計(jì)劃可以幫助我們更好地規(guī)劃和安排個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),，實(shí)現(xiàn)更好的個(gè)人和集體發(fā)展,。在執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中，我們要保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的決心,，克服困難和阻力,。制定計(jì)劃的過(guò)程中，我們應(yīng)該注重如何培養(yǎng)自己的計(jì)劃能力和思考能力,。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇一
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的'理念,，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信,、果敢,、公平等優(yōu)良品質(zhì),，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體,、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,，豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,，學(xué)生自愿報(bào)名參加,。
1、熟悉乒乓球球性,。
2,、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球,、接發(fā)球,。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則,。
4,、參加乒乓球比賽。
每周五下午課外活動(dòng),。
1、熟悉球性,，握拍,、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí),。
2,、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng),，
3,、發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球,。
4,、接發(fā)球練習(xí)，推擋球,。
5,、削球、搓球練習(xí),。
6,、攻球、對(duì)打練習(xí),。
7,、比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇二
淮河西路小學(xué),。
20__.8,。
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),，通過(guò)乒乓球活動(dòng),，旨導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,，培養(yǎng)學(xué)生合作,、誠(chéng)信、果敢,、公平等優(yōu)良品質(zhì),，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體,，習(xí)理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和詣發(fā)展,，豐富校園文化生活。
二,、組織安排,。
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加,。
三,、訓(xùn)練任務(wù)。
1,、掌握乒乓球的基本打法,、發(fā)球、接發(fā)球,。
2,、學(xué)握基本比賽規(guī)則。
3,、參加乒乓球比賽,。
4、熟悉球性,。
四,、訓(xùn)練時(shí)間。
每周四下午活動(dòng)時(shí)間,。
五,、訓(xùn)練地點(diǎn)。
六,、具體訓(xùn)練內(nèi)容,。
第一周至第二周：熟悉球性,，握拍，顛球練習(xí),，對(duì)墻推球練習(xí),。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng),。
第四至第七周：發(fā)球練習(xí),，正反手發(fā)球。
第八至第九周：接發(fā)球練習(xí),，推擋球,。
第十周至第十二周：削球，搓球練習(xí),。
第十三周至第十五周：攻球,，對(duì)打練習(xí)。
第十六周至第十八周：比賽小常識(shí),，進(jìn)行行乒乓球小比賽,。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇三
實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,，弘揚(yáng)“國(guó)粹”，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù),。特制定本計(jì)劃如下：
定于第2周至17周,，每周一.三.五下午第三節(jié)進(jìn)行，以課堂教學(xué)為主,。由于是一,、二年級(jí)的學(xué)生年齡相對(duì)較小，又沒(méi)有乒乓球基礎(chǔ),，因此選擇三至六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，這當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的`，一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有，可以說(shuō)水平是參次不齊的,。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ),。
1,、觀看專題片“乒乓球的輝煌”,，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律,。
2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí),。
3,、學(xué)習(xí)攻球。
4,、學(xué)習(xí)推擋,。
5,、學(xué)習(xí)“左推右攻”,。
6,、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球,。
7,、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球,。
8,、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球,。
9,、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球,。
10,、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球,、短球。
11,、學(xué)習(xí)接反手球,、側(cè)旋球。
12,、搓球,。
13、拉球動(dòng)作的練習(xí),。
14,、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
15,、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí),。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí),。
17,、腳步動(dòng)作的練習(xí)。
出自 m.sevw.cn
18,、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等,。
1、了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí),，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣,。
2、球感的訓(xùn)練,。
3,、攻球的訓(xùn)練。
4,、推擋的訓(xùn)練,。
5、發(fā)球的訓(xùn)練,。
6,、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7,、搓球的訓(xùn)練,。
8、拉球的訓(xùn)練,。
9,、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練,。
在教學(xué)過(guò)程中,，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整,。鼓勵(lì)他們互幫互助，互相切磋,，取長(zhǎng)補(bǔ)短,，從而使他們的乒乓球水平得到進(jìn)一步的提高。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇四
時(shí)間過(guò)得可真快,，從來(lái)都不等人,，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，寫(xiě)一份計(jì)劃,，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧,！相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了？以下是小編為大家收集的乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃,，僅供參考,，歡迎大家閱讀。
被譽(yù)為“國(guó)球”的乒乓球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)普及十分廣泛的大眾健身體育項(xiàng)目,，它是一項(xiàng)集力量,、速度、柔韌,、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運(yùn)動(dòng),，同時(shí)又是技戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。本學(xué)期通過(guò)乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作,，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣,，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活,、腦體并用,、敢打敢拼的精神。
1,、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好,，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
2,、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作,，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3,、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用,。
4,、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,，提高學(xué)生的身體素質(zhì),。
訓(xùn)練要求
1,、推擋訓(xùn)練
2,、發(fā)球練習(xí)
3,、正,、反手攻球訓(xùn)練
4,、正,、反下旋球練習(xí)
5,、發(fā)球搶攻
6,、接發(fā)球搶攻
首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容,；其次,，進(jìn)一步加強(qiáng)正,、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法,，并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中,。再次，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練,，教學(xué)生比賽,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣，也通過(guò)比賽,，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì),，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）
通過(guò)體能訓(xùn)練,，培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性,、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，發(fā)展學(xué)生們的身體素質(zhì),，提高學(xué)生乒乓球的水平,。
（單周二下午第三節(jié)）
乒乓球場(chǎng)地
李自仙
3月——4月：（基本功練習(xí)）
1、顛球10分鐘/天,；正手動(dòng)作練習(xí)30次/6組,；
基本動(dòng)作練習(xí)30次/6組。
2,、正手攻球練習(xí)200次/天,；反手攻球練習(xí)200次/天；
動(dòng)作完整,、協(xié)調(diào)發(fā)球練習(xí)5分鐘/天,；練習(xí)比賽（擂臺(tái)制2勝/3局）
3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天,；反手攻球練習(xí)5分鐘/天,；掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整,、協(xié)調(diào)
下旋球練習(xí)10分鐘/天,；練習(xí)比賽（擂臺(tái)制2勝/3局）（20xx年級(jí)）
熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng),，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)
4月——5月：（優(yōu)秀隊(duì)員選拔/備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽）
正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天,；并步步法練習(xí)5分鐘/天,。
2、正手攻球練習(xí)200次/天,；反手攻球練習(xí)200次/天,；
動(dòng)作完整、協(xié)調(diào),。發(fā)球練習(xí)5分鐘/天,；練習(xí)比賽（循環(huán)制2勝/3局）
3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天,；反手攻球練習(xí)5分鐘/天,；
掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整,、協(xié)調(diào)
4,、正、反下旋球練習(xí)10分鐘/天,；多種步法練習(xí)10分鐘/天,；
5,、接發(fā)球搶攻
要求：熟練掌握各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng),，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)
各動(dòng)作結(jié)合自如,，步法移動(dòng)迅速,、準(zhǔn)確
熟練掌握控球能力注意回球路線變化
5月—7月：（備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽）
階段性比賽及評(píng)價(jià)。（分組循環(huán)制2勝/3局）
……
（總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo)）
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇五
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的`活動(dòng),，通過(guò)乒乓球活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,，培養(yǎng)學(xué)生合作,、誠(chéng)信、果敢,、公平等優(yōu)良品質(zhì),，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體,、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,，豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,，學(xué)生自愿報(bào)名參加,。
1,、熟悉乒乓球球性。
2,、掌握乒乓球的基本打法,、發(fā)球、接發(fā)球,。
3,、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4,、參加乒乓球比賽,。
每周三下午4:20——5:00。
乒乓室,、乒乓球臺(tái),。
第一周至第二周熟悉球性，握拍,、顛球練習(xí),，對(duì)墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位,。練習(xí)步伐移動(dòng),，
第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球,。
第八至九周：接發(fā)球練習(xí),，推擋球。
第十周至第十二周：削球,、搓球練習(xí),。
第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí),。
第十六周：比賽小常識(shí),，進(jìn)行乒乓球小比賽。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇六
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),，通過(guò)乒乓球活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,，培養(yǎng)學(xué)生合作,、誠(chéng)信、果敢,、公平等優(yōu)良品質(zhì),，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,，豐富校園文化生活,。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,，提高學(xué)生乒乓球技能,，特制定本計(jì)劃。
建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組,，學(xué)生自愿報(bào)名參加,。
三年級(jí)：
四年級(jí)：
五年級(jí)：
六年級(jí)一班：
六年級(jí)二班：
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法,、發(fā)球,、接發(fā)球。
4.組織乒乓球比賽,。
每周星期三下午,。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,，要求多種變化,，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣,。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的`球性和基本功,，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇七
乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng),。乒乓球運(yùn)動(dòng),，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單,、運(yùn)動(dòng)量可大可小,，趣味性強(qiáng),，既可娛樂(lè)又可健身,；對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng),，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故,。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏,、協(xié)調(diào),、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能,，全面提高身體素質(zhì),。乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的一個(gè)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，多次在市,、縣比賽中取得優(yōu)異成績(jī),。我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍,，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，開(kāi)展乒乓球興趣小組,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,。
采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式,，是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中,，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一,。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力,，學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力,。它的程序：確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)——小組設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)計(jì)劃——課堂練習(xí)（個(gè)人學(xué)習(xí),、組內(nèi)交流）——整合成果——提交小組學(xué)習(xí)成果,，總結(jié)、評(píng)價(jià),。具體操作建議：
1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí),，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶,，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí),，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí),。
2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組,，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生,，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí),，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn),、陪練等形式,，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù),、能力的提高,，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。
3.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小,、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí),，提高學(xué)生的動(dòng)作,、反應(yīng)、移動(dòng)等速度,。
每周課外活動(dòng)時(shí)間,。
學(xué)習(xí)目標(biāo)。
1,、初步了解現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì),。
2、初步掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)1—2項(xiàng)基本技術(shù),。
3,、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能,。
4,、在練習(xí)中能感受到與人交往、合作的樂(lè)趣,。
學(xué)習(xí)重點(diǎn),。
較好地掌握反手推擋和正手發(fā)平擊球兩項(xiàng)基本技術(shù)，初步掌握正手攻球技術(shù),。1培養(yǎng)興趣,。
乒乓球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)介紹觀看乒乓球運(yùn)動(dòng)精彩比賽錄像中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)輝煌的歷史本節(jié)為室內(nèi)課，采用多媒體教學(xué),。
注重師生互動(dòng),。
2培養(yǎng)和提高興趣。
乒乓單人和雙人游戲發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí),；
理論知識(shí)介紹（1）熟悉球性,。
1、教師介紹乒乓球相關(guān)背景知識(shí),。
2,、原地顛球和移動(dòng)中顛球習(xí)。
3,、兩人原地和移動(dòng)中對(duì)顛球習(xí),。
3使學(xué)生形成正確的握拍法握拍法：分直拍和橫拍兩種熟悉球性練習(xí)手腕放松1、針對(duì)學(xué)生不正確的握拍法,，教師要指出其危害，不利于以后基本技術(shù)的掌握,。
2,、對(duì)墻打球和球拍的正反面顛球練習(xí)。
4培養(yǎng)學(xué)生正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)及步法。
初步體會(huì)球拍對(duì)球的控制,。
站位,、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng)的的方法。
用正確的握拍方法進(jìn)行熟悉球性練習(xí)熟悉球性練習(xí),；
單步和跨步練習(xí),；
理論知識(shí)介紹（2）膝關(guān)節(jié)彎曲，身體略前傾,。
體會(huì)球拍觸球時(shí)的感覺(jué),。
1、目前學(xué)生存在哪幾種不正確的準(zhǔn)備姿勢(shì),，并同正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)對(duì)比,，以加深學(xué)生的印象。
2,、持拍集體與分組結(jié)合練習(xí),。
3、各種形式的顛球練習(xí),。
5—6初步掌握正手發(fā)平擊球動(dòng)作要領(lǐng),。
學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊球。
理論知識(shí)介紹（3）拍形適當(dāng)前傾,；揮拍方向向身體左側(cè)前方,。
1、介紹正手發(fā)平擊球的特點(diǎn)和運(yùn)用時(shí)機(jī),。
2,、教師和一名學(xué)生示范并講解技術(shù)要求。
3,、分組練習(xí),。
4、發(fā)球和反手推擋組合練習(xí),。
7—8初步掌握反手推擋的技術(shù)要領(lǐng),。
學(xué)習(xí)反手推擋對(duì)墻打球；
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇八
實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程,，發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”,，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù),。特制定本計(jì)劃如下：
一、活動(dòng)時(shí)間定于第2周至17周,，每周一.三.五下午第三節(jié)進(jìn)行,，以課堂教學(xué)為主,。由于是七、八年級(jí)的學(xué)生年齡相對(duì)較小,，又沒(méi)有乒乓球基礎(chǔ),，因此選擇七八年級(jí)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，這當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的,，一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有,，可以說(shuō)水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ),。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：
1,、觀看專題片“乒乓球的輝煌”,，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2,、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí),。
3、學(xué)習(xí)攻球,。
4,、學(xué)習(xí)推擋
5、學(xué)習(xí)“左推右攻”,。
6,、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球,。
7,、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球,。
8,、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球,。
9,、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球,。
10,、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球,。
11,、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球,。
12,、搓球,。
13,、拉球動(dòng)作的練習(xí),。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí),。
15,、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
16,、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí),。
17、腳步動(dòng)作的練習(xí),。
出自 m.sevw.cn
18,、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。
三,、訓(xùn)練要點(diǎn)：
1,、了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣,。
2,、球感的訓(xùn)練。
3,、攻球的訓(xùn)練,。
4、推擋的訓(xùn)練,。
5,、發(fā)球的訓(xùn)練。
6,、接發(fā)球的訓(xùn)練,。
7、搓球的訓(xùn)練,。
8,、拉球的訓(xùn)練。
9,、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練,。
在教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整,。鼓勵(lì)他們互幫互助,，互相切磋，取長(zhǎng)補(bǔ)短,，從而使他們的`乒乓球水平得到進(jìn)一步的提高,。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇九
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念,，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信,、果敢,、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),，促進(jìn)學(xué)生身體,、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活,。
建立以一（4）班為首的訓(xùn)練小組,，其他班級(jí)的學(xué)生自愿報(bào)名參加。
1,、熟悉乒乓球球性,。
2、掌握乒乓球的.基本打法,、發(fā)球,、接發(fā)球。
3,、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則,。
4、參加乒乓球比賽,。
每周下午（雙周）
乒乓室,、水泥乒乓球臺(tái)
第一周至第二周熟悉球性，握拍,、顛球練習(xí),，對(duì)墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位,。練習(xí)步伐移動(dòng),，
第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球,。
第八至九周：接發(fā)球練習(xí),，推擋球。
第十周至第十二周：削球,、搓球練習(xí),。
第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí),。
第十六周：比賽小常識(shí),，進(jìn)行乒乓球小比賽,。
輔導(dǎo)教師：黃艷蘭
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇十
隨著社會(huì)對(duì)英語(yǔ)技能的要求越來(lái)越高，聽(tīng),、說(shuō)逐漸成為學(xué)習(xí)英語(yǔ)的關(guān)鍵,。所以提高學(xué)生的英語(yǔ)實(shí)踐水平以增強(qiáng)學(xué)校的綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)變得尤為重要。我校在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面還有很大的發(fā)展空間,，同學(xué)們對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣也很高,，然而缺少一定的聽(tīng),、說(shuō)英語(yǔ)的環(huán)境,。為了給同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)英語(yǔ)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，創(chuàng)造一個(gè)良好的英語(yǔ)學(xué)習(xí)氛圍,，決定成立英語(yǔ)興趣小組,。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)英語(yǔ)的興趣和交際能力，提高英語(yǔ)水平,，為不敢開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ)而感到苦惱的同學(xué)提供一個(gè)自由寬松的英語(yǔ)交流平臺(tái),。通過(guò)特色英語(yǔ)興趣小組的活動(dòng)，鍛煉小學(xué)生的語(yǔ)言能力和交際能力,，鼓勵(lì)他們大膽開(kāi)口,，用豐富的多彩的游戲、對(duì)話,、競(jìng)賽來(lái)提高小學(xué)生說(shuō)英語(yǔ)的積極性,，更重要的是把階段性的英語(yǔ)知識(shí)加以總結(jié)，為英語(yǔ)語(yǔ)言的信息加工提供機(jī)會(huì),。
要辦好英語(yǔ)角,，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，要依據(jù)小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣,、年齡,、學(xué)習(xí)規(guī)律等特點(diǎn)來(lái)開(kāi)展活動(dòng)。所以我覺(jué)得應(yīng)該從以下幾方面著手：
1,、加強(qiáng)英語(yǔ)教學(xué)生活化,。
教學(xué)方法生活化，讓生活走進(jìn)英語(yǔ)小組,，在活動(dòng)中努力創(chuàng)設(shè)生動(dòng)和真實(shí)的語(yǔ)言環(huán)境,，找準(zhǔn)交談內(nèi)容與生活的契合點(diǎn)，把自己的意圖隱藏在友好的,、毫無(wú)拘束的交談氛圍中,，讓學(xué)生身臨其境地感受語(yǔ)言的作用，把抽象的語(yǔ)言形象化,，運(yùn)用新穎多樣的方法,，從視覺(jué),、聽(tīng)覺(jué)方面刺激學(xué)生的'感覺(jué)器官，充分發(fā)揮他們的想象力,，讓所學(xué)至于所用,，讓生活走進(jìn)英語(yǔ)角。教師要做到精心計(jì)劃,，精心準(zhǔn)課,，這樣才能保證英語(yǔ)角活動(dòng)的深度、廣度和力度,。
2,、實(shí)現(xiàn)生活化的再擴(kuò)展。
從學(xué)生的興趣,、生活經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知水平出發(fā),，創(chuàng)新教學(xué)類型，把學(xué)習(xí)的自由與空間還給學(xué)生,，使學(xué)生通過(guò)親身參與體驗(yàn)實(shí)踐,，使自己的英語(yǔ)知識(shí)逐漸“沸騰”起來(lái)。鼓勵(lì)學(xué)生大膽開(kāi)口,?；顒?dòng)前鼓勵(lì)學(xué)生搜集有關(guān)資料，加深對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)言的認(rèn)識(shí),，活動(dòng)的時(shí)候,，以學(xué)生為主體，創(chuàng)設(shè)良好的說(shuō)英語(yǔ)氛圍,。這樣做,，不僅活躍了活動(dòng)氣氛，還給學(xué)生提供了一個(gè)廣闊的天空,，讓學(xué)生積累了豐富的知識(shí),。
3、日常生活英語(yǔ)化,，生活再現(xiàn)英語(yǔ),。
日常生活“英語(yǔ)化”，是指學(xué)生在教師的引導(dǎo)下,，逐步具備在日常生活中運(yùn)用英語(yǔ)的本領(lǐng),，使他們認(rèn)識(shí)到英語(yǔ)已經(jīng)進(jìn)入我們的生活。通過(guò)營(yíng)造氛圍,，讓學(xué)生在日常生活中使用英語(yǔ),，開(kāi)展英語(yǔ)每天一句訓(xùn)練活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)英語(yǔ)氣息的校園環(huán)境，積極開(kāi)展豐富多彩的英語(yǔ)校內(nèi)外活動(dòng),。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇十一
一,、活動(dòng)目的：
課外美術(shù)興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美術(shù)的興趣,、愛(ài)好,、增長(zhǎng)知識(shí)、提高技能,、豐富學(xué)生的課余文化生活,，為今后培養(yǎng)美術(shù)人才起著進(jìn)取推動(dòng)的作用。為了給愛(ài)好美術(shù)的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，經(jīng)過(guò)美術(shù)興趣小組的活動(dòng),，使學(xué)生的美術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解美術(shù)的基本知識(shí),，提高學(xué)生的欣賞水平及創(chuàng)造本事,。
二、活動(dòng)資料：
1,、使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的美術(shù)常識(shí)知識(shí)，(美術(shù)種類,、常用工具,、基本的使用方法、嘗試幾種繪畫(huà)方法),。
2,、以寫(xiě)生練習(xí)為主，以創(chuàng)作畫(huà)為輔進(jìn)行教學(xué),。
3,、給學(xué)生自我創(chuàng)作作品的時(shí)間和空間。
4,、欣賞名人名畫(huà)名作提高欣賞水平,。
三、采取的措施：
(1)認(rèn)真負(fù)責(zé)做好美術(shù)課外輔導(dǎo)工作,，把它看成是學(xué)校教育的組成部分,，使小組活動(dòng)開(kāi)展得生動(dòng)、活潑,、豐富,。
(2)做好組織工作。
在學(xué)生自愿報(bào)名參加的基礎(chǔ)上,，要挑選各班有必須美術(shù)基礎(chǔ),、成績(jī)較好的學(xué)生參加。要選出有工作本事、成績(jī)也好的學(xué)生擔(dān)任組長(zhǎng),。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量,。
(3)安排好活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)地點(diǎn)。
根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排,，每周一節(jié)課,。
(4)訂立必要制度，抓好思想工作,。
要教育學(xué)生自覺(jué)遵守學(xué)習(xí)制度,，準(zhǔn)時(shí)參加美術(shù)學(xué)習(xí)。明確學(xué)習(xí)目的,，培養(yǎng)勤奮好學(xué),，進(jìn)取進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,。
四,、活動(dòng)安排:。
1,、概述：創(chuàng)作畫(huà)求,、求異、求美,，繪畫(huà)工具和技巧,。
2、蘋(píng)果,、桔子和桌布,。
3、美麗的春天,。
4,、美麗的學(xué)校。
5,、我熟悉的公園,。
6、愉快的學(xué)?；顒?dòng),。
7、我們的交通工具,。
8,、樹(shù)林。
9,、神奇的太空,。
10、以《歡樂(lè)的節(jié)日》為題的作品獲自我選擇題目。
五,、活動(dòng)時(shí)間：
每周星期日午時(shí)第四節(jié)課,。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇十二
實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,，弘揚(yáng)“國(guó)粹”，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù),。特制定本計(jì)劃如下：
定于每周三下午第二節(jié)進(jìn)行,，以課堂教學(xué)為主。由于學(xué)生年齡相對(duì)較小,，又沒(méi)有乒乓球基礎(chǔ),，因此，我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ),。
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”,，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律,。
2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí),。
3,、學(xué)習(xí)攻球。
4,、學(xué)習(xí)推擋。
5,、學(xué)習(xí)“左推右攻”,。
6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球,、下旋球,。
7、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球,、短球,。
8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球,、側(cè)旋球,。
9、學(xué)習(xí)接上旋球,、下旋球,。
10、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球,。
11,、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球,。
12,、搓球。
13,、拉球動(dòng)作的練習(xí),。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí),。
15,、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
16,、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí),。
17、腳步動(dòng)作的練習(xí),。
出自 m.sevw.cn
18,、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。
1,、了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí),，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2,、球感的訓(xùn)練,。
3、攻球的'訓(xùn)練,。
4,、推擋的訓(xùn)練。
5,、發(fā)球的訓(xùn)練,。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練,。
7,、搓球的訓(xùn)練。
8,、拉球的訓(xùn)練,。
9、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練,。
在教學(xué)過(guò)程中,，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整,。鼓勵(lì)他們互幫互助，互相切磋,，取長(zhǎng)補(bǔ)短,，從而使他們的乒乓球水平得到進(jìn)一步的提高。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇十三
開(kāi)展興趣小組活動(dòng)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育,，提升學(xué)校辦學(xué)層次,，培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)的一項(xiàng)重要舉措。對(duì)拓展學(xué)生實(shí)踐空間在重要的作用,，讓每個(gè)學(xué)生享有成功的喜悅,，真正為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)。
二,、統(tǒng)籌安排,，確定課程。
本學(xué)期,，我們將堅(jiān)持務(wù)實(shí)有效的工作原則和方法,，在原有的基礎(chǔ)上對(duì)一些活動(dòng)課程進(jìn)行改革與調(diào)整，開(kāi)設(shè)了籃球,、乒乓球,、書(shū)法、羽毛球,、文藝等活動(dòng)資料,。這些課程項(xiàng)目的設(shè)置與開(kāi)發(fā)將有利于促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，有利于促進(jìn)我校素質(zhì)教育的全面,、有效地實(shí)施,。
三、尊重主體,，實(shí)行雙選,。
我們將在興趣小組實(shí)施過(guò)程中繼續(xù)實(shí)行雙選制度:活動(dòng)前，學(xué)校根據(jù)每個(gè)教師的特點(diǎn)選擇輔導(dǎo)教師,，同時(shí)根據(jù)課程的開(kāi)設(shè)情景，鼓勵(lì)學(xué)生依據(jù)自身特長(zhǎng),，異常是興趣所向,，選擇興趣小組。在教師的幫忙下,，學(xué)會(huì)觀察,，學(xué)會(huì)分析，從而創(chuàng)造真正屬于自我的個(gè)性空間,。
四,、落實(shí)常規(guī),，健全制度。
為加強(qiáng)常規(guī)督促管理,，避免興趣小組的隨意性和盲目性,，我們堅(jiān)持“六定”:必須活動(dòng)課程，在全面了解教師和學(xué)生興趣,、特長(zhǎng)的基礎(chǔ)上,，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，開(kāi)設(shè)興趣小組課程;二定活動(dòng)目標(biāo),，針對(duì)重點(diǎn)項(xiàng)目,，學(xué)校將在確實(shí)可行的情景下把它作為評(píng)優(yōu)和考核的重要依據(jù);三定活動(dòng)時(shí)間，興趣小組活動(dòng)列入教學(xué)計(jì)劃,，每周一課時(shí)(周四午時(shí)第三節(jié))的固定活動(dòng)時(shí)間;四定活動(dòng)資料,，每個(gè)興趣小組活動(dòng)必須嚴(yán)格按照計(jì)劃上活動(dòng);五定輔導(dǎo)教師;六定活動(dòng)地點(diǎn)，我們會(huì)確保各興趣小組固定的活動(dòng)地點(diǎn),。
五,、科學(xué)管理，追求質(zhì)量實(shí)效,。
1,、準(zhǔn)時(shí)到崗，不早退,。課外活動(dòng)前2分鐘的預(yù)備時(shí)間,，教師要帶領(lǐng)學(xué)生準(zhǔn)備的活動(dòng)器材等，及時(shí)到位,。下課鈴未響,，學(xué)生不得提前脫離活動(dòng)狀態(tài)。
2,、興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育,，認(rèn)真落實(shí)安全措施，指導(dǎo)教師須自始至終擔(dān)任組織工作,，活動(dòng)巡視指導(dǎo)要面向全體,。
3、指導(dǎo)教師要做好活動(dòng)班組學(xué)生活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作,，建立點(diǎn)名制度,，對(duì)學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任和聯(lián)系，不可隨意將學(xué)生退出活動(dòng)班組,。專用活動(dòng)室負(fù)責(zé)教師要做好活動(dòng)室內(nèi)物品保管,、門窗關(guān)鎖工作。
4,、指導(dǎo)教師必須做好每次興趣活動(dòng)的記載工作,，詳細(xì)記錄:時(shí)間,、地點(diǎn),、活動(dòng)人員,、活動(dòng)資料,、活動(dòng)過(guò)程等,。
5,、每學(xué)年結(jié)束前由各指導(dǎo)教師組織進(jìn)行一次成果展示,，教務(wù)處將邀請(qǐng)相關(guān)人員參觀評(píng)價(jià),。評(píng)價(jià)納入各指導(dǎo)教師的學(xué)年度考核,。
六,、注重效果,，科學(xué)評(píng)價(jià)。
本學(xué)期我們將對(duì)各擔(dān)任興趣小組的教師進(jìn)行科學(xué)合理的評(píng)價(jià),，除采取傳統(tǒng)抽查的方法外,，我們更注重過(guò)程性評(píng)估和活動(dòng)成果展示考核，同時(shí)更關(guān)注評(píng)價(jià)選擇,，由學(xué)生選出自我心目中的好輔導(dǎo)教師,。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇十四
為了全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施“三個(gè)代表”精神,，進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育,，體現(xiàn)我校以藝術(shù)教育為特長(zhǎng)的特點(diǎn)，在原有的基礎(chǔ)上,，繼續(xù)努力創(chuàng)造條件,，開(kāi)展資料豐富，形式多樣的第二課堂活動(dòng),，經(jīng)過(guò)活動(dòng),，使學(xué)生受到愛(ài)國(guó)主義及道德情感教育，掌握技能,，全面提高他們的素質(zhì),，使其成為全面發(fā)展的一代新人。
二,、活動(dòng)目標(biāo),。
1、經(jīng)過(guò)組織多種活動(dòng),，使學(xué)生能夠根據(jù)自我的興趣和愛(ài)好,，自主地選擇地參加科學(xué)、技術(shù),、體育、文藝等方面的活動(dòng),，以發(fā)展他們的興趣和特長(zhǎng),。
2,、經(jīng)過(guò)組織學(xué)生課外閱讀和參加多種的實(shí)踐活動(dòng)，使他們課內(nèi)所學(xué)到的知識(shí)得到鞏固和加深,，同時(shí),，獲得更多課外知識(shí)，為他們掌握課內(nèi)基礎(chǔ)知識(shí)供給廣闊的智力背景,。
3,、經(jīng)過(guò)引導(dǎo)學(xué)生自我去組織、去實(shí)踐,、去探索,，培養(yǎng)他們的各種本事和創(chuàng)造性地解決問(wèn)題的才干。
4,、經(jīng)過(guò)引導(dǎo)學(xué)生參加富有教育意義的活動(dòng),，使他們受到良好的思想品德教育。
5,、經(jīng)過(guò)組織學(xué)生參加有益的文娛,、體育活動(dòng)，獲得科學(xué)的休憩,，使他們生活愉快,，身心健康。
三,、活動(dòng)措施,。
2、做好各種興趣小組的動(dòng)員選拔工作,，成立興趣小組,。
3、定期檢查活動(dòng)情景,，并且有訓(xùn)練任務(wù),，促進(jìn)活動(dòng)順利開(kāi)展。
4,、舉辦各種類型的集合和文藝演出等活動(dòng),，構(gòu)成活動(dòng)特色。
5,、進(jìn)取組織多種形式的競(jìng)賽活動(dòng),，如每組每月評(píng)選“學(xué)校之星”，每次活動(dòng)評(píng)選優(yōu)秀作品,，出作品專欄等,，提高小組成員的學(xué)習(xí)興趣及鞏固活動(dòng)成果。
6,、各輔導(dǎo)教師要根據(jù)學(xué)生的愛(ài)好,、特長(zhǎng),，在學(xué)生自愿參加的基礎(chǔ)上，在班主任的協(xié)助下選取學(xué)生,，制訂各組的輔導(dǎo)計(jì)劃,。
7、作品資料為制作,、學(xué)生習(xí)作或心得體會(huì),、日記、活動(dòng)感受和收獲等,。
四,、領(lǐng)導(dǎo)小組名單。
組長(zhǎng)：
各組名稱,、負(fù)責(zé)人及活動(dòng)地點(diǎn),。
1、英語(yǔ)活動(dòng)組：
2,、體育活動(dòng)組：
3,、音樂(lè)活動(dòng)組：
4、信息活動(dòng)組：
5,、美術(shù)活動(dòng)組：
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇十五
乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng),。乒乓球運(yùn)動(dòng)，占用場(chǎng)地少,、器材簡(jiǎn)單,、運(yùn)動(dòng)量可大可小，趣味性強(qiáng),，既可娛樂(lè)又可健身,；對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng),，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故,。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏,、協(xié)調(diào),、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能,，全面提高身體素質(zhì),。
乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的一個(gè)體育項(xiàng)目，我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍,，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,，成立乒乓球興趣小組，通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念,，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信,、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,，豐富校園文化生活,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。
采取合作學(xué)習(xí)與自主,、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式,，是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊,、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一,。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究,，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。具體操作建議：
1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí),，結(jié)合多媒體課件,，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí)，分析乒乓球技術(shù)原理,，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí),。
2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí),，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生,，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技,、介紹打球經(jīng)驗(yàn),、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心,，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù),、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué),、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。
3.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多,，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí),，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng),、移動(dòng)等速度,。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,，要求多種變化,，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣,。
每周下午課外活動(dòng)課地點(diǎn)：乒乓球室,、立雪樓前乒乓球臺(tái)或教室。
1,、熟悉乒乓球球性,。
2、掌握乒乓球的基本打法,、發(fā)球,、接發(fā)球。
3,、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則,。
4、參加乒乓球比賽,。
準(zhǔn)備期：（一周）,。
1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議,，制度訓(xùn)練紀(jì)律,。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材,。
第一階段：入門階段,，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主,。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法,。
3,、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球,。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。
1,、發(fā)球與接發(fā)球；
2,、推、擋球技術(shù),；
3,、搓球技術(shù)與削球技術(shù),；
4、正手快帶與反手快帶；
5,、基本步法訓(xùn)練,。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練,，鞏固及提高階段。
1,、學(xué)生的相互推擋,，搓球，削球,，快帶及正手攻球。
2,、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí),，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練,。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作,，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋,、以及奔球,。
2、接發(fā)球要求站位正確,，注意力集中,。
3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練,。
第五階段：比賽小常識(shí),，進(jìn)行乒乓球小比賽。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇十六
一,、指導(dǎo)思想：
實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程,，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”,，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù),。
二、訓(xùn)練要點(diǎn)：
1,、了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí),，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2,、球感的訓(xùn)練,。
3,、攻球的訓(xùn)練。
4,、推擋的訓(xùn)練,。
5、發(fā)球的訓(xùn)練,。
6,、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7,、搓球的訓(xùn)練,。
8、拉球的訓(xùn)練,。
9,、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。
第二課堂活動(dòng)時(shí)間定于第2周至18周,，每周二,、周三下午課外活動(dòng)進(jìn)行，以比賽為主,。通過(guò)這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng),。由于是七年級(jí)和八年級(jí)的學(xué)生,，當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的，一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有,，水平是參次不齊的,。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ),。
第二課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：
1,、強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2,、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí),。
3、學(xué)習(xí)攻球,。
4,、學(xué)習(xí)推擋。
5,、學(xué)習(xí)“左推右攻”,。
6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球,、下旋球,。
7,、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球,。
8,、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球,。
9,、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球,。
10,、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球,。
11,、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球,。
12,、搓球。
13,、拉球動(dòng)作的練習(xí),。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí),。
15,、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
16,、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
17,、腳步動(dòng)作的練習(xí),。
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18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等,。
存在的問(wèn)題：
1,、學(xué)生身體素質(zhì)較差，不能夠堅(jiān)持鍛煉,；
2,、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,，遲到早退現(xiàn)象較多,；
3、學(xué)校硬件設(shè)備較少,，學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少,；
4,、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。
5,、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠,，這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練，怕吃苦而造成的,。
改進(jìn)的措施：
1,、總結(jié)過(guò)去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足,，制定措施,，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
2,、積極和學(xué)校,、班主任配合，取得家長(zhǎng)的理解支持,，實(shí)際解決學(xué)生的出勤,、思想等實(shí)際問(wèn)題，免除學(xué)生的后顧之憂,，使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去,。
3、在訓(xùn)練中,，教練員要做到區(qū)別對(duì)待,，對(duì)癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力,，力爭(zhēng)在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績(jī),。
4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論,，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐,。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。
5,、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),，為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才，使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展,。
6,、營(yíng)造濃郁的乒乓球氛圍，使領(lǐng)導(dǎo),、教師,、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化，弘揚(yáng)國(guó)球精神,，使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展,。
