感悟是對于真實情感和內(nèi)心體驗的一種表達和記錄。與他人分享感悟的體驗,，可以帶來更多的觸動和共鳴,。以下是一些優(yōu)秀的感悟范文，供大家參考和借鑒,。

心理社收獲與感悟篇一

過對幼兒心理學的初步了解,，我覺得了解幼兒的心理是必要的，甚至覺得幼兒的心理也是很復(fù)雜的的確,，當你真的想去接觸幼兒的時候,，你就會感覺到很多現(xiàn)象其實并不是你想象中的那樣簡單，有時覺得很想知道“為什么”如果不了解幼兒的心理特點，就難以更好的與孩子在一起,，要教育孩子,，首先就應(yīng)該了解他們。

這篇文章讓我明白,，我們不能用成人的要求去要求孩子,，不能將他們看成小大人他們的心理正處于發(fā)展過程中，而幼兒的心理發(fā)展與周圍環(huán)境有直接的關(guān)系因此,，理解與認識幼兒生活和游戲的環(huán)境的意義十分重要,，我們要重視并能夠為幼兒創(chuàng)造一個能使其很好發(fā)展的機會。

文章中闡述了影響幼兒心理發(fā)展的各種因素,，從而使我對幼兒心理形成與發(fā)展有了初步的認識,，為樹立正確的兒童關(guān)奠定了基礎(chǔ)在此基礎(chǔ)上，文章中闡述了學習幼兒心理學的意義,，從而認識到了了解幼兒幼兒心理特點,，與實際教育工作的相互關(guān)系。

幼兒心理的發(fā)展特點是在幼兒的生活與活動中表現(xiàn)出來的必須建立在對幼兒實際活動進行大量觀察的基礎(chǔ)上,，結(jié)合實際觀察,，將會更加切實的體和認識幼兒的心理特點所謂環(huán)境就是指兒童周圍的客觀世界，它包括自然環(huán)境和社會因素陽光,，空氣，水和花草樹木等是保證兒童身心健康發(fā)展的自然環(huán)境因素小朋友們所處的社會,，生活水平,，生活方式，家庭狀況等都是影響他們心理形成與發(fā)展的社會環(huán)境因素我們的教育作為社會環(huán)境中重要的因素,，在一定程度上對兒童的心理發(fā)展水平起著主導(dǎo)作用環(huán)境對兒童心理學發(fā)展的影響,，主要指社會生活條件和教育的作用在不同的社會生活條件和教育條件下，兒童心理發(fā)展會產(chǎn)生截然不同的.效果,。

兒童發(fā)展心理學研究的是兒童期的心理和行為的發(fā)生與發(fā)展的規(guī)律,，以及這個時期的心理年齡特征。但有一點和我們平時理解不大一樣,，兒童期是指從出生到青年前期,，即從出生到17、18歲左右,。當然它還可以細分為更小的階段,，比如常用的嬰幼兒期(出生到2歲)、兒童早期(2歲到6歲),、兒童中期(6歲到11歲)和青少年期(11歲到20歲),。

現(xiàn)在的發(fā)展心理學已逐步分化出各個以專門年齡階段為研究對象的分支學科。它主要包括嬰兒心理學、幼兒心理學,、兒童心理學,、青年心理學、成年心理學,、中年心理學和老年心理學,。

心理社收獲與感悟篇二

這次參加了20xx年兩天的心理健康培訓(xùn)，我學到了不少東西,，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個字—以人為本,。

印象最深的是張老師用教師示范的方法，讓大家明白了什么是真正的以人為本,，讓我對學生的教育方法,，有了新的認識。比如說我們班剛轉(zhuǎn)來的李承霖同學,，他是個有智力障礙的孩子,，學生經(jīng)常告他狀，他又罵我了,，又打我了,，這是我們孩子正常的思維模式，作為老師怕影響其他同學學習,，也會批評他,，但是我們?nèi)ミ^從他的角度去想，他這是一種交朋友的方式,，這也是讓他大家喜歡他的方式,。自我聽了這兩天的講座發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，不能老關(guān)注他的短處,，這樣就會好很多，我很幸運能讓我就此心態(tài)改變，看每一個孩子都順眼了很多,。對他們也更耐心了,。作為教師我們只有一直學習,。這樣能夠掌握新的知識,，才能更了解孩子們的需求。我們要把陽光積極的心態(tài)展現(xiàn)出來,，給周圍的人帶來一片光,，不能總是一片烏云,，需要用更平穩(wěn)的心態(tài)去面對身邊的每一件事,。

“做一名幸福的幼兒教師”當張老師以他自身理解來與我們討論這個話題時，我腦海里亦涌現(xiàn)出想法,。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開,。但我卻依然堅定地這樣去做:既然選擇做老師，那我就要做一個幸福的幼兒教師,。

有人說:一個人經(jīng)常有什么樣的行為,，就會有什么樣的習慣，有什么樣的習慣,，就會有什么樣的態(tài)度，有什么樣的態(tài)度,，就會有什么樣的性格,，有什么樣的人生,。只要老師不斷地去想自己的行為,，才能發(fā)現(xiàn)自己的行為習慣是怎么樣的，才能去審視自己的行為,。

做教育首先需要了解教育,。我可以將它八字概括:一個日子，一個孩子,。不辜負每一天的教育生活,。善待每一個自己接手的'孩子。在難熬的日子里學會詩意的生活,，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩意和遠方,。當我們一直堅持的去學習，才能有更強的能力,，做好自己的工作,，加強我們的學習，提高我們的工作效率,，才能做好我們的本職工作,。

從今天開始，努力讓自己成為最好的老師,，并為學生的終生發(fā)展高度負責,。只有健康的體魄，離不開我們每個人的價值,。我們再次的了解自己,，認識自己，老師也鼓勵我們要發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點,。做最好的自己,。

總而言之，這次培訓(xùn)更新了我的理念,，開拓了我的視野,，在我以后得工作上指了一條光明的道路，在教育教學的路上,，我會不斷思考,，不斷反思，成為學生的良師益友,。

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心理社收獲與感悟篇三

隨著時代的不斷進步，生活節(jié)奏的不斷加快,，我們都面臨著許許多多的壓力,，在中小學的時候，我們面臨著應(yīng)試教育,，所以我們要不斷的讀書,、考試，因為只有這樣我們才可以考上好的中學,、大學,。但是現(xiàn)在我們考上大學了，這些壓力就離我們遠去了嗎?答案是否定的,，在大學里我們同樣要面對很多的壓力,，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力,。這么多的壓力壓得我們喘不過氣來,。所以，對于我們大學生來說,，學習心理健康課是必不可少的,。

在心理課上，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常,，而是一種在身體上,、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài),。心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中,，心理、心理和社會性方面達成一致,，保持良好的心理功能狀態(tài),。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài);知、情、意,、行,、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會,。通俗的描述心理健康,，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有積極的態(tài)度,，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀,、失業(yè)和生病等,，能夠主動的去面對、學習和尋求幫助,，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中,，獲得自信和滿足感。從某種意義上說,，心理健康表現(xiàn)出一個人具有解決問題,、應(yīng)對壓力、適應(yīng)人生各種改變的能力,。

通過個人的感受與經(jīng)歷,，我愈加覺得心理健康課對于大學生的.重要性，高校都應(yīng)該重視大學生的心理狀況,。大學生的心理健康問題嚴重制約了高校培養(yǎng)人才目標的實現(xiàn),，改變大學生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國高等教育必須解決的當務(wù)之急,。如何維護大學生的心理健康,，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關(guān)注與參與,。前方的道路是曲折的,，但是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認識與重視,，大學生的心理健康問題一定會逐步得到解決的,。

在大學里，許多同學都因為課程較少,、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,，到了最后就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學業(yè),，開始連課也不去上了,，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打,，這不僅影響了他們的身體健康,，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實的世界里,。這讓他們變得孤僻了,，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里,。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人,，連自己的親人也殺了;也有的猝死在電腦前，結(jié)束了自己的一生,。

保持快樂人生的秘訣是：1.學會寬恕他人2.要有目標和追求3.經(jīng)常保持微笑4.學會和別人一塊分享喜悅5.樂于助人6.保持一顆童心7.學會和各種人愉快相處8.保持幽默感9.能處變不驚10.有幾個知心朋友11.常和別人保持合作,，并從中得到樂趣12.保持高度自信13.尊重弱者14.偶爾放松一下自己15.具備膽識和勇氣16.不要財迷。倘若我們可以做到這些,，那我們就可以保持心理健康,、擁有一個快樂的人生。

總而言之,，心理健康的大學生,，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念,，恰當?shù)淖晕以u價,，完整的個性結(jié)構(gòu)，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,，應(yīng)該符合社會的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì),，則我們的心理健康不成問題,，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。

心理社收獲與感悟篇四

這學期課程還是緊密的進行,。課堂總是歡聲笑語,，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是老師是主修心理學,，對于我們這些青少年會比較了解,。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕,，同時與這個時代并進,，所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴,，她比我們同齡人懂得多,，同時可以為我們指點迷津,。

首先，通過上心理課,，我學會了如何合理安排自己的時間,，如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化,，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正,，使我現(xiàn)在的學習更加有計劃。

之前,，我是一個不善于調(diào)控自己情緒的人,，經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長時間。通過上心理課,，在不開心的時間便開始試著調(diào)控自己的情緒,，盡量使自己“不以物喜，不以己悲,?！闭^挫折是前進的動力,，總是把自己沉浸在過度的悲傷中,，除了傷害自己又有什么用呢?不如去面對，不如開開心心地活著,。其次,，通過上心理課，我學到一些與人交往的方法,，無論是與親人還是朋友交往,，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考,，要用一個寬容的心去待人,，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵,，多許多的愛與溫暖,。

再次，通過上心理課,，不僅增長知識,，還得到新的感受。我學會很多知識和道理,。我知道當彼此遇到誤會,，要換位思考，要寬容待人,，要理解他人,，也要把自己的一些事情坦白的說出來,。

通過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母,，怎樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通,，與父母之間要敞開心扉,，不要制造矛盾。平時父母管我,，我心里感覺很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心,。

心理課的老師很用心,，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事,，怎樣對待和父母的爭吵,。上課的老師很棒，很詳細,，很活潑,，上課沒多久，同學們就被老師感染了,，也都活躍起來,。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了,，辦法更多了,，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事,，打開心扉與別人溝通,，不與別人產(chǎn)生隔閡。

心理健康課可貴,，學會了與人共處,，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛,，報答令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!

上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容,，學會和家人朋友換位思考,，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母,，愛自己的父母,。希望多開展這樣的課程。

心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考,，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛,。

通過上心理課，我認為我們要想保持一種健康的心理,，我們還要做到以下幾點,，

1、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解,、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往,，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的'習慣,。增強心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康發(fā)展,。

2,、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長環(huán)境,、學習環(huán)境、校園環(huán)境等,。

總之,，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起,?！吧倌陱姡瑒t國強;少年弱,，則國弱,，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球,，則國雄于地球,。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈,，我們大學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),，為國家的富強奉獻自己的青春。

心理社收獲與感悟篇五

三天的培訓(xùn)完畢了,，我沒有急著座下來去寫什么,，昨晚徹底的休息、消遣了一回,。讓培訓(xùn)的勞累釋放,，心情安靜后，聽著音樂,，悄悄地梳理,。

總起來講，這三天的培訓(xùn)給我的感覺就是累但歡樂著,。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點吃不消,，尤其是最終一天，由于楊敏毅教師要趕航班,，中午13：30就開頭了,。歡樂是指心靈上的，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲,。我接觸到了一些新的理念,、親自體驗到了心理活動的樂趣、得到了專家的啟發(fā),、堅決了自己工作的目標,、在全區(qū)教師面前適度地展現(xiàn)了自己、熟悉了幾個同行朋友,。

首先,，給我留下深刻印象的不是什么先進理念和意識，這些我也有稍許的具備,。而是楊敏毅教師在活動和講座過程中針對詳細狀況作出的話語闡述,。例如在組織活動時，遇到不協(xié)作,、滿是不服和怨言的人時,，心理輔導(dǎo)員不是生氣埋怨而是要想到：有阻抗的人往往是有想法的人,，和你做對的人往往是有力量的人。要用自己的人格魅力去搞定他,。是啊,，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到心情穩(wěn)定、鎮(zhèn)靜自若,。這句話不僅適用在工作中,，在我們的人際交往中同樣適用，當你遇到孤傲的人時,，想想這句話,，或許看他的'眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探究他身上值得他傲慢的資本了,；在講到心理主持人的角色時,，楊教師提到：記住主持人是幕后者，最終目的是助人自助,。

心理事業(yè)是功德無量的事業(yè),，不是短期的、有回報的工作,。確實,，當校長初次示意讓我做專職的心理輔導(dǎo)教師時，我的反響就是排斥,，覺得自己的專業(yè)是教育學,，雖說和心理沾點邊，也在讀研時接觸過心理活動,，但總覺得自己在一個生疏的行當里從頭學起是件不太簡單的事情,。繼而我又想到了，做英語教師可以做家教,，賺點錢補貼家用,，而心理教師,，無論如何是不能收錢的,。這就是楊教師說的吧，作心理教師是要有一點精神的,，有一些奉獻,、一絲高尚。我們是做人的靈魂工作,，這一點任何行業(yè)是無法比較的,。心理教師才是準確的心靈工程師；在做心理音愿意象活動時,，楊教師講到：當你閉上嘴的時候,，你就翻開了眼睛,；當你閉上眼的時候，你就翻開了心靈,。真的是這樣,，閉上眼睛，就發(fā)覺,，這一刻,，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開,，惟一可以解讀的就是自我,。當我們身心勞累時，嘗試著在一個寧靜的環(huán)境里閉會眼,，找回那個迷失的自我,。

除了專家的教導(dǎo)，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動,。我學習到了許多組織主持活動的技巧,、方法；從活動中體會到了活動的內(nèi)涵,。這些活動是我不曾體驗的,，自己融入到團隊中，從最初的旁觀,、被動到后來的積極,、主動，我是被活動的魅力一步步吸引進去的,。每做完一個活動,，我都會想，這個活動我也要給我們學校的學生,、教師們做,，讓他們也有歡樂的體驗、升華的思索,。

三天的培訓(xùn),，除了收獲，自始至終,，我都有一種自愧不如的感覺,。一局部是由于初次步入工作崗位的壓力，一局部是意識到自己的許多力量真是有待提高,，自己離一名合格的心理教師,、活動主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個強有力的聲音告知我,，一步步地去走,，一件件地去做，我終會到達抱負的此岸,。一切,，只因，我喜愛這份工作,。加油,！

心理社收獲與感悟篇六

在現(xiàn)代社會，一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認知功能正常,，情緒反應(yīng)適當,，意志品質(zhì)健全，自我意識正確,，個性結(jié)構(gòu)完整,，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極,，社會適應(yīng)良好,，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。心理健康是一個終生相隨的人生課題,，并且表現(xiàn)出很強的階段性,。也就是說，同一個人,，在人生發(fā)展不同的時期或階段,，由于對該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同，其心理發(fā)展可能是健康的,，也可能會變得不健康,，我們作為老師要善于觀察學生的一言一行，并且學習相關(guān)的心理學內(nèi)容,，教師更要無條件的尊重學生的人格,。作為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得他的學生來自不同的.家庭,，不同的生活背景,，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用各種教育策略這樣才能取得良好的效果,。

我們知道《綱要》中提倡：既要重視幼兒的心理健康教育又要重視幼兒的身體健康教育,。可是,，在我們的了解中，現(xiàn)在孩子們的家長都很重視幼兒的身體健康，大大忽視了孩子們的心理健康的培養(yǎng),。這段時間通過學習《幼兒心理健康和心理咨詢》,，使我深深的體會到：我們必須重視幼兒心理健康的教育，只有這樣才能增強其對心理疾病的“免疫能力”,。同時,，在學習中我還知道了：幼兒心理發(fā)展存在關(guān)鍵期。而這個時期也是幼兒的“敏感期”,。這就告訴我們,。必須抓住時機對幼兒進行心理健康的教育，也就是必須要重視幼兒的心理健康的教育,。

可是如何對幼兒進行心理健康教育呢,？

首先，要營造良好的家庭氛圍,。

其次,，要保護好孩子的自尊心、尊重孩子,。

最后,。對幼兒進行活潑開朗性格的培養(yǎng)。

以上就是我對《幼兒心理健康和心理咨詢》這一學科學習后的一點理解,，通過學習,，也給我敲了一個警鐘，我們必須要認真對待孩子的心理健康教育了,，既然學習了,，我就從現(xiàn)在做起，認真面對我的孩子們,，加強心理健康活動的教育,。

心理社收獲與感悟篇七

10月28日，系組織的《心理健康講座》,，我有幸參加,，受益頗多。

進入大學,，標志著人生開始了一個新的成長階段,。大學階段是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一,，大學生要科學認識自我發(fā)展,，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力,，不斷增進心理健康水平,。

學習環(huán)境在改變，大學生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學確定新的目標,，逐步樹立新的自我,。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒,。有健康的心理的人能正確地審視自己,、認識自己，坦然地接受自我,。擺正自己的位置,。所謂“金無足赤，人無完人”,，沒有哪個人在每個方面都是最好的,，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學生,，應(yīng)該對此有正確的認識,，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實,，尋求對策,，贏得主動。

大學生面對陌生環(huán)境,，相互之間特別需要溝通,，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍,，以擺脫寂寞感和孤獨感,。為此，大學生首先要樹立自信,，大膽真誠地與他人進行交往,，加深彼此間的了解；其次要主動參加集體活動,，熱情幫助他人,，擴大自己的.交往際圈。

身心健康是成長成才的基礎(chǔ),，因此,，每一位大學生都應(yīng)該重視自己的健康，這當代不僅此于身體健康,，也都應(yīng)該對自身的心理架空負責,，大學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應(yīng)社會所必需的一種心理狀況,，但不是最完美或完善的境界,。這就要求大學生一方面要調(diào)整和修正自己的心境,，以達到心理健康的標準，更好地維持大學生正常的學習,、生活和工作,，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平,，追求心理發(fā)展的更高層次,，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能,。

大學階段是成長和發(fā)展的關(guān)鍵時期,，是成才的重要階段，是大學生人生道路的一個里程碑,。在大學期間,，大學生要儲備科學知識，開發(fā)智力潛能,，優(yōu)化個性品質(zhì),，增強身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系,，面臨擇業(yè)就職的思考等等,。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎(chǔ),。因此,，大學生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點，加強心理素質(zhì)培養(yǎng),，不斷增進心理健康狀況,。

大學生只要正視現(xiàn)實，對社會和自身具有正確認識,，對人生價值和生活意義付出正確評價,，堅定實現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的理想目標,，才能理智地面對社會,，科學的思考人生，從而積極向上,，一步一步地向成才目標邁進,。因此，我們必須保持健康的心理,，這樣才能更容易集中我們的精力,，為實現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。

健康是人的第一財富,，是人生發(fā)展的基礎(chǔ),。我們應(yīng)該樹立科學的健康意識,，重視身心健康，更要維護和增進自身的心理健康,，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì),，提高自我的心理調(diào)適能力，為學習,、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ),。為此。我們都要保持情緒正常,，認知合理,，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動與人溝通,。

心理社收獲與感悟篇八

通過這次學習,，作為一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性,，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上,，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學生心理健康地發(fā)展,。

在這里,，我談一下自己這次學習的感受和想法。

(一)這次培訓(xùn)幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要,。真正的心育確實是進行德育,、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力,、發(fā)揮自己的作用,，贏得學生、家長,、學校的認同,，才能更好的發(fā)揮中學心理健康教育的作用。

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(二)這次培訓(xùn)幫助我重新認識了學生,、認識了自己,、認識了教育,?？梢哉f每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛,，我們才對學生付出了很多,，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學生,，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義,，那就是我們沒有真正了解學生,、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期,，簡言之我們的愛不是學生所需要的,，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此,，教師也無法體味到自己工作的樂趣,，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育,、不會運用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個人都學會去觀察學生,、去了解學生,、去把握學生的心理需求,，再循序漸進,、因材施教,。

(三)每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師,。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生,，每一個人都接觸,、學習過心理學,，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的`用途，因此早已將它拋之腦后了,，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學的術(shù)語,，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學,，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑,。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要,，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學,，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作,。

(四)通過培訓(xùn)我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往,，自己將心理健康課看的過于神秘,，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質(zhì),，而忽視了學生的心理感受和心理需求,，通過培訓(xùn)我明白了小學心理健康教育的實質(zhì)，那就是：源于學生,，服務(wù)學生;引導(dǎo)學生,，把握人生!

(五)這次培訓(xùn)幫助我明白了學無止境的道理,，人非生而知之者,，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰,。

有太多的感受，溢于言表;有太多的工作,，等著我們?nèi)プ觥Ｗ鳛榘嘀魅?，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位,，以其來促進智育的發(fā)展,，使得學校能培養(yǎng)出健康的學生。

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心理社收獲與感悟篇九

寒假我參加了教師心理健康培訓(xùn),，培訓(xùn)過程中,，就厭學、網(wǎng)癮,、早戀等問題展開討論,，讓我受益匪淺,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在當今社會的教育工作中占有很大的地位,，那么如何看待學生的各種心理問題,？又如何就學生的心理去開展各項工作？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

在學校里,，每個學生的都有著自己不一樣的地方，有的個性十足,，有的卻沉默不語,。作為一個教育工作者，如果只對研究好的學生加以培養(yǎng)而忽視了對后進生的關(guān)心,，那么這算是教育工作的一個失敗,。每個學生都渴望被關(guān)心，被重視,，得到別人的肯定,。因此，身為一名教育工作者,，我們要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極,、順暢等上面,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為學生建設(shè)和諧平等的'集體,，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖、上進的研究環(huán)境之中,，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn),。

在學生管理工作中，生理健康教育特為重要,。特別在對落后生的培養(yǎng),，在相識了學生的生理活動后，我們可以對癥下藥,，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向,。其實并不是每個所謂的調(diào)皮學生都一無是處，每個身上都有著自己的優(yōu)點,，我們應(yīng)該從他們的優(yōu)點出發(fā),，為了創(chuàng)造機遇，讓他們發(fā)揮他們的才能,，給他們樹立自信心,，相信這些學生也會有好的成就出現(xiàn)。同時,，應(yīng)該將生理健康教育全面滲透到學校各項工作中去,，先備人再備課，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容以及學生的不同特點,，盡量讓每個學生都看到自己在進步,，這樣也就促進了學校生理健康工作的展開。

身為教育工作者,，如果教師生理不健康就不能正確理解學生的行為,，更無法奇妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能損傷學生心靈,。因此，為了更好地教育學生,，教師自己首先必須是生理健康的人,。

一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。每個老師在教育工作中都承受著巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行,，更不可帶著情緒工作,。所以只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷研究和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學觀念,，掌握新的教學方法，達到新的教學要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。

這次的心理培訓(xùn)課讓我感受很深,，在今后的工作中,，我會不斷研究，提高自己的知識面,，爭取業(yè)績進入一個新的臺階,！

心理社收獲與感悟篇十

在上了大概一學期的大學心理健康這門課，我覺得對我們還是十分有意義的,，因為它幫忙我樹立了正確的世界觀,、人生觀、價值觀,，它讓我更好的認識了自我,，也更有信心創(chuàng)造完美未來,。

在處理夢想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上,，它教會我在全面認識自我的基礎(chǔ)上,，對影響自我成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準自我的主要問題,，然后有針對性的學習,、努力提高，適時調(diào)整,。它鼓勵我進取投身實踐活動,，走進外面那個紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風雨,，見世面,，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強,。這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格,。它教會我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差,。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí),，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨立性,，經(jīng)常感到自我無助,，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄,，將自我的需求依附于他人,，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自我的生活,。經(jīng)過這門課程我學會了幾種解決方法,。習慣糾正法。依靠型人格的依靠行為已成為一種習慣,，所以首先必須破除這種不良習慣,。清查一下自我的行為中哪些是習慣性地依靠別人去做，哪些是白作決定的,。比如獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情,，決不依靠他人。

美國散文家作家,、詩人愛默生說過“健康是人生第一財富”,，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念,，沒有絕對的心理健康,，也沒有絕對的心理不健康，經(jīng)過大學生心理健康的學習,，我受益匪淺,。

首先，它幫忙我樹立了自信和信心,，以前我總是認為高職大學生以后的職業(yè)生涯必須不會比本科大學生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學習大學生心理健康之后,，我才明白事實并不是這樣,，而作為高職大學生的我們，又為什么要自暴自棄,，而不引以為自豪呢,！溫家寶總理也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都可是分?！庇纱俗阋婞h和國家領(lǐng)導(dǎo)人對我國職業(yè)教育的重視程度,。這說明我們高職大學生也有堅強的后盾。

其次,，它幫忙我明確了前進的方向,，高職大學生任重道遠。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手,，必須抓住黃金般寶貴的大學時光全面發(fā)展自我,，做到不虛大學之行。要到達此目的,，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才,，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”,，在校期間只要學好技術(shù),、練好技能就行了，其實,，這樣的人才首先必須有健康的心理,，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職大學生的這種心理,。

無有利于增進彼此的友情,，減少不必要的摩擦沖突，第四,，克服封閉心理,，對于性格內(nèi)向的同學，最重要的是努力改變自我,，自強不息,，主動與人親近,。

總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標,，作為高職大學生的我們應(yīng)當實現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展,，加強自我培養(yǎng)，糾正錯誤心理的意識,，做一個真正意義上的健康的人,。

心理社收獲與感悟篇十一

開篇我想提一下的是，起初選了這門分析心理學理論與實務(wù)的時候,，我是沒有想過要在“實務(wù)”上下功夫,，我想要在實踐課上做到有所收獲有所體會，那么理論這方面要有一定的造詣,，不是說非要到達一種醍醐灌頂?shù)臓顟B(tài),，而是要完全達到理論上的貫通,，心理自我認識課的感受和收獲,。

對于分析心理學，我自問在理論上只到了有個大概的輪廓,，當然,，我也是十分重視理論的建立者的生活，之后我翻閱了一下榮格前輩的自傳,，我十分欣賞榮格前輩對自己內(nèi)心想法的思考,，并且能站在一個歷史的角度闡述人類的無意識,，望塵莫及之余,，我漸漸對“理論”這個詞抱有懷疑。理論固然具有指導(dǎo)人們思考問題的功能,，但理論卻不能解決每一個人的一切問題,，我覺得榮格前輩在(尤其是在旅行時的所見所聞)“悟”出種種關(guān)于心靈，無意識的“道理”時候,，是帶著強烈的個人色彩,，這毫無疑問，關(guān)鍵是,，他對人類心靈的解釋可以為后來者所參考，并且應(yīng)用到心理治療中去,，為什么?很簡單一個原因就是,，站在普遍的立場上,，他具有比較可觀的至于效果,。另一方面，前面我所提到的“參考”,，意昧著榮格前輩的經(jīng)驗值得學習,，而榮格前輩給我們的啟示應(yīng)該是，我們應(yīng)該要有“凝視”自己,，思考自己的機會,。那么，所謂的“理論”,，站在分析心理學的角度來說,，可以解釋為一種“假設(shè)”,，當這種“假設(shè)”至少能很好融合到來訪者自身的心理上達到治愈的效果(同時也包括可以解釋來訪者種種心理問題)，就可以稱作是一種心理事實(也是我理解的心理事實),，當這種參考一旦合適地“穿”在來訪者“身”上,，那么就可以認為我們就可以覺察到自己。

理論的構(gòu)建需要的是經(jīng)驗的積累,，我們運用榮格前輩的一些理論去解釋固然可以為我們節(jié)省困惑不解的時間(包括其他心理學理論一樣,，只要它們合適，合理地解釋人類的普遍心理現(xiàn)象及其背后的原因,，只要我們愿意接受那個或這個理論,，我們大可以利用，所謂的理論不外如此),，學習心理學的不外乎就是可以能夠找一些合適的理論,，“概括”自己的心理問題等等。這里面固然有一些用處,，至少我們對一個理論合適與否,，可以接受或者是愿意作為解釋自己的根據(jù)。

的確,，理論可以幫助我們,，指導(dǎo)我們，但是,，理論也會轉(zhuǎn)移我們對自己的凝聚力,，試想，接受一個理論在于它的合理性,，它的合理之處正是由于我們失去了進一步思考自己的能所致的,，我在理論中學到了看問題的角度,，包括分析心理學上的心靈結(jié)構(gòu)，人格理論等等,，我非常尊重也非常感謝理論的建立者帶來的啟示,，同時也在不斷質(zhì)疑著，保持與理論的距離,，避免僅僅是從這方面解釋,，話說回來，榮格前輩在建構(gòu)他自己的理論的時候,，是涉獵到很多方面的,，我記得老師在上生理心理學的第一節(jié)課時提到，學習心理學也要關(guān)注醫(yī)學,，哲學,，宗教學，人類學等等,，大概就是這個意思,，那么，給我的啟發(fā)就是,，心理學是一件關(guān)乎于世界的大科學,，當然其最終指向是人類，因此,，理論是人類智慧的產(chǎn)物，其最終目標要告訴人類自己如何去學習自己,，那么理解,，認識自己是學習的結(jié)果。

我喜歡分析心理學的一個原因是,，我認為除了它的理論給我的啟發(fā)之外,，更重要的是你可以回過頭看看自己一些童年經(jīng)歷，并且鼓勵你自己在記憶中再次嘗試學習一下過去的自己,，而對于現(xiàn)在,，更是鼓勵你自己嘗試著留意自己的想法，試著帶著自己熟悉的環(huán)境,，哪怕是看見一根草一束花,，讀過的一本書給你的感受，都可以作為學習自己的線索,，如此等等,。我喜歡分析心理學的原因，在于榮格前輩的理論與我們中國文化有著密切的關(guān)系,，我不知道該用什么詞匯表達這種親密感,。

那么至于在理論上的一定造詣,，是一種更為專業(yè)的說法，無可否認每一個分析心理學的基本概念要清楚,，自己對概念的看法可以說是帶著個人色彩對概念的重新解讀,，實質(zhì)只是自己的狹義概念，試圖學習自己的一種方法,。

所以我不明白為什么在有關(guān)對思考自己,，思考人類的問題上非要遵循邏輯，什么理性思考,，很明顯,，分析心理學并具備更多的是實證精神，在乎自己的感受如何,，因此她給予我在思考自己的問題上有更大的發(fā)揮,，逐漸明白這一點，也與后來的沙盤課上有類似的意義,。

說起沙盤,，給我的第一印象就是在真正上沙盤課之前的一次團體沙盤體驗，當時我只抱著一種游戲的態(tài)度,，并不在乎自己能從中收獲多少,，畢竟游戲就是在于放松心情，也并不太過于功利地去專注于自己的收獲,。我記得很清楚那次的沙盤體驗給我留下十分好的印象,，就在于那段時間我感到有點疲勞，在思考我們的煩惱為什么會使我們對生活有一種消極的看法,，我發(fā)覺就在團體沙盤結(jié)束后的那一刻,，我發(fā)現(xiàn)其實在這么一個正方形的地盤里，我們做著不同的事情,，想著怎樣面對與他人的沖突,，處理好自己和他人之間的距離，站在一個旁觀者的角度,，其實我們的世界仍然存在規(guī)則(我想真也是沙盤是正方形的一個原因),，我們的煩惱，或者進一步說,，我們心理上的種種困惑,，不能夠很好地自我修復(fù)的一個原因是，我們眼中的世界雖然存在著各種各樣的規(guī)則,，有些是我們愿意遵守的,，而另外有一些是我們放棄了遵守的義務(wù)，我們?nèi)绾稳ミm應(yīng)規(guī)則,，其實就在于我們面對規(guī)則時的態(tài)度,，范文《心理自我認識課的感受和收獲》,。

第一次的團體沙盤體驗，所有擺放沙具,，沙具在沙盤中位置,，角度等等，雖然沒有具體的要求,，感覺上就是選自己喜歡的沙具,，擺在自己喜歡的位置，喜歡這個感覺不容易說明,，但是在那次我之后細想,，不管自己喜歡與否，沙盤本身就是一種有形的規(guī)則,，因為擺放的沙具并沒有離開它,，有選擇地將它放置在沙盤上，這個過程,，恰好就是把焦點轉(zhuǎn)移到自己身上,，后來在課堂上多了一點在這方面的思考。

前面說過感覺自己并沒有十分大的把握將理論與實踐結(jié)合起來運用,，當然,，就在初次體驗團體沙盤之后，我漸漸對這門課的“實務(wù)”有一種新的感受,，所謂的對沙具擺放位置,，角度等等的細節(jié)上，能難做到一清二楚,，先拋開這方面不談,，對于沙盤，從選擇到擺放,，帶來的種種感覺(包括他人擺放的沙具)，就是啟動我們思考自己的一種欲望,，在接下來的每一次實際操作課堂上,，給我的感受尤為強烈，上課過后我都會對自己說一個“為什么”,。

關(guān)于規(guī)則的問題,，后來在正式的課堂上也再次強調(diào)了，結(jié)合我前面在第一次沙盤體驗活動上的感受,，我覺得遵守規(guī)則在沙盤治療中,，或者是對于治療者來說，是一個十分重要的態(tài)度甚至是一種職業(yè)的素養(yǎng),，老師不斷地強調(diào)規(guī)則的重要性,，并且能夠按部就班地將它落實到團體沙盤中的每一個細節(jié)上,，那么所有人遵守的同樣的規(guī)則，其實就是在尊重沙盤,。因此,，對于沙盤，無數(shù)個沙具,，我認為首先是要抱著一種尊敬甚至敬畏的態(tài)度——有些沙具能給讓你產(chǎn)生共鳴,，并且在沒有任何理性思考之下，它給你的感受特別好,，正如老師說過：它選擇了你,。其實就是一種它對你的尊敬，或者說在此時此刻被選擇時,，我們同樣需要的是把吸引自己的沙具看做是一個新結(jié)交,，心儀，甚至是覺得相見恨晚的一個好友,，包含著尊敬,，另一方面，敬畏的態(tài)度就在于不允許我們碰的(別人的沙具,，或者在活動中還沒有要求去接觸自己喜歡的沙具時等等),，我們應(yīng)該抱著一種敬畏心，保持一種適當?shù)木嚯x,。那么,，沙盤，沙具,，讓我覺得她們在親切之余,，還存在著一種神圣感，每當我走進我們的沙盤室的時候,，從看著沙具架上隨意擺放的沙具,，到室內(nèi)柔和的淡黃色的光照及的每一處，都令我有種想改變她們,，急于與她們發(fā)生聯(lián)系,，但又感到自己身處在自己覺察不到(自己)的入口前，有過退縮,?？粗粋€個沙具，你會在她們的表情,，動作以及一些形態(tài)上,，我看到的是哲學，生物學,，人類學,，宗教等等學科的影子,，或者說是一種物化后的特征，有時候真的不知道是你自己在賦予她們意義和生命,，還是她們早已經(jīng)在自己的內(nèi)心中,，只是擺放在那里，讓你看到的自己更加清晰,。這種感覺從第一次體驗沙盤,，到正式上課，一直到我寫這篇體會的時候,，這種感覺一直在持續(xù),，并且變得強烈，并覺得這種感覺的珍貴,。

一個比較難堪的問題是,，在我做莊的時候，一開始我是不知道自己究竟想要呈現(xiàn)什么情景,，我根本想不到我該實現(xiàn)怎么樣的愿望,，腦海里就只是停留在希望得到這種感受而已，在擺放好自己沙具后,，自己的情景,，或者說想要表達的“故事”，都是在其他成員擺放沙具的過程中逐漸清晰,，我不知道這是不是自己的本意,，但是我通過沙盤上不斷增多的沙具，各種各樣的地形,，我也在逐漸構(gòu)想自己的情景,，而不是在一開始就想好了一切(一個原因是時間問題)。在這么一種突兀的情況下,，我的意愿是在不斷地形成,，所以到最后我的愿望是否實現(xiàn)，正確與否其實都有各自的可取之處,。

我就想,，這是不是和意識到無意識主導(dǎo)地位的變化有關(guān)呢，我的意愿在整個過程不斷形成,，是因為我無意識的愿望中有一些碎片上浮到意識的領(lǐng)域上，當然這里頭涉及到他人對我愿望的猜測,，盡管我的愿望那時候并不明確甚至并不存在,。那么，結(jié)果是,，沙具成為了唯一線索,，其他人通過觀察我所選擇的沙具的形態(tài)特征,，也在和我一起共同塑造莊家自己的世界，我覺得這種感受很好,，在最后成型的世界之后,，有一個環(huán)節(jié)特別重要的就是關(guān)于篩選沙具的問題，順理成章,，我的愿望已經(jīng)成型,，有一個大概的輪廓，而篩選的過程出了達到修正使他們更能讓自己接受之外,，這個過程其實還包括一個確定自己內(nèi)心想法的過程,，什么重要，什么次要等等,。而考慮之后,，覺得那種感受同樣是難以解釋的，即使自己可以允許某個沙具的存在,，但是心想這個沙具給自己留下不太好的印象,，我正猶豫是不是我擺放沙具的成員中，我不喜歡他某些性格一樣,，但有欣賞這種性格有關(guān),。我覺得他人擺放的沙具并且結(jié)合他們的解釋，即使是帶有消極意義的,，我也都會將他們保留,，我想這里頭還包括著我自己未曾覺察到得一面并且可以成為了解自己無意識的一個方向。

關(guān)于對自己所選擇的沙具的解釋問題,，也是一個十分有趣的環(huán)節(jié),，前面說過的，自己所選擇的沙具里面包含著一份喜歡的感受,，就好像一個朋友對自己留下了比較好的印象,，那么當自己快要解讀自己所選擇的沙具的時候，并且通過用言語表達出來,，先不管他人是否理解,，我覺得這一個過程并非就是能夠很好地自己那份感覺做出合乎自己意愿的解釋，因為我觀察到很多的都是把自己的沙具聯(lián)合到整個情景中去,，我認為這種方式雖說也是對的,，畢竟要考慮到整個團體的情景，關(guān)鍵是我選擇沙具的最初感受已經(jīng)被將沙具所處在的情景完全的淹沒了,，我不知道其他人會不會有這種想法,，在解釋這個關(guān)節(jié)上，我只是聽到了他們對自己的沙具在整個沙盤的情景中所起到的作用或者它的功能，而不是談到在自己的猜測莊家的意愿下,，獨立與整個情景談?wù)剬ψ约旱摹敖挥选毙牡?，那么之后才能更好地解釋到他在沙盤這個情景中所起到的作用?；蛟S我自己對此的解釋并不到位,，退一步講，其實有一個觀點我是持有質(zhì)疑的,，維特根斯坦說,，我們的語言界限即是我們世界的界限。那么在沙盤課上,，我們所不能表達的東西,，盡管他確實存在，確實感受到了,，但我們不能很好地表達出來,，按照維特根斯坦的理解對此我并沒有真正認識到，那么換一種想法,，不討論語言,，我猜想我們真的可以憑借感覺，內(nèi)心的感受也可以直達一些真理,，只不過這是心理上另外一種語言而已,，他不需要通過口頭甚至書面表達仍然為人所知，這也是沙盤課吸引我的一個方面,。

心理社收獲與感悟篇十二

你笑得婉轉(zhuǎn),，然后深沉。是的,，生活的挫折和坎坷給你帶來了太多的不幸,。你為學業(yè)不知疲倦，得到的卻是“好朋友”的光顧,，哭得像個孩子,。

付出一定會有收獲，但收獲的好壞還是在于自己,。不找客觀原因,，不推卸責任，勇敢面對現(xiàn)實,。人偶爾也會犯錯,。不要害怕，以后再努力,，記住:只有付出才能有收獲,，沒有不勞而獲的美差。

你笑得婉轉(zhuǎn)，然后深沉,。是的，生活的挫折和坎坷給你帶來了太多的不幸,。你為學業(yè)不知疲倦,，得到的卻是“好朋友”的光顧，哭得像個孩子,。

付出一定會有收獲,，但收獲的好壞還是在于自己。不找客觀原因,，不推卸責任,，勇敢面對現(xiàn)實。人偶爾也會犯錯,。不要害怕,，以后再努力，記住:只有付出才能有收獲,，沒有不勞而獲的美差,。

心理社收獲與感悟篇十三

這次培訓(xùn)的學習目標是：學習四個基本概念“新課堂，新教師,，新學生,，新學校”,，展開“四新”標準討論,，形成“新道德教育”的概述，明確“新道德教育”的使命和責任,。

（這次培訓(xùn)組織之周密,，從局領(lǐng)導(dǎo)的重視程度以及很多細節(jié)上均可窺見一斑，這是培訓(xùn)的通訊錄和常識性安排,，在開始培訓(xùn)之前已經(jīng)提前集結(jié)成冊,，很便捷直觀，細節(jié)可以說明一切,。）,。

這次培訓(xùn)最大的亮點就是，聆聽報告和體驗式培訓(xùn)相結(jié)合,，特別是后者,，讓我們真正體會到在課堂上動起來的感覺，切實體會到“新道德教育”的內(nèi)涵,。

頭一天的報告聽下來,，收獲不少，可是十幾個小時坐下來，也真是辛苦,，沒想到更具挑戰(zhàn)性的培訓(xùn)項目還在后面呢,。

在此，不得不佩服這次培訓(xùn)組織之周密,，設(shè)想之巧妙,。

我們此次參與培訓(xùn)的53所學校，按照小學,、初中和高中為類別分成六個班,，每個學校參加培訓(xùn)的6個領(lǐng)導(dǎo)及老師自動成為所在班級的一個小組，每個班級還專門配備了兩名專職班主任,。

專家的報告結(jié)束之后,，我們體驗式的培訓(xùn)就開始了。我們來到事先分好的教室,，開始了我們的學習實踐之旅,。

我們學校被分在了4班，與我們同班的還有,，鄭州市52中,，鄭州市60中，鄭州市61中,，鄭州市62中,，鄭州市外國語中學，鄭州市73中,，鄭州市83中,，鄭州市23中，這九個學校組成了我們班級的9個小組,。

首先就是小組pk,，給了大家20分鐘時間，以小組合作的方式選出組長,，并制定出所在小組的組名,、組訓(xùn)、組徽和組歌,；之后給五分鐘的時間全體登臺展示,，現(xiàn)場打分評比。

說是小組pk,，其實大家都明白,，這可是學校與學校之間的pk呀，于是,，大家誰也不甘落后,，討論的氣氛異常熱烈,，展示的成果好的驚人，9個小組展示結(jié)束,，竟然十二點半了,，早已過了吃飯的時間了。由此可見,，大家的學習是多么的投入,！

下午的培訓(xùn)仍是分班學習，仍是小組pk,，看來是要將體驗式培訓(xùn)進行到底了。,，沒有想到的是,，下午的學習內(nèi)容更具挑戰(zhàn)性。

按照導(dǎo)學案的安排,，先是20分鐘獨學時間,，通過專家的引領(lǐng)及自己的體悟，提出自己對“四新”標準的認識,；接著是30分鐘的小組合作學習（即對學,、群學），以小組為單位交流獨學感悟,，形成小組對“四新”標準的解讀,，并以最美觀形象的方式在展示區(qū)展示，同時將本組的體悟以故事形式登臺展示,。

時間之緊,，任務(wù)之重，使得我們六個緊密的團結(jié)在一起,，攻克一個又一個難關(guān),。在那堂課上，沒有校長,，也沒有主任,，只有伙伴，只有思考,、合作和共贏,。

結(jié)果，面對實力強大的八個兄弟學校,，我們學校的六人小組竟然脫穎而出,，一舉奪魁，獲得全天的pk冠軍,，要在下周的“鄭州市新道德教育論壇”中代表我們這個班級去面向?qū)＜液徒逃值念I(lǐng)導(dǎo)做展示,，這對于我們個人和學校都是莫大的榮譽,。

其實，這種培訓(xùn)是將我們這些教育者置身于學習的場景中,，讓我們親身體驗新課堂是與傳統(tǒng)課堂“教中心”截然不同的“學中心”,，讓我們親身體驗自主學習的樂趣、小組合作的力量,，以及登臺展示的成就感,。

聽過，我們會忘記,；看過,，我們會記住,；體驗過,，我們才能真正的理解。

誰說不是這樣呢,？既然這樣,，那么，回歸課堂,，我們是不是該讓學生真正動起來,，讓學生真正成為課堂的主人，讓我們的教育真正成為發(fā)展學生,、成就老師的沃土,。

踐行課改，實現(xiàn)師生發(fā)展的雙贏,，豈不美哉,？

寫作后記：謝謝大家的支持和關(guān)心，我會悠著點兒的,。

親愛的博友,，讓我們一起快樂前行哦！

心理社收獲與感悟篇十四

通過這半年對心理健康系統(tǒng)的學習我受益匪淺,，使我在面對生活中的問題的時候,，心理不在和以前一樣脆弱，反觀現(xiàn)在通過對心理健康的學習,，自己不僅在心理健康上而且我在身體健康和精神健康方面也取得了十分大的進步,。所以我總結(jié)出了心理健康是我們發(fā)展的基礎(chǔ)。

對于環(huán)境變化方面學習心理講康是我們快速適應(yīng)環(huán)境的變化,，高中的環(huán)境模式是封閉式的,，我們關(guān)心的只有一件事那就是學習，人與人之間的交往較少,，交往的目的很單純,，我們不用考慮太多,，這使得我們的心理負擔就不那么重，還有我們的生活方式也很單調(diào),，每天只需要重復(fù)三點一線的生活,。在大學就則完全不同，我們有豐富多彩的課余生活,，我們遇到各色的人際關(guān)系,，我們還可能會遇到我們的情人等等。這與我們前一階段的生活方式大相徑庭,，這使得需要我們有更高層次的能力去應(yīng)對去處理,，這里并不是簡單的應(yīng)付，而是要處理好,，要處理的漂亮,，但是我們大多數(shù)人做不到這點，然后不斷的自我否定,，不斷的自我逃避，最后慌張到自閉,。

學習心理健康是我們應(yīng)對學習方式的變化,，在以前的學習模式中，都是老師把知識點告訴你,，把知識點反復(fù)給你講,，生怕你學不會，就算這里將不懂也沒關(guān)系,，老師課下還會找你,，監(jiān)督督促你去完成任務(wù)，你自己不學老師恨不得拿著你手去學,，老師就差去幫你去考試了,，但是在大學，老師看重的是你自己的'自我管理,，你現(xiàn)在是一個成人,，判斷是否為一個成人的重要標準就是是否這個人能獨立能知行合一，因為到了社會你只能依靠你自己,，做的不好沒人會幫你接受懲罰,。高中是判別這個人是否有學習能力，和吃苦精神,，大學則判斷的是你是否符合社會對你的各項要求,。很多人沒有弄清其中的關(guān)系，就難免會導(dǎo)致各種落差,，心情常常會很失落,，因為心情失落行為上往往更差勁,，這就使得沒有成績，由于沒成績心情更失落,，最終不僅學業(yè)爆炸,，而且心態(tài)更加爆炸，不知道的以為再過年,，實際上是在墳頭蹦極,。

從我們大學生自己來看，隨著年齡的增長,，我們的身體也在生長,，所以我們會比以前有很多訴求，比如談戀愛的需求,，談戀愛時人們頭腦中會有多巴胺的分泌,，這就會產(chǎn)生刺激的感覺，人們很喜歡這種刺激于是人們會經(jīng)常談戀愛,，長此以往,，我們的多巴胺闕值會提高，與一個人談戀愛不能滿足多巴胺分泌,，我們會與那個人分手,，然后心情失落，于是大腦會很自然的把分手這件是認為這是對身體的損害,，這使前兩者產(chǎn)生矛盾,，然后心理在兩方面糾結(jié)，這就使得我們會有健康問題,。

解決心里問題的方法,。

1、坦然面對,。心理健康也跟身體健康一樣,，在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題，出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài),，出現(xiàn)問題我們不能有意逃避,，而應(yīng)該坦然面對。

2,、不要急于“診斷”,。心理問題本身多種多樣，成因往往也很復(fù)雜,，切忌盲目從一些書籍上斷章取義,，道聽途說，急于“對號入座”,。對于心里問題我們一定要小心翼翼,，對癥下藥,，做到釜底抽薪，以絕后患,。

2,、千萬不要害怕去做心理咨詢。對于嚴重的,、難以解決的心理問題,，一定要及時向心里心里專家咨詢或者心理衛(wèi)生機構(gòu)的幫助。以免耽誤治療的最佳時機,。

4,、轉(zhuǎn)移自己的注意。心理問題有一個特點,，就是越注意它,，它就會被放大百倍千倍，它似乎就越嚴重,。所以,，千萬不要老盯著自己的問題不放，不可過分關(guān)注自我,，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到自己學習,、生活、興趣愛好等方方面面,。

6,、要處理好學習和生活的關(guān)系,。大學中我們會加入各種社團,，參加各種活動，但是一定要注意,，我們還是學生,，一切以學習為重，在不耽誤學習的情況下,，盡可能的來豐富自己的課余生活,。

7、我們要提高自己社會適應(yīng)能力,，處理好人與人之間的關(guān)系,，積極融入集體，多交朋友,，讓自己不再孤單以上就是我學習心里健康教育課程的心得,，以后我一定會好好學習這門課，它對我們非常重要,，它可以幫助我們擁有一個健康心里,，讓我們得學習與生活更加美好,。

心理社收獲與感悟篇十五

聽了楊教師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生,，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅僅要求我們具有健康的身體,，并且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)本事,。經(jīng)過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大,。不僅僅學習了許多專業(yè)的心理知識,，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性,。以下是我學習后的一些心得：

經(jīng)過一線的教學經(jīng)歷,，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為,，更無法巧妙地處理學生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈,。所以,，為了更好地教育學生，教師自我首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自我維護,。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)當能夠處理好兩個方面的關(guān)系既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自我的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行,。身為教師,，僅有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學觀念,，掌握新的教學方法，到達新的教學要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識,，開拓自我的視野,，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。

一個盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松,。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。所以，教師能夠試著在假期給自我充電,，例如：學習做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家,，在品評佳肴的同時自我也做一次大廚,。新的工作體驗不僅僅能使教師得到放松，并且能夠開闊教師的視野,，增加教師的知識面,。教師能夠把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、進取情緒帶到教育工作中來,，更好的促進教育工作,。

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應(yīng)當盡心盡責,，遇到問題學生怎樣辦呢,？必須要充分利用班團體的作用，在寬松平等的班級氛圍中,，加強對學生心理的團體輔導(dǎo),，經(jīng)過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的團體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對特殊學生的特點,，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育,、青春期教育等,。采用講座法,、認識法,、操作法、表演法,、主角扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學生進取參與的內(nèi)在動機,，并在活動中得到領(lǐng)悟。經(jīng)過一系列的團體輔導(dǎo)活動,，不僅僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系,。

在研究學生一般心理規(guī)律的同時,，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫忙。在對學生的個別輔導(dǎo)中,，我一方面經(jīng)過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo),，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。經(jīng)過學校開通的心理咨詢箱,，打通教師和學生的心理通道,，及時了解學生的真實思想，幫忙學生解決心理困惑,。

以上,，是我的一家之言，收獲是巨大的,，體會可能膚淺,，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自我的心理,，正視我們自我的問題,，看到自我的優(yōu)勢，找到自我的不足,，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人,，期望我們都能堅持開闊的心境，良好的心態(tài),！