心得體會是通過思考和總結(jié)來提煉出經(jīng)驗(yàn)和智慧的過程，能夠幫助我們更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn),。怎樣寫一篇較為完美的心得體會呢？這是我們一起探討的話題,。以下是小編為大家整理的心得體會范文,，希望可以給大家?guī)硪恍﹩⑹竞挽`感,。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇一

在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺,。它幫助我樹立了正確的世界觀,、人生觀、價值觀,，它讓我更好的認(rèn)識了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來。這門課程很好的幫助了我適應(yīng)大學(xué)生活。剛進(jìn)入大學(xué)時,，我和很多同學(xué)一樣有著很多心理問題,。首先是目標(biāo)失落與確立的沖突。中學(xué)階段,，我有一個具體目標(biāo)：考大學(xué),。隨著“上大學(xué)”這個直接、實(shí)在,、確定的目標(biāo)實(shí)現(xiàn),，我開始尋找新的目標(biāo)作為自己學(xué)習(xí)的動力。但是由于對大學(xué)生活缺乏了解,，所以,，確立目標(biāo)時產(chǎn)生了許多心理沖突。首先,，“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感,。以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時也十分興奮,、愉快,。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡,、枯燥,，“教室、宿舍,、餐廳”三點(diǎn)一線,，日復(fù)一日無限循環(huán)。

園,，但很快我發(fā)現(xiàn),，在強(qiáng)手如林又需要較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無法面對挫折的自卑感,。還有理想中的我與現(xiàn)實(shí)中的我的沖突,。理想中的我是站在一個很高的位置的，因?yàn)樯鐣ξ业钠谕芨?，也與我自己曾經(jīng)優(yōu)越的地位有關(guān),。而現(xiàn)實(shí)中的社會認(rèn)同是不以自己的設(shè)計(jì)為轉(zhuǎn)移的，當(dāng)周圍人對自己的評價不像想象中的那么高時,，我不免會產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突,。

執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。

以前我處理問題我總是比較武斷,，很難聽取別人的意見,，更聽不進(jìn)任何批判意見,，對別人也缺乏信任感。所以有時候總是會犯錯誤,，但是又很難反省自己,。因?yàn)檫@樣在人際交往上我會面臨很多尷尬，人際圈也越來越小,，甚至連好朋友也沒有幾個了,。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo),，我慢慢的開始正視自己,。我開始嘗試著去聽取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣,，雖然還是會偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花,。通過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并通過這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來,。我知道良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解,，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。

是當(dāng)能夠用一個簡單的句子表達(dá)出我的人生目標(biāo)了,，那么就可以著手準(zhǔn)備實(shí)現(xiàn)這項(xiàng)目標(biāo)了。在這方面,，職業(yè)的選擇就是我所要著重考慮的問題,。職業(yè)是一個工具，是幫助實(shí)現(xiàn)終極目標(biāo)的工具,。規(guī)劃自己的職業(yè)的重要性，就像將軍籌劃一場戰(zhàn)役一樣,，也像一個足球教練確定一場重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣,。步驟三是在弄明白了我的職業(yè)將會幫助我實(shí)現(xiàn)人生更大目標(biāo)之后，我著手考慮我的人生和職業(yè)規(guī)劃中的具體細(xì)節(jié)了,。這時候需要有一個詳細(xì)的個人職業(yè)發(fā)展計(jì)劃,。這個計(jì)劃可以是一個五年的計(jì)劃,，也可以是一個十年,、二十年的計(jì)劃。步驟四是在形成了上面的具體的短期的目標(biāo)之后，就可以策劃一下將如何去達(dá)成它們,。步驟五就是行動了,。這會是所有步驟中最艱難的一個步驟，因?yàn)橐笸Ｖ箟粝攵袑?shí)地開始行動,。我們知道良好的動機(jī)只是一個目標(biāo)得以確立和開始實(shí)現(xiàn)的一個條件,，但不是全部。如果動機(jī)不轉(zhuǎn)換成行動,，動機(jī)終歸是動機(jī),，目標(biāo)也只能停留在夢想階段。要想實(shí)現(xiàn)人生的終極目標(biāo),，有兩個方面的陷阱需要謹(jǐn)慎避免,，一個是懶惰，另一個是錯誤,，哪怕是小的錯誤,。

來照亮了道路。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇二

通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性,。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長,、培養(yǎng)全面發(fā)展的`社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法,。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知,、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個性心理,。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

我們都是從高中升到大學(xué),，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁,、壓抑,、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨(dú)自一人承受,，更不要鉆牛角尖,，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境,；要正確對待生活中的挫折,、困苦,；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快,，然后確定一個切乎實(shí)際的目標(biāo),；要知之為知之，不知為不知,。不知而求止,，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切,，既來之,，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康,；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害,。因此,，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,，樂于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,，認(rèn)識到大學(xué)生的社會責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀,。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ),，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格,，同時信守責(zé)任，忠貞專一,，以誠相待,。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容,，以被愛為結(jié)果,。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀,，做出愛的決定,，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展,。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康,，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉,，好自己的時間,，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇三

我們都是從高中升到大學(xué),，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁,、壓抑,、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨(dú)自一人承受,，更不要鉆牛角尖,，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境,；要正確對待生活中的挫折,、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)輕松愉快,，然后確定一個切乎實(shí)際的目標(biāo)；要知之為知之,，不知為不知,。不知而求止,，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切,，既來之,，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康,；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害,。因此,，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,，樂于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,，認(rèn)識到大學(xué)生的社會責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀,。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ),，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格,，同時信守責(zé)任，忠貞專一,，以誠相待,。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果,。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定,，注重愛的交流,，并履行愛的責(zé)任,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展,。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康,，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉,，計(jì)劃好自己的時間,，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇四

通過對心理學(xué)的深入學(xué)習(xí),，讓我深刻的體會到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個人的能生活,。從某種意義上講,，我們每一個人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了,，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到,，還會提供錯誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧,，等媽媽高興時,，就會乘機(jī)提出要求;父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為,、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感,、所思和所為進(jìn)行預(yù)測,。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分,。

心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事,。而是為了讓人類更了解自己,，了解別人,，理解別人,，通過不斷的心理調(diào)整,，讓人生達(dá)到更好的生活境界,。社會進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造,，關(guān)鍵在于人本身,。社會首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展,。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會總目標(biāo)的規(guī)范之下,，這就需要認(rèn)識人,、了解人、認(rèn)識人的心理活動,。從這個角度來說,，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個人的成長發(fā)展，同時也是社會整體發(fā)展的需要,，使人不斷的自我完善,，從而更好的適應(yīng)這個社會，也是一種生活本能的方式,。

只要有人的地方就有心理學(xué),。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品,，而是生活的必需品,，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學(xué)生來說,，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn),，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時,，會發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的,。此時，以積極的心態(tài),、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn),，將會成就新的美好人生。現(xiàn)代社會,，職業(yè)已不再是簡單的個人維持生計(jì),、養(yǎng)家糊口的手段，而是個人尋求自我發(fā)展,、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑,。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì),、用工體制的變革,，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式,。崗位,、職業(yè)的變動，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個過程,，更是人們不斷調(diào)整,、不斷適應(yīng),、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能,、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程,。身在職場，要想獲得更多的成功,，盡管會受到態(tài)度,、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個非常重要的基礎(chǔ),。沒有對未來的規(guī)劃,，沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人,，成就不了職業(yè)發(fā)展,。

因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理,，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會的要求,，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn),，做一個健康的,、自知的、快樂的人!

有人說：生活就是一團(tuán)麻,，不理自亂,，理還亂。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快,，精神壓力,、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂健康的生活,、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。

積極心理學(xué)的代表人物馬丁.塞利格曼認(rèn)為,，除了減少人們的消極情緒,，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活,。這一理論生動詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系,，探尋了個人心理的正能量對其積極人生的重要作用。

對于開放教育學(xué)生來說,，緊張的學(xué)習(xí),、忙碌的工作、生活的重?fù)?dān),，身心俱疲在所難免,，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙,，全力提高心理健康水平，增強(qiáng)解決心理問題的能力,。

人生就像一次旅行,，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地,，在乎的只是沿途的風(fēng)景……,。

要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系,，讓溝通更加和諧;要管好自己的情緒,，讓內(nèi)心更清明;要處理好戀愛,、婚姻,、家庭，讓愛變得充實(shí),、溫馨;要做到健康的休閑,，讓生活更加精彩;要靈活應(yīng)對來自方方面面的壓力，將壓力變成動力,，讓人生更加精彩!

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇五

大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分,，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是,，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體,，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等,。種.種心理壓力積壓在一起，久而久之,，會造成心理上的障礙,。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ)。

因此,，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里,，排解壓力,，指引方向的作用,。那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：

其一,，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。

其二,，心理與行為行動是否趨于一致,。

其三，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定,。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長,、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常,、錯覺、幻覺,、遺忘,、疑病妄想、語詞新作,、意識模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重，心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。

以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康,。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2,、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

3,、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通,。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,，越來越多的大專院校,，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇六

時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求,，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ),。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。因此,，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時,，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”,。這次我有機(jī)會參加心理健康學(xué)習(xí),，真實(shí)感受頗深!

一,、教師自己保持樂觀的心態(tài)。

我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以,，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要,。通過學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力,，提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒,，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系,。

(四)樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時間,，張弛有度,。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,。

只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

二,、以良好的心態(tài)感染學(xué)生。

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感,、對學(xué)生的一片愛心,、對所任學(xué)科的深厚感情,，去感染影響學(xué)生,。努力做到教態(tài)親切、熱情,、和藹可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感,。教學(xué)方式,、方法要直觀、形象,、豐富多樣，富有趣味性,。要創(chuàng)設(shè)一個團(tuán)結(jié)互助,、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長,。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇七

心理咨詢,，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑,。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程,。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之,，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

在心理教育課中,，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù),，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演,，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅,。心理教育課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑,。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,，活躍課堂氣氛,，真正達(dá)到育人效果,。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪,，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中,，激發(fā)了感情,，明白了道理,，情理凝結(jié),，形成了信念之后,，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己,。

此時教師要引導(dǎo),、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所,。而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐,，讓我學(xué)而致用,！可見,，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的,。我們無論在生活,、還是學(xué)習(xí),、交際方面都可以用到這方面的知識,。

我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的,。

網(wǎng)絡(luò)14301胡庭宇。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇八

一個心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價值,，既能了解自己，又接受自己,，有自知之明,，即對自己的能力,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價,；對自己不會提出苛刻的,、非份的期望與要求,；對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對自己總是滿意的；同時,，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之,。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意,；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨、自卑,；由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無法做到完美無缺,，于是就總是同自己過不去,；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī),。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

衡量心理是否絕對健康是非常困難的,。健康是相對的,，沒有絕對的分界線,。一般判斷理是否正常,，具有一下三項(xiàng)原則：

其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動,，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。

其二,，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指個體的心理與其行為是一個完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三,、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個性心理特征的具體體現(xiàn),。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩,；個別則時間長,、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面,。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常,、錯覺,、幻覺,、遺忘,、疑病妄想,、語詞新作,、意識模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面和焦慮,、冷漠,、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重。心灰意冷,，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長,，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程,。教育提供給學(xué)生的文化知識,，只有通過個體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟,。這個過程,，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識,、自主人格、競爭能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中,，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇九

完成日期撰寫要求一,、文本格式按論文格式撰寫,。

字體：題目,，小二號,、黑體、居中,，上下各空1行,；1級標(biāo)題3號黑體,，2級標(biāo)題（如）小3號,、黑體,；3級標(biāo)題（如四號,、黑體,，4級標(biāo)題小四號,、黑體，1～4級標(biāo)題左頂格,，上下各空行（6磅）；正文,，用小四號,、宋體，行距22磅,。正文段首（包括4級以下的標(biāo)題）空兩個漢字,。

三,、

資料裝訂,。

統(tǒng)一用a4紙打印，并單獨(dú)裝訂成冊,。四,、學(xué)分安排和成績評定1,、本環(huán)節(jié)計(jì)學(xué)分。

2,、學(xué)校任課教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生平時成績和撰寫的學(xué)習(xí)心得,，對學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行綜合考核評價,，并及時完成成績上報,。

3,、學(xué)生的學(xué)習(xí)心得撰寫應(yīng)在第六學(xué)期第20周內(nèi)完成,。

——11級旅游英語2班崔燦,。

隨著經(jīng)濟(jì)全球化,、政治多極化和文化多元化的加強(qiáng)與國內(nèi)改革開放的不斷深入,，我國社會生活的各個領(lǐng)域也迎來了更加激烈的競爭和挑戰(zhàn),。大學(xué)校園已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔，我們大學(xué)生正在環(huán)境適應(yīng),、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往,、性與愛,、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)方面面臨越來越多的心理壓力和沖突,。近年來,，因?yàn)樯鲜鰡栴}處理失當(dāng)而引發(fā)的個人悲劇日益演變成一種社會現(xiàn)象，讓人不禁直呼——“大學(xué)生究竟怎么了,？,！”

本學(xué)期，我們開設(shè)的心理健康教育課科學(xué)地從客觀環(huán)境,、主觀環(huán)境入手，針對學(xué)習(xí),、人際,、戀愛,、網(wǎng)絡(luò)、休閑,、就業(yè)方方面面來分析和排解大學(xué)生的心理困惑,，是一門非常有實(shí)際意義的課程,?？偟膩碚f,，大學(xué)生較之社會人士,、老年人,、中小學(xué)生等人群,，有一定自制力但仍易意氣用事,、有一定主見但仍易盲從和被煽動,、自信自負(fù)卻又常常懷疑自己偶爾自卑,，這樣的心理特點(diǎn),，使引導(dǎo)世界觀、人生觀,、愛情觀的正確形成顯得格外重要。

在這門課程中,，我們明白了無論是心理健康問題還是良好的心理素質(zhì),，都是各種內(nèi)外因素的共同作用和長期積累形成的,。生物因素是個體心理發(fā)展的基礎(chǔ),，也是我們最難改變的因素,，也是精神病是一種病,、精神病需要吃藥的理由,。在所有因素中,，家庭因素是影響最大的,、意想不到的深遠(yuǎn)的——大凡成人所表現(xiàn)出來的各種心理問題,，或多或少總帶有其童年的體驗(yàn)和遭遇痕跡,，早期所經(jīng)受的較大的挫折或創(chuàng)傷,，可能會壓抑在潛意識中,，在日后以各種形式表現(xiàn)出來,，形成個體的心理障礙,。所以家庭作為主要的早期個體活動環(huán)境,，重要性不言而喻,。在歷史上臭名昭著的連環(huán)殺手里,，不少都經(jīng)歷了悲慘的童年,。外號“發(fā)狂的月光殺手”的美國殺手阿爾伯特費(fèi)什：叔叔是宗教狂熱分子,，生母患有幻視幻聽的頑疾,，費(fèi)什被送到孤兒院,，時常因犯錯而被脫衣服受到老師鞭打,。他甚至有一個朋友跟他講吃屎喝尿等虐待方法,，這些無疑成為一個誘拐兒童并殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啟蒙教育??次之家庭因素,，還有學(xué)校因素、社會因素對個人心理環(huán)境造成一定影響,。

而當(dāng)面對我們自身的一些心理問題,，我們不是無計(jì)可施的,。首先,，身體健康有利于心理健康,，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉可以發(fā)泄自身的不良情緒,，有助于磨煉大學(xué)生的意志,、發(fā)展個性，有助于改善人際關(guān)系,，甚至治療某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多參與像足球,、排球,、籃球這樣的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,；容易急躁,、感情易沖動者則宜選擇太極拳,、射擊,、遠(yuǎn)足等要求耐心和堅(jiān)強(qiáng)毅力的項(xiàng)目,。

其次,，立足于大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn),，合理安排學(xué)習(xí)生活,。作為學(xué)生,，任何時候都不應(yīng)放棄自己的專業(yè),，要自主地根據(jù)個人興趣、需要,、特長組織學(xué)習(xí),，逐漸把對老師和課堂的依賴轉(zhuǎn)化為自主學(xué)習(xí),。并且,，大學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅僅在于掌握知識,，更在于培養(yǎng)科學(xué)的思維和獨(dú)立的思考,、探索創(chuàng)新的精神,。

最后,，如果遇到想不開的解決不了的問題,，一定要學(xué)會傾訴,。當(dāng)我們把壓力,、困惑說給家人和朋友聽之后,，他們的支持會成為一個阻礙壓力發(fā)展的緩沖器,，或者，也可以請教心理咨詢師,，無需害羞，將心中之魔放出以求良策,。

總而言之,、言而總之,，無論是大學(xué)生自己,，還是校方,、家長和社會,，都予以大學(xué)生心理健康足夠的重視,。畢竟,，只有心理健康,、心理素質(zhì)過硬的人,，才能承擔(dān)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),，肩負(fù)起較高的社會期望和社會責(zé)任,，才能建立與他人的良性互動，成為社會需要的全面發(fā)展的人才,。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇十

___年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn),，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識,，使我對班主任工作有了新的思考,，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,，受益匪淺,，感想頗多,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

一,、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀,、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力,。在中小學(xué)開展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展,，形成完善的人格;有利于提高德,、智,、體,、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說,，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

二,、心理健康的內(nèi)涵,。

出處 m.sevw.cn

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個概念,，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉壍掠ぷ鞯囊粋€組成部分,，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個個體中間,，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價,，體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng),、自立,、自信的年輕一代,，因此自尊的問題最重要,。

三,、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài),。

一般來說,，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn),。

在沒有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系,、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折,、需求得不到滿足等,，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折,、焦慮,、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài),。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),，這是不可避免的甚至是必要的,。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡,，促進(jìn)其發(fā)展,。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài),、變態(tài),、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,，是一種偶發(fā)性行為,，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),，回復(fù)到正常狀態(tài),，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為,、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時,，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,，包括反社會行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生,，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的,、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的,。例如,，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,，這是一種異常行為,，包括他自己在內(nèi),，誰也弄不清他為什么會怕方格,。正是由于這種非線性的特點(diǎn),，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測,。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,，也沒有明確的行為動機(jī),。因此,，談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物,。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述,，我們可以看到,，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),，作為班主任,，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流,，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活,、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo),，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題,。對于班主任,，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹立正確的觀念,，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,，則要能夠及時甄別,，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決,。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。

一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心,。因此,，身為一名教育工作者,，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時維持其心理平和,、積極,、順暢等上面,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn),。

(二)全面滲透,，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育,。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,，形成多渠道實(shí)施,，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展,。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一,、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實(shí)現(xiàn)的,。事實(shí)上,，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間,、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成,。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，將兩者融合在一起,，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處,。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活,。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康,。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對維護(hù)心理健康有重要意義,。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇十一

作為班里的一名班長,，團(tuán)支部書記,，心理委員,，首先就是我們自己要健康,，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué),。班干部的作用不容忽視,，雖然這個職位不能與輔導(dǎo)員,、班主任相提并論，但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康問題,，心理不健康就會影響到學(xué)習(xí)和生活,，所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,，同時在這次的培訓(xùn)中也讓我們學(xué)到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往,、有關(guān)溝通,、交往作風(fēng),、怎樣面對挫折與壓力等很多有用的東西,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了,。當(dāng)今的“天之驕子”顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一，大學(xué)里我們會遭遇各種各樣的問題,，從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,，考慮我們的前途和出路,，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,，去調(diào)節(jié),。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時，我們就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題,。

溝通是心靈的橋梁。我覺得我們班干部與同學(xué)間的溝通是非常重要的,，很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,，才能知道問題的關(guān)鍵所在,。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的班干部,，就要善于與同學(xué)溝通,，融入到整個班集體中,，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,，遇到什么事從多角度分析,。

正確看待自我,、學(xué)會與人交往,、學(xué)會學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題,、關(guān)于貧困,、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會遇到的問題,，我們班干部都要有所了解,，并且要知道一些心理小常識,。必須具備一種理解人的能力,，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時候,，必須要理解他人的感受,，并且要有耐心,。因?yàn)閷θ说睦斫馐撬杏颜x的基礎(chǔ),，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),，理解會讓別的同學(xué)對自己更加信任,。

還有就是覺得我們要學(xué)會用樂觀的眼光看待生活,，學(xué)會用贊賞的眼光看待周圍的人,。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強(qiáng)大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美,，人與人之間的距離也不是那么難以逾越,。快樂是可以傳染的,，擁有快樂的心情,，眼中的世界也是另一番景象。

培訓(xùn)的結(jié)業(yè)典禮是楊昌儒副校長為我們作了“為了明天”為主題的講話，他強(qiáng)調(diào)我們班干部要學(xué)會運(yùn)用所學(xué)知識結(jié)合實(shí)際情況為同學(xué)做好服務(wù),。同時與我們分享了關(guān)于人生的20個修養(yǎng),，要求我們必需學(xué)會關(guān)注,、培養(yǎng)個人的敏銳度和洞察力,。班干部任務(wù)是一種服務(wù),，要為同學(xué)做好服務(wù),，要了解同學(xué)們想要你為他們做什么,，履行好自己的職責(zé),，甘當(dāng)全心全意為同學(xué)服務(wù)的公仆,。這是我第一次參加這樣的心理健康培訓(xùn)活動,，覺得心理學(xué)是一門很奇妙的課程,，只要你用心參與就肯定會有收獲,，不管是理論,，還是理論與實(shí)際的結(jié)合。

很多時候,，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但學(xué)院輔導(dǎo)員和學(xué)校學(xué)工部心理咨詢中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾?，F(xiàn)在，我的初步設(shè)想是組織好全體班委的工作,，讓大家各盡其責(zé)，召開一次有關(guān)大學(xué)生心理健康為主題的班會,，做好同學(xué)們的心理思想溝通工作,。我想我們既然一同從山南海北手持錄取通知書平安來到學(xué)校，也要四年后大家一起拿著畢業(yè)證書平安的離開。我會盡自己最大的努力,，將這份工作做好,，讓同學(xué)們能夠快快樂樂的生活和學(xué)習(xí)，少些煩惱和憂傷。

班干部工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能否建立一個和諧的班集體，班干部的作用巨大。對于心理健康，我們班干部的工作并沒有明確的項(xiàng)目，但我們能做的,，值得我們做的還有很多很多,。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇十二

帶著一份憧憬，帶著一份喜悅,，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn),，不僅有理論的學(xué)習(xí),，充實(shí)我們的大腦,，同時還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研,，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,，真是感受頗深,，受益匪淺。

感受一：認(rèn)識心理健康重要,，促發(fā)展,。

通過本次的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性,。我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

感受二：提高自身素質(zhì),，助成長,。

通過培訓(xùn)，自身有了提高,。我對心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程,。心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言,、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益,。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇十三

第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學(xué)期的時候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力,，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的,。自認(rèn)為心理還比較康健的我,，聽完課后我才真正認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方,。從那時開始接觸心理學(xué),，同樣也開始慢慢了解心理學(xué),。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀,、價值觀提供了條件。

適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。

作為社會主義建設(shè)者與接班人,，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),，全面健康的發(fā)展,，以良好的`心理素質(zhì)來迎接未來的種,。種挑戰(zhàn),，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量,。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇十四

大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān),注的重要話題之一這學(xué)期,，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過這個學(xué)期的學(xué)習(xí),，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識,。

這些知識的學(xué)習(xí),，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題,。下面就是在我聽了周明成老師的課后之后的心得體會：

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感,。但是與此同時,，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn),。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折,，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言,，心里健康就尤為重要了,。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

那么,，如何消除他們的心理障礙呢,？其具體的途徑和方法如下：

第一,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉,、少飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大,，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息,，使生活有規(guī)律,。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦,、適時用腦,，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維,、記憶能力減退,。

第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié),。心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),，學(xué)會自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實(shí)現(xiàn)自己的`理想目標(biāo)。所適,，做到心理健康,。

第四,，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識,。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺,，對我以后的生活都起到了積極的作用,。

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提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇十五

在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課,，我覺得對我們還是非常有意義的，因?yàn)樗鼛椭覙淞⒘苏_的世界觀,、人生觀,、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來,。

在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上,，對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題,，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高,，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實(shí)踐活動,，走進(jìn)外面那個紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨,，見世面,，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng),。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己,，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的`人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí),，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨(dú)立性,，經(jīng)常感到自己無助,，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄,，將自己的需求依附于他人,，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活,。通過這門課程我學(xué)會了幾種解決方法,。習(xí)慣糾正法,。依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣,，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做,，哪些是白作決定的,。比如獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情,，決不依賴他人,。__國散文家作家,、詩人__說過“健康是人生第一財富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康,，也應(yīng)包括心理等方面的健康,，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康,，也沒有絕對的心理不健康,，通過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺,。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇十六

大學(xué)生作為一個特殊的群體,，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起,，久而久之,，會造成心理上的障礙,。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),。因此,，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時為學(xué)生疏通心里,，排解壓力,，指引方向的.作用,。

但是一般人不容易捕捉,，而這個微表情多用在刑偵之中,，起了很大的作用,，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實(shí)情緒,，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流,。

心理健康課讓我學(xué)到了很多,，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷,，有的人從此一蹶不振,，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永遠(yuǎn)悲觀,，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”,，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度,，才會將你引向成功。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇十七

心理健康是時代的主題,，是現(xiàn)在社會進(jìn)步與人類自身發(fā)展的客觀要求,。對當(dāng)代大學(xué)生而言，全方位開放的新局面為其提供了成才得廣闊舞臺和更多的發(fā)展機(jī)會,，但同時,，激烈的競爭也帶來更多嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),，時代的發(fā)展對大學(xué)生提出了更多、更新,、更強(qiáng)的要求,。提高個人的修養(yǎng)，保持心理的健康,，增強(qiáng)人格的魅力,，優(yōu)化心理素質(zhì)是每一個立志成才的大學(xué)生必須面對的時代課題。

當(dāng)代大學(xué)生面臨著新世紀(jì)的挑戰(zhàn),。綜合國力的競爭，科學(xué)技術(shù)的競爭,，歸根結(jié)底是人才的競爭?？萍嫉陌l(fā)展,，經(jīng)濟(jì)的振興,，乃至整個社會的進(jìn)步都取決于人才素質(zhì)的提高和合格人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)系統(tǒng)中的基礎(chǔ),，同時又滲透在思想道德素質(zhì),、科學(xué)文化素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)之中,。由于21世紀(jì)對人才的素質(zhì)要求更高、更全面,，與以往任何時期相比,，當(dāng)代大學(xué)生更需要心理健康的指導(dǎo)和鍛煉,。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常,，具有一下三項(xiàng)原則：其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。其二，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程,。其三,、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個性心理特征的具體體現(xiàn),。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,。心灰意冷，甚至痛不欲生等,。

心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān),，并直接影響個體人格的發(fā)展水平,。一方面,，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式,、環(huán)境信息,、社會期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu),；另一方面,，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控,，也影響著主體人格的發(fā)展,，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì),，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度,。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化,，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個體把握自我,，對自身的行為進(jìn)行認(rèn)識評價，從而達(dá)到心理優(yōu)化,、健全人格的目的。

步入大學(xué),，許多的同學(xué)都步入了大學(xué)戀愛這一人生事業(yè)當(dāng)中。大學(xué)戀愛已經(jīng)不僅僅是一種現(xiàn)象,，而是已經(jīng)從現(xiàn)象轉(zhuǎn)變成了潮流，就像許多同學(xué)說的那樣,，在大學(xué)戀愛是正常,，不戀愛才是不正常，因此,，大學(xué)生戀愛是個值得社會關(guān)注的一個熱點(diǎn)話題,。

大學(xué)生戀愛，除具有一般青年戀愛的特性外,，還具有自己獨(dú)有的特點(diǎn)：

1）注重戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果,；

2）主觀學(xué)業(yè)第一,，客觀愛情至上,。

3）戀愛觀念開放,，傳統(tǒng)道德淡化,；

4）失戀態(tài)度寬容,，承受能力較弱,。

大學(xué)生戀愛的利弊并不是戀愛與生俱來的東西,，而關(guān)鍵取決于,。

我們對待戀愛問題的態(tài)度，以及是否樹立正確的戀愛觀,，是否正確選擇戀愛時機(jī)，是否能正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系等因素,。而這一切的一切,，都是不確定的，都是因人而異的,。處理的當(dāng),，可以成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的催化劑，使人努力學(xué)習(xí),，成績上升。而處理不當(dāng),，則可能分散精力,，浪費(fèi)時間,，情緒波動,，成績下滑,。大學(xué)生的戀愛問題關(guān)鍵取決于自己，而學(xué)校則應(yīng)當(dāng)加以正確的引導(dǎo),。

加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn),。

識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等,。

大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng),。

成長速度。因而,，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑,、煩惱和苦悶。另一方面,，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,，社會競爭日趨激烈,，生活節(jié)奏日益加快,，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展,。

這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾,。

關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快,。

人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試,，開展了一系列工作，并取得良好效果,，但同時也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：

1,、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校,，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己,、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。近年來心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù),，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑,。

2,、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防,。

開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案,。我校每年對新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,，主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷,，每年約有10%的新生被約請面談，根據(jù)面談分析,，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施,，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn),、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的'心理健康指導(dǎo)。

3,、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

通過各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑,，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素,，因?yàn)榻虒W(xué)過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識,、道德規(guī)范,、思想價值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的,。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識,、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富,，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價值和良好的心理素質(zhì),，并在他們身上持久扎根。

4,、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力,。

心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理,、衛(wèi)生、健康等方面的知識,，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力,。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低,。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力,。

5,、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境,。

大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境,，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。因此,，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍,、寬松理解的環(huán)境,，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性,，改善適應(yīng)能力。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇十八

今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo),，從沒參加過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥西,？然而通過今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗,，收益菲淺，學(xué)到了不少知識,。

本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對象,、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識,。在培訓(xùn)中，我們通過找另一半,、小組展示,、內(nèi)外圈交流等活動及游戲，去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知,，并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴,，感受對方的心聲，了解其情況,，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù)，去提升相關(guān)的能力,。

雖然只有短暫的一天時間,，體驗(yàn)的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐,。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有種樣問題的學(xué)生,，任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn),，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn)：

一、不斷提升自我,，做一個的教師。

教師自身的直接會影響到身邊的人,，尤其是在處理學(xué)生問題上就不能學(xué)生的行為，更無法有策略地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學(xué)生心靈,。因此，作為教師必須是的人,，必須具備以下條件：

1、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì),，了解教育的專業(yè)知識和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安,。

2,、老師雖然學(xué)過一些教育心理學(xué),，但面對層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力,。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒,，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

3,、教師還應(yīng)具有積極的.情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感,、對學(xué)生的一片愛心,、對所任學(xué)科的深厚感情,，去感染影響學(xué)生,。要積極創(chuàng)設(shè)一個團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長,。

二、時刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的,。

學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí),、生活,、成長與成才,，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的,。

1,、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動機(jī),、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,、排除不良的情緒等方面,，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo),。平時要注意細(xì)心觀察學(xué)生,，要能夠平等地與學(xué)生溝通,、交流,，多鼓勵學(xué)生表達(dá)自己的思想,，理解、認(rèn)同不同意見的分歧,，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛,。

2、尊重每一位學(xué)生,，愛護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心,、自,。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素,，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭,、因素,。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展教育活動,，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活,，與家長溝通思想,，相互配合。

3,、對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。通過班隊(duì)會課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來,，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討,、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導(dǎo),，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

當(dāng)然,，短暫的學(xué)習(xí)時間,，膚淺的認(rèn)識,，還不足以全面提升自身的教育能力,，我還會一如既往地學(xué)習(xí)教育相關(guān)的知識技能與策略,。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇十九

心理健康教育在現(xiàn)代社會中扮演著愈加重要的角色。作為一名大學(xué)生,，我有幸參與了心理健康教育的課程，并從中受益匪淺,。以下將從課程內(nèi)容、教學(xué)方法,、實(shí)踐體驗(yàn),、個人成長以及未來發(fā)展等方面，分享本人對心理健康教育的心得體會,。

首先，課程內(nèi)容方面,。心理健康教育課程主要包括情緒管理,、人際交往,、壓力調(diào)適等方面的內(nèi)容。這些內(nèi)容旨在幫助學(xué)生更好地了解自己的情緒狀態(tài),，并學(xué)會有效地處理和表達(dá)情緒，改善人際關(guān)系和解決問題,，以及應(yīng)對壓力的方法。通過這些課程的學(xué)習(xí)，我不僅更加清楚地認(rèn)識自己的情緒,，也學(xué)會了與他人更好地相處，更重要的是,，我學(xué)會了減壓和調(diào)適自己的心態(tài)，提高心理抗壓能力,。

其次，教學(xué)方法方面,。心理健康教育采用了多種教學(xué)方法,，如小組討論、案例分析,、角色扮演等。這些方法能夠激發(fā)學(xué)生的積極性和參與度,，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識,。小組討論使我能夠與同學(xué)們進(jìn)行思想碰撞和交流，開拓了我的思維,，讓我從不同的角度思考問題,。案例分析和角色扮演則幫助我在實(shí)踐中理解和應(yīng)用課程內(nèi)容，增強(qiáng)了我的動手能力。

隨后,，實(shí)踐體驗(yàn)方面。心理健康教育不僅僅停留于課堂教學(xué),，還有大量的實(shí)踐活動和實(shí)習(xí)機(jī)會。我曾參與了一個針對高中生的情緒管理講座，并擔(dān)任講座的志愿者,。通過和高中生的互動，我感受到了他們內(nèi)心的焦慮和壓力,，也更加理解了他們的需求。同時,，我也運(yùn)用了課堂上所學(xué)的技巧和方法，幫助他們減輕負(fù)擔(dān)和提高情緒管理能力,。這種實(shí)踐經(jīng)歷不僅豐富了我的實(shí)踐能力，還加深了我對心理健康教育的理解,。

其次，個人成長方面,。心理健康教育的學(xué)習(xí)對我個人有很大的成長影響。在課堂上,，我學(xué)到了很多關(guān)于自己和他人的認(rèn)知，從而提升了自我意識和人際交往能力,。我學(xué)會了傾聽和表達(dá)自己的觀點(diǎn)，也學(xué)會了更好地理解他人的感受和需求,。這些能力的提升讓我在與人交往中更加得心應(yīng)手，并且在解決問題時更加靈活和理性,。

最后，未來發(fā)展方面,。心理健康教育的學(xué)習(xí)為我將來的發(fā)展提供了很好的基礎(chǔ),。我計(jì)劃在大學(xué)畢業(yè)后繼續(xù)深造心理學(xué)相關(guān)專業(yè)，并從事相關(guān)工作,。心理健康教育的學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并認(rèn)識到了心理健康在個人和社會發(fā)展中的重要性。我希望將來能夠繼續(xù)致力于心理健康教育事業(yè),，為更多人提供幫助和支持。

綜上所述,，心理健康教育提升了我個人的心理健康水平和人際交往能力,。課程內(nèi)容的豐富性、教學(xué)方法的多樣化以及實(shí)踐體驗(yàn)的機(jī)會讓我受益匪淺,。通過這門課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅成長了自己,，也明確了未來的發(fā)展方向。我相信,，心理健康教育的普及和推廣將會為更多人帶來福祉，助力社會的進(jìn)步,。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇二十

心理健康是每個人生活中的重要組成部分，而心理健康教育則是為了幫助人們提高心理素質(zhì),、預(yù)防心理問題、促進(jìn)身心健康而進(jìn)行的教育活動,。在參與心理健康教育的過程中，我有著許多心得體會,。本文將就這個主題展開，分為五個段落來敘述,。

首先，了解自我是提升心理健康的基礎(chǔ),。在心理健康教育中,，我學(xué)習(xí)到了許多有關(guān)個人心理的知識和技能。了解自己的情緒,、需要和價值觀，對于保持良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要,。通過心理測試、自我觀察和與他人的交流,，我逐漸認(rèn)識到自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方,。有了這些認(rèn)知，我能更好地管理自己的情緒,，調(diào)整自己的心態(tài)。心理健康教育提醒我關(guān)注自己的內(nèi)心世界,，并尊重自己的情感和需求,。

其次，學(xué)會與他人建立良好的人際關(guān)系對心理健康的提升起著重要作用,。人是社會性動物，與他人的關(guān)系對我們的心理狀態(tài)有著深遠(yuǎn)的影響,。在心理健康教育中,，我學(xué)到了如何與他人進(jìn)行有效的溝通，如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求,，也學(xué)會了傾聽和體諒他人。這些技能讓我能夠與他人建立起更加健康,、和諧的關(guān)系。與他人的良好互動,，能夠增加我們的歸屬感和自尊心，減少孤獨(dú)感和壓力,。心理健康教育教我學(xué)會與他人平等相待，尊重他人的感受和選擇,，以及傾聽和理解他人。

第三,，有效的應(yīng)對壓力和困難是提高心理健康的重要方法。生活中難免會遇到各種各樣的壓力和困難,，如學(xué)習(xí)壓力,、工作壓力、人際關(guān)系問題等,。在心理健康教育中，我了解到許多應(yīng)對壓力和困難的方法,。其中包括積極的情緒調(diào)節(jié),、尋求社會支持、制定目標(biāo)和計(jì)劃等,。通過這些方法，我能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn),，保持積極的心態(tài)和良好的心理狀態(tài),。心理健康教育教我學(xué)會認(rèn)識自己的壓力來源,，尋找適合自己的應(yīng)對方法,，以及培養(yǎng)堅(jiān)韌的心態(tài),。

第四,，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和興趣愛好有助于提高心理健康。心理健康不僅僅是保持良好的心理狀態(tài),，還與個人的生活方式有關(guān)。在心理健康教育中,，我了解到良好的生活習(xí)慣和興趣愛好對心理健康的重要性。例如,，定期的鍛煉,、良好的飲食習(xí)慣和充足的休息,，有助于提高心理健康。此外,，興趣愛好是釋放壓力、放松身心的好方法,。通過參與各種活動，我能夠獲得樂趣和滿足感,，改善自己的心理狀態(tài)。心理健康教育教我認(rèn)識到生活方式對心理健康的重要性,，激發(fā)了我培養(yǎng)健康生活習(xí)慣和多樣化興趣愛好的動力,。

最后,，心理健康教育不僅僅是獲取知識和技能，更是要轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動,。通過參與各種實(shí)踐活動，將學(xué)到的知識應(yīng)用到實(shí)際中,，才能真正提高心理健康水平,。在心理健康教育中,，我參與了許多實(shí)踐活動，如模擬情景演練,、角色扮演、小組合作等,。這些活動讓我能夠?qū)W(xué)到的知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動，提升自己的心理健康能力,。心理健康教育教我將所學(xué)到的知識和技能應(yīng)用到自己的生活中，從而達(dá)到提升心理健康的目的,。

總之，通過參與心理健康教育,，我學(xué)到了許多關(guān)于心理健康的知識與技能,。了解自己、與他人建立良好的人際關(guān)系,、應(yīng)對壓力和困難,、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和興趣愛好,，以及將知識轉(zhuǎn)化為實(shí)踐行動，這些都是促進(jìn)心理健康的重要方法,。心理健康教育幫助我提高了自我認(rèn)知和自我管理的能力，也讓我學(xué)會了與他人更好地相處和應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn),。通過不斷的實(shí)踐和努力，我相信我的心理健康水平將不斷提升,。

提升大學(xué)生心理健康的教育心得體會篇二十一

著名作家劉心武曾說過這樣一段話：“一個人的心態(tài),，猶如一條線,，而人身上的優(yōu)點(diǎn),，就像一顆顆珍珠,。良好的心態(tài)會將珍珠穿成一串美麗的項(xiàng)鏈；而一條脆弱的線，會使珍珠散落在地,，失去價值，”的確,，優(yōu)秀的心理素質(zhì)是一個人所有素質(zhì)的基礎(chǔ)。目前高校大學(xué)生心理障礙患病率呈上升的趨勢,，在大學(xué)生開展學(xué)生心理健康教育，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康已是學(xué)校教育所面臨的無法回避的現(xiàn)實(shí)課題,，應(yīng)勢在必行。

（1）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新時期高等教育發(fā)展的必然選擇,。在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期,，如何指導(dǎo)大學(xué)生在觀念、知識,、能力、心理素質(zhì)等方面盡快適應(yīng)新的要求,，是高等學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題。

（2）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的必然要求,。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容,，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件，加強(qiáng)心理健康教育有利于形成良好的道德品質(zhì),，有利于培養(yǎng)他們良好的特別心理品質(zhì)和自知、自尊,、自愛、自律,、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，更好地適應(yīng)我國在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制過程中復(fù)雜的社會形勢,，成長為具有較強(qiáng)的心理適應(yīng)和心理調(diào)節(jié)能力的全面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)人才,。

（3）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是高校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,。心理健康教育對于培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)具有直接的作用，是整個素質(zhì)教育的心理基礎(chǔ),，同時大學(xué)生心理素質(zhì)教育是高校德育理論教育和高校德育實(shí)踐教育得以整合與實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)與橋梁，只有加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,，確保了高校德育內(nèi)容的完整性，才能進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)高校德育方法的科學(xué)性和效果的有效性,。

在生活方面，衣服褲子,、床單被罩請人洗,。且現(xiàn)在多學(xué)學(xué)生都是獨(dú)身子女,，父母怕孩子受苦事事包辦，學(xué)校老師“寵著”,，一旦在學(xué)習(xí),、生活和感情上遇到一點(diǎn)波瀾，往往顯得無所適從,，甚至懷疑自己。

（2）追求怪異,，講求獨(dú)特,。“90后”大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女,，并沒有能夠供其進(jìn)行參考和一起成長的伙伴，所以通常喜歡跟著時代潮流,，現(xiàn)在的“哈韓”，“哈日”現(xiàn)象使“90后”盲目跟風(fēng)及模擬的問題越來越嚴(yán)重,。90后大學(xué)生有著很強(qiáng)的獨(dú)立意識，因?yàn)檫@一代的大學(xué)生多為獨(dú)生子女,，大多是父母來包辦他們的一切事情,，自己洗衣服和做家務(wù)的次數(shù)很少,，經(jīng)濟(jì)以及日常事務(wù)方面都過分的依賴父母。

（3）社會交際能力薄弱,。當(dāng)前進(jìn)入大學(xué)的都是90后學(xué)生，面對的是新的室友,、同學(xué)和老師等，由此形成的同學(xué),、師生和異性關(guān)系讓很多學(xué)生極不適應(yīng),，有的學(xué)生一直在父母呵護(hù)下長大，從未離開過,，不懂得如何去關(guān)心別人，幫助人,，生活在自己閉鎖的世界中，沒有傾心交流的知心朋友,，遇到問題時無人可訴,。

（4）承受挫折能力弱?！?0后”大學(xué)生成長的良好社會環(huán)境和家庭環(huán)境使他們成長的道路變得更加順利，他們的成長被贊揚(yáng)和呵護(hù)不斷的圍繞著,，優(yōu)越感太強(qiáng),，在他們的世界里充滿著陽光和笑臉。但是這樣的成長經(jīng)歷使這些“90后”大學(xué)生們的心理太過脆弱,，不夠堅(jiān)強(qiáng)，一不小心就會喪失信心,，嚴(yán)重的情況會導(dǎo)致他們形成厭世的情緒。筆者在本院校系對于“對待挫折態(tài)度”的調(diào)查,，經(jīng)過調(diào)查的100名“90后”新生，在遇到挫折后希望“總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，重新來過”的人占73%，大部分“90后”大學(xué)生心理素質(zhì)過差,，沒有足夠強(qiáng)的抗挫折能力。

（1）正確對待“90后”大學(xué)生的心理特點(diǎn),。每個時代的青年都具備自己獨(dú)有的特點(diǎn),，社會,、家庭、個人以及學(xué)校的共同作用促使著這些特點(diǎn)的形成,。在對待“90后”大學(xué)生表現(xiàn)出來的特點(diǎn)時，應(yīng)該持有一顆平常心,，對他們的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦茫槍λ麄兊奶攸c(diǎn)設(shè)計(jì)出適合他們的教育形式,。首先應(yīng)該對他們身上存在的共同特點(diǎn)予以承認(rèn)，然后站在他們的角度去看待和思考問題,，對他們的行為和態(tài)度加以理解，因?yàn)橹挥辛私饬怂麄儾拍懿扇≌_的方法進(jìn)行心理健康教育工作,。

（2）加強(qiáng)課程建設(shè)，提高心理健康教育的針對性,。按照貼近當(dāng)代90后大學(xué)生的心理、貼近大學(xué)生的生活,、貼近大學(xué)生的實(shí)際的原則，開設(shè)大學(xué)生心理健康必修課程和多元化的相關(guān)選修課程,。課程設(shè)置和內(nèi)容要有針對性和實(shí)踐性，心理健康教育要貫穿大學(xué)階段教育的全過程,，分年級和專業(yè)有所側(cè)重,。例如,，一年級主要是適應(yīng)、自己和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo),，二年級是交往、情感和戀愛心理輔導(dǎo),，四年級側(cè)重于就業(yè)和成才心理輔導(dǎo)。大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容不能再是一般的心理學(xué)理論傳授,，要有活動性、互動性和體驗(yàn)性，還要有針對性,、趣味性和藝術(shù)性。

（3）開展心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作,。高校要重視開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作,，要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生,，通過個別面詢、團(tuán)體輔導(dǎo),、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢,、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式,，有針對性地向大學(xué)生提供經(jīng)常、及時,、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù),。

（4）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè),，提高心理健康教育的專業(yè)性。按照相關(guān)編制規(guī)定合理確定高校心理輔導(dǎo)教師人數(shù),，建立一支由專職人員、兼職人員,、教師和學(xué)生心理輔導(dǎo)員多方面聯(lián)合組成的工作隊(duì)伍。在班主任,、輔導(dǎo)員和學(xué)生工作隊(duì)伍中普及心理健康教育常識與技能，提高心理健康教育的專業(yè)化水平,。爭取校內(nèi)外心理健康教育專家的'支持與指導(dǎo)，建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干,、專兼職相結(jié)合,、專業(yè)發(fā)展背景互補(bǔ),、多學(xué)科人才融合、專業(yè)綜合素質(zhì)較高,、人員相對穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍,。加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，把心理健康師資培訓(xùn)工作納入學(xué)?？傮w培訓(xùn)計(jì)劃，鼓勵心理健康教育教師采取自學(xué),、函授等多種方式，提高自己的專業(yè)技能和專業(yè)資質(zhì),，同時盡快解決從事此項(xiàng)工作教師的工作量與職稱評定等實(shí)際問題。

（5）營造良好的校園文化環(huán)境,。學(xué)校良好的校園文化環(huán)境是大學(xué)生健康成長的外部條件，是一種無形的力量,，它可以使大學(xué)生感到輕松、民主,、和諧，保持良好的心態(tài),，還可以使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠,。良好校園文化環(huán)境的營造還要動靜結(jié)合,，并輔之以豐富多彩的校園文化活動，以便形成一種和諧,、奮進(jìn)的群體心理氛圍,，使大學(xué)生處于一種積極的影響之中,，促使他們的精神世界更豐富,、更健康,，最大限度地減少心理應(yīng)激和危機(jī)感。

（6）大力開展社會實(shí)踐活動,，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。應(yīng)將高校的心理素質(zhì)教育同社會實(shí)踐相結(jié)合,，幫助他們認(rèn)識社會，了解國情,，增強(qiáng)建設(shè)祖國,，振興中華的責(zé)任感,。在社會實(shí)踐中,，對一些不良現(xiàn)象給予正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生提高分析問題和解決問題的能力,，特別是辨別是非的綜合判斷能力、承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力,。

總之,，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長的需要,，是時代和社會全面進(jìn)步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,，也是一項(xiàng)艱苦而長期的任務(wù),，要通過多種途徑和方法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和專業(yè)技能，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和特別的和諧發(fā)展,。