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在肋木前,，比賽開始,，各隊(duì)第一人立即手腳并用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下,，第二人用同樣方法攀爬,，如此依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝,。

10、火車賽跑:(男女各8人),。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)蹲下,，后面隊(duì)員將雙于放在前面隊(duì)員的肩上。比賽開始,，全隊(duì)同步雙腳跳向前,，以排尾通過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，用時少的隊(duì)為勝,。

（器械:小球門,、可樂瓶、足球）,。

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在距球門6米遠(yuǎn)的限制線后,。比賽開始，依次將球踢出,，球進(jìn)門前不碰倒人墻(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計(jì)1分,，每人踢3球，最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)球總數(shù)的多少判定名次,。

（器械:針,、線）。

各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后,，前面30米處椅子上放有針和線,。比賽開始，各隊(duì)第一人跑出至折返點(diǎn)處,，將線穿到針上后跑回,，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行,，先完成的隊(duì)為勝,。

（器械:塑料筐,、乒乓球、筷子）,。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后,，比賽開始，第一人跑向終點(diǎn)用筷子將一個乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點(diǎn)放入筐內(nèi),，將筷子交給第二人,，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝,。

規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽,。

（器械:短繩）。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后,，比賽開始,，第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過標(biāo)志物跑回，將短繩交給第二人,，依次進(jìn)行,，以先跑完的'隊(duì)為勝。

（器械:輪胎）,。

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,，線前20米處放一標(biāo)志物。比賽開始,，排頭抱輪胎跑出,，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人,，依次進(jìn)行,，以先完成的隊(duì)為勝。

（器械:籃球）,。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì),，第一人手持排球準(zhǔn)備。比賽開始,，由第一人開始用頭上胯下的方法向后傳遞,，傳至排尾，排尾抱球跑回,，做完一輪先完成的隊(duì)為勝,。

（器械:體操棒）。

各隊(duì)分成兩組相距15米準(zhǔn)備,，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上,。比賽開始，用后腳跟著地向前行進(jìn),，到對面將體操棒交給第一人,，依次進(jìn)行,，每人跑一次，先跑完的隊(duì)為勝,。

規(guī)則:體操棒若中途掉下,，須在原地拾起放好后再前進(jìn)。

（器械:體操棒,、小鐵環(huán)）,。

參賽隊(duì)員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始,，第一人在筐內(nèi)拿出一個小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人,，兩人用體操棒交接，依次向后傳至第八人,，每組傳三個小鐵環(huán),，用時少的隊(duì)為勝。

規(guī)則:小鐵環(huán)若中途掉下,，須在原地拾起再傳遞,。

（器械:跳繩）。

每隊(duì)兩人一組并肩站立,，共同手持一條繩準(zhǔn)備。比賽開始,，兩人協(xié)同搖繩跑出,，繞前方20米遠(yuǎn)處標(biāo)志物返回，第二組出發(fā),，依次進(jìn)行,，以先完成的隊(duì)為勝。

（器械:沙包,、紙簍）,。

各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后，排頭兩腳夾一沙包準(zhǔn)備,。比賽開始,，采用雙腳跳躍的動作出發(fā)，跳到15米遠(yuǎn)處時雙腳夾著沙包起跳,，將沙包投入紙簍跑回,，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝,。

規(guī)則:1,、只能用雙腳投籃。2,每投進(jìn)一球,，總時間減掉二秒,。

（器械:繩帶）,。

參賽隊(duì)員并排站在起跑線后，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好,。比賽開始,，全隊(duì)協(xié)同向前跑出，以全隊(duì)都通過終點(diǎn)且用時少的隊(duì)為勝,。

（器械:軟式排球）,。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，第一人用腹部加緊軟式排球做好準(zhǔn)備,，比賽開始,，由第一人開始向前跑出，繞過標(biāo)志物跑回,，將軟式排球交給第二人,，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝,。

（器械:塑料筐,、排球、壘球,、網(wǎng)球）,。

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開始,，第一人跑出將大筐內(nèi)的三個排球,、一個壘球和一個網(wǎng)球抱出跑向前方，將球分別放入小筐后跑回,，擊掌后第二人出發(fā),，將球從小筐內(nèi)取回放入人筐，依次進(jìn)行,，以完成好且用時少的隊(duì)為勝,。

（器械:體操墊）。

各組第一人站在起跑線后準(zhǔn)備,，其他隊(duì)員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道,。比賽開始，第一人跑出,，采用爬行動作在墊上鉆過隧道,，鉆出后自動接上組成隧道，第二人出發(fā),，依次進(jìn)行,，以先完成的隊(duì)為勝。

（器械:跨欄架,、皮筋）,。

各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后準(zhǔn)備,，前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始,，第一人跑出,，至欄架處用雙腳連續(xù)跳躍跳過所有欄架后跑回，依次進(jìn)行,，以先完成的隊(duì)為勝,。

（器械:足球、籃球,、排球,、網(wǎng)球、毽球,、乒乓球,、塑料筐）。

各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后,，起跑線前每隔5米放置一個筐,，筐內(nèi)依次放置足球、籃球,、排球,、網(wǎng)球、毽球,、乒乓球等器械,，要求隊(duì)員每經(jīng)過一處要用顛、拍,、墊、踢等方法擊打各類器械5次,。比賽采用接力形式進(jìn)行,，先完成的隊(duì)為勝。

（器械:標(biāo)志物）,。

兩人一組側(cè)對前進(jìn)方向,，背對背全蹲，兩人手臂相挽準(zhǔn)備,。發(fā)令后,，兩人協(xié)同向前跳出，以迎面接力的方式進(jìn)行,，用時最少的隊(duì)為勝,。

規(guī)則:跳進(jìn)中手臂不得分開。

（器械:沙包）,。

將一個長1.5米的正方形,，分成9個小正方形,，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包,，每人投擲5次,，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次,。

注:沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分,。

（器械:實(shí)心球）。

在距投擲線5米處,，畫一個1米直徑的圓圈,，比賽隊(duì)員站成一路縱隊(duì)，先由第一名隊(duì)員雙手拿球,，用雙手拋球的方式,，拋向圓圈，以第一落點(diǎn)為準(zhǔn),，球落入圈內(nèi)得一分,，球落到圈外或線上不得分，每人拋二次,，每隊(duì)累積得分總數(shù)為本隊(duì)成績,，以積分多少排定名次。

把一個隊(duì)平均分成a組和b組,，兩組相對站立,，相距15米站成一路縱隊(duì)，a組的第一人手拿接力棒,，兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備,。當(dāng)聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)的b組的第一個人,，同伴接棒后,，采用同樣方式跳向a組第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行,，以各隊(duì)完成時間多少排定名次,。

規(guī)則:在跳的過程中，球若掉落,，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn),，否則判為失敗。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇十六

規(guī)則：每組第一名幼兒聽到開始口令后先蹦呼啦圈,，再走平衡木,，后鉆拱形門，把沙包運(yùn)進(jìn)筐子里，從外部環(huán)繞回來,，向第二名幼兒擊掌,，以此類推，直至5名幼兒都運(yùn)完糧為止,，獲勝的一組贈送一份精美禮品,。

參與人數(shù)：四組各5名幼兒

規(guī)則：幼兒移動泡沫墊，家長做小青蛙向前面的墊子跳,，直至終點(diǎn)站,。

參與人數(shù)：每輪4組，每組一個家庭

規(guī)則：游戲開始,，第一名小選手騎上車做好準(zhǔn)備,，其余四名隊(duì)員排在后面等待接力。搖擺桌到終點(diǎn)時繞過障礙物返回起點(diǎn),，下一名幼兒接力騎,。

參與人數(shù)：共4組，每組5人,。

中班

游戲規(guī)則：1,、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規(guī)定的跑道走,，最后,，必須趕到指定的筐里。

參加人數(shù)：16名幼兒

游戲規(guī)則：1,、幼兒必須通過翻跟頭,，鉆拱形門，過獨(dú)木橋,，穿越封鎖線,，最終到達(dá)終點(diǎn)，整個過程必須一名幼兒獨(dú)立完成,。

參加人數(shù)：18名幼兒

游戲規(guī)則：1,、兩個幼兒為一組，幼兒相互手搭肩,，西瓜必須夾在兩個幼兒肚子之間，側(cè)走到達(dá)終點(diǎn),。幼兒必須在規(guī)定的跑道上獨(dú)立完成整個活動,。

參加人數(shù)：全體幼兒。

大班

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)意識

游戲規(guī)則：幼兒手抱前面小朋友的腰,，蹲著向前行,，中間不間斷走向終點(diǎn)。

參加人數(shù)：4組，全體小朋友

目標(biāo)：鍛煉平衡力

規(guī)則：兩隊(duì)各派一人當(dāng)大力水手,，每人手持兩個水桶,，通過平衡木到對面送給小朋友，然后再通過平衡木到對面,。

參與人數(shù)：兩隊(duì)共16人

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒跑,、跨能力

規(guī)則：每對各派一名選手，途中跨過4個跨欄,，返回,。另一個選手繼續(xù)進(jìn)行跨欄游戲。

參與人數(shù)：兩隊(duì)共16人

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒齊心協(xié)力精神

規(guī)則：每隊(duì)各派兩名選手,，將呼啦圈套入,，然后齊心協(xié)力到終點(diǎn)，轉(zhuǎn)回再傳給下組選手繼續(xù)進(jìn)行比賽,。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇十七

1,、對于強(qiáng)者，要關(guān)注他們的靈魂,，對于弱者,，他關(guān)注他們的生存。

2,、認(rèn)真的分析自我,，客觀的評價(jià)自我，從容的面對自我,，奮發(fā)的激勵自我,，勤奮的努力自我，用心的拼搏自我,，自信的超越自我,，才會演繹人生的精彩！

3,、突然很想對自己說聲對不起,，對不起再也找不回原來的自己。

4,、言無常信,，行無常貞，惟利所在,，無所不傾,，若是則可謂小人矣。

5,、展現(xiàn)雄心,，迎向挑戰(zhàn)，堅(jiān)定信念，百折不回,，團(tuán)結(jié)拼搏,，一鼓作氣，斗志昂揚(yáng),，時不我待,，全力以赴,，指日可待,，當(dāng)仁不讓,，舍我其誰,！

6,、君如畫中仙,，一見誤終生,。

7,、腦袋笨不是你的錯,，但腦袋進(jìn)水就是你的不對了,。

8、成功已經(jīng)招手,，不要猶豫搖頭,，冠軍正在問候，努力奮斗牽手,，加油,！加油！拿出最后的勇氣,，最后的力量,，勇敢向前，不辜負(fù)所有,，汗水不白流,。

9、看著你轉(zhuǎn)身離去,，透過模糊的背影,，愛已變成了回憶，情亦只留下別離,，看風(fēng)解開你情懷,，透露著痛的記憶，你飄走已無聲息,。

10,、一個人沒有明確的目標(biāo)，就象船沒有羅盤一樣,。

11,、人們往往總想著得不到的東西，而不去珍惜所擁有的一切,。其實(shí)最好的是永遠(yuǎn)也得不到的那些?，F(xiàn)實(shí)點(diǎn)吧！朋友,！

12,、如果“不戰(zhàn)而全勝”是你的戰(zhàn)略目標(biāo)，那么“避實(shí)擊虛”就是達(dá)到這個目標(biāo)的關(guān)鍵,。通過集中你的資源來攻擊對手的致命弱處,，你就會獲得成功。

13,、世界上只有想不通的人,，沒有走不通的路。

14,、人生就像候車月臺,，有人上車，也有人下車,，來來往往,，你誰也抓不住,！

15,、你爭我搶，目標(biāo)向前,。場上對手,，場下朋友。勝無需驕,，敗亦不餒,。強(qiáng)健體魄，收獲友誼,。

16,、人生定位在哪里，心里裝的坐標(biāo)圖,；人生路線在那里,，順著路標(biāo)一直走；人生手段是什么,，大要著眼小著手,；人生態(tài)度是什么，理想信念當(dāng)導(dǎo)游,。

17,、一個人,，先得受傷才能明了，先得跌倒才開始成長,，先得丟失才會有收獲,。很多時候，就是在跌跌拌拌中,，我們學(xué)會了生活,。

18、信心雖然不是鋼鐵,，卻能鑄造出一條堅(jiān)實(shí)的人生之路,。

19、所有的努力,，不是為了讓別人覺得你了不起,，而是首先讓自己過充實(shí)有追求。

20,、加油,，要為自己的夢想而努力奮斗，決不卑微地茍活著,！這才是真正的你要過的每一天,！

21、不要把成功想得太遙遠(yuǎn),，有時候,，它離我們很近，只是由于我們的疏忽而與它失之交臂,。

22,、寧愿死在前進(jìn)的道路上，也不愿成為別人眼里的廢物,。

23,、生命就像一場夢，一場別人的夢,，始終沒有結(jié)束,。

24、內(nèi)褲再破也性感,，感情再深也扯淡,。

25、大氣的人,，從不為已經(jīng)不屬于自己的東西而惋惜,。

26、腳踏實(shí)地的人生,，才是會有美好未來的人生,。

27,、不好只看到別人外在的污點(diǎn)，卻看不到自我內(nèi)心的垃圾,。

28,、今天我瞞著所有的人放下高薪辭職了，我頂著所有的壓力選擇了我自己喜歡的事情,，我相信明天會更好。

29,、不要怪自己太重感情,；你只是太沒出息；所以才連個不愛你的人都放不下,。

30,、任何道路都是靠自己走出來的，而不是靠自己在夢中等來的,。

31,、跌倒了，要自己爬起來,。你將會成為了不起的人,！

32、盲人眼前雖然一片漆黑,，但腳下同樣可以開拓出一條光明的路,。

33、發(fā)光并非太陽的專利,，你我也可以發(fā)光,。

34、決定的事情就去做不要想那么多,，生活充實(shí)是最重要的,，努力的成為自己加油。

35,、你媽追我十條街,，說我長的象你爹。

36,、我們都不擅長表達(dá),，以至于我們習(xí)慣了揣測。去肯定,，去否定,，反反復(fù)復(fù)，后來我們就變得敏感而脆弱,。

37,、今天起,，打起精神，跟那個消極,、懈怠的自己揮手作別吧,！

38、不憂不懼,、精進(jìn)奮發(fā),，是祛病第一良方；不排不拒,、放下執(zhí)著,，是除惱第一秘訣。

39,、讓死人去埋葬死人吧,，我們既然有生命，我們就應(yīng)當(dāng)活下去,，而且要活得幸福,。

40、喜歡的歌靜靜地聽,，喜歡的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看,！

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇十八

1、活動名稱：運(yùn)送雞蛋（時間5分鐘,，距離30米）

活動目標(biāo)：

（1） 增強(qiáng)學(xué)生的合作性,，體驗(yàn)活動的快樂。

（2）發(fā)展學(xué)生的靈活性,。

活動準(zhǔn)備：

雞蛋（乒乓球）30個,、棍子6根

比賽方法：起點(diǎn)線準(zhǔn)備，聽到開始哨后一組家庭把雞蛋（乒乓球）架在兩根棍子上,，家長和孩子各拿一端,。中途雞蛋掉落撿起繼續(xù)，到30m終點(diǎn)后將雞蛋放在籃中,，迅速返回起點(diǎn)繼續(xù)運(yùn)送雞蛋,，5分鐘內(nèi)哪組家庭運(yùn)送的多者勝。

2,、活動名稱：雙人跳繩（時間1分鐘）

活動目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生腿部小肌群的力量,，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力

活動準(zhǔn)備：跳繩、秒表

比賽方法：家長手握跳繩,，學(xué)生與家長面對面站在一起,，開始聲一響，家長帶著孩子一起跳繩,，最后計(jì)數(shù)排名,。

3,、活動名稱：踩石過河（30米往返）

活動準(zhǔn)備：泡沫墊、秒表

比賽方法與規(guī)則：一名家長和孩子利用兩塊泡沫墊通過30m的寬河,，聽到開始哨聲后,，孩子拿泡沫墊擺在地上，家長踩在泡沫墊上前進(jìn),，孩子移動泡沫墊,，直至終點(diǎn)，從終點(diǎn)回來,，互換角色,，回到起點(diǎn)，直到最后一組家庭完成,，用時最短的家庭為勝。

1,、兩人三足跑（30米）

項(xiàng)目規(guī)則：兩人組成一組（男女各一人）,，賽前每單位兩位運(yùn)動員各一條腿用兩條帶子捆—綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）,。站立式起跑,，鳴起跑信號后，兩人同時起跑,，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面,，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時間少者名次列前,。

2,、螃蟹背西瓜（氣球）距離30米

活動準(zhǔn)備：氣球、秒表

4,、蹲跳接力（30米）

出發(fā)時的姿式：運(yùn)動員應(yīng)面向跑道,，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。

規(guī)則：

（1）聽到發(fā)令后,，起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳,。兩人都跳過終點(diǎn)線后比賽結(jié)束

（2）比賽途中，兩人挽臂不可分開,，如分開,，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。用時少者勝出,。

1,、自行車慢騎

比賽規(guī)則：參賽選手在指定區(qū)域騎自行車，由裁判哨響開始,，自行車輪壓到區(qū)域線上即為比賽結(jié)束,，所用時間即為選手的成績,。

注意事項(xiàng)：如果腳接觸地面或超出指定位置選手有一次回到起點(diǎn)重新開始計(jì)時的機(jī)會，超過一次取消成績,。

參賽人員：

2,、超級投手

比賽規(guī)則：選手在2分鐘內(nèi)投籃入筐的數(shù)量為選手的比賽成績。

3,、滾輪胎

比賽規(guī)則：選手扶著輪胎站在起點(diǎn)線上,，由裁判哨響開始計(jì)時，滾著輪胎向前進(jìn),，到折返點(diǎn),，必須繞過標(biāo)志物，輪胎和人均通過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,，從起點(diǎn)到終點(diǎn)的所用時間為選手的成績,。

注意事項(xiàng)：比賽輪胎必須始終接觸地面，如果輪胎離開地面需重新回到起點(diǎn),。

4,、袋鼠跳

比賽規(guī)則：參賽選手站在袋內(nèi)，由裁判哨響開始計(jì)時,，在30米長的場地上以雙腿跳躍的形式進(jìn)行比賽,，到折返點(diǎn)，必須繞過標(biāo)志物,，通過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,，從起點(diǎn)到終點(diǎn)所用時間為選手的成績。

注意事項(xiàng)：參賽選手在比賽進(jìn)行中必須雙腿始終放進(jìn)袋內(nèi),。

5,、踢毽子比賽

比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，聽到裁判哨聲后,，用腳踢毽子,，毽子落地即為比賽結(jié)束，腳觸毽子的次數(shù)為選手的成績,。

注意事項(xiàng)：觸碰到除腳以外的身體任何部位不及次數(shù),，但不違規(guī)，可以繼續(xù)比賽,。

6,、1分鐘呼啦圈競速

比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，聽到裁判哨聲后,，用身體的任何部位搖呼啦圈,，再次聽到裁判哨聲即為比賽結(jié)束，呼啦圈搖動的次數(shù)為選手的成績。

注意事項(xiàng)：不得超越指定區(qū)域,，為了保證不影響其他選手,，裁判可以對超出指定區(qū)域的選手進(jìn)行強(qiáng)行終止；在1分鐘內(nèi)呼啦圈落地,，選手可以重新拾起繼續(xù)比賽,。

激動人心的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目篇十九

每位成員抽簽到一張掛歷年畫的小紙片，東奔西走去組合成一張大張的,、完整的掛歷,，分別組成一張大掛歷年畫的成員為一個團(tuán)隊(duì)，用時少的團(tuán)隊(duì)獲勝,，依次排列,。

此項(xiàng)不計(jì)分，每個團(tuán)隊(duì)要求選出團(tuán)長,，定出本團(tuán)具有特色的隊(duì)名和響亮的隊(duì)的呼號,，并在全體教職工面前團(tuán)體展示。

比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)8人,，分兩隊(duì)每隊(duì)4人對面站立,，中間相隔距離18米，聽令聲第一個運(yùn)動員手持裝有5個球的盤子起跑,，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的5個杯中,，跑至對面終點(diǎn)后將盤子交與對面一個運(yùn)動員,，運(yùn)動員接過盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中,，跑至對面交給下一個運(yùn)動員，依次進(jìn)行,，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束,。記時決定勝負(fù)。

比賽要求：去時必須把球種進(jìn)杯中,，回時收起,。違者為犯規(guī)，不記成績,。如有中途掉球,，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。

參賽隊(duì)每隊(duì)選8人,，每隊(duì)中再分成2小隊(duì)相距30米進(jìn)行比賽,。一小隊(duì)站在起點(diǎn)，發(fā)令后,，各隊(duì)第一位迅速向前跑去,，跑到終點(diǎn)繞回來在起點(diǎn)與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點(diǎn)再繞回來一起拉第三為選手一起跑······依次類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止,。

跑動中不限制隊(duì)伍的排法,，但必須是手拉手，不得脫手,。

跑動中必須拉手中的全部選手到達(dá)終點(diǎn)才算完成任務(wù),。

完成任務(wù)用時時間少的團(tuán)隊(duì)獲勝。

本比賽以用時長短為單項(xiàng)評比依據(jù),，比賽用時少的團(tuán)隊(duì)獲勝,。

準(zhǔn)備：提供3個小筐（小筐包裝的漂亮一點(diǎn)），60個沙包

游戲規(guī)則：團(tuán)隊(duì)選8名參加分成4組,，異性兩人一組相距5米站立,，一人背筐，一人投沙包,。每組擲沙包20個,，時間20秒，背筐者努力接住來自投手的沙包,，最后以接沙包的多少決定最后的勝負(fù),。 背筐者想盡辦法接住沙包。接沙包多的團(tuán)隊(duì)獲勝,。

人員安排：每組選8人參賽,，其中裁判記錄完成時間、完成質(zhì)量和人員配合情況,，并給各組打分,。

賽程安排：各組根據(jù)所給的等量面皮和水餃餡在5分鐘內(nèi)包出盡量多的符合要求的水餃，符合標(biāo)準(zhǔn)的餃子數(shù)多者團(tuán)隊(duì)獲勝,。