4.方案的制定需要考慮問題的各個(gè)方面和可能的影響,。制定方案時(shí),，要做好風(fēng)險(xiǎn)管理和應(yīng)急預(yù)案，以保證方案的順利實(shí)施,。制定方案是一個(gè)需要專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的過程,，從多個(gè)角度思考和分析是非常重要的,。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇一

一、比賽項(xiàng)目：

1,、拔河比賽,。

2、開火車比賽,。

3,、夾球跑比賽。

4,、傳球比賽。

5,、廣播操比賽,。

6、合唱比賽,。

二,、比賽項(xiàng)目說明及要求：

1、拔河比賽,。

每隊(duì)選出10人參加比賽,，要求男（6）人，女（4）人,，共同組隊(duì),。采取抽簽方式?jīng)Q定比賽次序，第一,、二輪淘汰,，第三輪循環(huán)。

2,、夾球跑,。

每隊(duì)選出10人參加比賽,，男5人、女5人,，混合組隊(duì),，由男女二人組成一組，共同用木板平行夾起兩個(gè)籃球按規(guī)定路線往返,，第一組完成后,，再由第二組繼續(xù)，計(jì)時(shí)得分,，中間籃球不準(zhǔn)落地,，落地后要在原地夾好球后再繼續(xù)比賽，違規(guī)一次在最后成績中加10秒,。

3,、開火車。

每隊(duì)選出13人參加比賽,，女教師不少于4人,。比賽時(shí)級(jí)部主任在前面，左右肩后各6人,，左邊老師的右手扶在級(jí)部主任的左肩,，后面老師用右手扶前面老師的左肩，前面老師的左手抬后面老師的左腿,；右邊老師和左邊老師做法相同,，動(dòng)作相反；排成兩列以后,，同心協(xié)力單腳跳著共同前進(jìn),，比賽當(dāng)中不能松手，隊(duì)伍自始至終沒有斷隊(duì),、松腿的現(xiàn)象,，記時(shí)得分，違規(guī)一次在最后成績中加10秒,。

4,、傳球比賽。

第二名教師接球然后彎腰從跨下傳球,，將球交到下名隊(duì)員手中,，其余隊(duì)員依此類推。當(dāng)球傳至最后一名隊(duì)員時(shí),，最后一名隊(duì)員抱球跑到隊(duì)伍最前面完成換位并按上述方法繼續(xù)傳球,，當(dāng)全隊(duì)完成一個(gè)換位循環(huán)后，由原第一名隊(duì)員將球放入指定的位置即為比賽結(jié)束，計(jì)時(shí)得分,。要求中間球不能落地,，落地及違規(guī)一次均在最后成績中加10秒。

5,、廣播操比賽,。

廣播操比賽要求全員參加，缺一人扣1分,，比賽成績分日常出勤得分（從10月8日后算）與比賽得分兩項(xiàng),，兩項(xiàng)成績各占50%。

比賽時(shí)政教處將組織評(píng)委,，依據(jù)教師精神風(fēng)貌,、隊(duì)伍整齊等方面進(jìn)行打分。

6,、合唱比賽,。

合唱比賽要求全員參加，缺一人扣1分,，比賽成績分訓(xùn)練次數(shù)成績（訓(xùn)練次數(shù)最多的隊(duì)為該項(xiàng)滿分）和比賽得分兩項(xiàng),，兩項(xiàng)成績各占50%。

比賽時(shí)政教處將組織評(píng)委,，依據(jù)教師精神風(fēng)貌,、演唱水平等方面進(jìn)行打分，要求各隊(duì)所唱歌曲內(nèi)容健康向上,、組織形式新穎,、充分體現(xiàn)出新時(shí)期人民教師良好的精神風(fēng)貌。

三,、訓(xùn)練時(shí)間及比賽時(shí)間,。

為保證比賽活動(dòng)順利進(jìn)行，體現(xiàn)比賽活動(dòng)的過程性,，學(xué)校研究，各代表隊(duì)可充分利用三個(gè)時(shí)間進(jìn)行賽前訓(xùn)練：早8點(diǎn)前（分散訓(xùn)練）,、活動(dòng)課（集中訓(xùn)練）,、第二節(jié)晚自習(xí)（隨機(jī)訓(xùn)練）。要求各代表隊(duì)及全體教師必須嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練,，不得占用上課時(shí)間,，不能影響正常的教學(xué)秩序。

四,、計(jì)分辦法,。

以上六項(xiàng)活動(dòng)均評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)2名,，四等獎(jiǎng)4名,。按一等獎(jiǎng)10分，二等獎(jiǎng)8分,，三等獎(jiǎng)7分,，四等獎(jiǎng)6分分別計(jì)入活動(dòng)總分。最后將六項(xiàng)活動(dòng)得分相加即為各隊(duì)總分,。

五,、獎(jiǎng)勵(lì)辦法。

凡參與此次活動(dòng)的教師均有紀(jì)念品,，級(jí)部獲集體獎(jiǎng),，依據(jù)六項(xiàng)比賽成績的總和，依次排定名次并分別給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),，第一名獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值500元的獎(jiǎng)品,，第二名獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值300元的獎(jiǎng)品，第三名獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值200元的獎(jiǎng)品,，其它各隊(duì)均獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值100元的獎(jiǎng)品,。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇二

為豐富、活躍職工的文娛體育活動(dòng),，促進(jìn)職工健身運(yùn)動(dòng)的開展,，增進(jìn)單位部門間職工的學(xué)習(xí)交流，經(jīng)廣泛征求意見,，制定本屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)程,。

一、主題：和諧,、友誼,、拼搏、向上,。

三,、活動(dòng)場地：公司籃球場、公司食堂,。

四,、參加人員：公司除正常當(dāng)班以外全體員工。

五,、活動(dòng)安排,。

1.活動(dòng)順序：賽前準(zhǔn)備、趣味比賽,、食堂聚餐,、抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié),、活動(dòng)頒獎(jiǎng)。

2.競賽項(xiàng)目：五人六足,、鐵人三項(xiàng),、跳大繩、豬八戒背媳婦,、乒乓托球跑（備用）,。

六、組隊(duì)方法：

1,、第一組：生產(chǎn)一部,，組長：羅洪軍。

第二組：生產(chǎn)二部,，組長:黃愛民,。

第三組：生產(chǎn)二部，組長：傅濤,。

第四組:品管部,、設(shè)備部、辦公室,，組長:唐文勇,。

各組長按比賽各項(xiàng)目自行擬定參賽人數(shù)，并為本團(tuán)隊(duì)自擬隊(duì)名,，隊(duì)名適宜3—4個(gè)字,，如龍虎隊(duì)、智斗隊(duì)??,。報(bào)名時(shí),，請各團(tuán)隊(duì)附送一份鼓舞士氣的口號(hào)，供開幕式時(shí)進(jìn)行進(jìn)行士氣比拼,。

2,、各項(xiàng)目參賽人數(shù)：

鐵人三項(xiàng)：參加人數(shù)為每輪2人，五輪完成,。

豬八戒背媳婦：五男五女（女員工不足隊(duì)可向別隊(duì)借人）,，每輪選一男一女，五輪完成,。

乒乓托球跑：參加人數(shù)為隊(duì)全員,，接力。

七,、獎(jiǎng)勵(lì),。

2.未拿到團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)的頒發(fā)參與紀(jì)念獎(jiǎng),；

3.聚餐抽獎(jiǎng),。

八,、各項(xiàng)規(guī)則。

（一）,、五人六足,。

1、道具：綁腳若干個(gè),；秒表2塊,。

2、方法：每隊(duì)10人,，分兩組接力賽道長30米,，隊(duì)員用綁腳左右腳兩兩綁在一起，排成一字形橫排,，進(jìn)行五人六足比賽,。

3、規(guī)則：按到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間快慢排名,。

4,、計(jì)分：以各隊(duì)最后一隊(duì)隊(duì)員沖線為準(zhǔn)終止計(jì)時(shí)，用時(shí)少者名次列前,。

5,、注意事項(xiàng)：避免倒成堆。

（二）,、鐵人三項(xiàng),。

1、道具：跳繩兩條,；氣球若干,；秒表2塊。

2,、方法：

每隊(duì)2名參賽隊(duì)員成功完成“雙人跳繩”后進(jìn)入“齊心協(xié)力”環(huán)節(jié),，兩人用背部夾球前進(jìn)5米，進(jìn)入“歲歲平安”環(huán)節(jié),，一人吹氣球,，一人坐碎，一共1個(gè),。

3,、規(guī)則：

（1）雙人跳繩需二人齊心協(xié)力共同完成跳繩任務(wù)10個(gè)。

（2）齊心協(xié)力環(huán)節(jié)氣球不可以掉落或破碎,，如中途掉落或破碎則需返回起點(diǎn)重新開始,。

4、計(jì)分：用時(shí)短提前完成的隊(duì)伍名次列前,。

（三）跳大繩,。

1,、道具：長繩子一條；秒表2塊,。

2,、方法：由2名隊(duì)員掄繩，其他隊(duì)員依次進(jìn)入,。

3,、計(jì)分：計(jì)時(shí)2分鐘，以個(gè)數(shù)最多者為勝,，如依次上場的過程中有隊(duì)員跳繩失敗,，則不計(jì)入個(gè)數(shù)內(nèi)。

（四）豬八戒背媳婦,。

1.規(guī)則：男生站一排,，女生站一排，兩排相距50米左右,。然后主持人發(fā)令開始,，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地,。

（五）,、乒乓托球跑。

1,、道具：乒乓球拍四個(gè),、球四個(gè)；秒表2塊,。

2,、方法：（1）比賽時(shí)，持球拍手不得超出把手,，不得用手夾球,。否則，成績無效,。（2）隊(duì)員行進(jìn)中,，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動(dòng)作,。否則,，成績無效。（3）途中若球落地,，需撿起球置于球拍上,，并退至掉球處繼續(xù)跑。撿球時(shí)不得影響其他選手比賽,。否則,，成績無效,。（4）過終點(diǎn)時(shí)，球必須在球拍上才可記為有效成績,。人和球必須同時(shí)過終點(diǎn)，不可用球拍將球拋過重點(diǎn),。否則,，成績無效。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇三

活動(dòng)策劃可以把企業(yè)要傳達(dá)的目標(biāo)信息傳播得更準(zhǔn)確,、詳盡,。怎樣寫趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)預(yù)案?下面小編給大家?guī)砣の哆\(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)預(yù)案5篇,僅供參考,希望大家喜歡!

一、活動(dòng)時(shí)間：

20__年x月x日上午8:30開始,。

二,、活動(dòng)地點(diǎn)：

新東方幼兒園操場。

三,、活動(dòng)形式：

四,、活動(dòng)要求：

所有教師于本周六上午8:20__在幼兒園一樓大廳集合(不允許請假)。

1項(xiàng)目名稱：拔河比賽,。

規(guī)則：每個(gè)班級(jí)中派出三名教師(可援助),，提前抽簽。

第一輪淘汰賽：7個(gè)班級(jí)按抽簽順序比賽,，一個(gè)班級(jí)直接進(jìn)入第二輪,。

第二輪淘汰賽班級(jí)從新進(jìn)行抽簽，進(jìn)行比賽,。決定出兩組獲勝班級(jí),。兩組失敗的班級(jí)。

第三輪,，失敗的班級(jí)進(jìn)行3,、4名爭奪，兩組獲勝的班級(jí)進(jìn)行1,、2名的爭奪,。

獎(jiǎng)勵(lì)：1——4名，分別加4,、3,、2、1分,，其余不加分,。

2項(xiàng)目名稱：跳繩比賽(跳繩自帶)。

規(guī)則：每個(gè)班級(jí)派出一名教師,，參加跳繩比賽,，時(shí)間2分鐘,，每兩人一組，共4組,。

3項(xiàng)目名稱：呼啦圈比賽(呼啦圈自備),。

4項(xiàng)目名稱：喊數(shù)抱團(tuán)(此活動(dòng)共玩兩輪)。

規(guī)則：每組派出兩名老師參與,，聽主持人口令統(tǒng)一圍繞圓圈走動(dòng),，到音樂停止，主持人說出一個(gè)數(shù)字,，老師們按照主持人說出的數(shù)字要求與其他老師抱成一團(tuán),，人數(shù)要與數(shù)字一致，即為通過,，如沒有找到自己的團(tuán)隊(duì)或者整個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)偏差,，均為淘汰。

獎(jiǎng)勵(lì)：每一次最后獲勝的兩位老師均分別獲得2分,。

5項(xiàng)目名稱：琴棋書畫樣樣通,。

規(guī)則：

五子棋分會(huì)場(園長室)：每個(gè)班級(jí)派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制,，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋,，直到最后的勝者。

夠級(jí)分會(huì)場(接待室)：每個(gè)班級(jí)中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽,，最后決定名次,。

繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者,。

獎(jiǎng)勵(lì)：娛樂游戲,，每一個(gè)分會(huì)場的獲勝者可獲得2分。其余不加分,。夠級(jí)大賽經(jīng)抽簽多出的老師,，直接獲得1分獎(jiǎng)勵(lì)。

六,、項(xiàng)目名稱：爬滑梯接力,。

獎(jiǎng)勵(lì)：獲勝的班級(jí)依照最高分輸?shù)阶畹头謹(jǐn)?shù)排列1——4名，相應(yīng)加4,、3,、2、1分,，其余不加分,。

滑梯計(jì)時(shí)員：

七、項(xiàng)目名稱：打沙包。

規(guī)則：每個(gè)班級(jí)派出一名教師,，參與比賽,。在5分鐘內(nèi)，沒有下去的老師即為獲勝,，期間允許抓沙包,，抓住即為加分，抓不住溜手當(dāng)場淘汰,。

獎(jiǎng)勵(lì)：在5分鐘內(nèi),，所有沒有打下去的老師均獲得2分。期間抓住一次加1分,。

投沙包人員：

八、項(xiàng)目名稱：捉迷藏,。

獎(jiǎng)勵(lì)：獲勝的班級(jí)依照最短時(shí)間即最高分?jǐn)?shù)到最低分?jǐn)?shù)排列1——4名,，相應(yīng)加4、3,、2,、1分，其余不加分,。

活動(dòng)背景：

我院即將來臨的文體活動(dòng)月,，文藝部和體育部都準(zhǔn)備了大量的節(jié)目，但大部分文體節(jié)目都需要有特長的同學(xué)參加,，致使普通同學(xué)無法參與,。

活動(dòng)目的及意義：

為了讓大多數(shù)同學(xué)參加到游戲中，團(tuán)結(jié)同學(xué),，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼,。讓同學(xué)們感到一種新意，同時(shí)豐富同學(xué)們的業(yè)余生活,。

活動(dòng)對(duì)象：

06,、07級(jí)全體同學(xué)。

活動(dòng)地點(diǎn)：

彗星樓門前,。

活動(dòng)時(shí)間：

__年4月16日下午1：00,。

承辦單位：

遼寧大學(xué)數(shù)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)宿舍工作部生活部。

活動(dòng)內(nèi)容：

游戲一：連坐,。

游戲規(guī)則：1,、分為兩大組，每組四班(抽簽決定),，每組取前兩名;獲勝的四個(gè)班級(jí)一同進(jìn)入決賽(一組),，評(píng)出前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

2,、每班派出24人,，圍成圓形站好(男女間開，班級(jí)男生或女生少的剪開后剩余連著),，距離自己控制(便于坐下),。主裁判發(fā)令，各班參加者前一人以半蹲狀坐于后一人腿上,，待所有人坐穩(wěn)后,，參加者同時(shí)開始走(同時(shí)要保持前一人坐于后一人腿上這一狀態(tài))。

勝負(fù)判斷：按照到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排名,。

游戲二：滾“紙?zhí)ァ?/p>

器具：報(bào)紙(五十張),，膠帶。(各班自備,，報(bào)紙上交后統(tǒng)一發(fā)),。

游戲規(guī)則：1、同游戲一1,。

2,、每班派出14人，站成一豎排,。第一名同學(xué)貼報(bào)紙,，并帶領(lǐng)隊(duì)伍前行。待參賽隊(duì)的所有同學(xué)都站與報(bào)紙上后(繼續(xù)貼報(bào)之前行),。最后一名同學(xué),，將尾端余下的報(bào)紙用手托起，經(jīng)頭上向前傳,，直到傳到第一名同學(xué)手中,，并且與前端報(bào)紙貼在一起而構(gòu)成一個(gè)圈為止。(注意：行走時(shí)若貼好的某處報(bào)紙破裂至斷開，則從斷開處起至尾端貼好的地方作廢，繼續(xù)向前粘貼),。

勝負(fù)判斷：按報(bào)紙貼成圈的時(shí)間先后排名,。

注意事項(xiàng)：1、報(bào)紙準(zhǔn)備需要充分，避免不夠。

2、班級(jí)同學(xué)的協(xié)調(diào),。

游戲三：十六人十七足。

器具：玻璃繩,，或其他非彈性繩,。

游戲規(guī)則：1、同游戲一1。

2,、每個(gè)班出8名男生8名女生肩并肩交替站成一排,，相鄰兩人的腳用繩子(玻璃繩，或其他非彈性繩)綁在一起,。

勝負(fù)判斷：按照到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排名,。

最后，希望此次活動(dòng)能得到老師和同學(xué)們的喜愛,。

武漢軟件工程職業(yè)學(xué)院乒乓球協(xié)會(huì)趣味乒乓球游戲及有關(guān)乒乓球知識(shí)競答活動(dòng)方案為了活躍校園文化,，宣傳貫徹大學(xué)生強(qiáng)身健體的號(hào)召，給更多的同學(xué)提供娛樂交流,、增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì),，更好的服務(wù)廣大的同學(xué)，我院乒乓球協(xié)會(huì)特開展這次形式靈活多樣,，娛樂性強(qiáng)的趣味乒乓球游戲活動(dòng),。

活動(dòng)目的：為了塑造積極向上，富有特色的青年文化,。豐富同學(xué)們的課余生活,，活躍校園氣氛,，倡導(dǎo)積極健康的學(xué)習(xí)和生活方式,，展現(xiàn)我院青年的精神風(fēng)貌。為了普及大家對(duì)乒乓球的認(rèn)識(shí)和了解,。,，為了活躍協(xié)會(huì)的氣氛，增進(jìn)會(huì)員之間的友誼;為了增強(qiáng)協(xié)會(huì)的凝聚力,，也為了給會(huì)員們一個(gè)展示才華的舞臺(tái),，展示新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣!

一、活動(dòng)主題：

娛樂身心,、激揚(yáng)青春,。

三、活動(dòng)口號(hào)：

乒乒乓乓,，健康你我!

二,、活動(dòng)對(duì)象：

全院學(xué)生。

四,、主辦單位：

院乒乓球協(xié)會(huì),。

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

一號(hào)籃球場,。

六,、活動(dòng)時(shí)間：

(1)宣傳報(bào)名時(shí)間：5月10號(hào)至4月30號(hào)。

(2)活動(dòng)進(jìn)行時(shí)間：4月21號(hào)下午。

七,、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

1,、主要負(fù)責(zé)人：陳鵬、陳強(qiáng),、陶青,、鄒寶靈、陶曉青,、周慧,。

2、宣傳負(fù)責(zé)人：羅丹,、梅杰,、陳朵朵。

3,、主持人：待定,。

4、安全負(fù)責(zé)人：宋選飛,、陳鵬,、陳強(qiáng)。

5,、財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人：陶青,、楊憂名、鄭兆函,、

八,、活動(dòng)方式：進(jìn)行趣味乒乓球游戲和與乒乓球有關(guān)的知識(shí)競答。

九,、宣傳安排：

1,、安排各棟公寓的負(fù)責(zé)人到會(huì)員的寢室進(jìn)行宣傳;。

2,、在寢室樓下寫通知宣傳;,。

3、在乒協(xié)qq群上進(jìn)行宣傳;,。

4,、乒協(xié)干事打電話或發(fā)信息宣傳;。

十,、報(bào)名方法：

1,、會(huì)員直接在各棟公寓負(fù)責(zé)人手里報(bào)名;。

2,、在協(xié)會(huì)qq群里報(bào)名;,。

3,、在協(xié)會(huì)干事宣傳時(shí)報(bào)名;。

十一,、報(bào)名要求：

全院學(xué)生,。

十二、活動(dòng)安排：

首先,，在20__年十月份的社團(tuán)招新中,，我們院乒乓球協(xié)會(huì)創(chuàng)新高，招收了173名愛好打乒乓球的新會(huì)員,，為我們協(xié)會(huì)帶來了新的力量,，為了回饋廣大會(huì)員，我院乒乓球協(xié)會(huì)決定：“在活動(dòng)當(dāng)天,，所有的會(huì)員可憑會(huì)員證領(lǐng)取精美禮品一份(僅限參加活動(dòng)的前三十名會(huì)員,。在活動(dòng)當(dāng)天由主持人來負(fù)責(zé)開展此次活動(dòng))。

十二,、活動(dòng)內(nèi)容：

(一)游戲項(xiàng)目：

1,、報(bào)紙拔河概要：在報(bào)紙上挖兩個(gè)洞來進(jìn)行拔河的游戲道具：舊報(bào)紙方法：

1)在報(bào)紙上挖兩個(gè)人頭大小的洞;。

2)2人對(duì)坐各自把報(bào)紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河(站著拔亦可);,。

3)報(bào)紙破裂離開脖子的一方輸,。

注意事項(xiàng)：不可以用手去拉。

3,、螃蟹賽跑規(guī)則：

1)參賽隊(duì)員一雙人小組參賽,，賽道長50米。

2)一次七組同時(shí)比賽,，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線,。聽到預(yù)備信號(hào)時(shí),，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球,。聽到開始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去,，先完成的三隊(duì)獲勝,。

3)聽到開始信號(hào)夾好球后方可離開起跑線。

4)中途球落地,，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行,。

5)抱球跑者取消比賽資格。

4,、投擲——接乒乓球每隊(duì)2人,，時(shí)間1分鐘，相距4米,，一個(gè)人投擲,，一個(gè)人站在畫線處用手握著桶接(可以橫向移動(dòng),，不可越出線外)。以投進(jìn)桶內(nèi)的乒乓球多者為勝,，決出前3名,。分4組進(jìn)行，每組2隊(duì),。

5,、乒乓接力賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球,，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員,，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝,。

注意：傳球過程中不得掉球,、手觸球。

(二)知識(shí)競答：選擇20道有代表性,、針對(duì)性,，答案標(biāo)準(zhǔn)的有關(guān)乒乓球知識(shí)的題目。

十三,、注意事項(xiàng)：

(1)知識(shí)競答題目不得提前泄露,，要保持活動(dòng)的公平公正，不得徇私舞弊,。

(2)各工作人員應(yīng)按規(guī)定的時(shí)間及時(shí)到位,，做好活動(dòng)前后的各項(xiàng)工作，工作人員應(yīng)服從上級(jí)統(tǒng)一指揮,，無故不得離開各自崗位,。

(3)參加活動(dòng)者無故遲到15分鐘以上者，按自動(dòng)棄權(quán)處理,，同時(shí)取消其參加活動(dòng)資格,。

(4)在活動(dòng)中，主持人及相關(guān)負(fù)責(zé)人要注意調(diào)動(dòng)好活動(dòng)的氛圍,，尤其是要注意與參加活動(dòng)的同學(xué)互動(dòng),。

(5)參加游戲的同學(xué)應(yīng)遵守活動(dòng)的秩序，不得沖撞工作人員和相關(guān)負(fù)責(zé)人,，如有違犯活動(dòng)規(guī)則者,，將取消其參加活動(dòng)的資格;活動(dòng)中應(yīng)注意安全，避免受傷,。

(6)活動(dòng)中各參加活動(dòng)的同學(xué)要愛護(hù)體育器材,，不得毀壞或損壞;如有違犯者將雙倍賠償。

(7)此次活動(dòng)應(yīng)按“公平,、公正,、公開”的原則,，不得徇私舞弊。

(8)遇到突發(fā)狀況,，由活動(dòng)負(fù)責(zé)人視情況解決,。

(9)如果遇到天氣或其他情況，不能按時(shí)舉辦活動(dòng)的,，活動(dòng)時(shí)間往后順沿,。

十四、突發(fā)情況的處理：

十五,、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

設(shè)精美禮品數(shù)份,，優(yōu)秀工作者數(shù)名，優(yōu)秀主持人數(shù)名,。

一,、活動(dòng)目的。

值此元旦之際,，為豐富學(xué)生課余生活,，創(chuàng)建文明，健康,，活潑,、和諧的校園文化。讓學(xué)生投身到積極,，健康的體育活動(dòng)中,，做一個(gè)健康向上，充滿活力的小學(xué)生,。

二,、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn),。

活動(dòng)時(shí)間：20__年12月31日下午,。

活動(dòng)地點(diǎn)：：操場。

三,、活動(dòng)內(nèi)容,。

1,、抱球接力(一年級(jí)),。

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：丁曰寶。

活動(dòng)工具：氣球,、棉繩,。

參賽人數(shù)：共25人(男生7人、女生18人),。

活動(dòng)規(guī)則：全班分3組,，每組4隊(duì),，每隊(duì)2人。各隊(duì)隊(duì)員用身體夾住氣球,，將氣球運(yùn)至指定位置返還,，交與下一隊(duì)隊(duì)員，4隊(duì)輪流,，返回起點(diǎn)即完成任務(wù),，先完成任務(wù)一組獲勝。

2,、瞎子踢球(二年級(jí)),。

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：劉汪兵。

活動(dòng)工具：足球,、手絹,。

參賽人數(shù)：共16人(男生6人、女生10人),。

活動(dòng)規(guī)則：全班分2組,，每組8人。游戲共分8輪,，每輪各組抽派1名隊(duì)員,，用手絹蒙住雙眼，原地轉(zhuǎn)5圈,，先踢中指定位置的足球獲勝,。

3、三人四足接力賽(三年級(jí)),。

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：梁賢杰,。

活動(dòng)用具：繩子、秒表,。

參賽人數(shù)：共15人(男生8人,、女生7人)。

活動(dòng)規(guī)則：全班共分5組,，每組3人,。用繩子捆綁各組隊(duì)員相鄰的小腿，構(gòu)成3人4足,，奮力奔跑至指定位置返回起點(diǎn),，用時(shí)少的一組獲勝。

4,、拔河比賽(四年級(jí)),。

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：鄭祝明。

活動(dòng)用具：繩子,。

參賽人數(shù)：共19人(男生15人,、女生4人),。

活動(dòng)規(guī)則：全班分2組，每組9人,。三局兩勝,。

5、乒乓球接力賽(五年級(jí)),。

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：何承水,。

活動(dòng)用具：乒乓球拍、乒乓球,。

參賽人數(shù)：共14人(男生10人,、女生4人)。

活動(dòng)規(guī)則：全班分2組,，每組7人,。將乒乓球置于拍上，帶到指定位置返回起點(diǎn),，交與下一名隊(duì)員,，4次輪流，先完成任務(wù)組獲勝,。

6,、百發(fā)百中(六年級(jí))。

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：汪善志,。

活動(dòng)用具：乒乓球拍,、乒乓球、籃子,。

參賽人數(shù)：共25人(男生11人,、女生14人)。

活動(dòng)規(guī)則：全班共分2組,，每組6隊(duì),，每隊(duì)2人?；顒?dòng)分6輪,，每輪各組派2名隊(duì)員，一隊(duì)員拿籃子在指定區(qū)域承接另一名隊(duì)員打出的乒乓球,，承接球數(shù)多著獲勝,。

四、注意事項(xiàng),。

1,、各班主任根據(jù)活動(dòng)規(guī)則將全班同學(xué)分組、分隊(duì),。一,、四、六年級(jí)各派一名同學(xué)協(xié)助老師維護(hù)現(xiàn)場秩序,。

2,、各班做好安全、紀(jì)律,、環(huán)保教育,，活動(dòng)期間不得亂跑，觀看有秩序,，加油,、鼓勵(lì)方式合理。

五,、其他工作,。

現(xiàn)場安全及攝影：吳小芹、陳珺,。

一,、活動(dòng)目的。

為豐富全校師生課余文化生活,，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí),，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開展,，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)和凝聚力,，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下,。

二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：

副組長：

成員：

三,、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn),。

1、時(shí)間：20__年12月31日,。

2,、地點(diǎn)：學(xué)校操場。

四,、活動(dòng)內(nèi)容及方法,。

項(xiàng)目：(一)飛鏢;(二)拋繡球;(三)鋪橋過河;(四)托球跑;(五)籃球定點(diǎn)投籃;(六)企鵝邁步。

五,、參加對(duì)象：

__鎮(zhèn)中心小學(xué)(含三小,、五小)全體教職員工。

六、競賽辦法：

(一)每個(gè)項(xiàng)目全員參加,。

(二)每個(gè)項(xiàng)目的具體比賽規(guī)則見附錄,。

七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

(一)每一個(gè)項(xiàng)目按得分排出名次,，一,、二、三等獎(jiǎng)的獲獎(jiǎng)人數(shù)為參加人數(shù)的1/12,、1/12,、1/6，(每個(gè)人的獲獎(jiǎng)項(xiàng)目不超三個(gè)項(xiàng)目,，超過三個(gè)項(xiàng)目按三個(gè)項(xiàng)目算),。

出自 m.sevw.cn

(二)每個(gè)項(xiàng)目獲獎(jiǎng)的老師都可獲得一份相應(yīng)的獎(jiǎng)品(生活日用品)。

八,、備注：

本方案未盡之處另行通知,，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

附錄：

比賽規(guī)則(括號(hào)內(nèi)為項(xiàng)目負(fù)責(zé)人),。

(一)飛鏢：每位運(yùn)動(dòng)員投10鏢,，以10鏢成績(環(huán)數(shù))之和為該運(yùn)動(dòng)員的成績，環(huán)數(shù)多者名次列前,。如環(huán)數(shù)相同,，看單鏢環(huán)數(shù)，高者列前,，以此類推,。鏢靶設(shè)置：以紅心為基準(zhǔn)，離地面高1.73米,，運(yùn)動(dòng)員離鏢靶正面距離為2.44米,。

(二)拋繡球(塑料球)：雙人組合參加，一位隊(duì)員(接球)站在離另一隊(duì)員(拋球)前8米處的圓圈內(nèi),，圓圈半徑為1.5米,，一位隊(duì)員站在發(fā)球線后連續(xù)拋30個(gè)球，另一位隊(duì)員用小塑料桶接球,，計(jì)1分鐘內(nèi)接到球的個(gè)數(shù),，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球,，則以拋接球所用時(shí)間來判別,，時(shí)間少者勝。

(三)鋪橋過河：距離30米,，運(yùn)動(dòng)員邊移動(dòng)身體,，邊用手移動(dòng)三塊木板,，使身體始終落在被移動(dòng)的木板上;在移動(dòng)過程中運(yùn)動(dòng)員手腳不能落地。先到達(dá)終點(diǎn)線者為勝,。身體軀干部份與三塊木板均通過終點(diǎn)線后停表;按成績判定名次,。

(四)托球跑：距離30米，用羽毛球拍托著網(wǎng)球或者乒乓球跑,，時(shí)間少者名次排前,。

(六)企鵝邁步：距離30米,，雙腿夾著一個(gè)排球,，雙臂各夾一個(gè)排球移動(dòng)到終點(diǎn)，時(shí)間短者名次排前,。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇四

(一)運(yùn)動(dòng)員入場：以工會(huì)小組為單位,，運(yùn)用簡單的器械，編排簡單的律動(dòng)及口號(hào)入場,。按1-4組的順序展示,。

運(yùn)動(dòng)員宣誓。

裁判員宣誓,。

由唐園長宣布比賽開始,。

(二)比賽項(xiàng)目。

1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加,。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結(jié)束,，用時(shí)長短決定名次。

2.騎慢車比賽：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加,。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬,，15米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢,，誰就是獲勝者,。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī),。

3.袋鼠跳接力：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加,。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝),，往返各二十米,，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn)，一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn),，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束,，用時(shí)長短決定名次。

4.串珍珠：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加。比賽采用接力形式進(jìn)行,，每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后,，跑向終點(diǎn)處繩子穿5個(gè)塑料彩色珠子，掛到指定地點(diǎn)跑回,，第二個(gè)繼續(xù),，最先完成的隊(duì)為勝。

5.定點(diǎn)投球比賽：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加,。參賽人員在規(guī)定位置定點(diǎn)投球,。共投五個(gè)球，按進(jìn)球數(shù)多者勝利,。

6.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個(gè)球比快)：

規(guī)則：每個(gè)小組各派三人參加,。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回,，兩球和人都到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束,，最短時(shí)間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝。

器材：羽毛球拍1副,，紅綠球各2個(gè),，標(biāo)志物2個(gè)。

7.穿衣接力：

8集體跳大繩：

規(guī)則：每組兩名甩繩隊(duì)員,，另請5名隊(duì)員跳繩,，5名隊(duì)員同時(shí)跳過繩為1個(gè)計(jì)數(shù)，以合作完成的個(gè)數(shù),，評(píng)出1-4名,。

五人同時(shí)跳過繩開始計(jì)數(shù)。

(三)記分員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù),，由唐園長公布比賽結(jié)果,，頒獎(jiǎng)儀式。宣布本次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕,。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇五

為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè),，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動(dòng)文化氣氛,，提高公司全體員工的凝聚力,，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：

團(tuán)結(jié),、合力、拼搏,、超越,。

二,、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)。

（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單,。

1,、名單：

組長：

組員：

2、職責(zé)：組長負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對(duì)各籌備中有關(guān)問題的最終裁決,。

（二）由活動(dòng)承辦方組織專業(yè)體育裁判小組,，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場監(jiān)督員。

（二）地點(diǎn)：合肥市體育中心,，電話：

四,、活動(dòng)流程。

8：00所有現(xiàn)場布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢,。

8：10召開賽前領(lǐng)隊(duì)會(huì)議,。

8：30各參賽隊(duì)列隊(duì)就位,，運(yùn)動(dòng)員入場儀式,。

8：50奏國歌。

8：55主持人開場詞,。

9：00集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕,。

9：10運(yùn)動(dòng)會(huì)各比賽項(xiàng)目正式開始。

12：00各比賽項(xiàng)目結(jié)束,，裁判組統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)及公布名次,。

12：10頒獎(jiǎng)儀式開始，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)并合影留念,。

12：30集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿閉幕,。

五、計(jì)分方法與獎(jiǎng)勵(lì)辦法,。

（一）計(jì)分方法,。

各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)3分、第二名計(jì)2分,、第三名計(jì)1分,。比賽完成后，按得分從高到低排名,。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同,，則按照每隊(duì)獲得冠、亞,、季軍的次數(shù),，多者排名靠前，決出先后順序,。

（二）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置,。

1,、團(tuán)體獎(jiǎng)。

團(tuán)體冠,、亞,、季軍各1名。

獎(jiǎng)金設(shè)置：冠軍10000元,，亞軍8000元,，季軍6000元。

2,、單項(xiàng)獎(jiǎng),。

（1）最佳隊(duì)長獎(jiǎng)4人（不在冠亞季隊(duì)中產(chǎn)生）。

（2）最佳隊(duì)秘獎(jiǎng)2人,。

（3）勇士獎(jiǎng)4名,。

（4）最佳合作獎(jiǎng)2組（在比賽項(xiàng)目“快樂的痛”、“齊心協(xié)力”中,，14組中計(jì)時(shí)最短的4人組得勝）,。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇六

一、活動(dòng)目的：

為了豐富廣大群眾的文化娛樂生活,，緩解職工的緊張工作節(jié)秦,，滿足職工日益增長的精神文化生活需求，倡導(dǎo)健康的文化生活習(xí)慣,，培養(yǎng)大家對(duì)文體活動(dòng)的愛好,，樹立正確的勞動(dòng)價(jià)值觀念，建立和諧勞動(dòng)工作環(huán)境,。

二,、組織機(jī)構(gòu)：

領(lǐng)導(dǎo)小組組長：蔣桂英。

副組長：楊軍,。

成員：楊和平,、羅正東、蘭毅,、李樹源（辦公室成員及工會(huì)小組長）,。

三、活動(dòng)內(nèi)容,。

（一）活動(dòng)第一項(xiàng)：由工會(huì)主席蔣桂英發(fā)表慶?！拔逡弧被顒?dòng)演講。

（二）活動(dòng)第二項(xiàng)：趣味活動(dòng),、比賽內(nèi)容及規(guī)則,。

所有團(tuán)體項(xiàng)目由各部門選派代表代表本部門參加，（其中每項(xiàng)活動(dòng)：業(yè)務(wù)部派三人參加,，其它部門派一人參加,，倉儲(chǔ)部與辦公室共同組隊(duì)參加）除滅火器演練活動(dòng)在庫區(qū)進(jìn)行外,，其它活動(dòng)在“百花園”進(jìn)行。

1羽毛球——蘭毅負(fù)責(zé),。

（1）,、單打：各參賽單位選手分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì),。（11分一局,，三局二勝）。

2,、斗地主——李樹源負(fù)責(zé),。

（1）、每個(gè)參賽單位報(bào)兩名選手分成兩組,，分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式,，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)。

3,、滅火器演習(xí)短跑------楊軍負(fù)責(zé),。

（1）、提滅火器短跑50米現(xiàn)場滅火：公司全體人員參加現(xiàn)場演練,，各部門選代表參加,，由區(qū)糧食局安全管理員講解消防知識(shí)，滅火器的使用,，現(xiàn)場滅火演練（邀請出租戶的代表參加，目的學(xué)會(huì)使用滅火器）,。

4,、摸“福”----楊和平負(fù)責(zé),。

（1）,、全部選手都可以參加，以摸到“?！睘闇?zhǔn),，給予獎(jiǎng)勵(lì)。

5,、拔河——由羅正東負(fù)責(zé),。

各參賽單位全部隊(duì)員參賽，采取抽簽淘汰方式進(jìn)行比賽,，前兩三名予以團(tuán)體獎(jiǎng)勵(lì),。

（三）、活動(dòng)第三項(xiàng)：以上活動(dòng)完后在“百花園”自由活動(dòng),，6：00“百花園”就餐,。

以上所有活動(dòng)重在參與,，參與中陶冶情操、增智強(qiáng)體,，過一個(gè)健康,、歡樂、和諧的“五一”,。讓所有員工在熱鬧的活動(dòng)環(huán)境中,，讓心靈得到提升，身心愉快,、舒暢,。

xxx有限公司。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇七

為慶祝中華人民共和國成立73周年,，豐富全公司職工的業(yè)余文體生活,，激發(fā)職工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏的精神,，提升職工的精神面貌和工作效率,，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發(fā)展和生產(chǎn)經(jīng)營建設(shè)工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，現(xiàn)將有關(guān)事宜及活動(dòng)項(xiàng)目安排如下：

本次比賽設(shè)組委會(huì),，下設(shè)仲裁組、裁判組,。

組委會(huì)主任：

組委會(huì)副主任：

組員：

仲裁組組長：

裁判：

暫定9月29日（周四）10：00—12：00,。

公司辦公樓前。

齊心協(xié)力,、單手穿衣,、沙瓶保齡球、安全拍檔,、火線救援共5個(gè)項(xiàng)目,。

9月20日—9月25日。9月25日前上報(bào)報(bào)名表至公司工會(huì)杜得華郵箱,。

本次比賽以支部為單位組隊(duì)參賽,共四支參賽隊(duì),。

每個(gè)參賽項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)前三名，其他參賽人員發(fā)放紀(jì)念獎(jiǎng),。

1.各參賽隊(duì)由黨支部書記負(fù)責(zé)隊(duì)員的召集和比賽,；

3.為體現(xiàn)比賽公平、公正,，裁判組成員不參加比賽,；

6.各黨支部應(yīng)認(rèn)真組織本作業(yè)區(qū)職工啦啦隊(duì)到比賽現(xiàn)場觀看比賽，啦啦隊(duì)員必須聽從組織者的安排,，做文明啦啦隊(duì),。

7.要愛護(hù)公共財(cái)物,，保護(hù)場地器材，不亂扔雜物,，講究環(huán)境衛(wèi)生,。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇八

為了提高教職工身體素質(zhì)，活躍教職工業(yè)余化生活,，促進(jìn)“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心,，認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》,，根據(jù)市教育局4月份局辦公會(huì)安排和《xx市教育工會(huì)20xx年工作要點(diǎn)》要求，市教育局,、市教育工會(huì)決定,，舉行20xx年市直學(xué)校教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下：

一,、組織單位：

主辦：市教育局,、市教育工會(huì)。

承辦：xx市第二十四中學(xué),。

二,、比賽時(shí)間：20xx年4月2日(星期六）上午8：0。

三,、比賽地點(diǎn)：xx市第二十四中學(xué),。

四、參賽單位：

xx市一中,、二中,、三中、四中,、五中、八中,、九中,、二十四中、三十六中,、東風(fēng)中學(xué),、致遠(yuǎn)中學(xué)、汽車職院,、學(xué)院附中,、四中義教部、二實(shí)小,，市教育局機(jī)關(guān)干部代表隊(duì),。

五,、比賽項(xiàng)目及規(guī)則。

第一項(xiàng)：60迎面接力賽,。

1,、參賽人數(shù)：每所學(xué)校28人，其中女教師14人,，男教師14人,。

2、比賽地點(diǎn)：xx市第二十四中學(xué)運(yùn)動(dòng)場,。

3,、規(guī)則要求：各參賽學(xué)校分兩路縱隊(duì)，由裁判員先清點(diǎn)人數(shù)（每邊14人）,，女運(yùn)動(dòng)員在前,，男運(yùn)動(dòng)員在后。人數(shù)確定后,，裁判長發(fā)令,，排頭隊(duì)員（××學(xué)校女1號(hào)）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊(duì)員（××學(xué)校女2號(hào)）,，完成一次接力,，依次進(jìn)行，以完成全部接力的時(shí)間用時(shí)最短決勝名次,。

第二項(xiàng)：男女混合跳長繩比賽,。

1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校20人,，其中女教師10人,，男教師10人。

2,、比賽地點(diǎn)：xx市第二十四中學(xué)運(yùn)動(dòng)場,。

3、規(guī)則要求：每人每輪跳一次,，各參賽隊(duì)運(yùn)動(dòng)員依次進(jìn)行,，女運(yùn)動(dòng)員在前，男運(yùn)動(dòng)員在后,。連續(xù)輪回,，記時(shí)4分鐘，按完成個(gè)數(shù)多少?zèng)Q勝名次,，空繩和跳失誤時(shí)不計(jì)個(gè)數(shù),。按學(xué)校順序號(hào)，每所學(xué)校為一組，依次進(jìn)行比賽,。

4,、繩長：每一輪長度不少于6。

5,、每隊(duì)另派2名男教師（或女教師）搖繩,。

六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：每組分別取前8名,，另設(shè)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng),。

七、競賽要求：

1,、各參賽學(xué)校報(bào)裁判員1人（自帶秒表,、口哨）。

2,、報(bào)名時(shí)間：市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運(yùn)動(dòng)員報(bào)名表（女運(yùn)動(dòng)員在前）交市教育工會(huì),。

3、運(yùn)動(dòng)員中至少有1名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)參加比賽,。

4,、比賽用繩，各參賽學(xué)校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）,。

5,、各學(xué)校領(lǐng)隊(duì)由主要負(fù)責(zé)人擔(dān)任。

6,、各學(xué)校派拉拉隊(duì)不超過10人,。

7、各學(xué)校不得棄權(quán),，并將參賽情況作為工會(huì)評(píng)先,，年度工作目標(biāo)考核的重要依據(jù)。

八,、注意安全,。

請市直各學(xué)校注意安全，在組織教師訓(xùn)練和比賽中先做好準(zhǔn)備活動(dòng),，防止教師意外損傷,。

九、領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)：

市教育局,、市直機(jī)關(guān)工委、市總工會(huì),、市體新局,、xx市二十四中領(lǐng)導(dǎo)為參賽前八名代表隊(duì)頒獎(jiǎng)。

十、媒體支持,。

xx電視臺(tái),、xx日報(bào)、xx晚報(bào),、楚天都市報(bào),、xx教育網(wǎng)等。

xx市教育工會(huì),。

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體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇九

一,、活動(dòng)目的：

1,、豐富教職員工業(yè)余文化生活，活躍校園氣氛;,。

2,、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，展現(xiàn)教職員工良好精神風(fēng)貌;,。

3,、增強(qiáng)學(xué)校向心力和凝聚力。

二,、組織領(lǐng)導(dǎo)：

主任：郭成軍,。

執(zhí)行主任：周海軍。

成員：劉平貴王彪王海鵬田野李卓慧張平王艷郭和昌,。

三,、項(xiàng)目及規(guī)則。

(一)集體項(xiàng)目,。

1,、拔河：

每隊(duì)10人，5男5女,。每場比賽按三局兩勝進(jìn)行,，勝隊(duì)進(jìn)入下一輪比賽。

2,、打保齡球：

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇十

為豐富校園文化生活,，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”,，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力,，構(gòu)建和諧校園，舉辦湖南電大第xx屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，現(xiàn)將趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案公布如下：

湖xx工會(huì)

20xx年12月下旬

xxx

本校在職的工會(huì)會(huì)員均可報(bào)名參加,。

團(tuán)體項(xiàng)目：拔河,、雙龍戲珠接力賽、六人五足,、摸石過河,。

(一)組織機(jī)構(gòu)

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)：

主任：

副主任：

委員：

總裁判長：

裁判：

(二)競賽規(guī)則

項(xiàng)目一：拔河

a、拔河道為場地上畫3條直線,，間隔為200cm,，居中的線為中線，兩邊的線為河界,。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外,，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

b,、比賽開始前,，各隊(duì)按照比賽的要求準(zhǔn)備好，比賽開始后,，運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力,，將對(duì)方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

c,、比賽不限制時(shí)間,，一直到能判斷勝負(fù)為止;比賽分淘汰賽、決賽,。

參加人數(shù)：每個(gè)參賽單位選派一支隊(duì)伍,，參賽人數(shù)為15人，其中10男,、5女),。

項(xiàng)目二：雙龍戲珠接力賽

選手：每隊(duì)20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進(jìn)行 規(guī)則：

1、各隊(duì)分成兩大組分別站在東西兩側(cè),，每次由兩名隊(duì)員背對(duì)背夾著藍(lán)球,，聽到開始信號(hào)后，從起跑線起側(cè)前移動(dòng),，到達(dá)終點(diǎn)線后,，在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊(duì)員(其他隊(duì)員不能幫忙);以此類推，以最后兩人沖過終點(diǎn)線為結(jié)束比賽,，以時(shí)間多少排列最終名次,。

3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時(shí)2秒計(jì)入比賽成績

項(xiàng)目三：六人五足

6名隊(duì)員橫向排成一排,，用繩將相鄰兩名隊(duì)員的腳綁在一起,，跑完全程，全程約為30米,。在15米處,，將橫向放置若干氣球,，參賽隊(duì)員在行進(jìn)過程中必須踩破所有氣球并到達(dá)終點(diǎn)方才完成比賽。整個(gè)過程中繩子不能散開,，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績,，用時(shí)最少隊(duì)獲勝,。

參加人數(shù)：每個(gè)參賽單位選派二支隊(duì)伍，參賽人數(shù)為6人,，男女不限,。

項(xiàng)目四： 摸石過河

每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置),，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后,，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng),，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,，并放置前方(距離自定),，左腳踏上前方磚頭，提起右腳,，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn),，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線,。途中如有腳落地，判為犯規(guī),，不記成績,。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。

(四)競賽要求：

1,、按照各單項(xiàng)競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進(jìn)行比賽;

2,、每位運(yùn)動(dòng)員只參加1個(gè)項(xiàng)目的比賽;

3、運(yùn)動(dòng)員不得無故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外),。

4,、參賽隊(duì)員能遵守比賽的相關(guān)安全要求，不發(fā)生任何意外情況,。

5,、各隊(duì)?wèi)?yīng)該積極配合競賽活動(dòng)工作人員開展競賽的相關(guān)服務(wù)工作。

6,、參加活動(dòng)有始有終,，無中途無故退場現(xiàn)象,。

7、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生,，所在場地不留下任何垃圾,。

(五)獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1、團(tuán)體總分取一等2名(各獎(jiǎng)500元),，二等2名(各獎(jiǎng)400元),，三等2名(各獎(jiǎng)300元)。

2,、每項(xiàng)得分為(每分獎(jiǎng)50元)：第一名7分,，第二名5分，第三名4分,，第四名3分,，第五名2分，第六名1分,?？偡秩雾?xiàng)總和，總計(jì)獎(jiǎng)勵(lì)金額為：3500元,。

3,、得分相同，看每個(gè)項(xiàng)目的小分,。

4,、每個(gè)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的隊(duì)員發(fā)紀(jì)念品一份。

(六)未盡事宜另行通知,。

(七)本競賽規(guī)程及各單項(xiàng)競賽規(guī)程解釋權(quán)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì),。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇十一

活動(dòng)地點(diǎn)：

xxx公園。

參加對(duì)象：

xxx全體教職工,。

活動(dòng)時(shí)間：

20xx.4.29,。

活動(dòng)方式：

以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目,，按總成績排名次積分,，按第一名、第二名,、第三名,、第四名分別計(jì)5、3,、2,、1分，最后以六個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績,。

活動(dòng)項(xiàng)目：

1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

年段各派五人參加,，男女不限,。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長短決定名次,。

2,、合作運(yùn)球接力：

年段各派四人參加，男女不限,。每個(gè)組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”,、“嘴”,、“腳”、“屁股”等字,。抽到“手”的組員向裁判要?dú)馇?，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹,，吹完后,，“手”再打個(gè)結(jié)，然后給“腳”,，“腳”用腿夾住氣球,。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛,。腳再往原處跳回來,。一組有4個(gè)氣球，哪一組先完成,，哪一組就獲勝,。賽程10米。

3,、手足情深：

年段各派四人參加,，男女不限。參賽人員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成20米賽段,，優(yōu)先到達(dá)者為勝。

4,、心心相應(yīng)：

年段各派六人參加,，男女不限。六人分三組,，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球）,，兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球,，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點(diǎn),，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾爆,。三組完成最先夾爆氣球隊(duì)獲勝。

5,、海底傳月：

年段各派八人參加,，男女不限。每組8名隊(duì)員依次排成一列,，間距一臂,。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰,，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊(duì)員手中,，當(dāng)?shù)诎嗣?duì)員接到球后，持球跑到第一名前為勝,。

6,、坐地起身：

年段各派六人參加，男女不限,。六人一組,，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上,。(坐的意思是屁股貼地,，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)六人手“橋”手,，然后要一同站起來,。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點(diǎn),，如七至八個(gè)人進(jìn)行挑戰(zhàn),。

活動(dòng)報(bào)名截止日期：

請各年段在20xx年4月18日――22日前將報(bào)名表上交。

活動(dòng)提示：

1,、以上趣味活動(dòng)結(jié)束,，體育組為大家提供籃球、羽毛球,、乒乓球等體育器材,，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉,。希望全體教師積極參與,，鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、穿運(yùn)動(dòng)休閑服,。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇十二

為了發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,，共建快樂、和諧校園,，調(diào)動(dòng)教職工積極性,，在五一國際勞動(dòng)節(jié)來臨之際，我校工會(huì)將舉行歡慶五一“我運(yùn)動(dòng)我快樂”教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。

二,、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)：

時(shí)間:20xx年4月28日。

地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場,。

三,、組委會(huì)成員。

總指揮：李奕,。

現(xiàn)場指揮：賓筱萍,。

裁判長：鄧勝元。

裁判員：謝先祝朱又佳,。

四、活動(dòng)形式及要求：

1.全體教職工通過抽簽分成兩個(gè)組參賽,。抽簽前先指派兩個(gè)組的領(lǐng)隊(duì),，快樂隊(duì)隊(duì)長蔣先平，開心隊(duì)隊(duì)長李丹,。謝訊誼,、廖彥智兩人由兩隊(duì)隊(duì)長抽簽決定歸屬，然后女教職工分別抽簽,，抽在同一個(gè)組的組成一個(gè)參賽隊(duì),。

2.獲得單項(xiàng)比賽項(xiàng)目優(yōu)勝的隊(duì)記一分，采用五局三勝制,，優(yōu)勝隊(duì)獲得一等獎(jiǎng),，另外一對(duì)獲得二等獎(jiǎng)，對(duì)獲獎(jiǎng)教師按學(xué)校獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì),。

五,、活動(dòng)內(nèi)容：

1、投乒乓球進(jìn)籃,。

每隊(duì)一名運(yùn)動(dòng)員持3只乒乓球跑20米至終點(diǎn)線,，向距終點(diǎn)線外2.5米處的籃筐內(nèi)用手逐只拋投乒乓球進(jìn)籃(腳過線犯規(guī))，無論是否進(jìn)筐,，每只乒乓球只允許拋投1次,。3只球拋投完畢，跑回起點(diǎn)線,，與第二名隊(duì)員擊掌后,，第二名隊(duì)員方可接力,，如此反復(fù)，直至8人全部完成,。每隊(duì)總限時(shí)5分鐘,。若在限時(shí)時(shí)間內(nèi)沒有賽完，也結(jié)束比賽,。以各隊(duì)進(jìn)籃筐乒乓球總數(shù)計(jì)算名次,。如進(jìn)球數(shù)相等，則以用時(shí)少的隊(duì)名次列前,。超時(shí)則不計(jì)成績,。

2、趕籃球接力跑,。

第一人手持木棒,，趕籃球前進(jìn)15米至另一端，繞過標(biāo)志后趕籃球返回;第二人接棒后重復(fù)前過程,，如此循環(huán),，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。比賽過程中,，不得用身體任何部位觸球,，球出界則算犯規(guī)，另一隊(duì)直接獲勝,。

3,、打保齡球。

兩人同時(shí)進(jìn)行,。距投球線外7米,，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)員在投球線處手持籃球滾射目標(biāo)(滾射方式可單手可雙手,，但不允許用腳),，每人滾射1次。以每隊(duì)8名隊(duì)員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計(jì)算名次,。

4.心心相印(背夾球接力)每組2人,，每組一次，背靠背夾住籃球(中途如球掉下,，必須從頭再來),，回到起點(diǎn)后(以過起點(diǎn)線為準(zhǔn))，兩人共同把球放入筐內(nèi)后,，下組再進(jìn)行,，用時(shí)少的隊(duì)為勝。

5、步調(diào)一致(8人9腳向前沖),。

兩隊(duì)同時(shí)起跑,，跑完25米，用時(shí)少的隊(duì)為勝,。在比賽過程中,，如果綁腿壞掉則算犯規(guī)，另一隊(duì)直接獲勝,。

同興路小學(xué)工會(huì),。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇十三

器械：兩個(gè)盆，乒乓球若干個(gè),。

場地：籃球場上放置一高一低兩個(gè)盆和一雙筷子,。

規(guī)則：

(1)兩個(gè)盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中,，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進(jìn)入高的盆中,，否則判為該球失敗，不計(jì)入總數(shù),。

(2)夾球過程中不能用手抓球,，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄,，可以重新從盆里夾另外的球,，并加以計(jì)數(shù)。

計(jì)時(shí)與名次：時(shí)間1分鐘,，以夾球個(gè)數(shù)多者勝出。若個(gè)數(shù)相同,，則名次并列,。

2、氣球連擊,。

器械：三個(gè)氣球,。

場地：4m乘4m正方形場地。

規(guī)則：所有隊(duì)員分為若干組,，每人三個(gè)氣球,，聽到哨聲后在規(guī)定比賽場地內(nèi)從手中同時(shí)放開三個(gè)氣球并開始計(jì)時(shí)，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球,，使三個(gè)球在空中運(yùn)動(dòng)不得停留在身體的任何部位,。有任何一個(gè)氣球觸及地面停止計(jì)時(shí)，比賽結(jié)束,。比賽過程中,，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面(線為比賽場地)，否則判比賽結(jié)束停止計(jì)時(shí)。

計(jì)時(shí)與名次：比賽取前八名,，時(shí)間多者列前,。

3、接力跑,。

選手：以教研組為參賽單位,，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組,，歷史組+地理組,，綜合組+后勤組。

器械：接力棒,。

場地：在田徑場上劃兩條起跑線,，距離20米。

比賽方法：每隊(duì)由八名選手參加比賽(其中必須有二名女教師),，每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點(diǎn)將接力棒交給下一位隊(duì)員,。以此類推，直到最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)計(jì)時(shí),，用時(shí)少者名次列前,。

規(guī)則：

(1)采用站立式起跑，當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后,，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備,，聽到起跑信號(hào)(哨聲)后方可跑進(jìn)，不得搶跑,，搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格,。

(2)比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規(guī)定,，則取消該隊(duì)成績,。

(3)接棒運(yùn)動(dòng)員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規(guī)定,，則取消該隊(duì)成績,。

計(jì)時(shí)與名次：最后一名隊(duì)員身體各部位均過終點(diǎn)停表計(jì)時(shí)，用時(shí)少者勝出,。

4,、五人持球跑。

場地：田徑場跑道,。

比賽方法：

劃兩條相距30米的平行直線,，一條為起跑線，一條為終點(diǎn)線,。5名隊(duì)員平行站在起跑線上,，相鄰隊(duì)員用手掌持球,，掌心相對(duì)，五指朝上,，利用兩人手掌的推力使球不掉下來,。五人共持四只排球。聽到出發(fā)信號(hào)后,，集體向終點(diǎn)線跑進(jìn),。

比賽規(guī)則：

(1)站在起跑線后結(jié)隊(duì)成預(yù)備姿式，等待起跑發(fā)令,。當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后,，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備，聽到起跑信號(hào)(哨聲)后方可跑進(jìn),，不得搶跑,，搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格。

(2)比賽中如中途掉球,，所有隊(duì)員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點(diǎn),，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間,，裁判不停表,，不再發(fā)出起跑口令。落地點(diǎn)由裁判員確定,。

(3)全隊(duì)以最后一名隊(duì)員軀干過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,。

(4)聽到出發(fā)信號(hào)后開始計(jì)時(shí)，最后一名隊(duì)員軀干過終點(diǎn)線后沿計(jì)時(shí)結(jié)束,，用時(shí)短者獲勝,。

(5)比賽中途不得換人。

比賽場地及器材,。

比賽在田徑場中間進(jìn)行,，使用標(biāo)準(zhǔn)排球。

計(jì)時(shí)與名次：比賽取前八名,，用時(shí)少者列前。

5,、集體跳長繩：

選手：以教研組為單位,，每個(gè)教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組,，歷史組+地理組,，綜合組+后勤組，每隊(duì)8人,，性別不限,，比賽時(shí),，從8人中任選2人搖繩。

(一)比賽方法：

兩人搖繩,，6名隊(duì)員成一路縱隊(duì)站立在規(guī)定區(qū)域內(nèi)(長5米,、寬1米)，聽到開始信號(hào)(哨聲)后,，兩人搖繩,，使繩向一個(gè)方向從6位隊(duì)員的一側(cè)，經(jīng)頭頂?shù)搅硪粋?cè),，繩子繞過360度回到起始位置繼續(xù),，中間6位隊(duì)員原地跳，以6人都跳過繩子計(jì)算為一個(gè),。

(二)比賽規(guī)則：

1,、比賽時(shí)間為2分鐘，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多少排定名次,，次數(shù)多者名次列前,，如相等則失敗次數(shù)少者名次列前，如再相等,，則并列,。

2、中間6位隊(duì)員必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)成一路縱隊(duì)跳繩,，不得出區(qū)域或踩線,，如有發(fā)生，則判犯規(guī),，每犯規(guī)一次算一次失敗,，并在比賽結(jié)束后扣所跳繩個(gè)數(shù)3個(gè)。

3,、以繩子繞過一圈(360度),，且6位隊(duì)員同時(shí)跳過，方能計(jì)算個(gè)數(shù),。如有隊(duì)員未跳過不計(jì)個(gè)數(shù),，可繼續(xù)開始。一隊(duì)比賽時(shí),，由3人計(jì)數(shù),。

4、比賽時(shí)上場8人,，性別不限,。

5、比賽開始后不得換人,，中途也不得缺人,，不足8人時(shí)比賽則中止,，不計(jì)成績。

(三)比賽場地及器材：

比賽在田徑場,，比賽時(shí)用麻繩,，直徑約為1cm，長度為7米,。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇十四

三,、活動(dòng)方案：

1．活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月16 上午 運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式后

2．活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場

4．比賽項(xiàng)目：《踢毽子》、《跳長繩》,、《4﹡100接力賽》

踢毽子

參賽者：每組4人

比賽器材：毽子若干

比賽規(guī)則：（1）在規(guī)定范圍和時(shí)間內(nèi)以踢的個(gè)數(shù)多少從高到低排列名次,。

（2）不限定踢毽的姿勢

（3）不區(qū)分性別（男女混合賽）

跳長繩

參賽者：每組10人（包括甩繩人員）

比賽器材：長繩2條。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中,，兩人甩起長繩,。比賽開始時(shí)開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時(shí)間,。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù),。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為勝,。

4﹡100接力賽

參賽者：每組2男2女

比賽器材：接力棒

比賽規(guī)則：（1）蹲踞式起跑

（2）交接棒時(shí)必須在接力區(qū)完成，交接棒時(shí)不能影響其他道次的`運(yùn)動(dòng)員

（3）以到達(dá)終點(diǎn)的先后順序獲得名次

5．獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按團(tuán)體總分高低設(shè)獎(jiǎng),，設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè),，二等獎(jiǎng)2個(gè)，三等獎(jiǎng)4個(gè),，

獲獎(jiǎng)組員均獲得獎(jiǎng)品,。

6．報(bào)名組團(tuán)辦法：

專業(yè)部以部為單位報(bào)名，由部長負(fù)責(zé)組員名單并組織好比賽,，行政后勤組由沈月紅老師負(fù)責(zé)報(bào)名組隊(duì),。

7．裁判組成員：

裁判長：z

成 員：體育教師、工會(huì)委員

8．其他：

（1）參賽隊(duì)員應(yīng)遵守比賽規(guī)則,，誠實(shí)守信,，友誼第一，比賽第二,。

（2）比賽時(shí)穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝及運(yùn)動(dòng)鞋,，不攜帶尖銳物件，注意賽程安全,，防止意外傷害。

（3）本方案未盡之處另行通知,。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇十五

教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)可以豐富全體教職工的業(yè)余生活,，增強(qiáng)教職工體質(zhì),，還能培養(yǎng)教職工團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作交流能力。下面是由本站小編帶來的“教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案”,，歡迎閱讀,。

一、指導(dǎo)思想

為了活躍教職工生活,，更好地開展全民健身活動(dòng),，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”理念,，我園工會(huì)特舉辦此次秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)置了8個(gè)趣味競賽項(xiàng)目，望各工會(huì)組積極參加,，踴躍報(bào)名,。

二、活動(dòng)主題

強(qiáng)身健體,，全員參與

三,、分組名單

人員安排：xxx

主持人：xxx

裁判員：xxx

記分員：xxx

背景布置：xxx

道具準(zhǔn)備：工會(huì)小組長

四、舉辦地點(diǎn)

xx幼兒園東園大操場

五,、參加對(duì)象

全體工會(huì)會(huì)員

六,、舉辦時(shí)間

20xx年x月x日上午8點(diǎn)

七、比賽方式

1.以工會(huì)小組為單位參加比賽,，每位教職工至少參加一個(gè)項(xiàng)目,。30日前請各位教職工到組長處報(bào)名，以便各組安排人員,。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的,，請?zhí)崆跋蚬?huì)組長請假。

2.比賽項(xiàng)目按總成績排名次積分,，按第一名,、第二名、第三名,、第四名分別計(jì)5,、3、2,、1分,，最后以八個(gè)項(xiàng)目的`總積分算成績。

八,、活動(dòng)環(huán)節(jié)

(一)運(yùn)動(dòng)員入場：以工會(huì)小組為單位,，運(yùn)用簡單的器械，編排簡單的律動(dòng)及口號(hào)入場,。按1-4組的順序展示,。

運(yùn)動(dòng)員宣誓

裁判員宣誓

由唐園長宣布比賽開始

(二)比賽項(xiàng)目

1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加,。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長短決定名次,。

2.騎慢車比賽：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加,。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛,，看哪輛自行車行駛的速度最慢,，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地,、壓線均為犯規(guī),。

3.袋鼠跳接力：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝,，下不能低于腳踝),，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn),，一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn),，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時(shí)長短決定名次,。

4.串珍珠：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加,。比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后,，跑向終點(diǎn)處繩子穿5個(gè)塑料彩色珠子,，掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個(gè)繼續(xù),，最先完成的隊(duì)為勝,。

5.定點(diǎn)投球比賽：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點(diǎn)投球,。共投五個(gè)球,，按進(jìn)球數(shù)多者勝利。

6. 趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個(gè)球比快)：

規(guī)則：每個(gè)小組各派三人參加,。比賽距離為20米往返,，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回，兩球和人都到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束,，最短時(shí)間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝,。

器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個(gè)，標(biāo)志物2個(gè)

7.穿衣接力：

8集體跳大繩：

規(guī)則：每組兩名甩繩隊(duì)員,，另請5名隊(duì)員跳繩,，5名隊(duì)員同時(shí)跳過繩為1個(gè)計(jì)數(shù)，以合作完成的個(gè)數(shù),，評(píng)出1-4名。

五人同時(shí)跳過繩開始計(jì)數(shù),。

(三)記分員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù),，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎(jiǎng)儀式,。宣布本次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕,。

九、安全保障

1.參賽人員盡可能穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋服,，注意自身安全,。

2.活動(dòng)前請充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)受傷,。

十,、如有未盡事宜，敬請各位老師及時(shí)反饋指出,，另行通知

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇十六

1,、積極邀請家長來園參加親子活動(dòng)。

2,、準(zhǔn)備游戲需要的材料,。

3、布置活動(dòng)場地,。

4,、獎(jiǎng)品。

活動(dòng)時(shí)間：xx年xx月29日上午8點(diǎn)半

活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂

1,、以班級(jí)為方隊(duì)入場

2,、集體韻律操表演

3、園長致開幕詞

4,、運(yùn)動(dòng)員退場

5,、親子運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽

6、為幼兒及家長頒獎(jiǎng)

一,、拍皮球

準(zhǔn)備：皮球若干

玩法,、規(guī)則：參賽選手聽到哨聲同時(shí)拍球，如果拍球過程中球拍掉下來,，馬上退出比賽,，堅(jiān)持到最后的五名選手均獲獎(jiǎng)。

二、接力運(yùn)球

準(zhǔn)備：皮球若干

玩法,、規(guī)則：參賽家長以班級(jí)為單位,，看哪隊(duì)能最先運(yùn)完球，最先運(yùn)完的班級(jí)就獲勝,，取一二三等獎(jiǎng),。

三、兩人三足

準(zhǔn)備：布繩若干

玩法,、規(guī)則：每個(gè)班級(jí)四個(gè)家庭協(xié)作接力完成,，幼兒家長結(jié)伴，用繩子將靠近的兩腿綁在一起,，注意一定要擊掌另一家庭才能開始走,，最先結(jié)束的班級(jí)獲勝。

四,、投籃

準(zhǔn)備：海洋球若干,，塑料簍6個(gè)。

玩法,、規(guī)則：相同人數(shù)的隊(duì)員每人站在規(guī)定的紅線后投10個(gè)海洋球,，家長站在一定距離外相對(duì)應(yīng)的紅線后手持簍子接球，以接到球數(shù)多的家庭獲勝,。

五,、跑步

準(zhǔn)備：賽道，彩繩

玩法,、規(guī)則：每六人一組比賽,，聽到哨聲才能起跑，搶跑不能超過三次,，否則算犯規(guī)退出比賽,。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇十七

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動(dòng)。豐富廣大教職工的課余文體生活,，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì),，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，達(dá)到“團(tuán)結(jié),、和諧,、友誼、快樂,、溫馨”的目的,。經(jīng)學(xué)校工會(huì)委員會(huì)研究,，擬在11月開展全校教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，方案如下：

一,、活動(dòng)主題:,。

團(tuán)結(jié)合作運(yùn)動(dòng)快樂。

二,、參加對(duì)象：

全體在校教職工,。

三、活動(dòng)時(shí)間：

20__年11月6日下午(暫定,與校運(yùn)會(huì)同步),。

四,、項(xiàng)目及方式。

2,、團(tuán)體項(xiàng)目以工會(huì)小組為團(tuán)體參賽，共分為4個(gè)工會(huì)小組,，由各組組長組織(分組名單附后),。

五、各項(xiàng)目安排,。

(一)集體項(xiàng)目,。

1.花樣接力賽。

(1)參加人數(shù)：每組8人,，其中至少2個(gè)女生(或男生),，共4組隊(duì)伍參賽。

(2)方式：30米跑道上,，第一面跳繩過去,，第三面趕豬(籃球)跑回，第五面運(yùn)球走,，第七面抱球跑回,，第二、四,、六,、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外,，其余的都要進(jìn)行交接棒,。

(3)計(jì)時(shí)比賽，取前四名分別按4,、3,、2、1分記入小組團(tuán)體總分,。

(4)裁判z及臨時(shí)抽調(diào)未參加比賽的老師;記錄;場地及器材,。

2.拔河比賽。

(1)參賽人數(shù)：每組為11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生)，共四組隊(duì)伍參賽,。

(2)抽簽決定比賽順序,。其中1號(hào)與2號(hào);3號(hào)與4號(hào)進(jìn)行比賽，勝者決出1,、2名,，負(fù)者決出3、4名,。

(3)每場以三次比賽決定勝負(fù),。取前四名分別按4、3,、2,、1分記入小組團(tuán)體總分。

(4)裁判;記錄;器材,。

3.瞎子敲鑼,。

(1)參賽人數(shù)：每組為10人，共四組隊(duì)伍參賽,。

(2)比賽方式：每組隊(duì)員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后,，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個(gè)隊(duì)員完成全部動(dòng)作記1分,，最后以每組總分確定名次,。

(3)取前四名分別按4、3,、2,、1分記入小組團(tuán)體總分。

(4)裁判;記錄;器材：黑眼罩4副,、銅鑼及手錘2副,，器材準(zhǔn)備。

4.集體項(xiàng)目以團(tuán)體總分評(píng)獎(jiǎng),，若有并列,，取訪名次及下個(gè)名次的平均數(shù)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

(二)趣味單項(xiàng)比賽,。

1.計(jì)時(shí)跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個(gè)數(shù)確定名次,。負(fù)責(zé)人：卿紹維。

2.定點(diǎn)投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點(diǎn)投籃10次,，以投中次數(shù)確定名次,。負(fù)責(zé)人：陳麗。

4.其他,。

(2)名次確定：單項(xiàng)比賽,，每人不超過兩項(xiàng);評(píng)獎(jiǎng)不分男女,，每個(gè)單項(xiàng)各取前三，一等獎(jiǎng)1個(gè),，二等獎(jiǎng)2個(gè),，三等獎(jiǎng)3個(gè)。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇十八

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一、指導(dǎo)思想

為了活躍教職工生活,，更好地開展全民健身活動(dòng),，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”理念,，我園工會(huì)特舉辦此次秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)置了8個(gè)趣味競賽項(xiàng)目,，望各工會(huì)組積極參加,，踴躍報(bào)名。

二,、活動(dòng)主題

強(qiáng)身健體,，全員參與

三、分組名單

人員安排：xxx

主持人：xxx

裁判員：xxx

記分員：xxx

背景布置：xxx

道具準(zhǔn)備：工會(huì)小組長

四,、舉辦地點(diǎn)

xx幼兒園東園大操場

五,、參加對(duì)象

全體工會(huì)會(huì)員

六、舉辦時(shí)間

20xx年x月x日上午8點(diǎn)

七,、比賽方式

1.以工會(huì)小組為單位參加比賽,，每位教職工至少參加一個(gè)項(xiàng)目。30日前請各位教職工到組長處報(bào)名,，以便各組安排人員,。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的，請?zhí)崆跋蚬?huì)組長請假,。

2.比賽項(xiàng)目按總成績排名次積分,，按第一名、第二名,、第三名,、第四名分別計(jì)5,、3、2,、1分,，最后以八個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績。

八,、活動(dòng)環(huán)節(jié)

(一)運(yùn)動(dòng)員入場：以工會(huì)小組為單位,，運(yùn)用簡單的器械，編排簡單的律動(dòng)及口號(hào)入場,。按1-4組的順序展示,。

運(yùn)動(dòng)員宣誓

裁判員宣誓

由唐園長宣布比賽開始

(二)比賽項(xiàng)目

1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束,，用時(shí)長短決定名次,。

2.騎慢車比賽：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬,，15米長的跑道)行駛,，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者,。

參賽者單腳觸地,、壓線均為犯規(guī)。

3.袋鼠跳接力：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加,。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝,，下不能低于腳踝)，往返各二十米,，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn),，一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束,，用時(shí)長短決定名次,。

4.串珍珠：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加。比賽采用接力形式進(jìn)行,，每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后,，跑向終點(diǎn)處繩子穿5個(gè)塑料彩色珠子，掛到指定地點(diǎn)跑回,，第二個(gè)繼續(xù),，最先完成的隊(duì)為勝。

5.定點(diǎn)投球比賽：

規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加,。參賽人員在規(guī)定位置定點(diǎn)投球,。共投五個(gè)球,，按進(jìn)球數(shù)多者勝利。

6.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個(gè)球比快)：

規(guī)則：每個(gè)小組各派三人參加,。比賽距離為20米往返,，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回，兩球和人都到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束,，最短時(shí)間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝,。

器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個(gè),，標(biāo)志物2個(gè)

7.穿衣接力：

8集體跳大繩：

規(guī)則：每組兩名甩繩隊(duì)員,，另請5名隊(duì)員跳繩，5名隊(duì)員同時(shí)跳過繩為1個(gè)計(jì)數(shù),，以合作完成的個(gè)數(shù),，評(píng)出1-4名。

五人同時(shí)跳過繩開始計(jì)數(shù),。

(三)記分員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù),，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎(jiǎng)儀式,。宣布本次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕,。

九、安全保障

1.參賽人員盡可能穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋服,，注意自身安全,。

2.活動(dòng)前請充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)受傷,。

十,、如有未盡事宜,，敬請各位老師及時(shí)反饋指出,，另行通知

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇十九

為了加強(qiáng)校園精神明建設(shè)和校園化建設(shè)，全面推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng),，豐富教職工的體育化生活,，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工的溝通交流,，提高學(xué)校工會(huì)組織凝聚力,、向心力及會(huì)員的歸屬感。根據(jù)校工會(huì)年度工作計(jì)劃,，在學(xué)校舉辦第__屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的同時(shí)舉行第__屆教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、比賽時(shí)間,、地點(diǎn),。

（一）比賽時(shí)間：20__年11月16日上午8：0－11：0,。

（二）比賽場地：相思湖校區(qū)燈光籃球場（大學(xué)生活動(dòng)中心旁）。

二,、報(bào)名資格及組隊(duì)方式,。

（一）凡我校在職在崗教職員工（包括聘用人員）均有資格報(bào)名參賽。

（二）以分工會(huì)為單位組隊(duì)參賽,。

三,、比賽項(xiàng)目。

（二）徑賽項(xiàng)目,。

14×100米男女混合接力,；2男、女100米,。

四,、報(bào)名辦法。

（一）團(tuán)體趣味運(yùn)動(dòng)比賽每一個(gè)項(xiàng)目限報(bào)一個(gè)隊(duì),，每人限報(bào)個(gè)項(xiàng)目,。

（二）100米男女單項(xiàng)跑每項(xiàng)限報(bào)2人，4×100米男女混合接力跑限報(bào)一個(gè)隊(duì),。

五,、獎(jiǎng)勵(lì)辦法。

（一）徑賽項(xiàng)目各組獲獎(jiǎng)數(shù)不超過報(bào)名數(shù)的0%,，且最多獎(jiǎng)前6名,，為獲獎(jiǎng)隊(duì)伍和選手頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。

（二）趣味運(yùn)動(dòng)比賽團(tuán)體總分獎(jiǎng)前8名,。團(tuán)體總分以參賽隊(duì)為單位,，依據(jù)其單項(xiàng)比賽所取得的名次分值計(jì)算，團(tuán)體趣味運(yùn)動(dòng)每個(gè)項(xiàng)目第1—8名的分值分別為18,、1,、12、10,、8,、6、4,、2分,，累計(jì)核算團(tuán)體總分取前8名，頒發(fā)錦旗和獎(jiǎng)品,。徑賽項(xiàng)目比賽成績不計(jì)入團(tuán)體總分,，只獎(jiǎng)勵(lì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)。

六,、方塊隊(duì)隊(duì)員和裁判員,。

根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)要求,，工會(huì)組織教工運(yùn)動(dòng)員代表（方塊隊(duì)）參加校運(yùn)會(huì)的開幕式。各分工會(huì)推薦4名青年教職工,，男女各占一半,。同時(shí)，為更好地做好列隊(duì)工作,，充分顯示出我校教職員工的精神面貌,，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170,。為做好教工運(yùn)動(dòng)會(huì)的裁判工作,，請各分會(huì)認(rèn)真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項(xiàng)目分工詳見附2,。

七,、報(bào)名時(shí)間。

報(bào)名時(shí)間為20__年10月28日止,，屆時(shí)請各分工會(huì)將運(yùn)動(dòng)員報(bào)名表及方塊隊(duì)隊(duì)員,、裁判員報(bào)名表（紙質(zhì)）報(bào)校區(qū)9號(hào)辦公樓401辦公室王老師（聯(lián)系方式：__），同時(shí)將報(bào)名表電子檔通過財(cái)院工會(huì)群發(fā)給王彩虹老師,。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇二十

1,、通過開展親子游戲，加強(qiáng)家長與子女之間的情感交流,，增加老師與家長之間的溝通機(jī)會(huì),。

2、通過體育游戲,，培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難的精神,。

3、培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣,，親身體驗(yàn)體育活動(dòng)的魅力,。

x月xx日，x月xx日上午（待定）,。

xx幼兒園大操場,。

小班年級(jí)全體幼兒,、家長,、教師。

分兩天舉行,。

1,、每個(gè)家庭都要參加，沒有特殊情況不得缺席,?？紤]到活動(dòng)中家長的體能消耗較大,，所以建議和孩子一起參加運(yùn)動(dòng)的家長是孩子的父母。

2,、參加活動(dòng)的家長,、孩子、老師一律穿運(yùn)動(dòng)鞋以及舒適的衣服（統(tǒng)一的親子裝）,。

3,、家長帶好垃圾袋、報(bào)紙,、毛巾等,。

4、統(tǒng)一著裝和道具,。

各班級(jí)按點(diǎn)站位,，每班12小組。

1,、提前確定活動(dòng)場地,，排查場地上的安全隱患。

2,、根據(jù)班級(jí)進(jìn)行場地劃分,。

3、西——東方向,。

第一天：小一,、小二、小三,。

第二天：小四,、小五、小六,、小七,。

4、材料準(zhǔn)備：

音響,、音樂,、背景圖、舞臺(tái),、彩旗,、班旗、滑溜布,、籮筐,、小竹棒。

5、教師配備及工作人員,。

6,、音樂：

運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲、少林英雄,、小星星,、我的身體最神氣……。

7,、入場前準(zhǔn)備：

上午安排：

7：40家長來本班教室,，班主任向家長交代注意事項(xiàng)。

7：50幼兒整隊(duì)出發(fā),，負(fù)責(zé)老師（本班配班,、保育老師、實(shí)習(xí)老師）,。

8：00入場,。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇二十一

活動(dòng)內(nèi)容和細(xì)則：

婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20xx巨野國運(yùn)集團(tuán)春季,。

一,、團(tuán)體項(xiàng)目。

1,、拔河比賽,。

根據(jù)各部門實(shí)際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽,，3局兩勝制,。

2、50米2人3足短跑賽,。

方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備,，發(fā)令后，以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝,。企業(yè)運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下,，途中不得松脫)。

3,、5分鐘跳繩,。

方法：每隊(duì)6人，2位搖繩,，4位跳繩,，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時(shí)跳,，并記相應(yīng)的次數(shù),。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計(jì)算(未跳過者不計(jì))，跳過人次多者為勝,。

4,、籃球上籃接力賽。

方法：每隊(duì)4人,，2男2女,，1隊(duì)隊(duì)員集體在球場一端底線排隊(duì)。聽到口令開始后運(yùn)球到對(duì)面籃架上籃,，投中后運(yùn)球返回起點(diǎn)籃架,。本隊(duì)隊(duì)員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后,，接應(yīng)的隊(duì)員開始下一輪投籃,。以到終點(diǎn)短者為勝。

二,、個(gè)人項(xiàng)目,。

1、百米短跑,。

在指定場地隊(duì)員在指定起跑線就位,，聽到號(hào)令后起跑，以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝,。

2,、乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計(jì)球制,。

3,、1分鐘投籃：在指定點(diǎn)自投自搶，如此反復(fù),，以投中次數(shù)多者為勝,，投球時(shí)不能越過指定投藍(lán)區(qū)。

4,、背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標(biāo)志物,，籃球。聽到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn),，到15米處折返,，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地,，必須在落地點(diǎn)將球夾好繼續(xù)比賽,，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績,。以到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間短者為勝,。

5,、男、女托球100米奔跑,，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點(diǎn)奔跑至終點(diǎn),，以時(shí)間短者為勝。

獎(jiǎng)項(xiàng)類,。

團(tuán)隊(duì)類：一等獎(jiǎng)(第一名),，洗發(fā)水一瓶。

二等獎(jiǎng)(第二名),，絲襪一雙或洗衣粉一包,。

參與獎(jiǎng)，護(hù)膚香皂一塊,。

個(gè)人類：一等獎(jiǎng)(第一名),，太陽傘一把。

二等獎(jiǎng)(第二名),，洗發(fā)水一瓶,。

三等獎(jiǎng)(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包,。

參與獎(jiǎng),，護(hù)膚香皂一塊。

體育愛好者的職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案篇二十二

為豐富教職工文體生活,，展示教職工風(fēng)采,，進(jìn)一步弘揚(yáng)“競和”學(xué)校精神，經(jīng)學(xué)校研究決定,，舉行首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下，希望老師們積極準(zhǔn)備,，爭取優(yōu)異成績,。

一、時(shí)間：

二,、地點(diǎn)：

學(xué)校操場,。

三、參加對(duì)象：

教工組隊(duì)：參賽隊(duì)員分甲,、乙兩個(gè)組別,。

甲組：六年級(jí)級(jí)部七年級(jí)級(jí)部八年級(jí)級(jí)部九年級(jí)級(jí)部綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：z，辦公室,、工會(huì),、后勤、財(cái)務(wù),、圖書館,、信息中心）共五個(gè)組,。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級(jí)部。

乙組：一年級(jí)級(jí)部二年級(jí)級(jí)部三年級(jí)級(jí)部四年級(jí)級(jí)部五年級(jí)級(jí)部共五個(gè)組,。

四,、比賽項(xiàng)目：

1、個(gè)人項(xiàng)目,。

女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球,。

男子：定點(diǎn)投籃自行車慢騎足球射門投擲飛鏢,。

2,、集體項(xiàng)目。

拔河比賽沙包投準(zhǔn)4x50m接力搶收搶種,。

要求：教師必須參加個(gè)人項(xiàng)目的比賽,，個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)2項(xiàng)。

五,、報(bào)名：

1,、各代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)一人，教練員一人,。

2,、個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)兩項(xiàng)，可兼報(bào)集體項(xiàng)目,。

3,、報(bào)名表于4月10日前報(bào)至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報(bào)z處）,。

4,、集體項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目每個(gè)代表隊(duì)限報(bào)一組隊(duì)員參加,。

六,、錄取名次與計(jì)分：

1、單項(xiàng)取前六名,，按7,、5、4,、3,、2、1計(jì)分,。

2,、團(tuán)體取前三名，以各隊(duì)在各單項(xiàng)中得分之和計(jì)算團(tuán)體總分,，如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上得分相等,，則以獲第一名多的隊(duì)名次列前,，余類推。

七,、獎(jiǎng)勵(lì)辦法,。

每個(gè)項(xiàng)目根據(jù)競賽結(jié)果，評(píng)出一等獎(jiǎng),、二等獎(jiǎng),、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)；凡參加人員每人一份紀(jì)念品,。

八,、參賽須知：

1、運(yùn)動(dòng)員必須服從大會(huì)組織安排,，遵守競賽規(guī)則,。

2、運(yùn)動(dòng)員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報(bào)到,，點(diǎn)名不到者,，作棄權(quán)論處。

營東區(qū)第一中學(xué),。

二o一五年四月,。

1．30米托球跑：運(yùn)動(dòng)員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網(wǎng)球置于球拍上,，站立式起跑,，寬度按跑道標(biāo)準(zhǔn)，比賽距離為30米,。運(yùn)動(dòng)員必須單手持拍到達(dá)終點(diǎn),，成績方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動(dòng)作,，途中網(wǎng)球掉地,，直接取消比賽資格，退場時(shí)不得影響其他選手比賽,。

2,、投飛鏢：參賽隊(duì)員站在投擲線距離飛鏢環(huán)靶3米處，令發(fā)后,，依次投擲飛鏢至靶盤,。每人6次機(jī)會(huì)，環(huán)數(shù)多者名次列先,。

3,、一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時(shí)間為連續(xù)跳躍1分鐘,。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳,，取消該次次數(shù),，可繼續(xù)進(jìn)行，并連續(xù)計(jì)算次數(shù),，次數(shù)多者為勝,。

4、踢毽子：各選手在比賽中只有一次機(jī)會(huì),，均為1分鐘,。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，中斷后可以接下去踢并計(jì)數(shù),。取2次中的合計(jì)個(gè)數(shù)作為個(gè)人最終比賽成績,。

5、足式保齡球：在每邊長為0.6米的等邊三角形中,，按1,、2,、3,、4排列10只礦泉水瓶，三角形頂端指向踢球方向,。運(yùn)動(dòng)員在距三角形尖端10米處,，以踢足球的任何方式，踢到礦泉水瓶,，每人踢3次,。累計(jì)每人3次踢倒瓶數(shù)，排列名次,。

6,、搶收搶種：每隊(duì)8人（四男四女）成縱隊(duì)站在起跑線后面，隊(duì)員手持裝有8個(gè)乒乓球的盤子起跑,，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的8個(gè)杯子中,，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中,，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友,，依次進(jìn)行。所有隊(duì)員按照規(guī)定完成規(guī)定動(dòng)作后,，游戲結(jié)束,。按照完成時(shí)間，最快完成的獲得第一名,。以此類推進(jìn)行積分,。

要求：

（1）去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起,。

（2）兵乓球必需放入杯內(nèi),，不許拋擲,。如未能放入，必需放好后,，才能繼續(xù)向下進(jìn)行,。

7、拔河比賽：甲組男女各6人,；乙組8人,，比賽采用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定,。

8,、沙包擲準(zhǔn)：每隊(duì)由8人（4男4女）組成，每人手持三個(gè)沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內(nèi),，八名隊(duì)員全部投完后數(shù)數(shù),，桶內(nèi)沙包個(gè)數(shù)多的名次列前。