計(jì)劃是人們?cè)诿鎸?duì)各種挑戰(zhàn)和任務(wù)時(shí),，為了更好地組織和管理自己的時(shí)間、資源和能力而制定的一種指導(dǎo)性工具,。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢,？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫(xiě)呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀計(jì)劃范文,，希望大家能夠喜歡!

乒乓球興趣小組教學(xué)計(jì)劃篇一

李強(qiáng)

淮河西路小學(xué)

20xx.8

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的'活動(dòng),，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，旨導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念,，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信,、果敢,、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),，促進(jìn)學(xué)生身體,，習(xí)理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活,。

建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,，學(xué)生自愿報(bào)名參加

1、掌握乒乓球的基本打法,、發(fā)球,、接發(fā)球

2、學(xué)握基本比賽規(guī)則

3,、參加乒乓球比賽

4,、 熟悉球性

每周四下午活動(dòng)時(shí)間

乒乓球室、

第一周至第二周：熟悉球性,，握拍,，顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí),。

第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位,。練習(xí)步伐移動(dòng)

第四至第七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球

第八至第九周：接發(fā)球練習(xí),，推擋球

第十周至第十二周：削球,，搓球練習(xí)

第十三周至第十五周：攻球，對(duì)打練習(xí)

第十六周至第十八周：比賽小常識(shí),，進(jìn)行行乒乓球小比賽

乒乓球興趣小組教學(xué)計(jì)劃篇二

一,、 指導(dǎo)思想：

實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程,，滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”,，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù),。

二、 訓(xùn)練要點(diǎn)：

1,、 了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí),，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。

2,、 球感的訓(xùn)練,。

3、 攻球的訓(xùn)練,。

4,、 推擋的訓(xùn)練。

5,、 發(fā)球的訓(xùn)練,。

6、 接發(fā)球的訓(xùn)練,。

7,、 搓球的訓(xùn)練。

8,、 拉球的訓(xùn)練,。

9、 腳步動(dòng)作的訓(xùn)練,。

第二課堂活動(dòng)時(shí)間定于第2周至18周,，每周二、周三下午課外活動(dòng)進(jìn)行,，以比賽為主,。通過(guò)這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效,，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是七年級(jí)和八年級(jí)的學(xué)生,，當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的,，一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有，水平是參次不齊的,。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。

第二課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：

1,、強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律,。

2,、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。

3,、學(xué)習(xí)攻球,。

4、學(xué)習(xí)推擋,。

5,、學(xué)習(xí)“左推右攻”。

6,、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球,、下旋球。

7,、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球,、短球。

8,、學(xué)習(xí)發(fā)反手球,、側(cè)旋球。

9,、學(xué)習(xí)接上旋球,、下旋球。

10,、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球,、短球。

11,、學(xué)習(xí)接反手球,、側(cè)旋球。

12,、搓球,。

13、拉球動(dòng)作的練習(xí),。

14,、拉直線(xiàn)球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

15,、拉斜線(xiàn)球?qū)崙?zhàn)的練習(xí),。

16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí),。

17,、腳步動(dòng)作的練習(xí)。

18,、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等,。

存在的問(wèn)題：

1,、學(xué)生身體素質(zhì)較差，不能夠堅(jiān)持鍛煉,；

2,、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,，遲到早退現(xiàn)象較多,；

3、學(xué)校硬件設(shè)備較少,，學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少,；

4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí),。

5,、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠，這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練,，怕吃苦而造成的,。

改進(jìn)的措施：

1、總結(jié)過(guò)去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,，查找訓(xùn)練的不足,，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量,。

2,、積極和學(xué)校、班主任配合,，取得家長(zhǎng)的理解支持,，實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問(wèn)題,，免除學(xué)生的后顧之憂(yōu),，使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。

3,、在訓(xùn)練中,，教練員要做到區(qū)別對(duì)待，對(duì)癥下藥,，發(fā)揮他們最大的潛力,，力爭(zhēng)在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績(jī)。

4,、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐,。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量,。

5,、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)，為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才,，使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展,。

6、營(yíng)造濃郁的乒乓球氛圍,，使領(lǐng)導(dǎo),、教師、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,，弘揚(yáng)國(guó)球精神，使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展,。

乒乓球興趣小組教學(xué)計(jì)劃篇三

李強(qiáng)

淮河西路小學(xué)

20xx.8

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，旨導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的'理念,，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信,、果敢,、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),，促進(jìn)學(xué)生身體,，習(xí)理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活,。

建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,，學(xué)生自愿報(bào)名參加

1、掌握乒乓球的基本打法,、發(fā)球,、接發(fā)球

2、學(xué)握基本比賽規(guī)則

3,、參加乒乓球比賽

4,、 熟悉球性

每周四下午活動(dòng)時(shí)間

乒乓球室、

第一周至第二周：熟悉球性,，握拍,，顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí),。

第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位,。練習(xí)步伐移動(dòng)

第四至第七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球

第八至第九周：接發(fā)球練習(xí),，推擋球

第十周至第十二周：削球,，搓球練習(xí)

第十三周至第十五周：攻球,，對(duì)打練習(xí)

第十六周至第十八周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行行乒乓球小比賽

乒乓球興趣小組教學(xué)計(jì)劃篇四

20xx學(xué)年下學(xué)期我校第二課堂的乒乓球興趣小組活動(dòng)在領(lǐng)導(dǎo)的'大力支持下,，和學(xué)生的積極參與配合下,，開(kāi)展得挺成功的。如今培訓(xùn)已結(jié)束,，現(xiàn)在讓我在此做個(gè)總結(jié),。

實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,，弘揚(yáng)“國(guó)粹”,，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。

我校的興趣班輔導(dǎo)教師的思想是一致,，都是在想辦法多教學(xué)生一些技術(shù),，想提高他們興趣項(xiàng)目的水平。

1,、乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí),，競(jìng)賽規(guī)則及裁判法;

2、基本站位：基本姿勢(shì)與基本步法;

3,、基本技術(shù)：球感練習(xí),、發(fā)平擊球、反手撥球(推擋),、正手攻球,、搓球等;

4、基本戰(zhàn)術(shù)：各種打法的基本戰(zhàn)術(shù)及心理素質(zhì)水平,。

通過(guò)這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng),。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基矗我校學(xué)生原本的乒乓球基礎(chǔ)不好，這跟我們學(xué)校以前沒(méi)有擺放乒乓球臺(tái)在室外供學(xué)生練習(xí)有很大關(guān)系;也是以前沒(méi)有老師教過(guò),。但是有好多同學(xué)還是很喜歡這個(gè)項(xiàng)目的,，這一學(xué)期乒乓球臺(tái)已為學(xué)生開(kāi)放，效果有所提高,。

其次這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容有以下幾個(gè)動(dòng)作技術(shù),分別是：正手攻球,、反手撥球、正手發(fā)平擊球,、以及正手加單步,、反手加單步、左撥右攻等技術(shù)。因?yàn)槿硕喽矣侄际菦](méi)有乒乓球基礎(chǔ)的同學(xué),、學(xué)習(xí)內(nèi)容又豐富,，所以同學(xué)的掌握程度不是很深，都只是有個(gè)表象動(dòng)作,，一些同學(xué)做起來(lái)的動(dòng)作來(lái)還不是很規(guī)范。但比起原來(lái)都是已經(jīng)有好大進(jìn)步的了,。

1,、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,，有遲到早退現(xiàn)象;

2,、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí);

3、學(xué)生怕苦怕累在訓(xùn)練上還不夠積極,。

5,、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)，為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才,，使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展;

6,、營(yíng)造濃郁的乒乓球氛圍，使領(lǐng)導(dǎo),、教師,、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,，弘揚(yáng)國(guó)球精神,，使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展。

乒乓球興趣小組教學(xué)計(jì)劃篇五

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),，通過(guò)乒乓球活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的'理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,，培養(yǎng)學(xué)生合作,、誠(chéng)信、果敢,、公平等優(yōu)良品質(zhì),，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體,、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,，豐富校園文化生活。

建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,，學(xué)生自愿報(bào)名參加,。

1、熟悉乒乓球球性。

2,、掌握乒乓球的基本打法,、發(fā)球、接發(fā)球,。

3,、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4,、參加乒乓球比賽,。

每周五下午課外活動(dòng)

乒乓球室

1、熟悉球性,，握拍,、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí),。

2,、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng),，

3,、發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球

4,、接發(fā)球練習(xí),，推擋球。

5,、削球,、搓球練習(xí)。

6,、攻球,、對(duì)打練習(xí)。

7,、比賽小常識(shí),，進(jìn)行乒乓球小比賽。

乒乓球興趣小組教學(xué)計(jì)劃篇六

一,、基本情況：

本學(xué)期所輔導(dǎo)的少年宮乒乓球興趣小組主要是由四至六年級(jí)的部分對(duì)乒乓球感興趣的學(xué)生組成共24人,。通過(guò)本學(xué)期的課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)水平不斷提高,。

二,、取得的成績(jī)及做法：

1、加強(qiáng)對(duì)隊(duì)員的組織紀(jì)律管理工作,，搞好訓(xùn)練首先要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育,，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，每星期五組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)會(huì),及時(shí)總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決,，訓(xùn)練紀(jì)律：教練員,、學(xué)生都能?chē)?yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，不遲到,，不早退,。

大部分學(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練。要提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體技能,，光靠體育課是不夠的,，學(xué)生素質(zhì)的提高不是一日之功，體育課上,，不僅要鍛煉身體，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行養(yǎng)成教育,、組織紀(jì)律性教育等,，要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，利用課外體育活動(dòng)和課間體育活動(dòng)來(lái)豐富學(xué)生體育生活,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和技能能力,。

2、加強(qiáng)對(duì)乒乓球特長(zhǎng)生的重點(diǎn)培養(yǎng)工作,，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上,，突出對(duì)體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)，利用體育課在完成教學(xué)任務(wù)之后,，對(duì)體育特長(zhǎng)生進(jìn)行有目的,、有計(jì)劃的輔導(dǎo)，發(fā)揮他們的特長(zhǎng),，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，為各年級(jí)培養(yǎng)了一批乒乓球后備人才,。

三,、存在的問(wèn)題：

1、學(xué)生身體素質(zhì)較差,，不能夠堅(jiān)持鍛煉;

2,、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,，遲到早退現(xiàn)象較多;

3,、學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少

4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí),。

5,、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠，這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練，怕吃苦而造成的,。

四,、改進(jìn)和措施：

1、總結(jié)過(guò)去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,，查找訓(xùn)練的不足,，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量,。

2,、積極和學(xué)校、班主任配合,，取得家長(zhǎng)的理解支持,，實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問(wèn)題,，免除學(xué)生的后顧之憂(yōu),，使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。

3,、在訓(xùn)練中,，教練員要做到區(qū)別對(duì)待，對(duì)癥下藥,，發(fā)揮他們的潛力,，力爭(zhēng)在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績(jī)。

4,、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論,，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量,。

5,、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)，為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才,，使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展,。

6、營(yíng)造濃郁的乒乓球氛圍,，使學(xué)生積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化，弘揚(yáng)國(guó)球精神,，使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展,。

乒乓球興趣小組教學(xué)計(jì)劃篇七

一、指導(dǎo)思想：

本學(xué)期通過(guò)乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作,，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣,，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念,，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作,、誠(chéng)信,、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,，豐富校園文化生活,。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1,、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好,，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

2,、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作,，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。

3,、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用,。

4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性,、靈活性,，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì),。

三,、活動(dòng)內(nèi)容：

1、推擋訓(xùn)練

2,、發(fā)球練習(xí)

3,、正、反手攻球訓(xùn)練

4,、正,、反下旋球練習(xí)

5、發(fā)球搶攻

6,、接發(fā)球搶攻

首先,，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次,，進(jìn)一步加強(qiáng)正,、反手攻球的訓(xùn)練,，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中,。再次,，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣,，也通過(guò)比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì),，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康,。

輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）

四、活動(dòng)時(shí)間：

每周三下午最后一節(jié),。

五,、活動(dòng)地點(diǎn)：乒乓球場(chǎng)

六、參加人員：

七,、八年級(jí)乒乓球隊(duì)員,。

乒乓球興趣小組教學(xué)計(jì)劃篇八

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)同學(xué)非常喜愛(ài)的活動(dòng),，通過(guò)乒乓球活動(dòng),，引導(dǎo)同學(xué)樹(shù)立“健康第一”的理念,，以新穎活潑的.體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)同學(xué)合作,、誠(chéng)信,、果敢,、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學(xué)個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)同學(xué)身體,、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,，豐富學(xué)校文化生活,。

負(fù)責(zé)人：楊文忠,、陽(yáng)效恒

建立平陽(yáng)中心校興趣小組,，同學(xué)自愿報(bào)名參與。

1,、熟悉乒乓球球性,。

2,、掌握乒乓球的基本打法,、發(fā)球,、接發(fā)球,。

3、掌握乒乓球的基本賽規(guī)則。

4,、參與乒乓球競(jìng)賽,。

每周三下午4：00—5：30

乒乓臺(tái)場(chǎng)地

第一周至第二周熟悉球性,，握拍,、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí),。

第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位,。練習(xí)步伐移動(dòng)。

第四至七周：發(fā)球練習(xí),，正反手發(fā)球,。

第八至九周：接發(fā)球練習(xí),，推擋球,。

第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí),。

第十三至第十五周：攻球,、對(duì)打練習(xí)。

第十六周：競(jìng)賽小常識(shí),，進(jìn)行乒乓球小競(jìng)賽,。

乒乓球興趣小組教學(xué)計(jì)劃篇九

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念,，以新穎活潑的`體育活動(dòng)為載體,，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信,、果敢,、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),，促進(jìn)學(xué)生身體,、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活,。

建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,，學(xué)生自愿報(bào)名參加，且每班不少于3人,。

1,、熟悉乒乓球球性。

2,、掌握乒乓球的基本打法,、發(fā)球、接發(fā)球,。

3,、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4,、參加乒乓球比賽,。

每周五下午第三節(jié)課

乒乓球場(chǎng)地或乒乓球教室

第一周至第二周熟悉球性，握拍,、顛球練習(xí),，對(duì)墻推球練習(xí)。

第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位,。練習(xí)步伐移動(dòng),，

第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球,。

第八至九周：接發(fā)球練習(xí),，推擋球。

第十周至第十二周：削球,、搓球練習(xí),。

第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。

第十六周：比賽小常識(shí),，進(jìn)行乒乓球小比賽,。