生活中總有一些細(xì)小的瞬間,，讓人不禁沉思和總結(jié),。寫一篇較為完美的總結(jié),，需要注重客觀評(píng)價(jià)和自我反思,。接下來是一些關(guān)于個(gè)性發(fā)展的范文,，供大家參考學(xué)習(xí),。

冬天的演講關(guān)鍵詞篇一

上午好,，今天我國旗下講話的主題是《在最寒冷的季節(jié),，展示最堅(jiān)強(qiáng)的自我》,。

后天,，也就是12月21日，是我國農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣――冬至。

冬至一般在每年的陽歷12月21日至23日之間,，是北半球全年中白天最短,、黑夜最長的一天，過了冬至,，白天就會(huì)一天天變長,。冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,，也就是人們常說的“進(jìn)九”,，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法,。冬至也是我國漢族一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,，冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋,，相沿至今,。

過完冬至，意味著本學(xué)期即將結(jié)束,，我們將迎來各個(gè)年級(jí)的期末考試,；過完冬至，20xx年即將過去,，我們將進(jìn)入20xx年,。

在一年中最寒冷的季節(jié)，我們更要強(qiáng)調(diào)展示青春活力,；更要培育我們的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)；更要注意自我保護(hù)和強(qiáng)化安全意識(shí),；冬季,，更是同學(xué)之間個(gè)人發(fā)展拉開差距的重要時(shí)間點(diǎn)；冬季,，更是對(duì)班級(jí)團(tuán)體意識(shí)和班級(jí)管理的一種考驗(yàn),。

為此，學(xué)校對(duì)同學(xué)們提出如下要求：

第一,，認(rèn)真進(jìn)行大課間的跑操,。冬季跑操是學(xué)校冬季最佳的大課間集體活動(dòng)。我校的跑操,，每周只有四次,，每次只跑3圈，速度只比走路快一點(diǎn)點(diǎn),，因此,，跑操適合除腿部殘疾以外的`所有同學(xué)，xxx我校腿部殘疾只有一位同學(xué)xxx，因此而,，每個(gè)班級(jí)所有同學(xué)都應(yīng)該參加,。關(guān)于跑操，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：跑操前,，做好裝備工作,，不要穿平底鞋，要穿運(yùn)動(dòng)鞋,，鞋帶系好,，隊(duì)伍左右前后對(duì)齊，體育委員主動(dòng)報(bào)告班主任學(xué)生人數(shù),；跑操過程中,，注意力要集中，班級(jí)要整齊地踏出聲音來,，班級(jí)要大聲地喊出口號(hào)來,，班級(jí)要自信地展示特x出來，不要講空話,，不要做小動(dòng)作,，不要隨意掉隊(duì)；跑操結(jié)束后,，整齊有序退場,。希望每個(gè)班級(jí)全體同學(xué)都能夠參與。建議團(tuán)委和學(xué)生會(huì),，每次跑操抽查2―3個(gè)班級(jí)人數(shù),，有老師反映，每次大課間,，有的教室滯留學(xué)生較多,。

第二，注意嚴(yán)防冬季疾病,。每次課間,，特別是大課間、中午午飯時(shí)間,、下午晚飯時(shí)間,，這三個(gè)時(shí)間段，每個(gè)班班長和生活委員專門負(fù)責(zé)班級(jí)開窗透風(fēng),，每個(gè)宿舍社長每天離開宿舍時(shí)間要開門開窗，教室里每天清空垃圾,，特別是掛在課桌旁邊的垃圾袋,，要每天清理掉,，教室里每周要用清水清洗一次，建議有條件的班級(jí),，經(jīng)常進(jìn)行教室消毒工作,。寄宿生的被子要經(jīng)常晾曬，每天不穿的鞋子要擺放在走廊上,。

第三，注意交通,、運(yùn)動(dòng),、飲食、生活安全與文明,。騎自行車、電動(dòng)車的走讀生,，進(jìn)入校內(nèi)，一定要下車推行,；冬天不在教室里用餐,，在食堂吃熱的飯菜，在食堂就餐要文明有序排隊(duì)就餐,，學(xué)校保證每個(gè)同學(xué)有飯吃,、有熱的飯菜吃,，有充分的時(shí)間吃飯,。還有，個(gè)別同學(xué)吃飯時(shí)有插隊(duì)現(xiàn)象,，吃完飯不把剩菜剩飯清理掉，這是一種丑陋行為,，請(qǐng)所有同學(xué)珍惜自己的形象,，要做文明有素質(zhì)的高中學(xué)生。另外學(xué)校嚴(yán)禁學(xué)生在教室和宿舍使用任何電器,，請(qǐng)所有班主任在班級(jí)清理一下,。前兩周已經(jīng)在一些班級(jí)和宿舍發(fā)現(xiàn)使用熱水器、熱水袋甚至電熱火鍋,。所有違規(guī)使用的電器,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn),，嚴(yán)肅處理。

第四,，注意緊張復(fù)習(xí),。所有年級(jí)，離期末考試都不到一個(gè)月時(shí)間了,。要過一個(gè)開心的寒假,，要開心地進(jìn)入新的x年，我們必須取得優(yōu)秀的期末考試成績,。因此,，所有同學(xué)，從今天開始,，惜時(shí)如金,，爭分奪秒，以最充分的準(zhǔn)備,，進(jìn)入期末考試考場,，以最滿意的成績，回報(bào)努力刻苦的自己,。

冬天的演講關(guān)鍵詞篇二

你在春夏秋冬這四個(gè)季節(jié)中,，一定有你喜歡的季節(jié)，而我喜歡冬天,，也許你和我一樣都喜歡冬天,，也許你會(huì)問我為什么會(huì)喜歡冬天。我喜歡冬天有四種原因,，就讓我來給你解釋解釋吧!

我喜歡冬天的第一種原因是：在冬天的雪里有許多可以玩的游戲,，如：打雪仗、堆雪人······而這些游戲卻在其它季節(jié)中想玩都玩不到的,，雖然冷,，但在心中卻感覺不到;雖然手已經(jīng)被凍得通紅，卻也不知道;雖然腳上的鞋子已經(jīng)全濕透了,，但我和朋友卻仍在笑語中——因?yàn)樘_心,，當(dāng)時(shí)什么感覺都不知道。

我喜歡冬天的第二種原因是：冬天的雪很美,，形狀各不相同有五邊形,、六邊形······它不僅雪很美，那雪飄下來的姿態(tài)更是能讓人多欣賞一會(huì),，那雪花有的是一些一起并旋轉(zhuǎn)著下來,，還有的是繞圈子的然后飄下······記得我小時(shí)侯，最喜歡的就是雪了,，每當(dāng)下雪時(shí)我都要出去走一走,，因?yàn)樵谙卵┑奶鞖庵?，外面最像一個(gè)大舞臺(tái)，自己仿佛就像在一個(gè)飄滿“彩帶”大舞臺(tái)上,，正沒有人關(guān)的表演,，這令誰會(huì)不高興呢!我便想起了小時(shí)候親人讓我表演的情景，可我當(dāng)時(shí)卻不敢,，可在這個(gè)“舞臺(tái)”我可以大膽的表演,，不會(huì)在謙虛。大雪啊!快點(diǎn)到來吧!我永遠(yuǎn)歡迎您!

我喜歡冬天的第三種原因是：冬天的顏色很美,，有黃的,、有紅色的······那黃色的是同學(xué)們?cè)诒寂苤械哪橗?紅色是那家家戶戶屋檐下所掛的燈籠······雖然這些顏色在其它的季節(jié)中并不覺得很好看，但在白白的雪的映襯下顯得如此美麗,。

難道你不是這樣認(rèn)為嗎?

冬天的演講關(guān)鍵詞篇三

老師們,，同學(xué)們:。

上午好,，今天我國旗下講話的主題是《在最寒冷的冬天,，展示最堅(jiān)強(qiáng)的自我》。

在一年中最寒冷的季節(jié),，我們更要強(qiáng)調(diào)展示青春活力;更要培育我們的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);更要注意自我保護(hù)和強(qiáng)化安全意識(shí);冬季,，更是同學(xué)之間個(gè)人發(fā)展拉開差距的重要時(shí)間點(diǎn);冬季，更是對(duì)班級(jí)團(tuán)體意識(shí)和班級(jí)管理的一種考驗(yàn),。

為此,，學(xué)校對(duì)同學(xué)們提出如下要求：

第一，認(rèn)真進(jìn)行大課間的跑操,。冬季跑操是學(xué)校冬季最佳的大課間集體活動(dòng),。我校的跑操，每周只有四次,，每次只跑3圈,，速度只比走路快一點(diǎn)點(diǎn)，因此,，跑操適合除腿部殘疾以外的所有同學(xué),，(我校腿部殘疾只有一位同學(xué))，因此而,，每個(gè)班級(jí)所有同學(xué)都應(yīng)該參加,。

關(guān)于跑操，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：跑操前,，做好裝備工作，不要穿平底鞋,，要穿運(yùn)動(dòng)鞋,，鞋帶系好,，隊(duì)伍左右前后對(duì)齊，體育委員主動(dòng)報(bào)告班主任學(xué)生人數(shù);跑操過程中,，注意力要集中,，班級(jí)要整齊地踏出聲音來，班級(jí)要大聲地喊出口號(hào)來,，班級(jí)要自信地展示特色出來,，不要講空話，不要做小動(dòng)作,，不要隨意掉隊(duì);跑操結(jié)束后,，整齊有序退場。希望每個(gè)班級(jí)全體同學(xué)都能夠參與,。建議團(tuán)委和學(xué)生會(huì),，每次跑操抽查2-3個(gè)班級(jí)人數(shù)，有老師反映,，每次大課間,，有的教室滯留學(xué)生較多。

第二,，注意嚴(yán)防冬季疾病,。每次課間，特別是大課間,、中午午飯時(shí)間,、下午晚飯時(shí)間，這三個(gè)時(shí)間段,，每個(gè)班班長和生活委員專門負(fù)責(zé)班級(jí)開窗透風(fēng),，每個(gè)宿舍社長每天離開宿舍時(shí)間要開門開窗，教室里每天清空垃圾,，特別是掛在課桌旁邊的垃圾袋,，要每天清理掉，教室里每周要用清水清洗一次,，建議有條件的班級(jí),，經(jīng)常進(jìn)行教室消毒工作。寄宿生的被子要經(jīng)常晾曬,，每天不穿的鞋子要擺放在走廊上,。

第三，注意交通,、運(yùn)動(dòng),、飲食、生活安全與文明,。騎自行車,、電動(dòng)車的走讀生,，進(jìn)入校內(nèi)，一定要下車推行;冬天不在教室里用餐,，在食堂吃熱的飯菜，在食堂就餐要文明有序排隊(duì)就餐,，學(xué)校保證每個(gè)同學(xué)有飯吃、有熱的飯菜吃,，有充分的時(shí)間吃飯。還有,，個(gè)別同學(xué)吃飯時(shí)有插隊(duì)現(xiàn)象,，吃完飯不把剩菜剩飯清理掉，這是一種丑陋行為,，請(qǐng)所有同學(xué)珍惜自己的形象,，要做文明有素質(zhì)的高中學(xué)生。另外學(xué)校嚴(yán)禁學(xué)生在教室和宿舍使用任何電器,，請(qǐng)所有班主任在班級(jí)清理一下,。前兩周已經(jīng)在一些班級(jí)和宿舍發(fā)現(xiàn)使用熱水器、熱水袋甚至電熱火鍋,。所有違規(guī)使用的電器,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)肅處理,。

第四,，注意緊張復(fù)習(xí)。所有年級(jí),，離期末考試都不到一個(gè)月時(shí)間了,。要過一個(gè)開心的寒假，要開心地進(jìn)入新的20xx年，我們必須取得出色的期末考試成績,。因此,，所有同學(xué)，從今天開始,，惜時(shí)如金,，爭分奪秒，以最充分的準(zhǔn)備,，進(jìn)入期末考試考場,，以最滿意的成績，回報(bào)努力刻苦的自己,。

冬天的演講關(guān)鍵詞篇四

風(fēng),，在如海的天空里蕭瑟的盤旋著，掃蕩著整個(gè)世界,。緩緩墜落的殘葉,，游離在晚秋初冬的寂寥，竊語單調(diào)的晚風(fēng),，翩遷在晚秋初冬的夜幕,。枯瘦的枝頭上,，還掛著幾許還沒被風(fēng)吹落的葉子,，在搖曳著，那滿地的殘葉,，好象晚春的黃蝶在飛舞……靜立于窗前,，看窗外著即將滑落的秋。

初冬到了,，象卸了妝的女人那樣,，洗盡鉛華，消失了它的顏色,，還了它生命的本色,。天空似乎闊亮了許多，太陽也不如夏天那般火辣,，懶懶的透著它的嫻靜和安詳,。

信步與街，冷風(fēng)一下就包裹了身體,，瞬間穿透了毛衣,，撤了骨。臃腫并沒有使行人失去靈活,，而加快穿梭速度,，預(yù)示著他們忙于掙吧未來,。

原本想把自己置身與暖陽之下，好去享受她那母親懷抱般的溫暖,，趕走陰暗和潮濕,，好讓長滿苔蘚的心靈徹底來個(gè)日光浴，可每每總會(huì)在嘆息中,，把翻卷過的一秋的寂寞,，一秋的蒼白繼續(xù)。

冬天的演講關(guān)鍵詞篇五

尊敬的各位老師,、親愛的各位同學(xué)：

過去的一年,，是我們公司驕傲與輝煌的一年，是碩果累累的一年,。在xxxx的帶領(lǐng)下，廣大員工備受鼓舞,，沿著公司發(fā)展方向,，兢兢業(yè)業(yè)，努力拼搏,，愛崗敬業(yè),，努力干好本職工作。

喜訊連連,，捷報(bào)頻傳,，我們公司在今年9月份新成立了一家分店xxxx購物，讓我們的前途一片光明,，讓大家有了更好的發(fā)展前途,。

雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越,。展望新的一年,，xxxx面對(duì)更多的挑戰(zhàn)，更多的競爭,，還有更多的機(jī)會(huì)擺在我們面前,。然而面對(duì)新的一年，我們信心百倍,，激情滿懷,，充滿了自信和豪邁，面對(duì)艱巨繁重的任務(wù),，面對(duì)日益激烈的市場競爭,，我們一定要增強(qiáng)憂患意識(shí)，居安思危,，艱苦奮斗,，勇于面對(duì)挑戰(zhàn),，善于抓住機(jī)遇,，進(jìn)一步解放思想,，實(shí)事求是,，與時(shí)俱進(jìn),，共同開創(chuàng)公司發(fā)展的新局面!為實(shí)現(xiàn)公司提出的奮斗目標(biāo)而努力拼搏!“順應(yīng)潮流,、集思廣益,、完善機(jī)制,、發(fā)揮專長“是無忌今后的發(fā)展方向,。讓我們團(tuán)結(jié)起來,，奮發(fā)圖強(qiáng),，不為最好,，只為更好!千帆競進(jìn),，百舸爭流,。希望員工們更加刻苦學(xué)習(xí)，樂于奉獻(xiàn),，完善自我，很好地掌握崗位知識(shí)，樹立好客隆公司更加美好的形象，創(chuàng)造更加美好的.未來!

我們的新春之愿是：愿我們的好客隆像巨龍般騰飛,，愿我們的事業(yè)像鮮花般絢麗多彩，愿我們的公司像磐石般堅(jiān)強(qiáng)穩(wěn)固,，愿我們的員工像強(qiáng)力膠一樣緊密團(tuán)結(jié),，愿我們的生活像蜂蜜般甘甜圓滿。讓我們共同祝愿：好客隆的未來更加美好!

東風(fēng)揚(yáng)帆迎新春,，新歲添彩攜同心。

美好未來如日升,，與時(shí)俱進(jìn)萬象新,。

冬天的演講關(guān)鍵詞篇六

雪,，真是天上的精靈。當(dāng)它紛紛揚(yáng)揚(yáng),，飄飄灑灑地降臨人間,，把山川大地點(diǎn)綴成粉裝玉砌，總會(huì)引來人們嘖嘖贊嘆,。一般的人看見雪,，心中不免一番激動(dòng)，詩人見了雪,，更會(huì)勾起作詩的興致,。有人問唐相鄭綮：相國近有新詩否?鄭答：詩在灞橋風(fēng)雪驢子上，此中安可得之?可見,，雪與詩像是一對(duì)風(fēng)雅又形影不離的朋友,，或者說是相伴而生的。而雪遇到唐代詩人,，好比竹遇到鄭板橋,，馬遇到徐悲鴻，蝦遇到齊白石,，生生被賦予了神韻,，定格在人們的思維中。只要打開唐詩,，隨手一翻,，就能看到雪在唐詩里下著、飄著,，翩躚而不失嫵媚,，空靈而具有韻致。

“忽如一夜春風(fēng)來,，千樹萬樹梨花開”,，這兩句詩，不一定人人知道是誰寫的,，但可以肯定地說,，幾乎人人都熟悉它，它簡直成為雪的代名詞了,。當(dāng)一夜北風(fēng)打著唿哨,，翌日清晨推窗而望，映入眼簾一片白色世界,，人們心中會(huì)油然而涌出這兩句詩,。這是它的魅力所在，是唐人非凡的靈感創(chuàng)造了它,?！霸娤伞崩畎祝餮┴M甘落后,，你看他的“燕山雪花大如席,，片片吹落軒轅臺(tái)”兩句，如橫空出世,，千百年來被稱為夸張的典范,，同他的“白發(fā)三千丈”，“飛流直下三千尺”一樣,，讓人可望而不可即,。這樣的詩句，也只有天才橫溢的太白先生敢想,、敢說,。祖詠那年在京應(yīng)試，寫了一首五言絕句：“終南陰嶺秀,，積雪浮云端,。林表明霽色，城中增暮寒,?！卑凑找?guī)定，應(yīng)作成六韻十二句的五言排律,，但他只寫了這么四句就交卷,。有人問他為何?他說意已盡。才子就是心性高傲,，寧可惜墨如金,，絕不畫蛇添足。要是今天的一位考生,，高考規(guī)定不少于八百字的作文,，他只寫了四百字或更少，但文章又實(shí)在好,，不知能否過得了閱卷老師這一關(guān),。

“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅,。孤舟蓑笠翁,，獨(dú)釣寒江雪”,，柳宗元的雪兀傲嶙峋;“日暮蒼山遠(yuǎn)，天寒白屋貧,。柴門聞犬吠,，風(fēng)雪夜歸人”，劉長卿的雪意韻暖人,。我更為欣賞王昌齡的《從軍行》：“青海長云暗雪山,，孤城遙望玉門關(guān)。黃沙百戰(zhàn)穿金甲,，不破樓蘭終不還”,，和盧綸的《塞下曲》：“月黑雁飛高，單于夜遁逃,。欲將輕騎逐,，大雪滿弓刀”。兩首都是邊塞詩,，氣吞萬里如虎,，特別是后一首，借雪營造意境,，氣魄雄偉,，狀繪出大唐氣象。這不由讓我想起池田大作和湯因比的一段對(duì)話,。池問湯：閣下如此傾情古老的中國,，假如給你一次機(jī)會(huì)，你愿意生活在中國五千年漫長歷史中的哪個(gè)朝代?湯略一思忖,，答道：要是出現(xiàn)這種可能性的話,，我會(huì)選擇唐代。難怪唐朝這么吸引人,，連它的雪也凜然而有英氣,，何況那個(gè)朝代了。

每當(dāng)天空揚(yáng)起雪花,，我就會(huì)想到那些飄在唐詩里的雪,，那雪的精靈會(huì)把人帶進(jìn)一個(gè)瑤天瓊地的世界里。

冬天的演講關(guān)鍵詞篇七

親愛的老師,、同學(xué)們：

我的家鄉(xiāng)是美麗的鶴城,，那里是仙鶴的故鄉(xiāng)。

出處 m.sevw.cn

我的家鄉(xiāng)四季分明,。春天,，萬物復(fù)蘇、春暖花開,。夏天,，桃紅柳綠,、綠樹成蔭。秋天,，秋高氣爽,、果實(shí)累累。冬天,，千里冰封、萬里雪飄,。

而我最喜歡家鄉(xiāng)的冬天,。伴隨著冬爺爺?shù)哪_步，氣溫驟然下降,。怕冷的鳥兒們?cè)缫呀?jīng)飛到溫暖的南方去了,，天空顯得格外安靜。人們都穿上厚厚的,、漂亮的羽絨服,。樹上的葉子也都落光了。只剩下樹枝,，看起來像一個(gè)光桿司令,。在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖。只有松樹柏樹不怕冷,，還是那么青翠,、挺拔。

江面上早就結(jié)了厚厚的`一層冰,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的望去,，就像晶瑩剔透的大鏡子。這里是冬爺爺給孩子們的游樂場,。小朋友們有的滑冰,，有的打雪仗，還有的玩滑冰車,，歡聲笑語充滿了整個(gè)江面,。冬爺爺看著孩子們那么開心，它也笑了,。

下雪是家鄉(xiāng)冬天的特色,。“飛花厚一尺,，和月照三更”,，說的正是下雪時(shí)的景色。我最喜歡下雪了,，雪花落下來時(shí)多美啊!就像一只只小蝴蝶圍繞著我在偏偏起舞,。一會(huì)的功夫房頂白了,，樹白了，街道白了,，整個(gè)世界變得銀裝美的就像在童話里一樣,，雪花真是個(gè)魔法師啊!

雪停了，太陽出來了,，射出光芒來,。孩子們也出來了。有的玩打雪仗,，有的玩滑雪,，還有的成了雪地上的小畫家，在雪上踩出一雙雙小腳印,。我愛我的家鄉(xiāng),，更愛家鄉(xiāng)的冬天。

冬天的演講關(guān)鍵詞篇八

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我喜歡冬天。雖然她春天沒有活力,，夏天沒有樹,，秋天沒有果實(shí)，但她有她獨(dú)特的美,。

跳舞的白蝴蝶,。它形成了一個(gè)白色美麗的雪景。

手拿起幾片小雪花,，剛想低頭欣賞,，轉(zhuǎn)眼間融化了。厚厚的雪看起來又軟又舒服,。我推門來到院子里,，踩在雪地上，發(fā)出吱吱的聲音,，清脆響亮,，很舒服。

圓圓的雪蛋被用作雪人的鼻子,，然后她被放在雪人已經(jīng)修復(fù)好的身體上,。當(dāng)手臂和手裝好后，一個(gè)巨大的雪人站在院子中間,。其中一個(gè)學(xué)生找到一根木棍,，在雪人的背上寫下了“石霞”。

堆雪人后,，他們開始打雪仗,。他們的頭和身體被雪覆蓋著,，他們成了名副其實(shí)的雪人。笑聲響徹大街小巷,，完全沉浸在幸福歡樂的氣氛中,。

冬雪裝點(diǎn)了美麗的河山，給孩子們?cè)鎏砹藲g樂,，也為來年的小麥豐收打下了良好的基礎(chǔ),。

我愛冬天，更愛冬天的雪,。

冬天的演講關(guān)鍵詞篇九

老師們,、同學(xué)們：

早上好！今天我講話的主題是《冬季飲食注意事》,。

冬季是進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身的大好季節(jié)，在飲食方面應(yīng)講究科學(xué)調(diào)配,。

冬季的飲食原則為：一是要有豐富,、足夠的營養(yǎng)，熱量要充足,；二是物應(yīng)該是溫?zé)嵝缘?，有助于保護(hù)人體的陽氣。

選擇的.種類有：

1,、溫?zé)岬娜馐常河泄啡?、牛肉、雞肉,、龜肉,、羊肉、雀肉,、蝦肉,、等。

2,、蔬菜：有黃豆,、蠶豆、胡蘿卜,、蔥,、蒜、辣椒,、韭菜,、芥菜、油菜,、香菜,、胡椒等,。

3、水果：冬季干燥,，常常使人感到鼻,、咽干燥不適。這時(shí)如果能吃些生津止渴,、潤喉去燥的水果,，會(huì)使人頓覺清爽舒適。這個(gè)季節(jié)帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果,，要數(shù)梨和甘蔗了,。中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴,、止咳化痰,、清熱降火、養(yǎng)血生肌,、潤肺去燥等功能,，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的學(xué)生食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽,、小兒風(fēng)熱,、咽干喉痛、大便燥結(jié)較為適宜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用,。如有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨,，可減輕癥狀,。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用,。但是,，因?yàn)槔嫘院洌瑢?duì)那些脾胃虛寒,、消化不良的人,，不可多食。

4,、甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用,，含有豐富的營養(yǎng)成分。作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于大便干結(jié),、小便不利,、反胃嘔吐、虛熱咳嗽,、高熱煩渴等病癥有一定的療效,。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗就會(huì)使精神重新振作起來,。但是,，由于甘蔗性寒，對(duì)脾胃虛寒,、胃腹疼痛的人不宜食用,。此外，適于冬季吃的水果還有蘋果,、桔子,、香蕉、山楂,、栗子,、大棗、杏脯,、荔枝,、橘子,、柚子等,。

冬季還要警惕以下幾點(diǎn)：

1、警惕飲食難消化,。

選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯,、稀粥、蛋湯,、蛋羹,、牛奶等。

2,、警惕飲食太油膩,。

飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要,，又能增進(jìn)食欲,。可供給白米粥,、小米粥,、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜,、榨菜或豆腐乳等小菜,，以清淡、爽口為宜,。

3,、警惕水分供給不足。

保證水分的供給,，可多喝酸性果汁如山楂汁,、獼猴桃汁、紅棗汁,、鮮橙汁,、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲,。

4,、警惕維生素缺失。

多食含維生素c,、e及紅色的食物,，如西紅柿、蘋果,、葡萄,、棗、草莓,、甜菜,、桔子、西瓜及牛奶,、雞蛋等,。預(yù)防感冒的發(fā)生。

冬天的演講關(guān)鍵詞篇十

我喜歡冬天,。雖然她春天沒有活力,，夏天沒有樹，秋天沒有果實(shí),，但她有她獨(dú)特的美,。

“叫——叫——”，一陣風(fēng)聲和美妙的音樂送到了我的耳邊,。我推開窗戶,，“哇。下雪了,?！蔽冶谎矍暗拿谰拔×恕０咨难┗◤奶於担裣苫?，像云兒姐姐的粉,，更像只是一朵一朵跳舞的白蝴蝶。它形成了一個(gè)白色美麗的雪景,。

手拿起幾片小雪花,，剛想低頭欣賞，轉(zhuǎn)眼間融化了,。厚厚的雪看起來又軟又舒服,。我推門來到院子里，踩在雪地上,，發(fā)出吱吱的聲音,，清脆響亮，很舒服,。

圓圓的'雪蛋被用作雪人的鼻子,，然后她被放在雪人已經(jīng)修復(fù)好的身體上。當(dāng)手臂和手裝好后,，一個(gè)巨大的雪人站在院子中間,。其中一個(gè)學(xué)生找到一根木棍，在雪人的背上寫下了“石霞”,。

堆雪人后,，他們開始打雪仗。他們的頭和身體被雪覆蓋著,，他們成了名副其實(shí)的雪人,。笑聲響徹大街小巷，完全沉浸在幸福歡樂的氣氛中,。

冬雪裝點(diǎn)了美麗的河山,，給孩子們?cè)鎏砹藲g樂,，也為來年的小麥豐收打下了良好的基礎(chǔ),。

我愛冬天，更愛冬天的雪,。

冬天的演講關(guān)鍵詞篇十一

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！寒風(fēng)飄飄落葉,，當(dāng)我們下意識(shí)地裹緊衣領(lǐng)時(shí),，冬天，已悄悄翩然而至,。在這個(gè)寒冷的冬季,，我們只需找出厚厚的棉衣裹著，愜意地享受著冬日別樣的風(fēng)景，在我們自己幸福,、感到家庭溫暖的同時(shí),，不知你是否想到，在同一片藍(lán)天下,，還有這樣一群孩子——他們?cè)谄h(yuǎn)的角落僅靠一兩件單衣抵御嚴(yán)寒,，他們因?yàn)榧彝ヘ毨д秊槿绾伟具^這寒冷的氣候而嘆息……冬季，他們是最需要幫助的人,。

“冬至送溫暖,，捐衣獻(xiàn)愛心”，一件衣服送一份溫暖,，一顆愛心帶來一份感動(dòng),，你的愛將會(huì)給遠(yuǎn)方的他們帶來希望。打開衣柜,，看看你有多少因款式欠佳,、顏色不再鮮亮的衣服被你置于箱底不再穿著，卻又棄之不舍?，F(xiàn)在,，它們終于有了用武之地。讓我們行動(dòng)起來,，用這些衣物,，去溫暖那寒風(fēng)中一個(gè)個(gè)顫抖的身影，用我們的熱情,，讓這個(gè)冬天充滿溫暖,！

授人玫瑰，手有余香,。也許我們沒有很多錢,，為他們建一座遮風(fēng)擋雨的房子；又或許我們捐出的一件衣服,，也不足以讓一戶貧困人家,，擺脫貧困的艱辛與無奈，但你彌足珍貴的愛心,，一定能令那身陷困境的一家人,，感受到一個(gè)素不相識(shí)的人帶來的溫暖與祝福；一定能感召身邊的人,，也像你一樣,，擁有一顆善良、美好的心靈,！,。

愛心是一股清流,，蕩滌著世間的塵埃；愛心是一片陽光,，掃除了心底的陰霾,；愛心是一股暖流，溫遍了人們的心懷,。親愛的同學(xué)們,，不要吝嗇你的愛心，請(qǐng)伸出你的援助之手,，奉獻(xiàn)你的真誠愛心,，讓溫情的陽光灑遍每一個(gè)角落，為那些貧困留守兒童營造出冬日的暖陽,，托起他們對(duì)未來的'向往,。

同學(xué)們，請(qǐng)閉上雙眼想象,，有一天,，你幫過的小朋友們?cè)谀闵磉呎归_笑顏；有一天,，你的舉手之勞種下“愛的基因”傳遍神州大地,，這一切都是因?yàn)橛心恪Ｗ屛覀冊(cè)谶@寒冬里,，攜手一起投入傳遞這種愛的事業(yè)中,，將這愛心的點(diǎn)滴匯成一條奔騰的河流，讓這河流穿過冬的寒冷,，雪的冰封,，到達(dá)那些被冰冷覆蓋的心靈，讓這個(gè)冬天,，因?yàn)橛袗?，不再寒冷?/p>

冬天的演講關(guān)鍵詞篇十二

老師、同學(xué)們：

大家好,！今天我講話的題目是《讓冬天不再寒冷》,。

10月14日的班會(huì)課上，老師給我們展示了記者在云貴山區(qū)的一個(gè)小村莊拍下的照片,。照片上,，我們看到了一個(gè)一兩歲的孩子無辜的雙眸望著鏡頭,，在清寒的時(shí)節(jié)卻沒有一件可穿的衣服,；我們還看到了八九歲的孩子們欣喜若狂地抱著好心人捐贈(zèng)的衣物，仿佛握著什么絕世珍寶一般,，土褐色的小臉上滿是幸福,。他們的目光清澈純凈,，可幼小的身軀卻已在經(jīng)歷磨礪和滄桑。照片外的我們與之相比仿佛處在兩個(gè)迥異的世界,，巨大的差距讓我們內(nèi)心糾結(jié),。

我們能否為他們做些什么呢？在老師的帶領(lǐng)下,，我們班組織了一次募捐活動(dòng),。同學(xué)們從家中帶來了我們已經(jīng)用不上但山區(qū)孩子也許用得上的東西。厚實(shí)的棉衣,、毛衣,、一沓沓書籍，還有學(xué)習(xí)用具以及一些藥品,。這些承載著大家愛心的物品,，將隨一張張寫滿了我們祝福的卡片一起，被送往那個(gè)偏遠(yuǎn)的小山村,。

同學(xué)們的'積極參與讓我倍感溫暖的同時(shí),，也讓我心中豁然開朗：公益，原來如此簡單,。我們的心里都曾或多或少地期望過能幫助有需要的人,，但事實(shí)上，我們常常只有想法沒有行動(dòng),。公益不僅在于言更在于行,。公益不在于財(cái)力大小，只要心中有一份社會(huì)責(zé)任感,，便足以支撐起默默奉獻(xiàn)的勇氣和信念,。我不禁想到了天津的白方禮老人，他靠靠蹬三輪車為生,，省吃儉用二十余年,，用自己的血汗錢資助了三百多名大學(xué)生，累計(jì)捐款達(dá)三十五萬元,，他用行動(dòng)詮釋了平凡中的偉大,。社會(huì)的良善需要我們每個(gè)人都應(yīng)該有態(tài)度和行動(dòng)。一則報(bào)道,、一個(gè)電話,，或一個(gè)小契機(jī)，幾件衣物,，幾本書,，也許就會(huì)給一個(gè)素不相識(shí)的人溫暖。

此時(shí)此刻,，那個(gè)裝滿了我們真摯關(guān)懷的包裹,，正在跋山涉水,，被送往那個(gè)遠(yuǎn)在千里之外的小村莊。與那兒的貧窮相比,，我們的幫助也許杯水車薪,，但我相信這微不足道的物品和祝愿，會(huì)為人們?nèi)藗凃?qū)散些許嚴(yán)寒,，讓他們?cè)诩磳⒌絹淼男履昀?，多一絲希望和憧憬。我希望,，終有一天,，那里的孩子們住的，不再是四面透風(fēng)搖搖欲墜的茅屋,，而是舒適寬敞的樓房,；他們身上穿的，不再是陳舊單薄的布衣,，而是暖和的棉襖,；在他們眼中，冬天不再充斥著顫栗與灰霾,，而是充滿了春天般的生機(jī)活力和透至心底的溫暖,。我希望著。

我的講話到此,，謝謝大家,！